Возникла стрессовая ситуация, вы расстроились, появляется чувство, что сердце выскочит из груди? Учащенный пульс – более ста ударов в минуту – слабость и головокружение говорят о приступе тахикардии. Справиться с ним, нормализовать сердцебиение помогут специальные препараты. Таблетки от сердца регулируют ритм, снижают пульс, улучшают состояние.

Чем лечить тахикардию

Во время приступа тахикардии из-за хаотичных сокращений происходит неравномерный приток крови в желудочки сердца. Это вызывает нарушение в работе и может привести к сердечной недостаточности. Следует с вниманием отнестись к выбору медикаментов для лечения. Таблетки от тахикардии и сердцебиения назначают с учетом причин, вызвавших повышенные сердечные сокращения. Самолечение в этой ситуации недопустимо. С особым вниманием следует отнестись к лечению беременных, потому что есть много противопоказаний.

Лечение тахикардии таблетками зависит от причин, вызвавших сердцебиение. При синусном виде заболевания, корень которого в стрессах, большой физической нагрузке, назначают успокоительные средства – Реланиум, Седуксен. Желудочковая тахикардия лечится антиаритмическими препаратами. При пароксизмальной разновидности болезни таблетки не помогают – требуются инъекции для ускоренного воздействия. Необходимо иметь в виду, что лечение назначает только кардиолог. Препараты при тахикардии сердца, полезные при одной форме заболевания, могут быть опасными при другой.

Учащенное сердцебиение при беременности

Когда женщина ожидает рождения ребенка, организм испытывает удвоенные нагрузки. Тахикардия в это время бывает часто. Если она вызвана нервозностью матери, то быстро проходит – нужно только успокоиться. Для развития плода опасны продолжительные приступы. Что принимать при учащенном сердцебиении во время беременности, когда многие препараты запрещены? Врачи назначают безопасные:

• препараты магния, восстанавливающие ткань сердечной мышцы – Панангин, Магне В6;
• успокоительные таблетки – Валериана, Пустырник;
• препараты для снижения пульса – Пропранолол, Верапамил.

При пониженном давлении

Таблетки от тахикардии и сердцебиения требуется срочно принять во время приступа, если у вас пониженное артериальное давлением. Если в это время не повысить тонус сосудов, возникает отек мозга. Сложность в том, что таблетки, уменьшающие сердцебиение, часто снижают артериальное давление. Требуется тщательный подбор лекарственных препаратов. Чем снизить пульс при низком давлении? Кардиологи в такой ситуации назначают:

• Грандаксин – оказывает успокаивающее действие;
• Мезапам – снимает нервное возбуждение;
• Феназепам – обладает противосудорожным эффектом.

При повышенном давлении

Что принимать при тахикардии людям, имеющим высокое давление? В этом случае главная задача – снизить напряжение в сосудах, чтобы не вызвать их разрыв. Если таблетки от сердцебиения не принимать регулярно, возможно появление депрессивного состояния, упадок сил и прекращение сердечной деятельности. Приступы тахикардии при высоком давлении встречаются редко, но представляют большую опасность. При этой ситуации помогают:

• Диротон;
• Коринфар;
• Энап;
• Верапамил.

Микроэлементы для сердца

Важное влияние на работу сердца и сосудов оказывают витамины и микроэлементы. Их дефицит может вызвать серьезные проблемы. Стрессы, неправильное питание, гиподинамия приводят к нарушению сердцебиения, учащенному пульсу. В этих условиях для профилактики и лечения используют витаминно-минеральные комплексы. При сочетании с умеренными физическими упражнениями, правильным питанием, они помогают отрегулировать работу сердца.

Список минералов, которые поддерживают работу сердца и сосудов включает:

• магний, улучшающий обменные процессы, предупреждающий образование тромбов;
• кальций, нормализующий сердечные сокращения;
• фосфор, помогающий передавать нервные импульсы;
• селен, защищающий ткани сердца, стенки сосудов;
• калий, обеспечивающий проведение нервного импульса.

При тахикардии и сердцебиении важную роль играет прием витаминов. Они помогают защите здоровья, восстановлению сердца. Витамины поддерживают его работу, улучшают состояние сосудов. В перечень входят:

• С – укрепляет стенки сосудов, миокард;
• А – улучшает обменные процессы;
• Е – защищает ткани сердца от повреждений;
• Р – помогает укрепить стенки сосудов;
• F – укрепляет сердечные ткани;
• В 1 – стимулирует сердечные сокращения;
• В 6 – нормализует липидный обмен.

Применяют эти полезные для сердца вещества в форме витаминно-минеральных комплексов. Популярные препараты при сердцебиении:

• Аспаркам – обладает антиаритмическим действием, может назначаться как самостоятельное средство, в виде таблеток при тахикардии.
• Витрум Кардио – активизирует липидный обмен.
• Направит – улучшает сокращение сердечной мышцы.
• Кардио Форте – лечит патологии сердца.

Препараты антиаритмического действия

Аритмию и тахикардию нельзя лечить самостоятельно. Лекарства, помогающие уменьшить учащенный пульс, используют только по назначению врача. Требуется обследование, правильная диагностика. Необходимо выявить противопоказания к применению препаратов. Для каждого случая важно использование своих таблеток от тахикардии и сердцебиения. Задача антиаритмических препаратов при воздействии на организм пациента – восстановление ритма. Ее решают с помощью:

• бета-адреноблокаторов;
• ингибиторов кальциевых каналов;
• блокаторов калия;
• мембраностабилизирующих лекарств.

Бета-адреноблокаторы

Среди таблеток от тахикардии и сердцебиения бета-адреноблокаторы занимают особое место, а все благодаря активному воздействию на организм пациента. Препараты Эгилок, Анаприлин, Ритмилен, принимаются курсом. При заболевании они помогают:

• снизить силу и частоту сердечных сокращений;
• расслабить стенки сосудов;
• снизить давление;
• уменьшить кислородное потребление клетками сердечной мышцы;
• улучшить переносимость физических нагрузок;
• снизить риск развития аритмии.

Ингибиторы кальциевых каналов

Препараты, используемые при усиленном сердцебиении, которые мешают кальцию поступать в клетки сосудов, расширяя их – ингибиторы кальциевых каналов. При использовании этих таблеток улучшается кровоток, снижается мышечный тонус, восстанавливается нормальный ритм сердцебиения. Препараты принимают под строгим контролем кардиолога, потому что возможно резкое снижение сердечных сокращений, которое может вызвать сердечную недостаточность. Рекомендуемые препараты.

Такой процесс, как лечение тахикардии, обуславливается целым рядом влияющих факторов. Прежде чем прописать те или иные таблетки от тахикардии или назначить другой вид лечения, врач должен определить причины патологии, характер его проявлений и степень тяжести заболевания.

Существует немало средств, которые могут помочь справиться с болезнью, но принимать их можно только по назначению врача.

Тахикардией называется ненормальный сердечный ритм, при котором число сокращений миокарда становится больше 90 за минуту. Исходя из побуждающих причин, данная аритмия может быть:

• физиологической;
• патологической.

В первом случае нарушения сердечного ритма являются периодическими, связанными с внешними воздействиями на организм: физической или эмоциональной нагрузкой, стрессом, сексуальном возбуждением, употреблением алкоголя, кофе, лекарственных препаратов. Отличительной особенностью является восстановление нормальной работы сердца при устранении физиологического воздействия.

Патологическая природа заболевания характеризуется продолжительным или постоянным означенным нарушением, не зависящим от каких-либо внешних факторов. Как правило, речь идет не о конкретном заболевании, а о следствии других сердечных патологий (перикардита, миокардита, эндокардита, и т.д.). Возможно появление такой аритмии вследствие сильного шока (анафилактического, травматического, кардиогенного и других), интоксикации или инфекции.

Лечение тахикардии, обусловленной патологическими факторами, направлено на устранение основной болезни.

В зависимости от очага неправильного ритма аритмия бывает:

• синусовой (центр возбуждений расположен в синусовом узле);
• (учащенные сокращения предсердий и желудочков, формирующиеся из эктопических центров).

Симптомы их в обоих случаях во многом схожи:

• учащенный сердечный ритм;
• приступы одышки даже в спокойном состоянии;
• ощущение нехватки воздуха, давление в области сердца;
• головокружение, обморок;
• повышенная нервная возбудимость;
• обильное потоотделение.

Если возникновение и частота таких симптомов нарушает работоспособность и хорошее самочувствие человека, следует обратиться к кардиологу. Не стоит заниматься самолечением, только врач знает, как лечить тахикардию.

Тахикардия сердца

Основные принципы лечения

Если диагностирована , что делать при этом? Существует немало информации о том, как лечить тахикардию сердца. Основные принципы, составляющие лечение тахикардии, можно изложить следующим образом:

1. Устранение внешних воздействий, задающих неправильный ритм.
2. Медикаментозное лечение.
3. Хирургическое вмешательство.

Устранение внешних воздействий, задающих неправильный ритм

В случае физиологической аритмии это полностью нормализует работу сердца без каких-либо других способов лечения. Исключается потребление алкогольных и кофеиносодержащих напитков, жирной, острой, копченой пищи. Физические нагрузки минимизируются, создаётся благоприятный эмоциональный фон.

Медикаментозное лечение

При этом лечащим врачом прописываются препараты от тахикардии с учетом особенностей патологии, выявленных в процессе диагностики. Так, если аритмия является следствием нейрогенных причин, показаны седативные средства от тахикардии и транквилизаторы.

Во многих случаях для нормализации сердечного ритма используется такое лекарство от тахикардии как Лидокаин. Медикамент эффективен для лечения патологической (желудочковой) аритмии, отличается быстрым действием и низкой токсичностью. Его вводят внутривенно и используют как самостоятельное средство, так и вкупе с другими препаратами.

Синусовый вид аритмии, вызванный тиреотоксикозом, требует лечения тиреостатическими медикаментами, а также . Если же последние противопоказаны, назначаются антагонисты кальция негидгопиридинового ряда.

Если обусловлена сердечной недостаточностью, то наряду с бета-блокаторами лечение предусматривает использование сердечных гликозидов – таблеток от тахикардии и сердцебиения.

При пароксизмальной аритмии помогают специальные пробы, рефлекторно уменьшающие частоту сердечных сокращений (проба Данини-Ашнера, дыхательный рефлекс и другие).

Желудочковая нуждается в интенсивном аритмическом лечении в стационаре.

Медикаментозное лечение тахикардии в большинстве случаев очень эффективно, однако, при серьёзных нарушениях, угрожающих жизни человека, его бывает недостаточно.

Хирургическое вмешательство

Такое лечение применяется, когда состояние пациента ухудшается и помочь ему иными способами невозможно.

Радиочастотная абляция – операция внедрения эндоваскулярного катетера, проводящего высокочастотные токи. Электрические импульсы задают правильный сердечный ритм. Метод используют для лечения наджелудочковой аритмии, трепетания предсердий.

Электрокардиостимулятор – специальный аппарат, поддерживающий нормальную частоту сокращений миокарда. Фиксируется подкожно и воздействует на сердце при помощи электродов.

Что принимать?

Проведение операции на сердце – крайняя мера, и все же можно ли вылечить тахикардию без неё? Подвергается ли тахикардия лечению эффективными препаратами и какими именно?

Седативные средства

Лечение тахикардии часто предусматривает приём седативных препаратов, таких как Диазепам, Фенобарбитал, Реланиум. Из медикаментов растительного происхождения можно назвать Персен, Ново-Пассит, настойку боярышника, экстракт пустырника, валерианы.

Возникает вследствие неправильной стимуляции симпатической нервной системы. Лечение седативными средствами заключается в успокоительном, расслабляющем воздействии на нейросистему, уменьшающем число аритмических сокращений.

Список эффективных бета-адреноблокаторов

Бета-блокаторы включают целый список препаратов, назначаемых при тахикардии.

Эти медикаменты регулируют воздействие адреналина и норадреналина. Они могут быть селективными (кардиоселективными) или неселективными. В первом случае действие препарата направлено непосредственно на сердечную мышцу, где сосредоточена наибольшая концентрация бета-1 рецепторов. К таким средствам относят:

• бисопролол ( ,Бисомор);
• метопролол (Беталок, Вазокардин);
• атенолол (Принорм, Тенолол);
• небиволол (Небилет, Бинелол).

Неселективные бета-блокаторы одинаково активны в отношении бета-1 и бета-2 рецепторов. В эту подгруппу входят:

• пропранолол (Нолотен, Пропамин, );
• тимолол (Арутимол, Окумед);
• окспренолол (Коретал, Тразикор);
• надолол (Коргард).

Препараты на основе пропранола и бисопролола из тех, чем снять тахикардию можно наиболее эффективно.

Антагонисты кальция

Неправильный сердечный ритм зачастую связан с избытком ионов кальция в клетках миокарда, провоцируя повышение внутреннего давления и перегрузку сердечной мышцы. Для поддержания нормального количества кальция и блокирования его излишков вне клетки и используются препараты – антагонисты кальция. Наиболее назначаемы такие препараты при тахикардии на основе верапамила: Изоптин, Изоптин SR 240, Финоптин, Лекоптин, сам Верапамил.

Блокаторы натриевых каналов

Эти медикаменты замедляют обмен веществ по натриевым каналам сердечной мышцы, стабилизируя частоту сокращений миокарда. Для лечения тахикардии сердца применяют такие препараты как Хинидин, Новокаинамид.

Тиреостатические препараты

При тахикардии что принимать, если диагностирована также усиленная выработка гормонов щитовидной железы, которая оказывает дополнительную нагрузку на миокард?

Лечение тахикардии, в этом случае, включает приём тиреостатиков – препаратов, позволяющих нормализовать количество вырабатывающихся гормонов, снизить напряжение и уменьшить число сердечных сокращений. Примерами являются Тирозол, Пропицил, Мерказолил.

Особенности терапии при различном артериальном давлении

При нестабильном артериальном давлении вопрос о том, чем лечить тахикардию сердца, имеет принципиальное значение.

При нормальном АД

Лечение тахикардии сердца при нормальном давлении направлено на снятие симптомов самого приступа и принятие мер по устранению причины патологии, выявленного при диагностике. Прежде всего, исключаются все возможные внешние факторы, оказывающие патологическое действие:

• нормализуется прием и качество пищи;
• исключаются физические нагрузки, стрессовые состояния;
• устраняется повышенная раздражительность, нервная возбудимость.

Из того, что можно выпить при тахикардии и нормальном давлении, следует назвать седативные медикаменты, успокаивающие нервную систему. Если же симптомы сохраняются, то кардиолог назначит другое лекарство от тахикардии при нормальном давлении из линейки блокаторов кальциевых каналов или бета-блокаторов. Принимать его следует только в дозировке, указанной врачом.

При гипотензии

Если внезапно появились признаки тахикардии при имеющемся низком давлении, то необходимо срочно принять меры по недопущению более серьезных патологий. Лечение тахикардии при этом проводится в комплексе с выравниванием нормального уровня АД.

1. Человеку нужно обеспечить полный покой в положении лежа, приподняв ноги валиком, или в положении сидя, низко опустив голову.
2. Дать успокоительное: настойку пустырника, Ново-пассит и т.д.
3. После полной диагностики кардиолог назначает дополнительное медикаментозное лечение: бета-блокаторы (подавляет производство стрессовых гормонов), гликозиды (при сердечной недостаточности).

При запрещены, поскольку вместе с уменьшением числа сокращений миокарда снижают АД. Лекарство от тахикардии сердца назначается с учетом наличия или отсутствия индивидуальной непереносимости компонентов препарата.

При гипертензии

Cужение кровеносных сосудов, вследствие каких-либо заболеваний или физиологических причин, приводит к повышению артериального давления. Такая патология может также провоцироваться усилением или учащением сердечных выбросов.

Если же аритмия наблюдается на фоне уже имеющегося отклонения от нормы АД, то причины такого нарушения поможет установить только точная диагностика.

Как вылечить тахикардию при сопутствующем нарушении? Здесь необходимо комплексное лечение тахикардии. Оно включает общие рекомендации по питанию и образу жизни, использование народных способов борьбы с заболеванием, прием таблеток от тахикардии и сердцебиения, список которых весьма внушительный. Последний представлен седативными (Персен, Реланиум), противоаритмическими (Эгилок, ) медикаментами, а также бета-блокаторами селективного и неселективного типа (Небилет). Также по показаниям могут назначаться тиреостатики и сердечные гликозиды.

При высоком АД лечение тахикардии осуществляется с использованием народных средств, благотворно влияющих на состояние сосудов. Это настойки на основе боярышника, шиповника, аронии.

В тяжелых случаях (ишемическая болезнь, врожденный порок сердца) лечение тахикардии сводится к возобновлению правильного сердечного темпа при помощи хирургического вмешательства.

Какие средства самые эффективные и безопасные?

Случается, что во время внезапного приступа тахикардии человек не знает, как правильно себе помочь и, главное, не усугубить ситуацию. Какие же таблетки от тахикардии и сердцебиения самые безопасные? Такими можно назвать практически все седативные препараты натурального состава. Лечение ими благотворно влияет на нервную систему, снимает напряжение и восстанавливает сердечный темп естественным образом. Это медикаменты на основе пустырника, валерианы или Ново-пассит.

Следует учитывать, что некоторые препараты могут повышать или понижать артериальное давление, что не всегда безопасно для тех, у кого уже есть с этим проблемы. Лечение тахикардии более сильного воздействия назначается только по указаниям врача.

Чем лечить в домашних условиях?

Вопрос о том, как лечить тахикардию сердца в домашних условиях, должен быть обязательно согласован с лечащим врачом.

Таблетки

Следует принимать только те препараты, которые входят в курс лечения, назначенный врачом, в дозировке и с частотой, указанной им же. Нельзя самостоятельно менять средства, изменять порядок приёма или дозу, поскольку в этом случае возможно резкое ухудшение общего состояния.

Витамины для сердца

Хорошими терапевтическим и профилактическим действиями обладают специальные витаминно-минеральные комплексы для оздоровления сердечно-сосудистой системы.

Витамины для сердца при тахикардии должны иметь в своем списке единицы группы B, а также C, A, E.

Народные средства, травы

Приём лечебных настоек по народным рецептам способен как снять тахикардию, так и нормализовать артериальное давление при регулярном и длительном использовании. Травы при тахикардии, которые действительно помогают, представлены мятой перечной, ромашкой, мелиссой, листьями малины, пустырника, крапивы (сушёными) и другими. Лечение тахикардии народными средствами в домашних условиях наиболее эффективно с другими способами терапии.

Первая помощь

Очень важно уметь блокировать внезапный приступ при тахикардии, быстро оказав человеку первую помощь, поскольку при определённых обстоятельствах это может спасти ему жизнь.

Как быстро снять приступ?

Поскольку приступ проявляется внезапно, меры для его купирования следует предпринимать как можно скорее, чтобы не пострадали уязвимые участки сердца от перегрузок вследствие частых сокращений миокарда.

1. Больной делает глубокий вдох, задерживает дыхание на несколько секунд и медленно выдыхает. Действия повторять 5 минут.
2. Проводится массаж с надавливанием пальцами рук на глазные яблоки в течение 10 секунд. Повторять 2-3 минуты.
3. Смочить лицо или всю голову холодной водой.
4. Из того, что можно выпить при тахикардии, подойдут настойка валерианы или Валокордин.

Первые три пункта лечения являются ответами на вопрос о том, как без лекарств снять тахикардию.

Если проведенное лечение тахикардии не показало положительной динамики, вызывают скорую помощь.

Такая первая помощь при тахикардии в домашних условиях или на работе может восстановить нормальный пульс и успокоить нервы.

Что еще делать?

Стимуляция каротидного синуса (верхняя область шеи по переднему краю грудиноключичнососцевидной мышцы) так же помогает уменьшить число выбросов миокарда.

Все вышеперечисленные действия первой помощи могут помочь в том, как вылечить тахикардию в домашних условиях, если это первичное нарушение, обусловленное физиологическими причинами.

Как без лекарств успокоить сердцебиение?

В том, как избавиться от тахикардии, помогут вагусные пробы, то есть определенные физические приёмы, оказывающие воздействие на блуждающий нерв вследствие рефлекса других органов. Примерами являются:

• проба Ашнера (надавливание на глазные яблоки);
• рефлекс «ныряющей» собаки (опускание лица в воду со льдом);
• проба Вальсальвы (принудительный выдох при закрытом рте и носе);

Проведение такого лечения снижает частоту сокращений миокарда. Из того, что можно принять при тахикардии в качестве немедикаментозной первой помощи, подойдут чаи на травяных сборах, успокаивающие и нормализующие сердечный темп.

Можно ли вылечить навсегда и как?

Многие из тех, кто сталкивался с неприятными симптомами данной аритмии, задавались вопросом о том, как вылечить тахикардию навсегда. Если патология обусловлена внешними причинами, то достаточно их просто устранить и об учащенном сердцебиении можно не вспоминать. Естественно это работает, если человек ведет активный образ жизни, правильно питается и следит за своим весом. В случае, когда аритмия является проявлением более серьёзного заболевания, следует устранить причины именно его (медикаментозным или хирургическим способом лечения). Тогда и патология исчезнет тоже.

Полезное видео

О том, как помочь человеку при приступе тахикардии, узнайте из следующего видео:

Выводы

1. Лечение тахикардии представляет собой комплексный метод, включающий как действия по назначению кардиолога, так и меры, которыми человек может помочь себе сам.
2. Если аритмия проявляется периодически в связи с физиологическими причинами, то её лечение ограничивается проведением вагусных проб и принятием успокоительных средств.
3. В случае постоянного нарушения сердечного темпа лечение тахикардии проводится с помощью медикаментозной терапии и в крайних случаях операционного вмешательства.
4. Лечение тахикардии не стоит откладывать, если заболевание прогрессирует и нарушает обычный образ жизни.

Спорт с давних пор ассоциируется в сознании людей со здоровьем. Но многих сегодня интересует: можно ли заниматься спортом при тахикардии?

С одной стороны, все знают, что малоподвижный образ жизни ни к чему хорошему не приводит, и первопричина многих заболеваний кроется в нашей физической пассивности. С другой стороны, не спровоцируют ли занятия спортом, являющиеся дополнительной нагрузкой для сердечной мышцы, приступ тахикардии, который в ряде случаев может обернуться большой бедой?

Что такое тахикардия?

Редкий человек не испытывал ощущения, когда сердце начинает беспорядочно трепыхаться в груди, словно пойманная птица. Это и есть один из самых распространенных симптомов тахикардии. Тахикардия — это частота сердечных сокращений, превышающая норму. У здорового взрослого человека, который находится в состоянии покоя, частота сердечных сокращений составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Если сердце начинает биться чаще, в организме нарушается циркуляция крови. Кислород перестает поступать в кровь в достаточном количестве, и это может вызвать одышку, учащенный пульс, головокружение, обморок.

Если у вас колотится сердце после стометровой пробежки, это физиологическая тахикардия, которая в лечении не нуждается, так как не является болезнью. Это нормальная реакция организма на увеличение физической нагрузки. Но если в состоянии покоя сердце начинает чуть не выпрыгивать из груди, это может быть симптомом очень серьезного заболевания.

Основные причины возникновения тахикардии:

• стресс;
• курение и алкоголь;
• повышенная температура;
• сбой в эндокринной системе;
• анемия (низкий уровень гемоглобина);
• доброкачественные и злокачественные опухоли;
• сердечно-сосудистые патологии.

Спортивным рекордам — нет

Можно ли профессионально заниматься спортом при тахикардии? Врачи в один голос категорически утверждают, что нет.

ортсмен, независимо от того каким видом спорта он занимается, испытывает колоссальные физические нагрузки, которые обычному человеку просто не под силу. Главная из них приходится на сердце. Если у спортсменов есть какие-либо сердечно-сосудистые патологии, сердце может не выдержать перегрузок, и такие трагические случаи история спорта знает.

По этой причине все спортсмены периодически проходят тщательное медицинское обследование. Обнаружение тахикардии может стать основанием для завершения спортивной карьеры. Профессиональный спорт и тахикардия несовместимы. Об этом нужно помнить людям, которые занимаются спортивной карьерой, зачастую не обращая внимания на тревожные симптомы вроде внезапно возникшего сердцебиения или головокружения. Ведь ни одна медаль в конечном итоге не стоит человеческой жизни.

Какие виды спорта разрешены при тахикардии?

Если занятия профессиональным спортом людям, страдающим тахикардией, противопоказаны, то это не повод считать, что спортзал отныне навсегда для них закрыт. Тахикардия и спорт не всегда исключают друг друга. Существуют виды спорта, которые врачи не только не запрещают, но даже рекомендуют при тахикардии. К ним относят:

• плавание;
• катание на лыжах и коньках;
• игровые виды спорта.

О лечебном эффекте такого вида спорта, как плавание, медицина знает давно. Оно хорошо тренирует все группы мышц. Кроме того, плавание хорошо снимает нервное напряжение, помогает расслабиться, что немаловажно при тахикардии. Разумеется, речь идет о спокойном плавании, а не плавании наперегонки.

Катание на лыжах и коньках. И то, и другое можно считать разновидностью прогулки, когда вы сами подбираете удобный для вас ритм, чередуете периоды активного движения с остановками и моментами отдыха.

Игровые виды спорта, исключая те, где нужно много бегать. Хорошо подойдет в этом случае любимый многими волейбол, а также настольный теннис. Кроме физической нагрузки, эти виды спорта обеспечивают психологический комфорт страдающим тахикардией, так как они в этом случае находятся в компании здоровых людей абсолютно на равных.

Многих людей, страдающих тахикардией, интересует вопрос: на каком виде спорта лучше всего остановиться? Здесь нужно принять во внимание тот факт, что тахикардия сама по себе не является заболеванием, она лишь является следствием какой-то болезни.

Поэтому, прежде чем взяться за лыжи или мяч, необходимо пройти врачебное обследование. Врач выявит причину возникновения тахикардии и тогда сможет порекомендовать, какой вид спорта в вашем индивидуальном случае будет полезен, а каких следует избегать, чтобы не спровоцировать ухудшение самочувствия. Действовать на свой страх и риск — значит подвергать серьезной опасности собственную жизнь и здоровье.

Физкультура — в помощь

Выявленная тахикардия вовсе не означает, что человек должен оставшуюся жизнь провести в полном покое и неподвижности, дабы не навредить себе. Умеренные физические нагрузки при разумном подходе будут только во благо.

Первым и самым доступным способом повышения физической активности является ходьба. Только необходимо учесть, что она должна быть равномерной, неторопливой, в том темпе, в котором вы чувствуете себя комфортно. Полезно устраивать пешеходные прогулки перед сном. Продолжительность их может быть 30-40 минут. Ходьба помогает укрепить сердечную мышцу, и если ваша тахикардия является следствием именно сердечно-сосудистых заболеваний, то, приучив себя к регулярным прогулкам, вы спустя время с большой долей вероятности сможете забыть об учащенном сердцебиении.

А вот от аэробики и фитнеса, как и от танцкласса, даже если вы жизни себе без них не представляете, лучше воздержаться. При внешней легкости и приятности эти занятия таят в себе недюжинные нагрузки, которые человеку с тахикардией ни к чему.

Польза лечебной йоги

При всех видах тахикардии полезна лечебная физкультура. Составление программы ЛФК лучше доверить специалисту, так как обычно она разрабатывается индивидуально.

Одной из разновидностей лечебной физкультуры является йога. Сегодня уже доказано, что занятия ею не приносят никакого вреда, более того, при тахикардии ее эффект может быть целебным. По результатам многочисленных исследований, у людей, занимающихся йогой, улучшается эмоциональное состояние, намного реже встречаются нарушения сердечного ритма и общее самочувствие становится намного более стабильным.

Полезна при тахикардии обычная утренняя гимнастика, дыхательные упражнения, водные процедуры для улучшения тонуса кожных и мышечных рецепторов.

Одним словом, тахикардия отнюдь не приговор, она не исключает активных физических занятий, но подразумевает чувство меры. Ходите, плавайте, играйте с друзьями в волейбол, катайтесь на лыжах, но без фанатизма, и вам не придется волноваться о своем здоровье.

1poserdcu.ru

Профессиональные нагрузки

Вопреки распространенному мнению, что спорт – это здоровье, нагрузки, которые испытывают профессиональные спортсмены быстро изнашивают их организм и негативно сказываются на их самочувствии.

В погоне за желанной медалью будущие чемпионы готовы нещадно расходовать свои силы, перенапрягать мышцы, не давая им времени полностью восстановиться. Понятно, что при таких нагрузках страдает и сердечная мышца.

Вот несколько причин, по которым интенсивные занятия спортом при тахикардии противопоказаны:

• при повышенной физической нагрузке пульс учащается, а количество сердечных сокращений, которые и так при тахикардии превышены, увеличивается;
• желание победить приводит к стрессу и выбросу большого количества адреналина, который также ускоряет ритм сердца;
• регулярное недосыпание перед соревнованиями негативно влияет на весь организм;
• возникает необходимость в дополнительном притоке кислорода (у спринтеров, например, объем вдыхаемого воздуха возрастает в 2-3 раза), а интенсивное дыхание ускоряет и биение сердца.

Ответ на вопрос, можно ли заниматься спортом при тахикардии, становится очевидным, если заметить, что спортсмены дважды в год проходят медкомиссию, и при ускорении сердечного ритма их отстраняют от занятий.

Разрешенные виды

Однако некоторые виды спорта благотворно влияют на работу сердца.

Следующие виды физической активности, сочетающие в себе умеренную нагрузку и отдых, рекомендуются кардиологами:

Плавание	Вода прекрасно успокаивает, снимает напряжение, расслабляет и в то же время тренирует все мышцы.
Настольный теннис, бильярд, волейбол	Эти игровые виды спорта не связанны с продолжительной активностью, но в то же время позволяют расслабиться больному, а работа в команде создает психологический комфорт.
Катание на лыжах и коньках	Чередование активности и отдыха с прогулками на свежем прохладном воздухе не позволяет сердечной мышце перетруждаться и в то же время укрепляет ее.
Йога и пилатес	Это прекрасный выбор для людей с тахикардией. Во время упражнений йогой и пилатесом дыхание и сердцебиение замедляются, человек становится спокойнее и уравновешеннее, а его тело расслабляется. И при этом происходит постепенное оздоровление всего организма.

Бег и тахикардия

На вопрос, можно ли бегать, нельзя ответить однозначно. Безусловно, бег в быстром темпе опасен для здоровья сердечников. В то же время неспешный бег трусцой с перерывами на передышку может оказать положительное влияние на здоровье. Однако сразу начинать с бега, особенно после длительного отдыха, не рекомендуется.

Вначале начните с ходьбы в удобном вам темпе и постепенно, день за днем, ускоряйте темп. Необходимо отслеживать сердечный ритм и следить за общим самочувствием, не допуская перенапряжения. Только в этом случае бег окажет благотворное влияние на организм.

Но прежде чем остановится на каком-то виде спорта, следует пройти обследование у врача. Тахикардия сама по себе не является заболеванием, но она может быть симптомом серьезной болезни, при которой даже небольшие нагрузки могут быть опасны.

Утренняя зарядка хорошо пробуждает организм и наполняет его энергией. 20 минут упражнений будет достаточно, чтобы чувствовать себя бодрым и активным в течение дня. В зарядку могут входить статистические упражнения, которые будут способствовать развитию координации и правильного дыхания.

Тем, кто не любит вставать рано утром, можно делать вечерние упражнения на растяжку. Всего 15-20 минут таких занятий позволят хорошо расслабиться и настроится на сон. Главное, перед такими упражнениями хорошо разогреть мышцы, чтобы предупредить растяжение связок.

Занятия ЛФК проводятся под контролем врача или квалифицированного тренера. Они составляют специальную систему упражнений, направленную на укрепление здоровья, так что прекрасно подходят при тахикардии.

В тренировку будет полезно включить наклоны, упражнения с задержкой дыхания, на быстроту и расслабление мышц.

При синусовом нарушении ритма

Синусовая тахикардия – это учащенное сердцебиение свыше 90 ударов в минуту (для взрослых), при котором сохраняется правильный сердечный ритм. Импульс сокращений при этом идет из синусового узла.

Само по себе это состояние не является противопоказанием к занятиям спортом. Однако нагрузки при синусовой тахикардии не должны быть чрезмерными, а выполнять упражнения нужно регулярно, тогда сердечная мышца укрепится, и проблема может исчезнуть сама по себе.

Чтобы подобрать подходящий вид спорта, стоит выяснить, из-за какого заболевания она возникает. В некоторых случаях это состояние имеет только психологическую причину и тогда аутогенные тренировки в сочетании с физической активностью просто необходимы.

Физкультура

Чтобы занятия физкультурой принесли сердечникам пользу, следует придерживаться следующих правил:

• начинать упражнения с короткой разминки (например, 20 приседаний, 2 минуты прыжков на скакалке и несколько отжиманий от пола), которая подготовит организм к последующей работе;
• заниматься не более 4-х раз в неделю;
• тренировка должна длиться не больше 1-1,5 часа;
• заниматься в удобной и свободной одежде;
• каждые 20-30 минут делать перерыв на 5 минут, чтобы восстановить дыхание;
• следить за продолжительностью ночного сна – он должен длиться не менее 8 часов.

При тахикардии также полезно часто бывать на свежем воздухе, выполнять дыхательную гимнастику и принимать водные процедуры. Привести в норму сердечную деятельность может и простое давление пальцами на глазные яблоки.

Самым безопасным способом улучшить свое физическое состояние будет обычная ходьба в спокойном темпе. Длительность прогулок подбирается индивидуально, но оптимальным будет неспешный вечерний променад в течение 30-40 минут.

Регулярное движение укрепит мышцу сердца и, возможно, спустя некоторое время вы забудете о том, что такое учащенный пульс.

Полезным и доступным упражнением будет и обычный подъем по лестнице. Не обязательно полностью отказываться от лифта, для начала достаточно подниматься на 1-2 этажа, а потом постепенно и осторожно прибавлять количество ступенек, пройденных пешком.

Йога

Это один из самых безвредных видов спорта при учащенном сердцебиении. Регулярные занятия йогой могут даже оказаться целебными и наладить нормальный ритм сердца, улучшить общее состояние и оказать благотворный эффект на психику.

Проводилось специальное исследование, в ходе которого добровольцы, страдающие от пароксизмальной тахикардии (учащенного сердцебиения, возникающего резко, в виде приступа, и так же резко заканчивающегося), должны были заниматься йогой два раза в неделю. Тем временем ученые наблюдали за течением тахикардии и интересовались ощущениями участников.

Оказалось, что количество фибрилляций (разрозненного сокращения мышечных волокон сердца, нарушающего его работу) уменьшилось, а эмоциональное состояние и самочувствие участников улучшилось. Добровольцы также отмечали, что нарушение сердечного ритма возникало значительно реже.

Однако есть некоторые асаны, которые могут ускорить сердцебиение, и поэтому следует перед занятиями йогой предварительно проконсультироваться с врачом.

Таким образом, физическая активность при тахикардии не только возможна, но и полезна, так как способствует душевному подъему, приливу сил и укреплению всего организма.

Недопустим только профессиональный спорт, так как он задействует все ресурсы человека и чрезмерно учащает сердцебиение. В любом случае необходимо установить причину данного состояния и пройти курс лечения. Тогда и серьезные нагрузки будут для вас вполне преодолимы.

serdce.hvatit-bolet.ru

День добрый уважаемый Денис Викторович. Меня зовут Дима, мне 21 год, рост 180, вес 68. У меня с 2008го года ВСД и синусовая тахикардия. Сердцебиение ощущалось постоянно, была отдышка, нехватало воздуха даже при минимальной активности, были давящие боли в сердце. Я был постоянным клиентом кардиологов. В разное время пил магнерот, рибоксин, калия оротат. Так же мне выписывали бета блокаторы (беталок например), но я их не пил, т.к. кардиолог мне сказал что пить блокаторы в моём возрасте рановато.

В конце 2010ого, данные ЭКГ такие: ЭОС-S типа, P-0,10; PQ-0,16; QRS-0,08; QT0,34; ЧСС-81;
На ЭКГ была гипертрофия левого желудочка, но УЗИ сердца хорошее.
В 2010 ом году я стал заниматься физ развитием. Даже после 10 отжиманий задыхался. Но я всё равно продолжал и постепенно сердце стало более выносливым. Я стал нормально себя чувствовать на турнике, на брусьях, вообщем на любых упражнениях с собственным весом. Уже не душило и не давило в груди. И хотя пульс был высоковат, он не чувствовался. Про кардиологов забыл.

Вот недавно прошёл обследование у кардиолога, он сказал что стало всё гораздо лучше и дал мне добро на тренировки по джиу-джитсу. Только сказал что у меня немного маленький желудочек для моего возраста и сказал особо не усердствовать. Вот данные исследований:

http://radikal.ru/F/s001.radikal.ru/i19 … 9.jpg.html

http://radikal.ru/F/s019.radikal.ru/i64 … e.jpg.html

http://radikal.ru/F/s48.radikal.ru/i120 … 5.jpg.html

http://radikal.ru/F/s018.radikal.ru/i50 … 4.jpg.html

Тренировка прошла конечно тяжело, дышать было нечем, пульс был высокий, но я думаю так и должно быть, нагрузки были большие, да и чувствовал себя нормально.
На последующих тренировках было даже полегче дышать.

Только вот такой вопрос. Пульс после тренировки долго повышенный (ниже 110 не опускается). Хотя он и до тренировки 120. Скажите что делать? То есть он возвращается к своим значениям, но значения какие то завышенные. Может не обращать внимания? Рибоксин начал пить только сегодня, анаприлин наверно пить не буду? Мне его уже выписывали раз 5, а я каждый раз нормально обходился без него.

Правда тренер сказал что со следующих тренировок будем считать пульс и он не должен быть выше 140. А у меня был гораздо выше. Что делать, может он постепенно устаканится и организм адаптируется? Ведь тахикардия у меня вроде бы от ВСД, а с сердцем всё в норме.

Ещё пару вопросов: можно ли пить рибоксин и компливит?
И как эффективней восстанавливаться после тренировок, с непривычки побаливает горло и общее самочувствие как при простуде. Чеснок и мёд не берут. Вроде нигде не простужался.

www.sportmedicine.ru

Можно ли постоянно заниматься спортом при тахикардии: мнение врачей

Врачами уже достаточно давно было замечено, что спорт влияет на частоту пульса. Достижения современной спортивной кардиологии помогают понимать изменения сосудов и сердца у людей, которые постоянно занимаются каким-то увлекательным видом спорта.

Подробные исследования в данной области показали, что есть прямая связь между усердием и количеством времени, отведенного спорту и непосредственным возникновением тахикардией.

Конечно, при нарушениях сердечного ритма долго заниматься спортом не рекомендуется. Помните о том, что активные упражнения и нагрузка могут оказать не только благотворное влияние на организм, но и вредное. Ограничивать себя в лечебной физкультуре не стоит, но все же относитесь аккуратно к спорту и активным упражнениям.

Что показали наблюдения? Спортсмены, которые тренируются на выносливость выполняли работу большей мощности, чем спортсмены, тренирующиеся в силовых и скоростных видах спорта. Этот процесс обеспечивался соответственно большими показателями минутного объема кровообращения. Изменения в систолическом объеме крови при тахикардии имели несколько этапов:

1. На первом отмечался довольно быстрый прирост систолического объема. У спортсменов, которые тренировались на выносливость, этот показатель приближался к максимальному при пульсе в 130 ударов в минуту, а у спортсменов, которые предпочитают силовые упражнения, систолический объем был поменьше и его величина приближалась к максимуму при 120 ударах в минуту.
2. При повышении сердцебиения от исходного аж до 120 или же 130 ударов за минуту прирост минутного объема происходил за счет прироста систолического показателя и частоты сердечных сокращений. Если же тахикардия увеличивалась свыше 120-130 ударов в минуту, прирост минутного объема осуществлялся из-за учащенного ритма сердца.

Какие упражнения можно делать при тахикардии?

Между оздоровительной физкультурой и спортом есть ощутимая разница. Конечно, постоянный и активный спорт при тахикардии противопоказан, а вот целенаправленная легкая физкультура вполне полезна и уместна. Больному нельзя перенапрягаться. Но быть веселым и подвижным просто необходимо для правильной работы сердца. Конечно, любая физическая нагрузка напрямую зависит от характера и степени заболевания. Все очень индивидуально, поэтому можно ли утруждать себя физическими нагрузками, может окончательно решить только хороший врач. Естественно и то, что таким пациентам не стоит мечтать о великих олимпийских достижениях.

При лечении тахикардии, помимо разнообразных диет и лекарственных препаратов, в обязательном порядке необходимо заниматься активной лечебной физкультурой.

Можно проводить занятия по ходьбе, которая является самым эффективным восстанавливающим средством доя организма при тахикардии. Ведь не зря в абсолютно каждом санатории есть специальные продуманные дорожки для ходьбы. Упражнение должно быть строго дозированным. Начинайте с небольших и доступных для вас расстояний, а затем ежедневно увеличивайте пройденные метры. Постоянно следите за своим общим состоянием и показателем пульса. В самом начале стоит подобрать медленную ходьбу без одышки и неприятных ощущений изо дня в день старайтесь прибавлять потихоньку шаг.

Перед непосредственным началом активных тренировок можно и даже нужно проконсультироваться у врача о допустимых нагрузках индивидуально для вас. Спорт при тахикардии - это не шутка, поэтому лучше перестраховаться и быть абсолютно уверенным в успешном исходе дел. Только специалист сможет сделать правильные и разумные выводы.

Можно подготовиться к ходьбе одним незамысловатым упражнением. Сядьте на свой обычный стул и правильно поочередно разгибайте и медленно сгибайте ножки в коленных суставах таким методом, как будто вы уже ходите. Лестница вашего дома - отменный тренажер при тахикардии. Даже если у вас есть рабочий лифт, старайтесь всегда подниматься и спускаться исключительно пешком по лестницам. Конечно, геройствовать не надо. Начинайте свой активный спуск и подъем с буквально нескольких ступенек. Каждый день можно прибавлять еще несколько. Главное, чтобы ваша нагрузка возрастала только постепенно и верно, а не непонятными скачками.

А можно ли вам заняться более активным спортом? Обратитесь к врачу, чтобы пройти определенное обследование. Не надо самостоятельно приобретать себе тренажер и сразу же садиться крутить педали - так можно только навредить организме. Получите профессиональную консультацию и наслаждайтесь любимым спортом. Обращайтесь только к квалифицированному специалисту, который сможет правильно скорректировать план ваших действий.

Все фотоматериалы взяты с сайта Google.Images.ru

«При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины». Звучит вполне современно, хотя слова принадлежат литератору и политику эпохи Просвещения Аддисону Джозефу. Заметьте, речь идет о физкультуре, а не спорте. Говоря о тахикардии, следует разграничить эти понятия. Итак, тахикардия и спорт – совместимы ли они?

Большой спорт и тахикардия

Сегодня большой спорт превратился скорее в бизнес. Это способ заработать большие деньги ценой собственного здоровья. Огромные перегрузки выливаются впоследствии в большие проблемы. Особенно сильно может страдать сердце, работающее у профессиональных спортсменов на износ.

Во время тренировок сердце испытывает огромную потребность в кислороде. Чтобы обеспечить им себя, сердечная мышца начинает сокращаться в ускоренном режиме. Частота сердечных сокращений достигает запредельных цифр. Миокард быстро изнашивается. Помимо физических нагрузок спортсмен испытывает стрессы, которые отражаются на сердце не менее негативно. Невроз сердца – одно последствий профессиональных занятий спортом, особенно у велосипедистов.

Во избежание фатальных последствий интенсивных физических и эмоциональных нагрузок спортсмены ежегодно проходят медицинские осмотры. При выявлении тахикардии врачи ставят точку в карьере спортсмена. Никакие победы и награды не стоят его жизни. Стремление к большим спортивным достижениям и тахикардия несовместимы.

Каким спортом можно заниматься при тахикардии?

Стандартный набор видов, которые вам перечислит кардиолог – плавание, велосипед, игровые виды, лыжи. Порекомендует пешие прогулки и бег трусцой. Такие занятия скорее можно назвать физкультурой. Почему именно эти виды физической активности разрешены при тахикардии?

Плавание

Хорошо известно, что вода успокаивает человека. Плавание доставляет удовольствие и снимает стресс. Неспешные заплывы поднимут настроение и снимут усталость. Вот что говорит медицина о пользе этого вида спорта:

1. Вода благотворно влияет на центральную нервную систему, приводя в равновесие процессы возбуждения и торможения. Это происходит благодаря тому, что во время движения вода, обтекая тело, оказывает мягкое массажное действие на кожные и мышечные нервные окончания. В результате может отступить невроз, часто являющийся причиной тахикардии.
2. Сердце и сосуды получают не меньшую пользу. Нахождение тела во взвешенном горизонтальном состоянии, циклическое напряжение мышц, равномерное глубокое брюшное дыхание и давление воды на подкожное русло делает работу сердца более эффективной – увеличивается количество крови, перекачиваемое за одно сокращение, улучшается состояние сосудов. Регулярные занятия плаванием дают урежение пульса до 60 ударов в минуту, сердце начинает работать экономно и мощно.
3. Плавание тренирует и органы дыхания. В итоге повышается вентиляция легких и объем поглощаемого ими воздуха, а кровь потребляет больше кислорода.

Речь идет не о соревнованиях и достижениях, а о плавании в свое удовольствие.

Катание на велосипеде

Можно ли при тахикардии заниматься велосипедным спортом? Нужно! Велосипедные прогулки доставляют не меньшее удовольствие, чем плавание. Это лучший способ снять нервное напряжение и зарядиться положительными эмоциями. Катание дает умеренную кардионагрузку. Укрепляется сердечная мышца, повышается сосудистый тонус, снижается уровень «плохого» холестерина, кровь обогащается кислородом.

Лыжи – спасение для сердца

Легкий морозец, красивый зимний парк или лес, хорошая компания – что может быть лучше в зимнее воскресное утро! Кроме положительных эмоций, лыжная прогулка принесет пользу всему организму, а более всего сердцу. Во время лыжного бега улучшается кровообращение, особенно в мелких сосудах. Они расширяются, позволяя крови двигаться быстрее и в большем объеме. Растет сила сердечных сокращений, не вызывая при этом повышения артериального давления. Даже непродолжительная прогулка снижает пульс до 60 – 70 ударов в минуту. Улучшается вентиляция легких и газообмен, кровь больше насыщается кислородом. Те, кто занимаются лыжами регулярно, быстро забывают о тахикардии и прочих сердечных недугах.

Игровой спорт

Настольный теннис и волейбол – это игры, которые приносят не только крепость телу, но радость общения. Волейбол способствует укреплению опорно-двигательного аппарата, тренирует сердце. Игра в команде развивает реакцию, дисциплинированность, избавляет от страхов и комплексов. Переменная нагрузка и тренировка практически всех мышц тела улучшает тонус сосудов и работу легких.

Прогулки и бег

О пользе пеших прогулок говорить не приходится. Ежедневная неторопливая ходьба по 30 — 40 минут — это элемент лечения сердечных заболеваний. А вот польза бега при тахикардии – это спорный вопрос. Бег – это самый опасный вид физической активности при тахикардии. Сердце, и так работающее в ненормальном режиме, может отреагировать серьезным нарушением, угрожающим жизни. Во время нагрузки могут начаться так называемые пробежки тахикардии. Они характерны для тех, кто страдает пароксизмальной формой этого синдрома. Особенно страшно, если приступ выражается пробежкой желудочковой тахикардии, которая может перейти в фибрилляцию желудочков сердца и явиться причиной внезапной сердечной смерти. Менее опасна в этом отношении синусовая тахикардия, когда повышение частоты пульса является разновидностью физиологической нормы.

Бег можно практиковать только в виде легкой трусцы с периодическим отдыхом. Как видите, призыв «бегом от инфаркта!» является несостоятельным. К легким пробежкам следует приступать не сразу. К ним нужно постепенно переходить от ходьбы, понемногу увеличивая ее темп. Сегодня кардиологи рекомендуют бег трусцой не более 3 раз в неделю.

Кардиотренировки можно отнести к лечебной физкультуре (ЛФК), которая показана не только как профилактика сердечных заболеваний, но и как средство реабилитации после инфаркта миокарда. Упражнения при тахикардии можно делать как обычную физзарядку или на тренажерах. Лечебно-профилактическая гимнастика делится на комплексы, которые могут разными и зависят от имеющейся у пациента сердечной патологии. Для профилактики кардиотренировками стоит заняться всем, кто мало двигается и имеет сидячую работу. И неважно в каком возрасте начнутся спортивные занятия.

К кардиотренировкам относят и те виды спорта, которые уже перечислены выше. К ним можно добавить скандинавскую ходьбу и умеренные занятия на тренажерах. Сегодня в любом уважающем себя фитнес клубе обязательно есть тренер, который сможет разработать индивидуальную программу занятий. Основные принципы – это дозированная нагрузка в зависимости от частоты пульса. Его максимальный показатель зависит от возраста и индивидуальных особенностей и рассчитывается по специальной формуле. Нагрузка на тренажере – велосипед или беговая дорожка – должна быть такой, чтобы частота сердечных сокращений не превышала 60 – 70% от максимальных значений. Для самостоятельных занятий очень пригодится пульсометр.

Йога и пилатес

Йогу и пилатес относят к статическим фитнес нагрузкам. При тахикардии – это идеальный способ тренировки своего тела. Йога направлена на достижение баланса между физическим и духовным состоянием. Это отличное средство снять стресс, избавиться от невроза, улучшить кровообращение и понизить артериальное давление. Кроме того, польза йоги для сердца выражается в следующем:

• снижается уровень холестерина;
• кровь насыщается кислородом;
• улучшается работа иммунной системы.

Одной из основ гимнастики является правильное дыхание. Ученые провели исследование влияния занятий йоги на состояние больных с пароксизмальной тахикардией. В результате выяснилось следующее:

• у участников заметно уменьшилось количество фибрилляций;
• снизилась частота пароксизмов;
• улучшилось общее самочувствие.

Пилатес, как и йога приносит вполне ощутимую пользу. Он не является аэробной нагрузкой, а относится к статически-динамическим. Среди показаний к пилатесу — заболевания сердечно-сосудистой системы. Занятия носят щадящий характер – максимальная частота пульса во время нагрузки не должна быть больше 100 ударов в минуту, иначе тренировка должна быть прекращена.

Другие виды физической нагрузки при тахикардии

Итак, мы выяснили, можно ли при тахикардии заниматься спортом. А как быть с другими физическими нагрузками? Их в нашей жизни много и они не ограничиваются физкультурой. К ним относится домашняя работа, слишком горячая баня, занятия сексом. Несложная домашняя работа обычно не вызывает приступа аритмии или тахикардии. Нужно быть осторожным только в том случае, если пароксизмальная тахикардия часто дает знать о себе или после перенесенных тяжелых заболеваний.

Баня – это отдельный вид нагрузки на сердце. При тахикардии противопоказано долго находиться в сильно нагретой парной. Но если температура не превышает 90°С, а время пребывание в ней не более 10 минут, то ничего кроме пользы для сердца она не принесет. При умеренных температурах сосуды расширяются, и улучшается кровообращение. Не стоит посещать баню при пароксизмальной тахикардии и при наличии гипертонической болезни.

Многие мужчины (очень мнительный народ), испытав однажды приступ тахикардии во время секса, начинают опасаться повторения болезненных ощущений. Страх выливается в то, что мужчина боится заниматься сексом. На этом фоне может развиться невроз, способный привести к расстройству сексуальной функции. С другой стороны, секс – это одна из лучших кардиотренировок, он способствует укреплению сердечно-сосудистой системы. Однако повторяющиеся болезненные приступы тахикардии требуют всестороннего медицинского обследования и лечения, они могут быть сигналом серьезных заболеваний – невроза, вегето-сосудистой дистонии, сердечной патологии.

И в заключение как нельзя лучше подойдут слова итальянского физиолога Анджело Моссо о том, физкультура может заменить многие лекарства, но ни одно из них не заменит физкультуру. У человека, постоянно занимающегося спортом, есть шанс никогда не узнать, что такое патологическая тахикардия.

При возникновении сердечного приступа более 90 – 100 уд/мин. рекомендуется:

• в первую очередь необходимо сохранять спокойствие, не паниковать (может усложнить сердечный приступ);
• принять 15 — 20 капель корвалола, барбовала либо валокордина;
• сделать глубокий вдох и постараться, как можно больше времени задерживать дыхание на выдохе. Данную процедуру проводить, как минимум 5 — 6 мин.;
• выпить сердечные препараты (дигоксин, аспаркам, корвалмент), обладают хорошим противоаритмическим действием;
• как можно сильнее надавливать на глазные яблоки (проявляет рефлекторное действие);
• провести ополаскивание лица прохладной водой;
• снова принять успокаивающие средства (настой валерианы).

Внимание: если сердечный приступ достигает 110 — 120 уд./мин. и не снимается на протяжении 5 — 10 мин. после проведения выше перечисленных методов, то необходимо обязательно вызвать бригаду скорой помощи, чтобы своевременно остановить сильное сердцебиение, а так же избежать развитие нежелательных осложнений (ИБС, сердечная недостаточность).

Что касается физиологической тахикардии, при которой повышенная частота сердечных сокращений сохраняется длительный период времени и составляет в основном 90 — 100 уд./мин., то в данном случаи, таким больным рекомендуется регулярно принимать сердечные средства (корвалол 15 — 20 капель, верапамил, аспаркам по 1 таб. 1 — 2 раза в день).Если к сильному сердцебиению присоединяются боли в сердце, то можно принять корвалмент либо корвалтаб, которые очень хорошо помагают нормализовать работу сердца и снять возникшую стенокардию.

Кроме этого, рекомендуеться на протяжении 1 — 2 мес. попринимать аспаркам либо дигоксин по 1 т. 2 — 3 р. на день, которые значительно улучшают функционирование сердечно — сосудистой системы, благодаря большому количеству микроэлементов калия и магния, необходимых для укрепления мышц сердца.

Так же, при физиологической тахикардии, рекомендуется некоторое время попить настои из шиповника, валерианы, либо тысячелистника, лечебное действие которых основано на лечебных свойствах данных трав, понижать большое количество сердечных сокращений.

Помните: при тахикардии нельзя пить крепкий чай либо кофе, поскольку они очень сильно повышают артериальное давление, способствуя развитию гипертонии, и вызывают значительное увеличение частоты сердечных сокращений. При тахикардии лучше всего регулярно принимать зеленый либо черный чай с лимон или различными безвредными для сердца целебными травами (валериана, липа, ромашка, малина).

in4health.ru

Лечение

Заболевание может быть патологическим и физиологическим.

При патологической аритмии понадобится безотлагательное лечение. Как правило, это происходит при желудочковой тахикардии. Приступы при этом ярко выражены и не следует проводить лечение в домашних условиях.

Лучше вызвать скорую помощь, до приезда врачей нужно принять валокордин, а также обеспечить приток свежего воздуха. Если человека госпитализировать то тахикардию купируют Новокаиномидом, Хидином и т.д. При пароксизмальном типе антиаритмические препараты вводят внутривенно.

Бывают случаи, когда комплексное лечение против основного заболевания убирает аритмию без применения противоаритмических лекарств.

Купировать приступ физиологической аритмии можно в домашних условиях. Это состояние, при котором нет никаких сопутствующих нарушений, то есть органических патологий сердца. В этом случае лечение заключается в отдыхе и приеме успокаивающих средств.

Можно принимать также магнийсодержащие препараты. Так как магний помогает восстановить миокард.

А именно назначается симптоматическая терапия. В нее входят метаболические, успокоительные и общеукрепляющие лекарственные препараты.

Лекарства

Следует отметить, что таблетки при тахикардии назначаются для того, чтобы восстановить нормальный сердечный ритм и контролировать частоту сердцебиения. Но комплексное лечение аритмии, то есть выбор и количество препаратов зависит от некоторых важных факторов:

• есть ли индивидуальные реакции пациента на лекарство;
• какой вид тахикардии;
• есть ли другие сопутствующие заболевания;
• учитываются побочные действия лекарственного препарата.

Лечение тахикардии осуществляется бета-адреноблокаторами и седативными средствами. Бета-блокаторы относятся к антиаритмическим препаратам, которые блокируют адренорецепторы (именно они реагируют на адреналин). Эти препараты не позволяют адреналину усваиваться. Это могут быть Атенолол, Ритмилен, Аденозин, Анаприлин, Флекаинид, Конкор и т.д.

Седативные препараты или успокоительные могут быть натуральными или синтетическими. И те и другие нормализуют состояние нервной системы, при этом снижается частота приступов аритмии. Как правило, их назначают, если есть симптомы вегето-сосудистой дистонии.

К натуральным препаратам относятся валериана, Персен, Ново-пасит и т.д. Синтетические препараты являются сильнодействующими, к ним можно отнести Реланиум, Фенобарбитал и т.д. Такие таблетки относятся к группе транквилизаторов, они назначаются при нервных расстройствах и перевозбуждения, а значит, воздействуют на сердцебиение и повышенное артериальное давление. А также они оказывают снотворное действие.

Внимание! Очень важно, чтобы противоаритмические препараты назначались врачом, так как они имеют много противопоказаний и побочных действий.

Неправильный прием этих лекарств может привести к значительному ухудшению здоровья. А если есть, какие либо дополнительные патологии, то назначается лечение и другими препаратами, например:

• сердечные гликозиды – назначаются при сердечной недостаточности, пороках сердца;
• антиоксиданты – назначаются для восстановления коронарного кровоснабжения;
• блокаторы каналов калия назначают при мерцательной аритмии.

Антиаритмические препараты (таблетки)

Дополнительные лекарства

В заключение стоит отметить, что тахикардия – это разновидность аритмии, которая может проявляться как в виде легких приступов, так и ярко выраженными, опасными приступами. Легкие приступы можно купировать в домашних условиях. При этом нужно просто отдохнуть и принять успокоительные средства.

Важно! При патологических тахикардиях проявляются опасные симптомы и нужно без промедлений обращаться к врачу.

Иногда в таких случаях приходится принимать не только таблетки, но и инфузии.

Людям склонным к аритмии следует принимать профилактические меры. К ним можно отнести здоровый образ жизни, прием витаминных комплексов и отказ от вредных привычек.

dlyaserdca.ru

Седативные лекарственные средства

Седативные (успокоительные) лекарственные препараты бывают натуральными и синтетическими.

Натуральные препараты:

• Валериана. Средство предлагается в виде таблеток, драже и в виде настойки.
  лериана понижает возбудимость центральной нервной системы, замедляет сердцебиение, расширяет коронарные сосуды, при этом может возникнуть сонливость, но передозировка чревата перевозбуждением. Валериана также оказывает спазмалитическое и желчегонное действие. Валериана в настойке производства Ивановской, Тульской фармфабрик, ЭКОлаб, Бэгриф, Гиппократ, Флора Кавказа имеет стоимость от 8 до 15 руб. Средство в таблетках Татхим, Парафарм, Озон стоят от 10 до 50 руб. Цена драже Парафарм 32 руб. В аптеках есть гомепатические капли Валерианахель производства Хеель (Германия) — 318 руб и Биологише Хайльмиттель Хеель (Германия) – 424 руб.
• Настойка боярышника. Применяется при мерцательной аритмии и пароксизмальной тахикардии, предотвращает дегенерацию сердечной мышцы и склеротические изменения в коронарных сосудах. Настойка боярышника производства Бэгриф, Столица Медикл стоит 5-10 руб.
• Персен . Поставляется в капсулах и таблетках, оказывает умеренное успокоительное действие. Прием лекарства уменьшает раздражительность, нервозность, способствует улучшению аппетита. Персен в таблетках производства Лек (Словения) стоит 280 руб, в капсулах от 140 до 400 руб.
• Пустырник . Поставляется в таблетках или в виде настойки, применяется при сердечно-сосудистых неврозах, повышенной нервной возбудимости. Пустырник понижает возбудимость, усиливает процессы торможения, улучшает работу сердца, помогает быстрее уснуть, нормализует сердечный ритм. Настойка пустырника Эколаб, Флора Кавказа, Камелия, Ивановская фармфабрика стоит от 8 до 13 руб., средство в таблетках Фармстандарт-Томскхимфарм – 17 руб.


• Пион . Обладает легким снотворным действием, улучшает настроение и снимает нервозность. Стоимость настойки пиона Росбио, Эколаб, ФармВИЛАР от 15 до 25 руб.

Синтетические препараты:

• Диазепам (Реланиум, Релиум) . Производится в таблетках, в ампулах для инъекций, обладает седативным, противосудорожным действием. Применяется при тревожных, невротических состояниях. Диазепам воспрещается принимать с алкоголем. При приеме может возникнуть слабость, сонливость, депрессия. Реланиум в ампулах стоит от 100 до 850 руб. Релиум в таблетках производства Полфа (Польша) стоит 98 руб.
• Фенобарбитал в малых дозах обладает успокоительным эффектом, является снотворным средством. Стоит 1050 руб.

Антиаритмические препараты

Антиаритмические препараты нужно подбирать индивидуально, поскольку они имеют различный механизм действия, направленный на лечение определенного вида тахикардии. Также необходимо учесть все противопоказания к данным препаратам.

В список антиаритмических препаратов входят:

Вывод. Как видим лекарство от тахикардии представлено достаточно широким списком. Стоит заметить, что мы все разные и не каждое лекарство может подойти каждому человеку. Необходимо подбирать лично для себя. И главный критерий не стоимость. Поскольку стоимость не определяет функциональность. Бывает, что самое дешевое отечественное лекарство работает лучше дорогого импортного. Только опробование поможет с выбором.

serdcet.ru

В этой статье мы расскажем вам о заболевании тахикардия сердца. Рассмотрим причины заболевания, симптомы, а также лечение тахикардии сердца народными методами.

Но обратите внимание, если у вас возникла тахикардия сердца с резким пониженным (повышенным) давлением, болями под левой лопаткой, то немедленно

вызывайте скорую помощь. Такие симптомы могут свидетельствовать об инфаркте миокарда.

Тахикардия сердца – заболевание, при котором увеличиваются сердечные сокращения относительно нормы. А норма – от шестидесяти до восьмидесяти ударов в минуту.

Тахикардия сердца может сопровождаться такими заболеваниями как: гипер активность щитовидной железы, высокое давление, снижение уровня сахара в крови.

Первая помощь при тахикардии сердца:

1) Необходимо сделать глубокий вдох и медленный выдох, который в три раза больше вдоха, затем снова вдох. Таким способом дышать от пяти до десяти минут. Такое глубокое дыхание поможет вам снять приступ.

2) Необходимо сделать глубокий вдох и задержать на небольшое время дыхание.

3) Принять лекарственные препараты такие как: корвалол, валокордин.

Если у вас появились признаки тахикардии сердца, попробуйте эти вышеперечисленные приёмы. При приступах главное обеспечить покой. Но если частота вашего пульса больше ста двадцати ударов в минуту обратись к врачу!

Симптомы тахикардии сердца: слабость, ощущение потери сознания, головокружение, учащённое сердцебиение, нехватка воздуха.

Причины тахикардии сердца: увеличение физической активности, приём веществ, стимулирующих активность нервной системы, гормональные заболевания, стенокардия, инфаркт миокарда, заболевания нервной системы.

Упражнения при тахикардии сердца:

1)Если у вас тахикардия сердца, вам необходимо больше ходить пешком. Главное приучить себя ходить в одном темпе.

2)Несколько раз в день делать массаж мизинцев. Делать растирание их в течение двух или трёх минут.

Питание при тахикардии сердца.

Кушать при тахикардии сердца нужно регулярно и небольшими порциями. Самое главное не переедать, потому что из-за этого может возникнуть приступ. Исключить из своего рациона кофе, алкоголь, крепкий чай, острые, солёные блюда. А включить в рацион – фрукты и ягоды (свежие), мёд, курагу, овощи, изюм. При тахикардии сердца нужно пить отвар из ягод шиповника.

Народные средства лечения тахикардии сердца.

1)Возьмите двести грамм корня валерианы и травы пустырника, по сто грамм измельчённых плодов аниса и травы тысячелистника. Хорошенько смешиваем все эти травы. Возьмите одну столовую ложечку смеси и залейте трёхсот миллилитрами горячей воды в термос. Настоять шестьдесят минут. После настой процедить. При тахикардии сердца пить равными порциями в течение суток. Курс лечения один месяц. Этот сбор обладает успокоительными свойствами.

2)Чтобы укрепить нервную систему при тахикардии сердца: смешайте в равных долях следующие травы: мяту, плоды тмина и фенхеля, корень валерианы и ромашку. При тахикардии сердца каждый вечер, желательно перед сном, готовить такой настой. Возьмите одну столовую ложечку смеси и залейте бокалом горячей воды. Настоять шестьдесят минут и процедить. Принимать такой настой при тахикардии сердца перед сном. Длительность лечения не меньше двадцати дней.

При тахикардии сердца очень полезен такой сбор: возьмите одну чайную ложечку травы пустырника, столовую ложечку ягод шиповника и столовую ложечку плодов боярышника, чайную ложечку зелёного чая (крупнолистового). Высыпать смесь в термос и залить пятьсот миллилитрами горячей воды. Настоять тридцать минут. Процедить. При тахикардии сердца пить такой чай по утрам и вечерам в равных порциях. Длительность лечения составляет двадцать дней. Затем сделать перерыв в течение десяти дней.

Самое распространённое народное лекарство при тахикардии средства – орехи с мёдом. Возьмите два грецких ореха, измельчите и смешайте с двумя чайными ложечками мёда, добавьте кусочек лимона. Полученное средство медленно прожевать и запить бокалом воды. При тахикардии сердца принимать по вечерам (перед сном), после не кушать и не пить.

Есть такой ещё рецепт при тахикардии сердца: возьмите по двести грамм орехов грецких, кураги, изюма. Всё измельчите. Залейте двухсот граммами мёда. Храните в стеклянной банке. При тахикардии сердца принимать по утрам и вечерам по одной чайной ложечке перед приёмом пищи. Длительность лечения три месяца.