Капли от глаз от усталости применяются по назначению офтальмолога, такое лечение эффективно борется с гиперемией.

Медицинские показания

Длительные напряжения зрительного анализатора, постоянная усталость в ходе современного ритма жизни медленно лишает человека остроты зрения. Современная медицина выявила новые глазные поражения, включая компьютерный зрительный синдром. В чем же причина такого состояния? Синдром развивается из-за воздействия на орган зрения компьютерного излучения.

Напряжение зрительного анализатора вызывают и другие неблагоприятные факторы:

• плохое питание;
• неполноценный сон;
• неблагоприятная экология;
• усталость;
• постоянные стрессы;
• неправильное использование декоративной косметики либо ее непереносимость.

Применение лекарства от усталости должно проходить только при наличии показаний. Чаще это симптоматическая гиперемия на влияние временного раздражителя. Доказано, что использование глазных капель при усталости глаз способно снять отечность, слезотечение. Препараты минимизируют влияние физических и химических раздражителей на конъюнктиву, а некоторые из них устраняют симптомы аллергического конъюнктивита.

Подобные лекарства прописывают пациентам, работающим длительное время за монитором компьютера. Капли для глаз от усталости назначаются при наличии сухости, рези, лопнувших сосудов. Все вышеописанные признаки указывают на зрительное поражение.

Для снятия усталости используют витаминизированные капли.

Медикаментозные растворы помогут только при их постоянном использовании. Курс терапии длится 3 месяца с перерывом в 4 недели. Некоторые капли оказывают мощное профилактическое воздействие, которое тормозит развитие многих глазных недугов. Список лекарств для стимуляции метаболизма и торможения развития катаракты:

• Фокус.
• Оковит.

Секрет действенности подобных средств кроется в их составе. Ретинол устраняет признаки усталости.

Капли и беременность

В период беременности использование некоторых лекарственных препаратов находится под запретом. Применять капли от усталости глаз без консультации офтальмолога - потенциальная угроза для ребенка. При беременности и в лактационный период разрешают использовать только определенные капли от усталости (при условии, что лечебный эффект от их применения превысит все побочные эффекты).

Тобрекс - это безопасные капли для снятия усталости глаз. Успешно применяют при инфекционных недугах, блефаритах, кератитах и прочих поражениях. Главное, чтобы возбудитель патологии был чувствителен к компонентам препарата. Противопоказания:

• непереносимость компонентов лекарства;
• отсутствие эффекта от использования в течение первых 2 суток.

Средство Офтагель хорошо борется с сухостью глаз. Его используют для восстановления пораженной роговицы. Можно снять усталость с глаз с первых дней лечения Офтагелем.

Тимолол предназначен, чтобы снять усталость с глаз, гиперемию, жжение. Препарат устраняет внутриглазную гипертензию, закрытоугольную глаукому и повышенное внутриглазное давление.

Лекролин - это витамины для глаз с противовоспалительным действием. Быстро и качественно снимает признаки усталости, гиперемии, конъюнктивита. Считается достаточно сильным препаратом, поэтому при беременности назначается только по строгим медицинским показаниям. Длительное либо бесконтрольное использование препарата может неблагоприятно сказаться на здоровье.

В период беременности часто назначают:

• Диклофенак.
• Визин.

Витамины для глаз беременным выписывают после консультации с гинекологом.

Противопоказания к терапии

Глазные капли не применяются, если есть аллергия на их действующее вещество. Существуют витамины для глаз, которые не назначают детям до 2 лет. Некоторые средства нельзя использовать при аллергии.

С особой осторожностью такие препараты назначают водителям.

Чаще препараты от глазной усталости переносятся хорошо. Побочные реакции могут возникать при длительном их применении либо из-за несоблюдения дозировки. Активные вещества во время своего действия провоцируют:

• жжение;
• гиперемию;
• мидриаз;
• мигрень;
• артериальную гипертензию;
• повышение глазного давления.

Побочные эффекты снимаются только симптоматически.

Капли от компьютерного синдрома

Подобные витамины для глаз разработаны специально для борьбы с гиперемией и раздражением. Преимущество средств в том, что купить их можно без рецепта офтальмолога. Они эффективно снимают усталость, гиперемию, их назначают при слезотечении, но отечность и выделения из глаз даже хорошие капли не устранят. В данном случае важно обратиться к офтальмологу.

Современный фармацевтический рынок богат всевозможными глазными каплями, которые снимают усталость глаз. Лекарства увлажняют, успокаивают и смягчают слизистую органов зрения. Все препараты разделены на несколько групп:

1. С антибиотической активностью. Лекарства снимают усталость, являются профилактикой конъюнктивита.
2. Средства против усталости. Их назначают пациентам, которые работают в области металлургии.
3. Сужающие сосуды препараты. Они быстро устраняют утомление, гиперемию (за счет суживающего действия).
4. Существует огромное количество капель для восстановления зрения после механических повреждений.

Фармакодинамика и дозировка

Фармакодинамика позволяет узнать механизм действия препарата на организм человека. Практически все глазные медикаменты от усталости относят к симптоматическим средствам. Они сужают сосуды, минимизируют отечность тканей. Фармакодинамика помогает узнать скорость действия лекарства.

Эффективность от его использования заметна уже через 5–10 минут, продолжительность действия составляет до 8 часов.

Каков состав капель для зрения? Химически они имеют простой состав. В основе - вещество, которое ускоряет процесс восстановления зрения. Их структура улучшает подачу кислорода к тканям либо оказывает сосудосуживающий эффект. Капли действуют местно, поэтому общего влияния на организм не наблюдается. Препараты от уставших глаз имеют низкую степень всасывания.

Способ применения и дозировка подбираются индивидуально. Частота использования должна назначаться лечащим врачом, в зависимости от сложности течения и вида патологии. Правильное применение подобных лекарств - залог успешного лечения и желаемого терапевтического эффекта.

Аспекты рационального использования глазных капель:

• перед использованием флакончик с препаратом необходимо встряхнуть;
• в каждый глаз необходимо закапать не более 2–3 капель;
• после закапывания глаза обязательно закрывают и делают пару круговых движений (это улучшает распространение лекарства по всей поверхности).

Если, кроме устранения усталости, терапия проводится для борьбы с глаукомой, длительность лечения увеличивается до 60 суток, а при катаракте - до 90 суток.

Хроническая усталость и дистрофические изменения лечат на протяжении 14–30 суток.

Капли применяют 3 раза в сутки. Курс лечения всегда назначают прерывистый, общей длительностью до 5 месяцев.

Передозировка

Подобное состояние бывает редко. Чаще оно связано с несоблюдением прописанных в инструкции условий. Передозировка возможна при длительном использовании лекарства. Признаки передозировки:

• сухость в глазах;
• жжение;
• аллергические проявления.

При случайном попадании раствора в органы ЖКТ, сразу возникают симптомы передозировки. Больной начинает жаловаться на тошноту, аритмию, гипертензию, нарушения в работе дыхания. Могут появляться признаки отека легких, цианоз, судороги.

Только немедленное промывание желудка может улучшить состояние. Затем больному дают активированный уголь в максимальных дозировках (2 таблетки на каждые 10 кг веса). При ухудшении самочувствия необходима неотложная медицинская помощь.

Взаимодействие с другими препаратами и хранение

Любые комбинации лекарств возможны, но по медицинским показаниям. Врач может назначать несколько препаратов для совместного использования. Перед закапыванием снимают линзы. Повторно надевать их можно не ранее, чем через полчаса после процедуры.

Лучшие лекарства назначают совместно с гормональными и противовоспалительными средствами. Для правильного их использования важно выдержать короткий перерыв при одновременном применении. Любые глазные средства категорически запрещено использовать при раздражениях, гиперемии глаз, которые появились из-за травм либо инфекционных недугов.

Детальные правила правильного хранения любого лекарства отмечены в аннотации.

Оптимальный температурный режим - не выше 25 °С. Несоблюдение условий ведет за собой потерю лекарственных качеств препарата. Прозрачный раствор становится мутным, приобретает неприятный запах. Использовать подобные медикаменты запрещено. Они подлежат утилизации.

Каждое лекарство имеет свой срок годности. Он всегда указывается на упаковке препарата. Закрытый флакон можно хранить до 3 лет, а после открытия - до 4 недель. По окончании указанных сроков использовать лекарство противопоказано. В противном случае могут возникнуть непредвиденные побочные реакции и признаки передозировки.

Нетрадиционная медицина

Кроме медикаментозных препаратов, существует огромное количество действенных народных средств от усталости глаз:

1. Картофель - свежий картофель трут на мелкой терке, а через марлю отжимают сок. Его смешивают с мукой, формируя лепешки. Компресс накладывают на веки на 15 минут. Лицо промывают липовым отваром либо прохладной водой. Средство не только устраняет признаки усталости, но и борется с отечностью.
2. Ромашка - используется для компрессов. Измельченное растение заливают кипятком, настаивают несколько минут. В растворе смачивают ватные диски и прикладывают их к векам. Длительность процедуры - до 10 минут. Можно делать подобную процедуру 3 раза в неделю. Настой ромашки положительно влияет на кожу, снимая воспаление и устраняя микроповреждения.

Вышеописанные растворы эффективно борются с признаками поражения глаза. Правильное их использование позволит быстро снять симптомы гиперемии, усталость и зуд.

От усталости глаз чаще всего страдают люди, имеющие повышенные нагрузки на глаза. Капли для устранения симптомов требуются тем, кто работает подолгу за компьютером, водит автомобиль, сварщикам и тем, кто носит линзы. Какие капли от усталости глаз наиболее эффективны? Какими критериями нужно руководствоваться при выборе лекарства от усталости глаз? Об этом вы узнаете дальше.

Вряд ли можно найти работника, проводящего за компьютером рабочий день и не сталкивающегося с проблемой усталости глаз. Краснота, ощущение песка в глазу, резь, в более сложных случаях светобоязнь и боль – все это проявления усталости зрительного аппарата.

Наши глаза не приспособлены очень долго рассматривать предметы вблизи. Если чередовать фокусировку взгляда на близких и далеких предметах, то они смогут функционировать целый день и не уставать. Но при сильном напряжении зрения на близком расстоянии (например, работа за компьютером) глаза устают, появляется сухость, краснота и дискомфорт.

Эти симптомы свидетельствуют о перенапряжении зрительного аппарата и говорят, что только специальной гимнастикой уже не обойтись. Здесь для облегчения состояния потребуются капли для снятия усталости глаз.

Правила применения капель от усталости глаз

Снять покраснение, сухость и чувство жжения, возникшие от усталости глаз можно при помощи капель с увлажняющими и витаминными составами. Они защитят роговицу, быстро избавят от неприятных ощущений, снимут косметологические проявления (покраснение).

Продаются капли от усталости глаз без рецепта, однако перед их применением следует проконсультироваться с офтальмологом. Возможно, чувство сухости и покраснение спровоцировало офтальмологическое заболевания, а самолечение приведет только к запущенности болезни, вылечить которую будет трудней.

Среди правил применения капель от усталости глаз будет осторожность. В ряде случаев на компоненты препарата могут возникать аллергические реакции. Если возникло обильное слезотечение, веки слиплись и опухли, появился зуд, другие симптомы аллергии нужно немедленно прекратить применение капель и обратится к окулисту за консультацией.

Обязательно внимательно прочитайте инструкцию к препарату. В ней будут описаны особые указания и кратность закапывания. Многие капли применяют не только после возникновения покраснения и , но и в качестве предупреждения этих неприятных симптомов перед началом работы.

Обычно действие глазных капель наступает через 30-40 минут после инстилляции и продолжается от 2 до 6 часов. Некоторые препараты действуют и 8-12 часов.

Виды капель от усталости глаз

Всех глазных капель очень много. Их применение зависит причин заболевания. Так, есть противовоспалительные и противовирусные капли, антигистаминные препараты, . Каждый вид капель призван лечить конкретные группы болезней.

Для лечения усталости глаз (как уже упоминалось) используют капли на основе витаминных комплексов по типу кератопротекторов (заменителей натуральной слезы). Они хорошо увлажняют роговицу при », улучшают его питание, защищают от вредных воздействий и инфекций, снимают напряжение.

Следует помнить, что незначительное покраснение и несильное чувство жжения лучше устранять с помощью капель на основе натуральных компонентов (возможно, на экстрактах трав), а постоянные симптомы желательно снимать с помощью вязких гелей. Их действие более продолжительное, а лечебный эффект сильнее.

Практически все препараты состоят из основного одного или нескольких действующих веществ и целого ряда дополнительных компонентов (консервантов и стабилизаторов). Действие капель обуславливается как раз основным компонентом (указано в скобках).

Среди популярных препаратов назовем следующие.

Подбирая капли от усталости глаз нужно руководствоваться личными ощущениями и рекомендациями доктора. Наши глаза, как и проблемы их лечения очень индивидуальны.

Помните! Не всегда то, что помогло другим будет также эффективно для вас.

Лечитесь и будьте здоровы!

Несмотря на появление жидкокристаллических высокочастотных мониторов, глаза, пусть меньше, но все равно устают при работе за компьютером. Выясним, почему это происходит, и каковы симптомы переутомления зрительного препарата. А также сделаем обзор капель для глаз от усталости за компьютером и определим правила, которые помогают избежать синдрома сухого глаза.

Если раньше глаза быстро уставали от компьютера по причине мерцания монитора и непривычно выпуклой картинки, то теперь это в прошлом. Современные мониторы не оказывают отрицательного влияния на зрительный аппарат, как утверждают их производители. Однако у людей все еще болят глаза от компьютера. Почему?

Пять причин переутомления глаз при работе за ПК:

1. Редкое моргание . В норме человек моргает примерно раз в 20 секунд, а то и чаще. Человек, сконцентрированный на работе за компьютером, «забывает» моргать и делает это реже. Меньше всего моргают геймеры – всего раз в 2 минуты. Это приводит к уменьшению выработки слезы, иссушению слизистых оболочек глаза и их раздражению.
2. Фокусировка глаза на близком расстоянии и на небольшом зрительном участке в течение длительного времени . Представьте, что ваша рука может сгибаться исключительно в локте, вы не можете поднять плечи и размяться. И целый день вам приходится выполнять работу по поднятию тяжестей, только лишь сгибая руку в локте. Уже спустя 10-15 минут ваша рука устанет настолько, что она будет болеть в течение всего дня. То же самое происходит и с глазодвигательными мышцами. Они целый день напряжены из-за близкой фокусировки, а глазное яблоко перемещает фокус лишь на прямоугольнике с не такой уж и большой диагональю.
3. Высокая яркость экрана . Яркий свет вредит глазам, сушит их. Если вы ставите в настройках максимальную яркость, будьте готовы, что утомляемость зрительного органа повысится.
4. Неправильная посадка за компьютером . Не будем говорить о положении спины, рук и ног – их неправильное положение грозит болью в суставах. Нас же интересуют глаза. Если они расположены ближе, чем на 60 см, и дальше, чем на 70 см от экрана, то быстро устанут.
5. Аномалии рефракции глаза . Если вы пользуетесь компьютером при дальнозоркости, близорукости или других проблем со зрением без специальных очков, то нанесете большой вред глазам.

Внимание! Действительно, качество компьютерных экранов сегодня очень высокое, и даже частое времяпрепровождение за ними может остаться для здоровья глаз бесследным. Но оказалось, что люди не умеют правильно пользоваться ими, а некоторым сидеть за ними можно только непродолжительное время и только с использованием очков или линз.

Симптомы переутомления глаз

При усталости глаз развиваются симптомы:

• Зуд, жжение и резь;
• Болезненность при моргании;
• Гиперемия (белки красные);
• Отек (припухлость) век;
• Ощущение сухости и песка в глазах;
• Кровоизлияние в конъюнктиву;
• Гул в ушах;
• Головокружение;
• Потеря фокуса;
• Туманность зрения.

Первые симптомы заключаются в сухости, боли при моргании и покраснении. Эти симптомы в офтальмологии объединяют вместе и называют «синдромом сухого глаза». Если же глазам не дать покоя, присоединяются признаки в виде отека, нарушений зрения и другие.

Какие капли помогают от усталости глаз: классификация

Используют несколько видов глазных капель от усталости глаз от компьютера:

• Регенерирующие;
• Увлажняющие;
• Сосудосуживающие.

Увлажняющие капли созданы для борьбы с начальными признаками переутомления зрительных органов. Обычно в показаниях к ним указывают синдром сухого глаза. Если же слизистая оболочка глазных яблок повреждена и раздражена, то необходимо применять закапывать препараты с регенерирующим эффектом. Сосудосуживающие капли, которые часто используются при аллергии, необходимы, если развился отек.

Увлажняющие капли в свою очередь делят на две группы:

1. С низкой вязкостью;
2. С высокой вязкостью.

Первые обычно содержат в себе растворы солей, которые по составу напоминают натуральную человеческую слезу. Но препараты с низкой вязкость быстро теряют эффект, отчего закапывать лекарство следует чаще. Средства с высокой вязкостью обычно базируются на гиалуроновой кислоте. Она медленно испаряется с оболочки глазных яблок и потому обеспечивает длительное время воздействия. Закапывать такие капли можно реже.

Обзор глазных капель против усталости

Все препараты разнятся по составу, принципу и времени действия. У одних есть противопоказания и побочные эффекты, а другие их не имеют. Какие капли при работе за компьютером выбрать, и каковы их особенности?

Систейн

Капли относятся к группе увлажняющих препаратов высокой вязкости. В его основе лежит пропиленгликоль. Дополнительно в нем содержатся соли цинка, натрия, калия, магния и кальция, а также борная кислота и хлорид полирдония, гидроксипропилгуар.

Средство показано при синдроме сухого глаза. Его можно закапывать сколь угодно раз в день при появлении симптомов сухости, раздражения и покраснения. Разовая доза – 1 2 капли, после чего нужно быстро поморгать, чтобы жидкость равномерно распределилась по всей поверхности глазного яблока.

Внимание! У капель Систейн единственное противопоказание. Это индивидуальная непереносимость компонентов препарата. Поэтому побочный эффект возможен тоже только один – это аллергическая реакция.

Систейн выпускается во флаконах объемом 10 ил или 15 мл. Оснащен капельницей. Средняя стоимость одного флакона – 500 рублей.

Визин

Это противоаалергические капли для глаз, обладающие сосудосуживающим и противоотечным свойствами. Активный компонент — тетризолина гидрохлорид. В его состав также входят вспомогательные вещества в виде дистиллированной воды, борной кислоты, солей натрия, динатрия и бензалкония.

Обычно Визин назначают при аллергическом конъюнктивите, но он показал отличные результаты при лечении раздражений слизистых оболочек, вызванном усталостью глаз от работы за монитором компьютера. Закапывать средство следует 2 или 3 раза в сутки по 1 или 2 капли. Эффект от применения продолжается в течение 4 или 8 часов.

Визин имеет противопоказания:

• Детский возраст до 2 лет;
• Глаукома по узкоугольной форме;
• Индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Препарат может вызвать побочные эффекты в виде мидриаза (широкие зрачки), жжения и покраснения глаз, а также мутность изображения.

Визин продается во флаконах 15 мл с капельницей. Примерная стоимость препарата – 350 рублей.

Оксиал

Это средство отлично помогает при уставших глазах. В его состав входит гиалуроновая и борная кислоты. Поэтому Оксиал – это увлажняющие капли. Обычно их назначают при синдроме сухого глаза и при раздражении слизистых оболочек от ношения контактных линз.

Закапывать в глаза следует по 1 капле сколько угодно раз в день. Как только вы заметите, что эффект от применения закончился, можно закапать снова. Среди противопоказаний – только повышенная чувствительность к составу. Если использовать при этом капли, то может развиться аллергическая реакция.

Внимание! При ношении контактных линз нет необходимости снимать их перед использованием лекарства. Оно самостоятельно проникнет под мягкие или жесткие линзы и будет оказывать тот же эффект.

Оксиал продается во флакончиках-капельницах объемом 10 мл. Средняя стоимость средства – 460 рублей.

Артелак

Эти капли препятствуют утомлению при синдроме сухого глаза и других раздражениях слизистой оболочки. Препарат относится к увлажняющим средствам высокой вязкости. В состав входят цетримид, дистиллированная вода, сорбиновый спирт, а также соли натрия и динатрия.

Для увлажнения следует закапывать в глаза 1 или 2 капли от 4 до 8 раз в сутки. Препарат применяется курсами по 2-3 недели, после чего следует сделать перерыв.

К противопоказаниям относится исключительно повышенная чувствительность к компонентам лекарственного средства. Среди побочных эффектов отмечаются только аллергические реакции. После применения возможно ощущение, что веки склеились. Это связано с высокой вязкостью Артелака.

Артелак можно найти в аптеках примерно за 450 рублей. Столько стоит один флакон с капельницей объемом в 10 мл.

Тауфон

Капли Тауфон следует брать, когда сильно раздражена слизистая оболочка глазных яблок. Действие препарата обусловлено регенерирующим эффектом, усиливающим процессы обмена в тканях глаза. В составе средства: таурин – активный компонент, а также дистиллированная вода и нипагин.

Обычно Тауфон назначают при болезнях роговицы и катаракте, но он отлично подходит для восстановления слизистых оболочек. Применять его следует в течение 3 месяцев, ежедневно от 2 до 4 раз в сутки закапывания по 1-2 капли.

Тауфон нельзя применять, если вы не переносите таурин. В противном случае у вас может развиться аллергия.

Продается препарат во флаконах 10 мл или маленьких флакончиках по 2 мл (5 штук в упаковке). Средняя стоимость составляет около 115 рублей.

Витафакол

Чтобы не болели глаза от работы за компьютером, можно использовать еще одни регенерирующие капли – это Витафакол. Они обычно назначаются при катаракте, так как ускоряют обменные процессы в хрусталики и других тканях глаза, а также насыщают их кислородом.

В состав входят цитохром, аденозин, никотинамид и натрия сукцинат. К противопоказаниям относится лишь индивидуальная непереносимость хотя бы одного из названных компонентов.

При утомлении глаз следует закапывать в конъюнктивальную полость 2 капли препарата 3 раза в сутки. Осле применения возможны побочные эффекты:

• Покраснение белков;
• Чувство жжения.

Витафакол – препарат французского происхождения. Производитель не поставляет его на рынок РФ, однако некоторые частные аптеки и интернет-магазины предлагают его. Поэтому стоимость препарата необходимо уточнять в месте, где можно его приобрести. Объем флакона с капельницей – 10 мл.

Слеза натуральная

Что делать, если развился синдром сухого глаза, а закапывать вязкие препараты неудобно из-за ощущения того, что веки слипаются? Тогда вам подойдут капли, имитирующие естественно синтезирующиеся в специальных железах слезы.

Слеза натруальная – это капли для глаз, содержащие в себе соли натрия, динатрия, бензалкония и калия, а также: декстран, дуасорб, соляную кислоту и дистиллированную воду. Именно такой состав имеет настоящая слеза человека.

Так как это практически натуральный продукт, к нему нет противопоказаний, за исключением аллергии хотя бы на один из компонентов, входящих в состав Слезы.

Закапывать капли следует по 1-2 капли столько раз в день, сколько потребуется для устранения симптомов сухого глаза. Максимальное время действия препарата – 1,5 часа.

Натуральная слеза продается во флаконах с капельницей. Средняя стоимость 15 мл средства – 350 рублей.

Хило-Комод

Препарат входит в группу вязких увлажняющих капель. Они показаны при синдроме сухого глаза и для облегчения ношения контактных линз. В основе состава – гилуроновая кислота. В Хило-Комод также входят:

• Кислота лимонная;
• Сорбиновый спирт;
• Дистиллированная вода;
• Натрия цитрата дигидрат.

Среди противопоказаний – лишь индивидуальная непереносимость состава капель. Следует закапывать по 1-2 капли средства в конъюнктивальную полость трижды в сутки. Если вы дополнительно лечитесь другими каплями, то выдерживайте 30-минутный интервал после закапывания.

Продается Хило-Комод в аптеках в пластиковых флаконах по 10 мл. Средняя цена на лекарство – 450 рублей.

Чтобы глаза не уставали во время работы за компьютером, обратитесь к окулисту. Он расскажет, как правильно работать и что можно предпринять, чтобы не допускать переутомления зрительного органа. Но существуют общие рекомендации, которых следует всегда придерживаться, когда вы сидите перед монитором ПК:

• Соблюдайте дистанцию 60-70 см от глаз до экрана;
• Не делайте экран слишком ярким или слишком тусклым. Ограничитесь средними настройками;
• При работе с документами, напечатанными мелким шрифтом, увеличивайте страницу до 150-200%. Это позволит избежать перенапряжения фокуса;
• Каждый час отвлекайтесь от работы и дайте глазам отдохнуть. Для этого закройте их, помассируйте, погрейте руками, посмотрите с закрытыми веками на солнце и сделайте мини-гимнастику, переводя взгляд то на близко, то на далеко-расположенный предмет;
• Ежедневно делайте зарядку для глаз, включающую в себя хотя бы 5-6 упражнений (кроме 5-минутного перерыва во время работы);
• Держите спину и голову прямо, это позволит избежать шейного остеохондроза, который может стать причиной ухудшения кровоснабжения зрительного аппарата.

Если вам не удалось избежать усталости глаз от длительной работы за компьютером, покажитесь офтальмологу. Он осмотрит вас и порекомендует специальные капли. Помните, что их существует три вида: регенерирующие, увлажняющие и сосудосуживающие. Самостоятельно трудно определить, какие из них принесут вам облегчение. Поэтому консультация у врача обязательна.

Капли, увлажняющие слизистую глаза

Наиболее часто при работе за компьютером возникает ощущение зуда, жжения, попавшего в глаза песка. Это происходит из-за пересыхания роговицы. Обычно человек совершает 18-20 мигательных движений за минуту, но при восприятии информации с монитора он мигает в 4 раза реже. При этом для рассматривания компьютерного изображения глаза раскрываются шире и напрягаются. В результате жидкость, омывающая роговицу, испаряется быстрее обычного, а из-за редкого мигания слезная пленка, увлажняющая глаз, не успевает восстанавливаться.

Синдром сухого глаза нередко принимают за повышенную утомляемость. Однако в утомлении участвуют зрительный нерв и глазные мышцы. За сухость роговицы отвечает слезная жидкость. Если ее вырабатывается меньше, и она хуже увлажняет глаз, пересыхающая роговица может покрыться мелкими эрозиями и воспалиться. Симптомы сухости можно смягчить, используя при работе за компьютером глазные капли – препараты искусственной слезы.

Капли для глаз с увлажняющим действием

Препарат	Действующее вещество	Принцип действия	Правила использования
Хило-Комод	Гиалуронат натрия	Связывает молекулы воды и создает влажную пленку на поверхности роговицы	По 1-2 капли 3 раза в день, при необходимости можно чаще
Систейн	Полидрония хлорид	Создает полимерную пленку, предупреждающую испарение воды с роговицы	По 1-2 капли в каждый глаз 1-3 раза в день
Оптив	Глицерол, кармеллоза натрия	Увлажняют роговицу, поддерживают стабильность слезной пленки	По 1-2 капли по мере необходимости
Оксиал	Гиалуронат натрия, электролиты	Поддерживает физиологическую увлажненность глаз	По 1-2 капли 4-5 раз в день
Артелак	Гиалуронат натрия, витамин В12	Формирует стабильную влажную пленку на поверхности глаза	По 1 капле 3-5 раз в день

Увлажняющие капли для глаз будут действовать эффективнее, если пить больше жидкости в течение дня и следить за достаточной влажностью воздуха в помещении.

Сосудосуживающие капли для глаз

Еще одна неприятность от компьютера – это нарушение кровообращения в тканях глаз. При длительном статическом напряжении глазных мышц нарушается микроциркуляция. Для того чтобы снабдить ткани глаза кислородом и питательными веществами, сосуды расширяются. Глаза краснеют, человек ощущает боль и жжение. Если приходится во время работы часто переводить взгляд с экрана на клавиатуру или распечатку, то покраснение и боль часто усиливается.

Чтобы облегчить состояние, врач может порекомендовать сосудосуживающие препараты для глаз в форме капель, а также прием витаминов С , РР для укрепления сосудистых стенок.

Капли для глаз с сосудосуживающим действием

Действующим веществом сосудосуживающих капель обычно выступает Тетризолин. Он связывается с рецепторами сосудистых стенок и вызывает сокращение мышц, из-за чего сосуды сужаются. Еще одно действие Тетризолина – противоотечное. При чрезмерно расширенных сосудистых стенках нарушается их проницаемость, в тканях глаза скапливается жидкость, нарушающая нормальную микроциркуляцию. Тетризолин способствует снятию отека конъюнктивы глаза, благодаря этому уходит боль, улучшается зрение.

Капли от усталости глаз с сосудорасширяющим действием запрещено использовать более 4-х дней, поскольку далее возможно развитие токсических эффектов. Если краснота и боль не проходят, следует обратиться к врачу и выяснить причины раздражения глаз.

Витаминные капли, уменьшающие воспаленность глаз

Одно из неприятных последствий пересушенной роговицы глаза состоит в том, что на ней развиваются эрозии или появляются язвочки. Они опасны высоким риском присоединения бактериальной инфекции, которая при расширенных кровеносных сосудах может проникнуть глубоко в ткани и стать причиной серьезных поражений глаз.

Для борьбы с глазными воспалениями, полученными при работе за компьютером, можно выбрать вместе с врачом капли, обладающие противовоспалительным действием. Такие препараты для глаз от усталости и воспаления включают, как правило, компоненты с увлажняющими и сосудосуживающими свойствами, а также растительные витаминные экстракты с антибактериальным действием.

Капли для глаз с противовоспалительным действием

Противовоспалительные средства для глаз капают, аккуратно оттянув нижнее веко вниз и направляя взгляд вверх. Важно не касаться кончиком пипетки воспаленного глаза. Если спустя 2 дня не наступило облегчение, препарат отменяют и вместе со специалистом ищут причины воспаления глаз. При необходимости и по показаниям врач может порекомендовать противовоспалительные капли с антибиотиками, кортикостероидами, нестероидными противовоспалительными компонентами.

Витамины для усталых от компьютера глаз

Усталость глаз при работе за компьютером вызывает постоянное мерцание монитора, даже если мы его не замечаем, исходящий от него яркий свет и радиоизлучение. Когда приходится проводить долгие часы перед монитором, перенапрягаются глазные мышцы и связки. Сосуды то интенсивно расширяются, то спазмируются. Нарушается их проницаемость, стенки утрачивают эластичность и способность возвращаться в нормальное состояние. Для того чтобы поддержать нормальную микроциркуляцию в тканях глаза, предупредить спазмы сосудов и укрепить глазные мышцы, врач может порекомендовать биоактивные добавки с витаминами.

В составе витаминных биодобавок для глаз обычно есть витамины А , и . Они обладают антиоксидантным эффектом и предупреждают разрушение тканей глаза свободными радикалами, активизирующимися от экранного излучения. Эти витамины укрепляют сосудистые стенки, улучшают зрительное восприятие при разном освещении. Витамины группы В необходимы для улучшения работы зрительного нерва при избыточной усталости глаз. Витамины для глаз обязательно включают лютеин, зеаксантин, антоцианы. Это вещества из группы флавоноидов, которые предотвращают ломкость сосудистых стенок и их проницаемость, ускоряют восстановление мышц и сосудистых стенок после спазмов.

Биоактивные добавки с витаминами назначаются врачом и могут служить хорошим дополнением к каплям для глаз. Витаминные компоненты помогут, в сочетании с активными веществами капель, восстановить микроциркуляцию, предотвратить воспаления глаз и сосудистые нарушения, укрепить зрение.

Больше информации о сухости глаз и других неприятностях при работе за компьютером, о средствах для смягчения симптомов смотрите в видео ниже.

При обращении к офтальмологу бывает так, что он не всегда прописывает хороший препарат, а рекомендует тот, от которого получает прибыль с продаж. Поэтому будет хорошо, если пациент будет знать список основных капель для глаз, которые используют при усталости глаз во время работы за компьютером. Так он сможет напомнить врачу или создать видимость, что разбирается в данном вопросе. А специалист, в свою очередь, считает ОбаГлазаРу, побоится продвигать дорогие или малоэффективные капли.

Проблемы от компьютера

Когда много времени проводишь за компьютером, глаза моргают с меньшей частотой. Человек сосредотачивается на мониторе. Слизистая глаза увлажняется меньше, отмечает ObaGlazaRu, появляться сухость и различные симптомы дискомфорта. Капли, когда в глазах, как будто песок, сухость, помогают увлажнять и снять раздражение.

Виды капель

Все капли для глаз при работе за компьютером можно разделить на следующие категории, в зависимости от их основного действия:

• Восстанавливающие слизистую глаза;
• Увлажняющие глаза;
• Сосудосуживающие капли, снимающие отек.

В зависимости от тех или иных целей подбирают соответствующие глазные капли. Многие из них могут действовать сразу же по нескольким направлениям.

Список препаратов для устранения усталости глаз

Мы постарались собрать популярные торговые названия глазных капель, описав их особенности. Но делать окончательный выбор, считает ОбаГлаза, необходимо только после консультации с врачом, пройдя предварительную диагностику.

Корнерегель

Хороший препарат для регенерации тканей слизистой глаза, ускоряя процесс заживления и . Хоть это и не капли, а гель, но он отлично помогает снять усталость, раздражение, покраснение слизистой глаза. Также он используется при вирусном, грибковом или бактериальном поражении роговицы. Еще показанием для его приема могут быть: дистрофия роговицы, рецидивирующие эрозии, различные физические поражения, вызванные ношением контактных линз. Гель хорошо избавляет от ощущения сухости глаз при долгой работе за компьютером.

Гель содержит в составе пантотеновую кислоту (водорастворимый витамин), которая важна для слизистой. Это протектор в первую очередь, регенерирующий ткани и оказывающий противовоспалительный процесс. Но благодаря своим свойствам, считает Обаглаза.ру, его назначают и тем пациентам, которые много времени проводят, работая за компьютером.

Но у глазного геля есть противопоказания. Могут быть и аллергические реакции местного характера на отдельные его компоненты.

Стоимость в аптеках России 340-400 рублей.

Визин «Чистая слеза»

Визин очень популярен среди врачей и покупателей. Препарат «Чистая слеза» хорошо справляется с сухостью глаза, особенно подходят при длительной работе за компьютером. Устраняет чувства песка в глазах, сухости и жжения. Снимает отек, сужает сосуды.

Визин создает тонкую плотную пленку, которая защищает слизистую от пересыхания, ускоряет процесс ее восстановления. Они близки по своей консистенции к составу к человеческой слезе. Имеет запатентованный компонент.

Визин Чистая слеза не имеет противопоказания по возрасту, нет ограничений по частоте приема. Отсутствуют и побочные эффекты, отмечает obaglaza.

Капли в каждый глаз закапывают через 2-3 часа. После инстилляции отлично растекаются по всей поверхности роговицы. По отзывам пациентов хорошо увлажняет и быстро устраняет зуд, покраснение и прочие проблемы от неблагоприятных факторов. Начинает действовать сразу же, а длительность продолжается до 4-8 часов.

Стоимость капель 480-530 рублей.

Глазные капли, которые используются в качестве противовоспалительного средства, снимающего отек. Виаль закапывают в конъюнктивальный мешок . Хорошо снимают зуд, жжение, сухость слезотечение и болезненность. Часто выписывают пациентам, много работающим за компьютером.

Основное действующее вещество - это тетризолин. Эти капли стимулируют α-адренорецепторы симпатической вегетативной нервной системы, что способствует сужению сосудов глаза, снимает отечность. Всасывания препарата не происходит. Виаль начинает действовать уже через несколько минут после закапывания. Длительность действия от них продолжается до 4 часов.

Основные показания глазных капель: , неспецифический или катаральный , раздражение конъюнктивы глаза от грязи, пыли, хлорированной воды (например, в бассейне).

Виаль закапывают в конъюнктивальную полость глаза по 1-2 капель в каждый глаз до 3 раз в сутки. Можно применять детям до 6 лет, но только под контролем врача.

ОбаГлаза обращает ваше внимание, что каплями Виаль нельзя пользоваться дольше, чем 72 часа.

Есть и противопоказания: закрытоугольная , эпидермально-эндотелиальная дистрофия роговицы, детям до 3 лет, непереносимость компонентов, беременность и лактация.

По данным ОбаГлазаРу, Систейн имеет множество положительных отзывов о его действии. Врачи считают его хорошим лекарством для сухих глаз.

Найти в аптеках их сложно. Но заменить аналогом вполне реально - Визином.

Увлажняющие капли для глаз на основе гиалуроновой кислоты. Назначают при повышенной сухости и физических повреждениях роговицы глаза, дискомфортных ощущения от контактных линз. Для работы, сидя за компьютером, они также хорошо подходят.

Стоимость в аптеках от 450 рублей.

Голубые глазные капли, устраняющие сухость и усталость глаз. Они являются практически первыми в своем роде каплями, которые пришли на помощь человеку, в подобных проблемах, отмечает obaglaza. Проверенные длительным временем, более 60 лет. А значит, вызывает у потребителей доверие и имеют положительные отзывы.

Гипоаллергенный раствор, созданный на основе различных лекарственных трав: василька, ромашки аптечной, бузины, гамамелиса виргинского, донника лекарственного.

Хорошо снимают небольшой отек глаз, увлажняют их, избавляют от ощущения зуда и песка, при воздействии внешних факторов: пыли, УФ-лечей, ветра. Закапывают по 1-2 капли в каждый глаз от 1 до 3 раз в день.

Примерная цена Инокса составляет 490 рублей.

Хорошие и современные глазные капли, считает ОбаГлазаРу. Также хорошо подходят для тех, кто много времени проводит за компьютером.

Систейн отлично увлажняет глаза, создавая тонкую пленку на слизистой глаза с помощью водных полимеров. Относится к группе регидратантов. Они хорошо избавляют от чувства жжения, зуда и покраснения. Действуют практически сразу, а эффект от них может держаться весь день.

Врачи выписывают Систейн пациентам, которые имеют синдром сухого глаза, а также при воздействии пыли, УФ-лучей и прочих отрицательных факторов.

Закапывают по 1-2 капли в каждый глаз, по 1 разу в день, но при необходимости можно и чаще.

Побочных эффектов нет, но могут быть индивидуальные аллергические реакции на компоненты.

Стоимость от 540 рублей за 15 мл.

Часто используют Оптив при синдроме сухого глаза. Врачи любят назначать эти капли, по данным ОбаГлаза. Причины такого синдрома могут быть разными. Зачастую появляется повышенная сухость у людей, кто носит контактные линзы. Поэтому это частые пользователи такого лекарства. Оптив отлично увлажняет слизистую, снимает ощущение сухости, зуда, покраснение. Они близкие по составу к естественной слезе человека.

Закапывают капли в глаза по мере необходимости. Не применяются у лиц до 18 лет, а также не рекомендуется беременным.

Есть различные побочные эффекты, поэтому сначала необходима консультация врача. Но по отзывам, они появляются часто.

Стоимость от 470 до 510 рублей.

Глазные капли Оксиал содержат в себе гиалуроновую кислоту и различные электролиты. Они отлично избавляют глаз от пересыхания, воспаления и восстановления слизистой. А за счет того, что они с повышенной вязкостью, отлично похожи на естественную слезу человека, благодаря чему создают плотную пленку на слизистой. Врачи рекомендуют эти капли тем людям, которые часто пользуется контактными линзами.

Закапывают по 1-2 капли в каждый глаз по 1 и более раз в сутки. Случаев с побочными эффектами, по данным ОбаГлаза, не установлено. Но это не значит, что их вовсе не может быть. Всегда стоит учитывать индивидуальную непереносимость к компонентам.

Стоимость капель от 450 рублей.

Заключение

Напомним еще раз, что длительная работа за компьютером может привести к пересыханию слизистой глаз, что и вызывает обычно синдром сухого глаза. Именно поэтому необходимо делать каждый час, а то и полчаса перерыв по 10 минут, делая легкие упражнения для снятия усталости и напряженности мышц. Мы уже рассказывали о таких упражнениях .

Когда у вас уже есть проблемы и вы решили с ними бороться, необходимо правильно определить симптомы и причины. В этом поможет врач. Он проведет диагностику и поставит диагноз. Если вы станете применять капли просто так по своему усмотрению, время на полное излечение может быть потеряно.

Все капли, которые вы выбираете, должны быть утверждены специалистом-офтальмологом после диагностики ваших глаз. Любое самолечение может серьезно навредить.