Цели мероприятия: выяснить роль привычек в повседневной жизни, помочь детям объективно взглянуть на свои привычки; выделить «вредные» привычки и рассмотреть их влияние на человека и его окружение; учиться контролировать свои действия и отвечать за их последствия.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Цели:

1. выяснить роль привычек в повседневной жизни;
2. помочь детям объективно взглянуть на свои привычки;
3. выделить «вредные» привычки и рассмотреть их влияние на человека и его окружение;
4. учиться контролировать свои действия и отвечать за их последствия.

Ход мероприятия.

Ведущий 1. Сегодня, ребята, мы с вами поговорим о вредных привычках. Но прежде, чем мы начнем, давайте выясним, что такое привычка.

Ведущий 2. Привычка – это действие, которое со временем становится автоматическим, неосознанным. Формирование многих привычек начинается в раннем детстве, причем большую роль играет подражание старшим.

Ученик. Происходит, что не понимаю,

Непонятно почему,

Я бездумно подражаю

Взрослым, детям и всему.

Все смеются, я смеюсь.

Все дерутся, я дерусь.

Все не делают уроки,

И я к этому стремлюсь.

За друзьями следуя,

Ни о чем не ведая,

По кружкам по всем промчался.

Ни в одном не задержался.

Мне все это надоело –

Подражать – пустое дело.

Чужие успехи, поступки большие,

Как ни старался, не стали моими.

Ведущий 1. Этот мальчик подражал другим, но вместо того чтобы подражать хорошим поступкам, положительным привычкам, перенимал плохие.

Ведущий 2. Следует различать полезные привычки (привычка к труду, привычка умываться перед сном и т.д.) и вредные (несдержанность, привычка перебивать говорящего, курение и т.д.).

Ведущий 1. Подражая другим, у человека формируются привычки. У кого-то положительные, а у кого-то отрицательные. Но со временем человек впадает в зависимость от своих привычек. И ему трудно от них избавится.

Ведущий 2. От чего может зависеть человек? (От настроения своего и окружающих, телевизора, компьютера, интересной игры, человека, погоды, конфет, нехороших химических веществ и т.д. )

Ведущий 1. Со всеми перечисленными зависимостями, проблемами человек может справиться сам, воспитав свою волю.

Ведущий 2. А какие вредные привычки вы знаете? (курение, наркомания, алкоголизм, неправильное питание, неопрятность, когда грызут ногти, сосут пальцы, ковыряются в носу, ругаются грубыми словами)

Ведущий 1. Сегодня мы о них поговорим, и научимся говорить вредной привычке – НЕТ!

Неопрятность.

Ученик 2. Гигиену очень строго

Надо соблюдать всегда...

Под ногтями грязи много,

Хоть она и не видна.

Ученик 3. Грязь микробами пугает:

Ох, коварные они!

Ведь от них заболевают

Люди в считанные дни.

Ученик 4. Если руки моешь с мылом,

То микробы поскорей

Прячут под ногтями силу

И глядят из-под ногтей.

Ученик 5. И бывают же на свете,

Словно выросли в лесу,

Непонятливые дети:

Ногти грязные грызут.

Ученик 6. Не грызите ногти, дети,

Не тяните пальцы в рот.

Это правило, поверьте,

Лишь на пользу вам пойдет.

Ученик 7. Пальцем ковырять в носу –

Это очень дурно.

Можно выпачкать костюм,

Да и некультурно.

Ведущий 2. Ребята, приятно ли вам наблюдать за соседом по классу, который грызет ногти, ковыряется в носу?

Замечали ли вы за собой такую привычку? Как вы думаете, красиво ли вы будете выглядеть со стороны?

Ведущий 1. Оставим ли мы эту привычку? Или избавимся от неё? Давайте скажем ей – нет!.

Дети хором. Мы говорим неопрятности – НЕТ!!!

Неправильное питание.

Ведущий 1. Как вы думаете, зачем человек употребляет пищевые продукты?

Не все продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья. Правильное питание – условие здоровья, неправильное – приводит к болезням.

Ведущий 2. Какие продукты, по вашему мнению, полезны? А какие вредны?

Ученик 8. Раз бабулю Люсю посетила внучка,

Крохотная девочка, милая Варюшка.

Бабушка от радости накупила сладостей,

Вкусный суп сварила, свежий сок открыла.

Ученик 9. - Кушай, Варечка, скорей

Будешь крепче, здоровей,

Вырастешь такая –

Умная, большая,

Глазки будут меткими,

Зубки будут крепкими.

Скушай суп, котлетки,

Йогурт и ещё сырок.

Ученик 10. - Не хочу, бабулечка, выпью только сок.

Снова бабушка хлопочет,

Угодить малышке хочет:

Сырнички, тефтели,

Блинчики, пельмени.

Ученик 11. Морщит Варя носик – есть она не хочет.

Не сердись бабуля, ты готовишь очень вкусно,

Но компот, конфеты, мороженое – это главная еда,

Остальные все продукты – ерунда!

Ученик 12. Расскажите, дети, Варе, что же с ней произойдёт,

Если будет кушать Варя лишь конфеты и компот!

Ведущий 1. Давайте подведем итог и озвучим золотые правила питания.

Золотые правила питания.

1. Главное – не переедайте.
2. Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма.
3. Тщательно пережёвывайте пищу и не спешите глотать.

Ведущий 2. Будете ли вы придерживаться этих правил? Что мы скажем неправильному питанию?

Дети хором. Мы говорим неправильному питанию – НЕТ!!!

Грубые слова.

Ведущий 1. Грубые слова тоже являются плохой привычкой. Многие ребята нецензурно выражаются, думая, что это делает их взрослее. Что можно сказать о таких ребятах? Приятно ли вам общаться с ними? А за собой вы замечали употребление таких слов? Как вы думаете, какое впечатление вы производите на окружающих, используя такие слова?

Ведущий 2. Какое решение мы примем? Будете ли вы употреблять грубые слова? Давайте скажем этой вредной привычке – нет!.

Дети хором. Мы говорим грубости – НЕТ!!!

Курение.

Ведущий 1. Есть еще вредные привычки, которые приносят гораздо больше вреда. Это курение, алкоголизм и наркомания. Давайте о них поговорим подробнее.

Ведущий 2. 17 ноября – Всемирный день отказа от курения. Ведь не всегда было так, чтобы большое количество людей страдали такой вредной привычкой. Откуда появился табак?

Ведущий 1. Так что же такое табак и откуда он взялся?
Табак родом из Америки. Завез его в ХV веке в европейские страны адмирал Христофор Колумб. В Россию табак был завезен английскими купцами в 1585 году через Архангельск. Табак курили, применяли в качестве лекарства, что часто вызывало тяжелые отравления, нередко кончавшиеся смертью.

В России в царствование царя Михаила Федоровича уличенных в курении в первый раз наказывали 60 ударами палок по стопам, во второй – отрезанием носа или ушей. После опустошительного пожара в Москве в 1634 году, причиной которого оказалось курение, оно было запрещено под страхом смертной казни.

Разрешены в России торговля табаком и курение были в 1697 году в царствование Петра I, который сам стал заядлым курильщиком после посещения Голландии. Так и появилась в России такая пагубная привычка.

Ведущий 2. Чем вреден табак? Почему курить опасно?

В далеком прошлом, когда табак только что был завезен в Армению из дальних стран, у подножия Арарата жил один старец, добрый и мудрый. Он сразу невзлюбил это одурманивающее растение и убеждал людей не пользоваться им. Однажды старец увидел, что вокруг чужеземных купцов, разложивших свой товар, собралась огромная толпа. Купцы кричали: «Божественный лист! Божественный лист! В нем средство от всех болезней!»

Подошел мудрый старец, сказал:

Этот «Божий лист» приносит людям и другую пользу: к курящему в дом не войдет вор, его не укусит собака, он никогда не состарится.

Купцы с радостью смотрели на него.

Ты прав, о мудрый старец! – сказали они. – Но откуда ты знаешь о таких чудесных свойствах «Божественного листа»?

И мудрец пояснил:

Вор не войдет в дом курящему потому, что тот всю ночь будет кашлять, а вор не любит входить в дом бодрствующего человека. Через несколько лет курения человек ослабнет и будет ходить с палкой! И его станут бояться собаки. Наконец, он не состарится, ибо умрет в молодости…

Отошли крестьяне от купцов и задумались…

Ведущий 1. По мнению медиков:

1. 1 сигарета сокращает жизнь на 15 минут;
2. 1 пачка сигарет – на 5 часов;
3. Тот, кто курит 1 год, теряет 3 месяца жизни;
4. Кто курит 4 года – теряет 1 год жизни;
5. Кто курит 20 лет – 5 лет жизни;
6. Кто курит 40 лет – теряет 10 лет жизни.

Ведущий 2.

1. У курящего человека кожа становится серой, раньше появляются морщины;
2. От сигарет желтеют зубы и ногти;
3. Курящий человек легко впадает в наркотическую и алкогольную зависимость, т.к. его организм уже ослаблен.
4. Развивается отдышка, болезни кровеносных сосудов, сердца, рак легких, ранняя смерть.

Ведущий 1. Послушайте историю, про цаплю курильщицу.

Ученик 13. Жила цапля на болоте.

Выходила на охоту:

Свежей травки пощипать

Да лягушек погонять.

И могла стоять носатая

Целый день в воде, как статуя.

Скучно стало цапле жить,

Цапля начала курить…

Выйдет цапля на болото –

Ну, какая тут охота?!

Стал у цапли бледный вид,

И пропал вдруг аппетит!

Так курила цапля лето,

Хоть и знала: вредно это!

Стало вскоре цапле плохо:

Цапля чахла, цапля сохла.

К осени бедняга сдохла…

А могла бы долго жить!

И зачем было курить?

Учащиеся исполняют песню, на мотив «В траве сидел кузнечик».

1. В кустах сидит Серёжа.

Учиться он не может,

Учиться он не может,

А пробует курить.

Припев. Представьте себе,

Представьте себе,

Он пробует курить. (2 раза)

2. Какой плохой мальчишка!

Читал бы лучше книжки,

Читал бы лучше книжки,

Чтоб можно похвалить.

Припев. Представьте себе,

Представьте себе,

Не хочет он учиться. (2 раза)

3. Давайте скажем дружно:

«Учиться тебе нужно,

Учиться тебе нужно,

Но только не курить».

Припев. Представьте себе,

Представьте себе,

Послушным надо быть! (2 раза)

4. И вот сидит мальчишка,

Задумался он слишком,

Читает теперь книжки

И бросил он курить.

Припев. Представьте себе,

Представьте себе,

Здоровым надо быть! (2 раза)

Ведущий 2. Курение вредно не только тем, кто курит, но и тем, кто находится рядом. Табачный дым не менее опасен для тех кто не курит.

Ученик 14. У бабули юбилей:

Полон дом у нас гостей.

Гости много говорили,

Ели, пили и курили.

Тяжело мне потому,

Задыхаюсь я в дыму.

Дым вокруг от сигарет,

Мне в дыму том места нет!

Ученица 15. Если рядом курят, то нужно отойти в сторону или попросить, не курить.

Ведущий 1. Очень важно найти в себе силу воли и твердость характера, чтобы отказаться от вредных привычек. Когда вам будут предлагать другие ребята покурить, как ответить так чтобы, у предлагавших не возникло больше желания настаивать и по возможности избежать ссоры? (Варианты ребят)

Ученик 16. Я занимаюсь спортом, а курение и спорт – вещи несовместимые.

Ученик 17. Никотин – сильнейший яд, который способствует возникновению многих заболеваний, а у меня и так много проблем со здоровьем.

Ученик 18. Желтые зубы, преждевременные морщины, неприятный запах изо рта меня не привлекают.

Ученик 19. У меня аллергия на табачный дым.

Ведущий 2. Итак, какое решение вы принимаете?

Дети хором. Мы говорим курению – НЕТ!!!

Алкоголизм.

Ведущий 1. Не менее вреден алкоголь. От него страдает не только человек, который его употребляет, но близкие люди которые живут с ним. Алкоголь изменяет человека до неузнаваемости и вызывает зависимость. Пьющий человек не может сам бросить пить. Ему нужна врачебная помощь. А начинается все вполне безобидно – с частого распития алкогольных напитков.

Ведущий 2. Так что же такое алкоголь? Это вещество, которое содержится в спиртных напитках (вине, водке, пиве ) . Само название «алкоголь» происходит от арабского «аль-коголь», что означает «одурманивающий». В VI – VII веках арабы научились получать спирт, с помощью которого стали изготовлять различные напитки, получившие в последствии название алкогольных. Основой всех алкогольных напитков является винный, или этиловый, спирт, который и вызывает состояние опьянения.

Ведущий 1. Приходилось ли вам общаться с людьми, которые выпили много алкогольных напитков? Как ведут себя такие люди? Какое чувство они вызывают у вас, у окружающих? Можно ли отмечать праздники без алкогольных напитков?

Ведущий 2. Алкоголь – это средство, которое способно человека разумного превратить в безрассудное существо. Разрушение личности у взрослого, злоупотребляющего алкоголем, происходит в среднем через 10 лет, в то же время у ребенка такие изменения происходят через 3-4 года.

Ученик 20. Такая вот традиция,

Что все лесные детки

Под вечер собираются

В одной большой беседке.

Идет беседа, не спеша,

Кто где и что увидел,

И что случилось у людей

И кто кого обидел.

Ученик 21. Жвачками меняются,

Курят сигареты,

Кто не хочет – тот не зверь,

Честь его задета.

Сегодня здесь – праздник,

С пивом бочонок

Для всех прикатили

Птенец и волчонок.

Ученик 22. Стали пиво разливать,

Стали дружно выпивать.

Веселятся, а Мышонок и Ежонок

Со скамьи не могут встать,

Им сказать бы дружно НЕТ,

Надоел нам ваш банкет!

Для здоровья пиво вредно,

Это знает целый свет!

Ведущий 1. Как бы вы ответили, оказавшись на месте Ежонка и Мышонка? (ответы детей )

Ученик 23. Спасибо, вино опасно для моего здоровья, поэтому я воздержусь от его употребления.

Ученик 24. Спасибо, у меня сегодня тренировка, это может повлиять на мои спортивные результаты.

Ученик 25. Спасибо, но сейчас я вынужден уйти, меня ждут родители.

Ведущий 2.

1. Алкоголь разрушает зубы, ухудшает память, поражает головной мозг;
2. У алкоголиков рождаются больные и умственно отсталые дети;
3. Приводит к заболеваниям сердца, печени, увеличению селезёнки, к смерти.

Ведущий 1. Как вы убедились сами, употребление алкоголя – это не только вредно, но и опасно для здоровья и жизни. Итак, какое решение вы примете?

Дети хором. Мы говорим алкоголю – НЕТ!!!

Наркомания.

Ведущий 2. Но кроме алкоголя есть и другие одурманивающие вещества, которые могут выглядеть очень привлекательно – в виде жвачек, таблеток, витаминов, сигарет, приятно пахнущих веществ. Это – очень опасные вещества. Попробовав их, человек впадает в зависимость от них.

Ведущий 1. Эти вещества называют «наркотиками», они очень опасны для здоровья. От наркотической зависимости очень трудно вылечиться. Наркоман для того, чтобы купить очередной наркотик, часто идут на преступление, воровство. Продаёт все свое имущество. Семьи, где есть наркоман, разрушаются.

Ведущий 2. Почему же начинают употреблять наркотические вещества? Из любопытства, от скуки, чтобы показаться взрослым, для поднятия авторитета среди друзей.

Ведущий 1. К чему приводит наркотическая зависимость?

1. Курение наркотических трав разрушает сердце;
2. Развивается поражение головного мозга, шизофрения;
3. Печень постепенно разлагается, человек быстро умирает.

Ведущий 2. Чтобы избежать беды, важно соблюдать правила безопасного поведения при общении с посторонними людьми: взрослыми, подростками и ровесниками. Никогда не берите, не нюхайте не пробуйте неизвестных веществ у посторонних людей! Помните, наркотики – это болезнь, которая приводит к смерти человека! Тот, кто распространяет наркотики, совершает преступление!

Ведущий 1. Какое решение мы с вами примем? Что мы скажем наркотикам?

Дети хором. Мы говорим наркотикам – НЕТ!!!

Ученик 26. Остановитесь, поставьте бокалы!

Брызги шампанского, пиво

Многие именно так начинали,

И было все очень красиво.

Легкий туман в голове, компания.

Рюмка, а к ней - сигарета.

К черту советы и назидания!

Тысячу раз вы слышали это.

Ученик 27. Нам с алкоголиками не по пути,

Другой дорогой решили идти.

Вы только вокруг оглянитесь, ребята,

Дел интересных - край непочатый:

Спорт, учеба, туризм, путешествия

Это же круче, чем путь к бесчестию.

Ученик 28. Нет - пьянству, нет - алкоголю!

Ну а наркотикам - нет тем более!

Да - творчеству, спорту, походам!

Выберите по душе дорогу.

Мы змию алчному скажем – нет!

В нас с детства выработан иммунитет.

Здоровому образу жизни - да!

И следовать будем ему всегда.

Ведущий 1. Итак, мы сегодня приняли решение – избавится от вредных привычек, которые у нас есть, и не приобретать другие, для того чтобы сохранить свое здоровье. Как еще мы можем себе помочь? (ответы детей). Взамен вредных привычек давайте приобретать полезные. Какие полезные привычки вы могли бы назвать? (ответы детей)

На экране появляются полезные привычки: гигиена, движение, закаливание, питание, сон, режим дня, добрые слова.

Гигиена.

Ученик 29. Тротуар ему не нужен,

Расстегнувши воротник,

По канавам и по лужам

Он шагает напрямик.

Он портфель нести не хочет,

По земле его волочит.

Сполз ремень на левый бок

Из штанины вырван клок.

Ученик 30. Мне, признаться, неприятно.

Что он делал? Где он был?

Как на лбу возникли пятна

Фиолетовых чернил?

Почему на брюках глина?

Почему фуражка блином

И расстегнут воротник?

Кто он – этот ученик?

Ученик 31. Ни для кого не секрет, что здоровье начинается с личной гигиены. К ней относится чистота тела и ежедневный уход за полостью рта. Немаловажное значение также имеет и выбор белья. Оно должно соответствовать климату, времени года и роду занятий. После возвращения из школы нужно сменить ученическую форму на домашнюю одежду. Она должна быть удобной и легкой. Все это способствует лучшему отдыху.

Движение.

Ученик 32. Со здоровьем дружен спорт.

Стадион, бассейны, корт,

Зал, каток. Везде вам рады.

За старание, награду

Будут кубки и рекорды,

Станут мышцы ваши твёрды.

Ученик 33. Только помните спортсмены

Каждый день свой непременно

Начинают с физзарядки.

Не играйте с дрёмой в прядки,

Быстро сбросьте одеяло,

Встали – сна как не бывало.

Ученик 34. Благодаря утренней физической зарядке, школьник не только укрепляет здоровье, но и приобретает такие качества, как ловкость, смелость, выносливость, настойчивость, целеустремленность. Замечено, что у школьников, систематически занимающихся гимнастикой, успеваемость намного выше. Движение – это путь к силе и красоте, это первый шаг к занятиям спортом.

Закаливание.

Ученик 35. Одним из важнейших слагаемых здоровья является закаливание. С его помощью можно избежать многих болезней и на долгие годы сохранить работоспособность, умение радоваться жизни.

Выходят 2 мальчика. Один чихает, другой кашляет. Вместе с ними выходит Малыш-Крепыш.

Малыш-Крепыш. Говорил я им зимой:

Закалялись бы со мной!

Утром бег и душ бодрящий,

Как для взрослых, настоящий!

На ночь – окна открывать,

Свежим воздухом дышать,

Ноги мыть водой холодной,

И тогда микроб голодный

Нас вовек не одолеет…

Не послушались, болеют.

Дети (вместе) Поздно поняли мы, братцы,

Как полезно закаляться.

Кончим кашлять и чихать,

Станем душ мы принимать

Из водицы ледяной.

Малыш-Крепыш. Погодите, ой-ой-ой!

Крепким стать нельзя мгновенно.

Закаляйтесь постепенно.

Питание.

Ученик 36. Не менее важно для здоровья человека правильное питание. Рацион школьников обязательно должен содержать витамины. Поэтому нужно употреблять зелень, фрукты, соки и овощные блюда. Соблюдая режим питания, ни в коем случае нельзя переедать. Ученики, страдающие ожирением, чаще болеют, тяжело переносят любое заболевание.

Сон.

Ученик 37. Хороший отдых обеспечивает нам также полноценный сон. Чтобы сон был глубоким, надо:

1. вставать и ложиться спать всегда в одно и то же время,
2. комнату перед сном обязательно надо проветривать, а лучше всего спать с открытой на ночь форточкой,
3. полезна небольшая прогулка перед сном на свежем воздухе.

Ученик 38. Мешают засыпанию:

1. яркий свет,
2. шумные игры,
3. громкие разговоры,
4. длительные просмотры телепередач.

Соблюдение гигиены сна позволит зарядится бодростью, улучшит настроение.

Режим дня.

Ученик 39. Ведут часы секундам счёт,

Ведут минутам счёт.

Часы того не подведут,

Кто время бережёт.

Кто жить умеет по часам

И ценит каждый час,

Того не надо по утрам

Будить по десять раз.

Выходят дети. У них в руках модели часов, на которых установлено показание времени, соответствующее запланированным делам.

07.00 Знай, дружок, что в 7 утра,

Хватит спать, вставать пора.

07.15 А проснувшись, не лежи,

Зарядку сделай, постель застели.

07.30 Вот и завтракать пора:

Каша ждёт тебя с утра.

07.40 Как поел, портфель бери,

В школу с радостью иди.

08.00-13.00 В школе слушай всё внимательно,

Будь прилежным и старательным.

14.00-16.00 После школы погуляй,

Про обед не забывай.

16.00-18.00 Пришло время постараться

За уроки приниматься.

Об одном не забывай

В промежутках отдыхай.

18.00-19.00 Дома маме помоги,

И немного отдохни.

19.00-20.30 Теперь можно погулять,

Телевизор посмотреть,

Или с мамой посидеть.

21.00 Знай, спокойный крепкий сон

Тебе очень нужен он.

Ученик 40. Всем запомнить нужно!

Кто с режимом дружит,

Никогда не тужит!

Добрые слова.

Ученик 41. Способствуют укреплению здоровья и добрые слова.

Ах, как нам добрые слова нужны!

Не раз мы в этом убедились сами.

А может не слова – дела важны?

Дела – делами, а слова – словами.

Они живут у каждого из нас,

На дне души до времени хранимы,

Чтоб их произнести в тот самый час,

Когда они необходимы.

Ведущий 2. Ребята! Мы с вами – часть природы. Часть этого огромного прекрасного мира с землей и небом, с цветами и деревьями, со зверями и птицами. Ну, а если считаем наш организм частью природы, то не должны допускать небрежного к нему отношения. Траты надо возмещать. Если вы поработали сверх меры или переели, возместите нанесенный организму ущерб прогулкой, слушанием хорошей музыки, приятной беседой, добрым поступком.

Ведущий 1. И еще. Надо гнать со своего лица сердитое выражение, чаще улыбаться. Психологи установили: улыбка не только признак хорошего настроения, но и способ его улучшить. Будьте же приветливы. Это поможет сохранить здоровье и вам, и тем, кто вас окружает.

Звучит песня «Если хочешь быть здоров».

Закаляйся!
Если хочешь быть здоров!
Постарайся
позабыть про докторов.
Водой холодной обтирайся,
если хочешь быть здоров!

Будь умерен
и в одежде, и в еде,
Будь уверен
на земле и, на воде,
Всегда и всюду будь уверен
и не трусь, мой друг, нигде!

Всех полезней
солнце, воздух и вода!
От болезней
помогают нам всегда.
От всех болезней нам полезней
солнце, воздух и вода!

Бодр и весел
настоящий чемпион,
Много песен,
много шуток знает он.
А кто печально нос повесил, -
будет сразу побеждён!

СОГБОУ «Духовщинская школа-интернат для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья»

(Внеклассное мероприятие по профилактике вредных привычек в начальных классах).

Воспитатель: Козлова Е. В.

Цель мероприятия: формирование у учащихся навыков здорового образа жизни.

Задачи:

формировать представление о полезных и вредных привычках;

формировать негативное отношение в вредным привычкам;

пропагандировать здоровый образ жизни;

развивать творческие способности.

Оборудование:

Мультимедийная презентация, костюмы героев сказки.

Ход мероприятия:

(СЛАЙД №1)

Воспитатель.

Здравствуйте, ребята! При встрече люди обычно говорят это волшебное слово, желая друг другу здоровья. Здоровье дороже всего на свете, это самая большая ценность.

Ребята, а какого человека мы называем здоровым?

Ученики.

Того, который: хорошо чувствует себя и хорошо выглядит; сильный крепкий ловкий; не болеет и т. д.

Воспитатель.

А что влияет на наше здоровье, отчего оно зависит?

Ученики.

Окружающая среда, занятия спортом, режим дня, правильное питание….

Воспитатель.

На здоровье человека влияют многие факторы: наследственность, окружающая среда, уровень медицинского обслуживания, привычки человека, его образ жизни. Здоровье-это жизнь. А каждому человеку хочется прожить как можно дольше, чтобы многое успеть сделать и жить здоровым и счастливым. Поэтому человеку необходимо вести здоровый образ жизни и вырабатывать у себя полезные привычки. А вот точное определение слова «привычка» можно узнать в толковом словаре В. Даля: Привычка - это поведение, действие, склонность, ставшие в жизни обычными и постоянными.

А какими бывают привычки?

Ученики.

Привычки бывают полезными и вредными.

Воспитатель.

У меня на слайде есть два дерева, на одно дерево давайте поместим листочки с вредными привычками, а на второе - листочки с полезными. (В завершении работы дети видят, что дерево с полезными привычками получилось зелёного цвета, а дерево с вредными - серого). (СЛАЙД №3)

(Дети распределяют названия привычек).

Делать по утрам зарядку

Чистить зубы

Мыть руки перед едой

Заниматься спортом

Закаливание

Соблюдать режим дня

Употреблять алкоголь

Принимать наркотики

Ссориться

Выражаться нехорошими словами

Не соблюдать режим дня

Воспитатель.

К вредным привычкам можно отнести так же пристрастие к сладкому, жирному, сдобе, а еще лень, расточительство.

Следуя на поводу у вредных привычек, мы просто безобразно обращаемся со своим организмом: разрушаем здоровье, сокращаем себе жизнь. Особенно пагубно на организм влияние курения, алкоголя и наркотиков. Они ослабляют его, истощают, приводят к болезням, преждевременному дряхлению и смерти.

«Сказка о рыбаке и рыбке на новый лад».

(Выбегает дед, которого бабка (в белом платочке, аккуратно одетая) погоняет скалкой.)

Бабка… и без ентого не возвращайся!

Ведущий. Вот идёт старик к синему морю, вновь кличет золотую рыбку. Приплыла к нему рыбка, спросила…

Рыбка (под шум моря). Чего тебе надобно, старче?

Старик. Смилуйся, государыня рыбка. Вот опять моя старуха взбесилась. Снов каких-то она насмотрелась про сигары с правильным пивом. Раскричалась: ступай быстрей к рыбке и без ентого не возвращайся!

Рыбка.

(Старик уходит. Появляются Табак и Алкоголь, приветствуют друг друга. Поют на мелодию песни «А я люблю военных»)

Табак и Алкоголь.

Попробуешь – и верно,

Полюбишь непременно

И сразу будешь ты

Казаться деловым.

Нам возраст не помеха,

Вам будет не до смеха –

Здорового, красивого

Мы сделаем больным.

Табак.

В табаке отравы много:

Никотин, угарный газ,

Аммиак, канцерогены –

Это яды – высший класс.

Алкоголь.

Ну а пиво называют

Безобидным пустяком.

Только что-то забывают,

Алкоголь везде ведь в нём!

(Уходят. Появляется бабка в грязной рваной одежде).

Бабка. Ступай немедленно к золотой рыбке и без ентого не возвращайся!

(Старик выбегает).

Ведущий. Вновь идёт старик к морю и к рыбке. Вновь кличет золотую рыбку. Приплыла к нему рыбка, спросила…

Рыбка. Чего тебе надобно, старче?

Старик. Смилуйся, государыня рыбка. Ещё пуще старуха вздурилась. Захотелось ей новое чувство познать – решила наркотики употреблять.

Рыбка. Не печалься, ступай себе с богом. Я исполню старухи желанье, но скажи ей – здоровье дороже!

(Старик уходит, появляются наркотики)

Наркотики.

Наркотик ты решил употребить –

Ты этот выбор сделал сам!

Ты думал, сможешь без проблем уйти –

И вот попал ты в рабство к нам.

Твой мозг работает на нас теперь,

Не сможешь ты без дозы жить,

и, корчась в ломках,

будешь ты, поверь,

стонать, страдать и выть.

Мы всем даём единственный совет –

Наркотикам скажите твёрдо: «НЕТ!»

Ведущий. Занедужила глупая баба, посылает опять деда к рыбке. Стал дед звать золотую рыбку. Приплыла к нему рыбка, спросила…

Рыбка. Чего тебе надобно, старче?

Старик.

Помоги, государыня рыбка.

Совсем плохо моей старухе:

По врачам, по больницам ходит –

Каждый врач сто болячек находит.

Рыбка. Не могу я вернуть здоровье.

Говорила ведь – бедет горе!

Ведущий.

Лишь хвостом по воде плеснула –

И исчезла в море глубоком.

(Выходит бабка, стонет. Выбегают болезни(наркотическая зависимость, алкоголизм, цирроз, бронхиальная астма) танцуют вокруг бабки. Окружают её, закрывают. Болезни снимают таблички с названиями заболеваний.)

Ведущий.Старик. Рыбка.

Вот так в жизни порой случается –

Чем заканчивается веселье…

От беды никуда не спрячешься –

Избежать её можно поверь мне!

Сигарету - брось! Алкоголю – нет!

Не притрагивайся к наркозелью!

Береги свою жизнь – вот наш совет!

Мы выбираем здоровье и свет.

Вредным привычкам – твёрдое нет!

Воспитатель.

Ребята, что произошло с бабкой из сказки и почему так получилось?

Ученики.

Бабка умерла. Она пристрастилась к вредным привычкам, которые разрушили её организм.

Воспитатель.

Я надеюсь, что вы никогда не будете курить, употреблять алкоголь и наркотики. Надеюсь, что все вредные привычки, о которых рассказали нам герои сказки, обойдут вас стороной. А для этого вы должны уметь сказать “Нет вредным привычкам”. (СЛАЙД №4)

Для того, чтобы быть здоровым человеку нужно вырабатывать у себя полезные привычки.

Воспитатель.

Ребята, сейчас мы с вами отгадаем загадки и вспомним, что помогает нам быть здоровыми. (СЛАЙДЫ №5-8)

До чего ж приятно это!

Дождик теплый, подогретый.

На полу не видно луж,

Все ребята любят... (душ.)

Этот конь не ест овса.

Вместо ног - два колеса.

Сядь верхом и мчись на нем,

Только лучше правь рулем. (Велосипед.)

Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится. (Мыло.)

Чтобы не был хилым, вялым,
Не лежал под одеялом,
Не хворал и был в порядке,
Делай каждый день…(зарядку.)

Волосистою головкой

В рот она влезает ловко

И считает зубы нам

По утрам. (Зубная щётка.)

Когда апрель берет свое

И ручейки бегут звеня,

Я прыгаю через нее,

А она через меня. (Скакалка.)

Мы - проворные сестрицы,

Быстро бегать мастерицы,

В дождь - лежим,

В снег - бежим,

Уж такой у нас режим. (Лыжи.)

Болеть мне некогда друзья,
В футбол, хоккей играю я.
И я собою очень горд,
Что дарит мне здоровье…(спорт.)

Разгадывание кроссворда о здоровье. (СЛАЙД №9).

										8. Г
		3. М	4. С				7. К
				5. П
					6. П
1 . З	2. Д

(По вертикали.)

Что вредные привычки причиняют нашему организму?

Придёт на помощь, если ты заболел.

Щит от микробов.

Укрепляет наш организм и имеет много разных видов.

Двигательная активность на свежем воздухе.

Действие, выполняемое автоматически.

На них катаются на катке.

Соблюдение чистоты тела, одежды, жилища.

Воспитатель.

Ребята, какое слово получилось по горизонтали?

Ученики.

Здоровье.

Воспитатель.

Так вот, ребята, вырабатывая у себя полезные привычки и искореняя вредные, человек сохраняет своё здоровье на долгие годы, что позволяет прожить долгую, активную, интересную жизнь. (СЛАЙД №10).

Следует, ребята, знать
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться–
На зарядку становиться!

Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.

У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.

Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.

Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты-
Вот полезная еда,
Витаминами полна!

На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!

Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!

Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!

Источники:

Кулинич Г. Г. «Вредные привычки: профилактика зависимостей». – М.: ВАКО, 2009. – 208 с.

Журнал «Последний звонок» №5 2012г.

[Электронный ресурс] URL:

http://lecheniedetej.ru/zozh/zagadki-poslovicy

http://kladraz.ru/zagadki-dlja-detei/zagadki

https://www.supertosty.ru/stihi/stih_476.html

Сценарий мероприятия

Составила и провела педагог-психолог: Тлябичева Ирина Мухадиновна.

Цель: дать представление о вредных привычках и их влиянии на здоровье, развитие личности и поведение человека.

« Скажем «нет» вредным привычкам!!!»

Ведущий: Здравствуйте, дорогие ребята! Сегодня мы поговорим об очень простых, но в тоже время важных для всех истинах.

Ребята, скажите, пожалуйста, кто из вас хотел бы быть здоровым? (Ответы уч-ся)

А кто из вас хотел бы, чтобы были здоровы его будущие дети? (Ответы уч-ся)

А как вы думаете, может ли человек влиять на своё здоровье? (Ответы уч-ся)

Вот сегодня мы и поговорим о тех проблемах, которые мешают нам быть здоровыми. И назовём мы их - вредными привычками.

Как привычки влияют на здоровье?

Особенностью каждого человека является способность привыкать к каким-либо действиям и ощущениям. Многие привычки могут оказать влияние на здоровье человека. Привычки, способствующие сохранению здоровья, считаются полезными. Например: чистить зубы, питаться в одно и тоже время, спать при открытой форточке. Привычки, наносящие вред здоровью, называются вредными. Например: есть много сладостей, долго сидеть у телевизора, читать лежа, разговаривать во время еды. Наиболее опасное влияние на здоровье оказывает употребление алкоголя, наркотиков, табака. Под их воздействием поражаются внутренние органы (сердце, легкие, желудок и пр.), сосуды, головной мозг. Снижается работоспособность человека, ослабевает зрение, слух, память. Меняется поведение людей: они становятся неуправляемыми и способны совершать поступки, опасные для их жизни и жизни окружающих. Жизнь таких людей становится однообразной, они перестают стремиться к цели, их не интересует окружающий мир, они многого не узнают в жизни. Вредными эти привычки называются потому, что от них бывает трудно отказаться, так как они постепенно становятся необходимыми человеку. От таких привычек трудно избавиться самому. Человек вынужден обращаться за помощью к психологу или врачу. Это связано с тем, что попадая в организм, они становятся неотъемлемой частью обменных процессов, и он начинает требовать тех компонентов, которые вредны для здоровья.

Просмотр ролика « Последствие вредных привычек»

Ведущий:Расскажет и покажет подробнее о вредных привычках – агитбригада.

(Входит агитбригада с плакатами о вреде вредных привычек)

«Кричалки про вредные привычки»

Если хочешь долго жить-

Сигареты брось...(курить)

Водку, пиво, никотин

Вместе дружно...(победим)

Трезвость-Сила, алкоголь-(могила)

Коль у мамы не дурак-

Срочно брось курить...(табак)

Алкоголь и табак-Родине...(враг)

Чтоб стал наш мир иным-

Исчезнет пусть табачный...(дым)

Курить-здоровью....(вредить)

Сценка «О дряни»

Он лесенкой писал стихи

О клопах, о лошадях, о бане

А о дряни мы расскажем сами.

Как-то сын к отцу пришел

И спросил с подвохом:

Малыш: - А курить, пап, хорошо

Или очень плохо?

Отец: -Что сказать тебе, сынок?

Съела сигарета.

(ПЛАКАТ о вреде курения)

Можно все на свете

Только жизнь свою не надо

Дарить сигарете.

К деду внук теперь пришел

И спросила кроха:

Малыш: - А вино пить хорошо

Или очень плохо?

Дед: - Пью вино я с детских лет

Как живется алкашу

Всем, конечно, ясно.

(ПЛАКАТ о вреде алкоголя)

Красный нос на рожице,

Ясно – это очень плохо

Долго жить не смажется

Посмотрел со вздохом.

Малыш: - Ты наркотики мне дашь?

Или это плохо?

Чем же тут гордиться.

Санитары наркомана

Увезли в больницу.

(СКЕЛЕТ)

И костьми загрохал.

Каждый знает – это вот (показывает шприц)

Для здоровья плохо.

Малыш: Жаль, что друга рядом нет,

Умер он от СПИДа.

Умер он во цвете лет,

Был здоровый свиду.

К другу в гости он идет,

Вот и холмик с мохом.

Тут не спрашивает он

Что такое плохо?

(действующие лица выходят на сцену)

Малыш: Если куришь ты и пьешь,

С наркотиком в дороге,

Долго ты не проживешь

Вместе: И протянешь ноги!

Песня на мотив «Не думай о секундах свысока»

Не думайте, здоровье не пустяк,

Ты сам поймешь, но только будет поздно:

Когда на месте легких обнаружат черноту,

Его уже, быть может, не вернешь ты.

На алкоголь ты смотришь свысока.

Но только прикоснись к нему и выпей –

Болезнями ты будешь обеспечен навсегда,

В больнице ты, навеки ты в больнице.

И вот один лишь выход есть у нас –

Занятие здоровьем, тоесть спортом!

Тогда ты будешь сильным,

Как Шварценеггер – да, да, да!И долго проживешь тогда уж точно!

Сценка «Продавец табака»

(Роли: Ученик, Продавец, Парень)

Ученик: Продавец табака расхваливает на ярмарке свой товар.

Продавец: «Покупайте табак, прекрасный табак! Мой табак не простой,

а с секретом. От моего табака стариком не будешь, собака не укусит, вор

в дом не залезет».

Ученик: Один парень купил немного табака и начал расспрашивать продавца.

Парень: А почему стариком не буду?

Продавец: Потому что до старости не доживёшь.

Парень: А почему собака не укусит?

Продавец: Так ведь с палкой будешь ходить.

Парень: А почему вор в дом не залезет?

Продавец: Потому что всю ночь будешь кашлять.

Сказка «Колобок на новый лад»

Бабка:

Спит деревня, тишина!

Встала только я одна.

Нету дома Колобка,

Разбужу-ка старика.

Дед, а дед, вставай скорей.

Слышишь кто-то у дверей.

Кашляет, аж дом дрожит,

Может, кто за Колобком бежит?

Дед:

Колобок, пойди, опять

На всю ночь ушел гулять.

Накурился сигарет,

Вот и кашляет как дед.

Слушай, бабка, погоди,

Ты мне лучше помоги.

Открывай-ка шире дверь

И давай-ка мой ремень.

Бабка:

Что же делать,

Как нам быть?

Как его нам проучить,

Чтобы бросил он курить

Колобок:

Не хочу, чтоб меня били,

А хочу, чтобы любили.

Надо что-то делать срочно,

Убегать мне надо точно.

Заяц:

Колобок, Колобок!

Вовсе не румяный бок.

Серым стал и похудел.

Что с тобой? Ты заболел?

Колобок:

Веселей, чтоб стало жить,

Научился я курить.

Бабка начала учить,

Что курить - себе вредить.

Вот от них я убежал,

И, как видишь, не пропал.

И ты, заяц, не учи,

Лучше сядь и покури.

Заяц:

Что ты, что ты, колобок,

Сигаретный дым, что смог.

Атмосферу отравляет,

Организм весь поражает.

Колбочек, не дури,

Сигареты не кури!

Колобок:

Трусишь ты, косой, а зря,

Взял бы я тебя в друзья!

Волк:

Колобок, Колобок!

Вовсе не румяный бок.

Серым стал и похудел.

Что с тобой? Ты заболел?

Колобок:

Веселей, чтоб стало жить,

Научился я курить.

Бабка начала учить,

Что курить - себе вредить.

Вот от них я убежал,

И, как видишь, не пропал.

И ты, Волчик, не учи,

Лучше сядь и покури

Волк:

Что ты, что ты. Колобок!

Не возьму никак я в толк.

Что за польза от курения?

От него одно мучение.

Кашель от него, бронхит.

Голова кружит, болит.

А какой от дыма воздух?

Брось курить пока не поздно.

Колобок:

Трусишь, Серый, ты, а зря,

Взял бы я тебя в друзья.

Медведь:

Колобок, Колобок!

Вовсе не румяный бок.

Серым стал и похудел.

Что с тобой? Ты заболел?

Колобок:

Веселей, чтоб стало жить,

Научился я курить.

Бабка начала учить,

Что курить - себе вредить.

Вот от них я убежал,

И, как видишь, не пропал.

И ты, Мишка, не учи,

Лучше сядь и покури

Медведь:

Что ты, что ты, колобок,

Лучше выдумать не смог?

Сигареты – это яд!

А ты, глупый, им так рад.

И Минздрав предупреждает,

Что курение сокращает,

Жизнь тому, кто курит сам,

Его близким и друзьям.

Колобок:

Трусишь, Мишка, ты, а зря.

Взял бы я тебя в друзья

Лиса:

Колобок, Колобок!

Вовсе не румяный бок.

Серым стал и похудел.

Что с тобой? Ты заболел?

Колобок:

Веселей, чтоб стало жить,

Научился я курить.

Бабка начала учить,

Что курить - себе вредить.

Вот от них я убежал,

И, как видишь, не пропал.

Лизавета, не учи,

Лучше сядь и покури.

Лиса:

Ой, стара я, плохо слышу.

Сядь на носик, сядь повыше.

Да скажи еще разок,

Что ты хочешь Колобок?

Колобок:

Ой, хитришь опять Лиса,

Хочешь скушать Колобка,

Перед смертью дай свою

Сигаретку закурю.

Лиса:

Ой, не бойся, Колобок.

Колобочек, серый бок.

Я тебя не стану кушать,

Больно бледен ты на вид.

Деда с Бабкой надо слушать,

Ведь курить – себе вредить!

Что хитра я, всем известно,

Но хочу я вам сказать,

Здесь, в лесу,

курить не место.

Это каждый должен знать.

Не затушишь сигаретку,

Может загореться ветка.

Спичку бросишь невзначай.

И тогда беду встречай.

Лес сгорит. Где будем жить?

Колобочек, брось курить,

И буду я с тобой дружить.

Колобок:

Хоть плутовка, ты Лиса,

Но, пожалуй, ты права.

Перестану я курить,

Мы против курения!

Сигарета: Моё имя – сигарета.

Я красива, я сильна.

Я знакома с целым светом,

Очень многим я нужна.

Мозг и сердце я дурманю

Молодым и старикам,

Независимо от знаний,

Скажем прямо, слабакам.

Сценка две подружки.

Девочка 1. У меня есть сигареты, давай покурим.

Девочка 2. Ой, что ты! Я не могу!

Девочка 1. А почему?

Девочка 2. От меня будет пахнуть табаком.

Девочка 1. Ну и что?

Девочка 2. Родители узнают.

Девочка 1. А ты к ним не подходи!

Девочка 2. Моя собака учует. Она не выносит запах табака. Я приду домой, она меня обнюхает и убежит. А родители спросят: «Почему это собака от тебя убежала? Ты что курила?»

Девочка 1. А ты надушись.

Девочка 2. Да что ты ко мне пристала, ты, что не знаешь, как влияет табак на организм?

1. Учёные установили, что одна сигарета сокращает жизнь на 12 минут.

2. Курильщик живёт в среднем на 8 лет меньше некурящего.

3. Курение снижает возможность восприятия запахов.

4. Курение снижает возможность чувствовать вкус пищи.

5. 20% всех смертей от рака обусловлено курением табака.

Курение способствует таким заболеванием, как:

Кашель, одышка;

Болезни сердца, гастрит;

Рак лёгких;

Кариес;

Старение кожи.

1-й: Запомни: человек не слаб,

Рожден свободным. Он не раб.

Сегодня вечером, как ляжем спать,

Ты должен так себе сказать:

«Я выбрал сам себе дорогу к свету

И, презирая сигарету,

Не стану ни за что курить.

Я – человек! Я должен жить!»

2-й:Мы – за здоровье, мы – за счастье,

Мы против боли и несчастья!

За трезвый разум, за ясность мысли,

За детство, юность, за радость жизни!

3-й: Здоров будешь - всё добудешь.

Ведущий: «Скажите вредным привычкам – НЕТ!»

Мы надеемся, что вы никогда не будете курить, употреблять алкоголь и наркотики. Надеемся, что все вредные привычки, о которых мы говорили, обойдут вас стороной. А для этого вы должны уметь сказать “Нет вредным привычкам”.

Ведущий: Вредные привычки - это наши коварные враги, они доставляют нам удовольствие и потихоньку отравляют нам жизнь, наносят огромный вред нашему здоровью. Вредные привычки могут появиться в любом возрасте. Они растут и меняются вместе с нами. Давайте вспомним, что было раньше.
1-й ученик (читает стихотворение Д.Эппель):
Вот школьница утром торопится в школу.
И сразу заметно по глазкам веселым:
Совсем не встает перед нею вопроса
О том, что жевать не положено косу.
А ниже - мальчишка с футбольным мячом.
Шнуровка мяча для него нипочем.
И ловко свою проявляет сноровку,
Он прямо зубами хватает веревку.
И рядом - другой. Резко сдвинувши брови,
Вгрызаясь в науку, уроки готовит.
При этом как будто конфету‑тянучку
Сжевал карандаш и дошел уж до ручки.
Как будто бы мелочи это, а все же
Зубами за вещи хвататься негоже.
Ведь ясно: обычно и грязны, и колки
Бывают булавки, а также иголки.
И каждый, наверное, слышал не раз
О том, что под ногтем скрывается грязь.
А грызть карандаш? Разве это годится?
Нельзя ж за его чистоту поручиться.
Мы знаем, конечно, что всем это ясно,
И все же ведем разговор не напрасно:
Чтоб меньше встречалось привычек таких,
Не вредно напомнить о вредности их.
Ведущий: Сейчас привычки уж не те. Наша молодежь повзрослела, она уже не грызет косу, моет руки перед едой, но зато и вредные привычки повзрослели. Теперь нас интересуют сигареты, пиво, мы не прочь «украсить» свою речь нецензурными словами. Давайте посмотрим сценку и поразмыслим о том, к чему приводят вредные привычки.

Один ученик в стороне читает стихотворение, а второй инсценирует то, о чем читают.

Ученик1:
Вот мальчик Володя идет по бульвару,
Он юн и прекрасен, красавец он прямо.
Он шествует, весело взгляды бросая,
И вся его жизнь - дорога прямая…
Но вот из школьного портфеля,
Украдкою, таясь от всех,
Он пиво достает «Емеля»
И пачку сигарет.
Не боясь, что юн годами
И того, что ростом мал,
С папиросой меж зубами
Гордо Вова наш шагал.
Он потягивал спиртное
И табачный дым вдыхал,
Но от этого взрослее
Глупый Вовочка не стал.
Бедный Вова, глупый Вова,
Ты не крут и не удал!
Повторим мы снова, снова:
Береги свое здоровье,
Пока молод, пока мал!
Ведущий (обращаясь к зрителям): Узнаете ли вы кого‑нибудь в лице Вовочки? А согласны ли вы с выводом, который делает автор?

Зрители отвечают на вопросы.

Ведущий: Во все времена люди заботились о своем здоровье, боролись с вредными привычками. Об этом ярко свидетельствуют дошедшие до нас легенды о великих людях древности. Давайте послушаем их.
1-й ученик: Однажды Пифагор услышал, как красиво одетый человек сквернословит. Философ сказал ему:
- Или говори речи, соответствующие твоей одежде, или оденься соответственно твоим речам.
2-й ученик: Как-то за ужином Диогену предложили кубок дорогого вина. Он тут же вылил его на пол. Возмущенные гости принялись бранить философа.
Диоген сказал:
- Если бы я выпил это вино, оно все равно не досталось бы вам, а меня превратило бы на время в скота. А теперь оно все равно не досталось вам, но и мне не причинило вреда.
3-й ученик: Вино сообщает каждому, кто пьет его, четыре качества. Вначале человек становится похожим на павлина - он пыжится, его движения плавны и величавы. Затем он приобретает характер обезьяны и начинает со всеми шутить и заигрывать. Потом он уподобляется льву и становится самонадеянным, гордым, уверенным в своей силе. Но в заключение он превращается в свинью и, подобно ей, валяется в грязи (Абу-ль-Фарадж).
4-й ученик : Как-то Тимофей покинул в самом разгаре пышную трапезу и отправился в Академию Платона. Вернувшись домой, он сказал:
- У Платона угощение скромное, зато духовная пища прекрасна, его гости на следующий день чувствуют себя превосходно. У вас все наоборот: не в меру объедаются, зато обмениваются глупыми мыслями, а на следующий день страдают от вчерашнего обжорства.
5-й ученик: Еще Л.Н.Толстой писал, что человек, переставший пить и курить, приобретает ту умственную ясность и спокойствие взгляда, которые с новой верной стороны освещают для него все явления жизни.
Ведущий : Вредные привычки вредны для здоровья. Давайте посмотрим еще одну сценку и подумаем о том, что такое курение и насколько оно опасно для нашего здоровья.

Сценка о встрече двух друзей
- Привет, Мишка! Я тут недавно такое слышал!!! Узнаешь - упадешь!!!
- Салют, Пашка! Ерунда всё! Мои новости в сто раз интереснее.
- Нет, ты сначала послушай! Представляешь, оказывается, чем больше людей курит, тем больше болезней прибавляется в мире.
- Это само собой, ведь в табаке содержится 1200 вредных веществ.
- Да?!! Тогда понятно, почему агрономы используют смесь с никотином, чтобы опрыскивать растения от всяких вредителей.
- Серьезно? Теперь, прежде чем есть овощи и фрукты, придётся их хорошо мыть.
- А ты что, раньше не мыл?
- Да всякое было. Есть-то хочется. А еще я слышал, что курящие тинэйджеры в 15 раз чаще, чем некурящие, начинают впадать в панику безо всякой причины.
- Естественно, к тому же хуже слышат, мало запоминают и вообще тормозят капитально.
- Да. А если вспомнить, что при этом происходит с легкими, кожей, зубами…
- Стоп, не говори. (Обращается к одноклассникам.) Может, кто сам знает или догадывается? Кто хочет ответить?

После их ответов делают выводы: Да, курение - пакость редкостная. Люди, не травите себя и других. Будьте умнее, ведь вы себя любите!!!

Ведущий : Борьбу с курением вели и ведут в настоящее время многие страны. В результате неумеренного потребления табака распространились случаи отравления, поэтому власти многих государств начали кампанию по борьбе с курением. В 1606году король Испании ФилиппIII издал указ, ограничивающий выращивание табака. В Японии и Турции курильщиков подвергали телесным наказаниям, а при повторном уличении в курении и потреблении табака дело могло дойти до смертной казни. В Италии папа УрбанVII отлучал от церкви куривших и нюхавших табак. В Россию табак был завезен в начале 17века, и его курение также преследовалось. Царь Михаил Романов приказал наказывать курильщиков палочными ударами и плетьми, а при повторном уличении попавшемуся вырывали ноздри и ссылали в отдаленные земли. Сейчас, конечно же, такие радикальные меры по отношению к курильщикам не применяются. Мы сами должны подумать о том, как позаботиться о своем здоровье.
6-й ученик: Есть еще одна вредная привычка, которую можно даже назвать болезнью. Представьте: на кровати мечется человек. Неведомая сила трясет его, переворачивает навзничь, ломает и душит. Идет «ломка». Организм ждет очередную дозу наркотика. А ее нет. Если ему этот наркотик дадут, он успокоится. Вы называете это удовольствием? А потом все повторится снова. Кто‑то внутри требует дани. А если ее не дать?.. Это и называется наркоманией. Вам подходит такое?
А все это началось со стремления к удовольствию.
Наркомания - не привычка, а страшное бедствие. Она вызывает тяжелые расстройства психики, разрушает организм человека и неизбежно ведет к преждевременной смерти.
Привычка к наркотическому дурману через некоторое время перерождается в болезненное влечение, пристрастие. Это уже далеко зашедшее состояние, когда не прекращается невыполнимая потребность в приеме наркотических веществ, вызванная психической и физической зависимостью от них, возникает необходимость постоянно увеличивать дозы, отравляя организм.
Люди, принимающие наркотики, по-разному воспринимают их одурманивающее действие.
В зависимости от принятого препарата наступает возбуждение или торможение активности. Наркоман в состоянии возбуждения со стороны своим поведением напоминает подвыпившего человека, который, как говорится, навеселе, а заторможенный наркоман становится похожим на очень пьяного, причем это впечатление усиливает бессвязность его речи.
И то и другое страшно по своей сути, так как превращает умного человека в подобие животного, которым руководят только инстинкты. Причем эти же инстинкты ведут его не в страну «вечного кайфа», как он думает, а на свидание со смертью. Решайте сами, какой вы хотите видеть свою жизнь: интересной, насыщенной, полной любви и радости или же вечной погоней за наркотиком.
7-й ученик: Мы не сказали еще об одной вредной привычке - постоянном употреблении жевательной резинки. Казалось бы, что в этом плохого? Но кроме того, что это просто-напросто некрасиво, это еще и по-настоящему вредно.
Стоматологи, гастроэнтерологи и педиатры сходятся во мнении, что нельзя давать жвачку детям до 3 лет, детям, страдающим хроническим гастритом, гастро-дуоденитом, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки. Детям старше 3лет можно покупать только белую жвачку (без красителей и ароматизаторов, способных вызвать аллергию) и жевать ее не чаще 3-4раз в день после еды в течение 10-15минут. Предпочтение следует отдавать резинкам с сахарозаменителями («Дирол» или «Орбит»), так как сахар разъедает эмаль. Жевательная резинка с сахарозаменителями вреда зубам не принесет, за исключением тех случаев, когда на зубах есть пломбы. Но не надо обольщаться - никакая резинка не заменит зубную щетку.
Натощак жевать резинку детям не следует, так как что при жевании выделяется желудочный сок, который при отсутствии пищи начинает взаимодействовать со слизистой желудка, что может привести к гастриту и язвенной болезни.
Но это не все последствия чрезмерного увлечения жвачкой: широкая реклама заморского «чуда» старательно избегает упоминать, что в нем содержится фенилаланш. Повышение поступления в детский организм этой аминокислоты ведет к нарушению обмена веществ у детей и способно вызвать фенил‑кетонурию - серьезное заболевание, приводящее ребенка к умственной отсталости. Лечение этого недуга эффективно лишь при ранней диагностике. Так-то! Делайте выводы сами.
Ведущий: Закончить нашу беседу хотелось бы тестом, который поможет лично вам разобраться в себе. Легко ли вам отказаться от вредной привычки?

Тест
Легко ли вам отказаться от вредной привычки?
Прочитайте следующие семь вопросов, отвечая «да» или «нет». Если вы не уверены в объективности ответа, дайте тот, который ближе к истине.
1.Быстро ли вас можно переубедить в чем-либо?
Да - 3 балла.
Нет - 1 балл.
2.Когда вы заняты своей основной работой, интересуетесь ли работой товарищей?
Да - 3балла.
Нет - 1балл.
3.Трудно ли вам переключиться с одного урока на другой?
Да - 2балла.
Нет - 4балла.
4.Склонны ли вы довести до конца предыдущую работу, если предстоит другая, более интересная?
Да - 2балла.
Нет - 1балл.
5.Трудно ли вам отказаться от привычки, которая не по душе?
Да - 2балла.
Нет - 4балла.
6.Легко ли вы переходите от одного дела к другому?
Да - 3балла.
Нет - 2 балла.
7.Расстраивают ли вас даже незначительные нарушения планов?
Да - 2балла.
Нет - 4балла.

От 21 и выше -вы быстро и легко приспосабливаетесь к новым условиям, контактируете с людьми. Незнакомые ситуации не вызывают чувства раздражения, широк круг ваших интересов. От вредных привычек отказываетесь довольно легко, если этого хотите. В противном случае вас сложно будет заставить это сделать.
От 13 до 20-в случае необходимости вы сумеете отстоять свою точку зрения, но сможете и признать свою неправоту. В ваших силах отказаться от вредных привычек.
От 13 и ниже -вы не склонны менять свои привычки и взгляды. Будьте осторожны! Ваши привычки могут быть далеко не такими хорошими, какими они вам кажутся.

Информация для творческой лаборатории
Как по поведению ребенка определить, употребляет ли он наркотики?
Если подросток замыкается в себе, избегая обычных до сих пор ежедневных бесед, часами лежит на диване, устремив взгляд в потолок, наслаждаясь оглушающими звуками магнитофона, если зачастую без смысла и повода начинает делать что‑нибудь наперекор родителям, говорит, что жизнь бессмысленна, а уж такая, как ваша, и подавно,- серьезно задумайтесь: что‑то его удручает.
Если за ужином подросток вдруг начинает сонно клевать носом, а на его джинсах и постели появляются дырки, прожженные сигаретой, которая выпала из безвольно повисшей руки; если неестественно сузившиеся зрачки подростка перестают реагировать на свет, на руках видны следы уколов, а его странное поведение вовсе не следствие выпитого вина,- знайте, что ребенок нашел в наркотиках способ уйти от повседневных проблем.
Если ребенок целыми днями и неделями не появляется дома, если, придя домой, вы чувствуете сладковатый удушливый запах прелой травы,- пристрастие к наркотикам зашло уже далеко… но спасение еще возможно!
Обычно у человека уже после нескольких приемов наркотических веществ развивается сильное, неодолимое влечение к одурманивающему состоянию, называемое психической зависимостью от наркотиков.
Но есть и другая, значительно более глубокая зависимость - физическая. Заключается она в том, что наркотики по мере их употребления проникают в химический состав тканей организма, вследствие чего возникает привыкание и наркотики становятся необходимым условием для сохранения биологического и химического равновесия всего организма.

Курение - не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая зависимость. И тем более опасная, что многие не принимают ее всерьез.
Никотин - один из самых опасных ядов растительного происхождения. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100мг, или 2-3капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8мг никотина, из которых 3-4мг попадает в кровь). В течение 30лет курильщик выкуривает примерно 20000 сигарет, или 160кг табака, поглощая в среднем 800г никотина. Систематическое поглощение небольших, несмертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению. Никотин включается в процессы обмена, происходящие в организме человека, и становится необходимым. Живущие в накуренных помещениях дети чаще и больше страдают заболеваниями органов дыхания. У детей курящих родителей в течение первого года жизни увеличивается частота бронхитов и пневмоний, повышается риск развития серьезных заболеваний.

Ход классного часа:

1.Организационный момент.

2.Вступительная часть.

3.Сценка о вредных привычках.

4.Просмотр презентации.

5.Антиникотиновые частушки.

6.Просмотр презентации.

7.Песня «Думайте сами, решайте сами – Здоровье или смерть …»

8.Просмотр презентации.

9.Песня «Я люблю тебя, жизнь»

Вступительная часть:

Ведущий:

В давние-предавние времена (сама уж не помню когда) жила на селе одна семья. Жили лениво, пили вино и про работу забыли давно.

Жили они хорошо, никогда не делая ничего. В огороде у них рос только сорняк да табак. И ведь дошло до того, что курили они все до одного. Даже корову Глашу втянули в это дело, ну она и курила смело.

И кушать лентяям стало нечего, а корова Глаша бока свои повесила. И не мычит, и не поет, и молока совсем не даёт. И решили они всей семьёй корову свою продать, чтобы как-то на этой земле просуществовать. На рынке корову они продавали, а им ничего за неё не давали. А Глаша стоит, озирается и тихонько к мужику подбирается да как замычит на весь базар: «Му-у-у! Ничего не пойму. Ну-ка, народ, подайте сигару, стаканчик налейте, хоть кровь мою разогрейте!»

Народ в удивленье разинули рты: никто не видал такой вот чумы. И вот уже вечер настал, а мужик корову свою не продал. Легенда моя - прибаутка. Рассказать её – не шутка. Мне хотелось, чтоб был понятен намёк. Так о чём же наш урок? (о вредных привычках) (слайд №1)

Сценка о вредных привычках:

Действующие лица :

Табак (мальчик, на груди яркая табличка с надписью "Табак")

Алкоголь (мальчик, на груди яркая табличка с надписью "Алкоголь")

Наркотик (мальчик, на груди яркая табличка с надписью "Наркотик")

^ Мозг (мальчик, на груди яркая табличка с надписью "Мозг")

Желудок (мальчик, на груди яркая табличка с надписью "Желудок")

Печень (девочка, на груди яркая табличка с надписью "Печень")

Лёгкие (два мальчика или девочки в обнимку, с одной табличкой на двоих "Лёгкие")

Действие :

Выходит в обнимку весёлая, шумная троица Никотин, Алкоголь и Наркотик . Представляются зрителям .

Никотин : Гляньте, детки, на меня, вон какой хороший – только каплею одной убиваю лошадь! Заходите ко мне на огонёк ! Ведь нет дыма без огня . Напевает : «Давай закурим , товарищ, по одной, давай закурим , товарищ мой!» (или другие более современные строки)

Алкоголь : Я Алкоголь, я Алкоголь, дружить со мной, браток, изволь!

Ну, кто желает сбрендить Мой любимый тост:

«Первая чаша вина принадлежит жажде,
Вторая чаша – веселью,
Третья – наслаждению,
Четвертая – безумию.»

Наркотик : Друзья зовут меня Героиныч . Они вьются вокруг меня косяком . Я ко всем к ним без вопросов подъезжаю на колёсах .

Угадайте-ка мой любимый вид спорта! СПИД вей! А вот ещё загадочка:

Если курите соломку, гарантирую вам… Что? Ломку! Молодцы!

Ну что, раскрутим ^ СПИД ометр?

Появляются Мозг , Печень , Лёгкие и Сердце . Радостно направляются навстречу вредной троице, машут им руками.

Алкоголь : Привет, Печень ! Сейчас я тебя разложу ! Обнимает Печень, целует её .

Привет, Мозг ! Дай-ка я тебя иссушу ! Зачем это тебе столько извилин?

Никотин : Привет, братцы! Очень рад вас видеть, у меня для вас, как всегда, подарки. (По очереди достаёт из мешка пакеты с хорошо читающимися надписями, начинает их вручать).

Сердцу: Вот тебе Стенокардия . А вот Инфаркт миокарда , обширный, преобширный. (Сердце мимикой, пантомимой отрицательно реагирует на вручаемые подарки.)

^ Желудку : Вот тебе Тошнота , Рвота , Язва , свежая, зияющая. (Нахваливает.) (Желудок мимикой, пантомимой отрицательно реагирует на вручаемые подарки.)

^ Мозгу: Вот тебе Склероз , Слабоумие , отдохни, родимый! (Мозг мимикой, отрицательно пантомимой реагирует на вручаемые подарки, а потом читает стих-признание.)

Иссушил меня гадкий злодей,
Нету больше здесь светлых идей,

Ни вниманья, ни памяти нет –
Погубил меня дым сигарет!

^ Легким: А вам, голубушки мои любимые, всё самое лучшее – Кашель , громкий, надрывистый, затяжной. Вот ещё и Туберкулёз припас. А напоследок – Рак !!! (Лёгкие мимикой, пантомимой реагируют на вручаемые подарки. А при вручении Рака падают замертво.)

Сердце, Желудок и Мозг подбегают к Лёгким, помогают им подняться .

^ Мозг: (шевеля последними извилинами, советует друзьям) Нам, наверное, не надо принимать эти подарки. Отдадим их скорей обратно! Не нужны нам такие друзья!!!

^ Друзья принимают совет, выбрасывают пакеты с подарками .

Просмотр презентации (слайды 2-14):

Комментарии к презентации:

Ведущий

1. Краткая история о курении.

В Европе долго не было известно о табаке. Листья и семена табака были привезены из Америки в 1492 году моряками экспедиции Христофора Колумба. Когда его корабль пристал к одному их островов неизвестного материка, матросы с изумлением наблюдали, как индейцы выпускали изо рта дым, который они втягивали из тлеющих листьев какого-то растения. Существовало поверие, что дымом они отпугивали москитов. Испытывая одурманивающее действие табака, индейцы приписывали ему волшебные свойства. Курили они и во время религиозных церемоний, пускали клубы табачного дыма по направлению к солнцу, где, по их мнению, и обитало божество «Моннито» - дух жизни.

При встрече с матросами Христофора Колумба индейцы пытались в знак дружбы угощать их табаком. Если кто-либо отказывался от предлагаемой «трубки мира», это воспринималось индейцами как враждебное к ним отношение. Чтобы не обидеть индейцев Христофор Колумб и его матросы были вынуждены принимать угощение и курить, не смотря на тошноту и неприятное самочувствие. Постепенно часть матросов привыкли к курению табака.

В Европу табак был завезён в 1496 году испанским монахом Романом Панно. Растения он использовал в качестве декоративных. О табаке писали хвалебные трактаты, рассматривая его как чудодейственное средство на организм: очищает мозговые соки, уменьшает голод, жажду и пьянит, как вино.

Екатерина Медичи, будучи больна, стала применять «нюхательный табак» от головной боли. Она испытывала кратковременное облегчение под воздействием никотина. Мода нюхать табак стала быстро распространяться. Вера в целебные свойства табака была настолько сильна, что во время эпидемии чумы в целях профилактики табак нюхали даже дети.

Вскоре увлечение табаком сменилось глубоким разочарованием. Оказалось, что употребление табака вредно и опасно для здоровья. В 1680 году французский король Людовик XII издал декрет, по которому только аптекари имели право его продавать.

В других странах, лиц, увлечённых курением, строго наказывали. Например, с петлёй на шее водили напоказ местным жителям в целях их устрашения, а злостных курильщиков даже казнили. В Сант-Яго в 1692 году пять монахов, уличённых в курении, заживо замуровали в монастырской стене.

В России царь Михаил Фёдорович издал свод законов, в которых говорилось, что курильщиков табака следует наказывать шестьюдесятью палочными ударами по подошвам ног. А торговцам табака «пороть ноздри», резать носы и ссылать в дальние города.

Лишь Пётр I, который пристрастился к табаку в Голландии, снял запрет на табак.

Факты утверждают:

1. Если человек начал курить в 15 лет, продолжительность его жизни уменьшается более чем на 8 лет.

2. Из каждых 100 человек, умерших от хронических заболеваний лёгких, 75 курили.

3. Из каждых 100 человек, умерших от ишемической болезни сердца, 25 курили.

4. Из каждых 100 человек, начавших курить, «заядлыми курильщиками» становятся 80;

5. Выкуривая 20 сигарет в день, человек дышит воздухом, загрязненность которого в 580-1100 раз превышает санитарные нормы;

6. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли.

Самый большой вред курение наносит нерожденным детям.

Большинство детей, рожденных курильщицами, появляются на свет с низким весом, часто болеют, развиваются медленнее, чем их сверстники, чаще умирают в детстве.

Выяснилось, что никотин плохо действует не только на физическое, но и на психическое состояние будущего ребенка.

Немецкие ученые доказали, что для детей курящих матерей уже в раннем возрасте характерны невнимательность, импульсивность и бесполезная сверхактивность, даже уровень умственного развития у них ниже среднего.

Чаще всего развивается и так называемый синдром «непоседы Фила» - эти дети, как правило, агрессивны и склонны к обману.

Английские врачи пришли к выводу, что у детей, чьи матери курили во время беременности, на 40% повышается риск развития аутизма , психической болезни, при которой человек не может контрактовать с окружающей действительностью и ориентируется на мир собственных переживаний.

В 2003 году британские ученые выявили зависимость курения на раннем этапе беременности и рождением ребенка с расщелиной лица.

По словам автора проведенного исследования Питера Мосси (профессора стоматологического факультета университета в Данди), формирование неба происходит на 6-8 неделе беременности, и курение будущей мамы в этот период может проявиться в виде «волчьей пасти» или «заячьей губы» у ребенка.

Врождённый порок развития, заключающийся в незаращении верхней челюсти и твёрдого нёба, в результате чего получается расщелина, соединяющая полости рта и носа.

Заячья губа, устаревшее название одного из пороков развития, состоящего в несращении боковых частей верхней губы с её средней частью.

42% матерей, дети которых родились с дефектом лица, курили, будучи беременными.

У некурящих матерей такие «неправильные» дети рождались в два раза реже.

Группа учащихся исполняет антиникотиновые частушки.

От нотаций проку мало –

Песен очередь настала,

Может, смехом мы сквозь слёзы,

Отведём беды угрозу.

Не бывать тому атлетом,
Кто сдружился с сигаретой.
Его бицепсы всегда
Будут хлюпать, как вода.

Тир Серёга посещает
И мишени покоряет,
А тебе, дружок, опять
Сигареты лишь стрелять.
Кольца дыма ты пускаешь –
Ох, как сильно прогадаешь!
Олимпийских пять колец
Не видать тебе, юнец!
Не герой ты, а слабак –
Победил тебя табак.
Силы воли капли нет,
Ты – раб вечный сигарет.

Пашку класс не уважает:
Целый год курить бросает.
По-мужски ведь слово дать
И ценой любой сдержать!

Не целуюсь я со Светой –
Дурно пахнет сигаретой.
А целуюсь только с Ирой –
Пахнет вкусненько зефиром.

Я про вред куренья знаю,
Да «ботаном» обзывают.
Вот приходится курить,
«Пацаном своим» чтоб слыть.

Сигареты покупаешь –
Дату смерти приближаешь.
В день коль пачка сигарет –
Минусуй десяток лет!

Курит дома папа Дима –
Дочь глотает клубы дыма.
А потом ворчит папаша:
Что ж глупей всех дочка наша!

Лишь безумный человек
Сокращает сам свой век,
Сам себе курильщик враг,
Не спасти его никак.

От табачной от напасти

Спас меня лечебный пластырь.

Если воли не хватает,

Пластырь этот помогает.

Заменили перекуры

Мы полезной физкультурой,

Потому сейчас для вас

Может петь хоть целый час.

Чтоб сильней Россия стала,
Впереди всех стран шагала,
Ты здоровым должен быть,
Так бросай скорей курить!

Просмотр презентации (слайды 15-34):

Комментарии к слайдам:

Ведущий:

Для пьянства есть такие поводы:

Поминки, праздник, встреча, проводы,

Крестины, свадьбы и развод,

Мороз, охота, Новый год,

Выздоровленье, новоселье,

Печаль, раскаянье, веселье

Успех, награда, новый чин,

И просто пьянство – без причин.

(Перевод С. Я. Маршака)

Откуда же к нам пришла эта пагубная привычка? Обратимся к истории.

История изготовления спиртных напитков уходит в глубь тысячелетий. Об опьяняющих свойствах спиртных напитков люди узнали не менее чем за 8000 лет до н. э.- с появлением керамической посуды, давшей возможность изготовления алкогольных напитков из меда, плодовых соков и дикорастущего винограда.

Возможно, виноделие возникло еще до начала культурного земледелия. Так, известный путешественник Н. Н. Миклухо-Маклай наблюдал папуасов Новой Гвинеи, не умевших еще добывать огонь, но уже знавших приемы приготовления хмельных напитков.

В Древней Индии приготовляли напиток «сома», игравший большую роль в религии Ариев. В Греции вино считалось даром богов. Но уже тогда было замечено, что неумеренное употребление любых опьяняющих напитков опасно. Поэтому греки, как правило, пили виноградное вино, разбавленное водой, так оно лучше утоляло жажду, и человек не пьянел. Чистый спирт начали получать в VI – VII веках арабы и назвали его «аль коголь» ,что означает «одурманивающий». Первую бутылку водки изготовил араб Рабез в 860 году. Перегонка вина для получения спирта резко усугубила пьянство. Не исключено, что именно это и послужило поводом запрета употребления спиртных напитков основоположником ислама Мухаммедом. На протяжении 13 столетий в мусульманских странах алкоголь не употребляли, а отступники Корана жестоко карались.

В средневековье в Западной Европе также научились получать крепкие спиртные напитки путем возгонки вина и других бродящих сахаристых жидкостей.

На Руси простым людям разрешалось варить пиво и мед только по большим праздникам, на свадьбы, крестины. Пьянство в будние дни считалось грехом и позором.

Алкоголизм - тяжелая хроническая болезнь, в большинстве своем трудноизлечимая. Она развивается на основе регулярного и длительного употребления алкоголя и характеризуется особым патологическим состоянием организма: неудержимым влечением к спиртному, изменением степени его переносимости и деградацией личности. Для алкоголика опьянение представляется наилучшим психическим состоянием. Это влечение не поддается разумным доводам прекратить пить. Алкоголик направляет всю энергию, средства и мысли на добывание спиртного, не считаясь с реальной обстановкой (наличие денег в семье, необходимость выхода на работу и т. п.). Раз выпив, он стремится напиться до полного опьянения, до беспамятства. Как правило, алкоголики не закусывают, у них утрачивается рвотный рефлекс и поэтому любое количество выпитого остается в организме. В связи с этим говорят о повышенной переносимости алкоголя. Но на самом деле это патологическое состояние, когда организм утратил способность борьбы с алкогольной интоксикацией путем рвоты и других механизмов защиты.

У пьяницы ослаблена воля - и не только к ограничению приема алкоголя, но и по отношению к другим, деловым сторонам повседневной жизни.

Алкоголь вызывает беспричинные изменения настроения, взрывы радости и злобы иногда по самым незначительным поводам и в то же время безразличие к действительно волнующим событиям.

У пьющего меняется круг знакомых, круг интересов. Как правило, происходит концентрация внимания на бутылке. И какая бы тема ни затрагивалась в компании пьющих, рано или поздно она будет переведена на тему о вине и водке. Невозможность избавиться от мыслей о бутылке спиртного, внять голосу разума и отличает личность алкоголика от просто выпивающих людей.

Итак, алкоголизм развивается по такой схеме:

А. Начальная фаза. Опьянение с выпадением памяти, «затмение». Человек постоянно думает о спиртном, ему кажется, что выпил недостаточно, он пьет «впрок», у него развивается жадность к алкоголю. Однако он сохраняет сознание своей вины, избегает разговоров о своей тяге к вину.

Б. Критическая фаза. Утрата контроля над собой после первого же глотка водки. Стремление найти оправдание своему пьянству, сопротивление всем попыткам предотвратить его желание выпить. У человека развивается высокомерие, агрессивность. Он обвиняет окружающих в своих бедах. У него начинаются запои, его друзьями становятся случайные собутыльники. Он вынужден уйти с постоянной работы, утрачивает интерес ко всему, что не имеет отношения к вину и водке.

В. Хроническая фаза. Ежедневное похмелье. Распад личности. Помутнение памяти. Сбивчивость мысли. Человек пьет суррогаты алкоголя, технические жидкости, одеколон. У него развиваются безосновательные страхи, белая горячка, другие алкогольные психозы.

Наркотики приносят вред прежде всего здоровью наркомана. Наркомания ведет к крайнему истощению организма, значительной потере массы тела и упадку физических сил. Отравление организма становится причиной отравления внутренних органов, особенно печени и почек. Самая распространенная болезнь среди наркоманов - гепатит. Большинство самых опасных болезней передается через кровь, а наркоманы, которые употребляют наркотики внутривенно, особенно рискуют.

Почти все наркоманы колются в группах или сообществах по 4-8 человек. Они вместе покупают наркотики и зарабатывают на них деньги, колются разными шприцами, но из общей дозы, или все одним шприцем. Очевидно, что вероятность не заразиться болезнью соседа - практически равна нулю. Кроме того, если наркоман употребляет опий, то он, как правило, покупает уже готовый раствор у продавца, который набирает каждую дозу из общего котла, шприцами “клиента”. Здесь можно заразиться всем, чем угодно, включая СПИД.

Однако болезнь можно получить, даже если наркоман колется или нюхает один. Это связано с героином и кокаином: дельцы, получая товар, как правило, подмешивают в него стиральный порошок или сахарную пудру (в этом случае после двухмесячного употребления такого товара, наркоману гарантирован сахарный диабет).

Вообще чистого товара не бывает: всегда есть доля примесей, и это опасно для наркомана, ведь если он покупал товар у одного продавца, и вдруг купил у другого и у него наркотик более очищенный, то есть вероятность передозировки, которая может привести к летальному исходу или что еще хуже, к “овощеванию” (от слова «овощ»).

Статистика такова: из 1500 зарегистрированных наркоманов, которые умерли в 1997 году, больше 1000 скончались как раз от передозировки

Кора головного мозга отмирает через 7 минут! Конечно, не вся кора отмирает сразу, это медленный процесс, поэтому многие, кого спасают после передозировки, остаются жить. Но те, кто выживает, становятся зачастую неполноценными людьми.

Ни для кого не секрет, что наркотики, сколько бы ни говорили об их вредной сущности, были и остаются неотъемлемой частью жизни знаменитостей. Роскошных вилл, дорогостоящих машин и собственных вертолетов для душевного спокойствия им никогда не хватало.

Спросите любую топ-модель, и она вам расскажет, что лучшей диеты, чем "фармацевтическая", не существует. Для того чтобы оставаться худыми не особо напрягаясь, многие звезды подиума принимают препараты, которые подавляют чувство голода. Плюс к тому они не прочь употребить запрещенные медикаменты, содержащие эфедрин, ускоряющий в организме сжигание калорий. В наркотической зависимости в разное время признавались и Кейт Мосс , иНаоми Кэмпбелл .

Звезды, измотанные постоянными стрессами, частенько прибегают к помощи искусственных (или естественных) "улучшителей настроения». О трагических последствиях знаменитости, как правило, не задумываются.

В США наркотики признаны "гадостью" на официальном уровне, поэтому о тех знаменитостях, которые время от времени "посещают" реабилитационные центры, дабы избавиться от дурных привычек, обычно упоминают лишь как о случайных жертвах.

Большинство звезд, да и в целом творческих людей, черпают вдохновение для создания своих шедевров в различных допингах. Считается, что без них не было бы ни хитов Дженис Джоплин, ни тем более Nirvana, а также The Doors, The Rolling Stones и многих других.
Но так ли уж это безобидно, как кажется? Говоря о последней, выше упомянутой группе, в частности, 63-летный гитарист Кейт Ричардс буквально на днях сделал сенсационное заявление.

Музыкант признался, что в свое время употреблял не только большое количество наркотиков, но и другие не менее опасные смеси, а также музыкант сообщил, что нюхал прах своего отца, смешенный с кокаином.

Самое ужасное, что наркотики затягивают звезд в болото в юном возрасте. Многие из них начинают взрослую жизнь еще в детстве, и сталкиваться с ее мрачными реалиями им приходится очень рано.

Женский алкоголизм и наркомания ничуть не отстают от мужского. Наоборот, не редка точка зрения о том, что женщин весь этот процесс затягивает гораздо сильнее, и тем труднее выбраться им из этой системы.

Уитни Хьюстон была цветущей и привлекательной, пока плотно не подсела на кокаин и марихуану... От чего еще продолжительное время лечилась в наркологической клинике.

Другая популярная поп-дива, чье имя можно даже не называть, тоже когда-то была объектом зависти девочек – подростков всего мира. Бритни Спирс.

На данный момент ее остается только пожалеть... потому как в наркологических клиниках и обществах анонимных алкоголиков она уже приобрела статус завсегдатая.

Эти люди то и дело посещает реабилитационные центры. Они хотя бы еще борются…

Для многих борьба с наркотиками закончилась полным поражением - Элвис Пресли, Мерилин Монро, Крис Фарли, Джон Белуши, Курт Кобейн и др.

Рассказывают ученики (параллельно с просмотром слайдов)

1 ученик:

Курт Дональд Кобейн родился 20 февраля 1967 года в городе Абердин (США). Курту нравилось рисовать и петь, в то время как его дружки гоняли мяч или посещали вечеринки. В свой 14-й день рождения, он приобрел свою первую гитару.

"Нирвана" образовалась в 1986 году. В группе Курт играл на гитаре и пел. Первое демо вышло в 1988 году, а уже в следующем году был выпущен первый альбом. "Нирвана" отправилась в свой первый тур по США, а в следующем году они дали свой первый европейский концерт в Ньюкасле (Англия).

24 сентября 1991 года выходит альбом Nevermind и быстро завоевывает верхние строчки хит-парадов. Курт не ожидал такой популярности. Примерно в это же время он начал принимать героин и морфий. Этот момент сам Курт описывал как самоубийственный.

24 января 1992 года Курт женился на Кортни Лав. Остальные участники команды надеялись, что, имея жену и ребенка, Курт наконец-то успокоится. Но он уже не смог остановиться. Злоупотребление наркотиками грозило ему изгнанием из группы. Кортни обещала развестись, если он не ляжет на лечение. Он согласился, но позже сбежал из лечебного центра.

8 апреля 1994 года тело Курта было найдено в собственном доме. Рядом валялось ружье - он выстрелил себе в голову. Врачи обнаружили в крови музыканта огромное количество героина.

Рок-легенде Курту Кобейну было всего 27 лет.

2 ученик:

Элвис Пресли - король рок-н-ролла. Годы жизни: 5 января 1935 года - 16 августа 1977 года. Свою первую гитару Пресли получил в подарок на день рождения, когда ему исполнилось 11 лет. Он хотел велосипед, но у родителей не хватило на него денег. После окончания школы Элвис стал работать водителем грузовика. Выпуск его первой пластинки обошелся ему в 4 доллара - это был его подарок маме на день рождения. Голос Элвиса услышал Сэм Филлипс из фирмы грамзаписи "Сан Рекордз". Так начались выступления, заработала машина шоу-бизнеса, и Пресли стал звездой.

В 1955 году Пресли купил свой первый кадиллак розового цвета, который подарил маме. К 1956 году Пресли заработал свой первый миллион. Когда певец принял участие в телепередаче "Эд Салливэн шоу", ее смотрели 54 миллиона американцев, и рейтинг Элвиса был выше, чем рейтинг президента США Эйзенхауэра.

С 1961 по 1967 год Пресли ни разу не выступал на сцене - он отслужил два года в армии и снимался в фильмах. Именно в армии Элвис начал принимать наркотики. Друзья называли его ходячей аптекой - он принимал огромное количество наркотических препаратов в самых разных формах.

Последние годы своей жизни он провел в наркотическом тумане. У него возникли проблемы со здоровьем, он сильно растолстел. 16 августа 1977 года Элвис Пресли был найден мертвым в ванной комнате своего дома. Он скончался от сердечного приступа. Ему было только 42 года. Считается, что он умер не от передозировки, хотя врачи нашли в его крови 10 разных видов наркотиков.

Группа учащихся взявшись за руки, поют вместе песню (на мотив песни «Если у вас нету тёти» из к/ф «С лёгким паром»)

Водку когда пить начнете,

Здоровье начнёте терять…

А коли совсем вы не пьёте,

То лучше и не, то лучше и не,

Лучше и не начинать, не начинать!

Припев:

Оркестр гремит басами,

Трубач выдувает медь…

Думайте сами, решайте сами –

Здоровье или смерть…(2р.)

Если курить вы не стали,

То лучше вам и не курить…

Ведь медики предупреждали,

Что никотин может совсем

Может и лошадь убить, лошадь убить.

Припев:

Оркестр гремит басами

Трубач на трубе дудит…

Думайте сами, решайте сами,

Курить или не курить…(2р)

Если колоться не стали,

Не стали колёса глотать –

Не будет у вас и печали:

Не станете вы (2р)

Не станете вы воровать,

Чтоб деньги на «травку» достать…

Припев:

Оркестр гремит басами,

Трубач выдувает медь…

Думайте сами, решайте сами –

Здоровье или смерть…(2р.)

Просмотр презентации (слады 35-43)

1 ученик

В десятку лучших спортсменов (по материалам СМИ) вошли: Вторая ракетка мира, двукратная победительница турниров "Большого шлема" Мария Шарапова.

Олимпийский чемпион в фигурном катании Евгений Плющенко. Четырехкратный олимпийский чемпион по спортивной гимнастике Алексей Немов.

Из интервью с Немовым:

«Сейчас многие люди, и особенно спортсмены, находятся постоянно в большом напряжении, как духовном, так и физическом, а так жить нельзя.

Не дураки придумали релаксацию, или, другими словами, расслабление. Она необходима каждому нормальному человеку. Так что нужно уметь и знать, когда следует расслабляться, а когда напрягаться. И только при умелом чередовании этих процессов можно многого добиться в жизни.»

«Для меня расслабление – это целый комплекс, куда входит сходить в баню попариться, поиграть в бильярд, покататься на автомобиле и даже посмотреть телевизор. С курением завязал еще в детском саду. Именно там впервые узнал, что значит первая затяжка, но мне это дело совсем не понравилось. Я не против расслабиться после утомительных тренировок. Но для меня это – не просто лежа на диване пивко потягивать.»

2 ученик:

17 октября 2007 г. сборная России по футболу обыграла Англию (2:1) в матче отборочного турнира Евро-2008.

Эта победа стала для россиян самой громкой за последние несколько лет и сделала команду Гууса Хиддинка фаворитом в борьбе за вторую путевку в финальную стадию чемпионата Европы.

Хиддинк сделал вторую замену, оказавшуюся счастливой: вместо Александра Кержакова на поле вышел Роман Павлюченко.

В результате упорной борьбы наша команда вышла в финальную часть чемпионата Европы по футболу 2008 года.

Возможна ли была бы победа наших футболистов, если бы они впустили в свою жизнь наркотики? Никогда!

Ведущий (слайды 44-46)

Каждый человек должен осознать, что его здоровье, жизнь – это то, что он получил от прошлых поколений, и то, что он спустя время должен передать грядущим поколениям.

А это значит, что забота о здоровье приобретает новый смысл.

Человек не вправе бездумно распоряжаться этим даром. Любое поведение, связанное с саморазрушением, не просто опасно, оно безнравственно по отношению к своим близким. Забота о собственном здоровье не просто скучная обязанность, а непременное условие реализации своих желаний, достижения успеха в жизни.

Группа учащихся поют (на мотив песни «Я люблю тебя, жизнь»)

Я люблю тебя, жизнь,

Без бутылки, без рюмки, без стопки…

Наша трезвая жизнь –

Значит, дарим здоровье потомкам…

Пусть же радует нас

Жизнь без вредных привычек отныне…

Ведь живём только раз…

Нету жизни повторной в помине!!

Еще раз поют все присутствующие вместе с группой учащихся.