Витамины для роста и укрепления волос: какие нужны, применение. Витамины для волос: обзор лучших и эффективных

Доброго времени суток, уважаемые читатели и гости блога! Скажите откровенно, довольны ли вы состоянием и внешним видом своих волос? Если вам редко делают комплименты по поводу ваших локонов, эта статья для вас. Сегодня я расскажу, что такое витамины для роста волос и какие проблемы они помогут решить.

Я думаю, далеко не всем известно, как и почему растут наши локоны. Давайте разберемся. Понятно, что на голове волосы тоже растут из кожи. Собственно, сам процесс происходит в несколько этапов. У каждого из них есть свои особенности.

Фаза анагена . В этот период формируются новые волосяные луковицы. Сначала процесс идет интенсивно, задействуются все ресурсы. Длина волос стремительно увеличивается за счет деления клеток фоликула. Эта фаза длится в среднем от 2 до 6 лет.

Фаза катагена. В этот период структура клеток волосяной луковицы меняется, ее ресурсы частично истощаются. Рост локонов постепенно замедляется. Фактически это граничная фаза развития, в которой все процессы подходят к завершению. Продолжительность этого этапа примерно 2-4 недели.

Фаза телогена . Заключительная стадия развития. Она также делиться на раннюю и позднюю. На этапе раннего телогена волос уже не растет. Вы, наверное, замечали, что локоны растут до определенной длины и дальше не меняются. В это время фоликулы переходят в состояние покоя.

Когда волосы находятся в фазе позднего телогена, то легко могут выпасть даже при незначительном воздействии. Это нормальный физиологический процесс. Его продолжительность приблизительно 3-4 месяца.

Какие нужны витамины и минералы

Сбалансированное питание, богатое полезными микроэлементами - необходимое условие для здоровья локонов. Об этом я уже писала в статье «витамины от выпадения волос » .

Хотите узнать, какие нужны питательные вещества для быстрого роста ваших локонов?

• Витамины группы В - крайне необходимы для нормального роста наших прядей. Они играют очень важную роль в этом процессе. Например, пантотеновая кислота (витамин В5) стимулирует обновление клеток кожи, регулирует работу надпочечников. Благодаря этому элементу локоны становятся гладкими и блестящими. Витамины этой группы находятся во многих продуктах: мясе, печени, хлебе, гречке, орехах и других.
• Аскорбиновая кислота - прекрасный антиоксидант, который помогает организму бороться со свободными радикалами (1 ). А значит, предотвращает старение клеток . Витамина С много в цитрусовых, киви, облепихе, шиповнике, брокколи. В холодное время года можно дополнительно принимать аскорбиновую кислоту по 500 мг дважды в день. Препарат также продается в ампулах. Их удобно использовать для домашних укрепляющих масок.
• Витамин D - способствует укреплению волосяных луковиц, предотвращает ломкость и выпадение волос. Для выработки этого вещества в организме человека, необходим ультрафиолет. Однако есть и продукты питания, в которых его достаточное количество. Подробней о нем я писала статье «для чего нужен витамин D ».
• Железо - играет важную роль для укрепления, питания и восстановления волос. Низкий уровень этого вещества в организме может стать причиной алопеции (2 ). Избежать этого помогут продукты, богатые железом. Введите в свой рацион шпинат, зелень, яичные желтки, печень, телятину, бобовые. Дополнительно врач может назначить поливитамины или железосодержащие препараты.

• Цинк - при недостатке этого вещества состояние волос резко ухудшается. Они становятся более ломкими, тусклыми, начинают выпадать. Восполнить дефицит помогут такие продукты, как: мясо, бобовые, куриные яйца, грибы, орехи и т.д. Поддержание нормального уровня этого элемента в организме позволит избежать дисбаланса гормонов и улучшит иммунитет (3 ).

Дополнительные эффективные компоненты

Теперь вы знаете, какие нужны витамины для укрепления и роста ваших локонов. Усилить действие этих полезных веществ, помогут еще три компонента. Они способны буквально преобразить волосы, сделать их более крепкими и здоровыми.

Рыбий жир . Невероятно полезное вещество во всех отношениях. Он содержит омега-3 ненасыщенные жирные кислоты , которые необходимы организму. Они питают и восстанавливают структуру волос, способствуют хорошему росту. Ешьте рыбу и морепродукты, яйца, грецкие орехи.

Эфирное масло розмарина. Недавние исследования показали, что это вещество благоприятно воздействует на волосяные луковицы. Благодаря ему ускоряются обменные процессы в клетках кожи, увеличивается рост волос (4 ). Регулярное применение масла розмарина помогает эффективно бороться с андрогенетической алопецией. Основное преимущество перед другими препаратами - минимум побочных действий.

Сок алое вера. Обладает мощным антибактериальным и противогрибковым действием. В нем содержится рекордное количество витаминов и минералов для быстрого роста и восстановления локонов. Сок алое наносят непосредственно на кожу головы, добавляют в шампуни и маски. Это средство также используют для создания средств от морщин в домашних условиях.

Кокосовое масло. Буквально преображает тусклые и безжизненные волосы. Масло отлично питает и увлажняет, защищает локоны от внешнего воздействия. При регулярном использовании оно восстанавливает структуру волос, усиливает их рост, придает блеск и мягкость.

Рейтинг лучших витаминных комплексов

При интенсивном выпадении домашние масочки и лосьоны уже бесполезны. В этом случае пора обращаться к более сильным средствам. Советую вам изучить вначале информацию про аминексил для волос . Это наружное эффективное средство. Дополнительно необходимо поддержать организм изнутри специальными витаминными комплексами. Я описала наиболее популярные средства для укрепления и роста прядей. Выбирайте из списка какие лучше принимать.

Алерана

Комплекс разработан с учетом суточных биоритмов человека. Таблетки нужно принимать дважды в сутки. Они уже разделены на две формулы «День» и «Ночь». Не запутаешься, когда и какие выпить:) Не могу сказать, что их состав меня чем-то впечатлил. В том комплексе, что я принимаю , больше полезных веществ по дозировке. И еще не поняла, какой витамин Е содержится в этом препарате альфа- или гамма- токоферолы .

Зато в составе 40 мг L-цистина. Эта основная аминокислота белка волос, которая существенно помогает их росту.

Пантовигар

Этот препарат активно используется для улучшения роста волос и ногтей. Содержит витамины группы В, цистин, кератин и дрожжи. В основном применяется в борьбе против диффузной алопеции. Состав этих витаминов неплохой. Однако, отзывы говорят о его низкой эффективности.

Таблетки нужно пить три раза в день, что не для всех удобно. Длительность приема может достигать полугода. Кроме того, цена средства около 2000 рублей. За эти деньги можно найти витамины получше.

Ревалид

В инструкции к препарату сказано, что он содержит большое количество метионина – незаменимой аминокислоты. Это вещество принимает участие в синтезе целого ряда гормонов, витаминов и ферментов. С ее помощью формируется коллаген, который значительно улучшает состояние волос. Действие витаминов направлено на укрепление волосяной луковицы, предотвращения ломкости и выпадения.

Состав Ревалида в общем неплохой, но непонятно, почему в нем используется DL- форма метионина. Она применяется для подкорма животных. С этим веществом следует быть аккуратным тем, у кого проблемы с почками. L-форма метионина гораздо эффективней усваивается организмом. Почему было не применять ее, непонятно.

Принимать нужно по 3 таблетки в день во время еды. Продолжительность курса – в среднем 3 месяца. В особо тяжелых случаях алопеции назначают пить по 6 штук в сутки целый месяц. Потом по основной схеме. Один курс обойдется примерно в 1500-2000 рублей.

Перфектил

Пожалуй, один из лучших витаминных препаратов. Его используют для густоты и стимулирования роста волос. Оцените сами количество всех полезных элементов. Состояние кожи и ногтей также улучшится благодаря этому препарату.

Много тех, кто пробовал этот препарат, остались им довольны. Правда, некоторые жалуются на побочные действие со стороны ЖКТ. Однако, я думаю, что если следовать инструкции и правильно пить препарат, то проблем не будет. Его без проблем можно купить в аптеке и достаточно недорого. Средняя стоимость одной упаковки 600 рублей. Принимать нужно по 1 капсуле в день, т.е. хватает на месяц.

Supreme Vital Hair (от Life Time)

В поисках хороших витаминов я зашла на Iherb.com . Нашла недорогой комплекс со всеми необходимыми элементами.

Можете почитать отклики тех, кто его уже пробовал. Говорят, волосы значительно меньше выпадают, становятся крепче. Препарат используют для предотвращения алопеции у мужчин и женщин разных возрастов. Некоторые пишут об аллергических реакциях, но здесь все индивидуально.

★ ★ ★ ★ ☆

1 556 руб.
878 руб.

В магазин
iherb.com

Одну баночку витаминов (120 штук) нужно принимать минимум месяц. Если повезет, можно купить со скидкой.

Hair ReVive

Еще одни классные витамины с любимого Iherb . Благодаря натуральному составу, препарат эффективно справляется с алопецией у женщин. Действие активных компонентов направлено на устранение причин потери локонов.

Ухоженные длинные волосы всегда были показателем красоты и физического благополучия женщины. Искусственное наращивание и дорогие процедуры для роста волос придутся не всем по карману и вкусу.

На косметическом рынке существует много масок, масел, бальзамов и сывороток для ускорения роста волос. Но не всегда их использование помогает достичь результата. Чаще требуется дополнительное воздействие «изнутри», то есть прием витаминов.

Обычно за месяц волосы удлиняются на 1 см. Но рост может замедлиться из-за болезни, стрессов, наследственности, плохой экологии, приема медикаментов. Недостаток минералов и витаминов – одна из основных причин медленного роста волос. Витамины и витаминные комплексы исправят ситуацию.

Витамины, стимулирующие рост волос

Витамины для роста волос используют одним из двух способов:

• наружно (нанесение на волосы или добавление в средство для волос);
• внутренне (прием витаминов как препаратов, употребление в пищу витаминизированных продуктов).

Эффективнее будет второй способ, поскольку так витамины усваиваются быстрее.

У первого способа тоже есть плюсы. При наружном применении снижается вероятность проявления аллергии, негативного воздействия на желудок. Но в случае добавления витаминов в шампунь или маску химическая реакция непредсказуема, и проникновение витамина через кожу головы незначительно. Рекомендуем не добавлять витамины в средство для волос. Лучше в домашних условиях нанесите витаминную жидкость на чистые мокрые волосы и кожу головы.

Какой способ приема витаминов для роста волос вы бы не выбрали, следует знать, какие витамины нужны для роста волос.

К ним относятся:

• витамин А;
• витамины группы В (b1-b3, b6-b10, b12).
• витамин Е;
• витамин D;
• витамин С.

Разберемся, каким образом влияет на структуру и рост волос каждый из названных витаминов.

Витамины группы В:

1. Витамин В1 (тиамин) . Укрепляет волосы, улучшает цвет.
2. Витамин В2 (рибофлавин) . Предотвращает ломкость и сухость волос.
3. Витамин В3 (никотиновая кислота) . Обеспечивает насыщенный цвет, устраняет тусклость.
4. Витамин В6 (пиридоксин) . Устраняет выпадение волос, активирует рост.
5. Витамин В7 (биотин) . Способствует поддержанию волос в здоровом состоянии.
6. Витамин В9 (фолиевая кислота) . Повышает активность роста волос, восстанавливает и укрепляет структуру волоса.
7. Витамин В10 (РАВА) . Препятствует выпадению волос, поддерживает природный цвет, предохраняет от раннего поседения.
8. Витамин В12 (цианокобаламин) . Предотвращает процесс выпадения, усиливает рост волос.

Еще помогают росту волос:

1. Витамин А (ретинол) . Улучшает эластичность волос, предотвращает выпадение и сухость.
2. Витамин Е . Питает корни волос, делает их шелковистыми и блестящими.
3. Витамин С (аскорбиновая кислота) . Улучшает кровообращение, способствующее ускорению роста и уплотнению волосяного стержня.
4. Витамин D (кальциферол) . Стимулирует рост, насыщает волосяные луковицы и кожу головы. Предотвращает ломкость стержней, потерю естественного блеска.

Топ-5 витаминных комплексов для роста волос

В естественных условиях рост волос происходит медленно, а без должного питания они портятся и становятся проблемными. Это явление связано с нехваткой витаминов. Восполнить баланс помогут комплексы витаминов для роста волос, которые продаются в аптеке.

Фитовал

Фитовал – минерально-витаминный комплекс, в составе которого имеются витамины группы В, L-цистин, микро- и макроэлементы (цинк, медь, железо), медицинские дрожжи.

Препарат Фитовал используют в следующих случаях:

• сильное выпадение волос;
• нарушение процесса роста и обновления волос.

При соблюдении правил приема лекарства повышается кровоснабжение корней волос и улучшается структура. Эти факторы положительно влияют на увеличение длины волос.

Фитовал выпускается в форме капсул, дерматологического шампуня и лосьона.

Lady’s formulа. Для волос, кожи и ногтей

Если вы мечтаете о сильных и густых локонах, то обратите внимание на эти витамины для роста волос у женщин.

В состав препарата включены натуральные полезные ингредиенты: витамины группы В, цинк, L-цистеин, желатин, экстракты водорослей келп и хвоща, корня лопуха. Такой богатый состав положительно влияет на состояние волос, укрепляя и устраняя частое выпадение. Ещё Lady’s formula применяется при истончении и ломкости волосяного стержня.

Препарат продается в форме капсул.

Серия «Эксперт для волос» от Эвалар

Новая разработка от компании «Эвалар» создана для людей, страдающих от проблем с волосами. Серия средств «Эксперт для волос» содержит витамины группы В (цистин, биатин, таурин), экстракт хвоща полевого, автолизат пивных дрожжей, окись цинка. Дополнительно включает питательные и восстанавливающие микроэлементы: кислоты (лимонная, аскорбиновая, молочная, гликолевая), пантенол, салицилат и аскорбат натрия.

Состав уменьшает выпадение волос, увеличивает объем, добавляет блеска. А это увеличивает шансы отрастить длинную густую шевелюру.

Выпускается в форме таблеток, шампуня, лосьона и бальзама для волос.

Серия средств для волос от Алерана

Российская компания «Alerana» много лет занимается разработкой средств для лечения интенсивного выпадения волос. Это один из немногих производителей, который имеет широкую линейку средств для волос. Среди продукции бренда есть спреи, маски, сыворотки, шампуни, бальзамы и витаминный комплекс для волос.

Комплекс витаминов Alerana содержит витамин А, В, Е, С, полезные микро- и макроэлементы (селен, железо, цинк, магний, кремний, хром).

Витаминно-минеральный комплекс от Алерана используется:

• при выпадении или поредении волос;
• в качестве активатора роста, увеличения густоты волос;
• для предотвращения сечения и ломкости волосяных стержней.

Стрессы, авитаминоз, период беременности или обострения хронических заболеваний, создают неблагоприятные условия для роста женских волос. В такой ситуации локоны могут заметно поредеть. Но, при своевременно начатом приеме, витамины от выпадения волос позволяют сохранить привлекательность и густоту шевелюры.

Результат во многом зависит от причины, вызвавшей проблему, и адекватности терапии. Разберемся, в каких витаминах нуждаются наши волосы, особенностях их приема и других методах лечения.

В большинстве случаев, чрезмерное выпадение волос сигнализирует о нехватке в организме витаминов и микроэлементов. Наиболее важными для нормального питания волосяного покрова считаются следующие из них:

1. Витамин Е, улучшающий доставку питательных веществ к волосяным фолликулам и устраняющий последствия недостаточного увлажнения кожи головы – перхоть, зуд, ломкость волос.
2. Витамин А, укрепляющий корни волос и активизирующий рост шевелюры.
3. Витамин С, поддерживающий иммунную систему и улучшающий приток крови к корням.
4. Витамины группы В (В1, B2, B3, B5, B6, B9, B12), комплексно улучшающие состояние волос благодаря активизации кровообращения, регулированию работы сальных желез и стимулированию регенерации волосяных фолликулов.
5. Витамин Н, влияющий на обменные процессы в организме, способствующий и появлению здорового блеска.
6. Витамин D, регулирующий усвоение кальция, недостаток которого является одной из причин выпадения волос.
7. Витамин F, защищающий локоны от неблагоприятного влияния внешних факторов (холод, жара, выхлопные газы, излучение), приводящих к их истончению и ломкости.

В дополнение к витаминам, для крепких и здоровых волос необходимы минералы: йод, железо, магний, кремний, цинк, селен. Самостоятельно определить, каких именно микроэлементов не хватает вашему организму невозможно. Бесконтрольный прием витаминов опасен, ведь при неправильном подборе может возникнуть переизбыток некоторых из них, что вызовет дополнительные проблемы со здоровьем.

Особенности приема витаминов для волос

Любой витаминный комплекс нужно пить продолжительное время, поскольку эффект от его применения наступает не сразу. Прием препарата рекомендуется производить после употребления пищи, запивая таблетки достаточным количеством воды.

Витамины, относящиеся к группе В, принимают в вечернее время или перед сном, так как они обладают успокаивающим и седативным действием. Остальные микроэлементы лучше употреблять в первой половине дня.

Витаминные комплексы будут более эффективны, если совмещать их прием с использованием специальной косметики. Укрепляющие маски и бальзамы доставляют питательные вещества непосредственно к корням и поврежденным участкам волос, минимизируя их выпадение. Также полезно пересмотреть свой рацион, добавив в него больше богатой витаминами пищи.

В каких продуктах содержатся полезные витамины?

Продукты – естественный источник витаминов. Тем, кто столкнулся с авитаминозом и его последствием – выпадением волос, не стоит пренебрегать дарами природы. В меню рекомендуется включить:

1. Источники витамина А: овощи и фрукты оранжевого цвета, печень, рыбий жир, сливочное масло, икру, сметану.
2. Продукты, богатые витаминами группы В: рыбу, грибы, творог, сыр, бобовые, яйца, орехи, морскую капусту.
3. Пищу, содержащую витамин С: шиповник, смородину, цитрусы, яблоки, киви, брюссельскую капусту, петрушку, укроп.
4. Источники витамина Е: пророщенную пшеницу, ячневую и овсяную крупу, орехи, шпинат, щавель, чернослив, плоды облепихи.
5. Витамин F, имеющийся в составе грецких орехов, соевых бобов, авокадо, семечек, миндаля, льняного масла.
6. Витамин D, содержащийся в яйцах, сливках, сметане, молоке, печени.

Придерживаясь такого рациона, вы сможете уже в течение нескольких месяцев решить проблему выпадения волос. Кроме того, сбалансированное питание, содержащее все необходимые витамины, способствует улучшению общего самочувствия.

Норма выпадения волос

Заметив на расческе несколько выпавших волосков, паниковать не стоит. Их обновление является естественным процессом, поэтому потеря некоторого количества вполне нормальна. Ежедневно человек теряет в среднем от 70 до 120 волосков и это не относится к патологиям.

Суточную норму выпадения определяют индивидуально, учитывая содержащийся в волосах пигмент, иными словами, их цвет. Для блондинок допустимый предел 120-150 волосков в день, для брюнеток – 100-120, для рыжих – 70-90.

Но когда более интенсивно выпадают волосы, витамины, а главное – консультация врача, необходимы. Это может быть признаком как авитаминоза и общей ослабленности организма, так и симптомом серьезных заболеваний (грибкового поражения кожи головы, анемии, онкологических процессов).

Если количество выпавших волос вызывает опасения, нельзя полагаться только на собственные ощущения, подозрения нужно подкрепить цифрами. Для этого следует подсчитать все упавшие за сутки волоски, которые вам удастся заметить (оставшиеся на подушке, одежде, расческе).

Также можно пройти экспресс-тест. Чтобы провести его, распустите волосы, наклонитесь над чистым листом бумаги и несколько раз проведите по волосам пальцами, как гребнем. Следует уделить внимание всем зонам головы – вискам, затылку, макушке и участкам возле лба.

В результате этих действий должно упасть не более 5-7 волосков. В случае значительного превышения нормы необходимо посетить врача и пройти обследование.

Способы применения витаминов для волос

Есть несколько способов насытить волосы витаминами. Первый, но не самый эффективный – изменение рациона питания. Но, учитывая, что из продуктов хорошо усваиваются не все витамины от выпадения волос и отрегулировать их количество таким образом достаточно сложно, нужны дополнительные меры.

По эффективности лидирующую позицию занимает второй способ – применение аптечных препаратов. К ним относятся витамины в виде капсул и порошков для приема внутрь, инъекции, растворы в ампулах для нанесения на проблемные участки. При этом выбирая конкретное средство, нужно убедиться, что его действие направлено именно на борьбу с выпадением волос. Еще одна форма применения витаминов – лечебная косметика.

Многие производители предлагают шампуни, маски и бальзамы для предотвращения выпадения волос. Приобретать такие средства лучше в аптеке.

И последний, также вполне эффективный способ, – использование витаминных домашних масок. За основу для их приготовления берут масла, способствующие росту и укреплению волос – репейное, облепиховое, миндальное, касторовое. Некоторые рецепты предполагают использование аптечных витаминов в ампулах, травяных отваров, кефира, ржаного хлеба, яиц.

Помощь специалиста в выборе лечения

Первый врач, к которому следует обратиться при сильном выпадении волос (алопеции) – трихолог. Он специализируется на диагностике и лечении заболеваний, поражающих волосяную часть головы. Пациентам предлагается пройти ряд обследований, а именно:

1. Трихограмма – исследование волос и кожных покровов при помощи специальных камер.
2. Осмотр под лампой Вуда – облучение ультрафиолетовым излучением, позволяющим выявить грибковые заболевания.
3. Спектральный анализ – изучение строения волос в специальном аппарате, дающее исчерпывающую информацию относительно их минерального состава.

В соответствии с результатами анализов, пациенту назначается лечение либо рекомендуется дальнейшее обследование у других специалистов. Проблемой выпадения волос также занимаются:

• дерматолог, если причиной стало грибковое заболевание;
• невролог – в случае депрессивных состояний и стрессов;
• гастроэнтеролог, если потеря волос вызвана недостаточным усвоением витаминов из-за заболеваний ЖКТ и обменных нарушений;
• эндокринолог – при сбоях в работе щитовидной железы;
• гинеколог – при гормональных нарушениях, способных вызывать алопецию.

После установления точной причины выпадения волос, врач сможет подобрать лечение, направленное на ее устранение. Достижения современной науки и медицины, при своевременном обращении за помощью, позволяют сохранить локоны практически при любом диагнозе.

Профессиональное лечение

При прогрессирующей алопеции не обойтись без профессионального лечения. Общая терапия, направленная на сохранение волос, состоит из ряда мероприятий:

1. Прием витаминных и минеральных комплексов.
2. Применение местных средств по уходу за волосами.
3. Физиотерапевтические методы – криомассаж, озонотерапия, воздействие лазером, иглорефлексотерапия, пилинг, мезотерапия.
4. Хирургическое вмешательство. Используется в крайних случаях, если другая терапия оказалась неэффективна и заключается в пересадке волос.

Если причиной стало какое-либо заболевание, первоочередной задачей является избавление от него. При эндокринологических патологиях назначается гормонотерапия, при нервных расстройствах в курс лечения включают мягкие антидепрессанты. Также необходим контроль режима труда и отдыха, отсутствие переутомлений, поддержание иммунной системы и нормализация обмена веществ.

В период прохождения терапии пациентам нужно отказаться от химической завивки и окрашивания волос, а также тщательно соблюдать все рекомендации врача. Наилучшие результаты дает сочетание профессионального лечения с изменением пищевых привычек в пользу богатых витаминами продуктов.

Обзор популярных комплексов против выпадения волос

Зачастую, если алопеция вызвана авитаминозом, решить проблему можно восполнив недостающие в организме микроэлементы. Витамины против выпадения волос, содержащие полный комплекс необходимых веществ, представлены на рынке в большом ассортименте. Рассмотрим самые популярные из них.

Ревалид

Препарат реализуется в упаковках по 90 капсул для приема внутрь. Он содержит полный комплекс витаминов группы В, минералы (цинк, медь, железо), аминокислоты, экстракт проса и зародышей пшеницы. Средство принимают трижды в день.

Лечебный эффект, заключающийся в укреплении волос и ногтей, начинает проявляться уже спустя 2 недели применения. Препарат противопоказан людям с гормональными нарушениями и психическими отклонениями.

Перфектил

Выпускается в пачках по 30 и 90 капсул для перорального применения. В состав входят экстракты эхинацеи и лопуха, минералы (селен, марганец, цинк, йод, медь, хром, кремний, магний, кальций), витамины С, Е, а также группы В, парааминобензойная кислота. Препарат принимают по одной капсуле, не разжевывая, один раз в день после еды.

В результате устраняется сухость кожных покровов, ломкость ногтей и волос, ускоряется выздоровление при экземе, псориазе, дерматите. Эффект проявляется в течение месяца с начала приема.

Препарат противопоказан при беременности и в период грудного вскармливания, запрещен аллергикам и людям, страдающим от туберкулеза, ревматизма, аутоиммунных и онкологических заболеваний. Возможные побочные эффекты со стороны ЖКТ – тошнота, рвота, диарея. Могут наблюдаться головные боли и апатия, изменение показателей артериального давления.

Пантовигар

Витаминный комплекс производится в упаковках по 90 желатиновых капсул для употребления внутрь. Средство содержит парааминобензойную кислоту, кератин, медицинские дрожжи, тиамин, кальций, цистин. Принимать препарат необходимо 3 раза в день по одной капсуле.

Входящие в состав комплекса компоненты активизируют рост ногтей и волос. Средство эффективно при алопеции, не связанной с гормональными нарушениями, способствует восстановлению структуры локонов, повышает их устойчивость к воздействию химических веществ и УФ-лучей.

Продолжительность лечения должна составлять не менее трех месяцев, но, согласно отзывам, первые результаты заметны уже через 4 недели. Препарат противопоказан в течение первых двух триместров беременности и при грудном вскармливании. Среди побочных эффектов отмечаются боли в животе, тошнота, повышенное потоотделение, учащенное сердцебиение, аллергия.

Витрум Бьюти

Препарат выпускается в упаковках по 30 таблеток. Его применение показано при авитаминозе, соблюдении жестких диет, истончении и выпадении волос, ломкости ногтей. В состав входят аминокислоты, витамины С, Е, D и группы В, фолиевая кислота, никотинамид, рутин, минералы (кальций, магний, фосфор, цинк, марганец, железо, йод, селен, бор), флавоноиды цитрусового происхождения.

Витамины от выпадения волос принимают 2 раза в день по одной таблетке. Витрум Бьюти рекомендуется употреблять после приема пищи. Длительность курса лечения составляет от месяца до года, в зависимости от рекомендаций врача. Заметные результаты появляются уже после трех недель приема препарата.

Комплекс разработан специально для молодых женщин в возрасте от 18 до 30 лет. Противопоказанием к применению является аллергическая реакция на любой из компонентов средства.

Алфавит Косметик

Витаминно-минеральный комплекс Алфавит Косметик выпускается в упаковках, содержащих по 60 таблеток. Они разделены на 4 блистера, каждый из которых содержит 5 дневных доз. Одна суточная норма состоит из трех таблеток разного цвета. Принимается препарат 3 раза в день после еды.

При этом порядок употребления таблеток по цвету не важен. Их можно выпить одновременно, но желательно придерживаться интервала в 4-6 часов. Это способствует более эффективному усвоению витаминов.

В состав препарата входят витамины К, D, С, А, группы В, фолиевая и парааминобензойная кислоты, минералы (железо, медь, цинк, кальций, кремний, хром, селен, йод, марганец), растительные экстракты, флавоноиды, инулин. Алфавит Косметик действует комплексно, способствуя улучшению состояния кожи, волос, ногтей, укрепляя иммунитет и улучшая циркуляцию крови.

Стандартная продолжительность лечения составляет 4 недели, после чего нужно сделать перерыв в 10-15 дней и, при необходимости, повторить курс. Препарат разрешен к применению начиная с 14 лет. К противопоказаниям относится гиперфункция щитовидной железы и аллергия на действующие компоненты.

Профилактика

Выпадение волос – очень неприятная проблема, влияющая на внешний вид и вызывающая моральный дискомфорт. Она поддается лечению, но все же проще предотвратить заболевание, чем бороться с ним.

Свести к минимуму шанс появления алопеции позволяет соблюдение мер профилактики. Чтобы сохранить здоровье волос, придерживайтесь следующих правил:

1. Расчесывайте волосы аккуратно, стараясь не тянуть и не дергать их. Приложив чрезмерные усилия легко повредить волосяные фолликулы. Это может привести к прекращению роста отдельных волосков. Такой же эффект дает усиленное растирание кожи головы.
2. Пользуйтесь подходящим к вашему типу волос шампунем и тщательно его смывайте после намыливания.
3. Откажитесь от ношения париков. Происходящее при этом нарушение доступа кислорода к коже головы приводит к подавлению роста волос и их ослаблению.
4. Сведите к минимуму использование химических веществ для окрашивания и завивки. Они способны повредить кожу и находящиеся в ней волосяные фолликулы. Также нежелательно пользоваться феном и утюжком для выпрямления волос.
5. Старайтесь избегать воздействия на локоны прямых солнечных лучей. Они истончают волосы и подавляют их рост.
6. Не забывайте тщательно мыть голову после посещения бассейна. Хлорированная вода губительна для здоровья волос.
7. Избегайте стрессов и следите, чтобы в вашем рационе присутствовало больше полезной пищи.

Витамины от выпадения волос, особенно в сочетания с правильным питанием и тщательным уходом – залог здоровой и пышной шевелюры. Но прежде чем начинать лечение каким-либо препаратом, стоит проконсультироваться с врачом и внимательно изучить список противопоказаний.

Полезное видео: эффективные средства против выпадения волос

Внешний вид вашей шевелюры уже давно не вдохновляет? Пряди начали выпадать, а роста у них почти нет? Лучшие витамины для волос способны решить проблему всего лишь за какой-то месяц.

Как выбрать нужный витамин?

Выбирая витамины для улучшения волос, учтите несколько моментов:

• В их состав должны входить важные микроэлементы – кальций, магний, цинк, железо;
• Делать подбор витаминов можно только под наблюдением врача;
• Цена – не самый важный фактор. Вы всегда сможете найти бюджетный аналог дорогущим препаратам;
• Держитесь подальше от средств с красителями и ароматизаторами – они вызывают аллергию;
• Разницы между отечественными и зарубежными препаратами практически нет. Состав у них одинаков;
• Форма витаминов может быть любой – жидкой, в капсулах, таблетках.

Как правильно принимать витамины для волос?

При приеме витаминов возьмите себе на заметку эти полезные советы:

• Не бойтесь пить витаминные комплексы долгое время – они не вызывают привыканий и сохраняют свой эффект;
• Пьют большинство витаминов во время приема пищи в первой половине дня. Препараты группы В следует принимать за ужином, ведь они обладают седативным действием;
• Капсулы или таблетки необходимо запивать большим количеством чистой воды. Это же очень полезно и при чрезмерном увлечении средством – чистая вода выводит все лишние вещества;
• Витамины для волос необходимо сочетать с укрепляющими масками и шампунями.

Рейтинг лучших витаминов

Изучив отзывы в сети, мы написали список лучших витаминов для волос.

«Пантовигар»

Это одно из лучших средств для ногтей и шевелюры. Ускоряет рост волос, восстанавливает ногти, лечит очаги облысения. В состав этого препарата входит масса витаминов – В6, D, В9, Е, В12. Курс лечения составляет один месяц. Как правило, «Пантовигар» прописывают пациентам, пряди которых пострадали от химических воздействий или солнечных лучей. К числу противопоказаний относится только период лактации и беременность, но уже в третьем триместре комплекс можно принимать.

«Пентовит»

Он прекрасно помогает от выпадения волос и восстанавливает обмен веществ. Выпускается в таблетках. Содержит витамины группы В – В1, В12 и В6. Принимают «Пентовит» по 3 таблетки трижды в день. Срок приема – 1 месяц. Для повторного применения необходимо обратиться к хорошему специалисту.

Внимание! Четко выполняйте инструкцию, ведь передозировка средством может вызвать сильный зуд, крапивницу, жар и спазмы. Также могут появиться проблемы в работе сердца (сердечная недостаточность), печени и почек. Беременным, кормящим, детям «Пентовит» противопоказан.

«Перфектил»

Какие витамины для волос самые эффективные? Специалисты утверждают, что в список этих препаратов также входит «Перфектил». Его основным составом являются витамины группы В (В9, В12 и В6).

Данный витаминный комплекс:

• улучшает приток крови, тем самым ускоряя рост самой слабой шевелюры;
• укрепляет ногтевые пластины;
• защищает шевелюру от жарких солнечных лучей и других вредных воздействий;
• останавливает выпадение прядей;
• выводит токсины;
• участвует в синтезе активных биологических веществ.

Применяют «Перфектил» при выпадении волос, расслоении ногтей, плохом состоянии кожи, порезах и ожогах. У него нет противопоказаний – разрешен даже во время беременности. Курс приема – 1 месяц по 1 капсуле в день.

«Ревалид»

Популярный венгерский препарат, который содержит дрожжи, растительные экстракты, полезные витамины (Е, А, D и группы В) и микроэлементы. «Ревалид» укрепляет пряди и способствует их росту. Принимают это средство по 1 капсуле три раза в день. При усиленном выпадении – 2 капсулы три раза в день. Срок приема – 8-12 недель во время приема пищи. По окончанию курса получаем результат:

• волосы – блестящие, крепкие, упругие;
• отсутствие или значительное снижение перхоти.

Ревалид противопоказан беременным, кормящим мамам и детям до 11 лет.

«Эвисент»

Данный витаминный комплекс имеет в своем составе пивные дрожжи и минеральную серу. Он ускоряет рост волос и укрепляет шевелюру. Принимать «Эвисент» нужно только по инструкции, тогда курс будет эффективным. Не вызывает побочных действий и привыкания. Но стоит иметь в виду, что этот комплекс вызывает сильное чувство аппетита и приводит к набору веса. Не подходит для приема детям до 12 лет.

Советы, которые помогут выбрать самые лучшие витамины для волос, ногтей и кожи:

«Фитовал»

При поврежденной шевелюре лучше пить эти витамины. Фитовал восстанавливает структуру прядей, улучшает их рост и способствует появлению новых волосяных луковиц. Содержит витамины А, В9, В6, В5, В12. Принимают «Фитовал» дважды в день. Не желательно применять беременным и детям.

«Иннеов»

Разработан французской фирмой для укрепления волос, усиления их роста и улучшения состояния. Отзывы об «Иннеов» поистине уникальны! Единственный его минус – слишком высокая цена.

Специальное драже «Мерц»

Препарат универсален — предназначен для комплексного лечения ногтей, кожи и волос. Купирует выпадение прядей, улучшает их состояние, ускоряет рост, стимулирует появление новых волосков, «будит» спящие луковицы. Для стойкого клинического эффекта драже нужно принимать в течение 2-3 месяцев. За это время шевелюра станет намного сильнее и гуще. Побочных эффектов нет. Специалисты говорят, что «Мерц» – одни из самых безопасных витаминов красоты.

«Алерана»

Самые лучшие витамины для роста волос не могут обойтись без средств компании «Алерана». Они направлены на остановку выпадения прядей в результате дисбаланса половых гормонов, при котором преобладает андроген. Но если причиной выпадения волос является стресс, дефицит витаминов или беременность, «Алерана» не поможет. Применять данное средство нужно не по совету знакомых или отзывам в сети, а на основании лабораторных исследований и рекомендаций врача.

«Витрум»

Под этой известной маркой выпускают несколько различных комплексов. При облысении подходят комплексы «Витрум Пренатал», «Витрум Классик» и «Витрум Бьюти». Каждый из них помогает в 2/3 случаях облысения.

«Аевит»

Популярный витамин от выпадения волос. Его принимают внутрь или добавляют в маски – в любых из этих вариантов «Аевит» очень эффективен (останавливает выпадение примерно за 2-5 недель). К преимуществам препарата можно также отнести его доступную цену.

«Сияние»

Отзывы большинства врачей указывают на то, что данный комплекс витаминов предназначен для улучшения состояния ногтей, кожи и волос. Он способен в краткий срок остановить выпадение прядей, вызванное стрессами, курсом химиотерапии, сезонными гиповитаминозами или длительными заболеваниями. У «Сияния» почти нет побочных действий, поэтому витамины подходят людям с высокой чувствительностью и склонностью к аллергиям. А еще он обладает сильнейшим антиоксидантным действием и защищает шевелюру от пересушивания и истончения. В состав этого комплекса входит почти два десятка витаминов и минералов, необходимых для поддержания красоты. Также он обогащен вытяжками из растений и липоевой кислотой.

«Виташарм»

К числу лучших витаминов от выпадения волос можно отнести и этот. Комбинированное средство направлено на замедление процессов старения клеток и волос. Предупреждает появление седины, нормализует структуру, укрепляет шевелюру.

Показаниями к применению является частичная алопеция, диффузное выпадение прядей, дефицит витаминов группы В и гиповитаминозы.

Еще двести лет назад такие диагнозы, как остеопороз, цинга, анемия и рахит были приговором. В то время никто не подразумевал то, что вся проблема в недостатке органических веществ (vitamin), а позже раскрыли здоровое число 13 - именно такое количество витаминов должно проникать в наш организм с пищей.

Ниже, полный перечень витаминов для роста волос и аптечных вита-комплексов.

"Чертова дюжина" и мифы о vitamins

Считается, что если вы вегетарианец, то недостатка в полезных веществах и гиповитаминоза не будет, однако во фруктовых плодах, зелени и клубневых проживают всего три витамина, а прочие десять мы принимаем с мясом, злаковыми и молочными продуктами. В них не будет недостатка, если буквально жить у холодильника и все время что-нибудь жевать! Например, суточная норма витамина В1 - батон ржаного хлеба.

Пользовательский для роста волос 2017 показывает, что витамины «Алерана», рассчитанные для повышения темпа роста, умножения густоты прядей и остановки облысения, находятся на лидирующих позициях. Установлено, что при использовании препарата снижается засаленность, убирается статичный эффект и появляется здоровое сияние. Производитель - РФ, компания «Вертекс».

В нем присутствуют:

• Витамины - B1, B2, B4, B5, В6, В8, В9, В10, B12, D3, Н.
• Минералы - хром (Cr), кальций (Ca), магний (Mg), железо (Fe), селен (Se), кремний (Si).
• Аминокислота — cysteine (цистеин).

Вита-комплекс «Алерана» работает намного эффективнее в паре с шампунями и бальзамами этой серии. Помимо улучшения роста и восстановления, широко применяется при облысении, депрессиях, бессоннице и в профилактических целях.

Взрослым необходимо использовать витамины «Алерана» по одной капсуле два раза в сутки. Обычная продолжительность курса - три месяца. Рекомендуется совместное применение с шампунями и сыворотками этой серии.

Еще одним популярным и эффективным средством, по мнению трихологов, является препарат Inneov. Его исключительный состав не имеет гормонов и оказывает благотворное влияние на восстановление волос, постоянное увеличение роста и предохранение от воздействий внешней среды. Это скорее не витамины, а лекарственная биодобавка, которая работает благодаря сбалансированной формуле, разработанной на основе концентрированной вытяжки из винограда и чая, а также фитостерина, цинка и сульфокислоты. Производитель - Франция, компании Inneov при поддержке Nestle и l’Oreal.

В одной капсуле:

• Минералы - Mg, тальк, Ca, глюконат цинка.
• Спиртовая вытяжка из виноградных косточек и чайных листков.

«Иннеов: Густота волос», инструкция по применению препарата:

Также врачи — трихологи отмечают комплекс «Виташарм». Этот биопрепарат содержит антивоспалительное и антиоксидантное влияние, он удерживает в нормальном состоянии слизистые эпителия, доводит до совершенства структуру волос и ногтей, предохраняет организм от вредоносных условий окружающей среды и солнечных излучений, усиливает кровоснабжение, способствует восстановлению эластичности, гибкости кожи и предупреждает увядание. Производитель - Россия, компания «Верофарм». Комплекс содержит витамины - B1, В2, B5, B6, РР, А. Препарат для волос «Виташарм» рекомендуется принимать в течение одного месяца, по одной драже, раз в сутки.

Внимание! Считается, что витаминами можно запастись - это неверно, потому что эти элементы выводятся из организма через пять-шесть часов.

Некоторые думают, что если в одну таблетку производители спрятали все 13 витаминов, значит, она полезнее других, но есть определённое сочетание витаминов, то есть они должны быть определенными группами В6, В12, С. А если витамины все в одном комплексе, то они организмом не усваиваются.

Считается, что витамину А нужны особые условия. Есть такая легенда, что их нужно съедать с чем-то жирным и люди начинают переедать жирных продуктов. Но на самом деле в кишечнике и так содержится достаточное количество жира для их усвоения.

Какие витамины принимать для роста волос?

Состояние волосяного покрова, здоровый блеск, эластичность волосков непосредственно зависит от общего тонуса организма и физического самочувствия. А самая важная группа для волос - это B. Она содержится в таких продуктах, как:

• мясо;
• печенка;
• почки;
• молоко;
• пивные дрожжи;
• рыба и морепродукты;
• зеленые салаты.

Вита-комплексы, которые можно приобрести в аптеке содержат необходимое сбалансированное количество минеральных веществ и витаминов, которые помогут справиться с рядом неприятных симптомов и привести прическу и ногти в шикарный вид.

Если локоны бледные и высохшие, то это означает, что недостаточно витамина В1.

Волосяной покров жирный у корней и высохший на кончиках, как солома, - недостаточно витамина В2.

Нет интенсивного тона, и волосы бледные, совершенно не сияют и не переливаются на солнце - В3 отвечает за пигментацию. Из-за данного витамина может наступить преждевременная седина, по этой причине принятие витамина В3 немаловажно.

Выпадают волоски - В5 отвечает за укрепление и за обеспечение кислородом.

Появилась перхоть и раздражение - В6 не дает пересушить кожу.

Для быстрого роста нужны элементы В и С либо фолиевая кислота.

А - дает гибкость, эластичность, укрепление и хорошо способствует развитию и питанию.

Е - может помочь справиться с тусклостью и повышает рост.

С - оказывает благотворное влияние на улучшение иммунитета и соединительных тканей, воздействует на эмоции и настроение.

Витамин В12

Косметологи советуют применять для волос витамин В12 в ампулах, который продается в любой аптеке по смешной цене. Именно этот витамин заставляет корни прочнее держаться на своих местах, обеспечивая отличный и быстрый результат, повышая упругость, блеск и общее состояние. Он выпускается в ампулах для инъекций и в таблетках для приема вовнутрь. Для более эффективного результата нужно приготовить несложные маски из доступных продуктов и добавлять его в средства для ухода и шампуни.

Питательный состав 1:

• необходимо купить в аптеке витамин в ампулах В1, В6, В12;
• соединить по одной ампуле с яичным желтком;
• доложить в полученную смесь ст. ложку масла облепихи или репейника;
• наносить на всю длину и носить под шапочкой 5-10 мин;
• лечение проводить два раза в неделю до достижения результата.

Оздоравливающий состав 2:

• Цветки липы и ромашки, а также листья крапивы заварить кипятком. Пропорция: по 1 столовой ложке на стакан кипяченой воды.
• Выдержать под крышкой 30 мин.
• К полученной смеси добавить по одной ампулке А, В6, В12.
• Наносить на всю длину и носить под термошапкой 20-25 мин.
• Смесь смывается теплой водой без очищающих составов.
• Такой способ восстановления используется один раз в неделю.

Лечебная маска 3:

• к пятидесяти граммам меда добавить ст. ложку миндального масла;
• и по одной ампулке сок алоэ;
• все хорошо перемешать и наносить на всю длину волос;
• держать под термошапочкой 40-45 мин., после чего промыть моющими средствами;
• использовать один раз в 7 дней.

Такие маски делаются в течение трех-четырех мес., а потом в лечении необходимо сделать перерыв, на один-два мес. Эффективность данных народных лечащих масок доказана, и по мнению большинства женщин, в рейтинге лучших витаминов для роста волос B12 находится на первом месте.

Как правильно выбирать вита-комплекс?

Вита-комплексы отлично помогают поддерживать наш организм - это такие приятные вещества, от которых прекрасно выглядит кожа, волосы начинают блестеть, быстро растут ногти, повышается иммунитет, появляется аппетит, хороший сон и улучшаются обменные процессы. Молекула витамина соединяется с белком и превращается в органическое активное вещество, которое работает и обеспечивает правильную жизнедеятельность. Кроме витаминов (vitamins), есть еще и минералы (minerals), которые содержатся в большинстве популярных вита-составов и необходимы для правильного построения обменных процессов.

Какие же все-таки витамины выбрать? Когда мы заходим в аптеку и видим на полках большой и разноцветный ассортимент, то начинают разбегаться глаза. А в то же время следует обратить внимание на:

• производителя;
• информацию о том, где производители берут сырье (здесь лидируют Франция и Германия);
• какая оболочка (желейная, капсулы, таблетки и т. п.);
• внешний вид (если оболочка чересчур яркая, то присутствует краситель);
• запах (зачастую натуральные продукты имеют специфический и не всегда приятный запах);
• количество (слишком большой список витаминов и микроэлементов не усваивается организмом и просто-напросто не приносит никакой пользы);
• состав не должен превышать суточную норму, которую можно узнать из специальной таблицы.

Перед покупкой стоит тщательно изучить отзывы и посмотреть рейтинг лучших витаминов для роста волос, по мнению покупателей и врачей. Помимо этого, перед походом в аптеку, необходимо определиться: для чего нужны витамины и какая цель их применения. И самое главное, какой бы ни была эта цель (поднятие жизненных сил, улучшение роста волос, укрепление иммунитета, избавление от стресса и др.) необходима консультация терапевта. А еще эффективней будет действовать курс, если пройти специальные тесты и определить, какого витамина конкретно не хватает в организме.

Зачем нужна консультация врача?

Британские ученые считают, что витаминная группа B, наоборот, может стать причиной ухудшения здоровья. В нашей стране официально эти составы не являются лекарством, а врачи сегодня как раз утверждают обратное и советуют осторожнее относиться к ним. В первую очередь, это синтетически произведенный препарат и поэтому его прием лучше согласовать с терапевтом. Да и потом, есть масса других способов поправить здоровье, не требующих медицинского вмешательства, например, если бросить курить, ограничить употребление алкоголя и начать правильно питаться, необходимость витаминов вообще может отпасть.

На приеме терапевт скажет, что каждый день пить витамины просто бессмысленно. Необходимо принимать их дозировано и в определенные периоды, когда организму это необходимо. Кроме того, обычно лечение проходит эффективнее, если применять наружные препараты для оздоровления волос. Но не всегда, так как от общего состояния всего организма зависит многое, в том числе и внешний вид, поэтому консультация и тесты необходимы перед началом курса.

На основе выводов специалистов был составлен рейтинг лучших витаминов для роста волос:

• витамин в12 в ампулах;
• Inneov;
• Alerana;
• Perfectil;
• «Виташарм»;
• Pantovigar;
• Vitrum Beauty;
• Complivit.

Когда надо помогать организму витаминами?

Все 13 витаминов весьма своенравны и боятся интенсивного освещения и длительного хранения в холоде. А если организм недополучает хоть один из них, то возникнут недомогания и различные заболевания. Поэтому и были придуманы витамины синтетические, но с ними тоже не все просто. Например, vitamin А, его необходимая дневная норма - 500 единиц, а в аптеке можно купить комплекс где 1500, то есть это превышает норму в 3 раза, что ведет к серьезным заболеваниям сердца. Бесконтрольная витаминизация опасна, и чаще всего последствиями являются аллергия от передозировки, образование кисты и вздутие, есть последствия и пострашнее. Но чтобы ни говорили про витамины, абсолютно доказано, что помогать организму с помощью вита-комплексов нужно курсами, а именно: весной и осенью, и только проконсультировавшись с доктором.

«Витрум Бьюти»

Идеальный метод для восстановления волос, испортившихся от частых окрасок, завивок, учащенных укладок горячими устройствами, воздействия лака. Редкая комбинация обеспечивает каждому волоску и коже головы абсолютное обогащение минералами, витаминами, ценными компонентами, поддерживающими состояние здоровья волос. Специальный состав активного элемента вернет им блеск, объем и безупречный вид. Изготовитель - USA, фирма «Юнифарм». Спецкомплекс включает:

• Витамины - B1, B2, В4, B5, B6, В8, В9, В10, B12, холекальциферол, Е, C, H, никотиновая кислота, ретинол.
• Минералы - магний (Mg), йод (I), железо (Fe), кальций (Ca), бор (B), марганец (Mn), селен (Se), цинк (Zn), фосфор.
• Аминокислоты и ферменты - аргинин, лизин, полипептид (papain), цистин, метионин.
• Концентрированная вытяжка из куркумы, алоэ, ламинарии, розмарина, коричника, винограда (косточки), хвоща, маслин (лист), мяты, крапивы, чая, цветков лаванды, плодов аниса, имбиря, лимона.

Инструкция по применению «Витрум Бьюти»:

Взрослым следует осуществлять прием по одной таблетке один раз в день, уже после пищи. Средство рекомендуется при:

• нарушении текстуры волос;
• повышенной ломкости ногтей;
• в период восстановительных процессов в организме;
• при недостатке витаминов;
• после физических перегрузок;
• для восстановления нервного бессилия;
• для восполнения запаса минеральных веществ;
• исправления последствий несбалансированного питания;
• реабилитация после химиотерапии.

Инструкция по применению «Витрум Бьюти» при беременности и в период кормления:

Этот состав включает сильнодействующие комбинации витаминов и микроэлементов, которые могут отрицательно сказаться на неокрепшем организме, и по этой причине его использование запрещается в период беременности и вскармливания младенцев.

Инструкция по применению «Компливит Сияние»

Установлено, что во время действия в организме ингредиентов, которые входят в его формулу, реконструируется работа обменных процессов, что влечет за собой активное восстановление кожных покровов и волос. Продукция не только питает, но и усиливает больные луковицы и пластины ногтя, оказывая помощь для их быстрого восстановления и роста. Изготовитель - Российская федерация, общество «Фармстандарт-УфаВИТА». В составе вита-комплекса:

• Витамины - B1, B2, B6, B7, В12, A, E, C, nicotinamide, фолиевая и липоевая кислоты.
• Спиртовая концентрированная вытяжка из листов зеленого чая.
• Минералы - кальций, магний, железо, кремний, цинк, медь, селен, кобальт.

Инструкция по применению «Компливит Сияние»:

Взрослым следует осуществлять прием по одной капсуле, один раз в сутки, после приема пищи. Доза может быть повышена только лишь согласно совету терапевта.

Pantovigar

Оказывает влияние на утолщение прядей, усиливает глянец и насыщенность тона волос, предостерегает и задерживает процесс выпадения. Содержит точно подобранный состав, благодаря которому увеличивается рост, а кроме того, создается крепкая текстура локонов и ногтевых пластин. Изготовитель - Германия, общество «Мерц Фарма».

Комплекс включает:

• Витамины - В10, В1, Н1, В5.
• Минералы - кальций, магний, кремний.
• Фибриллярный белок - кератин.
• Аминокислоты и ферменты - цистеин.