Кислородная капсула: легкое дыхание здоровья. Кислородная капсула - «Я бы нашла другое применение деньгам, потраченным на эту процедуру»

Она дышала этим настоящим кислородом и становилась как новенькая - усталость, вялость как рукой снимало. Поэтому, когда коллега сказал мне, что появилась кислородная капсула (а в нашем городе их не так много, и не все из них доступны для посещения), мне очень захотелось попасть в этот мир свежего чистого воздуха и задышать полной грудью.

Я «в домике»

Я представляла себе капсулу как барокамеру с крышкой, но оказалось, что это больше напоминает тубу на молнии, этакое уютное гнездышко, но только не для клаустрофобов. Внутри есть место, чтобы читать и можно даже болтать по телефону. В детстве такую штуку я бы назвала «домиком».

Мария Матвеева , администратор проекта «Красота и здоровье» , объясняет, что поскольку во время процедуры выделяется кислород не в чистом виде, а смешанный с воздухом, находиться внутри абсолютно безопасно. (100-й кислород взрывоопасен и в барокамеру старого образца с телефоном и другой техникой нельзя).

Во время процедуры в организм доставляется 24 килограмма кислорода - это в 27 раз больше, чем при обычном дыхании. А один сеанс в капсуле приравнивается к 24 часам на свежем воздухе в лесу.

При обычном дыхании кислород в легких соединяется с гемоглобином и разносится в клетки. Доставка кислорода – 900 грамм в сутки. Если гемоглобин снижен, кислород доставляется в меньшем объеме.

При процедуре в капсуле количество гемоглобина в организме не влияет на доставку кислорода.

На фото слева капсула в «сдутом» виде, справа - в расправленном, во время сеанса. В съемках мне помогал телеведущий Сергей Максимов (Екатеринбург)

Бодрячком

Перед заходом в капсулу меня предупредили, что в начале, когда под давлением она наполняется смесью воздуха и кислорода может закладывать уши примерно как в самолете при взлете, и то же самое в конце сеанса, когда давление в капсуле снижается. И, как и в полете можно взять конфетки, чтобы уши не закладывало.

Первое ощущение, когда тебя закрывают сверху на молнию и ждешь, что сейчас начнет закладывать уши, не очень приятное, но оно очень скоро проходит. Потому что с ушами ничего страшного не происходит, в самолете гораздо серьезнее, конечно.

И вообще, минут через 5-10 после начала сеанса меня поклонило в сон, но я не заснула, а была в таком расслабленном полудреме.

Надо сказать, что я пришла на процедуру не в самом лучшем состоянии – с низким давлением и слабостью. Мария рассказала, что у каждого индивидуальная реакция на процедуру, у нее, например, через два часа после капсулы наступила невероятная бодрость и жажда физической деятельности. И сохранялось такое состояние два дня.

Меня такая перспектива очень вдохновляла во время лежания в капсуле. Кстати, процедура длится от 30 минут до часа. Хотя Майкл Джексон вообще спал в барокамере, но это другая история.

Майкл Джексон в барокамере

Для полной детоксикации организма советуют пройти курс, состоящий из 4 сеансов, посещая капсулу каждый день или через день.

Кислород, который поступает в камеру, вырабатывает концетратор кислорода. Из-за повышенного давления внутри капсулы кислород растворяется в плазме крови и доставляется во все клетки организма.

Мария Матвеева, администратор проекта:

Кислородные капсулы использовалась на Олимпиаде в Сочи в прошлом году российскими спортсменами. Они восстанавливали силы после соревнований или, наоборот, перед ними. Важным для них был и такой эффект, как расщепление молочной кислоты в организме. Капсула широко применяется в косметологии (усиливается лимфодренаж, а также эффект от программ похудения, улучшается состояние кожи, волос, ногтей).

Процедуры помогают для восстановления после травм, операций, стресса, алкогольной и курительной интоксикации, избавляют от метеозависимости и головной боли, от синдрома хронической усталости. Сеансы являются профилактикой сосудистых заболеваний.

Противопоказания : ОРЗ, острый ринит, клаустрофобия

Резюме : Я ожидала какого-то мощного потока воздуха внутри капсулы, но он идет достаточно равномерно и он не холодный, комнатной температуры. Находиться внутри достаточно комфортно, места над головой не так уж мало. Состояние после капсулы у меня было явно лучше, чем до нее. Появились силы, не скажу, что дикая бодрость. Но все же, это был получасовой сеанс, а не серия процедур.

Сергей, 28 лет

Я прошел курс из четырех процедур, причем второй сеанс проходил после празднования дня рождения, и я сразу отметил, насколько мне стало легко – похмельный синдром был снят за эти полчаса в капсуле. Основной эффект, который я заметил – бодрость, свежесть. А чувство усталости, которое присутствовало даже утром, ушло.

Фото: Юрий Капустин, Елена Юрьева

А откуда вы предпочитаете черпать кислород?

Ежедневный стресс, недостаток отдыха, неблагоприятная экология и соматические патологии сильно истощают организм, выраженно снижая иммунитет. Быстро восстановить здоровье и повысить общий тонус организма поможет капсула для сна, представляющая собой новое слово в физиотерапии.

Сеанс в кислородной капсуле длится от 20 минут

В отличие от стандартных медицинских барокамер, где используется чистый кислород, капсулы для сна в Японии используют кислородо-воздушную смесь, вдыхание которой полностью безопасно и не требует специального контроля. Эти устройства уже активно используют крупные корпорации для кратковременного дневного сна сотрудников, значительно повышающего их работоспособность.

Значение кислорода для человека

Оксигенотерапия давно применяется в медицине и представляет собой полноценное физиотерапевтическое воздействие на организм. Помимо практически мгновенного стимулирующего воздействия, капсулы для сна в Японии с кислородом:

  • улучшают кровообращение;
  • нормализуют обмен веществ и помогают бороться с ожирением;
  • быстро избавляют от стресса и устраняют его последствия;
  • повышают защитные силы организма;
  • помогают восстановиться после оперативных вмешательств и тяжелых болезней.

Получить достаточную порцию кислорода в условиях современного мегаполиса невозможно. Нивелировать постоянно негативное влияние города невозможно даже при кратковременных выездах в парки и лесополосы.

Что такое кислородная капсула?

Капсула для сна с кислородом представляет собой «пенал», в котором находится физиологической формы кушетка. Как правило, присутствует звуковое сопровождение для релаксации, несколько вариантов освещения, есть аппараты для ароматерапии. Вся камера звукоизолирована, и человек внутри нее полностью отрешен от внешнего мира.

Кислородая капсула – это отличная возможность отдохнуть и набраться сил

Существуют два варианта капсул: закрытая полностью, открытая. Во втором случае закрывается лишь верхняя половина, оставляя свободными ноги – они приподняты в физиологическое положение на кушетке, что дополнительно снимает усталость и убирает отеки. Японские капсулы для сна предназначены для кратковременного отдыха в течение рабочего дня.

Кислородная капсула является отличным средством омоложения организма. Все дело в высококонцентрированном кислороде – он запускает процесс обновления на уровне клеток, поэтому эффект наступает быстро, а продолжается долго.

Преимущества кислородных капсул

Достоинств таких аппаратов для оксигенотерапии предостаточно:

  • предельно компактные размеры, позволяющие разместить аппарат в любом кабинете;
  • полная пожарная безопасность, система защиты от короткого замыкания;
  • минимальное количество расходных материалов при эксплуатации;
  • доказанная эффективность;
  • простое обслуживание.

Показания к оксигенотерапии

Оздоровление в барокамере поможет улучшить сон

Обогащение нашей крови кислородом всегда актуально и практически не имеет противопоказаний, а учитывая, что кровать-капсула для сна рассчитана на пребывание в ней в течение лишь 20 минут, они минимальны. Поэтому «капсульный» отдых, даже недолгий, но регулярный, способствует быстрому восстановлению иммунитета, повышению жизненного тонуса, общему омоложению. Главными показаниями для использования такой кровати стали:

  • мгновенное восстановление работоспособности в течение дня;
  • патологии бронхолегочной системы;
  • дерматологические заболевания;
  • потеря волос;
  • нарушения сна;
  • упорные головные боли;
  • солнечные ожоги;
  • психоэмоциональные перегрузки;
  • постоянное чувство усталости;
  • нарушения обмена веществ;
  • иммуносупрессия;
  • восстановление после тяжелых оперативных вмешательств.

Такая оригинальная идея пришла в голову ученым из Японии и других азиатских стран, что неудивительно – местная культура неразделима с уникальными техниками медитации и расслабления. Японский прототип такой кровати появился еще в 20 веке.

Жизнь без лекарств

Мобильная кислородная камера

Кислородные капсулы для сна уникальны тем, что даже периодическое их использование оказывает мощное оздоравливающее воздействие на организм. Крайне рекомендовано пребывание в капсуле людям, занятым умственным трудом. Головной мозг человека первым страдает от нехватки кислорода, поскольку нуждается в нем в несколько раз больше остальных органов.

Пониженное содержание кислорода в крови препятствует нормальной мозговой деятельности:

  • снижается внимание;
  • становится сложнее запоминать новую информацию;
  • появляется сонливость, чувство усталости;
  • скорость реакции снижается.

Кислородный сеанс мгновенно повысит содержание кислорода в крови, параллельно устраняя все эти симптомы. Не меньше нуждаются в кислородной капсуле и спортсмены – молочная кислота, накапливающаяся в мышцах во время тренировок, растворяется намного быстрее при дополнительной оксигенации.

Дополнительные возможности капсул

В зависимости от конкретной модели капсулы, ее оздоравливающее действие может быть усилено дополнительно. Сегодня на рынке представлены модели со встроенными аппаратами для ароматерапии. Есть аппараты с системами музыкотерапии. В последнее время появились капсулы с аэроионотерапией. Она помогает справиться со многими простудными заболеваниями, катарами верхних дыхательных путей. Важно, что пользоваться такой капсулой можно даже в острый период заболевания. Есть капсулы, где можно активировать режим сухой сауны. При этом снимается боль в мышцах, улучшается лимфоток, раскрываются поры. Конечно, стоимость таких моделей выше.

Огромное количество всевозможных косметологических процедур на счету у косметологов, которые предлагают нам для поддержания и сохранениякрасоты и молодости. Одной из таких процедур являетсякислородная капсула. Эту установку можно найти лишь в некоторых салонах красоты, но эффект ее очень и очень значительный.

Всем тканям нашего организма необходим кислород. Именно с его помощью идут все процессы внутри клеток, необходимые для их нормальной работы. Кожа не исключение. Под действием кислорода в ней идет синтез коллагена – специальных волокон, обеспечивающих каркас кожи и эластина – волокон, поддерживающих ее эластичность.

Нередко коже не достается достаточно количества кислорода для синтеза волокон в том количестве, в каком это необходимо. В этом случае раньше, чем хотелось бы появляются морщинки и другие признаки неблагополучия. Выход – это кислородная капсула.

В этом устройстве кожа подвергается воздействию практически чистого кислорода, предварительно нагретого и увлажненного. Получается нечто вроде бани, но с большим содержанием кислорода. Под действием тепла поры и кровеносные сосуды расширяются, и кожа в полной мере насыщается целебным газом. В результате активируются процессы восстановления клеток кожи и ее волокон, исчезают мелкие морщинки, очищаются поры, а сама кожа приобретает красивый здоровый вид и цвет.

Нередко в кислородной капсуле проводится дополнительное воздействие на кожу. Вибрация создает эффект массажа, который дополнительно расширяет сосуды и способствует омоложению.

Также в кислородной капсуле в ход идет и ароматерапия — древнее искусство лечения болезней при помощи ароматных растительных масел. Каждое масло дает определенный эффект: одни расслабляют, другие помогают избавиться от гнойничков и воспаления, третьи тонизируют и придают сил. Масла действуют как непосредственно через кожу, так и через нос. Таким образом, получается как бы двойной эффект.

Использование ароматических масел тоже дает положительный эффект, равно как и лечение цветом. Во время пребывания в кислородной капсуле на кожу воздействует свет определенного цвета. Учеными доказано, что это влияет не только на непосредственно кожу, но и на общее состояние организма. Голубой и синий цвета помогают снять головную боль, желтый – избавиться от психических расстройств и снять стресс, красный повышает аппетит и нормализует работу пищеварительной системы, зеленый, салатовый, бирюзовый, синий укрепляют иммунитет и придают сил.

Пребывание в кислородной капсуле снимает стресс, восстанавливает работу системы иммунитета, помогает снять обострения хронических заболеваний. Многие женщины, которые регулярно посещают подобные процедуры, считают, что кислородная капсула буквально-таки придает им сил. Это средство восстановления сил можно использовать после пережитого сильного стресса, после операций или длительных тяжелых заболеваний, а можно просто побаловать себя и свою кожу общеукрепляющими процедурами. Кстати, очень полезно перед посещением кислородной капсулы сделать пилинг, который сделает кожу более восприимчивой к воздействию кислорода и масел.

Из-за своего действия кислородные капсулы в сочетании с другими методами воздействия на организм и на кожу, сегодня пользуются большой популярностью.

Противопоказания : злокачественные и доброкачественные опухоли.

Постоянные стрессовые ситуации, плохие экологические условия, различные соматические заболевания – все это истощает и ослабляет организм человека, сказываясь на нем не самым лучшим образом. Восстановить силы организма, укрепить здоровье, взбодрить тело и усилить иммунитет помогают процедуры физиотерапии, нацеленные на общее выздоровление, омоложение, повышение тонуса организма и замедление процессов старения. Одной из интересных новинок современной косметологии, работающей на благо здоровья человека, является кислородная капсула. Она способна вернуть красоту, молодость и бодрость духа.

Значение кислорода в дыхании и жизнедеятельности

Кислородная капсула – это специальная камера, в которую помещается человеческое тело, голова остается снаружи. Процедура, включающая в себя нахождение человека внутри кислородной капсулы, называется оксигенотерапия. Один сеанс длится полчаса.

Кислородная капсула – это специальная камера, в которую помещается человеческое тело, голова остается снаружи.

Воздействие на организм

  • на организм воздействует смесь газов с повышенным содержанием кислорода;
  • исходя из особенностей аппарата и предписания лечения, оксигенотерапия может быть совмещена с прочими разновидностями тонизирующей терапии и лечения с целью глубокой релаксации;
  • кислород принимает участие в большинстве процессов организма, без него не станут работать органы и системы живого существа.

Оксигенотерапия – это полноценное физиотерапевтическое комплексное влияние на организм, которое помогает улучшить здоровье, восстанавливает его работу, в том числе работу всех систем и органов, улучшает самочувствие, «стирает» следы напряжения и стрессовых ситуаций жизни. Таким образом, организм быстро восстанавливается даже после ожирения и операций.

Оксигенотерапия – это полноценное физиотерапевтическое комплексное влияние на организм, которое помогает улучшить здоровье, восстанавливает его работу, в том числе работу всех систем и органов, улучшает самочувствие, «стирает» следы напряжения и стрессовых ситуаций жизни.

Проявление недостатка кислорода в организме

  • головные боли
  • мигрени
  • утомляемость
  • стрессы
  • лишний вес
  • метеозависимость
  • гипотония
  • ухудшение состояния волос, кожи и ногтей
  • бессонница

Показания к проведению оксигенотерапии

Данная процедура является практически необходимой для лиц с расстройствами нервной системы с последующими соматическими проявлениями. Оксигенотерапия поможет:

  • При дерматологических заболеваниях, псориазе, дерматозах
  • При заболеваниях дыхательной системы, например, бронхите, бронхиальной астме
  • При выпадении волос
  • При проблемах с кожей после длительного влияния ультрафиолета
  • При расстройствах сна, бессоннице
  • При дряблости кожи, потере ее тонуса
  • При мигренях и головных болях
  • При слабости иммунитета
  • При неврозах, депрессивных состояниях, стрессовых ситуациях
  • При синдроме хронической усталости
  • При нарушении обменных процессов
  • При необходимости восстановления организма после травм и операций
  • С целью моделирования фигуры в комплексной терапии с антицеллюлитным массажем

Противопоказания к проведению оксигенотерапии

  • Доброкачественные и злокачественные новообразования
  • Тяжелые заболевания дыхательной системы
  • Активный легочный туберкулез
  • Нарушения дыхания
  • Истерический невроз
  • Лихорадка
  • Повышенная телесная температура
  • Сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца
  • Перенесенный инсульт мозга
  • Гипертония второй степени
  • Нарушения кровообращения головного мозга
  • Геморрагический диатез, прочие кожные заболевания

Если вы хотите посещать сеансы оксигенотерапии, необходима консультация врача.

Кислородная капсула для здоровья организма

Частое пребывание на сеансах оксигенотерапии подходит для людей, которые занимаются активной умственной деятельностью. При нехватке кислорода в головном мозге ему становится намного сложнее работать в полную силу. Нехватка сна, постоянное утомление, неправильное питание, сложные жизненные ситуации – все это влияет на рассеянность, проблемы с памятью, сложности в концентрации внимания. К оксигенотерапии, или оксигенации, желательно обращаться как к источнику очищения мозга и включения его в активную работу, например, перед началом сдачи экзаменов или перед разработкой сложных рабочих проектов. Помимо этого, оксигенотерапия является неплохой профилактикой усиления функций головного мозга.

Люди, активно занимающиеся спортом или любой физической активностью, могут помочь своим мышцам снизить напряжение и болевые ощущения с помощью кислородной капсулы. Кислородная терапия помогает растворить молочную кислоту, накопившуюся в мышечной ткани.

Кислородная капсула способствует омолаживанию организма, ведь благодаря высокой концентрации кислорода в человеческом теле происходит обновление на клеточном уровне.

Улучшенное клеточное дыхание позволяет организму запустить процесс омоложения, он запускает процесс очищения от токсинов и шлаков, начинает активное восстановление межтканевых и межклеточных связей, образует новые волокна эластина и коллагена. Как итог, кожа становится заметно более мягкой и нежной, сияющей и чистой, эластичной и упругой.

Дополнительная терапия при оксигенотерапии

Известно, что сама по себе оксигенотерапия – мощное и эффективное средство для восстановления организма, но эффект от этой процедуры можно усовершенствовать. Некоторые создатели кислородных капсул вносят в функционал своего изобретения дополнительные опции:

  • Музыкальная терапия
  • Аэроионотерапия
  • Ароматическая терапия
  • Режим сухой сауны

Музыкальная терапия включает в себя проигрывание спокойных, приятных на слух и бодрящих музыкальных мелодий, которые помогают организму избавиться от усталости и стресса. Ароматическая терапия с системой подачи эфирных масел благотворно влияет на эмоциональный фон человека, снимая напряжение, утомление, внося баланс в самочувствие пациента.

Аэроионотерапия помогает побороть простудные заболевания - тонзиллиты, риниты и другие заболевания дыхательной системы в хронической или острой форме.

Режим сухой сауны помогает организму улучшить кровообращения, снять мышечное напряжение, ускорить ток лимфы и раскрыть поры кожи. Данный режим подходит для лиц без противопоказаний к высоким температурным режимам и без нарушений в работе сердечнососудистой системы.

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!

Оксигенотерапия — лечение кислородом людей, страдающих от его нехватки (гипоксии) . Однако, этот метод часто применяется и здоровыми людьми – жителям крупных городов часто не хватает в атмосфере кислорода и это начинает сказываться на комфорте жизни.

Это самый простой способ. Следующий по сложности, но более эффективный — баротерапия ().

Оксигенотерапия показания

Оксигенотерапия появилась около 200-т лет назад, и считается одним из способов повышения оксигенации крови. Частично повышается и содержание кислорода в тканях человеческого организма.

Показаниями к процедуре оксигенотерапии являются:

  • адаптация людей к условиям, имеющимся на высоте от 4000 м над уровнем моря
  • гипоксия, возникшая вследствие развития заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем
  • реабилитация после химиотерапии
  • кислородное голодание, появившееся из-за острого отравления окисью углерода
  • метеоризм, возникший после хирургических манипуляций на кишечнике
  • профилактика гипоксии у лиц, проживающих в густонаселённых регионах.

Оксигенотерапия противопоказания

Выполнение процедуры запрещено при наличии у пациента гиповентиляции и гиперкапнии . Данные состояния развиваются вследствие нарушений в работе лёгких, за счёт чего показатель углекислого газа в крови стремительно возрастает. Если в данной ситуации применить оксигенотерапию, может развиться отёк мозга, что увеличивает вероятность летального исхода. Часто пациенты путают ощущение насыщения кислородом с кислородным голоданием. Поэтому процедуры надо проводить под контролем специалистов.

Методы оксигенотерапии

На сегодняшний день существуют следующие способы введения кислорода в организм:

  1. Ингаляционный . Данный метод подразумевает использование кислородных масок, носовых катетеров, специальных трубок. Таким образом кислород поступает в организм пациента через дыхательные пути.
  2. Неингаляционный . Метод объединяет все остальные пути введения: энтеральный, внутривенный, подкожный и пр.

В ходе процедуры, как правило, используется не чистый кислород (он весьма токсичен), а газовые смеси, в которых его содержание может достигать 90%.

Процесс выполнения оксигенотерапии

В зависимости от используемых инструментов и приспособлений применяются разные техники выполнения оксигенотерапии. Алгоритм действий в любом случае включает в себя следующие мероприятия:

  1. Подготовка пациента и оборудования
  2. Подача кислорода, постоянный контроль за состоянием больного
  3. Уход за пациентом после процедуры

Врач отвечает за качественное проведение оксигенотерапии. Алгоритм выполнения должен быть соблюдён, т.к. игнорирование подготовительного и/или завершающего этапа может негативно сказаться на здоровье пациента.

Наиболее распространённым ингаляционным путём введения является носовой катетер. Следующие по популярности способы – через кислородную маску и с помощью кислородной подушки.

Алгоритм выполнения оксигенотерапии через носовой катетер:

  1. Пациент принимает удобную позу.
  2. Врач проверяет исправность оборудования, т.к. утечка кислорода может создать пожароопасную ситуацию.
  3. Стерилизованный и смазанный вазелином катетер вводится так, чтобы он визуализировался в зёве. Наружный его конец закрепляется на щеке и виске пациента.
  4. Осуществляется пальпация катетера с целью проверки правильности его установки.
  5. Запускается подача кислорода.
  6. По мере необходимости производится замена катетера (с чередованием ноздрей).
  7. Врач наблюдает за пациентом после процедуры и оказывает помощь при ухудшении его состояния.

Алгоритм оксигенотерапии через кислородную маску

Алгоритм выполнения оксигенотерапии через кислородную маску:

  1. Маска подсоединяется к оборудованию, проверяется герметичность.
  2. Прибор включается.
  3. Маска накладывается на лицо пациента и закрепляется фиксаторами на затылке.
  4. Проверяется степень прилегания к коже пациента.

Алгоритм выполнения оксигенотерапии через кислородную подушку:

  1. Она соединяется с баллоном.
  2. После наполнения подушки кислородом их сообщение прерывается, на её кран надевается мундштук.
  3. После его расположения в 5 см от рта пациента открывается кран подушки.
  4. Когда в ней заканчивается кислород, её наполняют вновь.

Алгоритм выполнения оксигенотерапии в :

  1. Пациент располагается в ней.
  2. В он может принимать любую удобную позу и даже спать во время сеанса.
  3. Запускается процесс подачи кислорода, имеющего повышенное давление.

Алгоритм выполнения оксигенотерапии внутривенно (самый популярный неингаляционный метод):

  1. Пациент укладывается на кушетку.
  2. С помощью капельницы через вену в организм поступает физраствор, обогащённый смесью озона и перекиси водорода.

Данный способ чаще всего применяется в качестве лечения и профилактики большинства существующих заболеваний. Он показан даже беременным женщинам с целью предотвращения появления гипоксии у плода.

Оксигенотерапия дома

С появлением современных концентраторов кислорода, стало возможным проводить процедуры дома. Для этого необходим (кислород отфильтровывается из обычного воздуха) и кислородная маска или назальные канюли. В большинстве случаев достаточно производительности оборудования до 5 л/минуту. Длительность процедуры обычно 10-30 минут.

Применение концентраторов кислорода очень безопасно, по сравнению с баллонами кислорода. И часто достаточно брать в , т.к. это будет выгоднее покупки, а курс процедур надо делать периодически.

В заключение

Процедура оксигенотерапии носит как лечебный, так и профилактический характер. Основным показанием к проведению служит гипоксия, появившаяся вследствие различных причин. Тем не менее всё больше людей проходят профилактический курс лечения кислородом, т.к. доказано, что процедура помогает бороться примерно с 200 известными заболеваниями. Врачи тщательно соблюдают алгоритм выполнения оксигенотерапии во избежание появление негативных последствий для здоровья пациента.

Следующим шагом к повышению эффективности является — это оксигенотерапия в под давлением. Это в несколько раз более эффективно!