Эпидемия гриппа — не редкость в холодное время года. Некоторые полагают, что если признаки гриппа у взрослых схожи с , то и лечить его необходимо так же. Зачастую лечение ограничивается народными средствами. Грипп — не простуда. Это очень серьезное заболевание, лечение которого назначает только врач-специалист. Некоторые и простуды схожи, поэтому очень легко принять ОРЗ за грипп и наоборот. Неправильное и несвоевременное лечение грозит тяжелыми осложнениями и обострением хронических заболеваний.

Что такое грипп?

Грипп — это заболевание, вызываемое вирусами определенного типа. Они попадают в организм человека через верхние дыхательные пути. Именно горло поражается вирусом в первую очередь. Источником заражения является больной гриппом человек. Вирус, попадая в организм, сначала не проявляет себя. Его инкубационный период — 24-48 часов. По истечении времени резко появляются первые признаки болезни: повышается температура тела, появляется озноб и лихорадка, боль в горле, слабость, ломота в костях (особенно в позвоночнике и конечностях), небольшой насморк, светобоязнь, часто бессонница или, наоборот, постоянное желание спасть. Симптомы не угасают на протяжении нескольких дней.

В этот период необходимо особенно строго соблюдать постельный режим и пить как можно больше жидкости. Это может быть морс из свежих ягод или варенья, чай из трав или компот без сахара. Рекомендуется регулярно проветривать комнату больного.

Для облегчения течения болезни можно принимать жаропонижающие средства, но только в том случае, если температура тела выше 38 °C. Врачи не рекомендуют понижать температуру, если она не угрожает жизни человека: так защитные силы организма пытаются противодействовать вирусу.

Через 3-4 дня лихорадка проходит, температура тела резко снижается до нормальной (+36.6 °C). Это свидетельствует о том, что болезнь прошла без осложнений. Слабость в этом случае может оставаться еще 2 недели. В этот период чаще всего появляются сильный насморк и кашель. Необходимо продолжать лечение, даже если действие вируса остановлено.

Даже по выздоровлении у человека может болеть голова, проявляться бессонница и раздражительность. Эти симптомы при нормальном течении болезни проходят через 2 недели. Но если лихорадка и повышенная температура тела будут проявляться на 4 или 5 день болезни, пациент нуждается в госпитализации. В стационаре ему назначают противовирусную терапию, чтобы предотвратить серьезные осложнения.

Даже при условии улучшения состояния больной должен продолжать прием противовирусных препаратов. Врачи рекомендуют принимать их в течение 1 недели. Этого достаточно, чтобы болезнь прошла без осложнений. При этом необходимо помнить, что , как и других заболеваний, должен заниматься врач. Самолечение вирусных заболеваний недопустимо.

Вернуться к оглавлению

Признаки гриппа

Чтобы отличить грипп от других заболеваний, необходимо знать его основные признаки. Специалисты отмечают следующие симптомы гриппа у взрослых:

1. Очень высокая резко поднимающаяся температура тела (выше 40 °C).
2. Сильная головная боль (похожая на мигрень).
3. Боли в мышцах и суставах, ломота во всем теле.
4. Сильная резь в глазах, покраснение слизистой глаз.
5. Боязнь яркого света.
6. Сильный насморк, фарингит.
7. , болезненность при глотании.
8. Дискомфорт в груди и надрывный сухой кашель.
9. Сонливость, сильная слабость.
10. Головокружение.
11. Повышение артериального давления.
12. Обильное потоотделение.
13. Озноб, лихорадка.

Тошнота, рвота и диарея — необязательные симптомы гриппа, но также могут свидетельствовать о вирусной инфекции.

Главное отличие гриппа от простуды — стремительное развитие, сопровождающееся внезапным повышением температуры выше 38 °C.

Заболевание сопровождается сильной интоксикацией организма, которая имеет следующие симптомы:

• озноб;
• адинамия;
• мышечные и головные боли;
• ломота во всем теле;
• сухой кашель с болями за грудиной.

Слабо выражены катаральные явления. При любой другой вирусной инфекции (ОРЗ, аденовирусной) зачастую преобладают катаральные симптомы, то есть у взрослого начинается насморк, болит горло, возникают катары верхних и нижних дыхательных путей, бронхиты. Только потом на фоне этих катаральных явлений появляется повышенная температура тела.

Существуют и другие скрытые формы гриппа, например, атипичная форма. Атипичный грипп может проходить без каких-либо выраженных симптомов и выявляться только на запущенной стадии. Грипп — серьезное заболевание, требующее незамедлительного обращения к врачу. При лечении этого заболевания следует строго соблюдать все рекомендации специалиста и не заниматься самодиагностированием и самолечением.

Штамм гриппа h1n1, именуемого свиным, преобладает нынешней зимой. Этот подтип появился в результате скрещивания 2 разных типов вирусов. Потому и протекает с осложнениями. Его вирус моментально распространяется. После короткого контакта с больным человеком «прелести» недуга настигают и здорового. Человек, больной гриппом, заразен за сутки до проявления признаков недуга.

Врачи предостерегают, что при несвоевременном обращении в больницу, свиной грипп 2016, вернее, его осложнения, чреваты летальным исходом.

Кто наиболее восприимчив к болезни

Существует несколько групп риска по тяжелому развитию гриппа:

• Люди, возраст которых старше 65 лет.
• Дети, не достигшие 5 лет.
• Беременные женщины.
• Люди, больные хроническими заболеваниями.

Как распознать свиной грипп

Вначале любую простуду можно спутать со свиным гриппом. Однако при гриппе температура бывает не ниже 38 градусов.

Рвота и диарея, осложнения в работе дыхательных органов косвенно свидетельствуют о наличии вируса свиного гриппа.

Важно: у больного свиным гриппом выделяется очень много пота. При простуде потоотделение не такое интенсивное. Также возникает сильная раздражительность, отсутствие, когда плачет, слез и мочеиспускания.

У отдельных людей острой болезни предшествуют предвестники: насморк и кашель, желудочно-кишечные расстройства. Через 3 – 4 дня развивается типичный грипп с головной болью и лихорадкой.

Анализ на свиной грипп (лабораторная диагностика), а также клиническая картина позволяют установить диагноз свиного гриппа. Вся процедура длится около 25 – 48 часов.

Сколько длится заболевание

Продолжительность вирусной инфекции зависит от особенностей организма. При правильно назначенном лечении болезнь исчезает через 7 – 10 дней.

Показателями выздоровления являются отсутствие температуры, головной боли, слабости, кашля. После лихорадки должно пройти не менее суток.

Симптомы гриппа у взрослых

На начальном этапе с имптомы свиного гриппа 2016 можно спутать с обычным типом вируса. К ним относятся:

• Слабость.
• Повышение температуры выше 38 градусов.
• Мышечные боли.
• Тяжесть в голове.

Могут быть:

• Тошнота.
• Боли в животе, диарея.
• Воспаление глаз.
• Рвота.

Позже присоединяются:

• Насморк, кашель, болевые ощущения в горле, одышка.

Через 2 – 3 дня, если не начать вовремя лечение, эти симптомы могут спровоцировать воспаление легких.

Инкубационный период свиного гриппа бывает 3 – 4, в редких случаях – 7 дней.

Важно: рано начатое лечение способствует быстрому выздоровлению.

Симптомы болезни у детей

Симптомы свиного гриппа у детей и взрослых идентичны. Однако в течении болезни у малышей имеются свои особенности:

• Апатия.
• Резкая смена настроения.
• Сонливость.
• Быстрое ухудшение самочувствия.

Легкое недомогание с утра к вечеру может перерасти в сильный жар и больное горло. Очень быстрое развитие недуга объясняется еще несформировавшимся иммунитетом детского организма.

Свиной грипп у детей часто вызывает осложнения: асфиксию, пневмонию, кровоизлияние во внутренние органы, поражение нервной системы.

Важно: при появлении первых симптомов гриппа срочно вызывайте к ребенку доктора.

Когда обращаться за помощью

Больному нужно срочно звонить в скорую, если его беспокоят:

• Плохая работа сердца.
• Цианоз (посинение) кожи.
• Сильная дыхательная недостаточность.
• Обморок.
• Ощущения боли в груди.
• Одышка.
• Признаки угнетения деятельности мозга.
• Понижение артериального давления.

Поспешить в больницу нужно, если в течение 3 дней не снижается температура.

Лечение взрослых

На период лихорадки (5 – 7 дней) до нормализации температуры больной не должен вставать с постели. А как только появятся первые симптомы болезни – вызывать доктора.

Для лучшей сопротивляемости организма нужно принимать витамины, пить много жидкости. Пища должна быть теплой. Острые, жареные, маринованные блюда запрещаются.

Лекарственная терапия

В тяжелых случаях – противовирусные препараты (тамифлю, реленза). Действие лекарств приносит больший эффект при приеме в течение двух суток после начала болезни. Принимаются препараты 5 дней, иногда дольше.

1. В среднетяжелых и легких случаях – противовирусные средства (грипферон, арбидол, циклоферон, кагоцел).
2. Антибиотики (цефалоспорины, ванкомицин) назначаются при появлении осложнений (бронхит, пневмония).
3. Жаропонижающие средства (ибупрофен, парацетамол).
4. Для носа – сосудосуживающие (отривин, назол, називин).
5. Для облегчения кашля (амброксол, АЦЦ).
6. Антигистаминные (зодак, кларитин).

В стационаре с целью уменьшения интоксикации проводится дезинтоксикационная терапия, назначаются глюкокортикостероиды.

Лечение детей

Вирус свиного гриппа, который периодически меняется и становится все устойчивее к ранее применявшимся в борьбе с ним лекарствам, довольно опасен. Поэтому самостоятельно с ним справляться не стоит, нужно обязательно пойти к терапевту и узнать, чем лечить свиной грипп.

С недугом призваны бороться препараты:

Противовирусные

1. Занамивир (реленза) используется в виде ингаляции. Детям дней делают по 2 ингаляции (5 дней 2 раза в сутки). Страдающим астмой (бронхиальной) препарат не рекомендуется.
2. Озельтамивир (тамифлю) приводит к быстрому выздоровлению, если появятся первые симптомы свиного гриппа у ребенка. Лекарство нельзя давать малышам младше 1 года.

Жаропонижающие

• Индометацин;
• Нурофен.

Сосудосуживающие

• Тетризолин;
• Нафазолин;
• Оксиметазолин;
• Инданазолин – для улучшения носового дыхания.

Лечение беременных

В период эпидемии всех беременных с выраженной интоксикацией нужно госпитализировать.

1. Употребление большого количества жидкости (при отсутствии отеков).
2. Лекарства от свиного гриппа: противовирусные (арбидол, виферон в свечах) реленза, тамифлю.
3. При рвоте (невозможности принимать таблетки) — внутримышечно вводят панавир.
4. Для снижения проявлений лихорадки – аскорутин, парацетамол.
5. Цефалоспорины назначаются при появлении бактериальной пневмонии.

Лечение гриппа народными методами

Лечение свиного гриппа должно быть комплексным. Помимо постельного режима, полноценного питания, приема медикаментозных препаратов и витаминов, хорошее действие оказывают средства народной медицины:

1. Применение ингаляций с лечебными травами (эвкалиптом, ромашкой, веточками сосны, шалфеем) и кожурой картофеля.
2. Полстакана водки смешать с измельченным зубчиком чеснока. Получившийся раствор (несколько капель пять раз в день) наносить на язык, подержать подольше во рту и проглотить.
3. Снимает температуру отвар из сушеных вишен. 100 г ягод и пол-литра воды смешивают и варят на небольшом огне полчаса.
4. Пить чаи (малиновый, липовый, имбирный).
5. Промыть луковицу с шелухой, добавить 50 г сахара, залить доверху водой. Варить на небольшом огне полчаса. Принимать положке (столовой) несколько раз в сутки.
6. Немного сахара смешать с 4 желтками (пока не образуется пена), добавить около полулитра подогретого пива, лимонную цедру, корицу, гвоздику и в течение 3 – 4 минут, не доводя до кипения, варить на медленном огне. Полученный напиток вместо чая.
7. 1 чайную ложку соли, сок 1 лимона, 1 г кислоты аскорбиновой смешать и растворить в полутора литрах кипяченой воды (теплой). Перед сном, в течение 2 – 3 часов, выпить понемногу весь раствор.
8. Горчичники может заменить медовый массаж. Нужно растопить столовую ложу меда и легонько втереть в область грудины и между лопатками. Массаж делается около 2 минут.

Осложнения от свиного гриппа

Грипп протекает быстро, но причиняет большой дискомфорт. Самые мучительные симптомы отступают через несколько дней, а через неделю – практически исчезают. Однако у некоторых больных возникают осложнения:

• Редко – поражения спинного и головного мозга.
• Пневмония с тяжелым течением, которую вызывает вирус свиного гриппа или присоединившаяся бактериальная инфекция. Эта болезнь отличается крайней агрессивностью, быстро развивается дыхательная недостаточность.
• Рабдомиолиз или миозит (нарушения движений с возникновением в мышцах боли и слабости).

Очень редко прививка от гриппа вызывает нервное заболевание (синдром Гийена-Барре) которое сопровождается сильной временной слабостью.

У людей с ожирением, ослабленных хроническими болезнями, беременных и детей может наступить смерть от свиного гриппа . По данным статистики это бывает в 7 % случаев.

Профилактика

Профилактика свиного гриппа 2016 включает такие мероприятия:

1. Надевать маску в закрытых помещениях.
2. С заболевшими людьми не контактировать.
3. Нос промывать раствором морской соли или соды.
4. Не пребывать в местах скопления людей.
5. Чаще проветривать помещения.
6. Несколько раз в день делать в помещениях влажную уборку.
7. Обрабатывать слизистую оболочку носа мазями (с вифероном, оксолиновой). Если таких мазей нет, то можно воспользоваться парафином либо вазелином.
8. Если появились признаки свиного гриппа у взрослых или детей, проживающих совместно со здоровыми членами семьи, нужно придерживаться правил гигиены: чаще мыть руки, пользоваться индивидуальными предметами быта, после использования посуды тщательно ее обрабатывать (кипятить).
9. Поддерживать иммунитет: разнообразить рацион цитрусовыми, луком, чесноком, полноценно питаться (употреблять белки, углеводы). Во время эпидемии повременить с процессом похудения – питание не ограничивать.
10. После беседы с терапевтом можно принимать противовирусные препараты от свиного гриппа.
    Важное значение в профилактике заболевания играют: полноценный сон и занятия гимнастикой.

Иммунитет укрепляет витамин С, настойки элеутерококка и родиолы розовой, достаточный прием фруктов и овощей.

Важно: самым эффективным средством профилактики является прививка.

От любого гриппа, в том числе и свиного, нужно лечиться под наблюдением доктора. Не паниковать, но и к здоровью относиться внимательно. Эпидемия свиного гриппа 2016 способствовала поднятию цен на лекарства, поэтому чтобы не заболеть, позаботьтесь о профилактических мероприятиях.

Грипп – это острое вирусное заболевание, которое может поражать верхние и нижние дыхательные пути, сопровождается выраженной интоксикацией и может приводить к серьезным осложнениям и летальным исходам, в основном у пожилых больных и детей. Эпидемии появляются почти каждый год, обычно осенью, зимой, причём при этом поражается более 15% населения.

Грипп входит в группу острых респираторных вирусных инфекций – . Наибольшую инфекционную опасность больной гриппом человек представляет в первые 5-6 суток от начала заболевания. Путь передачи — аэрозольный. Продолжительность заболевания, как правило, не превышает недели.

Более подробно о причинах, первых признаках и общих симптомах у взрослых, а также о лечении и осложнении, мы рассмотрим в этом материале.

Что такое грипп?

Грипп — это острая респираторная вирусная инфекция, вызванная вирусами группы А, В или С, протекающая с тяжелым токсикозом, лихорадкой, поражением верхних и нижних дыхательных путей.

Многие люди ошибочно принимают грипп за банальную простуду и не осуществляют целесообразных мер по купированию воздействия вируса и предупреждения заражения лиц, контактирующих с больным человеком.

В зимнее и осеннее время увеличение частоты заболеваемости этим вирусом объясняется тем, что большие группы людей на протяжении длительного отрезка времени находятся в закрытых помещениях. Вначале вспышка инфекции отмечается среди детей дошкольного возраста и среди взрослого населения, а затем болезнь регистрируется чаще у пожилых людей.

Предупреждение эпидемии гриппа во многом зависит от сознательности уже заболевшего человека, которому необходимо избегать общественных мест с большим скоплением людей, для которых больной, особенно кашляющий и чихающий, представляет потенциальную опасность заражения.

Виды вируса гриппа

Грипп подразделяется на:

• тип А (подтипы А1, А2). Причиной большинства эпидемий является вирус гриппа типа А, его разновидности многочисленны, он способен заражать как людей, так и животных (птичий, свиной грипп и др.), а также, способен к быстрым генетическим изменениям.
• тип B. Вирусы гриппа типа B часто не вызывают эпидемии и переносятся намного легче, чем грипп типа А.
• тип С. Возникает в единичных случаях и протекает в легкой или вообще бессимптомной форме.

Попав в клетку, вирус начинает активно размножаться, провоцируя острую вирусную инфекцию респираторного типа под названием грипп. Заболевание сопровождается лихорадочным состоянием, интоксикацией организма и прочими симптомами.

Вирус гриппа крайне изменчив. Ежегодно появляются новые подвиды (штаммы) вируса, с которыми наша иммунная система еще не встречалась, а, следовательно, не может легко справиться. Именно поэтому и вакцины против гриппа не могут обеспечить 100%-ю защиту – всегда существует вероятность новой мутации вируса.

Причины

Грипп вызывает группа вирусов, относящихся к семейству Orthomyxoviridae. Различают три больших рода - A, B и C, которые подразделяются на серотипы H и N, в зависимости от того какие белки обнаруживаются на поверхности вируса, гемагглютинин или нейраминидаза. Всего таких подтипов 25, но у человека обнаруживаются 5 из них, причём один вирус может содержать оба вида белков разных подтипов.

Основная причина возникновения гриппа - вирусное заражение человека с последующим распространением микроорганизма по всему телу человека.

Источником является уже заболевший человек, который в окружающую среду выделяет вирус посредством кашля, чихания и т. д. Имея аэрозольный механизм передачи (вдыхание капель слизи, слюны), грипп распространяется достаточно быстро – больной представляет собой опасность для окружающих в течение недели, начиная с первых часов заражения.

В каждый эпидемический год осложнения гриппа уносят в среднем в год от 2000 до 5000 человек . В основном это люди старше 60 лет и дети. В 50% случаев причиной смерти становятся осложнения со стороны сердечно–сосудистой системы и в 25% случаев осложнения со стороны легочной системы.

Как передается грипп?

Как все инфекционные заболевания, грипп распространяется от источника к восприимчивому организму. В роли источника гриппа выступает больной человек, имеющий явные или стёртые клинические проявления. Пик контагиозности приходится на первые шесть суток заболевания.

Механизм передачи гриппа – аэрозольный, вирус распространяется воздушно-капельным путем. Выделение происходит со слюной и мокротой (при кашле, чихании, разговоре), которые в виде мелкого аэрозоля распространяется в воздухе и вдыхается другими людьми.

В некоторых случаях возможна реализация контактно бытового пути передачи (преимущественно через посуду, игрушки).

Точно не установлено, благодаря каким защитным механизмам прекращается размножение вируса и наступает выздоровление. Обычно через 2-5 суток вирус перестает выделяться в окружающую среду, т.е. больной человек перестает быть опасным.

Инкубационный период

Инкубационный период гриппа – это тот временной отрезок, который необходим вирусу, чтобы размножиться в организме человека. Он начинается от момента заражения и продолжается до момента появления первых симптомов.

Как правило, время инкубационного периода оставляет от 3-5 часов до 3 суток . Чаще всего он продолжается 1-2 дня.

Чем меньше первоначальное количество вируса, попавшего в организм, тем дольше будет промежуток инкубационного периода гриппа. Также это время зависит от состояния иммунной защиты человека.

Первые признаки

Первые признаки гриппа заключаются в следующем:

• Ломота в теле.
• Головная боль.
• Озноб или жар.
• Насморк.
• Дрожь в теле.
• Боль в глазах.
• Потливость.
• Неприятное ощущение во рту.
• Вялость, апатия или раздражительность.

Основной признак болезни – резкий подъем температуры тела до 38-40 градусов Цельсия.

Симптомы гриппа у взрослых

Длительность инкубационного примерно 1-2 дня (возможно от нескольких часов до 5 дней). Далее следует период острых клинических проявлений заболевания. Тяжесть неосложненной болезни определяется продолжительностью и выраженностью интоксикации.

В первые дни человек заболевший гриппом имеет вид как бы заплаканного, наблюдается выраженное покраснение и одутловатость лица, блестящие и красноватые глаза с «огоньком». Слизистая оболочка неба, дужек и стенок глотки ярко красного цвета.

Симптомами гриппа являются:

• повышение температуры (обычно 38-40о С), появление озноба, лихорадки;
• миалгия;
• артралгия;
• шум в ушах;
• головная боль, головокружение;
• чувство усталости, слабость;
• адинамия;
• сухой кашель, сопровождающийся болью в грудной клетке.

Объективными признаками является появление у пациента:

• гиперемии лица и конъюнктивы глаз,
• склерита,
• сухости кожных покровов.

Высокая температура и другие проявления интоксикации держатся, как правило, до 5 дней. Если температура не спадает через 5 дней, следует предполагать бактериальные осложнения.

Катаральные явления продолжаются чуть дольше – до 7-10 дней После их исчезновения больной считается выздоровевшим, однако ещё в течение 2-3 недель могут наблюдаться последствия перенесенного заболевания: слабость, раздражительность, головная боль, возможно, .

При отсутствии осложнений заболевание длится 7-10 дней. В течение этого времени его симптомы постепенно уходят, хотя общая слабость может сохраняться еще до двух недель.

Симптомы гриппа, требующие вызова скорой помощи:

• Температура 40 ºС и выше.
• Сохранение высокой температуры дольше 5 дней.
• Сильная головная боль, которая не проходит при приеме обезболивающих средств, особенно при локализации в области затылка.
• Одышка, частое или неправильное дыхание.
• Нарушение сознания – бред или галлюцинации, забытье.
• Судороги.
• Появление геморрагической сыпи на коже.

Если грипп имеет неусложненное течение, лихорадка может длиться 2-4 дня, и заболевание заканчивается через 5-10 дней. После заболевания на протяжении 2-3 недель возможна постинфекционная астения, которая проявляется общей слабостью, нарушением сна, повышенной утомляемостью, раздражительностью, головной болью и другими симптомами.

Степени тяжести заболевания

Различают 3 степени тяжести гриппа.

Лёгкая степень	Сопровождается незначительным повышением температуры, не превышающим 38°С, умеренной головной болью и катаральными признаками. Объективными признаками интоксикационного синдрома в случае легкого течения гриппа является частота пульса менее 90 ударов в минуту при неизменных показателях артериального давления. Дыхательные расстройства не характерны для легкой степени.
Средняя	Температура 38–39 °C, есть ярко выраженные симптомы, интоксикация.
Тяжёлая степень	Температура выше 40 °C, могут появиться судороги, бред, рвота. Опасность заключается в развитии осложнений, таких как отёк мозга, инфекционно-токсический шок, геморрагический синдром.

Осложнения гриппа

Когда вирус атаковал организм, сопротивляемость иммунной системы падает, а риск развития осложнений (процесс, которые развивается на фоне основного заболевания) возрастает. И можно быстро переболеть гриппом, но долго страдать от его последствий.

Грипп может осложняться разнообразными патологиями как в раннем периоде (обычно вызваны присоединившейся бактериальной инфекцией), так и позднее. Тяжелое осложненное течение гриппа обычно встречается у детей младшего возраста, пожилых и ослабленных лиц, страдающих хроническими заболеваниями различных органов.

Осложнениями являются:

• , (фронтит, гайморит);
• бронхиты, пневмонии, ;
• , энцефалит;
• эндокардит, .

Обычно поздние осложнения гриппа связаны с присоединением бактериальной инфекции, что требует подключения к лечению антибиотиков.

Люди склонные к осложнениям

• пожилые (старше 55 лет);
• грудные дети (от 4 месяцев до 4 лет);
• люди с хроническими заболеваниями инфекционной природы (имеющие хронический отит, и т.д.);
• страдающие болезнями сердца и легких;
• люди с нарушениями работы иммунной системы;
• беременные.

Грипп к сожалению влияет на все жизненно-важные системы человеческого организма, именно поэтому это одно из самых непредсказуемых заболеваний.

Диагностика

При появлении симптомов гриппа необходимо вызвать на дом педиатра/терапевта, а при тяжелом состоянии больного - «Скорую помощь», которая доставит пациента на лечение в инфекционный стационар. При развитии осложнений болезни проводятся консультации пульмонолога, ЛОР-врача и других специалистов.

Диагностика гриппа основана на типичной клинической картине. В случае резкого подъема температуры нужно как можно быстрее обратиться за врачебной помощью. Наблюдение врача при гриппе очень важно, т.к. оно позволит своевременно выявить начало возможных бактериальных осложнений.

При резком повышении температуры обязательны:

• осмотр врача;
• сбор анамнеза;
• общий анализ крови.

Лечение гриппа

У взрослых лечение гриппа, в большинстве случаев, проводится дома. Только тяжелое течение болезни или наличие одного из следующих опасных симптомов требует госпитализации:

• температура 40°C и больше;
• рвота;
• судороги;
• одышка;
• аритмия;
• снижение артериального давления.

Как правило, при лечении гриппа назначаются:

• обильное питье;
• жаропонижающие средства;
• средства, поддерживающие иммунитет;
• средства, снимающие катаральные симптомы (сосудосуживающие для облегчения носового дыхание, противокашлевые);
• антигистаминные препараты при угрозе аллергической реакции.

Для борьбы с лихорадкой показаны жаропонижающие препараты, которых на сегодняшний день очень много, но предпочтительней принимать парацетамол или ибупрофен, а также любые лекарственные средства, которые изготовлены на их основе. Жаропонижающие препараты показаны, если температура тела превышает 38° С.

При гриппе важно употреблять больше жидкости - она поможет быстрее вывести из организма токсины и облегчить состояние больного.

Схема лечения гриппа у взрослых

Схема лечения гриппа включает в себя последовательное проведение процедур для снятия текущих симптомов заболевания и нейтрализации вирусных клеток.

1. Противовирусные. Для уничтожения вирусов показаны противовирусные лекарства от гриппа. Так, следует принимать: , Арбидол, и Анаферон. Приём противовирусных препаратов при гриппе поможет не только сократить длительность болезни, но и предотвратить развитие осложнений, поэтому у лиц со сниженным иммунитетом их нужно использовать. При лечении осложнений также используют противовирусные препараты.
2. Антигистаминные. Назначаются при гриппе специальные антигистаминные препараты – это лекарства, применяемые при лечении аллергии, поскольку они уменьшают все признаки воспаления: отек слизистых и заложенность носа. Препараты, относящиеся к первому поколению этой группы – тавегил, супрастин, димедрол имеют побочный эффект такой как сонливость. Препараты же следующего поколения – фенистил, зиртек - подобным эффектом не обладают.
3. Жаропонижающие. Для борьбы с лихорадкой используют жаропонижающие препараты, которых на сегодня великое множество, но предпочтительней использовать парацетамол и ибупрофен, а также препараты, изготовленные на основе этих веществ. Жаропонижающие препараты используют при повышении температуры более 38,5 о С.
4. Отхаркивающие препараты. К тому же следует принимать отхаркивающие средства при гриппе (Гербион, Амброксол, Мукалтин).
5. Капли. Чтобы убрать такие симптомы, как заложенный нос применяют сосудосуживающие средства: Эвказолин, Нафтизин, Тизин, Риназолин. Капли закапывают трижды в сутки по 1 капле в каждый носовой проход.
6. Полоскание горла. Показаны также периодические полоскания горла травяными отварами, содово-соляными растворами, регулярное обильное тёплое питьё, отдых и постельный режим.

При гриппе, как и при других ОРВИ, необходимости в назначении антибиотиков нет, они целесообразны только при подозрении на бактериальную природу воспалительного процесса в дыхательных путях.

Чтобы не допустить развитие осложнений , всегда строго следуйте назначенному лечению, ведите постельный режим в острый период, не прекращайте преждевременно прием лекарств и лечебные процедуры.

Для того чтобы вылечить грипп в домашних условиях стоит соблюдать прописные истины:

1. Необходим постельный режим.
2. Прием противовирусных препаратов и других препаратов для поддержания иммунитета.
3. Ежедневные проветривания помещения, желательна по возможности влажная уборка помещения. Больного с симптомами гриппа укутывают и создают среду потеплее. Вымораживать помещение не стоит, но регулярные проветривания делать надо.
4. Необходимо пить много жидкости. Около 2-3 литров в день. Компоты, морсы, чай с лимоном, с фруктами будет самым лучшим помощником.
5. Чтобы предотвратить развитие осложнений на сердечнососудистую и нервную системы, необходимо максимум отдыха, противопоказана любая интеллектуальная нагрузка.
6. В период болезни и в течение нескольких недель после нее необходимо максимально бережно относиться к своему здоровью, показан прием витаминно-минеральных комплексов и потребление витаминсодержащих продуктов.

Питание и диета

Диета при гриппе является обязательным условием быстрого выздоровления. Однако не стоит пугаться при виде этого слова. Морить себе голодом при гриппе не придется. Список продуктов, которые лучше есть о время болезни, весьма обширен.

• Отвары лекарственных трав;
• Свежий фруктовый сок;
• Теплый бульон, особенно полезен куриный бульон;
• Запеченную рыбу или не жирное мясо;
• Легкие овощные супы;
• Кисло-молочные продукты;
• Орехи и семена;
• Бобовые;
• Яйца;
• Цитрусовые.

Как вы понимаете, питание при гриппе состоит не только из тех продуктов, которые есть можно, но также тех, какие есть не рекомендуется. К последним относятся:

• жирная и тяжелая пища;
• колбасы и копчености;
• кондитерские изделия;
• консервированные продукты;
• кофе и какао.

Примерное меню:

• Ранний завтрак: манная каша на молоке, зеленый чай с лимоном.
• Второй завтрак: одно яйцо всмятку, отвар коричного шиповника.
• Обед: овощной суп-пюре на мясном бульоне, паровые мясные биточки, каша рисовая, компот протертый.
• Полдник: яблоко печеное с медом.
• Ужин: рыба на пару, картофельное пюре, фруктовый сок разбавленный водой.
• Перед сном: кефир или другие кисломолочные напитки.

Питье

Пить нужно, в среднем, не менее 2 литров жидкости в день, периодически, не дожидаясь появления жажды. В качестве питья хорошо подойдут чай, отвар шиповника, чай с лимоном или малиной, травяные чаи (ромашка, липа, душица), компот из сухофруктов. Желательно, чтобы температура всех напитков была примерно 37-39 °С – так жидкость будет быстрее всасываться и помогать организму.

Народные средства от гриппа

Народные средства в лечении гриппа применяются с той целью, чтобы восстановить иммунитет больного, снабдить его организм витаминами и лекарственными экстрактами, способствующими выздоровлению. Однако наибольший эффект будет достигнут, если комбинировать прием народных средств с приемом фармацевтических препаратов.

1. Вылить в кастрюлю стакан молока, добавить по 1/2 ч.л. имбиря , молотого красного перца, куркумы. Довести до кипения и томить на медленном огне 1-2 минуты. Дать немного остыть, добавить 1/2с.л. сливочного масла, 1 ч.л. меда. Принимать по стакану 3 раза в день.
2. Приготовьте калиновый чай с лепестками липы! Возьмите по 1-ой ст. ложке сушеных цветов липы и небольших калиновых плодов, залейте ½ литра кипятка и дайте настояться чаю один час, после чего процедите и употребляйте по половине стакана 2 раза в сутки.
3. Самое активное средство при гриппе - черная смородина во всех видах, с горячей водой и сахаром (до 4 стаканов в день). Даже зимой можно приготовить отвар из веточек смородины). Нужно веточки мелко поломать и заварить их полную горсть четырьмя стаканами воды. Кипятить минуту, а затем парить 4 часа. Выпить на ночь в постели в очень теплом виде 2 стакана с сахаром. Провести такое лечение дважды.
4. Требуется: 40 г плодов малины, 40 г листьев мать-и-мачехи, 20 г травы душицы обыкновенной, 2 стакана кипятка. Сбор измельчите и перемешайте. Возьмите 2 ст. л. полученной смеси, залейте в термосе кипятком, настаивайте 1 час, процедите. Пейте настой теплым по 100 мл 4 раза в день за 30 минут до приема пищи.
5. При насморке закапывать в нос свежий сок алоэ (столетника) по 3-5 капель в каждую ноздрю. После закапывания помассировать крылья носа.

Вакцинация

Вакцинация от гриппа – это способ профилактики инфекции. Показана она всем, особенно группам риска – пожилым, детям, беременным, людям социальных профессий.

Вакцинация проводится ежегодно, перед началом эпидемического сезона, с сентября-октября, для формирования стойкого иммунитета к моменту эпидемии. Постоянная вакцинация повышает эффективность защиты и выработку антител к гриппу.

Особо желательны прививки для:

• маленьких детей (до 7 лет);
• людей преклонного возраста (после 65);
• беременных женщин;
• пациентов с хроническими заболеваниями, ослабленным иммунитетом;
• медицинских работников.

Профилактика

Чтобы не болеть гриппом, старайтесь на протяжении всего года укреплять свой организм. Рассмотрим некоторые правила профилактики гриппа и укрепления своего организма:

1. Профилактика в первую очередь должна заключаться в том, чтобы вы не дали вирусу гриппа попасть в свой организм. Для этого, как только вы приходите домой с улицы, обязательно помойте руки с мылом, причём рекомендуется мыть руки чуть ли не до локтей.
2. Очень полезным для профилактики гриппа у детей и у взрослых будет промывание носа. Промывания можно осуществлять тёплым солевым раствором воды, либо же специальным спреем.
3. Перед приёмом пищи, которая находилась до этого на прилавке, обязательно хорошо промойте её под струёй воды.

Для поддержания нормального иммунитета следует:

• Полноценно, а главное правильно питаться: в пище должно содержать достаточное количество углеводов жиров, белков и витаминов. В холодную пору года, когда в рационе значительно снижается количество употребляемых в пищу фруктов и овощей, необходим дополнительный прием комплекса витаминов.
• Заниматься регулярно физкультурой на свежем воздухе.
• Избегать всевозможных стрессов.
• Бросить курить, ведь курение значительно снижает иммунитет.

Подводя итоги, напомним, что грипп - инфекционное, заразное заболевание, которое может привести к различным осложнениям. Вероятность заражения возрастает осенью и зимой.

Возможно или невозможно лечение гриппа 2016-2017 в домашних условиях у взрослых и детей, вопрос неоднозначный. Это зависит от формы заболевания и общего состояния организма самого пациента. Если человека одолела легкая сезонная простуда, можно купить в аптеке недорогие лекарственные препараты противовирусного действия, дополнить их народными средствами и за пару-тройку дней избавиться от неприятных симптомов. Но когда у больного выявлена тяжелая форма гриппа, лучше довериться профессионалам, которые точно знают, как лечить именно этот вид недуга. Отказаться от самолечения советует и знаменитый детский доктор Комаровский. По его мнению, взрослые и дети, не желающие идти к врачу, наносят вред не только себе, но и окружающим и чаще страдают от осложнений после гриппа и других простудных болезней.

Лечение гриппа и ОРВИ в домашних условиях у детей и взрослых

Для того, чтобы избавиться от гриппа и ОРВИ, взрослым и детям совершенно не обязательно ложиться в больницу. Можно просто вызвать врача, определить тип заболевания, получить рецепт на лекарства и продолжить лечение в домашних условиях.

Чтобы недуг быстро отступил, потребуется соблюсти всего несколько несложных правил.

1. Постельный режим – обязательное условие лечения вирусных инфекций и сезонных простудных заболеваний у взрослых и детей. Игнорировать этот пункт ни в коем случае нельзя. Пациенты, болеющие «на ногах», выздоравливают гораздо позже и в несколько раз чаще получают отягчающие симптомы и осложнения. Желательно отправиться в кровать при возникновении первичных симптомов и провести там не менее 3 дней, на которые обычно и приходится наиболее тяжелый момент заболевания. Когда кризис минует, приучать себя к физическим нагрузкам надо постепенно, чтобы не перетрудить ослабленный недугом организм.
2. Обильное питье – одна из важнейших составляющих полноценного домашнего лечения гриппа. Пить нужно значительно больше, чем в обычное время, отдавая предпочтение травяным отварам, насыщенным витаминным напиткам и лекарственным чаям. Это стимулирует активное пото- и мочеотделение, благодаря чему организм естественным путем избавляется от токсинов и прочих негативных веществ.
3. Медикаментозное лечение – основной инструмент борьбы с микробами и вирусами, распространяющими грипп. Однако, подбирать терапию для взрослых и детей следует только под наблюдением врача. Превышать указанную в рецепте дозу микстур и таблеток не желательно. Это не ускорит выздоровления, а вот на желудок, печень и прочие внутренние органы подействует самым негативным образом. Пить меньше лекарств тоже не следует, так как процесс лечения как минимум замедлится, либо и вовсе забуксует на одном месте.
4. Регулярное проветривание помещений – единственная возможность избавиться от микробов, поселившихся в комнате пациента. Открывать окна понадобится хотя бы на полчаса дважды в день: с утра и непосредственно перед сном. Таким образом воздух в комнате будет постоянно циркулировать и обновляться, а больному гриппом не придется испытывать затруднений с дыханием.
5. Ограничение любой активности и продолжительный полноценный отдых во время гриппа остро необходимы как взрослым, таки детям. Не стоит, лежа в постели, долго смотреть телевизор, пользоваться компьютером и много читать. И мозг, и тело пациента должны сосредоточиться только на борьбе с вирусами и не отвлекаться на какие-то другие занятия.

Недорогие и эффективные препараты для лечения гриппа и ОРВИ

Лечить ОРВИ и грипп у взрослых и детей можно не только дорогостоящими антибиотиками и противовирусными средствами. Среди недорогих препаратов тоже имеются очень эффективные лекарства, способные быстро побороть грипп, не нанося серьезного ущерба семейному бюджету.

1. Ремантадин – очень старое лекарство, продающееся за вполне разумную цену. Используется для профилактики и лечения сезонных простуд, вирусных инфекций, гриппа и ОРВИ с 70-х годов прошлого столетия. Дает отличные результаты и уже на начальной стадии приема замедляет репродукцию вируса, проникшего в организм. Подходит для взрослых и детей старше 7 лет. При сочетании со спиртовыми настойками дает осложнения на нервную систему.
2. Настойка эхинацеи – эффективный и вполне доступный натуральный препарат, с успехом заменяющий более дорогие лекарства, отвечающие за усиление иммунной системы. Лекарство действует как активный природный стимулятор и заставляет полноценно работать все защитные силы организма. Может использоваться в качестве профилактического средства или выполнять функции лечебного препарата в момент кризиса и обострения симптомов гриппа.
3. Амброксол – давно известное средство лечения из разряда бюджетных. Очень эффективно при гриппе и ОРВИ, сопровождающихся сильным, точащим кашлем. Снижает степень вязкости бронхиального секрета и способствует разжижению скапливающейся в бронхах мокроты. Сочетается с основной массой противовирусных препаратов и помогает им глубже проникнуть в ткани. Выпускается в разных формах, включая сиропы, и подходит как для взрослых, так и для детей.
4. Парацетомол – мощное жаропонижающее средство невысокой цены, актуальное для взрослых и детей. Начинает действовать уже через четверть часа после первого приема и работает на протяжении 4-5 часов. Устраняет болевые ощущения в мышцах и суставах, благотворно воздействует на нервную систему и быстро сбивает даже довольно высокую температуру, очень характерную для гриппа. Не оказывает серьезного негативного влияния на организм даже в случае превышения плановой дозы в 2-3 раза.
5. Деринат – очень эффективное назальное средство лечения, подходящее не только для взрослых, но и для детей, причем, с первого дня жизни. Активирует все защитные функции организма и способствует восстановлению иммунитета. Применяется в качестве профилактики и лечения ОРВИ и гриппа, борется с различными видами инфекции и нейтрализует воспалительные процессы в носовых проходах.
6. Ибупрофен – недорогой и качественный противовоспалительный препарат, обладающий жаропонижающими свойствами. Кроме того, он стимулирует выработку натурального интерферона в организме и укрепляет иммунную систему детей и взрослых.

Популярный доктор Комаровский утверждает, что среди всех лекарств единственно эффективным для лечения гриппа у детей и взрослых является тамифлю. Только это лекарство обладает способностью разрушать вируса гриппа и быстро устранять последствия заболевания. Но это вовсе не означает, что при первом же кашле и чихе родители должны бежать в аптеку, приобретать дорогостоящий препарат и усиленно пичкать им свое чадо. Тамифлю – это своего рода «тяжела артиллерия», которую стоит применять только в серьезных случаях, часто связанных с обязательной госпитализацией пациента. Во всех остальных вариантах нужно создавать условия, в которых детский организм сумел бы побороть вирус гриппа самостоятельно.

Лечение гриппа у детей по доктору Комаровскому – 10 основных правил

1. Одевать ребенка тепло, но не кутать. В комнате поддерживать температуру около 20°С и обязательно увлажнять воздух. Регулярно делать влажную уборку и дважды в день (утром и перед сном) проветривать помещение.
2. Если аппетита нет, ни в коем случае не заставлять кушать. Когда малыш попросит сам, приготовить что-то жидкое, маложирное и легко усваиваемое желудком.
3. Пить при лечении гриппа нужно как можно больше. Допустимы компоты, чай, морс, отвары из сухофруктов и аптечные растворы для прероральной регидратации.
4. Несколько раз в день во время гриппа закапывать в нос солевые растворы. Это уничтожит поселившихся там микробов и благотворно подействует на слизистую оболочку.
5. Для того, чтобы во время гриппа сбить температуру, не использовать аспирин. Только парацетамол или ибупрофен в тех дозах, которые указаны в аннотации к лекарству.
6. Если болезнь связана с вирусными инфекциями, антибиотики не помогут. Скорее, они усугубят ситуацию и увеличат риск возникновения осложнений.
7. Когда поражены верхние дыхательные пути, не принимать отхаркивающих средств. От кашля они не избавят, а усилить его вполне могут.
8. При проблемах с нижними дыхательными путями забыть о самолечении и обязательно отвести ребенка к профильному специалисту.
9. От ОРВИ и гриппа не избавят противоаллергические препараты. Вирусные заболевания – не их зона действия, поэтому пить такие таблетки нет никакого смысла.
10. На интерфероны, предназначенные для местного применения, при гриппе особо рассчитывать не стоит. Эффективность этих лекарств никем еще не доказана и вряд ли это случится в ближайшее время.

Лечение гриппа народными средствами в домашних условиях

Медикаменты считаются наиболее действенным вариантом избавления от сезонных простуд, вирусных инфекций, гриппа и ОРВИ. Но многие не хотят глотать противовирусные таблетки, опасаясь различных побочных эффектов и негативного воздействия на желудок и печень. Для таких пациентов остается только один способ лечения гриппа 2016-2017 – проверенные временем и недорогие народные средства. Их легко применять в домашних условиях и эти препараты почти никогда не оказывают побочных действий ни на взрослых, ни на детей. Врачи, в том числе доктор Комаровский, в целом не отрицают эффективности народных средств, но очень советуют пациентам все же сначала посетить специалиста, который точно определит тип заболевания и даст советы относительно того, как этот недуг лечить.

Простые народные средства для лечения гриппа

1. Сода и соль. В стакан кипяченой воды всыпать по одной чайной ложке пищевой соды и морской соли. Тщательно размешать, чтобы компоненты растворились в жидкости и полоскать горло от 4 до 6 раз в день. Это средство подавит воспалительные процессы и нейтрализует болезнетворные бактерии.
2. Шалфей и чабрец. Оба вида сухих трав соединить в равной пропорции. 1 чайную ложку смеси запарить стаканом крутого кипятка и настоять в течение получаса. Затем процедить через марлю и выпить. Отвар уменьшит отек горла и смягчит болевые ощущения при глотании.
3. Чеснок и молоко . 2 зубца чеснока пропустить через пресс, залить стаканом горячего молока и оставить на 25-30 минут, накрыв блюдцем. Затем отцедить и выпить. Это поможет убить вирусы, поражающие горло и гланды.
4. Сосновые почки . 3 столовых ложки сырья всыпать в кастрюлю, залить 1 литром воды, поставить на плиту и на среднем огне довести до кипения. Когда жидкость начнет бурлить, снизить до минимума прогрев и потомить под крышкой около 15 минут. Немного остудить, склониться над кастрюлькой, укутать голову плотной тканью или полотенцем и в течение четверти часа дышать целебными испарениями. Такая процедура уничтожит основную массу вирусов, нейтрализует все респираторные инфекции и облегчит дыхание больного.

Врачи во всех регионах страны объявили об эпидемии коварного и опасного заболевания. В России свиной грипп 2016 (H1N1) свирепствует уже во многих городах. Известны несколько десятков случаев заболевших с летальным исходом. Общее же число пациентов с новым видом гриппа растет с каждым днем. Как уберечься от свиного гриппа и чем его лечить, если вирус проник в организм у детей и взрослых? Неужели новое заболевание опаснее обычной формы гриппа? Обо всем этом читайте в данной статье.

Симптомы свиного гриппа 2016

На ранней стадии развития свиной вирус практически не отличается от обычного гриппа, и симптомы, соответственно, такие же, как и у типичной формы заболевания: резко поднимается высокая температура (в течение 2-3 часов повышается до 40 градусов), кружится голова, человек ощущает слабость, озноб, ломит все тело. Насморк и сухой кашель при этом может появиться только на второй день. Также отмечается покраснение глаз и раздражительность. Все это – повторим, симптомы обычной формы гриппа. Что же добавляется к ним при вирусе H1N1 (свином гриппе)?

На вторые и третьи сутки при свином гриппе начинает сильно болеть голова в области лба. Нельзя широко открыть глаза – начинается резкая боль. Также у больного может отмечаться одышка (чаще – у пожилых людей) и затрудненное дыхание (когда нельзя сделать глубокий вдох).

Важно понимать, что в основном умирают не от самого вируса H1N1, а от его осложнений, например, в виде скоротечной бактериальной пневмонии.

Признаки свиного гриппа у взрослого

Все признаки данного вида гриппа включают в себя симптомы обычной его формы плюс имеются отличительные особенности болезни. У взрослых свиной грипп 2016 характеризуется следующими симптомами:

Высокая (до 40 градусов) температура (наблюдается далеко не у всех больных)
- Озноб и слабость
- Диарея, рвота
- Заложенный нос и сухой кашель (может появиться на второй-третий день)
- Ломота в теле
- Светобоязнь, боль при широком открытии глаз
- Носовое кровотечение
- Одышка
- Боль в грудной клетке
- Раздражительность и сильная утомляемость

Если вы обнаружили у себя данные признаки, постарайтесь находиться дома как можно дольше до полного излечения.

Важно: Несмотря на то, что свиной грипп в России набрал существенные обороты, медики призывают не паниковать, а воспользоваться доступными средствами профилактики.

Признаки свиного гриппа у ребенка

У детей свиной грипп 2016 проявляется так же, как и у взрослых – к симптомам обычного гриппа добавляется затрудненное дыхание и, возможно, боль в груди. Отличить ребенка, заболевшего ОРВИ или гриппом, от здорового нетрудно: у него снижается активность, отсутствует желание играть и малышу тяжело пробуждаться по утрам. Родителям следует очень тщательно отнестись к здоровью своих детей, особенно когда на дворе эпидемия вируса H1N1 (свиного гриппа). В случае заболевания немедленно связаться с врачом, который поставит точный диагноз и назначит лечение.

Лечение свиного гриппа

Во время лечения больше времени проводите дома и соблюдайте постельный режим, так как переносить на ногах это заболевание очень опасно для жизни. Обязательно обратитесь к врачу, дабы он выписал все необходимые медикаменты. Дома же употребляйте травяной чай с лимоном и имбирем и пейте больше воды.

Чем лечить свиной грипп (лекарство)

Ни в коем случае нельзя проводить лечение, используя антибиотики. Прежде всего, купите в аптеке противовирусные лекарства: «Тамифлю» и «Занамивир». Данные препараты действуют именно на сам вирус. Кроме этого, нужно употреблять «Ингавирин», а также отхаркивающие и жаропонижающие («Парацетамол») таблетки. От насморка помогут «Називин», а от кашля: «Синекод». Антибиотики должен назначать врач и только в случае осложнения в виде пневмонии.

Старайтесь не лечиться самостоятельно, так как такое лечение может привести к тяжелым последствиям. Народные средства при свином гриппе крайне нежелательны.

Профилактика свиного гриппа: препараты

Профилактика включает в себя следующие методы защиты:

Использовать оксолиновую или вифероновую мазь. Поскольку чаще всего вирус гриппа попадает в организм через слизистую носа, то полезно обрабатывать нос защитной мазью.
- Чаще мойте с мылом руки. Особенно, если вам приходится каждый день пользоваться общественным транспортом или посещать различные места, где часто бывают люди.
- Ешьте апельсины, лимон, имбирь, чеснок и лук. Таким образом, вы повысите свой иммунитет.
- Ежедневно проветривайте комнаты, раз в неделю проводите влажную уборку.

Выполняйте советы, которые мы подготовили для вас в этой статье, и тогда вы сможете легко преодолеть свиной грипп 2016. Будьте здоровы!