Сомнология - довольно молодая наука, и многие ее аспекты по-прежнему ставят ученых в тупик - начиная от удивительных расстройств вроде секссомнии и заканчивая вопросом, зачем нам вообще нужен сон со сновидениями.

Сомнолог Ирина Завалко рассказала «Теориям и практикам» о фрагментированном сне и синдроме Клейне - Левина, о том, помогают ли гаджеты вроде Jawbone Up высыпаться, можно ли вообще продлить фазу глубокого сна и полезно ли это делать.

Time недавно писал, что почти половина американских подростков не спит столько, сколько нужно. Нехватка сна - это болезнь нашего времени?

Действительно, отношение ко сну во многом изменилось - и в конце XIX века люди спали в среднем на час больше, чем мы сейчас. Это связывают с «эффектом Эдисона», и первопричина этого - изобретение лампочки. Сейчас появилось еще больше развлечений, которыми можно заниматься в ночное время, вместо того чтобы спать, - компьютеры, телевизоры, планшеты, все это приводит к тому, что мы сокращаем время сна. В западной философии сон издавна рассматривался как пограничное состояние между бытием и небытием, что переросло в убеждение о нем как о бесполезной трате времени. Еще Аристотель рассматривал сон как что-то пограничное, ненужное. Люди стремятся меньше спать, следуя еще одному западному, особенно популярному в Америке, убеждению, что тот, кто меньше спит, более эффективно расходует свое время. Люди не понимают, как сон важен для здоровья, для хорошего самочувствия, - а нормальная работоспособность днем просто невозможна, если не выспаться ночью. А вот на Востоке всегда была другая философия, там было принято считать, что сон - это важный процесс, и они уделяли ему достаточно времени.

- Из-за ускорения темпа жизни стало больше расстройств сна?

Это зависит от того, что считать расстройством. Есть такое понятие - неадекватная гигиена сна: недостаточная продолжительность сна или неправильные, несоответствующие условия для сна. Этим страдает, может быть, и не каждый, но очень много людей на всей планете недосыпает - и вопрос в том, считать ли это болезнью, новой нормой, вредной привычкой. С другой стороны, сегодня довольно часто встречается бессонница, которая связана в том числе и с «эффектом Эдисона», о котором мы говорили раньше. Многие проводят время перед телевизором, компьютером или планшетом перед сном, свет от экрана смещает циркадные ритмы, мешая человеку заснуть. К этому же приводит и бешеный ритм жизни - мы поздно возвращаемся с работы и сразу же пытаемся заснуть - без паузы, без перехода в более спокойное состояние из такого возбужденного. В результате возникает бессонница.

Есть и другие расстройства - апноэ, остановки дыхания во сне, проявляющиеся вместе с храпом, о которых мало кто знает. Сам человек о них, как правило, не догадывается, если остановки дыхания не слышат родственники, спящие рядом. У нас небольшая по продолжительности измерения статистика, но это заболевание, вероятно, тоже встречается все чаще - апноэ связано с развитием избыточного веса у взрослых людей, и учитывая, что распространенность избыточного веса и ожирения растет, можно предположить, что и апноэ тоже. Частота других заболеваний возрастает, но в меньшей степени - у детей это парасомнии, например, снохождения. Жизнь становится более стрессовой, дети меньше спят, и это может быть предрасполагающим фактором. Из-за того, что продолжительность жизни становится больше, многие люди доживают до нейродегенеративных заболеваний, что может проявляться нарушением поведения в фазу сна со сновидениями, когда человек начинает демонстрировать свои сны. Это часто бывает при болезни Паркинсона или до начала ее симптомов. Достаточно часто встречается и синдром периодического движения, синдром «беспокойных ног», когда человек вечером чувствует неприятные ощущения в ногах. Это может быть боль, жжение, зуд, которые заставляют двигать ногами и мешают уснуть. Ночью движение ногами продолжается, человек не просыпается, но сон становится беспокойным, более поверхностным. Если периодическое движение ног во сне мешает человеку, то оно считается отдельным заболеванием. Если же оно не нарушает его сон - человек высыпается, комфортно себя чувствует, не просыпается часто ночью, спокойно засыпает, просыпается с утра освеженным, то это не болезнь.

Хотела обсудить с вами самые странные расстройства сна - в интернете упоминается и синдром спящей красавицы, и синдром двадцати четырех часов на ногах (non-24), когда человек спит сутки через сутки, и фатальная семейная бессонница, и секссомния, и переедание во время сна. Что из этого списка - реальные клинические расстройства, признанные наукой?

Последние три реальны. Сноедение и секссомния существуют, но довольно редко встречаются - это заболевание того же рода, что и снохождение, но проявляющееся в конкретной активности во сне. Фатальная семейная инсомния - тоже достаточно редкая болезнь, она встречается в основном у итальянцев, и является наследственной. Болезнь вызывается определенным видом белков, и это страшное заболевание: человек перестает спать, у него начинается разрушение мозга, и постепенно он переходит в состояние забытья - не то спит, не то не спит и погибает. Многие пациенты с бессонницей боятся, что бессонница каким-то образом разрушит их мозг. Здесь же механизм обратный: сначала разрушается мозг, и от этого человек не спит.

Суточные циклы сна и бодрствования - это теоретически возможно. Когда ученые проводили эксперименты в пещере, где не было никаких датчиков времени - ни солнца, ни часов, ни распорядка дня, то у них менялись биоритмы, и некоторые переходили на сорокавосьмичасовой цикл сна и бодрствования. Вероятность того, что человек проспит двадцать четыре часа без перерыва, не очень высока: скорее это будет двенадцать, четырнадцать, иногда шестнадцать часов. Но есть заболевание, когда человек много спит - так называемые гиперсомнии. Бывает, человек всю жизнь много спит, и это для него нормально. А есть патологии - например, синдром Клейне - Левина. Он чаще всего встречается у мальчиков в подростковом возрасте, когда они впадают в спячку, которая может длиться несколько дней или неделю. В течение этой недели они встают, только чтобы поесть, и при этом достаточно агрессивны - если попытаться разбудить, идет очень выраженная агрессия. Это тоже редкий синдром.

- Какое самое необычное заболевание вы встречали в своей практике?

Я обследовала мальчика после первого эпизода синдрома Клейне - Левина. Но есть еще очень интересное нарушение сна и бодрствования, о котором не так много говорят, - это нарколепсия. Мы знаем, отсутствие какого вещества его вызывает, к нему есть генетичеcкая предрасположенность, но оно, вероятно имеет аутоимунные механизмы - это до конца не выяснено. У пациентов с нарколепсией нарушается стабильность нахождения в состоянии бодрствовании или сна. Проявляется это повышенной сонливостью днем, неустойчивым сном ночью, но самые интересные симптомы - это так называемые катаплексии, когда в бодрствовании включается механизм, полностью расслабляющий наши мышцы. У человека происходит полное падение мышечного тонуса - если во всем теле, то он падает как подкошенный и не может двигаться какое-то время, хотя находится в полном сознании и может пересказать все, что происходит. Либо падение мышечного тонуса может затрагивать тело не полностью - например, расслабляются только мышцы лица или подбородок, падают руки. Этот механизм в норме работает во время сна со сновидениями, а у этих пациентов может провоцироваться эмоциями - как положительными, так и отрицательными. Такие пациенты очень интересны - у меня был пациент, который на приеме спорил с женой. Как только он раздражался, он впадал в это необычное состояние, и у него начинала падать голова, руки.

Когда, вам кажется, наука говорила о сне больше - в прошлом веке, когда ему уделялось чрезмерное внимание в связи с психоанализом, или сейчас, когда все чаще возникают эти заболевания?

Раньше ко всему был более философский подход - и изучение сна напоминало философские рассуждения. Люди стали задумываться о том, что вызывает сон. Были идеи о сонном яде - веществе, которое выделяется во время бодрствования и усыпляет человека. Это вещество долго искали, но так и не нашли; сейчас есть некоторые гипотезы относительно этого вещества, но оно все еще не найдено. В конце XIX века наша великая соотечественница Марья Михайловна Манасеина, проводя эксперименты по лишению сна на щенках, выяснила, что отсутствие сна смертельно. Она же одной из первых стала заявлять, что сон - это активный процесс.

О сне тогда рассуждали многие, но немногие подкрепляли свои рассуждения экспериментами. Сейчас к изучению сна применяется более прагматический подход - мы изучаем конкретные патологии, более мелкие механизмы сна, его биохимию. Энцефалограмма, которую изобрел Ганс Бергер в начале прошлого века, позволила ученым по конкретным волнам мозга и дополнительным параметрам (мы всегда используем движение глаз и тонус мышц) понять, спит ли человек или бодрствует, - и насколько глубоко. Энцефалограф позволил выявить, что сон - неоднородный процесс и состоит из двух принципиально разных состояний - медленного и быстрого сна, и эти научные знания дали следующий толчок к развитию. В какой-то момент сон стал интересен врачам, и этот процесс запустило понимание синдрома апноэ - как фактора, приводящего к развитию артериальной гипертензии, а также инфарктам, инсультам и сахарному диабету, в целом к большему риску смерти. С этого момента начинается всплеск клинической сомнологии в медицине - появление среди специалистов оборудования и лабораторий сна, больше всего представленных в Америке, Германии, Франции, Швейцарии. Врач-сомнолог не является там такой редкостью как у нас, это обычный специалист. А появление большого количества врачей и ученых привело к новым исследованиям - стали описываться новые болезни, уточняться симптомы и последствия известных ранее.

Значение сна изначально было недооценено. Врачи чаще всего спрашивают своих пациентов обо всем, что относится к бодрствованию. Мы как-то забываем о том, что нормальное бодрствование невозможно без полноценного сна, а во время бодрствования есть специальные механизмы, которые поддерживают нас в состоянии активности. Не все специалисты понимают, почему необходимо исследовать эти механизмы - механизмы перехода между сном и бодрствованием, а также то, что происходит во сне. А ведь сомнология - очень интересная область, до сих пор таящая множество тайн. Мы, например, точно не знаем, зачем нужен этот процесс, во время которого мы полностью отключаемся от внешнего мира.

Если вы откроете учебник по биологии, сну будет уделена всего одна небольшая глава. Из врачей и ученых, которые занимаются какой-то конкретной функцией организма, мало кто пытается отследить, что же с ней происходит во сне. Вот почему ученые, занимающиеся сном, выглядят несколько обособленно. Нет широкого распространения знаний и заинтересованности - особенно у нас в стране. Биологи и врачи во время обучения практически не изучают физиологию сна. Не все врачи знают про нарушения сна, больной может долго не получать направления к нужному специалисту, тем более что все специалисты у нас редкие и наши услуги не покрываются из средств ОМС (система обязательного медицинского страхования). У нас нет единой системы медицины сна в стране - нет стандартов лечения, системы направления к специалистам.

Думаете ли вы, что в скором будущем сомнология перейдет из специальной медицинской области перейдет в общую, и заниматься ей будут и гастроэнтеролог, и аллерголог, и фтизиатр?

Этот процесс уже идет. Например, Европейское респираторное общество включили апноэ во сне, его диагностику и лечение в список необходимых знаний для любого пульмонолога. Также понемногу это знание распространяется среди кардиологов, эндокринологов. Насколько это хорошо или плохо - можно спорить. С одной стороны, хорошо, когда врач, контактирующий с пациентом напрямую, владеет разнообразными знаниями, может заподозрить и диагностировать болезнь. Если не спросить человека со стойкой артериальной гипертензией о том, храпит ли он во сне, можно просто упустить проблему и причину этой артериальной гипертензии. А к специалисту по сну такой пациент просто не пойдет. С другой стороны, есть случаи, требующие более глубокого знания, врача, который разбирается в физиологии и психологии сна, изменениях, происходящих в дыхательной и сердечно-сосудистой системах. Бывают сложные случаи, когда требуются консультация специалиста-сомнолога. На Западе постепенно складывается такая система, когда к сомнологу направляют, только если диагностические процедуры и подбор лечения, которые делают более широкие специалисты, не имеют успеха. А бывает наоборот, когда к сомнолог ставит диагноз, а для подбора лечения пациента с апноэ направляет к пульмонологу. Это тоже вариант удачного взаимодействия. Сомнология мультидисциплинарна и к ней нужен комплексный подход, иногда с привлечением целого ряда специалистов

Насколько, на ваш взгляд, спекулятивна статья из New York Times, что белые американцы спят в целом больше, чем цветные. Возможны ли здесь генетические, культурные различия?

Нет, это не спекуляции. Действительно, есть межэтнические и межрасовые различия и в продолжительности сна, и в частоте различных заболеваний. Причины этого и биологические, и социальные. Норма сна варьируется у человека от четырех часов до двенадцати, и это распределение различается у различных этнических групп, как и некоторые другие показатели. На продолжительности сна сказываются и различия в образе жизни - белое население старается следить за своим здоровьем в большей степени, вести здоровый образ жизни. Возможны и культурные различия - западная философия утверждает, что спать нужно меньше и что успешный человек может контролировать свой сон (решать, когда ему ложиться спать и вставать). Но чтобы заснуть, нужно расслабиться и ни о чем не думать - а придерживаясь такой философии при малейших проблемах со сном, человек начинает беспокоиться, что потерял контроль над своим сном (которого у него никогда не было), и это приводит к возникновению бессонницы. Представление о том, что сном можно легко манипулировать - например, лечь спать на пять часов раньше или позже, - ошибочно. В более традиционных обществах таких представлений о сне нет, поэтому бессонница встречается значительно реже.

Желание контролировать свою жизнь в нашем обществе стало, кажется, чрезмерным. Вы рекомендуете какие-то приложения для сна своим пациентам?

Устройства для регулирования сна пользуются большим спросом и распространены в современном мире. Одни можно назвать более удачными - например, бегающие и световые будильники, которые помогают человеку проснуться. Есть и другие гаджеты, якобы улавливающие, когда человек спит более поверхностно, а когда более глубоко, то есть они по каким-то параметрам якобы определяют структуру сна. Но производители этих устройств не рассказывают о том, как производятся измерения, это является коммерческой тайной - поэтому их эффективность нельзя подтвердить научно. Некоторые такие гаджеты якобы умеют будить человека в наиболее подходящее для этого время. Идея хорошая, есть научные данные, на основе которых можно разрабатывать такие подходы, но как они выполняются конкретным гаджетом - непонятно, поэтому сказать что-нибудь определенное об этом невозможно.

Многие пациенты начинают переживать из-за информации, которую эти гаджеты выдают. Например, у одного молодого, здорового человека по данным гаджета за ночь только половина сна оказалась глубокой, а другая половина - поверхностной. Здесь нужно снова заметить, что мы не знаем, что этот гаджет называет поверхностным сном. Кроме того, это нормально - не спать глубоко всю ночь. Обычно двадцать - двадцать пять процентов продолжительности нашего сна - это сон со сновидениями. Глубокий медленноволновый сон длится еще двадцать - двадцать пять процентов. У пожилых людей его продолжительность снижается, и он может полностью исчезать. А вот остальные пятьдесят процентов могут занимать более поверхностные стадии - они длятся достаточно долго. Если у пользователя нет понимания процессов, которые стоят за этим цифрами, то он может решить, что они не соответствуют норме, и начать переживать по этому поводу.

Но что такое норма? Это значит только то, что большинство людей спит так. Так строятся нормы в медицине и биологии. Если вы от них отличаетесь, совсем не обязательно, что вы чем-то болеете, - может быть, вы просто не попали в этот процент. Чтобы выработать нормы, нужно с каждым гаджетом провести множество исследований.

Можем ли мы как-то продлевать фазы глубокого сна, которые, как принято считать, приносят организму больше пользы?

На самом деле, мы много не знаем - у нас есть представление, что глубокий медленноволновый сон лучше восстанавливает организм, что быстрый сон тоже необходим. Но мы не знаем, насколько важны поверхностные дремотные первая и вторая стадии. И возможно, то, что мы называем поверхностным сном, имеет свои очень важные функции - связанные, например, с памятью. Кроме того, сон имеет некоторую архитектуру - мы постоянно переходим из одной стадии в другую в течение ночи. Возможно, имеет особое значение даже не столько продолжительность этих стадий, сколько сами переходы - насколько они часты, насколько длительны и так далее. Поэтому говорить о том, как именно нужно менять сон, очень трудно.

С другой стороны, всегда были попытки сделать свой сон более эффективным - и первые снотворные появились именно как инструмент оптимальной регуляции своего сна: чтобы засыпать в нужный момент и спать, не просыпаясь. Но все снотворные меняют структуру сна и приводят к тому, что поверхностного сна становится больше. Даже самые современные снотворные негативно сказываются на структуре сна. Сейчас активно пробуют - как за рубежом, так и у нас в стране, - разнообразные физические воздействия, которые должны углубить сон. Это могут быть тактильные и звуковые сигналы определенной частоты, которые должны привести к большему количеству медленноволнового сна. Но не нужно забывать о том, что мы можем повлиять на свой сон гораздо проще, - тем, что мы делаем во время бодрствования. Физическая и умственная активность в дневное время делает сон более глубоким и помогает легче заснуть. И наоборот, когда мы нервничаем и переживаем какие-то волнующие события непосредственно до сна, то засыпать становится тяжелее, и сон может стать более поверхностным.

Сомнологи относятся к снотворным негативно и стараются избежать их длительного ежедневного назначения. Причин у этого много. Прежде всего, снотворные не восстанавливают нормальную структуру сна: количество глубоких стадий сна, наоборот, снижается. Через некоторое время приема снотворных препаратов развивается привыкание, то есть препарат начинает хуже действовать, но развившаяся зависимость приводит к тому, что при попытке отменить снотворное сон становится еще хуже, чем раньше. Кроме того, у целого ряда препаратов продолжительность выведения из организма больше восьми часов. В результате они продолжают действовать в течение следующего дня, вызывая сонливость, ощущение разбитости. Если сомнолог и прибегает к назначению снотворных, то выбирает препараты с более быстрым выведением и меньшим привыканием. К сожалению, другие врачи, неврологи, терапевты и так далее, часто относятся к снотворным по-другому. Назначают их при малейшей жалобе на плохой сон, а также используют те препараты, которые очень длительно выводятся, например «Феназепам».

Понятно, что это тема целой лекции, и, может быть, не одной - но все же: что происходит в нашем организме во время сна - и что происходит, если мы недосыпаем?

Да, это тема даже не лекции, а цикла лекций. Мы точно знаем, что при засыпании происходит отключение нашего мозга от внешних стимулов, звуков. На смену слаженной работе оркестра нейронов, когда каждый из них включается и замолкает в свое время, постепенно приходит синхронизация их работы, когда все нейроны либо вместе замолкают, либо все вместе активируются. Во время быстрого сна происходят другие процессы, он больше похож на бодрствование, синхронизации нет, но различные участки мозга задействуются по-другому, не так, как в бодрствовании. Но во сне происходят изменения во всех системах организма, а не только в головном мозге. Например, гормоны роста выделяются больше в первую половину ночи, а гормон стресса, кортизол, имеет пик концентрации с утра. Изменение концентрации некоторых гормонов зависит именно от наличия или отсутствия сна, других - от циркадных ритмов. Мы знаем, что сон необходим для обменных процессов, и нехватка сна приводит к ожирению, развитию сахарного диабета. Есть даже гипотеза, что во время сна мозг переключается с переработки информационных процессов на переработку информации от наших внутренних органов: кишечника, легких, сердца. И существуют экспериментальные данные, подтверждающие эту гипотезу.

При депривации сна, если человек не спит хотя бы одну ночь, снижается работоспособность и внимание, ухудшается настроение и память. Эти изменения нарушают дневную деятельность человека, особенно если эта деятельность монотонна, но если собраться, то можно выполнить работу, хотя возможность ошибки больше. Происходят также изменения в концентрации гормонов, обменных процессах. Важный вопрос, который изучить гораздо сложнее, - что же происходит, когда человек понемногу не добирает сна каждую ночь? По результатам опытов на животных мы знаем, что если крысе не давать спать две недели, то у нее происходят необратимые процессы - не только в мозге, но и в теле: появляются язвы желудка, выпадает шерсть и так далее. В результате она погибает. Что происходит, когда человек систематически недосыпает, например, по два часа в день? У нас есть косвенные данные, что это приводит к негативным изменениям и различным заболеваниям.

Что вы думаете про фрагментированный сон - является ли он естественным для человека (до электрического света якобы так и спали) или наоборот, вредным?

Человек - единственное живое существо, которое спит один раз в сутки. Это скорее социальный аспект нашей жизни. Хотя мы рассматриваем это как норму, это не является нормой ни для какого другого животного, и для человеческого вида, видимо, тоже. Сиесты в жарких странах об этом свидетельствуют. Изначально для нас свойственно спать отдельными кусочками - именно так спят маленькие дети. Выстраивание единого сна происходит у ребенка постепенно, сначала он спит несколько раз за день, потом сон постепенно начинает смещаться в ночные часы, у ребенка остается два периода сна днем, потом один. В итоге взрослый человек спит только ночью. Даже если привычка спать днем сохраняется, то наша социальная жизнь мешает этому. Как современному человеку спать несколько раз в день, если у него восьмичасовой рабочий день? А если человек привык спать ночью, какие-то попытки добрать сон днем могут приводить к нарушению сна, мешать нормальному сну ночью. Например, если вы придете с работы часов в семь-восемь и ляжете на часок вздремнуть, то заснуть потом в привычное время - в одиннадцать часов - будет значительно сложнее.

Существуют попытки спать меньше за счет того, что сон разбивается, - и это целая философия. Я отношусь к этому негативно как к любым попыткам менять структуру сна. Во-первых, чтобы погрузиться в глубокие стадии сна, нам нужно достаточно много времени. С другой стороны, если человек привык спать несколько раз за день и у него это не вызывает никаких проблем, если он всегда хорошо засыпает, когда хочет, не ощущает усталости и разбитости после сна - то этот график ему подходит. Если у человека нет привычки спать днем, но ему нужно взбодриться (например, в ситуации, когда надо долго вести машину или офисному работнику при длительной монотонной работе), - то лучше немного вздремнуть, заснуть минут на десять-пятнадцать, но не погрузиться в глубокий сон. Поверхностный сон освежает, а если проснуться из состояния глубокого сна, то может оставаться «инерция сна» - усталость, разбитость, ощущение, что менее бодр, чем был до сна. Нужно разбираться, что лучше подходит конкретному человеку в конкретный момент, можно пробовать те или иные варианты - но свято верить и безоговорочно следовать тем или иным теориям я бы не стала.

- Что вы думаете про осознанные сновидения? Кажется, сейчас все вокруг ими увлекаются.

Сновидения очень трудно изучать научно, потому что судить о них мы можем только по рассказам сновидцев. Чтобы понять, что человек видел сон, нам нужно его разбудить. Мы знаем, что осознанные сновидения - это нечто отличающееся как процесс от обычного сна со сновидениями. Появились технологии, помогающие включить сознание во время сна, начать осознавать свой сон в полной мере. Это - научный факт: люди, которые видят осознанные сновидения, могут дать сигналы движением глаз - чтобы показать, что они перешли в состояние осознанного сновидения. Вопрос в том, насколько это нужно и полезно. Аргументы за я приводить не буду - я считаю, что этот сон может быть опасен, особенно для людей с предрасположенностью к психическим заболеваниям. К тому же показано, что если практиковать ночью осознанные сновидения, то возникают синдромы депривации, как будто бы человек не дополучает обычного сна со сновидениями. Нужно это учитывать, потому что сон со сновидениями нам нужен для жизнедеятельности, почему - мы не знаем до конца, но мы знаем, что он участвует в жизненно важных процессах.

- Не могут ли осознанные сновидения вызвать паралич во время сна?

Во время фазы сна со сновидениями, в том числе с осознанными сновидениями, всегда сопровождается падением мышечного тонуса и невозможность двигаться. Но при пробуждении контроль над мышцами восстанавливается. Сонный паралич встречается довольно редко, также он может быть одним из симптомов при нарколепсии. Это такое состояние, когда к человеку при пробуждении сознание уже вернулось, но еще не восстановился контроль над мышцами. Это очень пугающее состояние, страшно, если ты не можешь пошевелиться, но оно очень быстро проходит. Тем, кто этим страдает, советуют не паниковать, а просто расслабиться - тогда это состояние пройдет быстрее. В любом случае реальные параличи от того, что бы мы ни делали со сном, невозможны. Если человек просыпается и не может двигать рукой или ногой длительное время - скорее всего, ночью случился инсульт.

Один баварский город разрабатывает целую программу, как улучшить сон своих обитателей - с режимом освещения, специальным расписанием для школьников и рабочих часов, улучшенными условиями лечения в больницах. Как вы думаете, как будут выглядеть города в будущем - будут ли они учитывать все эти специфические запросы для хорошего сна?

Это был бы хороший вариант развития событий, можно сказать, идеальный. Другое дело, что не для всех людей подойдет один и тот же ритм работы, у каждого свое оптимальное время начала рабочего дня и продолжительность работы без перерывов. Было бы лучше, если бы человек мог выбирать, во сколько начинать работать и во сколько заканчивать. Современные города таят в себе много проблем - начиная от ярких вывесок и уличного освещения до постоянного шума, и все это нарушает ночной сон. В идеале надо не пользоваться телевизором и компьютером поздно вечером, но это уже ответственность каждого отдельного человека.

- Какие у вас есть любимые книги и фильмы на тему сна? А где о снах рассказывают в принципе неверно?

Есть замечательная книга Мишеля Жуве «Замок снов». Ее автор более 60 лет назад открыл парадоксальный сон, сон со сновидениями. Он очень долго работал в этой области, ему далеко за восемьдесят, и сейчас он на пенсии, пишет художественные книги. В этой книге он приписал многие свои открытия и открытия современной сомнологии, а также интересные размышления и гипотезы вымышленному человеку, который живет в XVIII веке и пытается с помощью различных экспериментов изучать сон. Получилось интересно, и это действительно имеет реальное отношение к научным данным. Очень советую ее прочитать. Из научно-популярных книг мне нравится книга Александра Борбелли - это швейцарский ученый, на его теорию сейчас опираются наши представления от регуляции сна. Книга написана в 1980-х, достаточно древняя, учитывая, с какой скоростью развивается современная сомнология, но очень хорошо и вместе с тем интересно объясняет основы.

Кто написал в корне неправильно о сне… В научной фантастике есть представление, что человек рано или поздно сможет избавиться от сна - таблетками или воздействием, но я не припомню конкретное произведение, где бы об этом рассказывалось.

- Не страдают ли сами сомнологи бессонницей - и какие у вас есть привычки, позволяющие соблюдать гигиену сна?

Наш замечательный психолог, который занимается регуляцией сна и бессонницей, - Елена Рассказова - говорит, что сомнологи редко страдают бессонницей, потому что знают, что такое сон. Чтобы не страдать бессонницей, главное - не тревожиться по поводу возникающих синдромов. Бессонница в течение одной ночи бывает хотя бы раз в жизни у девяноста пяти процентов людей. Нам трудно заснуть накануне экзамена, свадьбы, какого-нибудь яркого события, и это нормально. Особенно если вдруг приходится перестраивать график - некоторые люди в этом отношении очень ригидны. Мне самой повезло в жизни: мои родители придерживались четкого распорядка дня и приучили меня к этому в детстве.

В идеале режим должен быть постоянным, без скачков в выходные - это очень вредно, это одна из главных проблем современного образа жизни. Если на выходных ты ложился в два и вставал в двенадцать, а в понедельник хочешь лечь в десять и встать в семь - это нереально. Чтобы заснуть, тоже нужно время - нужно дать себе паузу, успокоиться, расслабиться, не смотреть телевизор, не находиться на ярком свету в этот момент. Не стоит спать после обеда - скорее всего, в результате будет трудно заснуть ночью. Когда не можешь заснуть, главное не нервничать - я бы посоветовала в такой ситуации не лежать и не вертеться в кровати, а встать и заняться чем-то спокойным: минимум света и спокойная деятельность, чтение книги или домашние дела. И сон придет.

Отключен JavaScript

У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.

2

Лечебные травы

Сообщений в теме: 118

Nezemnaya

Nezemnaya

Ну вот - начну новую тему,весьма нужную для каждого человека....
Трансёрферы может и не нуждаются,но дополнить свои наблюдения в траволечении обязаны))

Наша планета, ее нескончаемые недра, являются доступными для нас источником сил, крепкого здоровья и долгих лет жизни. Древняя наука познания тайн воды, земли, воздуха и растений была рождена нашими прародителями, для которых знания полезных свойств окружающего их мира были не только благом, но и единственной возможностью выжить. С тех пор минули тысячелетия. И те, древние знания, накапливая опыт поколений, перешагнули к нам, в современность, в виде сборника природных знаний по имени Народная медицина .

Сегодня, традиционная и народная медицина идут по жизни рука об руку. Миновали времена гонений, когда приверженцы терапевтических методов лечения объявляли ведунов, знахарей, травников - колдунами и шарлатанами. А адепты народной медицины и природных сил, в свою очередь, предавали врачей "анафеме". В современном мире нетрадиционные методы лечения и традиционная медицина являются взаимодополняющими и врачи-специалисты все чаще рекомендуют комплексные методы лечебной терапии.

Достаточно взглянуть на аптечные витрины, где на полках прекрасно уживаются лекарственные травы и сборы из лечебных трав и обычные лекарства на химической основе. Кроме того, в состав популярных лекарств все чаще включают компоненты растительного происхождения. И это не только победа народной медицины! Когда силы науки объединяются с силами природы, и помогают давать достойный отпор силам болезни, победу одерживаем мы с Вами.

Целительная сила растений известна с древнейших времен. В народной медицине фитотерапия была и остается основным видом лечения. Возрастающее в наш век промышленное загрязнение биосферы, частое применение антибиотиков,препаратов химического синтеза привели к росту аллергических заболеваний, лекарственных осложнений, снижению иммунитета человека. Все эти факторы способствуют усиления интереса к использованию лекарственных растений в лечебной практике. Применение фитопрепаратов актуально для медицины и в наши дни. В связи с тем, что биологически активные вещества имеют очень сложное химическое строение, их производство является дорогостоящим и трудоемким процессом, а из растений эти вещества выделяются достаточно легко. К тому же лекарства, созданные из растительного сырья, не вызывают, как правило, побочных явлений, в том числе и распространенных сегодня аллергических реакций. Достижения современной науки позволяют не только расширять спектр действия уже применяемых лекарственных растений, но и постоянно внедрять в практику здравоохранения все новые их виды.

В настоящее время современная медицина использует более пяти тысяч веществ, субстанций и препаратов, ассортимент которых систематически обновляется. Примерно 2/5 действующих лекарственных веществ получают из лекарственных растений. Применение средств растительного происхождения обусловлено их биологической активностью и воздействием биокомплекса веществ, преимуществом является их малая токсичность и мягкость действия. Поэтому использование фитотерапии остается актуальным для практической медицины.

Nezemnaya

Nezemnaya

Берёза 30,94К 1 Количество загрузок:

Береза имеет огромный спектр применения в медицинских. Все части этого дерева имеют лекарственные свойства и применяются для лечения различных заболеваний. Листья, ветки, кора и корень березы - все это используется для медицинских целей. Основные свойства препаратов из березы: мочегонное, противовоспалительное, стимулирующее, вяжущее, глистогонное, и потогонное. В этой статье мы рассмотрим лекарственные свойства каждой части этого дерева.

Настой из листьев березы используется как мочегонное и очищающее средство для мочевыводящих путей. Поэтому такой настой очень хорошо использовать для устранения камней и растворения песка в почках, а также для лечения цистита и других инфекций мочевыводящих путей. Этот настой можно использовать для очищения организма от избытка воды. Кроме того, он был использован для лечения подагры, ревматизма и болей в суставах. Еще одно лекарственное свойство листье березы - лечение судорог и заживление ран.
Молодые побеги вместе с листьями используются в качестве тонизирующего и слабительного средства. Отвар или свежевыжатый сок листьев пьют также, чтобы предотвратить и для лечения облысения. Отвар также пьют перед сном в качестве снотворного при бессоннице. При кожных заболеваниях одежду больного можно стирать в отваре листьев березы.

Кора и ветки березы обладают свойствами, очень похожими на Гаультерию. Отвар коры можно применять в качестве очищающего, оздоравливающего и укрепляющего иммунитет напитка.
Березу обычно садят в экологически загрязненных районах, чтобы очистить землю от вредоносных и/или радиоактивных загрязнений. Также береза действует и на организм при приеме внутрь. Отвар коры березы очищает кровь от токсинов, различных вредных микроорганизмов, шлаков.
Береста оказывает положительное влияние на кишечник, что сказывается на всем организме в целом. Отвар из коры березы может помочь при диареи, дизентерии и поносе у детей. Такой отвар издревле применялся для прогона глистов. Чай из веток и коры помогает в лечению язвы и гастрита.

Отвар березовых почек, приготовленный из расчета 1 ст. ложка на 0,5 л кипятка, обладает довольно сильным мочегонным эффектом и используется при отеках почечного и сердечного происхождения, для улучшения деятельности женских органов. Принимают отвар по 1-3 ст. ложки 3 раза в день.
Также отвар используется при атеросклерозе. В этом случае 1 ст. л. измельченных почек заливают кипятком -1,5 стакана, варят в закрытой посуде на водной бане 5 минут, настаивают 3 часа в теплой духовке и, не процеживая, пьют весь настой в 2 приема - в первой половине и в начале второй половины дня.

Спиртовая настойка березовых почек является надежным заживляющим средством. Ее используют наружно при миозитах, артритах, гнойничковых заболеваниях, плохо заживающих ранах, ссадинах и пролежнях. Настойку и настой почек рекомендуют и при различных формах экзем. 20 г сухих почек залейте 100 мл 70%-го спирта или водкой, настаивайте 4 недели, периодически встряхивая. Весной, конечно же, лучше использовать свежее сырье, в этом случае соотношение почек и спирта - одна часть почек на 5 частей спирта (водки).

Широкая популярность чаги сделала необходимым ее всесторонее изучение. Исследования показали, что химический состав чаги отличается комплексом водорастворимых пигментов с ярко выраженными восстановительными свойствами, который, очевидно, является основой лечебного действия.
Чага широко используются как средство народной медицины для лечения заболеваний органов пищеварения и злокачественных опухолей - при раке желудка, язве желудка, болезнях печени и селезенки.
В народной медицине используют отвар чаги, для приготовления которого гриб измельчают, заливают водой и ставят в хорошо протопленную русскую печь, "в легкий дух"

Nezemnaya

Nezemnaya

Ландыш майский (Convallaria majalis L.)

Ландыш майский - травянистое многолетнее растение из семейства Лилейные (Liliaceae).

Другие названия: глазная трава, майская лилия, колокольчики Марии, снежные капельки, заячьи ушки, воронец, мытная трава, язык лесной, серебрянник, лесной колокольчик, полевая лилия, конвалия

Многолетнее травянистое растение с тонким горизонтальным ползучим корневищем, снабженным многочисленными корнями. Цветочный стебель до 30 см высоты, трехгранный, безлистный. Листья прикорневые, в числе 2-3, эллиптические, заостренные, цельнокрайние, с дугообразным жилкованием, на длинных черешках, при основании вместе с цветочным стеблем одетые широкими влагалищами. Цветки в односторонней редкой кисти на длинных повислых цветоножках, выходящих из пазух пленчатых прицветников, ароматные; околоцветник шаровидно-колокольчатый, 6-зубчатый, белый, у основания розоватый; тычинок 6, пестик с трехгнездой верхней завязью и трехгранным рыльцем. Плод - оранжево-красная шаровидная ягода с тремя гнездами и с одним семенем в каждом гнезде. Цветет ландыш в мае.

Ландыш майский растет в хвойных и лиственных лесах, по кустарникам, на склонах холмов и речных пойм, в оврагах.
Заготовка, описание сырья:

В медицине употребляются цветы ландыша - Flores Convallariae, листья - Folia Convallariae и надземная часть, собранная во время цветения, под названием трава ландыша - Herba Convallariae.

При заготовке травы ландыша срезают всю наземную часть, листья собирают до цветения, а цветки в период полного расцвета. В последнем случае собирают букеты цветов и ножом подрезают цветочные стрелки. Сушат тотчас после сбора в тени или в сушилаках при температуре 40-60 град. Цельсия.

Сырье представляет собой цветочные кисти с короткими стрелками длиной не более 3 см, листья или смесь листьев и цветочных стрелок с цветами. Цвет листьев ландыша желтовато-зеленый, а цветов желтовато-белый, иногда с буроватым оттенком. Запах слабый, своеобразный, вкус горький.

Содержит активные вещества:

Ландыш содержит гликозиды сердечной группы, важнейшими из них являются конваллатоксин, конваллатоксол, конваллозид, глюкоконваллозид. Гликозидам сопутствует стероидный сапонин конвалларин. Гликозиды ландыша обладают избирательным действием на сердце; куммулятивным эффектом не обладают.

Лекарственное применение:

При приеме внутрь препараты ландыша действуют слабо и поэтому применяются при неврозах, но парентеральном введении, особенно внутривенно, оказывают быстрое и сильное влияние на сердечную деятельность и поэтому применяются при сердечной недостаточности, компенсированных пороках сердца и кардиосклерозе.

В народной медицине применяется отвар травы ландыша или настойка на водке при болезнях сердца; отвар пьют также от боли в сердце и при нервных заболеваниях, настойку на водке употребляют от конвульсий у детей, корень ландыша применяется от лихорадки, настойку используют при эпилепсии; водный отвар при заболевании горла.

Прикрепленные файлы

Nezemnaya

Nezemnaya

омашка аптечная (Matricaria chamomilla L.)

Ромашка аптечная - однолетнее растение из семейства Сложноцветные (Compositae).

Другие названия: ромашка собачья, маточник, маточная трава

Описание:

Однолетнее травянистое ароматное растение 15-40 см высоты. Стебель от основания ветвистый, усаженный дважды перисторассеченными листьями с очень тонкими, почти нитевидными дольками, оканчивающимися мягким острием. Цветки в некрупных корзинках, расположенных на конце стебля и его веточек на довольно длинных цветоносах. Краевые язычковые цветки белые, срединные трубчатые цветки - желтые (высота и диаметр корзинки без язычковых цветков 4-8 мм). Все цветки сидят на голом, шаровидном или узкоконическом (в зависимости от фазы цветения), внутри полом цветоложе; обертка черепитчатая. Корзинки расцветают постепенно, начиная с язычковых цветков и кончая срединными трубчатыми. Вначале язычки направлены вверх, затем они стоят горизонтально и опускаются к концу цветения, в это время начинают созревать нижние трубчатые цветки и по образовании плодов осыпаются. Плоды слегка изогнутые, беловатые семянки до 1мм длины. Цветет ромашка с мая до осени.

Встречается ромашка аптечная на залежах, пустырях, у жилых мест, вдоль дорог, но не образует больших зарослей.

Более широко распространен второй вид ромашки - Matricaria matricarioides (Less.) Porter. - ромашка пахучая (ромашковидная).

Ромашка пахучая или ромашковидная(Matricaria matricarioides)

Однолетнее травянистое растение 10-40 см высоты с сильным запахом. Стебель довольно толстый, от основания разветвленный, усаженный дважды перисторассеченными листьями, но дольки их несколько шире и короче. Цветочные корзинки в отличие от ромашки аптечной сидят на коротких, под корзинками утолщенных, цветоносах, что сильно затрудняет сбор, так как попутно срываются и части листьев. От других видов ромашки отличается отсутствием в корзинках белых язычковых цветков, наличием многочисленных трубчатых зеленовато-желтых цветков, сидящих на выпуклом коническом, голом, внутри полом цветоложе. Семянки цилиндрические, до 1.5 мм длины. Цветет с мая по сентябрь.

Растет ромашка пахучая обширными зарослями на окраинах жилых мест, вдоль дорог, по пустырям.

Заготовка, описание сырья:

С лекарственной целью употребляются цветки аптечной ромашки - Flores Chamomillae. Собирают в начале цветения корзинки ромашки аптечной в момент горизонтального расположения язычковых цветков. Соцветия обрывают вручную, часто прочесывая растения растопыренными пальцами рук и обрывая остатки цветоложа. Очень удобны для сбора совки с металлическими гребнями, повышающие производительность заготовки.

Корзинки ромашки пахучей собирают отдельно также в начале цветения, срывая их вручную; за лето производят 4-5 сборов. Перед сушкой удаляют корзинки с длинными цветоносами или стеблями, отбирают листья. Сушат в тени, по возможности в воздушных сушилках, температура поддерживается в пределах 40-50 °С, но желательна тепловая сушка. Цветки рассыпают ровным слоем из расчета 1 кг на 1 м2. Во избежание измельчения ромашку нельзя перемешивать и пересушивать. Поэтому когда цветоложе станет сухим, сушку заканчивают.

Сырье состоит из цельных корзинок с короткими цветоносами. Длина их не должна превышать у аптечной ромашки 3см, а у пахучей 1 см. Обе ромашки имеют сильный ароматический запах и пряный горьковатый вкус.

Содержит активные вещества:

Цветки ромашки содержат до 0.8% эфирного масла синего цвета, в состав которого входят хамазулен и другие сесквитерпены и некоторые кислоты; хамазулен имеет сильное противовоспалительное и обезболивающее действие, а также потогонное и дезинфицирующее. В цветочных корзинках, кроме того, имеются флавоноид аппин и гликозид герниарин, обладающий спазмолитическим действием; лактон-матрикарин, салициловая кислота, слизь, горькие и другие вещества.

Лекарственное применение:

Применяется внутрь при спазмах кишечника, метеоризме, поносах и как потогонное средство, наружно как противовоспалительное и антисептическое средство для полосканий, примочек, ванн и клизм.

В народной медицине применяют отвар корзинок ромашки аптечной при желудочных заболеваниях, для припарок, примочек, полосканий; дают пить новорожденным по нескольку капель.

Такое же применение имеет и ромашка ромашковидная, кроме того отвар цветочных корзинок дают пить маленьким детям для очищения желудка, пьют после родов, при гастритах, поносе, от глистов и кровотечения, при простудных заболеваниях, отваром моют голову.

Nezemnaya

Nezemnaya

Валерьяна лекарственная (Valeriana officinalis L.)
Валерьяна лекарственная - Высокое многолетнее травянистое растение из семейства валериановых (Valerianaceae).

Другие названия: валерьяна аптечная, маун лекарственный, ладаница, лихорадочный корень, земляной ладан, аверьян, кошатник, кошачий корень и др.

Описание валерьяны лекарственной:

Стебель прямой ребристый, внутри полый 0.5-1.5 см высотой, корневище короткое толстое вертикальное, усаженное многочисленными корнями, издающими специфический запах. Листья непарно-перисторассеченные, нижние на длинных черешках с 4-12 парами боковых листочков; боковые листочки сидячие ланцетовидные, крупнозубчатые по краям., 3-8 см длины и 0.5-2 см ширины. Верхние листья сидячие или на коротких полустеблеобъемлющих черешках с 3-4 парами боковых листочков. Цветки беловато-розовые, пахучие, мелкие, собранны в несколько щитковидных соцветий на верхушечных ветвях. Чашечка во время цветения незаметная; венчик воронковидный с 5-лопастным отгибом; тычинок 3, завязь нижняя, столбик с трехраздельным рыльцем. Плод - сжатая, продолговатая семянка около 3 мм длиной, снабженная перистым хохолком. Цветет валерьяна в июне-августе.

Растет на заболоченных лугах, в прибрежных кустарниках, по сырым канавам, лесным ручьям, в ольшатниках.

Встречается на всей территории СНГ, чаще в небольшом количестве или единично, реже образуя заросли. В более или менее значительных количествах найдена в Минской обл. - Несвижский р-н (Луг у д.Дубенки), Крупский р-н (луга у дд. Дудари и Пасынковичи), Островецкий р-н (северо-западный берег оз. Нарочь), Дзержинский р-н (окрестности Дзержинска, луг у д.Бакиново); в Витебской обл. - юго-западный берег Лукомльского озера; в Гродненской обл. - пойменные луга по р. Щаре в окрестностях г.Слонима; в Гомельской обл. - Калинковичский р-н (луга припяти вблизи д. Юревичи, заболоченные ивняки вдоль ж.д. Речица - Василевичи), окрестности озера Чырвонае, Полесье; в Брестской обл. - вдоль мелиоративного канала у Завищанского озера в 25 км к юго-западу от Пинска, на территории Косовской болотной станции (кроме культуры), в пойме р.Горыни, на болотах вдоль шоссе Пинск-Кобрин (I-VII).

Заготовка валерьяны:

В медицине употребляются корневища с корнями - Rhizoma cum radicibus Valerianae. Собирают их осенью (в сентябре-октябре), когда увядает наземная часть растения, но остаются засохшие стебли с щитками. Растение выкапывают лопатами или вилами, отряхивают от земли, отрезают наземную часть у самого основания корневиша (у корневой шейки). Толстые корневища разрезают вдоль на две или четыре части, а затем быстро моют в холодной воде. Чтобы заросли валерьяны не исчезали, сырье собирают после обсеменения растений. Заготовку на одном и том же месте ежегодно не производят. Сбор можно повторять только через 1-2 года.

Перед сушкой корневища валерьны раскладывают слоем толщиной не более 15 см и оставляют на 1-2 дня под навесом или в проветриваемом помещении для завяливания. В это время в корневищах происходят ферментативные процессы, в результате чего они и приобретают сильный запах. Сушат на чердаках,раскладывая тонким слоем, в хорошо проветриваемых помещениях или в сушилках при температуре не выше 35-40 градусов. Во время сушки корневища валерьяны необходимо часто переворачивать.

Сырье состоит из коротких, вертикальных корневищ с многочисленными придаточными корнями. Корневища с рыхлой сердцевиной часто внутри полые, с несколькими поперечными перегородками, цельные или разрезанные; наземные стебли отрезаны у самого основания; корни длиной 6-15 см и в поперечнике около 2 мм, снаружи гладкие, желто-бурые. Запах сильный, своеобразный, вкус пряный,сладковато-горьковатый.

Содержит активные вещества:

Корневища и корни валерьяны содержат 0.5-2% эфирного масла, состоящего из сложного эфира борнеола и изовалерьяновой кислоты, камфена, пинена и других терпенов. Эфирного масла больше содержится в корнях. Кроме эфирного масла, имеется свободная валерьяновая кислота, алкалоиды валерин и хатинин, летучие основания, перрил-α-метилкетон, гликозид валерин и др. Лечебное действие валерианы обусловленно комплексом содержащихся в ней действующих веществ.

Лекарственное применение:

Препараты авлерьяны уменьшают возбудимость центральной нервной системы (ЦНС) и обладают спазмолитическими свойствами. Применяются как седативное (успокаивающее) средство при нервном возбуждении, бессонице, неврозах сердечно-сосудистой системы, при спазмах желудочно-кишечного тракта и т.п.

В народной медицине употребляют настойку валерьянового корня на водке или водные отвары как сердечное успокаивающее средство, при нервном расстройстве, головной боли, как аппетитное, от укусов бешеными животными, при раке; в водном отваре купают неспокойных детей, чтобы хорошо спали, от болей в животе, от лихорадки, глистов, поноса, истерии, судорог, тифозной горячки, от эпилепсии.

Nezemnaya

Nezemnaya

Сирень обыкновенная (Syringa vulgaris L.)
Сирень обыкновенная - декоративный кустарник из семейства маслинные (Oleaceae).

Описание:

Всем известный декоративный кустарник 3-6 м высоты или выше, иногда деревцо в широкой кроной. Листья супротивные, яйцевидные, на верхушке длинно-заостренные, при основании сердцевидные, цельнокрайние, на черешках. Цветы лиловые, белые или иной окраски, душистые, в густых пирамидальных метелках. Цветет в мае. Часто разводится в садах и парках, около жилья, повсеместно.

Содержит активные вещества:

Цветки сирени содержат феногликозид сирингин, сирингопикрин, эфирное масло, фарнезол, кора содержит сирингин.

Лекарственное применение:

Применяют главным образом белую сирень, но употребляют и сиреневую. Цветки заваривают как чай и пьют при малярии, поное, "шуме в голове", язве желудка, кашле, коклюше, одышке, белях, туберкулезе легких, цветки настаивают на керосине и натираются при ревматизме, радикулите, прикладывают луб к рожистым местам, листья заваривают как чай и пьют при малярии, прикладывают листья к гноящимся ранам, при головной боли.

Цветки сирени официальны в гомеопатии.

Nezemnaya

Nezemnaya

Жасмин

Жасмин - род вечнозелёных кустарников из семейства Маслиновы.

Описание жасмина:

Стебель 4-гранный до 60 см высотой. Листья черешковые продолговато-яйцевидные. Цветки крупные неправильной формы, сидячие в пазухах листьев полумутовками. Соцветие колосовидное, красновато-розового цвета. Семена мелкие. Цветет в мае – июне, плодоносит в июле – августе.

Произрастает в Крыму (горная часть), на Кавказе (все районы), в Средней Азии (Горно-Туркменский район). Растет на сухих щебнистых склонах, в зарослях кустарников, на осыпях, в расщелинах скал, на известковых склонах, в составе хвойного и дубового лесов до высоты 1650 м над уровнем моря.

Сбор и заготовка жасмина:

Сбор цветков начинают в июле и продолжают до октября. Делают это ранним утром и в сухую погоду. В домашних условиях цветки рекомендуется сразу же высушивать, чтобы они не потемнели и не потеряли присущего им аромата. Сушат жасмин при температуре 30-40°С в духовом шкафу, а в жаркий день - на улице в тени.

Содержит активные вещества:

Цветки и листья растения богаты флавоноидами, содержат полезный алкалоид «жасминин», урсуловую кислоту, а семена - жирное масло, используемые в медицине и косметике.

Лекарственное применение:

В лечебной практике жасмин известен как успокаивающее средство, укрепляющее нервную систему, снимающее чувство тревоги и беспокойства. Ванну с жасмином хорошо принять вечер после тяжёлого рабочего дня, она помогает расслабиться, успокоится, избавиться от бессонницы.

Ля облегчения боли и усиления сокращений матки во время схваток ароматерапевты рекомендуют использовать масла жасмина и лаванды. Для этих целей масло смешать с массажным кремом и понемногу втирать в плечи, живот или накладывать тёплые компрессы на эти же области.

При воспалительных процессах женских половых органов рекомендуются сидячие ванны с маслами жасмина, компрессы.

Nezemnaya

Nezemnaya

Зверобой продырявленный (Hypericum perforatum L.)
Зверобой продырявленный - многолетнее травянистое растение семейства зверобойных (Guttiferae).

Другие названия: кровавчик, хворобой, дюравец обыкновенный, заячья кровь

Описание:

Довольно высокое (30-60 см) многолетнее травянистое растение. Стебель один или чаще в числе нескольких, прямостоячий, плотный, с двумя продольными выступающими ребрами, зеленый или красновато-бурый, наверху ветвистый. Листья супротивные, сидячие, эллиптические, туповатые, с частыми точечными светлыми, просвечивающими вместилищами и редкими черными железками. Цветки золотисто-желтые, многочисленные, собранные в почти щитовидное соцветие; лепестки продолговато-эллиптические, на поверхности с многими светлыми и в виде тонких полосок железками, а по краям и на верхушке - черными, в виде точек; тычинки многочисленные, сросшиеся в 3 пучка. Плод - многосемянная коробочка с желтыми продольными полосками и черточками. Цветет с июня по август (I-VII).

Растет зверобой продырявленный по светлым лиственным лесам, кустарникам, по суходольным лугам, залежам, на открытых солнечных местах, по окраинам полей, около дорог и на рудеральных местах.

Заготовка:

В медицине употребляется трава зверобоя продырявленного - Herba Hyperici. В период соцветия собирают верхние части стебля с листьями и цветами, сушат в тени. Для аптечных целей применяются верхушки зверобоя длиной до 30 см.

Для нужд фармацевтической промышленности траву зверобоя после сушки обмолачивают или же обрывают листья и цветы, а стебли отбрасывают. Запах слабый, ароматный, вкус слегка вяжущий, горьковато-смолистый.

Из близких видов зверобоя в суходольных местообитаниях нередко встречается зверобой пятнистый (или зверобой четырехгранный). Его часто путают со зверобоем продырявленным, от которого он отличается следующими признаками: Стебель полый, четырехгранный, с ясно выступающими 4 ребрами. Листья с редкими просвечивающими точками, иногда поледние отсутствуют. Соцветие метельчатое, редкое. Остальные виды встречаются изредка, в других местообитаниях и в сборы обычно не попадают.

Определитель примесей

1. Стебель опушенный или голый - Зверобой шершавый (Hypericum hirsutum L.)
2. Стебель четырехгранный или пятнистый - Зверобой пятнистый (Hypericum maculatum Crantz.)
3. Стебель с 2 ребрами - Зверобой продырявленный (Hypericum perforatum L.)

Содержит активные вещества:

Трава зверобоя содержит 0.1-0.4% гиперицина, флавоноиды гиперозид, рутин и кверцитрин, эфирное масло (0.2-0.3%), смолистые вещества, 10-12% дубильных веществ, каротин. Красящее вещество гиперицин и продукты его биологического синтеза (описаны под различными названиями) обладают антибактериальной активностью; дубильные вещества преимущественно конденсированные.

Лекарственное применение:

Препараты зверобоя применяются как противомикробные и вяжущие средства. Назначают внутрь при колитах, простуде. Препарат иманин применяется для лечения ран, ожогов 2 и 3-й степени и язв, при абсцессах, фурункулезе и т.п. Настойка зверобоя применяется при лечении гингивитов, стоматитов, а также при афтах и молочнице у детей.

Трава зверобоя продырявленного не должна содержать примеси других видов.

Зверобой как лекарственная трава известна почти всему населению. Считают, что она помогает при разнообразных заболеваниях и не мешает в любом наборе лекарственных трав. Ею пользуются для заварки чая для питья. Обычно в кипящую воду бросают мелко изрезанную траву, закрывают и дают настояться. Пьют при желудочных заболеваниях (гастритах, язве желудка), дизентерии, поносах, при заболеваниях печени, желтухе, при нервных заболеваниях, головной боли, заболеваниях почек, воспалении мочевого пузыря, туберкулезе легких, при маточных кровотечениях, малокровии, геморрое, кашле, для аппетита, "прибавляется" кровь, траву зверобоя настаивают на льняном масле и смазывают ожоги, купают детей при диатезах, кожном туберкулезе, при сыпи, нарывах; при груднице делают компрессы; употребляют от кровавого поноса; от болей в животе, при грудных заболеваниях, чахотке, золотухе, как предохранительное от заразы, при кровотечениях, ревматизме, чесотке, для исушения ран.

Nezemnaya

Nezemnaya

Календула (Calendula officinalis L.)

Календула - однолетнее травянистое растение из семейства сложноцветных (астровых)

Другие названия: Ноготки лекарственные

Описание:

Широко известное однолетнее декоративное растение с прямостоячим ветвистым стеблем 3070 см высоты, коротко, но густо опушенное. Листья очередные, густо одевающие стебель, на верхушке закругленные, цельнокрайние, нижние с суживающейся в черешок пластинкой, верхние сидячие. Цветочные корзинки крупные, до 5 см ширины, одиночные на концах ветвей; обертка блюдцевидная, около 1.5 см ширины, одно-двурядная; листочки ее почти одинаковые, линейные, заостренные; цветоложе голое, плоское. Краевые цветки язычковые, пестичные, оранжевые, расположенные в 2-3 ряда (у махровых форм календулы до 15 рядов), срединные трубчатые цветки тычиночные, желтые или оранжевые. Плоды - согнутые острозубчатые семянки разнообразной формы: наружные с длинным полым носиком, срединные без носика, кольцеобразно изогнутые, с широким крылом, внутренние мелкие, без носика и крыла. Все растение издает своеобразный резкий аромат. Цветет с июня до октября.

Календулу разводят повсеместно в садах, родиной же является Средиземноморье.

Заготовка, описание сырья:

В медицине употребляются цветочные корзинки под названием цветки ноготков - Flores Calendulae. Собирают корзинки во время цветения, в период горизонтального расположения язычковых цветков При систематическом сборе цветение продолжается до заморозков. Корзинки срывают без цветоносов и сушат в тени или в сушилках при температуре 40-45 градусов.

Сырье состоит из цельных высушенных корзинок; диаметр их у простых форм 5-30 мм, у махровых 15-40 мм. Язычковые краевые цветки оранжевые, красно-оранжевые, ярко-желтые, срединные трубчатые желтые или буроватые, листочки обертки серо-зеленые. Запах слабый, ароматный, вкус солоновато-горький.

Содержит активные вещества:

Цветки ноготков содержат около 3% каротиноидов: каротин, ликопин, виолаксантин, флавохром и др. Кроме того, есть следы эфирного масла, органические кислоты, горькое вещество календен, немного дубильных веществ.

Лекарственное применение:

Препараты календулы применяют наружно как ранозаживляющее средство, внутрь при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах; как желчегонное; при сердечных заболеваниях и гипертонической болезни. Цветы календулы входят в состав таблеток КН (календула с никотиновой кислотой), которые применяются как симптоматическое средство при некоторых формах рака. Кроме того ноготки (календула) обладают фитоцидными свойствами.

В народной медицине отвар соцветий календулы пьют при заболеваниях печени, для предупреждения выкидышей после ушиба, при маточных кровотечениях, женских заболеваниях, промывают раны, купают детей при диатезе, детских экземах; при лихорадке, простуде, делают ванны для детей, от кровавой мочи у скота, от "надрыва" при тяжелой работе.

Nezemnaya

Nezemnaya

Горец птичий (Polygonum aviculare L.)
Горец птичий - Однолетнее травянистое растение семейства гречишных (Polygonaceae).

Другие названия: спорыш, трава-мурава, птичья гречиха, топтун-трава, гусятница, куроед.

Описание:

Однолетнее травянистое растение с распростертыми или лежачими стеблями 10-40 см длины, более или менее ветвящимися от основания; ветви прижатые к земле или при поднимающиеся; раструбы в узлах мелкие, плетенчатые, беловатые, рассеченные; листья овально-продолговатые, мелкие. Цветки у спорыша мелкие, невзрачные, пазушные, собранные по 2-5, бледно-зеленые или розоватые; плоды - орешки, длинее заключающего их околоцветника, черные, тусклые, 2-3 мм длины. Цветет горец птичий все лето и начало осени.

Растет по сорным местам, пустырям, на пастбищах, у дорог, в садах, на аллеях парков, луговинах. Широко распространенное, повсеместно встречающееся растение.

Заготовка:

С лекарственной целью применяется трава спорыша вместе с корнями - Herba Polygoni avicularis. Траву заготавливают во время цветения с июня до осени.

Содержит активные вещества:

В траве спорыша содержится флавоновый гликозид авикулярин, немного дубильных веществ, следы эфирного масла, каротин и аскорбиновая кислота. В корнях имеются оксиметилантрахиноны.

Лекарственное применение:

В медицине применяется экстракт из травы горца птичьего под названием авикулярин, выпускаемый в порошке и в таблетках, как маточное кровоостанавливающее средство в послеродовой период и после аборта, а также при недостаточном обратном развитии матки. Трава спорыша входит в состав микстуры М.Н. Здренко, разрешенной для лечения папилломатоза мочевого пузыр и анацдных гастритов. Обладает мочегонным действием, что обуславливается наличием авикулярина. Применяется при болезнях почек, почечных камнях.

Исследования, проведенные со спиртовыми и водными извлечениями из травы спорыша, показали, что эти препараты тонизируют мускулатуру матки, повышают свертываемость крови, снижают кровяное давления, улучшают работу легких и увеличивают диурез.

В народной медицине водный отвар горца птичьего пьют при мочекаменной болезни, заболеваниях печени, желудка, ревматизме, головной боли, при одышке, женских заболеваниях, геморрое, при всяких недомоганиях, детей купают при испуге, траву кипятят в молоке и пьют теплый отвар при всякого рода судорогах, тертую свежую траву спорыша кладут на раны, отваром моют голову для лучшего роста волос.

Nezemnaya

Nezemnaya

Бабушкины секреты

На чердаке времянки бабушка сушила и хранила травы и корни. Они висели, связанные в пучки и разделенные холщовыми занавесками - каждый вид отдельно. На прибитых к стенкам полочках аккуратными кучками были сложены корни, кора и расставлены баночки с маслами, покрытые кусками марли. "Травы да корни дышать должны, нельзя их в банках хранить, но и пыль лишнюю собирать не стоит", - говорила она.

Год можно сухие травы хранить, потом они уже никуда не годятся. Поэтому с умом их собирать надо, по необходимости, лишнего не брать. Ведь дерево без нужды срубить не меньший грех, чем человека погубить.

Одни травы друг друга любят, другие нет. Вот приглядись, они и в природе порознь растут, поэтому и собирать и хранить их нужно порознь, чтобы они между собой не ссорились.

Некоторые травы только при лунном свете собирать можно, тогда они полную силу имеют. Луна водами земными владеет, поднимает их, смешивает и особой силой наделяет. Другие травы собирают в новолуние, при полной луне, при убывающей. Но у любой травы луна силу наружу вытягивает, тем и показывает. Не все растения одинаковы. Большинство стоят темными, а некоторые как бы выделены на общем фоне светлым ореолом, вот эти-то травки утром и собирают. Они видны четче - контрастнее, а темнота вокруг ореола гуще, кажется, что она материальна и ее можно потрогать руками. Более того, весь луг заполняет медленное движение - это по мере передвижения луны кончики трав медленно сопровождают ее. Воздух как будто застывает, становится густым, ощутимым. Все вокруг медленно движется.

Когда лекарство готовишь, каждую травку надо в свое время класть - сначала слабые, потом более сильные. Если мы все травы кучей сложим, то сильные не дадут слабым силу выделить. Травы в сборе должны поддерживать друг друга своей силой, помогать, тогда и польза от лечения будет. Те растения, которые свежими применять хочешь, собирать надо при полной и убывающей луне. Они сочнее, луна в них воду подняла и силой земной наполнила.

А вот для сушки травы берут, когда луна темная и в период роста. Тогда они сохнут быстрее, меньше силу теряют, да и цвет сохраняют лучше. Что бы ни говорила сейчас наука, а мы окружены различными силами, значение которых не всегда понимаем, и человек является только частичкой этого мира, причем далеко не лучшей. Когда сбор составляешь, надо учитывать, что в траве, цветах и листьях - лекарство, в корнях - сила для него и человека, а в коре - движение этой силы. Поэтому в хороший сбор все компоненты должны входить. Вот, к примеру, аир, трава сильная и везде пригодная - хочешь в пищу, хочешь на лекарство. Если кусочек корня аира бросить в воду, то через час он воду очистит - и пить ее без опаски можно. Сбор из корня и травы аира с добавлением ивовой коры глазные болезни лечит, язвы заживляет и стариков молодит.

Бабушка делала из аирных корней замечательные конфеты, она собирала корни, чистила их, слегка подсушивала, а потом варила в меду с добавлением лимонного сока и цедры. Немного подсушив проваренные корни, она обваливала их в сахарном песке. Конфеты получались удивительно вкусные и ароматные. При помощи этих конфет бабушка лечила желудок, давала их людям со слабым зрением и аллергическими заболеваниями, а также при простуде. Аир занимал почетное место в бабушкиной зеленой аптеке. Был здесь и порошок из высушенных корней, применяемый для лечения почек и пародонтоза, и отжатый сок в темных бутылочках, с помощью которого бабушка лечила катаракту и бельмо, отвар листьев и початков для восстановления волос, да всего и не перечислишь.

Собирать аир, - говорила бабушка, - нужно под утро, пока солнце еще не встало, а луна убывает. Тогда он в самой силе. Траву собирают, когда растение цветет, а корни - когда цветок уже подвял.

Бабушка шла собирать эту траву, предварительно ополоснув руки отваром ивовой коры.
- Аир и ива друг друга любят, - говорила она, - друг к дружке тянутся, поэтому во время сбора у него обиды не будет.
- Бабушка, как же траву, цветы и корни вместе использовать, ведь их в разное время собирать надо?

Конечно, в разное, и хранить по отдельности - траву и цветы на воздухе, а корни - в глиняных горшочках. Как в природе, трава и цветы воздухом вольным дышат, а корни в земле сидят, силу копят. Каждая травинка, каждый кустик своим видом показывают, к чему их применить можно. На, посмотри внимательно. - Бабушка протягивает мне веточку можжевельника с висящими на ней синими ягодами. - Это растение на Руси считается символом Святой Троицы. Видишь, хвоя собрана по три иголочки.

Бабушка разламывает ягоду. - Три семечка в ягоде, три чешуйки в колоске...
В языческие времена можжевельник называли "посохом Перуна". Растение это считается наделенным магическими силами, оно тело очищает, нечисть отгоняет и душу освобождает. Многое это растение может: тело укрепить, зрение обострить, душу успокоить, раны заживить, организм от грязи очистить. Веточка можжевельника, положенная под порог, зло в дом не пускает. Семена - хорошее лекарство от укусов змей и насекомых, а зола можжевеловая, смешанная с росной или ключевой водой, любые кожные болезни лечит. Можжевельник - хороший помощник при болезнях печени, желудка и почек да и от много другого лечит...

Зверобой в народе Ивановой кровью зовется. По преданию, выросло оно из крови Иоанна Крестителя, а потому в народе волшебным считается. Это одна из самых сильных наших трав, она во многих сборах применяется. Сны хорошие зверобой приносить может, раны залечивать, тело укреплять. Но не только добрые начала взяла трава, захватила она и боль, какую Иоанн Креститель испытал во время казни, и солнца не любит. Поэтому использовать зверобой с осторожностью надо и не со всеми травами сочетать можно. С мятой, к примеру, нельзя - печень порушит. После приема зверобоя внутрь час-другой на солнце выходить нельзя, тело раздерешь, зудеть будет. Поэтому принимать зверобой лучше на ночь и понемногу, а еще лучше использовать его в виде компрессов, припарок и ванночек.

Травничество было основным методом, который применялся в русской народной медицине. Веками отработанные техники сбора трав, хранения, применения и общения с ними обычно передавались по наследству. Почти каждый наш предок знал, как оказать помощь в случае необходимости. Со времен язычества дошли до нас обрядовые праздники, посвященные травам, - день Аграфены-купальницы, праздник бога Купалы и многие другие. Русский человек бережно и с любовью относился к зеленым друзьям, слагал о них песни и легенды, наделял волшебными свойствами.

Огромное значение знахари придавали времени сбора трав и их хранению. Русские знахари строго соблюдали время сбора в соответствии с фазами Луны и временем суток. Теперь научно обоснован ночной сбор некоторых трав. Оказалось, что многие алкалоиды накапливаются в травах в ночное время и разрушаются днем, при солнечном свете. То, что наука доказала только сейчас, русские знахари использовали столетия назад.

Как показывает многовековая практика народной медицины, в природе не существует заболеваний, в лече­нии которых нельзя применять лекарственные растения. Впрочем, нет такого растения, которое нельзя было бы применить для борьбы с теми или иными недугами.

Лекарственные растения и приготовленные на их основе препараты представляют собой естественные средства лечения, оказывающие разностороннее воздей­ствие на человеческий организм. В отличие от многих химических фармакологических препаратов при правильном применении они не дают отрицательных по­бочных эффектов.

Кроме эффективности, растительные лекарствен­ные средства также достаточно просты в применении и в силу широкого распространения доступны практи­чески для каждого. Большинство представителей флоры обладают нес­колькими лечебными свойствами, поэтому они нередко воздействуют на организм комплексно, оказывая поло­жительное влияние не только на больные органы, но и на общее состояние. Однако, несмотря на огромный опыт, накопленный сотнями поколений знахарей, сле­дует знать, что свойства многих растений до конца не изучены.

Так, например, многостороннее воздействие на раз­личные функции организма некоторых растений при не­правильном подборе и без учета множества факторов может оказать отрицательное влияние. В некоторых слу­чаях, исцеляя одно из заболеваний, они могут обострить имеющееся другое заболевание или вызвать новое. Поэ­тому не стоит употреблять лекарственные растения, осо­бенно сильнодействующие, по совету родственников и знакомых, которым оно помогло, ведь у них совер­шенно другой организм.

То же самое относится к советам непрофессиональ­ных людей, которые не обладают специальной подготов­кой, позволяющей правильно поставить диагноз, опре­делить индивидуальные особенности больного и т. д.

В результате применения лекарственных препара­тов, сделанных на основе растительного сырья, может не только не способствовать выздоровлению, но и ухуд­шить состояние здоровья. Для того чтобы правильно употреблять лекарствен­ные растения, необходимо хорошо знать их свойства. Важно помнить, что среди лекарственных растений много сильнодействующих и ядовитых.

Лечение такими травами должно проводиться под постоянным контро­лем специалистов. Даже небольшая передозировка или неумелое использование могут привести к самым серьезным негативным последствиям. Специалистами давно установлено, что в зависимо­сти от условий произрастания растения одного и того же вида могут резко отличаться по своему химическому со­ставу. В результате неблагоприятных условий растение может даже полностью потерять свои лечебные свойства.

Огромное влияние на качество лекарственного сырья оказывают сушка и хранение. Ошибки в этих про­цессах могут привести не только к потере полезных свойств, но и к накоплению вредных для организма че­ловека веществ. Поэтому применять для самолечения, не имея специальной подготовки, можно только обще­известные безвредные растения, которые продаются в аптеках, а также обычные ягодные, плодовые и овощ­ные культуры. Прежде чем использовать рецепт приго­товления того или иного препарата из растений, необхо­димо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, а также со специалистом-фитотерапевтом. В первую очередь это касается людей с тяжелыми и хро­ническими заболеваниями.

Использовать книги по лечению лекарственными растениями в качестве «самоучителя для начинающего знахаря» также не рекомендуется. В противном случае можно нанести непоправимый вред не. только собственно­му здоровью, но и здоровью близких и знакомых людей.

Использование лекарственных растений в народной медицине.

Некоторые сведения

Об использовании лекарственных растений в народной медицине.

(По данным отчета сотрудника лаборатории фармакологии

И народной медицины ВИРЛ А.Б. Николаева)

1. Антеннапка Дионка (Кошачья Лапка)
Гр.Махнев я.И. Из Горьковской обл. сообщил, что в его семье из рода в
род передавался секрет лечения зубной боли: сушили цветущее растение,
рубили как табак и давали курить больным.
Через 3-6 часов боль полностью стихала, а если больной курил 2 -3
раза, то боль совсем не возвращалась.
Автор предложения прислал сырье, которое передано мной сразу в
лабораторию фармакологии и народной медицины и в лабораторию
противомикробных средств (как противовоспалительное и ранозаживляющее.
2.CIRSLUM VULGARE (бодяк или осот обыкновенный или ланцетолистный)
Гр. Терновская из г. Сухуми пишет, что научная медицина к сожалению
почти бессильна в лечении тромбофлебитов, а народ это тяжелое заболевание
лечит весьма активно отваром бодяка (осота), делая компрессы на больное
место. Некоторые полагают, что для этого пригоден не всякий бодяк, а
только данный вид.
3.UPHORBIA VIRGALA (молочай лозный).
Гр. Воропаева М. А. из Куйбышевской области сообщила народный рецепт
лечения тяжелых воспалений мочевого пузыря. Приводит живой пример: мать от
боли теряла сознание, врачи не смогли принести облегчения, давали морфий.
Собирала надземную часть растения в период цветения. 20 г. травы заливают
1.5 л. кипятка, затем кипятят еще 5-10 мин. После остывания принимала по 1
стакану (дозировка точно не указана). Такой отвар молочая больная пила с
месяц, вылечивалась полностью, но в целях профилактики продолжает
периодически принимать отвар. Сейчас здорова, может все есть.
Поступившее от автора сырье молочая передано в лабораторию как
противовоспалительное средство для первичного изучения.
4.SОRBUS AUCUPARIA (рябина обыкновенная).
Гр. Тропинина из Кировской обл. при склерозе сосудов головного мозга
рекомендует использовать народное средство - 200г. коры рябины кипятить 2
часа 0.5 л. воды. Принимать по 20-30 г. до еды 3 раза в день.
Присланное автором письма сырье передано в лабораторию фармакологии.
5.VЕRONICA SPICATA (вероника колосистая)
Гр. Магер из Майкопа сообщила,что это растение обладает удивительно
ценными лечебными свойствами, и приводит оригинальные конкретные примеры:
от укуса гадюки у ребенка сильнейшая опухоль ноги и живота. Бабка травница
несколькими ваннами (горячими до пояса) очень быстро вылечила ребенка.
Укус ядовитого паука в ногу был излечен очень легко и быстро (двумя
припарками из вероники). Растением с успехом лечат различные
######################
не мог оказать существенную помощь, это народное средство прекращало
тяжелые припадки. Сестра автора письма этим растением лечилась 2 года.
Припадки эпилепсии прекратились полностью.
7.АESCULUS NIPPOCASTANUM (конский каштан)
Гр. Иванов из Волгоградской обл. сообщил, что даже разовая процедура
излечивает радикулит: размалывают в порошок плоды, смешивают с камфорным
маслом или внутренним свиным салом, намазывают тонким слоем на ломтик
черного хлеба и прикладывают к больному месту. Из хлеба начинает обильно
сочиться влага.
8.Агава американская.
Гр. Пацевая М.И. из г. Мурманска сообщила, что была на Кавказе и там
говорила с врачем, который очень сильно страдал отложением солей в
межпозвоночной области шеи (спондилез). Он принимал спиртовую настойку из
листьев агавы (3 раза в день по 20 капель).
Автор письма, страдая тоже отложением солей, тоже воспользовалась
этим советом и получила, как сообщает, большое облегчение.
Поскольку средств для борьбы с отложением солей очень мало это
сообщение представляет особый интерес.
9.CALLUNA VULGARIS (вереск).
Гр. Барто из г. Курска сообщила, что отвар молодых веточек вереска
приносит облегчение при атеросклерозе, нервных расстройствах, бессоннице.
Пьют чай без особой нормы.
10.CARAGANA ARBORESCENS (желтая акация)
гр. Буторина из Кировской обл. сообщила, что спиртовую настойку из
веточек с листьями и цветками принимают при застарелом ревматизме.
Примечание: растение в медицинском отношении почти не изучено,
литературные источники почти отсутствуют.
11.CUSCUTA EUROPAEA (повилика европейская)
Гр. Маркин из Волгоградской обл. сообщил, что у женщины признали рак
желудка. Как безнадежную не стали оперировать. Дома она принимала отвар
травы повилики (месяц принимала, 10 дней перерыв). Через полгода лечения
стала себя хорошо чувствовать дозировка не указана.
12.Гр. Калянова из г. Новосибирска сообщила, что при белокровии
(лейкоз, рак крови) лечат гречихой: больные собирают цветущие побеги
гречихи посевной, готовят настой (1 стакан воды на 1 л кипятка), пьют без
нормы и получают облегчение.
13.INULА HELENIUM (девясил высокий).
Гр. Санаев из Краснодарского края сообщил, что при старческом
склерозе многие успешно поддерживают свое здоровье тем, что принимают по
25 г водочной настойки корня девясила (30 г сухого девясила на 0.5 л
водки). Курс лечения составляет 1.5 л.
14.LЕRIDIUм RUDERALE (клоповник мусорный)
Гр. Валторина из Ленинградской обл. сообщила, что если в горячем
крепком настое клоповника парить руки, покрытые бородавками, то последние
скоро исчезнут. Уже многие этим средством очистили руки от бородавок.
Примечание: клоповник мусорный, как лекарственное растение

Примечание: сообщение это интересно тем, что препарат авикулярен
применяется тоже в гинекологической практике, только при маточных
кровотечениях. Авикулярен готовится из спорыша.
18.РOLYGONUM PERSISARIA (горец почечуйный).
Гр. Мишкутенко из Кустанайской обл. сообщила: у нее сильно воспалился
мочевой пузырь. В больнице лежала 8 месяцев, где смогли только остановить
кровотечение из пузыря. Приступы и боли остались. Родным сообщили, что
жить осталось не более 3 лет. Предложили оперировать, но больная
отказалась. Начала лечиться у местной травницы. Принимала настой
почечуйной травы. Резкое улучшение наступило уже через 4 дня (прекратились
нестерпимые боли, затем начал обильно выделяться гной, после чего
наступило полное выздоровление). Прошли годы, а болезнь не возобновлялась.
Этим же средством помогла и многим другим больным.
19.PTELOPSIDA (папоротники).
Гр. Тур из г. Барнаула сообщил, что сок свежего зеленого папоротника
(любого вида) отлично лечит раны и язвы, а если зеленые органы
папоротников заваривать кипятком, то такие ванны очень облегчают страдания
при ревматизме.
Примечание: в литературе имеются интересные данные о
противоревматическом применении листьев папоротника. Имеются письма, где
указывается, что если спать на матрацах, набитых листьями свежих
папоротников, то можно излечить самые тяжелые страдания от отложения солей
(подагра, суставный ревматизм, артриты, спондилез).
20.ROSA SANINA (шиповник).
Гр. Беляев из Татарской ССР сообщил, что его жена тяжело заболела
суставным ревматизмом, много раз лежала в больнице, но болезнь все
обострялась. Спасло ее народное средство: полтора стакана корней шиповника
настаивала на 0.5 л. водки. Первые 3 дня принимала по 1 столовой ложке 3
раза в день, потом по рюмке. Быстро наступило стойкое улучшение. Пыталась
принимать то же в виде водного настоя, но это не помогло.
Примечание: лечебное действие корней шиповника почти не освещается в
литературе, но восточная традиционная медицина и народная медицина весьма
ценят именно корни шиповника.
21.SOLANUM LIBEROSUM (картофель)
Гр. Калянова из Новосибирска сообщила, что страдают геморроем очень
многие, а весьма помогает самое простое средство-пользуются свечами из
сырого картофеля.
22.SORBUS AUCUPARIA (рябина обыкновенная).
Гр. Трапицин из Кировской обл. сообщил, что для лечения такого
тяжелого заболевания, как склероз сосудов головного мозга, имеется простое
народное средство: 200 г коры рябины кипятят на малом огне в течении 2
часов в 0.5 л воды. Принимают за полчаса до еды по 1 стол. ложке 3 раза в
день. Положительное действие сказывается очень скоро.
23.SIRINGA VULGARIS (сирень обыкновенная).
Гр. Новикова из Калининской обл. сообщила, что многие цветами сирени
лечат с успехом камни в почках и печени. Способ лечения не указан.
Гр. Ефимова из г. Иркутска собщила, что водочным настоем цветков
сирени (1 стакан цветков сирени на 0.5 л водки) широко пользуются при
ревматизме для примочек и компрессов - при ушибах и ранах.
Гр. Нередко из г. Грозного сообщил, что цветками сирени в быту лечат
бронхиальную астму. Рецепт не указан.
Гр. Стецкевич из Днепропетровской обл. Сообщила, что у ее матери
после родов на ногах была закупорка вен, появились невыносимые боли, ноги
просто начали гнить, стала их обкладывать
#################### точек сирени и клали на раны. Результат во всех
случаях был очень хороший.
За январь текущего года поступило еще 26 предложений, но они менее
интересны, хотя и занесены в картотеку народной медицины. В них сообщается
о применении конского каштана при тромбозах крови, сока алоэ при
желудочно-кишечных заболеваниях (гипероцидный гастрит, холецистит) и
болезни крови; лопуха или репейника (сердечные болезни, шизофрения,
туберкулез легких, геморрой); полыни (без указания вида) при женских
болезнях (бели, эрозии); календулы лекарственной при опухоли на
позвоночнике; сабельника болотного - при простуде; ботвы моркови - при
ревматизме; листьев эвкалипта - при самых различных болезнях (простуда,
желудочно-кишечные, воспалительные процессы, женские болезни, печени,
почек, гипертоническая б-нь, нервные болезни, болезни мочевого пузыря,
язвенная болезнь, удушье, ревматизм, радикулит); гледичии
трехколючковойпри туберкулезе легких (так же дурнишника обыкновенного);
подсолнухакак общеукрепляющего; каланхоэ дейгремонта - при желудочных
болезнях, болезни печени, ночном недержании мочи у детей; каланхоэ
чашечковидного - при желудочной колике, поносах, нарушении пишеварения;
грудницы мохнатойкак отхаркивающее, стимулирующее и кровоочищающее; душицы
- при головной боли; пиона уклоняющегося - при нарушении пищеварения,
упадке аппетита, нервных расстройствах, как средство тонизирующее сердце,
снотворного, при болезнях почек, половом бессилии, упадке памяти, при
ломоте в костях; грибавеселки вонючей - при ревматизме, болезни печени,
легких; лапчатки серебристой - при ломоте рук и ног; родиолы розовой
(золотого корня) - при полиартрите; шиповника (корней) - при
атеросклерозе; бузины - при ревматизме.
24.LEWISTIKUM OFFICINALE (зоря лекарственная, любисток). Гр. Иванов
из г. Волжска сообщил, что у алкоголика можно вызвать стойкое отвращение к
водке, если дать ему стакан или более водки, настоянной на 1 корне
любистока и 2 листках благородного лавра. Через полчаса начинается рвота.
В феврале текущего года поступило еще 10 предложений, они занесены в
картотеку народной медицины, но особой новизны не представляют: абрикос
(жердели-семена) - как средство лечения "ногтоеды" (нарывов на пальцах);
полынь (без указания вида) - как противораковое; грецкий орех - как
противораковое (внутренних органов), при экземе; тамус обыкновенный
(адамов корень) - при радикулите, воспалительных процессах, ларингите;
чебрец - при ангине.
Кроме того были сообщения о лечении рака желудка дождевыми червями;
лечении шпоры пяточных костей куриным яйцом со скипидапом и уксусной
эссенцией; лечении полиартрита и пяточной шпоры местными ваннами из соли с
питьевой содой; лечении щитовидной железы смесью медуницы, вереска и
пустырника.
25.ABIES SIBIRICA (пихта сибирская).
Гр. Иванов из г.Волжска сообщил, что бельмо можно удалить без
операции, если на ночь в глаз закапывать по 1 капле (ежедневно) свежей
живицы пихты. В глазу ощущается сильное жжение, но даже засторелое бельмо
рассасывается.
26.ARCHARGELICA OFFICINALIS (дягиль лекарственный).
Гр. Самусенко из Донецкой обл. сообщила, что население очень ценит
дягиль как средство, помогающее при истощении нервной системы, что
подтверждают и лечащие врачи. Дозировку и рецепт не приводит.
27.АOTEMISIA (полынь, любой вид).
Гр иванов из г. Волжска сообщил, что бородавки можно безболезненно
удалить, если их ежедневно несколько раз смачивать крепким настоем или
отваром любого вида полыни.
28.WRYONIA ALBA (переступень белый).
Гр. Арутюнян из г. Еревана сообщил, что принимал тонкий порошок корня
брионии при недостаточности сердечных клапанов и гипотонии с сильным
недомоганием и расстройстве нервной системы. Дозировку не указывает.
Получил заметное улучшение, нормализовалось кровяное давление, укрепились
нервы.
29.SANNABIS SATIVA (конопля посевная).
Кандидат медицинских наук, врач Соломченко из г.Донецка сообщил, что
при бронхиальной астме хорошие результаты дает народный рецепт: 5-10 г
семян конопли измельчить, прокипятить в стакане воды или молока,
процедить, отжать. Выпить приемами за день.
30.Дубовая губка (гриб тутовик).
Гр. Седов из Мар. АССР сообщил, что местные жители при болезни
Боткина пьют отвар этого гриба. Рецепт приготовления и дозировка не
указаны.
31.DALURA STRAMONLUM (дурман обыкновенный).
Гр. Иванов из г. Волжска сообщил, что при надобности удалить волосы с
участка кожи, в быту пользуются травой дурмана: 150 г травы (все растение
с корнями) кипятят в 1 л воды, пока получится крепкий отвар. Этим отваром
смазывают участки кожи, где нужно удалить волосы. Отвар хранится годами,
не портится и свойств не теряет.
32.EUPHORBIA (молочай-любой вид).
Гр. Иванов из г. Волжска сообщил, что если больные лишаем места
смазывать латексом любого молочая, то это излечивает заболевание. Этим же
средством лечат и чесотку.
33.GNAPHALIUM ULIGINOSUM (сушеница болотная).
Кандидат биологических наук Суханова из Москвы сообщила народный
рецепт лечения тромбофлебита и других тромбозов: перед сном делают теплые
ножные ванны в настое травы сушеницы. Столь же полезны общие ванны.
34.JUGLANS REGIA (грецкий орех).
Гр. Иванов из г. Волжска сообщил, что для удаления волос с участка
тела достаточно 2-3 раза смазать волосистую поверхность соком разрезанного
зеленого грецкого ореха.
35.ROSA(шиповник).
Гр. Милахина (врач) из Ялты сообщила, что в быту очень часто
пользуются корнями шиповника при отложении солей в суставах. Собирают
корни поздней осенью, когда опадут листья. Дозировку не указывает.
36.CENTAUREA SCABIOSA (василек шероховатый).
Гр. Копылов (зубной врач) из Красноборецкой б-цы Архангельской обл.
сообщил, что водным отваром василька успешно лечил некоторые нервные
болезни: 50 г растения(тпавы с корнем) на 1 л воды, кипятил до объема 0.5
л, фильтровал и давал больным по 0.5 стакана 3 раза в день перед едой
(пить лучше теплым). Курс лечения 5-6 недель. Действие хорошее, без
побочных явлений.
Присланное автором сырье передал в лабораторию для первичного
изучения, как средства при нервных болезнях.
37.Огурец.
Гр. Трошенко из Таганрога сообщила, что при маточных, кишечных,
геморроидальных, раневых и других кровотечениях можно с большим лечебным
эффектом пользоваться огуречными плетями (огудинами), собранными уже
осенью, после уборки огурцов. Траву сушат, мелко режут, промывают в
холодной воде от пыли. 50 г травы в 0.5 л воды доводят до кипения,
настаивают и принимают 3 раза в день по 0.5 стакана. В первые же дни
кровотечение останавливается, наступает общее улучшение. В первое время
желателен постельный режим на 2-3 дня. Этим простым средством спасла
многих женщин от смерти.
Поступившее от автора письма сырье передано в лабораторию
(исполнитель-кандидат медицинских наук Г.П.Шарова).
38.SYRINGA VULGARIS (сирень обыкновенная).
Гр. Ионес из Моск. обл. сообщила, что чай из листьев сирени,
собранных в период цветения, оказывает хороший лечебный эффект при
бронхиальной астме.
39.TILIA CORDATA(липа сердечная, мелколистная).
Гр.Ивасенко из Ростовской обл. сообщил, что из сушеной древесины липы
получил сухой перегонкой жидкость, которую успешно применял для лечения
экземы (сухой и мокнущей). Больные места смазывают в день 2 раза(утром и
вечером).
Примечание:предложение интересно тем, что оно аналогично препарату
"лесовая-1" и "лесовая-2", получаемому путем сухой перегонки из древесины
лещины и применяемого при лечении экземы. Возможно, что сухой перегон
древесины липы имеет свои особенности.
40.TRIGONELLA FORNUM GRAECUM (пажитник-греческое сено).
Гр. Копалина из Москвы сообщила, что для лечения свищей,
туберкулезных язв, ран, болезни легких в быту успешно применяют семена
пажитника. Готовят отвар семян, который принимают внутрь, а оставшуюся
кашицу после отвара с успехом прикладывают к ранам и язвам, которые очень
быстро заживат.
Присланные автором письма семена переданы в лабораторию
противомикробных средств для первичного изучения.
41.URTICA URENS (крапива жгучая).
Кандидат биологических наук Суханова из Москвы передала народный
рецепт лечения ожогов. Из свежей травы жгучей крапивы готовят водочную
настойку. Смочив в ней бинт, прикладывают к месту ожога.
Примечание: любые сведения о лечении ожогов Военная Медицинская
академия (Ленинград) собириет с большим вниманием, поскольку лечение
ожогов остается самой серьезной проблемой военной медицины.
В ВИЛР от населения поступало много интересных сообщений о народном
способе лечения ожогов, но до сих пор ими серьезно никто не занимался.
42.PISEA EXCELSA (ель обыкновенная).
Гр. Иванов из Волжска предлагает рецепт мази, которая очень быстро
лечит ожоги, незаживающие язвы, даже когда "мясо отваливается до самых
костей": по 100 г еловой живици, свиного внутреннего сала и пчелиного
воска. Все перекипятить. Сначала рану промыть "известковой водой" (1 стол.
лож. негашеной извести растворить в 1 л воды), затем наложить повязку с
приготовленной мазью. Самые тяжелые язвы излечиваются, как сообщает автор
предложения 3-4 повязками.
43.JUGIANS REGIA(грецкий опех).
Гр. Ченурова из Куйбышевской обл. сообщила, что спиртовую (водочную)
настойку тонких перегородок ореха принимают по 1 стол. Ложке 1 раз в день
при образовании зоба.
Примечание: перегородками грецкого ореха (водочной настойкой) в
народной медицине пользуются весьма часто, в частности на Кавказе, и
особенно при нервных болезнях (как сильным успокаивающим средством).
Желательно это проверить экспериментально и дать окончательный ответ по
этому вопросу.
В марте текущего года поступило еще 35 предложений, они занесены в
картотеку народной медицины, но особой новизны не представляют.
Предложения следующие: алоэ применяется при сердечной недостаточности;
аконит - как растирание при радикулите, ревматизме (а некоторые граждане
даже часто чрезвычайно ядовитое средство принимают в малых дозах внутрь
при язве желудка); лук репчатый - для укрепления и роста волос, против
перхоти; чеснок - против перхоти; мухомор красный - для растирания при
радикулите (в народной медицине мухомор как средство от радикулита очень
популярен, было много писем. Часто люди пишут, что в больнице не получили
улучшения, а мухомором вылечили радикулит.
По-видимому, следует основательно проверить это популярное народное
средство. Например, шахтер Поначевнов из Кемеровской обл. страдал
хронической формой радикулита. Из больницы выписали совершенным инвалидом.
По совету травницы натирал больные места водочной настойкой из шляпок
мухоморов и быстро стал на ноги, сейчас работает); лопух - при нарывах,
опухолях, грыже; лебеда лоснящаяся - как ранозаживляющее, при нарывах;
свекла огородная - при надрывах тяжестями; березовая кора - при себорее
(перхоть); календула - при коньюктиве, понижении зрения, как
общеукрепляющее; спорынья - для производства абортов, гриб копринуса -
против бородавок; очанки - при ослаблении зрения; белена черная - при
"отнятии ног от ушиба"; грецкий орех - для окраски волос, золой
перегородок удаляют волосы в местах, где их рост не желателен; каланхоэ
дайгремонта - при желудочно кишечных болезнях; ромашка аптечная - при
ревматизме; мята - при сердечных приступах; табак - махорка, сок свежих
листьев при слезотечении; кубышка желтая - золой из семян лечат бельмо;
сосна - почками лечат туберкулез легких, живицкй сосны - незаживающие раны
и язвы; подорожник большой - настоем листьев лечат кашель и сильные
кровотечения; сон-трава - для производства аборта; пиретум большой
(калуфер, кануфер) - против глистов, при дизентерии, промывают глаза;
родиола розовая (золотой корень) - при атеросклерозе; клещевина -
спиртовая настойка касторового масла для втирания при облысении, выпадении
волос; акация белая (робиния) - при воспалении придатков, белях и др.
женских болезнях; рябина обыкновенная - плодами лечат стенокардию и
гипертоническую болезнь; одуванчик лекарственный - при кашле; черника -
при упадке зрения, воспалении глаз (коньюктивит).

44.Средство для лечения бронхиальной астмы.
Кандидат медицинских наук, врач Соломченко Н. И. из г. Донецка
сообщил о следующем народном рецепте: 2 кг зерна овса и по 200 г свежих
листьев алоэ и коньяка, еще добавить мед. В эмалированной посуде залить
эту смесь 5 литрами воды и на 3 часа поставить в духовку (температура как
для выпечки хлеба) затем процедить, отжать и еще добавить по 200 г алоэ,
коньяка и меда. В духовке довести до начала закипания и сразу вынуть,
остудить, процедить и отжать. Кроме этого из 3 литров молока получить
сыворотку, к ней добавить 1 стакан меда и 100 г измельченного корня
девясила, поставить в горячую духовку на 4 часа. По остывании процедить и
отжать. Оба отвара держать в прохладном месте. После легкой еды принимать
3 раза в день. Курс лечения 2-4 месяца, иногда достаточно 1 месяца, даже
двух недель. При таком лечении еще желательно пить минеральную воду
"боржоми" и принимать фитин - по 1 табл. 3 раза в день после еды, а на
ночь - по 2 табл. фосфена.
Тот же врач сообщил еще рецепт для лечения бронхиальной астмы: 2
головки (не зубка) чеснока и 5 лимонов стереть на терке, залить 1 л
кипяченой воды комнатной температуры. Настаивать 5 дней, процедить,
отжать. Принимать по 1 стол. Ложке 3 раза в день за 20 мин. до еды.
45.Средство для лечения алкоголизма.
Гр. Гриненко из Харьковской обл. рекомендует полынь (вид не указан) и
золототысячник в равных весовых частях. Из смеси приготовить отвар
(дозировка не указана), который дают пить алкоголикам. Средство это
снимает желание к алкоголю.
Примечание: в настоящее время принимаются в стране всевозможные меры
борьбы с алкоголизмом. Необходимо любые средства проверять и среди них
искать эффективные для внедрения в медицинскую практику.
46. Средство для лечения лишая.
Гр.Иванов из г. Волжска предлагает лечить лишай следующим народным
рецептом: сначала больное место натереть чесноком. Потом втирать березовый
деготь в смеси с соком лопуха (из свежего корня). Втирание делают
20-30мин. По уверению автора письма 2-3 процедуры излечиват стригущий
лишай(трихофитию).
47.BETA VULGARIS(свекла огородная).
Гр. Иванов из г. Волжска сообщил, что для лечения ангины пользуются
рецептом: натереть стакан свеклы, влить 1 стол. ложку уксуса, дать
настояться, сок с уксусом отжать и прополоскать им рот, горло и немного
проглотить (1-2 стол. ложки). Этим простым средством многие вылечили даже
хроническую ангину (тонзилит).
48.EUPHORBIA(молочай обыкновенный).
Гр. Пузавков М.О. Из г. Киева сообщил народный рецепт лечения
грибкового заболевания ног: готовит настой или отвар из травы молочая и в
нем парят ноги. Уже 2 процедуры приносят значительное улучшение, а вскоре
и полное излечение.
49.FRAXINUS EXCELSIOR(ясень обыкновенный).
Гр. Иванов из г. Волжска для изгнания глистов рекомендует принимать
внутрь крепкий отвар коры ясеня. Рецепт приготовления и дозировка не
указаны.
Примечание: в свое время институт гельминтологии очень интересовался
нородными антигельминтальными средствами. Ставилась проблема полной
ликвидации гельминтозов среди человека и животных (путем подбора средств
антигельминтного действия, внедряемых в пищу человека и посева пастбищ с
травами антигельментантного действия для скармливания скоту).
50.GALIUM FERUм(подмапенник настоящий, желтый).
Гр. Воробьева из Вийска сообщила, что ее муж был инвалидом
отечественной войны 2-й группы. Началось воспаление почек,
госпитализировали, но через полгода вернули в семью как безнадежного.
Соблюдая строгую диету, начал лечение подмаренником. Принимал большими
дозами, без нормы, вместо чая и воды, отвар травы. Через 2 месяца
прекратились невыносимые боли. До этого боли были просто ужасными, моча с
кровью. Врачи говорили, что идет распад почек. Постепенно наступило полное
излечение.
Примечание: подмаренник желтый весьма ценное в народной медицине
растение. Мне известны случаи тяжелой формы геморроя, которые излечивались
только тем, что больные пили без нормы настой(чай) травы подмаренника. В
свое время мною было предложено технологу В.А.Шевелеву приготовить
галеновый препарат из этого растения и сравнить его с настойкой стальника,
применяемой при геморрое. Сырье подмаренника получать гораздо проще и
дешевле, чем сырье стальника, растущего только на юге ссср. Возможно, что
активность у подмаренника выше, чем у стальника. Очень полезно
рекомендовать даже обычную настойку или траву подмаренника для домашнего
приготовления настоя. Это будет несомненно, прекрасным желудочно-кишечным
средством с широким диапазоном действия. Растение совершенно безвредное, в
быту широко применяется при различныз кожных заболеваниях, для ванн,
настой пьют при фурункулезе, как "кровоочищающее".
51.LEVISLICUM OFFICINALE(любисток лекарственный).
Гр. Иванов из Волжска сообщил народный рецепт лечения сердечных
болезней: 40 г сушеных корней любистока кипятить 7-8 мин. В 1 л воды,
настоять в теплом месте не менее 20 мин. Этот настой принять за день в 4
приема. Настой нужно готовить всегда свежий.

В народной медицине большое значение имеет практика применения для лечения разных болезней средств растительного происхождения. Травники и народные целители в течение столетий накапливали знания и опыт, систематизировали использование растений в народной медицине, благодаря чему современные люди могут применить это в своей жизни. Давайте обсудим, как можно улучшить своё здоровье, имея в арсенале знания о целебных свойствах растений и трав.

Растения в народной медицине - классификация и их применение

Растениям в народной медицине отведена значительная роль. Однако следует понимать, что это понятие очень обширное. К растениям можно отнести и деревья, и кустарники, и травы. Однако когда речь идёт о травах, то не имеются в виду деревья и кустарники, имеются ввиду травянистые творения природы.

Травы в народной медицине – это травянистые растения, например, мята, чабрец, зверобой. К кустарникам относится шиповник, чёрная смородина, калина. Деревья – это многолетние представители растительного мира, имеющие твёрдый ствол и отходящие от него ветви. Примерами деревьев, применяемых в народной медицине, является сосна, кедр, липа.

Если говорить о травах, то в качестве лечебного сырья в народной медицинской практике используют почти всегда все их части – подземную (корешки), надземную (листья и соцветия). Надземную часть еще называют просто «трава», включая в нее все что у растения над землей. Применение кустарников чаще всего означает использование плодов этих растений. Когда же речь идёт о деревьях, то в народной медицине известны рецепты приготовления отваров и настоев из древесной коры, почек и шишек хвойных деревьев, плодов (например, грецкого ореха) и цветков (например, липы). Каждая часть растения содержит что-то полезное и ценное для здоровья человека.

Использование в народной медицине

При приготовлении коры чаще применяется ее проваривание, так как только оно может извлечь полезные вещества в воду (отвар). Обычно оно длится до 30 минут. Также возможно длительное вымачивание в спирте или водке (настойка, спиртовой настой). Его продолжительность примерно 10-14 дней. Если же предварительно превратить кору в порошок, то извлечь из не полезные компоненты будет проще. Тут на помощь может прийти и заливание ее кипятком с выжиданием до остывания (настой). При приготовлении в термосе – до 8 часов. Также может применяться извлечение целебных веществ не только в воду, но и в масло (масляный экстракт).

Для варки сырья используют простое кипячение, когда части растений заливают водой и кипятят или приготовление на водяной бане. В этом случае сырье подвергается меньшим температурным воздействиям. Простейшая водяная баня – емкость с водой, плавающая на поверхности воды, налитой в другую емкость (большую по диаметру).

Давайте же рассмотрим сейчас несколько примеров или рецептов использования в народной медицине деревьев, кустарников и трав.

Деревья в народной медицине

Мощная целительная сила заключена в хвойных деревьях. В хвое настолько богатый витаминно-минеральный состав, а также большое содержание эфирных масел, фитонцидов и слизи, что знающие люди не пренебрегают этим подарком природы.

Хвоя от простуды и ОРВИ

Этот рецепт родом из Сибири. Нужно взять 100 г хвои, вымыть её и залить кипятком (1 л). Поставьте на огонь, как только жидкость начнёт закипать, снимите с плиты. Накройте кастрюлю крышкой, укутайте полотенцем. В таком виде оставьте отвар на час, потом процедите. Пить хвойный отвар нужно по 100 мл 4 раза в сутки. Для большего эффекта и придания вкуса можно положить в него пару ложечек мёда.

Почки сосновые при непродуктивном кашле

50 граммов сырья (почек сосны) кипятят 20 минут на слабом огне в половине литра молока. Сняв тару с огня, настаивают 1 час. Добавив немного мёда, молочный отвар пьют часто и понемногу в течение всего дня.

Шишки сосны – защита от инсульта

Чтобы привести сосуды в порядок и избежать инсульта, готовят настойку из зрелых шишек сосны. Для этого берут 12 шишек, моют, заливают спиртом (0,5 литра), тару плотно закрывают и убирают настаиваться на 2 недели. Далее настой обязательно процеживают. Пьют каждый день по 5 мл после завтрака.

Кустарники в народной медицине

Плоды различных кустарников недаром применяют в народной медицине – они способны не только оказать общеукрепляющее действие на организм, но и избавить человека от многочисленных заболеваний.

Шиповник от гипертонии и отёков

Отвар шиповника сделать очень легко – в эмалированную кастрюлю наливают литр кипятка, кладут туда вымытые плоды шиповника (100 г). Устанавливают всё это на водяную баню и включают огонь. Следует варить плоды не менее 20 минут, а потом перелить всё в термос для настаивания. Уже через полтора часа отвар можно пить. Схема приёма – 100 мл трижды в день. Продолжительность курса – 14-21 день.

Калина от воспаления горла и дёсен

Сок калины – лекарство от многих болезней. В свежем виде его применяют при ангине, стоматите и других воспалительных процессах во рту. Чтобы получить свежий калиновый сок, вымытые ягоды перетирают через мелкое сито и процеживают, отделяя жмых и костянку. Соком смазывают дёсны, раны и язвы во рту. При ангине его разводят 1:1 с водой и полощут горло как можно чаще.

Использование трав в народной медицине

Из трав обычно готовят отвары водяные, настои на спирту и лечебные чаи. Нередко их используют в народной медицине для приготовления масляных экстрактов, которые затем применяют как наружно, так и внутрь. Рассмотрим несколько рецептов из трав.

Мята при рвоте и тошноте

Тошноту и рвоту поможет вылечить мятный отвар. Листья мяты (1 ст. л.) варят на водяной бане в стакане воды в течение 10 минут. Сняв с огня, переливают в термос и дают отстояться. При рвоте пить мелкими глотками каждые 15 минут. При тошноте – по 40 мл каждые 3 часа.

Чабрец от бессонницы и мигрени

Траву чабрец (1 ст. л.) нужно заварить в термосе половиной литра кипятка. Закрыть и настаивать 1 час. Процеженный водяной настой пьют перед сном. Дозировка – 80-100 мл. При головной боли принимать это средство нужно утром и вечером.

Благодаря многовековому опыту народного целительства использование растений, в частности, применение трав в народной медицине возможно во благо людей и в наше время. Растительный мир, окружающий нас, содержит в себе огромный потенциал, который, возможно, в скором времени раскроется в полную силу, что даст возможность человечеству полностью отказаться от химических и синтетических медицинских препаратов.

Перечень некоторых лекарственных растений с указанием их лечебного применения

Абрикос обыкновенный, он же урюк. Бронхит, малокровие, сухой кашель, коклюш, воспаление почек и трахеи, колиты, болезни сердца, болезни ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).
- Алтей лекарственный. Воспаление дыхательных путей, кашель, энтероколит, острый гастрит, язвенное заболевание желудка и двенадцатиперстной кишки, понос, кровохарканье, желтуха, в мочевом пузыре камни, промывание век или глаз, воспаление придатков.
- Адонис, он же горицвет. Ослабление деятельности сердца, инфекционные заболевания, отеки, одышка, повышенная возбудимость нервной системы.
- Астрагал. Острые и хронические болезни почек, гипертоническая болезнь, стоматит, пародонтоз, ангина.
- Барбарис обыкновенный. Язва желудка и/или двенадцатиперстной кишки, хроническая болезнь желчного пузыря и печени, болезнь верхних дыхательных путей, маточное кровотечение.
- Береза повислая. Воспаление желчного пузыря, мочекислый диатез, экзема, отеки, гнойничковые болезни кожи.
- Березовый гриб, он же чага. Понижает венозное и артериальное давление, снижает сахар в крови, задерживает развитие опухолей, лечит пародонтоз, помогает при опухолях гортани.
- Бессмертник, он же цмин песчаный. Желчнокаменная болезнь, воспаление желчного пузыря и слизистой оболочки желудка при высокой кислотности или толстой кишки или печени, водянка, онемение ног.
- Бешеный огурец. Продолжительно не заживающие трофические язвы, ревматизм, воспаление слизистой оболочки ППН (придаточных пазух носа), геморрой.
- Будра плющевидная. Бронхит, воспаление верхних дыхательных путей, суставов, легких, печени, почек, мочевого и желчного пузырей, переломы костей, фурункулез.
- Буквица лекарственная. Легочные кровотечения, болезнь легких и бронхов, воспаление мочевого пузыря, гайморит, повышенная возбудимость нервная, подагра.
- Бурачник, она же огуречная трава. Подагра, суставной ревматизм, отеки, мочекаменная и желчнокаменная болезни, бессонница, неврозы сердца, чувство страха.
- Вахта трехлистная, она же водяной трилистник. Запор, гастрит с низкой кислотностью, язвы слизистых оболочек и кожи, метеоризм.
- Вероника лекарственная. Заболевания ЖКТ, воспаление ВДП (верхних дыхательных путей), зуд органов половой системы на почве диабета, астма бронхиальная.
- Дрок красильный. Подагра, ревматизм, астма бронхиальная, лишаи, бронхит хронический, воспаление мочевого и желчного пузырей, отеки почечного и сердечного происхождения, дерматиты аллергические, поражения кожи грибковые, кровотечения маточные, фурункулез.
- Кирказон ломоносовидный. Простудные заболевания, болезни желудочно-кишечного тракта, гипертоническая болезнь почечного происхождения, отеки различного происхождения.
…

Науке известны почти 500 тыс. видов различных растений. Представьте только сколько их существует! Из них сейчас массово применяется около 290-350. Народы древнего мира применяли до 21 тысячи различных растений. Из найденных источников можно понять, что древнеиндийская медицина использовала порядка 800 растений. Авиценна описывал 900 растений и их применение. Китайская медицина использовала - 1500 растений, греческая – 200…

Фитотерапия не дает результатов мгновенно, но регулярное и правильное ее применение дает возможность справиться с болезнью, не снижая иммунитет. Тут уместны слова основателя "фармацевтической биологии", сказанные в 1909 году Александром Чирхом. Он писал:"Когда-медицина-основательно-испортит-себе-желудок,-применяя-лекарства-химического-синтеза,-она-возвратится-к-древнейшим-лечебным-средствам-человечества-лекарственным-растениям-и-снадобьям". Так что применение растений – будущее современной медицины.