Кремний в таблетках доступен практически во всех аптечных сетях. Кремний (от лат. Silicium) является химическим элементом, состоящим из кристаллом темного цвета с сероватым оттенком. Кристаллы имеют металлический отблеск. Чистый минерал был выделен в 1811 году, длительное время применялся лишь в отраслях промышленного производства. XX век знаменуется более широкой его ролью, и он вводится в фармакологию для оздоровления человеческого организма. Содержание этого вещества во всех структурах тела велико, но снижение его объема часто приводит к угнетению защитных функций организма, ломкости волос, ногтей, истончению костной ткани.

Кремний в природе

Свойства вещества

Кремний оказывает регенерирующее и адсорбирующее действие, обладает выраженным детоксикационным воздействием при отравлениях, отягощенном аллергологическом анамнезе. Быстро выводит шлаки, токсические соединения, продукты распада тканевых структур, патогенные микроорганизмы. Препараты с кремнием используют в качестве вспомогательной терапии при лекарственных интоксикациях, отравлениях ядами, некачественной водой. Проникая в пищеварительный тракт, кремний не имеет способности к накоплению, не подвергается общей абсорбции. На местном уровне препятствует развитию некротических изменений мягких тканей, помогает ускорить заживление ран. Именно поэтому часто назначают препараты на основе вещества, например, Флорасил кремний, Полисорб.

Суточный расход у человека почти в 3 раза превышает его естественное поступление с пищей и водой. Расход значительно усиливается у детей при росте скелета, а у взрослых при интенсивных занятиях спортом. Дефицит встречается у каждого второго пациента, кроме того, появляются и первые симптомы недостаточности этого вещества:

• снижение иммунной защиты;
• увеличение холестерина в крови;
• чрезмерная сухость кожных покровов;
• ломкость ногтевых пластин и волос;
• утомляемость.

Важно! Даже при потреблении достаточного количества кремния не весь объем этого вещества способен усвоиться организмом. Это обусловлено плохим усвоением вещества при обилии углеводов, глюкозы. Для восполнения недостатка кремния следует ограничить потребление калорийных продуктов и сахара. Витамины с кремнием очень полезны при частых болезнях, упадке сил.

Полезные свойства для организма

Роль кремния огромна, учитывая его повышенное содержание почти во всех тканях и органах. Кремний необходим для поддержания здоровья волос, ногтей, суставных структур и костной ткани. Принимая особое участие в формировании собственного коллагена и глюкозамина, недостаток может привести к снижению эластичности кожных покровов, кровеносных сосудов. При одновременном применении с бором, магнием, кальцием и витамином К уменьшает риски возникновения остеопороза. Кремний нейтрализует негативное воздействие алюминия, предотвращает его накопление в организме, предотвращая развитие болезни Альцгеймера. К основным свойствам относят:

• обеспечение эластичности соединительной ткани;
• продуцирование собственного коллагена;
• антиоксидантное воздействие на организм;
• укрепление иммунной системы;
• улучшение усвояемости кальциевых соединений, укрепление костной ткани;
• снижение артериального давления при гипертензии любого генеза;
• ускорение обменных процессов.

Важно! Благодаря кремниевым соединениям с другими веществами, пациенты могут надолго сохранить молодость, подтянутость кожи, здоровый внешний вид. Удовлетворяя суточную потребность препаратами с кремнием, можно забыть о постоянных простудах на фоне сниженного иммунного ответа на внешние раздражители.

Препараты на основе кремния

Препараты с кремнием в аптеках представлены широким ассортиментом. Часто кремний комбинируют с другими микроэлементами из-за лучшего усвоения его организмом. Содержание кремния в пищевых продуктах не способно обеспечить регулярное естественное восполнение этого вещества, поэтому прибегают к назначению фармацевтических препаратов. Таблетированная форма позволяет точно дозировать вещество, гарантировать его максимальное усвоение, благодаря правильному и сбалансированному сочетанию с другими полезными веществами.

Таблетки на основе кремния

Полисорб

Полисорб является новым препаратом российских ученых, основу которого составляет кремний. Полисорб относится к абсорбирующим препаратам, подходящим для всех категорий пациентов. Эффективен при любых отравлениях, при системных интоксикациях организма на фоне хронической почечной или печеночной недостаточности. Полисорб назначают при аллергиях, инфекционных заболеваниях вирусной или бактериальной этиологии. Составные компоненты Полисорба удаляют соли тяжелых металлов, спирты при алкогольных интоксикациях. Целесообразно применение препарата при различных , заболеваниях кожных структур, при токсикозе беременных женщин, желтухе. Препарат безопасен, не вызывает аллергии, его прием не сопровождается осложнениями в виде и . Доказана безопасность применения в период лактации, беременности, в детском возрасте, начиная с периода новорожденности.

Силицея

Силицея является продуктом зарубежной фармацевтической промышленности. Препарат выпускается в форме таблеток на основе кремния. Сама таблетка не что иное, как белая глина. Концентрации вещества достаточно высока, что определяет его экономию, рассматривая дозу для суточном применения. Несмотря на дороговизну препарата, он нашел своих потребителей и в России. В составе белой глины содержатся и другие полезные минералы, которые помогают кремнию хорошо усваиваться в организме.

Флорасил

Канадский препарат на основе кремния позволяет обеспечить суточную потребность организма в одной таблетке. Препарат укрепляет иммунитет, нормализует метаболические процессы, укрепляет соединительную, костную ткань. Флорасил не имеет противопоказаний, широко используется в гастроэнтерологической и иммунологической практике.

Олиго Кремний

Олиго кремний подходит для восстановления костной ткани и суставных структур при различных заболеваниях опорно-двигательной системы. Подходит для омоложения кожи лица, устранения сухости и ломкости волос или ногтей. Препарат предотвращает развитие патологических процессов в костной ткани, подходит при хроническом разрушении суставов, снижает эпизоды рецидивов при артритах, деформирующих артрозах, полиартритах. Таблетки Олиго Кремний восполняют суточную потребность не только в кремнии, но и в кальции, помогают усваиваться другим витаминам и минеральным веществам в организме человека. Олиго Кремний укрепляет сосуды, венозные стенки, предотвращая развитие и прогрессирование варикозной болезни.

Кремний не способен нанести особого вреда для организма даже в случае передозировки. При проникновении внутрь кремний не всасывается через стенки желудка в системный кровоток, не накапливается, выводится в неизменном виде. Несмотря на относительную безопасность и пользу следует сдать анализы на количество кремния в составе крови и определить степень недостаточности в организме. Профессиональная коррекция позволит избежать маловероятных, но возможных проблем, повысит эффективность терапевтического лечения.

О пользе кремния в организме человека:

Согласно современным исследованиям биосферы нашей планеты, самыми распространенными в ней, а значит, самыми значимыми для нашего здоровья элементами являются кислород (47%), кремний (29%), алюминий (8%), железо (4,7%), кальций (2,96%), натрий и калий (по 2,5%), магний (1,9%). На долю остальных приходится менее 1%.

Как видим, кремний - важнейший после кислорода элемент.

Где в природе содержится кремний? Об этом говорит его название. Кремний, или «силициум», в переводе с греческого означает «скала», «утес». Его окислы являются основным элементом кристаллической решетки более 400 минералов. Соединения кремния находятся в песке, глине, почве. Именно кремний делает землю плодородной: если в ней мало кремнезема, то она не способна аккумулировать энергию солнца. Такие почвы бесплодны.

Какова же роль кремния в организме человека, если природа отвела ему так много места? Фундаментальные исследования по этой проблеме проводились в России в Институте кремния. Работы Д.Г.Звягинцева, М.Г.Воронкова, И.Г.Кузнецова и других ученых показали, что причины многих тяжелейших недугов кроются в дефиците кремния в организме, вызванном недостатком его в воде и продуктах питания.

Выяснилось, например, что кремний является основным элементом коллагеновых фибрилл , определяющих эластичность и гибкость соединительной ткани сухожилий, суставных хрящей, стенок кровеносных сосудов и кишечника, клапанного аппарата сердечно-сосудистой системы и сфинктеров желудочно-кишечного тракта.

Кроме того, практически все болезни кожи, волос и ногтей также говорят о нехватке кремния.

Всего в организме взрослого человека содержится около 1-2 г кремния. Концентрируется в костной и соединительной ткани, коже, волосах, щитовидной железе и лимфатических узлах. В организме кремний усваивается главным образом в тонкой и двенадцатиперстной кишке (около 4% от общего количества поступившего кремния).

Кремний выполняет в организме следующие функции:

• способствует всасыванию кальция и стимулирует рост костей (предупреждает остеопороз);
• уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (защищает от атеросклероза);
• влияет на работу нервной системы и головного мозга;
• нормализует обмен веществ (является катализатором многих окислительно-восстановительных процессов);
• стимулирует деятельность иммунной системы (стимулирует фагоцитоз, повышает сопротивляемость организма вирусам и инфекциям);
• укрепляет соединительную ткань (хрящи и сухожилия) и стенки кровеносных сосудов;
• способствует образованию многих ферментов, аминокислот, гормонов;
• способствует уменьшению кровяного давления;
• улучшает усвояемость более 70% необходимых организму элементов (фосфор, хлор, фтор, натрий, сера, алюминий, марганец, молибден, кобальт и др.);
• препятствует возникновению рака, туберкулеза, диабета, зоба и многих других патологических процессов;
• улучшает состояние кожи, волос и ногтей;
• подпитывает энергией мозжечок (отвечает за координацию движений);
• замедляет процессы старения.

Кремний - основной структурный элемент, обеспечивающий четкость и слаженность управления работой всех органов со стороны нервной системы. При снижении уровня кремния в крови уменьшается эластичность сосудов и их способность отвечать на команды мозга к расширению или сужению. В этом случае в сосудистой стенке происходит замещение кремния кальцием, который делает сосуды жесткими. Когда на кальциевые «шипы» оседает холестерин, возникают предпосылки для развития атеросклероза, стенокардии, ишемической болезни сердца и ее грозных последствий - инфаркта и инсульта. Это подтверждают эксперименты французских ученых М. и Ж. Лепгер. Они доказали, что введение в организм соединений кремния приостанавливает развитие атеросклероза и помогает восстановить функцию сосудистой стенки.

Кремний участвует в метаболизме более 70 минеральных солей и большинства витаминов. При его недостатке снижается усвояемость кальция, железа, кобальта, марганца, фтора и других веществ и нарушается обмен веществ.

В последние годы значительно «помолодел» артрит, увеличилось число заболеваний желудочно-кишечного тракта и кожи у детей. Все это связано с дефицитом кремния в организме из-за сдвига питания в сторону рафинированных продуктов. Дефицит этого вещества, например у детей, сегодня составляет 50 и более процентов.

Благодаря своим химическим свойствам создавать заряженные коллоидные системы в растворах он оказывает неоценимую помощь нормальной микрофлоре кишечника в поддержании внутренней чистоты организма.

Коллоиды кремния обладают свойствами «приклеивать» к себе болезнетворные микроорганизмы: вирусы гриппа и ревматизма, гепатита и полиартрита, патогенные кокки и трихомонады, грибки Кандида и дрожжевые, образуя с ними комплексные соединения, которые выводятся из организма.

Напротив, полезная микрофлора кишечника (молочнокислые палочки, бифидо- и лактобактерии) с коллоидами не «слипаются» и остаются в кишечнике.

Широко применяемые сейчас антибиотики способствуют изменению электрического потенциала клеточных мембран нормальной микрофлоры. В результате она становится подверженной склеиванию коллоидами кремния, поэтому вместо нормализации микробного пейзажа кишечника при использовании антибиотиков развивается еще более тяжелая форма дисбактериоза.

Физиологическая потребность в Кремнии, мг в сутки:

В методических рекомендациях МР 2.3.1.2432-08 о нормах физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации от 18.12.2008 г. приводятся следующие данные:

Верхний допустимый уровень потребления Кремния не установлен

Людям, страдающим остеопорозом, сердечнососудистыми заболеваниями, при болезни Альцгеймера рекомендуется увеличить содержание кремния в рационе.

Симптомы дефицита и передозировки кремния

Основные симптомы дефицита кремния в организме:

• ухудшение состояния волос
• выпадение волос
• ослабление соединительной ткани
• остеопороз
• хрупкость костных тканей
• воспалительные заболевания ЖКТ
• раннее развитие атеросклероза.
• Основные симптомы переизбытка кремния:
• мочекаменная болезнь
• фиброз легких
• риск появления злокачественных опухолей плевры и брюшной полости

Источники кремния

Растительные: цельное зерно, продукты из хлебных злаков, свекла, соя, репа, редис, зеленые бобы, картофель, лук, топинамбур, водоросли, отруби, лесные ягоды, зелень, коричневый рис, абрикосы, бананы, вишня, изюм, инжир, капуста, кукуруза, сельдерей, орехи.

Также кремний присутствует в виноградном соке, винах и пиве.

Животные: икра, яйца.

Некоторое количество кремния содержится в минеральных водах.

Продукты богатые кремнием, Si

Наименование продукта	Кремний, Si, мг	%РСП
Рис, зерно продовольственное	1240	4133,3%
Овес, зерно продовольственное	1000	3333,3%
Просо, зерно продовольственное	754	2513,3%
Ячмень, зерно продовольственное	600	2000%
Соя, зерно	177	590%
Гречиха, зерно продовольственное	120	400%
Крупа рисовая	100	333,3%
Нут	92	306,7%
Фасоль, зерно	92	306,7%
Чина	89	296,7%
Рожь, зерно продовольственное	85	283,3%
Горох, зерно	83	276,7%
Гречневая крупа ядрица	81	270%
Чечевица, зерно	80	266,7%
Кукуруза, зерно продовольственное	60	200%
Кукуруза, зубовидная	60	200%
Кукуруза, высоколизиновая	60	200%
Орех мускатный	50	166,7%
Фисташки	50	166,7%
Баранки сдобные	50	166,7%
Сушки простые	50	166,7%
Булочка калорийная	50	166,7%
Саго (крупа из крахмала)	50	166,7%
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта	50	166,7%
Сухари армейские, пшеничные 2 сорта	50	166,7%
Сухари армейские из обойной муки	50	166,7%
Сдоба обыкновенная	50	166,7%
Сухари армейские, ржаные	50	166,7%
Бублики простые	50	166,7%
Булочки молочные	50	166,7%
Сорго	48	160%
Зерно мягкой пшеницы	48	160%
Зерно твердой пшеницы	48	160%
Крупа овсяная	43	143,3%
Горох зеленый свежий	21	70%
Толокно	14	46,7%
Горошек зеленый. Консервы	12,5	41,7%
Виноград	12	40%
Виноград маринованный	12	40%
Сок персиковый	10	33,3%
Персик	10	33,3%
Персики консервированные (половинки или кусочки)	10	33,3%
Жимолость	10	33,3%
Хлеб зерновой (мука в/с и зерно дробленое)	8,1	27%
Хлеб ржаной подовый (из сеяной муки)	7	23,3%
Хлеб ржаной подовый (из обдирной муки)	7	23,3%
Хлеб ржаной формовой (из обойной муки)	7	23,3%
Крупа манная	6	20%
Груша	6	20%
Сок грушевый	6	20%

В последнее время меня все больше интересуют вопросы общего оздоровления организма и роль различных витаминов, минералов и других органических соединений в сохранении здоровья человека. Сегодня я хочу рассказать вам о минерале, который выполняет ряд важных функции, даже не смотря на его ничтожное количество в организме человека. Вы узнаете, что на самом деле представляет собой кремний, за что отвечает в организме человека, в каких продуктах содержится, а также расскажу о волшебных свойствах кремниевой воды.

Наверняка вы уже наслышаны о пользе данного микроэлемента, возможно вы уже пользуетесь кристаллами в своей повседневной жизни или только собираетесь. В любом случае я хочу предупредить, что это не чудо-лекарство, используйте полученную информацию только в комплексе с другими методами. Только так можно поправить собственное здоровье и не допустить новых недугов.

Перед тем как начать хочу определиться с терминологией. Есть два похожих слова: кремний и кремень. Это совершенно разные вещества. Кремний (лат. Silicium) — это химический элемент периодической системы. Кремний составляет основу песка, глины и скал. Микроэлемент является вторым после кислорода по содержанию в земной коре и составляет около трети ее объема.

А кремень (лат. Silicon) — это камень, разновидность минералов. Он образовался в теплых водоемов мелового периода из остатков микроорганизмов, папоротников, голосемянных, а потом и покрытосемянных и цветковых растений. В состав кремня входит химический элемент кремний в виде диоксида кремния (SiO2) или по другому кремнезём. Кроме кремня в эту же группу минералов входят: сердолик, яшма, горный хрусталь, агат, опал, аметист и др. Кроме кремнезёма в состав этих камней входят и другие химические элементы (Mg, Ca, P, Sr, Mn, Cu, Zn и др.) всего их около 20.

Кремень в каменном веке служил орудием труда, из него изготавливали наконечники для копий, стрел и топоров. Именно кремень мог высекать искры (лат. cemare — сжигать ), что в последствии привело к появлению огня у древних людей, а в последствии применение в оружейном деле. Так что речь пойдет о свойствах кремния — химического элемента, а в конце я расскажу о кремневой воде.

Кремний для организма человека и его роль

В нашем организме основными депо кремния являются: щитовидная железа, надпочечники, гипофиз, лимфатические узлы. Очень много кремния в волосах и ногтях. Данный элемент входит в состав коллагена — своеобразная арматура соединительной ткани, которая имеется практически везде. Коллаген — это белок, в комплексе с эластином придает соединительной ткани прочность и упругость.

Кожа, связки, хрящи в основном состоят из соединительной ткани и как они начинают страдать, когда создается нехватка коллагена. Кожа теряет свою эластичность и обвисает, появляются морщины, а связки перестают быть прочными, возникают микротравмы и воспалительные процессы в суставах. Соединительная ткань входит в состав стенок сосудов, а потому кремний ответственен за эластичность и прочность последних. Наряду с кальцием, фосфором, стронцием и другими микроэлементами кремний участвует в формировании и обновлении костной ткани. Без него нарушается усвоение всех этих микроэлементов. Этот удивительный микроэлемент участвует в обменах фтора, магния, но особенно в обмена стронция и кальция.

Нехватка кремния в организме приводит к:

• остеомаляции (размягчению костей)
• заболеваниям зубов,
• проблемам с ногтями, кожей и волосами
• ускоренной изношенности суставных хрящей
• дисбактериозам
• атеросклерозу

Учеными обнаружена зависимость нехватки кремния и риском развития сердечно-сосудистой патологии, туберкулезом, диабетом, проказой, гепатитом, катарактой, артритами, раком. А все потому, что мы постоянно теряем около 9 г в сутки данного элемента, в то время как восполняем всего лишь 3,5 г с пищей и водой.

При передозировке кремния могут появиться:

• повышенная раздражительность
• повышенная ломкость и выпадение волос
• хроническая усталость
• постоянно пониженная температура тела
• депрессия

В результате слишком большой концентрации этого элемента в организме иногда развиваются такие заболевания, как подагра, фиброз или силикоз лёгких, камни в желчном пузыре и почках.

Сколько кремния нужно организму человека?

До сих пор ученые спорят, какая суточная потребность человека в данном химическом веществе. Имеются некоторые данные, что в среднем суточная потребность 5-50 мг. Считается, что когда человек здоров, то весь кремний он получает с пищей и водой, а вот при наличии заболеваний (сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз, болезнь Альцгеймера) есть смысл принимать добавки с этим минералом.

В каких продуктах содержится кремний

Кремний содержится и в растительных, и в животных продуктах, но в последних всасывание кремния ухудшается, а вот за счет клетчатки овощей и фруктов кремний усваивается очень хорошо. Кроме этого, нужно помнить, что алюминий также задерживает всасывание. Антиоксидантные свойства витаминов А, Е и С усиливаются в присутствии кремния. Ниже я представляю картинку с указанием продуктов и количества содержания кремния.

Много его также в таких растительных продуктах как:

• абрикосы
• репа (ботва)
• свекла (ботва)
• вишня
• горчица листовая
• капуста белокочанная
• пастернак
• огурцы
• кукуруза
• салат-латук
• сельдерей
• семечки подсолнуха
• сливы
• томаты зрелые
• тыква
• фасоль
• шпинат
• яблоки

Кроме продуктов питания кремний содержится в некоторых травах из которых можно делать настои и чаи. Например, вот в этих травах:

• пикульник
• мать-и мачеха
• крапива
• хвощ полевой
• конский щавель
• медуница
• горец птичий

Для того, что микроэлемент максимально всасывался необходимо есть овощи в сыром виде или подвергать минимальной термической обработки. Конечно, весь кремний из пищи не усваивается и часть все же теряется, кроме этого, во время болезней требуется более высокая концентрация. Поэтому нужно принимать комплексы с кремнием в проверенных биологических добавках.

Моя семья покупает различные биодобавки на сайте Iherb.com. Мы регулярно покупаем там Омега 3, органический витамин Е, витамин С и много чего еще. Как-нибудь расскажу, а также обязательно будут статьи по Омега 3 и другим витаминам и минералам. Если вы решитесь, то можете воспользоваться кодом FMM868, который дает вам право на 5-10 % скидку.

Кремниевая вода

Вода — самое ценное вещество на нашей планете. В последнее время большое внимание уделяют не столько химическому составу воды, а структуре воды. Структура воды — это то, в каком пространственном положении находятся ее молекулы. Наверняка вы уже видели фильм об опытах на воде, где воздействовали на нею разной музыкой, словами и пр. В этом фильме показывают, как изменяется структура воды, что она имеет свою память, но при этом сама химическая структура не изменяется.

Кремень (камень) способен активировать и изменять структуру воды, которая начинает обладать уникальными свойствами. В результате соприкосновения кремня и воды, из камня начинает выделяться кремниевая кислота в практически гомеопатических дозах, но этого вполне достаточно, чтобы вода изменила свою структуру и благотворно воздействовала на организм человека. Учены считают, что органические остатки в кремне это биокатализаторы, способные перерабатывать энергию света и в десятки тысяч раз ускорять окислительно-восстановительные реакции в воде.

Вода настоянная на кремне может долгое время не портиться, она обеззараживает воду, очищая от гнилостных бактерий, тяжелых металлов, радионуклидов, при этом вода приобретает свежий вкус родниковой воды. Рекомендуется выкладывать дно колодцев кремнем, кстати в древней Руси так и делали. Такая вода применяется не только внутрь, но и в качестве наружного средства для лечения и профилактики кожных болезней. Кроме этого, можно поливать домашние растения, чтобы улучшить их рост и цветение. Также можно выкладывать кремень на дно аквариумов, чтобы предотвратить цветение воды.

Как выбрать кремний для очистки и активации воды?

К сожалению, не всякий камень пригоден для производства кремниевой воды. Камень, который лежит на поверхности почвы, у рек и морей, не пригоден для получения структурированной воды, т. к. его поверхность загрязнена. Необходимо выбирать камень, который был добыт из недр земли, куда не могут добраться загрязнители окружающей среды. Использовать нужно только камень темно-серого и черного цвета. Берите мелкие камни, чтобы была больше поверхность соприкосновения с водой.

Купить кремень можно в аптеке или в фирмах, занимающихся распространением товаров для здоровья, например, фирме «АРГО» Также можно применять фильтры для воды с кремниевыми наполнителями, например, «Аквафор-кувшин».

Как приготовить кремниевую воду?

Если вы купили камни, а не фильтр для воды с кремнем, то я вам расскажу как мы настаиваем воду. Мы используем камни фирмы «Арго». Перед применением просто промываем в проточной воде и помещаем на дно стеклянной трехлитровой банки из расчета 10-15 г на литр воды. Затем заливаем отфильтрованной водой, закрываю крышкой и выдерживаю в течении 2-3 суток в темном месте.

По истечению этого времени можно пить, предварительно слив в другую посуду. Воду, которая покрывает камни на 3-4 см нужно вылить, потому что там как раз оседает все вредное. Если на камнях образовалась слизь, то нужно их промыть и сутки подержать их в соленом растворе. Менять камни нужно раз в 6-8 месяцев, потому что через это время они теряют свои свойства. Вообще такую воду можно пить без ограничений и соответственно вашей суточной потребности. Кстати, для каждого человека потребность в воде разная минимум 30 мл на кг массы тела. Говорят, что приготовленная таким образом вода не портится в течении 1,5 лет в герметичной упаковке.

На этом у меня все. Всем рекомендую использовать кремень для заряжения и очистки воды, таким образом организм человека восполняет дефицит кремния в организме. А вы пользуетесь каким либо способом очистки воды или кремневым фильтром? У меня в планах написание статьи о шунгите — еще одном минерале, который очищает воду.

Кремний - второй по важности элемент после кислорода. Ни один живой организм не может обходиться без кремния.

Кремний:

Кремний в организме

Роль кремния в организме человека:

• Кремний участвует в усвоении организмом более 70 минеральных солей и витаминов.
• Кремний способствует усвоению кальция и росту костей, предупреждает остеопороз.
• Кремний стимулирует иммунную систему.
• Кремний необходим для здоровья волос.
• Кремний улучшает состояние ногтей.
• Кремний улучшает состояние кожи, укрепляет соединительные ткани.
• Кремний укрепляет сосуды.
• Кремний снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
• Кремний укрепляет суставы - хрящи и сухожилия.

Кремний , благодаря своим химическим свойствам, создает электрические заряженные системы. Они обладают свойством "приклеивать" на себя вирусы, болезнетворные микроорганизмы, несимбиотные с человеческим организмом. Вирус гриппа, гепатита, полиартрита, ревматизма, дисбактериоза, кандиды, конидии, дрожжи и иные микроорганизмы, вызывающие патологические ситуации в организме, засасываются в коллоидные образования кремния силой электрического притяжения, как в крови, так и в кишечнике. Все болезни, возбудителей которых мы могли бы бесконечно перечислять, не смогли бы проявиться, если бы люди имели в своем организме достаточно кремния!

Вот несколько примеров заболеваний, к которым приводит недостаток кремния в организме:

• Инсульты и инфаркты поражают человека при содержании кремния 1,2 % против 4,7 %.
• Сахарный диабет может возникнуть, только если кремния 1,4 % и менее.
• Вирус гепатита может прорасти, если содержание кремния опустилось до 1,6 %.
• Рак приходит при 1,3 % кремния.
• Для адсорбции шлаков, поступающих из кишечника , тоже нужны коллоиды кремния, которые образуются только при достаточно определенной концентрации кремния в крови и в кишечнике.
• Снижение концентрации кремния в соединительной ткани приводит к поражению сосудов, атеросклерозу, нарушению прочности костной ткани.
• При недостатке кремния снижается усвояемость кальция, железа, кобальта, марганца, фтора и других веществ, и в организме нарушается обмен веществ.

Кремний присутствует во всех пищевых продуктах растительного происхождения, в том числе в виноградном соке, вине и пиве. Особенно много его в лузге зерен таких злаков, как овес, просо и рис. В этом отношении зерна пшеницы гораздо беднее им.

Злаковые растения содержат сравнительно много кремния, а в бобовых количество этого элемента незначительно. Но рафинированные продукты кремния практически не содержат. Особенно много его в лузге зерен таких злаков, как овес, просо и рис. При размоле зерна и изготовлении манной крупы, муки высшего качества зерна тщательно очищаются от оболочки, в которой и содержится кремний.

Также, кремний содержится, большей частью, в кожуре плодов, а в очищенных овощах и фруктах его немного. Тут мы сталкиваемся с дилемой - в кожуре часто скапливаются нитраты и другие вредные вещества , используемые при выращивании и хранении плодов. Поэтому очень важно правильно выбирать овощи и фрукты .

Хорошими источниками кремния являются следующие продукты:

• Мука грубого помола.
• Черный хлеб.
• Овес.
• Ячмень.
• Отруби.
• Семена подсолнуха.
• Картофель, приготовленный вместе с кожурой (картофель "в мундире").
• Болгарский перец.
• Свекла.
• Зелень (петрушка, укроп и т.д.).
• Сельдерей.
• Лук (особенно, лук-порей).
• Репа, редька, редис.
• Помидоры.
• Ревень.
• Топинамбур.
• Некоторые минеральные воды (минеральные воды с содержанием кремния очень редки).
• Морские растения, водоросли.

Усвоение кремния из продуктов питания:

• Для улучшения усвояемости кремни необходимы кальций , калий, магний и марганец.
• Мясная пища мешает усвоению кремния. Поэтому, несмотря на высокое содержания кремния в организме морских животных, они не являются хорошим источником этого кремния, поскольку животные белки мешают его усвоению.
• Растительная пища, клетчатка, содержащаяся в овощах и фруктах , способствует всасыванию кремния в организме.

Чтобы восполнить недостаток кремния в продуктах питания, можно приготовить . Также можно пить настои из трав, богатых кремнием:

• хвощ,
• медуница,
• крапива,
• пикульник,
• горец птичий,
• пырей,
• мать-и-мачеха.

Настоями этих трав хорошо также протирать лицо и все тело. Регулярное применение настоев, богатых кремнием, омолаживает и очищает кожу .

Кремний для очистки воды

Кремний структурирует молекулы воды, которые в результате приобретают свойство вытеснять из образованных жидкокристаллических решеток патогенные микроорганизмы, простейшие, грибки, токсины и чужеродные химические элементы. В процессе приготовления кремниевой воды они выпадают в осадок, содержащийся в нижнем слое воды.

Кремниевая вода отличается особым вкусом и свежестью. Обладает всеми свойствами талой, бактерицидной серебряной воды. По многим показателям она сродни межклеточной жидкости и плазме крови человека.

Как очистить и обогатить воду кремнием в домашних условиях:

• Нужно подобрать или приобрести кремневые камушки (желательно выбирать мелкие камушки, чтобы увеличить поверхность соприкосновения кремня с водой.
• Положить кремниевые камушки в воду. Одна упаковка весом 50 г рассчитана на 3 литра воды.
• Настаивать воду в стеклянной посуде при комнатной температуре в затененном месте в течение 3–4 дней.
• Чтобы получить воду с ярко выраженными лечебными свойствами, нужно настаивать ее немного дольше - 7 дней.
• Готовую воду сливают в другую емкость, но не до конца. Нижний слой с остатком толщиной 3–4 см к использованию непригоден.
• Слив остаток, кусочки кремня очищают мягкой щеткой и тем самым освобождают их от наслоений и слизи.
• После этого процесс приготовления воды можно повторить. Черный кремний не требует замены.
• Полученная кремниевая вода сохраняет свои целебные свойства в герметичной емкости до полутора лет.

Пьют обогащенную кремнием воду в неограниченном количестве. Ее употребление - прекрасная профилактика многих недугов: атеросклероза, гипертонической и мочекаменной болезней, патологии кожи и сахарного диабета, инфекционных и онкологических заболеваний, варикозного расширения вен и даже нервно-психических болезней. Помимо кровоочистительного, ранозаживляющего, желчегонного и бактерицидного свойств кремень обладает и выраженным иммуностимулирующим эффектом.

Значение в жизни человека трудно переоценить. Мало чувствовать себя сытым, нужно, чтобы пища содержала все необходимые микроэлементы. Например, который должен поступать в организм человека в достаточном количестве, но не в переизбытке. О том, как правильно сбалансировать чтобы обеспечить себя этим микроэлементом, и поговорим.

Описание и характеристика

Кремний встречается в природе часто, это второй по распространенности элемент на Земле после кислорода. Но в чистом виде его не существует. Впервые был получен как химический элемент в лабораторных условиях только в ХIХ веке. В природе это кремнезем, химическое соединение, и составляет 27,6% массы земной коры. Присутствует также в океанах, где концентрация составляет 3 миллиграмма на литр.

Этот элемент очень важен для нормального функционирования человеческого организма. Вдыхая воздух, человек получает его больше, чем с едой. В первом случае - 15-20 мг, во втором - 3-5мг. В районах с плохой экологией в атмосфере микроэлемента в 2-3 раза меньше, чем в благополучных.

Функции и роль в организме

Организм человека - сбалансированная система, все в ней работает в заданном ритме. Это обеспечивается, прежде всего, достаточным поступлением с пищей и из окружающей среды всех необходимых питательных веществ. Если наблюдается нехватка или чего-то в переизбытке - функции организма дают сбой, и возникают расстройства и даже . И кремний в этом ряду - не исключение. У него тоже есть свои функции и задачи.

Знаете ли вы? Человеческий оpгaнизм уcвaивaeт тoлькo 4.7% кpeмния

Основным элементом в построении скелета является а минерал обеспечивает гибкость . Например, при переломах содержание кремния становится в организме больше в 50 раз, а как только кости срастаются, содержание его приходит в норму.

Известно, что человек на 95% состоит из воды, а кремний оказывает влияние на ее структуру. Здесь его значение трудно переоценить. И это только два параметра работы этого удивительного микроэлемента. Кроме того, влияние на организм человека диоксида кремния обеспечивает:

• Нормальную координацию .
• Здоровое состояние и кожного покрова.
• Профилактику эндокринологических заболеваний, например, зоба.
• Участие в образовании гормонов, аминокислот, ферментов.
• Правильное усвоение организмом питательных веществ.
• Стимуляцию .
• Уменьшение вероятности возникновения туберкулеза, болезней .
• Нормализацию обменных процессов.
• Стимуляцию правильного развития костей.
• Правильное функционирование и .

Изучение воздействия на организм человека соединений кремния не прекращается. Возможно, в будущем медики, физиологи откроют и назовут другие полезные функции этого микроэлемента.

Кремний в продуктах питания

Чтобы обеспечить необходимое поступление диоксида кремния в организм, нужно знать, в каких продуктах питания он содержится. Диетологи и биохимики давно их определили и назвали.

Растительные

Это, прежде всего, большое количество продуктов растительного происхождения.

Таблица 1. Кремний в продуктах питания (на 100 г)

Продукты	Содержание кремния
(зерно)	1240 мг
(зерно)	1000 мг
Ячмень (зерно)	600 мг
Соя (зерно)	177 мг
Крупа рисовая	100 мг
Нут	92 мг
Фасоль (зерно)	92 мг
Рожь (зерно) 85 мг	85 мг
(зерно)	80 мг
Крупа пшеничная	50 мг
Пшеница	48 мг
Крупа	43 мг
Крупа манная	6 мг
Крупа пшеничная	50 мг
Крупа рисовая	100 мг
Макароны из муки 1-го сорта	4 мг
Макароны из муки в/с	4 мг
Мука пшеничная 1-го сорта	3 мг
Мука пшеничная 2-го сорта	2 мг
Соя (зерно)	177 мг
Чечевица (зерно)	80 мг
Ячмень (зерно)	600 мг

class="table-bordered">

Таблица 2. Кремний в составе некоторых овощей и фруктов (на 100 г)

Чемпионами по содержанию микроэлемента по праву считаются . Горсточка ядер обеспечит почти 100% суточной потребности человека. Самый богатый состав - в и фундуке, меньше всего его - в фисташках.

Соки грушевый в одном стакане содержат 24% суточной нормы. Богаты кремнием абрикосы, вишня, слива, . В 100 г - 20% нормы.

Животные

Продукты животного происхождения, содержащие кремний, не так разнообразны, как растительные.

Животные жиры содержат микроэлемент в незначительном количестве. После тепловой обработки он вообще исчезает. То же самое справедливо и для морской - палтуса, камбалы, других сортов. Достаточное количество минерала в таких продуктах животного происхождения:

• говядина, курица;
• лососевых;
• куриные и перепелок.

Суточная потребность и нормы

В нормальной ситуации, когда человек питается разнообразно и правильно, специально корректировать норму потребления кремния нет необходимости. Этот вопрос становится актуальным при специфических заболеваниях, связанных с дефицитом или профицитом этого микроэлемента.

Для взрослых

Для взрослых норма потребления в день 20-50 мг, по другим данным - 100 мг. Как видим, среди физиологов и нет единого мнения. Но при этом симптомы недостаточного или избыточного потребления кремния хорошо известны. Но об этом далее.

Для детей

Суточная норма для детей вообще не установлена. Ориентироваться нужно на взрослые нормы, уменьшая ее пропорционально весу ребенка. Патологии, связанные с избыточным или недостаточным поступлением в организм микроэлемента, определяются клинически индивидуально.

Дефицит и переизбыток: причины и симптомы

Хотя нормы потребления кремния не установлены четко, организм тем не менее хорошо знает, когда ему достаточно этого элемента, а когда не хватает. И неоднозначно об этом сигнализирует.

Нехватка

Причины дефицита:

Знаете ли вы? В волосах брюнетов содержание кремнезема в 2 раза больше, чем у блондинов.

Нехватка кремния в организме проявляется следующими симптомами:

• Повышенный .
• Частые поражения тканей грибковыми инфекциями.
• Нестабильное эмоциональное состояние.
• Метеозависимость.
• Быстрая утомляемость.

Если игнорировать эти симптомы, не принимать мер, то неблагоприятная ситуация закономерно ухудшится.

Проявятся:

• Неполадки в работе
• Диабет 1-го и 2-го типа.
• Кандидозы различной локации.
• Онкология.
• Нарушение координации движения (пошатывания при ходьбе).
• Немотивированные и приступы раздражения.
• Потеря интереса к жизни вследствие общей слабости.
• Повышенная опасность переломов из-за хрупкости костей.
• Частые походы к из-за участившихся проблем с .
• Порезы и долго заживают.
• Появление кровоподтёков под кожей при незначительных ушибах.
• Частые поносы или на фоне снижения аппетита.

Пугаться не надо. Получается, что если не есть орехи, то можно умереть от рака. Нет, конечно. Описаны запущенные случаи дефицита кремния в организме.

Но с детьми нужно быть внимательными. приведет к рахиту. Люди пожилого возраста в зоне риска в силу своих физиологических особенностей. Часто у них наблюдаются ломкость костей, остеопороз и другие патологии. Нельзя сказать, что виноват в этом только дефицит кремния. Это просто возрастные особенности.

Дефицит - нечастое явление, он возникает, когда его потребление длительное время составляет меньше 5 мг в сутки.

Профицит

Много - не всегда означает хорошо. Существует другая опасность - передозировка кремния в организме.

Важно! Поступление в организм 500 мг минерала в сутки в течение полугода - опасная передозировка.

При составлении рациона такого практически не бывает.

Помним, что основное количество соединений минерала усваивается из . И поэтому в зоне риска шахтеры, работники добывающей промышленности и производств, где приходится вдыхать воздух с цементом, асбестом, аэрозолями. Не удивительно, что профессиональная болезнь шахтеров, ведущая к инвалидности, - силикоз.

• одышка;
• характерный кашель;
• нестабильность эмоциональной сферы.

Последствия - возможный туберкулез, эмфизема легких, бронхит, мочекаменная болезнь, онкология органов дыхания. Профицит кремниевых соединений в организме требует серьезного лечения.

Эффективные препараты с кремнием

При лечении патологий, связанных с дефицитом или передозировкой, фармакологическая промышленность предлагает достаточный ассортимент лекарственных нужного действия.

Природные кремниевые препараты:

• Белая глина. Одно из самых эффективных средств в борьбе с дефицитом. Признана официальной медициной, занесена в список лекарств многих стран мира.
• Кремниевая вода. Чаще готовят самостоятельно в домашних условиях.

Кремниевые препараты синтетического производства:

• «Полисорб». Российский препарат широкого действия. Предназначен для выведения из организма токсинов, солей тяжелых металлов, в том числе излишков кремниевых соединений, например, при силикозе.
• «Силицея». Зарубежный препарат с повышенным составом соединений кремния. Из-за дороговизны часто заменяют таблетированной глиной с таким же составом.
• «Силицимаг» . Биологическая добавка, в составе кремний в сочетании с .
• «Флорасил». Канадский препарат, содержащий суточную норму .

Любой препарат либо назначается врачом, либо используется после ознакомления с инструкцией по применению.

Взаимодействие с другими веществами

Кремний - химически неактивный элемент, поэтому в нормальном состоянии в реакции не вступает ни с чем, кроме газообразного . Но для этого нужен какой-нибудь форс-мажор. Поэтому использование микроэлемента совершенно безопасно.

Противопоказания и вред

Противопоказания касаются, прежде всего, употребления кремниевой воды. Она упоминалась выше в списке препаратов. Сейчас есть смысл поговорить о ней подробнее.

Люди узнали о чудодейственных свойствах кремниевой воды недавно, в конце 70-х годов ХХ века.

Вокруг озера Светлое в Ленинградской области ходило много слухов. Местные жители в один голос утверждали, что вода в озере целебная. После химического анализа воды выяснилось, что вода сильно насыщена диоксидами кремния и имеет благотворное влияние на организм человека. Это стало толчком для ее изготовления и использования в домашних условиях. Да, действительно, это очень полезная субстанция.

Знаете ли вы? Испокон веков славяне выкладывали дно и внутреннюю поверхность колодцев кремниевыми камнями, чтобы улучшить качество воды.

Но она противопоказана при следующих условиях:

• На теле имеются липомы, любые другие доброкачественные новообразования.
• Несколько членов семьи имели или имеют онкологию.
• При серьезных болезнях сердца.
• Просто наблюдается непереносимость.

Природа не перестает нас удивлять. Свойства такого, казалось бы, обыденного минерала, как кремний, мало кого интересуют. Но при ближайшем рассмотрении открываются тайны, о которых человек и не подозревал.