Факторы, способные вызвать целлюлит, разнообразны. Но все они делятся на две группы. К первой относятся факторы риска образа жизни, ко второй - риск-факторы, связанные с наличием заболеваний. По мнению многих авторов, даже если целлюлит начинается с одной или двух провоцирующих причин, в дальнейшем их становится все больше, и вскоре они сливаются воедино.

Проблема возникновения целлюлита является закономерным результатом той жизни, которой мы живем. Среди главных причин возникновения и развития целлюлита называют неправильное питание, сидячий образ жизни, стрессы и вредные привычки.

Все проблемы, вызванные питанием, связаны не с количеством потребляемых продуктов, а с потерей качества последних. Основу рациона питания большинства людей, подверженных целлюлиту, составляет "удобная" еда быстрого приготовления, бедная в отношении полезных компонентов для жизнеобеспечения организма и богатая жирами, сахаром, солью и химикатами, используемыми для их производства. А употребление большого количества искусственных красителей, пищевых добавок и заменителей может вызвать нарушения обмена веществ в организме. Сбой в функционировании адаптационной системы ведет к повреждению тканей и застою жидкости, в результате чего увеличивается вес, ослабевают вены и лимфатические сосуды.

Жирная и соленая пища усугубляет целлюлит

Большое потребление насыщенных жиров усугубляет процесс формирования целлюлита. Установлено, что наиболее остро проблема целлюлита стоит в странах, в которых насыщенные жиры составляют значительную часть пищевого рациона населения, например, во Франции. В Японии, где с большим трудом можно отыскать человека, страдающего от целлюлита, население потребляет исключительно полиненасыщенные жиры. Свежие фрукты, овощи, зерновые и бобовые, т.е. продукты, которые должны составлять основу здорового рациона питания, у большинства людей находятся на "втором плане". Это приводит к дефициту основных микроэлементов, нарушению натрий-калиевого баланса и застойным явлениям в межклеточном пространстве. Слишком большое количество соли в рационе также вызывает скопление жидкости в организме, которая под воздействием силы тяжести опускается в ноги, способствуя возникновению целлюлита или обостряя уже существующее заболевание.

Диеты формируют целлюлит в нижней части

Способ потребления пищи также влияет на процесс образования целлюлита. Нерегулярное питание и "перекусывание", подменяемое потреблением сладких и жирных продуктов, формирует целлюлит в нижней части тела. Переедание, спешка в еде и плохое пережевывание пищи вызывает проблемы с перистальтикой и, как следствие, запоры, метеоризм. Различные лекарственные препараты, оказывающие слабительное действие, только усугубляют проблему, так как вмешиваются в нормальное течение физиологических процессов. То же самое можно сказать о болеутоляющих таблетках и транквилизаторах.

Недостаток образования и знаний в области питания приводит к злоупотреблению различными диетами, что лишь ухудшает состояние целлюлита. Чем дольше женщины соблюдают диету , тем больше они худеют сверху, но, когда они набирают вес, то ягодицы и бедра становятся еще толще. Поэтому колебания веса, связанные с периодическим соблюдением диеты,- так называемый эффект йо-йо,- изменяют форму тела, делая его грушевидным. Ряд исследователей отмечают, что не менее половины взрослых женщин и четверть взрослых мужчин пользуются различными диетами два и более раз в году. Особенно остро эта проблема стоит в подростковом возрасте, так как эксперименты с разрушительными диетами начинаются именно в этот период. Около 80% девочек- подростков периодически сидят на диете и, следовательно, создают уже в этом возрасте дисбаланс в организме и будущие проблемы с фигурой.

Сидящий образ жизни причина целлюлита

Ограниченная подвижность и сидячий образ жизни могут стать . Малоподвижный образ жизни характеризуется неправильным кровообращением, поверхностным дыханием, слабым током лимфы, застоем в кишечнике и некоторыми другими факторами, которые в дальнейшем приводят к серьезным проблемам со здоровьем. Сидение на протяжении продолжительного периода времени оказывает давление на бедра и ягодицы, препятствуя нормальному кровотоку в этих областях и повреждая капилляры. Это давление не позволяет должным образом снабжать ткани кислородом и питательными веществами, а кровь и лимфа из лопнувших сосудов инфильтрирует в ткани. А это уже начало развития следующей стадии целлюлита .

Не все физические упражнения способствуют профилактике и лечению целлюлита . Виды спорта, требующие сверхнапряжения ног (большой теннис, легкая атлетика, баскетбол, волейбол, аэробика), только усугубляют развитие заболевания, так как во время занятий "разбалтываются" суставы и повышается нагрузка на венозную сеть. Особенно хороший эффект при лечении целлюлита достигается, если заниматься плаванием, лыжами, ездой на велосипеде, совершать длительные пешеходные прогулки. Количество и характер физических упражнений необходимо подбирать строго индивидуально.

Стрессы и целлюлит

Не менее весомый вклад в проблему возникновения целлюлита вносят стрессы и напряжения нервной системы. Они оказывают разрушительное действие на все системы нашего организма, влияя на пищеварение, кровообращение, выделительные системы, нарушая нормальный сон и снижая уровень общей энергии. В стрессовом состоянии отложение жира происходит в следующих местах: на верхней части живота, под ребрами, над пупком или затылке, где образуется бугор - "вдовий горб". Из-за стресса шея становится очагом артрита, болей и спазмов. Стрессы являются неизбежным компонентом нашей повседневной жизни. При стрессе нарушается функционирование всех основных систем организма: дыхательной, сердечно-сосудистой, мочеполовой, пищеварительной, эндокринной. Все это выводит организм из равновесия и создает благоприятную почву для образования целлюлита.

Степень разбалансированности организма вследствие нервного потрясения зависит от того, как воспринимается стресс и как с ним справляются. Поэтому пути преодоления стрессовых ситуаций и излишних волнений оказывает огромное влияние на психическое и физическое здоровье и на фигуру. Около 75% всех заболеваний провоцируется стрессовыми ситуациями, которые откладывают отпечаток на внешний вид и, конечно, провоцируют появление целлюлита.

Никотин, кофеин - причины целлюлита

К вредным привычкам относятся курение, злоупотребление алкоголем и кофеином в больших дозах. Все это приводит к чрезмерному засорению организма побочными продуктами окислительных реакций- свободными радикалами. Свободные радикалы - это нестабильные молекулы, которые атакуют клетку, проникают внутрь и повреждают жизненно важные клеточные структуры.

Самым опасным веществом, способствующим формированию целлюлита, является кофеин, который содержится в кофе и чае, поэтому чрезмерное употребление этих напитков, особенно крепких, не способствует успешному лечению целлюлита. Кофеин препятствует усвоению некоторых незаменимых минералов и в особенности железа. он, способствуя выработке адреналина, создает повышенную нагрузку на надпочечники, которые регулируют водный баланс в организме. Изменения в деятельности надпочечников и нестабильное количество адреналина в крови приводят к нарушению натрий-калиевого равновесия, что является одной из главных причин образования целлюлита.

Характеризуя действия никотина на организм, отмечают, что, во-первых, он связывает кислород, уменьшая тем самым количество кислорода, которое могло бы использоваться клетками. Во-вторых, оказывает отрицательное действие на гемоглобин крови, который является основным переносчиком кислорода. Все это ухудшает эффективность кислородного обмена в крови. таким образом, никотин оказывает огромное воздействие на формирование целлюлита, поскольку кислород является мощным стимулятором системы очистки крови .

Осанка - риск-фактор целлюлита

Большинство авторов выделяют в основную группу сопутствующие риск-факторы, к которым относятся: плохая осанка, длительная неподвижность, скрещивание ног при сидении, ношение обуви на высоких каблуках, ношение тесной одежды.

При плохой осанке органы расположены неправильно, что значительно снижает эффективность их функционирования и приводит к дополнительному напряжению системы кровообращения. Сидение или стояние в одном положении в течении длительного времени способствует застою жидкости в нижних конечностях. Скрещивание ног при сидении приводит к сдавливанию вен и нарушает нормальное кровообращение в нижних конечностях.

Ношение неподходящей обуви в течение длительного времени деформирует икроножную мышцу, нарушая нормальное кровообращение нижних конечностей, и способствует изменению осанки. Тесная одежда, пояса, ремни, нижнее белье, обтягивающее тело, способствуют скоплению жидкости сверху и снизу места обхвата. При продолжительном действии отеки и деформации принимают постоянный или даже необратимый характер.

Гормоны и целлюлит

Анализ современной отечественной и зарубежной литературы показывает, что большинство авторов едины во мнении: целлюлит имеет гормональную природу. Толчковыми моментами в образовании целлюлита являются подростковый возраст, беременность, климактерический период, начало и окончание приема противозачаточных таблеток . Основной причиной возникновения целлюлита в этих случаях является избыток женских половых гормонов , таких, как эстроген и прогестерон. Учитывая это, можно выделить несколько периодов целлюлитного риска: при половом созревании, во время приема противозачаточных таблеток , во время беременности, в период перед менопаузой.

Как показали исследования, проведенные в Медицинском центре Бостона, целлюлит появился в подростковом возрасте в период полового созревания у 12% опрошенных, во время беременности- у 20%, во время приема противозачаточных таблеток - у 20%, в климактерический период у 25% опрошенных женщин целлюлит усилился, и у 15% проявления целлюлита исчезли.

Особенно интересен период полового созревания, который можно назвать критическим. В этот период у девочек устанавливается равновесие гормональных процессов и объем жировых клеток (адипоцитов) становится постоянным. Под влиянием различных факторов жировые клетки могут гипертрофироваться. Учитывая этот факт, можно сказать, что именно с этого периода начинает формироваться избыточное отложение жира, которое завершается появлением признаков целлюлита.

По данным лаборатории GaLeni целлюлит возникает из- за нарушения кровообращения у 64% женщин, от отсутствия физической деятельности - у 54% и из-за избыточного веса - у 50% женщин.

Плохая наследственность и целлюлит

Предрасположенность к целлюлиту может быть врожденной. Но это совсем не значит, что целлюлит передается по наследству, речь скорее идет о предрасположенности к нему. Поэтому очень полезно изучить историю болезней семьи, делая особый акцент на случаи с ожирением, варикозным расширением вен, отечностью лодыжек. Если будет унаследован хотя бы один из этих факторов, то вероятность заболевания целлюлитом усиливается.

Однако по наследству передается и образ жизни. Мнения, идеалы, ценности, усвоенные в раннем детстве, остаются на всю жизнь. К ним относятся культура приготовления и потребления пищи, отношение к двигательной активности и физически упражнениям. Другими словами, именно эти унаследованные привычки в большинстве случаев подталкивают организм к развитию целлюлита.

Определить наличие целлюлита достаточно легко по внешним признакам. В местах локализации целлюлита изменяется рельеф кожи, на теле появляются ямочки и бугорки, прогрессирующие с возрастом. В целлюлитных зонах кожа более холодная на ощупь, при незначительном напряжении покрывается оранжевыми пятнами. При наличии целлюлита кожа на предплечьях, бедрах и ягодицах не поддается равномерному загару, на ней остается больше депигментированных (светлых) участков.

Традиционно целлюлит распознавался с помощью щипка: если ухватить кожу указательным и большим пальцами, обнаруживались углубления в образовавшейся кожной складке. В настоящее время целлюлит определяют по наличию «апельсиновой корки», образующейся в результате скопления жидкости во внутренних слоях кожи.

Выбор оптимального метода лечения целлюлита зависит от того, в каком месте происходит его развитие: разные участки тела по-разному реагируют на определенные виды воздействия. По статистике, приводимой лабораторией Galen, чаще всего целлюлит у женщин образуется в области ягодиц и бедер (96% случаев), на животе и коленях (44%) и на руках (16-40% в зависимости от возрастных характеристик).

На то, в каком месте локализуется очаг целлюлита, оказывают влияние сопутствующие заболевания. При нарушении венозного кровотока, лимфатического дренажа и отложении избыточного жира целлюлит проявляется на бедрах и ягодицах. Целлюлит в области живота свидетельствует о возможных функциональных нарушениях лимфатической системы, системы пищеварения (запор, метеоризм, понос), о перенесенных или присутствующих стрессах. Локализация целлюлита в области шеи может быть свидетельством заболеваний мышц или костей (мышечный спазм, артрит), состояния стресса.

Причины возникновения целлюлита

Принято считать, что целлюлит чаще всего возникает у женщин, и практически не встречается у мужчин. Этому явлению есть два объяснения. Во-первых, различия в строении и функциональных особенностях кожи мужчин и женщин. Во-вторых, специфика действия женских половых гормонов.

У женщин меньше толщина кожи, но больше толщина жирового подкожного слоя. Напротив, в коже мужчин коллагена содержится больше, чем в женской коже. Эти различия сохраняются в любом возрасте. В период с 6 до 12 лет у детей более чем в три раза возрастает доля подкожного жира, затем у девочек происходит дальнейшее увеличение массы подкожного жира, а у мальчиков этот процесс прекращается.

В зависимости от пола по-разному происходит распределение подкожной жировой ткани: у женщин – чаще всего в нижней части туловища (область бедер и ягодиц), у мужчин – в верхней части тела (в области живота, плечевого пояса и грудной клетки). У женщин при любом, даже самом хрупком телосложении, наблюдается более высокое, чем у мужчин, содержание подкожного жира.

Анатомические особенности женской кожи обусловлены детородной функцией. При беременности кожа должна быть способна к значительному растяжению, поэтому природа предусмотрела большую податливость женской кожи. Соединительные ткани ее слабее и более рыхлые, чем у мужской кожи. В женской коже существует параллельное расположение соединительнотканных волокон, поэтому клетки жировых тканей могут сквозь них «продавливаться». У мужчин, напротив, этого не происходит, поскольку волокна соединительной ткани располагаются крестообразно, образуя барьер для продавливания жировых клеток. Таким различием объясняется своеобразие внешних проявлений целлюлита у мужчин и женщин.

Влияние женских половых гормонов (эстрогенов) на кожу весьма существенно: оно обеспечивает повышение уровня гиалуроновой кислоты в дерме, усиливает активность сальных желез и тем самым – повышение содержания воды, способствует изменению растворимого коллагена и его превращению в нерастворимую форму. Несмотря на различия в строении тканей мужской и женской кожи, мужчины также могут быть подвержены образованию целлюлита вследствие нарушения баланса внутренней среды и развитию застойных явлений. У мужчин целлюлит чаще всего локализуется в виде жирового валика в области талии (так называемый, «пивной животик») и на передней части бедер («ноги футболиста»).

Стадии развития целлюлита

Развитие целлюлита часто провоцируется гормональными перестройками в организме: половым созреванием, беременностью, климактерическими изменениями . Зонами локализации целлюлита, как правило, становятся наружные поверхности бедер, ягодицы, зона живота, боковые поверхности туловища и грудь.

Единой общепринятой классификации стадий развития целлюлита не существует. Разные исследователи выделяют от 4 до 6 стадий заболевания.

• 1 стадия целлюлита характеризуется небольшим отеком и припухлостью кожи. Рельеф кожи пока ровный и гладкий, но на пораженных участках процессы регенерации протекают более длительно (дольше сохраняются синяки и заживают раны). В тканях отмечаются застойные явления, задержка жидкости в подкожно-жировой клетчатке, накопление продуктов распада в межклеточной жидкости.
• 2 стадия целлюлита проявляется бугристым рельефом кожи, особенно выраженным при мышечном напряжении. Венозная и лимфатическая системы не справляются с оттоком жидкости из тканей, увеличивается внутритканевое давление жидкости на сосуды. Из-за отека, напряжения тканей и скопления шлаков происходит уплотнение жировых отложений.
• 3 стадия целлюлита (микронодулярная) хорошо видима для глаза. При собирании кожной складки отчетливо проявляется эффект «апельсиновой корки». Отек ткани сдавливает артериальные сосуды. Развивается застой венозного и капиллярного кровообращения. Стенки капиллярных сосудов ослабевают и их проницаемость увеличивается. Лимфа и кровь пропотевают в ткани, на коже образуются постоянные синяки. Соединительная ткань разрастается и в виде капсулы окружает жировые клетки – формируются уплотнения "микронодули".
• 4 стадия целлюлита характеризуется грубыми видимыми изменениями зон поражения: кожа бугристая, неровная даже при расслаблении мышц. Микронодули, сливаясь в конгломераты, образуют макронодули, или «целлюлитные камни». Еще более разрастается соединительная ткань. Плохое кровоснабжение целлюлитных зон придает коже зябкость и синюшную окраску. Надавливание или прищипывание кожи проявляется болезненными ощущениями.

Под 5 и 6 стадиями целлюлита подразумевается распространение области поражения и выраженности изменений. На этих стадиях проявления целлюлита возникают на плечах и предплечьях.

Методы лечения целлюлита

Лечение целлюлита строится на применении комплекса мероприятий, направленных на стимулирование микроциркуляции в проблемных областях. К ним относятся физкультурные упражнения, фитнес, массаж и др. методики.

Косметологические процедуры, применяемые при целлюлите, преследуют следующие цели:

• Липолиз - активное расщепление жиров
• Подавление процесса образования жиров
• Активизация оттока жидкости из тканей, лимфодренаж, удаление токсинов
• Повышение тонуса сосудов кожи и нормализация в них кровотока
• Размягчение и разрыхление твердых жировых отложений в подкожно-жировой клетчатке
• Мышечная стимуляция
• Повышение упругости и эластичности кожи, выравнивание рельефа кожи.

ПРЕПАРАТЫ НАРУЖНОГО ДЕЙСТВИЯ И ОБЕРТЫВАНИЯ

Благотворное воздействие на организм морской среды замечено еще в древности. Современная медицина развивает целое направление, основанное на лечении дарами моря – талассотерапию . Морской климат, вода, водоросли, песок, грязи широко используются сегодня для борьбы с целлюлитом.

Талассотерапия осуществляется в медицинских учреждениях. Ее действие направлено, прежде всего, на нормализацию функций эндокринной и нервной систем, регулирующих процессы накопления и расщепления жиров, на удаление излишней жидкости и жировых отложений из организма. В комплексной терапии с массажем, диетой, физиопроцедурами, гимнастикой лечение «морской средой» ведет к уменьшению эффекта «апельсинвой корки».

Выраженным антицеллюлитным эффектом обладают водорослевые процедуры . Морские водоросли в большом количестве содержат йод и другие микроэлементы, активно проникают и насыщают ими все слои кожи - эпидермис, дерму, гиподерму. Достаточно двухнедельного курса талассотерапии на специализированном курорте для того, чтобы очистить организм, привести в порядок кожу и зарядиться энергией и бодростью на год вперед.

Лечение водорослями возможно не только на морских курортах. Cегодня талассотерапевтические процедуры адаптированы для использования в косметических салонах даже в отдаленных точках земного шара. Благодаря переработанным и концентрированным водорослям, морской соли, глинам и грязям можно воссоздать атмосферу целебного морского климата в отдельно взятом косметическом центре. Одним из видов талассотерапии является процедура обертываний.

Для обертываний используют кремы, грязи, специальные составы, содержащие солевые концентраты, морские глины и грязи, экстракты бурых водорослей, эфирные масла, экстракты лечебных наземных растений. Комплекс этих компонентов стимулирует лимфодренаж и периферическое кровообращение, укрепляет сосудистую стенку, нормализует обменные процессы в клетках кожи, способствует расщеплению жиров и выведению токсинов, снимает отеки, оздоравливает и омолаживает кожу. В состав антицеллюлитных средств в качестве антиоксидантов и протекторов кожи включаются также витаминные комплексы А, Е, С, Р, В5 (пантенол), экстракты спирулины и зародышей пшеницы, а в качестве тонизирующего компонента – кофеин.

Эффективность обертываний усиливается в сочетании с мануальным лимфодренажем - процедурами ручного антицеллюлитного массажа . Он помогает размягчать и разбивать жировые капсулы, удаляет из тканей жидкость и токсины, улучшает кровообращение, облегчает поступление антицеллюлитных средств в ткани, нормализует местный и общий иммунитет. Противопоказаниями к проведению глубокого антицеллюлитного массажа служат заболевания органов малого таза и кожи, поэтому назначается и проводится такой массаж только специалистами.

Антицеллюлитные программы разрабатываются индивидуально для каждого пациента и могут быть подвергнуты коррекции в ходе их проведения. Во время и после проведения лечебных процедур необходима поддерживающая терапия: дополнительный прием внутрь и наружное использование антицеллюлитных препаратов, диетическое питание, выполнение физических упражнений. При точном выполнении всех назначений и рекомендаций результат лечения целлюлита будет хорошо выраженным и стойким.

АППАРАТНАЯ КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ

Для лечения целлюлита в современной эстетической косметологии широко применяются аппаратные методики лимфодренажа, как самостоятельно, так и в сочетании с другими антицеллюлитными процедурами. Следует оговориться, что к аппаратным методикам коррекции фигуры нельзя прибегать при наличии заболеваний органов малого таза (эндометриоз , фиброматоз, поликистоз и др.). В этих случаях проводят локальные процедуры на область бедер. Абсолютными противопоказаниями к проведению аппаратного лимфодренажа являются заболевания сосудов (тромбофлебит поверхностных и глубоких вен) и кожи (мокнущие дерматиты , кожные высыпания, аллергические реакции на наружные препараты, используемые при массаже).

Вакуум – массаж позволяет эффективно, безболезненно и быстро разрушить твердые жировые отложения под кожей. Подаваемый с помощью специального аппарата разреженный воздух оказывает мощное воздействие - разрыхляет капсулы, содержащие твердые жировые отложения. Эти жировые капсулы создают натяжение кожи и неровный рельеф фигуры при целлюлите. После разрыхления капсул жир размягчается и активнее начинает расщепляться, усиливается лимфоток и насыщение тканей кислородом, исчезает отечность, разглаживается кожа.

Эндермология – процедура, сочетающая в себе воздействие на кожу и подкожную клетчатку вакуумом, вибрацией и разминанием. Через специальный индивидуальный костюм подается разреженный воздух, вызывая прилив крови, а затем массажные роллеры захватывают ткани и интенсивно разминают их. Создается эффект «перекатывания волн по телу». При проведении эндермологии обрабатывается вся поверхность тела, при этом наиболее проблемные зоны подвергаются более интенсивному воздействию. Программа манипуляции задается на аппарате индивидуально для каждого пациента, процедура комфортна и абсолютно безопасна, хорошо переносится. Косметологический эффект от процедуры заключается в исчезновении отека, улучшении кровоснабжения тканей, кожа подтягивается, становится упругой.

Прессотерапия (пневмомассаж или прессомассаж) – воздействует на лимфатическую систему давлением сжатым воздухом, усиливая лимфодренаж. В результате лимфодренажного массажа из организма выводятся излишки межклеточной жидкости, шлаки, нормализуется циркуляция лимфы и крови. Все это ведет к исчезновению целлюлита и улучшению внешнего вида кожи.

Микротоковая и электромиостимуляция - воздействие электрическими импульсами на кожу и мышечные волокна. Интенсивное сокращение мышц, их разогрев ведет к усилению обменных процессов и в жировой ткани. В результате токовой стимуляции жировые отложения разбиваются, расщепляются, улучшается лимфоотток. Кроме того, формируется мышечная масса и улучшается силуэт кожи. Электроситимуляция получила меткое название «фитнеса для ленивых». Она позволяет тренировать мышцы и избавляться от жировой массы, не прибегая к физическим упражнениям.

Электролиполиз представляет собой один из видов электромиостимуляции током переменных частот, подающимся при помощи электродов. Образующееся электромагнитное поле стимулирует кровообращение и лимфоток, вызывает расщепление жировых клеток, ведет к уменьшению объема жировой массы. Длительность курса лечения определяется степенью выраженности целлюлита и составляет в среднем 15-20 процедур в течение 2-3 месяцев. Хороший эффект электролиполиз дает в сочетании с массажем.

Ультразвуковые методы лечения уже давно получили широкое распространение в физиотерапии. В последние годы ультразвук эффективно используется для комплексного лечения целлюлита в эстетической косметологии. Ультразвуковые волны, глубоко проникая в ткани, разрушают спайки между жировыми клетками и подготавливают их к проведению антицеллюлитных процедур. Особенно эффективно применение ультразвука при запущенных формах целлюлита. Местное воздействие ультразвука проявляется в улучшении трофики тканей и нормализации структуры коллагеновых волокон.

Мезотерапия основана на инъекционном введение микродоз препарата в зону поражения. Введенный в кожу специальный коктейль из лекарственных веществ и витаминов усиливает процесс распада жировых клеток и выведение избыточной жидкости. Мезотерапия успешно лечит застарелый целлюлит. Курс процедур мезотерапии составляет по одной процедуре в неделю в течение двух месяцев. Для наилучшего эффекта сначала рекомендуется сбросить вес до физиологической нормы. Мезотерапия дает стойкий эстетический результат в сочетании с другими методами лечения целлюлита: обертываниями, массажем. Не проводят мезотерапию при наличии повреждений и сыпи на коже, на фоне беременности или менструации.

ПРЕПАРАТЫ ВНУТРЕННЕГО ДЕЙСТВИЯ

Комплексное лечение целлюлита подразумевает не только применение наружных процедур, но и пероральных препаратов, прежде всего биологически активных пищевых добавок (БАД) на основе растительных компонентов. Циркулируя с кровотоком по организму, БАДы попадают в кожу и усиливают эффект от местных антицеллюлитных процедур. Существуют специально разработанные антицеллюлитные программы, включающие в себя специально подобранные средства внутреннего и наружного применения.

О КОМПЛЕКСНОСТИ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫХ ПРОГРАММ

Формула эффективной борьбы с целлюлитом заключается в применении комплексного воздействия. Сочетание активных аппаратных методик с препаратами наружного действия и приемом биологически активных пищевых добавок приносит ощутимый результат в борьбе с целлюлитом. В комплексную антицеллюлитную программу также включаются рекомендации по соблюдению диеты, физической активности и прохождению дополнительных процедур: релаксирующего и подводного массажа, гидромассажа , ванн с морской солью и морскими водорослями, грязевых и жемчужных ванн , циркулярного душа и душа Шарко , аквааэробику.

Прогноз, перспективы лечения целлюлита

Коррекция целлюлита на первой стадии быстро дает ощутимые результаты. Иногда достаточно устранить причину, ведущую к нарушению жирового обмена (фоновые заболевания, эндокринные нарушения, погрешности в диете, вредные привычки), и результат лечения не заставит себя долго ждать. Лечебные мероприятии на данной стадии направлены на усиление оттока жидкости из тканей, выведение шлаков. Показаны лимфодренаж, посещение сауны и применение антицеллюлитных косметических препаратов.

Вторая стадия развития целлюлита требует применение более активных методик: интенсивных физических упражнений, регулярных лимфодренажных процедур. На третьей стадии целлюлита эффективно применение ультразвуковой терапии, глубокого массажа пораженных зон, аппаратных методик липолиза (в т.ч. криолиполиза). Запущенная, четвертая стадия характеризуется застарелыми, глубокими изменениями и требует проведения операции липосакции – удаления жировых отложений из зон поражения.

Таким образом, лечение целлюлита на любой из стадий может быть эффективным. Но чем раньше вы начнете решать эту проблему, тем меньше сил, времени и средств придется на нее потратить. И ваши усилия вернутся к вам сторицей: красивая и стройная фигура будет вам наградой за этот нелегкий путь.

Целлюлит выступает одной из самых серьезных проблем для женщин, которые обеспокоены поддержанием тела в идеальной форме. Проблема заключается в формировании рельефной подкожной прослойки, которую часто называют «апельсиновой коркой». Существует немало действенных способов для устранения неприятности, начиная с применения фармакологических препаратов, средств народной медицины, и заканчивая физиотерапией.

Давайте же выясним - что это - целлюлит? Какие факторы вызывают возникновение проблемы? В чем заключаются профилактические мероприятия, направленные на недопущение развития целлюлита? Все это, а также причины и лечение целлюлита, рассмотрим далее в нашей статье.

Общие сведения

Целлюлит - что это? Под данным определением следует понимать местное разрастание жировых клеток, а также возникновение структурных нарушений в подкожной клетчатке. В ходе формирования патологии здоровые клетки отказываются освобождаться от продуктов своей жизнедеятельности. Вместо этого происходит скопление в них жировых отложений. Более того, клетки начинают впитывать в себя и другие вещества, в частности, токсины, жидкости, всевозможные отходы. Таким образом, в проблемных зонах тела наблюдается стремительный рост соединительной ткани. Подобные связи начинают выпирать из подкожного слоя в виде специфических бугорков. Примечательно, что такие внешние проявления целлюлита могут возникать даже при минимальном количестве жировых отложений. Хотя при наличии избыточного веса «апельсиновая корка» выражена гораздо сильнее.

Краткий экскурс в историю

Целлюлит на бедрах и ягодицах не является современной проблемой. Явление испокон веков было характерным для женщин различного возраста и социального положения. Об этом свидетельствуют полотна таких выдающихся художников былых эпох, как Тициан, Рубенс, Рембрандт. Именно они изображали на своих картинах женщин, на теле которых старательно выписывались всевозможные ямочки, подушечки и выпуклости, характерные для целлюлита. К проблеме указанные живописцы относились снисходительно, поскольку наличие «апельсиновой корки» в проблемных зонах по тем временам не считалось чем-то зазорным.

Примерно в середине второй половины 20 века сформировались новые идеалы женской красоты. Привлекательными стали считаться дамы с подтянутой, стройной фигурой. Естественно, наличие рельефных участков на коже бедер и ягодиц начали рассматривать в качестве физического недостатка.

В 60-х настоящим кумиром юных девушек стала британская модель Твигги, которая одной из первых носила мини-юбки. Красавица имела худющую фигуру и длинные, стройные ноги. При росте в 175 сантиметров она весила каких-то 45 кг. Неудивительно, что при таких параметрах на бедрах и ягодицах модели просто не могло быть никакого целлюлита. Подражая Твигги, многие женщины по всему миру изнуряли себя диетами и физическими упражнениями. Однако большинству так и не удавалось устранить в проблемных зонах характерную «апельсиновую корку». Ведь зачастую причины наличия подкожных неровностей заключались далеко не в лишнем весе.

Что это - целлюлит - общественность узнала в 1976 году, когда хозяйка салона красоты из Соединенных Штатов по имени Николь Ронсар написала одну примечательную статью. В своем аналитическом материале женщина постаралась раскрыть всю суть проблемы. С этого момента возникло понятие об «особом» заболевании, характерном для прекрасной половины человечества. Это привело к появлению целой массы процедур, направленных на борьбу с «апельсиновой коркой» на бедрах и ягодицах. Вскоре за явлением закрепилась слава одной из самых насущных женских проблем. Именно тогда процесс образования фактурного подкожного слоя стали называть целлюлитом.

Является ли целлюлит заболеванием?

В медицинской практике явление известно под определением Однако целлюлит по сей день не признан заболеванием. Подтверждением этого факта можно считать уже то, что в международной классификации недугов не прописано ни одного упоминания о подобных диагнозах со стороны практикующих врачей. По этой причине целлюлит принято рассматривать исключительно в качестве косметического недостатка.

Стоит заметить, что проблема широко распространена среди миллионов женщин по всему земному шару. Довольно часто специалисты отзываются о явлении, как о вторичном половом признаке, характерном для представительниц слабого пола. Но таковым в медицине целлюлит официально не признан.

Механизм формирования целлюлита

К возникновению проблемы приводят следующие патологические изменения в организме:

• Замедляется расщепление жиров на клеточном уровне.
• Снижается эластичность перегородок
• В тканях тела повышается давление, следствием чего становится появление всевозможных бугров и узелков, заметных под кожей.
• Происходит ущемление и сосудов, что отражается на ухудшении кровообращения, недостаточном насыщении тканей кислородом и питательными веществами.

Причины

Целлюлит - что это? Главной причиной развития патологии выступают гормональные сбои в организме. К этому приводит ухудшение работы щитовидной железы и замедление функций яичников. Основное значение здесь начинает играть не количество гормонов, что поступают в кровь и разносятся по организму, а изменение индивидуальной чувствительности к их воздействию со стороны соединительной и жировой ткани.

В значительной степени на формирование целлюлита влияет плохая наследственность. Имеет место быть здесь и расовый фактор. Согласно статистике, по сравнению, европеоидными девушками от образования бугристой подкожной сетки гораздо реже страдают чернокожие дамы и азиатки. У латиноамериканок целлюлит может образовываться лишь на ягодицах, но не затрагивает другие части тела, например, живот.

Причиной возникновения проблемы также выступает несоблюдение режима здорового питания. В частности, к ухудшению кровотока в области ягодиц и бедер приводит дефицит в рационе продуктов с обилием клетчатки. Недостаток жидкости в организме отражается на замедлении избавления тканей от отработанных веществ, что формируются в результате обменных процессов.

Способствует развитию целлюлита отсутствие физической активности, ведение малоподвижного образа жизни. При недостаточных нагрузках замедляется отток лимфы из тканей тела, органы начинают страдать от дефицита кислорода и полезных веществ. Сниженная активность в конечном итоге вызывает появление избыточного веса. Проявления целлюлита становятся более выраженными.

Дополнительным фактором выступают стрессы. Нервная раздражительность вызывает активное выделение в кровь адреналина и норадреналина. Чрезмерная концентрация таких веществ приводит к спазму кровеносных проток. На этом фоне наблюдаются застойные процессы в тканях.

Стадии развития целлюлита

Различают несколько стадий формирования проблемы:

1. По началу кожные покровы на бедрах и ягодицах не имеют выраженных дефектов. Здесь наблюдаются лишь небольшие отечности слабой степени выраженности. Подкожные ткани на ощупь остаются мягкими и эластичными. Однако всевозможные повреждения в виде синяков, ссадин и гематом начинают исчезать гораздо медленнее, чем при их появлении на прочих участках тела. Подобные проявления выступают первым свидетельством ухудшения циркуляции крови, скопления лимфы, прочих веществ в жировых клетках.
2. На второй стадии отмечается появление эффекта слабовыраженной бугристости кожи. При надавливании на ткани формируются небольшие отечности. В ходе пальпации кожи ощущается, что жировые отложения стали более твердыми. Все это связано с ухудшением оттока лимфы из тканей. Если не прибегнуть к профилактическим мероприятиям в этот период, повышается вероятность увеличения объемов перегородок соединительной ткани. Это влечет за собой возникновение заметной для невооруженного глаза бугристой поверхности.
3. Третья стадия характеризуется образованием отчетливой «апельсиновой корки». В случае надавливания на кожу неровности начинают проступать более заметно. Виной всему рост фиброзных образований, которые создают различные ямки и впадинки. Напротив, в местах скопления жировых отложений проступают бугорки. В этой стадии существенно ухудшается кровообращение в проблемных зонах, замедляются обменные процессы. Кожа в целлюлитных областях приобретает бледный оттенок, а ее поверхность становится иссушенной. Здесь в произвольном порядке образуются гематомы. Соединительная ткань формирует ячеистую сеть.
4. На четвертой заметен, даже когда мышцы находятся в расслабленном состоянии. Попытки собрать кожу складками доставляют выраженный дискомфорт. Во время прощупывания тканей хорошо различаются всевозможные узелки новообразований. В конечном итоге на фоне проблемы может развиваться болевой синдром, причиной которого выступает сдавливание нервных окончаний. Без соответствующего лечения фактурная сеть начинает распространяться на соседние участки тела.

Вот мы и рассмотрели, что приводит к развитию целлюлита, какие факторы способствуют возникновению проблемы. Далее в нашем материале хотелось бы уделить внимание эффективным методам терапии.

Массаж банками от целлюлита

Итак. Массажные процедуры выступают одним из наиболее эффективных решений для устранения так называемой «апельсиновой корки». Чтобы улучшить результаты подобного воздействия на ткани рекомендуется использовать специальные банки от целлюлита, изготовленные из достаточно плотного, но эластичного материала. Применение средства создает имитацию всевозможных разминающих воздействий, которые позволяют быстро сжигать жировые отложения. Различие выступает в том, что массажист в ходе процедур оттягивает кожу пальцами, а банки от целлюлита работают по вакуумному принципу.

Такое решение имеет следующие преимущества:

• Массаж банками от целлюлита выступает простым, недорогим и широкодоступным способом.
• На процедуры уходит минимальное количество времени.
• Для проведения терапии не требуется особой подготовки, а лишь несколько банок и увлажняющее кожу масло.
• После массажа не возникает синяков, прочих заметных дефектов на поверхности кожи.

Растирание тканей массажной щеткой

Далее. Ощутить положительный эффект способна помочь щетка от целлюлита. Воздействовать на проблемные участки необходимо с использованием скраба. В завершение следует принять душ. При желании, можно повторять процедуру неограниченное количество раз. Главное, чтобы воздействие на проблемные участки данным способом не вызывало повреждений глубинных тканей и не раздражало кожу. Насколько эффективно такое решение устраняет целлюлит? Отзывы женщин, которые регулярно прибегают к подобным мероприятиям, свидетельствуют о том, что «апельсиновая корка» начинает постепенно рассасываться на протяжении нескольких месяцев.

Обертывания

И это не все. Как выполнять обертывание от целлюлита в домашних условиях? В данных целях нужно прибегать к использованию целебных грязей, кремов и специальных составов на основе солевых концентратов. Помогут также эфирные масла, экстракты морских водорослей, вытяжки из лечебных растений. Обертывания с применением указанных веществ способствуют активной стимуляции кровообращения, оттока лимфы из тканей тела, расщеплению жировых отложений, стабилизации обменных процессов в организме.

Выполнение массажа вручную

Еще один вариант. Насколько эффективен массаж от целлюлита в домашних условиях? Отзывы специалистов показывают, что процедура выступает прекрасным решением для улучшения лимфатического дренажа. Стимуляция тканей в проблемных зонах дает возможность разбить жировые капсулы, отвести из клеток застоявшуюся жидкость и различные токсины. Более того, массаж от целлюлита в домашних условиях позволяет укрепить местный иммунитет.

Впрочем, существуют здесь и некоторые противопоказания. Так, прибегать к массажным процедурам в целях устранения эффекта «апельсиновой корки» не рекомендуется девушкам, которые страдают от патологий органов малого таза, имеют кожные заболевания. Поэтому, прежде чем предпринимать конкретные действия, стоит лишний раз проконсультироваться со специалистом.

Вакуумный массаж

Что еще? Массаж вакуумный от целлюлита выполняется с применением специального агрегата, который всасывает в себя поверхностные слои тканей и оказывает мощнейшее воздействие на жировые капсулы, разрыхляя твердые отложения. Подобные операции выполняются безболезненно. Использование аппарата положительно сказывается на рельефе кожи. Под воздействием приспособления жировые капсулы, характерные для целлюлита, активно расщепляются. Постепенно улучшается отток лимфы из тканей, происходит их насыщение кислородом, снимаются отечности.

Мезотерапия

Сутью процедуры выступает инъекционное введение фармакологических препаратов в подкожный слой. Активные вещества в их составе устраняют отечности, улучшают отток лимфы, укрепляют кровеносные сосуды. Результатом становится активизация синтеза эластиновых и коллагеновых волокон, что позволяет привести в норму структуру тканей.

Электролиполиз

Удивительно, но об этом знают еще немногие. Как быстро устранить целлюлит? Отзывы о таком методе как электролиполиз свидетельствуют о его высочайшем потенциале в решении проблемы за самые короткие сроки. Процедура основана на стимуляции тела в проблемных участках незначительными разрядами электрического тока переменной частоты. Подается напряжение в ткани с помощью подключения электродов. В ходе таких мероприятий формируется электромагнитное поле, благодаря которому происходит активизация кровотока. Застоявшаяся лимфа приходит в движение, что вызывает постепенное рассасывание жировых клеток и уменьшение массы тела.

Продолжительность терапии с помощью электролиполиза зависит от стадии целлюлита. В большинстве случаев для появления заметных результатов достаточно выполнения 15-20 процедур на протяжении нескольких месяцев. Отличным дополнением к такому решению станет массаж.

Гидротерапия

Когда заметен целлюлит на ногах, как избавиться в домашних условиях? В этом поможет лечение с помощью водных процедур. Наиболее действенными методами здесь выступают: контрастные обливания, солевые ванны, гидромассаж. Все эти мероприятия улучшают метаболизм, способствуют избавлению тканей от застоявшейся лимфы, прекрасно тонизируют организм и укрепляют иммунную систему. Постепенно мышцы приводятся в тонус, улучшается состояние кожи.

Народные средства

Если образовался целлюлит на попе, как избавиться в домашних условиях? В этом поможет целый ряд средств народной медицины, которые применяются наружно:

• Масла растительного происхождения на основе зародышей пшеницы, примулы, дерева ши, шалфея (используются при массажных процедурах вручную, банками либо щетками).
• Растительные экстракты, что стимулируют отток из тканей застоявшихся жидкостей: плющ, лотос, грейпфрут, арника, брусника, полевой хвощ.
• Вещества со способностью к расщеплению жировых отложений: ментол, экстракт гуараны, капсаицин, чай мате, кофеин.
• Мед - при наружном применении в ходе массажа способствует оттоку из тканей жидкостей, выведению токсинов, питанию кожи полезными веществами.

Хирургическое лечение

При желании можно убрать целлюлит на ногах в домашних условиях. Однако на это уйдет немало времени. Гораздо проще прибегнуть к операционному вмешательству. В данном случае проводится липосакция жировых отложений. Процедура дает возможность не только снизить массу тела, но также произвести коррекцию контуров тела, получить желаемые пропорции.

Важно учитывать, что решаться на липосакцию абсолютно не рекомендуется худощавым женщинам. Даже если целлюлит у них имеется в выраженной форме. Более того, процедура проводится лишь на поздних стадиях такой патологии. Как бы там ни было, перед проведением операции необходимо обязательно записаться на консультацию к эндокринологу. Ведь в результате гормональных сбоев повышается риск появления жировых отложений в нетипичных участках тела.

Профилактика

Чтобы никогда не приходилось беспокоиться по поводу вопроса, как убрать целлюлит в домашних условиях, достаточно прибегать к определенным мероприятиям. В данных целях стоит принять во внимание следующее.

Первоочередное значение имеет грамотное формирование повседневного рациона питания. Девушкам, склонным к развитию целлюлита, рекомендуется избегать употребления газированных напитков. Под запрет также попадают кондитерские изделия, полуфабрикаты, фастфуд, жареная и копченая пища. Обилие углеводов, что содержится в таких продуктах, быстро усваивается организмом, но не преобразуется в энергию. Вместо этого происходит их отложение в виде подкожного жира. Предпочтение лучше отдавать продуктам в сыром виде или же блюдам, ингредиенты которых прошли слабую термическую обработку.

Повлиять на развитие целлюлита способно пристрастие к спиртному и курению. Так, никотин приводит к спазму кровеносных сосудов, а также выступает веществом, которое оказывает разрушительное воздействие на аскорбиновую кислоту. В свою очередь, употребление алкоголя негативно влияет на функционирование целого ряда органов и систем. Поэтому в плане профилактики целлюлита важно отказаться от употребления подобных веществ.

Особую роль играет регулярная физическая активность. Увлечение физкультурой сводит к минимуму вероятность образования на бедрах и ягодицах «апельсиновой корки». Крайне полезно в данном плане заниматься фитнесом, спортивной ходьбой, бегом, плаванием, ездой на велосипеде.

Избежать возникновения проблемы позволит отказ от использования тесной и неудобной одежды. Речь идет, в первую очередь, о сдавливающем тело белье, утягивающих фигуру вещах. Снизить риск развития целлюлита позволит отказ от зауженных джинсов, обуви на высоких подборах, одежды, изготовленной из синтетических тканей.

Не секрет, что многие патологии формируются на нервной почве. Естественно, найти прямую зависимость между появлением целлюлита и эмоциональной раздражительностью довольно непросто. Однако, чтобы понять, насколько этот момент важен, нужно взглянуть на факторы, которые провоцируют проблему. Так, стрессовые состояния нередко заставляют женщин употреблять обилие сладостей, а это напрямую сказывается на появлении избыточного веса. Более того, последствиями моральных потрясений выступает курение, употребление спиртного, различные нарушения сна. Поэтому в целях профилактики целлюлита нужно находить время на отдых и релаксацию.

Я знаю, от какого слова приходит в ужас практическая КАЖДАЯ женщина! От слова «целлюлит»☺

Бывает, что обнаружив у себя на теле эту самую «апельсиновую корку», у многих начинается НАСТОЯЩИЙ ужас…

Очень часто, мы начинаем комплексовать, срочно пересматривать свой гардероб, судорожно закупать пол-магазина всевозможных средств от целлюлита, а также срочно записываться на антицеллюлитный массаж и в тренажёрный зал одновременно, и при этом ещё и начинаем «морить» себя голодом.

Ах, да, ещё и мысли при всём при этом нам не дают покоя… Рой вопросов в голове: как он появился? Почему? От чего? Что же теперь делать? Да за что же мне это? И так далее…

У вас есть такое? Но – все это решаемо, нужно просто знать, КАК это решить.

Вот этим вопросом мы и займёмся с вами — разберем подробнее, что такое целлюлит, причины целлюлита, почему возникает целлюлит, стадии его развития и основные признаки.

Из этой статьи вы узнаете:

Главные причины целлюлита - почему возникает апельсиновая корка?

Что такое целлюлит?

Это то самое, «до боли знакомое» многим женщинам состояние кожи на , ягодицах, животе, и даже на руках, плечах, а иногда – даже на лице (да-да, есть и такая проблема!), когда наша кожа становится очень неровной.

И мы замечаем на ней «бугорочки» и «впадинки».

Именно по этой причине целлюлит и называют «апельсиновой коркой»!

Если говорить простым языком, то целлюлит – это места скопления продуктов обмена жизнедеятельности организма, которые наше тело просто-напросто не смогло вовремя и нормальным способом вывести из клеток (шлаки и токсины), так как у нас в нём что-то нарушено, что-то страдает и работает неправильно.

Всему причина – общее нарушение обмена веществ в организме. Прежде всего — водно-жирового обмена веществ.

ЦЕЛЛЮЛИТ — ЛАКМУСОВАЯ БУМАЖКА НАША ТЕЛА!

А вот ПОЧЕМУ он появился (собственно, сами причины целлюлита) — мы разберём ниже.

Так как в женском теле самой жировой массы имеется изначально больше, чем в мужском теле, то целлюлиту подвержены, в основном, конечно же, женщины.

Хотя, и мужчин эта проблема тоже не обошла стороной.

Интересно, что всего лишь в недалёком 1973 году целлюлит ВПЕРВЫЕ был назван именно ДЕФЕКТОМ внешности!

Произошло это на страницах журнала «Vogue», где в это время появилась статья одной из владелиц салона красоты про целлюлит.

Самое интересное, что до 1973года целлюлит считался совершенно НОРМАЛЬНЫМ явлением для женского тела!

На самом деле, целлюлит «существовал» всегда, но недостатком женского тела он не считался.

Посмотрите на картины древних мастеров, где они изображали обнаженных красавиц современности.

У всех целлюлит есть. И виден он очень даже отчётливо.

Художник даже не скрывал это, когда писал картину! Потому, что ни ему, ни его натурщицам даже в голову не приходило, что проблема и какой-то там «враг номер один»…

Наоборот, в те времена целлюлитные «ямочки-бугорочки» считались необходимым «атрибутом» Женской Красоты! Не зря художники тщательно «прорисовывали» эти особенности на своих холстах!

А сейчас мы яростно, просто «не на жизнь, а на смерть» воюем с этим «вмятинками»☺

Целлюлит с медицинской точки зрения

Специалисты-профессионалы, конечно же, термином «целлюлит» не пользуются.

У медиков есть своё название этому заболеванию. И даже не одно.

Жировая липодистрофия, липосклероз, эдематофибросклеротический панникулит, узелковый липосклероз, отечно-фиброзная панникулопатия, панникулёз…

Если смотреть с медицинской точки зрения, то целлюлит – это такие структурные изменения в самом подкожно-жировом слое тела, которые ведут к серьёзному нарушению циркуляции крови в этих местах. А также ведут к нарушению движения лимфы (лимфатического оттока).

Единого мнения по поводу целлюлита в медицинском мире не существует.

Очень многие доктора придерживаются мнения, что целлюлит – это ЗАБОЛЕВАНИЕ, а не просто какой-то там «косметически-эстетический дефект».

Другие же специалисты вообще не считают, что целлюлит – это заболевание, а считают его просто непременной «составляющей» подкожно-жирового слоя на теле у взрослой женщины.

Основные признаки целлюлита — как определить есть целлюлит или нет?

• Как определить наличие целлюлита?

Для того, чтобы определить, есть ли у вас целлюлит, проведите такой простой тест: захватите и сожмите двумя руками кожу на бедре.

Если вы увидели то, что называется в народе «апельсиновой коркой», а целлюлит очень похож на это внешне, то да, это самый первый признак целлюлита…

Если же вы, даже не сжимая кожу, просто визуально видите у себя на бёдрах или ягодицах всякие неровности, «ямочки-бугорочки», то у вас есть эта проблема, причём в такой стадии, которую нужно уже решать в СРОЧНОМ порядке!

Стадии развития целлюлита

На сегодняшний день специалисты выделяют 4 стадии развития целлюлита:

• 1-я стадия. Предцеллюлитная стадия (начальная) развития целлюлита.

И начинается она с того, что в тканях, а точнее – в каппилярах, замедляется ток крови, что увеличивает проницаемость капиллярных стенок, нарушается венозный отток крови, нарушается и циркуляция жидкости в лимфатической системе организма.

Явных (видимых) признаков на этом этапе развития целлюлита нет.

Но симптомом, что УЖЕ что-то не в порядке, может служить появление синяков от несильных, незначительных ударов, а также несущественную, но всё же отечность тканей тела, а также тяжесть в ногах.

Хочу заметить, что и отёчность, и хрупкость каппиляров (), и тяжесть в ногах могут быть симптомами и других нарушений в организме, куда более серьёзных, чем целлюлит…

Поэтому будьте бдительны, девочки, и следите за своим здоровьем, ведь оно – основа нашей красоты, молодости и хорошего самочувствия!

• 2-я стадия. Начальная стадия развития целлюлита.

Постепенно начинает всё сильнее проявляться отечность. В подкожно-жировом слое накапливается всё больше воды и токсинов.

Поступление кислорода к клеткам становится всё хуже и хуже.

Изменения становятся видимыми только при защипывании кожи в складку или при сильном мышечном напряжении, и проявляются они в виде эффекта «апельсиновой корки».

Также можно отметить на этом этапе бледность кожного покрова, значительное снижение эластичности кожи в местах, поражённых проблемой.

• 3-я стадия. Микронодулярная стадия развития целлюлита.

На этом этапе жировые клетки как будто «склеиваются» в «гроздья». Некогда эластичные перегородки в подкожно-жировой клетчатке становятся довольно грубыми, очень похожими на рубцы.

Отечность и общее нарушение микроциркуляции увеличивается (прогрессирует). Внешне можно наблюдать явно видимый эффект «апельсиновой кожуры» уже без каких-либо специальных тестов.

У кожи может появиться «мелкоузелковый» вид. Пальцами можно отчётливо прощупать мелкие и средние «узелочки» под кожей.

Отёк тканей уже довольно заметен, так же, как и капиллярные «звёздочки» на коже. Если на кожу глубоко надавить, то появляется ощутимая болезненность.

• 4-я стадия. Макронодулярная стадия целлюлита.

В тканях тела уже довольно явно выражен застой лимфы, значительный отёк, уже очень сильно нарушен венозный отток крови.

Недостаточное поступление кислорода к тканям способствует еще большему образованию в тканях рубцов и усилению отёков.

Внешне «узлы» на коже явно видимы. Он довольно крупные, очень болезненные, как «спаянные» с кожей.

Эти крупные «узелки» можно совершенно легко прощупать пальцами, чувствуются легко все впадинки и участки с явным отвердением.Очень сильно выраженный отёк тканей тела, сильная болезненность при надавливании пальцами на пораженную область.

Если измерить локальную температуру, то в поражённых местах она явно повышена (то есть имеет место воспаление).

Какая стадия целлюлита встречается чаще всего?

Четвёртая стадия – самая редкая. Наиболее часто встречающиеся стадии целлюлита – это вторая и третья.

Четвёртая стадия лечится очень сложно, возможно даже хирургическое вмешательство.

А для второй и третьей стадии целлюлита вполне хватает того, чтобы приложить регулярные собственные усилия для устранения проблемы.

Причины целлюлита у женщины

Во-первых, нужно знать, что первая (начальная) стадия целлюлита есть практически у каждой женщины, которая старше двадцати лет.

Часто целлюлит можно наблюдать даже у девочек в подростковом возрасте, в момент полового созревания.

Все современные исследования по этому вопросу утверждают одну истину — появление целлюлита в бОльшей степени зависит от того образа жизни, который мы ведем, а не от наследственности или от других причин.

Причины целлюлита, которые специалисты-медики считают главными в возникновении этого неприятного явления:

1. Гормональные нарушения (заболевания) и гормональные изменения (беременность, половое созревание).
2. Особенно — заболевания щитовидной железы и поджелудочной железы, нарушения в работе яичников.
3. Нарушения кровообращения, проблемы с «густой» кровью, варрикоз, нарушения в лимфатической системе.
4. Плохая экология.
5. Нездоровое питание, переедание, еда не вовремя.
6. Недостаточное употребление чистой воды в течение дня.
7. Частые стрессы.
8. Недостаток сна.
9. Малоподвижный образ жизни и «сидячая» работа.
10. Резкие колебания веса (резкий набор веса и резкое похудение).
11. Большое количество принимаемых медикаментов.
12. Курение, алкоголь.
13. Наследственный фактор.

Обратите внимание на то, что наследственный фактор медики ставят на ПОСЛЕДНЕЕ место!

Обращаю ваше внимание на это, так как часто слышу от девушек, что, мол, «мама моя такая, и бабушка, поэтому у меня это наследственное»… Другими словами – «что же тут поделаешь…»…

Наследственность – на последнем месте. Так что это совершенно НЕ повод опускать руки, мои хорошие! Их НЕЛЬЗЯ опускать, потому что ВСЁ – в НАШИХ РУКАХ!!!

А теперь давайте подробнее разберём все эти причины целлюлита, из-за которых он и появляется.

Почему появляется целлюлит — основные причины

Причины появления целлюлита:

• Гормональные нарушения в организме

Процесс накопления жира в организме здорового человека – это НОРМАЛЬНЫЙ процесс. Так и должно быть.

У здорового человека на теле жир присутствовать ДОЛЖЕН!

Вопрос в том, чтобы накопление жира было в количественном измерении в пределах здоровой нормы. А «норма» — она у каждого своя…

Как мы можем понять, что у нас с организмом происходит что-то «не то»?

Должны обязательно насторожить такие признаки (изменения в работе организма, которых раньше не было), как нерегулярный месячный цикл, проблемы гинекологического характера, особенно, если они появились после того, как вы начали приём противозачаточных таблеток.

Это очень-таки «коварное» изобретение (противозачаточные таблетки). Они удобны в применении, они – результативны, да.

Но повальное «увлечение» этими «чудо-пилюлями», которое получило широкую популярность во всём мире, приводит в итоге к тому, что уровень гормонов в организме женщины становится значительно выше нормального, здорового уровня.

А это, к сожалению, чревато, как минимум, нарушением общего обмена веществ в организме, накоплением токсинов, которые начинают накапливаться быстрее, чем выводиться, как минимум…

• Нездоровое, не сбалансированное питание. Еда «не вовремя».

По-настоящему полезной и правильной пищей для нашего организма является та пища, которая будет приносить нам максимум жизненных сил, максимум энергии.

А та, которая уже «в избыток» — за это уже приходится расплачиваться своим здоровьем, своим внешним видом (который, конечно, же будет со временем нас НЕ радовать, а только огорчать), расплачиваться и хорошим самочувствием и хорошим настроением…

Какая пища вызывает целлюлит:

1. Целлюлит вызывает вся НЕ здоровая – жирная, жареная, «избыточно-мясо-молочная», «избыточно мучная»…жирное мясо, разные магазинные соусы и , любая колбаса, сосиски, сардельки. Консервы, абсолютно любые копчёности. Жареный картофель, особенно, картофель фри, пирожки, чебуреки и т.д… Весь фастфуд, включая чипсы, сухарики, снеки, «быстрые завтраки», каши и пюре быстрого приготовления (когда размешал – и готово)Все магазинные соления, все маринады, икра рыбная, бульонные кубики… А также белый хлеб, конфеты-шоколадки, вся сдоба, печенье, тортики, мороженое...
2. Целлюлит возникнет, если пить в неадекватных количествах чай и кофе, а также газированные сладкие напитки…
3. Если не следить за тем, чтобы в рационе было достаточное количество свежих (сырых) овощей и зелени (которые дают нам самую лучшую грубую клетчатку, необходимую для нормальной работы кишечника и своевременного выведения токсинов из тела).
4. Если мы мало кушаем свежих фруктов и ягод…
5. Еда не вовремя (после 17-18 часов вечера) будут мешать нормальной работе , а это значит, что она будет перегружена «сверх-работой», и те функции, которые она должна выполнять, нормально выполняться уже не будут! Чем это закончится? Ну, целлюлит – это как минимум…

• Недостаточное употребление воды

Чистая и свежая вода нам ЖИЗНЕННО необходима для того, чтобы выводить из организма продукты распада (токсины), которые накапливаются в наших тканях в процессе жизнедеятельности организма.

И тем не менее, мы, если хотим пить, то пьём , кофе, компоты, соки… Хорошо ещё, если это соки-фреш, а то, ведь, как правило, это магазинные!..

Мы пьём что угодно, но только не чистую свежую воду…

Вода, если и присутствует в нашем рационе, то её довольно малое количество.

Что происходит в результате с нашим внешним видом?

Кожа становится сухой, дряблой, пропадает «куда-то вдруг» эластичность… А целлюлит? А целлюлит, наоборот, «откуда-то вдруг» появляется…

• Вредные привычки: курение, алкоголь.

Казалось бы, причём тут целлюлит? А на самом деле очень даже «причём»!

Связь здесь самая прямая. Есть просто масса научных исследований, которые доказывают, что каждая выкуренная сигарета и пусть совсем даже небольшое количество выпитого спиртного увеличивает вероятность возникновения целлюлита во много-много раз!!!

А если целлюлит УЖЕ есть, то алкоголь и сигареты только ухудшают всю ситуацию, провоцируя целлюлит прогрессировать и прогрессировать…

Алкоголь, даже в его «лёгком исполнении» — пиво, шейки, не креплёное вино, шампанское – задерживают жидкость в организме, способствуют накоплению токсинов в тканях.

Курение очень сильно ухудшает снабжение клеток кислородом, и это приводит к так называемому «кислородному голоданию».

• Гиподинамия

Это недостаток активного движения, отсутствие (или недостаточное количество) физических упражнений, малоподвижный образ жизни, «сидячая» работа и т.д...

Физические нагрузки – это самый ЛУЧШИЙ способ нормализовать свой обмен веществ, ускорить его, «разогнать» кровь по организму, тем самым способствуя активному обогащению крови кислородом и сжиганию ненужных токсинов.

А также самый действенный способ уменьшить количество целлюлита и жира на теле, не потеряв при этом тонус мышц и эластичность кожи!

Активные занятия спортом, особенно на свежем воздухе, это чудесная как профилактика целлюлита, так и очень действенный метод борьбы с ним!!!

А что мы обычно предпочитаем?

Сидеть! Сидеть, уткнувшись в монитор компьютера. В транспорте – тоже норовим поскорее присесть на освободившееся место. Разговаривая по телефону – ищем глазами лавочку, стульчик, диванчик, чтобы присесть…

А как обычно сидит женщина? Да, закинув одну ногу на другую, тем самым просто настоящим «убийственным» способом нарушая кровообращение в ногах! А когда одна нога «затекает», то мы меняем ноги и начинаем «издеваться» над другой…

Что в результате? Как минимум – целлюлит.

• Болезни тела

Очень часто возникновение и прогрессирующий рост жировых отложений на теле провоцируют наличие имеющихся у нас заболеваний.

От артритов и сколиоза до запоров и нарушения в работе почек… Всё, что угодно из заболеваний может служить катализатором роста целлюлита.

Потому, что любое заболевание тела – это само по себе УЖЕ нарушение обмена веществ в организме. И на этой самой «почве» и возникают такие «побочные эффекты», как целлюлит и ряд других нарушений и проблем в здоровье.

• Неправильный режим дня

Мы ЧАСТО ложимся спать за полночь, кушаем на ночь, спим мало и плохо (ну, а как ещё можно спать с полным животом?). Свой день начинаем и заканчиваем не так, как предусмотрено Природой…

В результате наш организм, уставший и обессиленный, уже не может выполнять нормально все «восстановительные работы», основную часть, которых, кстати говоря, он выполняет именно ночью!

А что такое ПРАВИЛЬНЫЙ режим дня? Это ложиться спать в 21-22 часа, вставать не позже шести утра.

Своё утро начинать с пары стаканов чистой воды и зарядки-пробежки.

Это еда вовремя, а значит, что последний приём пищи, который должен быть обязательно очень-очень лёгкий, в идеале – овощной, за 4-7 часов ДО сна.

Спать необходимо достаточное количество часов. Если ложиться рано, в правильное время, то тогда организм сам будет контролировать, сколько ему необходимо для полноценного восстановления.

Время с 22 часов до полуночи – самое важное для нашего тела, для нашего здоровья, для нашей Красоты! И для отсутствия целлюлита, конечно же, тоже…

Если мы не придерживаемся разумного и здорового распорядка дня, то страдает ВЕСЬ наш организм.

В первую очередь начинает страдать система пищеварения и гормональная система, там начинают происходить нехорошие нарушения.

• Колебания веса тела в одну и в другую сторону

Имеется в виду быстрый набор веса и быстрое похудение. Этот момент очень уж нехорошо сказывается и на коже, и на мышцах нашего тела.

А также это просто наповал «рубит» нашу гормональную систему.

В этом случае целлюлит просто гарантирован… Поэтому нужно знать, что очень НЕ безопасно быстро худеть и быстро поправляться.

• Приём медикаментов

Здесь речь идёт и о бесконтрольном приёме, и о слишком уж значительном количестве всяких-разных «пилюль».

Когда у нас на все случаи жизни имеется какая-то своя «пилюлька».

Одна – «от головы», другая – «от давления», третья – «от укачивания», четвёртая – от того, чтобы «в животе не кололо» и так далее…

Это – плохо. И такого быть не должно!

Я понимаю, что часто бывает просто реальная необходимость в приёме медикаментов. В жизни всё бывает, и болезни, и травмы.

Но по возможности нужно сокращать употребление препаратов из аптеки, заменяя их на более натуральные, изыскивая для себя альтернативные методы лечения, способы, которые предлагает народная медицина и т.д…

Потому, что наш организм очень сильно страдает от ЛЮБОГО медикаментозного «насилия», даже не слишком значительного.

У любого препарата есть свои побочные эффекты. А это значит, что не существует 100% безопасности для нашего

Приём аптечных таблеток и т.д. нарушает очень многие процессы в организме – от процесса пищеварения, кровообращения и до выведения токсинов из клеток тела.

Все системы начинают работать просто на износ. Целлюлит появляется как логическое следствие всего этого.

• Плохая экология

Вы можете спросить: «А где она хорошая-то?». И будете правы. Да, сейчас экологическая ситуация в мире не радует, это точно…

Помимо ОБЩЕЙ ситуации, есть масса конкретных мест, в которых экология просто «зашкаливает» своей вредностью.

Наш организм просто «буксует», добросовестно стараясь вывести из тела все поступающие в него из воздуха и т.д. токсины…

И это является очень сильно провоцирующим фактором для появления целлюлита на теле.

• Обувь на высоких каблуках

Это красиво, а также модно, стильно, эффектно, элегантно.

Каждая женщина хочет «нести себя» гордо, и для этого, чтобы сама походка была, как говорится, «от бедра» и чтобы мужчины оборачивались вслед, мы часто носим обувь на высоких каблуках.

А это, мягко говоря, не физиологично. Очень мягко ещё сказано…

Когда стопа находится в таком неестественном положении, нарушается ВСЁ: нарушается кровообращение, отток лимфы, идёт нагрузка на позвоночник, на переднюю часть стопы, пальцы…

Это чревато не просто усталостью и тяжестью в ногах, это грозит, целлюлитом — как минимум, а варрикозом и проблемами с позвоночником (поясницей особенно) – как максимум…

• Ношение слишком утягивающей и узкой одежды

В тенденциях современной моды очень много всего «эластично-утягивающего»: джинсики, брючки, лосины, леггинсы, колготки с эффектом «утяжки», эластичные утягивающие пояса, боди, шортики…

Нам очень хочется выглядеть стройнее, и мы носим всю эту «тесную красоту», терпим некоторые неудобства ради неё, этой самой Красоты, зачастую даже не понимая, какой вред мы наносим своему здоровью!…

Ко всему этому, тесная одежда способствует как раз таки развитию и быстрому прогрессированию целлюлитных отложений!

• Неправильное дыхание

Как мы обычно дышим? Наше дыхание короткое, очень сильно учащённое, сбивчивое, да?

Ну, а как ещё можно дышать, существуя в постоянной спешке, в суете, в стрессах, «форс-мажорах» и «цейтнотах», так ведь?

К чему приводит такое неправильное, слишком поверхностное дыхание? К тому, что наша кровь недостаточно снабжается кислородом, не выполняются своевременно и в полном объёме функции детоксикации организма и так далее…

Нужно научиться дышать правильно. Ну, а стрессы, спросите вы? Их же никуда не денешь!

Да, верно… Тогда выход такой: освоить дыхательные техники, хотя бы одну–две. И выполнять их регулярно. Понемногу. По «чайной ложечке». Но эффект УЖЕ будет однозначно!

• Стрессы

Куда уж без них… Это просто какой-то «неизбежный спутник» современного человека…

Масса негативных эмоций, которые мы испытываем в течение дня, постоянное нервное напряжение, раздражительность, агрессивность.

Часто возникающая слезливость, истерики, нервные срывы…

Те же самые «форс-мажоры» и «цейтноты» нас просто добивают…

У нас страдает не только психика от всего этого, у нас начинает страдать физическое тело! Начинаются недомогания, заболевания…

От такого ритма жизни и такого уровня стрессовости не только целлюлит появится, честное слово…

• Наследственность (генетическая предрасположенность)

И всё-таки, информация о том, что наследственность является чуть ли не самым важным фактором, провоцирующим развитие и прогрессирование целлюлита, уже устарела.

Все современные научные исследования в один голос утверждают, что на наличие или отсутствие целлюлита, в первую очередь, влияет то, какой образ жизни мы ведём!

Это какой режим жизни у нас:

• во сколько мы ложимся,
• во сколько встаём.
• как мы питаемся.
• достаточно ли мы двигаемся,
• занимаемся ли мы физическими упражнениями.
• пьём ли мы достаточное количество чистой воды.
• умеем ли мы расслабляться и отдыхать.
• есть ли у нас вредные привычки и заболевания. И так далее…

Вот это всё вместе и определяет, насколько велика вероятность развития целлюлита на нашем теле!

• Психологический фактор развития целлюлита

Знаете, этот фактор — Оочень важный момент, на который стоит обратить своё совершенно пристальное внимание!

К сожалению, редко об этом говорится, как о сильнейшем факторе, провоцирующем развитие целлюлита...

Все факторы, о которых мы с вами говорили выше – это факторы ФИЗИЧЕСКОГО уровня. То, что непосредственно касается нашего тела и влияет на него, так сказать, «материальными методами»

Но есть и уровень наших мыслей и эмоций, наших чувств. Психологический уровень, назовём его так.

Те, кто интересуются вопросами психологии, занимаются эзотерикой, те, кто понимает, что такое психосоматика, те знают, как сильно влияют на наше физическое тело все наши мысли, чувства, эмоции…

Собственно говоря, все проблемы нашего физического тела имеют корни именно там – в сфере наших чувств и мыслей.

Уже совершенно давно, и далеко не мною, было доказано, что проблемы надо решать сразу «с двух ходов»: работать с физическими проявлениями (заболеваниями) и работать со своими чувствами и мыслями, так как причина может быть именно ТАМ.

Что касается именно целлюлита, то это – накопление, так? Накопление в себе всего того, что уже не нужно, того, что лишнее, того, что пользы не приносит, а только вред.

Глядя с психологической точки зрения целлюлит это:

1. Это наши накопленные и не прощённые обиды на кого-то (или даже на себя!), какие-то разочарования, несбывшиеся ожидания, нереализованные желания и мечты…
2. Это мысли сожаления о сделанном, или НЕ сделанном когда-то…
3. Это ощущение страха от того, что что-то НЕ получится, что-то НЕ сложится так, как мы хотим…
4. Это не принятие самой Жизни такой, какая она есть, сопротивление ей…
5. Это не принятие себя, своего Тела. Это постоянные «придирки» к себе и слишком завышенные требования к себе и окружающим, соответственно…

Существует на данный момент даже масса научных исследований этого вопроса, и существуют результаты этих исследований, о которых вам расскажет любой психолог. Эзотерик – тем более

Девочки, это есть у всех, поэтому, прочитав всё вышеперечисленное, не нужно хвататься за голову и думать о том, какая же я «не такая»… Нет! Категорически нет!

Вопрос не в том, чтобы стараться избавиться от тех негативов, которые с нами происходят, подавляя их в себе (как следствие – целлюлит), а стараться правильно их проживать, вовремя отпускать (те же обиды) и учиться принимать себя и Жизнь в целом.

Если мы будем вовремя всё прорабатывать и правильно проживать, не накапливая в себе непомерный «груз» из обид и разочарований, не нося у себя на сердце негатив, то организм будет нааамного здоровее, а тело станет нааамного красивее (кстати, это тоже доказанный уже сто раз как, факт!)

И тогда всё будет очень даже Хорошо!

• Целлюлит у мужчин

Вот с чем-чем, а с целлюлитом мужчины не знакомы. То есть, даже мужчина крупной комплекции и с лишним весом, не найдёт на своём теле проявления «апельсиновой корки».

И даже большой живот с подкожным жиром на нём у мужчин целлюлитом никак не назовёшь…

Оказывается, тут всё дело в гормонах и в коллагеновых волокнах, строение которых у мужчин отличается от строения коллагеновых волокон у нас, женщин…

Поэтому при распределении жира, он не накапливается в полостях, их просто нет у мужчин, жир распределяется равномерно.

Что-то похожее на целлюлит есть на теле тех мужчин, у которых существуют нарушения в гормональной сфере, когда присутствует гиперсекреция эстрогенов, которые провоцируют изменения микроциркуляции в подкожно-жировой клетчатке.

Мужчины с худощавым телосложением, в отличие от женщин худощавого телосложения, целлюлитных проявлений на теле не имеют вообще.

Ну вот, друзья, сегодня мы с вами и поговорили о том, что такое целлюлит, как его у себя распознать и какие существуют причины его появления.

В следующей статье мы с вами разберём, что можно со всем этим сделать. А именно – КАК БОРОТЬСЯ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ.

Я расскажу о том, что можно сделать самостоятельно, и чем нам могут помочь в этом специалисты.

Если вам статья понравилась и информация оказалась полезной, то поделитесь ею со своими друзьями в соц. сетях!

Всем до скорых встреч, пока-пока!

Этот термин для многих современных женщин неразрывно связан с непрезентабельным внешним видом, чувством неуверенности и проблемами в поисках своего счастья. Но что говорят специалисты и почему все чаще они бьют тревогу из-за стремительного распространения целлюлита среди пациенток?

Итак, что же представляет собой целлюлит ? На этот счет у медиков нет единого мнения. Следует четко понимать, что все расхождения в теориях связаны с путаницей в самой терминологии. Существует два слова, сходных по звучанию и написанию. Cellulitus , что в переводе с латинского языка означает гнойно-диффузный воспалительный процесс подкожной клетчатки, и Сellulite , означающий бугристые отложения, локализованные на бедрах или животе. В зависимости от того, какое определение было взято за основу тем или иным специалистом существенно различаются способы лечения или осложнения, прогнозируемые врачом.

Медицинская энциклопедия дает классическое определение целлюлита . Это воспалительный процесс, локализованный в подкожной клетчатке и отличающееся негнойным характером.

Классификация целлюлита

Специалисты предлагают современную классификацию воспалительного процесса, позволяющую определить максимально эффективные методы борьбы с целлюлитом:

Твердый целлюлит . В этом случае речь идет о таком воспалительном процессе, в результате которого образуется бугристая корка достаточно плотной консистенции. Она неподвижна при движении (беге или ходьбе), а также при искусственном создании кожных складок не увеличивается в размерах. Часто диагностируется у молодых женщин с хорошо выраженным мышечным тонусом. В большинстве случаев выявляется у женщин, чей возраст варьирует в пределах 15-25 лет. Область локализации описана специалистами как: наружная поверхность бедра, ягодицы и, в ряде случаев, колени.

Мягкий целлюлит . Данная разновидность воспалительного процесса характеризуется дряблой кожей и мягкими бугристыми образованиями. В момент движения может отмечаться перемещение целлюлитной массы. У пациентов оказывается вовлеченной в процесс внутренняя поверхность бедра. Немаловажное значение имеет и тот факт, что мягкий целлюлит занимает весьма обширные поверхности тела. Такой воспалительный процесс обладает способностью к удерживанию жидкости внутри тканей. Этот тип часто появляется как следствие быстрого похудения.

Отечный целлюлит . Врачи говорят о том, что такой вид патологии напрямую связан с варикозным расширением вен и возникает в результате задержки жидкости внутри тканей. Врачи говорят о том, что это одна из наиболее тяжело поддающихся лечению форм патологии. При надавливании на коже остается небольшая ямка и нижние конечности увеличиваются в размерах, вследствие задержки жидкости в тканях.

Смешанный целлюлит . Эта форма заболевания встречается в 90% всех случаев и представляет собой совмещение нескольких типов болезни. Так, например, у пациентки может быть диагностировать отечный и мягкий целлюлит или же, одновременно, твердый и мягкий патологический процесс.

Вторая классификация основана на определении этиологии возникновения процесса:

Первичный целлюлит возникает в качестве самостоятельного процесса и может стать следствием неправильного образа жизни, например, гиподинамии. Как правило, он не доставляет своему обладателю особых сложностей и может длительное время не требовать обращения к специалисту.
Вторичный. В данном случае, речь идет о целлюлите, сформировавшемся в результате конкретного заболевания. Проблемы с венозным кровообращением, почечная недостаточность, нарушения гормонального фона, проблемы с обменом веществ - все это может стать причиной развития целлюлита.

В результате клинических исследований удалось установить, что существуют четыре стадии развития патологического процесса:

1 стадия характеризуется образованием мягкого целлюлита и отечностью тканей. Сдавливание лимфатических сосудов приводит к затрудненному оттоку лимфы и образованию отеков.
2 стадия характеризуется уплотнением соединительнотканных перегородок между отечными участками и еще более затрудненным оттоком лимфы и кровообращением. Патологический процесс протекает на капиллярном уровне, что приводит к функционированию лимфатической системы лишь на 35-40% от нормы. Возрастает давление внутри тканей, что обусловлено венозным застоем.
3 стадия или, как ее называют специалисты, микронодулярная характеризуется образованием небольших липидных узелков. Они и обуславливают эффект апельсиновой корки, присущей целлюлиту.
4 стадия макронодулярная. В этот момент происходит увеличение микронодулей в размерах, и признаки целлюлита становятся все более выраженными.

Симптомы и признаки целлюлита

Косметологи и врачи предлагают несколько характерных симптомов, позволяющих женщине заподозрить наличие начальной стадии целлюлита и своевременно заняться лечением этого заболевания. К наиболее характерным признакам можно отнести такие, как:

Отечность. Область живота и ягодиц, а также поверхность бедра становится припухлой и рыхлой. Это происходит в результате задержки лишней жидкости в тканях.
Апельсиновая корка. Если на данном этапе она не видна, то специалисты рекомендуют провести простой тест. Сдавив кожу между пальцами можно увидеть бугорки и впадины на образовавшейся складке.
Онемение или потеря чувствительности характерная для плотного целлюлита. Может отмечаться либо в самом очаге поражения, либо по всей поверхности бедра в зависимости от степени распространения патологического процесса.
Варикозное расширение вен может стать сопутствующим признаком или основным заболеванием, вызвавшим формирование целлюлита.
Болезненность при надавливании на очаги поражения отмечается, начиная с третьей стадии развития патологического процесса. Вначале болевой синдром ощущается при глубоком надавливании, а в дальнейшем и при простом прикосновении.
В особо тяжелых случаях регистрируется изменение температуры тканей на локальных участках тела. Данное явление характерно для четвертой стадии заболевания и требует незамедлительного медицинского лечения.

Осложнения целлюлита

На основании длительных клинических исследований специалистам удалось установить, что никаких серьезных и опасных для жизни пациентки осложнений в результате возникновения и развития целлюлита не возникает. Постепенно нарушается крово- и лимфообращение, что может привести к возникновению отеков и венозного застоя. В остальном, женщина испытывает лишь эстетический дискомфорт от своего внешнего вида. В результате, это может привести к развитию депрессий, а также ряда психоэмоциональных расстройств, включая анорексию и т.д.

Причины возникновения целлюлита

Врачи выявили несколько причин развития целлюлита, имеющих первостепенное значение в возникновении патологического процесса и его прогрессировании:

Возраст. Целлюлит начинает активно развиваться у женщин, перешагнувших порог 30 лет. Однако в последние несколько лет проблема развития данной болезни стала все более острой уже и для девушек 20-25 лет. Женщины, достигшие тридцатилетнего возраста, постепенно начинают набирать вес, что становится причиной возникновения целлюлита. Кожа теряет эластичность и бугорки, свидетельствующие о появлении патологического процесса, становятся все более явными.

Гиподинамия. Личный автомобиль, отсутствие физической активности и пеших прогулок приводит к ослаблению тонуса мышц, а также набору дополнительной массы тела. Немаловажным фактором становится и то, что в момент занятий спортом не только сжигается определенное количество калорий, но и происходит хорошая тренировка сердечнососудистой системы.
Избыточный вес. Чем большее количество жировой ткани в организме пациентки, тем выше риск развития целлюлита. Поэтому у женщин с астеничным типом телосложения шансов на возникновение целлюлита намного меньше.
Курение. Клинических подтверждений тому, что курение является непосредственной причиной возникновения целлюлита у специалистов нет. Но его смело можно отнести в группу факторов, негативно влияющих на возникновение патологического процесса.
Алкоголь и кофеин. Токсины, содержащиеся во многих "вредных" напитках и продуктах оказывают предрасполагающее действие на организм и нарушают обмен веществ, вызывая повышение массы тела.
Гормональные нарушения и стрессы также могут стать причиной возникновения целлюлита. Процесс может проявиться в период беременности.
Генетическая предрасположенность. Очень часто патология четко прослеживается в пределах одной семьи вне зависимости от массы тела человека.

Диагностика и лечение целлюлита

Диагностировать наличие целлюлита может не только врач, но и самостоятельно пациентка. Это один из тех редких случаев, когда ошибиться просто невозможно, а диагноз определяется необычайно легко. Достаточно просто сжать между пальцами кожу на бедре или ягодице и если проявляются характерные бугорки, напоминающие "апельсиновую корку", то это является неизменным свидетельством наличия целлюлита.

Специалист путем осмотра пораженных участков тела установит степень развития и тяжесть патологического процесса. Это станет определяющим фактором в выборе методов лечения и необходимо для пациентов, желающих свести к минимуму неприятные проявления целлюлита.

Интересные факты
Специалисты диагностирую целлюлит у 7-8 из 10 женщин в возрасте свыше 25-30 лет.
У мужчин целлюлит проявляется крайне редко в связи с особенностями строения жировой ткани у представителей сильного пола.
Ягодицы и бедра у женщин страдают в 96% случаев, а колени и живот поражаются в 44-45%.

Лечение основано на точном соблюдении всех рекомендаций врача и состоит из нескольких этапов:

Коррекция веса. С этой целью пациенту назначается эффективная диета. Не следует "садиться" на радикальную диету, поскольку резкие изменения веса могут оказать противоположный эффект.
Коррекция гормонального фона потребуется при явно выраженных отклонениях количества гормонов в крови. Лабораторные анализы крови помогут установить степень нарушения и то, соотношение каких гормонов претерпели изменения.
Физическая активность. Тренировки, бег, растяжка или фитнес помогут сбросить вес и вернуть организму тонус. Правильно подобранный комплекс упражнений станет великолепным способом избавиться от целлюлита.
Обертывания и макси. Косметологи предлагают широкий выбор средств, уменьшающих проявления болезни. Применять их следует курсом, но эффективность препаратов существенно повышается при комплексном подходе к борьбе с целлюлитом. Крем, скраб, а также масло, мазь или обертывания весьма эффективны и популярны.
Массаж. Антицеллюлитный массаж получил широкое распространение в течение последних лет как действенное средство при минимальных физических затратах со стороны пациента. По-сути - это способ для ленивых.
Мезотерапия является одним из наиболее радикальных способов избавиться от проявлений болезни и к нему необходимо относиться с большой осторожностью. Количество противопоказаний данной методики весьма велико.

Профилактика целлюлита

Активный образ жизни, диета, исключающая вредные продукты, и отказ от алкоголя и никотина в сочетании с физической активностью помогут если не избежать развития целлюлита, то существенно снизить его проявления.

Своевременные осмотры у специалистов и внимательное отношение к собственному здоровью также оказывает хороший эффект в борьбе с ранними проявлениями патологического процесса.

Народные средства от целлюлита

Специалисты предлагают несколько простых способов, которые весьма эффективны в борьбе с целлюлитом. Рецепты основаны на простых продуктах, которые всегда можно найти в домашних условиях:

Картофель. Нарезав кружочками свежевымытый и, что важно, сырой картофель его следует прикладывать к проблемным участкам кожи. Затем обернуть целлофаном и оставить на 25-30 минут. Картофельный сок поможет активизировать обменные процессы в тканях и устранить проявления целлюлита.
Глина. Можно использовать любую, но максимальный эффект достигается при использовании черной глины. Разведя ее до состояния сметаны с помощью минеральной воды, следует нанести на чистую кожу и обернуть целлофаном. Оставить на 25-30 минут, а затем смыть. Повторять не реже 1-2 раз в течение недели.
Кофе также является неплохим средством в этой нелегкой борьбе. Втирая гущу, оставшуюся в турке после того, как было сварено кофе в чистую кожу. Это великолепный натуральный скраб, обладающий сильным эффектом, стимулирующим кровообращение.