Огромна и незаменима польза отдыха на море. Морской воздух и вода, южное солнце и горячий песок помогают нам в борьбе с респираторными и кожными заболеваниями, эффективно укрепляют состояние всех органов и систем и, конечно же, повышают иммунитет. Такое закаливание отлично подготовит детский организм к осенне-зимнему периоду, и неизбежным простудам.

Но почему же, все чаще стремление оздоровить детей оборачивается болезнями? Почему, возвратившись после отдыха, дети простывают или подхватывают «первый попавшийся» вирус? А многие заболевают, еще находясь на отдыхе.

Море, конечно же, не утратило оздоровительных качеств и с ухудшением экологии это не связано. Причина болезней после отдыха связана с неправильной адаптацией детского организма к изменившимся условиям окружающей среды. Почему так происходит, как избежать нежелательных последствий?

С какого возраста?

Если морское побережье находится в вашей климатической зоне, то малыша можно вывозить на отдых уже на первом году жизни. А вот поездки, связанным со сменой климатического пояса, желательны только с трех лет. Малышам резко менять климат нельзя. Их иммунитет еще слабый, и адаптация к новым условиям продлится долго. Большая бактериальная и вирусная нагрузка, перепад температур, непривычные продукты, другая вода - все это тяжелый удар для иммунной системы, и оздоровительного эффекта от поездки не получится.

Продолжительность отдыха

Приспособиться к новому температурному режиму, изменению влажности, состава воды и прочим условиям организм ребенка сможет в среднем за 2 недели. Время для укрепления детского иммунитета составляет около 10 дней. То есть, отправляясь к морю для оздоровления, следует рассчитывать на продолжительность отдыха не менее 3-х недель.

Как подготовиться?

Шаг первый: консультация педиатра

Сборы в отпуск начинаются только после беседы с личным врачом. Посетить его нужно хотя бы за месяц до поездки. Педиатр проверит общее состояние здоровья ребенка, при необходимости назначит дополнительные обследования и анализы, оценит все показания и противопоказания к отдыху на море, порекомендует санаторные учреждения или климат, оптимальные для оздоровления именно для вашего ребенка.

Шаг второй: привыкаем к смене климата и режима дня.

Перед поездкой на море старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе. Приветствуются выезды на местные водоемы и пляжи: пусть кожа ребенка привыкает к солнцу и повышенной влажности. Режим дня начинать менять заблаговременно, особенно, если будет происходить смена часовых поясов.

Шаг третий: собираем аптечку

Обязательно берите с собой лекарства. Так вы вовремя сможете оказать помощь и смягчите последствия возможных неприятностей.
Примерное содержание аптечки для моря:

1. Препараты от диареи (линекс, смекта).

2. Жаропонижающие (ибуклин, парацетамол).

3. Спазмолитики (но-шпа, папаверин).

4. Противорвотные (мотилиум).

5. Антигистаминные (Зиртек, фенистил).

6. Средства от насморка (солевой р-р, називин)

7. . Крем от ожогов (депантенол, солкосерил) и солнцезащитные средства с SPF 50.

10. Препараты от укусов насекомых.

11. Йод, перекись водорода, бинты, зеленку, лейкопластырь.

Шаг четвертый: продумаем гардероб

Особое внимание - купальным принадлежностям. Даже если вы сторонники натурализма - маленьким детям голыми гулять не рекомендуется. Нельзя находиться и в мокрой одежде — переохлаждение чревато простудными заболеваниями, инфекциями мочевых путей. Поэтому выбирайте плавки-купальники из быстросохнущих тканей, либо приготовьте на пляж несколько комплектов сменной одежды. Не забудьте о защите головы от солнца! Продумайте варианты на любую погоду: к сожалению, в приморских районах бывают затяжные периоды дождей.

Если заболели

Если ребенок до 5 лет заболел даже простейшей простудой — поездку следует отложить до полного выздоровления, плюс 7-10 дней для полного восстановления организма. Если не выдержать этот срок, можно вызвать серьезные осложнения заболевания или повторно заболеть.

У детей школьного возраста иммунная система уже сформирована, поэтому, несильный насморк и срок всего в несколько дней после болезни не станут помехой для отправления на море - южное тепло и целебный воздух действительно улучшат самочувствие и ускорят восстановление.

Адаптация ребенка на море

Привыкайте к южному климату постепенно. Не проводите много времени на солнце — в тени организм лучше приспособится к инсоляции и высоким температурам воздуха. А чтобы коже загореть, вполне будет достаточно времени, отведенного на купание. В номере ребенок должен спать вдали от кондиционера и открытых окон. Лучше всего дети проходят адаптацию во сне, особенно, если есть разница во времени. Пусть ваш ребенок дольше спит ночью и отдыхает днем. Посещение аттракционов, аквапарков, экскурсий — лучше перенесите на вторую часть отдыха. Лучше первое время по возможности ограничить знакомство с другими детьми — иммунной системе будет сложно одновременно адаптироваться и к изменениям климата и устоять перед новыми инфекциями при детском контакте.

Пребывание на солнце

Время для безопасного загара: утром до 10 часов и вечером, после 17. Нахождение под активным солнцем не только приводит к ожогам и перегреву, но и обостряет хронические болезни. Обязательно используйте солнцезащитные средства с высоким фактором защиты: первые дни - не менее 50SPF , затем — 25-30.

Еда и вода

Малышам до 5 лет покупайте проверенную детскую питьевую воду и готовьте сами, кормите деток только привычными продуктами. Не следует давать экзотические фрукты или блюда местной кухни. Продукты на пляже исключаются для всех возрастов - температурный режим их хранения не выдерживает никакой критики. Помогут кишечнику быстрее пройти адаптацию несладкие кисломолочные продукты (кефир, ряженка) Давайте ребенку больше жидкости! На жаре обезвоживание наступает быстрее, восполняйте потери влаги большим количеством минеральной негазированной питьевой воды, слабыми травяными чаями.

Купания

Морская вода - кладезь минералов и панацея от многих болезней: с её помощью проходят аллергии, зуд и различные кожные болезни, быстрее затягиваются трещинки и ранки, отступают заболевания дыхательной системы. Но закаливание и тренировка должны проходить постепенно. Поэтому продолжительность купаний должна составлять в первые дни около 5-ти минут, отведенных на одно купание, и доводится до 20 минут в последующие дни.

После возвращения

Не забывайте, что после возвращения ребенку снова придется проходить процесс адаптации. Обеспечьте ему покой, исключите физические и эмоциональные нагрузки, постепенно стабилизируйте режим дня. Не водите 1-2 недели в детский сад и, по возможности, не отпускайте в школу в первые пять - десять дней после приезда домой.

Удачного отдыха!

Долгожданный отпуск, ласковое теплое море, золотой песок, яркие впечатления. Мы любим и ждем его с нетерпением, ожидая от отдыха на море заряда энергии на весь предстоящий год и хорошей возможности поправить здоровье.

Наверное, об этом думает каждый, отправляясь в долгожданное путешествие. Но за массой положительных эмоций и приятных предвкушений, мы иногда забываем, что на море нас могут подстерегать неприятные сюрпризы и даже опасности.

В этой статье речь пойдет о том, как не заболеть на отдыхе и вернуться домой здоровыми и полными сил.

И прежде всего, необходимо помнить, что лучшее лечение — это профилактика.

Надеюсь, вся эта информация вам пригодится только в теории.

Акклиматизация

Тепловой и солнечный удар

Солнечные ожоги

Инфекции

Простуда

Цистит

Аллергия, укусы насекомых

Травмы

Заболело ухо на море

Похмелье

Коварный пляжный песок

Что такое акклиматизация? Как пережить акклиматизацию?

При дальнем переезде организм человека происходит акклиматизация в течении примерно двух недель, и в это время на море легко заболеть. А через две недели уже нужно уезжать, и организму снова потребуется двухнедельная акклиматизация на родине.

Акклиматизация, это большая нагрузка на организм, и выдержать ее может только человек здоровый, ну или почти здоровый. Больной человек акклиматизацию выдерживает с трудом, так как иммунитет у него и так ослаблен, и жизненных сил слишком мало. Обычно он еще сильнее заболевает.

Для сильно больного человека имеет смысл приехать в теплую страну на весь летний сезон. Тогда после двухнедельной акклиматизации он начнет полноценно отдыхать и восстанавливать силы. Но необходимо очень беречься в течение этих двух недель, чтобы здоровье не ухудшилось, потому что в этот период очень легко заболеть. Лучше всего больным людям отдыхать в санатории, там, в случае чего им придут на помощь медики.

Что касается практически здоровых людей, то обычно акклиматизация происходит у них почти незаметно, однако, и они могут заболеть на море. Не помешает также немного поберечь себя. Не следует, например, слишком много купаться с первые дни после приезда.

Но здоровые люди часто совершают другие необдуманные поступки, которые могут подорвать их вполне крепкое в начале отпуска здоровье. Рассмотрим, чего не следует делать здоровым людям, чтобы не стать больными, и как не заболеть на море.

Тепловой и солнечный удар

Тепловой удар возникает в следствии перегрева организма. В результате сильного перегрева организм не в состоянии поддерживать нормальную температуру тела, а невозможность адекватной терморегуляции приводит к серьёзным нарушениям.

Перегрев хуже переносят пожилые люди и дети, потому, что у одних естественная терморегуляция организма уже ослаблена, а у других еще несовершенна.

Солнечный удар является частным случаем теплового удара. Часто врачи приравнивают солнечный удар к тепловому, потому что у них схожие симптомы и проявление. Только при солнечном ударе последствия значительно хуже и необходимо больше времени для восстановления организма.

Солнечный удар, возникает, когда человек долгое время находится под воздействием прямых солнечных лучей. Голова перегревается под прямыми лучами солнца, в результате кровеносные сосуды расширяются, происходит сильный приток крови к голове.

Нарушению теплообмена способствует и активная физическая нагрузка.

Основные признаки теплового или солнечного удара:

• Покраснение лица и кожи тела
• Резкая слабость
• Холодный пот
• Расширение зрачков
• Одышка
• Сонливость
• Сильная головная боль
• Головокружение, потемнение в глазах (у детей часто сопровождается носовым кровотечением)
• Частый и слабый пульс
• Высокая температура (до 40 С)
• В тяжелых случаях судороги, потеря сознания
• Тошнота, рвота
• Кожа холодная, иногда синюшная

Симптоматика теплового удара схожа с симптомами отравления, чтобы определить, что же именно случилось с пострадавшим, нужно вспомнить, что происходило перед этим. Если человек долго находился на улице, на жаре, при высокой температуре воздуха, или в закрытом, плохо кондиционируемом помещении, скорее всего это тепловой удар.

Если человек долго находился под палящим солнцем, особенно без головного убора, то чаще всего речь идет о солнечном ударе. Нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы поставить точный диагноз.

Первая помощь при тепловом и (или) солнечном ударе.

При первых признаках теплового удара следует вызвать скорую помощь. До приезда врача нужно:

• переместить пострадавшего в тень, по возможности в прохладное помещение, под голову положить валик из одежды
• снять с пострадавшего стесняющую одежду; одежду из плотной ткани или синтетики
• накрыть тело влажной прохладной простыней
• прикладывать ко лбу и под затылок холодные компрессы (полотенце, смоченное холодной водой, кусочки льда)
• обеспечить приток свежего воздуха
• давать прохладное питье, крепкий чай или кофе, если позволяет состояние пострадавшего
• если состояние замутнено, то следует дать понюхать нашатырного спирта

Профилактика теплового удара:

• следует избегать физической активности в слишком жаркие дни и в часы активного солнца с 11.00 до 16.00; не находиться на солнце в период его повышенной активности

• если температура на улице слишком высокая, лучше переждать ее в прохладном помещении

• загорать лучше в тени, под отраженными солнечными лучами
• следует защищаться от солнца, надевать головной убор
• носить одежду светлых тонов из хорошо проветриваемых, натуральных тканей (хлопок, лен, шерсть)
• пить большое количество жидкости (1,5 – 2 л в день)
• открывать окна, использовать вентиляторы и кондиционеры для поддержания постоянной циркуляции воздуха в помещениях
• следует избегать переедания; в питании — овощные и фруктовые блюда; ограничить жирную пищу и избыточное количество мясных продуктов.

Солнечные ожоги

Следующая беда, которая нас может подстерегать на отдыхе — солнечные ожоги. Особенно от этого страдают дети.

Чтобы получить солнечный ожог, взрослому человеку достаточно провести под палящими лучами солнца около двадцати минут, а ребенку хватает всего пяти — десяти минут. Происходит это потому, что детская кожа более тонкая. У неё слабый защитный роговой слой, поэтому солнечный ожог у детей часто приводит к развитию пузырей, которые легко травмируются и инфицируются.

Также соотношение между массой и площадью тела у детей иное, чем у взрослых. Поэтому, при одинаковой обширности, солнечный ожог у детей будет считаться вдвое более серьезным, чем у взрослого.

У детей солнечные ожоги проявляются не сразу. Только через несколько часов пребывания под открытыми солнечными лучами, кожа становится красноватой или розовой, горячей и сухой на ощупь, появляются зуд, чувство жжения и боль. Ребенок беспокоен, часто плачет или, напротив, становится вялым, сонливым. Прикосновение к коже довольно болезненно, иногда на месте ожога возникает небольшая припухлость. При ожоге первой степени пузырей обычно не бывает.

Довольно часто эти признаки вынуждают родителей побеспокоиться и убрать ребенка с солнцепека, но ожоги уже получены, и спасти обожженную кожу вряд ли удастся.

При сильном солнечном ожоге (ожог второй степени) помимо покраснения и отечности на коже появляются волдыри. Все это может сопровождаться сильной болью в области поражения, общей слабостью, головной болью, тошнотой, рвотой, ознобом и повышением температуры тела. В тяжелых случаях возможно развитие ожогового шока — бледность, холодная и липкая кожа, затрудненное дыхание, нарушение зрения, потеря сознания.

Солнечные ожоги нередко сопровождаются и тепловым ударом, когда общее состояние ребенка настолько ухудшается, что требуется немедленная медицинская помощь.

Первое, что должны сделать взрослые до прибытия врача, это как можно скорее обеспечить пребывание в тенистом, прохладном месте, смочить кожу водой или завернуть ребенка во влажное полотенце, простынь. Также необходимо снизить риск обезвоживания, то есть давать пострадавшему обильное питье. Все остальные лечебные мероприятия назначит доктор после осмотра.

Краснота и неприятные симптомы обычно уменьшаются через 2-3 суток, иногда выздоровление может затягиваться до 7-10 дней. Кожа даже при небольших ожогах начинает шелушиться. А вот для избавления от ожогов второй степени может потребоваться несколько недель.

В качестве профилактики следует пользоваться солнцезащитными кремами. А чтобы облегчить последствия солнечного ожога запаситесь заранее специальными средствами, такими как, например Пантенол.

Как нельзя лечить солнечные ожоги.

• При ожогах никогда не используйте прямое соприкосновение кожи со льдом, только лед, завернутый в ткань или в пластиковом пакете, иначе кристаллы льда наносят микротравмы обожженной коже
• При лечении солнечных ожогов нельзя использовать спиртосодержащие лосьоны и другие косметические средства, т.к. они дополнительно сушат кожу, что наносит ей дополнительные травмы
• Также следует отметить, что обгоревшую кожу нельзя мыть мылом и «перегружать» слишком жирными кремами
• Важно! Если образовались волдыри, их ни в коем случае нельзя прокалывать
• Никогда не отрывайте слой отшелущивающейся кожи, он защищает от возможной инфекции

Как правильно лечить солнечные ожоги

Первая помощь при солнечном ожоге состоит из охлаждения , увлажнения поврежденных участков тела, а также принятия средств, предназначенных для снятия болевых ощущений .

1. Охлаждение. Как и при любом ожоге, при солнечном ожоге, пострадавший участок кожи необходимо охладить. Для этого прекрасно подойдут компрессы и примочки обыкновенной чистой холодной водой. Можно использовать охлажденный черный чай с кубиками льда, огуречный и томатный соки. Также будет полезным обработать ожоги примочками из антисептических средств, например — Фурацилин, Хлоргексидин, слабый раствор марганцовки. Салфетку для компрессов необходимо смачивать по мере нагревания.
2. Увлажнение и дальнейшее лечение кожи. Охлажденную кожу обязательно надо увлажнить, иначе сразу после охлаждения кожа пересохнет и воспалится еще больше. Средства после загара, или медицинские аэрозоли против солнечных ожогов отлично справятся с этой задачей.

Если кожа не имеет открытых ран , помогут и народные средства:

• Яичный белок. Его наносят небольшим слоем на кожу, он оказывает восстанавливающее действие и препятствует потере влаги. Особенно актуально, при лечении ожогов лица.
• Пюре из прохладных помидоров нанесите на пораженную солнцем кожу, содержащиеся в помидорах антиоксиданты снимут боль и покраснение кожи.
• Хорошее средство, натертый на терке, очищенный сырой картофель , он лечит кожу и снимает воспаление.
• Пюре из холодных свежих огурцов быстро снимет боль и увлажнит кожу, натрите их на терке и прикройте сверху тканью.
• Компрессы из холодного зеленого ча я — его дубильные вещества ускорят заживление ожога.
• Листочки капусты . Их можно прикладывать на места солнечного ожога, они охладят горящую кожу, и снимут воспаление. Можно также измельчить капусту в кашицу и накладывать на очаги ожогов.
• Многие применяют при солнечных ожогах сметану. Но лучше использовать более легкие продукты, такие как кефир и йогурт. Втирать их в кожу не надо, достаточно просто наносить на кожу.

И во всех случаях надо помнить, что при ожогах недопустимо, чтобы кожа стягивалась. Поэтому, как только почувствовали, что маска подсохла, снимите её влажным тампоном и нанесите новый слой.

Снизить боль и температуру поможет и обыкновенная прохладная ванна. Симптомы обгорания связаны с активным притоком крови, вызванным, в свою очередь, сильным воспалением. Соответственно, холодная вода сузит сосуды и немного облегчит ваше состояние. Только не спешите лезть под душ, сильные струи воды это опять же микротравмы и лишняя боль.

Хорошее средство для лечения солнечных ожогов это содовая ванна , она сохранит увлажненной кожу и успокоит боль. На ванну прохладной воды всыпать 2/3 стакана пищевой соды и полежать в ванне 15 минут. Этот способ особенно подходит для лечения детей. Солнечный ожог небольшой площади можно обработать, растворив в тарелке с водой соду, и нанеся раствор марлевой салфеткой на пострадавшие участки кожи.

На ночь обожженную кожу лучше ничем не укутывать, оставлять открытой. Присыпьте простыни тальком, сведя этим до минимума трение о ткань раздраженной кожи.

Можно использовать кремы на основах Алое Вера, экстракта ромашки, календулы и витамин Е. Эти компоненты помогают коже впитывать влагу и удерживать её долгое время.

1. Обезболивание. Снять боль помогут аспирин, парацетамол, ибупрофен или ацетаминофен, уменьшить жжение и зуд – антигистаминные препараты. Кроме того, Аспирин с ибупрофеном препятствуют образованию токсичных веществ, из-за которых кожа краснеет и опухает.

Наружные аптечные препараты, применяемые при солнечных ожогах:

• Пантенол (спрей) – хорошо снимает воспаление кожных покровов, покрывая ее специфической защитной пленкой
• Мазь гидрокортизоновая, 0, 05 или 1%, применяют в зависимости от возраста пострадавшего и от степени поражения эпидермиса
• При эрозивных поражениях после лопнувших волдырей помогает Дермазин или Олазоль
• Бепантен в виде мази или крема, противомикробный, обезболивающий и регенерирующий препарат
• Охлаждающие гели, содержащие ментол и анестетики

Профилактика солнечных ожогов

Наиболее действенная профилактика по чьему-то меткому и образному выражению, это загар при свете луны. Но шутки шутками, а загар дело серьезное. Соблюдение довольно простых рекомендаций поможет сохранить здоровье себе и вашим близким:

• Загорать нужно постепенно, по 15-20 минут в день, желательно не под прямыми лучами солнца. Максимальное пребывание на солнце не должно превышать 1,5 часа даже при хорошей переносимости
• Перед тем, как приступить к приему солнечных ванн, на все открытые участки тела следует нанести защитное средство с максимальной степенью защиты
• Ношение головных уборов должно быть обязательным правилом, как для взрослых, так и для детей
• Самое благоприятное время для загара — до 11 часов дня и после 16.00
• Нельзя загорать людям, недавно принимавшим антибиотики
• Беременным женщинам, пожилым людям и детям до 3-4-х лет загорать вообще не стоит, лучше всего быть на воздухе в тенистом месте
• В жаркую погоду нужно максимально защищать тело и лицо от солнца – носить закрытую легкую одежду из хлопка свободного покроя. Детям вполне уместны будут легкие кофточки с длинными рукавами и длинные штанишки
• Важно! Солнцезащитные кремы необходимо наносить на сухую и чистую кожу, желательно за час до выхода на солнце. После купания, необходимо снова наносить крем. Читайте инструкцию!!!
• Не забывайте! Получить солнечный ожог можно и в пасмурную погоду, потому что ультрафиолетовые лучи проходят сквозь тучи
• Перед принятием солнечных ванн не мойтесь с мылом или гелем для душа, чтобы не смыть естественный липидный слой кожи
• Не используйте парфюмерные средства и дезодоранты на пляже, чтобы не вызвать аллергическую реакцию
• Находясь на пляже, периодически проводите тест: нажмите на самый чувствительный участок кожи, (например, на предплечье). Если после этого остается белый след, то загорать в этот день уже больше не следует
• После пляжа хорошо ополоснуться прохладной водой без мыла и нанести успокаивающий лосьон после загара

Инфекции

Лето — это не только сезон отпусков, но и время пополнения энергии, восстановления иммунитета, когда вдоволь можно поесть свежих овощей и фруктов. Но именно летом отмечается значительный рост заболеваемости острыми кишечными заболеваниями.

Кишечное отравление вызывает большая группа бактерий и вирусов, повреждающих желудочно-кишечный тракт. Эти микробы и токсины попадают в наш организм с пищей и водой, а также через грязные руки.

Почему именно летом мы так уязвимы? Заражению способствует изменение привычного зимнего меню — мы чаще употребляем зелень, овощи и фрукты, которые не всегда тщательно вымыты и обеззаражены, чаще пьем воду из-под крана.

Летнее меню приводит к снижению кислотности желудочного сока, который является естественным защитным барьером. В теплое время года пищевые продукты портятся быстро и незаметно, а насекомые являются дополнительным источником и переносчиком болезней. При этом сами эти зараженные продукты кажутся вполне свежими, пригодными к еде.

Неприятные симптомы общей слабости и потери аппетита могут настигнуть вас в самый неподходящий момент. Особенно неприятно, когда диарея или рвота застали вас в поездке или на отдыхе. И вместо морских и воздушных ванн приходится проводить время, мучаясь расстройством пищеварительной системы.

Чем продолжительнее расстройство пищеварения, тем выше риск развития обезвоживания организма, потери микро- и макроэлементов, стойкого нарушения микрофлоры. В первую очередь в группе риска находятся пожилые люди и дети.

Своевременно начатое лечение позволяет достаточно быстро справиться с недугом и предотвратить осложнения. Но легче предупредить инфекцию, чем ее лечить.

Давно известно, но не лишним будет напомнить еще раз — еду и питье продаваемые на пляжах, не стоит покупать, особенно детям. В городе опасностей не меньше — мороженное, пирожные и прочие лакомства очень часто становятся причиной беды.

Будьте бдительны не только на месте отдыха, но и в дороге. Именно так дети очень часто заболевают кишечными инфекциями.

Меры профилактики:

• Мойте руки перед едой, не перекусывайте на улице
• Всегда носите при себе влажные салфетки, лучше с антисептическим действием
• Каждый раз после купания и игр в песке мойте ребенку руки и лицо пресной чистой водой или протирайте дезинфицирующими салфетками
• Обязательно мойте овощи и фрукты. Причем, обязательно, чистой водой. К сожалению нередко можно видеть людей моющих фрукты и арбузы прямо в море, а потом кормящих ими своих собственных детей
• В летний период воздерживайтесь от употребления кондитерских изделий с кремом, приготовленным на свежих яйцах
• Кушайте фрукты и овощи по сезону
• По возможности не питайтесь в летних кафе на улице (опасны пирожки с мясом, шаурма, чебуреки, салаты и пр.)
• При покупке мясных изделий отдавайте предпочтение фабричной упаковке, обращайте внимание на внешний вид и герметичность упаковки, срок годности продукции
• Пейте кипяченую воду или минералку, приобретенную в хорошо известных магазинах
• Не берите на пляж продукты, которые быстро портятся (мясные, молочные, салаты со сметаной и майонезом), не покупайте еду в непроверенных местах, тщательно мойте руки

Более подробно хотелось бы рассмотреть ротавирусную инфекцию (ротавирусный гастроэнтерит, желудочный грипп, кишечный грипп) – это одна из форм острой кишечной инфекции, возбудителем которой является ротавирус человека из рода Rotavirus. Заболеть ротавирусной инфекцией могут люди в любом возрасте, однако чаще всего болеют дети.

Источником инфекции ротавируса является больной человек или здоровый вирусоноситель. Вирус размножается в клетках слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта и выделяется с калом. Основной механизм передачи ротавирусной инфекции – пищевой.

Ротавирус поражает слизистую желудка и тонкого кишечника, нарушает переваривание пищи и приводит к развитию сильной диареи и обезвоживанию организма.

Существует ошибочное мнение, что мол, кишечную инфекцию можно подхватить только на наших «ужасных» российских курортах, а за рубежом всё тип топ. Это далеко не так! Ротавирус есть в Турции, Болгарии, Греции, Тайланде и на других популярных морских курортах. Учитывайте, что лечение за границей в разы дороже, чем у нас дома.

Инкубационный период ротавируса может длится от 1 до 5 дней.

Заболевание ротавирусной инфекцией начинается остро: первые симптомы — это боли в животе (острые, схваткообразные), рвота (до 3-4 раз в сутки), недомогание, повышение температуры (до 38 С).

К описанным симптомам очень быстро присоединяется острый понос (диарея). При осмотре больного ротавирусом можно заметить покраснение конъюнктив глаз, слизистой оболочки зева и небных дужек (воспаленное горло).

Основная опасность ротавирусной инфекции связана с обезвоживанием организма из-за сильного поноса.

Эта болезнь благополучно, но не быстро лечится, и отступает через 4-7 дней.

После перенесенного «желудочного гриппа» остается стойкий иммунитет, поэтому повторное заболевание ротавирусной инфекцией наблюдается редко.

Взрослый человек может даже не заметить, что он носитель ротавирусной инфекции, болезнь, как правило, протекает со стертыми симптомами: недлительный, возможно единоразовый случай поноса, снижение аппетита, кратковременное повышение температуры. Но в этот период человек является заразным!

Наиболее распространенный сценарий развития и лечения ротавирусной инфекции у ребенка.

Ребенок просыпается утром вялый. Его может вырвать даже сразу на голодный желудок. Аппетита нет, после еды опять начинается рвота. Рвет даже после нескольких глотков воды. К этим симптомам ротавирусной инфекции присоединяется постепенное повышение температуры до 39 с лишним градусов по Цельсию и понос. Температура плохо сбивается лекарственными средствами и может держаться повышенной до 5 дней.

При таких симптомах сразу же исключите из рациона ребенка любые молочные, в том числе кисломолочные продукты: молоко, молочные каши, кефир, творог и прочее. Исключение составляют дети на грудном вскармливании. Не принуждайте ребенка кушать.

Чтобы восполнить водно-солевой баланс, приготовьте раствор регидрона – 1 пакетик на 1 л воды и давайте ребенку пить по 50 мл каждый час. Большими порциями пить не давайте – может сразу вырвать, лучше поить с ложечки.

Чем можно кормить при ротавирусной инфекции. Диета на первые 2-3 дня – жидкая рисовая каша на воде, бульон куриный, кисель.

Как и чем сбить температуру у ребенка при ротавирусной инфекции. Когда температура поднимется выше 38 градусов, снизить ее помогут свечи цефекон (дозировка соответственно возрасту ребенка), свечи практически безопасны для применения в любом возрасте, ставить эти свечи можно через каждые 2 часа, но не переусердствуйте, сбивая температуру, менее 38 градусов ее снижать не следует, поскольку вирус ротавирусной инфекции погибает при 38 градусах.

Очень эффективны для снижения температуры влажные обтирания слабым спиртовым или уксусным раствором. Обтирать следует все тело, а не отдельные его участки (чтобы между ними не было перепада температур), после обтирания надеть хлопчатобумажные носочки. Ребенка не кутать! Во время сна укрывать простынкой, а не теплым одеялом. При стойком повышении температуры выше 39 градусов ребенку от полутора до двух лет можно дать пол таблетки парацетамола вместе с четвертинкой анальгина – хорошее средство, чтобы сбить высокую температуру.

Для предотвращения развития кишечной бактериальной инфекции назначают энтерофурил (дозировка соответственно возрасту ребенка, см. инструкцию) или энтерол.

Для лечения поноса при ротавирусной инфекции назначают смекту (2 пакетика в сутки в пол стакане воды).

Рвота при ротавирусной инфекции может держаться до 3-5 дней, понос – еще дольше.

Для более быстрого восстановления микрофлоры кишечника и нормализации стула при ротавирусной инфекции назначают препарат бактисубтил. Бактисубтил начать принимать после ослабления рвоты, примерно на 3 день заболевания.

На второй день заболевания у ребенка возникает сильная сонливость. Пусть ребенок спит сколько хочет. Только постоянно следите за температурой его тела. Когда просыпается, давайте немного попить.

Перед применением вышеперечисленных препаратов и для диагностики заболевания обязательно вызовите врача , не занимайтесь самодиагностикой , так как симптомы ротавирусной инфекции похожи на симптомы более опасных заболеваний, требующих неотложной врачебной помощи (холера, сальмонелез).

Профилактика ротавирусной инфекции заключается в соблюдении мер личной гигиены и изолировании больного во время болезни.

Экспертами Всемирной организации здравоохранения были разработаны десять «золотых» правил для предотвращения пищевых отравлений (инфекций).

1. Выбор безопасных пищевых продуктов. Многие продукты, такие как фрукты и овощи, потребляют в сыром виде, в то время как другие — рискованно кушать без предварительной обработки. Например, покупайте пастеризованное молоко, сырое молоко кипятить обязательно. Различные овощи, фрукты требуют тщательной мойки, а после мытья должны обдаваться кипятком.
2. Тщательное приготовление пищи. Многие сырые продукты, главным образом, птица, мясо и сырое молоко, зачастую заселены микроорганизмами, способными вызывать различные кишечные инфекции. В процессе варки (жарки) бактерии уничтожаются, но помните, что температура во всех частях пищевого продукта должна достигнуть 70° С. Замороженное мясо, рыба и птица должны полностью оттаять перед кулинарной обработкой.
3. Ешьте приготовленную пищу без промедления. Когда приготовленная пища охлаждается до комнатной температуры, микробы в ней начинают размножаться. Чем дольше она остается в таком состоянии, тем больше риск получить пищевое отравление. Чтобы себя обезопасить, ешьте пищу сразу после приготовления.
4. Правильно храните пищевые продукты. Если Вы приготовили пищу впрок или хотите после употребления сохранить оставшуюся ее часть, имейте в виду, что она должна храниться либо горячей (около или выше 60° С), либо холодной (около или ниже 10° С). Это исключительно важное правило, особенно если Вы намерены хранить пищу более 4-5 часов.

Пищу для детей лучше вообще не подвергать хранению. Общая ошибка, приводящая к бесчисленным случаям пищевых отравлений — хранение в холодильнике большого количества теплой пищи. Эта пища в перегруженном холодильнике не может быстро полностью остыть. Когда в середине пищевого продукта слишком долго сохраняется тепло (температура свыше 10° С), микробы выживают и быстро размножаются до опасного для здоровья человека уровня.

1. Тщательно подогревайте приготовленную заранее пищу. Помните, правильное хранение угнетает рост микробов, но не уничтожает их. Еще раз, перед едой, тщательно прогрейте пищу, как минимум до 70° С.
2. Избегайте контакта между сырыми и готовыми пищевыми продуктами. Например, нельзя использовать одну и ту же разделочную доску и нож для приготовления сырых и вареных (жареных) продуктов. Подобная практика может привести к потенциальному риску перезаражения продуктов и росту в них микроорганизмов с последующим отравлением человека.
3. Мойте руки, как можно чаще. Перед приготовлением еды, после каждой разделки сырых продуктов, перед приемом пищи, после посещения туалета. Если у вас имеется инфицированная царапинка или ранка на руке, то обязательно перевяжите ее или наложите пластырь прежде, чем приступить к приготовлению пищи. Мойте руки после контакта с домашними животными.
4. Содержите кухню в идеальной чистоте. Рассматривайте остатки еды, крошки, грязные пятна, мусор, как потенциальный резервуар микробов. Кухонные полотенца должны быть чистыми, а в идеале одноразовыми.
5. Храните пищу защищенной от насекомых, грызунов и других животных. Животные часто являются переносчиками патогенных микроорганизмов, которые вызывают пищевые отравления. Для надежной защиты продуктов храните их в плотно закрывающихся банках (контейнерах).
6. Используйте чистую воду. Чистая вода исключительно важна как для питья, так и для приготовления пищи. Если у Вас есть сомнения в отношении качества воды, то прокипятите ее перед добавлением к пищевым продуктам или перед использованием. Не храните долго кипяченую воду.

Простуда

Признаки: боли в горле, насморк, невысокая температура.

Лечение: в первые два дня заболевания могут помочь нестероидные противовоспалительные средства или комбинации, которые их содержат (нимесил, фармацитрон, терафлю). Также, необходимо иметь с собой спрей для горла и таблетки для рассасывания, содержащие противовоспалительные компоненты. Если начать их применять с первых часов заболевания, есть вероятность, что симптомы пройдут за сутки.

Как избежать: избегайте кондиционеров, не купайтесь долго в прохладной воде.

Цистит

Признаки: рези и боли при мочеиспускании, жжение в промежности.

Лечение: с таким заболеванием могут справиться только специфические средства — уросептики, а также антибиотики. Также поможет элементарная горячая вода в пластиковой бутылке, приложенная к промежности.

Как избежать: не купайтесь долго в холодной воде, после купания обязательно насухо вытирайтесь полотенцем, и по возможности меняйте мокрые плавки на сухие. Также, старайтесь не сидеть на холодном и мокром песке.

Аллергия, укусы насекомых

Признаки: красные пятна, зуд.

Лечение: в первые часы после укуса, самым эффективным средством является «зеленка». Поставьте точку на место укуса. Повторите манипуляцию утром и вечером. Зуд можно устранить противоаллергической мазью (например, Фенистил гель) или таблетированным средством (Лоратадин, Дезлоратадин).

Как избежать: пользуйтесь фумигаторами, обрабатывайте кожу кремами или спреями против комаров, не расчесывайте место укуса, это может спровоцировать инфицирование.

Травмы

Признаки : в зависимости от места травмы.

Лечение: наиболее частыми являются переломы рук и ног, ссадины и царапины, травмы головы. Но наиболее опасными травмами, которые бывают во время отдыха на море, переломы позвоночника, так называемые «травмы ныряльщика».

Как избежать: никогда не ныряйте головой вниз.

Заболело ухо на море

Купание в море или озере может привести к хлопотам с ушами, вызвав наружный отит («ухо пловца»).

Его симптомы : покраснение и зуд ушного прохода, впоследствии может появиться и довольно сильная боль.

Чтобы предотвратить этот неприятный недуг, лучше отказаться от ныряния в воду с головой. Следует также пользоваться специальными защитными берушами для плавания или просто во время купания закрыть уши кусочками ваты, смоченной в масле или смазанными вазелином или детским кремом. А если уж ныряете, то после купания удаляйте воду из слухового прохода.

Чтобы избежать проблем с ушами, избегайте переохлаждений от кондиционера и открытых окон в автомобиле или автобусе.

Заболевания, передающиеся половым путем

Признаки: выделения из половых путей, зуд, жжение

Лечение: в данном случае необходима четкая диагностика. Консультация врача и обследование обязательны.

Как избежать: использование презерватива — единственное максимально эффективное решение для профилактики ЗППП.

Похмелье

Признаки: слабость, головная боль, головокружение, сухость во рту, тошнота

Лечение: возьмите с собой средства Медихронал, Алка-зельцер. На самом деле, специфических средств не существует. Поэтому отлежаться в прохладном помещении половину дня все же придется.

Как избежать: при употреблении алкогольных напитков не превышайте свою норму, не спешивайте алкогольные напитки, не пейте алкогольные напитки натощак, рассчитывайте количество алкоголя на свой вес.

Коварный пляжный песок

Как предупреждают ученые, пляжный песок — это настоящий питомник разнообразных болезнетворных бактерий и грибков. Уберечься от такого нежелательного знакомства довольно просто. Нужно загорать только на подстилке или лежаке и ходить по пляжу в шлепанцах или вьетнамках. Особенно опасен песок для женщин, ведь он может попасть в половые органы и вызвать кольпит, цервицит или вагинит. Стоит взять с собой два купальника и переодеваться после купания в сухой, ведь к мокрому купальнику песок прилипает быстрее.

Придется разочаровать и сторонников пляжных трапез. Еда на пляже — это самый простой способ получить тяжелое желудочно-кишечное расстройство, ведь в песке «проживает» и кишечная палочка. Таким образом, лучше не брать с собой на пляж продукты, а вернувшись с пляжа, обязательно тщательно вымыть руки.

Летние деликатесы на морском пляже

Самый популярный летний деликатес — это, бесспорно, мороженое. К сожалению, именно в нем особенно быстро размножаются болезнетворные бактерии. Следует всегда следить, чтобы любимый десерт был хорошо заморожен, и не покупать мороженое, которое уже слегка подтаяло. Если холодный деликатес продается в пластиковом контейнере, следует проверить, его крышку — не повреждена ли.

Летом следует ограничить потребление тортов и пирожных с кремом, ведь в жару они быстро портятся.

Опасными для здоровья могут быть и плохо прожаренные шашлыки или мясо птицы.

В ресторане или кафе лучше не заказывать напитки со льдом, ведь его часто готовят из некипяченой воды.

Опасной для желудка может быть и местная кухня. Например, блюда индийской кухни, образно говоря, содержат «больше специй и приправ, чем самих продуктов». Поэтому следует попытаться узнать о блюдах местной кухни еще перед поездкой, чтобы облегчить себе выбор.

Иными словами, для профилактики большинства «морских» заболеваний, нужно просто соблюдать элементарные санитарные нормы, которые хорошо были известны в СССР, а теперь приходится говорить об этом особо.

Морская вода полезна для здоровья, но обычно вблизи мест купания она загрязнена. Чтобы не заболеть на море, не стоит полоскать ей рот и нос, а тем более пить. Тело после купания тоже рекомендуется ополаскивать пресной водой.

Почему морская вода может быть опасна для здоровья человека

Чтобы разобраться в этом вопросе, стоит вспомнить несколько фактов:

• в море попадают всевозможные выбросы – канализационные стоки, побочные продукты деятельности близлежащих предприятий и т.д.
• в море купаются все, в том числе и люди, имеющие кишечные расстройства, гнойники на коже, грибок и другие заразные заболевания
• некоторые купальщики ходят в туалет прямо в воде
• в моря вливаются реки, которые также не всегда отличаются чистотой

Тем не менее, море ни в коем случае нельзя сравнивать с пресными «стоячими» водоемами, в которых есть все условия для активного размножения микроорганизмов. Благодаря солености и относительно низкой температуре воды море само себя защищает и очищает от патогенных агентов. Однако если этих агентов много, если концентрация соли снижается, у «заразы» появляется шанс на выживание.

Имеет значение, где купаться: в открытом море, в бухте или заливе. В последних вода обычно намного грязнее, и соответственно опаснее, с точки зрения инфекционных заболеваний.

Чтобы об отпуске остались хорошие впечатления, желательно соблюдать рекомендации санитарных врачей, тем более, если вы путешествуете с ребенком, ведь детская иммунная система гораздо слабее взрослой.

Вот список мер, которые нужно соблюдать, чтобы огородить себя и близких от попадания инфекции в организм:

1. Вакцинация. Сделайте своему ребенку прививку от ротавирусной инфекции.
2. Купаться только на официальных пляжах – они регулярно проверяются санитарной службой.
3. При купании в море, избегайте попадания воды в рот и кишечник, старайтесь следить за детьми, чтобы они не глотали воду.
4. Не глотайте морскую воду.
5. Обязательно мойте руки с мылом после купания, контакта с песком, галькой, ракушками, если таковой возможности нет – обрабатывайте руки себе и детям антибактериальными средствами.
6. Пейте и давайте пить детям бутилированную воду.
7. Избегайте питания в сомнительных заведениях и покупки еды с рук на пляже.
8. Тщательно мойте фрукты и овощи теплой водой, но ни в коем случае не морской водой.
9. По возможности берите с собой свой комплект постельного белья в гостевой дом. Вы удивитесь, но в большинстве гостиниц во всем мире, влюбленные пары пользуются казенными полотенцами после близости не по назначению.

На вопросы " Комсомольской правды" и читателей
ответил волгоградский врач уролог, дерматовенеролог Олег Акимов

Здравствуйте! Настя вам звонит. Я каждый день добираюсь на работу общественным транспортом. Сейчас такая высокая температура, всем жарко, люди потеют. Можно ли подцепить какое-нибудь заболевание, например чесотку, посидев в маршрутке или подержавшись за поручни в автобусе?

Спасибо за вопрос! К сожалению, это возможно. Чесотку можно получить бытовым путем - в общественном транспорте, через рукопожатие. Хотя ваши шансы минимальны. Соблюдайте обычные меры гигиены. Многие возбудители инфекций гибнут на жаре легко, без всякой обработки.

- А кроме чесотки больше ничего не угрожает?

Можно заболеть грибковым заболеванием, но это случается крайне редко. Не волнуйтесь, ездите спокойно!

- Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, передаются ли гинекологические болезни при купании в реке, в море?

Гинекологические заболевания бывают разные, и некоторые из них связаны с инфекциями, передаваемыми половым путем. У женщин они могут вызвать кольпиты, цервициты. В реке и море ими не заразишься, а вот партнеру инфекция может передаться. Другие же чисто женские заболевания, например миома (по этому поводу часто задают вопросы мужчины), вообще не заразны.

- А венерическую инфекцию в море или аквапарке можно подхватить? Собираюсь в отпуск и беспокоюсь.

Одно время говорили о том, что хламидиозом можно заразиться в бассейне. Но со временем ученые пришли к выводу, что это практически невозможно. Для бактерий нужна определенная среда - клетки эпителия в половых органах. Они там живут и размножаются. А в воде, тем более хлорированной, бактерии гибнут. Шанс подхватить венерическую инфекцию в бассейне, море или речке - один на миллион.

- «Прямая линия»? Марина звонит. Мы все время ездим купаться на Орловский пруд, и мой ребенок подхватил там лишай. Как себя обезопасить от этого? Где лучше купаться?

Лишай от воды не передается. Его можно заработать от домашнего животного - кошки или собаки. Возможно, где-то вы недоглядели, и ребенок поиграл на улице с бродячим животным. Так что насчет воды вы зря беспокоитесь, купайтесь, где хотите.

Добрый день! Скажите, пожалуйста, хламидиоз только половым путем передается, или им как-то еще можно заразиться?

Хламидиоз относится к венерическим заболеваниям стопроцентно. В 99 случаях из 100 он передается через половой контакт. Шансы, что вы заразитесь этим заболеванием в сауне или бассейне, - очень малы. Хотя возможно заражение ребенка во время прохождения через родовые пути инфицированной матери.

- А у моего ребенка нашли хламидиоз респираторный, где он мог его получить?

Это другая, легочная форма, передается воздушно-капельным путем, к венерическим заболеваниям никакого отношения не имеет. Это распространенная у детей инфекция, которая тоже требует своевременного лечения, так как часто вызывает бронхиты, ОРВИ, пневмонии. Обратитесь к педиатру.

- Спасибо!

КАК ОБЕЗОПАСИТЬ СЕБЯ ОТ ВЕНЕРИЧЕСКОЙ ИНФЕКЦИИ?

Здравствуйте, меня зовут Александр. Скажите, существуют ли методы профилактики инфекций, передающихся половым путем, кроме презерватива? Есть ли средства, которыми можно себя дополнительно обезопасить?

Презерватив - это почти 100% гарантия практически от всех инфекций, передаваемых половым путем. Существуют также специальные лекарственные препараты в виде кремов и растворов для промывания, которые используются не позже, чем через два часа после полового акта, но они не дают такой гарантии. Здесь у вас шансы 50 на 50. Помимо этого, есть лекарственные препараты, которые пьют сразу же после незащищенного полового акта. Но ими нельзя злоупотреблять, их применяют в исключительных случаях и только по назначению врача.

Наталья из Красноармейского района беспокоит. Недавно я забеременела. Стала сдавать анализы и узнала, что у меня хламидиоз. Что делать? Могу ли я родить здорового малыша?

Беременность прерывать не надо. Однако ребенок может заразиться во время прохождения через родовые пути, поэтому до родов вам надо обязательно вылечиться. Проводится терапия на последнем триместре беременности. Раньше нельзя, так как лекарство может отрицательно повлиять на плод. Схему лечения вам назначит гинеколог.

Здравствуйте. Мы вместе с партнером лечимся от венерической инфекции. Можем ли мы продолжать половую жизнь, или пока лучше воздержаться?

По этому поводу существует множество мнений, все врачи думают по-разному. Лично я считаю, что если оба партнера принимают препараты и еще помимо этого предохраняются презервативами, то вести половую жизнь можно. Потому что лечение иногда затягивается на месяц-два, и не все могут выдержать столько времени без секса. Хотя многие мои коллеги настроены категорически против.

- Добрый день! Скажите, пожалуйста, обязательно ли лечить уреаплазмоз?

В 1995 году уреаплазму исключили из списка венерических болезней. Но на сегодняшний день половина врачей считает, что это флора нормальная и здоровая, другие же на 100 процентов уверены, что лечение необходимо. Мое личное мнение, что если у мужчины есть какие-то проблемы, например бесплодие, простатит, эпидидимит, и при этом находят уреаплазму, то лечить надо. Уреаплазму также часто находят у женщин при различных воспалительных заболеваниях, бесплодии. Сказать достоверно, она ли вызывает эти процессы, нельзя. До сих пор эту проблему обсуждают и у нас, и в Европе.

- Алло, Виталий вас беспокоит. Когда можно начинать половую жизнь после лечения сифилиса?

Только после того, как все анализы у вас будут в норме. Больной некоторое время находится на контроле - до трех лет. Точную дату, когда вам можно будет жить половой жизнью, вам подскажет дерматовенеролог, у которого вы наблюдаетесь. И, конечно, до полной уверенности в выздоровлении мужчинам и женщинам нельзя планировать беременность и отцовство, а также быть донорами.

Добрый день. Это Анна Николаевна из Кировского. Недавно у меня обнаружили гонорею. С мужем женаты уже 16 лет, и он клянется, что не изменял. Могли он или я заразиться бытовым путем?

Как правило, в 99% процентах это заболевание передается половым путем. Хотя бывают исключительные случаи, когда мужчины утверждают, что подхватили нехорошую болезнь в бане или бассейне, когда вытирались одним полотенцем с другом. Возможно, здесь произошла какая-то диагностическая ошибка и имеет смысл пересдать анализ еще раз.

КОГДА ЛУЧШЕ СДАВАТЬ АНАЛИЗЫ?

Алло! Меня зовут Сергей. Подскажите, где в Волгограде лучше обследоваться на инфекции, передаваемые половым путем? Чем отличаются государственные учреждения от частных клиник? Я хочу все сделать анонимно.

Сейчас можно обследоваться анонимно как в государственной, так и в частной клинике. Это ваше полное право, никто вас не заставит показывать паспорт и не поставит на учет без вашего согласия. Наверное, по качеству диагностического оборудования частные лаборатории лучше. Иногда в целях экономии больные идут в муниципальные структуры и не всегда приходят довольные качеством обслуживания и отношением к ним. Однозначно сказать нельзя, это дело вкуса. Кому нравится сервис, кто не хочет сидеть в очередях, идут в негосударственные центры.

Во сколько обойдется обследование в платной клинике? Какой перечень анализов надо сдать при первичном осмотре?

Существует около ста инфекций, которые могут передаваться половым путем. Обычно рекомендуют сдать анализы на самые распространенные из них. В зависимости от лаборатории это стоит около 2000 рублей. В каких-то случаях мы смотрим минимальный перечень заболеваний - гонорею, трихомониаз, сифилис. Но так как многие инфекции протекают бессимптомно, иногда больные из-за экономии могут уйти недообследованными и пропустить какое-то заболевание. Кстати, в государственных учреждениях многие анализы делаются по полису.

Добрый день! Я только вернулась из отпуска. На море у меня был секс с партнером, в чистоплотности которого я сомневаюсь. Презервативами не предохранялись. Теперь я очень переживаю, что могла заразиться какой-то инфекцией. Когда лучше сдавать анализы? На какой день после полового контакта?

Это зависит от периода инкубации болезни. Он составляет 3 - 5 дней для гонореи и трихомониаза, 3 - 4 недели для хламидиоза и микоплазмоза, месяц - для сифилиса, от 3 месяцев - для СПИДа. Если вас ничего не беспокоит, лучше 2 - 3 недельки подождать и тогда проверяться. Потому что раньше анализы все равно ничего не покажут. Иногда, если пациенты очень волнуются, что заразились, а анализы делать рано, проводится профилактическое лечение. Если, конечно, больной настаивает. Хотя прием лекарственных средств «на всякий случай» я не приветствую. А тем более самолечение. Ведь в результате пациент может ходить с инфекцией долгое время, наградив болезнью еще и своего партнера.

- Мария вас беспокоит. Мы с мужем планируем ребенка. Скажите, какие анализы нам надо сдать до зачатия?

Сейчас многие молодые пары обращаются к врачу на этапе планирования беременности. Список анализов при этом разный у женщин и мужчин. Часть инфекций, которые нужно проверить будущей маме, строго определен. Некоторые из них не передаются половым путем, но губительно влияют на плод. Обычно мы рекомендуем посмотреть около 12 инфекций, среди которых сифилис, гепатит, ВИЧ, гонорея, трихомониаз, хламидиоз и другие.

Меня зовут Павел, я из Краснооктябрьского района. Меня беспокоит зуд и неприятный запах в промежности. Кроме того, кожа лица стала жирной, появились прыщи. Это может быть вызвано венерическим заболеванием?

Зуд или трение в промежности все-таки вряд ли связаны с инфекцией, передаваемой половым путем. А на лице у вас, скорее всего, жирная себорея. Вам надо обратиться к дерматологу.

- У меня также стали в последнее время болеть суставы.

Если болят суставы, это уже другой вопрос. Может быть, ваши волнения небеспочвенны. Вам стоит обратиться к венерологу и сдать анализы на инфекции, которые могут вызвать болезнь Рейтера, при ней поражаются суставы и глаза. Это хламидиоз, микоплазмоз и прочие. И вы должны сказать доктору на приеме, что вас волнует.

- Да, и у моей жены такие же симптомы.

В этом случае вам нужно обязательно обследоваться. У вас на Красном Октябре есть кожно-венерологических диспансер, там хорошие специалисты работают. Сдайте анализы вместе с супругой.

Чего люди ждут от отдыха на море? Во-первых, массы позитивных эмоций, во-вторых, заряда энергии на весь предстоящий год, в-третьих, хорошей возможности поправить здоровье. Однако не всегда все идет по плану – долгожданный отпуск на морском побережье может омрачиться значительным ухудшением самочувствия. Причиной этому могут стать солнечные ожоги, перегревание, травмы и различные заразные заболевания.

Среди перечисленных неприятностей особое место занимают инфекции, которые зачастую подстерегают отдыхающих в морской воде.

Почему морская вода может быть опасна для здоровья человека

Чтобы разобраться в этом вопросе, стоит вспомнить несколько фактов:

• в море попадают всевозможные выбросы – канализационные стоки, побочные продукты деятельности близлежащих предприятий и т.д.;
• в море купаются все , в том числе и люди, имеющие кишечные расстройства, гнойники на коже, грибок и другие заразные заболевания;
• некоторые купальщики ходят в туалет прямо в воде ;
• в моря вливаются реки , которые также не всегда отличаются чистотой.

Обратите внимание

Тем не менее, море ни в коем случае нельзя сравнивать с пресными «стоячими» водоемами, в которых есть все условия для активного размножения микроорганизмов. Благодаря солености и относительно низкой температуре воды море само себя защищает и очищает от патогенных агентов. Однако если этих агентов много, если концентрация соли снижается, у «заразы» появляется шанс на выживание.

Как правило, повышенный риск заразиться чем-то неприятным в морской воде возникает в следующих ситуациях:

• если в море одновременно купается большое количество людей;
• если возле пляжа есть какие-то предприятия или же производятся канализационные сбросы;
• при сильной жаре – чем море теплее, тем комфортнее в нем бактериям и вирусам.

Имеет значение, где купаться: в открытом море, в бухте или заливе. В последних вода обычно намного грязнее и соответственно опаснее с точки зрения инфекционных заболеваний.

Чем можно заразиться в море

В воде, тем более в морской, могут жить далеко не все микроорганизмы, простейшие и вирусы, поэтому круг инфекций, которыми можно заразиться в море, не такой уж и широкий. Например, не являются правдой утверждения о том, что море может стать источником , парентеральных , и прочих серьезных заболеваний. Глистные инвазии также маловероятны после обычного плавания (здесь больше имеет значение употребление не обработанной термически морской рыбы), а вот что точно можно «подцепить», купаясь и ныряя, так это:

Особенно опасны эти микроорганизмы для маленьких детей и ослабленных взрослых. У них местная иммунная защита (на коже и слизистых) не может эффективно справляться с патогенами, поэтому даже небольшое количество бактерий или вирусов, попавшее в пищеварительный тракт при заглатывании морской воды или в ранки и ссадины на коже, может вызвать специфический инфекционно-воспалительный процесс.

Рассмотрим ведущие симптомы инфекционных заболеваний, которые могут возникнуть после купания в море.

Ротавирусная инфекция

Первые симптомы этого недуга появляются через несколько суток после инфицирования – после попадания в пищеварительный тракт загрязненной воды. Начинается заболевание обычно с , кишечных расстройств, повышения температуры тела, и (как при ). Облегчение приходит, как правило, на 4-5 день.

У детей клиническая картина и всегда яркая, а вот у взрослых все проявления недуга могут ограничиться бурчанием в животе и не длительным жидким стулом. Но и у тех, и у других состояние ухудшается после употребления молочных продуктов – при ротавирусной инфекции нарушается усвоение лактозы, которая содержится в молоке.

Энтеровирусная инфекция

Клинические признаки весьма разнообразны, поскольку вызывает ее не один, а несколько вирусов. Так, после купания в море чаще всего возникают гастроэнтериты (с рвотой и ) и состояния, напоминающие . Кроме того, возможно появление на коже сыпи (преимущественно пузырчатой, как при или ). Ну а наиболее тяжелым проявлением данной инфекции является энтеровирусный , который также потенциально можно «заработать» на море.

Эшерихиоз

Эшерихиоз – собирательное название для заболеваний, вызванных энтеропатогенной (она очень похожа на ту, которая обитает в кишечнике здорового человека и выделяется с калом в окружающую среду). Инкубационный период, характерный для эшерихиозов, составляет обычно от нескольких часов до нескольких суток.

Основными проявлениями заражения в море кишечной палочкой являются следующие симптомы: слабость, схваткообразные , жидкий стул до 10 раз в сутки, частые ложные позывы сходить в туалет, небольшое повышение температуры тела.

Стафилококковая инфекция

В большинстве случае становятся причиной гнойного воспаления. Если говорить про купание в море, то после него возможно гнойничковое поражение кожи, бактериальный , также может быть гнойный . Однако для здорового человека стафилококки практически не страшны. А вот если у купальщика иммунитет ослаблен и есть такие предпосылки, как ссадины на теле, стафилококк себя может проявить в полной мере.

Холера

– тяжелое инфекционное заболевание, сопровождающееся обильной рвотой, многократной диареей (испражнения имеют вид рисового отвара) и обезвоживанием. Особенно опасно оно для маленьких детей, у которых дегидратация наступает очень быстро и без оказания квалифицированной медицинской помощи может развиться почечная недостаточность, шоковое состояния и даже кома.

Инкубационный период при холере длится в среднем 2-3 дня.

Как не заболеть на море

Чтобы не стать жертвой инфекций на морском побережье, необходимо придерживаться следующих правил:

Отдыхая на море с маленьким ребенком, также стоит следовать определенным рекомендациям. Поскольку вода на линии прибоя содержит наибольшую концентрацию микроорганизмов и грязи, барахтанье ребенка возле берега лучше заменить игрой с ведерком и лопаткой на песке и купанием в надувном бассейне, который желательно наполнять на глубине. Родители могут брать малыша с собой и в море – туда, где вода чище. При этом необходимо использовать спасательные круги и жилеты.

Что касается выбора пляжа, то желательно останавливаться в немноголюдных, но обязательно разрешенных для купания местах. Самостоятельно определить чистоту и безопасность морской воды тяжело, поэтому не стоит пренебрегать запретами санитарной службы.

В сентябре работы у дерматологов-венерологов становится в два раза больше - люди, вернувшись с летнего отдыха обнаруживают первые симптомы половых инфекций и обращаются к врачам. О том, как можно подхватить половую инфекцию во время отдыха на море и как избежать заражения журналистам рассказал дерматолог-венеролог Карен Варданян.

Заразиться через воду?

По словам врача, подхватить половую инфекцию через морскую воду практически невозможно. Конечно, теоретически, в морскую воду вполне могут попасть вирусы или бактерии, вызывающие различные заболевания, но на практике, по мнению Карена Варданяна, вероятность передачи инфекции таким путем почти нулевая, поскольку для сохранности данных бактерий и проникновения в другой организм необходимы благоприятные условия. На самом же деле большинство бактерий и вирусов достаточно неустойчивы и быстро погибают.

Заразиться от партнера?

Таким образом, подхватить половые инфекции вероятнее всего во время незащищенных половых актов. По словам Карена Варданяна, отдых на море создает благоприятные условия для так называемого " коммерческого секса" и для рискованных, незащищенных половых актов, во время которых, как заметил доктор, любым заболеванием, в том числе, как и следовало ожидать, болезнями, передающимися половым путем.

Не заразиться?

"Мы сталкиваемся с тяжелыми последствиями так называемых курортных романов в середине сентября, когда у людей после инкубационного периода появляются подобные жалобы", - рассказал доктор.

Половые инфекции, как и друге заболевания, намного легче предотвратить, чем вылечить, отметил Карен Варданян. Поэтому во время летнего отдыха лучше вообще не заражаться, чем потом думать о лечении.

Как же можно предотвратить половые инфекции во время летнего отдыха?

По словам Карена Варданяна, в идеале нужно иметь постоянного верного партнера и оставаться верным ему. А случайных связей лучше избегать - это лучшая когда-либо придуманная защита от венерических заболеваний. А если случайный секс неизбежен, нужно обязательно использовать презерватив. Как отметил Карен Варданян, нужно помнить, что презервативы предназначены для одноразового применения, и нельзя их использовать вторично. Кроме того, поверхность презерватива не должна быть повреждена, иначе использовать его будет бессмысленно - ни от чего он не защитит.

Кстати, важно подчеркнуть, что ни одно средство, включая презервеативы, не защищает от половых инфекций на 100%.

Если вы все-таки заразились...

Инкубационный период ИППП различен: есть инфекции, у которых первые симптомы проявляются уже на 3-5 день после заражения, есть и такие, которые могут годами не проявляться.

Как отметил Карен Варданян, чем раньше будет обнаружена половая инфекция, тем легче ее будет вылечить. Поэтому специалисты рекомендуют время от времени обследоваться для выявления скрытых инфекций, особенно если в прошлом имелись незащищенные половые связи.

Следите за на