Приветствую вас, дорогие друзья! Катаракта является одной из наиболее распространённых болезней органов зрения, которая приводит к помутнению хрусталика и постепенному снижению зрительных функций.

Данная патология – из разряда тех, которые нельзя пускать на самотёк, иначе может наступить необратимая слепота.

В связи с этим рекомендуется всерьёз задуматься о мерах профилактики заболевания. В профилактических целях офтальмологи часто рекомендуют витамины при катаракте, употребление которых направлено на улучшение зрения и функционального состояния глаз.

Организм каждого человека всегда нуждается в витаминах, особенно в моменты развития различных заболеваний. Ежедневный приём «микроэлементных» препаратов для зрения существенно замедляет прогрессирование катаракты.

Многочисленные офтальмологические исследования показали, что катаракта появляется из-за острого дефицита в организме витамина С.

Важно! Систематическое употребление продуктов, содержащих витамины данной группы, позволяет значительно минимизировать вероятность возникновения глазного заболевания.

Помутнение естественной «линзы» нередко происходит вследствие недостатка магния, цинка и селена, количество которых резко снижается уже на . Вследствие этого происходит ухудшение зрения и общего состояния.

Дефицит микроэлементов в организме приводит к более интенсивному образованию помутневших участков в хрусталике. Благодаря правильно подобранному витаминному комплексу можно притормозить и даже остановить этот патологический процесс.

Какие витамины содержатся в лекарственных препаратах для глаз?

В составе большинства лекарственных средств для глаз содержатся следующие витамины:

1. А (ретинол). Витамины данной группы обеспечивают сохранность зрительной остроты и предупреждают возникновение сопутствующих глазных болезней.

Не будет преувеличением назвать ретинол эликсиром жизни для человеческих глаз, ведь благодаря данному элементу удаётся нормализовать состояние и работу сетчатки, которая обеспечивает чёткость зрения. В результате недостатка этого витамина изображение становится размытым.

1. В1 и В2. Эти витамины устраняют болевые ощущения, которые возникают в результате зрительного перенапряжения. Его дефицит в организме провоцирует нарушение работы нервной системы, что, в свою очередь, приводит к постепенному ухудшению зрения и быстрой усталости глаз.

Пить лекарства, в состав которых входят витамины В1 и В2 особенно необходимо людям, чья профессиональная деятельность связана с высоким напряжением зрительного аппарата.

1. С (аскорбиновая кислота). Защищает глаза от негативного воздействия внешних факторов, а также способствует укреплению сетчатки и сосудов зрительной системы.
2. Е. Выполняет роль отличного антиоксиданта, обеспечивая глазам защиту от вредного влияния свободных радикалов.
3. Рибофлавин. Благодаря этому витамину удаётся снизить зрительную утомляемость и предотвратить разрушение хрусталика вследствие избытка ультрафиолетового излучения. Особенно важно употреблять рибофлавин при начальной катаракте, дабы предупредить её стремительное прогрессирование.
4. Цинк. Восстанавливает цветовое восприятие, которое разрушается при наличии катаракты.
5. Кальций. С его помощью мышцы глаз могут правильно функционировать.
6. Селен. Без этого витамина невозможно будет добиться беспрерывного информационного обмена между зрительными структурами. Кроме того, селен обеспечивает поддержку хорошего состояния нервных волокон.

Какие витамины при катаракте лучше — в каплях или таблетках?

Существует 2 основные формы выпуска витаминов для глаз, которые необходимо принимать людям, страдающим катарактой. Их выпускают:

1. В таблетках. Для них характерно оказание общеукрепляющего действия, направленного на оздоровление всего организма. Особой популярностью пользуются препараты Стрикс Форте, Черника Форте и Витрум Вижн.
2. В каплях. Применяются как для лечения катаракты, так и для профилактики. Глазные капли оказывают местное воздействие: проникая внутрь глаза, они благоприятно влияют на хрусталик и роговую оболочку, предотвращая или приостанавливая развитие патологических процессов.

Важно! Главное преимущество капель над таблетками заключается в более быстром действии: после попадания в глаз они мгновенно доставляют к клеткам все полезные компоненты.

Иногда витамины выпускаются в капсулах, но они назначаются гораздо реже таблеток и капель. Ввиду различного состава и действия витаминных комплексов при катаракте решение о том, какие принимать лекарства – в виде таблеток или капель, должен принимать исключительно лечащий офтальмолог.

Популярные витамины, которые назначают при помутнении хрусталика

Предлагаю вашему вниманию список витаминных препаратов, оказывающих благоприятное влияние на органы зрения:

• Витрум Вижн. Эти таблетки оказывают яркое антиоксидантное действие: устраняют чрезмерную сухость глаз, снимают зрительную усталость, минимизируют риск возникновения катаракты и патологических процессов в сетчатке при регулярном приёме. Стоимость лекарственного препарата составляет 500-600 рублей.
• Фокус. Глазные капли, которые устраняют зрительные расстройства, появившиеся на фоне помутнения естественной «линзы». Они способствуют расширению границ поля зрения и улучшению цветовосприятия.

Кроме того, они обеспечивают глазам защиту от негативного воздействия ультрафиолетового излучения. Цена вопроса — 300-400 рублей.

• Черника Форте. Ключевой составляющей этой БАД является экстракт черники, действие которой подкреплено витаминным комплексом.

Применение этих капель для глаз направлено на усиление метаболизма глазных тканей, замедление и устранение катаракты на ранних этапах развития. Цена — 100-300 рублей.

Можно ли полностью вылечить старческую катаракту, читайте .

• Окувайт Лютеин. Это, пожалуй, лучшие витамины для глаз при катаракте. Они представляют собой биологически активную добавку, оказывающую ярко выраженное антиоксидантное действие.

Регулярно употребляя данные витамины, можно замедлить процесс старения зрительной системы и всего организма. Особую пользу смогут ощутить пожилые пациенты, поскольку Окувайт Лютеин способствует предотвращению развития помутнения хрусталика на фоне возрастных изменений. Его также рекомендуют лицам, страдающим диабетической катарактой.

Этот препарат имеет очень хорошие отзывы, поэтому опытные офтальмологи зачастую отдают предпочтение именно Окувайт Лютеину, как наиболее эффективному средству в борьбе с катарактой.

• Лютеин Комплекс. Замечательные микроэлементы, являющиеся источником лютеина. После накопления этого пигмента в хрусталике происходит его трансформация в зеаксантин, который препятствует образованию помутневших участков. Лютеин Комплекс служит отличной профилактикой катаракты.

Отдельного внимания заслуживают витаминизированные комплексы для . Популярнейшими препаратами, которые ветеринары назначают четырёхлапым пушистикам, являются Бриллиантовые глаза и Ирис, которые применяют как в лечебных, так и в профилактических целях.

Выводы

Уважаемые читатели, помимо употреблениявитаминов для глаз, очень важно позаботиться о правильном питании и здоровом образе жизни. Желательно исключить из рациона жареную, солёную, жирную и острую пищу.

С уважением Ольга Морозова.

Витамины - один из методов профилактики и лечения ранней катаракты. Данные средства могут быть зарегистрированы как БАД (биологически активные добавки) или лекарственные препараты, выпускаются, чаще в виде таблеток или пилюль, но могут встречаться сиропы и другие формы (пасты, растворы).

По статистике, катаракта поражает каждого пятого жителя планеты старше 55 лет. С возрастом, если не принимать мер профилактики, вероятность развития катаракты стремительно увеличивается. Однако правильное питание способно снизить этот риск практически на 100%.

Катаракта - заболевание возрастное, и этот факт общепризнан, его вызывает воздействие свободных радикалов, уменьшить которое можно с помощью дополнительного поступления в организм витаминов Е и С, бета-каротина, а также таких элементов как хром и селен.

Давно отмечено, что у людей, страдающих катарактой, понижен уровень витамина С. Вместе с тем, у них наблюдается нехватка цинка, меди, марганца и глутатиона, который в норме производится самим организмом при условии достаточного содержания селена. Изредка, кроме того, отмечают нехватку витамина В3, а также рибофлавина.

Немаловажную роль в развитии заболевания играет присутствие в организме ртути и иных токсинов. Лабораторные исследования крови больных катарактой выявили, что дефицит цинка испытывают 60% пациентов, недостаток меди -15%, марганца-90%, и практически все больные ощущают острую нехватку селена. Причем дефицит данных элементов в значительной степени снижает действие в организме витаминов С, Е, а также бета-каротина.

Согласно недавним исследованиям, проводимым Университетом Джона Хопкинса, лица с высоким содержанием в крови витамина Е имеют в два раза меньшую склонность к развитию данного заболевания. Результаты научных изысканий, опубликованные в журнале «Архивы офтальмологии» за 1988 год однозначно утверждают, что прием 200 IU (международные единицы) витамина Е ежедневно снижает частоту возникновения катаракты на 56%. А в случаях, когда к этому количеству витамина Е добавляется еще 250мг витамина С, это риск может снизиться на 86%.

Если витаминная профилактика начата достаточно рано, пока острота зрения на хорошем уровне, можно ожидать практически 100% успеха проводимой терапии.

Офтальмолог о витаминных препаратах при катаракте

Американские ученые достаточно долгий срок проводили серьезные исследования по изучению катаракты, результаты которых обнадеживают: 43% постоянно, принимающих витамины, стали видеть значительно лучше, а у 57% стабилизировалось состояние, не давая рецидивов в дальнейшем. Во всех случаях приема витаминов удалось избежать операции. Была даже создана специальная биологическая добавка, содержащая целый комплекс витаминов и минералов, предназначенных для профилактики катаракты.

Для снижения риска развития катаракты, наряду с вышеперечисленными микроэлементами, специалисты рекомендуют употреблять чернику, которая известна своими свойствами к улучшению зрения. Согласно данным некоторых исследований, влияет на зрение у черники значительно мощнее, чем даже более мощно, чем у антиоксидантов. Черника с успехом применяется у больных катарактой и глаукомой, при снижении остроты зрения у больных диабетом. Она предотвращает повреждение свободными радикалами сетчатой оболочки глаза и способствует быстрейшему восстановлению коллагеновых структур.

Дополнительно

Если Вы хотите использовать все возможности современной медицины для помощи своим глазам - воспользуйтесь аппаратным лечением зрения, которое может применяться как самостоятельно, так и в сочетании с витаминами или глазными каплями.

Ниже мы приводим список торговых названий витаминных средств в алфавитном порядке, продающихся в аптеках. Если Вас интересуют витаминные капли для глаз, то с каталогом Вы можете ознакомиться .

Под термином «катаракта» понимают нарушение светопреломляющей системы глаза, в результате которой естественна линза - хрусталик - теряет свою естественную прозрачность. Под влиянием неблагоприятных факторов или в результате генетической предрасположенности хрусталик мутнеет, благодаря чему световые лучи не доходят до сетчатки, которая и отвечает за восприятие зрительных образов.

Само слово «катаракта» имеет древнегреческое происхождение и переводится как «водопад». Это слово наиболее точно отражает ощущения заболевшего человека - он видит только приблизительные очертания окружающих предметов, как бы сквозь толщу воды. Такой симптом свидетельствует уже о серьезной стадии заболевания, когда затронута центральная часть хрусталика и перспектива слепоты стала вполне реальной.

В подавляющем большинстве случаев помутнение хрусталика не связано с генетикой. Только в случае тяжелых заболеваний матери, таких, как запущенный сахарный диабет, дефицит кальция, токсоплазмоз или краснуха, дают предпосылки к развитию катаракты. У детей же врожденная катаракта часто вообще проходит без оперативного вмешательства, если, конечно, не выступает на фоне другой тяжелой болезни.

Итак, наиболее частыми факторами, провоцирующими помутнение хрусталика, выступают:

• возраст и связанные с ним сбои в метаболизме;
• систематические дозы радиации или ультрафиолетовых лучей;
• травмы, глубокие раны глаза;
• контузии;
• глаукома;
• тяжелые болезни, имеющие аутоиммунное, эндокринное или инфекционное происхождение - гипопаратиреоз, ревматоидный артрит, диабет;
• вредные привычки.

Дефицит витаминов и экологическая ситуация в местности также отрицательно влияют на обменные процессы в организме и могут выступать провокаторами развития катаракты.

Катаракта — физиологическое состояние, которое связано с помутнением глазного хрусталика. Заболевание прогрессирует и вызывает различные расстройства зрения, включая и полную его утрату.

С физической точки зрения помутнение хрусталика объясняется денатурацией белка, который входит в него.

Чаще всего катаракта естественный процесс старения и патологией ее не считают. Иногда болезнь может развивться по причине травмирования, излучения или по причине такого заболевания, как сахарный диабет.

Около 90% всех случаев составляет старческая катаракта. В 5% случаев заболевание диагностируется на возраст 50-60 лет и 92% приходится на период после 75 лет.

Квинакс — препарат для лечения катаракты, который относится к группе метаболиков. Регулирует обменный процесс в тканях хрусталика и передней камере глаза.

• способствует рассасыванию не прозрачных белковых соединений;
• обладает антиоксидантным действием;
• защищает хрусталик от нежелательного воздействия свободных радикалов.

Квинакс применяют в комплексной терапии различных видов заболевания: врожденная, травматическая, старческая, вторичная катаракта.

Средняя цена в России составляет 270 руб., на Украине — 80 грн.

Отзывы пациентов: Капли очень хорошие, покупали своему отцу и остались очень довольны. Зрение намного улучшилось, отец стал лучше видеть и болезнь стала меньше прогрессировать.

Таурин (Тауфон) — глазные капли в лечении катаракты метаболического воздействия.

Применяются в качестве стимулятора восстановительных процессов при старческой, травматической, диабетической и лучевой катаракте. Используют капли также при дистрофии и травме роговицы.

Таурин представляет собой серосодержащую аминокислоту, образуемую в человеческом организме при переработке вещества — цистеина.

• стимулирует репарацию и регенерацию при катаракте с нарушением метаболических процессов;
• применяют при заболеваниях дистрофического характера;
• нормализует функцию клеточных мембран;
• активизирует обменные и энергетические процессы.

Препарат улучшает протекание нервных импульсов и сохраняет состав цитоплазмы благодаря накоплениям Ca2 и K .

Цена на Таурин в России составляет 1400 руб., на Украине — 350 грн.

Отзывы пациентов: капли очень хорошие, зрение улучшилось на 3 день после лечения.

Офтан-катахром — комбинированный препарат, используемый в лечении патологий глаз, в том числе и катаракты. Применяют при частичном или полном помутнении хрусталика глаза. Механизм действия основывается на окисляющем эффекте цитохрома С при гипоксии. Другие составляющие вещества оказывают тонизирующий эффект.

• улучшает энергетический обмен хрусталика;
• оказывает антиоксидантное, антисептическое и противовоспалительное воздействие;
• стимулирует регенерацию тканей.

Препарат применяется при катаракте различного генеза и является профилактическим средством заболевания.

В среднем цена в России составляет около 280 рублей, на Украине — 65-70 гривен.

При катаракте применяются различные глазные капли для улучшения зрения, остановки дальнейшего развития заболевания, профилактики болезни после операции. Исходя из целей и ситуации применения капель, офтальмолог делает назначение для каждого индивидуального случая.

Капли оказывают на глаза благотворное влияние: снимают воспаление, усталость, увлажняют, улучшают кровообращение, оберегают от неблагоприятного воздействия солнечных лучей и вредоносных радикалов, укрепляют сосуды, предотвращают образование катаракты и повышают стойкость к этой болезни.

Витамины и микроэлементы, являющиеся ингредиентами выбранных капель, помогают пополнить недостающие компоненты для питания и полноценного метаболизма хрусталика и сетчатки глаза, профилактики возрастной катаракты, улучшения и восстановления нарушенного зрения.

Подобранные специалистом медикаменты могут стать хорошей альтернативой хирургическому решению проблемы катаракты.

Витаминные капли нельзя применять постоянно. Курс лечения обязан иметь перерывы в 1-2 месяца.

Эффективные витамины для глаз

Глазные капли для улучшения зрения при катаракте предоставлены в широком ассортименте на рынке офтальмологических капель. Самыми популярными из них являются:

Тауфон – применяется при лучевой, старческой, травматической или прочих катарактах. Препарат служит стимулом для регенерации тканей глаза, функциональных обменных и энергетических процессов, повышения проведения нервного импульса.
Назначается взрослым до 4 раз в сутки по 1-2 капли. Период лечения длится 3 месяца с паузой в 1 месяц.

Квинакс – создан для лечения врождённой, возрастной, вторичной и травматической катаракты. Главный компонент азапентацен служит стимулом ферментам глазной жидкости, которые защищают белок хрусталика глаза от окисления и выводят их помутневшие соединения.
Ежесуточно закапывается 5 раз по 1-2 капли.

Курс лечения длительный . Носящие линзы должны снимать их перед использованием препарата и вставлять через 15 мин после закапывания.

При нарушении зрения, после использования лекарства не следует садиться за руль или производить работы со сложными механизмами до полного его восстановления.

Витаминные глазные капли для улучшения зрения при катаракте производят скорое лечебное действие. Несмотря на это, нельзя прерывать курс, иначе позитивный результат может возыметь обратное действие.

Витафакол – назначается при старческой и других видах катаракты. Комбинированные капли, состоящие из никотинамида, аденозина, натрия сукцината, и цитохрома С.

Препарат предупреждает появление катаракты , активизируя метаболические и энергетические процессы в хрусталике, активирует работу переносчика протонов и электронов в клетке, улучшает её метаболизм, провоцирует синтезирование циклического АМФ, от которого зависят обменные реакции хрусталика. Процедура проводится 3 раза в день по 2 капли.

Не пропустите полезные советы врачей: Как быстро вылечить заеды в уголках губ. Действенные способы и средства.

Комбинированные препараты для глаз при катаракте

Для улучшения зрения при катаракте часто назначают комбинированные глазные капли, которые состоят из разных сочетаний требуемых компонентов (аминокислот, антиоксидантов, витаминов, ферментов и других питательных составляющих):

Из противопоказаний и побочных воздействий возможны:

— аллергические выражения на конъюнктиве, кратковременное пощипывание, контактный дерматит или жжение глаз;

— артериальная гипотония (жар, пульсация в висках, приливы), тошнота, кратковременная отдышка, головокружение, обморок;

Комбинированные, витаминные или другие глазные капли, используемые для улучшения зрения при катаракте, не назначают людям с высокой чувствительностью или с непереносимостью к составляющим лекарства (может вызвать аллергическую реакцию), не дают к применению детям, беременным женщинам и кормящим грудью, или прописывают лечение под строгим контролем лечащего врача.

Особенности аюрведического препарата – Уджала

Тоник, способный очистить хрусталик глаза без операции, имеет противовоспалительные, противомикробные и обезболивающие свойства. Состоит из бурхавии диффузной, нитрата калия и вспомогательного компонента – глицерина.

Химических соединений нет, поэтому допустим для использования людьми с гиперчувствительностью к стандартным медикаментам и для тех, кто по физическим причинам не в состоянии перенести операцию.

В первые нескольких минут по использованию происходит чрезмерное выделение слёз и жжение. Промывать или протирать глаза запрещается. В случае появления долго не проходящего покраснения глаз, надлежит прибегнуть к консультации специалиста.

Нельзя применять после операции на роговице, при вирусных и грибковых заболеваниях органа зрения, гиперчувствительности, детям до 12 лет и тем, кто проходит контактную коррекцию.

Терапия проходит в 2 этапа (подготовительный и основной):

• На протяжении 1,5-2 месяцев очищаются слезные каналы и сосуды.
• От 2 до 12 месяцев катаракта разрушается и выводится из глаза.

Закапывание проводится ранним утром и перед отходом ко сну по 1-2 капли. Затем необходимо лежать с прикрытыми веками 10 мин и не перенапрягать глаза ещё 2 ч.

При катаракте и глаукоме длительность лечения составляет 4-6 месяца , потом капли закапываются 1 месяц и на 1 месяц делают остановку. Далее профилактика (в год 2-3 месяца).

При катаракте и глаукоме длительность лечения тоником составляет 4-6 месяца

После долгого применения возможен запор, поэтому во время лечения уменьшают потребление растительных и животных жиров, заменяя их свежими овощами, фруктами, зеленью и повышенным употреблением воды.

При слабых сосудах и после перенесённого заболевания, курс лечения начинают с 1 применения в 2-3 дня, постепенно возвращаясь к стандартному курсу.
Рекомендации врачей о том, Что делать и чем лечить шум в ушах и голове. Главные причины шума в голове.

Каталин — офтальмологический препарат для лечения и профилактики катаракты

Используется при старческой и диабетической катаракте. Он предупреждает развитие болезни через улучшение питания хрусталика и стабилизацию его обменных действий.

Состоит из переноксина, аминоэтилсульфоновой и борной кислоты.

Закапывается после растворения таблетки в наличествующем изотеническом буферном растворе по 1-2 капли в день.

Препарат нельзя использовать вместе с каплями, комплектующимися ионами металлов (цинка сульфатом, колларголом, эссенцией серебра), иначе он поменяет цвет.

Побочные действия проявляются блефаритом, покраснением, поверхностным кератитом, жжением, зудом.

Эмоксипин – синтетический антиоксидантный препарат для лечения катаракты

Лекарство отвечает за вывод образовавшихся кровоизлияний сетчатки, укрепление её сосудов и слизистой оболочки, кровоснабжение тканей, питание, защиту от неблагоприятного влияния света и влияния вредоносных радикалов.

Длительность лечения препаратом зависит от протекания болезни и насчитывает от 3 до 30 дней (определяет врач) по 1-2 капли до 3 раз в сутки. При позитивных результатах и нормальной переносимости возможно продление периода лечения до 6 месяцев. Повторный курс проводят при необходимости спустя 4-6 месяцев.

Эмоксипин не применяют с другими препаратами для глаз . Лишь при потребности комбинированного лечения лекарство используют последним (через 15 мин от крайнего закапанного средства).

Противопоказано назначать капли беременным и людям с индивидуальной непереносимостью. Возможно проявление побочных воздействий в виде зуда, аллергии, проходящей гиперемии конъюнктивы или жжения.

Глазные капли для улучшения зрения при катаракте стоит выбирать вместе с лечащим врачом , который подберёт наиболее подходящие, взяв во внимание необходимый эффект, возможные последствия лечения, кроме того по необходимости он сможет своевременно изменить лечение.

Видео о том, как поддерживать здоровье глаз, а также народные способы лечения заболеваний глаз:
https://www.youtube.com/watch?v=MTDFnG81Scw

Как правильно закапывать глазные капли:

Как вылечить катаркту без операции:
https://www.youtube.com/watch?v=fjhXtzMuCZo

Катаракта – одно из самых распространенных глазных заболеваний: мутнеет хрусталик и постепенно развивается проблема с видимостью предметов, даже на очень близком расстоянии. К сожалению, данная болезнь опасна, если не применять вовремя профилактические меры и не бороться с проблемой, то можно навсегда ослепнуть. Существует разные способы, как поддерживать зрение, одно из них – правильное питание, употребление витаминов.

Чтобы навсегда расстаться с катарактой, необходимо хирургическое вмешательство, но это уже крайняя мера. Для начала можно постараться следить за своим рационом. Питание при катаракте не требует лишних затрат и усилий. Ученые недавно доказали, что те люди, которые постоянно питаются мясной продукцией, более расположены к развитию катаракты, чем те, кто привык ежедневно кушать натуральные фрукты, зелень и овощи, богатые витаминами.

Важно! Следует регулярно употреблять растительную пищу, свежие овощи богаты минералами, витаминами и микроэлементами, которые полезны для всего организма и являются основным глазным питанием.

Правильно подобранные продукты – залог хорошего зрения

Каждый растительный продукт имеет полезные свойства и выполняет определенную функцию. Ингредиенты для пользы зрения:

• Брокколи, яйца, белокочанная капуста и листья шпината насыщены зеаксантином и лютеином. Это антиоксиданты, выполняющие защитную функцию: укрепляют сетчатку глаза и не позволяют хрусталику мутнеть и деформироваться.
• Арахис очень быстро насыщает организм полезными элементами и витаминами, которые защищают глаза от воздействия на них свободных радикалов и тем самым катаракта прогрессирует медленнее. Подобными свойствами обладают семечки, фундук и миндальный орех.
• Продукты, содержащие витамин С тоже весьма полезны для зрительной функции: помидоры, персики, апельсины, крапива, клубника позволяют держать в тонусе глазные кровеносные сосуды.
• Бобовые, телятина, устрицы, куриное мясо, тыквенные семечки и морепродукты богаты цинком. Он помогает ускорить доставку витамина А в сетчатку, который участвует в прозрачности хрусталика. Цинк даже позволяет излечить куриную слепоту.
• Следует исключить ингредиенты, содержащие пшеничную муку и высокий уровень углеводов, лучше заменить их продуктами, насыщенными клетчаткой. В ежедневный рацион полезно включить: овсянку, хлеб из отрубей, темный рис, выпечку из муки только 2-го сорта и цельного зерна. Блюда на основе таких компонентов защищают глаза от дегенерации желтого пятна и лечат катаракту.
• Мед. Наиболее актуален в данном случае липовый мед, включающий в себя множество витаминов. Рекомендуется утром натощак съедать 1 чайную ложку меда, лучше всего это делать сразу после пробуждения и минут за 15 до еды.
• Чтобы улучшить зрительную реакцию в ночное время, и насытить изображение красками, необходимо питаться дыней, картофелем, тыквой и абрикосами, содержащими бета-каротин и разные витамины.
• Очень полезен творог, брынза, сливочное масло и сыры разных сортов.

  

  Народные рецепты – надежная профилактика от катаракты

  Побороться с катарактой довольно эффективно помогает . Вот некоторые рецепты:

  • Глазные примочки на основе цветка календулы, василька и очанки. Делать процедуру следует перед сном.
  • Настойка из картофельных отростков (необходимо их хорошо очистить от грязи, тщательно их промыть и высушить). Чтобы настойка получилась насыщенной, достаточно взять на пол чайной ложки измельченных ростков 100 миллиграмм воды, настаивать несколько недель. Затем отвар процеживают и пьют три раза в день по чайной ложке за 20 минут до еды. Лечение длится около трех месяцев.
  • Алоэвый сок, содержащий многие витамины, используют как компресс для глаз и в качестве капель от катаракты. Внимание! Чем старше цветок, тем он богаче полезными свойствами.
  • Сок из лука очень эффективен при катаракте, в его составе множество витаминов. Делается довольно просто: разбавляется выдавленный сок с чистой водой (пропорция 1:1). Если есть возможность, добавить сок одуванчика.
  • Примочки фенхеля. Семена этого растения (30 грамм) нужно помыть, просушить и измельчить при помощи ступы и кофемолки. Готовая смесь укладывается в марлевый мешочек, который опускается в горячую воду на несколько минут. Потом мешочек остужается, и можно выполнять компресс на глаза. Процедура делается два раза в день в течение двух месяцев. Пока мешочек остывает на глазах, можно слегка выжать из него сок, богатый витаминами, для увеличения эффективности и профилактики катаракты.

  Альтернативное лечение витаминами

  Питание при заболевании катаракты также включает в себя употребление витаминов. Во время изучения болезни было обнаружено, что чаще всего катаракта образуется у людей, у которых проблемы с авитаминозом. Например, если следить за нормой витамина С, то можно снизить риск заболевания катарактой до 90 процентов. Это идеальный показатель. Поэтому если в роду у кого-то есть проблемы с глазами, то витамин С следует включать в рацион питания как можно чаще для лечения каратакты.

  

  Немаловажная роль в организме отводится селене, цинку и магнию. Первая стадия заболевания развивается именно из-за недостатка этих микроэлементов. Если не отреагировать, то состояние быстро ухудшится, а вот если принимать специальный комплекс для профилактики, то помутнение хрусталика может вообще не произойти и слепота не наступит.

  Внимание! Витаминная профилактика может защитить вас от слепоты, поддержать ваше зрение и окажет благотворное влияние для скорого выздоровления. Чтобы с самого начала лечение и профилактика были эффективными, необходимо узнать, каких именно витаминов не хватает организму. Чаще всего это видно по самочувствию. Если человек знает, какой витамин и минерал за что отвечает, то он самостоятельно сможет понять, в чем причина и где нехватка.

  Чтобы подобрать верные витамины для глаз при катаракте, нужно хорошо понимать, какие действия оказывает каждый из них, и в чем их преимущества.

  Целебные свойства витаминов

  Важнейшим витамином для зрительной системы и профилактики катаракты является ретинол, его еще принято называть витамин А, он служит эликсиром жизни для глаз человека. Данный элемент нормализует состояние и работу сетчатки, которая отвечает за четкость предмета и хорошее изображение. Недостаток витамина приводит к размытости и нечеткой видимости.

  Аскорбиновая кислота отвечает за функционирование и состояние сосудов глаза, укрепляет их стенки и защищает от свободных радикалов. Более того в целом он укрепляет всю иммунную систему.

  Витамин В1 следит за болевыми ощущениями глаза. Его недостаток приводит к нарушению работы нервной деятельности. Из-за этого глаза начинают быстро уставать, слезятся и постепенно ухудшается зрение. Сбой нервной системы отрицательно влияет на весь организм.

  Еще одним немаловажным элементом является витамин Е. Его нехватка сразу приводит к проблемам со зрением и развитие катаракты практически обеспечено. Витамин Е блокирует доступ и влияние свободных радикалов.

  Витамин В2 эффективно защищает глаза от воздействия ультрафиолетовых лучей. Он позволяет даже при сильной утомленности сохранить ясный взгляд, и избежать покраснения. Если ваша работа оказывает сильное влияние на глаза, тогда этот витамин обязательно следует регулярно употреблять, чтобы не было катаракты.
  

  Полезные укрепляющие напитки

  В первую очередь следует обратить внимание на количество употребления жидкости, которая так же полезна, как и витамины. Вода – это наша жизнь, каждому человеку необходимо выпивать не менее полутора-двух литров в день (при этом другие напитки в данную норму не включаются). Можно покупать минеральную воду, пить только фильтрованную и очищенную, вода снижает риск получения катаракты.
  Также полезны напитки домашнего производства: морс, натуральный выжатый сок, травяные чаи. В составе сбора должны быть такие травы: чабрец, ромашка, зверобой, малина, земляника и душица, которые доставляют в организм многие витамины.

  Свежевыжатые соки делают из: петрушки, моркови, шпината, сельдерея, цикория, огурца и свеклы. Некоторые компоненты можно смешивать.

  Например, 80 гр. чистого сока шпината можно смешать с 100 граммами морковного сока. Данный сок, богатый витаминами, очень полезен и в чистом виде, но для разнообразия можно экспериментировать, хуже не будет. Вместо шпината можно добавить 50 грамм сельдерея и петрушку. Вкус может быть специфический, но польза огромная, так что не следует сосредотачиваться на вкусовых рецепторах, думать лучше о конечном результате.

  Люди, предрасположенные к катаракте обязательно должны включить в рацион употребление сока петрушки, богатого витаминами, не менее 50 миллиграмм за день, можно больше. Чтобы быстро получить сок из зелени, можно перебить ее в блендере и потом процедить через сито. Все напитки употреблять без сахара.

  

  Главное, чтобы питание при катаракте было рациональным и сбалансированным, не следует зацикливаться на одном продукте. Все вещества, витамины и микроэлементы важно правильно комбинировать между собой и питаться по сезону, это касается как напитков, так и основных блюд.

  Если придерживаться правильной диеты и соблюдать меры предосторожности: быстрее отказаться от консервации, вредных привычек, газированной воды и сахара, принимать нужные витамины, то риск заболевания катарактой будет минимальным, и лечение пройдет эффективнее!