Er det muligt for en baby at sove på ryggen, siden eller maven. Hvordan får man en nyfødt til at sove, så barnet hviler, og mor ikke bliver nervøs? Sådan lægger du nyfødte: hemmeligheder

E260 Eddikesyre

Forældre hjælper babyen fra de første dage af livet med at skabe behagelige og mumier tænke over deres babys søvn til den mindste detalje, prøv at tage hensyn til eksperternes udtalelse. Og hvad skal man gøre, når denne mening divergerer?

Ofte har mødre også et spørgsmål: er det muligt for en baby at sove på siden? For at finde ud af, hvilken position en baby kan sove i, lad os se på forskellige sovestillinger og analysere fordele og ulemper.

PÅ SIDE

+ Han sover på siden - denne stilling er velegnet til børn, der lider af kolik: en sovende stærk mand, der stikker benene ind, finder en behagelig stilling til udledning af gas.

+ At ligge på venstre side (med hovedet oppe 30° - du kan lægge noget under madrassen) er en stilling, der lindrer refluks eller problemet med at spytte op.

- Det er nødvendigt at sætte barnet skiftevis på højre side, derefter til venstre. Ellers kan der udvikles torticollis og kraniedeformitet, som senere vil være svære at rette op.

- Den kan nemt vælte på maven, hvilket er farligt for helt små børn, og hvis baby endnu ikke ved, hvordan den skal vælte.

- Med dysplasi (underudvikling hofteled) dette er en uønsket sovestilling i op til 3-4 måneder, tk. der er en belastning af hofteleddene.

PÅ MAVEN

For cirka 20-30 år siden var stillingen til at sove på maven den mest almindelige, de fleste forældre satte deres babyer til at sove på maven, og børnelæger anbefalede denne stilling som den sikreste. Men over tid har undersøgelser vist, at denne positur er usikker! At sove på maven øger din risiko for ADHD! Derfor vil vi udelade alle de mulige fordele ved denne stilling og kun give ulemperne:

- EN FARLIG STILLING, ISÆR FOR BØRN, DER IKKE KAN LØFTE OG DREJE HOVEDET ENDNU! En sovende baby kan begrave sin næse og mund i sengetøj og blive kvalt!

- Hvis barnet er født for tidligt eller har neurologiske sygdomme, så kan denne stilling blive farlig for ham

- Der er et vist pres bryst- Det er svært for barnet at trække vejret.

Babyer bør ikke lægges til at sove på maven, men det er nyttigt at lægge dem ud hver dag på maven, mens de er vågne: sådan træner de muskelsystem, udvikle rumlige færdigheder og lære at løfte hovedet.

SOVE PÅ RYGGEN

At sove på ryggen er den mest almindelige sovestilling. lille barn. Og det sikreste.

+ I denne stilling er den sovende baby så afslappet som muligt, hans ben er bøjet i knæene og spredt ud til siderne, armene er knyttet til næver tættere på ansigtet.

+ Liggende på min ryg spædbarn Kan nemt bevæge ben og arme. Du skal dog nøje observere det sovende barn. Hvis han bevæger armene meget aktivt under søvn og vågner af dette, så skal han sandsynligvis svøbe inden han går i seng øvre del hans torso.

+ fri vejrtrækning(intet pres på brystet).

+ Manglende evne til at blokere næsepassagerne med fremmedlegemer (pude eller lagen).

+ Det er let for en mor at observere kvaliteten af babyens søvn og bemærke mulige ubehagelige øjeblikke (for eksempel afbrydelser i vejrtrækningen).

Når du lægger barnet på ryggen, vil det være korrekt at dreje hovedet til den ene side, skiftevis siderne, hvor du drejer hovedet. Så når han spytter op, vil han ikke kvæles. Og skiftevis at vende fra den ene side til den anden vil forhindre udviklingen af torticollis.

Hvis din baby er absolut sund, så er denne stilling perfekt til ham.

- Men at lægge et barn på ryggen er kontraindiceret i tilfælde af muskelhypertonicitet og hoftedysplasi. Så tjek med din læge!

- Med kolik gør søvn på ryggen det svært for gasserne at slippe ud, hvilket gør urolig søvn baby. Det hjælper bare at ligge ude på maven under vågenhed.

I Rusland er der ingen klare dokumenterede anbefalinger om babyers sovestilling. Men vestlige forskere insisterer på at sove på ryggen som den sikreste stilling under søvn. Tidligere troede man, at det at sove på maven er en effektiv stilling, men ifølge forskningsresultater er sandsynligheden for at udvikle SIDS flere gange højere i denne stilling!

For mere end 20 år siden lancerede American Academy of Pediatrics (AAP) oplysningskampagnen Sleep on Back, som opfordrede forældre til kun at lægge deres babyer på ryggen. AARP indledte kampagnen efter en undersøgelse viste, at det er farligt at sove på maven, at sove på siden er ret ustabilt og derfor også usikkert. At sove på ryggen har vist sig at være det sikreste. Forældrekampagnen Sleep on Back har reduceret risikoen for pludselig spædbørnsdød med 50 %, og omkring 70 % af babyer i USA sover nu på ryggen.

En sikker sovestilling for en baby er at sove på ryggen, indtil barnet lærer at vælte sig selv.

Men der er visse medicinske indikationer hvor lægen anbefaler en bestemt sovestilling, så du bør kontakte din børnelæge og rådføre dig med ham.

Læg kun barnet på maven under vågenhed og kun under opsyn af en voksen. Dette hjælper med at styrke det muskulære korset og forhindre dannelsen af asymmetri i kraniet.

Før barnet bliver 1 år, er det således bedre at lægge det til at sove på ryggen, men husk det så snart den lille lærer at vælte, kan han selvstændigt ændre sin sovestilling. Begræns ikke hans bevægelser - giv op efter 2-3 måneder: uden hjælp af hænder kan barnet ikke kontrollere hovedets stilling og vejrtrækningen.

I dag står alle unge forældre med spørgsmålet om varigheden baby søvn. Og med rette, fordi søvn for et barn, især for en nyfødt, er den vigtigste indikator udvikling og sundhed. Nogle af de heldige er heldige: deres babyer sover godt, kommer sig efter fødslen og forbereder sig på at blive nysgerrige vejledninger. Det er kun at være glad for dem. Og til de mødre og fædre, for hvem det egentlige problem er, at den nyfødte ikke sover godt, tilbyder vi nogle nyttige tips.

Hvor meget skal en nyfødt sove

Til at begynde med, lad os definere, hvad begrebet "nyfødt" betyder. Ifølge de fleste klassifikationer anses et nyfødt barn for at være op til 30 dage af sit liv, så begynder babyen allerede at blive kaldt en baby. Det andet spørgsmål, der skal besvares, er, hvor meget søvn skal en nyfødt have? Igen er der stor mængde teorier, men hvis du generaliserer dem, får du noget i stil med følgende søvnmønster:

i de første dage af livet (op til to uger) sover den nyfødte i omkring 20-22 timer om dagen;
fra to uger til slutningen af den første levemåned reduceres søvnvarigheden til 17 timer om dagen.

Det er bedst, hvis natsøvnens varighed samtidig er 13 - 14 timer, og reduktionen sker pga. søvn i dagtimerne. Tro mig, det er bedre at lege med dit barn mere om dagen end at "hygge sig" med ham om natten, især hvis du har nervøse naboer og en arbejdende mand, der er træt efter en arbejdsdag, og han skal arbejde igen i morgen. Spørgsmålet om, hvordan en nyfødt skal sove, er ret individuelt. Alle børn er forskellige: Der er søvnhoveder, der kan sove 23 timer i døgnet, og der er dem, der er kede af at spilde deres tid på at sove, når der er mange interessante ting rundt omkring. Derfor er det først og fremmest værd at observere dit barn og justere det for dig selv. Børn har generelt meget stærke tilpasningsevner. Og du skal på en eller anden måde få nok søvn om natten.

Hvorfor sover nyfødte dårligt

Der er 3 hovedklager fra nybagte forældre relateret til deres børns søvn:

en nyfødt sover ikke godt i løbet af dagen, når hans søvnmønster er som følger: Jeg sover i 30 minutter, jeg er vågen i 30 minutter;
den nyfødte sover ikke godt om natten, han vågner nemlig ofte og vil ikke falde i søvn;
babyen er svær at passe om aftenen.

For at forstå, hvorfor nyfødte ikke sover godt, lad os studere strukturen af børns søvn. Menneskets søvn består af faser af dyb og overfladisk søvn, som afløser hinanden. Babyen i de første dage af livet har en fase dyb søvn varer fra 20 til 40 minutter, hvorefter der kommer en periode med let søvn, hvorefter barnet kan vækkes af enhver lyd, lys og bevægelse. Det er let at bestemme denne fase, hvis du er i nærheden: babyen kaster og drejer sig, hans øjenvipper ryster, det er mærkbart, hvordan pupillerne under øjenlågene bevæger sig.

Nu tilbyder vi at tale om, hvad unge mødre og fædre skal gøre for at forebygge søvnproblemer hos deres børn. Relativt set kan alle aspekter opdeles i 3 grupper:

1. Baby søvnforhold

temperatur og iltmætning af luften i rummet. Før du går i seng, er det tilrådeligt at ventilere rummet godt for at mætte luften med ilt, med en tilstrækkelig mængde af det er søvn stærkere og roligere. Eksperter anbefaler at holde en temperatur på 18 - 20 grader i den nyfødtes værelse. Det er i øvrigt meget godt, hvis baby sover på gaden, uanset vejret.
niveauet af belysning af rummet, hvor den nyfødte sover. Eksperter anbefaler en let tusmørke, og barnet skal falde i søvn og vågne op i tusmørket, det skaber forudsætningerne for at falde i søvn hurtigst muligt. Om dagen skal du lukke vinduerne med gardiner eller bruge persienner, og om natten skal du bruge natlys, der spreder lys, så babyen ikke er bange for at være i fuldstændig mørke;
behagelig madras. Sørg for, at barnesengen og barnevognen, hvor den nyfødte sover, har komfortable hårde madrasser. Alle eksperter hævder enstemmigt, at det er en hård madras og fraværet af en pude, der er den bedste løsning til dannelsen af den korrekte kropsholdning af et barn.
der er en ting mere, der kan ødelægge babyens søvn - dette er hans frygt for at være alene, ikke at mærke grænserne for sin seng. En nyfødt opfatter ikke sig selv som et separat individ, og han er bange for at være uden en mor i denne enorme verden, derfor anbefales babyen for at falde i søvn så hurtigt som muligt at lægge ham ved siden af sig i det mindste for tidspunktet for at falde i søvn, og flyt ham så til krybben. Hvis du selv beslutter dig for, at du vil lære dit barn at falde i søvn med det samme i vuggen, så skal du bare være tæt på babyen, stryge ham, synge en sang eller stille og roligt fortælle en historie. Så vil han føle sig tryg, og du vil nå dit mål.

2. Fysiologiske behov

mæthedsfornemmelse. Sørg for, at dit barn spiser godt. Amm din baby, hvis han ammes eller får flaske, og giv derefter sut, hvis han får modermælkserstatning;
før du lægger dig ned, skal du sørge for at skifte babyens ble, hvis babyen er tør, vil det være lettere for ham at falde i søvn, og hans søvn vil være roligere;
op til 3 - 4 måneder af en babys liv, sandsynligvis vil de lide af kolik, så forebyggelsen af deres forekomst bør blive en integreret del af dit liv. Lav massage og gymnastik, der bidrager til udledning af gas, læg barnet på maven ind imellem før fodring. Forresten er babyer mere heldige i denne henseende, da de har færre problemer med mave og forstoppelse end kunsthåndværkere. For at forhindre forekomsten af problemer med tarmene skal forældrene til sådanne børn vælge den rigtige blanding, helst med indholdet af præbiotika.

3. Psykologiske faktorer

kvaliteten af perioderne med vågenhed, nemlig hvor sjovt og interessant baby bruger tid, når han ikke sover. Prøv at kommunikere mere med ham, tal som en voksen, lav øvelser i henhold til barnets alder, syng sange for ham, dans, læs bøger. Efter at have modtaget nok indtryk, følelser og information, vil babyen falde i søvn. Den eneste advarsel: overbelast ikke din baby, han er stadig meget lille. Efter at have spillet støjende med ham i starten, skal du gradvist reducere aktivitetsniveauet, så han gradvist falder til ro og stiller ind for at hvile. Prøv ikke at tillade sene besøg af slægtninge eller venner, for for dem er dette underholdning, og du vil have en "karrusel", efter at de er gået, fordi barnet, efter at have ryddet op, vil kræve at fortsætte, og det vil være meget svært at lægge ham i seng. Indtast i den forbindelse et moratorium for besøg efter kl. 19.00, så har du mulighed for at berolige din baby og udføre dit sengetidsritual inden for de næste par timer;
skabe et ritual ud af proceduren for at gå i seng, især til aften sengetid. For eksempel kan du efter hjemkomst fra en gåtur spise, tage et varmt bad. Dæmp derefter lyset og lav allerede i tusmørket en let strøgmassage, mens du fortæller et eventyr eller synger en vuggevise. Bare sørg for, at rummet på dette tidspunkt var varmt, og at der ikke var træk! Vi tager pyjamas på, vi ønsker det Godnat alle familiemedlemmer og gå i seng. Således vil barnet vænne sig til den daglige rutine, og dette vil give det en følelse af selvtillid og ro, hvilket er meget vigtigt for en god nats søvn af krummerne. Kørselsyge luner børn meget godt, men vær forsigtig med dette, for børn vænner sig meget hurtigt til det og nægter at falde i søvn på anden måde end i deres arme! Held og lykke til jer, kære forældre, i den svære opgave at danne et søvnmønster! Vi håber, at vores råd vil gøre dit liv lidt lettere.

Søvn er meget vigtig for et barn, fordi en sovende baby har en masse vigtige processer i kroppen: væksthormon produceres, alt, hvad der skete under vågenhed, analyseres og bearbejdes. Hos spædbørn sker vækst og udvikling hovedsageligt under hvile.

For at den nyfødte skal få en bedre hvile, bader moderen ham på badeværelset med tilføjelse af urteafkog, gør , tænder beroligende musik og stryger blidt. afgørende for kvalitetssøvn og ordentlig udvikling barnet spilles af den stilling, du lægger ham til at sove i.

Søvnstillinger og deres effekt på barnet

Stillingen, hvor du lægger dit barn til at sove, kan påvirke dets udvikling og helbred. Derfor er det vigtigt at vælge den stilling, der vil være sikker og behagelig for babyen.

Sov på maven

Denne stilling giver barnet mulighed for at føle en følelse af tryghed og komfort;
det bemærkes, at børn på maven sover meget roligere;
mavestillingen styrker musklerne i ryg, skuldre og nakke, som er nødvendige for udviklingen af vælte- og kravlefærdigheder;
når barnet trækker benene til maven, liggende på maven, nedre lemmer let stige, og dermed forbedres blodforsyningen til hjernen;
fraskilte ben er i en fysiologisk stilling, hvilket reducerer risikoen for dysplasi i bækkenleddene;
fald i en stilling på maven, barnet vil ikke fryse;
position på maven stimulerer fordøjelseskanalen, barnet vil være mindre generet af kolik;
At sove på maven menes at være en årsag til SIDS (Sudden Infant Death Syndrome).

Men på trods af ovenstående fordele, officiel medicin anbefaler ikke specifikt at lægge den nyfødte på maven. Du kan læse mere om at sove på maven. Når de bliver ældre, fra 4-5 måneder, vil babyen vælge sin egen sovestilling.

Sov på din side

Børnelæger forbyder at lægge nyfødte direkte på siden; kun børn ældre end en måned kan sove i denne stilling;
sidestillingen anbefales til spædbørn, der er tilbøjelige til voldsomme opstød;
i en stilling på siden trækker børn deres knæ til maven, denne stilling bidrager til udledning af gas og reducerer smerten ved kolik;
hvis barnet sover på siden, skift den side, som barnet ligger på efter hver opvågning for at forhindre andre ortopædiske problemer;
når babyen sover på siden, øges belastningen på bækkenleddene;
fra en stilling på siden kan barnet ukontrolleret rulle over på maven, begrave sit ansigt i et tæppe eller madras og blive kvalt.

Sov på ryggen

Rygstillingen betragtes som den mest fysiologiske og er velegnet til nyfødte;
så babyen ikke kvæler, når den spytter op, skal du dreje hovedet på siden, når du lægger dig ned, og skifter side efter hver opvågning;
babyen, der ligger på ryggen, er ikke begrænset i bevægelse, han kan frit bevæge sine arme og ben, dreje hovedet;
liggende stilling anbefales af de fleste børnelæger, da denne stilling reducerer risikoen for SIDS;
en nyfødt, der ligger på ryggen, kan vågne op med håndtagenes bevægelser, derfor anbefales det ikke at stramme det stramt og lade benene være frie;
hvis barnet har en tilstoppet næse, lad det ikke sove på ryggen, da det vil være svært for ham at trække vejret; skift det, så barnet er på siden;
liggende stilling anbefales ikke til børn med bækkendysplasi.

Hvad er den rigtige måde at lægge barnet på?

Børnelæger anbefaler at lægge nyfødte til at sove på halv side. Rul en rulle op fra bleen og læg den under barnets ryg, så hans krop bliver lidt skråt til siden. Denne stilling mindsker risikoen for, at barnet bliver kvalt, når det pludselig spytter op, og belaster samtidig ikke barnets hofteled kraftigt. En sådan stilling ser ud til at kombinere de positive aspekter ved at sove på siden og på ryggen og tillader ikke negative konsekvenser at udvikle sig.

I stedet for foldede bleer kan du bruge specielle positionsholdere, der fikserer barnet i den ønskede position.

Sørg for at skifte mellem siderne, hvor du lægger den nyfødte til at sove, for at forhindre udviklingen af torticollis. Hvis du er bekymret for at blive viklet sammen, kan du "mærke" siderne af tremmesengen med et håndklæde eller hængende legetøj, og hænge dem op, når du ændrer babys stilling.

Når barnet er en måned gammel, kan du prøve at lægge det på siden. Denne kropsholdning reducerer smerten ved kolik og forbedrer funktionen af fordøjelseskanalen. Så snart babyen lærer det, vil han højst sandsynligt begynde at sove på maven.

Læg ikke barnet til at sove i tremmesengen umiddelbart efter at have fodret, bær det i dine arme et stykke tid, så han bøvser. Så babyens søvn bliver sikker og rolig, da barnet ikke bliver forstyrret af gas og kolik.
Svøb ikke din baby for stramt. Nogle mødre køber lynlåssoveposer til deres nyfødte, som giver barnet mulighed for at bevæge sig frit, mens de sover. Samtidig har han ikke mulighed for at røre sit ansigt med hænderne, når han kaster op. Derudover vil babyen i en sådan konvolut garanteret ikke åbne sig, når den sover, hvilket betyder, at du ikke behøver at bekymre dig om, at babyen fryser i en drøm.
Når du dækker en sovende baby med et tæppe, skal du sørge for, at det ikke er højere end brysthøjde og dækker hans ben. For at være sikker kan du lægge et tæppe under madrassen.

Hvis du har en ny tilføjelse til din familie, du fejrer en glædelig begivenhed, din baby blev født, og du er blevet en ung mor, så skal du ikke være bange for din uerfarenhed. Du vil lære alt, og du vil være i stand til at gøre alt. Hvis du ikke ved noget, så stol på dit instinkt. Og vi vil fortælle dig om, hvordan man korrekt sætter en nyfødt til at sove, og hvilke regler er bedst at følge, så barnet udvikler sig korrekt fra de første dage af livet. Fordi denne faktor påvirker almen tilstand hurtigt voksende organisme og skelettet af barnets krop.

Sund søvn

Ordentlig søvn er nøglen til sundhed og Hav et godt humør din baby.

Først og fremmest, for at din baby kan falde i søvn hurtigt, skal du ventilere rummet og måle temperaturen i rummet. Det bør ikke overstige 22 grader.
Hvis du er en ammende mor, så prøv ikke at være nervøs og bevar roen, da din spænding og stresshormoner helt sikkert vil komme til barnet gennem mælken.
Prøv ikke at komme ind konfliktsituationer. Børn er meget følsomme. Babyen kan vågne af en irriteret hvisken.
Skab, barn, til søvn, optimale forhold. Sluk lyset, ret linnedet på krybben, bad barnet i badet med tilsætning af beroligende urter, klæd dig i rent og varmt tøj.

Søvnstillinger

For at søvnen skal være stærk og uafbrudt, skal du først vide, hvordan du lægger en nyfødt.

Når alt kommer til alt, mens babyen er meget lille, har han brug for hjælp. Han kan ikke vælte fra side til side.
Hvis du sætter barnet på den højre tønde, så vend det efter et stykke tid til venstre, så det ikke forældes. Men vækk ham ikke. Prøv at gøre alting stille og roligt.
I løbet af dagen, efter hver fodring, bør du også skifte stilling.
Fra omkring seks måneder kan du lægge barnet til at sove på ryggen.
Hvis du svøber en baby, og du er bange for, at han ruller om på maven, vender ansigtet ind i madrassen, så læg barnet på siden og læg ruller eller en foldet ble på begge sider.
Mange babyer sover godt på maven. Du skal blot sørge for, at hovedet er vendt til siden. I denne stilling skal du ikke bekymre dig om, at barnet kan bøvse og blive kvalt. Hovedets position skal ændres med jævne mellemrum. De børn, der jævnligt blev lagt ud på maven, lider meget mindre af smerter i underlivet. Under søvnen bevæger barnet sig og masserer så at sige maven. Som et resultat slipper gasser hurtigere ud.
For at undgå risiko for kvælning under søvn, fjern puden og den bløde madras fra vuggen.

Det er vigtigt at vide

Man skal huske på, at spædbørn under tre måneder muligvis ikke kan frigøre sig, hvis der opstår næsebor. Den samme fare er fyldt med skorper af slim i næsepassagerne. Inden du går i seng, skal du inspicere næsen, om nødvendigt rense den for slim.
Uanset hvor hyggelig og smuk vuggen er, vil baby sove bedst i barnevognen, i den friske luft. Bor du i et højhus, og din lejlighed har altan, så er det helt fint. Du kan lukke hullerne, fjerne alt unødvendigt, vaske og placere en barnevogn der. Så din baby vil trække vejret frisk luft, og du vil redde dig selv fra bekymringerne om, at en af de forbipasserende kan nyse eller hoste på barnet.

Nu ved du, hvordan man lægger en nyfødt. Når alt kommer til alt, afhænger stærk, sund og langvarig søvn ikke kun af klimaet i børneværelset, babyens tøj, om stilhed overholdes, om det er mørkt nok, men også af sovestillingen. Barnet skal først og fremmest have det godt. Se nærmere på babyen, hvis han er rolig, så er alt i orden, men i tilfælde af angst eller dit barn rykker med benene, drejer hovedet, så er der noget galt. Enten har barnet det ikke helt godt, eller også gør noget ondt på ham. På dårlig drøm, mor kan konsultere en børnelæge.

I de første dage efter fødslen vænner barnet sig til det nye miljø, studier verdenen. For at gøre dette har han brug for en masse styrke, så i denne periode mest baby sover i dagevis.

Sørg for, at den nyfødte er rolig og sund søvn meget vigtigt. Under søvnen vokser og udvikler barnet sig, assimilerer og analyserer, hvad det så og hørte under vågenhed. I den dybe søvnfase produceres væksthormon mest intensivt. Et barns søvn afhænger af en række faktorer. En af vigtige komponenter er den stilling, hvor barnet sover.

Sov på ryggen

Denne stilling er den sikreste og mest behagelige for babyen. Du kan lægge barnet på ryggen til en kort lur i dagtimerne og om natten. Ifølge børnelæger og ortopæder giver denne stilling barnet mulighed for at:

det er bedre at se omgivelserne, når man vågner;
behersker hurtigt evnen til at dreje hovedet til siden;
bevæge arme og ben frit;
føle gode dele af din krop;
kig på dine kuglepenne og prøv at lege med dem.

Hvis baby vågner selv med håndtag, kan du pakke dem løst ind med en ble. Klip også din babys negle i tide, så han ikke kan skade sig selv. Læg ikke en nyfødt på ryggen, hvis han har en stoppet næse. I denne stilling kan den ødematøse nasopharynx delvist blokere halsen og gøre vejrtrækningen vanskelig.

Sov på din side

At ligge på siden er især velegnet til babyer, der ofte spytter op. For at gøre babyen behagelig, skal du lægge en ble eller et tæppe rullet op med en rulle under ryggen. Du kan bruge en speciel pude til babyer til disse formål.

Når man lægger sig ud på siden, er det bedre at placere barnet i krybben lidt skråt, så det kan rulle frem eller tilbage. Det er værd at ændre barnets position, fra tid til anden at lægge ham på den anden side.

Sov på maven

Ifølge nogle rapporter kan det at sove på maven forårsage "apnø" eller "pludselig spædbørnsdødssyndrom", men videnskabsmænd har endnu ikke modtaget nøjagtige oplysninger om dette spørgsmål.

Mens barnet sover på maven, føler det sig ret godt tilpas. Denne stilling har en række fordele:

musklerne i nakke, ryg og skulderbælte styrkes;
forbedrer blodforsyningen til hjernen;
sandsynligheden for hoftedysplasi falder, da benene er i den korrekte fysiologiske position;
klamrer sig til kroppen med en varm madras, babyen fryser ikke;
i stilling på maven er barnet mindre bekymret for kolik, og mavetarmkanalen virker mere aktivt, absorberer mælk godt.

Du kan lægge barnet på maven under en kort lur i dagtimerne, og hvis du er bange, så tjek din babys vejrtrækning med jævne mellemrum.

Sove i fosterstilling

I den første måned af livet kan et barn forsøge at indtage den stilling, hvori han var i livmoderen under søvnen: tryk næverne mod hagen, træk benene under ham, tryk dem mod maven. 3-4 uger efter fødslen kan barnet uafhængigt opgive denne stilling. Hvis dette ikke sker, skal du kontakte en børnelæge for at udelukke muskelhypertonicitet.

Hvordan forbedrer man et barns søvn?

For at babyens søvn skal være rolig og stærk, anbefaler børnelæger at følge et par enkle regler:

Ingen grund til at svøbe din baby fast. Dette forringer blodcirkulationen og tillader ikke barnet at mærke deres arme og ben. Hvis du er bange for, at baby åbner sig, så klæd ham i en løs jumpsuit eller brug en kuvert, der sidder fast på skuldrene og udvider sig nedad.
Der er ingen grund til at bruge en pude. Det er bedre at hæve vuggen eller sengen lidt fra siden af sengegavlen.
Læg ikke din baby ned lige efter at have spist. Bær den i dine arme lodret position for at få ham til at bøvse, vil dette give mere afslappende søvn, vil barnet ikke blive plaget af kolik.
Brug en medium fast madras til en tremmeseng. Babyens krop må ikke skubbe madrassen dybere end 1,5-2 cm.

Vælg den rigtige og behagelige sovestilling til din baby, så han vokser sund op og vågner op i godt humør.