Formålet med arrangementet: at finde ud af, hvilken rolle vaner spiller i hverdagen, at hjælpe børn med at tage et objektivt blik på deres vaner; fremhæve "dårlige" vaner og overveje deres indvirkning på en person og hans miljø; lære at kontrollere deres handlinger og være ansvarlig for deres konsekvenser.

Hent:

Eksempel:

Mål:

1. finde ud af, hvilken rolle vaner spiller i hverdagen;
2. hjælpe børn med at se objektivt på deres vaner;
3. fremhæve "dårlige" vaner og overveje deres indvirkning på en person og hans miljø;
4. lære at kontrollere deres handlinger og være ansvarlig for deres konsekvenser.

Begivenhedens fremskridt.

Lede 1. I dag, gutter, vil vi tale om dårlige vaner. Men før vi starter, lad os finde ud af, hvad en vane er.

bly 2. En vane er en handling, der bliver automatisk, ubevidst over tid. Mange vaner begynder i tidlig barndom, og efterligning af ældste spiller en vigtig rolle.

Studerende. Det sker, at jeg ikke forstår

Uforklarligt,

Jeg imiterer tankeløst

Voksne, børn og alt muligt.

Alle griner, jeg griner.

Alle kæmper, jeg kæmper.

Alle laver ikke deres lektier

Og det stræber jeg efter.

Følger venner

Ved ingenting

Han løb rundt i cirkler.

Ingen af ​​dem blev.

Jeg er træt af alt det her -

Imitation er en tom forretning.

Andre menneskers succeser, store gerninger,

Uanset hvor meget jeg prøvede, blev de ikke mine.

Lede 1. Denne dreng efterlignede andre, men i stedet for at efterligne gode gerninger, positive vaner, adopterede han dårlige.

bly 2. Det er nødvendigt at skelne mellem nyttige vaner (vanen med at arbejde, vanen med at vaske sig før man går i seng osv.) og skadelige (umodighed, vanen med at afbryde taleren, rygning osv.).

Lede 1. Ved at efterligne andre udvikler en person vaner. Nogle er positive og nogle er negative. Men med tiden bliver en person afhængig af deres vaner. Og det er svært for ham at slippe af med dem.

bly 2. Hvad kan en person stole på? (Fra sig selv og andres humør, tv, computer, interessant spil, person, vejr, slik, dårligt kemiske stoffer etc.)

Lede 1. Med alle de nævnte afhængigheder, problemer, kan en person klare sig selv og uddanne sin vilje.

bly 2. Hvilke dårlige vaner kender du?(rygning, stofmisbrug, alkoholisme, ikke ordentlig ernæring, uorden, når de bider negle, sutter på fingrene, stikker næse, bander med uhøflige ord)

Lede 1. I dag vil vi tale om dem og lære at sige en dårlig vane - NEJ!

Uorden.

Elev 2. Hygiejnen er meget streng

Du skal altid følge...

Der er meget snavs under neglene,

Også selvom hun ikke er synlig.

Elev 3. Snavs skræmmer med mikrober:

Åh, de er onde!

For de gør dem syge

mennesker i løbet af få dage.

Elev 4. Hvis du vasker dine hænder med sæbe,

Det mikrober hurtigt

Skjuler styrke under neglene

Og de kigger under neglene.

Elev 5. Og de er i verden

Som at vokse op i en skov

Uforstående børn:

Beskidte negle bider.

Elev 6. Lad være med at bide dine negle børn

Stik ikke fingrene i munden.

Dette er reglen, tro mig.

Det vil kun gavne dig.

Elev 7. Pluk din næse med fingeren -

Det her er meget dumt.

Du kan ødelægge dit jakkesæt

Ja, og uciviliseret.

bly 2. Gutter, er det behageligt for jer at se en klassekammerat, der bider sine negle, piller næse?

Har du bemærket denne vane? Tror du, du vil se smuk ud udefra?

Lede 1. Vil vi forlade denne vane? Eller slipper vi af med det? Lad os sige nej!

Børn i kor. Vi siger uorden - NEJ!!!

Forkert ernæring.

Lede 1. Hvorfor tror du, folk spiser mad?

Ikke alle fødevarer, som en person spiser, er gode for helbredet. Korrekt ernæring er en sundhedstilstand, forkert ernæring fører til sygdom.

bly 2. Hvilke produkter synes du er nyttige? Og hvilke er skadelige?

Elev 8. Når bedstemor Lucy fik besøg af sit barnebarn,

En lille pige, kære Varyushka.

Bedstemor købte slik for glæde,

Lækker suppe kogt, frisk juice åbnet.

elev 9. - Spis, Varechka, skynd dig

Du vil blive stærkere, sundere,

Vokse op sådan her

Smart, stor

Øjnene vil være skarpe

Dine tænder vil være stærke.

Spis suppe, koteletter,

Yoghurt og mere ost.

elev 10. - Det vil jeg ikke, bedstemor, jeg drikker kun juice.

Bedstemor har travlt igen

Ønsker at glæde barnet:

Ostekager, frikadeller,

Pandekager, dumplings.

elev 11. Varya rynker på næsen – hun vil ikke spise.

Vær ikke vred bedstemor, du laver meget velsmagende mad,

Men kompot, slik, is er hovedføden,

Alle andre produkter er skrald!

elev 12. Fortæl, børn, Varya, hvad der vil ske med hende,

Hvis Varya kun spiser slik og kompot!

Lede 1. Lad os opsummere og annoncere de gyldne regler for ernæring.

Gyldne regler for ernæring.

1. Det vigtigste er ikke at overspise.
2. Spis samtidig enkel, frisklavet mad, der er let fordøjelig og opfylder kroppens behov.
3. Tyg maden grundigt og skynd dig ikke at sluge.

bly 2. Vil du følge disse regler? Hvad siger vi til underernæring?

Børn i kor. Vi siger NEJ til underernæring!

Uhøflige ord.

Lede 1. Det er også hårde ord dårlig vane. Mange fyre bruger grimt sprog, og tror, ​​at det gør dem mere modne. Hvad kan du sige om disse fyre? Nyder du at tale med dem? Har du bemærket brugen af ​​sådanne ord? Hvilket indtryk tror du, du gør på andre ved at bruge sådanne ord?

bly 2. Hvilken beslutning vil vi tage? Vil du bruge hårde ord? Lad os sige nej til denne dårlige vane!

Børn i kor. Vi siger uhøfligt - NEJ!!!

Rygning.

Lede 1. Der er stadig dårlige vaner, der gør meget mere skade. Disse er rygning, alkoholisme og stofmisbrug. Lad os tale om dem mere detaljeret.

bly 2. Den 17. november er World No Tobacco Day. Det var trods alt ikke altid tilfældet et stort antal af mennesker led af sådan en dårlig vane. Hvor kom tobakken fra?

Lede 1. Så hvad er tobak, og hvor kom det fra?
Tobak kommer fra Amerika. Admiral Christopher Columbus bragte den til europæiske lande i det 15. århundrede. Tobak blev bragt til Rusland af engelske købmænd i 1585 gennem Arkhangelsk. Tobak blev røget, brugt som medicin, hvilket ofte forårsagede alvorlig forgiftning, som ofte endte med døden.

I Rusland, under tsar Mikhail Fedorovichs regeringstid, blev de dømte for rygning straffet for første gang med 60 stokkeslag på fødderne, i den anden - ved at skære næsen eller ørerne af. Efter den ødelæggende brand i Moskva i 1634, som var forårsaget af rygning, blev den forbudt under smerte dødsstraf.

Tobakshandel og rygning blev tilladt i Rusland i 1697 under Peter I, som selv blev storryger efter at have besøgt Holland. Og sådan så det ud i Rusland dårlig vane.

bly 2. Hvorfor er tobak skadeligt? Hvorfor er rygning farligt?

I en fjern fortid, da tobak netop var blevet bragt til Armenien fra fjerne lande, boede ved foden af ​​Ararat en gammel mand, venlig og klog. Han kunne straks ikke lide denne berusende plante og opfordrede folk til ikke at bruge den. En dag så den ældste, at en stor skare havde samlet sig omkring fremmede købmænd, som havde lagt deres varer ud. Købmænd råbte: ”Guddommeligt blad! guddommelige blade! Det har et middel mod alle sygdomme!"

En klog gammel mand kom hen og sagde:

Dette "Guds blad" bringer andre fordele til mennesker: en tyv vil ikke komme ind i en rygers hus, en hund vil ikke bide ham, han vil aldrig blive gammel.

Købmændene så på ham med glæde.

Du har ret, o kloge gamle mand! de sagde. Men hvordan ved du om sådan noget mirakuløse egenskaber"Guddommelige blade"?

Og vismanden forklarede:

En tyv vil ikke komme ind i en rygers hus, fordi han vil hoste hele natten, og en tyv kan ikke lide at komme ind i huset til en person, der er vågen. Efter et par års rygning vil en person svækkes og gå med en pind! Og hundene vil være bange for ham. Til sidst vil han ikke blive gammel, for han vil dø ung...

Bønderne forlod købmændene og tænkte...

Lede 1. Ifølge læger:

1. 1 cigaret forkorter levetiden med 15 minutter;
2. 1 pakke cigaretter - i 5 timer;
3. Den, der ryger i 1 år, mister 3 måneder af livet;
4. Hvem ryger 4 år - mister 1 år af livet;
5. Hvem ryger 20 år - 5 år af livet;
6. Den, der ryger i 40 år, mister 10 år af livet.

bly 2.

1. På rygende person huden bliver grå, rynker vises tidligere;
2. Cigaretter bliver gule tænder og negle;
3. En ryger falder let i et narkotikum og alkoholafhængighed, fordi hans krop er allerede svækket.
4. Åndenød udvikler sig, sygdomme blodårer, hjerte, lungekræft, tidlig død.

Lede 1. Lyt til historien om den rygende hejre.

elev 13. Hejren levede i sumpen.

Gik på jagt:

Knib frisk græs

Ja, kør frøerne.

Og kunne stå med næse

Hele dagen i vandet, som en statue.

Det blev kedeligt for hejren at leve,

Hejren begyndte at ryge...

Hejren vil gå ud i sumpen -

Nå, hvad er jagten her?!

Hejren blev bleg,

Og pludselig mistede jeg appetitten!

Så hejren røg sommer,

Selvom jeg vidste det var slemt!

Hejren blev hurtigt syg:

Hejren visnede, hejren visnede.

I efteråret var den stakkels fyr død ...

Og hun kunne leve længe!

Og hvorfor røg man?

Eleverne synger en sang til motivet "En græshoppe sad i græsset."

1. Seryozha sidder i buskene.

Han kan ikke lære

Han kan ikke lære

Og han forsøger at ryge.

Kor. Forestille,

Forestille,

Han forsøger at ryge. (2 gange)

2. Hvilken dårlig dreng!

Jeg vil hellere læse bøger

Jeg vil hellere læse bøger

At blive rost.

Kor. Forestille,

Forestille,

Han vil ikke studere. (2 gange)

3. Lad os sammen sige:

"Du skal lære

Du skal lære

Men ryg ikke."

Kor. Forestille,

Forestille,

Du skal være lydig! (2 gange)

4. Og her sidder en dreng,

Han tænkte for meget

Læser bøger nu

Og han holdt op med at ryge.

Kor. Forestille,

Forestille,

Du skal være sund! (2 gange)

bly 2. Rygning er ikke kun skadeligt for dem, der ryger, men også for dem, der er i nærheden. Tobaksrøg er ikke mindre farligt for ikke-rygere.

Elev 14. Bedstemor har jubilæum:

Vores hus er fyldt med gæster.

Gæsterne snakkede meget

De spiste, drak og røg.

Det er svært for mig, fordi

Jeg er ved at blive kvalt i røgen.

Røg rundt fra cigaretter

Der er ikke plads til mig i den røg!

elev 15. Hvis der er rygere i nærheden, så skal du træde til side eller bede om ikke at ryge.

Lede 1. Det er meget vigtigt at finde viljestyrken og karakterstyrken i dig selv for at opgive dårlige vaner. Når andre fyre tilbyder dig en smøg, hvordan skal man så reagere, så tilbudsgiverne ikke længere har lyst til at insistere og om muligt undgå et skænderi?(Børnens muligheder)

elev 16. Jeg går ind til sport, og rygning og sport er uforenelige ting.

elev 17. Nikotin er en stærk gift, der bidrager til mange sygdomme, og jeg har allerede så mange helbredsproblemer.

elev 18. Gule tænder, for tidlige rynker, dårlig ånde tiltaler mig ikke.

elev 19. Jeg er allergisk over for tobaksrøg.

bly 2. Så hvilken beslutning tager du?

Børn i kor. Vi siger NEJ til rygning!

Alkoholisme.

Lede 1. Alkohol er ikke mindre skadeligt. Ikke kun den, der bruger det, lider af det, men nære mennesker, der lever med det. Alkohol ændrer en person til ukendelighed og forårsager afhængighed. drikkende mand kan ikke stoppe med at drikke på egen hånd. Han har brug for lægehjælp. Og det hele starter ganske ufarligt – med hyppigt at drikke alkoholiske drikkevarer.

bly 2. Så hvad er alkohol? Dette er et stof, der findes i alkoholholdige drikkevarer.(vin, vodka, øl) . Selve navnet "alkohol" kommer fra det arabiske "al-kogol", som betyder "berusende". I VI-VII århundreder lærte araberne at få alkohol, ved hjælp af hvilken de begyndte at producere forskellige drikkevarer, som senere fik navnet alkoholiker. Grundlaget for alle alkoholholdige drikkevarer er vin, eller ethyl, alkohol, som forårsager en tilstand af forgiftning.

Lede 1. Har du nogensinde interageret med mennesker, der drak mange alkoholiske drikke? Hvordan opfører sådanne mennesker sig? Hvilken følelse vækker de i dig, hos dem omkring dig? Er det muligt at fejre helligdage uden alkoholiske drikke?

bly 2. Alkohol er et værktøj, der kan gøre en fornuftig person til et hensynsløst væsen. Ødelæggelsen af ​​personligheden hos en voksen, der misbruger alkohol, sker i gennemsnit efter 10 år, mens sådanne ændringer hos et barn sker efter 3-4 år.

elev 20. Sådan er traditionen

Det alle skovbørn

Om aftenen samles de

I ét stort lysthus.

Der er en samtale, langsomt

Hvem så hvad og hvor

Og hvad skete der med folk

Og hvem fornærmede hvem.

elev 21. Tyggegummi ændrer sig

rygning af cigaretter,

Hvem ikke vil, er ikke et udyr,

Hans ære er fornærmet.

I dag er det ferie her

Med en ølfad

Rullet for alle

En kylling og en ulveunge.

elev 22. Øl hældt ud

De begyndte at drikke sammen.

Have det sjovt, men musen og pindsvinet

Kan ikke rejse sig fra bænken

De ville sammen sige NEJ,

Vi er trætte af din banket!

Øl er dårligt for helbredet

Hele verden ved det!

Lede 1. Hvordan ville du svare, hvis du var i Pindsvinets og musens sted?(børnenes svar)

elev 23. Tak, vin er farligt for mit helbred, så jeg vil undlade at drikke det.

elev 24. Tak, jeg har en træning i dag, det kan påvirke min atletiske præstation.

elev 25. Tak, men nu skal jeg afsted, mine forældre venter på mig.

bly 2.

1. Alkohol ødelægger tænder, forringer hukommelsen, påvirker hjernen;
2. Alkoholikere føder syge og mentalt retarderede børn;
3. Fører til sygdomme i hjertet, leveren, forstørrelse af milten, død.

Lede 1. Som du selv har set, er det at drikke alkohol ikke kun skadeligt, men også farligt for sundhed og liv. Så hvilken beslutning vil du tage?

Børn i kor. Vi siger NEJ til alkohol!

Afhængighed.

bly 2. Men udover alkohol er der andre berusende stoffer, som kan se meget attraktive ud – i form af tyggegummi, piller, vitaminer, cigaretter, behageligt duftende stoffer. Det er meget farlige stoffer. Efter at have prøvet dem, bliver en person afhængig af dem.

Lede 1. Disse stoffer kaldes "stoffer", de er meget sundhedsfarlige. Det er meget svært at komme sig fra stofmisbrug. En stofmisbruger for at købe et andet stof begår ofte en forbrydelse, tyveri. Sælger al sin ejendom. Familier, hvor der er en stofmisbruger, bliver ødelagt.

bly 2. Hvorfor begynder folk at bruge stoffer? Af nysgerrighed, af kedsomhed, for at virke som en voksen, for at hæve autoritet blandt venner.

Lede 1. Hvad fører stofmisbrug til?

1. Rygning af narkotiske urter ødelægger hjertet;
2. Hjerneskade, skizofreni udvikler sig;
3. Leveren nedbrydes gradvist, personen dør hurtigt.

bly 2. For at undgå problemer er det vigtigt at følge reglerne for sikker adfærd, når du kommunikerer med fremmede: voksne, teenagere og jævnaldrende. Tag, snus eller prøv aldrig ukendte stoffer fra fremmede! Husk, det er stoffer sygdom, som fører til af døden mand! Enhver, der distribuerer stoffer, begår en forbrydelse!

Lede 1. Hvilken beslutning vil vi tage? Hvad siger vi til stoffer?

Børn i kor. Vi siger NEJ til stoffer!

elev 26. Stop, læg dine briller!

Champagnesprøjt, øl

Mange mennesker startede på den måde.

Og alt var meget smukt.

Let tåge i hovedet, virksomheden.

Et glas, og til det - en cigaret.

For helvede med råd og opbyggelse!

Du har hørt det tusind gange.

elev 27. Vi er ikke på vej med alkoholikere,

De besluttede at gå en anden vej.

Bare tag et kig omkring fyre

Interessante ting - ingen ende:

Sport, studier, turisme, rejser

Det er stejlere end vejen til vanære.

elev 28. Nej til fuldskab, nej til alkohol!

Nå, stoffer - ikke mere!

Ja - kreativitet, sport, vandreture!

Vælg din foretrukne vej.

Vi vil sige til den grådige slange - nej!

Vi har udviklet immunitet siden barndommen.

Sund livsstil - ja!

Og vi vil altid følge ham.

Lede 1. Så i dag tog vi en beslutning - slip af med de dårlige vaner, vi har, og ikke tilegne os andre for at bevare vores helbred. Hvordan kan vi ellers hjælpe os selv?(børnenes svar). I stedet for dårlige vaner, lad os tilegne os gode vaner. Hvilke gode vaner kan du nævne?(børnenes svar)

Nyttige vaner vises på skærmen: hygiejne, bevægelse, hærdning, ernæring, søvn, daglig rutine, venlige ord.

Hygiejne.

elev 29. Han har ikke brug for et fortov

knappe kraven op,

Gennem grøfter og vandpytter

Han går lige frem.

Han ønsker ikke at bære en mappe,

Det trækker ham hen ad jorden.

Slidte bæltet i venstre side

En tot blev revet ud af bukserne.

elev 30. For mig at indrømme, er det ubehageligt.

Hvad gjorde han? Hvor var han?

Hvordan pletter opstod på panden

Lilla blæk?

Hvorfor er der ler på bukserne?

Hvorfor er kasketpandekage

Og kraven er åben?

Hvem er denne elev?

elev 31. Det er ingen hemmelighed, at sundhed begynder med personlig hygiejne. Dette omfatter renlighed af kroppen og daglig pleje bag munden. Valget af undertøj er også vigtigt. Det skal passe til klimaet, årstiden og beskæftigelsen. Efter hjemkomst fra skole skal du skifte elevuniform til hjemmetøj. Det skal være behageligt og let. Alt dette bidrager til en bedre hvile.

Trafik.

elev 32. Sport er venligt med sundhed.

Stadion, svømmebassiner, bane,

Hall, skøjtebane. Du er velkommen overalt.

For indsats, belønning

Der vil være pokaler og plader,

Dine muskler bliver hårde.

elev 33. Bare husk atleter

Hver dag er sikker

Start med motion.

Leg ikke med en drøm i låse,

Smid dækslerne hurtigt af

Vi stod op – sov som om det aldrig var sket.

elev 34. Takket være fysiske morgenøvelser forbedrer eleven ikke kun helbredet, men får også sådanne kvaliteter som fingerfærdighed, mod, udholdenhed, udholdenhed, beslutsomhed. Det er blevet bemærket, at skolebørn, der systematisk dyrker gymnastik, har meget højere faglige præstationer. Bevægelse er vejen til styrke og skønhed, det er det første skridt til at dyrke sport.

hærdning.

Elev 35. En af de vigtigste komponenter i sundhed er hærdning. Med dens hjælp kan mange sygdomme undgås og lange år bevare arbejdsevnen, evnen til at nyde livet.

2 drenge kommer ud. Den ene nyser, den anden hoster. Sammen med dem kommer Kid-Fæstningen.

Kid-Fæstning. Jeg fortalte dem om vinteren:

Ville blive tempereret med mig!

Morgenløb og forfriskende brusebad,

Hvad angår voksne, ægte!

Åbn vinduerne om natten

Indånd frisk luft

Vask fødderne med koldt vand

Og så er mikroben sulten

Vi bliver aldrig overvundet...

De lyttede ikke, de blev syge.

Børn (sammen) Vi indså for sent, brødre,

Hvor nyttigt det er at temperere.

Stop med at hoste og nyse

Lad os tage et brusebad

Fra isvand.

Kid-Fæstning. Vent, åh-åh-åh!

Du kan ikke blive stærk fra den ene dag til den anden.

Varm op gradvist.

Mad.

Elev 36. Korrekt ernæring er lige så vigtig for menneskers sundhed. Skolebørns kost skal indeholde vitaminer. Derfor skal du spise grønt, frugt, juice og grøntsagsretter. Ved at følge diæten må du under ingen omstændigheder overspise. Overvægtige studerende er mere tilbøjelige til at blive syge og have det svært med enhver sygdom.

Drøm.

Elev 37. En god hvile giver os også god søvn. Til dyb søvn har du brug for:

1. stå op og gå i seng altid på samme tid,
2. rummet skal være ventileret inden man går i seng, og det er bedst at sove med vinduet åbent om natten,
3. en kort gåtur inden du går i seng i den friske luft er nyttig.

elev 38. Forstyrrer søvn:

1. skarpt lys,
2. støjende spil,
3. højlydte samtaler,
4. langsigtet tv-visning.

Overholdelse af søvnhygiejne giver dig mulighed for at genoplade dine batterier, forbedre dit humør.

Daglig regime.

Elev 39. Uret bliver ved med at tælle sekunder

De holder optælling af minutterne.

Uret vil ikke svigte dig

Hvem sparer tid.

Hvem ved, hvordan man lever efter uret

Og sætter pris på hver time

Du behøver det ikke om morgenen

Vågn op ti gange.

Børnene kommer ud. De har i hænderne modeller af ure, hvorpå tidsangivelsen er indstillet, svarende til de planlagte tilfælde.

07.00 Ved, min ven, at klokken 7 om morgenen,

Nok søvn, det er tid til at stå op.

07.15 Når du vågner, så læg dig ikke ned

Lav øvelser, red sengen.

07.30 Nu er det tid til morgenmad.

Kasha venter på dig om morgenen.

07.40 Mens du spiste, tag en mappe,

Gå i skole med glæde.

08.00-13.00 Lyt godt efter i skolen

Vær flittig og flittig.

14.00-16.00 Gå en tur efter skole

Glem ikke frokosten.

16.00-18.00 Det er tid til at prøve

Tag lektioner.

Glem ikke en

Hvil ind imellem.

18.00-19.00 Hjælp mor derhjemme

Og få noget hvile.

19.00-20.30 Nu kan du gå

se tv,

Eller sidde hos din mor.

21.00 Kend rolig sund søvn

Du har virkelig brug for ham.

elev 40. Alle skal huske!

Hvem er venner med regimet

Sørg aldrig!

Gode ​​ord.

elev 41. Fremme sundhed og venlige ord.

Åh, hvor har vi brug for venlige ord!

Det har vi selv set mange gange.

Eller måske ikke ord – gerninger er vigtige?

Gerninger er gerninger, og ord er ord.

De bor hos os hver især

På bunden af ​​sjælen, indtil tiden er gemt,

For at udtale dem på netop den time,

Når der er brug for dem.

bly 2. Gutter! Du og jeg er en del af naturen. del af dette enorme smuk verden med jord og himmel, med blomster og træer, med dyr og fugle. Nå, hvis vi betragter vores krop som en del af naturen, så bør vi ikke tillade en skødesløs holdning til den. Udgifterne skal refunderes. Hvis du overanstrenger eller overspiser, kompenser for skaden på kroppen ved at gå, lytte til god musik, behagelig samtale, en god gerning.

Lede 1. Og videre. Det er nødvendigt at køre et vredt udtryk fra dit ansigt, smil oftere. Psykologer har fastslået: et smil er ikke kun et tegn Hav et godt humør men også en måde at forbedre det på. Vær sød. Dette vil hjælpe med at holde dig og dem omkring dig sunde.

Sangen "Hvis du vil være sund" lyder.

Temperer dig selv!
Hvis du vil være sund!
prøve
glemme alt om læger.
Tør dig af med koldt vand
hvis du vil være sund!

være moderat
både i tøj og mad,
Vær sikker
til lands og til vands,
Vær sikker altid og overalt
og vær ikke bange, min ven, ingen steder!

mere nyttigt end alle
sol, luft og vand!
Fra sygdomme
hjælp os altid.
Fra alle sygdomme er det mere nyttigt for os
sol, luft og vand!

Munter og munter
rigtig mester,
Mange sange
han kan mange vittigheder.
Og som desværre hang sin næse, -
vil straks blive besejret!

SOGBOU "Dukhovshchina kostskole for elever med handicappet sundhed"

(aktivitet uden for pensum om forebyggelse af dårlige vaner i folkeskolen).

Underviser: Kozlova E.V.

Formålet med arrangementet: dannelsen af ​​sunde livsstilsvaner hos eleverne.

Opgaver:

danne en idé om gode og dårlige vaner;

danne en negativ holdning i dårlige vaner;

fremme sund livsstil liv;

udvikle kreative evner.

Udstyr:

multimediepræsentation, kostumer af helte af et eventyr.

Begivenhedens fremskridt:

(SLIDE #1)

Pædagog.

Hej gutter! Når man møder folk, siger man normalt dette magiske ord og ønsker hinanden sundhed. Sundhed er den mest dyrebare ting i verden, det er den største værdi.

Gutter, hvilken slags person kalder vi sund?

Studerende.

En der: føles godt og ser godt ud; stærk stærk fingernem; ikke bliver syg mv.

Pædagog.

Og hvad påvirker vores helbred, hvad afhænger det af?

Studerende.

Miljø, sport, daglige rutiner, ordentlig ernæring….

Pædagog.

Menneskets sundhed påvirkes af mange faktorer: arvelighed, miljø, niveau af medicinsk behandling, vaner hos en person, hans livsstil. Sundhed er liv. Og ethvert menneske ønsker at leve så længe som muligt for at have tid til at lave meget og leve sundt og lykkeligt. Derfor skal en person føre en sund livsstil og udvikle sunde vaner. Men den præcise definition af ordet "vane" kan findes i V. Dahls forklarende ordbog: En vane er en adfærd, handling, tilbøjelighed, der er blevet almindelig og konstant i livet.

Hvad er vanerne?

Studerende.

Vaner er gode og dårlige.

Pædagog.

Jeg har to træer på rutsjebanen, lad os lægge foldere med dårlige vaner på det ene træ, og foldere med nyttige på det andet. (I slutningen af ​​arbejdet ser børnene, at træet med gode vaner viste sig at være grønt, og træet med dårlige vaner viste sig at være gråt). (SLIDE #3)

(Børn fordeler navnene på vaner).

Lav øvelser om morgenen

Børst dine tænder

Vask hænder før spisning

Dyrke sport

hærdning

Følg den daglige rutine

Drikker alkohol

At tage stoffer

Argumentere

Udtryk dårlige ord

Følg ikke den daglige rutine

Pædagog.

Til dårlige vaner kan også tilskrives den samme afhængighed af sødt, fedt, muffin, og også dovenskab, spild.

I forlængelse af dårlige vaner behandler vi simpelthen vores krop grimt: vi ødelægger vores helbred, vi forkorter vores liv. Rygning, alkohol og stoffer er særligt skadelige for kroppen. De svækker det, udmatter det, fører til sygdom, for tidlig forfald og død.

"Fortællingen om fiskeren og fisken på en ny måde".

(Bedstefar løber ud, som bedstemor (i hvidt tørklæde, pænt påklædt) kører med en kagerulle.)

Mormor… og kom ikke tilbage uden det!

Førende. Her kommer den gamle mand til det blå hav og kalder igen den gyldne fisk. En fisk svømmede hen til ham, spurgte ...

Fisk (til lyden af ​​havet). Hvad vil du, gamle mand?

Gammel mand. Hav nåde, dame fisk. Her var min gamle kone igen rasende. Hun havde set nok af nogle drømme om cigarer med den rigtige øl. Hun råbte: gå hurtigt hen til fisken og kom ikke tilbage uden den!

Fisk.

(Den gamle mand går. Tobak og alkohol dukker op, hilser på hinanden. De synger til tonerne af sangen "And I love the military")

Tobak og alkohol.

Prøv det, og det er sandt

Du vil elske uden fejl

Og det vil du med det samme

Vær forretningsmæssig.

Alder er ikke en hindring for os

Du vil ikke grine -

Sund, smuk

Vi gør dig syg.

Tobak.

Der er meget gift i tobak:

Nikotin, carbonmonoxid,

Ammoniak, kræftfremkaldende stoffer -

Det er giftstoffer - den højeste klasse.

Alkohol.

Nå, øl hedder

Harmløst affald.

Bare glem noget

Alkohol er overalt i det!

(De går. En bedstemor dukker op i en beskidt iturevne tøj).

Bedstemor. Gå straks til guldfisken og kom ikke tilbage uden den!

(Gamle mand løber tør)

Førende. Igen går den gamle til havet og til fiskene. Kalder guldfisken igen. En fisk svømmede hen til ham, spurgte ...

Fisk. Hvad vil du, gamle mand?

Gammel mand. Hav nåde, dame fisk. Endnu værre var den gamle kvinde rasende. Hun ville gerne kende en ny følelse - hun besluttede sig for at bruge stoffer.

Fisk. Vær ikke ked af det, gå med Gud. Jeg vil opfylde den gamle kvindes ønske, men fortæl hende - sundhed er dyrere!

(Gammel mand går, stoffer dukker op)

Narkotika.

Besluttede du dig for at bruge stoffet?

Du har selv taget dette valg!

Du troede du kunne tage afsted uden problemer -

Og så faldt du i slaveri for os.

Din hjerne arbejder for os nu

Du kan ikke leve uden en dosis

og vrider sig i stykker,

du vil, tro mig

stønne, lide og hyle.

Vi giver alle det eneste råd -

Sig bestemt til stoffer: "NEJ!"

Førende. Den dumme kvinde er syg, hun sender sin bedstefar igen til fisken. Bedstefaren begyndte at kalde guldfisken. En fisk svømmede hen til ham, spurgte ...

Fisk. Hvad vil du, gamle mand?

Gammel mand.

Hjælp, dame fisk.

Meget dårligt for min gamle kvinde:

Går til læger, går på hospitaler -

Hver læge finder hundrede sår.

Fisk. Jeg kan ikke få mit helbred tilbage.

Hun sagde trods alt - sorgen kommer!

Førende.

Har lige plasket halen på vandet -

Og forsvandt i det dybe hav.

(Bedstemor kommer ud, stønner. Sygdomme slipper op (stofmisbrug, alkoholisme, skrumpelever, bronkial astma) dans omkring bedstemoren. Omgiv den, luk den. Sygdomme fjerner skiltene med navnene på sygdommene.)

Vært, gammel mand. Fisk.

Det er hvad der sker nogle gange i livet...

Hvor ender det sjove...

Du kan ikke gemme dig for problemer -

Du kan undgå det, tro mig!

Cigaret - drop det! Alkohol - nej!

Rør ikke stoffer!

Pas på dit liv - det er vores råd!

Vi vælger sundhed og lys.

Dårlige vaner - et klart nej!

Pædagog.

Gutter, hvad skete der med bedstemoren fra eventyret, og hvorfor skete det?

Studerende.

Bedstemor døde. Hun var afhængig af dårlige vaner, der ødelagde hendes krop.

Pædagog.

Jeg håber, du aldrig ryger, drikker alkohol eller bruger stoffer. Jeg håber, at alle de dårlige vaner, som eventyrets helte fortalte os om, vil omgå dig. Og for dette skal du kunne sige "Nej til dårlige vaner." (SLIDE #4)

For at være sund skal en person udvikle sunde vaner.

Pædagog.

Gutter, nu vil vi løse gåder og huske, hvad der hjælper os til at være sunde. (SLIDE #5-8)

Hvor er det en fornøjelse!

Regnen er varm og varm.

Der er ingen vandpytter på gulvet

Alle fyrene elsker... (bruser)

Denne hest spiser ikke havre.

I stedet for ben - to hjul.

Sæt dig på hesteryg og rid på den

Bare bedre køre. (Cykel.)

Undslipper som en levende ting

Men jeg vil ikke frigive det.

Skum med hvidt skum

Vær ikke doven til at vaske dine hænder. (Sæbe.)

For ikke at være skrøbelig, sløv,
Lå ikke under dynen
Blev ikke syg og havde det fint
Gør hver dag... (opladning.)

behåret hoved

Hun passer behændigt ind i munden

Og tæller vores tænder

Om morgenen (Tandbørste.)

Når april tager sit præg

Og bækkene løber ringende,

Jeg hopper over det

Og hun gennem mig. (Sjippetov.)

Vi er kvikke søstre

Løb hurtigt mestre

I regnen - vi lyver,

I sneen løber vi

Dette er vores regime. (ski.)

Jeg har ikke tid til at såre mine venner,
Jeg spiller fodbold og hockey.
Og jeg er meget stolt af mig selv
Hvad gør mig sund... (sport.)

Løsning af krydsordet om sundhed. (SLIDE #9).

										8. G
		3. M	4. FRA				7. Til
				5. P
					6. P
1 . Z	2. D

(Lodret.)

Hvad gør dårlige vaner ved vores krop?

Hjælp hvis du bliver syg.

Mikrobielt skjold.

Styrker vores krop og har mange forskellige typer.

Fysisk aktivitet i den friske luft.

En handling, der udføres automatisk.

De kører på en skøjtebane.

Vedligeholdelse af renlighed af krop, tøj, hjem.

Pædagog.

Gutter, hvilket ord viste sig vandret?

Studerende.

Sundhed.

Pædagog.

Så fyre, ved at udvikle gode vaner og udrydde dårlige, bevarer en person sit helbred i mange år, hvilket giver ham mulighed for at leve en lang, aktiv, interessant liv. (SLIDE №10).

I burde vide det
Alle har brug for mere søvn.
Nå, om morgenen skal du ikke være doven -
Sæt dig på opladeren!

børste dine tænder, vaske dit ansigt,
Og smil oftere
Temperation, og så
Du er ikke bange for blues.

Sundhed har fjender
Vær ikke venner med dem!
Blandt dem er stille dovenskab,
Kæmp det hver dag.

Så ikke en eneste mikrobe
Kom ikke ved et uheld ind i munden
Vask hænder før spisning
Du har brug for sæbe og vand.

Spis grøntsager og frugter
Fisk, mejeriprodukter
Her er sund mad
Fuld af vitaminer!

Gå en tur
Indånd frisk luft.
Bare husk, når du tager afsted:
Klæd dig efter vejret!

Tja, hvad nu hvis det skete:
Blev syg,
Ved at det er tid for dig at se en læge.
Han vil altid hjælpe os!

Her er nogle gode tips
Hemmeligheder er gemt i dem.
Hvordan man holder sig sund.
Lær at værdsætte det!

Kilder:

Kulinich G. G. "Dårlige vaner: Forebyggelse af afhængighed". - M.: VAKO, 2009. - 208 s.

Magasin" Sidste udkald» №5 2012

[Elektronisk ressource] URL:

http://lecheniedetej.ru/zozh/zagadki-poslovicy

http://kladraz.ru/zagadki-dlja-detei/zagadki

https://www.supertosty.ru/stihi/stih_476.html

Hændelsesscenarie

Kompileret og udført af en lærer-psykolog: Tlyabicheva Irina Mukhadinovna.

Formål: at give en forståelse af dårlige vaner og deres indvirkning på sundhed, personlighedsudvikling og menneskelig adfærd.

"Sig nej til dårlige vaner!!!"

Vært: Hej, kære børn! I dag vil vi tale om meget enkle, men samtidig vigtige sandheder for alle.

Gutter, fortæl mig venligst, hvem af jer vil gerne være sund? (Elev svar)

Og hvem af jer vil gerne have, at hans fremtidige børn er sunde? (Elev svar)

Hvad tror du, kan en person påvirke sit helbred? (Elev svar)

I dag vil vi tale om de problemer, der forhindrer os i at være raske. Lad os kalde dem dårlige vaner.

Hvordan påvirker vaner sundheden?

Et træk ved hver person er evnen til at vænne sig til enhver handling og fornemmelse. Mange vaner kan påvirke en persons helbred. Vaner, der fremmer sundhed, betragtes som gavnlige. For eksempel: børst tænder, spis samtidig, sov med åbent vindue. Vaner, der er sundhedsskadelige, kaldes skadelige. For eksempel: spis en masse slik, sidde længe foran fjernsynet, læs mens du ligger ned, snak mens du spiser. Den farligste indvirkning på sundheden er brugen af ​​alkohol, stoffer, tobak. Under deres indflydelse påvirkes indre organer (hjerte, lunger, mave osv.), blodkar og hjernen. En persons arbejdsevne falder, syn, hørelse, hukommelse svækkes. Menneskers adfærd ændrer sig: de bliver ukontrollerbare og er i stand til at begå handlinger, der er farlige for deres og andres liv. Sådanne menneskers liv bliver monotont, de holder op med at stræbe efter målet, de er ikke interesserede i verdenen de lærer ikke meget i livet. Disse vaner kaldes dårlige vaner, fordi de kan være svære at opgive, da de efterhånden bliver nødvendige for en person. Det er svært at slippe af med sådanne vaner på egen hånd. En person er tvunget til at søge hjælp hos en psykolog eller læge. Dette skyldes det faktum, at når de først er i kroppen, bliver de en integreret del af metaboliske processer, og han begynder at efterspørge de komponenter, der er usunde.

Se videoen "Konsekvenserne af dårlige vaner"

Oplægsholder: Propagandaholdet vil fortælle og vise mere om dårlige vaner.

(Agitationsholdet kommer ind med plakater om farerne ved dårlige vaner)

"Skrig om dårlige vaner"

Hvis du vil leve længe

Hold op med cigaretter ... (røg)

Vodka, øl, nikotin

Sammen sammen ... (vi vil vinde)

Ædruelighed-Styrke, alkohol-(grav)

Hvis mor ikke er et fjols -

Stop med at ryge omgående ... (tobak)

Alkohol og tobak - Fædreland ... (fjende)

At gøre vores verden anderledes

Lad tobakken forsvinde ... (røg)

Rygning er sundhed....(skade)

Scene "Om affald"

Han skrev digte med en stige

Om væggelus, om heste, om et bad

Og vi fortæller dig om skraldet.

På en eller anden måde kom sønnen til sin far

Og spurgte med et twist:

Knægt: - Og at ryge, far, er godt

Eller meget dårligt?

Far: Hvad kan jeg fortælle dig, søn?

Spiste en cigaret.

(PLAKAT om farerne ved rygning)

Alt i verden er muligt

Har bare ikke brug for dit liv

Giv en cigaret.

Barnebarnet er nu kommet til bedstefaren

Og den lille spurgte:

Kid: - Det er godt at drikke vin

Eller meget dårligt?

Bedstefar: - Jeg har drukket vin siden barndommen

Hvordan lever en alkoholiker

Alle er selvfølgelig klare.

(PLAKAT om farerne ved alkohol)

Rød næse i ansigtet

Dette er klart meget dårligt.

Kan ikke leve længe

Kiggede med et suk.

Knægt: - Vil du give mig stoffer?

Eller er det dårligt?

Hvad er der at være stolt af.

junkie ordensmænd

De tog mig til hospitalet.

(SKELET)

Og raslede med knoglerne.

Alle ved - dette er (viser en sprøjte)

Dårligt for helbredet.

Kid: Undskyld ven ved siden af ​​nr,

Han døde af AIDS.

Han døde i års farve,

Der var et sundt certifikat.

Han går for at besøge en ven

Her er en høj med mos.

Han spørger ikke her.

Hvad er dårligt?

(tegn indtage scenen)

Barn: Hvis du ryger og drikker,

Med stoffer på vejen

Du vil ikke leve længe

Sammen: Og stræk benene!

Sang til motivet "Tænk ikke på sekunder ned"

Tro ikke, sundhed ikke er en bagatel,

Du vil selv forstå, men det vil kun være for sent:

Når der findes sorthed i stedet for lungerne,

Du kan muligvis ikke få det tilbage.

Du ser ned på alkohol.

Men bare rør det og drik -

Du vil blive forsynet med sygdomme for evigt,

Du er på hospitalet, for altid er du på hospitalet.

Og vi har kun én vej ud -

Sundhed og sport!

Så bliver du stærk

Ligesom Schwarzenegger - ja, ja, ja, og så vil du helt sikkert leve længe!

Scene "Sælger af tobak"

(Roller: lærling, sælger, fyr)

Elev: En tobakssælger roser sine varer på messen.

Sælger: “Køb tobak, fin tobak! Min tobak er ikke simpel

men med en hemmelighed. Af min tobak bliver du ikke en gammel mand, hunden bider ikke, tyven

vil ikke gå ind i huset."

Elev: En fyr købte noget tobak og begyndte at spørge sælgeren.

Fyr: Hvorfor vil jeg ikke være en gammel mand?

Sælger: Fordi du ikke lever for høj alder.

Dreng: Hvorfor bider hunden ikke?

Sælger: Så du vil gå med en pind.

Fyr: Hvorfor kommer en tyv ikke ind i huset?

Sælger: Fordi du kommer til at hoste hele natten.

Eventyr "Kolobok på en ny måde"

bedstemor:

Sovende landsby, stilhed!

Jeg stod op alene.

Der er ikke noget Koloboks hus,

Jeg vil vække den gamle mand.

Bedstefar og bedstefar, rejs dig hurtigt.

Du hører nogen ved døren.

Hoster, selv huset ryster,

Måske er der nogen, der løber efter Kolobok?

Bedstefar:

Honningkagemand, gå igen

Han gik en tur hele natten.

røgede cigaretter,

Her hoster han som en bedstefar.

Hør, bedstemor, vent,

Du må hellere hjælpe mig.

Åbn døren bredere

Og giv mig mit bælte.

bedstemor:

Hvad skal man gøre,

Hvordan kan vi være?

Hvordan kan vi lære ham

For ham at holde op med at ryge

Kolobok:

Jeg ønsker ikke at blive slået

Og jeg vil elskes.

Der skal hurtigt gøres noget

Jeg har virkelig brug for at stikke af.

Hare:

Honningkagemand, honningkagemand!

Ikke en rødmosset side overhovedet.

Han blev grå og tabte sig.

Hvad skete der med dig? Er du syg?

Kolobok:

Mere sjovt at leve

Jeg lærte at ryge.

Bedstemor begyndte at undervise

Hvad man ryger er at skade sig selv.

Jeg løb væk fra dem

Og som du kan se, forsvandt den ikke.

Og du, hare, underviser ikke

Sæt dig hellere ned og ryg.

Hare:

Hvad er du, hvad er du, bolle,

Cigaretrøg, hvad kunne.

Forgifter atmosfæren

Hele kroppen er fantastisk.

Kegler, vær ikke dumme

Ryg ikke cigaretter!

Kolobok:

Du er fej, skrå, men forgæves,

Jeg ville tage dig som en ven!

Ulv:

Honningkagemand, honningkagemand!

Ikke en rødmosset side overhovedet.

Han blev grå og tabte sig.

Hvad skete der med dig? Er du syg?

Kolobok:

Mere sjovt at leve

Jeg lærte at ryge.

Bedstemor begyndte at undervise

Hvad man ryger er at skade sig selv.

Jeg løb væk fra dem

Og som du kan se, forsvandt den ikke.

Og du, Ulv, underviser ikke

Sæt dig hellere ned og ryg

Ulv:

Hvad er du, hvad er du. Kagemand!

Jeg vil ikke tage det for givet.

Hvad er fordelene ved at ryge?

Fra ham én pine.

Hoste fra ham, bronkitis.

Hovedet snurrer, det gør ondt.

Hvad med røg i luften?

Hold op med at ryge, før det er for sent.

Kolobok:

Fej, Gray, du, men forgæves,

Jeg ville tage dig som en ven.

Bjørn:

Honningkagemand, honningkagemand!

Ikke en rødmosset side overhovedet.

Han blev grå og tabte sig.

Hvad skete der med dig? Er du syg?

Kolobok:

Mere sjovt at leve

Jeg lærte at ryge.

Bedstemor begyndte at undervise

Hvad man ryger er at skade sig selv.

Jeg løb væk fra dem

Og som du kan se, forsvandt den ikke.

Og du, Mishka, underviser ikke

Sæt dig hellere ned og ryg

Bjørn:

Hvad er du, hvad er du, bolle,

Kunne du ikke tænke dig en bedre?

Cigaretter er gift!

Og du, dumme, er så glad for dem.

Og Sundhedsministeriet advarer

Hvad rygning reducerer

Livet til den, der selv ryger

Hans slægtninge og venner.

Kolobok:

Fej, Mishka, du, men forgæves.

Jeg ville tage dig som en ven

Ræv:

Honningkagemand, honningkagemand!

Ikke en rødmosset side overhovedet.

Han blev grå og tabte sig.

Hvad skete der med dig? Er du syg?

Kolobok:

Mere sjovt at leve

Jeg lærte at ryge.

Bedstemor begyndte at undervise

Hvad man ryger er at skade sig selv.

Jeg løb væk fra dem

Og som du kan se, forsvandt den ikke.

Lizaveta, undervis ikke

Sæt dig hellere ned og ryg.

Ræv:

Åh, jeg er gammel, jeg kan ikke høre godt.

Sid på næsen, sæt dig højere.

Ja, sig en gang til

Hvad vil du have Kolobok?

Kolobok:

Åh, du er snu igen Fox,

Vil du spise Kolobok,

Giv mig din før du dør

Jeg ryger en cigaret.

Ræv:

Åh, vær ikke bange, Kolobok.

Kolobok, grå side.

Jeg vil ikke spise dig

Du ser smerteligt bleg ud.

Bedstefar og bedstemor skal lyttes til,

Rygning er trods alt dårligt for dig!

At jeg er snu, ved alle

Men jeg vil gerne fortælle dig

Her i skoven

intet sted at ryge.

Alle burde vide dette.

Sluk ikke din cigaret

Grenen kan gå i brand.

Du dropper kampen afslappet.

Og så møde balladen.

Skoven vil brænde. Hvor skal vi bo?

Kolobok, stop med at ryge,

Og jeg vil være venner med dig.

Kolobok:

Selvom du snyder, er du en ræv,

Men måske har du ret.

Jeg holder op med at ryge

Vi er imod rygning!

Cigaret: Jeg hedder cigaret.

Jeg er smuk, jeg er stærk.

Jeg kender hele verden

Mange mennesker har brug for mig.

Hjerne og hjerte doper jeg

Til de unge og de gamle

Uanset viden

Lad os se det i øjnene, svækkelser.

Scene to veninder.

Pige 1. Jeg har cigaretter, lad os ryge.

Pige 2. Åh, hvad er du! Jeg kan ikke!

Pige 1. Hvorfor?

Pige 2. Jeg vil lugte af tobak.

Pige 1. Hvad så?

Pige 2. Forældre vil finde ud af det.

Pige 1. Gå ikke i nærheden af ​​dem!

Pige 2. Min hund lærer. Hun kan ikke tåle lugten af ​​tobak. Jeg kommer hjem, hun vil snuse til mig og stikke af. Og forældre vil spørge: "Hvorfor løb hunden væk fra dig? Hvad røg du?"

Pige 1. Og din parfume.

Pige 2. Hvorfor generer du mig, ved du ikke hvordan tobak påvirker kroppen?

1. Forskere har fundet ud af, at en cigaret forkorter levetiden med 12 minutter.

2. En ryger lever i gennemsnit 8 år mindre end en ikke-ryger.

3. Rygning reducerer evnen til at opfatte lugte.

4. Rygning nedsætter evnen til at smage mad.

5. 20 % af alle kræftdødsfald skyldes tobaksrygning.

Rygning bidrager til sygdomme som:

hoste, åndenød;

Hjertesygdomme, gastritis;

Lungekræft;

Caries;

Hudens ældning.

1.: Husk: en person er ikke svag,

Født fri. Han er ikke en slave.

I aften, når vi går i seng,

Du skal sige til dig selv:

"Jeg valgte min egen vej til lyset

Og foragter cigaretten,

Jeg vil ikke ryge for noget.

Jeg er menneskelig! Jeg må leve!

2.: Vi er for sundhed, vi er for lykke,

Vi er imod smerte og ulykke!

For et nøgternt sind, for en klar tankegang,

Til barndom, ungdom, til livsglæde!

3.: Du bliver rask - du får alt.

Vært: "Sig NEJ til dårlige vaner!"

Vi håber, at du aldrig vil ryge, bruge alkohol eller bruge stoffer. Vi håber, at alle de dårlige vaner, som vi talte om, vil omgå dig. Og for dette skal du kunne sige "Nej til dårlige vaner."

Førende: Dårlige vaner er vores lumske fjender, de giver os glæde og forgifter langsomt vores liv, forårsager stor skade på vores helbred. Dårlige vaner kan opstå i alle aldre. De vokser og forandrer sig med os. Lad os huske, hvad der skete før.
1. elev (læser et digt af D. Eppel):
Her er en skolepige, der skynder sig i skole om morgenen.
Og umiddelbart mærkbar i muntre øjne:
Der er overhovedet ingen spørgsmål til hende.
Om at man ikke skal tygge en le.
Og nedenfor er en dreng med en fodbold.
At snøre bolden er ikke noget for ham.
Og behændigt viser sin dygtighed,
Han tager fat i rebet med tænderne.
Og ved siden af ​​er en anden. Brynene hæves kraftigt,
Graver i videnskab, forbereder lektioner.
Samtidig er det som en karameller slik
Han tyggede blyanten og nåede pennen.
Som om det er bagateller, men alligevel
Det er ikke godt at tage fat i tingene med tænderne.
Det er trods alt klart: normalt er de både beskidte og stikkende
Der er nåle og nåle.
Og alle har sikkert hørt mere end én gang
Det faktum, at snavs gemmer sig under neglen.
Og tygge på en blyant? Er det godt nok?
Du kan ikke stå inde for dens renhed.
Vi ved selvfølgelig, at det er klart for enhver,
Og alligevel taler vi ikke forgæves:
Så der er færre sådanne vaner,
Det er ikke skadeligt at minde dem om deres skadelighed.
Førende: Nu er vanerne ikke de samme. Vores ungdom er modnet, de gnaver ikke længere deres le, vasker hænder før de spiser, men dårlige vaner er også modnet. Nu er vi interesserede i cigaretter, øl, vi er ikke afvisende med at "pynte" vores tale med uanstændige ord. Lad os se en scene og tænke over, hvad dårlige vaner fører til.

En elev ved siden af ​​læser et digt, og den anden dramatiserer det, der bliver læst.

Elev 1:
Her er drengen Volodya, der går langs boulevarden,
Han er ung og smuk, han er ligefrem smuk.
Han går og kaster lystigt blikke,
Og hele hans liv er en lige vej ...
Men fra en skoletaske,
skjult for alle,
Han får øl "Emelya"
Og en pakke cigaretter.
Ikke bange for så ung i årevis
Og det faktum, at væksten er lille,
Med en cigaret mellem tænderne
Stolt gik vores Vova.
Han nippede til alkohol
Og inhalerede tobaksrøg
Men det er mere modent
Det gjorde fjollet Vovochka ikke.
Stakkels Vova, dumme Vova,
Du er ikke sej og ikke vovet!
Vi gentager igen, igen:
Pas på dit helbred,
Mens ung, mens lille!
Førende (henvender sig til publikum): Genkender du nogen i Vovochkas ansigt? Er du enig i forfatterens konklusion?

Publikum svarer på spørgsmål.

Førende: På alle tidspunkter tog folk sig af deres helbred, kæmpede med dårlige vaner. Dette vidnes tydeligt af de legender, der er kommet ned til os om oldtidens store mennesker. Lad os lytte til dem.
1. elev: Engang hørte Pythagoras en smukt klædt mand bande. Filosoffen fortalte ham:
- Tal enten efter dit tøj, eller klæd dig efter dine taler.
2. elev: En gang ved middagen blev Diogenes tilbudt et bæger dyr vin. Han hældte det straks ud på gulvet. De indignerede gæster begyndte at skælde ud på filosoffen.
Diogenes sagde:
- Hvis jeg drak denne vin, ville du stadig ikke få den, og den ville for en stund forvandle mig til kvæg. Og nu fik det dig stadig ikke, men det skadede mig heller ikke.
3. elev: Vin kommunikerer fire kvaliteter til alle, der drikker den. Først bliver en person som en påfugl - han puster op, hans bevægelser er glatte og majestætiske. Så tager han karakter af en abe og begynder at spøge og flirte med alle. Så bliver han som en løve og bliver arrogant, stolt, sikker på sin styrke. Men afslutningsvis bliver han til en gris og tumler sig ligesom hende i mudderet (Abu-l-Faraj).
4. elev : På en eller anden måde tog Timothy af sted midt i et overdådigt måltid og gik til Platons Akademi. Da han vendte hjem sagde han:
- Platon har et beskedent måltid, men den åndelige føde er fremragende, hans gæster føler sig fremragende dagen efter. Du har det modsatte: de overspiser, men de udveksler dumme tanker, og dagen efter lider de af gårsdagens frådseri.
5. elev: Selv L.N. Tolstoy skrev, at en person, der er holdt op med at drikke og ryge, opnår den mentale klarhed og ro i sit blik, som fra en ny, sand side belyser for ham alle livets fænomener.
Førende : Dårlige vaner er dårlige for helbredet. Lad os se en anden scene og tænke over, hvad rygning er, og hvor farligt det er for vores helbred.

Scene om mødet mellem to venner
- Hej, Mishka! Jeg har for nylig hørt dette! Du vil vide - du vil falde!!!
- Hils, Pashka! Alt sammen nonsens! Mine nyheder er hundrede gange mere interessante.
- Nej, hør først! Forestil dig, viser det sig flere folk ryger, jo flere sygdomme kommer der til i verden.
- Det siger sig selv, for tobak indeholder 1200 skadelige stoffer.
- Ja?!! Så er det klart, hvorfor agronomer bruger en blanding med nikotin til at sprøjte planter fra alle mulige skadedyr.
- Helt seriøst? Nu, før du spiser grøntsager og frugter, skal du vaske dem godt.
- Hvad, du har ikke vasket dig før?
- Ja, der var alt. Der er noget, du vil have. Jeg har også hørt, at teenagere, der ryger, er 15 gange mere tilbøjelige end ikke-rygere til at gå i panik uden grund.
- Desuden hører de naturligvis dårligere, husker lidt og sætter generelt farten grundigt ned.
- Ja. Og hvis du husker, hvad der sker med lungerne, huden, tænderne ...
- Stop, tal ikke. (vender sig til klassekammeraterne.) Måske er der nogen, der ved eller gætter? Hvem vil svare?

Efter deres svar drager de konklusioner: Ja, rygning er et sjældent beskidt trick. Folk, forgift ikke dig selv og andre. Vær klog, for du elsker dig selv!!!

Førende : Mange lande har været og kæmper nu mod rygning. Som et resultat af overdrevent tobaksforbrug har forgiftningstilfælde spredt sig, så myndighederne i mange stater har iværksat en kampagne for at bekæmpe rygning. I 1606 udstedte kong Filip III af Spanien et dekret, der begrænsede dyrkningen af ​​tobak. I Japan og Tyrkiet blev rygere udsat for korporlig afstraffelse, og gentagen udsættelse for rygning og tobaksbrug kunne føre til dødsstraf. I Italien ekskommunikerede pave Urban VII dem, der røg og snusede tobak. Tobak blev bragt til Rusland i begyndelsen af ​​det 17. århundrede, og rygningen blev også forfulgt. Zar Mikhail Romanov beordrede, at rygere skulle straffes med pindeslag og vipper, og hvis de blev fanget igen, blev næseborene trukket ud og forvist til fjerne lande. Så drastiske foranstaltninger bliver selvfølgelig ikke taget imod rygere. Vi skal selv tænke over, hvordan vi passer på vores helbred.
6. elev: Der er en anden dårlig vane, der endda kan kaldes en sygdom. Forestil dig: en person tæsker rundt på sengen. En ukendt kraft ryster ham, vender ham på ryggen, brækker og kvæler ham. Der er en "pause". Kroppen venter på den næste dosis af lægemidlet. Og det er hun ikke. Hvis de giver ham dette stof, vil han falde til ro. Kalder du det fornøjelse? Og så vil alt gentage sig igen. Nogen indeni kræver hyldest. Og hvis du ikke giver det? .. Dette kaldes stofmisbrug. Passer dette dig?
Og det hele startede med lysten til nydelse.
Narkotikamisbrug er ikke en vane, men en frygtelig plage. Det forårsager alvorlige psykiske lidelser, ødelægger den menneskelige krop og fører uundgåeligt til for tidlig død.
Vanen med narkotisk forgiftning degenererer efter et stykke tid til en smertefuld tiltrækning, afhængighed. Dette er allerede en langt fremskreden tilstand, hvor det uopfyldte behov for modtagelse ikke stopper. narkotiske stoffer forårsaget af mental og fysisk afhængighed af dem, bliver det nødvendigt at konstant øge doser, forgifte kroppen.
Folk, der tager stoffer, opfatter deres berusende virkning forskelligt.
Afhængigt af lægemidlet, der tages, forekommer excitation eller hæmning af aktivitet. En stofmisbruger i en tilstand af ophidselse udefra ved sin adfærd ligner en bedugget person, der som man siger er bedugget, og en hæmmet stofmisbruger bliver som en meget fuld, og dette indtryk forstærkes af usammenhængen i hans tale .
Begge er i sagens natur skræmmende, da de gør en intelligent person til en slags dyr, som kun styres af instinkter. Desuden fører disse samme instinkter ham ikke til landet med "evig høj", som han tror, ​​men på en date med døden. Bestem selv, hvordan du vil se dit liv: interessant, rigt, fuld af kærlighed og glæde, eller den evige jagt på stoffer.
7. elev: Vi har ikke talt om en anden dårlig vane – konstant brug af tyggegummi. Det ser ud til, at det er dårligt? Men udover at det simpelthen er grimt, så er det også rigtig skadeligt.
Tandlæger, gastroenterologer og børnelæger er enige om, at tyggegummi ikke bør gives til børn under 3 år, børn der lider af kronisk gastritis, gastro-duodenitis, mavesår mave og tolvfingertarm. Børn over 3 år kan kun købe hvidt tyggegummi (uden farvestoffer og smagsstoffer, der kan forårsage allergi) og tygge det ikke mere end 3-4 gange om dagen efter måltider i 10-15 minutter. Gummi med sødestoffer ("Dirol" eller "Orbit") bør foretrækkes, da sukker ætser emaljen. Tyggegummi med sødemidler vil ikke skade tænderne, undtagen når der er fyldninger på tænderne. Men du skal ikke smigre dig selv - intet tyggegummi vil erstatte en tandbørste.
Børn bør ikke tygge tyggegummi på tom mave, fordi hvad der frigives under tygning mavesaft, som i mangel af mad begynder at interagere med maveslimhinden, hvilket kan føre til gastritis og mavesår.
Men disse er ikke alle konsekvenserne af en overdreven lidenskab for tyggegummi: bred reklame for det oversøiske "mirakel" undgår omhyggeligt at nævne, at det indeholder phenylalanche. En stigning i indtagelsen af ​​denne aminosyre i barnets krop fører til metaboliske forstyrrelser hos børn og kan forårsage phenylketonuri - seriøs sygdom fører barnet til mental retardering. Behandling af denne sygdom er kun effektiv, når tidlig diagnose. Så det! Træk dine egne konklusioner.
Førende: Jeg vil gerne afslutte vores samtale med en test, der vil hjælpe dig med personligt at forstå dig selv. Er det nemt for dig at opgive dårlige vaner?

Prøve
Er det nemt for dig at opgive dårlige vaner?
Læs de følgende syv spørgsmål, svar ja eller nej. Hvis du ikke er sikker på svarets objektivitet, så giv et, der er tættere på sandheden.
1. Kan du hurtigt blive overbevist om noget?
Ja - 3 point.
Nej - 1 point.
2. Når du har travlt med dit hovedjob, er du så interesseret i dine kammeraters arbejde?
Ja - 3 point.
Nej - 1 point.
3. Er det svært for dig at skifte fra en lektion til en anden?
Ja - 2 point.
Nej - 4 point.
4. Er du tilbøjelig til at færdiggøre det tidligere arbejde, hvis der er et andet, mere interessant?
Ja - 2 point.
Nej - 1 point.
5. Er det svært for dig at opgive en vane, som du ikke kan lide?
Ja - 2 point.
Nej - 4 point.
6. Flytter du nemt fra én ting til en anden?
Ja - 3 point.
Nej - 2 point.
7. Er du selv ked af det mindre overtrædelser planer?
Ja - 2 point.
Nej - 4 point.

Fra 21 og opefter – du tilpasser dig hurtigt og nemt nye forhold, kontakt med mennesker. Uvante situationer forårsager ikke irritation, rækkevidden af ​​dine interesser er bred. Det er ret nemt at bryde dårlige vaner, hvis du vil. Ellers vil det være svært for dig at få det gjort.
Fra 13 til 20 - om nødvendigt vil du kunne forsvare dit synspunkt, men du kan også indrømme, at du tager fejl. Det er i din magt at opgive dårlige vaner.
Fra 13 og derunder - du er ikke tilbøjelig til at ændre dine vaner og synspunkter. Vær forsigtig! Dine vaner er måske ikke så gode, som de ser ud til dig.

Creative Lab Information
Hvordan kan du se, om dit barn bruger stoffer?
Hvis en teenager trækker sig ind i sig selv, undgår sine sædvanlige daglige samtaler, ligger på sofaen i timevis, stirrer op i loftet, nyder de øredøvende lyde fra en båndoptager, hvis ofte uden mening eller grund begynder at gøre noget på trods af sine forældre, siger, at livet er meningsløst, og sådan som dit, og endnu mere - tænk alvorligt: ​​noget deprimerer ham.
Hvis en teenager ved middagen pludselig begynder at nikke søvnigt, og der kommer huller på hans jeans og seng, brændt af en cigaret, der faldt ud af en slapt dinglende hånd; hvis en teenagers unaturligt indsnævrede pupiller holder op med at reagere på lys, spor af injektioner er synlige på hans hænder, og hans mærkelige adfærd slet ikke er en konsekvens af at drikke vin, skal du vide, at barnet har fundet en måde at komme væk fra hverdagens problemer i stoffer.
Hvis et barn ikke dukker op derhjemme i hele dage og uger, hvis du, når du kommer hjem, mærker den sødmefulde kvælende lugt af råddent græs, er afhængigheden af ​​stoffer allerede nået langt ... men frelsen er stadig mulig!
Normalt udvikler en person en stærk, uimodståelig trang til en berusende tilstand, kaldet psykisk afhængighed fra stoffer.
Men der er en anden, meget dybere afhængighed – fysisk. Det ligger i, at stoffer, som de bruges, trænger ind i kemisk sammensætning kropsvæv, hvilket resulterer i afhængighed og stoffer bliver nødvendig betingelse at opretholde den biologiske og kemiske balance i hele organismen.

Rygning er ikke en harmløs aktivitet, der kan stoppes uden besvær. Dette er ægte afhængighed. Og så meget desto farligere, fordi mange ikke tager det alvorligt.
Nikotin er en af ​​de farligste giftstoffer planteoprindelse. For mennesker er den dødelige dosis af nikotin 50 til 100 mg eller 2-3 dråber. Det er denne dosis, der dagligt kommer i blodet efter at have røget 20-25 cigaretter (en cigaret indeholder ca. 6-8 mg nikotin, hvoraf 3-4 mg kommer i blodet). I 30 år ryger en ryger cirka 20.000 cigaretter eller 160 kg tobak, hvilket i gennemsnit absorberer 800 g nikotin. Den systematiske absorption af små, ikke-dødelige doser nikotin forårsager en vane, en afhængighed af rygning. Nikotin indgår i de metaboliske processer, der forekommer i den menneskelige krop, og bliver nødvendig. Børn, der bor i røgfyldte rum, er mere tilbøjelige til at lide af luftvejssygdomme. Hos børn rygende forældre i løbet af det første leveår stiger hyppigheden af ​​bronkitis og lungebetændelse, og risikoen for at udvikle alvorlige sygdomme stiger.

Klassetidskursus:

1. Organisatorisk øjeblik.

2. Indledende del.

3. Scene om dårlige vaner.

4.Se præsentation.

5.Anti-nikotin ditties.

6. Preview præsentation.

7. Sang "Tænk selv, bestem selv - Sundhed eller død ..."

8. Forhåndsvisning af præsentation.

9. Sangen "Jeg elsker dig, livet"

Indledende del:

Førende:

I oldtiden (jeg husker ikke selv hvornår) boede en familie i landsbyen. De levede dovent, drak vin og glemte arbejdet i lang tid.

De levede godt og lavede aldrig noget. I haven dyrkede de kun ukrudt og tobak. Og det kom dertil, at de alle røg til en. Selv koen Glasha blev trukket ind i denne forretning, ja, hun røg dristigt.

Og de dovne havde intet at spise, og koen Glasha hang på siderne. Og han mumler ikke, og han synger ikke, og han giver slet ikke mælk. Og de besluttede at sælge deres ko med hele familien for på en eller anden måde at eksistere på denne jord. På markedet solgte de en ko, men de fik ikke noget for den. Og Glasha står, ser sig omkring og nærmer sig stille og roligt bonden, og hvordan hun brøler på hele basaren: ”Mååååååå! Jeg forstår det ikke. Kom nu, folk, giv mig en cigar, skænk et glas, varm i det mindste mit blod!"

Folk åbnede deres mund af overraskelse: ingen havde set sådan en pest. Og nu er aftenen kommet, og bonden solgte ikke sin ko. Min legende er en joke. At fortælle hende er ingen joke. Jeg ville gerne have, at hintet var klart. Så hvad handler vores lektion om? (om dårlige vaner) (slide nummer 1)

Scene om dårlige vaner:

Karakterer :

Tobak(dreng, på brystet er der et lyst skilt med inskriptionen "Tobak")

Alkohol(dreng, på brystet er der et lyst skilt med inskriptionen "Alkohol")

Medicin(dreng, på hans bryst er der et lyst skilt med inskriptionen "Drug")

^ Hjerne(dreng, på brystet er der et lyst skilt med inskriptionen "Hjerne")

Mave(dreng, på brystet er der et lyst skilt med inskriptionen "Mave")

Lever(pige, på brystet er der en lys plade med inskriptionen "Lever")

Lunger(to drenge eller piger i en omfavnelse, med et tegn for to "lunger")

Handling :

En munter, larmende treenighed kommer ud i en omfavnelseNikotin, alkohol og stoffer . Præsenteret for publikum.

Nikotin: Se, børn, på mig, sikke en god én - bare med en dråbe af én slår jeg en hest ihjel! Kom se mig til lyset! Trods alt der er ingen røg uden ild. nynnen: "Lad os lad os ryge, kammerat, en efter en, kom nu lad os ryge min kammerat!" (eller andre mere moderne linjer)

Alkohol: Jeg er Alkohol, jeg er Alkohol, vær venner med mig, bror, hvis du vil!

Nå, hvem vil mærke min favorit toast:

"Den første kop vin tilhører tørsten,
Den anden kop er sjov
Den tredje er fornøjelse
Den fjerde er galskab."

Medicin: Venner ringer til mig Heroinich. De krøller rundt om mig overlegent. Jeg går til dem alle uden spørgsmål på hjul.

Gæt min yndlingssport! AIDS meget! Og her er et andet mysterium:

Hvis du ryger sugerør, garanterer jeg dig... Hvad? Går i stykker! Godt klaret!

Nå, lad os åbne ^ AIDS måler?

Komme til syneHjerne , Lever , Lunger ogHjerte . De går glade mod den skadelige treenighed og vifter med hænderne til dem.

Alkohol: Hej, Lever! Nu er jeg dig Jeg vil nedbryde! Knuser Lever, kysser hende.

Hej, Hjerne! lad mig dig tørre op! Hvorfor har du brug for så mange viklinger?

Nikotin: Hej brødre! Jeg er meget glad for at se dig, jeg har gaver til dig, som altid. (Til gengæld tager han pakker med vellæste påskrifter ud af posen, begynder at aflevere dem).

Hjerte: Den er til dig hjertekrampe. Men myokardieinfarkt, vidtstrakt, omfattende. (Hjertet, med ansigtsudtryk, pantomime, reagerer negativt på de gaver, der gives.)

^ Mave: Den er til dig Kvalme, Opkastning, Mavesår, frisk, måbende. (ros.) (Maven med ansigtsudtryk, pantomime reagerer negativt på de gaver, der præsenteres.)

^ Hjerne: Den er til dig Sclerose, Demens hvile, kære! (Hjernen reagerer med ansigtsudtryk, negativt med pantomime på præsenterede gaver, og så læser versbekendelsen.)

Den grimme skurk udtørrede mig,
Ikke flere lyse ideer her

Ingen opmærksomhed, ingen hukommelse -
Cigaretrøg dræbte mig!

^ Nemt: Og til jer, mine elskede duer, alt det bedste - Hoste, højlydt, hysterisk, dvælende. Her er mere Tuberkulose levere Og endelig - Krebs!!! (Lunger med ansigtsudtryk, pantomime reagerer på gaver, der bliver præsenteret. Og når kræften præsenteres, falder de døde om.)

Hjerte, mave og hjerne løber til lungerne, hjælp dem op.

^ Hjerne:(bevæger de sidste viklinger, råder venner) Vi burde nok ikke tage imod disse gaver. Lad os snart give dem tilbage! Vi har ikke brug for sådanne venner!

^ Venner tager imod råd, smid gaveposer ud .

Se præsentation (dias 2-14):

Kommentarer til oplægget:

Førende

1. Novelle om rygning.

I Europa var tobak ikke kendt i lang tid. Tobaksblade og frø blev bragt fra Amerika i 1492 af sømændene fra Christopher Columbus' ekspedition. Da hans skib landede på en af ​​øerne på et ukendt kontinent, så sømændene forbløffet på, da indianerne lukkede røg ud af deres mund, som de trak fra de ulmende blade fra en eller anden plante. Der var en tro på, at de skræmte myg væk med røg. At opleve tobakkens berusende virkning, tilskrev indianerne ham magiske egenskaber. De røg også under religiøse ceremonier, tillod klubber tobaksrøg mod solen, hvor guden "Monnito" efter deres mening levede - livsånden.

Da indianerne mødtes med sømændene fra Christopher Columbus, forsøgte indianerne at behandle dem med tobak som et tegn på venskab. Hvis nogen afviste det foreslåede "fredsrør", blev dette af indianerne opfattet som en fjendtlig holdning til dem. For ikke at fornærme indianerne blev Christopher Columbus og hans sømænd tvunget til at tage godbidder og ryge på trods af kvalme og ubehag. Efterhånden vænnede en del af sømændene sig til at ryge tobak.

Tobak blev bragt til Europa i 1496 af den spanske munk Roman Panno. Han brugte planter som prydplanter. Der blev skrevet rosende afhandlinger om tobak, der betragtede det som et mirakuløst middel for kroppen: det renser hjernesaften, reducerer sult, tørst og beruser som vin.

Catherine de Medici, da hun var syg, begyndte at bruge " snus» mod hovedpine. Hun oplevede kortvarig lindring under påvirkning af nikotin. Moden til at sniffe tobak begyndte at brede sig hurtigt. tro helbredende egenskaber tobakken var så stærk, at selv børn under pestepidemien snusede tobak for at forhindre det.

Snart gav passionen for tobak plads til dyb skuffelse. Det viste sig, at tobaksbrug er skadeligt og sundhedsfarligt. I 1680 udstedte den franske konge Ludvig XII et dekret, hvorefter kun apotekere havde ret til at sælge det.

I andre lande blev folk, der var afhængige af rygning, straffet hårdt. For eksempel, med en løkke om halsen, blev de vist til lokale beboere for at skræmme dem, og endda ondsindede rygere blev henrettet. I Sant'Iago i 1692 blev fem munke dømt for rygning indmuret levende i klostermuren.

I Rusland udstedte zar Mikhail Fedorovich en lovkodeks, der sagde, at tobaksrygere skulle straffes med tres pindeslag i deres fodsåler. Og tobakshandlerne "smakker deres næsebor", skærer deres næser over og sender dem i eksil til fjerne byer.

Kun Peter I, der blev afhængig af tobak i Holland, ophævede forbuddet mod tobak.

Fakta er:

1. Hvis en person begyndte at ryge som 15-årig, reduceres hans forventede levetid med mere end 8 år.

2. Ud af hver 100 mennesker, der dør af kroniske sygdomme lunger, 75 røget.

3. Ud af hver 100 mennesker, der dør af koronar sygdom hjerter, 25 røget.

4. Af hver 100 personer, der begynder at ryge, bliver 80 "storrygere";

5. Rygning 20 cigaretter om dagen, en person indånder luft, hvis forurening er 580-1100 gange højere end sanitære standarder;

6. For mennesker er den dødelige dosis af nikotin 50 til 100 mg, eller 2-3 dråber.

Mest stor skade rygning skader ufødte børn.

De fleste børn født af rygere er født med lav vægt, bliver ofte syge, udvikler sig langsommere end deres jævnaldrende og dør oftere i barndommen.

Det viste sig, at nikotin ikke kun har en dårlig effekt på den fysiske, men også på det ufødte barns mentale tilstand.

Tyske videnskabsmænd har bevist, at for børn af rygende mødre allerede i tidlig alder præget af uopmærksomhed, impulsivitet og ubrugelig hyperaktivitet, selv niveauet mental udvikling de er under gennemsnittet.

Oftest udvikler det såkaldte "Fidget Phil" syndrom - disse børn er som regel aggressive og tilbøjelige til bedrag.

Britiske læger har konkluderet, at børn, hvis mødre røg under graviditeten, har en 40% øget risiko for at udvikle autisme. psykisk sygdom, hvor en person ikke kan trække sig sammen med den omgivende virkelighed og er styret af sine egne erfaringers verden.

I 2003 identificerede britiske videnskabsmænd forholdet mellem rygning på et tidligt stadium af graviditeten og fødslen af ​​et barn med et spaltet ansigt.

Ifølge forfatteren af ​​undersøgelsen, Peter Mossy (professor ved det odontologiske fakultet ved University of Dundee), sker dannelsen af ​​ganen ved 6-8 ugers graviditet, og den vordende mors rygning i denne periode kan vise sig bl.a. form af en "ganespalte" eller " læbespalte"Barnet har.

fødsels fejl udvikling, som består i ikke-lukning overkæben og hård gane, hvilket resulterer i en kløft, der forbinder mund og næse.

Læbespalte, et forældet navn for en af ​​lasterne udvikling , bestående i manglende forening af de laterale dele overlæbe med sin midterste del.

42 % af mødrene, hvis børn blev født med en ansigtsfejl, røg, mens de var gravide.

Hos ikke-rygende mødre blev sådanne "forkerte" børn født halvt så ofte.

En gruppe studerende udfører anti-nikotin-disser.

Der er lidt brug af notationer -

Sangens tur er kommet

Måske griner vi gennem tårer,

Lad os fjerne truslen om problemer.

Vær ikke den atlet
Som blev venner med en cigaret.
Hans biceps er altid
De vil skvulpe som vand.

Tir Seryoga besøger
Og erobrer mål
Og du, min ven, igen
Cigaretter skyder kun.
Røgringe du slipper ud -
Åh, hvor meget du savner!
Olympiske fem ringe
Du kan ikke se, unge mand!
Du er ikke en helt, men en svækkelse -
Tobak vandt dig.
Der er ingen viljestyrke
Du er cigaretternes evige slave.

Klassen respekterer ikke Pashka:
Hold op med at ryge i et helt år.
Som mand, giv et ord
Og hold dig tilbage for enhver pris!

Jeg kysser ikke med Sveta -
Det lugter dårligt af cigaretter.
Og jeg kysser kun med Ira -
Dufter lækkert som skumfiduser.

Jeg kender til skaden ved rygning
Ja, de kalder ham "nørd".
Her skal du ryge
"Min dreng" at blive kendt.

Du køber cigaretter
Dødsdatoen nærmer sig.
På dagen, hvis en pakke cigaretter -
Spring ti år over!

Papa Dima ryger derhjemme -
Datter sluger røgskyer.
Og så brokker faderen:
Nå, vores datter er dummere end alle andre!

Kun en skør person
Forkorter sin egen alder,
Rygeren er sin egen fjende,
Der er ingen måde at redde ham på.

Fra tobak fra ulykke

Det helbredende plaster reddede mig.

Hvis viljen ikke rækker

Denne patch hjælper.

Udskiftet røgpauser

Vi er nyttig fysisk uddannelse,

For nu er det til dig

Kan synge i mindst en time.

At gøre Rusland stærkere
Gik foran alle lande,
Du skal være sund
Så stop med at ryge!

Se præsentationen (slides 15-34):

Slides kommentarer:

Førende:

Der er flere årsager til beruselse:

Vågn op, ferie, møde, se af,

Barnedåb, bryllupper og skilsmisser

Frost, jagt, nytår,

recovery, housewarming,

Tristhed, fortrydelse, glæde

Succes, belønning, ny rang,

Og bare drikke - uden grund.

(Oversat af S. Ya. Marshak)

Hvor kom denne dårlige vane fra? Lad os vende os til historien.

Historien om fremstilling af alkoholholdige drikkevarer går tusinder af år tilbage. Folk lærte om alkoholiske drikkes berusende egenskaber mindst 8000 f.Kr. e. - med fremkomsten af ​​keramiske retter, som gjorde det muligt at lave alkoholholdige drikkevarer af honning, frugtjuice og vilde druer.

Måske opstod vinfremstillingen allerede før begyndelsen af ​​det dyrkede landbrug. Således observerede den berømte rejsende N. N. Miklukho-Maclay Papuanerne fra Ny Guinea, som stadig ikke vidste, hvordan man laver ild, men allerede vidste, hvordan man tilbereder berusende drinks.

PÅ oldtidens Indien de tilberedte soma-drikken, som spillede en stor rolle i ariernes religion. I Grækenland blev vin betragtet som en gave fra guderne. Men allerede da blev det bemærket, at umådeholden brug af enhver berusende drikke er farlig. Derfor drak grækerne som regel druevin fortyndet med vand, så det slukkede deres tørst bedre, og personen blev ikke fuld. Ren alkohol begyndte at blive opnået i det 6.-7. århundrede af araberne, og de kaldte det "al cogol", som betyder "berusende". Den første flaske vodka blev lavet af den arabiske Rabez i 860. Destillationen af ​​vin for at opnå alkohol forværrede drukkenskaben kraftigt. Det er muligt, at dette var årsagen til forbuddet mod brug af alkoholiske drikke fra islams grundlægger, Muhammed. I 13 århundreder muslimske lande alkohol blev ikke indtaget, og koranens frafaldne blev straffet hårdt.

I middelalderen i Vesteuropa lærte også, hvordan man opnår stærke alkoholiske drikke ved sublimering af vin og andre gærende sukkerholdige væsker.

I Rusland almindelige mennesker det var kun tilladt at brygge øl og honning på større helligdage, til bryllupper, barnedåb. Beruselse på hverdage blev betragtet som en synd og en skændsel.

Alkoholisme er en alvorlig kronisk sygdom, hvoraf de fleste er vanskelige at behandle. Det udvikler sig på grundlag af regelmæssige og længere tids brug alkohol og er karakteriseret ved en særlig patologisk tilstand af kroppen: en uimodståelig trang til alkohol, en ændring i graden af ​​dens tolerance og nedbrydning af personligheden. For en alkoholiker ser rus ud til at være det bedste mental tilstand. Denne attraktion er ikke modtagelig for rimelige argumenter for at stoppe med at drikke. En alkoholiker retter al sin energi, midler og tanker på at få alkohol, uanset den virkelige situation (tilgængeligheden af ​​penge i familien, behovet for at gå på arbejde osv.). Når han først er fuld, har han en tendens til at blive fuld til fuldstændig beruselse, til bevidstløshed. Som regel spiser alkoholikere ikke, de mister deres gag-refleks, og derfor forbliver enhver mængde alkohol, de drikker, i kroppen. I den forbindelse taler de om øget tolerance over for alkohol. Men faktisk er der tale om en patologisk tilstand, når kroppen har mistet evnen til at bekæmpe alkoholforgiftning gennem opkastning og andre forsvarsmekanismer.

Drukken har en svækket vilje – og ikke kun til at begrænse indtaget af alkohol, men også i forhold til andre erhvervsmæssige aspekter af hverdagen.

Alkohol forårsager urimelige humørsvingninger, glædes- og vredesudbrud, nogle gange af de mest ubetydelige årsager, og samtidig ligegyldighed over for virkelig spændende begivenheder.

Drikkerens omgangskreds, interessekreds skifter. Som regel er der fokus på flasken. Og uanset hvilket emne der berøres i selskab med drikkende, vil det før eller siden blive overført til emnet vin og vodka. Manglende evne til at slippe af med tanker om en flaske alkohol, lytte til fornuftens stemme og adskiller en alkoholikers personlighed fra bare drikkende mennesker.

Så alkoholisme udvikler sig på følgende måde:

A. Indledende fase. Beruset med tab af hukommelse, "formørkelse". En person tænker konstant på alkohol, det ser ud til, at han ikke har drukket nok, han drikker "for fremtiden", han udvikler en grådighed efter alkohol. Han bevarer dog bevidstheden om sin skyld, undgår at tale om sin trang til vin.

B. Kritisk fase. Tab af kontrol over sig selv efter den første tår vodka. Ønske om at finde en undskyldning for sit drikkeri, modstand mod alle forsøg på at forhindre hans lyst til at drikke. En person udvikler arrogance, aggressivitet. Han giver andre skylden for sine problemer. Han begynder at drikke binges, tilfældige drikkekammerater bliver hans venner. Han er tvunget til at forlade sit faste job, mister interessen for alt, der ikke har noget med vin og vodka at gøre.

PÅ. kronisk fase. Daglig tømmermænd. Personlighedssammenbrud. Sløret hukommelse. tankeforvirring. En person drikker alkoholerstatninger, tekniske væsker, cologne. Han udvikler grundløs frygt delirium tremens, andre alkoholiske psykoser.

Narkotika er primært sundhedsskadelige for misbrugeren. Narkotikamisbrug fører til ekstrem udmattelse af kroppen, et betydeligt tab af kropsvægt og et fald i fysisk styrke. Forgiftning af kroppen forårsager forgiftning indre organer især leveren og nyrerne. Den mest almindelige sygdom blandt stofmisbrugere er hepatitis. De fleste af de farligste sygdomme overføres gennem blodet, og intravenøse stofmisbrugere er særligt udsatte.

Næsten alle stofmisbrugere injicerer i grupper eller fællesskaber på 4-8 personer. De køber stoffer sammen og tjener penge på dem, de sprøjter med forskellige sprøjter, men fra en fælles dosis, eller alle med én sprøjte. Det er indlysende, at sandsynligheden for ikke at pådrage sig en nabos sygdom praktisk talt er nul. Derudover, hvis en misbruger bruger opium, køber han normalt allerede klar løsning fra en leverandør, der henter hver dosis fra fælles kedel, sprøjter "klient". Her kan du blive smittet med alt, også AIDS.

Sygdommen kan dog fås, selvom misbrugeren injicerer eller snuser til en. Dette skyldes heroin og kokain: forhandlere, når de modtager varer, blander normalt vaskepulver eller pulveriseret sukker i det (i dette tilfælde, efter to måneders brug af et sådant produkt, er misbrugeren garanteret diabetes).

Generelt er der ikke noget rent produkt: der er altid en andel af urenheder, og det er farligt for en stofmisbruger, for hvis han købte et produkt fra en sælger og pludselig købte et mere renset stof af ham, så er der en mulighed for en overdosis, som kan føre til dødeligt udfald eller endnu værre, til "grøntsag" (fra ordet "grøntsag").

Statistikken er som følger: Ud af 1.500 registrerede stofmisbrugere, der døde i 1997, døde mere end 1.000 blot af en overdosis.

Cerebral cortex dør på 7 minutter! Selvfølgelig dør ikke al barken med det samme, det er en langsom proces, så mange, der bliver reddet efter en overdosis, overlever. Men de, der overlever, bliver ofte ringere mennesker.

Det er ingen hemmelighed, at stoffer, uanset hvor meget de siger om deres skadelige natur, har været og forbliver en integreret del af berømtheders liv. Luksuriøse villaer, dyre biler og deres egne helikoptere har aldrig været nok til ro i sindet.

Spørg enhver topmodel, og hun vil fortælle dig det den bedste kost end "farmaceutisk" ikke eksisterer. For at forblive tynd uden stor indsats tager mange podiestjerner medicin, der undertrykker sult. Plus, de er ikke afvisende over for at bruge ulovlige stoffer, der indeholder efedrin, som fremskynder forbrændingen af ​​kalorier i kroppen. I stofmisbrug anden tid tilstod og Kate Moss , og Naomi Campbell .

Stjerner, skrøbelige konstant stress, tyer ofte til hjælp fra kunstige (eller naturlige) "humørforstærkere." Berømtheder tænker som regel ikke på de tragiske konsekvenser.

I USA er stoffer officielt anerkendt som "ulækre" på officielt niveau, så om de berømtheder, der "besøger" fra tid til anden rehabiliteringscentre slippe af med dårlige vaner, omtales normalt kun som tilfældige ofre.

De fleste af stjernerne, og generelt kreative mennesker, trække inspiration til at skabe deres mesterværker i forskellige dope. Det menes, at uden dem ville der ikke være nogen hits af Janis Joplin, endsige Nirvana, såvel som The Doors, The Rolling Stones og mange andre.
Men er det virkelig så harmløst, som det ser ud til? Apropos det sidste band nævnt ovenfor, så kom især den 63-årige guitarist Keith Richards med en sensationel udtalelse forleden dag.

Musikeren indrømmede, at han på et tidspunkt ikke kun brugte en stor mængde stoffer, men også andre lige så farlige blandinger, og musikeren sagde også, at han snusede sin fars aske blandet med kokain.

Det værste er, at stoffer trækker stjerner ind i sumpen i en ung alder. Mange af dem begynder deres voksenliv i barndommen, og de må se dens dystre realiteter i øjnene meget tidligt.

Kvinders alkoholisme og stofmisbrug er ikke langt bagefter mænds. Tværtimod er synspunktet ikke ualmindeligt, at kvinder bliver meget mere draget ind i hele denne proces, og jo sværere er det for dem at komme ud af dette system.

Whitney Houston var blomstrende og attraktiv, indtil hun blev afhængig af kokain og marihuana ... Hvad ellers lang tid blev behandlet på en lægemiddelklinik.

En anden populær popdiva, hvis navn måske ikke engang hedder, var også engang misundelig blandt teenagepiger rundt om i verden. Britney Spears.

I øjeblikket kan man kun have ondt af hende ... fordi i stofbehandlingsklinikker og Anonyme Alkoholikere, har hun allerede opnået status som regulær.

Disse mennesker besøger nu og da rehabiliteringscentre. De kæmper stadig...

For mange endte kampen mod stoffer med fuldstændigt nederlag – Elvis Presley, Marilyn Monroe, Chris Farley, John Belushi, Kurt Cobain og andre.

Eleverne fortæller (sideløbende med at se slides)

1 elev:

Kurt Donald Cobain blev født den 20. februar 1967 i Aberdeen (USA). Kurt kunne lide at male og synge, mens hans kammerater spillede bold eller deltog i fester. På sin 14 års fødselsdag købte han sin første guitar.

Nirvana blev dannet i 1986. Kurt spillede guitar og sang i bandet. Den første demo blev udgivet i 1988, og det første album udkom året efter. Nirvana påbegyndte deres første USA-turné, og året efter spillede de deres første europæiske show i Newcastle, England.

Den 24. september 1991 blev albummet Nevermind udgivet og erobrede hurtigt de øverste linjer på hitlisterne. Kurt forventede ikke en sådan popularitet. Omkring dette tidspunkt begyndte han at tage heroin og morfin. Kurt selv beskrev dette øjeblik som selvmordstruet.

Den 24. januar 1992 giftede Kurt sig med Courtney Love. Resten af ​​holdet håbede, at Kurt endelig ville falde til ro med kone og barn. Men han kunne ikke stoppe. Stofmisbrug truede ham med bortvisning fra gruppen. Courtney lovede at blive skilt, hvis han ikke kom til behandling. Han indvilligede, men stak senere af behandlingscenter.

Den 8. april 1994 blev Kurts lig fundet i eget hus. En pistol lå i nærheden - han skød sig selv i hovedet. Læger fundet i en musikers blod stor mængde heroin.

Rocklegenden Kurt Cobain blev kun 27 år gammel.

2 studerende:

Elvis Presley er kongen af ​​rock and roll. Leveår: 5. januar 1935 - 16. august 1977. Presley fik sin første guitar i fødselsdagsgave, da han var 11 år gammel. Han ville have en cykel, men hans forældre havde ikke penge nok til det. Efter at have forladt skolen begyndte Elvis at arbejde som lastbilchauffør. Udgivelsen af ​​hans første plade kostede ham 4 $ - det var hans mors fødselsdagsgave. Elvis' stemme blev hørt af Sam Phillips fra Sun Records. Så forestillingerne begyndte, showbusinessmaskinen begyndte at arbejde, og Presley blev en stjerne.

I 1955 købte Presley sin første Cadillac. Pink farve som blev givet til min mor. I 1956 havde Presley tjent sin første million. Da sangerinden deltog i Ed Sullivan Show, så 54 millioner amerikanere det, og Elvis' vurdering var højere end den amerikanske præsident Eisenhowers.

Fra 1961 til 1967 optrådte Presley aldrig på scenen - han tjente to år i hæren og medvirkede i film. Det var i hæren, at Elvis begyndte at tage stoffer. Venner kaldte ham et omvandrende apotek - han tog en enorm mængde narkotiske stoffer i det meste forskellige former.

Han tilbragte de sidste år af sit liv i en narkodis. Han havde helbredsproblemer, han blev meget tyk. 16. august 1977 blev Elvis Presley fundet død på badeværelset i sit hus. Han døde af et hjerteanfald. Han var kun 42 år gammel. Det menes, at han ikke døde af en overdosis, selvom lægerne fandt 10 forskellige typer stoffer i hans blod.

gruppe af studerende holder i hånd og synger en sang sammen (til motivet til sangen "If you don't have an tante" fra filmen "Enjoy Your Bath")

Når du begynder at drikke vodka

Dit helbred vil begynde at falde...

Og hvis du slet ikke drikker,

Det er bedre og ikke, det er bedre og ikke,

Bedre ikke at starte, ikke at starte!

Kor:

Orkestret buldrer

En trompetist blæser kobber...

Tænk selv, bestem selv -

Sundhed eller død ... (2s.)

Hvis du ikke ryger,

Det er bedre, hvis du ikke ryger...

Lægerne advarede jo

Hvad nikotin kan gøre

Kan dræbe en hest, dræbe en hest.

Kor:

Orkestret buldrer

Trompetisten blæser i trompeten...

Tænk selv, bestem selv

At ryge eller ikke at ryge ... (2p)

Hvis de ikke prikkede,

Hjulene slugte ikke -

Du vil heller ikke være ked af det.

Du vil ikke (2p)

Du vil ikke stjæle

For at få penge for "ukrudt" ...

Kor:

Orkestret buldrer

En trompetist blæser kobber...

Tænk selv, bestem selv -

Sundhed eller død ... (2s.)

Se præsentation (slides 35-43)

1 elev

top ti topatleter(baseret på medierapporter) omfattede: Verdens nr. 2, to gange Grand Slam-vinder Maria Sharapova.

Olympisk mester i kunstskøjteløb Evgeni Plushenko. Firedobbelt olympisk mester i kunstnerisk gymnastik Alexei Nemov.

Fra et interview med Nemov:

”Nu er mange mennesker, og især atleter, konstant i store spændinger, både åndelige og fysiske, og sådan kan man ikke leve.

Ikke fjolser opfandt afslapning, eller med andre ord afslapning. Det er nødvendigt for enhver normal person. Så du skal kunne og vide, hvornår du skal slappe af, og hvornår du skal anstrenge dig. Og kun med den dygtige vekslen mellem disse processer kan meget opnås i livet.

”For mig er afslapning et helt kompleks, som inkluderer at gå i badehuset for at tage et dampbad, spille billard, køre bil og endda se tv. Jeg holdt op med at ryge i børnehaven. Det var der, jeg først lærte, hvad det første pust betyder, men jeg kunne slet ikke lide denne forretning. Jeg gider ikke slappe af efter udmattende træning. Men for mig er det ikke bare at ligge på sofaen og nippe til en øl.”

2 studerende:

Den 17. oktober 2007 slog det russiske fodboldlandshold England (2:1) i EM-kvalifikationskampen 2008.

Denne sejr var den mest højlydte for russerne gennem de seneste år og gjorde Guus Hiddinks hold til en favorit i kampen om en anden billet til slutfasen af ​​EM.

Hiddink lavede en anden udskiftning, som viste sig at være glad: I stedet for Alexander Kerzhakov kom Roman Pavlyuchenko på banen.

Som et resultat af en stædig kamp nåede vores hold den sidste del af 2008-EM i fodbold.

Ville det have været muligt for vores fodboldspillere at vinde, hvis de lukkede stoffer ind i deres liv? Aldrig!

Oplægsholder (slides 44-46)

Hver person må indse, at hans helbred, liv er, hvad han har modtaget fra tidligere generationer, og hvad han skal give videre til fremtidige generationer efter et stykke tid.

Og det betyder, at sundhedsvæsenet får en ny betydning.

En person har ingen ret til tankeløst at disponere over denne gave. Enhver adfærd forbundet med selvdestruktion er ikke kun farlig, den er umoralsk i forhold til deres kære. At tage sig af dit eget helbred er ikke bare en kedelig pligt, men en uundværlig betingelse for at realisere dine ønsker, for at opnå succes i livet.

En gruppe elever synger (til tonerne af sangen "I love you, life")

Jeg elsker dig livet

Ingen flaske, ingen glas, ingen shot...

Vores nøgterne liv

Så vi giver sundhed til efterkommere ...

Lad os venligst

Livet uden dårlige vaner fra nu af...

Vi lever trods alt kun én gang...

Der er intet liv gentaget i sigte!!

Endnu en gang synger alle fremmødte sammen med en gruppe elever.