أمراض الجهاز العصبي المركزي نتيجة لأسباب مختلفة منها العدوى وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.

غالبًا ما تكون آفات الدماغ والحبل الشوكي مصحوبة بشلل وشلل جزئي. مع الشلل ، الحركات الإرادية غائبة تمامًا. مع شلل جزئي ، تضعف الحركات الإرادية وتقتصر على درجات متفاوتة. يعد العلاج بالتمرين عنصرًا أساسيًا في العلاج المعقد لمختلف أمراض وإصابات الجهاز العصبي المركزي ، مما يحفز آليات الحماية والتكيف.

ممارسة العلاج للسكتة الدماغية

السكتة الدماغية هي انتهاك حاد للدورة الدماغية لمختلف التوطين. هناك نوعان من السكتات الدماغية: النزفية (1-4٪) والسكتات الدماغية (96-99٪).

تحدث السكتة الدماغية النزفية بسبب نزيف في الدماغ ، عند حدوثها ارتفاع ضغط الدموتصلب الشرايين في الأوعية الدماغية. يصاحب النزف ظواهر دماغية سريعة التطور وأعراض تلف الدماغ البؤري. عادة ما تتطور السكتة الدماغية النزفية فجأة.

تحدث السكتة الدماغية بسبب انتهاك سالكية الأوعية الدماغية بسبب انسدادها لوحة تصلب الشرايين، الانسداد ، الجلطة أو نتيجة تشنج الأوعية الدماغية من توطين مختلف. يمكن أن تحدث مثل هذه السكتة الدماغية مع تصلب الشرايين في الأوعية الدماغية ، مع ضعف في نشاط القلب ، وانخفاض في ضغط الدم ، ولأسباب أخرى. تزيد أعراض الآفات البؤرية تدريجياً.

تؤدي انتهاكات الدورة الدموية الدماغية في السكتة الدماغية النزفية أو الإقفارية إلى شلل جزئي أو شلل مركزي (تشنجي) على الجانب المقابل للآفة (شلل نصفي ، شلل نصفي) ، ضعف الحساسية ، ردود الفعل.

العلاج الوظيفي والتمارين الرياضية:

• استعادة وظيفة الحركة ؛
• مواجهة تكوين التقلصات.
• المساهمة في الحد من زيادة توتر العضلات وتقليل شدة الحركات الودية ؛
• تساهم في الصحة العامة وتقوية الجسم.

تم بناء طريقة التمارين العلاجية مع مراعاة البيانات السريرية والوقت الذي مضى منذ السكتة الدماغية.

يوصف العلاج بالتمرين من اليوم الثاني إلى الخامس من بداية المرض بعد اختفاء ظاهرة الغيبوبة.

شديدة الحالة العامةمع فشل القلب والجهاز التنفسي.

يتم تمييز طريقة استخدام العلاج بالتمارين الرياضية وفقًا لثلاث فترات (مراحل) علاج إعادة التأهيل(إعادة تأهيل).

أنا فترة - الشفاء المبكر

هذه الفترة تستمر حتى 2-3 أشهر. ( فترة حادةالسكتة الدماغية). في بداية المرض ، يتطور شلل رخو كامل بعد أسبوع إلى أسبوعين. يفسح المجال تدريجياً للتشنج وتبدأ التقلصات في التكون في ثنيات الذراع والباسطات في الساق.

تبدأ عملية استعادة الحركة بعد أيام قليلة من السكتة الدماغية وتستمر لأشهر وسنوات. يتم استعادة الحركة في الساق بشكل أسرع من الذراع.

في الأيام الأولى بعد السكتة الدماغية ، يتم استخدام العلاج الموضعي والحركات السلبية.

العلاج بالموقف ضروري لمنع تطور التقلصات التشنجية أو القضاء على التقلصات الموجودة.

يُفهم العلاج حسب الموضع على أنه وضع المريض في السرير بحيث يتم شد العضلات المعرضة للتقلصات التشنجية قدر الإمكان ، ويتم تجميع نقاط التعلق بمضاداتها معًا. على اليدين ، فإن العضلات المتشنجة ، كقاعدة عامة ، هي: العضلات التي تقرب الكتف بينما تقوم بتدويره إلى الداخل في نفس الوقت ، ومثبطات الساعد ، ومثني اليد والأصابع ، والعضلات التي تقرب وتثني الإبهام ؛ على الساقين - الدوارات الخارجية والمقربين من الفخذ ، الباسطات من أسفل الساق ، عضلات الساق(الثنيات الأخمصية للقدم) ، الثنيات الظهرية للكتلة الرئيسية للإبهام ، وأصابع أخرى غالبًا.

يجب عدم إطالة عملية تثبيت الأطراف بغرض الوقاية أو التصحيح. يرجع هذا المطلب إلى حقيقة أنه من خلال الجمع بين نقاط ارتباط عضلات الخصم لفترة طويلة ، يمكن للمرء أن يتسبب في زيادة مفرطة في لهجتها. لذلك ، يجب تغيير موضع الطرف أثناء النهار. عند وضع الساقين ، يقومون أحيانًا بإعطاء الساق ثنيًا عند الركبتين ؛ مع ساق غير مثنية ، يتم وضع الأسطوانة تحت الركبتين. من الضروري وضع صندوق أو إرفاق لوح بطرف قاعدة السرير بحيث تستقر القدم بزاوية 90 درجة مع أسفل الساق. يتم أيضًا تغيير موضع الذراع عدة مرات في اليوم ، ويتم سحب الذراع الممتدة من الجسم بمقدار 30-40 درجة وتدريجيًا بزاوية 90 درجة ، بينما يجب تدوير الكتف للخارج ، والساعد مبطنة ، والأصابع يتم تقويمها تقريبًا. يتم تحقيق ذلك بمساعدة بكرة ، كيس من الرمل ، يوضع على راحة اليد ، يتم ضبط الإبهام في موضع الاختطاف ومقاومة الآخرين ، أي كما لو كان المريض يمسك بهذه الأسطوانة. في هذا الوضع ، يتم وضع الذراع بالكامل على كرسي (على وسادة) بجانب السرير.

يتم تحديد مدة العلاج مع الوضع بشكل فردي ، مسترشدة بمشاعر المريض. عند شكاوى من عدم الراحة والألم وتغيير الموقف.

خلال النهار ، يتم وصف العلاج مع الوضعية كل 1.5 - 2 ساعة ، وخلال هذه الفترة ، يتم العلاج بالوضع في IP ملقاة على الظهر.

إذا قلل تثبيت الطرف من النغمة ، فبعد ذلك مباشرة ، يتم تنفيذ الحركات السلبية ، مما يؤدي باستمرار إلى رفع السعة إلى الحدود التنقل الفسيولوجيفي المفصل: ابدأ بالأطراف البعيدة.

قبل التمرين السلبي ، يتم إجراء تمرين نشط لطرف سليم ، أي تم تعلم الحركة السلبية سابقًا على طرف سليم. تدليك العضلات المتشنجة خفيف ، ويستخدم التمسيد السطحي ، للمضادات - فرك خفيف وعجن.

الفترة الثانية - التعافي المتأخر

خلال هذه الفترة ، يكون المريض معالجة المريض المقيم. استمر في العلاج مع وضع IP على ظهرك وعلى جانب صحي. استمر في التدليك ووصف التمارين العلاجية.

في الجمباز العلاجي ، تُستخدم التدريبات السلبية للأطراف الحادة ، والتمارين بمساعدة مدرب في IP خفيف الوزن ، وعقد أجزاء من الأطراف الفردية في وضع معين ، وتمارين أولية نشطة للبارتيك و أطراف صحية، تمارين الاسترخاء ، تمارين التنفس ، تمارين لتغيير الوضع أثناء الراحة في الفراش (الجدول 7).

الجدول 7. مخطط تقريبي لإجراء التمارين العلاجية للشلل النصفي في الفترة المبكرة للمرضى الذين يستريحون في الفراش (8-12 إجراء)

تمرين	الجرعة	الإرشادات والتطبيقات
		التعرف على حالة المريض والوضع الصحيح وعد النبض وإزالة الجبيرة
تمرن ليد صحية	4-5 مرات	تشمل مفاصل الرسغ والكوع
تمرن على ثني وتقويم الذراع المؤلمة في الكوع	3-4 مرات	التمديد بيد صحية
تمرين التنفس	3 - 4 دقائق
تمرين ل ساق صحية	4-5 مرات	يشمل مفصل الكاحل
تمرين رفع الكتف وخفضه	3-4 مرات	الخيار البديل: الخلط والتكاثر ، والأيدي سلبية. تتحد مع مراحل التنفس
حركات سلبية في مفاصل اليد والقدم	3-5 مرات	إيقاعيًا ، مع زيادة السعة. تتحد مع التمسيد والفرك
الكب النشط والاستلقاء في مفاصل الكوع مع ثني الذراعين	6 - 10 مرات	مساعدة في الاستلقاء
دوران الساق السليمة	4-6 مرات	نشط بسعة كبيرة
دوران الساق المصابة	4-6 مرات	إذا لزم الأمر ، ساعد وعزز الدوران الداخلي
تمرين التنفس	3 - 4 دقائق	تنفس متوسط ​​العمق
التمارين النشطة الممكنة لليد والأصابع مع الوضع الرأسي للساعد	3-4 مرات	الدعم والمساعدة وتعزيز التمديد
حركات سلبية لجميع مفاصل الطرف المشلول	3-4 مرات	إيقاعيًا ، في زيادة الحجم حسب الحالة
ثني الساقين: اختطاف وتقريب الورك المثني	5 - 6 مرات	مساعدة وتسهيل التمرين. الاختلاف: اختطاف وتقريب الوركين المنحنيين
تمرين التنفس	3 - 4 دقائق
حركة دائرية نشطة للكتفين	4-5 مرات	بمساعدة وتنظيم مراحل التنفس
تقوس الظهر دون رفع الحوض	3-4 مرات	الجهد محدود
تمرين التنفس	3 - 4 دقائق
الحركات السلبية لليد والأصابع	2-3 مرات	تقليل التيبس قدر الإمكان
المجموع:	25 - 30 ميل

ملحوظات.

1. أثناء الإجراء ، توقف للراحة لمدة 1-2 دقيقة.
2. في نهاية الإجراء ، تأكد من الوضع الصحيح للأطراف الصغيرة.

للتحضير للاستيقاظ ، يجب عليك استخدام تقليد المشي أثناء الاستلقاء ، ونقله تدريجياً إلى الوضع الرأسي. يتم تنفيذ جميع التمارين النشطة على الزفير. في الوضع الأولي ، الجلوس والوقوف ، تمارين بعصا الجمباز ، بمساعدة يد صحية ، وتمارين للجسم - تضاف إلى تمارين خفيفة الوزن المنعطفات ، والانحناءات الطفيفة للأمام ، والخلف ، والجانبين (الجدول 8).

حركات التحكم لتقييم وظيفة حركة الذراع في شلل جزئي (تشنجي)

1. رفع الأذرع المستقيمة المتوازية (الراحتان للأمام ، والأصابع ممتدة ، والإبهام مبعد).
2. اختطاف أذرع مستقيمة مع دوران خارجي متزامن واستلقاء (راحة اليد للأعلى ، تمديد الأصابع ، تبعيد الإبهام).
3. ثني الذراعين في مفاصل الكوع دون اختطاف الكوعين من الجسم مع الاستلقاء المتزامن للساعد واليد.
4. تمديد الذراعين في مفاصل الكوع مع دوران خارجي متزامن واستلقاء وإمساكهما أمامك بزاوية قائمة فيما يتعلق بالجسم (راحة اليد للأعلى ، والأصابع ممتدة ، ومبعدة الإبهام).
5. دوران اليدين في مفصل الرسغ.
6. مقارنة الإبهام بالباقي.
7. إتقان المهارات اللازمة (التمشيط ، وإحضار الأشياء إلى الفم ، وأزرار التثبيت ، وما إلى ذلك).

حركات التحكم لتقييم وظيفة حركة الساقين وعضلات الجذع

1. ثني الساق مع انزلاق الكعب على الأريكة في وضع الاستلقاء (انزلاق موحد على الأريكة مع الكعب مع خفض تدريجي للقدم حتى يلامس النعل الأريكة في لحظة ثني الساق القصوى عند مفصل الركبة) .
2. رفع الساقين المستقيمة بزاوية 45-50 درجة من الأريكة (الوضع على الظهر ، والقدمان متوازيتان ، ولا تلمس بعضهما البعض) - حافظ على استقامة الساقين مع بعض التخفيف ، دون تردد (إذا كانت شدة الآفة شديدة ، فإنهم يفحصون إمكانية رفع ساق واحدة ، لا تفحص ما إذا كان هناك اضطراب في الدورة الدموية).
3. دوران الساق المستقيمة إلى الداخل في وضع الاستلقاء ، والساقين متباعدتين بعرض الكتفين (دوران حر وكامل للساق المستقيمة المستقيمة إلى الداخل دون التقريب والانثناء المتزامن عندما الموقف الصحيحالقدمين وأصابع القدم).
4. انثناء "منعزل" للساق عند مفصل الركبة ؛ الاستلقاء على المعدة - انثناء مستقيم كامل بدون رفع الحوض في وقت واحد ؛ الوقوف - ثني كامل وحر للساق عند مفصل الركبة مع فخذ ممتد مع ثني أخمصي كامل للقدم.
5. عطف ظهري "منعزل" وانثناء أخمصي للقدم (عطف ظهري كامل للقدم مع ساق ممتدة في وضعي الاستلقاء والوقوف ؛ ثني أخمصي كامل للقدم مع ثني الساق في وضعي الانبطاح والوقوف).
6. تأرجح الساقين في وضع الجلوس على كرسي مرتفع (تأرجح حر ومنتظم للساقين في مفاصل الركبة في وقت واحد وبالتناوب).
7. صعود الدرج.

الجدول 8. مخطط تقريبي لإجراء التمارين العلاجية لشلل نصفي في الفترة المتأخرة

	قسم ومحتوى الإجراء	المدة ، دقيقة	القواعد الارشادية	الغرض من الإجراء
1	IP الجلوس والوقوف. تمارين أولية نشطة لمجموعات العضلات السليمة يؤديها المرضى دون صعوبة	3 - 4	يمكنك تضمين تمارين بيد صحية	جزء تمهيدي من الإجراء مع التحفيز العام المعتدل للجهاز العصبي العضلي
II	IP - الجلوس والاستلقاء. حركات سلبية في مفاصل الأطراف الشاذة. تمارين الاسترخاء مع طرف سليم. المتداول الأسطوانة	5 - 6	أيدي دافئة، بهدوء ، بسلاسة ، وبسعة كبيرة ، تجنب الحركات المصاحبة للحركة	زيادة نطاق الحركة في المفاصل ، وتقليل مظاهر صلابة العضلات ، ومواجهة مظاهر الحركات المرضية الودية
ثالثا	IP - مكانة. المشي بطرق مختلفة	3 - 4	قم بالتأمين إذا لزم الأمر ؛ استخدم النمط على الأرض ، السجاد. راقب وضع القدم ووضعية المريض: تصحيح الانثناء الحركي عند الإناث	لتعليم المشي على الأرض المستوية والتغلب على العقبات الأولية ، وكذلك صعود السلالم
رابعا	IP الجلوس والكذب والوقوف. تمارين نشطة للأطراف الحادة في وضعيات البداية الخفيفة ، بالتناوب مع تمارين للجسم والتنفس ، وتمارين لتحسين الحركات الودية والمضادة ، بالتناوب مع تمارين استرخاء العضلات	7 - 8	إذا لزم الأمر ، قدم المساعدة للمريض ، وحقق حركات متباينة. لإرخاء العضلات وتقليل الصلابة ، قم بإدخال اهتزاز العضلات السلبي ، والتدليك ، والدحرجة على الأسطوانة	تطوير حركات دقيقة ومنسقة ومتباينة في مفاصل الأطراف الشاذة
الخامس	تمارين في المشي ورمي وإمساك الكرات بأحجام مختلفة	4 - 5	قم بتضمين حركات التأرجح بالكرة. إجراء تصحيح الموقف	تعلم المشي. زيادة المحتوى العاطفي للإجراء
السادس	IP - الجلوس. تمارين باستخدام الكرات ، والمكعبات ، والبلاستيك ، والسلالم ، والبكرات ، والكرات ، بالإضافة إلى تمارين لتطوير المهارات العملية (ربط الأزرار ، واستخدام الملعقة ، والقلم ، وما إلى ذلك).	8	انتباه خاصانتبه لتطور وظيفة اليد والأصابع	تنمية المهارات العملية المطلوبة في الحياة اليومية
المجموع:		30 - 35

ثالثا فترة إعادة التأهيل

في فترة إعادة التأهيل الثالثة - بعد الخروج من المستشفى - يتم استخدام العلاج بالتمارين الرياضية باستمرار لتقليل حالة التشنج في العضلات وآلام المفاصل والتقلصات والحركات الودية ؛ المساهمة في تحسين وظيفة الحركة والتكيف مع الخدمة الذاتية والعمل.

يستمر التدليك ، ولكن بعد 20 إجراء يلزم استراحة لمدة أسبوعين على الأقل ، ثم تتكرر دورات التدليك عدة مرات في السنة.

يتم الجمع بين العلاج التمرين مع جميع أنواع العلاج بالمياه المعدنية والأدوية.

ممارسة العلاج لأمراض وإصابات النخاع الشوكي

غالبًا ما تتجلى أمراض وإصابات الحبل الشوكي عن طريق شلل جزئي أو شلل. أقامة طويلةيساهم الراحة على السرير في تطوير نقص الحركة ومتلازمة نقص الحركة مع انتهاكاتها المتأصلة للحالة الوظيفية لأنظمة القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي وأنظمة الجسم الأخرى.

اعتمادًا على توطين العملية ، تختلف مظاهر الشلل أو الشلل الجزئي. عند تلف العصبون الحركي المركزي ، يحدث الشلل التشنجي (شلل جزئي) ، حيث تزداد قوة العضلات وردود الفعل.

الشلل المحيطي (الرخو) ، يحدث الشلل الجزئي بسبب تلف الخلايا العصبية المحيطية.

بالنسبة للشلل المحيطي ، يتميز الشلل الجزئي بانخفاض ضغط الدم وضمور العضلات واختفاء ردود الأوتار. عندما هزم منطقة عنق الرحمالشلل التشنجي ، شلل جزئي في الذراعين والساقين ؛ مع توطين العملية في منطقة سماكة عنق الرحم للحبل الشوكي - الشلل المحيطي ، شلل جزئي في اليدين والشلل التشنجي في الساقين. تتجلى إصابات العمود الفقري الصدري والحبل الشوكي عن طريق الشلل التشنجي وشلل جزئي في الساقين. آفات منطقة سماكة الحبل الشوكي القطني - الشلل المحيطي ، شلل جزئي في الساقين.

توصف التدريبات العلاجية والتدليك بعد مرور الفترة الحادة من المرض أو الإصابة ، في المراحل تحت الحادة والمزمنة.

يتم تمييز التقنية مع الأخذ بعين الاعتبار نوع الشلل (رخو ، تشنجي) (الجدول 9).

الجدول 9. مخطط تمارين العلاج الطبيعيمع أشكال مختلفة من اضطرابات الحركة

نوع التمرين	بأشكال بطيئة	مع أشكال تشنجية
إرسال الدافع	مطلوب	ليس كبيرا
رسالة	عميق	سطح
تمارين لعضلات الوخز "المعزولة"	غير اساسي	مهم جدا
مكافحة زيادة استثارة الانعكاس	لا تحتاج	مطلوب
تمارين تقرب نقاط التعلق العضلي من بعضها	عرض	بطلان
تمارين تزيل نقاط الالتصاق العضلي (التمدد)	بطلان	عرض
تمارين القوة	مطلوب	بطلان
تصحيح الموقف	مطلوب	مطلوب
الحركات في الماء (في الحمام الدافئ)	عرض	مهم جدا
دعم تطوير وظيفة	حقا ضروري	ضروري

في حالة الشلل التشنجي ، من الضروري تقليل توتر العضلات التشنجية ، وتقليل مظاهر زيادة استثارة العضلات ، وتقوية العضلات الشائكة ، وتطوير تنسيق الحركات. مكان مهم في التقنية ينتمي إلى الحركات السلبية والتدليك. في المستقبل ، مع زيادة نطاق الحركة ، تلعب التمارين النشطة الدور الرئيسي. استخدم وضع بداية مريح عند ممارسة التمارين.

يجب أن يساعد التدليك في تقليل النغمة المتزايدة. تطبيق تقنيات التمسيد السطحي والفرك والعجن المحدود للغاية. يغطي التدليك جميع عضلات الطرف المصاب. يتم الجمع بين التدليك والحركات السلبية.

بعد التدليك ، يتم استخدام التمارين السلبية والنشطة. يتم تنفيذ التمارين السلبية بوتيرة بطيئة ، دون زيادة الألم ودون زيادة قوة العضلات. لمنع الحركات الودية ، يتم استخدام حركات غير ودية: يستخدمون طرفًا صحيًا عند ممارسة التمارين بمساعدة الشخص المصاب. يجب الكشف عن حدوث الحركات النشطة بشرط أنسبها وضع البداية. تستخدم التمارين النشطة على نطاق واسع لاستعادة وظيفة الحركة. يوصى بتمارين الإطالة. عندما تتأثر اليدين ، يتم استخدام تمارين رمي الكرات والقبض عليها.

مع الشلل الرخو (شلل جزئي) ، يتم وصف التدليك أيضًا. تطبيق تقنيات العجن والاهتزاز والتنصت بتأثير شديد على العضلات. يتم الجمع بين التدليك مع استخدام التمارين السلبية والنشطة. يتم استخدام إرسال النبضات للحركة. عند أداء التمارين النشطة ، يتم تهيئة الظروف لتسهيل عملهم. في المستقبل ، يتم استخدام التمارين مع الأوزان والجهد. بالنسبة لليدين ، يتم استخدام حركات التأرجح الدائمة مع إمالة الجسم للأمام ، مع صولجان ، وأثقال.

بالنظر إلى اضطرابات الحوض ، من الضروري تضمين تمارين لعضلات الحوض والعضلات العاصرة والساقين.

مكان مهم في المنهجية ينتمي إلى تمارين عضلات الجسم ، والتمارين التصحيحية لاستعادة وظيفة العمود الفقري. نفس القدر من الأهمية هو تعلم المشي.

تسلسل الملكية الفكرية وتمارين في تعلم المشي في حالة شلل رخو

1. الاستلقاء على ظهرك (الجانب ، المعدة).
2. على الركبتين.
3. زحف.
4. على ركبتي
5. المشي على ركبتيك تحت سلم أفقي.
6. الانتقال من وضعية الجلوس إلى وضعية الوقوف مع دعم على جدار الجمباز.
7. المشي تحت الدرج.
8. المشي على عكازين بمساعدة مدرب.
9. المشي على عكازين بدون مساعدة مدرب.

تسلسل الملكية الفكرية وتمارين في تعلم المشي مع الشلل التشنجي

1. الاستلقاء على ظهرك (الجانب ، المعدة).
2. جالس.
3. انهض واجلس بمساعدة الموظفين.
4. المشي بمساعدة طاقم العمل ، والمشي بعكاز واحد.
5. تمارين على جدار الجمباز (الجلوس ، الوقوف ، القرفصاء).
6. تمارين على أربع ركبتيك.
7. المشي المستقل على عكازين وبعصا واحدة.

في الفترة المتأخرة بعد المرض ، تستخدم الإصابات أيضًا تمارين علاجية باستخدام الأوضاع الأولية من الاستلقاء والجلوس والوقوف.

العلاج بالوضع ضروري لكل من الشلل التشنجي والرخو.

مدة الإجراءات: من 15 إلى 20 دقيقة في الفترة تحت الحادة وحتى 30-40 دقيقة - في فترات لاحقة.

عند الخروج من المستشفى يستمر المريض في الدراسة باستمرار.

ممارسة العلاج لتصلب الشرايين في الأوعية الدماغية

تتميز الصورة السريرية بشكاوى من الصداع ، وانخفاض الذاكرة والأداء ، والدوخة وطنين الأذن ، وقلة النوم.

العلاج الوظيفي والتمارين الرياضية: مع المرحلة الأوليةفشل الدورة الدموية الدماغية:

• للحصول على تأثير عام للشفاء والتقوية ،
• تحسين الدورة الدموية الدماغية ،
• تحفيز وظائف القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي ،
• تحسين الأداء البدني.

ال ا س ال ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا

• انتهاك حاد للدورة الدموية الدماغية ،
• أزمة الأوعية الدموية
• انخفاض كبير في الذكاء.

أشكال العلاج بالتمارين: الجمباز الصحي الصباحي ، التمارين العلاجية ، المشي.

أنا قسم من الإجراء

يجب على المرضى الذين تتراوح أعمارهم بين 40-49 سنة في القسم الأول من إجراء التمارين العلاجية استخدام المشي بوتيرة طبيعية مع التسارع والركض بالتناوب مع تمارين التنفس وتمارين لعضلات الذراعين وحزام الكتف أثناء المشي. مدة القسم 4-5 دقائق.

القسم الثاني من الإجراء

في القسم الثاني ، يتم تنفيذ تمارين عضلات الذراعين وحزام الكتف في وضع الوقوف مع وجود عناصر من الجهد الساكن: يميل الجذع للأمام - للخلف ، للجانبين ، 1-2 ثانية. تمارين للعضلات الكبيرة في الأطراف السفلية ، بالتناوب مع تمارين لإرخاء عضلات حزام الكتف والتنفس الديناميكي في توليفة من 1: 3 ، وكذلك استخدام الدمبل (1.5-2 كجم). مدة القسم 10 دقائق.

القسم الثالث من الإجراء

في هذا القسم ، يوصى بإجراء تمارين لعضلات البطن والأطراف السفلية في وضعية الانبطاح جنبًا إلى جنب مع تقلبات الرأس والتناوب مع تمارين التنفس الديناميكي ؛ تمارين مشتركة للذراعين والساقين والجذع. تمارين المقاومة لعضلات العنق والرأس. سرعة التنفيذ بطيئة ، يجب أن تسعى جاهدًا للحصول على نطاق كامل من الحركة. عند تدوير الرأس ، استمر في الحركة في الوضع المتطرف لمدة 2-3 ثوانٍ. مدة القسم 12 دقيقة.

القسم الرابع من الإجراء

في وضع الوقوف ، قم بإجراء تمارين مع إمالة الجذع للأمام - للخلف ، على الجانبين ؛ تمارين للذراع وحزام الكتف مع عناصر الجهد الساكن ؛ تمارين الساق جنبًا إلى جنب مع تمارين التنفس الديناميكي ؛ تمارين التوازن والمشي. مدة القسم 10 دقائق.

المدة الإجمالية للدرس 40-45 دقيقة.

يتم استخدام الجمباز العلاجي يوميًا ، مما يزيد من مدة الفصول إلى 60 دقيقة ، وذلك باستخدام ، بالإضافة إلى الدمبل ، وعصي الجمباز ، والكرات ، والتمارين على الأجهزة (جدار الجمباز ، مقاعد البدلاء) ، وتستخدم معدات التمرين العامة.

مهام تمارين العلاج الطبيعي في أمراض الجهاز العصبي. 1. تقوية جسم المريض. 2. تحسين الدورة الدموية في الأجزاء المصابة من الجسم. 3. تقليل النغمة المرضية المتزايدة للعضلات الحادة وزيادتها قوة العضلات. 4. إزالة الإجراءات الودية الضارة: التآزر والتزامن. 5. تجديد التوازن الوظيفي بين عضلات الوخز وعضلاتهم المتآزرة. 6. استعادة أو تحسين دقة الحركات. 7. ترميم أو تحسين التوصيل العصبي من المركز إلى المحيط ومن المحيط إلى المركز. 8. إزالة أو الحد من رعاش العضلات. 9. عرض وتشكيل أهم المهارات الحركية التي تهدف إلى إتقان (التدريب) المهارات اليومية والعمالية ، والخدمة الذاتية والحركة ، والإعداد للتأهيل الاجتماعي.

ميزات العلاج بالتمرينات في علم الأمراض العصبية والجراحة العصبية. 1. الغرض المبكر من ممارسة العلاج. يوفر استخدام الوظائف المخزنة والوظائف التي تم إنشاؤها حديثًا والتي تتكيف مع الظروف المتغيرة للحالة العصبية والجسدية والحشوية. 2. الاستخدام الانتقائي للعلاج بالتمارين الرياضية لاستعادة الوظائف الضعيفة أو تعويض الوظائف المفقودة. 3. استخدام تمارين خاصة ل مبدأ إمراضيبمشاركة تأثير التصالحيةالعلاج بالتمرين. 4. الالتزام بمبدأ كفاية متى نوبة دائمةتمارين جسدية تعتمد على قدرات المريض ووجود تأثير التدريب. 5. التوسع المستمر التدريجي لوضع المحرك من وضعية الانبطاح إلى إمكانية الحركة غير المحدودة.

وسائل العلاج بالتمرينات لأمراض الجهاز العصبي هي الأحكام الأساسية ، والتدليك ، والتمارين العلاجية الخاصة. وهذه الأخيرة مقسمة: أ) لتقوية قوة العضلات. ب) للحصول على جرعات محددة من الأحمال العضلية ؛ ج) للحصول على توتر متباين واسترخاء للعضلات الفردية ومجموعات العضلات ؛ د) من أجل العرض الصحيح لعمل المحرك ككل (السرعة ، النعومة ، دقة الحركات) ؛ ه) التدريبات المضادة للهجوم التي تهدف إلى استعادة وتحسين تنسيق الحركات ؛ و) مضاد للتشنج ومضاد للتقلص ؛ ز) المنعكس والحركي ؛ ز) لاستعادة أو تكوين جديد للمهارات الحركية التطبيقية (الوقوف ، المشي ، مهارات الركام) ؛ ح) سلبي ، بما في ذلك. علاج متبادل.

انتهاك صارخالدورة الدموية الدماغية - السكتة الدماغية. هناك 3 مراحل لإعادة تأهيل مرضى السكتة الدماغية: الأولى - التحديث المبكر (حتى 3 أشهر) الثانية - التحديث المتأخر (حتى سنة واحدة) الثالثة - الاضطرابات المتبقية وظائف المحرك. درجة ضعف الوظائف الحركية: الأول - شلل جزئي طفيف ؛ الثاني - شلل جزئي معتدل. الثالث - شلل جزئي. الرابع - شلل جزئي عميق. الخامس - الشلل أو الشلل. الوضع النشاط الحركييعتمد على: 1 - حالة المريض. 2 - فترة المرض. 3 - مرحلة انتهاك الوظائف الحركية. أنماط النشاط الحركي هي: 1. تقييد الفراش (1-3 أيام). 2. سرير طويل (3-15 يوم). 2-ب - أيام. 3. وارد. 4. مجاني.

الراحة الصارمة في الفراش: 1. هو بطلان العلاج بالتمارين الرياضية. 2. ينعم المريض بالسلام ، العلاج من الإدمان. 3 - المعاملة حسب الموضع ، أي توطين المريض في وضع معاكس لموقف Wernicke - Man. - يقلل من التشنج. - يمنع تطور التقلصات. 4. يتم وضع المريض على ظهره ، على جانبه ، يتم تغيير الوضع 4-6 مرات في اليوم ، لمدة 30-60 دقيقة ، حسب حالة المريض ، وتوتر عضلات الطرف الشوكي.

الراحة الممتدة في الفراش: 2 أ / 3-5 أيام. ممارسة التمارين: 1. تحسين وظائف الجهاز القلبي الوعائي والجهاز التنفسي ، والوقاية من المضاعفات من جانبهم. 2. تفعيل حركية الأمعاء. 3. تحسين غذاء الأنسجة ، والوقاية من التقرحات. 4. الرجوع إلى إصدار أقدم قوة العضلاتعندما يتم رفعه. 5. الوقاية من تقلصات الفالج. 6. الاستعداد لدوران نشط على الجانب الصحي. 7. تنشيط وتجديد الحركات النشطة المعزولة في الطرف المصاب.

الطرق: 1. الاستلقاء على الظهر والجانب. 2. التمارين البدنية: - تمارين التنفس. - تمارين نشطة للمفاصل الصغيرة والمتوسطة ولاحقًا للمفاصل الكبيرة للأطراف السليمة ؛ 3. من 3-6 أيام - تمارين سلبية لمفاصل الطرف الشوكي. 4. يعلمون الإرسال الإرادي للنبضات إلى الحركات بشكل متزامن مع التمديد السلبي المعزول للساعد ، وثني الجزء السفلي من الساق.

راحة السرير الممتدة: 2 ب / يوم. العلاج بالتمرينات: ممارسة التمارين العلاجية: 1. تقوية التأثير المقوي العام على المريض. 2. تعاليم إرخاء عضلات الطرف السليم. 3. قلة التوتر العضلي في الأطراف الشاذة. 4. نقل المريض إلى وضعية الجلوس. 5. تحفيز الحركات النشطة في الأطراف المجاورة. 6. التصدي للالتصاق المرضي. 7. تحضير المريض للنهوض. 8. استعادة وظائف الدعم في الأطراف السفلية. 9. استعادة وظائف الخدمة الذاتية لطرف سليم.

الطرق الأساليب: 1. وضعيات البدء - لها أهمية كبيرة أثناء تنفيذ الحركات السلبية لأجزاء فردية من الأطراف: يسهل تقويم الأصابع إذا كان الحوت منحنيًا. الساعدين - إذا تم تقريب الكتف. سيكون استلقاء الساعد ممتلئًا إذا كان الكوع مثنيًا. النفور من الفخذ - كاملة في وضع منحني. 2. أ) تبدأ الفصول بتمارين نشطة للأطراف السليمة ، ثم تدريبات سلبية - مشلولة. ب) أثناء أداء التمارين النشطة ، من الضروري استخدام الإغاثة ، واستخدام: - الأطر البريدية. - كتل - أراجيح شبكية لدعم الطرف المصاب بالشلل ؛ ج) يتم تنفيذ التمارين ببطء وسلاسة كل حركة من 4-8 سباقات. أولاً ، يتم تدوير الطرف إلى موضعه الأصلي بشكل سلبي بمساعدة مدرب وأيضًا بدعم. يتم إيلاء اهتمام خاص لاستئناف حركة الإصبع الأول ؛

د) يتصدى بشكل سلبي أو فعال للتزامن المرضي: - أثناء تنفيذ الحركات النشطة بالقدم ، يتم تثبيت اليدين خلف الرأس أو على طول طول التولوب ؛ - عندما يتم ثني الذراع السليمة ، يمكن لأخصائي المنهجية أن يثني ذراع الوالد بشكل سلبي في هذه اللحظة ؛ - يستخدمون جهودًا إرادية ، حيث يؤدي ثني ساق المريض إلى مواجهة ثني الذراع ، مما يؤدي إلى تثبيتها على الجهود الإرادية في وضع منحني ؛ هـ) الحركات الأيديولوجية. و) توترات متساوية القياس بواسطة عضلة الطرف الشوكي.

وضع الغرفة. ممارسة مهام العلاج: 1. تناقص قوة العضلات. 2. مواجهة تقلصات الفالج. 3. الاستئناف القادم للحركات النشطة. 4. الانتقال إلى المواقف الدائمة. 5. تعاليم المشي. 6. مواجهة synkinesis. 7. تجديد مهارات الخدمة الذاتية والحركات المنزلية التطبيقية.

وضع حر. تعتمد طرق وأساليب العلاج بالتمارين الرياضية في مرحلة التجديد المتأخر وخلال فترة الاضطرابات الحركية المتبقية على درجة اضطرابات الوظيفة الحركية: الدرجة الأولى (شلل جزئي طفيف) - تأثير منشط عام على الجسم ؛ - تقوية عضلات حزام الكتف والظهر. - تحسين الموقف - الحركة والمشي. الدرجة الخامسة (الشلل ، الشلل) - تنشيط نشاط القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي ؛ - تعليم المريض ينقلب على جانبه ؛ - التحضير للانتقال إلى وضعية الجلوس أو الوقوف ؛ - تحسين الوظائف الداعمة للأطراف السفلية ؛ - استرخاء عضلات الأطراف السليمة. - انخفاض قوة العضلات. - مواجهة التقلصات. - اضطرابات الانتصار في الأطراف الوراثية. - توسيع مهارات الخدمة الذاتية.

درجات التكيف الحركي والاجتماعي للمريض: 1. أقل درجة - فقط يشعر المريض بالعيب. 2. درجة خفيفة - يتجلى الخلل أثناء أي نشاط بدني ، ويمكن ملاحظته من الخارج. 3. درجة متوسطة - قدرة محدودة على أداء الجوانب الرئيسية للنشاط الحركي بشكل مستقل. يحتاج إلى مساعدة جزئية في الحياة اليومية وفي العمل - تغييرات في المهنة. 4. درجة شديدة - النشاط الاجتماعي للمريض محدود بشكل كبير ، يكاد لا يحدث أي فعل ، باستثناء الأكثر ابتدائية. النشاط العمالي مستبعد. المريض معاق تماما. 5. درجة شديدة جدا - لا ضرر مستقل و dії مستحيل. يتم وضع المرض بشكل دائم في وجود رؤية ومساعدة من طرف ثالث.

تمرين علاج الشلل والشلل الجزئي. الشلل (الشلل اليوناني) - التدلي ، الشلل الجزئي (الحزام اليوناني) - 1) ضعف الوظائف الحركية مع غياب أو نقص قوة العضلات ؛ 2) بسبب انتهاك هيكل ووظيفة محلل المحرك ؛ 3) نتيجة العمليات المرضية في الجهاز العصبي. تنقسم الأشكال التالية من الشلل والشلل الجزئي: وفقًا لطبيعة الإصابة واضطراب الهياكل المسؤولة للجهاز العصبي: انعكاس وظيفي عضوي نتيجة التغيرات العضوية في بنية العصبون المزدوج المركزي والمحيطي (الرأس ، الظهر ، الدماغ ، العصب المحيطي) ، والذي ينشأ تحت تأثير العمليات المرضية المختلفة: الكدمات والأورام واضطرابات الدورة الدموية الدماغية والالتهابات والعمليات الأخرى وراثة تأثير العوامل النفسية التي تؤدي إلى اضطرابات عصبية في الجهاز العصبي المركزي وتحدث بشكل رئيسي في الهستيريا هي نتيجة الاضطرابات الوظيفية العصبية للـ NS ، والتي تحدث تحت تأثير آفة كبيرة ، موضعيًا غير مرتبطة بالشلل والشلل الجزئي ، والتي تتشكل

وفقًا لطبيعة نغمة العضلات المصابة ، فإنها تميز: شلل مركزي أو تشنجي ، بطيء (محيطي) وشلل جامد وشلل جزئي. اعتمادًا على المستوى الهيكلي للضرر الذي يصيب جهاز التحليل الحركي ، ينقسم الشلل والشلل الجزئي إلى: العضلات المركزية (الهرمية) (التشنجية) المحيطية (الرخوة) خارج الهرمية (الجامدة)). عندما يصاب أحد الخلايا العصبية الحركية الطرفية أ) ونوني ب) تكون الانعكاسية من خلال عملية معدية ، وهي عملية تنكسية معدية (حساسية) (خلايا القرون الأمامية) الحبل الشوكي، نوى الأعصاب القحفية ، الحبال الأمامية للأعصاب الشوكية ، الضفائر ، الأعصاب الشوكية أو الأعصاب القحفية) النغمة الصلبة لآفة العضلات نتيجة لانتهاك الوصلات الجذعية تحت القشرية كيركو. يتميز بانخفاض أو قلة النشاط الحركي. فقدان زمالة الحركات التلقائية. بطء في الكلام ، حركة بخطوات صغيرة بسبب عدم وجود حركات متزامنة لليدين. ظاهرة العجلة المسننة مع zastyglost

مهمة العلاج بالتمرينات المركزية و الشلل المحيطي. 1. تحسين الدورة الدموية والجهاز العصبي للعضلات المصابة. 2. منع تطور التقلصات. 3. استعادة الحركة وتنمية المهارات الحركية التعويضية. 4. تأثير مقوي عام على جسم المريض.

أشكال العلاج بالتمرينات وخصائص تطبيقها: يبدأ العلاج بالتمرينات والتدليك في المراحل الأولى من العلاج. منذ الأيام الأولى ، زرع محدد للأطراف الخلقية. على سبيل المثال ، مع شلل نصفي أو شلل نصفي بسبب السكتة الدماغية ، يبدأ الوضع من 2-4 أيام. مع نزيف دماغي - من 6-8 أيام (إذا كانت حالة المريض تسمح بذلك). 1. الاستلقاء على الظهر هو عكس وضع Wernicke-Mann: يتم سحب الكتف إلى الجانب بزاوية 90 ، الكوع والأصابع ممتدة ، اليد مبطنة ، ممسوكة من جانب راحة اليد بجبيرة . تم إصلاح الطرف بأكمله بأحمال الرمل. 2. يتم ثني الساق المشلولة عند الركبة بزاوية ، وتكون القدم في وضع عطف ظهري بزاوية ، ويتم وضع الظهر بالتناوب مع الوضع على الجانب الصحي. معدل تكرار التغييرات في المواقف هو 1.5 - 2 ساعة. 4. استخدام التدليك في نفس الوقت. عادة ما تستخدم التمسيد ، والفرك ، والعجن الخفيف ، والاهتزاز المستمر.

التدليك مع تليف الكبد اهتزازي: 1) يتم تدليك المراهم المصابة بفرط التوتر بوتيرة طبيعية ، وهي معادية للتنعيم والفرك والطحن بوتيرة سويديّة أعلى ؛ 2) في حالة الطرفية (PP): مداعبة جميع الخلل في مؤخرة الرأس ، ثم قم بتدليك المرهم المشلول ، ولم يعد تضادها خفيفاً. يبدأ التدليك من الأوردة القريبة من أجل زيادة الغرور. لدورة في نهاية المؤشرات هي أيضا التدليك النقطي والقطعي المنعكس. 5. بالتوازي مع التدليك ، يتم إجراء روحي السلبي في الكبة (5-10 روحي في الجلد تتسرب بوتيرة طبيعية). 6. الجمباز النشط - قد تكون القيمة الرئيسية. مع تليف الكبد - لمدة 8-10 أيام ، مع سكتة دماغية ونزيف في المخ - لمدة يوم واحد. ابدأ بتمرين الصباح في الوضع المطلوب ، ثم قم بتدريب المرهم على نغمة هذه الحركات. الحق مع مساعدة إضافية: الإطار عبارة عن نظام من الكتل والأراجيح ، وسطح ضعيف ، وجر زنبركي ، ومعدات جمباز. ثم نقوم بوصف الظروف الفعالة للمرضى الأصحاء والمرضى. في حالة PP ، يحق لك القيام بالكثير من العمل في الحمام بالماء الدافئ. 7. البدء في الجلوس في حالة السكتة الدماغية (II) بعد 10 أيام في وجود قطعة خبز من المرض. في حالة حدوث نزيف في المخيخ - بعد 3-4 أيام. 8. يبدأ التحضير قبل المشي عند V.p. الاستلقاء والجلوس. إنهم يتعلمون الوقوف على قدمين ، ثم أولاً على المرضى الذين يتمتعون بصحة جيدة ، والسير في الميدان ، مع مدرب على كرسي متحرك خاص ، بمساعدة مليشيا ثلاثية الأرجل ، على سطح مستوٍ ، في التجمعات.

ممارسة العلاج لالتهاب العصب في العصب الوجهي. يتجلى التهاب العصب في العصب الوجهي (FN) في شلل جزئي أو شلل في العضلات المقلدة لجزء معين من الوجه ، مصحوبًا بعدم تناسقها. مؤشرات لممارسة العلاج في NLN: 1. التهاب الأعصاب من أصل معدي والأوعية الدموية. 2. بعد الاستئصال الجراحي ، تورم العصب وضغطه. 3. بعد الصرف الصحي الكامل لعملية قيحية حادة في الأذن الوسطى ، والتي كانت تسمى NLN. 4. NLN ، نتيجة لعملية جراحية لالتهاب epitympanitis (نادرًا). ممارسة مهام العلاج لـ NLN: 1. تحسين الدورة الدموية الإقليمية (الوجه والرقبة). 2. استعادة وظيفة العضلات المقلدة. 3. منع تطور التقلصات والحركات الودية. 4. استعادة الكلام الصحيح. 5. الحد من اضطرابات تعبيرات الوجه في الآفات العصبية الخفيفة التي يصعب علاجها لإخفاء عيوب الوجه.

فترات التعافي المبكر التعافي الرئيسي في NP 2-12 يومًا أيام 2-3 أشهر في LX أيام 3-4 أشهر 2-3 سنوات الفترة المبكرة. يستخدمون الوضع العلاجي والتدليك والتمارين العلاجية. 1. وضع العلاج: - النوم على جانب الجرح. - خلال النهار ، اجلس 3-4 مرات مع إمالة رأسك إلى الجانب الآخر ، مع وضع يدك على مرفقك. في نفس الوقت ، شد العضلات من الجانب الصحي إلى جانب الجرح (من أسفل إلى أعلى) في محاولة لاستعادة تناسق الوجه ؛ - ضيق اللوكوبلاستر من الجانب الصحي للمريض باستخدام قناع sholoma خاص ؛ - ربط وشاح ؛

2. التدليك. ابدأ بمنطقة العنق في العنق. المريض يجلس أمام المرآة. يجب أن يرى المدلك وجه المريض بالكامل. يتم تنفيذ جميع تقنيات التدليك (التمسيد ، الفرك ، العجن الخفيف ، الاهتزاز) بعناية ، دون تقليل كبير في بشرة الوجه. تصغير (معنى العضلات). 3. الجمباز العلاجي. - توتر شديد وضعف عضلات الجانب الصحي (الوجني ، الضحك ، عضلات العين الدائرية ، إلخ) - توتر واسترخاء العضلات التي تحاكي الصور (ابتسامة ، ضحك ، انتباه ، حزن). هذا التمرين هو مجرد مرحلة تحضيرية للفترة الرئيسية.

تمارين خاصة لعضلات الوجه: 1. ارفعي حاجبيك. 2. قطع حاجبيك. 3. أغمض عينيك (خطوات التمرين: انظر إلى أسفل ؛ أغمض عينيك ؛ ادعم الجفون بأصابعك على جانب الهجوم ، وأغلق عينيك لمدة دقيقة ؛ افتح عينيك وأغلقها 3 مرات). 4. ابتسم وفمك مغلق. 5. ششوريتس. 6. اخفض رأسك للأسفل واستنشق واشخر أثناء الزفير. 7. صافرة. 8. فتح الخياشيم. 9. ارفع الشفة العلوية ، وتظهر الأسنان العلوية. 10. أنزل الشفة السفلى ، أظهر الأسنان السفلية. 11. ابتسم وفمك مفتوح. 12. اخماد عود ثقاب مضاء.

13. املأ فمك بالماء وأغلق فمك واشطفه دون سكب الماء. 14. تضخيم الأوتاد. 15. عن طريق تحريك الهواء من نصف الفم إلى النصف الآخر. 16. اخفض زوايا الفم للأسفل والفم مغلق. 17. أخرج لسانك واجعله يضيق. 18. حرك اللسان للأمام - للخلف بفم مفتوح. 19. حرك اللسان إلى اليمين - إلى اليسار والفم مفتوح. 20. اسحب الشفاه إلى الأمام باستخدام أنبوب. 21. اصنع كولو بإصبعك ، تراقبها بعينيك. 22. سحب السنانير والفم مغلق. 23. أنزل الشفة العلوية إلى الأسفل. 24. مع إغلاق الفم ، حرك طرف اللسان على طول اللثة إلى اليمين واليسار ، واضغط على اللسان بجهود مختلفة.

الفترة الرئيسية (المتأخرة) تتميز بالاستعادة الفورية لوظائف العضلات ، والتي يتم دمجها مع العلاج الفعال والتمارين البدنية الخاصة وطرق أخرى من العلاج بالتمارين الرياضية. - يزداد علاج VP حتى 4-6 ساعات (في بعض الحالات تصل إلى 8-10 ساعات). تزداد درجة الشد في عملية رأب البيض نتيجة التصحيح المفرط (بسبب التمدد المفرط وضعف تناغم العضلات السليمة ، وبالتالي تتحول العضلات السليمة من الخصوم إلى حلفاء للعضلات المريضة). - مساج II. يتم تنفيذه بطرق مختلفة بناءً على تضاريس العملية المرضية. لذلك ، فإن العضلات التي يعصبها الفرع الأول من ن. يتم تدليك الوجه بالطريقة المعتادة. هذا هو التمسيد الخفيف والمتوسط ​​، والفرك ، والاهتزاز على النقاط. يتم إجراء التدليك الرئيسي من منتصف الفم ويلعب دورًا مزدوجًا: تنظيم العضلات (البسيط) والتدليك نفسه ، وتحفيز تدفق الدم ، وكسب عضلات الوخز ، وما إلى ذلك.

تفاهة التدليك 5-11 دقيقة لمدة 2-3 أيام. إذا استمر التأثير ، يستمر الهرمون اللوتيني ، ويتم تطبيق التدليك لأيام. دورة متكررة - 20 إجراء. - LG III. يلعب LH دورًا مهمًا في الفترة الأولية. يحق للجميع التقسيم إلى مجموعات dekіlka: 1) التفريق بين توتر اللحوم الصغيرة (الجبين والحواجب وعظام الوجنتين واللحوم المربعة من الشفة العليا وتريكو pіdborіdya واللحوم الدائرية للشركة) ؛ 2) جرعات التوتر (الاسترخاء) لجميع أسماء القرحة مع زيادة القوة والشدة ؛ 3) الإخطار بإدراج اللحوم من قولبة الصور المقلدة المختلفة ، الوضع ، الضحك ، الضحك ، الارتباك ، الاختناق ؛ 4) جرعات التوتر من meazіv pіd hіmovі zvіvіv. يجب أن تكون أمام المرآة مباشرة بمشاركة المدرب وبشكل مستقل (2-3 مرات في اليوم). الفترة المتبقية (بعد 3 أشهر). مهام لنفسك: زيادة نشاط اللحوم لخلق أقصى قدر من التناسق بين الأطراف الصحية والمريضة من التنكر

الثقافة البدنية Likuvalna في تنخر العظم في التلال. أساس الداء العظمي الغضروفي في التلال هو تغيير الأقراص بين العمود الفقري مع بداية التراجع في عملية جسم مفاصل العمود الفقري العلوية والجهاز الرباطي. تلعب الأقراص الفقرية دورًا مهمًا في الوضع المستقر للحواف ، وتحمي خشونة التلال ، وتعمل كممتص بيولوجي للصدمات. العوامل التي تساعد على إلقاء اللوم على تطور تنخر العظم هي طريقة حياة منخفضة اليد ، رحلة إلى الجسم في وضع معاق فسيولوجيًا (شخص غني يجلس على طاولة الكتابة ، خلف كرم سيارة ، يقف على طاولة العمل ، خلف يعداد). وهذا يعني أن إمدادات الدم وسلامة التجاويف الحية لأجسام التلال والأقراص بين العمود الفقري تتأثر بشكل كبير. إلقاء اللوم على تشققات الحلقة الليفية. نتيجة لتطور التغيرات التنكسية في العجل الليفي ، يتم كسر تثبيت الحواف فيما بينها ، مما يتسبب في هشاشة مرضية. تغيير Mіzhrebtsevі shіlini ، إغلاق العصب العضلي zdavlyuyutsya ، الأوعية الحاملة للدم والأوعية اللمفاوية - ألم. في المرحلة الثالثة من المرض ، يتم كسر تمزق الحلقة الليفية ، ويتم إنشاء العارضة الوربية. تتميز المرحلة النهائية بتثاقل مؤلم وإزاحة التلال ، وتطور نمو كيسي مرضي.

رئيس الجمباز المبتهج: 1. تخفيف التحسن في وسط قطاعات العمود الفقري بطريقة إزالة الدافع المرضي التحسسي. 2. تخفيف النقص في النبضات الباثولوجية التحفيز. 3. الحد من عمليات التبادل في أعقاب زيادة تدفق الدم إلى الجهاز اللمفاوي في الجزء السفلي من العمود الفقري واللب. 4. تغيير في ثنية الأقمشة ، ووضعها في مساحة الفتحة بين القصّة ، وتحسين تدفق الدم في الحواف السفلية. 5. إعادة بناء وتجديد الحجم الكلي للأنقاض في القمم والتلال. تغيير الضرر الديناميكي الساكن والأضرار التعويضية ، واستعادة الوضع التالف. 6. خذ الإلهام من الكأس ، ونغمة ، وقوة جلد السترة والنهايات. 7. تعزيز الممارسة الفيزيائية العالمية.

المهام الخاصة لتمارين الجمباز: في حالة المتلازمة الجذرية: تراجع جذوع وجذور الأعصاب ؛ التواء جذوع الأعصاب والجذور. preperedzhennya myazovyh ضمور. preperedzhennya myazovyh ضمور. تقوية اللب من الأطراف البعيدة. تقوية اللب من الأطراف البعيدة. مع التهاب حوائط المفصل العضدي: الوقاية من القضاء على الانكماش العصبي المنعكس من العقدة الزندية ؛ منع القضاء على الانعكاس الانعكاسي العصبي من العقدة الزندية ؛ تقوية العضلة الدالية ، فوق الشوكة ، القرحة ذات الرأسين. تقوية العضلة الدالية ، فوق الشوكة ، القرحة ذات الرأسين. مع متلازمة الودي العنقي الخلفي (متلازمة الشريان الفقري): تناول اضطراب دهليزي ضعيف. أخذ الراحة من اضطرابات الدهليزي.

الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري العنقي. يتم منع الدورة الدموية النشطة في سلسلة العمود الفقري العنقي في الكوز والفترات الرئيسية من مسار العلاج ، مما قد يؤدي إلى رنين الفتحة الداخلية ، نتيجة لضغط جذور الأعصاب في الوعاء الدموي. مجمع V.p. - الجلوس على كرسي بذراعين (ممنوع لأول 7 يمين) ، وخفض اليدين في تولوبا. أدر رأسك إلى اليسار وإلى اليمين بأقصى سعة ممكنة. الوتيرة أسرع. 2. اخفضي رأسك لأسفل بعيدًا عن الثديين. الوتيرة أسرع. 3. ضع القطة على جبهتك. اضغط بجبهتك على الحوت لمدة 10 ثوانٍ ، قم بإزالتها لمدة 20 ثانية. لم ينكسر الرأس والحوت. 5 مرات 4. ضع القطة على الغلاف. أضغط على القطة لمدة 10 ثوانٍ لمدة 20 ثانية. لم ينكسر الرأس والحوت. 5 مرات 5. تسي نفس الشيء من الجانب الآخر.

6. خفضت الأيدي vzdovzh Tuluba. ارفعي كتفيك وثبتيهما في هذا الوضع لمدة 10 ثوانٍ ، واسترخي لمدة 15 ثانية. 6 مرات 7. تدليك ذاتي للكتفين وحواف الكتف واللحوم شبه المنحرفة. 5-7 دقائق 8. الفصل. - الاستلقاء على الظهر (مأخوذ من 8 إلى 16 جهة اليمين) ، اليدين تحت الرأس. اضغط على رأسك على يديك - انظر. استرخ - استنشق. الوتيرة أسرع. 10 مرات 9. الأيدي على الحزام. Pochergovoe zginannya أن razginannya nіg ، لا يغير الانحناء عبر. لا تكسر القدمين أمام الجذوع. 10 مرات مع جلد الساق. 10. الأيدي على الحزام ، عازمة الساقين. ينحني ، ويرفع الحوض - انظر ، v.p. - استنشاقه مرة واحدة. 11. اثنِ رجليك واضغطهما على معدتك ، عانقهما بيديك ، واتجهي إلى ركبتيك - انظر ، للداخل. ن - مرات إنداه. 12. اليدين على الجانب. تأرجح بالقدم اليمنى ، مع دفع اليد اليسرى إلى القدم اليمنى. بقدمك ويدك الأخرى. 10 مرات مع جلد الساق. 13. اليدين على الحزام. ارفع ساقيك المستقيمة أمام 90 - انظر ، اسفل - استنشق. 15 مرة 14. اليدين على الرأس. الساق اليسرى والذراع على الجانب - الشهيق ، v.p. - رأيت. الشيء نفسه مع القدم واليد الأخرى. 10 مرات مع جلد الساق. 15. V.p. - ملقى على البطن ، عصا الجمباز على كتف الكتف. استقامة الساقين احتياطيًا ، ارفع رأسك وكتفيك ، وانحني. 15 مرة

16. V.p. - يقف navkarachki (مأخوذ من 16 إلى 18 إلى اليمين). لا تصافح يديك وركبتيك في المدونات ، واعمل على ظهرك المستدير - انظر ، v.p. - يستنشق. 10 مرات 17. تصويب الساق اليمنى - RUH مع الجذع والحوض إلى الخلف - vidih ​​، v.p. - يستنشق. أولئك الذين لديهم القدم اليسرى. 10 مرات مع جلد الساق. 18. أدر ظهرك ورأسك إلى اليسار - استنشق ، v.p. - رأيت. هؤلاء هم نفس اليمين. 10 مرات في حقيبة جلدية. 19. V.p. - الوقوف على ركبتيه. اسحب الساق اليسرى إلى الجانب ، v.p. الشيء نفسه مع القدم اليمنى. 10 مرات مع جلد الساق. 20. V. p. - الجلوس على قاعدة التمثال ، وسحب الساق أمامك ، والانحناء في الركبة ، ووضعها على الجانب. قم بالإطالة للأمام تجاه الساق المتعرجة ، محاولًا دفع نفسك للأعلى حتى القدمين بيديك. تغيير الموقف nіg. 10 مرات في حقيبة جلدية. 21. V. - واقف. اجلس ، واسحب الكعب إلى الساقين ، واليدين للأمام - مرئية ، v.p. - استنشق 15 مرة.

22. V.p. - يقف ليفي جانبيًا إلى الدعم ، خلفه ساقه مستقيمة. الحقوق - عازمة ومقدمة ، فإن toelub مستقيم. الينابيع تتأرجح. تغيير الموقف nіg. 10 مرات في وضعية الجلد. 23. معلقة على شريط. أدر الحوض برفق بالتناوب إلى اليمين واليسار. لا تجهد حزام الكتف والظهر - يكون الجسم مرتخيًا قدر الإمكان. تفاهة الرؤية - 40 ثانية. كرر dekilka مرة واحدة في اليوم. 24. V.p. - الوقوف ، والعصا في أيدي مقلوبة. القدم اليمنى للأمام - العصا على شفرات الكتف. أولئك الذين لديهم القدم اليسرى. 10 مرات مع جلد الساق. 25. العصا في أيدي مقلوبة. العصا على الصدر ، v.p. عصا على شفرات الكتف ، v.p. 10 مرات 26. العصا على الصدر. نهيل إلى الأمام ، وضع عصا على مدونة - vidih، v.p. - يستنشق. 10 مرات 27. العصا في اليدين المنخفضة خلف الظهر (قبضة من الأسفل) ، ناهيل للأمام ، واليدين بالعصا إلى الخلف قدر الإمكان ، لأعلى - vidih ​​، v.p. - يستنشق. 10 مرات 28. العصا في تجعد الذراعين أمام الثديين. قم بإزالة العصا مع تأرجح الساق اليسرى ، ثم اليمنى. 10 مرات مع جلد الساق. 29. تأرجح قدمك اليسرى للأمام ، وذراعيك لأعلى - استنشق ، v.p. - رأيت. أولئك الذين لديهم القدم اليمنى. 10 مرات مع جلد الساق. 30. قدم عرض الكتفين. ناهيل للأمام ، يدفع القدم اليسرى باليد اليمنى ، اليد اليسرى إلى الجانب - مرئي ، v.p. - يستنشق. هؤلاء يصلون إلى القدم اليمنى. 10 مرات على جلد الساق.

المركب 2 للجلد الحق في الضرب 5-6 مرات. 1. V.p. - استلقى على ظهرك. ارفع رأسك وكتفيك ، وأدر مقدمة القدم إلى اليمين ، واسحب يديك إلى الأمام وإلى اليمين ؛ هؤلاء على الجانب الآخر. 2. V.p. - استلق على بطنك وذراعيك على الجانب. ارفع مقدمة القدم ، ضع يديك خلف رأسك ، انحنى. 3. ف. - الوقوف - عرض الكتفين القدمين متباعدتين. ناهلي رأسه يميناً دائرة رأسه يساراً. هؤلاء على الجانب الآخر. 4. عرض الكتفين القدمين ، اليدين على الخصر. بقبضة صغيرة من المعطف ، مد يدك اليمنى إلى اليسار ، حرك رأسك إلى اليسار ، وادفع كتفيك بيدك. هؤلاء على الجانب الآخر. 5. عرض الكتفين قدم بعيدا. دائرة مع الكتفين إلى الوراء ، وضرب الكتفين ، والقيلولة ، والرأس إلى الخلف ؛ vp ، دائرة مع أكتاف للأمام ، napіvprisid ، رأس للأمام. 6. عرض الكتفين القدمين ، اليدين على الخصر. ارتفاع على أصابع قدميك ، شفاء رأسك إلى الأمام. نزل على القدم بأكملها ، napіvsіd ، توجه إلى اليمين. أولئك الذين يهزون رؤوسهم إلى اليسار ، ثم يعودون.

7. عرض الكتفين القدمين متباعدتين ، الأسلحة لأعلى. اليد اليمنى للأمام ، تأرجح إلى الجانب. هؤلاء من ناحية أخرى. 8. عرض الكتفين القدمين ، والذراعين إلى الكتفين. ارفع كتفيك وشفرات كتفك للأمام ، ثم أنزلهما لأسفل ؛ استقامة ذراعيك ، يتأرجح الربيع مع ذراعيك للخلف. 9. قدم الكتف على حدة ، والذراعين على الجانبين. اقلب مقدمة القدم إلى اليمين - شرسني روحي بيديك ، وتحول إلى VP ، وتلوح بذراعيك إلى الجانبين. هؤلاء في الكتاب القادم. 10. عرض الكتفين القدمين ، واليدين على الخصر. معطفان من جلد الغنم محملين بنابض إلى اليسار ، ملفوفين إلى اليمين ؛ ارتفاع مستقيم على أصابع قدميك وتحويل v.p. هؤلاء في الكتاب القادم. 11. عرض الكتفين القدمين ، اليدين خلف الرأس. Pivkrug مع تولوب إلى اليسار ، القبضة إلى اليمين ، للأمام ، إلى اليسار. تحرك بسلاسة. هؤلاء على الجانب الآخر. 12. V.p. - مستلقية على ظهرك ، ويداك في تولوبا. اثنِ رجليك مع ركبتيك على صدرك ، ثم افردها ، ثم للأمام على المنحدر. 13. V.p. - الاستلقاء على البطن والذراعين مطويتان تحت الحدود. تأرجح قدمك اليمنى لأعلى. أولئك الذين لديهم القدم الأخرى. 14. ف. - مستلقية على ظهرك ، ويداك في تولوبا. سيستي ، رفع ذراعيك ، يتأرجح الربيع مع ذراعيك للخلف ؛ ثني ساقيك ، عانقهما بيديك ، حول ظهرك ، شفي رأسك حتى الركبتين.

15. V.p. - الجلوس مع دعم على اليدين خلف الظهر ، وثني الساقين للخارج. اخفض ركبة الرجل اليمنى إلى اليسار. أولئك الذين لديهم القدم الأخرى. 16. V.p. - الجلوس والساقين ناريزنو والذراعين على الجانبين. اقلب مقدمة القدم إلى اليمين ، وتلتئم حتى الطية ، متكئة على الذراعين المثنيتين. هؤلاء في الكتاب القادم. 17. V.p. - الوقوف على ركبتيك ، اليدين. اجلب الساق اليمنى للأمام ، واجلس على كعب الرجل اليسرى ، وشفِ مقدمة القدم للأمام ، ومد يديك إلى القدم. تقدم اثنان من زنبرك إلى الأمام. أولئك الذين لديهم الساق الأخرى. 18. ف. - الوقوف على الركبتين مع دعم على اليدين. اتكئ على مقدمة اليد اليسرى ، وأدر مقدمة اليد إلى اليمين ، وحرك اليد اليمنى إلى الجانب. هؤلاء في الكتاب القادم. 19. V.p. - واقف. ماكس مع ثني القدم اليمنى للأمام ، مع ملاحظة على القدم اليسرى ، حرك الظهر الأيمن على إصبع القدم ، والذراعين لأعلى. تلك هي رجليك. 20. أرجل متباعدة. القرصنة للأمام ، الأيدي على الخط. اثنِ ساقك اليمنى مع ركبتك على الجانب ، ارفع كعبك ، واجلس لأسفل. تلك هي رجليك. 21. الساقين narizno ، الأيدي على الحزام. قف على أصابع قدميك ، وأدر كعبيك إلى اليمين وأنزلهما على الأرض. هؤلاء يتكئون على الكعب ويقلبون الجوارب.

الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري الصدري. نتيجة للتغيرات التنكسية الحادة في الأقراص بين العمود الفقري الصدري ، قد يكون هناك تسطيح أو تفاقم الحداب الصدري. هذه التغييرات ، بترتيب متلازمة الألم ، تقلل من نزيف الصدر ، وتؤدي إلى تضخم القرحة الدائرية ، وتضعف وظيفة الجهاز التنفسي العلوي. عند تسطيح الحداب الصدري ، من الضروري تقوية مرهم جدار عنق الرحم وتمديد مرهم الظهر. بمساعدة الطريقة المنتصرة ، تكون الحقوق الجسدية صحيحة ، ويتم تقويمها لتمديد التلال وتقوية الحداب. في حالة حدوث حداب صدري قوي ، تهدف الجمباز المشابه إلى تقوية تقرحات الظهر ، وتمديد القرحات القديمة وتقرحات البطن. في دروس النائب ، مباشرة على مفصل التلال والصدر ، مباشرة على حلقات الكتف. لتحقيق تأثير أكبر ، قم بتضمين العناصر الصحيحة بأشياء الجمباز (الشكل 15 ، 16).

الداء العظمي الغضروفي في التلال المستعرضة. في فترة الأمراض الحادة ، نشعر بالمرض ، ونستلقي على سرير صلب. من أجل استرخاء myaziv تحت الركبة ، يتم استخدام أسطوانة شاش قطنية. مع طريقة تخفيف الضغط على جذر العصب ، والحد من تدفق الدم ، يتم تحديد الجر. أخلق عقلًا هادئًا لتندب الشقوق وفتحات الحلقة الليفية. تهدف الجمباز Likuvalny إلى الحد من متلازمة الألم ، وتخفيف جلد التوبا ومكامن الخلل ، وتحسين نزيف القشرة العصبية. في الدرس ، قم بتضمين اليمين للأطراف السفلية البعيدة في الأطراف المزدوجة الثابتة والديناميكية ، واسترخاء لحم البوق والنصائح ، وكذلك من الوضع الخارجي مستلقياً على الظهر ، على المعدة ، على الجانبين .

بعد انحسار متلازمة الألم ، من الصواب شد التلال ، yogo kifozuvannya ، لتقليل تدفق الدم إلى حفرة التلال والأنسجة المجاورة. الحق vykonuyut من موقف الخروج ملقى على الظهر ، والبطن ، على الوركين ، يقف على الأرض. توجد أنقاض في مستنقعات kolіnnyh و kulshovyh ، مباشرة على منحنى التلال و yogo المتعرجة على طول المحور. من الضروري الانحناء بشكل صحيح مع توتر متساوي القياس للحوم: ادفع بقطعة dilyanka مستعرضة على الأريكة مع ثني الساقين في الركبتين ؛ يمكنك طيها بشكل صحيح ، وإجهاد مرهم المقعد والمنشعب مرة واحدة. Qi لها الحق في زيادة الضغط داخل الصفاق ، مما يؤدي إلى تغيير الضغط داخل الصفاق.

مع وجود تضخم في قرح العمود الفقري في الجزء الخلفي من الضغط البطني ، من الضروري تقوية وتشكيل مشد القرحة ، مما سيساعد في تطوير التلال و viconann للوظائف الثابتة والميكانيكية الحيوية الرئيسية. عندما يهدأ الألم ، يمكنك البدء في الفوز بالمجمع الصحيح 6 ، 7 ، 8 (الشكل 17 ، 18). لتطبيع نبرة قرحة العمود الفقري وتقليل نزيف الأنسجة المجاورة للفقرات ، من الضروري تدليك قرح العمود الفقري عبر وعبر. في حالة متلازمة البني ، من الممكن أن يكون لها فترة قصيرة.

مركب 8 يحق للجلد أن يقطع 5-6 مرات. 1. V.p. - مستلقية على ظهرك ، يداك مرفوعتان في معطف ، شد جواربك ، وإجهاد جسمك بالكامل ، قم بالتمدد. الاسترخاء. حسنًا ، اسحب الجوارب على نفسك. 2. ثني الساقين ، ورفع إحدى اليدين في التولوبا ، والأخرى مرفوعة. 3. مدّ إحدى يديك للأمام والأخرى لأعلى. غير وضع يديك. 4. ثني الأرجل ، ورفع اليدين في المعطف. أدر رأسك يمينًا ويسارًا ويدك خلف رأسك. ارفع رأسك ، واشف بيديك إلى صدرك ، وانحن إلى الأمام. 5. أيدي vzdovzh tuluba. ثني ساق واحدة ، اسحبها بيدك إلى الصدر ، وكذلك ثني الساق الأخرى ؛ ارفع رأسك وكتفيك ، وادفع جبهتك إلى ركبتيك.

6. V.p. - واقف. سحب رأسه إلى اليمين ، وأدار رأسه إلى الأمام ، وسحب رأسه إلى اليسار ، وأدار رأسه إلى الوراء. 7. الأيدي على الحزام. ارفع كتفًا واحدة ، وأنزلها. ارفع الكتف الآخر - أنزله. رفع وخفض الكتفين. 8. القرفصاء ، اسحب ذراعيك إلى الأمام ، وقم بتمديد كتفيك وكفتيك إلى الأمام ؛ من pіvpriyadom إلى وضع يديك للخلف ، وليس تغيير موضع الحوت ، وشفرات الكتف من العشب. 9. الساقين narizno والذراعين على الجانبين. يداك إلى الأمام - إلى الأمام ، عانق كتفيك. في وضعية الجلوس ، ثني يديك فوق رأسك ، ملطخًا أصابعك حول الرئتين. 10. الساقين narizno والذراعين إلى الجانب. 8 تأرجح دائري بأيد إلى الوراء بسعة صغيرة ، والحيتان على نفسها ؛ 8 أيدي ruhіv دائرية للأمام ، وخفض أصابع Kititsi لأسفل.

10. الساقين narizno والذراعين على الجانبين. الجلد الأفقي للأمام ، والذراعين للأمام ، واليدين خلف الرأس ، وشفرات الكتف zednati ؛ مع pivsyadom ، سحب معطفه إلى الجانب ، مد كوعه إلى الركبة. هؤلاء هم صفيق في بيك المقبل. 11. يرفع المعطف إلى الأمام ويداه على الركبتين. الجلوس ، دون تغيير موضع المعطف ؛ تصلب بقوة ، تصويب ساقيك ، مد ذراعيك لأسفل. 12. الساقين narizno ، اليدين أمام الصدر. Z pivsyadom أدر toeluba إلى اليمين ، حرك الساق اليمنى للخلف. هؤلاء في الكتاب القادم. 13. الساقين narizno ، اليدين على الحزام. حرك الحوض إلى اليمين ، مع الحفاظ على وضعية الكتفين ، ولا تثني الساقين. كرر إلى اليسار. تلك نفسها ، pochinayuchi ruh في بيك المقبل. 14. الساقان متباعدتان والذراعين على الجانبين. تم مرض 3 محملون بنابض للأمام ، ومدوا أذرعهم إلى الأسفل ، وأيديهم خلف رؤوسهم ، ومرضوا بقوة.

15. الأرجل متباعدة. ثني ساق واحدة ، واتكئ على ركبتك بيديك ، وشفاء مقدمة القدم إلى الأمام ؛ هؤلاء يثنون قدمي. 16. Krok بقدمه اليمنى إلى الجانب ، منحنية її ، سحب معطفه إلى اليسار ، وذراعيه لأعلى ، ووضع قدمه اليمنى. هؤلاء هم المنقار القادم. 17. فيباد بالقدم اليمنى للأمام ، الظهر مستقيم ، اليدين على الركبتين ؛ رفع الذراعين ، وتمتد للخلف ؛ كرر. تلك هي رجليك. 18. قطع الساقين. ارتفاع أصابع قدميك ، ورفع اليدين. مع pіvpriyady ، سأثني رجلي للأمام ، وأحتضن ركبتي بيدي. أولئك الذين لديهم القدم الأخرى. 19. اليدين على الجانب. Z pivsyadom على الأرجوحة اليسرى والقدم اليمنى إلى الجانب. صفق بيديك فوق رأسك. كرر مع الساق الأخرى. تلك الساق wіdvodyachi مرة أخرى. 20. أرجل narizno ، يد على الحزام. يرتفع على الجوارب يتدحرج على الكعب ، ورفع الجوارب شاقة. القرفصاء العميق ، ورفع اليدين.

صفحة 4 من 4

العصاب- هذه أمراض وظيفية للجهاز العصبي تتطور تحت تأثير الإجهاد المفرط للجهاز العصبي ، والتسمم المزمن ، والصدمات الشديدة ، والمرض الطويل ، واستهلاك الكحول المستمر ، والتدخين ، وما إلى ذلك. الاستعداد لهذا المرض وخصائص الجهاز العصبي هي أيضا من بعض الأهمية. الأشكال الرئيسية للعصاب: وهن عصبي ، وهن نفسي وهستيريا.

وهن عصبي- هذا ، وفقًا لتعريف IP Pavlov ، هو إضعاف عمليات التثبيط الداخلي ، والذي يتجلى من خلال مجموعة من أعراض زيادة الإثارة وإرهاق الجهاز العصبي. يتميز الوهن العصبي بالتعب ، والتهيج ، والإثارة ، وقلة النوم ، وانخفاض الذاكرة والانتباه ، والصداع ، والدوخة ، واضطرابات الجهاز القلبي الوعائي ، تغيير متكررالمشاعر بدون سبب واضح.

الوهن النفسييحدث في الغالب في الأشخاص من النوع العقلي (وفقًا لـ I.P. Pavlov) ويتميز بتطور عمليات الإثارة الاحتقانية (بؤر الاحتقان المرضي ، ما يسمى نقاط التقرح). يتم التغلب على الشخص من خلال الأفكار المؤلمة ، وجميع أنواع المخاوف (سواء أغلق الشقة ، أو أغلق الغاز ، أو توقع المتاعب ، أو الخوف من الظلام ، وما إلى ذلك). مع الوهن النفسي ، يلاحظ العصبية المتكررة ، والاكتئاب ، والخمول ، والاضطرابات اللاإرادية ، والعقلانية المفرطة ، والبكاء ، وما إلى ذلك.

هستيريا- شكل من أشكال الاضطراب الوظيفي للجهاز العصبي ، مصحوبًا باضطراب في الآليات العقلية ونتيجة لذلك انتهاك للعلاقة الطبيعية بين نظامي الإشارة الأول والثاني مع غلبة الأول. تتميز الهستيريا بزيادة الإثارة العاطفية ، والسلوكيات ، ونوبات البكاء المتشنج ، والنوبات التشنجية ، والرغبة في جذب الانتباه ، واضطرابات الكلام والمشية ، و "الشلل" الهستيري.

علاج العصاب معقد: خلق الظروف المواتية ، العلاج الطبيعي بالعقاقير والعلاج النفسي ، تمارين العلاج الطبيعي.

يشار إلى تمارين العلاج الطبيعي بشكل خاص للعصاب ، حيث إنها تزيد من قوة العمليات العصبية ، وتعزز مواءمتها ، وتنسق وظائف القشرة الدماغية والقشرة الفرعية ، ونظام الإشارة الأول والثاني.
يتم اختيار التمارين اعتمادًا على شكل العصاب.
في حالة الوهن العصبي ، على سبيل المثال ، يهدف العلاج الطبيعي إلى زيادة نبرة الجهاز العصبي المركزي وتطبيع الوظائف اللاإرادية وإشراك المريض في صراع واعٍ مع مرضه.
مهام تمارين العلاج الطبيعي للوهن النفسي: زيادة النغمة العاطفية وإثارة ردود الفعل التلقائية والعاطفية ؛ في الهستيريا - لتقوية عمليات التثبيط في القشرة الدماغية.
مع جميع أشكال العصاب ، من المهم إلهاء نفسك عن الأفكار الصعبة ، وتطوير المثابرة ، والنشاط ، وإثارة المشاعر الإيجابية في نفسك.
بسبب الاستياء والعاطفة المتزايدة لشخص في حالة عصاب في بداية الفصول الدراسية ، لا ينبغي التركيز على الأخطاء والعيوب في أداء التمارين.
في الفترة الأولى من الفصول الدراسية ، يُنصح بإجراءها بشكل فردي. تطبيق تمارين تطورية عامة بسيطة لمجموعات العضلات الكبيرة التي لا تتطلب اهتمامًا شديدًا ؛ قم بأدائها بوتيرة بطيئة ومتوسطة. في المستقبل ، يمكن تضمين تمارين ذات تنسيق أكثر تعقيدًا للحركات في الفصول الدراسية. يجب أن تكون الفصول عاطفية تمامًا. المرضى الذين يعانون من وهن عصبي وهستيريا بحاجة إلى مزيد من الشرح للتمارين ، والمرضى الذين يعانون من الوهن النفسي - إظهار.
في علاج "الشلل" الهستيري ، يتم استخدام مهام تشتيت الانتباه (على سبيل المثال ، يُطلب منهم تغيير وضع البداية). لذلك ، في حالة "الشلل" ، تستخدم الأيدي تمارين بكرة واحدة أو أكثر. مع التضمين اللاإرادي لليد "المشلولة" في العمل ، من الضروري أن ينتبه المريض إلى ذلك.
بينما تتقن التمارين بتنسيق بسيط ، تشمل التمارين تمارين للحفاظ على التوازن (على المقعد ، عارضة التوازن) ، وكذلك التسلق ، على جدار الجمباز ، والقفزات المختلفة ، والسباحة. كما يساهم المشي والمشي وصيد الأسماك في تفريغ الجهاز العصبي وتخفيف التهيج وتقوية القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي.
مدة الفصول الدراسية في الفترة الأولى هي 10-15 دقيقة في البداية ، وأنت تتكيف - 35-45 دقيقة. إذا كان الحمل جيد التحمل ، في الفترة الثانية ، يتم إدخال التمارين في الفصول الدراسية التي تطور الانتباه ، ودقة الحركات ، والتنسيق ، والبراعة ، وسرعة رد الفعل. لتدريب الجهاز الدهليزي ، يتم إجراء التمارين بأعين مغلقة ، وحركات دائرية للرأس ، وإمالة الجذع ، وتمارين مع إعادة هيكلة مفاجئة للحركات أثناء المشي والجري. تستخدم على نطاق واسع في الألعاب الخارجية والمشي والتزلج وركوب الدراجات والكرة الطائرة والتنس.

وهن عصبي

مع الوهن العصبي ، فإن التمارين العلاجية "تدرب" على عملية التثبيط النشط ، واستعادة وتبسيط عملية الإثارة. يجب إجراء تمارين العلاج الطبيعي ، بالإضافة إلى التمارين الصباحية الإلزامية ، في الصباح لمدة 15-20 دقيقة. وضع البداية - الجلوس. في الأسبوع الأول من الفصول الدراسية ، يتم إجراء تمارين النمو العامة 4-6 مرات متتالية ، وتمارين التنفس - 3 مرات. عندما تتقن التمارين ، يزداد عدد مرات التكرار حتى 10 مرات ، ومدة الفصول - تصل إلى 30-40 دقيقة.
أثناء التمرين ، قد يحدث ألم (خفقان ، دوار ، ضيق في التنفس) - يجب أن يؤخذ ذلك في الاعتبار ويجب تعديل الحمل حتى لا يتعب. للقيام بذلك ، تحتاج إلى التوقف عن ممارسة الرياضة وأخذ قسط من الراحة. يجب أن تتنوع التمارين - فلن تشعر بالملل ولن تفقد الاهتمام بالتربية البدنية.
من الأفضل القيام بالفصول مع الموسيقى. الألحان الموصى بها هي إيقاع هادئ ومعتدل وبطيء ، وتجمع بين الأصوات الرئيسية والثانوية. يمكن أيضًا استخدام هذه الموسيقى كعامل شفاء.

الوهن النفسي

يتميز الوهن النفسي بالريبة القلق ، والخمول ، والتركيز على شخصية الفرد ، والتجارب. يساعد التدريب البدني العلاجي على إخراج المريض من حالته الأخلاقية والعقلية المضطهدة ، وإلهائه عن الأفكار المؤلمة ، وتسهيل التواصل مع الناس.
يوصى بإجراء تمارين عاطفية سريعة الخطى. يجب أن تكون الموسيقى المصاحبة للصفوف مبهجة وأن تكون وتيرتها معتدلة وتتحول إلى سريعة. من الضروري استخدام الألعاب وسباق التتابع وعناصر المسابقات والرقصات على نطاق واسع.
في المستقبل ، للتغلب على مشاعر الدونية وتدني احترام الذات والخجل ، يُنصح بتضمين تمارين للتغلب على العقبات والحفاظ على التوازن وتمارين القوة في الفصول الدراسية.
يتميز مرضى الوهن النفسي بمهارات حركية غير بلاستيكية ، وحركات خرقاء ، وحرج. يميلون إلى عدم معرفة كيفية الرقص ، لذلك يتجنبون الرقص ويكرهونه. في الدول المهووسة أهمية عظيمةلديه تدريب علاجي نفسي مناسب. من المهم أن نفهم أن التمرين سيساعد في التغلب على مشاعر الخوف غير المعقول.
لزيادة النغمة العاطفية ، يتم استخدام التمارين في أزواج ، مع التغلب على المقاومة ، والألعاب ؛ لقمع مشاعر التردد ، الشك الذاتي - تمارين على القذائف ، للحفاظ على التوازن ، يقفز.
من أجل إثارة ردود الفعل التلقائية ورفع النغمة العاطفية ، من الضروري تسريع وتيرة الحركات: من 60 حركة في الدقيقة الواحدة (هذه هي إحدى سمات الوتيرة البطيئة للوهن النفسي) إلى 120 ، ثم من 70 إلى 130 وبعد ذلك من 80 إلى 140. الجزء الأخير من الفصول يتضمن تمارين ، مما يساهم في بعض الانخفاض في النغمة العاطفية. بعد القيام بالتمارين العلاجية ، يجب أن تظهر مزاج جيد.

مجموعة من التمارين التقريبية للوهن النفسي

قبل الحصة ، تحتاج إلى حساب النبض.
1. المشي في دائرة بالتناوب في اتجاه واحد والآخر ، مع تسارع - 1-2 دقيقة.
2. المشي في دائرة على أصابع القدم بالتناوب في اتجاه واحد والآخر ، مع تسارع - 1 دقيقة.
3. وضع البداية - الوقوف والذراعين على طول الجسم. استرخاء كل العضلات.
4. موقف البداية - نفس الشيء. بالتناوب ، ارفع يديك (بدءًا من اليمين) ، وحركات متسارعة - من 60 إلى 120 مرة في دقيقة واحدة.
5. وضع البداية - القدمان متباعدتان عن بعضهما البعض ، واليدان متشابكتان في "قفل". على حساب 1-2 ، ارفع ذراعيك فوق رأسك - استنشق ؛ على حساب 3-4 انخفاض من خلال الجانبين - الزفير. كرر 3-4 مرات.
6. وضع البداية - تمتد الذراعين أمام الصدر. اضغط على أصابعك وافردها مع التسارع - من 60 إلى 120 مرة في دقيقة واحدة. شغّل 20-30 ثانية
7. وضع البداية - القدمان متباعدتان عن بعضهما البعض ، واليدان متشابكتان في "قفل". على حساب 1 ، ارفع ذراعيك فوق رأسك - استنشق ؛ على حساب 2 ، أسفل بحدة أسفل بين الساقين ، والزفير بصوت عال. كرر 3-4 مرات.
8. وضع البداية - الساقين معا ، واليدين على الحزام. على حساب 1-2 الجلوس - الزفير. الوقوف على حساب 3-4 - استنشق. كرر 2-3 مرات.
9. موقف البداية - الوقوف على أصابع القدم. على حساب 1 ، انزل على كعبيك - زفر ؛ على حساب 2 ، ارفع أصابع قدميك - استنشق. كرر 5-6 مرات.
10. تمارين في أزواج للتغلب على المقاومة:
أ) وضع البداية - الوقوف في مواجهة بعضهما البعض ، ممسكا اليدين ، ثني عند المرفقين. في المقابل ، يقاوم كل منهما بيد واحدة ، ويقوي الأخرى. كرر 3-4 مرات ؛
ب) وضع البداية - الوقوف في مواجهة بعضهما البعض ممسكين باليدين. اتكئ على بعضكما البعض مع ركبتيك واجلس (ذراعيك مفرودين) ثم عد إلى وضع البداية. كرر 3-4 مرات ؛
ج) وضع البداية هو نفسه. ارفع يديك - استنشق ، اسفل - زفير. كرر 3-4 مرات ؛
د) و ، ص - نفس الشيء. ضع قدمك اليمنى على الكعب ، ثم على إصبع القدم وقم بثلاث خطوات بقدميك (وتيرة الرقص) ، ثم افصل يديك وصفق بيديك 3 مرات. الشيء نفسه مع القدم اليسرى. كرر 3-4 مرات مع كل رجل.
11. وضعية الانطلاق - الوقوف في مواجهة الحائط على بعد 3 أمتار منه ، ممسكًا بالكرة. ارمي الكرة بكلتا يديك بحيث تصطدم بالحائط وتلتقطه. كرر 5-6 مرات.
12. وضع البداية - الوقوف أمام الكرة. القفز فوق الكرة ، يستدير. كرر 3 مرات على كل جانب.
13. تمارين على القذائف:
أ) المشي على طول المقعد (سجل ، لوح) ، والحفاظ على التوازن. كرر 2-3 مرات ؛
ب) القفز من مقعد الجمباز. كرر 2-3 مرات ؛
ج) وضع البداية - الوقوف على جدار الجمباز ، ممسكا اليدين للأمام عند مستوى الكتف ، من نهايات الرف. اثنِ مرفقيك ، واضغط بصدرك على جدار الجمباز ، ثم عد إلى وضع البداية. كرر 3-4 مرات.
14. وضع البداية - الوقوف والذراعين على طول الجسم. على حساب 1-2 ، ارفع أصابع قدميك - استنشق ؛ على حساب 3-4 العودة إلى وضع البداية - الزفير. كرر 3-4 مرات.
15. موقف البداية - نفس الشيء. استرخِ بالتناوب عضلات الذراعين والجذع والساقين.
بعد الصف ، عد النبض مرة أخرى.

هستيريا

تتميز الهستيريا ، كما ذكرنا سابقًا ، بزيادة التهيج ، وعدم الاستقرار العاطفي ، والتقلبات المزاجية المتكررة والسريعة ، والبكاء والجهارة.
يساعد العلاج الطبيعي للهستيريا على التخلص من عدم الاستقرار العاطفي و "انفجارات" التهيج ، ويزيد من النشاط ، ويعزز النشاط الإرادي الواعي ، ويخلق مزاجًا هادئًا مستقرًا.
يجب أن تتضمن التمارين تمارين الانتباه ، ودقة الأداء ، والتنسيق والتوازن (في مناطق مختلفة من الدعم) ، وخطوات رقص لموسيقى لحنية ممتعة ، ثم الانتقال إلى الرقصات السلسة (الفالس ، الثعلب البطيء). الوتيرة بطيئة. من الضروري أداء جميع الحركات بهدوء ولكن بدقة.
تبدأ الصفوف الأولى بوتيرة متسارعة مميزة لهذه المجموعة من المرضى - 140 حركة في الدقيقة الواحدة وتقليلها إلى 80 ، لاحقًا - من 130 إلى 70 ، ثم من 120 إلى 60.
تم تطوير ما يسمى بالتثبيط المتمايز بمساعدة الحركات التي يتم إجراؤها في وقت واحد ، ولكن مختلفة لليدين اليمنى واليسرى ، والساقين اليسرى واليمنى. كما أنها تشمل تمارين القوة على الأصداف بوتيرة بطيئة مع تحميل مجموعات العضلات الكبيرة.

تلعب التمارين العلاجية في أمراض الجهاز العصبي دورًا مهمًا في إعادة تأهيل مرضى الأعصاب. علاج الجهاز العصبي مستحيل بدون تمارين علاجية. الهدف الرئيسي من العلاج بالتمرينات لأمراض الجهاز العصبي هو استعادة مهارات الرعاية الذاتية وإعادة التأهيل الكامل إن أمكن.

من المهم عدم تفويت الوقت لإنشاء الصور النمطية الجديدة الصحيحة للحركة: فكلما بدأ العلاج مبكرًا ، كلما كان التعافي التعويضي والتكيف للجهاز العصبي أسهل وأفضل وأسرع.

في أنسجة عصبيةيزداد عدد عمليات الخلايا العصبية وفروعها على الأطراف ، غير ذلك الخلايا العصبيةوهناك اتصالات عصبية جديدة لاستعادة الوظائف المفقودة. التدريب المناسب في الوقت المناسب مهم لخلق الصور النمطية الصحيحة للحركات. لذلك ، على سبيل المثال ، في حالة عدم وجود تمارين العلاج الطبيعي ، فإن مريض السكتة الدماغية "صاحب المخ الأيمن" - وهو تململ لا يهدأ "يتعلم" المشي ، ويسحب شخصًا مشلولًا الساق اليسرىإلى اليمين وسحبها على طول ، بدلاً من تعلم المشي بشكل صحيح ، حرك القدم إلى الأمام مع كل خطوة ثم نقل مركز ثقل الجسم إليها. إذا حدث هذا ، فسيكون من الصعب جدًا إعادة التدريب.

لا يمكن لجميع المرضى الذين يعانون من أمراض الجهاز العصبي القيام بالتمارين بأنفسهم. لذلك ، لا يمكنهم الاستغناء عن مساعدة أقاربهم. بادئ ذي بدء ، قبل البدء في التمارين العلاجية مع مريض مصاب بشلل جزئي أو شلل ، يجب على الأقارب إتقان بعض الأساليب لتحريك المريض: الزراعة من سرير إلى كرسي ، والجلوس في السرير ، والتدريب على المشي ، وما إلى ذلك. في الواقع ، هذه تقنية أمان لمنع الإجهاد المفرط على العمود الفقري والمفاصل لمقدم الرعاية. إن رفع الشخص أمر صعب للغاية ، لذلك يجب إجراء جميع التلاعبات على مستوى الساحر في شكل "خدعة سيرك". إن معرفة بعض الأساليب الخاصة سيسهل بشكل كبير عملية رعاية المرضى ويساعد في الحفاظ على صحتك.

ميزات العلاج بالتمرينات في أمراض الجهاز العصبي.

1). بدايه مبكرهتطبيق العلاج الطبيعي.

2). كفاية النشاط البدني: يتم اختيار النشاط البدني بشكل فردي مع زيادة تدريجية وتعقيد المهام. إن التعقيد الطفيف للتمارين نفسياً يجعل المهام السابقة "سهلة": ما كان يبدو في السابق صعبًا ، بعد مهام جديدة أكثر تعقيدًا قليلاً ، يتم تنفيذه بسهولة أكبر ، بجودة عالية ، تظهر الحركات المفقودة تدريجياً. من المستحيل السماح بالحمل الزائد لتجنب تدهور حالة المريض: اضطرابات الحركة. لكي يحدث التقدم بشكل أسرع ، من الضروري إنهاء الدرس حول التمرين الذي قام به هذا المريض ، للتركيز على هذا. أعلق أهمية كبيرة التحضير النفسيصبور للمهمة التالية. يبدو الأمر كالتالي: "غدًا سنتعلم النهوض (المشي)." يفكر المريض في ذلك طوال الوقت ، هناك تعبئة عامة للقوى والاستعداد لتمارين جديدة.

3). يتم الجمع بين التمارين البسيطة والتدريبات المعقدة للأعلى نشاط عصبي.

أربعة). يتوسع وضع المحرك تدريجيًا بشكل مطرد: الاستلقاء - الجلوس - الوقوف.

التمارين العلاجية لأمراض الجهاز العصبي 5). يتم استخدام جميع وسائل وطرق العلاج بالتمارين الرياضية: التمارين العلاجية ، العلاج الموضعي ، التدليك ، العلاج الإرشادي (التقويم الميكانيكي أو الجر على طول المحور الطوليتلك الأجزاء من جسم الإنسان التي ينتهك فيها الموقع التشريحي الصحيح (التقلصات).

الطريقة الرئيسية للعلاج الطبيعي لأمراض الجهاز العصبي هي التمارين العلاجية الرئيسية وسائل العلاج بالتمارين الرياضية- تمارين.

يتقدم

تمارين متساوية القياس تهدف إلى تقوية قوة العضلات ؛
- تمارين بالتناوب مع التوتر والاسترخاء لمجموعات العضلات ؛
- تمارين مع التسارع والتباطؤ.
- تمارين التنسيق.
- تمرين التوازن
- تمارين الانعكاس.
- تمارين حركية (مع إرسال النبضات الذهنية). هذه التمارين هي التي أستخدمها لأمراض الجهاز العصبي - - - - في أغلب الأحيان بالاشتراك مع علاج Su-jok.

يحدث تلف الجهاز العصبي على مستويات مختلفة ، وتعتمد العيادة العصبية على ذلك ، وبالتالي اختيار التمارين العلاجية وغيرها من العلاجات الفيزيائية التدابير الطبيةفي العلاج المعقد لمريض عصبي معين.

العلاج المائي - تمارين في الماء - طريقة فعالة للغاية لاستعادة الوظائف الحركية.

ينقسم العلاج بالتمارين الرياضية لأمراض الجهاز العصبي حسب أجزاء الجهاز العصبي البشري ، اعتمادًا على الجزء المصاب من الجهاز العصبي:

ممارسة العلاج لأمراض الجهاز العصبي المركزي.
ممارسة العلاج لأمراض الجهاز العصبي المحيطي.
ممارسة العلاج لأمراض الجهاز العصبي الجسدي.
ممارسة العلاج لأمراض الجهاز العصبي اللاإرادي.

بعض التفاصيل الدقيقة للعمل مع مرضى الأعصاب.
من أجل حساب قوتنا في رعاية مريض عصبي ، سننظر في بعض العوامل المهمة ، لأن عملية الرعاية معقدة ، وليس من الممكن دائمًا التعامل معها بمفردها.

حالة النشاط العقلي لمريض عصبي.
خبرة المريض في التربية البدنية قبل المرض.
التوفر الوزن الزائد.
عمق الضرر الذي يلحق بالجهاز العصبي.
الأمراض المصاحبة.

بالنسبة لتمارين العلاج الطبيعي ، فإن حالة النشاط العصبي العالي للمريض العصبي لها أهمية كبيرة: القدرة على إدراك ما يحدث ، وفهم المهمة ، وتركيز الانتباه عند أداء التمارين ؛ يلعب النشاط الإرادي دورًا ، وهو القدرة على التناغم بحزم مع العمل الشاق اليومي لتحقيق هدف استعادة وظائف الجسم المفقودة.

في حالة السكتة الدماغية أو إصابة الدماغ ، يفقد المريض في أغلب الأحيان جزئيًا كفاية الإدراك والسلوك. من الناحية المجازية ، يمكن مقارنتها بحالة الشخص المخمور. هناك "تنفير" من الكلام والسلوك: تتفاقم أوجه القصور في الشخصية ، والتنشئة والميل إلى "المستحيل". يعاني كل مريض من اضطراب سلوكي يتجلى بشكل فردي ويعتمد على

واحد). ما هو النشاط الذي كان المريض يمارسه قبل السكتة الدماغية أو قبل إصابة الدماغ: العمل العقلي أو البدني (من الأسهل بكثير العمل مع المثقفين إذا كان وزن الجسم طبيعيًا) ؛

2). كيف كان تطور الفكر قبل المرض (كلما تطور ذكاء المريض المصاب بسكتة دماغية ، زادت القدرة على ممارسة التمارين الرياضية بشكل هادف) ؛

3). في أي نصف كروي من الدماغ حدثت السكتة الدماغية؟ مرضى السكتة الدماغية "النصف المخي الأيمن" يتصرفون بنشاط ، ويظهرون المشاعر بعنف ، ولا تترددوا في "التعبير" ؛ لا يريدون اتباع تعليمات المدرب ، فهم يبدؤون في المشي في وقت مبكر ، ونتيجة لذلك ، فإنهم يواجهون خطر تكوين قوالب نمطية غير صحيحة للحركة. مرضى "النصف المخي الأيسر" ، على العكس من ذلك ، يتصرفون بشكل غير نشط ، ولا يظهرون اهتمامًا بما يحدث ، فقط استلقوا ولا يريدون الانخراط في تمارين العلاج الطبيعي. من الأسهل العمل مع مرضى "النصف المخي الأيمن" ، يكفي إيجاد مقاربة لهم ؛ والمطلوب الصبر ، والتعامل الدقيق والاحترام ، وحسم التعليمات المنهجية على مستوى جنرال عسكري. :)

خلال الفصول الدراسية ، يجب إعطاء التعليمات بشكل حاسم ، بثقة ، بهدوء ، بعبارات قصيرة ، من الممكن تكرار التعليمات بسبب إدراك المريض البطيء لأي معلومات.

في حالة فقدان الكفاءة السلوكية لدى مريض عصبي ، فقد استخدمت دائمًا "الماكرة" بشكل فعال: فأنت بحاجة إلى التحدث إلى مثل هذا المريض كما لو كان شخصًا طبيعيًا تمامًا ، وعدم الالتفات إلى "الإهانات" وغيرها من مظاهر "السلبية" (عدم الرغبة في الانخراط ، والحرمان من العلاج وغيرها). ليس من الضروري أن تكون مطولًا ، فمن الضروري أن تتوقف مؤقتًا حتى يتوفر للمريض الوقت الكافي لإدراك المعلومات.

في حالة تلف الجهاز العصبي المحيطي ، يتطور الشلل الرخو أو الشلل الجزئي. إذا لم يكن هناك اعتلال دماغي في نفس الوقت ، فإن المريض قادر على الكثير: يمكنه ممارسة القليل من التمارين بشكل مستقل خلال اليوم عدة مرات ، مما يزيد بلا شك من فرصة استعادة الحركات في الطرف. من الصعب الاستجابة لشلل جزئي رخو من شلل جزئي تشنجي.

* الشلل (plegia) - الغياب التام للحركات الإرادية في الطرف ، شلل جزئي - شلل غير كامل ، ضعف أو فقدان جزئي للحركة في الطرف.

من الضروري مراعاة عامل مهم آخر: ما إذا كان المريض قد شارك في التربية البدنية قبل المرض. إذا لم يتم تضمين التمارين البدنية في نمط حياته ، فإن إعادة التأهيل في حالة وجود مرض في الجهاز العصبي يصبح أكثر تعقيدًا. إذا مارس هذا المريض الرياضة بانتظام ، فسيكون تعافي الجهاز العصبي أسهل وأسرع. العمل البدني في العمل لا ينتمي إلى التربية البدنية ولا يعود بالنفع على الجسم ، لأنه استغلال لجسد المرء كأداة للقيام بالعمل ؛ لا يضيف الصحة بسبب نقص جرعات النشاط البدني والتحكم في الرفاهية. عادة ما يكون العمل البدني رتيبًا ، لذلك هناك تآكل في الجسم وفقًا للمهنة. (لذلك ، على سبيل المثال ، "يكسب" الرسام الجبس "التهاب حوائط المفصل العضلي ، ومحمل - تنكس العظم في العمود الفقري ، ومعالج بالتدليك - تنخر العظم في العمود الفقري العنقي ، ودوالي الأوردة في الأطراف السفلية والأقدام المسطحة ، وما إلى ذلك).

بالنسبة للعلاج بالتمارين المنزلية لأمراض الجهاز العصبي ، ستحتاج إلى البراعة في اختيار التمارين وتعقيدها تدريجيًا ، والصبر ، وانتظام التمارين اليومية عدة مرات خلال اليوم. سيكون من الأفضل بكثير إذا تم توزيع عبء رعاية المرضى في الأسرة على جميع أفراد الأسرة. يجب أن يكون المنزل مرتبًا ونظيفًا وهواءًا نقيًا.

من المستحسن وضع السرير بحيث يمكن الوصول إليه من الجانبين الأيمن والأيسر. يجب أن يكون عريضًا بما يكفي للسماح للمريض بالتدحرج من جانب إلى آخر عند التغيير أغطية السريروالتغيير في وضع الجسم. إذا كان السرير ضيقًا ، فعليك في كل مرة سحب المريض إلى منتصف السرير حتى لا يسقط. سوف تحتاج إلى وسائد وبكرات إضافية لإنشاء وضع فسيولوجي للأطراف في وضع الاستلقاء وعلى الظهر ، وجبيرة للذراع المشلول لمنع تقلص العضلات المثنية ، وكرسي عادي ذو ظهر ، ومرآة كبيرة بحيث يمكن للمريض أن يرى ويتحكم في تحركاته (خاصة المرآة اللازمة في علاج التهاب عصب العصب الوجهي).

يجب أن يكون هناك مساحة على الأرض لتمارين الاستلقاء. تحتاج أحيانًا إلى عمل درابزين للدعم بيديك في المرحاض ، في الحمام ، في الممر. لممارسة الجمباز العلاجي مع مريض عصبي ، ستحتاج إلى جدار سويدي ، وعصا جمباز ، وضمادات مرنة ، وكرات بأحجام مختلفة ، ولعبة البولنج ، ومدلك للقدم الدوارة ، وكراسي ذات ارتفاعات مختلفة ، ومقعد درجات للياقة البدنية وأكثر من ذلك بكثير.

إرسال عملك الجيد في قاعدة المعرفة أمر بسيط. استخدم النموذج أدناه

سيكون الطلاب وطلاب الدراسات العليا والعلماء الشباب الذين يستخدمون قاعدة المعرفة في دراساتهم وعملهم ممتنين جدًا لك.

استضافت في http://www.allbest.ru/

اختبار

التمارين العلاجية لأمراض الجهاز العصبي

مقدمة

1. التمارين العلاجية للعصاب

2. أساسيات عامةطرق الثقافة الفيزيائية العلاجية

2.1 الوهن العصبي

2.2 نفسية

2.3 الهستيريا

استنتاج

فهرس

ممارسة عصاب التربية البدنية وهن نفسي وهستيريا

مقدمة

الثقافة البدنية العلاجية (أو العلاج بالتمارين الرياضية باختصار) هي تخصص طبي مستقل يستخدم وسائل الثقافة البدنية لعلاج الأمراض والإصابات ، ومنع تفاقمها ومضاعفاتها ، واستعادة القدرة على العمل. أهم هذه الوسائل (وهذا ما يميز العلاج بالتمرينات عن طرق العلاج الأخرى) هي التمارين البدنية - وهي محفز للوظائف الحيوية للجسم.

التمارين العلاجية هي واحدة من العناصر الأساسيةالعلاج المعقد الحديث ، والذي يُفهم على أنه مجموعة من الأساليب والوسائل العلاجية المختارة بشكل فردي: العلاج المحافظ والجراحي والأدوية والعلاج الطبيعي ، التغذية الطبيةلا يؤثر العلاج الشامل على الأنسجة أو الأعضاء أو أنظمة الأعضاء المعدلة من الناحية المرضية فحسب ، بل يؤثر أيضًا على الكائن الحي ككل. تعتمد نسبة العناصر المختلفة للعلاج المعقد على مرحلة التعافي وضرورة استعادة قدرة الشخص على العمل. دور مهم في العلاج المعقد ينتمي إلى الثقافة الفيزيائية العلاجية كطريقة للعلاج الوظيفي.

تؤثر التمارين البدنية على تفاعل الكائن الحي بأكمله وتتضمن رد فعل عامالآليات المشاركة في العملية المرضية. في هذا الصدد ، يمكن أن يسمى العلاج الطبيعي طريقة العلاج الممرض.

يوفر العلاج بالتمرينات أداءً واعيًا ونشطًا من قبل المرضى للتمارين البدنية المناسبة. في عملية التدريب ، يكتسب المريض مهارات في استخدام عوامل الطبيعة لغرض التصلب ، والتمارين البدنية - للأغراض العلاجية والوقائية. هذا يسمح لنا بالنظر إلى الفصول في الثقافة الفيزيائية العلاجية كعملية علاجية وتربوية.

يستخدم العلاج بالتمارين نفس مبادئ ممارسة الرياضة البدنية مثل الثقافة البدنية للشخص السليم ، وهي: مبادئ التأثير الشامل والتطبيق والتوجيه لتحسين الصحة. وفقًا لمحتواها ، تعد الثقافة البدنية العلاجية جزءًا لا يتجزأ من النظام السوفيتي للتربية البدنية.

1. تمرين علاجي للعصاب

الأعصاب هي أمراض وظيفية في الجهاز العصبي تتطور تحت تأثير الإجهاد المفرط للجهاز العصبي لفترة طويلة ، والتسمم المزمن ، والصدمات الشديدة ، والمرض لفترات طويلة ، واستهلاك الكحول المستمر ، والتدخين ، وما إلى ذلك. الاستعداد الدستوري وخصائص الجهاز العصبي.

هناك الأشكال الرئيسية التالية من العصاب: وهن عصبي ، وهن نفسي وهستيريا.

يعتمد الوهن العصبي على "إضعاف عمليات التثبيط الداخلي ويتجلى سريريًا من خلال مجموعة من أعراض زيادة الإثارة والإرهاق" (IP Pavlov). يتسم الوهن العصبي بـ: التعب ، وزيادة التهيج والاستثارة ، وقلة النوم ، وانخفاض الذاكرة والانتباه ، والصداع ، والدوخة ، واضطراب الجهاز القلبي الوعائي ، والتقلبات المزاجية المتكررة دون سبب واضح ، إلخ.

يحدث الوهن النفسي بشكل رئيسي في الأشخاص من النوع العقلي (وفقًا لـ I.P. Pavlov) ويتميز بعمليات الإثارة الاحتقانية (بؤر الاحتقان المرضي ، ما يسمى بالبقع المؤلمة). تغلب على المرضى الأفكار المؤلمة ، وجميع أنواع المخاوف (سواء أغلق الشقة ، أو أغلق الغاز ، أو الخوف من نوع من المشاكل ، أو الظلام ، وما إلى ذلك). مع الوهن النفسي ، لوحظت الحالات العصبية ، والاكتئاب ، والخمول ، والاضطرابات اللاإرادية ، والعقلانية المفرطة ، والبكاء ، وما إلى ذلك.

الهستيريا هي اضطراب وظيفي في الجهاز العصبي ، يرافقه قصور في الآليات العقلية العليا ، ونتيجة لذلك ، انتهاك للعلاقة الطبيعية بين نظامي الإشارة الأول والثاني ، مع الغلبة الأولى. تتميز الهستيريا بـ: زيادة الإثارة العاطفية ، والسلوكيات ، ونوبات البكاء المتشنج ، والنوبات التشنجية ، والرغبة في جذب الانتباه ، واضطرابات الكلام والمشية ، و "الشلل" الهستيري.

يجب أن يكون علاج العصاب شاملاً: خلق الظروف المثلى بيئة خارجية(مستشفى ، مصحة) ، العلاج بالعقاقير ، العلاج الطبيعي والنفسي والوظيفي ، الثقافة البدنية العلاجية.

للثقافة الفيزيائية العلاجية تأثير مباشر على المظاهر الفيزيولوجية المرضية الرئيسية في العصاب ، وتزيد من قوة العمليات العصبية ، وتساعد على معادلة ديناميكياتها ، وتنسيق وظائف القشرة والقشرة الفرعية ، وأنظمة الإشارة الأولى والثانية.

2. المبادئ العامة لمنهجية الثقافة البدنية العلاجية

تختلف طريقة الثقافة الفيزيائية العلاجية باختلاف شكل العصاب. مع الوهن العصبي ، يهدف إلى زيادة نبرة الجهاز العصبي المركزي ، وتطبيع الوظائف اللاإرادية وإشراك المريض في صراع واعي ونشط مع مرضه ؛ مع الوهن النفسي - لزيادة النغمة العاطفية وإثارة ردود الفعل التلقائية والعاطفية ؛ في الهستيريا - لتعزيز عمليات التثبيط في قشرة نصفي الكرة المخية.

من الضروري في جميع أشكال العصاب النهج الفرديللمريض. يجب أن يكون المدرب موثوقًا ، وأن يثير المشاعر الإيجابية ، ويمارس تأثيرًا علاجيًا نفسيًا على المرضى في الفصل ، ويشتت انتباههم عن الأفكار الصعبة ، ويطور المثابرة والنشاط.
يتم إجراء فصول العلاج الطبيعي بشكل فردي وفي مجموعات. عند تكوين المجموعات ، من الضروري مراعاة الجنس والعمر والشهادة اللياقة البدنية، الحالة الوظيفية للمرضى ، الأمراض المصاحبة.

في النصف الأول من مسار العلاج (الفترة الأولى) ، يُنصح بإجراء فصول فردية للتواصل مع المرضى. نظرًا لزيادة حساسيتهم وعاطفتهم ، في بداية الفصول الدراسية ، لا ينبغي التركيز على الأخطاء وأوجه القصور في التمرين. في هذه الفترة ، يتم استخدام تمارين تطورية بسيطة وعامة لمجموعات العضلات الكبيرة ، ويتم إجراؤها بوتيرة بطيئة ومتوسطة ولا تتطلب اهتمامًا شديدًا. يجب أن تكون الفصول عاطفية تمامًا. يجب إعطاء الأوامر بصوت هادئ وواضح. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من وهن عصبي وهستيريا ، يجب شرح التمارين إلى حد كبير ، بالنسبة لمرضى الوهن النفسي ، يجب إظهارها.

في علاج "الشلل" الهستيري ، تُستخدم مهام تشتيت الانتباه في ظروف متغيرة (في وضع بداية مختلف). على سبيل المثال ، في حالة "الشلل" ، تستخدم اليدين تمارين بالكرة أو عدة كرات. من الضروري لفت انتباه المريض إلى التضمين اللاإرادي لليد "المشلولة" في العمل.

نظرًا لإتقان التمارين المريضة ذات التنسيق البسيط ، تشمل التمارين تمارين التوازن (على مقعد ، عارضة التوازن) ، وكذلك التسلق على جدار الجمباز ، والقفزات المختلفة ، والسباحة. يساعد المشي ، والسياحة القريبة ، وصيد الأسماك خلال هذه الفترة أيضًا على تفريغ الجهاز العصبي من المحفزات العادية ، وتقوية نظام القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي.

مدة الفصول الدراسية في الفترة الأولى هي 10-15 دقيقة في البداية ، و 35-45 دقيقة حسب تكيفك. إذا كان المريض يتحمل عبء الفترة الأولى جيدًا ، ففي الفترة الثانية ، يتم إدخال التمارين في الفصول التي تساعد على تحسين الانتباه والتنسيق وزيادة سرعة ودقة الحركات وتطوير البراعة وسرعة رد الفعل. لتدريب الجهاز الدهليزي ، يتم استخدام التمارين مع عيون مغلقة ، مع إعادة هيكلة مفاجئة للحركات عند القيادة أثناء المشي والجري والحركات الدائرية للرأس وإمالة الجذع. الألعاب الرياضية المحمولة وخفيفة الوزن ، والمشي ، والسياحة قصيرة المدى ، والتزلج ، وركوب الدراجات ، والكرة الطائرة ، والتنس ، وما إلى ذلك ، تُستخدم على نطاق واسع.تحدث الفترة الثانية بشكل أساسي في العلاج بالمصحات والسبا.

2.1 وهن عصبي

كما ذكرنا سابقًا ، يتميز الوهن العصبي بزيادة التعب العقلي والجسدي ، والتهيج ، وضعف الانتباه والذاكرة ، وعدم الشعور بالحيوية والنضارة ، خاصة بعد النوم ، واضطرابات النمو الجسدي. من الناحية الفيزيولوجية المرضية ، ينبغي اعتبار هذه الظواهر مظهرًا من مظاهر ضعف التثبيط النشط والإرهاق السريع لعملية الإثارة. تتمثل مهام التدريب البدني العلاجي في تدريب عملية التثبيط النشط واستعادة وتبسيط عملية الإثارة. يجب إجراء التمارين العلاجية (بالإضافة إلى الجمباز الصحي الإلزامي في الصباح) في الصباح. يجب أن تكون مدة وعدد التمارين في حدها الأدنى في البداية وأن تزداد تدريجياً.

بالنسبة للمرضى الأكثر ضعفًا ، يوصى ببدء الجلسة بتدليك عام لمدة 10 دقائق ، وحركات سلبية في السرير والجلوس خلال الأيام القليلة الأولى. مدة الدروس اللاحقة 15-20 دقيقة. ثم يتم رفعه تدريجياً إلى 30-40 دقيقة. بدءًا من الدرس الخامس إلى السابع ، يتم إدخال عناصر اللعبة في الدرس (بما في ذلك الكرة) وفي الشتاء - التزلج.

في ضوء كثرة اضطرابات النمو الجسدي في المرضى ، فإن تحضيرهم العلاجي النفسي الأولي مطلوب. في عملية التدريب ، يجب أن يأخذ المختص في الاعتبار الأحاسيس المؤلمة المحتملة (خفقان القلب ، والدوخة ، وضيق التنفس) وتنظيم الحمل حتى لا يتعب المريض ، بحيث يمكنه التوقف عن ممارسة الرياضة لفترة والراحة دون أي شيء. تردد. في الوقت نفسه ، من الضروري إشراكه أكثر فأكثر في الفصول الدراسية ، لزيادة الاهتمام بها بسبب تنوع التمارين وطرق إجراء الفصول الدراسية.

يجب أن تكون المرافقة الموسيقية عنصرًا مهمًا في الدروس. الموسيقى الموصى بها هي إيقاع هادئ ومعتدل وبطيء ، وتجمع بين الأصوات الرئيسية والثانوية. تلعب هذه الموسيقى دور عامل الشفاء.

2.2 الوهن النفسي

يتميز الوهن النفسي بالريبة القلق ، والخمول ، والتركيز على شخصية الفرد ، والتجارب. الأساس الفيزيولوجي المرضي لهذه السمات للمرضى الذين يعانون من الوهن النفسي هو الغلبة المرضية للثاني نظام الإشارة، وجود بؤر من الإثارة الراكدة ، والقصور الذاتي للعمليات القشرية. حالات الهوس التي غالبًا ما تُلاحظ في هذه الحالة (الأفكار الوسواسية ، الأفعال ، الدوافع) هي انعكاس للخمول المفرط لبؤر الإثارة ، والمخاوف الوسواسية (الرهاب) هي انعكاس للتثبيط الخامل.

تتمثل مهام التدريب البدني العلاجي في "تخفيف" الجمود المرضي للعمليات القشرية وقمع بؤر القصور الذاتي المرضي بآلية الحث السلبي.

يمكن حل هذه المهام من خلال تمارين عاطفية بطبيعتها ، سريعة الخطى ، يتم إجراؤها تلقائيًا. يجب أن تكون الموسيقى المصاحبة للفصول الدراسية مبهجة ، ويتم عزفها بوتيرة تتغير من معتدلة إلى أسرع ، حتى تصل إلى أليغرو. الفصول الدراسية جيدة جدًا لبدء المسيرات وأغاني المسيرات. من الضروري إدخال تمارين الألعاب والألعاب وسباقات الترحيل وعناصر المسابقات على نطاق واسع في مجمع التمارين البدنية.

في المستقبل ، للتغلب على مشاعر الدونية وتدني احترام الذات والخجل ، يوصى بتضمين تمارين للتغلب على العقبات والتوازن وتمارين القوة في الفصول الدراسية.

عند تكوين مجموعة للفصول ، يُنصح بإدراج العديد من المرضى المتعافين ، العاطفيين ، ذوي اللدونة الجيدة في الحركات. هذا مهم لأن المرضى الذين يعانون من الوهن النفسي يتميزون بمهارات حركية غير تجميلية ، وحركات خرقاء ، وإحراج. يميلون إلى عدم معرفة كيفية الرقص ، لذلك يتجنبون الرقص ويكرهونه. في حالات الهوس ، يعد التحضير المناسب للعلاج النفسي للمريض ، وشرح أهمية أداء التمارين للتغلب على مشاعر الخوف غير المنطقي أمرًا ذا أهمية كبيرة.

لزيادة النغمة العاطفية ، يتم استخدام تمارين المقاومة التي يتم إجراؤها في أزواج ، وتمارين الألعاب الجماعية ، وتمارين الكرة الطبية ؛ للتغلب على مشاعر التردد ، الشك الذاتي - تمارين على القذائف ، في التوازن ، القفز ، التغلب على العقبات.

خلال الفصول الدراسية ، يجب أن يساهم المنهجي بكل الوسائل في زيادة اتصال المرضى بأنفسهم ومع بعضهم البعض.
تتحقق المهمة - إثارة ردود الفعل التلقائية ورفع النغمة العاطفية للمرضى - من خلال تسريع وتيرة الحركات: من الوتيرة البطيئة التي يتميز بها هؤلاء المرضى من 60 حركة في الدقيقة إلى 120 ، ثم من 70 إلى 130 وفي الفصول اللاحقة من 80 إلى 140. التمارين التي تساهم في بعض الانخفاض في النغمة الانفعالية. من الضروري أن يغادر المريض صالة الجمباز العلاجي في حالة مزاجية جيدة.

مجموعة من التمارين التقريبية للوهن النفسي

1. البناء في دائرة تواجه الداخل. عد معدل النبض.

2. الحركة في دائرة بالتناوب في اتجاه واحد والآخر ، ممسكين باليدين ، مع التسارع.

3. الحركة في دائرة على أصابع القدم بالتناوب في اتجاه واحد والآخر مع التسارع.

4. I. ص - الرف الرئيسي. استرخ واتخذ موقف "مرتاح".

5. I. ص - الرف الرئيسي. بالتناوب ، ارفع يديك (بدءًا من اليمين) بتسارع من 60 إلى 120 مرة في الدقيقة.

6. أولا ص - قدم عرض الكتفين ، اليدين في القلعة. 1-2 - ارفع ذراعيك فوق رأسك - استنشق ، 3-4 - اخفض ذراعيك عبر الجانبين - ازفر. 4-5 مرات.

7. أولا ص - اليدين إلى الأمام. اضغط على أصابعك وافردها مع تسارع من 60 إلى 120 مرة في الدقيقة. 20-30 ثانية.

8. I. p. - المسافة بين القدمين والكتفين ، واليدان في القلعة ، 1 - ارفع يديك فوق رأسك - استنشق ، 2 - اخفض يديك بحدة بين ساقيك مع صرخة "ها". 4-5 مرات.

9. أولا ص - الساقين معا ، واليدين على الحزام. 1 - 2 - اجلس - زفر ، 3-4 - استيقظ - استنشق. 2-3 مرات.

10. I. ص - الوقوف على أصابع القدم. 1 - انزل على كعبيك - زفر ، 2 - ارفع على أصابع قدميك - استنشق. 5-6 مرات.

11. تمرين المقاومة في أزواج:

أ) الوقوف في مواجهة بعضهما البعض ، ومسك اليدين ، وثنيهما عند مفاصل الكوع. في المقابل ، كل واحدة تقاوم بيد واحدة ، وتثني الأخرى عند مفصل الكوع. 3-4 مرات

ب) الوقوف في مواجهة بعضنا البعض ممسكين بأيديهم. أرِح ركبتيك على ركبتي صديق ، واجلس ، وافرد ذراعيك ، ثم ارفع. 3-4 مرات.

12. تمارين الكرة الطبية:

أ) الوقوف في دائرة واحدة تلو الأخرى. تمرير الكرة للخلف فوق الرأس. 2-3 مرات

ب) رمي الكرة لبعضكما البعض بيدين على مسافة 3 أمتار.

13. أولا ص - الوقوف أمام الكرة. القفز فوق الكرة ، يستدير. 4-5 مرات.

14.تمارين على القذائف:

أ) التوازن - المشي على طول المقعد ، والسجل ، واللوح ، وما إلى ذلك 2-3 مرات ؛

ب) القفز من مقعد الجمباز ، من الحصان ، وما إلى ذلك 2-3 مرات ؛

ج) تسلق الجدار السويدي ، أمسك السكة العلوية بيديك ، وأثناء التعليق ، ارفع ساقيك بعيدًا عن الحائط إلى اليمين واليسار ، 2-3 مرات. انزل وامسك يديك واتكئ على قدميك.

15. I. ص - الرف الرئيسي. 1-2 - رفع على أصابع القدم - استنشق ، 3-4 - نزول على قدم كاملة - زفر. 3-4 مرات

16. أولا ص - الموقف الرئيسي. ارخي ذراعيك وجذعك وساقيك بالتناوب.

17. I. ص - الموقف الرئيسي. عدد النبض.

2.3 هستيريا

تتميز الهستيريا ، كما ذكرنا سابقًا ، بزيادة العاطفة ، وعدم الاستقرار العاطفي ، والتقلبات المزاجية المتكررة والسريعة. الأساس الفيزيولوجي المرضي للهستيريا هو غلبة نظام الإشارات القشرية الأول على الثاني ، عدم وجود توازن وتماسك متبادل بين النظام تحت القشري وكلا النظامين القشريين. تتمثل مهمة الثقافة الفيزيائية العلاجية في الهستيريا في تقليل القدرة الانفعالية ، وزيادة نشاط النشاط الإرادي الواعي ، وإزالة ظواهر الحث الإيجابي من القشرة الفرعية وإنشاء تثبيط متباين في القشرة الدماغية.

يتم تنفيذ هذه المهام بمساعدة التمارين البدنية المستهدفة. يجب أن تكون وتيرة الحركة بطيئة. من الضروري أن تطالب بهدوء ، ولكن بإصرار ، بالتنفيذ الدقيق لجميع الحركات. يجب أن تتضمن الفصول مجموعة مختارة خصيصًا من التمارين المتزامنة (ولكن مختلفة في الاتجاه) للجانب الأيمن والأيسر من الجسم. من الأساليب المنهجية المهمة أداء تمارين الذاكرة ، وكذلك وفقًا لشرح المنهجي دون إظهار التمارين نفسها.

يجب ألا تزيد المجموعة عن 10 أشخاص. يجب إعطاء الأوامر ببطء وسلاسة ونبرة محادثة. يجب تدوين جميع الأخطاء وتصحيحها. تعقد الفصول في غياب الأشخاص غير المصرح لهم.

يتم تحقيق انخفاض في النغمة العاطفية عن طريق إبطاء وتيرة الحركات. تبدأ الدروس الأولى بوتيرة متسارعة مميزة لهذه المجموعة من المرضى - 140 حركة في الدقيقة وتقليلها إلى 80 ، في الدروس اللاحقة - من 130 حركة إلى 70 ، ثم من 120 إلى 60.

تم تطوير التثبيط المتمايز بمساعدة المهام التي يتم إجراؤها في وقت واحد ، ولكن يتم تنفيذ مهام مختلفة لليدين اليمنى واليسرى ، والساقين اليسرى واليمنى. يتم تحقيق تضمين الأفعال الإرادية النشطة من خلال أداء تمارين القوة على الجهاز بوتيرة بطيئة مع وجود حمل على مجموعات العضلات الكبيرة.

استنتاج

"إذا كنت تريد أن تعيش - تعرف على كيفية الدوران." يعيش في العالم الحديثأقرب إلى الجري اللانهائي. الوقت الذي نعيش فيه هو وقت إيقاع الحياة المتسارع. خذ حمامًا سريعًا ، وتناول سجقًا سريعًا ، ثم اركض إلى العمل. في العمل ، يركض الجميع أيضًا. توفير الوقت ، الوقت هو المال.

في العالم الحديث ، هناك الكثير من العوامل التي لها موقف سلبي تجاهها النفس البشرية. يمكن أن تكون هذه مشاكل في العمل منهجية ومستمرة ، وعدم وجود حياة شخصية أو عائلية ، وغيرها الكثير. على خلفية المخاوف المستمرة بشأن المنطقة الإشكالية ، يصاب الكثير من الناس بالعصاب.

تؤثر التمارين الجسدية على المجال العاطفي للمريض ، فهي تجعله يشعر بالبهجة والبهجة وتشتت الانتباه عن التجارب المؤلمة المختلفة ، وتساعد على التخلص من عدم اليقين والقلق والخوف ومختلف المظاهر "العصابية" وخلق حالة أكثر توازناً. إن ابتهاج شخص مريض هو نصف علاجه (S.I. Spasokukotsky). بالإضافة إلى ذلك ، فإن المشاعر الإيجابية التي تنشأ خاصة أثناء ممارسة أسلوب ممارسة التمارين البدنية تثير النشاط الوظيفي للجسم وتخلقه. الظروف المواتيةبالنسبة لبقية الجهاز العصبي من العمل البدني والعقلي الرتيب.

يزيد الاستخدام المنتظم للتمارين البدنية في علاج المرضى الذين يعانون من اضطرابات وظيفية في الجهاز العصبي من مقاومتهم النفسية العصبية لمختلف المحفزات البيئية. تساهم التمارين البدنية في موازنة الخصائص الداخلية للجسم مع ظروف البيئة الخارجية ، ويلعب الجهاز العصبي المركزي دورًا رائدًا في هذا التوازن. يثري استخدام الثقافة الفيزيائية العلاجية نشاط الانعكاس الشرطي للجهاز العصبي للمرضى.

في الختام ، يجب التأكيد على أن المرضى الذين يعانون من أنواع مختلفةالعصاب ، يوصى بمواصلة الدروس في المنزل على شكل جمباز صحي في الصباح (يجب أن يتم تجميع المجمع من قبل الطبيب ، مع مراعاة خصائص الوظائف الضعيفة لدى هذا المريض) ، وحضور المجموعات الصحية ، ولعب الكرة الطائرة ، والمشي أكثر ، ركوب الدراجة والتزلج والتزلج.

فهرس

1. موشكوف ف. "الثقافة الفيزيائية العلاجية في عيادة الأمراض العصبية" - موسكو: الطب ، 1982

2 - فينوكوروف د. "الأساليب الخاصة للثقافة البدنية العلاجية" - موسكو: الطب ، 1969

3 - كيربيشينكو أ. "الأمراض العصبية والنفسية" - كتاب مدرسي - MN: Vyssh.shk. ، 1998 الطبعة الإلكترونية.

4. Kozlova L.V. "أساسيات إعادة التأهيل" - Rostov n \ D: "Phoenix"، 2003

استضافت على Allbest.ru

...

وثائق مماثلة

التمرين العلاجي مكونالتربية البدنية العامة. التمارين العلاجية لأمراض الكلى والمسالك البولية. أمثلة على ممارسة حصوات الحالب الصغيرة والصدفية. تقوية فصول العلاج الطبيعي.

الملخص ، تمت الإضافة في 05/06/2009


العمل العلاجيتمارين بدنية في حالة تلف المفاصل ، والتي تتجلى في تأثيرها المقوي ، وتأثيرها الغذائي ، وتشكيل التعويض وتطبيع الوظائف. علاج التهاب المفاصل المزمن مع تمارين العلاج الطبيعي ، مجموعة من التمارين.

عرض تقديمي ، تمت إضافة 2015/09/14


استخدام وسائل التربية البدنية مع الطب و الغرض الوقائي. تمارين العلاج الطبيعي وأنواعه وأشكاله. ممارسة العلاج للجهاز العضلي الهيكلي. تمارين العلاج الطبيعي للجهاز التنفسي بطريقة Strelnikova. مجمع العلاج التمرينى للسمنة.

الملخص ، تمت الإضافة في 03/15/2009


الإثبات السريري والفسيولوجي لاستخدام الثقافة البدنية في علاج الأطفال وإعادة تأهيلهم. طرق الثقافة الفيزيائية العلاجية في طب الأطفال المصابين بسوء التغذية وتشنج البواب وأمراض القلب والأوعية الدموية. الجمباز في أمراض الكبد.

الملخص ، تمت الإضافة 03/23/2011


تاريخ تطور العلاج بالتمرينات. المبادئ العامة لتمارين العلاج الطبيعي. أشكال وطرق العلاج الطبيعي. العلاج الطبيعي لإصابات وبعض أمراض الجهاز الحركي. ممارسة العلاج لكسور الأطراف السفلية. العلاج الميكانيكي.

الملخص ، تمت الإضافة في 04/10/2007


المبادئ العامة لتمارين العلاج الطبيعي. تصنيف التمارين البدنية. تمارين الجمباز ، التصالحية ، الخاصة ، الرياضية والتطبيقية. جرعة النشاط البدني. أشكال وطرق العلاج الطبيعي. قائمة موانع الاستعمال.

الملخص ، تمت الإضافة 20.02.2009


المنطق الفسيولوجي لضرورة استخدام الثقافة الفيزيائية العلاجية في أمراض الجهاز الهضمي عند الأطفال. الاحتمالات الرئيسية لاستخدام مجمع إصلاحي وتحسين الصحة من التمارين البدنية في مدرسة شاملة.

عرض تقديمي ، تمت إضافة 05/25/2015


التعرف على مؤشرات العلاج الطبيعي مع الأمراض النسائية. دراسة وتحليل ميزات تمارين كيجل. تحديد وتوصيف قيمة اختيار وضع البداية عند أداء التمارين العلاجية.

عرض تقديمي ، تمت إضافة 11/05/2017


المهام والموانع الرئيسية للثقافة البدنية العلاجية. الثقافة الفيزيائية العلاجية في الالتهاب الرئوي الحاد، في الربو القصبي. تمارين العلاج الطبيعي. تقليل حدوث تشنج قصبي. منع انخماص الرئة.

عرض تقديمي ، تمت إضافة 01/25/2016


مهام تمارين العلاج الطبيعي لقصر النظر: تفعيل وظائف الجهاز التنفسي وإمداد الدم لأنسجة العين وتقوية جهازها العضلي. منهجية ومعايير تقييم فعالية الفصول ؛ مجموعة من التمارين للوقاية من قصر النظر وتصحيحه.