فترات (أو الحيض) - شهريًا منتظمًا قضايا دمويةمن الجهاز التناسلي للفتاة / المرأة ، والتي تعتبر جزءًا من الدورة الشهرية. وجوهر الدورة الشهرية أنها تكملها إذا لم يحدث إخصاب البويضة التي نضجت في المبيض. في الحياة اليوميةينظر الكثير من الناس إلى "الأيام الحمراء في التقويم" كنوع من العملية الرمزية لـ "تطهير" جسد الأنثى ، وخاصة الرحم والمهبل ، من كل ما هو غير ضروري وغير ضروري.

يظهر الحيض الأول - الحيض - خلال فترة البلوغ. كقاعدة عامة ، يحدث هذا في سن 12-15 ، وغالبًا ما يكون في عمر 12-13 عامًا. يعتمد توقيت بدء الدورة الشهرية على عدة عوامل: التطور البدنيالبنات ، طعامها ، أمراض الماضيإلخ. ما يقرب من 1.0 - 1.5 سنة بعد ظهور أول اكتشاف ، يكون منتظمًا الدورة الشهرية، أي حوالي 28 يومًا ، ويستمر إفراز الدم من 3 إلى 7 أيام ؛ معدل فقدان الدم 50-70 مل.

حول ما هو الحيض امرأة صحيةسنقول في هذا المقال.

ما هو طبيعي في الأشهر

بعد أيام قليلة من بدء الحيض ، يرتفع مستوى هرمون الاستروجين ، هرمون الجنس الأنثوي. في الوقت نفسه ، يبدأ تحول بطانة الرحم - الطبقة المخاطية التي تبطن الرحم من الداخل. ينمو ويزداد حجمه وسمكه. في هذا الوقت ، تبدأ الجريب في النضج في المبيض مع البويضة التالية.

في اليوم الثاني عشر إلى الرابع عشر تقريبًا من بداية الدورة الشهرية ، تحدث الإباضة - إطلاق بويضة ناضجة من المبيض. هذه هي الفترة الأكثر ملاءمة للحمل. في المبيض ، في المكان الذي يتم فيه إطلاق البويضة ، يُطلق على ما يسمى بـ الجسم الأصفر، والذي يبدأ في إنتاج هرمون البروجسترون - وهو أحد الهرمونات الأساسية اللازمة لتطور الحمل خلال الأشهر الثلاثة الأولى. يمكنك تحديد لحظة التبويض في الدورة الشهرية عن طريق قياس درجة الحرارة الأساسية.

ثم تتحرك البويضة ، جاهزة تمامًا للإخصاب قناة فالوبللأم. تمت برمجته بحيث ينمو شبل بشري في الأشهر التسعة المقبلة بعد الاندماج مع حيوان منوي. لذلك ، فإن بطانة الرحم في وقت انتقال الخلية تحت تأثير هرمون البروجسترون تنتج بشكل مكثف العناصر الغذائيةللتغذية الأولية للبيضة مع الجنين.

يحدث الإخصاب في قناة فالوب ، ثم تدخل الخلية المنقسمة إلى الرحم وتزرع فيه ، أي تغرق في طبقتها الداخلية ، حيث تبدأ في التطور.

في الغالبية العظمى من الحالات ، في حالة عدم وجود إخصاب ، لا تنتهي الدورة الشهرية مع بداية الحمل. لذلك ، فإن بطانة الرحم ، التي لم تتحقق وظيفتها ، تصبح غير ضرورية ، وفي مكان ما بحلول اليوم الرابع عشر من الإباضة (هذا هو اليوم الثامن والعشرون تقريبًا من الدورة الشهرية) ، ينخفض ​​مستوى الهرمونات الأنثوية - الإستروجين والبروجسترون - والرفض من طبقة الرحم الداخلية. يبدأ الحيض الذي يتوقف تقريبًا في اليوم الخامس إلى السابع. في الوقت نفسه ، يكون الدم قرمزيًا لامعًا في الأيام الأولى ، وفي النهاية يكون لونه غامقًا ، وله رائحة معينة. كمية الدم المفقودة حوالي 50-100 مل. مع نهاية النزيف ، تغلق الدائرة ، ثم تتكرر عملية الدورة الشهرية بأكملها.

علامات الفترة

• نزيف من المهبل.
• شد الألم في أسفل البطن.
• تورم وثقل وألم في الثدي.
• ألم في منطقة أسفل الظهر.
• التهيج؛
• التعب والثقل في الساقين.
• الدوخة واللامبالاة.
• في بعض الأحيان - زيادة الرغبة الجنسية.

كم عدد الأيام التي تستغرقها الفترة

دورة الحيض هي الفترة من اليوم الأول لبداية نزول الدم إلى اليوم الأول من اليوم التالي. تتراوح الدورة الطبيعية للحيض لدى النساء الأصحاء من 20 إلى 35 يومًا. مدة النزف الشهري من 3 إلى 7 أيام. يمكنك تتبع جدول الدورة الشهرية باستخدام التقويم ، وتحديد تواريخ الوصول ونهاية التفريغ بانتظام. هناك أيضًا العديد من التطبيقات الخاصة للأجهزة المحمولة التي يمكن تنزيلها من الإنترنت. يتم تحديد انتظام الدورة الشهرية من خلال الجدول الزمني المدمج في التقويم. هذا المؤشر مهم جدا ل صحة المرأةلأنه يشير العمل الصحيحالمبايض.

كيف تعرفين مقدار الدم أثناء الحيض؟

عادة خلال هذه الفترة نستخدم خاص منتجات النظافة- الفوط الصحية أو السدادات القطنية. دعنا نحاول بمساعدتهم تحديد احتمال فقد الدم. فمثلا، طوقا عاديلمدة 4-5 قطرات يمتص ما يصل إلى 20-25 مل من الدم. إذا غيرت الفتاة الفوطة الصحية في يوم ما كل 2-3 ساعات ، فهذا يعني أنها تعاني من غزارة الدورة الشهرية ويلزم استشارة متخصصة.

تدوم الفترات الضئيلة أقل من يومين ولها صبغة بنية. تظهر هذه الفترات البنية بسبب حقيقة أن عملية فصل بقايا بطانة الرحم بطيئة للغاية وأن الدم لديه وقت للتخثر ، مما يسبب مثل هذا اللون. قد تشير فترات العجاف إلى حدوث انتهاك للمرحلة الثانية من الدورة وعدم كفاية سمك بطانة الرحم. من بين أمور أخرى ، هذا الوضع يخلق تماما مشاكل حقيقيةلبداية الحمل.

مشاكل خلال الفترة - عند الذهاب إلى أخصائي أمراض النساء:

• ظهر الحيض الأول قبل 10 سنوات ؛
• في سن 15-16 سنة ، لم يبدأ الحيض بعد ؛
• يستمر الحيض من يوم إلى يومين أو أكثر من 7-8 أيام ؛
• إفرازات هزيلة جدًا أو غزيرة جدًا من الدم ؛
• تستغرق الدورة الشهرية أقل من 20 يومًا أو أكثر من 40 يومًا ؛
• ألم شديد في أسفل البطن أثناء الأيام الحرجة";
• نزيف بين فترات
• "هذه الأيام" ليست شهرين.

في كل هذه الحالات ، وكذلك في الحالات الأخرى المرتبطة بفشل وتأخير الدورة الشهرية ، من الضروري استشارة طبيب أمراض النساء والغدد الصماء. في منطقتنا مركز طبيفي أيام معينة ، يأخذ طبيب أمراض النساء والغدد الصماء في سن المراهقة.

موضوع الحيض لا يتخطى أي امرأة ، لأن هذا أمر طبيعي عملية فسيولوجية. الحيض المنتظم و دورة مستقرةتشير إلى أن الفتاة تتطور بشكل طبيعي وأنها قادرة على الحمل والإنجاب.

لكن في كثير من الأحيان ، النساء والفتيات أعمار مختلفةمواجهة مخالفات الدورة الشهرية. قد تكون أسباب هذه الظاهرة مختلفة ولماذا يحدث ذلك - يجب على طبيب أمراض النساء تحديد ذلك. ولكن حتى قبل زيارة الطبيب ، يمكن للفتيات أنفسهن محاولة اكتشاف ما إذا كان لديهن أي مشاكل. للقيام بذلك ، ما عليك سوى معرفة عدد الأيام التي يجب أن تكون هناك أيام حرجة.

كم يوما يجب أن يستمر الحيض؟

بمعرفة عدد الأيام التي يجب أن تستمر الدورة الشهرية ، يمكنك ملاحظة الانحرافات في الوقت المناسب. نظرًا لأن كل كائن حي فريد من نوعه ويعمل بشكل فردي ، فلا يوجد وقت محدد بشكل واضح لمدة الأيام الحرجة. لكن لا تزال هناك حدود.

عادة ما يستمر الحيض من 3 إلى 7 أيام ويصاحبه ضعف وانخفاض القدرة على العمل و شد الآلاماسفل البطن. هذه الحالة طبيعية ولا تثير الشك.

إذا لاحظت الفتاة أن الحيض يستمر أقل من 3 أيام أو أكثر من 7 أيام ، فعليك استشارة طبيب أمراض النساء. يمكن أن تكون هذه الانتهاكات لفترة الحيض من الأعراض:

• عملية التهابية في الجهاز التناسلي.
• عدم التوازن الهرموني.

يعتمد ما إذا كان من الممكن استدعاء الحيض المنتظم على عدد أيام الدورة. ما هو كل شيء؟

قد يفترض البعض خطأً أن الدورة هي عدد الأيام بين الفترات. لكنها ليست كذلك. في الواقع ، تعتبر هذه المرة من اليوم الأول لدورة شهرية واحدة إلى اليوم الأول من اليوم التالي ، شاملة. ماذا تعني كلمة "شامل"؟ حقيقة أنه يجب مراعاة اليوم الأول من دورة شهرية واحدة.

لتسهيل الفهم ، يمكنك استخدام الصيغة:

(تاريخ الفترة الحالية - تاريخ الفترة السابقة) + يوم واحد = طول الدورة.

الدورة المثالية هي 28 يومًا.

العوامل المؤثرة على المدة:

• ضغط عصبى؛
• إرهاق؛
• الأمراض المزمنة والحادة.
• علم البيئة.
• تغير المناخ ، إلخ.

بالنظر إلى الظروف المذكورة أعلاه ، لا ينبغي أن يتفاجأ المرء من أن وظائف أجهزة الجسم تخضع بشكل دوري لتغييرات معينة. الجهاز التناسلي ليس استثناء. لذلك ، يمكن أن يصل معدل الانحراف عن الدورة المثالية إلى 6-7 أيام لأعلى أو لأسفل.

وبالتالي ، تعتبر الدورة من 21 إلى 36 يومًا هي القاعدة. من المهم أن تضع في اعتبارك أن الفرق بين كل دورة يجب ألا يتجاوز 5-7 أيام. يعتبر الحيض الذي يصاحب هذه الفترة الزمنية منتظمًا.

من أجل تسهيل حساب الأيام ، من الملائم استخدام التقويم. يجب أن تشير إلى عدد الأيام الحرجة. تساعد هذه الطريقة أيضًا على تذكر تواريخ ومدة كل دورة شهرية ، مما يسمح لك بإبلاغ طبيب النساء بالبيانات بسرعة.

تختلف فترة كل شخص. لكن هناك العديد من المخططات القياسية.

كالعادة ، يحدث هذا بشكل طبيعي:

• الحيض غزير من اليوم الأول ، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بجلطات داكنة. كل يوم ينخفض ​​حجم الإفرازات وينتهي في اليوم الخامس إلى السابع (حسب المدة الفردية).
• يبدأ الحيض بغطاء مظلم ضئيل ، وفي النهاية يصبح أكثر وفرة. وبالتالي ، يحدث الإفراز الأكثر وفرة في اليوم الثالث والرابع.
• قد تتغير المخصصات. في البداية تكون وفيرة ، وبعد يومين ينخفض ​​حجمها حتى تلطخ الدم. في اليوم الخامس ، يتم إطلاق الدم مرة أخرى بشكل مكثف ، وبحلول اليوم السابع يمر كل شيء.

هذه بيانات تقريبية فقط. نفس المخططات قابلة للتطبيق لفترات تقل عن 5 أيام. في هذه الحالة ، يمكن أن يسير كل شيء على هذا النحو ، لكن التغييرات لا تأتي بعد أيام قليلة ، ولكن بعد بضع ساعات في غضون يوم واحد.

كمية إفرازات طبيعية أثناء الحيض

من حيث كمية الإفرازات ، يمكن أن يكون الحيض عادةً:

• وفير.
• عادي؛
• هزيلة.

من السهل تحديد معيار كمية الدم بشكل مستقل. يُعتقد أنه في أيام الإفرازات الشديدة ، يجب على الفتيات استخدام حوالي 6-7 فوط يوميًا ، وتغييرها كل 3-4 ساعات.

إذا كان لابد من تغيير الفوط في كثير من الأحيان ، ولم يتغير عدد الفوط ، فلا يزال الدم يتدفق على الكتان - إنه وفير جدًا. في الحالة التي تكفي فيها وسادة واحدة لمدة 6 ساعات أو أكثر ، يكون الإفراز نادرًا جدًا.

ما هي الانحرافات عن القاعدة

بعد معرفة عدد الأيام التي يجب أن يكون الحيض طبيعيًا ، يمكن للفتيات تحليل حالتهن. إذا لاحظت بعض التناقضات في نفسك ، فمن المهم استشارة الطبيب لمعرفة سبب حدوث ذلك.

ربما لن يجد الأخصائي شيئًا فظيعًا ، وهذه المدة هي سمة من سمات جسمك. هو - هي الخيار الأفضل. لكنها قد تكون مختلفة.

قد يكون الحيض الغزير ، أكثر من 7 أيام ، علامة على أمراض مثل:

• الأورام الليفية الرحمية؛
• بطانة الرحم.
• انتهاكات لوظائف الأعضاء الداخلية ؛
• تخثر الدم السيئ
• حالة سرطانية لأعضاء الحوض.

قد تشير الفترات الضئيلة المستمرة إلى المشكلات التالية:

• العقم.
• اضطراب المبيض.
• الاضطرابات الهرمونية
• الحمل خارج الرحم.

ماذا تفعل إذا أصبحت الفترات غير متوقعة؟

يلاحظ بعض الجنس العادل أن دورة منتظمةتغير بشكل كبير: إما أن يبدأ الحيض في وقت مبكر ، ثم يذهبون لفترة طويلة ، وعندما يظهرون ، يستمرون لفترة أطول من 3-6 أيام الموصوفة. لماذا تحدث مثل هذه القفزات وما الذي يجب فعله لإعادة الحيض إلى طبيعته؟

كما هو مذكور أعلاه ، يمكن أن تتحول الدورة إلى 6 أيام في أي اتجاه تحت تأثير العوامل السلبية. إذا لم تتغير طبيعة الإفرازات ، فإن مثل هذا التحول في الدورة ليس خطيرًا في معظم الحالات.

عندما يحدث الفشل لأسباب أخرى ، قد تضطر إلى اللجوء إلى الفحص الجاد والعلاج (ليس بأي حال من الأحوال الطرق الشعبية). لا يمكنك تجاهل مثل هذه التغييرات في الدورة وانتظار كل شيء يمر من تلقاء نفسه. هذه الاضطرابات لها تعريفاتها الطبية وأعراضها وعلاجاتها.

يميز الأنواع التاليةاضطرابات الحيض:

• ألجوديزمينورهيا. تواجه معظم الفتيات هذا النوع من الانتهاك. مع ذلك ، تظل الدورة طبيعية ، وتستمر طالما يجب أن تكون - 3-6 أيام. يتم الاحتفال بها ألم حادتشبه الانقباضات والغثيان والقيء.
• انقطاع الطمث. معظم حالة صعبةالذي تم تحديده الغياب التامحيض. بالنسبة للنساء الحوامل والمرضعات ، فإن مظهر انقطاع الطمث الطبيعي هو القاعدة. لكن بالنسبة للبقية ، وخاصة الفتيات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 15 و 20 عامًا ، يمكن أن تكون محفوفة بالعواقب الوخيمة.
• النزيف الرحمي. بعبارات أخرى، نزيف الرحمالتي ظهرت بين الحيض. إذا ظهر الدم في منتصف الدورة ، والتي تستمر لمدة 5-6 أيام ، فمن المحتمل أن يكون هذا مظهرًا من مظاهر النزيف الرحمي. قد يكون نتيجة الإجهاد أو علامة التعليم الحميدفي منطقة الرحم.
• عسر الطمث. بداية مبكرة أو تأخير مؤقت. لماذا قد يكون هناك مثل هذا الخلل؟ في أغلب الأحيان ، يكون السبب هو التغيير الحاد في ظروف المعيشة (تغير المناخ ، الوقت ، إلخ).
• قلة الطمث. في هذه الحالة ، يكون الحيض نادرًا للغاية وفي نفس الوقت نادر جدًا. يمكن أن يؤدي هذا الوضع إلى العقم.

يعتبر الحيض مرآة ممتازة لصحة المرأة ، وقدرتها على الإنجاب والإنجاب ، ووجود أو عدم وجود التهابات أو العمليات المعدية, الحالة العامة. يمكن أن تشير انتهاكات الدورة ، حتى لو كان الانحراف ضئيلًا ، إلى وجود تهديد وتغيرات طبيعية وآمنة يتفاعل معها الجسم.

ولكن ، على أي حال ، فإن معرفة خصائص الدورة الشهرية ، وفهم ما هو طبيعي وما هو غير طبيعي ، سيساعد ليس فقط في معرفة المزيد عن نفسك ، ولكن أيضًا في التعرف على الأمراض القادمة في الوقت المناسب.

متى يبدأ الحيض؟

يحدث الحيض الأول عند الفتيات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 12 و 15 سنة سن البلوغ. بسبب التسارع الحديث ، يمكن أن يتحول الشريط السفلي لمدة تصل إلى 10-11 عامًا ، ولكن لا تزال مثل هذه الحالات نادرة للغاية. بحلول سن 16-17 ، يجب أن يظهر الحيض بالفعل أكثر من مرة ، ولكن بشكل طبيعي - استمر بانتظام. عدم وجود الحيض يعني وجود مشاكل خطيرةفي الجسم ويتطلب الحذر بحث طبىوالعلاج.

وقت البدء سن البلوغ(عندما تتطور الخصائص الجنسية الثانوية وتغيرات التوازن الهرموني) تتحدد بالوراثة. بداية التغيرات الفسيولوجيةالتي يختبرها المراهق ، بالإضافة إلى خصائصه الشخصية ، وميزات الدورة التدريبية ، موضوعة وراثيًا. لفهم في أي سن يجب أن يكون للفتاة أول دورة شهرية لها ، فمن المنطقي تحليل عمر بداية الدورة الشهرية في والدتها وجدتها وغيرها من الأقارب المباشرين.

بعد بداية الحيض ، تبدأ فترة إنشاء الدورة ، والتي يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى عامين. كم من الوقت ستستغرق هذه المرحلة غير معروف ، لأن كل حالة فردية. خلال هذا الوقت ، قد يكون هناك فشل في مدة الحيض ، زيادة أو ، على العكس من ذلك ، انخفاض في التوقف بين الإفرازات ، وقد تظهر بعد ستة أشهر من الحيض الأول ، وقد تكون نادرة أو وفيرة. ولكن بعد عامين (وغالبًا ما تستغرق هذه العملية بضعة أشهر فقط - نصف عام) ، تتحسن الدورة الشهرية ، ويجب أن يبدأ الحيض في الظهور بانتظام ، ويبدأ كل 27-29 يومًا ، وفي المستقبل يجب النظر في انتهاكاته كأعراض للأمراض.

ما هي مدة الدورة الشهرية؟

بادئ ذي بدء ، يجب أن يُفهم أن الدورة الشهرية لا تعتبر الوقت بين الدورات ، ولكن الفترة من اليوم الأول لظهور الإفرازات إلى اليوم الأول لظهورها التالي ، والتي تحدث في غضون شهر تقريبًا. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، فإن دورة معظم النساء تتراوح من 27 إلى 29 يومًا ، وهي الدورة الأكثر شيوعًا التي تستغرق 28 يومًا - عن طريق التناظر مع القمر. لكن هذا لا يعني أنه إذا كانت الدورة أصغر أو أكبر ، فإنها تنهار أو لا يعمل الجسم بشكل صحيح. يعتبر ظهور الحيض كل 21 إلى 35 يومًا هو القاعدة أيضًا.

فقط 30 ٪ من النساء طوال حياتهن بعد إنشاء الدورة يلاحظن الحيض المثالي المنتظم ، وطبيعته ومدته لا تغير كل حياتهن. لكن بالنسبة لمعظم الجنس اللطيف ، لا يسير الحيض دائمًا بشكل صحيح ، على فترات منتظمة. تعتبر الدورة ظاهرة متنقلة ، وحتى في مرحلة البلوغ يمكن أن تتعرض لتقلبات طفيفة - في غضون 3-4 أيام. إذا لم يكونوا برفقة آخرين أعراض مؤلمةإذن ، على الأرجح ، لم يحدث شيء رهيب.

في حالة طبيعيةيحدث الحيض كل 27-28 يومًا ، والطول القياسي للحيض هو 3-4 أيام ، على الرغم من أنه يمكن أن يستمر عادةً من 3 إلى 5 أيام. إذا استمر الحيض من 6 إلى 7 أيام ، فقد تكون هذه سمة وراثية (إذا لم تكن هناك أعراض أخرى ، كان الحيض طبيعيًا ، ولا توجد شكاوى خاصة) ، أو علامة على الانحراف (إذا كانت هناك شكاوى أخرى).

لماذا تنكسر الدورة؟

من خلال الاحتفاظ بتقويم للدورة الشهرية ، يمكن لأي امرأة تحديد مدى انتظام الدورة ، بعد عدد الأيام التي يجب أن تظهر فيها الإفرازات التالية. في بعض الأحيان تكون هناك انحرافات تحدث للأسباب التالية:

• ضعف المبايض.
• عملية التهابية أو وجود الأمراض المعديةسببه ، على التوالي ، انخفاض حرارة الجسم أو العدوى المنقولة جنسياً.
• الاضطرابات الهرمونية التي تحدث بسبب تناول موانع الحملفي الأجهزة اللوحية ، وكذلك بسبب العلاج بالأدوية التي تغير نشاط الهرمونات وبالتالي توازنها في الجسم.
• حمل.
• الإرهاق والتعب والإجهاد ونقص الفيتامينات والمعادن في الجسم الضرورية للحفاظ على وظائفه الحيوية.
• فقدان الشهية ، وكذلك القفزات السريعة في الوزن - كل من فقدان الوزن وزيادة الوزن.
• العلاج الإشعاعي ، البقاء في منطقة بيئية سيئة ، العلاج الكيميائي لأمراض الأورام.
• تغير مناخي مفاجئ.

طبيعة الإفرازات وكمية الدم المفقودة

العديد من الفتيات اللواتي دخلن الحيض للمرة الأولى أو الثانية يخافن من كمية الدم المفقودة التي تحدث أثناء الحيض. أولاً: يجب أن يُفهم أن الإفرازات التي تخرج من المهبل ليست دماً نقيًا ، وعلى الرغم من تعدد خلايا الدم إلا أنها لا تكثر من الإفرازات. المخاط ، قطع من النسيج الضام تتساقط من جدران الرحم ، والعديد من المكونات الأخرى تعطي مظهرًا لفقدان الدم الغزير.

من الصعب تحديد معدلات الخسارة ، فلكل فتاة لديها معدلاتها الخاصة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن ندرة أو وفرة الإفرازات لا تعتمد فقط على الوراثة و السمات الفرديةالكائن الحي. غالبًا ما تتغير طبيعة وحجم الإفرازات بسبب التغيير في نمط الحياة: الرياضة النشطة أو ، على العكس من ذلك ، ظهور العادات السيئة.

القاعدة هي 3-4 حفاضات لأقصى عدد من "القطرات" في اليوم - وهذا يصل إلى 80 مل من الدم. يمكن أن يكون المؤشر أقل بشكل ملحوظ - خاصة إذا كانت الفتاة ذات بنية هشة أو كانت تشارك بنشاط في الرياضة أو الرقص. إذا كان حجم الإفرازات في اليوم أقل من 30 مل ، وهذا ليس آخر يوم من أيام الحيض ، فعليك استشارة الطبيب. إفرازات تلطيخ ، مثل لونها البني أو غيره ، باستثناء اللون الأحمر ، تتحدث أيضًا عن انحراف.

بالطبع ، القمر الصناعي الرئيسي الشعور بالضيق الشهريهو الألم والضعف. تكون قوية بشكل خاص في اليوم الأول أو الثاني من الحيض ، عندما يتم إعادة بناء الجسم قبل بدء دورة جديدة. دوخة طفيفة ، تسحب آلام الخلفية المؤلمة في أسفل البطن هي القاعدة. ولكن مع ما يصاحب ذلك من أعراض في شكل فرط حساسية في الصدر ، الم حادفي المعدة ، من الأفضل استشارة الطبيب.

يعد التدفق الناجح للحيض والدورة الواضحة نسبيًا علامة على الصحة والقدرة على الحمل والإنجاب.

مساعدة من متخصص

لا تتردد في طرح أسئلتك وسيساعدك الاختصاصي المتفرغ لدينا في اكتشاف ذلك!

كل امرأة ملزمة بمعرفة كل شيء عن الحيض ، وهذه المعلومات لن تسمح فقط بالتعمق في أداء الجهاز التناسلي ، ولكن أيضًا لتحديد الانحرافات وحتى تحديد الأيام الأكثر ملاءمة للحمل.

يُطلق على الحيض أو الحيض الإكتشاف الذي يحدث عند المرأة. تبدأ الدورة الشهرية ، والتي يجب أن تستمر عادة حوالي 21-36 يومًا. الحيض دوري ودوري ، وانتظامه يوحي بذلك الجهاز التناسليالمرأة تعمل بسلاسة وبشكل صحيح.

يحدث الحيض الأول في مرحلة المراهقةفي ذروة سن البلوغ. لكن الإطار الزمني واسع جدًا ، وتعتمد فترة ظهور الحيض على عدة عوامل ، مثل الاستعداد الوراثي، نمط الحياة والميزات الغذائية ، الوزن ، المنقولة أو الموجودة الأمراض المزمنةوحتى مكان الإقامة و الظروف المناخية. عادة ، يبدأ الحيض في حوالي 11-15 سنة ، ولكن نتيجة التسارع في كل جيل لاحق ، تحدث هذه المرحلة من التطور في وقت سابق. على الرغم من أن ظهور الحيض قبل سن العاشرة يشير إلى سن البلوغ المبكر. يجدر دق ناقوس الخطر حتى لو لم تكن هناك فترات في سن 17-18.

الحيض. ما هو المهم أن تعرف عنه.

يحدث الحيض في المرحلة الجرابية الأولى من الدورة الشهرية تحت تأثير هرمونات معينة. يتم تحفيز الغدة النخامية عن طريق منطقة ما تحت المهاد ، ونتيجة لذلك يبدأ الأخير في تصنيع كميات صغيرة من الهرمونات المنشطة والمحفزة للجريب. يبدأون عملية نضوج البصيلات ، يجب أن يصبح أحدها مهيمنًا ، وينفجر ويطلق البويضة التي نضجت فيه. ولكن في المرحلة الجرابية من الدورة ، تكون بطانة الرحم ، التي تحت تأثير البروجسترون والإستروجين ، تتطور وتكثف وتحضر للإخصاب المحتمل والتعلق كيس الحمل، يصبح غير ضروري وخلال تقلصات عضلات الرحم يتم رفضه ويخرج في شكل تدفق الطمث.

عادةً ما يحدث الحيض كل شهر ، وهذه الميزة هي التي تحدد الاسم الشائع المقبول عمومًا لهذه الأيام. لكنها تتوقف أثناء الحمل ، حيث لا يمكن رفض وتكوين بطانة الرحم في هذه المرحلة المهمة الظروف المواتيةلإنجاب طفل. أيضا ، قد يكون الحيض غائبا أثناء الرضاعة ، وذلك بسبب عمل هرمون البرولاكتين الذي يقمع الإباضة.

يشمل تكوين تدفق الطمث الطبيعي ، بالإضافة إلى الدم نفسه ، أيضًا الأنسجة المبطنة لرحم بطانة الرحم والسائل الإفرازي الذي تفرزه غدد المهبل وعنق الرحم. عادة ، الدم عمليًا ليس له رائحة أو له رائحة مميزة خفيفة. لون التفريغ غامق ، قريب من اللون العنابي. السمة المميزةهو أن دم الحيض لا يتجلط لأنه يحتوي على مواد خاصة تمنع التجلط وتضمن الفصل في الوقت المناسب بسبب تناسق السائل.

مدة الدورة الشهرية ووتيرتها

عادة ، يمكن أن تستمر الدورات من ثلاثة إلى سبعة أيام. عادة ، يكون أول يومين من الإفرازات أكثر وفرة ، ثم تبدأ في التلاشي وتصبح معتدلة ، ثم تصبح نادرة. إذا زادت المدة ، فعليك استشارة الطبيب.

مدة الدورة الشهرية.

يعتبر اليوم الأول من الحيض بداية الدورة الشهرية ، والتي يمكن أن تتراوح مدتها من 21 إلى 36 يومًا. وبالتالي ، يمكن أن يحدث الحيض كل 18-33 يومًا. يعتمد تواترها على مدة الحيض نفسها والدورة ككل. عادة ، يجب أن يكون الإفراز منتظمًا ، على الرغم من إمكانية حدوث تقلبات في غضون أيام قليلة. لكن خلال فترة البلوغ ، يتم تحديد الدورة ، وقد يستغرق تكوينها النهائي ستة أشهر أو سنة. كما لوحظ الفشل بعد الولادة وأثناء الرضاعة.

يجب على كل فتاة أو امرأة واعية ومسؤولة عن صحتها أن تحافظ على الدورة الشهرية منتظمة لعدة أسباب. الأول هو تحديد الانحرافات المحتملةوالأمراض. يمكن للفشل المتكرر أن يشير إلى مشاكل في الجهاز التناسلي. السبب الثاني هو التخطيط للحمل. يحدث الإباضة ، حيث تغادر البويضة الناضجة تمامًا والجاهزة للتخصيب الجريب المتفجر ، بعد 13 إلى 16 يومًا تقريبًا من بدء الدورة ، اعتمادًا على مدتها. بمعنى ، إذا كان الحيض منتظمًا ، فبمساعدتهم يمكنك معرفة الأيام الأكثر ملاءمة للحمل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن غياب الدورة الشهرية التالية في معظم الحالات يشير إلى بداية الحمل.

حتى لا يكون الحيض مفاجئًا ، فمن الجدير الاحتفاظ بتقويم ، بمناسبة أيام الحيض فيه.

حقيقة مثيرة للاهتمام: هناك شيء اسمه التزامن دورات الحيض. وقد أجريت عدة دراسات تبين من خلالها أن النساء اللواتي يعشن معًا ، يحدث الحيض في نفس الوقت.

الأحجام الطبيعية والأعراض المصاحبة المحتملة

في المتوسط ​​، يتراوح حجم الدم المفقود يوميًا من 20-25 إلى 50 مليلترًا. طوال فترة الحيض ، يمكن للمرأة أن تفقد ما يصل إلى 250 مل ، أي كوب كامل. لكن مثل هذا المبلغ طبيعي وغير ضار ، حيث يقوم الجسم بسرعة بتجديد الاحتياطيات. يمكن الحديث عن فترات ضيقة الاضطرابات الهرمونيةأو الأمراض النسائيةفضلا عن وفرة بشكل مفرط.

يمكن أن يترافق الحيض مع عدد من الأعراض ، ويلاحظ بعضها حتى قبل ظهور الإفرازات. يعتبر ما يلي أمرًا طبيعيًا:

• آلام التشنج. تعتمد شدتها على بنية الرحم وخصائص تقلص عضلاته وعلى الفرد عتبة الألم. بالنسبة لبعض ممثلي الجنس الأضعف ، فإن الألم يسبب عدم الراحة ، بينما لا يلاحظه الآخرون. ولكن إذا كانت الأحاسيس قوية وحادة ، فعليك استشارة طبيب أمراض النساء.
• ضعف ، دوار ، خمول. هذه الأعراض طبيعية وهي ناتجة عن فقدان الدم وإن كان ضمن المعدل الطبيعي. إذا لوحظ الإغماء أو الإعاقة الكاملة ، فقد يشير ذلك إفرازات غزيرةأو نزيف.
• ما يسمى ب "الجص". في غضون يوم أو يومين قبل الحيض وبعده ، قد يكون هناك إفرازات وردي شاحب. إنه أمر طبيعي أيضًا ، لكن لا ينبغي إطالة أمده.
• لا ينبغي أن تخيف عدد كبير منجلطات. يشير وجودهم إلى أن الجسم ليس لديه وقت لإفراز كمية كافية من مضادات التخثر ، ويتخثر جزء من الإفرازات في الطريق من الرحم إلى المهبل.
• من الجدير بالذكر بشكل منفصل متلازمة ما قبل الحيض(PMS) ، والتي تبدأ قبل حوالي أسبوع من بدء الدورة الشهرية وتتضمن أعراضًا مثل التورم والاكتئاب ، التحولات المفاجئةالمزاج ، اللامبالاة ، البكاء ، التهيج ، زيادة الوزن ، التقرح واحتقان الغدد الثديية. كل هذه العلامات ناتجة عن تأثير الهرمونات.

الانحرافات الممكنة

يجب أن تكون العلامات التالية في حالة تأهب:

• عدم انتظام الدورة الشهرية. تتحدث عن الاضطرابات الهرمونية أو أمراض الغدد الصماء أو الجهاز التناسلي.
• الدورات الشهرية الغزيرة هي أيضًا غير طبيعية وتكون أحيانًا من أعراض التشوهات الخطيرة.
• يشير التفريغ الهزيل إلى أن بطانة الرحم رقيقة جدًا ، وعادة ما يكون لها سمك كبير بنهاية الدورة.
• مفرط، متطرف، متهور دم غليظ، عدد كبير من الجلطات. ربما يكون هذا بسبب زيادة تخثر الدم ويهدد تكوين جلطات الدم.
• غير سارة راءحة قويةقد تكون علامة على عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي.

الحياة الجنسية والحيض

تهتم العديد من النساء والفتيات بما إذا كان من الممكن إجراء السلوك الحياة الجنسيةأثناء الحيض. هذا لا يستحق القيام به لعدة أسباب. أولاً ، قد يشعر كلا الشريكين بعدم الراحة ، مما يقلل من متعة الجنس. ثانيًا ، يمكن أن تنتهي العلاقة الحميمة أثناء الحيض بالحمل إذا كانت الإباضة مبكرة. ثالثًا ، الجماع أثناء الحيض خطر من حيث خطر الإصابة بالعدوى ، لأن عنق الرحم في وضع التشغيل هذه المرحلةيفتح قليلاً ، ويمكن للكائنات الدقيقة المسببة للأمراض اختراق التجويف الناتج.

الحياة الجنسية والحيض. توصيات من الطبيب.

ومع ذلك ، إذا قرر كلا الشريكين إقامة علاقة حميمة ، فعليك اتباع قواعد النظافة قبل ممارسة الجنس ، وكذلك الاستحمام بعدها. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الرجل استخدام الواقي الذكري: إن وسيلة منع الحمل هذه لن تمنع الحمل فحسب ، بل تقلل أيضًا من مخاطر الأمراض المعدية.

بمعرفة كل شيء عن الحيض ، لن تتمكن أي فتاة وامرأة فقط من تحديد الانحرافات في الوقت المناسب وتجنبها عواقب وخيمةولكن أيضًا لإنجاب طفل.

كم عدد الأيام بين الدورات يجب أن تكون طبيعية؟

نزيف الحيضتبدأ في ممارسة الجنس العادل في مرحلة المراهقة المبكرة ومرافقتها إلى ما يقرب من 50 عامًا (وبالنسبة للبعض ، تستمر هذه العملية لفترة أطول). تصبح الدورة الشهرية (بعد أول 2-3 سنوات بعد المظهر) مستقرة. امرأة تحسب التواريخ التقريبيةبداية الدورة الشهرية التالية ، وعندما يحدث تأخير أو يأتي الحيض أبكر مما توقعت ، تبدأ في القلق.

تختلف الفترة الفاصلة بين الفترات من شخص لآخر. دعنا نرى متى يجب ألا تقلق بشأن الانحرافات الصغيرة ، ومتى تحتاج إلى زيارة الطبيب.

1. كيف يتم حساب الدورة بين الفترات؟
2. كم يوما بين فترات طبيعية؟
3. كم يوما بين التبويض والدورة التالية؟
4. دورة صغيرة بين الفترات
5. استراحة طويلة بين الفترات
6. النزيف بين الدورات: ماذا أفعل؟

كيف نحسب الدورة بين الفترات بشكل صحيح

في بعض الأحيان ، تحسب الفتيات الصغيرات ، بسبب قلة الخبرة ، الوقت المتوقع لبدء الحيض وفقًا لبعض الوقت تاريخ التقويم. على سبيل المثال ، في سبتمبر ، جاءت "الأيام الحمراء من التقويم" في اليوم الثاني - وهم ينتظرونها في الثاني من أكتوبر ويخافون إذا لم يحدث ذلك.

في الواقع ، كل دورة شهرية جديدة تبدأ في اليوم الأول للنزيف. الفجوة بين هذا اليوم الأول واليوم الأول من الفترة التالية هي طول الدورة. يختلف هذا الفاصل الزمني من شخص لآخر. يمكن أن تكون مساوية لـ:

• 24 يومًا
• 28 يومًا
• 31 يومًا.

كل هذه متغيرات من القاعدة. ما هي الدورة بين الفترات التي تعتبر طبيعية ، يمكنك معرفة ذلك من خلال النظر في الكتاب المدرسي لجامعة الطب. إذا كانت الفترة بين الأيام الأولى من دوراتك من 21 إلى 35 يومًا ، وهذا يحدث دائمًا مع انحرافات طفيفة ، فكل شيء في محله. لكنه يحدث أيضًا بشكل مختلف. معرفة كيفية حساب الدورة بشكل صحيح ، يمكنك تحديد ما إذا كان هناك أي خلل في الجهاز التناسلي. يجب عليك العد كل شهر ، حيث تحتاج إلى الحصول على تقويم جيبي لنفسك وتحديد اليوم الأول لظهور اكتشاف هناك.

ماذا يجب أن تكون الدورة بين الفترات

كم عدد الأيام التي يجب أن تمر بين الفترات؟ لا توجد إجابة واضحة على هذا السؤال. السبب: جسد كل امرأة يعمل في وضعه الخاص ، فتستمر الدورة بشكل مختلف للجميع.

في المتوسط ​​، يُعتقد أن مدة الدورة الواحدة 28 يومًا. هذا ما تفعله موانع الحمل "الدورة الاصطناعية" حبوب هرمونية. ومع ذلك ، فإن الحياة بعيدة عن الكمال. يأخذ أطباء أمراض النساء دورات على فترات من 21 (أصغر) إلى 35 (أطول) يومًا كالمعتاد. تسمح هذه الفجوات للجهاز التناسلي بتنفيذ كامل عملية التحضير للحمل وزرع الجنين دون اضطراب. خلال الفترة المحددة ، يتمكن جسد المرأة من:

• "ينمو" بصيلات سائدة ؛
• كسرها وتحرير بيضة ناضجة.
• تحضير طبقة "خصبة" من بطانة الرحم في الرحم ؛
• لدعم الحمل.

إذا مر وقت أكثر أو أقل ، وتم تقصير أو إطالة فترة التوقف ، فهذا يعني أن بعض العمليات تسير بشكل خاطئ. يجب أن تكون الدورة بحيث يتم احترام الأرقام من 21 إلى 35 يومًا. بالطبع ، من الممكن حدوث حالات فشل فردية - ينسب الأطباء في مثل هذه الحالات الانتهاكات إلى:

• السارس.
• تفاقم الأمراض المزمنة.
• تغير في الظروف المناخية.
• ضغط عصبى.

ولكن إذا تكرر الفشل ، فتأكد من الانتقال إلى استشارة نسائية. يجب فحصها.

متى تحدث التبويض بعد الحيض؟

يعتمد طول الدورة على (وما إذا كانت تحدث على الإطلاق). عادة ، في أغلب الأحيان بعد 14 يومًا من خروج البويضة منها الجريب السائدفي تجويف البطنيبدأ الحيض. يجب أن يكون هناك 14 يومًا بين التبويض والحيض. عادة ، من الممكن حدوث انحرافات طفيفة تتراوح من يوم إلى يومين.

اذا كنت تمتلك دورة عاديةفي 28 يومًا ، ولكن لسبب ما في وقت سابق - في اليوم 11-12 ، سيأتي الحيض في اليوم 25-26 من الدورة. يحدث بعد ذلك علاج ناجحالأمراض ، عندما يتعافى الجسم بشكل جيد وسريع. سبب آخر هو الراحة الطويلة في المناخ الدافئ ، في البحر أو الينابيع المعدنية. يأتي الحيض أبكر قليلاً من المعتاد - لا داعي للخوف من هذا ، إلا إذا جاء قبل 21 يومًا.

يستمر النصف الثاني من الدورة لمدة أسبوعين ، لكن النصف الأول يمكن أن يستمر لفترة أطول - على سبيل المثال ، عانيت هذا الشهر من ضغوط شديدة. تنضج البويضة ببطء ، والحيض "يتجمع" فقط لمدة 31-31 يومًا. كل هذه متغيرات من القاعدة.

ربما تكون دورتك دائمًا 21 يومًا. دورة قصيرة نموذجية للفتيات الصغيرات. الشيء الرئيسي هو التأكد من أنه منتظم. الشهر جيد أيضًا إذا كان يحدث دائمًا بهذه الطريقة. تطول الدورة بشكل طفيف عند النساء البالغات ذوات الحيض الثابت. مع اقتراب سن اليأس ، يمكن تمديد الدورة حتى 40-48 يومًا.

هل يمكنك التبويض بعد الدورة الشهرية مباشرة؟

مباشرة بعد الانتهاء من الدورة السابقة ، بداية الإباضة مستحيلة. بعد كل شيء ، يحتاج الجسم إلى القيام بعمل شاق للتحضير للحمل. يستغرق الأمر عدة أيام قبل أن ينضج الجريب المهيمن الجديد.

هذا هو السبب في أن أول 8-10 أيام بعد بداية الحيض تعتبر مشروطة أيام آمنةفيما يتعلق بالحمل. بناء على هذا طريقة التقويمحماية الحمل.

ومع ذلك ، للتنبؤ كيف الجسد الأنثويمع تغيير في نمط الحياة وظروف أخرى ، فهذا مستحيل. لذلك ، من الناحية النظرية ، هناك حالات يمكن أن يحدث فيها الحمل في اليوم 7-8 من الدورة - إذا كان فجأة قد حان الوقت لتنضج لذلك. ثم سيكون هناك استراحة صغيرة جدًا - أقل من 21 يومًا.

فيما يتعلق بالإخصاب ، عليك أن تعرف حقيقة أن الحيوانات المنوية قادرة على العيش في الأعضاء التناسلية للمرأة حتى 7 أيام بعد الجماع. أي أن الحمل مباشرة بعد الحيض ممكن ، والأيام التي تسمى آمنة في حاسبة الإباضة آمنة مشروطًا.

تحدث أعطال في الجهاز التناسلي أسباب مختلفة. بين الحيض الأول والثاني ، يمكن الحد الأدنى من الاستراحة في فترة المراهقة وأثناء تغيرات انقطاع الطمث. تتميز فترة ما قبل انقطاع الطمث بزيادة الفترة بين الحيض.

إذا تم إنتاج الكمية ، فقد لا تنضج البويضة على الإطلاق - سيتم تقليل الدورة. تقلص المرحلة الجرابية(النصف الأول من الدورة ، عندما تنضج البويضات في البصيلات). عادة ، يستغرق الأمر أقل من أسبوعين بقليل. في هذه الحالة ، ستكون الفترة الفاصلة بين بداية الحيض ونقطة البداية لمرحلة الإفراز أقل من 7 أيام. أقصر دورة عادية 21 يومًا. إذا كان أقصر - ربما لديك. يمكن تشخيص ذلك عن طريق الموجات فوق الصوتية ، فقط يجب القيام به عدة مرات.

الآن نحن نعرف ما يجب أن يكون الفاصل الزمني بين الفترات - المتوسط ​​والأقصر. وماذا يمكن أن يكون الأطول - ولكن في نفس الوقت يعمل الجهاز التناسلي بشكل طبيعي؟

أطول دورة بين فترات

إذا كانت دورتك أكثر من 28 ولكن أقل من 36 يومًا ، فلا داعي للقلق ، فكل شيء على ما يرام. تعني الدورة الكبيرة بين الفترات أن النصف الأول من الدورة (الجريبي) طويل. الجسد في أحوالك الخلفية الهرمونيةيستغرق الأمر وقتًا أطول حتى تنضج البويضة.

الفترة العادية بين الفترات تصل إلى 35 يومًا. إذا كان هناك المزيد - فهذا يسمح لك بالشك في حدوث انتهاكات: إن إنتاج الهرمونات لا يعمل بشكل صحيح. تطول الدورة بعد 45 عامًا ، حيث تسير عملية نضج البويضة مع التغييرات.

في النساء في منتصف سن الإنجاب ، يمكن ملاحظة قلة الطمث - وهي حالة تصل فيها الفترة بين الحيض إلى 40 يومًا أو أكثر. تتطلب هذه الحالة العلاج: ضعف وظيفة المبايض ، وقد تكون مرهقة. في كثير من الأحيان ، قلة الطمث مصحوبة بطفح جلدي حب الشباب على الوجه والظهر ، وزيادة في هرمون التستوستيرون ، تحت تأثير قمع الإباضة. الحيض نفسه ضئيل.

اضطرابات في إنتاج الهرمونات عن طريق منطقة ما تحت المهاد ، والغدة النخامية ، والعمل غير السليم - كل هذا يمكن أن يؤدي إلى إطالة الدورة. إذا كنت - من الضروري إجراء فحص ، وفي حالة حدوث انتهاكات - العلاج.

نزيف بين فترات

لوحظ في بعض الأحيان نزيفبين فترات ، وأسبابها مختلفة جدا. الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو أن التبقع ، حتى لو استمر دون ألم ولم يكن وفيرًا ، هو دائمًا سبب لرؤية الطبيب.