يبدأ Pms لـ. كيف نميز متلازمة ما قبل الحيض عن الحمل؟ أسباب الدورة الشهرية

في معظم النساء ، قبل 10 أيام من بداية الحيض ، تبدأ علامات متلازمة ما قبل الحيض في الظهور. هذه الفترة ليست فقط الشعور بتوعكولكن أيضًا أعصاب ممزقة. ما هي أعراض الدورة الشهرية عند النساء؟

تبدأ من اليوم الحادي والعشرين للدورة وتنتهي ببداية الدورة الشهرية ، تحدث تغيرات كبيرة في جسم المرأة. مصطلح PMS صاغه طبيب النساء الإنجليزي روبرت فرانك. سلوك المرأة قبل أسبوع من ظهورها الأيام الحرجةكان محل اهتمام الأطباء لفترة طويلة. تمت مقارنة الحقائق حول عدد الأيام التي بدأت فيها أعراض متلازمة ما قبل الحيض في الظهور.

متلازمة ما قبل الحيض ليست مجرد فترة صداع ، سحب الأحاسيسفي المعدة ، ولكن أيضًا في زمن الخلفية النفسية والعاطفية غير المستقرة. انها بالداخل وقت الدورة الشهريةهناك معظم حالات حوادث السير التي تتعرض لها النساء ، وممثلات الجنس الأضعف عرضة للمشتريات المفرطة خلال هذه الفترة.

لم يتم تحديد أسباب المتلازمة بعد. يميل بعض الخبراء إلى الاعتقاد بأن هذا هو رد فعل الجسم على زيادة الهرمونات. يعتقد البعض الآخر أن هذا رد فعل تحسسي للجسم للتغيرات في الخلفية الهرمونية. لكن كلا الرأيين يعتمدان على حقيقة ذلك متلازمة الدورة الشهريةالمرتبطة بالهرمونات.

من أجل الأداء الطبيعي للجسم الأنثوي ، فإن الخلفية الهرمونية الصحيحة مهمة جدًا. في المرحلة الثانية من الدورة ، يبدأ في التقلب ، مما يؤدي إلى حدوث أعطال في جميع الأنظمة.

العلامات الرئيسية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية

يعتمد عدد الأيام التي تسبق ظهور أعراض الدورة الشهرية في مضايقة النساء على السمات الفرديةالكائن الحي. في المتوسط ​​، تبدأ في الظهور قبل 10 أيام من الدورة الشهرية. الأعراض الرئيسية هي كما يلي.

زيادة الوزن

تلاحظ جميع النساء تقريبًا زيادة الوزن قبل بداية الدورة الشهرية. ويرجع ذلك إلى اختلال التوازن بين هرمون الاستروجين والبروجسترون في الجسم. يبدأ السائل في التباطؤ ، والانتفاخ ، والتورم. بعد انتهاء الدورة الشهرية ، تختفي جميع الأعراض.

يمكنك أيضًا التحسن أثناء الدورة الشهرية نظرًا لحقيقة أن شهيتك عالية جدًا في هذه اللحظة. تبدأ المرأة في تناول المزيد من الطعام ، حيث تنخفض مستويات الجلوكوز في الدم لديها.

البكاء والتهيج والعدوانية

تظهر هذه العلامات عند النساء بسبب الضعف الخلفية النفسية، مما يستجيب للاضطرابات الهرمونية.

مشاكل بشرة

قبل خمسة أيام من الدورة الشهرية ، تظهر حب الشباب لدى العديد من النساء. أثناء الدورة الشهرية ، يتسبب الإستروجين في انخفاض العمل الغدد الدهنية. وبسبب هذا ، يصبح الجلد أكثر دهنية. إذا كانت المرأة تعاني من سوء التغذية أو تعاني من سوء التغذية الوضع المجهدحدوث تهيج ، حَبُّ الشّبَابوحب الشباب ممكن في 98٪ من الحالات.

الم

في كثير من الأحيان خلال فترة ما قبل الحيض ، تعاني النساء صداع الراس. كما توجد آلام أسفل الظهر وأسفل البطن.

متلازمة ما قبل الحيض أم الحمل؟

تتشابه العديد من أعراض المتلازمة السابقة للحيض مع العلامات الأولى للحمل. كيف نميز بداية الحمل عن انتظار الأيام الحرجة؟ بعد الحمل ، تزداد مستويات البروجسترون في جسم المرأة. نفس الشيء يحدث في الفترة التي تسبق الحيض. الأعراض المماثلة هي:

• التعب وفقدان القوة.
• ألم في الصدر؛
• القيء والغثيان.
• تهيج ، دموع ، عدوان.
• ألم في منطقة أسفل الظهر.

كيف يمكن تمييز هذه الدول عن بعضها البعض؟ المفي الصدر يمر مع بداية الدورة الشهرية ، أثناء الحمل يظلون دون تغيير طوال الأشهر الثلاثة الأولى.

آلام أسفل الظهر أثناء الحمل هي القاعدة فقط في الفترة الأخيرة. أثناء الحمل ، تكون المرأة منزعجة كثرة التبول- هذا العرض غير موجود في المتلازمة السابقة للحيض.

علامات كلا الشرطين متشابهة جدًا ، لذلك من الصعب جدًا فك ما يمكن توقعه بالضبط. معظم الطريق الصحيحلمعرفة سبب المرض هو انتظار بداية الدورة الشهرية.

إذا لم تبدأ الدورة الشهرية في اليوم الصحيح ، فأنت بحاجة إلى استخدام اختبار الحمل.

الوقاية من الأعراض غير السارة لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية

لتقليل لا أعراض لطيفةقبل الحيض ، يمكنك قضاء اجراءات وقائية. يجب وصف جميع الطرق من قبل الطبيب المعالج فقط. يتم كتابة التوصيات أثناء فحص المريض وبعد فك تشفير الاختبارات. اذا كان عدم ارتياحيسبب عدم التوازن الهرموني علاج فعالسيتناول الأدوية الهرمونية. يتم وصفها لمدة 3 أشهر على الأقل.

يحدد المتخصصون المدة التي تبدأ فيها أعراض متلازمة ما قبل الحيض في إزعاج المرأة ، ويمكنهم وصف الأدوية التالية:

1. المهدئات التي تساعد على التعامل مع الاكتئاب والتهيج.
2. للصداع ، يتم استخدام ايبوبروفين ، كيتانوف.
3. للتربية السوائل الزائدةيمكن أن تؤخذ مدرات البول من الجسم.

في بعض الأحيان ، يكون كل ما عليك فعله لتقليل أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية هو إجراء تغييرات في نمط الحياة. سيساعد تقليل كمية الملح هذه الأيام على تجنب التورم. نظام غذائي متوازن، واتباع نظام غذائي ، وتقليل الكمية المستهلكة الأطعمة الدسمةيخفف الانتفاخ وزيادة الوزن وحب الشباب. تناول المزيد من الفواكه والخضروات.

النوم الصحي والكامل مهم جدًا هذه الأيام. إن قلة النوم هي التي يمكن أن تثير العدوان والتهيج.

قبل أسبوعين من بدء الدورة الشهرية ، ابدئي بتناول Magne B6 (المغنيسيوم مع فيتامين B6) - لن يسبب أي ضرر ، حتى لو تبين أنك حامل ، فهو يعمل على استقرار عمل القلب ، ويقوي الأوعية الدموية ، ويخفف من التعب والإرهاق. الأرق.

إذا لم تتمكن من التخلص من المرض بمفردك ، واستمرت الأعراض في إفساد حياتك بشدة هذه الأيام ، فاتصل بأخصائي.

في تواصل مع

ما هي مدة الدورة الشهرية؟ متلازمة ما قبل الحيض) ولماذا يحدث للأطباء لفترة طويلةبقي سرا. جادل بعض المعالجين بأن أطوار القمر تؤثر بشدة على الجسد الأنثوي خلال هذه الفترة. أرجع البعض الشعور بالضيق إلى المنطقة التي تعيش فيها المرأة. فقط في القرن العشرين كان من الممكن رفع حجاب الغموض. لقد أثبت الأطباء أن متلازمة ما قبل الدورة الشهرية عبارة عن مجمع يتكون من 150 حالة عقلية و الأعراض الجسدية. في درجات متفاوتهما يقرب من 75٪ من النساء يعانين من هذه المتلازمة.

يكشف أسباب محددةلم ينجح علماء متلازمة ما قبل الحيض بعد. هناك العديد من النظريات المختلفة التي توضح مظهره:

1. "تسمم الماء" عند اختلال توازن الماء والملح في الجسم.
2. رد فعل تحسسي لجسم المرأة تجاه هرمون البروجسترون.
3. السبب النفسي الجسدي.

يتفق الأطباء على أن أكثر من غيرهم الأسباب المحتملةتطوير الدورة الشهرية هي:

• انخفاض في مستوى "هرمون الفرح" وهو السيروتونين. نقصه يسبب الاكتئاب والدموع بدون سبب.
• يؤثر نقص فيتامين ب 6 في الجسم الحالة الفيزيائيةالصدر (يظهر) ؛
• يمكن أن يؤدي التدخين إلى تفاقم أعراض الدورة الشهرية بشكل مضاعف ؛
• زيادة الوزن بمؤشر يزيد عن 30 هو مفتاح ظهور المتلازمة (يتم ملاحظته 3 مرات أكثر) ؛
• يقترح العامل الجيني انتقال المرض بالوراثة.

أحد أسباب متلازمة ما قبل الدورة الشهرية هو العواقب و الولادة الصعبة. في بعض الحالات ، يجب البحث عن السبب في أمراض النساء الموجودة.

النظرية الهرمونية

ووفقًا لهذه النظرية ، فإن متلازمة ما قبل الدورة الشهرية هي نتيجة تغير في محتوى الهرمونات الجنسية في جسم المرأة في المرحلة الثانية من الحيض. الجسد الأنثويتعمل بشكل طبيعي عندما لا تتغير خلفيتها الهرمونية.

تؤدي الهرمونات عددًا من الوظائف المهمة في الجسم. أما الإستروجين فهو:

• تحسين الحالة الجسدية للجسم ، وكذلك التأثير على الصحة العقلية للمرأة ؛
• زيادة لهجة عامةوالمساهمة في تنمية الإبداع.
• تؤثر على سرعة استيعاب ومعالجة المعلومات الواردة ؛
• تعزيز القدرة على التعلم.

وظيفة البروجسترون هي عمل مهدئ. هذا ما يفسر المظهر عند النساء الدول الاكتئابية. تؤثر هرمونات الأندروجين على الرغبة الجنسية ، وتحسن الأداء وتزيد الطاقة.

في حالة اختلال توازن الهرمونات وهذا أمر معتاد لفترة المرحلة الثانية من الدورة يبدأ الجسم بالفشل. تتفاعل بعض أجزاء الدماغ بشكل حاد مع مثل هذه التغييرات. نتيجة لذلك ، يحدث عدد من الاضطرابات ، بما في ذلك تأخير تدفق السوائل.

وهذا ما يفسر:

• ظهور وذمة
• اضطراب في نظام القلب والأوعية الدموية.
• تورم الثدي
• التهيج؛
• اضطراب الجهاز الهضمي.

تعتبر متلازمة ما قبل الحيض خطيرة بسبب مضاعفات الأمراض المزمنة للمرأة. ستساعد علامة بسيطة مثل الطبيعة الدورية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية على تمييزها.

تجدر الإشارة بانتظام إلى فترات ضعف الصحة ومدتها. تحدث عادة قبل الحيض ثم تمر.

أعراض متلازمة

كيف تتخلصين من الانزعاج

في حضور أعراض شديدةيقترح الأطباء أن تستبعد المرأة أولاً الأمراض الأخرى. للقيام بذلك ، تحتاج إلى اجتياز الاختبارات والتحقق الحالة العامةصحة. ولا يتم استبعاده.

إذا كانت هذه أعراض متلازمة ما قبل الحيض ، فيمكن اتباع الدورة بتوصيات الأطباء التالية:

1. تحتاج إلى النوم 8 ساعات على الأقل. نوم كامليعيد القوة ويخفف من حدة التهيج والعدوانية. مع الأرق الواضح ، لا ترفض المشي في الهواء الطلق.
2. استخدم العلاج بالروائح. إذا لم يكن لديك حساسية من زيوت عطرية، فهي تخفف بشكل كبير من الحالة الشديدة التي تسببها الدورة الشهرية. ينصح بالاستحمام بالزيوت قبل أسبوعين من الأيام الحرجة.
3. لا تتخلى عن النشاط البدني. يمكن أن تكون اليوجا التنزهالرقص بيلاتيس. يمكن أن يؤدي النشاط البدني المنتظم إلى زيادة مستوى الإندورفين. هذا سوف يساعد في التخلص من الاكتئاب.
4. تناول فيتامينات B6 و A و E للمساعدة في خفقان القلب والتعب.
5. احصل على التغذية بالترتيب. قم بتضمين الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والألياف في قائمتك. في النظام الغذائي اليومييجب مراعاة النسبة التالية: 10٪ - دهون ، 15٪ - بروتينات ، 75٪ - كربوهيدرات. شاي الأعشاب المفيدة والعصائر الطازجة. يجب استبعاد الكحول.
6. تزيد ممارسات الاسترخاء والجنس المنتظم من محتوى الإندورفين ويمكن أن يقوي جهاز المناعة.

بالرجوع إلى الطبيب ، تتلقى المرأة الدواء. تتنازل عن كل شيء الاختبارات اللازمةلتحديد مستوى الهرمونات. إذا لزم الأمر ، يتم وصف الموجات فوق الصوتية. بعد ذلك ، يصف الطبيب الأدوية المناسبةوخاصة الهرمونات "جانين" و "نوفينت" وغيرها.

وفقًا للتاريخ الجنائي ، فإن النساء يشكلن غالبية حوادث الطرق خلال الدورة الشهرية. السرقات والقتل والجرائم المختلفة التي تنطوي على النصف الجميل للبشرية تحدث أيضًا خلال هذه الفترة الزمنية. تعتبر متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ظرفاً مخففاً في إصدار الأحكام في بعض البلدان.

حقيقة مثيرة للاهتمام هي أن العديد من النساء المصابات بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية يرغبن في مداهمة المتاجر وإجراء العديد من عمليات الشراء.

تعاني العديد من النساء من الأعراض الأكثر متعة. مظاهر الدورة الشهريةبسبب تغيرات في تركيز الهرمونات في الدم. بالنسبة للبعض ، فإنه يمر بشكل غير محسوس تقريبًا ، بينما يتدخل في حالة البعض الآخر حياة كاملة. وعلى الرغم من أنهم يفهمون في معظم الحالات السبب الدقيق لسوء صحتهم ، إلا أنه لا يعرف الجميع عدد الأيام قبل بدء الدورة الشهرية قبل بدء الدورة الشهرية.

تصنيف متلازمة ما قبل الحيض ، بالإضافة إلى التقسيم حسب المظاهر العرضية ، يعني أيضًا شكلًا معوضًا وغير معوض. يعتمد الأمر على هذا عندما تبدأ أعراض متلازمة ما قبل الحيض:

في المتوسط ​​، ستكون الإجابة على السؤال ، كم عدد الأيام قبل ظهور أعراض الدورة الشهرية قبل الحيض ، من سبعة إلى عشرة أيام.

أسباب الدورة الشهرية

السبب الرئيسي هو تغيير في تركيز الهرمونات في الدم. ما يميزه أن الطفرة الهرمونية تحدث بشكل مفاجئ للغاية وليس تدريجيًا. يساهم الإجهاد وحياة المدينة السريعة في ظهور الأعراض ، الصورة المستقرةالحياة والعمل الفكري المكثف لن يساهم أيضًا في صحة جيدة. يعجبني أيضا كثرة الحمل، وعدم القدرة على الحمل يجعل من الممكن أن تنسب السيدة إلى مجموعة الخطر ، وكذلك المنقولة الأمراض النسائيةوالعمليات.

لا تسيء تناول الحلويات و الاكل بشكل عام الا من عادات سيئةمن الأفضل التخلص من - ينتهكون عمل عاديالكائن الحي. المرأة التي تأخذ مجتمعة موانع الحمل الفموية، يجب أن تكون مستعدًا أيضًا لحقيقة أنه يمكنهم التعبير عن أنفسهم بدرجات متفاوتة انتهاكات غير سارةفي عمل الجسم قبل يومين من الحيض.

إذا لم تكن محظوظًا بما يكفي للحصول على إصابة في الرأس أو الإصابة بعدوى عصبية و أمراض الغدد الصماءيزداد خطر ظهور المتلازمة بشكل كبير. لقد لوحظ أن سكان المدن والقرى الصغيرة ، وكذلك ممثلي جميع الأعراق باستثناء القوقاز ، لا يتعرضون تقريبًا للطفرات الهرمونية الحادة ولم يعانوا من متلازمة ما قبل الحيض.

أعراض الدورة الشهرية

تختلف أعراض متلازمة ما قبل الحيض عند الفتيات بشكل فردي ، ولكن لا يزال من الممكن التمييز بين مظاهر متلازمة ما قبل الحيض التي تميز الغالبية:

بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن التمييز بين أنواع مظاهر المتلازمة قبل الحيض ، والتي تتميز بأعراض معينة:

• يتميز الشكل العصبي النفسي بتقلبات مزاجية ويظهر عندما تبدأ الدورة الشهرية قبل الحيض - قبل أيام قليلة. غالبًا ما تظهر الفتيات الاكتئاب والأفكار الحزينة ، والنساء المسنات - العدوانية والتهيج الشديد.
• يتميز شكل الأزمة بطبيعة انتيابية ، يرتفع ضغط الدم ، وتسارع ضربات القلب ، ويشعر بإحساس انقباض في الصدر والقلب. يظهر هذا النموذج بشكل رئيسي في الليل ويتوقف في الصباح.
• الشكل الوذمي هو الأكثر شيوعًا. هناك ألم في الغدد الثديية ، وتنتفخ الذراعين والساقين ، وقد تزداد قابلية التعرض للروائح الكريهة.
• صوفي شكل من أشكال الدورة الشهريةالمرتبطة بالصداع. هناك نوبات صداع نصفي متكررة وطويلة الأمد ، في حين أن ضغط الدم لا يرتفع أو ينخفض. يمكن للأطراف أيضًا أن تخدر وتخدر في القلب. غالبا ما يكون هناك تعرق.
• يتميز الشكل غير النمطي بظهور أعراض مميزة لعدة أشكال في وقت واحد. بالإضافة إلى ذلك ، قد ترتفع درجة الحرارة ، على الرغم من الغياب أمراض معديةونزلات البرد. مع بداية الدورة الشهرية ، تبدأ في الانخفاض تدريجيًا.

كيف تتخلصين من متلازمة ما قبل الحيض؟

لا تعتقد أن هذه المتلازمة هي جملة. تحتاج إلى معرفة عدد الأيام قبل الحيض علامات الدورة الشهريةسيبدأ في الظهور ومراقبة حالتهم. سوف تساعد الزيادة في التعامل بشكل جيد مع هذا. النشاط البدنيوالمشي في الهواء الطلق.

لا تسيء استخدام الأطعمة الحلوة والصودا الضارة ورقائق البطاطس والوجبات السريعة. سيساعد التحكم في وزنك ليس فقط على زيادة احترام الذات ، بل سيقلل أيضًا من مظاهر متلازمة ما قبل الحيض. من المهم أن تكون قادرًا على صرف الانتباه عن التقلبات المزاجية والمشاكل اليومية ، يُنصح بمغادرة المدينة أو المشي في أماكن هادئة والاستمتاع بالطبيعة. ثم لن تكون المتلازمة قادرة على التدخل في سلوك النشط الحياة اليوميةسواء قبل الحيض أو أثناءه.

في تواصل مع

- مجمع أعراض متكرر دوريًا لوحظ في النصف الثاني من الدورة الشهرية (3-12 يومًا قبل الحيض). له دورة فردية ، ويمكن أن يتسم بالصداع ، والتهيج الشديد أو الاكتئاب ، والدموع ، والغثيان ، والتقيؤ ، حكة في الجلد، تورم ، ألم في البطن وفي منطقة القلب ، خفقان ، إلخ. طفح جلدي، انتفاخ البطن ، احتقان مؤلم للغدد الثديية. في الحالات الشديدةقد يتطور العصاب.

معلومات عامة

متلازمة ما قبل الحيض، أو PMS ، تسمى اضطرابات الأوعية الدموية الخضرية ، والنفسية العصبية واضطرابات الغدد الصماء الأيضية التي تحدث أثناء الدورة الشهرية (غالبًا في المرحلة الثانية). المرادفات دولة معينةوجدت في الأدبيات مفاهيم "مرض ما قبل الحيض" ، "متلازمة التوتر السابق للحيض" ، "المرض الدوري". كل ثانية من النساء فوق سن الثلاثين على دراية بمتلازمة ما قبل الحيض بشكل مباشر ، وفي النساء الأقل من 30 عامًا تكون هذه الحالة أقل شيوعًا إلى حد ما - في 20٪ من الحالات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مظاهر متلازمة ما قبل الحيض عادة ما تكون رفقاء غير مستقر عاطفيا ، نحيف ، نوع الوهناللياقة البدنية للمرأة ، وغالبًا ما تشارك في مجال النشاط الفكري.

أسباب متلازمة ما قبل الحيض

يتجلى مسار شكل أزمة متلازمة ما قبل الحيض في أزمات متعاطفة مع الغدة الكظرية ، تتميز بنوبات من الارتفاع ضغط الدم، عدم انتظام دقات القلب ، ألم القلب دون تشوهات في مخطط كهربية القلب ، الخوف من الذعر. نهاية الأزمة ، كقاعدة عامة ، تصاحب التبول الغزير. غالبًا ما يتم إثارة الهجمات بسبب الإجهاد والإرهاق. يمكن أن يتطور شكل أزمة متلازمة ما قبل الحيض من أشكال رأسية أو نفسية عصبية أو متوذمة ، وعادة ما تتجلى بعد 40 عامًا. خلفية مسار الأزمة من متلازمة ما قبل الحيض هي أمراض القلب والأوعية الدموية والكلى والجهاز الهضمي.

المظاهر الدورية للأشكال غير النمطية لمتلازمة ما قبل الحيض تشمل: زيادة في درجة حرارة الجسم (في المرحلة الثانية من الدورة تصل إلى 37.5 درجة مئوية) ، فرط النوم (نعاس) ، صداع نصفي شلل العين (صداع مع اضطرابات حركية للعين) ، تفاعلات تحسسية (التهاب الفم التقرحي و التهاب اللثة التقرحي ، متلازمة الربو ، القيء الذي لا يقهر ، التهاب القزحية والجسم الهدبي ، وذمة كوينك ، إلخ).

عند تحديد شدة مسار متلازمة ما قبل الحيض ، فإنها تنطلق من الرقم مظاهر أعراض، وتسليط الضوء على الضوء و شكل شديدمتلازمة ما قبل الحيض. شكل خفيفتتجلى متلازمة ما قبل الحيض 3-4 الأعراض المميزةتظهر قبل 2-10 أيام من بدء الحيض ، أو وجود 1-2 بشكل ملحوظ أعراض شديدة. في شكل حاد من متلازمة ما قبل الحيض ، يزداد عدد الأعراض إلى 5-12 ، تظهر قبل 3-14 يومًا من بداية الدورة الشهرية. في الوقت نفسه ، تظهر كل الأعراض أو العديد منها بشكل ملحوظ.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن مؤشر الشكل الحاد من مسار متلازمة ما قبل الحيض هو دائمًا إعاقة ، بغض النظر عن شدة وعدد المظاهر الأخرى. عادة ما يلاحظ انخفاض في القدرة على العمل في الشكل العصبي النفسي لمتلازمة ما قبل الحيض.

من المعتاد التمييز بين ثلاث مراحل في تطور متلازمة ما قبل الحيض:

1. مرحلة التعويض - تظهر الأعراض في المرحلة الثانية من الدورة الشهرية وتختفي مع بداية الدورة الشهرية ؛ لا يتطور مسار متلازمة ما قبل الحيض على مر السنين
2. مرحلة التعويض الفرعي - يزداد عدد الأعراض ، وتزداد شدتها سوءًا ، وتصاحب مظاهر الدورة الشهرية كامل الدورة الشهرية ؛ تتفاقم متلازمة ما قبل الحيض مع تقدم العمر
3. مرحلة المعاوضة بدايه مبكرهوالتوقف المتأخر لأعراض متلازمة ما قبل الحيض مع فترات "خفيفة" طفيفة ومتلازمة ما قبل الدورة الشهرية.

تشخيص متلازمة ما قبل الحيض

رئيسي معيار التشخيصمتلازمة ما قبل الحيض دورية ، وهي طبيعة دورية للشكاوى التي تنشأ عشية الحيض وتختفي بعد الحيض.

يمكن تشخيص "متلازمة ما قبل الحيض" على أساس العلامات التالية:

• حالة من العدوانية أو الاكتئاب.
• الخلل العاطفي: تقلب المزاج ، البكاء ، التهيج ، الصراع.
• المزاج السيئ والشعور بالحزن واليأس.
• حالة من القلق والخوف.
• انخفاض النغمة العاطفية والاهتمام بالأحداث الجارية.
• زيادة التعب والضعف.
• قلة الانتباه وضعف الذاكرة.
• تغيرات في الشهية وتفضيلات التذوق ، علامات الشره المرضي ، زيادة الوزن.
• الأرق أو النعاس.
• توتر مؤلم في الغدد الثديية وتورم
• آلام في الرأس أو العضلات أو المفاصل.
• تدهور مسار الأمراض المزمنة خارج التناسلية.

إن ظهور خمس من العلامات المذكورة أعلاه مع الوجود الإجباري لواحدة على الأقل من الأربعة الأولى يسمح لنا بالتحدث بثقة عن متلازمة ما قبل الحيض. أحد الروابط المهمة في التشخيص هو احتفاظ المريض بمذكرات مراقبة ذاتية ، حيث يجب عليها تدوين جميع الانتهاكات في حالتها الصحية لمدة 2-3 دورات.

تسمح لك دراسة في دم الهرمونات (استراديول ، بروجسترون وبرولاكتين) بتحديد شكل متلازمة ما قبل الحيض. من المعروف أن الشكل الوذمي يترافق مع انخفاض في مستوى هرمون البروجسترون في النصف الثاني من الدورة الشهرية. تتميز الأشكال الرأسية والنفسية العصبية والمتأزمة لمتلازمة ما قبل الحيض بزيادة مستوى البرولاكتين في الدم. غاية طرق إضافيةيتم تحديد التشخيص من خلال شكل متلازمة ما قبل الحيض والشكاوى الرئيسية.

مظهر واضح أعراض دماغية(الصداع ، الإغماء ، الدوخة) هو مؤشر على التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي للدماغ لاستبعاده آفات التنسيق. نتائج مخطط كهربية الدماغ هي مؤشرات لأشكال عصبية نفسية ، وذمة ، وصيفية ، وأزمة في الدورة السابقة للحيض. في تشخيص الشكل الوذمي لمتلازمة ما قبل الحيض ، يلعب قياس إدرار البول اليومي دورًا مهمًا ، مع مراعاة كمية السوائل في حالة سكر ، وإجراء عينات للبحث وظيفة مطرحالكلى (على سبيل المثال ، اختبار Zimnitsky ، اختبار Reberg). مع احتقان مؤلم للغدد الثديية ، من الضروري إجراء الموجات فوق الصوتية للغدد الثديية أو التصوير الشعاعي للثدي لاستبعاد علم الأمراض العضوي.

يتم إجراء فحص النساء المصابات بشكل أو بآخر من متلازمة ما قبل الحيض بمشاركة أطباء من مختلف التخصصات: طبيب أعصاب ، معالج ، طبيب قلب ، اختصاصي الغدد الصماء ، طبيب نفسي ، إلخ. يؤدي العلاج المخصص للأعراض ، كقاعدة عامة ، إلى تحسن جيد - أن تكون في النصف الثاني من الدورة الشهرية.

علاج متلازمة ما قبل الحيض

في علاج متلازمة ما قبل الحيض ، الأدوية و طرق غير دوائية. يشمل العلاج غير الدوائي العلاج النفسي والامتثال لنظام العمل و استراحة جيدة، العلاج الطبيعي ، العلاج الطبيعي. النقطة المهمة هي الامتثال نظام غذائي متوازنالتغذية باستخدام كمية كافية من البروتين النباتي والحيواني والألياف النباتية والفيتامينات. في النصف الثاني من الدورة الشهرية ، يجب الحد من تناول الكربوهيدرات والدهون الحيوانية والسكر والملح والكافيين والشوكولاتة والمشروبات الكحولية.

يتم وصف العلاج الدوائي من قبل طبيب متخصص ، مع الأخذ في الاعتبار المظاهر الرئيسية لمتلازمة ما قبل الحيض. نظرًا لأنه يتم التعبير عن المظاهر العصبية النفسية في جميع أشكال متلازمة ما قبل الحيض ، يظهر على جميع المرضى تقريبًا تناول الأدوية المهدئة (المهدئة) قبل أيام قليلة من ظهور الأعراض المتوقع. علاج الأعراضتتضمن متلازمة ما قبل الحيض استخدام المسكنات ومدرات البول والأدوية المضادة للحساسية.

مكانة رائدة في العلاج من الإدمانمتلازمة ما قبل الحيض تأخذ محددة العلاج بالهرموناتنظائر البروجسترون. يجب أن نتذكر أن علاج متلازمة ما قبل الحيض هو علاج طويل ، وأحيانًا يستمر طوال الوقت فترة الإنجابعملية تتطلب من المرأة أن يكون لديها انضباط داخلي والتنفيذ المستمر لجميع وصفات الطبيب.

حوالي 75 ٪ من النساء يعانين من متلازمة ما قبل الحيض - متلازمة ما قبل الحيض ، وفي 5 ٪ يظهر هذا المركب العرضي ويسبب انخفاض الأداء ، ومشاكل في حياة عائلية. ضع في اعتبارك ما يرتبط بـ PMS والأعراض وخيارات الإغاثة وطرق علاج هذه الحالة المرضية.

متلازمة ما قبل الحيض - ما هي متلازمة ما قبل الحيض عند النساء؟

ما هو PMS لدى الفتيات والنساء لا يهم فقط الجنس العادل ، ولكن أيضًا للرجال الذين سمعوا بالتأكيد هذه "الرسائل الثلاثة الرهيبة" ، لكنهم لا يفهمون تمامًا جوهر وأسباب هذه الظاهرة. يشير هذا المصطلح إلى المجموعة أعراض غير سارة، والتي يجب أن تمر بها بعض النساء شهريًا قبل بدء الدورة الشهرية.

متى تبدأ متلازمة ما قبل الحيض؟

من المستحيل أن نقول بدقة ، PMS كم عدد الأيام قبل بدء الحيض. هذا المركب من الأعراض المعقدة ، الذي يتميز بدورة معينة ، يخضع لدورة الطمث الفردية لامرأة معينة ، فتاة. لذلك ، بالنسبة للبعض ، لوحظ ظهور مظاهر غير مريحة قبل 2-3 أيام من "الأيام الحمراء" ، بالنسبة للآخرين - في وقت سابق ، 5-7-10 أيام.

ما هي مدة متلازمة ما قبل الحيض؟

تختلف مدة الدورة الشهرية عند النساء اختلافًا كبيرًا ، وليس فقط في الوقت الذي يسبق بداية الحيض. في بعض الحالات ، تتوقف الأعراض عن الانزعاج فورًا ، بمجرد بدء الدورة الشهرية ، وفي حالات أخرى ، تستمر المتلازمة حتى نهاية الأيام الحرجة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدد من النساء الدورة الشهريةكما تظهر عليها أعراض لعدة أيام بعد توقف الدورة الشهرية. ويلاحظ أنه في سن أكبر ، يتم ملاحظة أعراض أكثر شدة ودورة مطولة لمتلازمة ما قبل الحيض.

أسباب متلازمة ما قبل الحيض

توعك المرأة من قبل الأيام الحرجةتمت دراستها منذ فترة طويلة من قبل الأطباء ، وإذا ارتبطت بها في وقت سابق من قبل الأطباء مراحل القمر، ثم في هذه اللحظة يتم فتح حجاب السرية إلى حد ما. في الوقت نفسه ، لا توجد أسباب دقيقة لحدوث متلازمة ما قبل الحيض. البحث الحديثلا تستطيع ان تعطي. لا يوجد سوى نظريات حول مظهره ، ويربط بعضها بين متلازمة ما قبل الدورة الشهرية وانتهاكها توازن الماء والملح، مع الآخرين ردود الفعل التحسسية(إلى البروجسترون) ، والبعض الآخر - بظواهر نفسية جسدية ، إلخ.

معظم أتباع النظرية الهرمونية لظهور مجمع الأعراض المدروس. وفقا لها ، ترتبط متلازمة ما قبل الدورة الشهرية بالتقلبات الخلفية الهرمونيةفي المرحلة الثانية من الدورة الشهرية ، وكذلك مع خصوصيات التمثيل الغذائي للهرمونات الجنسية في الوسط الجهاز العصبي. تسبب انتهاكات مختلفةمن الجهاز النباتي والأوعية الدموية والجهاز العصبي والغدد الصماء وغيرها.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدد من العوامل التي تزيد من خطر ظهور علامات متلازمة ما قبل الحيض لدى النساء عدة مرات. وتشمل هذه:

• الذين يعيشون في مدينة
• عمل ذهني؛
• نقص في النشاط الجسدي؛
• انخفاض وزن الجسم
• ضغط عصبى؛
• لا حمل
• الحمل المتكرر
• التدخلات الجراحية لأمراض النساء.
• إصابات الدماغ الرضحية ، إلخ.

متلازمة ما قبل الحيض - الأعراض

اعتمادًا على كيفية ظهور متلازمة ما قبل الحيض ، يتم تصنيفها إلى أربعة الأشكال السريرية. ضع في اعتبارك أعراض المتلازمة السابقة للحيض لدى النساء متأصلة في كل من هذه الأشكال:

شكل نفسية عصبية- الأكثر شيوعًا أن أكثر من 40٪ من النساء المصابات بهذا المرض يعانين منه. تشمل المظاهر الرئيسية ما يلي:

• استثارة عاطفية (سرعة الغضب ، والتهيج ، والعدوانية) ؛
• كآبة؛
• حساسية.
• البكاء.
• ضعف شديد؛
• خدر في الأطراف.
• الحساسية المفرطة للأصوات والروائح.
• انتفاخ؛
• احتقان الثدي.

شكل رأسي- ثاني أكثرها شيوعًا ، وغالبًا ما تتميز بـ مسار شديد، الانتكاسات الحادة. يتجلى بمثل هذه العلامات:

• الصداع (غالبًا ما يكون نابضًا ، موضعيًا في المنطقة الزمنية) ؛
• دوخة؛
• ألم في منطقة القلب.
• اكتئاب غير محفز
• تورم في الغدد الثديية.

شكل متورم- يترافق مع احتباس السوائل في أنسجة الجسم في المرحلة الأخيرة من الدورة الشهرية. في هذه الحالة ، الميزات السائدة هي:

• تورم في الوجه.
• تورم في اليدين والقدمين.
• التعرق.
• وجع في الصدر.
• الانتفاخ.
• حكة الجلد
• ضعف عام.

شكل الأزمة- دورة نادرة ولكنها شديدة للغاية من المتلازمة السابقة للحيض ، والتي تتميز بنوبات المساء أو الليل مع الأعراض التالية:

• صداع الراس؛
• خدر في اليدين والقدمين.
• بقشعريرة؛
• الشعور بضيق في الصدر.
• انقطاع في ضربات القلب.
• ظهور الخوف من الموت.
• حافز قوي للتبول مع التبول الغزير.

تحدث الأعراض المذكورة خلال الدورة الشهرية على خلفية عدم وجود أي أمراض عضوية وتختفي عمليا دون أثر بعد مرور بعض الوقت. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أشكال غير نمطيةمتلازمة ، وغالبًا ما تلاحظ النساء ظهور مثل هذه الأعراض:

• النعاس.
• الأرق؛
• وجع بطن؛
• زيادة في درجة حرارة الجسم.
• القيء.
• قلة الشهية
• زيادة الشهية ، إلخ.

كيف نميز متلازمة ما قبل الحيض عن الحمل؟

في بعض الحالات ، المظهر أعراض غير مريحةيجعل المرأة تتساءل عما وراءها - الدورة الشهرية أو الحمل. عند الحمل ، يمكن الشعور بمظاهر مماثلة ، كما كان الحال قبل الحيض ، ويمكن أن تحدث تقريبًا في نفس الوقتدورة. إن تحديد الاختلاف ليس بالأمر السهل ، ولكنه ممكن. يجب الانتباه إلى مدة الأعراض - عند حدوث الحمل ، يتم ملاحظة أعراض غير عادية فترة طويلة، وليس في غضون أيام قليلة ، كما هو الحال مع متلازمة ما قبل الدورة الشهرية.

ستساعد الاختبارات السريعة واختبارات الحمل على تبديد كل أنواع الشكوك. بعد مرور أكثر من 5 أسابيع على آخر دورة شهرية ، يمكنك تحديد ما إذا كان الحمل قد حدث باستخدام شريط اختبار منزلي مغموس في جزء من البول. بعد 4-5 أيام من تأخر الدورة الشهرية ، يجوز التبرع بالدم لتحديد الحمل ، وهي طريقة أكثر حساسية.

ألم مع الدورة الشهرية

تشمل علامات المتلازمة السابقة للحيض الألم توطين مختلفوالشدة التي يمكن الشعور بها في عزلة أو موجودة في المجمع. غالبًا ما يكون هذا:

• صداع الراس؛
• وجع الغدد الثديية.
• رسم آلام في أسفل البطن.
• رسم الآلام في منطقة أسفل الظهر.

الدورة الشهرية - ماذا تفعل؟

مطلوب علاج متلازمة ما قبل الحيض إذا كانت أعراض الدورة الشهرية تؤثر بشكل كبير على الحياة وتسبب انزعاجًا جسديًا خطيرًا وتفسد العلاقات مع الآخرين. لتحديد التشخيص وتمييزه عن الأمراض الأخرى ، سيحتاج الطبيب إلى دراسة تاريخ المريض بعناية. من الأهمية بمكان تواتر الهجمات أثناء الدورة الشهرية ، وارتباطها بـ الدورة الشهرية. لأغراض التشخيص ، يمكن وصف ما يلي:

• فحص الدم للهرمونات الجنسية في مرحلتين من الدورة ؛
• التصوير الشعاعي للثدي.
• تخطيط كهربية الدماغ.
• التشاور مع طبيب أعصاب.
• فحص من قبل طبيب نفساني
• التحكم في كمية البول المفصول ؛
• التحكم في ضغط الدم ، إلخ.

كيف تخفف من متلازمة ما قبل الحيض؟

عندما تكون هناك متلازمة ما قبل الحيض ، يمكن أن تختلف الأعراض لدى المراهقين والنساء البالغات بشكل كبير ولها شدة مختلفة ، ولكن على أي حال ، يمكنك على الأقل تحسين الحالة في المنزل بشكل طفيف. هذا يتطلب تغيير نمط الحياة. استغل الفرصة التوصيات التاليةتحاول الامتثال معهم ليس فقط في أيام ما قبل الحيض، لكن دائمًا:

1. احصل على ليلة نوم هانئة.
2. قلل من التوتر.
3. السيطرة على مستوى الضغط النفسي.
4. قم بزيادة حياتك اليومية النشاط البدني(المشي أكثر ، ممارسة الرياضة ، الرقص ، إلخ).
5. التخلي عن العادات السيئة.
6. قلل من استهلاكك للمشروبات المحتوية على الكافيين.
7. قلل من تناول الملح.
8. مارسي الجنس بانتظام.
9. القضاء على التغيرات المفاجئة في الظروف المناخية.
10. خذ دورة معقدات الفيتامينات والمعادن.

كيف تتخلصين من متلازمة ما قبل الحيض؟

في مسألة كيفية علاج متلازمة ما قبل الحيض ، نتائج جميلةعرض الطرق غير الدوائية ، بما في ذلك:

• رسالة؛
• الحمامات العلاجية
• حمامات الهواء
• التمارين الرياضية.

تلعب جلسات الاسترخاء ودروس اليوجا دورًا معينًا تقنيات التنفسالتأمل الروائح. تساعد هذه التقنيات في وقت واحد في تخفيف الإجهاد البدني والتطبيع الحالة النفسية والعاطفية. هناك مجمعات خاصة من الأساناز المستخدمة في أشكال مختلفةو أعراض الدورة الشهرية. تجريبيًا ، يمكنك العثور على طريقة لمنع أو تقليل ظواهر غير سارةمما يساعد الأفضل.

متلازمة ما قبل الحيض - العلاج والمخدرات

• لهجمات الألم - العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ومضادات التشنج (ايبوبروفين ، No-shpa ، Spasmalgon) ؛
• مع تورم - مدرات البول (، سبيرونولاكتون) ؛
• مع غلبة المكون النفسي والعاطفي - (Sertraline ، Cipramil) ؛
• مع نقص هرموني من المرحلة الثانية من الدورة - مستحضرات هرمونية(دوفاستون ، ميدروكسي بروجستيرون).

العلاجات الشعبية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية

يقدم الطب التقليدي أكثر من واحد علاج فعاللعلاج متلازمة ما قبل الحيض مكان خاصتحتل المستحضرات النباتية قائمة الطرق. العديد من الأعشاب لها تأثير متعدد الاتجاهات ، حيث تؤثر على أجزاء مختلفة من الجسم وتخفف الشعور بعدم الراحة بشكل كبير. نحن نقدم واحدة من وصفات جيدةيساعد على التخلص من الألم وتقليل التوتر وتحسين النوم.