Syre-base balancen er forstyrret. Sådan tjekker du kroppens syre-base balance (blods pH) derhjemme

Syre- alkalisk balance er grundlæggende princip opretholde sundhed. Syre-base balancen afhænger i høj grad af kosten og kosten og de endokrine organers funktion. Regulerer syre-base balance kroppens lever og dens udskilte galde, som har en alkalisk reaktion. Syre-basebalancen i kroppen kan forstyrres med udviklingen af ​​patologier i mave-tarmkanalen. Den nemmeste måde er at genoprette syre-base-balancen i den menneskelige krop ved at normalisere kosten og kosten.

En af betingelserne for en ordentlig fordøjelse, og derfor godt helbred- konservering syre-base balance i organismen. Syrer og baser kommer ind i kroppen udefra, dvs. gennem mad, og dannes også som følge af stofskiftet.

Ifølge mange lægers lære kan den menneskelige krop kun overleve, hvis der er en balance mellem syrer og baser. Kroppen har visse reguleringsmekanismer, såkaldte buffersystemer, der konstant opretholder en balance mellem syrer og baser. Men som det viste sig, skaber nogle visse faktorer en sådan belastning på kroppen, at buffersystemerne ikke længere fungerer. Sådanne faktorer er primært en usund livsstil og en ugunstig kost.

De fødevarer, vi spiser, passerer gennem kroppen forskellige stadier stofskifte. Når nogle fordøjes, dannes der syrer, og derfor kaldes de "syredannende midler", mens andre fordøjes, der dannes alkalier, og derfor kaldes sådanne produkter "alkalidannende midler."

Fødevarer inddeles i stærkt syredannende, svagt syredannende, svagt og stærkt alkalidannende.

Meget syredannende fødevarer omfatter: kød, pølse, fisk, æg, ost, slik, hvide melprodukter, alkohol, kaffe.

Lavt syredannende fødevarer omfatter: hytteost, creme fraiche, nødder, fuldkornsprodukter.

Grundlæggende alkalisk-dannende fødevarer

Lavt alkalidannende produkter omfatter: tørre frugter, rå mælk, svampe.

Større stærkt alkalisk-dannende fødevarer omfatter: grøntsager, frisk frugt, kartofler, grøn salat.

Generelt kan vi sige, at højkoncentrerede produkter fungerer som syredannende produkter, dvs. fødevarer med højt proteinindhold, samt koncentrerede kulhydrater (sukker, raffineret hvidt mel).

"Live" produkter har en alkalidannende effekt: grøntsager, frugter, grøntsager.

Krænkelse af syre-base-balancen på grund af ernæring og forsuring af kroppen med fødevarer

Forsuring af kroppen med fødevarer forekommer ikke altid og ikke for alle. Hvordan håndterer vores krop syrer skabt af sig selv? Under fordøjelsen af ​​fødevarer rige på kulhydrater ophobes polycarbonatsyre. Det transporteres gennem kropsvæsker til lungerne og udåndes som kuldioxid. Og alligevel forbliver den overskydende syre i kroppen. Som et resultat, hovedsageligt urinstof og urinsyre. De forbliver i kroppen, indtil de udskilles gennem nyrerne og flytter syre-base-balancen mod syre. Hvis der herefter igen tilføres syre til vævet, som allerede er klar til at frigive den resterende syre, gennem maden, vil kroppen blive endnu mere sur, og der opstår en ubalance i syre-base-balancen.

En anden gruppe af syrer, der skal frigives, opstår under fordøjelsen af ​​fødevarer, der indeholder svovl og fosfor, for eksempel kød. Fosfat findes også som et ekstra stof i Cola-drikke, kød og pølseprodukter. Det betyder, at disse produkter fungerer som syredannende midler i kroppen. Samtidig er det ernæring, der kan genoprette syre-base balancen på kortest mulig tid.

Når man indtager hovedsagelig syredannende fødevarer, kan kroppen blive sur. Ifølge mange læger er forsuring af kroppen årsagen til mange sygdomme.

Indikatorer for syre-base balance i den menneskelige krop

For normal funktion af kroppen er konsistens nødvendig indre miljø. Den menneskelige krop stræber efter at opretholde en balance i forholdet mellem syrer og baser ved hjælp af forskellige buffersystemer. Du kan bedømme syre-base-tilstanden i kroppen ud fra pH-værdien. Disse er unikke indikatorer for syre-base balance i den menneskelige krop, som kan bestemmes i laboratoriet.

Den såkaldte pH-værdi (brintintensitet) er et dimensionelt tal, der afgør det indre miljøs alkaliske eller sure natur. pH-værdiområdet er fra 0 til 14. En pH-værdi på 7 angiver neutralpunktet. Lavere værdier indikerer et mere og mere surt miljø, og højere værdier indikerer et stadig mere basisk miljø. Den relativt simple måling af blodets pH er ifølge Dr. Hay en af ​​indikatorerne for parametre til overvågning af syre-base-balancen i kroppen. Et fint organiseret buffersystem, de fælles handlinger af lunger, nyrer, lever og bindevæv skabe betingelser for konstant opretholdelse af syre-base-forholdet mellem pH i blodet i området fra 7,36 til 7,44. Når disse syre-base-forholdsgrænser skifter ned eller op, kan det blive livstruende. Den normale pH-værdi i blodet varierer fra 7,4, dvs. dette indikerer et let alkalisk miljø. pH-værdier under 7,0 eller over 7,7 er livstruende.

Tegn og symptomer på peroxidation og forsuring af den menneskelige krop på grund af overskydende syre

Forsuring af den menneskelige krop er meget farlig for sundheden, da balancen er forstyrret. Som nævnt ovenfor har kroppen evnen til at opretholde syre-base balance. Men med et konstant, langsigtet højt syreindhold i menneskekroppen er der en overdreven belastning på kroppen, og før eller siden kan der opstå en funktionsfejl, de såkaldte civilisationssygdomme vil dukke op. De første tegn på forsuring af kroppen kan vise sig som kronisk træthed, dårlig koncentration og depression. Så kommer den kroniske hovedpine, muskelkramper. Artrose, kardiovaskulære problemer- alle disse er konsekvenser og symptomer på forsuring af kroppen. Mens kroppen er ung, er der stadig plads nok, hvor den uopløste overskydende syre i kroppen transporteres og aflejres. Først og fremmest deponeres de, hvor de vil forstyrre mindst: bindevæv, vægge af blodkar, øjeæblet, led, muskelvæv, under huden. Så år efter år aflejres syrer og salte af syrer indre organer, hvilket fører til mange sygdomme med alderen. For at neutralisere overskydende syrer har kroppen brug for mineraler, som kommer fra basisk-dannende fødevarer. Men hvis syredannende fødevarer dominerer i kosten, så for at opretholde syre-base-balancen, er han tvunget til at tage mineraler fra alkalireserverne i skelettet, hvilket gradvist fører til afkalkning og osteoporose.

Der er en tæt sammenhæng mellem ernæringens natur og forsuring af kroppen.

Følgende faktorer fører til forsuring af kroppen:

1. Overvægten af ​​koncentrerede animalske proteiner i kosten.

2. Indtagelse af fødevarer, der er unaturlige for kroppen. Industrielt forarbejdede, raffinerede fødevarer rige på kulhydrater (for eksempel sukker, premium mel).

3. Forkert valg Produkter. Ved fordøjelse uforenelig madvarer overbelastning opstår fordøjelsesorganer og forsinket fordøjelse. Dette blev bevist af den russiske fysiolog, akademiker Ivan Pavlov. Og på grund af langsom fordøjelse dannes der syrer.

Regulering af syre-base balance under forsuring af kroppen: hvad skal man gøre?

Hvis der opstår forsuring af kroppen, hvad skal man gøre og hvordan man normaliserer det, bringe det tilbage til det normale? Mange mennesker stiller dette spørgsmål, da reguleringen af ​​syre-base balance giver dig mulighed for at genoprette tabt sundhed.

En persons helbred ligger i hans egne hænder. Vi kan hjælpe vores krop med at bekæmpe forsuring og opretholde syre-base balance.

For at gøre dette skal du bruge:

• organiser din kost, så alkalidannende fødevarer dominerer i den. Det er først og fremmest grøntsager, urter, frugter, sojabønner;
• når du opretter en menu, er det tilrådeligt at følge reglen: 80% af produkterne skal være alkalidannende, syredannende produkter bør ikke være mere end 20%, for eksempel 100 g kød og 400 g grøntsager, urter , eller 100 g kartofler (vermicelli) og 400 g grøntsager, urter;
• reducere forbruget af fødevarer med højt proteinindhold og koncentrerede kulhydrater;
• spise fødevarer, der ikke er blevet kemisk behandlet;
• undgå stressende situationer;
• sikre tilstrækkeligt indtag af vitaminer og mikroelementer i kroppen;
• give kroppen sund fysisk aktivitet, såsom gymnastik, yoga, svømning, cykling;
• for svær fysisk arbejde sikre, at belastningen hovedsageligt falder på musklerne og ikke på leddene;
• tag kun medicin, når det virkelig er nødvendigt;
• være i naturen så ofte som muligt.

Endnu mere om emnet

På trods af det høje gavnlige egenskaber, Manchurian nød bruges sjældent til fødevareformål umiddelbart efter indsamling: dette er forbundet med store vanskeligheder...

Til ordentlig ernæring patienter, der er blevet diagnosticeret mavesår, er der udviklet flere diæter. I det akutte stadie er det ordineret...

Den menneskelige krops aktivitet afhænger af mange faktorer. Vores velbefindende er også påvirket af generel sundhed organer og systemer, og den livsstil, vi fører, og en afbalanceret kost. Mange eksperter hævder, at en af ​​de de vigtigste faktorer, som bestemmer sandsynligheden for udvikling forskellige sygdomme, er kroppens syre-base balance. Udsving i syre-base-balancen fører til forstyrrelse af organers og systemers funktion, hvilket gør dem forsvarsløse mod angreb fra forskellige vira og bakterier. Lad os tale om den rolle, syre-base-balancen i menneskeligt blod spiller generelt, og også overveje, om en blodprøve for syre-base-balance er mulig.

Udtrykket "syre-base balance" refererer til forholdet mellem syre og alkali i enhver opløsning. Når man taler om en sådan balance i kroppen, mener eksperter, at vores krop er 80% vand, og derfor har et vist syre-base-forhold, som bestemmes af pH. Dens værdi afhænger af antallet af negativt og positivt ladede ioner og deres forhold til hinanden.

Hvordan kan syre-base balancen forstyrres?

Øget kropssyreindhold

Acidose kan fremkalde sygdomme i hjertet og blodkarrene, forårsager overskydende vægt og diabetes mellitus. Øget surhedsgrad fører ofte til nyreproblemer, samt Blære og til dannelsen af ​​sten. Hos patienter med dette problem forringes immuniteten, svaghed udvikles, og arbejdsevnen falder. Acidose fører ofte til skøre knogler og forårsager andre lidelser i bevægeapparatet. Patienter oplever ledsmerter, ubehag i musklerne.

Øget alkalinitet i kroppen

Med en sådan overtrædelse taler eksperter om udviklingen af ​​alkalose. I dette tilfælde forringes den fuldstændige absorption af næringspartikler - vitaminer og mineraler - også. Når alkali akkumuleres i kroppen, fordøjes mad generelt langsomt, hvilket får toksiner til at trænge ind i blodbanen. Alkalose med særlig arbejdskraft Det kan rettes, men det udvikler sig ret sjældent. I de fleste tilfælde denne tilstand forklares ved forbrug af lægemidler indeholdende alkali.

Syre-base balance analyse

En blodprøve for surhedsgrad kan udføres på næsten enhver klinik. Arterielt blod bruges til denne undersøgelse, det tages fra kapillærerne på fingeren. Dernæst undersøger laboratorieteknikere blodet ved hjælp af elektrometriske teknikker i laboratoriet. Normal surhed plasma arterielt blod varierer typisk fra 7,37 til 7,43 pH. Selv et lille skift fra disse data signalerer acidose eller alkalose. Det er værd at bemærke, at en ændring i blodets surhedsgrad på mere end 7,8 pH eller mindre end 6,8 ​​pH er uforenelig med liv.

Hvordan normaliseres blodets surhedsgrad?

Det er ikke så svært at kontrollere blodets surhedsgrad, du skal bare spise rigtigt og føre en sund livsstil. For at opnå en balance mellem syre og alkali i kroppen under acidose, skal du være opmærksom på. De er særligt nyttige forskellige typer grønne salater, korn, alle varianter af grøntsager (rå), samt tørret frugt og forskellige nødder (især valnødder og mandler). Patienter med surhedsforstyrrelser skal drikke mere rent drikker vand.

Fødevarer, der bemærkelsesværdigt øger mængden af ​​alkali i kroppen, omfatter mango, melon, vandmelon, citroner og appelsiner, samt spinat, rosiner, sultanas og abrikoser. Du bør inkludere friskpressede grøntsager i din kost. grøntsagsjuice, friske æbler, persille og selleri. Hvidløg og mange andre vil også være et fremragende alkaliserende middel. lægeurter.

Når kroppen oxideres, er det ønskeligt væsentligt at reducere forbruget af fede, kalorierige og røgede fødevarer, samt alkoholiske drikke. Patienter med denne lidelse bør ikke tage for store mængder kaffe og bør ikke ryge.

Det er også værd at købe specielt medicinsk alkalisk vand til internt forbrug. Det er beriget med ioner og kan styrke immunforsvaret. Denne drik renser effektivt kroppen for toksiner og affald, den kan bremse ældningsprocessen og regulere aktiviteten af ​​fordøjelsesorganerne. Dette vand Det skal tages om morgenen på tom mave, og også i løbet af dagen - to til tre glas.

Derfor er livsstilsændringer korrekte afbalanceret kost ernæring vil hjælpe med at opretholde kroppens syre-base balance og undgå dens udsving i den ene eller anden retning.

Traditionel behandling

Specialister traditionel medicin rådgive patienter med surhedsforstyrrelser til at tage medicin baseret på forskellige urter for at optimere syre-base balancen.

Altså når kroppen oxiderer stor effekt giver et simpelt afkog baseret på havre. Skyl et glas uraffinerede korn godt og tilsæt en liter vand. Sæt beholderen med medicinen på ilden og kog i en time. Si den færdige medicin og tag den en tredjedel til et kvart glas ad gangen. Drik alt det tilberedte produkt på en dag.

Selvom syre-base-balancen er forstyrret, kan du tilberede en medicin af lige dele kamille, reinfank og perikon. Bryg en spiseskefuld af den resulterende blanding med et glas kun kogt vand. Infunder denne medicin under låget i femten til tyve minutter, og sigt derefter. Acceptere færdiglavet produkt et halvt glas en halv time før måltider. Drik den resulterende mængde infusion om dagen i flere doser. Varigheden af ​​en sådan terapi er en til en og en halv uge.

Du kan klare forstyrrelser i syre-base balancen ved hjælp af medicin baseret på fyrrenåle. Du kan bruge både gran og grannåle. Skyl det grundigt, tør det lidt og hak det. Bryg fem spiseskefulde af dette råmateriale med en liter netop kogt vand. Tilsæt tre spiseskefulde hakkede hyben og et par spiseskefulde hakkede hyben til beholderen. løgskal. Stil beholderen med produktet over medium varme og bring det i kog. Når medicinen koger, skal du reducere varmen og simre i ti til femten minutter. Infunder det resulterende afkog i ti til tolv timer, og sil derefter. Tag den tilberedte drik i små slurke i løbet af dagen. Varigheden af ​​en sådan behandling er halvanden uge.

Krænkelse af syre-base-balancen i blodet er fyldt med udvikling af mange ubehagelige symptomer: forringelse af velvære og præstationer, samt forekomsten forskellige sygdomme. Men heldigvis kan et sådant problem forebygges - du skal bare spise rigtigt og føre en sund livsstil.

Forholdet mellem syre og alkali i kroppen kaldes pH eller brintpotentiale. På korrekte proportioner syrer og baser Blodets pH skal være let basisk - 7,365. Enhver afvigelse fra dette område forårsager uønskede symptomer og sygdomme. Opad - et symptom på et alkalisk miljø, i mindre grad - sur.

Når kroppen "syrer", bliver cellerne frataget ilt og andet næringsstoffer. Kroppen forsøger at kompensere for den sure pH med basiske mineraler. Når kosten ikke indeholder nok mineraler til at kompensere for dette, ophobes syrer i fedt og andre væv i kroppen. Hvis de akkumuleres, for eksempel i knæene, forårsager det artrose, og hvis det er i leveren, kan det provokere fedtlever.

Syreubalance reducerer cellulær energiproduktion og forhindrer beskadigede celler i at reparere sig. Øget surhed interfererer med afgiftning tungmetaller, fremkalder væksten af ​​tumorer. Derudover gør en ubalance af syre og baser kroppen mere modtagelig for træthed og sygdom, og kan forårsage en lang række lidelser og helbredsproblemer, bl.a. hjerte-kar-sygdomme, diabetes og knogleskørhed.

Symptomer på syre-base ubalance kan vise sig som problemer med overvægtig og sygdomme som allergier, gigt, acne, svampeinfektioner.

Årsagen til en krænkelse af syre-base-balancen i kroppen - acidose - kan være stress, giftig belastning, immunreaktioner og ofte - dårlig ernæring. Også stor betydning har den mængde væske, der indtages dagligt og fysisk træning: For intens træning, samt manglende bevægelse, fører til oxidation pga Lymfesystem virker ikke med fuld styrke, men er ansvarlig for at fjerne syrer og giftstoffer fra kroppen.

Desværre forsurer de fleste af de fødevarer, der udgør den typiske vestlige kost, kroppen: melprodukter og sødestoffer, kaffe, alkohol, kød, kulsyreholdige drikkevarer, endda medicin.

Mange tror, ​​at de fleste Den bedste måde genoprette syrebalancen - hold dig til ordentlig kost i kombination med på en sund måde liv. Men ifølge nogle eksperter er dette muligvis ikke nok. Michael Dutengefner, grundlægger af G-Care GmbH, siger: “Da de fleste menneskers kroppe er for sure, skifter man til en mere alkalisk kost det hjælper virkelig ikke meget, fordi syreaflejringer ikke kan fjernes på denne måde. Den bedste mulighed - Dette er udrensning og regenerering af hele kroppen, først da kan du komme i balance. At være i balance indebærer ophobning af alkaliske reserver i kroppen i form af mineraler osv. De virker kun, hvis du først fjerner den høje surhed."

Læs hele interviewet, hvor Mikhail især vil fortælle dig, hvordan du kan rense og regenerere din krop.

Dog en alkaliserende kost, der bl.a et stort antal af grøntsager og krydderurter, kan i nogle tilfælde hjælpe med gradvist at balancere pH-niveauet i kroppen. Denne diæt vil genoplade din energi, forbedre hudens tilstand, reducere allergier og øge mental klarhed.

Når den korrekte syre-base balance er opnået, stræber kroppen instinktivt efter sundt idealvægt. Faktum er, at når først det sure miljø er elimineret, er der ikke behov for at danne nye fedtceller, og det resterende fedt i kroppen er ikke længere nødvendigt til at opbevare surt affald, og så bliver det simpelthen forbrændt.

Kosten for en sund person bør bestå af 80% basisk-dannende fødevarer og 20% ​​syredannende fødevarer. For at genoprette svækket helbred skal andelen i kosten ændres, hvilket bringer volumen af ​​"alkaliske" fødevarer til 100% i en periode på to til tre uger.

Alkaliske fødevarer omfatter de fleste grøntsager, grønne, ærter, bønner, linser, krydderier, urter og krydderier.

Bemærk venligst, at fødevarernes oxiderende og alkaliserende virkning på kroppen ikke har noget at gøre med selve fødevarens pH. For eksempel er citroner meget sure, men slutprodukterne, de producerer efter fordøjelse og optagelse, er meget basiske. Så selvom citrusfrugter kan synes at have en forsurende effekt på kroppen, citronsyre, som de indeholder, har faktisk en alkaliserende effekt.

Kød indeholder derimod mange baser, men efter fordøjelsesprocessen forbliver en meget sur rest i kroppen. Det er derfor, næsten alle animalske produkter forsurer kroppen.

En af de enkleste, efter min mening, måder at reducere surhedsgraden på er at bruge. Jeg starter hver dag med et eller to glas af dette vand. Jeg har flere gange hørt om bagepulvers evne til at alkalisere kroppen. Hun kan faktisk gøre det, men har et par stykker bivirkninger. For det første indeholder bagepulver typisk aluminium. Dens mængde er meget lille, men den kan ophobes i kroppen. Nogle undersøgelser har vist en høj sandsynlighed for at udvikle Alzheimers og Parkinsons sygdomme på grund af aluminiumforbrug gennem årene. Når først aluminium kommer ind i vores krop, er det næsten umuligt at slippe af med det på egen hånd. For det andet kan en overdosis sodavand give surhedsproblemer i kroppen. Så jeg ville tænke mig om to gange, før jeg brugte bagepulver i dette format.

Juster din pH ved at fokusere på alkaliske fødevarer

Du kan finde ud af din ph-status ved hjælp af specielle teststrimler.

Tabellen nedenfor indeholder nogle fødevarer og er udelukkende beregnet til at hjælpe med at kompilere generel idé om produkters alkaliserende og oxiderende egenskaber. Jo højere positiv værdi i tabellen, jo mere basisk maden er, og jo lavere den negative værdi er, jo dårligere er den for kroppens pH.

____________________

Er du træt af at kæmpe ekstra pund, kronisk træthed, humørsvingninger? Måske spiser du for meget sukker? Skynd dig ikke at besvare dette spørgsmål, fordi sukker er skjult ikke kun i desserter, men også i pølser, mejeridrikke, morgenmadsprodukter og andre uventede produkter.

Tag mit "Sugar Detox" kursus og bliv fri for sukkerafhængighed, lær hvordan du sikkert forsøder dit liv og genvinder din styrke, energi, gode udseende og velvære.

Tilmelding til programmet.

Elsker du at lave mad til dig selv og dine kære og leder efter nye kilder til sunde, velsmagende og hurtige at tilberede retter? Hent mobil app med opskrifter Lev op! Der finder du mere end 150 opskrifter på morgenmad, salater, supper, appetitvækkere, hovedretter, desserter og drikkevarer af planteingredienser, der hjælper dig med at holde dig sund og leve længere!

Ifølge mange eksperter forstyrrer meget høj surhedsgrad i kroppen organsystemernes normale funktion, og de bliver forsvarsløse mod en række bakterier og vira.

pH er antallet af brintatomer i en bestemt opløsning. Hvis det er lig med 7, så er det et neutralt miljø, hvis fra 0 til 6,9, så er det et surt miljø, fra 7,1 til 14 - alkalisk. Som bekendt, menneskelige legeme 80% består af vandig opløsning. Kroppen forsøger konstant at balancere forholdet mellem syre og alkali i denne opløsning.

Hvis syre-base balancen bliver forstyrret, kan det give alvorlige problemer i kroppen. Når du spiser mad, der er rig på syre og ikke har nok vand, bliver hele kroppen forsuret. Disse produkter omfatter kulsyreholdige drikkevarer, korn, produkter indeholdende sukker, erstatninger, bagværk, kødprodukter og kød.

Nobelpristageren Otto Warburg modtog sin pris for opdagelsen af, at i et miljø rigt på ilt, kræftceller formerer sig ikke, og senere blev det bevist, at vira, bakterier og svampe er inaktive i et sådant miljø. Jo højere det alkaliske pH-niveau er, jo højere er koncentrationen af ​​oxygenmolekyler (calorizer). I et surt miljø stiger koncentrationen af ​​CO2, og der dannes mælkesyre, som skaber forudsætningerne for vækst af kræftceller.

Det er ganske enkelt at tjekke din syre-base balance ved hjælp af en speciel test - lakmuspapir teststrimler, som kan købes på apoteket. Den mest optimale pH-balance er 6,4-6,5. Det er bedst at bestemme din syre-base balance en time før måltider eller to timer efter.

Hvad angår pH af spyt, indikerer dens værdi aktivt arbejde enzymer i fordøjelseskanalen, især leveren og maven. Normal surhed blandet spyt lig med 6,8-7,4 pH. Det måles normalt ved middagstid på tom mave eller to timer efter et måltid. Lav surhedsgrad mundhulen fører ofte til caries, tandkødssygdomme, ubehagelig lugt fra munden.

I medicin er der et sådant udtryk som "acidose" - dette er øget surhedsgrad. Denne tilstand er ofte forårsaget af forbrug af store mængder og komplikationer. diabetes mellitus. På øget surhedsgrad der kan være hjerteproblemer og blodårer. En person kan tage på i vægt ret hurtigt. Meget ofte i sådanne tilfælde er der sygdomme i nyrerne, blæren og nedsat immunitet.

En stigning i alkaliske niveauer i kroppen kaldes alkalose. I dette tilfælde observeres også dårlig absorption mineraler. Årsagen til denne tilstand i kroppen kan være langvarig brug medicinske stoffer indeholdende store mængder alkali. Alkalose er ret sjælden, men det kan også forårsage alvorlige og negative ændringer i vores krop. Disse omfatter sygdomme hud og lever, ubehagelig og udtalt lugt fra munden og andre.

For at understøtte den optimale syre-base balance i kroppen (30 ml pr. 1 kg krop). Hvad angår mad, bør der være flere gange mere alkalirige fødevarer end sure fødevarer.

Vegetabilske fødevarer, såsom grøntsager og frugter, bidrager til dannelsen af ​​en alkalisk reaktion, og korn, kød, forarbejdede fødevarer i form af pølser, halvfabrikata, bageriprodukter- sur. For at opretholde en optimal syre-base balance er det nødvendigt, at vegetabilske fødevarer dominerer i kosten.

Læger siger, at det er i vores bedste interesse at opretholde de korrekte niveauer af syre og alkali i kroppen. Kun med optimal pH-balance optager vores krop næringsstoffer godt.

Vores krop har naturlige mekanismer, der forbedrer syre-base balancen. Disse er blodbuffersystemer, åndedrætsorganerne og udskillelsessystem. Når disse processer forstyrres, frigiver vores krop syrer til mavetarmkanalen, ind i nyrerne og lungerne, samt vores hud. Det er også i stand til at neutralisere syrer med mineraler og akkumulere syrer i muskelvæv(kalorizer). Hvis du føler dig træt, kan det betyde, at hæmoglobinet i dit blod neutraliserer syren. Hvis der observeres svimmelhed, hovedpine, kramper og søvnløshed, kan det tyde på det nerveender, bruges muskelvæv og knogler.

Sådan kan der opstå mange helbredsproblemer på grund af en ubalance i syre-base-balancen. Overlad ikke tingene til tilfældighederne, tag i betragtning, at forebyggelse er nøglen godt helbred. Overvåg din krops pH regelmæssigt for at undgå mange sygdomme.

De fleste af civilisationens dårligdomme har én fællesnævner. Dette er et fænomen kaldet "syre-base balance"

En ubestridelig kendsgerning er, at næsten alle moderne repræsentanter for "civiliserede folk" står over for sundhedsproblemer på den ene eller anden måde gennem deres liv. Da de er børn af moderne "civiliserede" forældre - hyperoptaget og overoptaget af at løse mange problemer skabt af et ekstremt komplekst og modsætningsfyldt samfund, har de næsten ustraffet råd til alle moderne fornøjelser (nyheder) baseret på deres disposition og arv.

Sandt nok, efter at de er blevet modne, føder de af en eller anden grund ofte syge og svage børn, som ofte ikke længere har råd til at føre deres forældres muntre livsstil.

Vi er dybt overbeviste om, at alle mennesker bør være meget omhyggelige med at bevare deres startkapital kaldet sundhed, uden at miste eller spilde det forgæves.

Hver dag, hvert minut skal du være opmærksom for ikke at forårsage skade, bevidst eller ubevidst. egen krop eller sjæl.

Hvis dette sker, sender både krop og sjæl os advarselssignaler. Vi bør genkende dem og lytte til dem!

Hvis vi lærer dette, vil vi blive belønnet med en lang, glad, fuld af sundhed liv.

De fleste af civilisationens dårligdomme har én fællesnævner. Dette er et fænomen kaldet "syre-base balance". Ved at forstå dette fænomen kan du nemt forstå alle årsagerne til sygdomme. moderne civilisation og måder at overvinde dem på.

Den grundlæggende betydning af syre-base balance er kendt af enhver person, der i det mindste til en vis grad har været interesseret i sundhedsspørgsmål, for ikke at nævne nogen specialist på dette område. Og på samme måde kender mange til fordelene ved sodavand. Men ikke desto mindre, som praksis viser, er vi stadig ikke helt klar over, hvilken indflydelse forsuring af kroppen har på vores liv. Og hovedårsagen til denne manglende bevidsthed er, at en så sur tilstand i løbet af det sidste halve århundrede er blevet så udbredt, at den opfattes som normen....

Det er for længst blevet normen, for eksempel tidlig skaldethed hos mænd og kvinder med PMS... Selvom, hvis man ser på maleriet, er det ikke antikke verden, og heller ikke i middelalderen møder vi praktisk talt ikke skaldede unge mænd. Kun de ældre, hvis ansigter er rynket med dybe rynker! Og nu, selv blandt aktive atleter, er procentdelen af ​​skaldede mennesker ret høj... PMS er nu normen, ustabilt helbred efter 30 er normen, buket kroniske sygdomme med 50 - normen. Og alle disse forhold eksisterer kun på baggrund af et skift i syre-base-balancen til den sure side...

Forsuring af kroppen - kronisk acidose - er blevet så normal, at ingen rigtig råber op om det længere, især da kommerciel medicin og medicinalindustrien i virkeligheden er meget interesserede i en sådan "sur" tilstand hos mennesker. For sådan en tilstand er en 100 % garanti for folks uendelige behov for behandling og medicin...

Prøv ikke at skifte vandet i akvariet i et par måneder! Det vil ikke alkalisere, men vil snarere forsure, fordi vejrtrækning, som det er kendt, genererer carbondioxid, og faktisk er alle affaldsprodukter fra levende organismer kemisk sure. Og hvis du fortsætter med at tillade akvariemiljøet at forsure, vil fiskene af en eller anden grund snart begynde at blive meget syge ... Og du vil ringe til en "fiskelæge" til dem, som med glæde vil behandle dem. Men så dør de alligevel, for uanset hvordan de bliver behandlet – selv med stamceller eller klonede organer – så dør de stakkels ting, fordi deres levested simpelthen er blevet uforeneligt med livet.

Vores krop er også en slags beholder, hvori fiskeceller svømmer i vand - intercellulær (interstitiel) væske. Og alt dette lever takket være blod - også en væske... Og hvad har vi nu i vores "menneskerige"? Lad os sige, ifølge WHOs statistikker dør 8 millioner mennesker af kræft hvert år i verden. 8 millioner! Samtidig er det selvfølgelig mest af nogle af dem skal behandles, oftest behandles de i mere end et år...

Hvis vi regner på, hvor meget disse adskillige millioner mennesker investerer i medicin og medicinalindustrien, tror jeg, det bliver ret tydeligt for os, at ingen er interesseret i at give afkald på sådanne overskud. Og spørgsmålet er, hvilken holdning ejerne af hele dette farmaceutisk-medicinske system vil have til folk som for eksempel Dr. Simoncini, der behandler nogle meget almindelige kræftformer på kun 4-5 sessioner.

Og med hvad? Natriumbicarbonatopløsning! De der. almindelig sodavand! Et billigt produkt! 4-5 sessioner er et faktum. Og Dr. Simoncini er også et faktum. I live og godt, med tusindvis af vellykkede kræftkure...

Og Tulio Simnocinis teori er enkel: Kræft er en konsekvens af aktiviteten af ​​svampe, hovedsageligt slægten Candida.

Så, som du ved, svampe lever KUN I ET SYRE MILJØ. Og selvfølgelig er produkterne af deres vitale aktivitet også sure, endda giftige, der tilhører gruppen af ​​aflatoksiner... Og så snart miljøet er alkaliseret, dvs. vender tilbage til den norm, der burde være i menneskelige legeme, så går svampen, forsvinder af sig selv sammen med alle sine affaldsstoffer...

Syrer og baser er i et meget tæt forhold i kroppen, som dag og nat. De skal være i balance, og overvægten bør være på den basiske side, da vi mennesker tilhører den "alkaliske halvdel af naturens rige."

Menneskets vitalitet og sundhed ligger i alkalier, mere præcist, i alkaliske forbindelser - mineraler og sporstoffer, ellers ville det normale pH-niveau i blodet ikke være i det angivne område 7,35 - 7,45. E denne zone kan kun forstyrres lidt, ellers kan der opstå en kritisk situation, livstruende stat.

For at forhindre kraftige udsving i denne pH-værdi har menneskets stofskifte forskellige buffersystemer.

En af dem - hæmoglobinbuffer. Den aftager straks, hvis der for eksempel opstår anæmi. Nyren er det vigtigste organ buffer system, fjernelse af overskydende syre. Lungen regulerer syre-base balancen ved at udånde kuldioxid. Derfor er bevidst udånding vigtig, som bør understøttes af vejrtrækningsøvelser.

Ifølge ny forskning er leveren også et vigtigt organ for pH-regulering. Dens fulde biokemiske styrke ligger også i den alkaliske region. Dette bør tages i betragtning ved alle leversygdomme!

Hvad gør kroppen, hvis syrer forbliver i den metaboliske proces på trods af alle disse organers gnidningsløse funktion?

Disse syrer neutraliseres i henhold til alle kemiens love:

alkalimetaller såsom natrium, kalium, calcium og magnesium erstatter hydrogen i syrer ved at kombinere med syreresten, hvilket resulterer i forbindelser kaldet salte.

Saltet er allerede kemisk neutralt, og der sker ingen yderligere reaktion med det.

Sådanne salte, dvs. neutraliserede syrer burde i teorien udskilles af nyrerne, men på grund af generel peroxidation af blodet udskilles de ikke fuldstændigt, og så er kroppen tvunget til at deponere disse salte i sig selv (primært i bindevævet), og disse tvangsaflejrede salte kaldes i daglig tale "slagge".

Saltaflejringsprocessen ligner sukkerets adfærd i en kop vand, kaffe eller te. En ske opløses uden et spor. Den anden og tredje forbliver for det meste uopløst og sætter sig i bunden af ​​koppen. Den fjerde vil slet ikke længere kunne opløses...

Desuden skal du huske: Hvis koppen sidder sådan i en dag eller to, vil sukkeret i bunden kage og komprimere, så det bliver en tæt masse, en klump... Det er præcis, hvad der sker i vores krop.

Jo mere syrnet blodet bliver, jo færre salte kan opløses.

Og følgelig deponeres jo flere af dem i hele kroppen... Desværre er aflejringen af ​​toksiner i bindevævet i vores tid flyttet fra en mellemposition til en endelig, og "slagging" af kroppen begynder, med andre ord, FORGIFTNINGSPROCES, som ligger til grund for aldring og alle aldersrelaterede sygdomme.

Kemisk ældningsproces af vores krop er intet andet end fjernelse af mineralske stoffer fra væv og organer for at neutralisere syrer.

En særlig mulig forstyrrelse af syre-base-balancen påvirker vores arbejde vigtig krop- hjerter. Dette er en meget stærk muskel, som i processen med konstant arbejde forbruger en meget stor mængde energi. Det er således nødvendigt god udveksling stoffer. I dette tilfælde skal den resulterende kuldioxid og mælkesyre meget hurtigt fjernes fra hjertemuskelzonen.

hvis" køretøj" - blod - som følge af sin egen forsuring har opbrugt sin evne til at opsamle syrer, så kan dette føre til stagnation af syrer i hjertemusklen. Den værste konsekvens af dette er et hjerteanfald.

I de arbejdende muskler i arme og ben mærker vi muskelsmerter ved overbelastning. En lignende ting sker i hjertemusklen. Hvis der ikke er noget alkalisk buffersalt, opstår hjertesmerter, svag puls, uregelmæssig hjerterytme og andre problemer.

Ifølge Dr. Kern, en kendt læge, og hjerteanfalder en af ​​de store syrekatastrofer, der kan opstå i kroppen.

Dette omfatter også:

apopleksi,

nekrose af benene (det såkaldte "rygerben") og alle typer blodforsyningsforstyrrelser.

Sammen med hæmoglobinbufferen har vores stofskifte det vigtigste natriumbicarbonatbuffer.

Natriumbicarbonat, eller i daglig tale bagepulver, er kemisk forbindelse, som dannes i visse celler i maven fra natriumchlorid (salt), kuldioxid og vand.

Hvis der opstår smerter i hjertet, som vi nu kan forklare som smerter fra overskydende syre, så bør du ty til naturmedicin.

Du kan f.eks. bruge natriumbicarbonat ( bagepulver) for hurtigt at slippe af med syren. Natriumbicarbonat kan sluges i tabletter eller pulver, eller opløses i vand og indtages som ALKALINE DRIKNING.

Alkaliske komprimerer, vasker og alkaliske bade hjælper også hurtigt. ved at bruge dette enkle, overkommelige, men ekstremt effektive værktøj.

Det er nødvendigt at forstå de grundlæggende præmisser for sundhed. Og i første omgang er her selvfølgelig forståelsen af ​​vands betydning.

Vand er det vigtigste opløsningsmiddel af organiske stoffer, som kun i opløst form indgår nødvendige forhold til hinanden kemiske reaktioner udveksle. Metaboliske reaktioner i vores krop er typiske "reaktioner i vandig opløsning" for en kemiker.

Derfor, i processen med metabolisme, er det nødvendigt at se den grundlæggende afhængighed af forløbet af biokemiske reaktioner i vores krop på kvaliteten af ​​grundlaget for alle disse reaktioner - vand.

Og kvaliteten af ​​vand afhænger først og fremmest af pH-niveauet. Som allerede nævnt, rent vand indeholder lige store mængder hydrogen og hydroxylioner.

Dette skaber en afbalanceret tilstand. Vand er kemisk og energetisk neutralt. Dette kan sammenlignes med skalaen på et termometer. I et termometer svarer nulpunktet til neutralpunktet, da vi måler enten kulde eller varme. Termometerskalaen øverst viser varmeniveauet, og kuldeniveauet nederst. På pH-skalaen fra 0 til 14 indikerer gennemsnitsværdien 7 et neutralt niveau, pH-værdien af ​​menneskeblod er cirka 7,35, dvs. ligger i den let alkaliske zone. På samme måde har vi det bedst ved en let varm temperatur, cirka omkring +20-22°C.

Der kan drages en parallel mellem begge fænomener og betragtes som absolut ækvivalente! Vores stofskifte sker i syre-base balance. Men denne ligevægt er ikke kemisk neutral, men kemisk let basisk. At forstå dette punkt ligger til grund for hele vores system.

Generelt er der mange lokale zoner i kroppen, hvor syre dominerer.

Lad os tage fordøjelseskanalen.

Fra mund til anus, V fordøjelsessystemet skiftevis dominerer enten et basisk eller et surt miljø.

Hvis spytmiljøet er let surt eller neutralt, så mavesaft sur. Hvis et basisk miljø dominerer i galde og bugspytkirtelsaft, så er miljøet i tyndtarm naturligvis også basisk, og i tyktarmen er der en næsten neutral balance, forudsat at personen spiser ordentligt!

Blod kan udføre sin vitale vigtige funktioner kun så længe de grundlæggende reguleringsprocesser er i en tilstand af ligevægt.

Blodets pH-værdier gennem hele livet forbliver ikke lavere end 7,0 og ikke højere end 7,8. Ændringer i pH-værdien ned eller op udgør en trussel mod livet. Når blodets pH er under 7,35, med andre ord med øget surhedsgrad, taler man om ACIDOSIS (af latin acidus - sur). Når blodets pH-værdi er over 7,45 på grund af et for højt alkalisk miljø eller mangel på syre (syremangel), vi taler om om alkalose.

Derfor er det så vigtigt, sammen med den forbrugte ernæringsmæssige og biologiske aktive stoffer Når du vælger mad, skal du overveje syre-base-balancen. I dette tilfælde kan ændring af dine spisevaner i høj grad styrke kroppens regenerative kræfter. Takket være dette vil mindre aggressive metoder blive brugt på kroppen.

Medicin er på ingen måde en erstatning for korrekt valgt ernæring, da de er det Som regel er de selv kemisk sure.

Gendannelse af nedsat stofskifte er umuligt uden at korrigere grundlæggende funktioner.

På trods af det faktum, at sure stofskifteprodukter (hydrogenioner, H+ ioner) under stofskiftet konstant kommer ind i blodet, er blodets pH-koefficient. sunde mennesker forbliver konstant.

For at sikre denne balance er vejrtrækning og nyrer meget vigtige.

Nyrerne fjerner stofskifteprodukter (metabolitter), som ikke kan elimineres fra kroppen i gasform. De kaldes "ikke-flygtige" eller "permanente" syrer.

Lige så vigtig er den konstante fjernelse fra kroppen af ​​flygtige, gasformige toksiner dannet under stofskiftet.

De skal straks fjernes fra kroppen, før de danner giftige syrer. offentliggjort

fra bog Peter Entschur "Fjernelse af toksiner er vejen til sundhed"