كم عدد الأيام بين الدورات يجب أن تكون طبيعية؟

نزيف الحيضتبدأ في ممارسة الجنس العادل في مرحلة المراهقة المبكرة ومرافقتها إلى ما يقرب من 50 عامًا (وبالنسبة للبعض ، تستمر هذه العملية لفترة أطول). تصبح الدورة الشهرية (بعد أول 2-3 سنوات بعد المظهر) مستقرة. امرأة تحسب التواريخ التقريبيةبداية الدورة الشهرية التالية ، وعندما يحدث تأخير أو يأتي الحيض أبكر مما توقعت ، تبدأ في القلق.

تختلف الفترة الفاصلة بين الفترات من شخص لآخر. دعنا نرى متى يجب ألا تقلق بشأن الانحرافات الصغيرة ، ومتى تحتاج إلى زيارة الطبيب.

1. كيف يتم حساب الدورة بين الفترات؟
2. كم يوما بين فترات طبيعية؟
3. كم يوما بين التبويض والدورة التالية؟
4. دورة صغيرة بين الفترات
5. استراحة طويلة بين الفترات
6. النزيف بين الدورات: ماذا أفعل؟

كيفية حساب الدورة بين الفترات بشكل صحيح

في بعض الأحيان ، تحسب الفتيات الصغيرات ، بسبب قلة الخبرة ، الوقت المتوقع لبدء الحيض وفقًا لبعض الوقت تاريخ التقويم. على سبيل المثال ، في سبتمبر ، جاءت "الأيام الحمراء من التقويم" في اليوم الثاني - وهم ينتظرونها في الثاني من أكتوبر ويخافون إذا لم يحدث ذلك.

في الواقع ، كل جديد الدورة الشهريةيبدأ من اليوم الأول للنزيف. الفجوة بين هذا اليوم الأول واليوم الأول من الفترة التالية هي طول الدورة. يختلف هذا الفاصل الزمني من شخص لآخر. يمكن أن تكون مساوية لـ:

• 24 يومًا
• 28 يومًا
• 31 يومًا.

كل هذه متغيرات من القاعدة. ما هي الدورة بين الفترات التي تعتبر طبيعية ، يمكنك معرفة ذلك من خلال النظر في الكتاب المدرسي لجامعة الطب. إذا كانت الفترة الفاصلة بين الأيام الأولى من دوراتك من 21 إلى 35 يومًا ، وهذا يحدث دائمًا بانحرافات طفيفة ، فكل شيء في محله. لكنه يحدث أيضًا بشكل مختلف. معرفة كيفية حساب الدورة بشكل صحيح ، يمكنك تحديد ما إذا كان هناك أي منها الجهاز التناسليالفشل. يجب عليك العد كل شهر ، حيث تحتاج إلى الحصول على تقويم جيبي لنفسك وتحديد اليوم الأول لظهور اكتشاف هناك.

ما يجب أن تكون الدورة بين الفترات

كم يوما يجب أن تمر بين الفترات؟ لا توجد إجابة واضحة على هذا السؤال. السبب: جسد كل امرأة يعمل في وضعه الخاص ، فتستمر الدورة بشكل مختلف للجميع.

في المتوسط ​​، يُعتقد أن مدة الدورة الواحدة 28 يومًا. هذا ما تفعله موانع الحمل "الدورة الاصطناعية" حبوب هرمونية. ومع ذلك ، فإن الحياة بعيدة عن الكمال. يأخذ أطباء أمراض النساء دورات على فترات من 21 (أصغر) إلى 35 (أطول) يومًا كالمعتاد. تسمح هذه الفجوات للجهاز التناسلي بتنفيذ كامل عملية التحضير للحمل وزرع الجنين دون اضطراب. خلال الفترة المحددة ، يتمكن جسد المرأة من:

• "ينمو" بصيلات سائدة ؛
• كسرها وتحرير بيضة ناضجة.
• تحضير طبقة "خصبة" من بطانة الرحم في الرحم ؛
• لدعم الحمل.

إذا مر وقت أكثر أو أقل ، وتم تقصير أو إطالة فترة التوقف ، فهذا يعني أن بعض العمليات تسير بشكل خاطئ. يجب أن تكون الدورة بحيث يتم احترام الأرقام من 21 إلى 35 يومًا. بالطبع ، من الممكن حدوث حالات فشل فردية - ينسب الأطباء في مثل هذه الحالات الانتهاكات إلى:

• السارس.
• تفاقم الأمراض المزمنة.
• تغير في الظروف المناخية.
• ضغط عصبى.

ولكن إذا تكرر الفشل ، فتأكد من الانتقال إلى استشارة نسائية. يجب فحصها.

متى تحدث التبويض بعد الحيض؟

يعتمد طول الدورة على (وما إذا كانت تحدث على الإطلاق). عادة ، في أغلب الأحيان بعد 14 يومًا من خروج البويضة منها الجريب السائدفي تجويف البطنيبدأ الحيض. يجب أن يكون هناك 14 يومًا بين التبويض والحيض. عادة ، من الممكن حدوث انحرافات طفيفة تتراوح من يوم إلى يومين.

إذا كانت دورتك الشهرية طبيعية مدتها 28 يومًا ، ولكن لسبب ما قبل ذلك - بحلول 11-12 يومًا ، ستأتي دورتك في اليوم 25-26 من الدورة. يحدث بعد ذلك علاج ناجحالأمراض ، عندما يتعافى الجسم بشكل جيد وسريع. سبب آخر هو الراحة الطويلة في المناخ الدافئ ، في البحر أو الينابيع المعدنية. يأتي الحيض أبكر قليلاً من المعتاد - لا داعي للخوف من هذا ، إلا إذا جاء قبل 21 يومًا.

يستمر النصف الثاني من الدورة لمدة أسبوعين ، لكن النصف الأول يمكن أن يستمر لفترة أطول - على سبيل المثال ، عانيت هذا الشهر من ضغوط شديدة. تنضج البويضة ببطء ، والحيض "يتجمع" فقط لمدة 31-31 يومًا. كل هذه متغيرات من القاعدة.

ربما تكون دورتك دائمًا 21 يومًا. دورة قصيرة نموذجية للفتيات الصغيرات. الشيء الرئيسي هو التأكد من أنه منتظم. الشهر جيد أيضًا إذا كان يحدث دائمًا بهذه الطريقة. تطول الدورة بشكل طفيف عند النساء البالغات ذوات الحيض الثابت. مع اقتراب سن اليأس ، يمكن تمديد الدورة حتى 40-48 يومًا.

هل يمكنك التبويض بعد الدورة الشهرية مباشرة؟

مباشرة بعد الانتهاء من الدورة السابقة ، بداية الإباضة مستحيلة. بعد كل شيء ، يحتاج الجسم إلى القيام بعمل شاق للتحضير للحمل. يستغرق الأمر عدة أيام قبل أن ينضج الجريب المهيمن الجديد.

هذا هو السبب في أن أول 8-10 أيام بعد بداية الحيض تعتبر مشروطة أيام آمنةفيما يتعلق بالحمل. بناء على هذا طريقة التقويمحماية الحمل.

ومع ذلك ، للتنبؤ كيف الجسد الأنثويمع تغيير في نمط الحياة وظروف أخرى ، فهذا مستحيل. لذلك ، من الناحية النظرية ، هناك حالات يمكن أن يحدث فيها الحمل في اليوم 7-8 من الدورة - إذا كان فجأة قد حان الوقت لتنضج لذلك. ثم سيكون هناك استراحة صغيرة جدًا - أقل من 21 يومًا.

فيما يتعلق بالإخصاب ، عليك أن تعرف حقيقة أن الحيوانات المنوية قادرة على العيش في الأعضاء التناسلية للمرأة حتى 7 أيام بعد الجماع. أي أن الحمل مباشرة بعد الحيض ممكن ، والأيام التي تسمى آمنة في حاسبة الإباضة آمنة مشروطًا.

تحدث أعطال في الجهاز التناسلي أسباب مختلفة. بين الفترتين الأولى والثانية ، يكون الحد الأدنى للكسر ممكنًا مرحلة المراهقةوأثناء انقطاع الطمث. تتميز فترة ما قبل انقطاع الطمث بزيادة الفترة بين الحيض.

إذا تم إنتاج الكمية ، فقد لا تنضج البويضة على الإطلاق - سيتم تقليل الدورة. تقلص المرحلة الجرابية(النصف الأول من الدورة ، عندما تنضج البويضات في البصيلات). عادة ، يستغرق الأمر أقل من أسبوعين بقليل. في هذه الحالة ، ستكون الفترة الفاصلة بين بداية الحيض ونقطة البداية لمرحلة الإفراز أقل من 7 أيام. أقصر دورة عادية 21 يومًا. إذا كان أقصر - ربما لديك. يمكن تشخيص ذلك عن طريق الموجات فوق الصوتية ، فقط يجب القيام به عدة مرات.

الآن نحن نعرف ما يجب أن يكون الفاصل الزمني بين الفترات - المتوسط ​​والأقصر. وماذا يمكن أن يكون الأطول - ولكن في نفس الوقت يعمل الجهاز التناسلي بشكل طبيعي؟

أطول دورة بين فترات

إذا كانت دورتك أكثر من 28 ولكن أقل من 36 يومًا ، فلا داعي للقلق ، فكل شيء على ما يرام. تعني الدورة الكبيرة بين الفترات أن النصف الأول من الدورة (الجريبي) طويل. الجسد في أحوالك الخلفية الهرمونيةيستغرق الأمر وقتًا أطول حتى تنضج البويضة.

الفترة العادية بين الفترات تصل إلى 35 يومًا. إذا كان هناك المزيد - فهذا يسمح لك بالشك في حدوث انتهاكات: إن إنتاج الهرمونات لا يعمل بشكل صحيح. تطول الدورة بعد 45 عامًا ، حيث تسير عملية نضج البويضة مع التغييرات.

في النساء في منتصف سن الإنجاب ، يمكن ملاحظة قلة الطمث - وهي حالة تصل فيها الفترة بين الحيض إلى 40 يومًا أو أكثر. تتطلب هذه الحالة العلاج: ضعف وظيفة المبايض ، وقد تكون مرهقة. في كثير من الأحيان ، قلة الطمث مصحوبة بطفح جلدي حب الشباب على الوجه والظهر ، وزيادة في هرمون التستوستيرون ، تحت تأثير قمع الإباضة. الحيض نفسه ضئيل.

اضطرابات في إنتاج الهرمونات عن طريق منطقة ما تحت المهاد ، والغدة النخامية ، والعمل غير السليم - كل هذا يمكن أن يؤدي إلى إطالة الدورة. إذا كنت - من الضروري إجراء فحص ، وفي حالة حدوث انتهاكات - العلاج.

نزيف بين فترات

لوحظ في بعض الأحيان نزيفبين فترات ، وأسبابها مختلفة جدا. الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو - قضايا دموية، حتى لو ذهبوا دون ألم ولم يكن لديهم وفرة - هذا دائمًا سبب لرؤية الطبيب.

يعد حساب مدة الدورة أمرًا ضروريًا لمعرفة الوقت الذي يكون فيه احتمال الحمل مرتفعًا ، وعلى العكس من ذلك ، عندما لا يحدث الحمل. إن الحساب البسيط سيتجنب المواد الكيميائية والهرمونية والميكانيكية موانع الحمل. يوجد حاليًا جميع أنواع برامج الكمبيوتر لحساب بداية الإباضة. كيف تحسب مدة الدورة بنفسك ، تابع القراءة.

صيغة لحساب التبويض

للحساب الذاتي ، يلزم توفر بيانات عن تواريخ بداية الدورة الشهرية لآخر ستة أشهر. نأمل أن يكون لديك. أولا دعونا نحسب الدورة الشهرية.
للعلم: الدورة الشهرية هي الوقت من اليوم الأول لدورة واحدة إلى اليوم الأول في اليوم التالي. على سبيل المثال: بدأ الحيض في 1 مايو ، في اليوم التالي - في 22 مايو ، كانت الدورة الشهرية 21 يومًا.
وبالتالي ، من الضروري حساب جميع الدورات الشهرية للأشهر الستة الماضية.
بعد ذلك ، نجد أكثر طويلدورة وأكثر قصيرة. على سبيل المثال ، 28 يومًا و 21 يومًا.
اطرح 18 من الدورة الطويلة (في حالتنا: 28-18 = 10). اطرح 10 من الدورة القصيرة (في حالتنا: 21-10 = 11).
نتيجة الحساب نحصل عليه عدد الأيام الآمنة للحمل في بداية الدورة ونهايتها. في حالتنا هذه: أيام آمنةبالنسبة للحمل ، تبدأ قبل 11 يومًا من اليوم الأول من الحيض وتنتهي بعد 10 أيام من بداية الدورة الشهرية التالية ، أي آخر 21 يومًا. ويبدأ وقت التبويض في اليوم الحادي عشر من بداية الدورة الشهرية وينتهي قبل 10 أيام من بدء الدورة التالية.

حساب درجة الحرارة القاعدية

من الممكن و على درجة الحرارة القاعدية . للقيام بذلك ، من الضروري قياس درجة الحرارة في المهبل يوميًا وتسجيل النتائج. للحصول على معلومات: خطيراستخدام موازين الحرارة الزئبقية لقياس درجة الحرارة القاعدية (الشرجية) ؛ لهذه الأغراض ، تُباع موازين الحرارة الرقمية بدقة قياس تصل إلى مائة.
بعد ذلك ، نقوم بتحليل نتائج القياس. في أولأيام الدورة (بداية الحيض) درجة الحرارة 37 درجة. ثم في يوم من الأيام انخفاضًا حادًا في درجة الحرارة 36.6 ، في اليوم التالي - ترتفع إلى 37.5 - هذا هو الإباضة. قبل الحيض ، تنخفض درجة الحرارة. إذا لم تنخفض درجة الحرارة قبل الحيض ، فقد حان حملب. إذا لم تتغير درجة الحرارة طوال الدورة - لم تحدث الإباضة لسبب ما ، فلن يكون الحمل ممكنًا.

لقد حدث فقط أن وظيفة الإنجاب يتم تنشيطها في جسم الفتاة في الوقت الذي لا تهتم فيه بهذه الوظيفة على الإطلاق. بعد أن وضعت الدمية جانباً ، تواجه الفتاة عددًا من العمليات الغامضة بالنسبة لها ، والتي تحدث في جسدها ، والتي تبدأ فورًا في مناقشتها بقوة بين أقرانها من خلال الاستشارات من كبار السن. نعم ، والأمهات في هذه الحالة لا يكونن دائمًا في المقدمة ، لأنهن أنفسهن غير موجهات بشكل سيئ في هذا الموضوع.

لذا ، دعنا نتعرف مرة واحدة وإلى الأبد على ما يحدث لك كل شهر ، أيتها النساء العزيزات ، ما الذي يعتبر القاعدة ، وما الذي يجب أن ينبهك.

تجيب معظم النساء على السؤال حول طول الدورة الشهرية بعبارة مماثلة. "مرة واحدة في الشهر تقريبًا ، قبل يومين من الشهر السابق"- تشير هذه العبارة المعقدة إلى مدة الدورة البالغة 28 يومًا. تم العثور على وقت الدورة هذا في معظم المرأة السليمة، ولكن هل هذا يعني أن دورة أقصر أو أطول هي مظهر من مظاهر علم الأمراض؟ لا!

معروف أن الدورة الشهرية الطبيعية يمكن أن تستمر من 21 إلى 35 يومًا، أي زائد أو ناقص أسبوع من متوسط ​​28 يومًا. يمكن أن تختلف مدة الحيض نفسه من 2 إلى 6 أيام ، ويجب ألا يزيد حجم الدم المفقود عن 80 مل. توجد دورة أطول في سكان المناطق الشمالية ، ودورة أقصر في الجنوب ، لكن هذا ليس نمطًا مطلقًا.

في الدورة الشهرية ، انتظامها مهم.بمعنى ، إذا كانت دورة المرأة دائمًا 35-36 يومًا ، فيمكن أن تكون طبيعية تمامًا بالنسبة لها ، ولكن إذا كانت 26 ، ثم 35 ، ثم 21 - هذا ليس هو القاعدة. في هذا الطريق، يمكن اعتبار علم الأمراض غير منتظم(عندما يأتي الحيض بعد فترة زمنية غير متكافئة) ، دورة طويلة(أكثر من 36 يومًا) أو دورة قصيرة(أقل من 21 يومًا). بشكل عام ، يمكن أن تختلف الدورة الشهرية بشكل كبير حسب حالة المرأة والوضع الذي تكون فيه.

لكن، نساء مختلفاتقدرة الدورة الشهرية تبعا للخارجية و العوامل الداخليةيحدث بشكل مختلف. بالنسبة للبعض ، يمكن أن يؤدي القليل من التوتر بالفعل إلى تأخير الدورة الشهرية ، بينما بالنسبة للبعض الآخر ، الاكتئاب الشديد ليس سببًا لعدم انتظام الدورة الشهرية. الدورة الشهريةيمكن للمرأة أن تتكيف مع الدورة الشهرية لأخرى إذا كانت كذلك وقت طويلنعيش معا. غالبًا ما يظهر هذا في الفرق الرياضية النسائية أو عند العيش معًا في نزل. ما يفسر هذه الحقيقة ليس واضحًا تمامًا. يمكن للمرء أن يقول ذلك فقط الدورة الشهريةوإن كانت آلية واضحة ، ولكن يمكن أن تختلف بشكل كبير في المرأة السليمةوهذه التغيرات هي انعكاس لاستجابة الجسم للعوامل الخارجية والداخلية.

الدورة الشهرية ليست مستقرة دائمًا

أكثر فترة غير منتظمة هي أول عامين بعد بداية الحيض وثلاث سنوات قبل انتهائها (انقطاع الطمث). الانتهاكات خلال هذه الفترات بسبب أسباب فسيولوجية، والتي سنناقشها أدناه.

من أين تأتي هذه الأرقام ولماذا يمكن أن تتغير؟

تنقسم الدورة الشهرية إلى ثلاث مراحل:الحيض ، المرحلة الأولى (الجريبي) والمرحلة الثانية (الأصفري). يستمر الحيض بمعدل 4 أيام. خلال هذه المرحلة ، يتم التخلص من بطانة الرحم (بطانة الرحم) بسبب عدم حدوث الحمل.

الطور الأوليستمر من نهاية الحيض إلى الإباضة ، أي في المتوسط ​​، حتى اليوم 14 من الدورة عند 28 الدورة اليومية(تحسب أيام الدورة من بداية الحيض).

تتميز هذه المرحلة بالأحداث التالية:في المبايض ، تبدأ عدة بصيلات في النمو (منذ الولادة ، يتم وضع الكثير من الحويصلات الصغيرة (الجريبات) التي توجد فيها البويضات في المبايض). في عملية نموها ، تفرز هذه البصيلات هرمون الاستروجين (الهرمونات الجنسية الأنثوية) في الدم ، والذي ينمو تحت تأثيره الغشاء المخاطي (بطانة الرحم) في الرحم.

قبل اليوم الرابع عشر من الدورة بفترة وجيزة ، تتوقف جميع البصيلات ما عدا واحدة عن النمو والتراجع ، وتنمو البصيلات بمعدل 20 ملم وتنفجر تحت تأثير المحفزات الخاصة. هذه العملية تسمى الإباضة. يتم تحرير البويضة من الجريب الممزق وتدخل قناة فالوبحيث تنتظر الحيوانات المنوية. تتجمع حواف الجريب الممزق (مثل الزهرة التي تغلق في الليل) وهذا التكوين يسمى الآن "الجسم الأصفر".

يبدأ مباشرة بعد الإباضة المرحلة الثانية من الدورة.يستمر من لحظة الإباضة إلى بداية الحيض ، أي حوالي 12-14 يومًا. خلال هذه المرحلة ، ينتظر جسد المرأة بداية الحمل. في المبيض ، يبدأ ازدهار "الجسم الأصفر" - يتشكل من جريب متفجر الجسم الأصفرتنبت بالأوعية ، وتبدأ في إفراز هرج جنسي أنثوي آخر (البروجسترون) في الدم ، مما يهيئ الغشاء المخاطي للرحم لالتصاق البويضة المخصبة وبدء الحمل. إذا لم يحدث الحمل ، فسيتم إرسال إشارة إلى الجسم الأصفر حول هذا الأمر وتوقف عملها.

عندما يتوقف الجسم الأصفر عن إفراز هرمون البروجسترون ، يتم إرسال إشارة إلى الرحم ، ويبدأ في رفض بطانة الرحم غير الضرورية بالفعل. يبدأ الحيض.

مع أطوال دورة مختلفة ، يتم تقليل مدة المراحل - وهذا يعني أن امرأة واحدة تحتاج إلى 10 أيام لنضج البصيلة ، والأخرى تحتاج إلى 15-16.

بعد التعامل مع ما تتكون منه الدورة الشهرية ، من السهل فهم ما الذي يحدد مدتها في القاعدة وفي وجود علم الأمراض.

لماذا في البداية ، غالبًا ما يكون كل شيء غير مستقر ، وبعد ذلك ، بعد الولادة ، يتحسن؟

ينضج الجهاز التناسلي للمرأة تدريجياً ، وكونه آلية معقدة ، يتطلب فترة تعديل.حقيقة أن الفتاة تمر بالدورة الشهرية الأولى لا يعني أن نظامها ناضج وجاهز للعمل بشكل كامل(على الرغم من أن الدورة الشهرية تبدأ في العمل بشكل صحيح بالنسبة للبعض منذ البداية).

يمكن مقارنة أداء الجهاز التناسلي الأنثوي تمامًا مع الأوركسترا ، والعزف المتناغم لجميع الآلات التي تخلق الصوت الفريد لقطعة موسيقية - في حالتنا. الدورة الشهرية المنتظمة.تمامًا كما تتطلب الآلات في الأوركسترا فترة من الضبط ، كذلك يجب أن تتفق جميع مكونات الجهاز التناسلي مع بعضها البعض على التفاهم والعمل معًا بانسجام. عادة ما تستغرق هذه البروفة حوالي 6 أشهر - لدى شخص ما أكثر ، وشخص أقل ، وقد يتأخر شخص ما.

لماذا هناك تأخيرات أو فترات تبدأ مبكرا؟

كل شيء بسيط للغاية - إذا لم يكن من الممكن خلال المرحلة الأولى من الدورة نمو جريب كامل ، والذي يمكن أن ينفجر في منتصف الدورة (الإباضة) ، فإن المرحلة الثانية من الدورة ، على التوالي ، لا تبدأ (لا يوجد إباضة - لا يوجد شيء لتشكيل الجسم الأصفر). تستمر المرحلة الأولى لفترة طويلة ، حتى يبدأ الغشاء المخاطي للرحم (بطانة الرحم) ، الذي نما تحت تأثير هرمون الاستروجين ، في الرفض من تلقاء نفسه (مثل انهيار هرم من المكعبات عندما يكون مرتفعًا جدًا). يمكن أن تتأخر الدورة في هذه الحالة لمدة تصل إلى عدة أشهر.

في نفس الوقت ، في الدورة القادمةيمكن أن تحدث الإباضة وتكون الدورة ذات طول طبيعي. عندما يحدث مثل هذا التناوب ، فإنهم يتحدثون عن دورة شهرية غير منتظمة.

قد يكون سبب آخر لتأخر الدورة الشهرية وجود الجسم الأصفر لفترة طويلة.كما أشرت أعلاه ، فهي تعيش حوالي 10 أيام ثم تبدأ في تقليص عملها ، لأن الحمل لم يحدث. لكن يحدث أحيانًا أنه على الرغم من عدم حدوث الحمل ، فإن الجسم الأصفر يواصل عمله ولا يحدث الحيض بأي شكل من الأشكال ، ولا يأتي إلا عندما يقرر الجسم الأصفر المغادرة أخيرًا.

أكثر بداية الدورة الشهريةيرجع ذلك ، كقاعدة عامة ، إلى حقيقة أن الجسم الأصفر سيئ السمعة ، على العكس من ذلك ، يتوقف عن عمله مبكرًا جدًا. هذا يؤدي إلى المزيد بدايه مبكرهشهريا.

تذكر كيف تبدو الأوركسترا عندما تكون آلات الضبط - هذا هو نفس نشاز الدورة الشهرية الذي غالبًا ما يُرى في البداية. تتفاوض مكونات الجهاز التناسلي فيما بينها حتى تتمكن من زراعة الجريب في غضون 14 يومًا ، وبدء عملية الإباضة ، والحفاظ على الجسم الأصفر لمدة 10 أيام على الأقل. في البداية ، لم تكن كل مراحل هذا العمل ناجحة بالنسبة لها ، ويتجلى ذلك في عدم انتظام الدورة الشهرية.

لكن هذا الإعداد يمكن أن يتدخل بشكل خطير من قبل الشخص نفسه. لا شيء يؤثر سلبًا على عملية تكوين الجهاز التناسلي ضغط عصبى(دراسة معززة ، امتحانات ، حب غير سعيد) ، عزز التدريب الرياضيفقدان الوزن الشديد ، أمراض متكررةوالتدخين والكحول والمخدرات.على خلفية كل ما سبق ، في كثير من الأحيان فترات تختفيوبعد ذلك عليهم الانتظار لوقت طويل. والسبب بسيط للغاية ، أود أن أقول إن هناك منفعة بيولوجية بسيطة في هذا - في الظروف القاسيةالحياة وعندما لا تستطيع المرأة ، لأسباب صحية ، أن تنجب نسلًا سليمًا - وظيفة الإنجابحتى أوقات أفضل. ليس من أجل لا شيء خلال الحرب ، توقفت معظم النساء عن الحيض ، حتى أن هذه الظاهرة أُطلق عليها مصطلح "انقطاع الطمث في زمن الحرب".

ماذا نفعل معها؟

سأبدي تحفظًا على الفور لا آخذه في الاعتبار امراض عديدةأنا أتحدث عن بعض المشاكل الشائعة لتعديل الدورة الشهرية. يتم حل هذه الانتهاكات للدورة عن طريق تناول موانع الحمل الهرمونية. هنا نحتاج إلى العودة مرة أخرى إلى المقارنة مع الأوركسترا. إذا بدأت الأوركسترا في الخروج من اللحن ، فأنت بحاجة إلى التوقف عن اللعب تمامًا ، ومنح الموسيقيين استراحة والبدء من جديد. موانع الحمل الهرمونيةيفعل ذلك بالضبط. تقوم بإيقاف تشغيل الجهاز التناسلي وطوال الوقت الذي تتناول فيه وسائل منع الحمل ، "تستريح". ثم ، بعد إلغائه ، يبدأ النظام في العمل مرة أخرى ، وكقاعدة عامة ، تختفي أعطال الدورة.

لماذا في كثير من الأحيان تصبح الدورة مستقرة بعد الولادة ، والجنس يصل إلى ذروته؟

يمكن للأوركسترا أن تتدرب بقدر ما تشاء ، لكنها تُعزف أخيرًا فقط عندما تؤدي أول كونشيرتو لها من البداية إلى النهاية. الحمل هو الغرض الوحيد الذي من أجله يتم توفير الجهاز التناسلي في الجسم بشكل عام. فقط بعد الحمل الكامل الأول ، الذي انتهى بالولادة وفترة الرضاعة الطبيعية ، ينضج الجهاز التناسلي تمامًا ، حيث يتم تحقيق جميع الوظائف التي توفرها الطبيعة خلال هذه الفترة. بعد الحمل ، تنضج المرأة أخيرًا وتبدأ جميع خصائص الجسم التي لم يتم "تفريغها" بالكامل في النهاية في العمل بكامل قوتها.

يجب استخدام الجهاز التناسلي للغرض المقصود منه - وهذا مهم ؛ الحيض ليس من وظائف الجهاز التناسلي ، ولكنه تذكير شهري بأنه موجود وما زال يعمل.

لنذهب 30 ...

مع مرور الوقت ، فإن الجهاز التناسلي ، الذي يُعطى في المتوسط ​​ليكون موجودًا في نظام العمل لمدة 38 عامًا (من 13 إلى 51) ، بدلاً من أداء وظيفته ، يقتصر فقط على الحيض المنتظم.

كمرجع:في المتوسط ​​، تعاني المرأة في حياتها (مع ولادتين) من حوالي 400 دورة شهرية وتفقد حوالي 32 لترًا من الدم ، بينما أثناء السلوك الإنجابي (الحمل ، والولادة ، و 3 سنوات من الرضاعة ، وبعد ذلك فقط 1-2 دورة شهرية والحمل مرة أخرى) يبلغ الحيض حوالي 40.

بالإضافة إلى ذلك ، مع تقدم العمر ، تغذي المرأة تاريخ مختلف أمراض النساء و الأمراض الشائعة ، وكل هذا يبدأ في التأثير على حالة الجهاز التناسلي ، وبالتالي ينعكس في اضطرابات الدورة الشهرية. التهاب ، إجهاض ، جراحة نسائية ، زيادة أو نقص الوزنيمكن أن تسبب الأمراض المزمنة الشائعة مشاكل.

يمكن أن يحدث انتهاك للدورة الشهرية في شكل تأخيرات أو بداية مبكرة للحيض عدة مرات في السنة في حالة عدم وجود أي أمراض.

كقاعدة عامة ، يرجع هذا إلى تغير المناخ أو ضغوط أخرى للجسم (المرض ، والعمل الجاد ، والمشاكل الشخصية ، وما إلى ذلك). يمكن أن تؤدي جميع المهن العصبية إما إلى تأخير الدورة الشهرية أو بدايتها المبكرة أو إلى التوقف التام.

تختلف جميع النساء ، لذلك سيكون لكل شخص دورة مختلفة اعتمادًا على نوع رد الفعل تجاه الإجهاد ومرحلة الدورة التي يحدث فيها. بالنسبة لمعظم النساء عمل عصبيبشكل عام لا تؤثر على الدورة الشهرية بأي شكل من الأشكال. اضطرابات الدورة، خاصة إذا كان مستقرًا قبل ذلك ، غالبًا ما تجعل المرأة تعتقد أن هناك شيئًا ما خطأ معها. ليس في جميع الحالات ، تحتاج إلى الذعر.

إذا استطعت أن تتذكر بوضوح أي أحداث سلبية في الماضي القريب صدمتك بشكل كبير ، فعلى الأرجح أن هذا انتهاك لمرة واحدة للدورة وليس هناك ما يدعو للقلق. إذا لم يكن هناك حيض لفترة طويلة جدًا (وكان اختبار الحمل سلبيًا) ، فعليك استشارة الطبيب. إذا جاء الحيض مبكرًا ولم ينته بأي شكل من الأشكال ، فهذا أيضًا سبب للإسراع في إجراء فحص من قبل طبيب أمراض النساء.

بعض الأحيان يمكن أن يتجلى اضطراب الدورة في الدورة الشهرية المتكررة جدًا(عدة مرات في الشهر). وبعد ذلك لا داعي للتأخير - راجع الطبيب على وجه السرعة.
ولكن إذا اختفى انتظام الدورة تمامًاهذا أيضًا سبب لرؤية الطبيب.

انتظام- المؤشر الرئيسي لسير العمل الطبيعي للجهاز التناسلي. في بعض الأحيان يحدث أن الدورة كانت مدتها واحدة وفجأة تصبح أقصر مع الحفاظ على انتظامها. كقاعدة عامة ، يرجع هذا إلى حقيقة أن المرحلة الثانية من الدورة تصبح أقصر ، حيث يبدأ الجسم الأصفر في العمل بشكل أقل. يتم ملاحظة هذه التغييرات في كثير من الأحيان قبل 40 عامًا. هذا ليس سببًا للذعر ، ولكنه مجرد انعكاس لحقيقة أن جهازك التناسلي سيتغير أيضًا مع تقدم العمر ، مثلك تمامًا.

انقطاع الطمث المبكر

هذا هو أحد مخاوف النساء الشائعة جدًا. في الواقع ، هذا الخوف مبالغ فيه منذ ذلك الحين انقطاع الطمث المبكر نادر الحدوث. يرجع ذلك بشكل رئيسي إلى الندرة أمراض خلقية، نادر أمراض جهازيةنتيجة العلاج (العلاج الكيميائي ، علاج إشعاعيفي أمراض الأورام) وغيرها من الحالات النادرة. هناك حالات عندما يكون ، بسبب تدخل جراحيإزالة مبيض المرأة أو جزء منه. ثم قد يأتي انقطاع الطمث في وقت مبكر بسبب حقيقة أن هناك القليل من الأنسجة المتبقية في المبايض والتي يمكن أن تدعم الأداء الطبيعي للجهاز التناسلي.

انقطاع الطمث المبكر ،كقاعدة عامة ، يتجلى ذلك في توقف الدورة الشهرية وظهور أعراض قصور الهرمونات الجنسية الأنثوية (الهبات الساخنة ، والتهيج ، والبكاء ، والأرق ، إلخ) ولا يوجد وقاية من هذا المرض.

فترات مؤلمة ومتلازمة ما قبل الدورة الشهرية

لسبب ما يفترض أن احساس سيءأثناء الحيض أمر طبيعي.وجود ألم وغثيان وصداع نصفي أثناء الحيض ليس حدثًا عاديًا.مثل هذه الدولة حيض مؤلماتصل عسر الطمثويتطلب العلاج. حتى لو تم التعبير عن هذه الظواهر بشكل ضئيل ، يمكن ويجب تصحيحها.

عسر الطمثيحدث مثل الأولية(الأكثر شيوعًا في سن مبكرة) ، عندما يكون راجعا ، على الأرجح ، ببساطة إلى عدم نضج الجهاز التناسلي و ثانوي- عندما يكون انعكاسا لعدد من الخطورة الأمراض النسائية.

الأمر نفسه ينطبق على متلازمة ما قبل الحيض. بشكل عام ، فإن الانتشار الواسع لهذه المتلازمة يسمح للمرأة بشطب أفعالها وسلوكياتها غير الملائمة تمامًا في بعض الأحيان كمظاهر لهذه المتلازمة. ومع ذلك ، فإن متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ليست سمة من سمات شخصية المرأة.التي يجب على الجميع أن يتصالح معها. الدورة الشهرية مرضالتي لم تفهم الأسباب بشكل كامل ، قائمة كاملة من الأعراض ومحددة التدابير الطبية. مظاهر الدورة الشهريةيمكن وينبغي تصحيحها. يعتبر المرض الشهري أمرا مفروغا منه الظروف الحديثةليس تماما. إذا كانت لديك مثل هذه المشاكل ، استشر الطبيب.

كيف ينتهي كل هذا

اضمحلال الجهاز التناسليعادة ما يحدث بنفس طريقة تكوينه. يصبح الحيض غير منتظم ، وهناك ميل إلى التأخير. هذا يرجع إلى نفس الأسباب كما في البداية.

يستجيب المبيضان بشكل أسوأ للمنبهات القادمة من الدماغ. لا يمكن أن تنمو البصيلات التي يمكن أن تصل إلى الإباضة - وبالتالي تتأخر الدورة. إذا حدثت الإباضة بشكل دوري ، فإن الجسم الأصفر الناتج لا يعمل بشكل جيد. بسبب ذلك ، يبدأ الحيض في وقت مبكر أو يتأخر لفترة طويلة. في النهاية ، تتوقف الدورة الشهرية ، وإذا لم يكن هناك أكثر من 6 أشهر ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب. بناءً على الاختبارات الهرمونية والموجات فوق الصوتية ، يمكن افتراض بداية انقطاع الطمث.

في بعض الأحيان هناك أوقات عندما يتوقف الحيض لفترة طويلة، وعلى التحليلات والولايات المتحدة يفترض أن بداية انقطاع الطمث. قد يكون هذا مخيفًا بشكل خاص للنساء في سن مبكرة. ومع ذلك ، قد تكون هذه فترة مؤقتة فقط ، وقد يستأنف الحيض من تلقاء نفسه ، على سبيل المثال ، بعد راحة جيدة.

وهكذا ، فإن الأسطورة القائلة بأن 28 يومًا هي القاعدة وأن كل ما يختلف عن هذا الرقم هو علم الأمراض قد تم فضحه. الشيء الرئيسي في الدورة الشهرية هو انتظامها ، ويمكن أن تتقلب مدة الدورة على نطاق واسع.

ومع ذلك ، هناك قاعدة بسيطة ، إذا كنت تمر بشكل منتظم الفحص الوقائيعند طبيب أمراض النساء (مرة واحدة على الأقل في السنة) ، في حالة حدوث أي انتهاكات ، لا تؤجل الرحلة "غير السارة" إلى طبيب أمراض النساء - فلن تعاني أبدًا من مشاكل خطيرة في أمراض النساء.

تعد مدة الدورة الشهرية مؤشرًا مهمًا على الأداء الطبيعي للجهاز التناسلي للأنثى. يجب على كل امرأة تتبع ذلك من خلال وضع علامة على بداية ونهاية الدورة الشهرية في تقويمها.

هذه هي الطريقة الوحيدة لتقييم انتظام الدورة في الديناميات ، لفهم ما إذا كانت هناك تغييرات في الحيض ، ومعرفة أن كل شيء يتماشى مع الصحة.

الدورة الشهرية الطبيعية

الدورة الشهرية هي عملية تغيرات دورية تحدث في الرحم والمبايض. تنظيم الدورة الشهرية جدا عملية صعبةالتي فيها المركزية الجهاز العصبيوجميع الأجهزة المنتجة للهرمونات. يبدأ الحيض عند الفتيات في سن 11-15 سنة. في غضون عام إلى عامين تقريبًا ، يتم إنشاء الدورة وقد لا تكون دائمًا منتظمة ، وقد تتقلب فترة الحيض. بعد ذلك ، يجب أن تستمر الدورة الشهرية تقريبًا نفس عدد الأيام كل شهر. إذا كانت هناك أي تغييرات في الدورة الشهرية ، فيجب دائمًا معالجة ذلك. انتباه خاص. انتظام الدورة ، تمامًا مثل عدد الفترات ، هو مؤشر مهمصحة المرأة.

تتراوح مدة الدورة العادية من 21 إلى 35 يومًا. الفترة الأكثر شيوعًا للدورة الشهرية هي 28-30 يومًا. أي تغيير في طول الدورة الشهرية قد يكون راجعا إلى الاضطرابات الهرمونية، لذلك إذا تغيرت الدورة الشهرية للفتاة ، فعليها الاتصال بطبيب أمراض النساء. مدة الدورة هي مؤشر فردي بحت. يجب أن تعرف كل امرأة طبيعتها. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الاحتفاظ بتقويم أو آلة حاسبة شهرية. تسجيل رسومي بسيط في تقويم بداية كل دورة شهرية يجعل من السهل جدًا حساب مدة الدورة الشهرية للمرأة بالضبط. هذا يجعل من الممكن تحديد أن الدورة الشهرية قد تغيرت بوضوح.

مدة الحيض

بالإضافة إلى مدة الدورة ، فإن أحد المؤشرات المهمة للغاية هو مدة الدورة الشهرية نفسها. عادة ، يستمر الحيض من 3 إلى 7 أيام ، ويجب ألا يكون مصحوبًا بفقدان غزير للدم ، شديد متلازمة الألم. تتطلب الفترات الطويلة والقصيرة مراقبة خاصة واستشارة الطبيب. التغييرات في الحيض ، على وجه الخصوص - مدتها ، يمكن أن تكون ناجمة عن انتهاك التوازن الهرمونيأو أسباب أخرى. يجب تنبيه الدورة الشهرية الصغيرة ، التي تستمر من يوم إلى يومين فقط ، خاصةً مصحوبة بظاهرة مثل الجص قبل الحيض. يمكن أيضًا أن يكون الجص قبل الحيض نوعًا مختلفًا من القاعدة ، عندما يبدأ الحيض بشكل ضئيل. قد يكون هذا هو الحال أيضًا عند أخذها موانع الحمل الفمويةخاصة في الدورات القليلة الأولى. ومع ذلك ، يمكن أن يكون أحد أعراض الأمراض مثل تآكل عنق الرحم ، والعضال الغدي.

تأخر الدورة الشهرية

عادة ، يجب أن تكون مدة الدورة الشهرية هي نفسها ، لكن تأخيرًا طفيفًا في الدورة الشهرية ، لعدة أيام ، مقبول تمامًا. قد يكون السبب في ذلك هو الإجهاد والإرهاق النفسي والعاطفي والمفرط تمرين جسدي، تغير المناخ. ربما دورة غير منتظمةفي الأمراض المزمنة, أمراض النساء. على سبيل المثال ، يعتبر الكيس والفترات المتأخرة لعدة أيام حالة شائعة إلى حد ما.

ومع ذلك ، إذا اختفت الدورة الشهرية لفترة طويلة ، وكان اختبار الحمل سلبيًا ، فعليك مراجعة الطبيب. في بعض الحالات ، يحدث ما يسمى بالفترات الاصطناعية. يتم ذلك في حالة استبعاد علم الأمراض من الجهاز التناسلي ومن الأعضاء الأخرى ، لاستعادة دورة عادية. الفترات الاصطناعية - هذا ليس المصطلح الصحيح تمامًا ، لأنه في الواقع هناك فترات منتظمة ، يتم استفزازها ببساطة عن طريق أخذ الأدوية الهرمونية. عادة بعد ذلك يتم تطبيع الدورة.

لذلك ، من أجل التقييم الصحيح لحالتها الصحية ، يجب على كل امرأة التحكم في معايير مثل مدة الدورة الشهرية ، والمدة المباشرة للحيض ، والإسراف ، والشدة. الم. في العادة ، لا ينبغي أن يسبب الحيض إزعاجًا شديدًا ، ويعطل أداء المرأة ويسبب تغيرات كبيرة في الرفاهية. إذا كانت هناك أي تغييرات تسبب عدم الراحة والقلق ، يجب عليك الاتصال بأخصائي. يمكن للطبيب فقط تقييم كل شيء بشكل صحيح وتشخيص المرض في الوقت المناسب.

تحتاج كل امرأة إلى معرفة كيفية حساب دورة الطمث. في عملية عاديةالجسم: حوالي 4 أسابيع ، يجوز انحراف الأسبوع ، أي. تعتبر الدورة من 21 إلى 35 يومًا طبيعية. مدة الحيض من 5 إلى 7 أيام.

القدرة على حساب دورة الحيض هي مفتاح الثقة في المستقبل

الدورة الشهرية هي الفترة الفاصلة بين الأيام الأولى من الحيض. لماذا من الضروري حساب يوم بداية الحيض؟ هناك عدة أسباب:

1. تخطيط لحدث. قد يفسد الحيض ، الذي بدأ فجأة ، الحالة المزاجية والخطط للأيام القادمة. بعض النساء يتحملن هذه الفترة بشكل جيد. هناك أيضًا من يحصلون على كل شيء مع الدورة الشهرية التالية الأعراض المصاحبة: الشعور بتوعك ، آلام في البطن ، خمول ، تقلبات مزاجية ، تهيج غير معقول ، شرود الذهن وصعوبة في التركيز. في هذه الحالة ، يعد التخطيط لأحداث خطيرة هذه الأيام أمرًا غير مرغوب فيه للغاية.
2. تقليل الفرص الحمل غير المرغوب فيه. واحد من وسائل بسيطةمنع الحمل هو القدرة على حساب احتمالية حدوث الحمل.
3. زيادة فرص الحمل. معرفة الأيام بالضبطالإباضة ، ستكون المرأة قادرة على زيادة فرصة الحمل بطفل.
4. التحليل الصحي. من أجل إدراك التغييرات في الرفاهية بشكل مناسب ، من المهم معرفة كيفية حساب دورة الحيض. في كثير من الأحيان ، للحصول على صورة أكثر اكتمالاً لتشخيص المرأة ، يحتاج طبيب أمراض النساء إلى معلومات حول انتظام الدورة الشهرية.

مراحل الدورة:

1. يستمر الحيض من 3 إلى 6 أيام. تحتاج إلى الاعتماد من ظهور الدم. تحت السن القانوني إفرازات بنية اللون، تظهر في بعض يوم واحد قبل الدم ، لا تؤخذ في الاعتبار.
2. المرحلة الجرابية.
3. الإباضة. الوقت التقريبي لهذه المرحلة هو أسبوعين قبل الفترة التالية.
4. أصفري (أو) الأطول (11-16 يومًا).

يكاد يكون من المستحيل الحمل في المرحلتين الأوليين. من بين المراحل المذكورة أعلاه ، فإن الإباضة هي الأنسب لتخصيب البويضة..

كيف تحسب الدورة الشهرية بالضبط؟

حتى لا تضيع هذه المعلومات ، تحتاج إلى اختيار الطريقة الأكثر ملاءمة لك لتحديد التواريخ. يمكن أن يكون تقويمًا أو مفكرة أو مستندًا نصيًا على جهاز كمبيوتر أو ملاحظات بتنسيق هاتف محمولأو على جهاز لوحي. هناك العديد من برامج الكمبيوتر التي تسهل إدخال البيانات وحساب دورة وأيام التبويض. بناءً على تحليل البيانات السابقة ، أبلغت بعض البرامج عن الانحرافات والفشل.

تعتبر العديد من النساء عن طريق الخطأ أن اليوم الأخير من الدورة هو اليوم الأول من الدورة. يتم حساب مدة الدورة الشهرية من اليوم الأول من الحيض إلى اليوم الأول من اليوم التالي. اليوم الأول هو البداية نزيف شديد. يمكن عرض المتوسط ​​بعد الإدخال الثالث في التقويم. إذا سبق هذا إفرازات بنيةيوصي الأطباء بعدم أخذها في الاعتبار عند تحديد الدورة.

معظم فترة مواتيةللحمل لحظة الإباضة. يأتي في اليوم 14-16 من الدورة.

تكون البويضة في حالة استعداد للتخصيب ليوم واحد فقط. نظرًا لأن الحيوانات المنوية قابلة للحياة لمدة 2-5 أيام ، يمكنك الحمل قبل الإباضة. مدة الدورة بأكملها مهمة أيضًا.

هناك صيغ معينة لحساب:

1. لحساب ، سوف تحتاج إلى بيانات إحصائية عن الحيض العام الماضي. يتم أخذ مؤشرين في الاعتبار - أطول وأقصر الدورات. مع العمليات الحسابية البسيطة ، من السهل تحديدها معدلفي أي الأيام من المرجح أن تصبحي. على سبيل المثال ، كانت أطول دورة 35 يومًا ، وأقصرها 26 يومًا. من أكثريتم طرح 11 ، وطرح 18 من الأصغر ، نحصل على 24 و 8. لذلك ، أفضل فترةللحمل - من 8 إلى 24 يومًا من الدورة.
2. المتوسط ​​الحسابي للدورات الشهرية لآخر ستة أشهر أو سنة مقسومًا على 2 - حصل على يوم الإباضة. 5 أيام قبل هذا التاريخ و 5 أيام بعده تعتبر فترة الذروة للحمل. يجب اتباع مثل هذا الجدول الزمني للحيض عند التخطيط للحمل.

انتهاك الدورة أم التسامح؟

كيف تحدد مدة الدورة الشهرية؟ الانحرافات الصغيرة عن الجدول الزمني المعتاد مقبولة. هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب أخطاء صغيرة وتغييرات كبيرة:

• تغييرات في مستويات الهرمون.
• فترة التغذية
• سن البلوغ;
• سن اليأس؛
• فترة ما بعد الإجهاض
• الانتقال إلى بلد ذي ظروف مناخية مختلفة ؛
• زيادة الوزن أو فقدانه
• العلاج من الإدمان؛
• موانع الحمل (خاصة الحبوب) ؛
• الإجهاد والإجهاد العاطفي.
• امراض عديدة.

بعض هذه الأسباب لا تشكل تهديدًا ، وسيعود الجسم قريبًا إلى طبيعته. على أي حال ، من الأفضل التشاور متخصص مؤهل. لا يمكنك العلاج الذاتي إذا نحن نتكلمحول الخلفية الهرمونية.

الفكرة الأولى التي تراود معظم النساء المتأخرات هي الحمل. أول شيء يجب فعله هو شراء اختبار من صيدلية. هذا هو واحد من أكثر طرق بسيطةتعرف على الحمل. في نتيجة إيجابيةيجب الاتصال بعيادة ما قبل الولادة للجميع الإجراءات اللازمةالامتحانات. من الآن فصاعدًا ، من المستحسن أن تكون تحت إشراف الطبيب. إذا كانت النتيجة سلبية ، فاستشر طبيبك على أي حال. لا تتجاهلي صحتك ، على أمل أن يبدأ الحيض القادم من تلقاء نفسه. قد يشير التأخير إلى انتهاكات خطيرة. كلما تم اكتشاف علم الأمراض في وقت مبكر ، كان من الأسهل القضاء عليه دون الإضرار بالجسم.

يحدث النزيف أحيانًا أثناء التبويض. هذا يرجع إلى حقيقة أنه عندما يتم إطلاق البويضة وتمزق الجريب ، تتلف الأوعية الصغيرة. بعض النساء يخطئن في هذا بسبب دورهن ، معتقدين أن دورتهن حوالي 10 أيام.

فترات في سن المراهقة

يبدأ الحيض عند الفتيات بين سن العاشرة والسادسة عشر. تؤثر العديد من العوامل على عمر الحيض: الظروف المعيشية ، والتغذية ، الاستعداد الوراثي, الظروف المناخية. في المناطق الشمالية ، تتأخر الدورة الشهرية لجميع الفتيات تقريبًا. في البلدان الحارة ، على العكس من ذلك ، تنمو الفتيات بشكل أسرع.

حساب الحيض في سن البلوغ ليس بالأمر السهل. يبدأ الجسم في إعادة البناء ، لكن الدورة لم تتأسس بعد. يمكن أن يكون التفريغ الأول ضئيلًا ونادرًا جدًا وقصير العمر. في بعض الحالات ، هناك فترات راحة لعدة أشهر. ومع ذلك ، مع مرور الوقت ، يتم إنشاء دورة منتظمة.

يمكن لأي امرأة أن تحسب موعد الحيض. سيريحها هذا من العديد من التجارب ويمنحها الثقة عند التخطيط لأحداث في المستقبل. إن معرفة كيفية عمل جسمك يساعدك على الاعتناء بصحتك. إذا كنت تعاني من أي شذوذ أو ألم ، يجب عليك استشارة الطبيب.