3000 f.Kr Det gamle Kina helt tilfældigt slap bonden, efter at have slået sit ben med en hakke, af med hovedpine, der konstant plagede ham. Efter at have lært om dette mirakel, udviklede de kejserlige læger et atlas af biologisk aktive punkter, virkningen på hvilke helbredte mennesker.

Til dato er omkring 700 biologisk aktive punkter kendt på den menneskelige krop, men der bruges ikke mere end 150. Udadtil kan de ikke skelnes fra den omgivende hud, men de kan findes af nogle anatomiske træk - tuberkler, folder og fordybninger. Med stærkt pres på dem er der en følelse af ømhed og endda smerte.

Diameteren af ​​biologisk aktive punkter varierer afhængigt af personens tilstand: fra 1 mm under søvn til 1 cm efter opvågning. I området af punktet stiger temperaturen, absorptionen af ​​ilt øges, og hudens elektriske modstand falder. Kan ses under et mikroskop stor klynge nerveender.

Metoder til indflydelse på biologisk aktive punkter

1 - akupunktur (akupunktur)
2-punkts massage (akupressur)
3 - termisk (kauterisering, opvarmning, udsættelse for kulde)
4 - kan massere (skaber et vakuum over punktet)
5 - elektropunktur (udsættelse for elektrisk strøm i mikroampere-området)
6 - laser
7 - ultraviolet
8 - infrarød
9 - mikroovn
10 - udsættelse for magnetiske og elektromagnetisk felt

Akupunktur er en ret kompliceret sag, og kun en specialist kan håndtere det. Med uafhængig eksponering er det bedre at bruge akupressur. Andre metoder er mere komplicerede og kræver specielt udstyr. Brugen af ​​akupressur kræver ikke særlige medicinsk uddannelse og alle kan hjælpe sig selv.

Essensen af ​​akupressur er at trykke på det biologisk aktive punkt med en finger (eller flere fingre). Slaget udføres med en pude af 2., 3., sjældnere - den 1. finger, placeret lodret. Sæt din fingerpude på et punkt, begynd at lave cirkulære bevægelser med din finger (huden bevæger sig med din finger) med en gradvist stigende trykkraft. Bevægelser skal udføres i en rytme på omkring 2 omdrejninger i sekundet. Det er bedre at veksle cirkulære bevægelser med rytmisk tryk, der varer 5 sekunder hver, vibration eller bank med fingerspidsen.

Når du udfører akupressur af et biologisk aktivt punkt, opstår der ofte fornemmelser af ømhed, varme eller passage af en elektrisk strøm. Alle disse fornemmelser indikerer, at punktet er fundet korrekt, og anslaget udføres korrekt. Efter manifestationen af ​​sådanne fornemmelser skal trykket svækkes, og efter 30 sekunder skal effekten stoppes. Det skal bemærkes, at fraværet af de beskrevne fornemmelser slet ikke indikerer ineffektiviteten af ​​akupressur.

Når det udsættes for massage på et biologisk aktivt punkt, forbedrer det blodcirkulationen og metaboliske processer. Og da hver af dem har en forbindelse med et bestemt indre organ, forekommer de tilsvarende ændringer i dem: blodcirkulationen forbedres, smertefornemmelser falder, sygdomstiden reduceres, og krænkelser af organernes funktionelle aktivitet elimineres. Akupressur eliminerer også de organiske konsekvenser af neurose (angst, rastløshed) og stressende tilstande.

Effekten af ​​akupressur er ret udtalt:
1 - forbedrer blodcirkulationen.
2 - forbedrer stofskiftet.
3 - neuralgiske smerter fjernes.
4 - arbejdet normaliseres nervesystem.
5 - øger kroppens modstand mod infektioner og vira.
6 - udviklingen af ​​inflammatoriske processer stopper.
7 - forbedret tilstand muskelvæv og hud.

Udover den generelle styrkende effekt bidrager massage af biologisk aktive punkter til effektiv behandling mange sygdomme, herunder kroniske:
sygdomme i nervesystemet: manifestationer af osteochondrose af forskellig lokalisering, radiculitis, interkostal neuralgi, neuralgi trigeminusnerven, central og perifer lammelse, hovedpine, neuroser, søvnforstyrrelser, neurogene kløe etc.
sygdomme fordøjelsessystemet: gastritis, sår, dyskinesi (både diarré og forstoppelse), kronisk kolecystitis, kolelithiasis og andre;
luftvejssygdomme: bronkitis, lungebetændelse, bronkial astma;
sygdomme urogenitale område: urethritis, blærebetændelse, urininkontinens, nyrekolik, prostatitis, seksuelle lidelser af funktionel karakter mv.
gynækologisk: adnexitis, krænkelse menstruationscyklus, smertefulde menstruationer, infertilitet, mastitis, laktationsforstyrrelser, opkastning af gravide mv.
ØNH-sygdomme: rhinitis, herunder vasomotorisk, bihulebetændelse, tonsillitis, laryngitis, pharyngitis;
allergiske sygdomme: urticaria, forskellige dermatoser;
børnesygdomme: hyppige forkølelser(nedsat immunitet), bronkial astma, kronisk, lungebetændelse, søvnløshed, gastritis, diarré, forstoppelse, allergisk rhinitis, neurodermatitis, eksem, nældefeber, enurese, dårlig appetit og meget mere.

Som praksis har vist gennem årene, skadelige virkninger og komplikationer akupressur giver ikke.

Vi vil overveje metoder til at påvirke ansigt, aurikler, håndflader, fødder, punkter i Feng-fu, he-gu og zu-san-li for at genoprette og styrke sundhed, forbedre og forynge kroppen.

Akupressur ansigt er populært, og alt sammen fordi indvirkningen på biologiske punkter hjælpe med at håndtere:
- hovedpine;
- kronisk træthed;
- nervøs tic ansigtsudtryk;
- forkølelse;
- søvnløshed.

BIOLOGISK AKTIVE PUNKTER PÅ ØRENE

Næsten alle organer i vores krop projiceres også på ørerne. På dem er biologisk aktive punkter placeret så tæt som muligt, deres antal når 110. Indvirkningen på punkterne udføres af terapeutisk og profylaktisk massage, hvormed du kan forbedre den følelsesmæssige og fysisk tilstand person. Masser forsigtigt og ælt hele auriclen først. Massage med varme hænder, alle fingre. Det er bedre at starte massagen fra øreflipperne, derefter jævnt bevæge sig højere og afslutte med de øvre kanter af ørerne. Skiftende rotation, gnidning, tryk, bankning og strygning. Grundlæggende anbefalinger til massage:
1. For en bedre effekt på de biologisk aktive punkter på ørerne kan du massere punkterne med ikke særlig skarpe genstande (diameter ca. 1 mm), for eksempel en slebet tændstik eller en tandstikker (slibe enden lidt af).
2. Du kan også massere punkterne med fingrene ved at trykke og dreje på samme tid. Med din finger fanger du ikke et lille punkt, men flere på én gang, så der burde være flere snesevis af sådanne rotationsbevægelser.
3. Masser dine ører i mindst et minut.
4. Tryk på det aktive punkt i 5 sekunder. Gentag trykket 7 gange mere.
5. Vi presser håndfladerne til ørerne og begynder at rotere først i den ene retning og derefter i den anden. Det er nødvendigt at massere, så ørerne "brænder".
6. Hvis du vil være mere energisk og energisk - massér i cirkulære bevægelser med uret. Denne massage er god at lave om morgenen, såvel som når du føler dig sløv.
7. Tværtimod, for at berolige nervesystemet og for eksempel forberede søvnen, massér mod uret.
8. Fem minutters massage af den øverste ørekant på den side, hvor tanden gør ondt, og smerterne er væk.
9. Du vil hjælpe din lever, nyrer, hjerte, mave, hvis du masserer den centrale forsænkede del aurikler.
10. Hvis dine øjne er trætte, så tryk på det centrale punkt af øreflippen.

BIOLOGISK AKTIVE PUNKTER PÅ HÅNDERNE

På håndfladerne såvel som på fødderne er der et betydeligt antal biologisk aktive punkter og zoner, som er projektioner af de indre organer, såvel som begyndelsen eller slutningen af ​​nogle akupunkturmeridianer. Der er flere måder at påvirke disse punkter og zoner på.
1. Akupressur
2. Gnid håndfladerne grundigt sammen.
3. Figurativ vejrtrækning: Accepter behagelig holdning bedst når man sidder på en stol. Kroppen skal være behageligt afslappet, ånde fri, jævn. Placer dine hænder på dine knæ, håndfladerne opad. Bring din opmærksomhed til dine håndflader. Forestil dig, at vejrtrækningen udføres gennem dem. Træk vejret gennem dine håndflader i tre til fire minutter.
4. Det vejrtrækningsøvelse kaldet BELLOWS. Sæt dig med kryds på måtten: for mænd er højre ben foran, for kvinder venstre. Begynd at trække vejret som følger: en skarp udånding og et frit åndedrag i cirka et sekund. Tag 20 sådanne udåndinger - vejrtrækninger uden stop Efter den tyvende udånding skal du tage den dybeste indånding og holde vejret så længe som muligt. Drej din hånd, mens du holder vejret. højre hånd over venstre håndflade mod uret. Ånde ud. Gentag øvelsen, men denne gang drej din venstre håndflade over din højre hånd i urets retning.

1 - maksillære og frontale bihuler, 2 - Eustachian rør, 3 - lunger, 4 - ører, 5 - skulder, 6 - hjerte, 7 - lever, 8 - milt, 9 - colon ascendens, 10 - æggestokke og testikler, 11 - blindtarm, 12 - tyndtarm, 13 - iskiasnerven, 14 - øjne, 15 - hypofysen, 16 - kronen på hovedet, 17 - solar plexus, 18 - maven, 19 - skjoldbruskkirtlen og biskjoldbruskkirtlen, 20 - nedadgående tyktarm, 21 - urinlederen, 22 - blære , prostata, livmoder, 23 - nakkeknude, 24 - bryst, 25 - lænd, korsbenet, haleben.

Resultatet af konstant arbejde med biologisk aktive zoner - håndfladerne er genopretning og styrkelse af sundhed.

BIOLOGISK AKTIVE PUNKTER PÅ FØDDERNE

På fodsålerne er stor mængde biologisk aktive punkter, som er ansvarlige for kroppens tilstand som helhed. Der er punkter her, der svarer til de indre organer, rygsøjlen, øjne, ører osv., generelt velvære og endda humør, dvs. fødderne er biologisk aktive zoner. Derfor har eksponering for dem en gavnlig effekt på hele kroppen. Overvej disse metoder:
1. Akupressur
2. Tag en trækasse, der måler cirka 400 x 400 mm. Fyld den med småsten, ærter eller bønner, så bunden er helt dækket. Derefter skal du stå i kassen med bare fødder og gå fra fod til fod i cirka 10 minutter.
Om sommeren, gå barfodet på jorden, småsten, slået græs.
3. Fodmassage med hænder eller specielle massageapparater.
4. Termisk eksponering: hold først dine fødder varme - varmt vand, så i kulden. Gentag flere gange.
5. Figurativ vejrtrækning: Indtag en behagelig stilling, gerne siddende på en stol. Kroppen skal være behageligt afslappet, ånde fri, jævn. Bring din opmærksomhed på dine fødder. Forestil dig, at vejrtrækningen udføres gennem dem. Træk vejret gennem dine fødder i tre til fire minutter.
6. Honningpåføringer på fødderne har en gavnlig effekt på blodkar, hud og reflekspunkter. Gnid honning på dine fødder, og læg derefter en plastikpose på hver. Sæt sokker på poserne. Nu kan du gå og sove. Om morgenen eller efter tre timer, fjern poser og sokker, vask dine fødder. Huden på benene vil slippe af med hård hud, blive silkeblød, og kroppens generelle velvære forbedres.

1 – kranium, 2 - pinealkirtlen, 3 - hypofysen, 4 - store halvkugler hjerne, 5 - lillehjernen, 6 - nakkeknude og halsområde, 7 - skjoldbruskkirtel og biskjoldbruskkirtler, 8 - rygsøjle, thoraxregion, 9 - binyrer, 10 - mave, 11 - nyrer, 12 - rygsøjle, lænden, 13 - korsbenet, halebenet, 14 - blære, 15 - bækkenorganer, 16 - hæmorider.

Resultatet af konstant udsættelse for biologisk aktive zoner- fødder er healing og foryngelse af kroppen.

Biologisk aktivt punkt FEN - FU

Der er ét sted på menneskekroppen - et vidundermiddel, et sted, der er helt unikt, som ingen anden kan sammenlignes med i betydning. I kinesisk zenju-terapi (akupunktur) kaldes dette punkt Feng Fu (Vindens Fader). Den er placeret på hovedets midtlinje under nakkeknuden, dvs. hvor hoved og nakke mødes. Feng Fu er det eneste punkt på den menneskelige krop, hvor hjernen er tilgængelig for direkte, øjeblikkelig indflydelse. Der er intet mellem huden og hjernen, hjernen er ikke dækket af knogler.
Kinesisk medicin, ikke uden succes, behandlet ved stikning med en nål eller kauterisering af Feng Fu. Hun kunne dog ikke afsløre det sande potentiale i dette punkt. Indenlandske eksperter har udviklet en metode til mere effektiv påvirkning af det biologisk aktive punkt i Feng Fu ved hjælp af almindelig is (tøris kan ikke bruges). Menneskekroppen reagerer hurtigere og kraftigere på kulde end på varme. Med denne metode kan du kort tid genoprette og styrke helbredet hos en person, der har været påvirket af fysisk og mental overbelastning i lang tid. Det er også meget effektivt til at helbrede en person fra forskellige sygdomme og samtidig er det en kraftig generel tonic.
Kulde forårsager en stærk udstrømning af blod på tidspunktet for hypotermi, men dette fænomen er midlertidigt, den omvendte proces begynder snart, en kraftig strøm af blod til det. Ved at virke med is gennem Feng Fu-punktet på hjernen opnås det kraftig stigning blodtilførslen til det, og som følge heraf stiger produktionen af ​​anti-aldringshormoner (melatonin, væksthormon osv.) kraftigt. Disse hormoner heler og forynger kroppen og øger den forventede levetid med mindst 25 - 30%.
SKEMA FOR ANVENDELSE AF METODE. Den første uge - sæt en isterning (2 x 2 x 2 cm) på feng-fu-punktet, den anden terning på halebenet 2 gange om dagen - om morgenen og om aftenen. Begge gange på tom mave. det påkrævet tilstand. Varigheden af ​​en procedure (liggende på maven) for mænd er 20-25 minutter, for kvinder 25-30 minutter. Du kan fiksere isen på Feng Fu-punktet med en elastisk bandage.
Den anden uge - morgenprocedure, som i den første uge. Aften - udskift isen på halebenet med en sennepsplaster 2 x 2 cm eller en varmepude, begge gange på tom mave.
Den tredje og fjerde uge - sæt en isterning kun på Feng Fu-punktet en gang om dagen.
Effekten af ​​det månedlige forløb er enorm, sundheden genoprettes og styrkes, kroppen bliver helet og forynget, heler fra mange sygdomme og gør sig gældende hele året. Det kan gøres så mange gange din krop vil.
Kontraindikationer: epilepsi, psykisk sygdom, graviditet (enhver sigt), tilstedeværelsen af ​​en pacemaker. Under hele forløbet må du ikke drikke alkohol og kaffe, ryge en time før indgrebet og to timer efter det slutter.

Øvelse "Points"

Sæt dig behageligt på en stol, læg dine hænder på dine knæ, og tryk dine tommelfingre mod dine pegefingre. Fastgør tydeligt det sted, hvor hudfolden ender mellem tommel- og pegefinger. På dette sted er der et "he-gu" punkt, der masserer, hvilket toner op, forbedrer velvære. Massér i flere minutter med vibrerende bevægelser af pegefingeren. Øvelsen udføres på begge hænder. Når man udfører en massage, skrues fingeren så at sige ind i spidsen, hvilket forårsager en følelse af varme og brænding i den.

Læg derefter hænderne på knæene igen, så din håndflade dækker knæskallen helt. I dette tilfælde er pegefingeren placeret i midten af ​​koppen, og de resterende fingre presses mod hinanden. Derefter ringfinger vil mærke en lille fordybning under fremspringet af den runde knogle. Find dette punkt og massér det. I dette tilfælde vil du opleve en let smerte. Dette punkt ("zu-san-li") kaldes punktet for lang levetid eller punktet for hundrede sygdomme. Dens stimulering giver dig mulighed for at øge kroppens tone, opretholde kraft, opretholde den nødvendige ydeevne.

Kontraindikationer for akupressur

På trods af det faktum, at akupressur er indiceret for næsten alle, er der en række kontraindikationer for massage af biologisk aktive punkter. Kontraindikationer er:
- onkologiske sygdomme;
- aktiv form for tuberkulose;
- sygdomme i lymfe og blod;
- sygdomme i nyrer og hjerte;
- infektionssygdomme;
- skarp inflammatoriske sygdomme;
- mental overspænding;
- graviditet;
- børns alder op til 2 år;
- alder over 75 år.

Akupressur bør heller ikke udføres i beruset tilstand, på tom mave og inden for en time efter at have spist, såvel som i området med hudlæsioner, vorter, modermærker, pustler, dermatitis osv.

Behandling af genoprettende punkter ved elektroakupunkturmetoden ved hjælp af enheden "Eledia"

Liste over akupunkturpunkter til behandling

Tilbage
V11 Da-zhu 1,5 cun udad fra stedet under spinous proces af 1. thorax hvirvel.
V43 Gao-huang 3 cun uden for stedet under spinous proces af IV thorax hvirvel.
VG14 Da-zhui under spinous proces af VII cervikal hvirvel.

Hoved
VG20 Bai-hui på hovedets medianlinje, 7 cun højere bagkant af hårvækst, 5 cun bagud til den forreste kant af hårvækst, på en linje, der forbinder spidserne af ørerne. Bogen "Zhen jiu jia and jing" (Canon of the basics of acupuncture and moxibustion, 282) fastslår, at punktet er placeret

Hånd
TR5 Wai-kuan 2 cun over den dorsale karpalfold, mellem radius og ulna.
MC6 Neiguan 2 cun over karpalfolden, mellem senerne i den lange palmarmuskel og flexor carpi radialis. Der bruges et punkt med armen strakt i albueleddet og håndfladen opad.
GI4 Hae-gu på bagsiden af ​​hånden mellem I og II metakarpale knogler, omtrent i midten af ​​den radiale kant af II metacarpal knogle.
GI10 Shou-san-li på linjen, der forbinder punkterne i Yang-si GI.5 og Qu-chi GI.11, 2 cun under punktet for Qu-chi GI.11.
GI11 Qu-chi med armen bøjet i albueleddet i fordybningen ved den radiale kant af ulnarfolden.

Ben
E36 Zu-san-li 3 cun under overkanten af ​​den laterale kondyl tibia(Du-bi E.35 point), en tværgående finger lateralt til skinnebenskammen.
RP6 San-yin-jiao 3 cun over toppen af ​​den mediale malleol, ved den bageste kant af den mediale overflade af skinnebenet.

	Kort behandlingsplan Vi finder et punkt, vi venter på et sammenbrud Vi handler 60 sek. (rundt regnet) Kontrol af asymmetrien (plus/minus knap) Lad os gå til næste punkt
Hvis du har erfaring med behandling af denne sygdom, bedes du vurdere effektiviteten af ​​behandlingen af ​​denne sygdom med Eledia-apparatet.

Akupressur massage læger begyndte at studere i oldtiden i øst. De fandt ud af, at der er punkter på den menneskelige krop, der er forbundet med visse menneskelige organer. Normalt har placeringen af ​​det "særlige" punkt mere høj følsomhed og højere temperatur.

For at finde disse punkter skal du skiftevis trykke med fingerspidsen på forskellige steder på kroppens overflade. Når du finder et "specielt", det vil sige et biologisk aktivt punkt, mærker du lidt smerte og ømhed.

Akupressur og dens historie

Historien om akupressur udspringer af tre ældgamle ideer om menneskelige legeme. Alle disse gamle østlige ideer er ens i konceptet om en direkte forbindelse mellem mennesket og naturen og det hele menneskelige organer- sammen.

1. gennem fjorten usynlige kanaler strømmer menneskelivets energi - "chi". Hvis dens strømning passerer uhindret, spredes den jævnt, og menneskers sundhed er i orden. Forhindringer på vejen for "chi" hindrer dens vej, hvilket fører til sygdom.
2. livet er baseret på to principper - "yin" og "yang". "Yin" er moderligt, "yang" er faderligt. I den menneskelige krop er der en konstant kamp mellem disse to modsatrettede energier, som er årsagen til sygdom.
3. forbindelse af menneskelige organer med de primære elementer i naturen. Hjertet er ild, nyrerne er vand, milten er jord, lungerne er metal.

Der er naturligvis ikke fundet nogen videnskabelig bekræftelse af alle disse 3 punkter. Men det hverken beviser eller modbeviser noget.

Kinesisk akupressur

Akupressur (akupressur) kom ind i Europa fra Kina gennem akupunktur.

Akupunktur er en traditionel gren af ​​medicin i Kina, hvor behandlingen udføres ved at indsætte specielle nåle i visse punkter på den menneskelige krop.

Akupressur er en behandling gennem pres på visse punkter på den menneskelige krop.

Det vil sige, at ved akupressur (akupressur) påvirkes de samme punkter som ved akupunktur (akupunktur).

Da akupressur ikke kræver nogen specielle nåle eller præcist at ramme punktet, omtales denne type massage som enkle og overkommelige metoder til selvbehandling.

Den mest effektive akupressur viste sig, når:

• hovedpine;
• radikulitis;
• interkostal neurose;
• problemer i arbejdet i maven og bugspytkirtlen.

Akupressur er faktisk meget tæt på traditionelle (folkelige) behandlingsmetoder:

• pisk med en kost i badet;
• gnide lænden med iskias;
• triturering bryst med forkølelse.

Det er bare, at indflydelsesområdet er uforlignelig bredere.

akupressurpunkter

Der er op til syv hundrede biologisk aktive punkter. Hver af dem er forbundet med et eller andet menneskeligt organ. De mest "populære" for akupressur er punkter:

• på foden (akupressur fodmassage - den første fase af thaimassage);
• på håndfladen;
• på hovedet;
• på ansigtet (ansigtsmassage med lymfedrænage omfatter en procedure for tryk på bioaktive punkter).

Faktisk er akupressur en del af så mange (lymfedrænage, fodmassage, ansigtsmassage ...)

Her er nogle øvelser, som du kan bruge til at hjælpe dig selv og dine kære. Før du fortsætter med massagen, skal du finde et "særligt" punkt ved at sondere, når du trykker på det, vil du føle følelsesløshed og en let smerte.

1. Massering af punktet på hagen vil hjælpe med at lindre stress. Massage udføres bedst i en afslappet atmosfære med lukkede øjne. Efter tre minutter, stræk hele kroppen, spænd musklerne. Og så pludselig slappe af.

2. Med let bøjede fingre, tryk på et punkt placeret på bagside nakke, i et minut (nakkemassage). Denne øvelse vil lindre smerter og spændinger, både nakke og ryg.

3. Hovedmassage mod hovedpine. Udfør en gnidehovedmassage, start fra toppen af ​​hovedet, masser derefter hovedets sideflader, derefter baghovedet og til sidst panden. Varighed op til fire minutter.

4. Ved at massere punktet mellem tommelfinger og pegefinger på venstre hånd kan du slippe af med tandpine med højre side. Hvis den syge tand er placeret til venstre, skal du massere højre hånd.

5. Massage af balderne vil hjælpe med at genoprette styrken. Med højre håndflade skal den højre balde masseres, begyndende fra korsbenet og bevæge sig langs hofteleddet. Udfør derefter cirkulære strøg på den laterale overflade af balderne, når du knytter fingrene til en knytnæve.

Af personlig erfaring!!!

Historie om mit bekendtskab med akupressur.

Det var lang tid siden. Jeg tog til sommerhuset med tog. Og midt på vejen fik jeg et frygteligt hosteanfald. Hosten var meget kraftig, tårerne flød fra mig. Jeg havde hverken vand eller et stykke brød med. Jeg skulle til den nærmeste station, og for ikke at skræmme folk med min hoste, gik jeg ud i forhallen. I forhallen forstærkedes hosten.

Der stod en bums der, en mand tydeligvis fra de velstillede dele af befolkningen. Han kom hen til mig og sagde:

Giv mig din hånd.

Jeg var i sådan en tilstand, at jeg var klar til at gøre hvad som helst.

Han tog min hånd og pressede sin tommelfinger mod pulsen ved håndleddet.

Hosten begyndte at aftage. Så siger han:

Du har problemer med den anden lunge, giv mig den anden hånd.

Han trykkede på et punkt på den anden hånd. Efter 2-3 minutter stoppede hosten helt. Manden gav mig fulde instruktioner:

Du skal finde pulspunktet på håndleddet og trykke på det, indtil du mærker en let smerte. Hold i 5-10 sekunder.

Denne enkle og effektive metode har reddet mig mere end én gang. Jeg sang i koret i mange år, og på grund af den uprofessionelle udnyttelse af min hals og ledbånd rullede en hoste ofte op til halsen.

Punkt "P" reddede mig på få sekunder!

Massage 7 skønhedspunkter

Ved at påvirke de syv skønhedspunkter vil vi ikke kun udglatte rynker i ansigtet, men vil også være i stand til at opretholde et perfekt helbred.

Punkt #1
Dette punkt er placeret foran øret. Det anbefales at massere med lodrette bevægelser af hele området foran øret: nedefra og op, hvis du skal slappe af, og oppefra og ned, hvis du tværtimod skal muntre op.
Fra punkt nummer 1 begynder de som regel at massere. Især hvis en person føler sig træt og ønsker at lindre stress. Det samme punkt afslutter også proceduren. Massage af denne zone har også en kraftig regulerende effekt på alle funktioner i den menneskelige krop.
Massering af spidsen toner ansigtsmusklerne, hjælper med at slappe af nervesystemet, normaliserer blodtrykket, stimulerer fordøjelsen, forbedrer immuniteten, lindrer symptomerne på rhinitis og øger libido.
Punkt #2
Dette punkt stimulerer blodcirkulationen i det nasolabiale område af ansigtet. Det er ansvarligt for leveren, hjertet, lungerne, næsen, maven og underlivet. Punktmassage forhindrer dannelsen af ​​dybe nasolabiale rynker og folder. Også den korrekte påvirkning af punktet kan om nødvendigt reducere trykket, øge tonus, lindre mavesmerter og have en styrkende effekt på hjertet. Punkt nummer 2 er også genoplivning og bruges ved besvimelse.
Punkt #3
I stand til at reducere dannelsen af ​​rynker mellem øjenbrynene punkt nummer 3. Derudover er denne zone i det "tredje øje" ansvarlig for halsen og mandlerne, hypofysen, ryghvirvlerne i den cervikale region og for maksillære bihuler. Det genopretter nervesystemet, og kan også (med aktiv påvirkning) aktivere nerveprocesser. Også en sådan massage har en afslappende effekt på psyken som helhed.
Kontraindikationer - hypotension!
Punkt nummer 4
Massering af disse punkter hjælper også med at udglatte rynker mellem øjenbrynene og forhindrer deres dannelse. De er ansvarlige for hjertet, nervesystemet, øjnene, optiske nerver og afslapper nervesystemet og normaliserer søvnen i tilfælde af søvnløshed.
Punkt nummer 5
Stimulerer blodcirkulationen i pandens hud. Derudover er hun ansvarlig for rygsøjlen, øjnene og leveren. Dette punkt er med til at styrke hukommelsen, regulerer produktionen af ​​hormoner, stimulerer chakraerne, afspænder kroppen, øger tonus, regulerer energi, reducerer smerter i ryggen og i hovedet (kroneområdet).
Punkt nummer 6
Ligesom punkt nummer 5 genopretter dette punkt huden på panden. Hun er ansvarlig for hjernen, rygsøjlen, halebenet og næsen. Stimulering af dette punkt, såvel som zonen placeret ved hårets rødder, hjælper med hurtigt at reducere smerter i lænden, samt øge trykket, eliminere smerter i halebenet og hovedpine.
Kontraindikationer - hypertension!
Punkt 7
Dette punkt forbedrer blodtilførslen til hagen og hele den nederste del af ansigtet. Det er ansvarligt for livmoderen og tyndtarmen. Punktet kan også masseres i tilfælde af smertefuld menstruation og i den indledende fase af fordøjelsesbesvær (diarré).

Video om akupressur hovedmassage

Akupressur for munterhed video

Moxibustion er en meget gammel kinesisk tradition, der går fem tusind år tilbage. Det er en måde at bruge varme påført til akupunkturpunkter for at øge mængden af qi, stimulerer blodcirkulationen og arbejdet i kirtlerne, nervesystemet og andre organer. Moxa, eller moxibustion bomuldsruller, kan købes i en kinesisk butik med akupunkturudstyr. Du kan også bruge en cigar eller cigaret, men specielt vat lavet af kinesisk bynke er bedre, selvom begge vil give meget røg i din lejlighed. Du kan også bruge en akvarievarmer fastgjort til et langt glasrør.

Den bedste måde at håndtere impotens på er at opretholde generel sundhed og beskyttelse mod overdreven seksuel stimulation, som kun kan blæse ilden af ​​din følelse af impotens. Du bør afholde dig fra sex i et stykke tid, og sikre god søvn og ernæring, indtil dit helbred og din styrke er genoprettet. Hvis du ændrer stilen i dit liv på en sådan måde, at du tillader fornyelse af dit vital energi, så kan moxibustion og akupunktur bruges til at fremskynde genopretningen af ​​din styrke, hvilket vil styre strømmen af ​​energi qi ind i din hormonsystemet og reproduktive organer.

Du kan udføre moxibustion på mange punkter, men køb først god bog på akupunktur eller moxibustion, som vil vise dig placeringen af ​​de punkter, der diskuteres nedenfor. Brænd IKKE akupunkturpunkter på kroppen tilfældigt, for for nogle af dem er kauterisering kontraindiceret som farlig. Uden yderligere instruktioner bør du kun brænde de punkter, der er beskrevet nedenfor.

Det er meget godt at bruge hvidløg eller løg sammen med bomuld til kauterisering. Det er bedre at bruge hvidløg, som du kan snitte eller hakke og pakke ind i et stykke klæde for at presse ostemassen. Så kan du overlejre dette bundt på det ønskede akupunkturpunkt, og påfør derefter ulmende vat, eller en vatrulle eller en cigar på hvidløget. Overopvarm ikke hvidløgene, fordi du kan skade dig selv. Hvidløg er et meget stærkt stimulerende middel. Hvis du opbevarer det et sted for længe, ​​kan det "brænde" huden, og du kommer til at lide af en forbrænding. Så vær forsigtig. Hvis du er allergisk over for hvidløg, kan du bruge løg. Hvis du også er allergisk over for løg, så kan du kun bruge varme, hvilket også er ret effektivt.

Diagram 41

Kauter hvert punkt i tre til fire minutter, men hold den ulmende pind over selve spidsen i kun et par sekunder, alt imens du flytter det op og ned og sænker det lavt, indtil det føles ubehageligt. Overskrid ikke fire minutter. Under kauterisering, ophold i et varmt rum. Pas på med at gøre dette i et koldt rum, især når du er nøgen, da du taber dig meget. qi. Hvis du bruger en cigar, moxibustion-pind eller cigaret, så er rummet fyldt med røg bagefter. For at lufte røgen ud, skal du have god ventilation.

Udfør moxibustion hver dag i ti dage, og stop derefter i tre dage. Start derefter den næste ti-dages behandlingscyklus. Drik ikke vin eller tag et bad i to timer efter brænding. Under kauterisering skal du stoppe med at have sex, indtil du kommer dig. Hvis situationen er alvorlig, stop sex i en til tre måneder. Efter have en god hvile du vil genoprette din styrke og potens. Hvis du træner dig selv i at holde dig til en cyklus på ti dages moxibustion og tre eller fire dages hvile, så vil du, som de fleste mænd, genvinde din styrke, medmindre du lider af en eller anden anatomisk defekt (som er yderst sjælden).

1. Blærekanalpunkt ganshu(BL-18) - leverens hovedpunkt

Lad os starte bagfra, fra kanalen Blære kaldet "Taiyang fødder". Det første punkt er pointen ganshu BL-18. Prik ganshu placeret halvanden cun lateralt fra den nederste ende af den spinøse proces af T9. Halvanden cun (cun ​​er bredden af ​​din tommelfinger) er cirka bredden af ​​din pege- og langfinger. Dette punkt betragtes som hovedpunktet i leveren. Leveren lagrer energi i kroppen. Ved meget samleje eller stress er kroppen tvunget til at udvinde disse reserver fra leveren og bruge dem. Af denne grund givet behandling nyttig ved betændelse i leveren. Den spinøse proces er den ydre ende af hvirvlen, når du bevæger dig udad fra rygmarvens midterlinje.

2. Skrivning(BL-20) - miltens hovedpunkt

Det andet punkt er pointen Skrivning BL-20, som er placeret i en afstand af halvanden cun fra den nederste ende af den spinøse proces af T11. Dette er hovedpunktet for milten. Det hjælper også mod rygsmerter og fordøjelsesbesvær.

3. shenshu(BL-23) - sædpalads/ Qiliao(BL-32)

Det tredje punkt er pointen shenshu BL-23 ("spermpalads"). Det er placeret i en afstand af halvanden cun nær den nederste ende af den spinøse proces af L12. Bruges til at behandle nyreproblemer, hjælper med at bekæmpe infektionssygdomme, smerter i lænden og seksuelle problemer. shenshu betyder "spermpalads". Udfør på begge sider af ryggen for alle punkter.

Endelig ned til sagen Qiliao(BL-32) på det andet posteriore sakrale foramen midt imellem bund posterior superior iliaca-rygsøjlen og kroppens midtlinje. Det er nemt at finde: Start ved korsbenet, med den store knogle over halebenet. Placer din tommelfinger på BL-27, som er det sidste punkt mellem rygsøjlens hvirvler ved korsbenet. Læg din lillefinger på halebenet og spred resten af ​​dine fingre – din pegefinger vil ramme punktet Qiliao. Din tommelfinger skal være præcis i toppen af ​​dit korsbenet, og dine fingre skal være jævnt fordelt.

En anden måde er at finde det punkt, hvor korsbenet møder rygsøjlen. Placer din tommelfinger på dette tidspunkt, og spred derefter dine fingre. Det er måske nemmere. Håndens kontur er omgivet af otte åbninger i korsbenet. Der er en prik ved det øverste hul Xialao BL-31. Det andet hul er det vigtigste punkt Qiliao BL-32 og derefter en prik Zhongliao BL-33 på midterste hul og prik Xialao BL-34 på nederste hul.

Der er også andre punkter, der ikke er nævnt her. Ikke alle punkter kræver daglig kauterisering. Arbejd ryggen, hvis du har nogen, der kan hjælpe dig. Du kan arbejde med punkterne på bagsiden en gang hver anden eller tredje dag, kombinere dem eller skiftevis med punkterne på forsiden af ​​kroppen.

4. Peg Changqiang(GO-1) på kontrolkanalen og prik Qihai(CO-6) på Action Channel - et hav af energi

Et andet punkt er et punkt på kontrolkanalen Changqiang(GO-1) i den nederste ende af halebenet mellem spidsen af ​​halebenet og anus. Dette punkt bruges også til smerter i lænden. Et andet punkt er placeret på Action Channel. Dette punkt Qihai(SO-6), der ligger halvanden cun under navlen, er kendt som "energiens hav qi". Det hjælper også på problemer med tarmene. Dernæst kommer pointen Guanyuan(CO-4), placeret tre cun under navlen. Alle punkter på Action (Conception) Channel er med til at øge mængden af ​​energi i organerne bughulen, herunder tynde og tyktarmen, blære og prostata. Ved at stimulere alle disse organer er du med til at reducere din impotens i høj grad.

Diagram 42
Vigtigste kauteriseringspunkter for
genopretning mandlig potens

Placer tommelfingeren på sacroiliacen
område til venstre, spred tre fingre jævnt til højre
sider. De vil berøre punkterne SI, S2 og S3

Særlige point for impotens

1. Penishoved, penisbase, Huiyin

Alle punkter på kanalerne for kontrol og befrugtning stimulerer forskellige organer legeme. De punkter, der er anført i dette afsnit, er særlige punkter forbundet med impotens. Det første punkt er hovedet af penis. Det er bedst at bruge en skive hvidløg (hak den ikke eller brug den, hvis du er allergisk over for den), der har et hul i den med en nål. De første par gange skal du lægge det på en silkeklud for at undgå at brænde hovedet af penis og bruge en varmelegeme. Det andet punkt er punkt 2 under bunden af ​​penis. Det tredje punkt er pointen Huiyin på perineum, placeret mellem anus og penis; det indgår i antallet af specialpoint.

Diagram 43

2. fulu KI-1 (kun massage)

Prik fulu KI-1 er placeret på indersiden af ​​benet, to cun over punktet bag midten af ​​anklen.

Diagram 44

3. Laogong(kun massage)

På dette tidspunkt kan du ikke lave kauterisering, men kun massere og gnide. Prik Laogong placeret på hånden mellem lang- og fjerdefingeren, når hånden er bøjet på en sådan måde, at alle fingre er rettet ind på håndfladen i én linje. Gnid dette punkt hver dag.

Diagram 45

4. Nyrepunkt yongquan(kun massage)

Det andet punkt er på nyrekanalen kaldet "Shaoyin legs". Dette er pointen yongquan KI-1. Den er placeret på fodbuen (hvor din vægt direkte hviler) på en linje under den anden tå, hvis tommelfingeren tælles først. Kauter aldrig dette punkt. Gnid den hver dag med fingeren eller gnid dine fodsåler sammen. Dette vil hjælpe med at stimulere nyrernes energi, som er vigtigst for at regulere seksuel aktivitet.

Diagram 46

Jeg har brugt moxibustion behandling i mange år og har hjulpet mange patienter med impotensproblemer, de fleste helbredt på meget kort tid. kort sigt. Nogle havde meget hyppige natlige emissioner. Nogle havde våde drømme hver anden eller tredje nat, og nogle gange endda i løbet af dagen. De mistede for meget frøessens, eller ching og dermed mistet evnen til at have normal sex. Normalt følte de sig svage, deres ansigter var blege. Det er mest effektivt at bruge moxibustions i forbindelse med den kraftlåseøvelse, der er beskrevet i kapitel 6. Studerende, der brugte begge, genvandt hurtigt deres styrke. Du skal klemme 108 gange hver morgen og hver aften, indtil din erektion er genoprettet.

Mange mennesker føler fortvivlelse og forsøger at behandle impotens på andre måder. De forsøger at stimulere sig selv med endnu mere sex, hormoner, spansk flue og så videre. lignende metoder, men dette bidrager til en endnu hurtigere lækage af deres energi. Efter min mening, på den bedst mulige måde helbredende impotens er brugen af ​​taoistisk kultivering. Jeg fortæller dig ikke at have så meget sex, som du ønsker, men jeg opfordrer dig til at behandle sex som en meningsfuld og dejlig handling i dit liv.

Enhver tvungen sex giver ingen mening og er farlig for dit helbred. Det er bedre at have et meget vellykket samleje end ti eller hundrede uforberedte, uduelige. Hvis du behandler ethvert samleje som en hellig handling, så tag et bad, parfume, børst dine tænder, vask din penis og anus, vask dit hår, ører, skift din seng, ryd dit værelse, læg blomster osv. osv. Dette vil øge graden af ​​din lethed.

Hvis du har en pistol, kan du ikke gå ud på gaden og begynde at skyde på tilfældige forbipasserende, du møder der. Du vil være i store problemer. Det er det samme med sex; det er et kraftfuldt våben, der bliver farligt, hvis det håndteres skødesløst. Hvis du praktiserer den taoistiske metode, bliver dit kønsorgan stærkt, men du bør ikke give det til nogen kvinde, du møder. Brug det fornuftigt. En pistol kan hjælpe dig med at beskytte dit liv, men den kan også dræbe dig og andre. Du skal være meget forsigtig, når du bruger disse ting. Hvis du ved, at overdreven sex med ejakulation kan skade dig, og at kultivering af harmonisk seksuel energi med kærlighed gør dit liv meningsfuldt, kan du helbrede dig selv fra impotens og vende tilbage til fuld seksuel tilfredsstillelse.

Gendannelse af seksuel vitalitet gennem diæt

Mad er levende, og hver type mad indeholder sine egne energivibrationer, som efter at have spist denne mad udgør deres del. generel vibration din krop. Derfor bliver processen med at vælge mad en proces med selv at vælge de vibrationer, som ikke kun er i harmoni med hele universet, men som også vil etablere harmoni mellem dig og din elskede.

Faktorer, der bruges til at klassificere fødevarer omfatter størrelse, form, farve, smag, ernæringsmæssige egenskaber og kendsgerningen af ​​animalsk eller vegetabilsk oprindelse. Hver af os har en energibalance qi og kropslig sundhed er forskellig, så alle bør vælge den mad, der er mest afbalanceret i forhold til deres særlige sundhedstilstand. Derfor undgår taoisterne at anbefale nogen bestemt diæt såsom makrobiotisk, vegetarisk, frugt osv., selvom disse diæter kan være gavnlige for et bestemt individ og for en bestemt sæson. Emnet kost er så bredt, at jeg agter at afsætte en særskilt bog til det. Her gives kun et meget overfladisk syn på kosten, som giver dig mulighed for at forstå muligheden for at balancere energier. Jan og yin i din krop ved at vælge den rette mad.

Eksisterende yin: stoffer, sukker, alkohol, frugter. yin: bælgfrugter, grøntsager, korn, fisk. Jan: Tamfugl, kød, æg, salt. Eksisterende Jan: hvidløg, ingefær, rød peber.

Overskydende fødeindtag

Hvis en mand indtager for meget mad, der hører til kategorien "eksisterende yin", så efter et stykke tid vil hans seksuelle aktivitet falde. Hvis hans energi er opbrugt Jan, så er han selv generelt udtømt. Mad yin omfatter også de fødevarer, der vokser under jordoverfladen: rødder, løg.

Mænd, der spiser for meget Jan", kan udvikle en stærk, endda voldsom seksuel appetit, præget af egoisme, ufølsomhed og kort varighed. Spis fra begge yderpunkter, og din seksuelle aktivitet og lyst vil svinge, nogle gange tændt, nogle gange slukket.

Sex og kost sæsoner

Ifølge læren fra taoisten Liu-Ching, "om foråret har en mand råd til at ejakulere en gang hver tredje dag, om sommeren og efteråret - to gange om måneden, og om vinteren skal han redde sit frø og slet ikke ejakulere." Det menes at miste energi Jan med ejakulation om vinteren - hundrede gange værre end at miste det om foråret.

Man mente, at vinteren i overensstemmelse med naturen er sæsonen, hvor du skal spare og akkumulere energi. For en mand betyder det, at han om vinteren skal bevare sin sæd og øge sin "varme" energi ved at tage varm, varm og opkvikkende mad, og om sommeren kan han tage kølende mad.

Forskellige skridt, mænd og kvinder bør tage for at opnå balance yin/Jan

Jan gør en kvinde stiv og ufølsom (fødevarer som kød, æg, mejeriprodukter).

For meget et stort antal af mad yin gør en mand blød og ude af stand til at få erektion.

mad til kønsorganerne

Under seksuelle forhold, en stor mængde "hot qi", så det menes, at alt, hvad der genopbygger reserver af denne varme qi, er en stor hjælp. Det betyder, at mad, der er for kold, bør undgås, fordi det reducerer andelen qi i kroppen. På den anden side kan kold, men nyrestimulerende mad godt indtages, da nyrerne er ansvarlige for kønsorganerne og skal stimuleres. Eksempler på meget kolde fødevarer at undgå omfatter kokosmælk, mentholholdige vine, krysantemum-te og isvand.

Efter seksuel aktivitet anbefales fødevarer, der nærer hele kroppen, såsom kød, ingefær, røde dadler, hajfinner, svalereder og havagurker. Disse er eksempler på energigivende fødevarer, fordi de hjælper med at lagre energi i kroppen.

Det nøjagtige antal akupunkturpunkter er ikke fastlagt. Nogle forfattere, selv på klassiske meridianer, skelner mellem deres ulige antal. Hvis vi tager i betragtning, at der også er såkaldte tillægspunkter, ekstrameridianpunkter samt aktive punkter på foden, hvis antal også er omstridt, så skal det erkendes, at der er ret reelle grunde til uenighed om dette spørgsmål.

Ifølge litteraturdata er der omkring 750 aktive punkter i klassisk akupunktur; nogle forfattere nævner endda omkring 1000. Listen over aktive punkter på 14 meridianer, som er givet af G. Luvsan, indeholder 361 punkter; i D. N. Stoyanovskys opslagsbog nævnes 372 punkter, og i listen over punkter, der oftest bruges i akupunktur, er der kun 142 punkter.

I praksis energiterapeut der er ingen grund til at bruge denne liste over biologisk aktive punkter, ellers kan kombinationen af ​​metoder blive til en simpel substitution af den ene med den anden. Vores egen erfaring, samt en generalisering af resultaterne af andres lægepraksis energiterapeuter, ved hjælp af akupressurteknikker, gjorde det muligt at identificere 86 akupunkturpunkter, der rent faktisk kan bruges til at korrigere biofeltet. På grund af de fremherskende omstændigheder har hver healer desuden en bevidst eller spontan specialisering, hvilket fører til en endnu større begrænsning af antallet af brugte point, som når 35-40. Ikke desto mindre har praksis overbevisende bevist, at en energiterapeut, der anvender akupressurmetoder, beriger sine helbredelsesmuligheder markant.

Fra punktet vision praktisk implementering af den kombinerede brug af disse metoder, skal man huske på, at akupressur altid bør gå forud for brugen af ​​traditionelle metoder til biofeltkorrektion i en session. Energikorrektion, udført efter akupressur, udjævner, udjævner mulig "ruhed" af biofeltet, som er dannet som følge af påvirkning af punktet.

Af hensyn til en mere holistisk opfattelse gives listen over de vigtigste akupunkturpunkter ikke i forbindelse med sygdomssyndromer, men på regional basis.

Hoved

1. (5. Bai Hui) 1

Det er placeret i parietal fossa ved skæringspunktet mellem hovedets midtlinje med linjen, der forbinder den eksterne øregange. To tværgående fingre fremad, bagud, til højre og til venstre for den er yderligere punkter 1a (se fig.).

Indikationer: hovedpine i parietalregionen, svimmelhed, irritabilitet, følelse frygt, støj i ørerne.

2. (4. Qian-ding)

Det er placeret to fingre foran bai-hui-punktet, det vil sige i midten af ​​hovedets midtlinje; svarer til parietal fossa eller skæringspunktet mellem linjen, der betinget forbinder de øvre kanter af auriklerne med midterlinjen.

Indikationer: hovedpine, svimmelhed, kramper hos børn, neurasteni.

3. (1. Shen-ting)

Den er placeret 1,5 cm over hårgrænsen foran.

Indikationer: neuralgi af den frontale gren af ​​trigeminusnerven, hovedpine, meningitis, funktionel hjertebanken, svimmelhed, generel svaghed, frontal bihulebetændelse.

4. (15. Tou-ling-chi)

Det er placeret i det forreste hjørne af hovedbunden 1,5 cm indad fra hårgrænsen, det vil sige ved krydset mellem frontale og temporale knogler.

5. (78, Feng Fu)
Beliggende i området

Nakkeknude, i midten af ​​nakkehulen.

Indikationer: hovedpine i den occipitale region, øget blodtryk, kvalme og opkastning under transportsyge i et fly, på et skib; svimmelhed, næseblod.

6. (29. Si-chu-kun)
Beliggende på en høj
den nominelle ende af øjenbrynet.

Indikationer: øjensygdomme, svimmelhed, trigeminusneuralgi.

7. (25. Quan-zhu)
Punkter placeret i begyndelsen
i området af øjenbrynets hoved og hals, hvor det sonderer
Xia uddybning.

Indikationer: natteblindhed, tåreflåd, svimmelhed, trigeminusneuralgi.

8. (Udenfor kanalen. Yu-yao)

Det er placeret i midten af ​​øjenbrynet ved skæringspunktet mellem dens linje trukket gennem pupillen.

Indikationer: øjensygdomme, nærsynethed (nærsynethed), grøn stær, tåredannelse.

9. (30. Tung-tzu-lyao)

Det er placeret en tværgående finger fra den ydre hjørne af øjet eller en finger under si-chzhu-kun-punktet.

Indikationer: øjensygdomme, hovedpine i den temporale region, lammelse ansigtsnerven, trigeminusneuralgi, migræne.

10. (31. Chen-chi)

Den er placeret en tværgående finger under den nederste kant af kredsløbet under pupillen (tjek - opsaml, qi - tårer).

Indikationer: tåreflåd, natteblindhed, tic, nærsynethed, conjunctivitis, trigeminusneuralgi, hovedpine, dysfunktion af ansigtsmuskler i mund og øjne.

11. (33. Yin-tang)

Det er lokaliseret i midten af ​​næseryggen, i fordybningen mellem de superciliære buer.

Indikationer: øjensmerter, trigeminusneuralgi, neurogen opkastning, betændelse frontal sinus, hovedpine, svimmelhed, søvnløshed, næseblod, løbende næse, influenza.

12. (45. Ying-hsiang)

Den er placeret i den øverste kant af nasolabialfolden ved siden af ​​næsevingen (xiang - på kinesisk "aroma", ying-xiang - "at møde duftende").

Indikationer: akut og kronisk løbende næse, åndedrætsbesvær, næseblod, bronkial astma, ondt i halsen, hoste, influenza.

13. (47. Di-tsang)

Den er placeret udenfor 1 cm fra mundvigen, på en lodret linje fra pupillen.

Indikationer: trigeminusneuralgi, tic, taleforstyrrelser, sygdomme i musklerne i mund og øjne.

14. (49. Zhenzhong)

Den placeres under næsen i den øverste tredjedel af den lodrette fure på overlæben (jen-zhong - tilbage til livet).

Indikationer: bevidstløshed (et meget vigtigt punkt i gengivelsen nødhjælp), hævelse af ansigtet, hysteri, psykiske lidelser, svært nasal vejrtrækning, næseblødning, tåreflåd.

15. (54. Cheng-chiang)

Det er placeret i midten af ​​hagen-læbehulen.

Et punkt, der bruges til at yde førstehjælp til chok, kollaps, hysteri. Derudover er det effektivt til behandling af læsioner i ansigtsnerven, hævelse af ansigtet, tandpine.

16. (37. Er-mænd)

Det er lokaliseret foran og over tragus, ved den bageste kant af leddet i underkæben (er - hørelse, mænd - dør).

Indikationer: tinnitus, døvhed, betændelse i mellemøret, smerter i tænderne i overkæben, hæs stemme.

17. (64. Jia-che)

Den er placeret en tværgående finger over og foran vinklen på underkæben.

Nakke

18. (66. Tien-tu)

Den er placeret i midten af ​​den øverste kant af halshalsen på brystet.

Indikationer: bronkial astma, laryngitis, tonsillitis, spasmer i spiserøret, savlen, åndenød, hoste, hæshed, taleforstyrrelse, stammen.

19. (73. Tien-chuan)

Den er placeret i midten af ​​den bageste kant af sternocleidomastoidmuskelen.

Indikationer: interkostal neuralgi, åndenød, stomatitis, tinnitus, smerter i nakke og skulderblad, døvhed, svimmelhed.

20. (43. Yi-feng)

Placeret i en fordybning bag øreflippen i den bagerste kant parotidkirtlen, mellem mastoid proces og gren af ​​underkæben.

Indikationer: tinnitus, døvhed, sygdomme i ansigtsnerven, overdreven svedtendens, savlen, køresyge i transport, stammen.

På bagsiden af ​​nakken, to tværgående fingre på begge sider af ryghvirvlernes spinous processer, på de vandrette linjer trukket mellem dem (fra den første halshvirvel til den syvende), er der seks ekstrakanalparrede punkter.

Deres fingerstimulering er indiceret til hovedpine, forhøjet blodtryk, fænomener køresyge, svimmelhed, smerter i nakken.

Ribben

1. (149. Hua-gai)

Placeret i midten af ​​brystbenets manubrium.

Indikationer: bronkitis, bronkial astma, pleuritis, tonsillitis, laryngitis, taleforstyrrelse, hæshed.

2. (152. Tan-chung)

Den er placeret i midten af ​​brystets firkant på den vandrette linje af brystvorterne eller i niveau med det artikulære hak på V-ribben.

Indikationer: interkostal neuralgi, hoste, bronkitis, betændelse i mælkekirtlen, nedsat synke, hjertebanken.

3. (156. Shen-tsang)

Det er lokaliseret i det andet interkostale rum på den parasternale linje.

Indikationer: bronkial astma, bronkitis, interkostal neuralgi, tab af appetit.

4. (157. Ling-hsu)

Det er placeret i det tredje interkostale rum på den parasternale linje.

Indikationer: interkostal neuralgi, bronkitis, tilstoppet næse, nedsat lugtesans, betændelse

Nie af BRØST, på de punkter, der er placeret

Mistet appetiten. i brystet og maven

5. (158. Shen-feng)

Det er placeret i det fjerde interkostale rum. Indikationer: det samme som for Ling Xu-punktet.

6. (159. Bu-lan)

Det er placeret i det femte interkostale rum.

Indikationer: det samme som for de to foregående.

Mave

7. (177. Jiu-wei)

Den er placeret halvanden tværgående fingre ned fra toppen af ​​xiphoid-processen.

Indikationer: bronkial astma, bronkitis, interkostal neuralgi, gastritis, laryngitis, neurasteni, mental dysfunktion.

8. (180. Zhun-wan)

Lokaliseret i midten af ​​afstanden mellem navlen og xiphoid-processen.

Indikationer: akut og kronisk gastritis, appetitløshed, enteritis, colitis, dyspeptiske lidelser.

9. (184. Shen-quye)
Placeret i midten af ​​navlen.

Indikationer: kronisk enterocolitis, lidelse cerebral cirkulation, rumlende tarme, oppustethed.

10. (186. Qi-hai)

Den er placeret halvanden tværgående fingre under navlen.

Indikationer: enterocolitis, tarmspasmer, blærebetændelse, menstruationsforstyrrelser, neurasteni, søvnforstyrrelser, svimmelhed, følelsesmæssig svaghed; særligt effektiv - med natlig urininkontinens.

11. (188. Guan-yuan)

Den er placeret i midten af ​​afstanden mellem navlen og skambenet.

Indikationer: nefritis, blærebetændelse, orchitis (betændelse i testiklen), epididymitis (betændelse i epididymis), kroniske sygdomme livmoder, smerter under menstruation, sengevædning (enuresis), impotens.

12. (190. Qu-gu)

Den er placeret i midten af ​​den øvre kant af skambenet.

Indikationer: generel fysisk udmattelse, menstruationsuregelmæssigheder, blærebetændelse, impotens.

13. (209. Tien-shu)

Den er placeret i niveau med midten af ​​navlen, i yderkanten af ​​rectus abdominis-musklen.

Indikationer: dysfunktion af mave-tarmkanalen, mavesmerter, natsmerter i mavesår og tolvfingertarmen, kvindelige sygdomme, prostatitis.

Tilbage

Dette afsnit beskriver hovedsageligt point den såkaldte første laterale linje af ryggen, hvis brug i praksis af energiterapi er den mest bekvemme og effektive. Disse punkter er placeret på begge sider af rygsøjlen i en afstand af tre tværgående fingre på vandrette linjer trukket gennem hullerne mellem rygsøjlens rygsøjleprocesser.

For at lette fundet af ryghvirvlernes rygradsprocesser bør man fokusere på de processer, der tydeligst stikker ud under huden. Så med hovedet nedad skiller den spinøse proces af VII halshvirvelen sig ud, i siddende stilling med armene nede skiller de spinøse processer af VII thorax og IV lændehvirvler sig ud.

1. (109. Da Zhu)

Placeret i niveauet mellem den første og anden thoraxhvirvel.

Indikationer: sygdomme i luftvejene, occipital region og skulderled.

2. (PO. Feng-mænd)

Placeret i niveauet mellem den anden og tredje thoraxhvirvel.

Indikationer: sygdomme i luftvejene, interkostal neuralgi, hudkløe, stomatitis, bøvsen, opkastning, høj feber.

3. (111. Fei-shu)

Den er placeret på niveauet mellem den tredje og fjerde thoraxhvirvel.

Indikationer: sygdomme i luftvejene (et af hovedpunkterne), interkostal neuralgi, hjertesygdomme.

4. (112. Jue-yin-shu)

Placeret i niveauet mellem den fjerde og femte thoraxhvirvel.

Indikationer: hjertesygdomme, hikke, opkastning, tandpine, neurasteni.

5. (113. Xin-shu)

Er placeret vandret linje mellem de spinøse processer i den femte og sjette thoraxhvirvel.

Indikationer: smerter i hjertet, neurasteni, epilepsi.

6. (114. Du-shu)

Den er placeret henholdsvis mellem sjette og syvende thoraxhvirvler.

Indikationer: hjertesygdomme (et af hovedpunkterne), smerter i epigastrisk region, allergisk kløe hud.

7. (115. Ge-shu)

Placeret på niveauet mellem den syvende og ottende thoraxhvirvel.

Indikationer: smerter i hjertets område, i interscapularområdet, bronkial astma, bronkitis, gastritis, enterocolitis, manglende appetit, generel svaghed, nattesved.

8. (116. Gan-shu)

Placeret på en vandret linje mellem spinous processer i den niende og tiende hvirvel; oversættes som "leverens punkt."

Indikationer: sygdomme i mave-tarmkanalen, galdeblære, neurasteni.

9. (117. Dan-shu)

Det er placeret på en vandret linje mellem spinous processer i den tiende og ellevte thorax hvirvler; oversættes som "punkt af galdeblæren."

Indikationer: galdeblæresygdom, opkastning, rygsmerter, kulderystelser, hypertension.

10. (118. Pi-shu)

Placeret på en vandret linje mellem de spinous processer af den ellevte og tolvte thorax hvirvler; oversættes som "spids af milten."

Indikationer: sygdomme i mave-tarmkanalen, tab af appetit, diatese, nældefeber.

11. (119. Wei-shu)

Placeret på niveauet af kløften mellem de spinøse processer i den tolvte thorax og den første lændehvirvel. Sympatisk punkt på meridianen i maven.

Indikationer: mavesår, bugspytkirteldysfunktion, gastritis, gastroenterocolitis, bøvsen, opkastning, dyspepsi, udmattelse.

12. (120. San-jiao-shu)

Den er placeret udad fra kløften mellem rygprocesserne i den første og anden lændehvirvel.

Indikationer: sygdomme i mave-tarmkanalen, nefritis, neurasteni, sengevædning (enuresis), hævelse af benene.

13. (121. Shen-shu)

Det er placeret udad fra kløften mellem de spinøse processer i den anden og tredje lændehvirvel. Det sympatiske punkt i nyremeridianen.

Indikationer: nefritis, impotens, urininkontinens, menstruationsforstyrrelser, lændesmerter, svimmelhed, tinnitus, døvhed.

14. (122. Chi-hai-shu)

Det er placeret udad fra kløften mellem de spinøse processer i den tredje og fjerde lændehvirvel.

Indikationer: hypertension, hæmorider, rygsmerter, nefritis, blærebetændelse, enurese. 15. (123. Da-chan-shu)

Det er placeret udad på niveauet med kløften mellem de spinøse processer i den fjerde og femte lændehvirvel. Sympatisk punkt på tyktarmens meridian.

Indikationer: smerter i lænden, sygdomme i tyktarmen, forstoppelse og diarré, enurese.

16. (124. Kuan-yuan-shu)

Det er placeret udad fra kløften mellem rygprocessen af ​​den femte lændehvirvel og korsbenet.

Indikationer: hypertension, smerter i lænden, blærebetændelse, urinretention, vandladningsbesvær, smerter i underlivet, enurese.

17. (125. Xiao-chan-shu)

Det er placeret udad fra midten af ​​kløften mellem de spinøse processer i den første og anden sakralhvirvel. Sympatisk meridianpunkt i tyndtarmen.

Indikationer: sygdomme i tyktarmen, hæmorider, forstyrrelser i genitourinær funktion, urinretention, enurese, smerter i hofteleddet.

18. (126. Pan-guang-shu)

Det er placeret udad fra kløften mellem spinous processer i den anden og tredje sakrale hvirvel. Det sympatiske punkt på blæremeridianen.

Indikationer: sygdomme i urinvejene og reproduktive systemer, enurese, impotens, kvindelige sygdomme, mavesmerter, forstoppelse, diarré, diabetes insipidus.

19. (127. Zhong-lu-shu)

Det er placeret udad fra midten af ​​kløften mellem spinous processer i den tredje og fjerde sakrale hvirvel.

Indikationer: smerter i lænden og rygsøjlen, iskias, sygdomme i endetarmen, menstruationsuregelmæssigheder.

20. (128. Bai-huan-shu)

Den er placeret udad fra halebenets forbindelse med korsbenet.

Indikationer: sygdomme i endetarmen og anus, impotens, frigiditet, menstruationsforstyrrelser.

Arme

1. (248. Lao-gun)
Placeret i midten af ​​håndfladen.

Indikationer: sol eller hedeslag, smerter i hjertet, åndenød, højt blodtryk blod, gigt med begrænset bevægelighed, stomatitis, hysteriske anfald, eksem på hænderne.

2. (240. Shen-mænd)

Placeret på indersiden af ​​underarmen, på hovedet ulna, under håndledsfolden.

Indikationer: hovedpunktet i psykose, neurose og hjertesygdomme, paroxysmal takykardi, rhinitis, hukommelsessvækkelse, søvnløshed, appetitløshed.

3. (233. Le-quye)

Placeret på indersiden af ​​underarmen, på hovedet radius, under håndleddet krøl en og en halv fingre.

Indikationer: bronkial astma, trigeminusneuralgi

Bennerve, sygdomme i ansigtets muskler, hovedpine, tandpine.

4. (259. Yang-si)

Lokaliseret på den radiale side af den dorsale overflade af underarmen, på hovedet af radius.

Indikationer: hovedpine, tinnitus, døvhed, sygdomme i radio-metakarpalleddet, tandpine.

5. (242. Tun-li)

Placeret på indersiden
hendes side af underarmen
over håndleddet

Foldes på to fingre langs radius.

Indikationer: hovedpine, neurogen hjerterytme, paroxysmal

Takykardi, lavt blodtryk, smerter i skulder-, albue- og håndledsled, asteni, enurese.

6. (250. Nei-guan)

placeret i midten indre overflade underarm tre tværgående fingre over håndledsfolden.

Indikationer: dysfunktion af det kardiovaskulære system, krænkelse blodtryk, neurogene mavesmerter, smerter i skulder, albueled, bryst; meget vigtigt punkt for beroligende og smertestillende virkning.

7. (276. Xiao-hai)

Placeret i inderste hjørne albuefold.

Indikationer: smerter i skulder- og albueled, neuralgi ulnar nerve, smerter i den submandibulære region og nakke, tandpine, smerter i underlivet, epileptiforme anfald.

8. (253. Qu-chie)

Placeret i midten af ​​albuefolden. Indikationer: bronkitis, akut gastritis, skulderplexitis, solstik, kvalme og opkastninger under graviditeten.

9. (265. Qu-chi)

Lokaliseret i det yderste hjørne af albuefolden.

Indikationer: smerter i leddene i de øvre lemmer, interkostal neuralgi, nældefeber, eksem, neurodermatitis, neurasteni; effektivt tonic punkt.

10. (264. Show-san-li)

Det er placeret tre tværgående fingre under det ydre hjørne af ulnarfolden.

Indikationer: tandpine, stomatitis, smerter i skulder (plexitis) og albue, øget nervøsitet, irritabilitet, dårlig søvn; bruges til generel styrkende indsats.

11. (281. Wai-kuan)

Beliggende på ydre overflade underarme tre tværgående fingre over rygfolden i det radiokarpale led.

Indikationer: neuritis og neuralgi af nerverne i overekstremiteterne, øjensygdomme, tandpine, generel svaghed, søvnløshed.

12. (258. He-gu)

Det er placeret mellem hovedet af den første og anden metakarpale knogle.

Indikationer: hovedpine og tandpine, hoste, bronkial astma, nervøs spænding, søvnløshed; bruges til generel styrkende indsats.

13. (255. Shang-yang)

Det er placeret ved roden af ​​neglen på pegefingeren, ved dets ydre hjørne.

Indikationer: førstehjælp ved besvimelse, smerter i skulderled og ryg, tandpine, laryngitis, pharyngitis, bronkial astma.

14. (83. Jian-yu)

Det er placeret i fordybningen mellem skulderhovedet og den acromiale ende af scapulaen.

Indikationer: smerter i skulderled og skulder, hypertonisk sygdom, plexitis af cervikal-brachial plexus, nældefeber.

15. (271. Hou-si)

Den er placeret for enden af ​​håndfladen i ulnarkanten af ​​hånden.

Indikationer: spasmer i skulder- og underarmsmusklerne, conjunctivitis, lumbago, epileptiforme kramper, astenisk syndrom, smerter i baghovedet, døvhed.

Ben

1. (352. Yunquan)

Den er placeret i fossaen i midten af ​​sålen.

Indikationer: kramper

2. (294. Zu-lin-chi)
Placeret i bunden
fjerde metatarsal
knogler.

Indikationer: øjensygdomme, hovedpine, smerter i benene, svimmelhed.

3. (343. Gong-sun)
Placeret på indersiden
tidlig overflade hundrede
py forrest nederst
kanter af den første mellemfod
knogler.

Indikationer: smerter i brystet, smerter i foden, kvalme, opkastning, smerter med blå mærker i benene.

4. (367. Kun-lun)
Punkter placeret i midten

På fødderne, afstanden mellem hovederne

Koi ydre ankel

Og akillessenen.

Indikationer: iskias, plexitis, smerter i rygsøjlen, ankelled, epistaxis, funktionelle forstyrrelser i nervesystemet. PÅ orientalsk medicin dette punkt betragtes som det vigtigste analgetikum prik.

5. (345. Zhao-hai)

Placeret 3 cm under indre ankel. Indikationer: smerter i testiklerne og sædstrengen, smertefuld menstruation, smerter i benene.

6. (349. Fu-lu)

Den er placeret to tværgående fingre over den indre ankel.

Indikationer: lumbago, tandpine, hæmoride blødning, generel svaghed, lavt blodtryk, overdreven svedtendens.

7. (333. San-yin-jiao)

Placeret tre tværgående fingre over den indre ankel, prik bredt aktivitetsspektrum.

Indikationer: det vigtigste punkt i lidelser genitourinært system; smerter i kønsområdet, impotens, enurese, neurasteni, træthed, svimmelhed, hypertension.

8. (328. Yin-ling-quan)

Placeret to tværgående fingre under den nederste kant patella Med inde skinneben.

Indikationer: lumbago, vandladningsforstyrrelser, smerter i knæleddet, hovedpine, søvnløshed.

9. (300. Yang Ling Quan)

Den er placeret to tværgående fingre under den nederste kant af knæskallen på ydersiden af ​​underbenet.

Indikationer: smerter i knæleddet, i benene, sygdomme i leveren og galdeblæren; Meget effektiv til sædvanlig forstoppelse.

10. (314. Zu-san-li)

Det er placeret tre tværgående fingre under midten af ​​knæskallen, og en finger udad fra toppen af ​​skinnebenet.

Indikationer: sygdomme og dysfunktioner i mave-tarmkanalen, hypertension, neurasteni.

11. (353. Chen-shan)

Placeret i midten af ​​bagsiden af ​​benet.

Indikationer: smerter i lænden, iskias, gigt i knæleddet, hæmorider, blærebetændelse, rysten (skælven) i hænderne.

12. (303. Feng-shi)

Det er placeret på den laterale overflade af låret fire fingre over den øvre kant af knæskallen (i stående stilling med hænderne nede, dette punkt er på spidsen af ​​langfingeren).

Indikationer: motoriske og sensoriske lidelser i benene af neurogen karakter, smerter i lænden, nervøs spænding.

Akupressur og akupressur ved hjælp af de anførte biologisk aktive punkter er ikke kun en effektiv adjuverende behandling for patienter, men også vigtigste måde selvkorrektion af biofeltet for healeren selv. Bekvemmeligheden, pålideligheden og enkeltheden af ​​denne selvhandlingsmetode gør det uundværligt værktøj eliminering af de mindste tegn på funktionelle lidelser organisme som følge af husholdnings- og arbejdsmæssige farer.