كيفية تسريع الوصول. الأدوية الفعالة. كيفية تسريع بدء الدورة الشهرية بدون حبوب

دعنا نتخيل فقط أنه لم يتبق سوى القليل من الوقت قبل بداية الإجازة ، وبالنظر إلى التقويم ، فأنت تدرك أن الحيض سيأتي في أكثر اللحظات غير المناسبة. ستبدأ الإجازة الطويلة المخططة والمطلوبة بالتزامن مع الأيام الحرجة.

قد يكون هناك وضع مختلف قليلاً - يجب أن يبدأ الحيض بالفعل ، لكنه لا يزال غير موجود. ما الذي يمكن عمله إذا بدأت العملية في الوقت الخطأ؟ ما هي خيارات تسريع وصول الحيض ليومين أو حتى أسبوع؟ وهل سيكون آمناً للجسم وما العواقب التي سيؤدي إليها كل هذا؟

تسريع بداية الدورة الشهرية - أسطورة أم حقيقة؟

لكي تفهم بالتفصيل السؤال "كيف تسرع بداية الدورة الشهرية؟" ، أنت بحاجة إلى فهم الفروق الدقيقة في جسد الأنثى. عادي الدورة الشهريةليس أكثر من دليل طبيعي - فالمرأة قادرة على الحمل والإنجاب. هذه العملية منهجية ، مما يعني أنه ينظمها النظام الهرموني بأكمله. تأتي النبضات الرئيسية من الدماغ ، وبشكل أكثر تحديدًا من الوطاء - نظام الغدة النخامية. تؤثر الهرمونات التي يتم تصنيعها عن طريق منطقة ما تحت المهاد والغدة النخامية بشكل مباشر على المبايض والرحم.

كيف تعمل موانع الحمل الأدوية الهرمونية- التنشيط النشط في البداية لتخليق الهرمونات الجنسية ، ثم التوقف المفاجئ بسبب الانقطاع الإجباري للدورة ، واليوم الأول من الحيض "بالترتيب". إذا قمنا بتقييم عمل موانع الحمل الهرمونية ، فيمكننا القول أنه بمساعدتهم التنظيم العملية الشهريةبسيط. ليس من الصعب تسريع بدء الدورة الشهرية أو تغيير يوم وصولها ؛ أي انحرافات في عمل النظام الهرموني هي الأساس لذلك.

تتطور التطورات الحديثة في علم العقاقير بنجاح لدرجة أن ظهور الحيض "حسب الطلب" حقيقي تمامًا.

هل يستحق الأمر انتهاك التنظيم الطبيعي الخاص بك الدورة الشهريةفقط لرحلة البحر؟ بالطبع ، هناك العديد من الطرق المؤكدة للأدوية والقوم من شأنها أن تسرع من ظهورها وبالطبع تدفق الطمث. ومع ذلك ، لا أحد يضمن عودة دورتك الشهرية بعد ذلك إلى مسارها السابق.

الجسد الأنثوي هو آلية حساسة يمكن أن تتأثر بسهولة وتؤثر على المسار الطبيعي للعملية. لكن الانتعاش سيستغرق وقتًا أطول. انتبه لقراءة التعليمات الهرمونية موانع الحملالذي يصف استخدامها في جميع المناسبات. كل هذا تم التحقق منه مسبقًا من خلال الدراسات السريرية.

خيارات الهرمونات

من خلال شراء وشرب دورة من حبوب منع الحمل بانتظام ، تعرف النساء ذوات الخبرة في هذه الأمور أن الحبوب يمكن أن تتحكم في الدورة الشهرية. آلية عملهم بسيطة للغاية. زيادة وعي النساء بمسائل منع الحمل ، يمنحهن الثقة في أنهن يعرفن كل شيء عن طرق الاستخدام ، وإمكانيات الدواء والعواقب المستقبلية.

أساسيات طريقة عمل الأدوية التي تعتمد على الهرمونات لتسريع بدء الدورة الشهرية:

  • إن المساعدة الحقيقية لوسائل منع الحمل الهرمونية لتسريع بداية الدورة الشهرية ستكون في النساء اللواتي يتناولنها لمدة ثلاثة أشهر ؛
  • وفقًا لقواعد تناول موانع الحمل ، يجب تناولها لمدة 21 يومًا ، ثم استراحة لمدة 7 أيام ، وبدء الحيض. افترض أنك بحاجة لتقريب اليوم الأول من دورتك الشهرية ، ثم توقفي عن تناول موانع الحمل الفموية المركبة قبل أيام قليلة من التاريخ المتوقع. انتظر يومين لرد فعل "الانسحاب" أو بداية الفترة المبكرة ؛
  • المساعدة في حالات الطوارئ على شكل Postinor. إنه قادر على تسريع النهج ويؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية لبضعة أيام - وليس تأثيرًا من جانب واحد. لذلك ، فإن مستوى الكفاءة منخفض. على سبيل المثال ، بعد الجماع غير المحمي ، يجب تناول Postinor في أول 72 ساعة ، والفرق في تناول قرصين هو 12 ساعة. بعد 3-4 أيام ، من المتوقع ظهور الحيض. لا يمكن لجميع الفتيات / النساء التباهي صحة جيدة، وحتى واحد المدخول المطلوب"Postinora" قادرة على الإخلال بالتوازن الدقيق ، وستكون النتيجة سنوات طويلةعلاج او معاملة.

حتى أداء واحد للحيلة باستخدام موانع الحمل الهرمونية سيؤثر سلبًا الجهاز التناسليالنساء. لا تحاول أن تلجأ إلى هذه الطريقة أكثر من مرة في السنة ، ولأقصى حد فقط أسباب ضرورية. عن طريق الفم حبوب هرمونيةلن يجلب سوى الفرح العابر ، والذي سيخيب الآمال لاحقًا بشكل مزعج وسيجلب الكثير من الإزعاج والمشاكل. يجب إجراء مثل هذه التقلبات الاصطناعية في التوازن الهرموني لجسم الأنثى لأسباب طبية فقط.

قبل البدء في تناول الأدوية بمفردك - لتسريع الدورة الشهرية أو تأخيرها - اتصلي بطبيب أمراض النساء للحصول على مشورة مفصلة وتوضيح الجرعة المطلوبة وشرح قواعد تناولها. أي واحد أدوية، التي لديها القدرة على التسبب في الحيض ، حتى قبل يومين ، يتم وصف عدد من موانع الاستعمال ، بغض النظر عن السمات الفرديةكل فرد.

كيف تسرع الدورة الشهرية بدون دواء؟

مع تأخير ، تفكر الفتيات على الفور في بداية الحمل. لاستبعاد شكوكك ، قم بإجراء اختبار الحمل الهرموني في المنزل.

لكن ليس هذا هو السبب الوحيد المحتمل:

  • الإجهاد (ليس بالضرورة منتظمًا) ؛
  • النشاط البدني المفرط
  • تأخير طبيعي لعدة أشهر في السنة.

إذا كان تأخر الدورة الشهرية لا يزال مقلقًا ، ولا توجد رغبة في اللجوء إلى تناول موانع الحمل الهرمونية ، فلنحاول أن نتذكر الطرق القديمة للمساعدة.

مع تأخير ، ستساعد الطرق الفيزيائية التالية:

  • حوض استحمام ساخن وليلة رائعة. كل شيء عبقري بسيط. تدفق الدم المفرط إلى الرحم بسبب توسع الأوعية حرارة عاليةوالتمارين البدنية النشطة ، سوف تساعد في حل السؤال "كيفية تسريع بداية الدورة الشهرية" ؛
  • تدريب جسدي. يجب أن تشمل التمارين التي يتم إجراؤها عضلات الجزء السفلي بطنيوأسفل الظهر والوركين ، أي منطقة موقع الأعضاء التناسلية. مثالي للجري وتمرين عضلات الضغط ، تمارين القوةمع وزن خفيف.

تسريع العلاجات الشعبية للحيض

بغض النظر عن الكمية التقنيات الحديثة، عاجلاً أم آجلاً تتذكر النساء " طرق الجدة"، لأن مثل هذه المشاكل ظهرت في الأيام الخوالي. كيفية تسريع الدورة الشهرية لبضعة أيام مع الأعشاب ، مغلي؟ هل ستكون فعالة مثل موانع الحمل الهرمونية?

من السهل جدًا تقريب الدورة الشهرية بالعلاجات الشعبية ، لكن العديد من الأعشاب المستخدمة يمكن أن يكون لها تأثير فاشل.

الطرق الشعبية البسيطة:

  • بَقدونس. الناقل كمية ضخمةفيتامين سي مغلي البقدونس المطبوخ يجب أن يؤخذ نصف كوب مرتين في اليوم قبل فترة الاقتراب. لن يكون لديك حتى وقت لطرفة عين ، وسوف تظهر الإفرازات التي طال انتظارها ؛
  • صيدلية البابونج. تأثير المشهور ، وللوهلة الأولى ، نبات بسيط، ثنائي - تطبيع الدورة الشهرية (تسارع مع تأخير) وكمية التفريغ (مساعد مع نزيف شديد). ابدئي بتناول البابونج قبل الدورة الشهرية ، قبل حوالي أسبوع ؛
  • ردة الذرة الزرقاء. لتحضير مغلي معجزة ، ستحتاج إلى ملعقتين صغيرتين من العشب الجاف المفروم وكوب من الماء المغلي. لف الأعشاب الطبية على البخار بمنشفة للتسريب لمدة ساعة. لسهولة الاستخدام ، قم بتصفية التسريب ، وتناول 1 ملعقة كبيرة 4 مرات في اليوم قبل الوجبات ؛
  • لويزة المخزنية. الزهور والأعشاب مناسبة للتسريب. يشار إلى استقبال الحمام إذا تأخرت الدورة الشهرية بانتظام لعدة أيام. تحضير التسريب وفقًا للفقرة 3 ، وتناول 50 جرامًا ثلاث مرات في اليوم. تتميز رعي الحمام بتأثيرات مضادة للالتهابات ومهدئة - فهي تخفف الحرقان والحكة في المهبل بعد العلاج ، وتقلل من الصداع بعد الكمادات. هو بطلان استخدام هذا النبات للنساء الحوامل ، والإجهاض ممكن ؛
  • جلاديولوس جذمور. يدعي بعض المعالجين أنك ستنسى التأخير عند إدخال شمعة خاصة في المهبل. تسبب الحيض بعد بضع ساعات.
  • جذر الراسن. لتحضير مغلي ، يُسكب 50 جرامًا من الجذور المقطعة في الماء المغلي ، ويُغلى قليلاً على نار خفيفة ، ثم يُلف. خذ 50 مل مرتين في اليوم. الطعم مر قليلاً ، وظهور الحيض في غضون يومين. النبات له تأثير فاشل ، وإذا تم تناول مغلي بشكل مفرط ، فمن الممكن حدوث نزيف في الرحم.

لا تنس أنه لا يمكنك فقط تسريع عملية الحيض ، ولكن يمكنك أيضًا إلحاق الضرر ، للوهلة الأولى ، بالأعشاب غير الضارة. العلاجات الشعبية جيدة ، لكن كل شيء يحتاج إلى قياس.

يجلب الحيض للمرأة الكثير من المتاعب طوال حياتها. الألم ، عدم الراحة ، القلق ، الضعف - كل هذه الأحاسيس هي "مكافأة" شهرية يمنحها جسدها للمرأة.

ولكن هناك أيام يكون فيها ظهور الحيض أمرًا غير مرغوب فيه تمامًا. يمكن أن تكون بعض الأحداث الهامة والعطلات ورحلات الإجازة.

في مثل هذه الحالة ، غالبًا ما تطرح النساء أسئلة: كيفية إزالة الدورة الشهرية أو كيفية تقليلها بحيث لا يطغى أي شيء على اللحظات السعيدة. هناك العديد من الطرق للتأثير على ظهور الدورة الشهرية ، على سبيل المثال ، يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من العلاجات الشعبية.

في مقالتنا ، يمكنك قراءة كيفية جعل الفترات أقصر ، وكيفية تسريع الفترات أو تأخير وصولها. لكن لا تنس أن الجسم يتفاعل سلبًا مع أي تدخل في عملياته من الخارج. يمكنك تقصير دورتك الشهرية فقط في الحالات القصوى. وإذا كانت دورتك الشهرية غير مستقرة بالفعل ، فعليك التفكير مائة مرة فيما إذا كان الأمر يستحق القيام بذلك على الإطلاق.

كيفية تسريع بدء الدورة الشهرية في المنزل

بادئ ذي بدء ، تأكد من أن التأخير ليس بسبب الحمل. نظرًا لأنه في هذه الحالة ، فإن إثارة الحيض يمكن أن تؤذي نفسك وطفلك. بالإضافة إلى ذلك ، قد يشير التأخير إلى الوجود امراض عديدة. في هذه الحالة ، من الضروري القتال ليس مع التأخير نفسه ، ولكن مع سبب حدوثه. يمكن أن يؤدي الوصول غير المناسب إلى الطبيب والتطبيب الذاتي عواقب وخيمة. ولكن إذا كنتِ لا تزالين تقررين تأجيل الدورة الشهرية ، فإن بعض الوصفات الشعبية المقتطعة موصوفة أدناه.

  • تحضير مغلي من البقدونس. يجب تناول الدواء 100 مل مرتين في اليوم في الصباح والمساء. إلى عن على أفضل تأثيريمكنك أيضًا تناول البقدونس الطازج ، على سبيل المثال ، في السلطة ؛
  • نبات طبي مثل حشيشة الدود ، ينمو فيها الممر الأوسطأيضا أداء جيد. يمكن شراؤها من الصيدلية. يتم تحضير ديكوتيون بالطريقة الآتية: 2 ملعقة كبيرة. ل. النباتات صب 200 غرام من الماء المغلي. اترك العلاج لمدة نصف ساعة. خذ 70 جم من هذا المرق 3 مرات في اليوم قبل الوجبات بحوالي 30 دقيقة ؛
  • يمكنك أيضًا استخدام مغلي البابونج. الشاي المعطى نبات طبيالإصرار لمدة 20 دقيقة. يجب شرب شاي البابونج ثلاث مرات في اليوم ؛
  • إذا كنت بحاجة للحث على الحيض قبل يومين فقط ، مغلي من ورقة الغار. لتصنيعها ، تحتاج إلى 60 قطعة. ورقة الغار ، صب 2 كوب من الماء ووضع المقلاة على النار ، بعد الغليان ، اترك المرق لينضج لبضع دقائق أخرى ، ثم يصفى. يستخدم هذا العلاجيجب أن تكون على معدة فارغة. عادة ما تكون دورتك الشهرية في اليوم التالي ؛
  • إذا كنت تستخدم وسائل منع الحمل الهرمونية ، فيمكنك تسريع دورتك الشهرية عن طريق إيقافها قبل يومين. لكن تذكر أنه عند تناول الأقراص من العبوة التالية لمدة أسبوعين ، سوف تحتاج إلى استخدامها طرق إضافيةمنع الحمل.
  • تحضير مغلي الأعشاب من حشيشة الهر والأوريجانو والبابونج. للقيام بذلك ، سوف تحتاج إلى خلط 4 ملاعق كبيرة. ل. الزعتر ، 4 ملاعق كبيرة. ل. البابونج و 3 ملاعق كبيرة. ل. جذر حشيشة الهر (مقطع). يُسكب الماء المغلي على ملعقة كبيرة من الخليط العشبي ويترك لمدة ساعة تقريبًا. اشرب منقوع 100 غ في الصباح والمساء حتى ظهور الحيض.
  • يتم الحصول على نتيجة جيدة من خلال مجموعة أخرى ، والتي تتكون من النعناع ، والأعشاب ، والرصاص ، وجذر الروديولا ، والقراص ، واليارو. خذ جميع المكونات بنسب متساوية واخلطها. لتحضير مغلي 2 ملاعق كبيرة. ل. الخليط ، بخار 1 لتر من الماء المغلي. استخدم تسريب 100 غ طوال اليوم.

تجدر الإشارة إلى أن بديل رائعإلى حفل الاستقبال الحقن العشبيةوالأدوية عبارة عن حمامات ساخنة ، يمكن تعزيز فعاليتها بشرب كأس من النبيذ الدافئ. الحمام والساونا وحمامات القدم الساخنة لن تكون أقل فعالية في إحداث بداية الدورة الشهرية. لكن هناك بعض الموانع لهذه الإجراءات: أمراض الرحم والمبايض وكذلك ارتفاع ضغط الدم.

كيفية الإسراع بوصول الحيض مع تأخير

يمكن أن تكون الفترات الطويلة علامة على إصابة المرأة بأمراض نسائية ، ويمكن أن يكون الحيض مثل المخاط علامة على الحمل. لذلك ، قبل تقليل مدة الحيض ، تأكدي من أنك بصحة جيدة تمامًا. أدناه هي الأكثر طرق فعالةمما سيساعد في تقليل مدة الحيض:

  • حتى ينتهي الحيض بشكل أسرع ، اشرب الكثير من السوائل من البداية ؛
  • يلاحظ الكثير أنه إذا دخلت المرأة للرياضة ، فإن فتراتها تنقضي بشكل أسرع ، ولا يختلف الإفراز بكثرة. الشيء الرئيسي هنا هو تجنب المبالغة النشاط البدني;
  • عظم طريقة سهلةتقليل عدد أيام الحيض - استخدمي السدادات القطنية ذات الامتصاص العالي. البنات اللواتي حاولن هذه الطريقةيقولون أن الحيض أسرع حقًا. ومع ذلك ، لا يمكن أن ينتهي الحيض في يوم واحد ، لأن بطانة الرحم تحتاج إلى وقت لتقشيرها. لذلك ، لا يمكن استخدام هذه الطريقة إلا في الأخير أيام الحيضعندما يكون تقشير بطانة الرحم قد اكتمل بالفعل ، ولا يخرج منه سوى بقايا الدم ؛
  • هناك رأي مفاده أن العلاقات الجنسية في الأيام الحرجة تقصر مدتها وتسهل مسارها. لكن في اليومين الأولين من الحيض ، يُنصح بتأجيل ممارسة الجنس منذ ممارسة الجنس فترة معينةقد يسبب التنشيط البكتيريا المسببة للأمراضيمكن أن يدخل الرحم.

في كثير من الأحيان حيض غزيراستخدام الشاي و decoctions من الموقد. لتحضير مغلي ، تحتاج 2 ملعقة كبيرة. ل. تصب جذور الماء المغلي (200 مل) وتترك لمدة 30 دقيقة. متي هذا ديكوتيونيبرد ، يتم ترشيحه ويضاف إليه 200 مل من الماء المبرد. ماء مغلي. يجدر استخدام العلاج 5 مرات في اليوم بعد الوجبات ، 1 ملعقة كبيرة. ل.

كيفية تقليل الدورة الشهرية

إذا كنتِ بحاجة ماسة إلى تأخير وصول الحيض لفترة ، جربي الطرق الشعبية التالية.

ليمون

يوجد فيتامين سي في ثمار الحمضيات كميات كبيرة. نظرًا لممتلكاته للعمل على السفن ، يمكن أن يساهم في تأخير الدورة الشهرية. الطريقة كالتالي: قبل الحيض بخمسة أيام تناولي ليمونتين. لكن تذكر ، لا يمكنك تناول هذه الفاكهة على معدة فارغة.

مغلي نبات القراص

يمكن أن يوقف هذا العلاج الحيض الذي بدأ بالفعل لمدة 10-18 ساعة. لتحضيره ، أوراق نبات القراص (1 ملعقة كبيرة) صب الماء المغلي (300 مل). عندما يبرد نبات القراص ديكوتيون ، اشربه. خذ هذا العلاج 3 مرات في اليوم.

ديكوتيون من الفلفل

يحتوي فلفل هايلاندر (فلفل الماء) على نسبة عالية من فيتامين ك مما يساهم في تأخير الدورة الشهرية. لصنع المنتج ، اسكب فلفل الماء المجفف (40 جم) مع الماء المغلي (500 مل) واطهي لمدة 5 دقائق. تحتاج إلى تناول مغلي قبل 4 أيام من بداية الدورة الشهرية المحتملة.

تجدر الإشارة إلى أن الخبراء لا ينصحون بشدة باستخدام الأموال للتأثير على مدة الحيض. وسائل منع الحمل في حالات الطوارئوأدوية مرقئ. لا تشخص نفسك وتعالج نفسك ، فقد تضر بصحتك.

الأخبار الأكثر أهمية وإثارة للاهتمام حول علاج العقم وأطفال الأنابيب موجودة الآن على قناة Telegramprobirka_forum انضم إلينا!

لا ينصح الأطباء بشدة بالتدخل في عمل الجسد الأنثوي من تلقاء أنفسهم ، على سبيل المثال ، تعديل دورة الحيض و "تخصيصها" لتناسب احتياجاتهم الخاصة. ومع ذلك ، في الحياة ، هناك مواقف عندما يكون من الضروري أن يمر الحيض قبل الموعد المحدد ، لأنه وفقًا للجدول الزمني يتزامن ذلك مع خطط مهمةأو التواريخ. لا تريد أي فتاة إفساد إجازتها في البلدان الدافئة أو تأجيل احتفال مهم بسبب شيء مزعج مثل الدورة الشهرية ، لأنها لا تستطيع فقط تلطيخ الملابس أو "عدم السماح" للفتاة بالذهاب إلى الشاطئ ، ولكن أيضًا اصطحابها معهم الكثير من الانزعاج مثل رائحة كريهةأو الم. ونحن لم نذكرها بعد. صداع الراسوالغثيان ، والذي غالبًا ما يصاحب الدورة الشهرية أيضًا. لا يبدو لطيفًا جدًا ، أليس كذلك؟ وفي هذا الصدد ، تسأل الفتيات بشكل متزايد أطبائهن ، وصديقاتهن ، وبالطبع الإنترنت: "كيف تسرع الدورة الشهرية؟".

هل من الممكن تسريع وصول الحيض

من المنطقي أكثر أن نبدأ بما إذا كان من الممكن بشكل عام تسريع بداية الدورة الشهرية ، وهل هذه ليست مجرد قصة جميلة للفتيات اللاتي يحلمن بعطلة جيدة وخالية من المتاعب على الشاطئ؟ لذلك ، بشكل عام ، من الممكن أن تسرع الدورة الشهرية قبل الإجازات ، علاوة على ذلك ، مع كل من الأدوية والعلاجات الشعبية.

ومع ذلك ، من المهم أن تتذكر أن الراحة ليست السبب الوحيد لضبط جسمك. ويمكن استدعاء الحيض قبل أيام قليلة إذا كانت الفتاة بالفعل وقت طويللوحظ التأخير. فقط في هذه الحالة ، فإن وصفهم بـ "مبكرًا" ليس صحيحًا تمامًا ، بل إنهم يحاولون الاتصال بهم في الوقت المناسب تمامًا لوقت واضح كان من المفترض أن يصلوا فيه في الموعد المحدد. في الوقت نفسه ، ليست حقيقة أنه سيكون من الممكن تنفيذ مثل هذا التلاعب ، كل هذا يتوقف على سبب التأخير. بعد ذلك ، سننظر في كيفية تسريع وصول الدورة الشهرية بطرق محددة.

الأدوية الفعالة

لقد ذكرنا بالفعل أنه من الممكن تسريع ظهور الحيض ، على سبيل المثال ، لمدة أسبوع بمساعدة الأدوية. الأكثر فعالية هي:

  1. بالطبع ، موانع الحمل الفموية المعروفة ، حبوب منع الحمل. ومع ذلك ، ليس استقبالهم هو الذي يسرع من وصول الحيض ، ولكن انقطاع دورة OK قبل الموعد المحدد. هذا يمكن أن يسبب "تسريع" وصول الحيض. لكن هذه الطريقة ستتطلب في المستقبل مزيدًا من الاهتمام بمنع الحمل ، وبعد استئناف دورة موانع الحمل لمدة أسبوعين ، سيكون من الضروري بدون فشلالواقي الذكري استخدام.
  2. Pulsatilla هو علاج يعتمد على المكونات العشبية. ومع ذلك ، إذا أرادت الفتاة تسريع الدورة الشهرية بسبب تأخرها ، فعندها قبل تناولها ، عليك أولاً التأكد من عدم توقف الحيض بسبب الحمل.
  3. يطلب منك دوفاستون أيضًا التأكد أولاً من أنك لست حاملاً. يتم وصفه لفترة طويلة إلى حد ما من القبول. ومع ذلك ، فإن الدواء يساعد على العودة إلى طبيعتها تمامًا نظام هرمونيالمرأة ومضمونة لإعطاء تأثير.
  4. يعطي Postinor نتيجة 100٪ ، لكنه قد يكون غير آمن لرفاهية المرأة بشكل عام ، لأنه يحتوي على جرعة تحميل من الهرمونات.

من المهم أن تتذكر أن الأدوية لا توصف إلا بعد التشاور مع الطبيب المعالج ولا تخضع لتعصب فردي لمكونات معينة في المستحضرات. إذا بدأت في تناولها بدون وصفة طبية ، فإن تصرفات الأدوية يمكن أن يكون لها تأثير معاكس.

اقرأ أيضا

الأيام الحرجة هي فترة في حياة المرأة تحدث مرة واحدة في الشهر وتستمر في المتوسط ​​من 3 إلى 5 أيام. هذه الأيام قد ...

لذلك ، في هذا القسم ، توصلنا إلى كيفية تسريع بدء الدورة الشهرية بمساعدة الأدوية.

ليست كل النساء راغبات أو قادرات على تناول الأدوية الموصوفة في الفقرة أعلاه ، لكنهن بحاجة إلى معرفة كيفية تسريع الدورة الشهرية مع تأخير باستخدام طرق بديلة. في هذه الحالة ، تأتي العلاجات الشعبية للإنقاذ باستخدام اعشاب طبية. لكن لا تنس أن يتم فحصك بحثًا عن الحساسية تجاه بعض الأعشاب!

كيفية تسريع بدء الدورة الشهرية في المنزل:

  • واحد بما فيه الكفاية طرق فعالة- هذا مغلي من قشر البصل. تحتاج إلى تناول حوالي ملعقتين كبيرتين من القشر وصب كوب من الماء المغلي. قبل الشرب ، يجب ترشيح المرق. يؤخذ ماء البصل مرة واحدة قبل الوجبات. يأتي التأثير بعد 6-20 ساعة.
  • طريقة أطول قليلاً هي مضغ بذور الجزر. في غضون يومين ، تحتاج إلى مضغ وابتلاع 5 جرامات من البذور ثلاث مرات في اليوم.
  • طريقة أخرى ، على الرغم من أنها حلوة جدًا ، تستغرق أسبوعًا كاملاً حتى تكتمل. حتى الوقت المطلوب لوصول الحيض ، يجب تناول 6 ملاعق كبيرة من العسل كل يوم لمدة سبعة أيام.
  • سيساعد مغلي البقدونس أيضًا في تقريب بداية الدورة الشهرية ، وتحتاجين إلى شربه حتى تبدأ الفتاة في ملاحظة علامات بداية الدورة الشهرية.
  • يمكنك تسريع الدورة الشهرية من خلال "المتعة الجمالية" ، على سبيل المثال ، عن طريق تخمير زهور الذرة المجففة. يجب أن يشرب المرق ثلاث ملاعق كبيرة في اليوم: الصباح وبعد الظهر والمساء.
  • يتم تطبيق طريقة ورق الغار مرة واحدة فقط للحصول على نتيجة. اغلي حزمة قياسية من الأوراق الجافة (حوالي 10 جرام) في 0.5 لتر من الماء على نار خفيفة. يتم تحضير المرق لمدة ساعة ، وبعد ذلك يجب تبريده وشربه مرتين في اليوم.
  • يتطلب التسريب من جذر الراسن طهيًا مملاً قليلاً: أولاً يتم تخميره في كوب من الماء ، ثم الإصرار عليه ، ثم تصفيته. ومع ذلك ، فإن تناول جرعات صغيرة لبضعة أيام يضمن النتائج.

اقرأ أيضا

كثير من النساء اللواتي اعتدن على القيادة الصورة النشطةالحياة ، أتساءل عما إذا كنت تمارس أثناء ...

تمارين بدنية

لحل مسألة كيفية تسريع الدورة الشهرية حتى تسير بشكل أسرع ، لا يكفي مجرد شرب مغلي وتناول العسل ، وأحيانًا تتطلب هذه المهمة القليل من النشاط البدني. بعض الطرق الفعالة إلى حد ما:

  • يمكن أن تكون ممارسة الرياضة ، وخاصة أداء التمارين لتطوير وتقوية العضلات المائلة ، طريقة جيدة لتنظيم الدورة الشهرية ، حيث تتحسن المرأة أيضًا الحالة العامةالأعضاء الداخلية للحوض.
  • ليس صحيحا النشاط البدني، ولكن لا تأخذ مغلي: حوض استحمام ساخنلقدميك. قبل وضع قدميك في الماء ، أضف بعض اليود والملح. سيحسن الماء الدافئ الدورة الدموية ويبدأ تدفق الدم إلى أعضاء الحوض.
  • يمكنك اللجوء إلى دليل احترافي للحصول على تدليك فعال لأسفل الظهر ، ولكن إذا لم يكن هناك وقت لذلك ، فسيساعدك أيضًا التدليك المستقل لشحمة الأذن في تلك النقاط المسؤولة عن عمل الأعضاء التناسلية. يمكنك معرفة المزيد عن هذه النقاط من طبيبك.
  • النشاط الأكثر إمتاعًا لتسريع وصول الحيض هو ممارسة الجنس. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد أيضًا على ضمان انتهاء الدورة الشهرية بشكل أسرع ، حيث يحفز تقلصات الرحم.

وبالتالي ، القيام ببساطة تمارين بدنيةأو ببساطة عن طريق تدليك أماكن معينة على جسمك ، لا يمكنك فقط تسريع بداية الدورة الشهرية ، ولكن أيضًا مساعدة جسمك بشكل شامل. ولن تحتاج إلى شرب أي مغلي من البقدونس والبصل وغيرها من السوائل التي لا طعم لها.

اقرأ أيضا

التغيرات الهرمونية التي تحدث بانتظام الجسد الأنثوي، تؤثر على الرفاه العام ، الحالة ...

الأطعمة التي تسرع من بدء الدورة الشهرية

كما يمكنك تسريع وصول الحيض مع تأخير عن طريق استخدام بعض المنتجات، أي بتعديل النظام الغذائي. لتحسين الدورة الشهرية ، يوصى بزيادة تناول مثل هذه الأطعمة:

  • الأسماك الدهنية الغنية بأوميجا 3. يمكن أن يكون التونة ، الإسبرط ، سمك أبو سيف الغريب ، وكذلك السردين والسلمون المألوف لدينا.
  • الأطعمة الغنية بالبروتين. يمكن أن تكون المكسرات: اللوز أو الفول السوداني أو جوز. يوجد البروتين أيضًا في الجبن والجبن الصلب والبيض المسلوق. يوصى أيضًا باستخدام اللحوم الخالية من الدهون.
  • مصادر فيتامين د. يمكن الحصول على هذا الفيتامين ليس فقط من خلال حمامات الشمس تحت أشعة الشمس، ولكن أيضًا مع الطعام: نفس السردين ، وكذلك سمك السلمون وكبد القد.
  • هناك أيضا طريقة حلوة. بالإضافة إلى العسل ، يمكنك أيضًا استخدامه الشوكولاته الداكنةيحتوي على 70٪ كاكاو على الأقل.

لضبط الدورة الشهرية ، والتي لن تضر الجسم كله ، يجب أن تشرب منقوعًا من العنصر الموجود على العلاجات الشعبية ، واستخدمه غني بالفيتاميناتغذاء. وبالتالي ، يمكنك تحسين صحتك بشكل شامل.

الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أنه يمكن تقريب الدورة الشهرية مشروبات كحولية، على الرغم من أنه يبدو أنهم كانوا دائمًا في موانع صارمةللفتيات. ومع ذلك ، فإن الكحول ، كما تعلم ، يوسع الأوعية الدموية بشكل فعال ، مما يؤدي إلى بداية الحيض في وقت مبكر. لكن هذه ليست الطريقة الأكثر موصى بها ، على الرغم من أن لها العديد من التأثيرات الممتعة المرتبطة بها.

موانع لتحفيز الدورة الشهرية

مغرية مثل أصوات التحفيز وصول سريعالحيض ، مثل هذا التلاعب له أيضًا موانع خاصة به ، لذلك لا يمكن الانخراط في "نداء" الحيض المبكر في أي وقت.

لا يمكنك محاولة تسريع التأخير الشهري في الحالات التالية:

  1. فشل هرموني بسبب حدوث انتهاك للدورة الشهرية.
  2. أمراض الرحم.
  3. الأمراض المعدية للجهاز التناسلي.
  4. نوبات التوتر القوية والمتكررة ، بشكل عام ، المواقف العصيبة المتكررة.
  5. فترة الشفاء من الحيض بعد الولادة.
  6. الفتيات الصغيرات لم يثبت الحيض بعد.
  7. في علاج العقم.
  8. إذا كان موجودا التعصب الفرديطرق أو أدوية.
  9. الميل لتشكيل جلطات دموية.

بالطبع ، بعض طرق تسريع الدورة الشهرية ليست ضارة بالصحة ، ولكن في هذه الحالة من الأفضل أن تلعبها بأمان وتتواصل مع طبيب أمراض النساء للحصول على المشورة والتوصيات والتعرف على العواقب المحتملة. في أحسن الأحوال ، يمكن أن تمرض الفتاة ببساطة ، وستشعر بالتعب العام ، والأمراض الطفيفة. في أسوأ الحالات ، يمكن أن يحدث نزيف حاد ، مما يؤدي إلى حالة خطيرة للمريض.

عندما تذهب في إجازة ، لا تريد الكثير من النساء أي شيء يزعجهن خلال الإجازات. وغالبًا ما يُنظر في حالة القلق إلى مسألة الحيض ، والتي يمكن أن تسبب الكثير من الانزعاج أثناء السفر.

ميزات الدورة

قبل محاولة تحفيز الحيض قبل الإجازة القادمة ، من الضروري فهم آلية عمل هذه الدورة الطبيعية. يبدأ العد التنازلي للحيض من اليوم الأول من بدايته وينتهي في اليوم الأخير قبل بدء العملية. قدمت الطبيعة آلية مماثلة في الجسد الأنثويكما المرحلة التحضيريةمهم للحمل.

تهدف العملية برمتها إلى تحضير الجسم لتحمل البويضة وربطها بجسم الرحم. أثناء فترة الحيض ، تغير بطانة الرحم هيكلها باستمرار من رقيقة إلى سميكة ولينة. وإذا لم يحدث الحمل ، بحلول الأسبوع الرابع من الدورة ، يبدأ الجسم في تدمير بطانة الرحم الرخوة.

هو الذي يفرز مع الدم أثناء التجدد الطبيعي للرحم. ومع ذلك ، فإن هذه العملية برمتها مستحيلة أو تتم بشكل غير صحيح إذا كانت الحالة الهرمونية للمرأة غير مرتبة.

على مبدأ التحكم في مستوى الهرمونات يتم بناء طريقة التأثير على الدورة الشهرية.

يتم إنتاج الهرمونات تحت السيطرة نظام الغدد الصماء- الأكثر أهمية الغدة الدرقيةوجهاز الغدد الكظرية والوطاء والبنكرياس. ومن المستحيل ببساطة التدخل في هذه العملية الحياتية الدقيقة دون عواقب معينة.

كل امرأة في سن الإنجاب تحيض ، والتدخل الواعي لتسريع الدورة الشهرية له دائمًا عواقب. كحد أدنى ، سيكون هناك فشل معين في الدورة ، والذي سيتعافى بعد فترة. عواقب أكثر خطورة:


إذا كنتِ بحاجة ماسة لبدء دورتك الشهرية بشكل أسرع قبل الإجازات ، حاولي مناقشة جميع الطرق مع طبيبك. واختر الأكثر أمانًا.

بدون استخدام الأدوية والوسائل

إذا كنت تبحثين عن طريقة لتحفيز دورتك بأمان في وقت أبكر من المعتاد ، تحقق من أكثر من غيرها الطرق اللينةبدون استخدام أي أدوية أو أعشاب قوية:


إذا لم تساعد هذه الطرق ، يمكنك استخدام الأعشاب والخضروات المختلفة لإثارة الحيض قبل الإجازة.

الوصفات الشعبية

لتنشيط الدورة الشهرية ، يمكنك استخدام وصفات مختلفة مكونات طبيعية. ومع ذلك ، ليست كل هذه التركيبات تضمن بداية الحيض في غضون 5 و أيام أقل. بالتناسب المباشر مع خصائص كائن حي معين ، قد لا يكون لها أي تأثير على الإطلاق.

التكوين والعمل الجرعة (يوميا)
الشمرة. تستخدم جافة. من الضروري تخفيف ملعقتين كبيرتين من 400 غرام من الماء ، وتسخينه في الحمام لمدة ربع ساعة. استخدم السائل المصفى مرتين 100 جم.
بَقدونس. من الضروري تحضير ضخ من البذور. خذ كوبًا من الماء المغلي لحفنة وانتظر لمدة 4 ساعات. يكفي أن تأخذ مرة واحدة في اليوم بكوب كامل.
يانسون. مصنوع من اليانسون المجفف. للحصول على ملعقتين ، يجب أن تأخذ 450 مل من السائل وتغلي. ينقع لمدة 120 دقيقة وإزالة الرواسب. اشرب مرتين 60 مل.
مردقوش. يتم تحضير التسريب من الأعشاب الجافة. لمدة 3 ملاعق تأخذ 450 من الماء المغلي الطازج ، ويصر على ساعتين. 2 ملاعق كبيرة تشرب 3 مرات بعد الأكل.
ورقة الغار. تستخدم جافة. للحصول على 30 جم ، تحتاج إلى كوبين من الماء المغلي ، وتغلي لمدة 7 دقائق. بعد ساعتين ، يصفى ويأخذ مرتين قبل أو بعد الوجبات.

طريقة غير عادية من شأنها أن تساعد على تحفيز الدورة الشهرية في وقت أبكر مما هو متوقع وهي استخدام شمعة من لمبة الزنبق.

يتم قطع شمعة من درنة زهرة ، على غرار دواء صيدليةللإعطاء المهبلي. أدخل لمدة 3-4 ساعات ، يمكن أن يحدث الحيض في نصف يوم.

البصل والزنجبيل

علاج مجرب وبسيط من شأنه أن يساعد على التسبب بشكل عاجل في الأيام الحرجة في المنزل هو قشر البصل. وقد استخدمت هذه الطريقة منذ القدم وهي مناسبة لتنشيط الدورة الشهرية التي لم يحدث تأخير لها نتيجة الحمل.

يتم تحضير ديكوتيون من ملعقة قشور و 0.5 لتر من الماء. تحتاج إلى غلي هذا الخليط لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة ، وتناول 300 مل في صورة متوترة في الصباح.

إذا لم تستخدم هذه الطريقة من قبل ، فابدأ بجرعة 100 مل ، لأن القشرة تسبب نزيفًا غزيرًا.

يشتهر جذر الزنجبيل بتأثيره المحفز الذي يزيد الدورة الدموية. إذا كنت تشرب الشاي المخمر من 1 ملعقة صغيرة. منتج مبشوروكوب من الماء المغلي ، سيأتي شعور بالحرارة على الفور. تناولي 3 أكواب في اليوم ، ويحدث الحيض بالفعل لمدة 3-4 أيام.

أدوية لتحفيز الدورة الشهرية

تساعد الأدوية التي يمكن تقسيمها إلى مجموعتين: الهرمونية وغير الهرمونية على إحداث الحيض. من بين الطرق غير الهرمونية لتحفيز الحيض ، عادة ما يكون الاستقبال مميزًا جرعات الصدمةالفيتامينات A أو C أو E ، لكن فرط الفيتامين الذي يمكن أن تؤدي إليه ليس مفيدًا للجسم.

الطريقة الأكثر صحة للحث على بدء الدورة الشهرية بسرعة متاحة للنساء اللواتي يتناولن موانع الحمل الفموية على أساس منتظم.

إذا توقفت الفتاة فجأة عن تناول الحبوب ، فبعد أيام قليلة ، يمكن بدء الدورة الشهرية. لكن طريقة التحفيز هذه أيضًا لا تعطي نتيجة 100٪ ، على الرغم من أنها تقطع الدورة بطريقة معينة.

على هذا النحو ، لا توجد وسيلة لتحفيز الدورة الشهرية بسرعة ، ولكن بمساعدة حبوب منع الحمل الطارئة الفعالة ، يمكن تسريع هذه العملية. يتم إنشاؤها بشكل أساسي لمنع الحمل غير المرغوب فيه في أقرب وقت ممكن. كل هذه الأدوية لها الآثار الجانبية الرئيسية للحيض المبكر ، ولكن يجب أن تتذكر كل الفروق الدقيقة في استخدامها:


كل هذه الأموال غير مرغوب فيها لاستخدامها دون إشراف صارم من قبل الطبيب ، لأنها تسبب اختلالًا قويًا في النظام الهرموني للمرأة. ولكن مع تحقيق الهدف - تحدي الحيض سابق وقتهقبل العطلة - يتعاملون مع ضمان بنسبة 100٪ تقريبًا.

هرمون البروجسترون مسؤول عن إنتاج الجسم الأصفر عن طريق المبيضين ، والذي يرتبط بعملية الإباضة بأكملها. يحفظ الحمل ممكنولكن إذا انخفض مستوى الهرمون يأتي الحيض. باستخدام موانع الحمل الفمويةويتم تحقيق هذا الهدف.

يمكن أن تسبب الهرمونات بداية مبكرة للحيض (حوالي 7 أيام قبل الدورة العادية). لكن من المستحيل القيام بمثل هذا الإجراء دون تدخل الطبيب.

لتحقيق هذه الأهداف ، غالبًا ما تستخدم الأدوية التي تحتوي على البروجسترون: Femostin و Norkolut و Pregnin و Progesterone و Utrozhestan و Dufaston. هناك أيضًا نظائرها المثلية (Pulsatilla ، الجرافيت ، Tsimitsifuga).

اختيار الدواء أو الطريقة الشعبيةتحفيز الحيض ، فكري فيما إذا كنت تريدين التعامل معه العواقب المحتملةتدخل مماثل مع الجسم. وهل الأمر لا يستحق الانتظار بضعة أيام من الإجازة والتضحية بها ولكن الحفاظ على صحتك.

0

الجسد الأنثوي شيء معقد ولا ينصح بالتدخل في عمله بمفردك ، خاصة إذا لم يكن هناك المؤشرات الطبية. لكن في الحياة ، توجد أحيانًا مواقف تحتاج فيها المرأة إلى تصحيح دورتها الشهرية من أجل تسريع بدء الدورة الشهرية.

في أغلب الأحيان ، تنشأ مثل هذه الحاجة في حالتين - مع تأخير غير متوقع غير مرتبط ببدء الحمل ومع اقتراب حدث ما عندما يمكن أن يسبب لنا الحيض الإزعاج وعدم الراحة.

في أغلب الأحيان ، تحاول النساء تقريب الدورة الشهرية قبل الإجازة. الأطباء لا ينصحون بأخذها إجراءات المياهأثناء الأيام الحرجة، مما يعني أنه سيتعين عليك التخلص من أيام قليلة من الإجازة التي طال انتظارها في البحر.

كيفية تسريع الدورة الشهرية حتى تسرع

هناك عدة طرق للتأثير على نهج الدورة الشهرية في المنزل:

  • أدوية؛
  • العلاجات الشعبية؛
  • مع مساعدة مغلي الأعشابوالعلاجات العشبية الأخرى.

الجميع الأدويةالتي تؤثر على عملية الحيض يمكن تقسيمها إلى مجموعتين:

ملحوظة!الأدوية المجموعة الهرمونيةمن أجل تسريع وصول الدورة الشهرية ، ومرقئها - خلال الأيام الحرجة ، بحيث تنتهي العملية بشكل أسرع.

تنتج صناعة الأدوية علاجًا آخر - Pulsatilla ، والذي يختلف عن الأدوية الأخرى. هو - هي منتج المثليةعلى شكل حبيبات ، تستعيد الدورة الشهرية مع الاستخدام المطول.

الدواء موصوف لتأخير الحيض ليس بسبب الحمل. على الرغم من أنه يعتمد على مقتطفات من النباتات ، إلا أنه لا يمكن تناوله إلا وفقًا لتعليمات الطبيب.

العلاجات الشعبية

إستعمال مجالس الشعببحيث يبدأ الحيض أو ينتهي في وقت مبكر لا يكون له مثل هذا التأثير السلبيعلى الجسم ، مثل تناول الحبوب ، ولكن عليك أن تتذكر أن الدورة الشهرية اللاحقة قد لا تأتي في الوقت المحدد وتكون أكثر وفرة من المعتاد.

  • حمام ساخن للقدم- أضيفي بضع قطرات من اليود وملعقة صغيرة من الملح إلى الماء ودعي قدميك بالبخار. سيؤدي ذلك إلى زيادة الدورة الدموية ، وتوفير تدفق الدم إلى أعضاء الحوض ، وبالتالي المساهمة في وصول الحيض قبل يومين من الموعد المحدد.
  • رسالةالخيار الأفضلسيكون من الضروري اللجوء إلى دليل احترافي يمنحك تدليكًا لأسفل الظهر. ولكن ، إذا لم تكن لديك هذه الفرصة ، فقم بالتدليك لمدة 10 دقائق الأذنينفي مواقع النقاط المسؤولة عن عمل الأعضاء الداخلية الأنثوية.

    كرر هذا الإجراء عدة مرات في اليوم.

  • الجنس- التحفيز الجيد لانقباض الرحم ، سيساعد على تقريب الدورة الشهرية ، وكذلك تقريبها من الاكتمال.
  • رياضة- أداء تمارين بدنية خاصة تهدف إلى تقوية عضلات البطن المائلة ، تقويها اعضاء داخلية. هذا يؤثر بشكل إيجابي على تنظيم الدورة الشهرية ويقلل من الألم.

شاي الأعشاب والعلاجات العشبية

عمل هذه الطريقةمبني على قدرة بعض النباتات والأعشاب على إحداث نزيف ، لذلك من غير المقبول استخدام حتى في رأيك وصفات غير ضارة بلا حسيب ولا رقيب.

  • مغلي من البقدونس الطازج- ملعقتان كبيرتان مع شريحة من البقدونس المفروم ناعماً ، يُخمر كوبًا من الماء المغلي. خذ مرتين في اليوم حتى ظهور العلامات الأولى لبداية الأيام الحرجة.
  • مغلي الجذر الراسن- اغلي ملعقة صغيرة من جذر النبات المطحون في كوب واحد من الماء على نار خفيفة لمدة 10 - 15 دقيقة. اتركه مغطى لمدة 3 ساعات على الأقل. منقي. اشرب بجرعات صغيرة ، لا تزيد عن 1 ملعقة صغيرة 3 مرات في اليوم لمدة لا تزيد عن يومين.

    مهم! الراسن له تأثير قوي جدًا في تحفيز الدم ، لذلك لا يُسمح باستخدامه أثناء الحمل. هذا يمكن أن يسبب الإجهاض التلقائي.

  • بذور الجزر- إذا تناولت 5 جرامات من بذور الجزر الجافة قبل وجبات الطعام ، فقد يؤدي ذلك إلى بدء الدورة الشهرية قبل ذلك بيومين.
  • ديكوتيون من قشر البصل - في كوب من الماء المغلي ، نقع ملعقتين من قشر البصل المفروم النظيف. اتركه يشرب ، يصفى ويشرب على معدة فارغة قبل الأكل. كرر ما لا يزيد عن مرتين أو ثلاث مرات.
  • ليمون- اعصري عصير ليمونة وخففيها بالماء الدافئ بمعدل واحد لواحد وشربيه عدة مرات في اليوم وليس على معدة فارغة. فيتامين سي الموجود في الليمون له تأثير مفيد على الأوعية الدموية ، وبالتالي يساعد على تقلص جدران الرحم بشكل جيد.
  • ورقة الغار- 10 جرام من أوراق الغار الجافة (هذه عبوة تخزين قياسية) تغلي في 0.5 لتر من الماء على نار خفيفة لمدة ساعة واحدة. بارد ، سلالة. اشرب مرتين خلال اليوم. لا تكرر مرة أخرى.

يحذر

كما ذكرنا في بداية المقال ، فإن استخدام الحبوب أو العلاجات الشعبية أو المنتجات التي تسبب أو توقف الدورة الشهرية أمر غير مرغوب فيه للغاية ولا يمكن تحقيقه إلا بعد زيارة الطبيب.

ولكن هناك عدة عوامل يستحيل فيها تمامًا التدخل في دورتك الشهرية:

  1. جدول غير ثابت لوصول الحيض ، والذي قد يكون بسبب العمر (صغير السن أو ما قبل المناخ) أو الولادة الحديثة.
  2. أمراض وأمراض القلب والأوعية الدموية ونظام الغدد الصماء والأعضاء التناسلية الداخلية.
  3. أنواع مختلفة من الأمراض المعدية.
  4. انقطاع الطمث الناجم عن عدم التوازن الهرموني.
  5. الميل إلى تجلط الدم.
  6. علاج العقم.
  7. التعصب الفردي.

مهم!عسل مؤهل فقط. سيكون العامل قادرًا على تحديد سبب فشل دورتك الشهرية وإسداء النصح حول كيفية إحضار الدورة الشهرية بأمان.

يمكن أن يسبب العلاج الذاتي في هذه الحالة شديدًا آثار جانبية، والتي ستحتاج إلى بذل الكثير من الجهود للتخلص منها في المستقبل.

فيديو مفيد

    وظائف مماثلة