Faktorer, der kan forårsage cellulite, er forskellige. Men de falder alle i to grupper. Den første inkluderer livsstilsrisikofaktorer, den anden - risikofaktorer forbundet med tilstedeværelsen af ​​sygdomme. Ifølge mange forfattere, selvom cellulite begynder med en eller to provokerende årsager, er der i fremtiden flere og flere af dem, og snart smelter de sammen.

Problemet med cellulite er et naturligt resultat af det liv, vi lever. Blandt hovedårsagerne til udseende og udvikling af cellulite er fejlernæring, stillesiddende billede liv, stress og dårlige vaner.

Alle problemer forårsaget af ernæring er ikke relateret til mængden af ​​mad, der indtages, men til tab af kvalitet af sidstnævnte. Grundlaget for kosten for de fleste mennesker, der er ramt af cellulite, er "bekvemmelighed" fastfood, fattige med hensyn til nyttige komponenter til livsstøtte for kroppen og rig på fedtstoffer, sukker, salt og kemikalier, der bruges til at producere dem. Og brugen af ​​et stort antal kunstige farvestoffer, fødevaretilsætningsstoffer og erstatninger kan forårsage stofskifteforstyrrelser i kroppen. En svigt i funktionen af ​​det adaptive system fører til vævsskade og væskestagnation, hvilket resulterer i vægtøgning, svækkelse af venerne og lymfekarrene.

Fedt og salt mad forværrer cellulite

Et højt indtag af mættet fedt forværrer processen med cellulitedannelse. Det er blevet fastslået, at problemet med cellulite er mest akut i lande, hvor mættet fedt udgør en væsentlig del af befolkningens kost, for eksempel i Frankrig. I Japan, hvor det er meget svært at finde en person, der lider af cellulite, indtager befolkningen udelukkende flerumættede fedtstoffer. Friske frugter, grøntsager, korn og bælgfrugter, dvs. produkter, der skal danne grundlag Sund diæt ernæring, for de fleste mennesker er i "anden plan". Dette fører til en mangel på de vigtigste mikroelementer, en krænkelse af natrium-kaliumbalancen og stagnation i det intercellulære rum. For meget salt i kosten medfører også, at der ophobes væske i kroppen, som synker ned i benene på grund af tyngdekraften, hvilket bidrager til cellulite eller forværrer en eksisterende tilstand.

Diæter danner cellulite i den nederste del

Den måde, du indtager mad på, påvirker også processen med cellulitedannelse. Uregelmæssig spisning og "snack", erstattet af indtagelse af sukkerholdige og fede fødevarer, danner cellulite i underkroppen. Overspisning, hastværk med at spise og dårlig tygning af mad forårsager problemer med peristaltikken og som følge heraf forstoppelse, flatulens. Forskellige medicin som har en afførende effekt, forværrer kun problemet, da de forstyrrer det normale forløb fysiologiske processer. Det samme kan siges om smertestillende og beroligende midler.

Manglende uddannelse og viden inden for ernæring fører til misbruget forskellige diæter som kun forværrer tilstanden af ​​cellulite. Hvordan længere end kvinder kost, jo mere taber de sig oveni, men når de tager på, bliver balder og lår endnu tykkere. Derfor ændrer vægtsvingninger forbundet med periodisk slankekure – den såkaldte yo-yo-effekt – kroppens form, så den bliver pæreformet. En række forskere bemærker, at mindst halvdelen af ​​voksne kvinder og en fjerdedel af voksne mænd bruger forskellige diæter to eller flere gange om året. Dette problem er især akut i teenageårene, da eksperimenter med destruktive diæter begynder i denne periode. Omkring 80 % unge piger periodisk sidde på en diæt og derfor allerede i denne alder skabe en ubalance i kroppen og fremtidige problemer med figuren.

Stillesiddende livsstil forårsager cellulite

Begrænset mobilitet og en stillesiddende livsstil kan blive. En stillesiddende livsstil er kendetegnet ved forkert blodcirkulation, overfladisk vejrtrækning, svag lymfestrøm, stagnation i tarmene og nogle andre faktorer, der yderligere fører til alvorlige helbredsproblemer. At sidde i længere tid lægger pres på lår og balder, forhindrer normal blodgennemstrømning til disse områder og beskadiger kapillærerne. Dette tryk forhindrer vævene i at blive ordentligt forsynet med ilt og næringsstoffer, og blod og lymfe fra bristende kar trænger ind i vævene. Og dette er begyndelsen på udviklingen af ​​den næste fase af cellulite.

Ikke alle fysiske øvelser bidrager til forebyggelse og behandling af cellulite. Sport, der kræver ekstra stress på benene (tennis, atletik, basketball, volleyball, aerobic) forværrer kun udviklingen af ​​sygdommen, da leddene "løsnes" under træning og belastningen på det venøse netværk øges. Især god effekt i behandlingen af ​​cellulite opnås, hvis du svømmer, står på ski, cykler, går lange ture. Mængde og natur dyrke motion skal vælges individuelt.

stress og cellulite

Ikke mindre væsentligt bidrag til problemet med cellulite er lavet af stress og spændinger. nervesystemer s. De har en ødelæggende virkning på alle systemer i vores krop, påvirker fordøjelsen, blodcirkulationen, udskillelsessystemer, forstyrrer normal søvn og sænke niveauet total energi. I en stressende tilstand sker aflejringen af ​​fedt på følgende steder: på den øvre del af maven, under ribbenene, over navlen eller baghovedet, hvor der dannes en tuberkel - "enkens pukkel". På grund af stress bliver nakken et arnested for gigt, smerter og spasmer. Stress er en uundgåelig del af vores Hverdagen. Under stress forstyrres funktionen af ​​alle større kropssystemer: respiratorisk, kardiovaskulær, urogenital, fordøjelseskanal, endokrin. Alt dette bringer kroppen ud af balance og skaber grobund for dannelsen af ​​cellulite.

Graden af ​​ubalance i kroppen på grund af nervechok afhænger af, hvordan stress opfattes, og hvordan det håndteres. Derfor har måder at overvinde stressende situationer og overdrevne bekymringer på en kæmpe indvirkning for mentale og fysisk sundhed og på figuren. Cirka 75% af alle sygdomme er forårsaget af stressende situationer, som efterlader et aftryk på udseendet og naturligvis fremkalder forekomsten af ​​cellulite.

Nikotin, koffein - årsager til cellulite

Dårlige vaner omfatter rygning, alkohol og koffeinmisbrug store doser. Alt dette fører til overdreven tilstopning af kroppen med biprodukter fra oxidative reaktioner - frie radikaler. Frie radikaler er ustabile molekyler, der angriber cellen, trænger ind og beskadiger vitale cellulære strukturer.

Det farligste stof, der bidrager til dannelsen af ​​cellulite, er koffein, som findes i kaffe og te, så overdrevent indtagelse af disse drikkevarer, især stærke, bidrager ikke til en vellykket behandling af cellulite. Koffein forstyrrer optagelsen af ​​nogle essentielle mineraler, især jern. det, der bidrager til produktionen af ​​adrenalin, skaber en øget belastning af binyrerne, som regulerer vandbalancen i kroppen. Ændringer i binyrernes aktivitet og en ustabil mængde adrenalin i blodet fører til en krænkelse af natrium-kaliumbalancen, som er en af ​​hovedårsagerne til cellulitedannelse.

Karakteriserer virkningerne af nikotin på kroppen, det bemærkes, at det for det første binder ilt og derved reducerer mængden af ​​ilt, der kan bruges af celler. For det andet har det en negativ effekt på blodhæmoglobin, som er den vigtigste iltbærer. Alt dette forringer effektiviteten af ​​iltudveksling i blodet. således har nikotin en enorm effekt på dannelsen af ​​cellulite, da ilt er et kraftigt stimulerende middel til blodrensningssystemet.

Holdning er en risikofaktor for cellulite

De fleste forfattere skelner samtidige risikofaktorer i hovedgruppen, som omfatter: dårlig kropsholdning, langvarig ubevægelighed, krydsende ben, når man sidder, iført højhælede sko, iført stramt tøj.

Med dårlig kropsholdning er organerne placeret forkert, hvilket væsentligt reducerer effektiviteten af ​​deres funktion og fører til yderligere stress på kredsløbssystemet. At sidde eller stå i en stilling i lang tid bidrager til stagnation af væske i underekstremiteterne. At krydse benene, mens du sidder, fører til sammenklemning af venerne og forstyrrer den normale cirkulation i underekstremiteterne.

At bære upassende sko i lang tid deformerer lægmusklen, forstyrrer den normale cirkulation af underekstremiteterne og bidrager til en ændring i kropsholdning. Stramt tøj, bælter, bælter, undertøj, stram krop, bidrager til ophobning af væske over og under omkredsen. Ved langvarig virkning bliver ødemer og deformiteter permanente eller endda irreversible.

Hormoner og cellulite

En analyse af moderne indenlandsk og udenlandsk litteratur viser, at de fleste forfattere er enige i deres mening: cellulite er af hormonel karakter. Triggerpunkterne i dannelsen af ​​cellulite er ungdommen, graviditet, overgangsalderen, start og slutning af at tage p-piller. Grundlæggende årsag til cellulite i disse tilfælde er et overskud af kvindelige kønshormoner såsom østrogen og progesteron. På denne baggrund kan der skelnes mellem flere perioder med celluliterisiko: i puberteten, mens man tager p-piller, under graviditeten, i perioden før overgangsalderen.

Som det fremgår af undersøgelser udført i Medicinal Center Boston, cellulite optrådte i teenageårene i puberteten hos 12 % af de adspurgte, under graviditeten - hos 20 %, mens de tog p-piller - hos 20 %, i overgangsalderen hos 25 % af de adspurgte kvinder, steg cellulite, og i 15 % af manifestationerne cellulite forsvandt.

Særlig interessant er pubertetsperioden, som kan kaldes kritisk. I denne periode etableres balancen mellem hormonprocesser hos piger, og mængden af ​​fedtceller (adipocytter) bliver konstant. Under indflydelse forskellige faktorer fedtceller kan hypertrofi. I betragtning af denne kendsgerning kan vi sige, at det er fra denne periode, at overskydende fedtaflejring begynder at dannes, hvilket ender med udseendet af tegn på cellulite.

Ifølge GaLeni-laboratoriet opstår cellulite på grund af kredsløbsforstyrrelser hos 64 % af kvinderne, på grund af manglende fysisk aktivitet hos 54 % og på grund af overvægt hos 50 % af kvinderne.

Dårlig arvelighed og cellulite

Tilbøjeligheden til cellulite kan være medfødt. Men det betyder slet ikke, at cellulite er nedarvet, det handler mere om en disposition for det. Derfor er det meget nyttigt at studere familiens historie, med særlig vægt på tilfælde af fedme, åreknuder, hævelse af anklerne. Hvis mindst en af ​​disse faktorer er arvet, øges sandsynligheden for at udvikle cellulite.

Levemåden går dog også i arv. Meninger, idealer, værdier lært ind tidlig barndom, forblive for livet. Disse omfatter kulturen for madlavning og forbrug, holdninger til fysisk aktivitet og motion. Det er med andre ord disse nedarvede vaner, der i de fleste tilfælde presser kroppen til at udvikle cellulite.

Tjek tilgængelighed cellulite let nok til ydre tegn. På steder, hvor cellulite er lokaliseret, ændres hudlindringen, fordybninger og tuberkler vises på kroppen, og udvikler sig med alderen. I celluliteområder er huden koldere at røre ved, med en let spænding bliver den dækket af orange pletter. I nærvær af cellulite giver huden på underarme, lår og balder sig ikke til en ensartet solbrun farve, den forbliver mere depigmenterede (lyse) områder.

Traditionelt cellulite blev genkendt med en knivspids: hvis du tager fat i huden med dit indeks og tommelfingre, blev der fundet fordybninger i den dannede hudfold. I øjeblikket er cellulite defineret ved tilstedeværelsen af ​​"appelsinhud", som dannes som et resultat af ophobning af væske i de indre lag af huden.

Valg bedste metode cellulitebehandling afhænger af, hvor den udvikler sig: forskellige områder kroppe reagerer forskelligt på visse typer af stimuli. Ifølge statistikker leveret af Galen-laboratoriet dannes cellulite hos kvinder oftest i balder og lår (96% af tilfældene), på maven og knæene (44%) og på armene (16-40% afhængigt af alderskarakteristika) ).

Det sted, hvor fokus på cellulite er lokaliseret, er påvirket af samtidige sygdomme. I strid med venøs blodgennemstrømning, lymfedrænage og aflejring af overskydende fedt, vises cellulite på lår og balder. Cellulite i maven indikerer mulige funktionelle forstyrrelser i lymfesystemet, fordøjelsessystemet (forstoppelse, flatulens, diarré), tidligere eller nuværende stress. Lokalisering af cellulite i nakken kan være tegn på sygdomme i muskler eller knogler (muskelspasmer, gigt), stress.

Årsager til cellulite

Det er generelt accepteret, at cellulite forekommer oftest hos kvinder, og næsten aldrig forekommer hos mænd. Der er to forklaringer på dette fænomen. For det første forskelle i strukturen og funktionelle egenskaber af mænds og kvinders hud. For det andet detaljerne i virkningen af ​​kvindelige kønshormoner.

Hos kvinder er tykkelsen af ​​huden mindre, men tykkelsen af ​​det subkutane fedtlag er større. I modsætning hertil indeholder mænds hud mere kollagen end kvinders hud. Disse forskelle fortsætter i alle aldre. I perioden fra 6 til 12 år er andelen af ​​subkutant fedt hos børn mere end tredoblet, så hos piger er der en yderligere stigning i massen af ​​subkutant fedt, og hos drenge stopper denne proces.

Afhængigt af køn forekommer fordelingen af ​​subkutant fedtvæv forskelligt: ​​hos kvinder - oftest i den nederste del af kroppen (området af hofter og balder), hos mænd - i overkroppen (i maven, skulderbælte og bryst). Hos kvinder, med enhver, selv den mest skrøbelige fysik, er der et højere indhold af subkutant fedt end hos mænd.

De anatomiske træk ved den kvindelige hud skyldes den reproduktive funktion. Under graviditeten skal huden være i stand til at strække sig betydeligt, så naturen har sørget for større smidighed af kvindens hud. Dens bindevæv er svagere og løsere end mænds hud. I kvinders hud er der et parallelt arrangement af bindevævsfibre, så fedtvævscellerne kan "klemme" sig igennem dem. Hos mænd sker det tværtimod ikke, da bindevævets fibre er arrangeret på kryds og tværs og danner en barriere for at skubbe gennem fedtceller. Denne forskel forklarer originaliteten af ​​de ydre manifestationer af cellulite hos mænd og kvinder.

Virkningen af ​​kvindelige kønshormoner (østrogener) på huden er meget betydelig: det giver en stigning i niveauet af hyaluronsyre i dermis, øger aktiviteten af ​​talgkirtlerne og øger derved vandindholdet og bidrager til ændringen af opløseligt kollagen og dets omdannelse til en uopløselig form. På trods af forskellene i strukturen af ​​mandligt og kvindeligt hudvæv, kan mænd også være tilbøjelige til cellulite på grund af ubalance indre miljø og udviklingen af ​​trængsel. Hos mænd er cellulite oftest lokaliseret i form af en fed rulle i taljen (den såkaldte "ølmave") og på forsiden af ​​lårene ("fodboldspillerens ben").

Stadier af udvikling af cellulite

Udviklingen af ​​cellulite fremkaldes ofte af hormonelle ændringer i kroppen: pubertet, graviditet, overgangsalderen. Områderne med lokalisering af cellulite er som regel de ydre overflader af lårene, balderne, maven, laterale overflader af bagagerummet og brystet.

Der er ingen enkelt almindeligt accepteret klassificering af stadierne af celluliteudvikling. Forskellige forskere skelner mellem 4 til 6 stadier af sygdommen.

• 1 trins cellulite karakteriseret ved let hævelse og hævelse af huden. Aflastningen af ​​huden er stadig jævn og glat, men i de berørte områder tager regenereringsprocesserne længere tid (blå mærker varer længere og sår heler). Stagnation, væskeophobning i det subkutane fedt, ophobning af henfaldsprodukter i den interstitielle væske er noteret i vævene.
• fase 2 cellulite manifesteret ved en ujævn lindring af huden, især udtalt med muskelspændinger. De venøse og lymfatiske systemer kan ikke klare udstrømningen af ​​væske fra vævene, og det interstitielle væsketryk på karrene øges. På grund af ødem, vævsspændinger og ophobning af toksiner komprimeres fedtaflejringer.
• 3 trins cellulite(mikronodulær) er tydeligt synlig for øjet. Når man tager hudfolden op, er effekten af ​​"appelsinhud" tydeligt manifesteret. Hævelse af vævet komprimerer de arterielle kar. Stagnation af venøs og kapillær cirkulation udvikler sig. Væggene i kapillærkar svækkes, og deres permeabilitet øges. Lymfe og blod sveder ind i vævene, permanente blå mærker dannes på huden. Bindevævet vokser og omgiver fedtcellerne i form af en kapsel – der dannes "micronodules" forseglinger.
• 4 trins cellulite præget af ru synlige ændringer berørte områder: Huden er ujævn, selv med muskelafslapning. Mikronoduler, der smelter sammen til konglomerater, danner makronoduler eller "cellulitesten". Bindevæv vokser endnu mere. Dårlig blodforsyning cellulitezoner giver huden kølighed og blålig farve. At trykke eller klemme huden manifesteres af smertefulde fornemmelser.

Under 5. og 6. stadie af cellulite menes spredningen af ​​det berørte område og sværhedsgraden af ​​ændringerne. I disse stadier forekommer forekomsten af ​​cellulite på skuldre og underarme.

Cellulite behandlingsmetoder

Cellulitebehandling er baseret på brugen af ​​et sæt foranstaltninger, der har til formål at stimulere mikrocirkulationen i problemområder. Disse omfatter fysiske øvelser, fitness, massage og andre teknikker.

Kosmetiske procedurer, der bruges til cellulite, har følgende mål:

• Lipolyse - aktiv nedbrydning af fedtstoffer
• Undertrykkelse af dannelsen af ​​fedtstoffer
• Aktivering af væskeudstrømning fra væv, lymfedrænage, fjernelse af toksiner
• Øget tone af hudkar og normalisering af blodgennemstrømningen i dem
• Blødgøring og løsning af hårde fedtdepoter i det subkutane fedt
• muskelstimulering
• Forbedrer hudens fasthed og elasticitet, udglatter hudens aflastning.

EKSTERNE FORBEREDELSER OG WRAPS

Den gavnlige virkning på organismen af ​​havmiljøet er blevet bemærket siden oldtiden. moderne medicin udvikler et helt område baseret på behandling af fisk og skaldyr - thalassoterapi. Havklima, vand, alger, sand, mudder er meget brugt i dag til at bekæmpe cellulite.

Thalassoterapi udføres i medicinske institutioner. Dens handling er primært rettet mod at normalisere funktionerne i de endokrine og nervesystemer, der regulerer processerne med ophobning og nedbrydning af fedtstoffer, til at fjerne overskydende væske og kropsfedt. I kompleks terapi med massage, kost, fysioterapi, gymnastik fører behandling med det "marine miljø" til et fald i "appelsinhud"-effekten.

Algeprocedurer har en udtalt anti-cellulite effekt. Tang indeholder en stor mængde jod og andre mikroelementer, trænger aktivt ind og mætter dem med alle lag af huden - epidermis, dermis, hypodermis. Et to-ugers kursus med thalassoterapi på et specialiseret resort er nok til at rense kroppen, rydde op i huden og genoplade med energi og livlighed for det kommende år.

Algebehandling er ikke kun mulig i badebyer. I dag er thalassoterapi-procedurer tilpasset til brug i skønhedssaloner, selv i fjerntliggende dele af verden. Takket være forarbejdede og koncentrerede alger, havsalt, ler og mudder kan du genskabe atmosfæren af ​​et helbredende havklima i et enkelt skønhedscenter. En af typerne af thalassoterapi er indpakningsproceduren.

Til wraps, cremer, mudder, specielle formuleringer indeholdende saltkoncentrater, marine ler og mudder, brunalgeekstrakter, essentielle olier, ekstrakter af medicinske landplanter. Komplekset af disse komponenter stimulerer lymfedrænage og perifer cirkulation, styrker karvæg, normaliserer metaboliske processer i hudceller, fremmer nedbrydning af fedtstoffer og fjernelse af toksiner, lindrer hævelse, heler og forynger huden. Sammensætningen af ​​anti-celluliteprodukter som antioxidanter og hudbeskyttere omfatter også vitaminkomplekserne A, E, C, P, B5 (panthenol), ekstrakter af spirulina og hvedekim og koffein som en styrkende komponent.

Effektiviteten af ​​wraps forbedres i kombination med manuel lymfedrænage - manuelle anti-cellulite massageprocedurer. Det hjælper med at blødgøre og nedbryde fedtkapsler, fjerner væske og toksiner fra væv, forbedrer blodcirkulationen, letter strømmen af ​​anti-cellulitemidler ind i væv, normaliserer lokale og generel immunitet. Kontraindikationer til at udføre en dyb anti-cellulitemassage er sygdomme i bækkenorganerne og huden, derfor er en sådan massage ordineret og kun udført af specialister.

Anti-cellulite-programmer udvikles individuelt til hver patient og kan korrigeres under implementeringen. Under og efter medicinske procedurer nødvendig understøttende terapi: ekstra modtagelse i og uden for brugen af ​​anti-cellulite lægemidler, diæternæring, motion. Med den nøjagtige implementering af alle aftaler og anbefalinger vil resultatet af cellulitebehandling være godt udtalt og vedvarende.

HARDWARE KORREKTION AF FIGUREN

Til behandling af cellulite i moderne æstetisk kosmetologi anvendes hardwaremetoder til lymfedrænage i vid udstrækning, både uafhængigt og i kombination med andre anti-celluliteprocedurer. Det skal bemærkes, at det er umuligt at ty til hardwaremetoder til kropsformning i nærvær af sygdomme i bækkenorganerne (endometriose, fibromatose, polycystisk osv.). I disse tilfælde udføres lokale procedurer på lårområdet. Absolutte kontraindikationer for hardware lymfedrænage er vaskulære sygdomme (tromboflebitis af overfladiske og dybe vener) og hud (grædende dermatitis, hududslæt, allergiske reaktioner om ydre præparater brugt til massage).

Vakuum - massage giver dig mulighed for effektivt, smertefrit og hurtigt at ødelægge hårde fedtdepoter under huden. Den fordærvede luft, der tilføres ved hjælp af et specielt apparat, har en stærk effekt - den løsner kapsler, der indeholder faste fedtdepoter. Disse fedtkapsler skaber hudspændinger og ujævn figurlindring i tilfælde af cellulite. Efter at have løsnet kapslerne, blødgøres fedtet og begynder at nedbrydes mere aktivt, lymfeflow og iltning af væv øges, hævelser forsvinder, og huden glattes.

Endermologi- en procedure, der kombinerer virkningen på huden og subkutant væv med vakuum, vibration og æltning. Sjælden luft tilføres gennem en speciel individuel dragt, hvilket forårsager et sus af blod, og derefter fanger massageruller vævene og ælter dem intensivt. Effekten af ​​at "rulle bølger over kroppen" skabes. Under endermologi behandles hele kroppens overflade, mens de mest problematiske områder udsættes for en mere intens effekt. Manipulationsprogrammet er indstillet på enheden individuelt for hver patient, proceduren er behagelig og absolut sikker, godt tolereret. Den kosmetiske effekt af proceduren er forsvinden af ​​ødem, forbedring af blodforsyningen til væv, huden strammer, bliver elastisk.

Pressoterapi(pneumomassage eller pressomassage) - påvirker lymfesystemet med tryklufttryk, hvilket forbedrer lymfedrænage. Som et resultat af lymfedrænagemassage fjernes overskydende interstitiel væske, toksiner fra kroppen, cirkulationen af ​​lymfe og blod normaliseres. Alt dette fører til forsvinden af ​​cellulite og forbedring udseende hud.

Mikrostrøm og elektromyostimulering- virkningen af ​​elektriske impulser på huden og muskelfibre. Intensiv muskelsammentrækning, deres opvarmning fører til en stigning i metaboliske processer i fedtvæv. Som et resultat af strømstimulering nedbrydes fedtdepoter, spaltes, og lymfestrømmen forbedres. Derudover dannes det muskelmasse og forbedrer hudens silhuet. Elektrosimulering er passende blevet kaldt "fitness for de dovne". Det giver dig mulighed for at træne muskler og slippe af med fedtmasse uden at ty til fysiske øvelser.

Elektrolipolyse er en af ​​typerne af elektromyostimulering med en strøm af variable frekvenser leveret af elektroder. Det resulterende elektromagnetiske felt stimulerer blodcirkulationen og lymfestrømmen, forårsager nedbrydning af fedtceller og fører til et fald i mængden af ​​fedtmasse. Varigheden af ​​behandlingsforløbet bestemmes af sværhedsgraden af ​​cellulite og i gennemsnit 15-20 procedurer inden for 2-3 måneder. Elektrolipolyse giver en god effekt i kombination med massage.

Ultralydsbehandlingsmetoder har længe været meget brugt i fysioterapi. I de senere år har ultralyd været effektivt vant til kompleks behandling cellulite i æstetisk kosmetologi. Ultralydsbølger, der trænger dybt ind i væv, ødelægger adhæsioner mellem fedtceller og forbereder dem til anti-cellulite-procedurer. Brugen af ​​ultralyd er især effektiv ved avancerede former for cellulite. Lokal påvirkning ultralyd er manifesteret i forbedring af vævstrofisme og normalisering af strukturen af ​​kollagenfibre.

Mesoterapi er baseret på injektion af mikrodoser af lægemidlet i det berørte område. En speciel cocktail af medicinske stoffer og vitaminer indsprøjtet i huden forbedrer nedbrydningen af ​​fedtceller og fjernelse af overskydende væske. Mesoterapi behandler med succes kronisk cellulite. Forløbet af mesoterapiprocedurer er en procedure om ugen i to måneder. For den bedste effekt anbefales det først at tabe sig til en fysiologisk norm. Mesoterapi giver et varigt æstetisk resultat i kombination med andre metoder til cellulitebehandling: kropsindpakninger, massage. Udfør ikke mesoterapi i nærvær af læsioner og udslæt på huden på baggrund af graviditet eller menstruation.

INTERNE stoffer

Kompleks behandling af cellulite involverer ikke kun brugen af ​​eksterne procedurer, men også oral medicin, primært biologisk aktive fødevaretilsætningsstoffer (BAA) baseret på plantekomponenter. Cirkulerer med blodbanen gennem hele kroppen, kosttilskud trænger ind i huden og forstærker effekten af ​​lokale anti-cellulite-procedurer. Der er specialdesignede anti-cellulite programmer, der omfatter særligt udvalgte produkter til internt og eksternt brug.

OM KOMPLEKSITETEN AF ANTI-CELLULITPROGRAMMER

Formlen til en effektiv bekæmpelse af cellulite er brugen af ​​en kompleks effekt. Kombinationen af ​​aktive hardwareteknikker med eksterne præparater og indtagelse af biologisk aktive kosttilskud giver et håndgribeligt resultat i kampen mod cellulite. Det omfattende anti-cellulite-program omfatter også anbefalinger om kost, fysisk aktivitet og yderligere procedurer: afslappende og undervandsmassage, hydromassage, bade med havsalt og tang, mudder- og perlebade, cirkulær bruser og Charcot-bruser, vandaerobic.

Prognose, udsigter til behandling af cellulite

Cellulitekorrektion i første fase giver hurtigt håndgribelige resultater. Nogle gange er det nok at eliminere årsagen, der fører til krænkelse af fedtstofskiftet (baggrundssygdomme, endokrine lidelser, fejl i kosten, dårlige vaner), og resultatet af behandlingen lader ikke vente på sig. Terapeutiske foranstaltninger på dette stadium er rettet mod at øge udstrømningen af ​​væske fra vævene og fjerne toksiner. Der vises lymfedrænage, saunabesøg og brug af kosmetiske præparater mod cellulite.

Den anden fase af celluliteudvikling kræver brug af mere aktive metoder: intensive fysiske øvelser, regelmæssige lymfedrænageprocedurer. I den tredje fase af cellulite er brugen af ​​ultralydsterapi, dyb massage af de berørte områder og hardware lipolyse-teknikker (inklusive kryolipolyse) effektiv. Den forsømte, fjerde fase er karakteriseret ved kroniske, dybtgående forandringer og kræver en fedtsugning - fjernelse af fedtdepoter fra de berørte områder.

Således kan behandlingen af ​​cellulite på ethvert stadie være effektiv. Men jo før du begynder at løse dette problem, jo ​​mindre indsats, tid og penge skal du bruge på det. Og din indsats vil vende tilbage til dig hundrede gange: en smuk og slank figur vil være din belønning for denne vanskelige rejse.

Cellulite er en af ​​de mest alvorlige problemer for kvinder, der er bekymrede for at holde kroppen inde perfekt form. Problemet ligger i dannelsen af ​​et aflastende subkutant lag, som ofte kaldes "appelsinhuden". Der er mange effektive måder at eliminere problemer på, begyndende med brugen af ​​farmakologiske lægemidler, traditionel medicin og slutter med fysioterapi.

Lad os finde ud af - hvad er det - cellulite? Hvilke faktorer forårsager problemet? Hvad er de forebyggende foranstaltninger rettet mod at forhindre udviklingen af ​​cellulite? Alt dette, såvel som årsagerne til og behandlingen af ​​cellulite, vil blive diskuteret senere i vores artikel.

Generel information

Cellulite - hvad er det? Denne definition skal forstås som den lokale spredning af fedtceller, såvel som forekomsten af ​​strukturelle lidelser i subkutant væv. Under dannelsen af ​​patologi nægter sunde celler at blive frigivet fra produkterne af deres vitale aktivitet. I stedet ophobes fedtdepoter i dem. Desuden begynder celler at absorbere andre stoffer, især toksiner, væsker, alle former for affald. I kroppens problemområder er der således en hurtig vækst af bindevæv. Sådanne forbindelser begynder at bule ud af det subkutane lag i form af specifikke tuberkler. Det er bemærkelsesværdigt, at sådan ydre manifestationer cellulite kan forekomme selv med en minimal mængde kropsfedt. Selvom i nærvær af overvægt, er "appelsinhuden" meget mere udtalt.

En kort udflugt i historien

Cellulite på lår og balder er ikke et moderne problem. Fænomenet har i umindelige tider været karakteristisk for kvinder forskellige aldre og social position. Dette bevises af malerier af så fremtrædende kunstnere fra tidligere tider som Titian, Rubens, Rembrandt. Det var dem, der afbildede kvinder i deres malerier, på hvis krop alle slags fordybninger, puder og buler, karakteristiske for cellulite, flittigt blev skrevet ud. Disse malere var nedladende over for problemet, da tilstedeværelsen af ​​en "appelsinskal" i problemområder på det tidspunkt ikke blev betragtet som noget skamfuldt.

Omkring midten af ​​anden halvdel af det 20. århundrede blev der dannet nye idealer om kvindelig skønhed. Damer med en tonet, slank figur begyndte at blive betragtet som attraktive. Naturligvis begyndte tilstedeværelsen af ​​aflastningsområder på huden på lårene og balderne at blive betragtet som en fysisk defekt.

I 60'erne var det virkelige idol for unge piger den britiske model Twiggy, som var en af ​​de første til at bære miniskørter. Skønheden havde en tynd figur og lang, slanke ben. Med en højde på 175 centimeter vejede hun omkring 45 kg. Det er ikke overraskende, at der med sådanne parametre simpelthen ikke kunne være nogen cellulite på modellens hofter og balder. Ved at efterligne Twiggy udmattede mange kvinder rundt om i verden sig selv med diæter og motion. Flertallet formåede dog ikke at fjerne karakteristikken " appelsinskræl". Faktisk var årsagerne til tilstedeværelsen af ​​subkutane uregelmæssigheder ofte langt fra overvægt.

Hvad det er - cellulite - lærte offentligheden i 1976, da ejeren af ​​en skønhedssalon fra USA ved navn Nicole Ronsard skrev en bemærkelsesværdig artikel. I sit analytiske materiale forsøgte kvinden at afsløre essensen af ​​problemet. Fra det øjeblik opstod konceptet om en "særlig" sygdom, karakteristisk for den smukke halvdel af menneskeheden. Dette førte til fremkomsten af ​​en lang række procedurer rettet mod at bekæmpe "appelsinhuden" på hofter og balder. Snart herligheden af ​​en af ​​de mest presserende kvindespørgsmål. Det var da, at processen med dannelse af et tekstureret subkutant lag begyndte at blive kaldt cellulite.

Er cellulite en sygdom?

PÅ lægepraksis fænomenet er kendt under definitionen Cellulite er dog ikke anerkendt som en sygdom den dag i dag. Dette faktum kan bekræftes af, at i international klassifikation lidelser, er der ikke en eneste omtale af sådanne diagnoser af praktiserende læger. Af denne grund betragtes cellulite normalt udelukkende som en kosmetisk defekt.

Det er værd at bemærke, at problemet er udbredt blandt millioner af kvinder rundt om i verden. jordkloden. Ganske ofte taler eksperter om fænomenet som en sekundær seksuel karakteristik af det retfærdige køn. Men cellulite er ikke officielt anerkendt som sådan i medicin.

Mekanismen for cellulitedannelse

Følgende patologiske ændringer i kroppen fører til problemet:

• Nedbrydningen af ​​fedtstoffer på celleniveau bremses.
• Nedsat elasticitet af membranerne
• I kroppens væv stiger trykket, hvilket resulterer i fremkomsten af ​​alle slags bump og knuder, synlige under huden.
• Der er en krænkelse af karrene, hvilket afspejles i forringelsen af ​​blodcirkulationen, utilstrækkelig mætning af væv med ilt og næringsstoffer.

Grundene

Cellulite - hvad er det? hovedårsagen udviklingen af ​​patologi er hormonelle forstyrrelser i kroppen. Dette fører til en forringelse af skjoldbruskkirtlens funktion og en opbremsning i ovariefunktionen. Hovedbetydningen her begynder at spille ikke mængden af ​​hormoner, der kommer ind i blodbanen og transporteres gennem hele kroppen, men ændringen i individuel følsomhed over for deres virkninger fra binde- og fedtvævet.

I høj grad påvirkes dannelsen af ​​cellulite af dårlig arv. Der er også en racemæssig faktor her. Ifølge statistikker er sorte kvinder og asiatiske kvinder til sammenligning meget mindre tilbøjelige til at lide af dannelsen af ​​et tuberøst subkutant netværk med kaukasoide piger. Hos latinamerikanske kvinder kan cellulite kun dannes på balderne, men påvirker ikke andre dele af kroppen, såsom maven.

Årsagen til problemet er også manglende overholdelse af en sund kost. Især en mangel i kosten af ​​fødevarer med en overflod af fiber fører til en forringelse af blodgennemstrømningen i balder og lår. Manglen på væske i kroppen afspejles i opbremsningen i bortskaffelsen af ​​væv fra affaldsstoffer, som dannes som følge af metaboliske processer.

Bidrager til udvikling af cellulite mangel på fysisk aktivitet, opretholdelse af en stillesiddende livsstil. Med utilstrækkelige belastninger bremses udstrømningen af ​​lymfe fra kroppens væv, organerne begynder at lide af iltmangel og nyttige stoffer. Nedsat aktivitet forårsager i sidste ende overvægt. Manifestationerne af cellulite bliver mere udtalte.

Stress er en anden faktor. Nervøs irritabilitet forårsager en aktiv frigivelse af adrenalin og noradrenalin til blodet. Overdreven koncentration af sådanne stoffer fører til spasmer i blodkanalerne. På denne baggrund observeres stagnerende processer i vævene.

Stadier af udvikling af cellulite

Der er flere stadier af problemdannelse:

1. I starten har huden på lårene og balderne ikke udtalte skavanker. Her observeres kun let hævelse af en svag sværhedsgrad. Subkutant væv forbliver blødt og elastisk at røre ved. Alle former for skader i form af blå mærker, hudafskrabninger og blå mærker begynder dog at forsvinde meget langsommere, end når de opstår på andre dele af kroppen. Sådanne manifestationer er det første bevis på en forringelse af blodcirkulationen, ophobning af lymfe og andre stoffer i fedtceller.
2. På anden fase noteres udseendet af effekten af ​​mild hudtuberøsitet. Ved tryk på vævet dannes der små hævelser. Ved palpation af huden mærkes det, at fedtdepoterne er blevet mere solide. Alt dette skyldes forringelsen af ​​udstrømningen af ​​lymfe fra vævene. Hvis du ikke tyer til Præventive målinger i denne periode øges sandsynligheden for en stigning i volumen af ​​bindevævspartitioner. Dette medfører udseendet af en ujævn overflade, der er synlig for det blotte øje.
3. Den tredje fase er karakteriseret ved dannelsen af ​​en tydelig "appelsinskal". I tilfælde af tryk på huden begynder uregelmæssigheder at fremstå mere mærkbart. Dette skyldes væksten af ​​fibrøse formationer, der skaber forskellige gruber og fordybninger. Tværtimod vises tuberkler på steder med ophobning af fedtaflejringer. På dette stadium forringes blodcirkulationen i problemområder betydeligt, metaboliske processer bremses. Huden i celluliteområder får en bleg farvetone, og dens overflade bliver udtørret. Her dannes hæmatomer tilfældigt. Bindevæv danner et mesh-netværk.
4. På den fjerde er det mærkbart, selv når musklerne er i en afslappet tilstand. Forsøg på at samle huden i folder forårsager alvorligt ubehag. Under sondering af væv skelnes forskellige knuder af neoplasmer godt. I sidste ende, på baggrund af problemet, kan det udvikle sig smerte syndrom forårsaget af kompression af nerveender. Uden passende behandling begynder det teksturerede netværk at sprede sig til nærliggende områder af kroppen.

Så vi så på, hvad der fører til udviklingen af ​​cellulite, hvilke faktorer der bidrager til problemet. Yderligere i vores materiale vil vi gerne være opmærksomme på effektive terapimetoder.

Cupping massage mod cellulite

Så. Massageprocedurer er en af ​​de mest effektive løsninger til at fjerne den såkaldte "appelsinhud". For at forbedre resultaterne af en sådan effekt på væv anbefales det at bruge specielle anti-cellulite krukker lavet af et ret tæt, men elastisk materiale. Brugen af ​​produktet skaber en efterligning af alle slags ælteeffekter, der giver dig mulighed for hurtigt at forbrænde kropsfedt. Forskellen er, at massageterapeuten trækker i huden med fingrene under procedurerne, og celluliteglassene arbejder efter vakuumprincippet.

Denne løsning har følgende fordele:

• Cellulite krukkemassage er en enkel, billig og bredt tilgængelig metode.
• går til procedurer minimal mængde tid.
• Til terapien kræves ingen særlig forberedelse, men kun få dåser og hudfugtende olie.
• Efter massagen er der ingen blå mærker, andre mærkbare defekter på overfladen af ​​huden.

Gnid væv med en massagebørste

Yderligere. En cellulitebørste kan være med til at mærke den positive effekt. Det er nødvendigt at påvirke problemområder ved hjælp af en scrub. Tag endelig et brusebad. Hvis det ønskes, kan du gentage proceduren et ubegrænset antal gange. Det vigtigste er, at udsættelse for problemområder på denne måde ikke forårsager skade på dybe væv og ikke irriterer huden. Hvor effektiv er denne løsning til at fjerne cellulite? Anmeldelser af kvinder, der regelmæssigt tyer til sådanne aktiviteter, indikerer, at "appelsinhuden" begynder gradvist at opløses over flere måneder.

Indpakninger

Og det er det ikke. Hvordan laver man en celluliteindpakning derhjemme? Til disse formål er det nødvendigt at ty til brugen af ​​helbredende mudder, cremer og specielle formuleringer baseret på saltkoncentrater. Æteriske olier, tangekstrakter, ekstrakter fra lægeplanter vil også hjælpe. Omslag med brug af disse stoffer bidrager til aktiv stimulering af blodcirkulationen, udstrømning af lymfe fra kropsvæv, nedbrydning af fedtdepoter og stabilisering af metaboliske processer i kroppen.

Udførelse af en manuel massage

En anden mulighed. Hvor effektiv er cellulitemassage derhjemme? Anmeldelser af eksperter viser, at proceduren er en fremragende løsning til at forbedre lymfedrænage. Stimulering af væv i problemområder gør det muligt at bryde fedtkapsler, fjerne stillestående væske og forskellige toksiner fra celler. Desuden giver massage fra cellulite derhjemme dig mulighed for at styrke lokal immunitet.

Der er dog nogle kontraindikationer her. Så det anbefales ikke at ty til massageprocedurer for at eliminere "appelsinhud"-effekten til piger, der lider af patologier i bækkenorganerne, har hudsygdomme. Derfor, før du tager specifikke handlinger, er det værd igen at konsultere en specialist.

vakuum massage

Hvad ellers? Vakuummassage fra cellulite udføres ved hjælp af en speciel enhed, der absorberer overfladelagene af væv og har en kraftig effekt på fedtkapsler, der løsner faste aflejringer. Sådanne operationer er smertefrie. Brugen af ​​enheden har en positiv effekt på lindring af huden. Under påvirkning af enheden opdeles fedtkapslerne, der er karakteristiske for cellulite, aktivt. Gradvist forbedres udstrømningen af ​​lymfe fra vævene, de er mættede med ilt, puffiness fjernes.

Mesoterapi

Essensen af ​​proceduren er injektionen af ​​farmakologiske præparater i det subkutane lag. Aktive stoffer i deres sammensætning eliminere hævelse, forbedre lymfeudstrømning, styrke blodkar. Resultatet er aktiveringen af ​​syntesen af ​​elastin og kollagenfibre, som giver dig mulighed for at normalisere strukturen af ​​væv.

Elektrolipolyse

Overraskende nok ved de færreste om dette. Hvordan fjerner man hurtigt cellulite? Anmeldelser af en sådan metode som elektrolipolyse indikerer dets højeste potentiale til at løse problemet mest kort tid. Proceduren er baseret på stimulering af kroppen i problemområder med mindre udladninger af elektrisk strøm af variabel frekvens. Spænding påføres vævet ved at forbinde elektroder. Under sådanne hændelser dannes et elektromagnetisk felt, på grund af hvilket blodstrømmen aktiveres. Den stillestående lymfe begynder at bevæge sig, hvilket forårsager en gradvis resorption af fedtceller og et fald i kropsvægten.

Varigheden af ​​terapi med elektrolipolyse afhænger af cellulitestadiet. I de fleste tilfælde er det nok at udføre 15-20 procedurer over flere måneder for at få mærkbare resultater. En fantastisk tilføjelse til denne løsning vil være en massage.

Hydroterapi

Når cellulite er mærkbar på benene, hvordan slipper man af med det derhjemme? Dette vil hjælpe behandlingen med vandprocedurer. De mest effektive metoder her er: kontrastdousing, saltbade, hydromassage. Alle disse aktiviteter forbedrer stofskiftet, hjælper med at befri væv af stagnerende lymfe, toner kroppen perfekt og styrker immunsystemet. Gradvist bringes musklerne i tone, hudens tilstand forbedres.

Folkemidler

Hvis der er dannet cellulite på paven, hvordan slipper man så af med det derhjemme? Dette vil hjælpe en række traditionel medicin, der bruges eksternt:

• Olier af vegetabilsk oprindelse baseret på hvedekim, primula, shea, salvie (anvendes i håndmassage, krukker eller børster).
• Planteekstrakter, der stimulerer udstrømningen af ​​stillestående væsker fra vævene: vedbend, lotus, grapefrugt, arnica, tyllebær, padderok.
• Stoffer med evnen til at nedbryde fedtdepoter: menthol, guaranaekstrakt, capsaicin, mate-te, koffein.
• Honning - når den påføres eksternt under massage, fremmer den udstrømningen af ​​væsker fra vævene, fjernelse af toksiner og næring af huden med nyttige stoffer.

Kirurgi

Hvis det ønskes, kan du fjerne cellulite på benene derhjemme. Dette vil dog tage meget tid. Det er meget lettere at ty til kirurgisk indgreb. I dette tilfælde udføres fedtsugning af fedtdepoter. Proceduren gør det muligt ikke kun at reducere kropsvægten, men også at korrigere kropskonturer for at opnå de ønskede proportioner.

Det er vigtigt at overveje, at fedtsugning absolut ikke anbefales til tynde kvinder. Også selvom de har cellulite i en udtalt form. Desuden udføres proceduren kun i de senere stadier af en sådan patologi. Hvorom alting er, er det inden operationen nødvendigt at tilmelde sig en konsultation hos en endokrinolog. Faktisk, som et resultat af hormonelle forstyrrelser, øges risikoen for fedtaflejringer i atypiske områder af kroppen.

Forebyggelse

For aldrig at skulle bekymre dig om spørgsmålet om, hvordan man fjerner cellulite derhjemme, er det nok at ty til visse aktiviteter. Til dette formål skal følgende tages i betragtning.

Af primær betydning er den kompetente dannelse af en daglig kost. Piger, der er tilbøjelige til at udvikle cellulite, rådes til at undgå at drikke kulsyreholdige drikke. Forbuddet omfatter også konfekture, halvfabrikata, fastfood, stegte og røgede fødevarer. Den overflod af kulhydrater, der er indeholdt i sådanne produkter, absorberes hurtigt af kroppen, men omdannes ikke til energi. I stedet aflejres de i form af subkutant fedt. Det er bedre at give fortrinsret til råvarer eller retter, hvis ingredienser har gennemgået en svag varmebehandling.

At påvirke udviklingen af ​​cellulite er i stand til afhængighed af alkohol og rygning. Ja, nikotin fører til spasmer. blodårer, og virker også som et stof, der har en destruktiv effekt på ascorbinsyre. Til gengæld påvirker alkoholforbruget funktionen af ​​en række organer og systemer negativt. Derfor, med hensyn til forebyggelse af cellulite, er det vigtigt at opgive brugen af ​​sådanne stoffer.

Regelmæssig fysisk aktivitet spiller en særlig rolle. Passion for fysisk uddannelse minimerer sandsynligheden for dannelsen af ​​"appelsinhud" på hofter og balder. Det er yderst nyttigt i denne henseende at deltage i fitness, gåture, løb, svømning, cykling.

At undgå problemet vil give mulighed for at nægte at bruge stramt og ubehageligt tøj. Vi taler først og fremmest om undertøj, der klemmer kroppen, ting, der slanker figuren. For at reducere risikoen for at udvikle cellulite vil tillade afvisning af skinny jeans, sko med høje rebounds, tøj lavet af syntetiske stoffer.

Det er ingen hemmelighed, at mange patologier dannes på nervøs basis. Naturligvis er det ret svært at finde et direkte forhold mellem udseendet af cellulite og følelsesmæssig irritabilitet. Men for at forstå, hvor vigtigt dette punkt er, skal du se på de faktorer, der provokerer problemet. Så stressende forhold tvinger ofte kvinder til at forbruge en overflod af slik, og dette påvirker direkte udseendet af overskydende vægt. Desuden er konsekvenserne af moralske chok rygning, druk, forskellige overtrædelser søvn. For at forebygge cellulite skal du derfor finde tid til hvile og afslapning.

Jeg ved fra hvilket ord praktisk HVER kvinde er rædselsslagen! Fra ordet "cellulite"☺

Det sker, at når du finder denne meget "appelsinhud" på din krop, begynder mange RIGTIG rædsel ...

Meget ofte begynder vi at komplicere, gennemgår omgående vores garderobe, køber febrilsk en halv butik af alle slags celluliteprodukter og tilmelder os også akut til anti-cellulitemassage og fitnesscentret på samme tid, og samtidig begynde at "sulte" os selv.

Åh, ja, selv med alt dette hjemsøger tankerne os ... En sværm af spørgsmål i mit hoved: hvordan så det ud? Hvorfor? Fra hvad? Hvad skal jeg gøre nu? Ja, hvad er det for mig? Og så videre…

Har du sådan noget? Men - alt dette er løseligt, du skal bare vide, HVORDAN du løser det.

Vi vil behandle dette problem med dig - vi vil analysere mere detaljeret, hvad cellulite er, årsagerne til cellulite, hvorfor cellulite opstår, stadierne af dets udvikling og de vigtigste tegn.

Fra denne artikel lærer du:

De vigtigste årsager til cellulite - hvorfor opstår appelsinhud?

Hvad er cellulite?

Dette er den samme "smerteligt velkendte" hudtilstand for mange kvinder på balderne, maven og endda på armene, skuldrene og nogle gange endda i ansigtet (ja, der er sådan et problem!), når vores hud bliver meget ujævn. .

Og vi bemærker "buler" og "huller" på den.

Det er af denne grund, at cellulite kaldes "appelsinhud"!

Enkelt sagt er cellulite et sted for ophobning af metaboliske produkter af kroppens vitale aktivitet, som vores krop simpelthen ikke kunne klare til tiden og den normale måde fjerne fra cellerne (slagger og giftstoffer), da noget er gået i stykker i os, noget lider og ikke fungerer korrekt.

Grunden til alt - generel krænkelse stofskifte i kroppen. Først og fremmest - vand-fedtstofskiftet.

CELLULIT ER DET LILLE PAPIR I VORES KROP!

Men HVORFOR det dukkede op (faktisk selve årsagerne til cellulite) - vi vil analysere nedenfor.

Da der i kvindekroppen i starten er mere fedtmasse end i mandlig krop, så er kvinder selvfølgelig mest tilbøjelige til cellulite.

Selvom dette problem heller ikke er gået uden om mænd.

Det er interessant, at først i det seneste 1973 blev cellulite for FØRSTE GANG kaldt netop en udseendefejl!

Det skete på siderne af Vogue magazine, hvor der på det tidspunkt dukkede en artikel om cellulite af en af ​​ejerne af en skønhedssalon op.

Det mest interessante er, at indtil 1973 blev cellulite betragtet som et helt NORMALT fænomen for kvindekrop!

Faktisk "eksisterede" cellulite altid, men det blev ikke betragtet som en ulempe ved den kvindelige krop.

Se på malerierne af de gamle mestre, hvor de portrætterede vor tids nøgne skønheder.

Alle har cellulite. Og det ses meget tydeligt.

Kunstneren skjulte det ikke engang, da han malede billedet! For det faldt ikke engang op for ham eller hans modeller, at der var et problem og en slags "fjende nummer et" ...

Tværtimod, i de dage blev cellulite "dimples-tubercles" betragtet som en nødvendig "attribut" kvindelig skønhed! Ikke underligt, at kunstnerne omhyggeligt "tegner" disse funktioner på deres lærred!

Og nu er vi rasende, bare "ikke for livet, men for døden" kæmper med disse "buler"☺

cellulite fra et medicinsk synspunkt

Professionelle bruger selvfølgelig ikke udtrykket "cellulite".

Læger har deres eget navn for denne sygdom. Og ikke engang én.

Fedtlipodystrofi, liposklerose, edematofibrosklerotisk panniculitis, nodulær liposklerose, ødematøs fibrøs pannikulopati, pannikulose...

Når det ses fra medicinsk punkt vision, så cellulite er sådanne strukturelle ændringer i det subkutane fedtlag af kroppen, der fører til en alvorlig krænkelse af blodcirkulationen på disse steder. Og også føre til en krænkelse af lymfebevægelsen (lymfatisk udstrømning).

Der er ingen konsensus om cellulite i den medicinske verden.

Mange læger er af den opfattelse, at cellulite er en SYGDOM, og ikke bare en form for "kosmetisk-æstetisk defekt".

Andre eksperter mener generelt ikke, at cellulite er en sygdom, men betragter det simpelthen som en uundværlig "komponent" af det subkutane fedtlag på en voksen kvindes krop.

De vigtigste tegn på cellulite - hvordan bestemmer man, om der er cellulite eller ej?

• Hvordan bestemmer man tilstedeværelsen af ​​cellulite?

For at afgøre, om du har cellulite, skal du udføre denne enkle test: Tag fat i og klem huden på låret med begge hænder.

Hvis du så det, der populært kaldes "appelsinhud", og cellulite ligner det meget i udseende, så ja, det er det allerførste tegn på cellulite ...

Hvis du, selv uden at klemme huden, bare visuelt ser alle mulige uregelmæssigheder på dine hofter eller balder, "dimples-bumps", så har du dette problem, og på et tidspunkt, der skal løses ASAP!

Stadier af udvikling af cellulite

Til dato skelner eksperter mellem 4 stadier af celluliteudvikling:

• 1. etape. Præ-cellulitestadiet (indledende) af celluliteudvikling.

Og det begynder med det faktum, at i vævene, eller rettere sagt i kapillærerne, bremses blodgennemstrømningen, hvilket øger permeabiliteten af ​​kapillærvæggene, den venøse udstrømning af blod forstyrres og cirkulationen af ​​væske i lymfesystemet af kroppen er også forstyrret.

Der er ingen tydelige (synlige) tegn på dette stadium af celluliteudvikling.

Men et symptom på, at noget ALLEREDE er galt, kan være forekomsten af ​​blå mærker fra milde, mindre slag, samt ubetydelige, men stadig hævelser af kropsvæv, samt tyngde i benene.

Jeg vil bemærke, at både hævelse og skrøbelighed af kapillærerne () og tyngde i benene kan være symptomer på andre lidelser i kroppen, meget mere alvorlige end cellulite ...

Vær derfor på vagt, piger, og pas på dit helbred, for det er grundlaget for vores skønhed, ungdom og velvære!

• 2. etape. Den indledende fase af celluliteudvikling.

Gradvist begynder hævelsen at dukke mere og mere op. Mere og mere vand og toksiner ophobes i det subkutane fedtlag.

Tilførslen af ​​ilt til cellerne bliver dårligere og dårligere.

Ændringer bliver kun synlige, når huden er klemt ind i en fold eller med stærk muskelspænding, og de vises i form af en "appelsinhud"-effekt.

Bleghed kan også bemærkes på dette stadium. hud, et signifikant fald i hudens elasticitet i områder, der er berørt af problemet.

• 3. etape. Mikronodular fase af celluliteudvikling.

På dette stadium ser fedtceller ud til at "klistre sammen" til "klynger". De engang elastiske skillevægge i det subkutane fedt bliver ret ru, meget lig ar.

Hævelser og generel forstyrrelse af mikrocirkulationen øges (fremskridt). Udadtil kan en tydeligt synlig "appelsinhud"-effekt allerede observeres uden særlige tests.

Huden kan udvikle et "lille-nodulært" udseende. Du kan tydeligt mærke små og mellemstore "knuder" under huden med fingrene.

Vævsødem er allerede ret mærkbart, såvel som kapillære "stjerner" på huden. Hvis du trykker dybt på huden, så er der en mærkbar ømhed.

• 4. etape. Makronodulært stadium af cellulitis.

I kroppens væv er stagnation af lymfen allerede ret tydeligt udtrykt, signifikant ødem, og den venøse udstrømning af blod er allerede meget stærkt forstyrret.

Utilstrækkelig tilførsel af ilt til vævene bidrager til endnu større dannelse af ar i vævene og øget hævelse.

Udvendigt er "knuderne" på huden tydeligt synlige. Den er ret stor, meget smertefuld, som om den er "loddet" til huden.

Disse store "knuder" kan let mærkes med fingrene, alle fordybninger og områder med tydelig hærdning mærkes let En meget udtalt hævelse af kropsvæv, stærke smerter ved tryk med fingre på det angrebne område.

Hvis du måler den lokale temperatur, så er den i de berørte områder tydeligt forhøjet (det vil sige, der er betændelse).

Hvad er det mest almindelige stadium af cellulite?

Den fjerde fase er den sjældneste. De mest almindelige stadier af cellulite er den anden og tredje.

Den fjerde fase behandles meget vanskeligt, måske endda kirurgi.

Og for den anden og tredje fase af cellulite er det nok at gøre en regelmæssig egen indsats for at eliminere problemet.

Årsager til cellulite hos kvinder

For det første skal du vide, at det første (indledende) stadium af cellulite er hos næsten alle kvinder, der er over tyve år.

Ofte kan cellulite observeres selv hos piger i teenageårene, på tidspunktet for puberteten.

Al moderne forskning om dette spørgsmål bekræfter én sandhed - udseendet af cellulite er mere afhængig af den livsstil, vi fører, og ikke af arvelighed eller andre årsager.

Årsagerne til cellulite, som medicinske eksperter anser for at være de vigtigste i forekomsten af ​​dette ubehagelige fænomen:

1. Hormonelle lidelser (sygdomme) og hormonelle ændringer (graviditet, pubertet).
2. Især - sygdomme i skjoldbruskkirtlen og bugspytkirtlen, forstyrrelser i æggestokkenes funktion.
3. Kredsløbsforstyrrelser, problemer med "tykt" blod, åreknuder, lidelser i lymfesystemet.
4. Dårlig økologi.
5. Usund spisning, overspisning, spisning på det forkerte tidspunkt.
6. Utilstrækkeligt drikkevand af rent vand hele dagen.
7. Hyppig stress.
8. Mangel på søvn.
9. Stillesiddende livsstil og "stillesiddende" arbejde.
10. Skarpe udsving i vægt (pludselig vægtøgning og pludseligt vægttab).
11. Et stort antal medicin taget.
12. Rygning, alkohol.
13. arvelig faktor.

Vær opmærksom på, at læger sætter den arvelige faktor på SIDSTE plads!

Jeg gør dig opmærksom på dette, fordi jeg ofte hører fra piger, at de siger, "min mor er sådan, og min bedstemor, så jeg har denne arvelige" ... Med andre ord - "hvad kan du gøre ... "...

Arvelighed er på sidstepladsen. Så dette er absolut IKKE en grund til at give op, mine gode! De SKAL IKKE sænkes, for ALT er i VORES HÆNDER!!!

Og lad os nu se nærmere på alle disse årsager til cellulite, på grund af hvilke det vises.

Hvorfor cellulite vises - de vigtigste årsager

Årsager til cellulites udseende:

• Hormonelle lidelser i kroppen

Processen med ophobning af fedt i kroppen sund person- dette er NORMAL proces. Sådan skal det være.

Hos et sundt menneske SKAL fedt være til stede på kroppen!

Spørgsmålet er, at ophobningen af ​​fedt var kvantitativt inden for grænserne af en sund norm. Og "normen" - den er forskellig for alle ...

Hvordan kan vi forstå, at der sker noget "forkert" med vores krop?

Sådanne tegn (ændringer i kroppens funktion, som ikke var der før) som en uregelmæssig månedlig cyklus, gynækologiske problemer, især hvis de dukkede op efter du begyndte at tage p-piller, burde helt sikkert advare dig.

Dette er en meget "lumsk" opfindelse (p-piller). De er nemme at bruge, de er effektive, ja.

Men dille efter disse "mirakelpiller", som har vundet stor popularitet rundt om i verden, fører til sidst til, at niveauet af hormoner i en kvindes krop bliver meget højere end normale, sunde niveauer.

Og dette er desværre fyldt med i det mindste en krænkelse af det generelle stofskifte i kroppen, ophobningen af ​​toksiner, der begynder at akkumulere hurtigere end de udskilles, i det mindste ...

• Usund, ubalanceret kost. Maden kommer ikke til tiden.

En virkelig sund og ordentlig mad til vores krop er den mad, der vil give os maksimal vitalitet, maksimal energi.

Og den, der allerede er "i overskud" - du skal allerede betale for dette med dit helbred, dit udseende (som selvfølgelig IKKE vil glæde os over tid, men kun forstyrre os), betale med godt helbred og godt humør ...

Hvilken mad forårsager cellulite:

1. Cellulite er forårsaget af alle IKKE sunde - fed, stegt, "overdreven kød og mælk", "overdreven mel" ... fedt kød, forskellige butikskøbte saucer og enhver pølse, pølser, pølser. Dåsemad, absolut alt røget kød. Stegte kartofler, især pommes frites, tærter, kager osv... Al fastfood, inklusive chips, kiks, snacks, "hurtig morgenmad", korn og instant kartoffelmos (når den er rørt - og den er klar) Alle pickles, der er købt i butikken, alle marinader, fiskekaviar, bouillonterninger ... Og også hvidt brød, slik, chokolade, alle muffins, småkager, kager, is...
2. Cellulite vil opstå, hvis du drikker uhensigtsmæssige mængder af te og kaffe, samt kulsyreholdige sukkerholdige drikkevarer ...
3. Hvis du ikke sørger for, at kosten har en tilstrækkelig mængde friske (rå) grøntsager og grønt (som giver os de bedste grove fibre, der er nødvendige for normal tarmfunktion og rettidig fjernelse af giftstoffer fra kroppen).
4. Hvis vi spiser lidt frisk frugt og bær ...
5. Mad på det forkerte tidspunkt (efter kl. 17-18) vil forstyrre Normal drift, hvilket betyder, at den vil blive overbelastet med "over-work", og de funktioner, som den skal udføre, vil ikke længere blive udført normalt! Hvordan vil det ende? Nå, cellulite er...

• Utilstrækkeligt vandindtag

Rent og frisk vand er afgørende for os for at fjerne henfaldsprodukter (toksiner) fra kroppen, som ophobes i vores væv i løbet af kroppens levetid.

Og alligevel, hvis vi vil drikke, drikker vi kaffe, kompotter, juice ... Det er godt, hvis det er friske juicer, ellers er disse som regel købt i butikken! ..

Vi drikker alt andet end rent ferskvand...

Vand, hvis det er til stede i vores kost, er en ganske lille mængde.

Hvad sker der som følge af vores udseende?

Huden bliver tør, slap, elasticiteten forsvinder “pludselig et sted” ... Og cellulite? Og cellulite, tværtimod, "pludselig fra et sted" vises ...

• Dårlige vaner: rygning, alkohol.

Det ser ud til, hvor kommer cellulite? Og faktisk i høj grad endda "i øvrigt"!

Forbindelsen her er den mest direkte. Der er bare en masse videnskabelig undersøgelse, som beviser, at hver cigaret, der røges og endda en meget lille mængde alkohol, der indtages, øger sandsynligheden for cellulite mange, mange gange !!!

Og hvis cellulite ALLEREDE eksisterer, så forværrer alkohol og cigaretter kun hele situationen og provokerer cellulite til at udvikle sig og udvikle sig ...

Alkohol, selv i sin "lette version" - øl, hals, ubesat vin, champagne - bevarer væske i kroppen, bidrager til ophobning af toksiner i væv.

Rygning forringer i høj grad ilttilførslen til cellerne, og det fører til den såkaldte "iltsult".

• Hypodynami

Dette er mangel på aktiv bevægelse, fravær (eller utilstrækkelig mængde) af fysiske øvelser, en stillesiddende livsstil, "stillesiddende" arbejde osv.

Fysisk aktivitet er den BEDSTE måde at normalisere dit stofskifte, fremskynde det, "sprede" blodet i hele kroppen og derved bidrage til aktiv berigelse af blod med ilt og forbrænding af unødvendige giftstoffer.

Og også det meste effektiv måde reducere mængden af ​​cellulite og kropsfedt uden at miste muskeltonus og hudens elasticitet!

Aktiv sport, især i den friske luft, er en vidunderlig måde at forebygge cellulite på, og en meget effektiv metode til at håndtere det!!!

Hvad foretrækker vi normalt?

Sidde! Sid med øjnene på en computerskærm. Inden for transport bestræber vi os også på hurtigt at sætte os på den ledige plads. Når vi taler i telefon, leder vi efter en bænk, en stol, en sofa til at sidde ned med øjnene ...

Hvordan sidder en kvinde normalt? Ja, ved at kaste det ene ben over det andet, og derved simpelthen forstyrre blodcirkulationen i benene på en rigtig "dødelig" måde! Og når det ene ben "blir følelsesløst", så skifter vi ben og begynder at "håne" det andet ...

Hvad er resultatet? I hvert fald cellulite.

• Sygdomme i kroppen

Meget ofte fremkalder forekomsten og den progressive vækst af kropsfedt tilstedeværelsen af ​​sygdomme, vi har.

Fra gigt og skoliose til forstoppelse og nyreproblemer... Et hvilket som helst antal medicinske tilstande kan katalysere cellulitevækst.

Fordi enhver sygdom i kroppen i sig selv er en metabolisk forstyrrelse i kroppen. Og på netop denne "jord" opstår sådanne "bivirkninger" som cellulite og en række andre lidelser og sundhedsproblemer.

• Forkert hverdag

Vi går ALTID i seng efter midnat, spiser om natten, sover lidt og dårligt (nå, hvordan kan du ellers sove med fuld mave?). Vi starter og slutter vores dag anderledes end naturen havde til hensigt...

Som følge heraf kan vores krop, træt og udmattet, ikke længere normalt udføre alt "gendannelsesarbejdet", hvoraf hovedparten i øvrigt udføres om natten!

Hvad er den RIGTIGE rutine? Dette er at gå i seng kl. 21-22, stå op senest seks om morgenen.

Start din morgen med et par glas rent vand og motion-jogging.

Dette er mad til tiden, hvilket betyder, at det sidste måltid, som skal være meget, meget let, ideelt set - grøntsager, 4-7 timer FØR sengetid.

Du skal sove nok timer. Hvis du går tidligt i seng, på det rigtige tidspunkt, så vil kroppen selv styre, hvor meget den skal bruge for en fuld restitution.

Tiden fra kl. 22.00 til midnat er den vigtigste tid for vores krop, for vores sundhed, for vores skønhed! Og for fraværet af cellulite, selvfølgelig også ...

Hvis vi ikke overholder en fornuftig og sund hverdag, så lider HELE vores krop.

Først og fremmest begynder fordøjelsessystemet og hormonsystemet at lide, dårlige lidelser begynder at opstå der.

• Udsving i kropsvægt til den ene og den anden side

Dette refererer til hurtig vægtøgning og hurtigt vægttab. Dette øjeblik er meget dårligt for huden og musklerne i vores krop.

Og også det "skærer" bare på stedet i vores hormonsystem.

I dette tilfælde er cellulite simpelthen garanteret ... Derfor skal du vide, at det IKKE er særlig sikkert at tabe sig hurtigt og komme sig hurtigt.

• Tager medicin

Her taler vi om ukontrolleret indtag, og for meget af alle mulige forskellige "piller".

Når vi har en form for "pille" til alle lejligheder.

Den ene - "fra hovedet", den anden - "fra tryk", den tredje - "fra køresyge", den fjerde - fra det faktum, at "maven ikke prikker" og så videre ...

Det her er slemt. Og dette burde ikke være!

Jeg forstår, at der ofte simpelthen er et reelt behov for at tage medicin. Alt sker i livet, både sygdomme og skader.

Men hvis det er muligt, skal du reducere brugen af ​​lægemidler fra apoteket, erstatte dem med mere naturlige, lede efter alternative behandlingsmetoder for dig selv, de metoder, der etnovidenskab etc…

Fordi vores krop lider meget af NOGEN narko-"vold", ikke engang særlig væsentlig.

Hvert lægemiddel har sine egne bivirkninger. Og det betyder, at der ikke er 100% sikkerhed for vores

Tager farmaceutiske piller mv. forstyrrer mange processer i kroppen - fra processen med fordøjelse, blodcirkulation og til fjernelse af giftstoffer fra kroppens celler.

Alle systemer begynder blot at virke for slid. Cellulite optræder som en logisk konsekvens af alt dette.

• Dårlig økologi

Du kan spørge: "Hvor er hun god?". Og du vil have ret. Ja, nu er den økologiske situation i verden ikke opmuntrende, det er helt sikkert...

Ud over den GENERELLE situation er der en masse specifikke steder, hvor miljøet simpelthen "går ud af skala" med dets skadelighed.

Vores krop "glider", forsøger samvittighedsfuldt at fjerne alt fra kroppen, der kommer ind i den fra luften osv. toksiner...

Og dette er en meget stærk provokerende faktor for udseendet af cellulite på kroppen.

• højhælede sko

Det er smukt, såvel som moderigtigt, stilfuldt, spektakulært, elegant.

Enhver kvinde ønsker at "bære sig selv" stolt, og til dette, så selve gangarten er, som man siger, "fra hoften" og for mænd at vende om, bærer vi ofte højhælede sko.

Og dette er mildt sagt ikke fysiologisk. Meget sagte sagt...

Når foden er i en sådan unaturlig stilling, er ALT forstyrret: blodcirkulationen er forstyrret, lymfeudstrømningen er forstyrret, der er en belastning på rygsøjlen, på forfoden, fingrene ...

Dette er fyldt ikke kun med træthed og tyngde i benene, det truer med cellulite - i det mindste, men med åreknuder og problemer med rygsøjlen (især lænden) - som et maksimum ...

• Iført tøj, der er for stramt og stramt

I moderne modetrends er der meget af alt "elastisk slankende": jeans, bukser, leggings, leggings, strømpebukser med effekten af ​​"stramning", elastiske linninger, bodysuits, shorts ...

Vi vil virkelig gerne se slankere ud, og vi bærer al denne "stramme skønhed", udholder nogle gener for det, netop denne skønhed, ofte ikke engang klar over, hvilken skade vi gør på vores helbred!...

Til alt dette bidrager stramt tøj til udviklingen og hurtig progression af celluliteaflejringer!

• Forkert vejrtrækning

Hvordan trækker vi normalt vejret? Vores vejrtrækning er kort, meget hurtig, forvirret, ikke?

Nå, hvordan kan du ellers trække vejret, der eksisterer i et konstant jag, i ballade, i stress, "force majeure" og "tidsproblemer", ikke?

Hvad fører sådan forkert, for overfladisk vejrtrækning til? Til det faktum, at vores blod ikke er tilstrækkeligt forsynet med ilt, udføres kroppens afgiftningsfunktioner ikke rettidigt og fuldt ud, og så videre...

Du skal lære at trække vejret korrekt. Nå, hvad med stress, spørger du? Du kan ikke få dem nogen steder!

Ja, det er rigtigt ... Så er vejen ud denne: at mestre vejrtrækningsteknikker mindst en eller to. Og gør dem regelmæssigt. Lidt efter lidt. Ifølge "teskeen". Men effekten vil ALLEREDE være entydig!

• stress

Hvor kan vi gå hen uden dem ... Det er bare en slags "uundgåelig følgesvend" af det moderne menneske ...

Massen af ​​negative følelser, som vi oplever i løbet af dagen, en konstant nervøs spænding, irritabilitet, aggressivitet.

Hyppig tårefuldhed, raserianfald, nervøse sammenbrud ...

Den samme "force majeure" og "tidsproblemer" afslutter os bare ...

Ikke kun vores psyke lider af alt dette, vores fysiske krop begynder at lide! Sygdomme, sygdomme begynder...

Fra sådan en livsrytme og et sådant niveau af stress vil ikke kun cellulite opstå, ærligt talt ...

• Arvelighed (genetisk disposition)

Og alligevel er informationen om, at arvelighed næsten er mest en vigtig faktor, der provokerer udviklingen og progressionen af ​​cellulite, er allerede forældet.

Alle moderne videnskabelige undersøgelser hævder enstemmigt, at tilstedeværelsen eller fraværet af cellulite primært påvirkes af den livsstil, vi fører!

Dette er den livsstil, vi har:

• hvad tid går vi i seng
• hvad tid står vi op.
• hvordan vi spiser.
• bevæger vi os nok
• om vi dyrker motion.
• Drikker vi nok rent vand?
• kan vi slappe af og slappe af.
• har vi dårlige vaner og sygdomme. Og så videre…

Alt dette tilsammen afgør, hvor sandsynligt det er at udvikle cellulite på vores krop!

• Den psykologiske faktor i udviklingen af ​​cellulite

Du ved, denne faktor er et meget vigtigt punkt, som du bør være meget opmærksom på!

Desværre nævnes dette sjældent som den stærkeste faktor, der fremkalder udviklingen af ​​cellulite...

Alle de faktorer, som vi talte om ovenfor, er faktorer FYSISK LAG. Det, der direkte berører vores krop og så at sige påvirker den ved "materielle metoder"

Men der er også et niveau af vores tanker og følelser, vores følelser. Det psykologiske niveau, lad os kalde det det.

De, der er interesserede i spørgsmål om psykologi, er engageret i esoterisme, dem, der forstår, hvad psykosomatik er, de ved, hvor stærkt alle vores tanker, følelser, følelser påvirker vores fysiske krop ...

Faktisk er alle vores problemer fysisk krop har rødder der - i vores følelsers og tankers sfære.

For ret lang tid siden, og langt fra mig, blev det bevist, at problemer skal løses med det samme "fra to bevægelser": arbejde med fysiske manifestationer (sygdomme) og arbejde med dine følelser og tanker, da årsagen kan være præcis DER.

Hvad angår cellulite, er det ophobning, ikke? Ophobningen i sig selv af alt det, der ikke længere er nødvendigt, det overflødige, det, der ikke bringer gavn, men kun skade.

Set fra et psykologisk synspunkt er cellulite:

1. Disse er vores akkumulerede og utilgivelige klager mod nogen (eller endda mod os selv!), nogle skuffelser, uopfyldte forventninger, uopfyldte ønsker og drømme ...
2. Dette er tanker om fortrydelse over, hvad der blev gjort eller IKKE gjort en gang ...
3. Dette er en følelse af frygt for, at noget IKKE vil fungere, noget IKKE vil blive, som vi ønsker ...
4. Dette er ikke accept af selve livet, som det er, modstand mod det...
5. Dette er ikke at acceptere dig selv, din krop. Disse er konstant "nitpicking" af sig selv og for høje krav til henholdsvis sig selv og andre...

Der er i øjeblikket endda en masse videnskabelig forskning om dette spørgsmål, og der er resultater af disse undersøgelser, som enhver psykolog vil fortælle dig om. Esoterisk - især

Piger, alle har det, derfor, efter at have læst alt ovenstående, behøver du ikke at tage fat i hovedet og tænke på, hvilken slags "ikke sådan" jeg er ... Nej! Absolut ikke!

Spørgsmålet er ikke at forsøge at slippe af med de negative ting, der sker for os, undertrykke dem i os selv (som følge heraf - cellulite), men at prøve at leve dem korrekt, give slip i tide (de samme klagepunkter) og lære at acceptere dig selv og livet generelt.

Hvis vi træner alt i tide og lever korrekt, uden at samle en ublu "byrde" af fornærmelser og skuffelser, uden at bære negativitet i vores hjerter, så vil kroppen være meget sundere, og kroppen bliver meget smukkere (forresten , dette er også bevist for hundrede år siden). Ligesom et faktum!)

Og så bliver alt meget godt!

• cellulite hos mænd

Her er noget, men mænd er ikke bekendt med cellulite. Det vil sige, at selv en mand med stor bygning og overvægt ikke vil finde på sin krop manifestationen af ​​"appelsinhud".

Og selv en stor mave med subkutant fedt på hos mænd kan ikke kaldes cellulite ...

Det viser sig, at det hele handler om hormoner og kollagenfibre, hvis struktur hos mænd adskiller sig fra strukturen af ​​kollagenfibre hos os kvinder ...

Derfor akkumuleres det under fordelingen af ​​fedt ikke i hulrummene, de eksisterer simpelthen ikke hos mænd, fedtet fordeles jævnt.

Noget, der ligner cellulite, er på kroppen af ​​de mænd, der har hormonforstyrrelser, når der er hypersekretion af østrogener, som fremkalder ændringer i mikrocirkulationen i det subkutane fedt.

Mænd med en slank fysik har i modsætning til kvinder med en slank fysik slet ikke cellulite-manifestationer på kroppen.

Nå, venner, i dag talte vi om, hvad cellulite er, hvordan man genkender det i os selv, og hvad er årsagerne til dets udseende.

I den næste artikel vil vi analysere, hvad du kan gøre med alt dette. Nemlig - HVORDAN MAN BEKÆMPER CELLULIT.

Jeg vil fortælle om, hvad du kan gøre på egen hånd, og hvordan specialister kan hjælpe os med dette.

Hvis du kunne lide artiklen, og informationen var nyttig, så del den med dine venner på sociale netværk. netværk!

Vi ses snart allesammen, farvel!

Dette udtryk er for mange moderne kvinder er uløseligt forbundet med et upræsentabelt udseende, en følelse af usikkerhed og problemer i jagten på sin lykke. Men hvad siger eksperter og hvorfor slår de i stigende grad alarm på grund af den hurtige spredning af cellulite blandt patienter?

Så hvad er cellulite? Der er ingen konsensus blandt læger om dette spørgsmål. Det skal klart forstås, at alle uoverensstemmelser i teorier skyldes forvirring i selve terminologien. Der er to ord, der ligner hinanden i lyd og stavning. Cellulitus, som på latin betyder purulent-diffus inflammatorisk proces subkutant væv, og Cellulite, hvilket betyder klumpete aflejringer lokaliseret på lårene eller maven. Afhængigt af hvilken definition der blev taget som grundlag af en eller anden specialist, er behandlingsmetoderne eller komplikationerne forudsagt af lægen væsentligt forskellige.

Den medicinske encyklopædi giver den klassiske definition cellulite. Dette er en inflammatorisk proces lokaliseret i det subkutane væv og karakteriseret ved en ikke-purulent karakter.

Klassificering af cellulite

Eksperter tilbyder en moderne klassificering af den inflammatoriske proces, som giver dig mulighed for at bestemme det maksimale effektive metoder bekæmpelse af cellulite:

hård cellulite. I dette tilfælde taler vi om en sådan inflammatorisk proces, som et resultat af hvilken der dannes en ujævn skorpe med en ret tæt konsistens. Den er ubevægelig, når den bevæger sig (løber eller går), såvel som når kunstig skabelse hudfolder øges ikke i størrelse. Ofte diagnosticeret hos unge kvinder med veldefineret muskeltonus. I de fleste tilfælde opdages det hos kvinder, hvis alder varierer mellem 15-25 år. Lokaliseringsområdet beskrives af eksperter som: den ydre overflade af låret, balderne og, i nogle tilfælde, knæene.

blød cellulite. Denne type inflammatorisk proces er karakteriseret ved løs hud og bløde ujævne formationer. I bevægelsesøjeblikket kan bevægelsen af ​​cellulitemassen noteres. Patienterne inddrages i processen indre overflade hofter. Af ikke ringe betydning er det faktum, at blød cellulite optager meget omfattende overflader af kroppen. En sådan inflammatorisk proces har evnen til at tilbageholde væske inde i vævene. Denne type opstår ofte som en konsekvens hurtigt vægttab.

ødematøs cellulitis. Læger siger, at denne type patologi er direkte relateret til åreknuder og opstår som følge af væskeretention inde i vævene. Læger siger, at dette er en af ​​de sværeste former for patologi at behandle. Når der trykkes på huden efterlades et lille hul og nedre lemmer stigning i størrelse på grund af væskeophobning i vævene.

Blandet cellulite. Denne form for sygdommen forekommer i 90 % af alle tilfælde og er en kombination af flere typer af sygdommen. Så for eksempel kan en patient blive diagnosticeret med ødematøs og blød cellulitis, eller på samme tid en hård og blød patologisk proces.

Den anden klassifikation er baseret på bestemmelse af forekomstens ætiologi behandle:

Primær cellulite opstår som en selvstændig proces og kan være resultatet af en forkert livsstil, for eksempel fysisk inaktivitet. Som regel forårsager det ingen særlige vanskeligheder for sin ejer og kræver muligvis ikke at kontakte en specialist i lang tid.
Sekundær. I dette tilfælde taler vi om cellulite, dannet som følge af en specifik sygdom. Problemer med venøs cirkulation, nyresvigt, hormonelle ubalancer, metaboliske problemer - alt dette kan forårsage udvikling af cellulite.

Som et resultat af kliniske undersøgelser var det muligt at fastslå, at der er fire udviklingsstadier patologisk proces:

Fase 1 er karakteriseret ved dannelsen af ​​blød cellulite og hævelse af væv. Klemning af lymfekarrene fører til vanskelig udstrømning af lymfe og dannelse af ødem.
Fase 2 er karakteriseret ved komprimering af bindevævspartitionerne mellem de ødematøse områder og endnu vanskeligere udstrømning af lymfe og blodcirkulation. Den patologiske proces fortsætter på kapillærniveauet, hvilket fører til lymfesystemets funktion kun med 35-40% af normen. Trykket inde i vævene stiger, hvilket skyldes venøs overbelastning.
Trin 3 eller, som eksperter kalder det, mikronodular er karakteriseret ved dannelsen af ​​små lipidknuder. De forårsager effekten af ​​appelsinhud, der er iboende i cellulite.
Trin 4 makronodulær. I dette øjeblik øges mikronodulerne i størrelse, og tegnene på cellulite bliver mere udtalte.

Symptomer og tegn på cellulite

Kosmetologer og læger tilbyder flere karakteristiske symptomer lader en kvinde mistænke tilstedeværelsen indledende fase cellulite og behandle denne sygdom rettidigt. De mest karakteristiske egenskaber omfatter:

Hævelse. Området af mave og balder, såvel som overfladen af ​​låret bliver hævet og løst. Dette sker som et resultat af tilbageholdelse af overskydende væske i vævene.
Appelsinskræl. Hvis det på dette stadium ikke er synligt, anbefaler eksperter en simpel test. Klemmer huden mellem fingrene, kan du se tuberklerne og fordybningerne på den dannede fold.
Følelsesløshed eller tab af følelse er karakteristisk for tæt cellulite. Det kan observeres enten i selve læsionen eller over hele lårets overflade, afhængigt af graden af ​​spredning af den patologiske proces.
Åreknuder vener kan blive et samtidig symptom eller underliggende sygdom, der forårsagede dannelsen af ​​cellulite.
Ømhed med tryk på læsionerne er noteret, startende fra tredje fase af udviklingen af ​​den patologiske proces. I første omgang mærkes smertesyndromet med dybt tryk, og senere med en simpel berøring.
I særligt alvorlige tilfælde registreres en ændring i vævstemperaturen i lokale områder af kroppen. Dette fænomen er karakteristisk for den fjerde fase af sygdommen og kræver øjeblikkelig medicinsk behandling.

Komplikationer af cellulite

På baggrund af længerevarende kliniske undersøgelser kunne specialister fastslå, at der ikke er alvorlige og livstruende komplikationer for patienten som følge af fremkomsten og udviklingen af ​​cellulite. Blod- og lymfekredsløbet forstyrres gradvist, hvilket kan føre til ødemer og venøs overbelastning. Ellers oplever en kvinde kun æstetisk ubehag fra hendes udseende. Som følge heraf kan dette føre til udvikling af depression, samt en række psyko-emotionelle lidelser, herunder anoreksi mv.

Årsager til cellulite

Læger har identificeret flere årsager til celluliteudvikling, som er af afgørende betydning for begyndelsen af ​​den patologiske proces og dens progression:

Alder. Cellulite begynder aktivt at udvikle sig hos kvinder, der har krydset tærsklen på 30 år. Men i de sidste par år er problemet med udviklingen af ​​denne sygdom blevet mere og mere akut selv for piger på 20-25 år. Kvinder, der har nået en alder af tredive, begynder gradvist at tage på i vægt, hvilket forårsager cellulite. Huden mister elasticitet og tuberkler, hvilket indikerer udseendet af en patologisk proces, bliver mere og mere udtalt.

Fysisk inaktivitet. Personlig bil, manglende fysisk aktivitet og vandreture fører til en svækkelse af muskeltonus, såvel som et sæt ekstra kropsvægt. En vigtig faktor er det faktum, at på det tidspunkt, hvor man dyrker sport, forbrændes ikke kun en vis mængde kalorier, men også forekommer god træning af det kardiovaskulære system.
Overvægtig. Hvordan stor mængde fedtvæv i patientens krop, jo højere er risikoen for at udvikle cellulite. Derfor er kvinder med en astenisk kropstype meget mindre tilbøjelige til at udvikle cellulite.
Rygning. Der er ingen klinisk dokumentation for, at rygning er den direkte årsag til cellulite. Men det kan sikkert tilskrives gruppen af ​​faktorer, der negativt påvirker forekomsten af ​​den patologiske proces.
Alkohol og koffein. Toksiner indeholdt i mange "skadelige" drikkevarer og fødevarer har en prædisponerende effekt på kroppen og forstyrrer stofskiftet, hvilket forårsager vægtøgning.
Hormonelle lidelser og stress kan også forårsage cellulite. Processen kan manifestere sig under graviditeten.
genetisk disposition. Meget ofte spores patologien tydeligt inden for den samme familie, uanset personens kropsvægt.

Diagnose og behandling af cellulite

Ikke kun en læge kan diagnosticere tilstedeværelsen af ​​cellulite, men også patienten selv. Dette er et af de sjældne tilfælde, hvor det simpelthen er umuligt at lave en fejl, og diagnosen bestemmes usædvanligt let. Det er nok bare at klemme huden på låret eller balden mellem fingrene, og hvis der vises karakteristiske tuberkler, der ligner en "appelsinskal", så er dette et ufravigeligt bevis på tilstedeværelsen af ​​cellulite.

Specialisten vil ved at undersøge de berørte områder af kroppen fastslå graden af ​​udvikling og sværhedsgraden af ​​den patologiske proces. Dette vil være en afgørende faktor i valget af behandlingsmetoder og er nødvendigt for patienter, der ønsker at minimere de ubehagelige manifestationer af cellulite.

Interessante fakta
Specialister diagnosticerer cellulite hos 7-8 ud af 10 kvinder over 25-30 år.
Hos mænd er cellulite ekstremt sjælden på grund af de særlige forhold ved strukturen af ​​fedtvæv i det stærkere køn.
Balder og lår hos kvinder er påvirket i 96 % af tilfældene, og knæ og mave er påvirket i 44-45 %.

Behandlingen er baseret på streng overholdelse af alle lægens anbefalinger og består af flere faser:

Vægtkorrektion. Til dette formål er patienten ordineret en effektiv diæt. Du bør ikke "sætte dig ned" på en radikal diæt, da pludselige vægtændringer kan have den modsatte effekt.
Korrektion af den hormonelle baggrund vil være påkrævet med udtalte afvigelser i mængden af ​​hormoner i blodet. Laboratorieblodprøver vil hjælpe med at bestemme graden af ​​lidelsen og forholdet mellem hvilke hormoner der har ændret sig.
Fysisk aktivitet. Træning, løb, stretching eller fitness vil hjælpe dig med at tabe dig og genoprette tone til din krop. Korrekt udvalgte sæt øvelser vil være en fantastisk måde at slippe af med cellulite.
Wraps og maxi. Kosmetologer tilbyder en bred vifte af produkter, der reducerer sygdommens manifestationer. De bør bruges i et kursus, men effektiviteten af ​​stofferne øges markant med en integreret tilgang til bekæmpelse af cellulite. Creme, scrub, samt olie, salve eller wraps er meget effektive og populære.
Massage. Anti-cellulite massage er blevet udbredt i de senere år som effektivt middel med minimal fysisk anstrengelse fra patientens side. Faktisk - dette er en måde for de dovne.
Mesoterapi er en af ​​de mest radikale måder at slippe af med sygdommens manifestationer og skal behandles med stor omhu. Antallet af kontraindikationer for denne teknik er meget stort.

Cellulite forebyggelse

Aktiv livsstil, udelukkelsesdiæt skadelige produkter, og undgå alkohol og nikotin i kombination med fysisk aktivitet vil hjælpe, hvis ikke for at undgå udviklingen af ​​cellulite, så reducere dets manifestationer betydeligt.

Rettidige undersøgelser af specialister og opmærksom holdning til eget helbred har også en god effekt i kampen mod tidlige manifestationer patologisk proces.

Folkemidler mod cellulite

Eksperter tilbyder flere enkle måder som er meget effektive i kampen mod cellulite. Opskrifterne er baseret på simple produkter, som altid kan findes derhjemme:

Kartoffel. Skåret i cirkler, nyvaskede og, vigtigst af alt, rå kartofler skal påføres problemområder på huden. Indpak derefter med cellofan og lad stå i 25-30 minutter. kartoffelsaft vil hjælpe med at aktivere metaboliske processer i væv og eliminere manifestationerne af cellulite.
Ler. Du kan bruge enhver, men den maksimale effekt opnås, når du bruger sort ler. Efter at have fortyndet det til tilstanden af ​​creme fraiche ved hjælp af mineralvand, skal det påføres på ren hud og pakkes ind i cellofan. Lad virke i 25-30 minutter og vask derefter af. Gentag mindst 1-2 gange om ugen.
Kaffe er også et godt redskab i denne svære kamp. Gnid grumset tilbage i cezve efter kaffen var brygget ind i ren hud. Dette er en fantastisk naturlig scrub, der har en stærk effekt, der stimulerer blodcirkulationen.