Pms starter kl. Hvordan skelner man præmenstruelt syndrom fra graviditet? Årsager til PMS

Hos de fleste kvinder begynder tegn på præmenstruelt syndrom at vise sig 10 dage før menstruationens begyndelse. Denne periode er ikke kun føler sig utilpas men også knuste nerver. Hvad er symptomerne på PMS hos kvinder?

Fra den 21. dag i cyklussen og slutter med begyndelsen af ​​menstruationen, sker der betydelige ændringer i kvindens krop. Begrebet PMS blev opfundet af den engelske gynækolog Robert Frank. Kvinders adfærd en uge før debut kritiske dage har været interessant for læger i lang tid. Fakta blev sammenlignet, hvor mange dage symptomerne på PMS begyndte at manifestere sig.

Præmenstruelt syndrom er ikke kun en periode med hovedpine, trækkende fornemmelser i maven, men også tidspunktet for en ustabil psykologisk og følelsesmæssig baggrund. Den er inde PMS tid der er de fleste tilfælde af trafikulykker, der involverer kvinder, repræsentanter for det svage køn er tilbøjelige til overdrevne indkøb i denne periode.

Årsagerne til syndromet er endnu ikke fastlagt. Nogle eksperter er tilbøjelige til at tro, at dette er kroppens reaktion på en bølge af hormoner. Andre mener, at dette er en allergisk reaktion af kroppen på ændringer i den hormonelle baggrund. Men begge udtalelser er baseret på det faktum PMS syndrom forbundet med hormoner.

For den normale funktion af den kvindelige krop er den korrekte hormonelle baggrund meget vigtig. I anden fase af cyklussen begynder det at svinge, hvilket fører til fejl i alle systemer.

De vigtigste tegn på PMS

Hvor mange dage før menstruation PMS-symptomer begynder at genere kvinder afhænger af individuelle funktioner organisme. I gennemsnit begynder de at dukke op 10 dage før menstruation. De vigtigste symptomer er som følger.

Vægtøgning

Næsten alle kvinder mærker vægtøgning før menstruationens begyndelse. Dette skyldes ubalancen mellem østrogen og progesteron i kroppen. Væske begynder at blive hængende, oppustethed, hævelse vises. Efter afslutningen af ​​menstruationscyklussen forsvinder alle symptomer.

Du kan også få det bedre under PMS på grund af, at din appetit i dette øjeblik er meget høj. En kvinde begynder at spise mere, da hendes blodsukkerniveau falder.

Tårefuldhed, irritabilitet, aggressivitet

Disse tegn vises hos kvinder på grund af svag psykologisk baggrund, som dermed reagerer på hormonforstyrrelser.

Hudproblemer

Fem dage før menstruation udvikler mange kvinder akne. Under PMS forårsager østrogen et fald i arbejdet talgkirtler. På grund af dette bliver huden mere fedtet. Hvis en kvinde er underernæret eller i stressende situation, forekomsten af ​​irritation, acne og acne er mulig i 98% af tilfældene.

smerte

Ofte i løbet af den præmenstruelle periode oplever kvinder hovedpine. Der er også smerter i lænden og underlivet.

Præmenstruelt syndrom eller graviditet?

Mange PMS-symptomer minder meget om de første tegn på graviditet. Hvordan skelner man begyndelsen af ​​graviditeten fra at vente på kritiske dage? Efter undfangelsen stiger progesteronniveauet i en kvindes krop. Det samme sker i perioden før menstruation. Lignende symptomer er:

• træthed, tab af styrke;
• smerter i brystet;
• opkastning, kvalme;
• irritation, tårefuldhed, aggression;
• smerter i lænden.

Hvordan kan disse tilstande skelnes fra hinanden? Smerte i brystet passerer med begyndelsen af ​​menstruation, under graviditeten forbliver de uændrede i hele første trimester.

Smerter i lænden under graviditeten er kun normen i den sidste periode. Under graviditeten er en kvinde forstyrret hyppig vandladning- dette symptom er ikke til stede ved PMS.

Tegnene på begge tilstande er meget ens, så det er meget svært at tyde, hvad man præcis kan forvente. Mest den rigtige måde at finde ud af årsagen til lidelsen er at vente på starten af ​​menstruationen.

Hvis menstruationscyklussen ikke starter på den rigtige dag, skal du bruge en graviditetstest.

Forebyggelse af ubehagelige symptomer på PMS

At reducere ikke behagelige symptomer før menstruation, kan du bruge Præventive målinger. Alle metoder bør kun ordineres af den behandlende læge. Anbefalinger skrives ud under undersøgelsen af ​​patienten og efter dechifrering af testene. Hvis en ubehag forårsager hormonel ubalance effektiv behandling vil tage hormonpræparater. De er ordineret for en periode på mindst 3 måneder.

Specialister bestemmer, hvor længe symptomerne på PMS begynder at genere en kvinde, og de kan ordinere følgende medicin:

1. Beroligende midler, der hjælper med at klare depression, irritabilitet.
2. Til hovedpine bruges Ibuprofen, Ketanov.
3. Til avl overskydende væske diuretika kan tages fra kroppen.

Nogle gange er alt, hvad du skal gøre for at reducere PMS-symptomer, at foretage livsstilsændringer. At reducere mængden af ​​salt i disse dage vil hjælpe med at undgå hævelse. Afbalanceret kost, slankekure, reducere den forbrugte mængde fedtholdige fødevarer lindre oppustethed, vægtøgning, acne. Spis mere frugt og grøntsager.

En sund og fuld søvn er meget vigtig i disse dage. Det er manglen på søvn, der kan fremkalde aggression og irritation.

To uger før menstruationens begyndelse skal du begynde at tage Magne B6 (magnesium med vitamin B6) - det vil ikke forårsage skade, selvom det viser sig, at du er gravid, det stabiliserer hjertets arbejde, styrker blodkar, lindrer træthed og søvnløshed.

Hvis du ikke kan slippe af med sygdommen på egen hånd, og symptomerne fortsætter med at aggressivt ødelægge dit liv i disse dage, skal du kontakte en specialist.

I kontakt med

Hvor længe varer PMS? præmenstruelt syndrom) og hvorfor det opstår, for læger i lang tid forblev en hemmelighed. Nogle healere hævdede, at månens faser stærkt påvirker den kvindelige krop i denne periode. Nogle tilskrev utilpasheden til det område, hvor kvinden bor. Først i det 20. århundrede var det muligt at løfte sløret af uklarhed. Læger har bevist, at PMS er et kompleks af 150 mentale og fysiske symptomer. PÅ varierende grader næsten 75 % af kvinderne lider af dette syndrom.

Løfte sløret særlige grunde Det er endnu ikke lykkedes for forskere med præmenstruelt syndrom. Der er mange forskellige teorier, der forklarer dets udseende:

1. "Vandrus", når kroppens vand-saltbalance forstyrres.
2. En allergisk reaktion af en kvindes krop på hormonet progesteron.
3. Psykosomatisk grund.

Læger er enige om, at de fleste sandsynlige årsager PMS udvikling er:

• et fald i niveauet af "glædens hormon", som er serotonin. Dens mangel forårsager depression og tårer uden grund;
• mangel på vitamin B6 i kroppen påvirker fysisk tilstand bryst (vises);
• rygning kan dobbelt forværre PMS-symptomer;
• overvægt med et indeks over 30 er nøglen til begyndelsen af ​​syndromet (observeret 3 gange oftere);
• den genetiske faktor tyder på overførsel af sygdommen ved arv.

En af årsagerne til PMS er konsekvenserne og svær fødsel. I nogle tilfælde bør årsagen søges i eksisterende gynækologiske sygdomme.

Hormonal teori

Ifølge denne teori er PMS resultatet af en ændring i indholdet af kønshormoner i en kvindes krop i anden fase af menstruationen. kvindekrop fungerer normalt, når hendes hormonelle baggrund ikke ændres.

Hormoner udfører en række vigtige funktioner i kroppen. Med hensyn til østrogener er de:

• forbedre kroppens fysiske tilstand og også påvirke en kvindes mentale velvære;
• øge generel tone og bidrage til udviklingen af ​​kreativitet;
• påvirke hastigheden af ​​assimilering og behandling af indgående information;
• øge indlæringsevnen.

Funktionen af ​​progesteron er beroligende effekt. Dette forklarer udseendet hos kvinder depressive tilstande. Androgenhormoner påvirker libido, forbedrer ydeevnen og øger energien.

I tilfælde af ubalance af hormoner, og dette er typisk for perioden i 2. fase af cyklussen, begynder kroppen at svigte. Nogle dele af hjernen reagerer skarpt på sådanne ændringer. Som følge heraf opstår en række lidelser, herunder en forsinkelse i udstrømningen af ​​væske.

Dette forklarer:

• udseendet af ødem;
• forstyrrelse af det kardiovaskulære system;
• bryst hævelse;
• irritabilitet;
• lidelse i mave-tarmkanalen.

Præmenstruelt syndrom er farligt på grund af komplikationer af en kvindes kroniske sygdomme. Et så simpelt tegn som den cykliske karakter af PMS vil hjælpe med at skelne dem.

Det er værd regelmæssigt at bemærke perioder med dårligt helbred og deres varighed. De sker normalt før menstruation og går derefter over.

Syndrom symptomer

Sådan slipper du af med ubehag

I nærvær af svære symptomer læger foreslår, at kvinden først udelukker andre sygdomme. For at gøre dette skal du bestå test og kontrollere almen tilstand sundhed. og er ikke udelukket.

Hvis disse er symptomer på præmenstruelt syndrom, kan forløbet følges af følgende anbefalinger fra læger:

1. Du skal sove mindst 8 timer. Fuld søvn genopretter styrke og lindrer irritabilitet og aggression. Med åbenlys søvnløshed, afvis ikke gåture i den friske luft.
2. Brug aromaterapi. Hvis du ikke er allergisk over for aroma olier, lindrer de i høj grad den alvorlige tilstand forårsaget af PMS. Bade med olier anbefales at tages 2 uger før kritiske dage.
3. Giv ikke op på fysisk aktivitet. Det kunne være yoga vandreture, dans, Pilates. Regelmæssig fysisk aktivitet kan øge niveauet af endorfiner. Dette vil hjælpe med at slippe af med depression.
4. Tag vitamin B6, A og E for at hjælpe med hjertebanken og træthed.
5. Få styr på din ernæring. Medtag fødevarer, der indeholder calcium og fibre i din menu. PÅ daglig kost Følgende forhold skal overholdes: 10% - fedt, 15% - proteiner, 75% - kulhydrater. Nyttig urtete og frisk juice. Alkohol bør udelukkes.
6. Afspændingspraksis og regelmæssig sex øger indholdet af endorfiner og kan styrke immunforsvaret.

Henvender sig til lægen får kvinden medicin. Hun overgiver alt nødvendige tests at bestemme niveauet af hormoner. Om nødvendigt ordineres en ultralyd. Derefter ordinerer lægen de rigtige stoffer, hovedsageligt hormonelle "Janine", "Novinet" og andre.

Ifølge kriminalkrøniken laver kvinder størstedelen af ​​trafikulykkerne under PMS. Tyverier, mord og forskellige forbrydelser, der involverer den smukke halvdel af menneskeheden, forekommer også i denne periode. PMS betragtes som en formildende omstændighed ved strafudmåling i nogle lande.

En interessant kendsgerning er, at mange kvinder med PMS ønsker at raidere butikker og foretage adskillige indkøb.

Mange kvinder oplever langt fra de mest behagelige symptomer. manifestationer af PMS forårsaget af ændringer i koncentrationen af ​​hormoner i blodet. For nogle passerer det næsten umærkeligt, for andre forstyrrer det fuldt liv. Og selvom de i de fleste tilfælde forstår, hvad der præcist er årsagen til deres dårlige helbred, ved ikke alle, hvor mange dage før menstruationen begynder PMS.

Klassificeringen af ​​præmenstruelt syndrom, foruden at dividere efter symptomatiske manifestationer, indebærer også en kompenseret og dekompenseret form. Det afhænger af dette, når manifestationen af ​​tegn på præmenstruelt syndrom begynder:

I gennemsnit vil svaret på spørgsmålet, hvor mange dage før menstruation, symptomerne på PMS begynder at dukke op, være syv til ti dage.

Årsager til PMS

Hovedårsagen er en ændring i koncentrationen af ​​hormoner i blodet. Hvad er karakteristisk, den hormonelle stigning opstår meget brat og ikke gradvist. Stress og hurtigt byliv bidrager til manifestationen af ​​symptomer, stillesiddende billede liv og intenst intellektuelt arbejde vil heller ikke bidrage til godt helbred. Ligesom også hyppige graviditeter, og manglende evne til at blive gravid gør det muligt at henføre damen til risikogruppen, såvel som den overførte gynækologiske sygdomme og operationer.

Misbrug ikke slik og overspis generelt, men fra dårlige vaner hellere slippe af med - de overtræder normalt arbejde organisme. Kvinder, der tager kombineret orale præventionsmidler, skal du også være forberedt på, at de kan vise sig i forskellig grad ubehagelige overtrædelser i kroppens arbejde et par dage før menstruation.

Hvis du ikke er så heldig at få en hovedskade eller har neuroinfektioner og endokrine sygdomme, øges risikoen for manifestation af syndromet betydeligt. Det er blevet observeret, at indbyggere i små byer og landsbyer, såvel som repræsentanter for alle racer undtagen kaukasiske, næsten ikke er udsat for skarpe hormonelle stigninger og ikke har oplevet præmenstruelt syndrom.

PMS symptomer

Symptomerne på præmenstruelt syndrom hos piger varierer individuelt, men det er stadig muligt at skelne de manifestationer af PMS, der er karakteristiske for flertallet:

Derudover er det muligt at skelne typer af manifestation af syndromet før menstruation, som er karakteriseret ved visse symptomer:

• Den neuropsykiske form er kendetegnet ved humørsvingninger og viser sig, når PMS begynder før menstruation – få dage før. Piger manifesterer oftest depression og triste tanker, ældre kvinder - aggressivitet og alvorlig irritabilitet.
• Kriseformen er kendetegnet ved en paroxysmal karakter, blodtrykket stiger, hjertebanken hurtigere, en sammentrækningsfølelse mærkes i brystet og hjertet. Denne form vises hovedsageligt om natten og stopper om morgenen.
• Den ødematøse form er den mest almindelige. Der er smerter i mælkekirtlerne, arme og ben hæver, og modtageligheden for lugt kan øges.
• Kefalgisk form for PMS forbundet med hovedpine. Der er hyppige og langvarige migræne, mens blodtrykket hverken stiger eller falder. Lemmer kan også blive følelsesløse og prikke i hjertet. Ofte er der sveden.
• Den atypiske form er karakteriseret ved manifestationen af ​​symptomer, der er karakteristiske for flere former på én gang. Derudover kan temperaturen stige, på trods af fraværet infektionssygdomme og forkølelse. Med menstruationens begyndelse begynder den gradvist at falde.

Hvordan slippe af med præmenstruelt syndrom?

Tro ikke, at dette syndrom er en sætning. Har du brug for at vide, hvor mange dage før menstruation tegn på PMS vil begynde at dukke op og overvåge deres tilstand. En stigning vil være med til at klare dette godt. fysisk aktivitet og udendørs gåture.

Misbrug ikke søde fødevarer, skadelig sodavand, chips og fastfood. At kontrollere din vægt vil hjælpe ikke kun med at øge selvværdet, men også reducere manifestationerne af præmenstruelt syndrom. Det er vigtigt at være i stand til at distrahere fra humørsvingninger og hverdagsproblemer, det er tilrådeligt at forlade byen eller gå på rolige steder og beundre naturen. Så vil syndromet ikke være i stand til at forstyrre udførelsen af ​​aktiv Hverdagen både før menstruation og under dem.

I kontakt med

- et cyklisk tilbagevendende symptomkompleks observeret i anden halvdel af menstruationscyklussen (3-12 dage før menstruation). Har et individuelt forløb, kan være karakteriseret ved hovedpine, svær irritabilitet eller depression, tårefald, kvalme, opkastning, hud kløe, hævelse, smerter i underlivet og i hjerteregionen, hjertebanken osv. Ødem observeres ofte, hududslæt, flatulens, smertefuld overfyldning af mælkekirtlerne. PÅ alvorlige tilfælde neurose kan udvikle sig.

Generel information

præmenstruelt syndrom, eller PMS, kaldes vegetative-vaskulære, neuropsykiske og metabolisk-endokrine lidelser, der opstår under menstruationscyklussen (oftere i anden fase). Synonymer givet tilstand findes i litteraturen begreberne "præmenstruel sygdom", "præmenstruelt spændingssyndrom", "cyklisk sygdom". Hver anden kvinde over 30 år er bekendt med præmenstruelt syndrom, hos kvinder under 30 år er denne tilstand noget mindre almindelig - i 20% af tilfældene. Derudover er manifestationer af præmenstruelt syndrom normalt ledsagere af følelsesmæssigt ustabile, tynde, astenisk type kropsbygning af kvinder, oftere engageret i det intellektuelle aktivitetsområde.

Årsager til præmenstruelt syndrom

Forløbet af kriseformen af ​​præmenstruelt syndrom manifesteres af sympatiske-binyrekriser, karakteriseret ved anfald af stigning blodtryk, takykardi, hjertesmerter uden EKG-abnormiteter, panik frygt. Slutningen af ​​krisen ledsager som regel rigelig vandladning. Ofte er angreb fremkaldt af stress og overanstrengelse. Kriseformen af ​​præmenstruelt syndrom kan udvikle sig fra ubehandlede cephalgiske, neuropsykiske eller ødematøse former og viser sig normalt efter 40 år. Baggrunden for forløbet af kriseformen af ​​præmenstruelt syndrom er sygdomme i hjertet, blodkar, nyrer, fordøjelseskanalen.

Cykliske manifestationer af atypiske former for præmenstruelt syndrom omfatter: en stigning i kropstemperaturen (i anden fase af cyklussen op til 37,5 ° C), hypersomni (døsighed), oftalmoplegisk migræne (hovedpine med oculomotoriske lidelser), allergiske reaktioner (ulcerøs stomatitis og ulcerøs gingivitis, astmatisk syndrom, ukuelig opkastning, iridocyclitis, Quinckes ødem osv.).

Når man bestemmer sværhedsgraden af ​​forløbet af præmenstruelt syndrom, fortsætter de fra nummeret symptomatiske manifestationer, fremhæve lyset og svær form præmenstruelt syndrom. Let form præmenstruelt syndrom viser sig 3-4 karakteristiske symptomer, der vises 2-10 dage før menstruationens begyndelse, eller tilstedeværelsen af ​​1-2 signifikant svære symptomer. Ved en alvorlig form for præmenstruelt syndrom stiger antallet af symptomer til 5-12, de vises 3-14 dage før menstruationens begyndelse. Samtidig er alle eller flere af symptomerne markant udtalte.

Derudover er en indikator for en alvorlig form for forløbet af præmenstruelt syndrom altid et handicap, uanset sværhedsgraden og antallet af andre manifestationer. Et fald i arbejdsevnen er normalt noteret i den neuropsykiske form for præmenstruelt syndrom.

Det er sædvanligt at skelne mellem tre stadier i udviklingen af ​​præmenstruelt syndrom:

1. kompensationsstadiet - symptomer vises i anden fase af menstruationscyklussen og forsvinder med begyndelsen af ​​menstruationen; forløbet af præmenstruelt syndrom udvikler sig ikke over årene
2. stadiet af subkompensation - antallet af symptomer stiger, deres sværhedsgrad forværres, manifestationerne af PMS ledsager hele menstruationen; præmenstruelt syndrom forværres med alderen
3. fase af dekompensation tidlig start og sent ophør af symptomer på præmenstruelt syndrom med mindre "lette" intervaller, svær PMS.

Diagnose af præmenstruelt syndrom

Hoved diagnostisk kriterium præmenstruelt syndrom er cyklisk, den periodiske karakter af klager, der opstår på tærsklen til menstruation og deres forsvinden efter menstruation.

Diagnosen "præmenstruelt syndrom" kan stilles på grundlag af følgende tegn:

• En tilstand af aggression eller depression.
• Følelsesmæssig ubalance: humørsvingninger, tårefuldhed, irritabilitet, konflikt.
• Dårligt humør, følelse af melankoli og håbløshed.
• En tilstand af angst og frygt.
• Nedsat følelsesmæssig tone og interesse for igangværende begivenheder.
• Øget træthed og svaghed.
• Nedsat opmærksomhed, nedsat hukommelse.
• Ændringer i appetit og smagspræferencer, tegn på bulimi, vægtøgning.
• Søvnløshed eller døsighed.
• Smertefuld spænding af mælkekirtlerne, hævelse
• Hoved-, muskel- eller ledsmerter.
• Forringelse af forløbet af kronisk ekstragenital patologi.

Manifestationen af ​​fem af ovenstående tegn med den obligatoriske tilstedeværelse af mindst en af ​​de første fire giver os mulighed for at tale med tillid om præmenstruelt syndrom. Et vigtigt led i diagnosen er, at patienten fører en dagbog over selvobservation, hvori hun skal notere alle krænkelser i sin helbredstilstand i 2-3 cyklusser.

En undersøgelse i blodet af hormoner (østradiol, progesteron og prolaktin) giver dig mulighed for at etablere formen for præmenstruelt syndrom. Det er kendt, at den ødematøse form er ledsaget af et fald i niveauet af progesteron i anden halvdel af menstruationscyklussen. Cephalgiske, neuropsykiske og kriseformer af præmenstruelt syndrom er karakteriseret ved en stigning i niveauet af prolaktin i blodet. Formål yderligere metoder diagnosen er dikteret af formen af ​​præmenstruelt syndrom og førende klager.

Udtalt manifestation cerebrale symptomer(hovedpine, besvimelse, svimmelhed) er en indikation for en MR- eller CT-scanning af hjernen for at udelukke det fokale læsioner. EEG-resultater er vejledende for neuropsykiske, ødematøse, cephalgiske og kriseformer af den præmenstruelle cyklus. Ved diagnosticering af den ødematøse form af præmenstruelt syndrom spilles en vigtig rolle ved måling af daglig diurese, der tager højde for mængden af ​​drikket væske, udfører prøver til forskning udskillelsesfunktion nyrer (for eksempel Zimnitskys test, Rebergs test). Med smertefuld overfyldning af mælkekirtlerne er en ultralyd af mælkekirtlerne eller mammografi nødvendig for at udelukke organisk patologi.

En undersøgelse af kvinder, der lider af en eller anden form for præmenstruelt syndrom, udføres med deltagelse af læger af forskellige specialer: en neurolog, terapeut, kardiolog, endokrinolog, psykiater osv. Tildelt symptomatisk behandling fører som regel til en forbedring i velvære i anden halvdel af menstruationscyklussen.

Behandling af præmenstruelt syndrom

Ved behandling af præmenstruelt syndrom, medicin og ikke-medikamentelle metoder. Ikke-medicinsk terapi omfatter psykoterapeutisk behandling, overholdelse af arbejdsregimet og god hvile, fysioterapi, fysioterapi. Det vigtige er at overholde afbalanceret kost ernæring med brug af en tilstrækkelig mængde vegetabilsk og animalsk protein, vegetabilsk fiber, vitaminer. I anden halvdel af menstruationscyklussen bør du begrænse indtaget af kulhydrater, animalsk fedt, sukker, salt, koffein, chokolade og alkoholiske drikke.

Lægemiddelbehandling er ordineret af en speciallæge under hensyntagen til de førende manifestationer af præmenstruelt syndrom. Da neuropsykiske manifestationer kommer til udtryk i alle former for præmenstruelt syndrom, er næsten alle patienter vist at tage beroligende (beroligende) lægemidler et par dage før den forventede symptomdebut. Symptomatisk behandling præmenstruelt syndrom involverer brugen af ​​smertestillende midler, diuretika, antiallergiske lægemidler.

Førende position i lægemiddelbehandling præmenstruelt syndrom tager en specifik hormonbehandling progesteron analoger. Det skal huskes, at behandlingen af ​​præmenstruelt syndrom er lang, nogle gange fortsætter hele vejen reproduktive periode en proces, der kræver, at en kvinde har intern disciplin og en stabil implementering af alle lægeordinationer.

Omkring 75 % af kvinderne oplever PMS - præmenstruelt syndrom, og hos 5 % er dette symptomkompleks udtalt og forårsager nedsat ydeevne, problemer i familieliv. Overvej, hvad PMS er forbundet med, symptomer, lindringsmuligheder og metoder til behandling af denne patologi.

Præmenstruelt syndrom - hvad er det hos kvinder?

Hvad er PMS hos piger og kvinder er af interesse ikke kun for det retfærdige køn selv, men også for mænd, der helt sikkert har hørt disse "tre frygtelige bogstaver", men ikke fuldt ud forstår essensen og årsagerne til fænomenet. Dette udtryk refererer til samlingen ubehagelige symptomer, som nogle kvinder skal opleve månedligt før menstruationens begyndelse.

Hvornår starter præmenstruelt syndrom?

Det er umuligt at sige med nøjagtighed, PMS hvor mange dage før menstruationen begynder. Dette komplekse symptomkompleks, karakteriseret ved en vis cyklicitet, er underlagt den individuelle menstruationscyklus af en bestemt kvinde, pige. Så for nogle observeres begyndelsen af ​​ubehagelige manifestationer 2-3 dage før de "røde dage", for andre - tidligere, 5-7-10 dage.

Hvor længe varer præmenstruelt syndrom?

Varigheden af ​​PMS hos kvinder varierer meget, og ikke kun i tiden før menstruationens begyndelse. I nogle tilfælde ophører symptomerne med at genere straks, så snart menstruationen begynder, i andre tilfælde varer syndromet indtil slutningen af ​​kritiske dage. Hertil kommer en række kvinders PMS Hun har også symptomer i flere dage efter menstruationen stopper. Det bemærkes, at der i en ældre alder observeres mere alvorlige symptomer og et forlænget forløb af præmenstruelt syndrom.

Årsager til præmenstruelt syndrom

Kvinders utilpashed før kritiske dage har længe været undersøgt af læger, og hvis tidligere læger associerede det med månefaser, så er hemmeligholdelsens slør i øjeblikket noget åbnet. Samtidig er der ingen nøjagtige årsager til, at præmenstruelt syndrom opstår. moderne forskning ikke kan give. Der er kun teorier om dets udseende, hvoraf nogle forbinder PMS med en overtrædelse vand-salt balance, andre med allergiske reaktioner(til progesteron), andre - med psykosomatiske fænomener mv.

De fleste tilhængere af den hormonelle teori om udseendet af det betragtede symptomkompleks. Ifølge hende er PMS forbundet med udsving hormonel baggrund i anden fase af menstruationscyklussen, såvel som med de særlige forhold ved metabolismen af ​​kønshormoner i det centrale nervesystem. det forårsager forskellige overtrædelser fra de vegetovaskulære, nerve-, endokrine og andre systemer.

Derudover er der en række faktorer, hvor risikoen for, at der opstår tegn på præmenstruelt syndrom hos kvinder, øges mange gange. Disse omfatter:

• bor i en storby;
• hjernearbejde;
• mangel på fysisk aktivitet;
• lav kropsvægt;
• stress;
• ingen graviditet;
• hyppige graviditeter;
• gynækologiske kirurgiske indgreb;
• traumatisk hjerneskade mv.

Præmenstruelt syndrom - symptomer

Afhængigt af hvordan præmenstruelt syndrom manifesterer sig, er det klassificeret i fire kliniske former. Overvej hvilke symptomer på PMS hos kvinder, der er iboende i hver af disse former:

Neuro-psykisk form- den mest almindelige, mere end 40% af kvinder med denne patologi lider af det. De vigtigste manifestationer inkluderer:

• følelsesmæssig excitabilitet (irascibility, irritabilitet, aggressivitet);
• depression;
• rørthed;
• tårefuldhed;
• alvorlig svaghed;
• følelsesløshed i lemmerne;
• overdreven følsomhed over for lyde, lugte;
• flatulens;
• brystoversvømmelse.

Cephalgisk form- den næsthyppigste, ofte karakteriseret ved alvorligt forløb, akutte tilbagefald. Det manifesterer sig med sådanne tegn:

• hovedpine (ofte pulserende, lokaliseret i den temporale region);
• svimmelhed;
• smerte i hjertets område;
• umotiveret depression;
• hævelse af mælkekirtlerne;

ødematøs form- forbundet med væskeophobning i kropsvæv i den sidste fase af menstruationscyklussen. I dette tilfælde er de fremherskende funktioner:

• hævelse af ansigtet;
• hævelse af hænder og fødder;
• svedtendens;
• ømhed i brystet;
• oppustethed;
• hud kløe;
• generel svaghed.

kriseform- et sjældent, men ekstremt alvorligt forløb af PMS, som er karakteriseret ved aften- eller natanfald med følgende symptomer:

• hovedpine;
• følelsesløshed i hænder og fødder;
• gyse;
• følelse af stramhed i brystet;
• afbrydelser i hjerteslag;
• fremkomsten af ​​frygt for døden;
• stærk vandladningstrang ved rigelig vandladning.

De anførte symptomer opstår under PMS på baggrund af fraværet af enhver organisk patologi og forsvinder praktisk talt uden spor efter nogen tid. Derudover er der atypiske former syndrom, og ofte bemærker kvinder udseendet af sådanne symptomer:

• døsighed;
• søvnløshed;
• mavesmerter;
• stigning i kropstemperaturen;
• opkastning;
• mangel på appetit;
• øget appetit mv.

Hvordan skelner man præmenstruelt syndrom fra graviditet?

I nogle tilfælde udseendet ubehagelige symptomer får en kvinde til at spekulere på, hvad der ligger bag dem - PMS eller graviditet. Ved undfangelsen kan lignende manifestationer mærkes, som før menstruation, og de kan forekomme ca samme tid cyklus. Det er ikke let at bestemme forskellen, men det er muligt. Vær opmærksom på symptomernes varighed - når graviditet opstår, observeres usædvanlige symptomer for lang periode, og ikke inden for et par dage, som ved PMS.

Express-tests og graviditetstests vil hjælpe med at fjerne alle former for tvivl. Når der er gået mere end 5 uger siden sidste menstruation, kan du afgøre, om der er befrugtning, ved at bruge en hjemmeteststrimmel dyppet i en portion urin. 4-5 dage efter forsinkelsen af ​​menstruationen er det tilladt at donere blod for at bestemme graviditet, hvilket er en mere følsom metode.

Smerter med PMS

Tegn på PMS omfatter i de fleste tilfælde smerter forskellig lokalisering og intensiteter, der kan mærkes isoleret eller til stede i et kompleks. Ofte er dette:

• hovedpine;
• ømhed i mælkekirtlerne;
• tegning smerter i den nedre del af maven;
• tegning smerter i lænden.

PMS - hvad skal man gøre?

Behandling af præmenstruelt syndrom er påkrævet, hvis symptomerne på PMS væsentligt påvirker livet, forårsager alvorligt fysisk ubehag og ødelægger forholdet til andre. For at etablere en diagnose og differentiere den fra andre patologier, skal lægen nøje studere patientens historie. Af afgørende betydning er hyppigheden af ​​angreb under PMS, deres forbindelse med menstruationscyklus. Til diagnostiske formål kan følgende ordineres:

• blodprøve for kønshormoner i to faser af cyklussen;
• mammografi;
• elektroencefalografi;
• konsultation med en neurolog;
• undersøgelse af en psykiater;
• kontrol af mængden af ​​adskilt urin;
• blodtrykskontrol mv.

Hvordan lindrer man præmenstruelt syndrom?

Når der er præmenstruelt syndrom, kan symptomerne hos unge og hos voksne kvinder variere betydeligt og have forskellig intensitet, men under alle omstændigheder kan man i hvert fald forbedre tilstanden en smule derhjemme. Dette kræver en livsstilsændring. Udnytte følgende anbefalinger forsøger at overholde dem ikke kun i præmenstruelle dage, men altid:

1. Få dig selv en god nats søvn.
2. Minimer stress.
3. Styr niveauet af mental stress.
4. Forøg din daglige fysisk aktivitet(gå mere, gå ind til sport, dans osv.).
5. Opgiv dårlige vaner.
6. Minimer dit forbrug af koffeinholdige drikkevarer.
7. Begræns dit saltindtag.
8. Hav sex regelmæssigt.
9. Eliminer pludselige ændringer i klimatiske forhold.
10. Tag vitamin- og mineralkomplekser kursus.

Hvordan slippe af med præmenstruelt syndrom?

I spørgsmålet om, hvordan man behandler præmenstruelt syndrom, flotte resultater vise ikke-medikamentelle metoder, herunder:

• massage;
• terapeutiske bade;
• luftbade;
• aerob træning.

En vis rolle spilles af afslapningssessioner, yogaklasser, vejrtrækningsteknikker, meditation, aromaterapi. Disse teknikker hjælper samtidig med at lindre fysisk stress, normalisere psyko-emotionel tilstand. Der er specielle komplekser af asanas brugt i forskellige former og PMS symptomer. Empirisk kan du finde vejen til at forebygge eller reducere ubehagelige fænomener som hjælper bedst.

Præmenstruelt syndrom - behandling, stoffer

• til smerteanfald - ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, antispasmodika (Ibuprofen, No-shpa, Spazmalgon);
• med hævelse - diuretika (, Spironolacton);
• med overvægten af ​​den psyko-emotionelle komponent - (Sertralin, Cipramil);
• med hormonel mangel i anden fase af cyklussen - hormonelle præparater(Dufaston, Medroxyprogesteron).

Folkemidler mod PMS

Traditionel medicin tilbyder mere end én effektivt middel til behandling af præmenstruelt syndrom, og særligt sted Phytopreparationer optager listen over metoder. Mange urter har en multidirektionel effekt, påvirker forskellige dele af kroppen og lindrer ubehag betydeligt. Vi tilbyder en af gode opskrifter hjælper med at fjerne ømhed, reducere nervøsitet og forbedre søvnen.