ليمون. مُجَمَّع. ميزات مفيدة. موانع. مخزن الصحة. فيديو عن الخصائص المدهشة للليمون. الليمون في علاج مشاكل البشرة

يوم سعيد أيها القراء الأعزاء! في هذه المقالة ، سوف نلقي نظرة على هذا لا يصدق نبات مفيد، أو بالأحرى ثمرة هذا النبات ، مثل - ليمون، وكذلك تكوينه وفوائده ومؤشراته وموانعه للقبول ، الوصفات الطبيةوطبعا أدعوكم لمناقشة الليمون في التعليقات على هذه التدوينة أو في المنتدى في الموضوع المناسب. لذا...

وصف الليمون

ليمون- شجرة فاكهة دائمة الخضرة ذات تاج منتشر أو هرمي يصل ارتفاعها إلى 8 أمتار. ينتمي الليمون إلى نباتات الحمضيات (Citreae).

أوراق الليمون خضراء ، جلدية ، عرضها 5-8 سم ، طولها 10-15 سم ، الأزهار إبطية ، منفردة أو متزاوجة. فاكهة الليمون أصفر فاتح، بيضاوية الشكل ، قطرها 4-6 سم ، طولها 6-9 سم ، القشرة عبارة عن درنات أو حُفر ، يصعب فصلها وتحتوي على العديد من الغدد بالزيت العطري. يحتوي الداخل على عدة أعشاش ، والبذور بيضاوية الشكل.

تحمل ثمرة وشجرة الليمون نفس الاسم - الليمون ، على الرغم من أن الناس يشيرون عادةً إلى الفاكهة نفسها تحت هذا المصطلح.

المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية ليمون الوطن في الصين والهند وبورما ، ولكن اليوم تلقى هذا النبات زراعة واسعة النطاق في دول البحر الأبيض المتوسط ​​والولايات المتحدة والقوقاز.

الليمون حامض المذاق ، على الرغم من أن الليمون المستورد غالبًا ما يكون مرًا في المذاق. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه يتم انتقاؤها مسبقًا (غير ناضجة) للنقل. يختلف الليمون الناضج عن غير الناضج ، ليس فقط في مذاقه الرائع ، ولكن أيضًا في خصائصه الطبية ، أي الليمون الناضج أكثر فائدة.

لإنتاج 1 كجم زيت اساسيمطلوب قشر حوالي 3000 ليمونة ، ويستخدم لب الليمون للحصول على حامض الستريك.

التركيب الكيميائي للليمون

يحتوي لب الليمون على كمية كبيرة من حامض الستريك ، وهو المصدر الرئيسي للخصائص المفيدة لهذه الفاكهة. يحتوي الليمون أيضًا على زيت الليمون الأساسي والفلافونويد ومبيدات الفيتونس والجليكوزيدات والكثير من الألياف والبكتين.

المواد الرئيسية التي يتكون منها الليمون:

: الكلور والبوتاسيوم والكبريت والفوسفور والحديد والفلور والموليبدينوم والمنغنيز والبورون والزنك والنحاس.

مواد أخرى:الألياف الغذائية ، الأحماض العضوية ، السكر ، الكربوهيدرات ، البروتينات والدهون ، الماء ، الرماد ، السكريات الأحادية والثنائية.

قيمة طاقة الليمون (لكل 100 جرام من المنتج):

السناجب- 1.1 غرام ؛
الدهون- 0.3 غرام ؛
الكربوهيدرات- 9 جم ؛
سعرات الليمون- 29 سعرة حرارية ...

عصير 1 ليمونة يحتوي على 33٪ البدل اليوميفيتامين سي و 1 ملعقة كبيرة. ملعقة قشر ليمون 13٪.

من أهم الخصائص المفيدة للليمون أو بالأحرى فيتامين سي الذي يحتوي عليه ( حمض الاسكوربيك) ، لتنشيط جهاز المناعة (المناعة). الحصانة هي آلية الدفاعالجسم من العدوى والعوامل المرضية والمهيجات المختلفة بيئة خارجية. عندما يضعف جهاز المناعة ، غالبًا ما يمرض الشخص أمراض معدية، يصعب الشفاء منه ، وعلاج أي مرض تقريبًا هو استخدام إلزامي أدوية. إذا كان الجهاز المناعي سليمًا ، فيمكنه التعامل مع العديد من مسببات الأمراض من تلقاء نفسه - الفيروسات والبكتيريا والمواد المسببة للحساسية والإجهاد وما إلى ذلك. وبالتالي ، حاول أن تحافظ على نظام المناعة لديك دائمًا في حالة جيدة ، وغالبًا ما تتناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي ، والآن دعونا نلقي نظرة على الأمراض والظروف الرئيسية التي سيكون من المفيد جدًا فيها تناول الليمون ، وكذلك شرب الماء أو الشاي بالليمون. .

يستخدم الليمون للعديد من الأمراض ، على سبيل المثال:

• ، متسرع، ؛
• أمراض فطرية
• أمراض الكبد والكلى.
• مع حموضة منخفضة
• تورم؛
• الاسقربوط.
• الاستسقاء.
• رئتين؛

بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الليمون على الخصائص الطبية التالية:

• يقوي جهاز المناعة;
• يخفف الحمى
• يخفف التسمم عند النساء الحوامل ؛
• يحفز النشاط من نظام القلب والأوعية الدموية;
• يعالج الجهاز العصبي المركزي.
• يساعد في وهن عصبي.
• يسهل و ؛
• هو مضاد للديدان.
• يحسن عمليات الهضم.
• يقلل الحموضة
• يعزز إزالة السموم من الجسم.
• يزيل المعادن الثقيلة من الجسم.
• يقوي ويجعل جدران الأوعية الدموية مرنة ؛
• يدمر ما يصل إلى 12 بكتيريا مختلفة ؛
• يمنع تكوين الغازات المعوية ().

إن تناول ليمونة واحدة كل يوم أو شرب عصير ليمونة واحدة يقلل من مقدار النوم المطلوب (إذا لم يكن هناك وقت للنوم). علاوة على ذلك ، فإن استخدام الليمون يحسن المزاج ، ويحافظ على الجسم في حالة جيدة ، ويزيل الرغبة في تناول الطعام بين الوجبات الرئيسية.

ضرر الليمون

يمكن أن يحدث ضرر جسيم لليمون فقط في حالات قليلة:

• إذا كان لدى الشخص تعصب فردي للليمون والحمضيات الأخرى ، والتي يمكن أن تسبب ، لأن. ثمار الحمضيات هي منتجات تزيد من الحساسية ؛
• في وجود موانع.
• مع الاستخدام المفرط لهذه الفاكهة.

كما لوحظ تلف الليمون في مينا الأسنان.

للحصول على تأثير علاجي ، يجب تناول الليمون باعتدال ، على سبيل المثال ، شرب الماء بكمية صغيرة. عصير ليمون، أضف شريحة إلى الشاي ، إلخ. بالمناسبة ، الماء بالليمون والشاي بالليمون هما الوصفات الرئيسية لاستخدام الليمون للأغراض الطبية.

موانع لأخذ الليمون

لا ينبغي تناول الليمون مع:

• التهاب الحلق (قد يسبب حروقًا) ؛
• فرط حموضة;
• التهاب المعدة المزمن؛
• قرحة.

للأغراض الطبية ، يمكنك ببساطة تناول الليمون يوميًا ، فقد أثبت نفسه أيضًا في الوقاية والعلاج من الوذمة الدماغية ، وهشاشة الشعيرات الدموية ، وآلام الساقين. يساعد على تطبيع العمل الجهاز العصبييخفف التعب و. أيضا ، مع الدوالي الوريدية ، والبواسير ، القرحة الغذائية، هو أداة فعالةفي مكافحة (الفطريات) المختلفة.

الليمون قادر على تدمير ما يصل إلى 20 نوعا من الميكروبات ، وهو فعال للكوليرا ، نظيرة التيفوئيد ، المكورات السحائية ، اليرقان ، الاستسقاء ، الاسقربوط. تم تعيينه في تحص الكليةوالنقرس ونزلات المعدة والسل الرئوي وألم الظهر. يزيل السموم من الجسم ، ويعزز ترميم أنسجة الأعضاء. مناسب للأشخاص من أي عمر ويقوم بعمل ممتاز ضد عمليات التعفن.

وصفات بالليمون

ماء بالليمون.إنه ليس لذيذًا فحسب ، بل إنه صحي أيضًا. مع الاستخدام المنتظم ، يخفف الماء مع عصير الليمون الصداع ويقلل علاج فعالأمراض الكلى ، يعزز إزالة السموم من الجسم. إذا كنت تشرب الماء بالليمون على معدة فارغة ، فهذا ينشط العمل السبيل الهضميويعادل حموضة المعدة.

يمكنك أيضًا إضافة الليمون إلى الماء ، لذلك نحصل على مشروب مدعم يشبع الجسم والعناصر الدقيقة.

من الديدان.خذ 1 ليمونة ، انزع القشرة واقطعها. أضف اللب وبذور الليمون إلى الكتلة الناتجة. إذا كان لديك خلاط ، فيمكنك ببساطة طحن الفاكهة فيه دون تنظيف. يُسكب المزيج مع كوب من الماء المغلي ، وعندما يبرد قليلاً ، أضف ملعقة صغيرة من العسل واتركه لمدة ساعتين. يصفى ويأخذ قبل النوم.

في .تُطحن 4 حبات ليمون و 3 رؤوس ، ويُسكب فوقها 1 لتر من الماء المغلي وتترك لمدة 24 ساعة. يصفى ويأخذ 50 جم قبل الوجبات 3 مرات في اليوم.

في أو.تحرق 1 ليمونة بالقشر بالماء المغلي. مرر عبر مفرمة اللحم وأضف 100 غرام من المذاق الطري زبدةمن 1 شارع. ملعقة عسل. قلّب واستخدم بدلاً من الزبدة على السندويشات. في فصل الشتاء ، يجب تناول هذا الزيت 6 مرات على الأقل يوميًا ، بعد دهنه بقطعة خبز أسود.

زنجبيل بالليمون.في أول بادرة من نزلة برد ، اصنع شاي الزنجبيل والليمون. يُقطع الليمون والزنجبيل إلى شرائح ، ويُسكب الماء المغلي فوقه ويُترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق على نار خفيفة. اشرب في رشفات صغيرة ، ثلاجة لمدة أسبوع. خذ 1 ملعقة كبيرة. ملعقة 3 مرات في اليوم قبل ساعة واحدة من وجبات الطعام.

في .ضع 3 حبات ليمون و 5 رؤوس ثوم في زجاجة أو برطمان سعة 3 لتر واملأها بالماء إلى الأعلى. بمجرد أن يطفو الخليط على السطح ، انتظر يومين ، وعندما يستقر في القاع ، تناول 100 مل في الصباح.

في .اصنعي ضغطًا على الجبين بالماء وعصير الليمون ، أو ضعي شرائح من لب الليمون على جبهتك وصدغيك.

مثبط.قشر الليمون المسحوق وصب الفودكا بنسبة 1:10 ، خذ بضع قطرات.

مع زيادة ضربات القلب على أساس عصبي.ابشر 0.5 كجم من الليمون ، اخلطه مع 0.5 كجم من العسل و 20 حبة مشمش مهروسة. تناوله على معدة فارغة في الصباح والمساء ، 1 ملعقة كبيرة. ملعقة.

مع أمراض الأورام.العلاج أعلاه ، من مزيج من 500 جرام من الليمون و 500 جرام من العسل و 20 حبة مشمش ، سيساعد أيضًا في التغلب على خلايا سرطان، لأنه في النوى حبات المشمشالفيتامينات والموجودة ، من بينها المعالجون التقليديونثبت أنها عوامل مضادة للسرطان.

مع نزيف في الأنف.أضف عصير ربع ليمونة إلى 1 كوب ماء بارد، ارسم المحلول في الأنف واستمر في ذلك لمدة 3-5 دقائق ، مع الاستمرار في فتحتي الأنف بأصابعك. بعد ذلك ، اجلس أو قف بهدوء ، لكن لا تستلقي. ضع منشفة مبللة وباردة أو كيس ثلج على جبهتك وأنفك.

إكسير الشباب.تُطحن 6 حبات ليمون كبيرة ، تُمزج مع 4 رؤوس ثوم و 350-400 جرام من العسل. املأ وعاءًا زجاجيًا داكنًا بالمزيج ، اربطه بشاش وانقعه لمدة 10 أيام في مكان مظلم. يصفى ويأخذ 1 ملعقة كبيرة. ملعقة مخففة في كوب من الماء ، في الصباح قبل 15 دقيقة من وجبات الطعام وفي المساء بعد العشاء.

لفقدان الوزن.في المساء ، قم بإعداد منقوع: صب كوبًا من الماء المغلي على ملعقتين صغيرتين من الماء الجاف وبضع شرائح من الليمون. اشربه على معدة فارغة في الصباح.

مكيف الشعر.إلى 1 لتر من الماء الدافئ ، أضف ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون. اشطفي شعرك بعد غسله.

قناع للوجه.اخلطي نسبًا متساوية من عصير الليمون والعسل وضعيه على الوجه لمدة 20 دقيقة. يغسل بالماء الدافئ بعد ذلك.

من .قم بتسخين ساقيك ، اربط القشرة باللب بالذرة ، افعل ذلك لمدة 2-3 أيام.

فيديو عن الليمون

مرحبا أيها القراء الأعزاء. الخصائص العلاجية لليمون وعلاج الليمون وموانع الاستعمال اليوم سنتحدث عنها. أنا أحب الليمون كثيرًا ، فهو مشرق جدًا ورائع ومثير. أتذكر عندما كنت طفلاً أنني كنت أستطيع أن آكل شريحة ليمون بدون سكر ولم أتجهم ، لكنني الآن أضيفها فقط إلى الشاي ، كما أنني أحب فطيرة الليمون. وكيف تفوح منه رائحة قشرته ، إنه مجرد شيء ، حسنًا ، على الأقللي. نستخدم قشر الليمون للخبز. يمكنك تجفيفه وإضافته إلى الشاي.

الليمون مفيد جدًا لجسمنا ، فهو مخزن حقيقي للفيتامينات. يحتوي الليمون على فيتامين C و PP و B1 و B2 و B5 و B6 و B9 بالإضافة إلى الحديد والبوتاسيوم والصوديوم والفوسفور والمغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والزيوت الأساسية والبكتين والأحماض العضوية. يعتبر الليمون الذي يتم حصاده في نوفمبر وديسمبر هو الأنسب للعلاج.

• يعلم الجميع خصائص الليمون المضادة للفيروسات. يجب أن تستهلك في أول بادرة من نزلة برد. بعد كل شيء ، كما تعلمون ، مع نزلة البرد ، نحتاج ببساطة إلى فيتامين سي.
• الليمون مصدر ممتاز للفيتامينات. يتم استخدامه كعلاج فيتامين.
• كما أن الليمون يرطب ويغذي وينعم. لذلك ، يتم استخدامه في التجميل.
• عصير الليمون وقشر لها عمل مطهر.

• يقوي الليمون جهاز المناعة لدينا.
• يعمل الليمون كمضاد للأكسدة على الجسم.
• يساعد عصير الليمون ومشروبات الليمون على تخليص الجسم من الفضلات والسموم.
• الليمون غني بالبوتاسيوم ، لذلك فهو ضروري عملية عاديةمن نظام القلب والأوعية الدموية.
• تساعد مواد البكتين الموجودة في الليمون على إزالة أملاح المعادن الثقيلة من الجسم.
• الليمون مفيد للأوعية الدموية ، ويجعل جدران الأوعية الدموية مرنة ويقوي الأوعية الدموية.
• تأثير مفيد على عمليات التمثيل الغذائيالتي تحدث في الجسم.
• ليمون علاج جيدمع ضعف وإرهاق الجسم.
• يزيد الليمون من الشهية.
• هو مدر للبول.
• يمنع الليمون عمليات التعفن والتخمير في الأمعاء.
• رائحة قشر الليمون تحسن المزاج وتخفف من الاكتئاب.
• مواد البكتين التي يحتوي عليها الليمون تزيل أملاح المعادن الثقيلة من أجسامنا.

يحتوي الليمون على العديد من الخصائص الطبية والمفيدة. يمنحنا الاستهلاك المنتظم للليمون الفرصة لتقوية مناعتنا ، وهو أمر مهم للغاية خاصة خلال أوبئة الخريف والشتاء. لكن هل الليمون جيد للجميع؟ دعونا نرى من وتحت أي أمراض يمكن منع استخدام الليمون.

موانع الليمون

• يمنع استخدام الليمون في حالة زيادة حموضة عصير المعدة.
• يمنع استخدام الليمون في أمراض الجهاز الهضمي.
• مع القرحة والتهاب المعدة ، وخاصة خلال فترة التفاقم ، يجب التخلي عن الليمون تمامًا.
• يمنع استخدام الليمون في التهاب البنكرياس.
• إذا كان لديك حساسية من الحمضيات.
• في التعصب الفرديالليمون والحمضيات.

الآن دعنا نتحدث عن الأمراض التي يمكنك ويجب أن تستخدم الليمون وكيفية استخدام الليمون لعلاج الأمراض. من المهم جدًا أن يتم تدمير فيتامين سي في الماء المغلي ، لذلك لا يجب إضافة الليمون إلى الماء المغلي ، وهذا ينطبق أيضًا على الشاي الساخن.

علاج الليمون

الليمون لعلاج الذبحة الصدرية.عند بدء التهاب الحلق ، امضغ قشور الليمون النيء ، وبعد ذلك لا تأكل وتشرب لمدة ساعة. كرر هذا الإجراء كل 3-4 ساعات.

ليمون الذرة.الليمون رائع لإزالة الذرة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تبخير قدميك جيدًا بالماء الساخن قبل الذهاب إلى الفراش ، ومسحها حتى تجفيفها وإرفاق شريحة من الليمون مع اللب بالذرة ، وارتداء الجوارب. تحتاج إلى القيام بذلك لعدة أيام ، ثم تبخير ساقيك جيدًا وإزالة المسمار. لكن مع وجود خدوش على الجلد ، يجب ألا تستخدم الليمون.

الليمون للتشنجات.الليمون مفيد لتشنجات الساق. عندما تحدث التشنجات ، فهي غير سارة للغاية. أحد أسباب حدوثها هو نقص الكالسيوم في الجسم. سوف يساعد الليمون في القضاء عليها عدم ارتياحوالتشنجات ، ولكن مع التشنجات ، يجب أن تفكر في صحتك وتبحث عن سبب المرض. قم بتشحيم باطن القدمين بعصير الليمون ، واترك العصير ينقع ، ولا تحتاج إلى مسحه ، بعد أن يجف عصير الليمون ، ارتد الجوارب. قم بهذا الإجراء كل صباح ومساء لمدة أسبوعين.

الليمون لعلاج الدوالي.يستخدم الليمون لعلاج الدوالي. للقيام بذلك ، قطع الليمون في دوائر ووضعها على العقد ، ثم تحتاج إلى ضمادة والحفاظ على الليمون لمدة ساعتين. وإذا سارت الأمور العملية الالتهابية، ثم يتم تكرار هذا الإجراء عدة مرات في اليوم.

الليمون لنزلات البرد.استخدم الليمون في أول بادرة من البرد ، وسوف يساعد في أقرب وقت ممكنتخلص من البرد. للقيام بذلك ، أضف 2-3 شرائح ليمون إلى الشاي واشرب هذا الشاي 4-5 مرات في اليوم. يمكنك أن تقرأ في مقالتي عن كيفية التخلص بسرعة من نزلات البرد ، وعن العلاجات والطرق الشعبية الفعالة.

الليمون لعلاج التهاب الشعب الهوائية.لالتهاب الشعب الهوائية ، قم بإعداد تركيبة تتضمن الليمون. قم بلف 3 ليمونات متوسطة الحجم في مفرمة اللحم ، جنبًا إلى جنب مع القشر ، واخلطها مع المكسرات المهروسة (هناك حاجة إلى 20 قطعة) ، أضف 250 جرامًا من الزبدة و 250 جرامًا من العسل الطبيعي ، و 250 جرامًا من نبيذ كاهور وحوالي 200 جرام من الصبار. عصير. يتم تخزين الخليط في الثلاجة ، وتناول ملعقة كبيرة ثلاث مرات يوميا قبل وجبات الطعام.

الليمون للغثيان.يوقف الليمون الغثيان. للغثيان ، امضغ شريحة من الليمون.

الليمون للمناعة.يفيد الليمون في تقوية مناعتنا ، وذلك لاحتوائه على فيتامين سي فيه ، فبفضل هذا الفيتامين تزداد مقاومة أجسامنا للفيروسات. يمكنك خلط عصير الليمون بنسب متساوية مع العسل واستخدام هذا الخليط عدة مرات في اليوم لملعقة كبيرة.

مشروبات الليمون تخلو أجسامنا من السموم والسموم ، وفي حرارة الصيف يعد هذا خلاصًا حقيقيًا ، مثل هذه المشروبات تروي عطشك تمامًا.

بذور الليمون

الشيء الأكثر ضررًا في الليمون هو نوى الليمون. يمكن أن يؤدي استخدامها إلى الإفراط في إفراز تفاعلات الحساسية الصفراوية.

استخدام الليمون في المنزل

يزيل الليمون رائحة السمك. عندما تقطع سمكة ، سواء سمكة طازجأو الرنجة ، الرائحة ليست لطيفة جدًا على لوح التقطيع أو اليدين أو السكين. للقضاء عليه ، يكفي مسح السكين واللوح واليدين بشريحة من الليمون.

إذا أفرطت في التملح سواء كان حساء أو سمك أو طبق اللحميمكنك إضافة عصير الليمون إلى الطبق ، حيث يعمل الليمون على تحييد الملح.

يزيل الليمون رائحة كريهةفي الثلاجة. تحتاج إلى عصر عصير الليمون ومسح الثلاجة ، ستختفي الرائحة أو تضع شريحة من الليمون في الثلاجة. على سبيل المثال ، أنا آكل الليمون مع الشاي كل يوم ، أو بالأحرى أشربه. وأقوم بتخزين الليمون في الثلاجة دون تغطية الجرح.

يعمل الليمون على تحييد رائحة التبغ في الغرفة ، لذلك عليك تقطيع الليمون وتركه في الغرفة على الصحن.

وإذا نمت شجرة ليمون في منزلك ، فلن يكون لديك عث أبدًا ، لأن العثة "لا تحب" الرائحة التي تنبعث منها شجرة الليمون.

الليمون في التجميل

الليمون ينظف ويبيض الأظافر واليدين. للقيام بذلك ، استحم بعصير الليمون. لكوب من الماء درجة حرارة الغرفةتحتاج إلى عصر عصير ليمونة متوسطة الحجم وخفض يديك في مثل هذا الحمام لمدة 10 دقائق.

يمكن سكب عصير الليمون في وعاء ثلج ووضعه في الفريزر ومسح وجهك بمكعب كل يوم. جليد الليمون، يبيض بشرة الوجه بشكل مثالي.

كيفية اختيار وكيفية تخزين الليمون

عند اختيار الليمون ، انتبه لمظهره ، يجب أن يكون الليمون خاليًا من البقع والخدوش. تشير ثمار الليمون الطرية إلى أن الليمون مفرط النضج. عند اختيار الليمون ، من الأفضل التركيز على الليمون ذو القشرة الناعمة ، فهذه الليمون تحتوي على المزيد من اللب.

يمكن تخزين الليمون لفترة طويلة ، ومن الأفضل تخزينه في مكان بارد ومظلم ، أي في الثلاجة. أشتري دائمًا 4-5 حبات ليمون وأحتفظ بها في الثلاجة ، باستخدام الليمون حسب الحاجة.

عن الليمون وحول ذلك الخصائص الطبيةيمكنك التحدث إلى ما لا نهاية. هل تستخدم الليمون في علاج الأمراض؟ سنكون سعداء إذا كنت تشارك الوصفات الخاصة بك.

زيت الليمون الأساسي

أنا أيضا أحب زيت الليمون الأساسي. يتم الحصول عليها عن طريق الضغط البارد على القشرة فواكه طازجةليمون. رائحة الزيت طازجة جدًا ، ومرّة قليلاً ، وباردة. توفر رائحة زيت الليمون وحده قوة ومشاعر إيجابية. زيت الليمون يعزز التركيز. حسنًا ، له تأثير جيد جدًا على الجسم بمرض مثل خلل التوتر العضلي الوعائي. يزيل الصداع والتعب.

يكفي إضافة 2-4 قطرات من زيت الليمون إلى مصباح عطري مملوء بالماء وإضاءة شمعة حتى تمتلئ الغرفة برائحة الليمون اللطيفة. المدة 30-40 دقيقة. يمكن استخدام هذا المصباح بالزيت للفيروسات ونزلات البرد ، لأن زيت الليمون له تأثير مطهر ومضاد للبكتيريا.

يمكنك الاستحمام بزيت الليمون ، ولكن قبل ذلك ، قم بإذابة 3-5 قطرات من زيت الليمون في 2 ملعقة كبيرة. ملاعق كبيرة من الحليب أو العسل أو ملح البحرتضاف إلى الحمام 37-38 درجة. مدة الحمام 10-15 دقيقة.

بالنسبة للسعال ونزلات البرد ، يمكن الاستنشاق باستخدام زيت الليمون. 2-3 قطرات من زيت الليمون لكل لتر ماء ساخن. استنشق البخار المغطى بمنشفة مع إغلاق عينيك. يمكنك أيضًا القيام باستنشاق بارد ووضع قطرتين من الزيت على منديل واستنشاق لمدة 5 دقائق.

موانع استخدام زيت الليمون

• زيت الليمون مضاد استطباب في حالات الصرع.
• مع التعصب الفردي للحمضيات أو الحساسية.
• ويجب استخدامه بحذر من قبل الأمهات الحوامل والمرضعات.

استخدام قشر الليمون

غالبًا ما نستخدم قشر الليمون في الطهي والخبز وللتخلص من الروائح الكريهة ، كما يستخدم قشر الليمون في إنتاج المشروبات الكحولية. يعد استخدام الحماس في صناعة الحلويات شائعًا جدًا ، فهو يعطي طعمًا فريدًا للكعك والبسكويت والكعك والحلويات.

يجب إزالة قشر الليمون بعناية ، لا تلمس القشرة البيضاء المرة. يمكن تجفيف قشر الليمون ، لذلك يكفي تحللها طبقة رقيقةوتسليم بشكل دوري. يجف القشر في غضون 2-3 أيام.

يحتوي قشر الليمون على فيتامينات ج ، أ ، ب ، منشط للمناعة ومضاد للبكتيريا ، ومنشط.

الخصائص الطبية للليمون مثيرة للإعجاب حقًا ، لكن لا تنسَ موانع الليمون. نحن أنفسنا نستخدم الليمون لعلاج الأمراض ، ونشرب الشاي بالليمون ، ونستخدمه في الخبز ، والطبخ ، وكذلك في الحياة اليومية.

قبل بدء العلاج بالليمون ، استشر طبيبك.

حسنًا ، الآن أقترح عليك مشاهدة فيديو مفيد عن الليمون. أتمنى لكم جميعًا مزاجًا رائعًا وعواطف مشرقة وإيجابية. أتمنى لك خريف رائع!

يبدأ معظم الناس يومهم بفنجان ساخن من القهوة أو الشاي. لكن من الأفضل أن تبدأ كل صباح بكوب من ماء الليمون الدافئ ، واكتشف فوائد شرب ماء الليمون.

1. يزيد المناعة

عصير الليمون له تأثير محفز للجهاز المناعي ، والليمون ، مثله مثل غيره من الفواكه الحمضية ، مصدر ممتاز لحمض الأسكوربيك. حمض الأسكوربيك القابل للذوبان في الماء (فيتامين ج) هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية القوية التي تعمل على تحسين المناعة ، والوقاية من الالتهابات و نزلات البرديقلل من التعرض لأمراض الجهاز التنفسي.

السابونين الغني بهذه الفاكهة له خصائص مبيدة للجراثيم تمنع تطور الأنفلونزا. هذا المنع مهم ليس فقط في فترة الشتاء، متى درجات الحرارة المنخفضةتهددنا ، ولكن أيضًا في الصيف ، عندما يمرض الناس غالبًا بعد تعرضهم للهواء البارد لمكيف الهواء أو عندما يسقطون فجأة تحت المطر البارد.

1. يعيد التوازن المعدني

في اندفاعنا اليومي ، ننسى الشفاء المناسبالكائن الحي. إن عادة شرب الماء بالليمون تنقذنا من هذه المشكلة. تذكر! تتراكم السموم والمواد الضارة المختلفة في الجسم المصاب بالجفاف.

1. يرتاح ويساعد في محاربة التوتر

يساعد مشروب الليمون في التغلب على التوتر ، ورائحة الليمون لها تأثير مريح على نفسنا. في كثير من الأحيان ، يكون الإرهاق والعصبية من أعراض نقص فيتامين سي ، مما يؤدي إلى تجديد احتياطياته ، وسوف تشعر بالطاقة مرة أخرى.

1. يحسن عمل الجهاز الهضمي

حمض الستريك له تأثير إيجابي على الهضم. يمنع حدوث عسر الهضم والتقلصات ، فهو حليف ممتاز في محاربة الانتفاخ والحموضة المعوية. الماء بالليمون له تأثير إيجابي على الإنزيم المسؤول عن إزالة السموم من الكبد ، وله تأثير مطهر ، مما يؤدي إلى تطهير الأمعاء من السموم التي تتراكم على جدرانها.

1. يحسنالرقم الهيدروجينيالرصيد

الليمون هو واحد من أكثر المنتجات القلويةالذي يوازن الحموضة في الجسم ، وبدون هذا التوازن نكون أكثر عرضة للإصابة بالالتهابات المختلفة. على الرغم من أن هذه الفاكهة حامضة ، إلا أنها قلوية في أجسامنا ( حمض الليمونلا تخلق الحموضة في الجسم) ، والجسم القلوي هو مفتاح الصحة الجيدة.

1. يعزز فقدان الوزن

الكمية العالية من الألياف والبكتين الموجودة في الليمون تجعلنا نشعر بالشبع لفترة أطول. بجانب، حمية قلويةيسرع عملية فقدان الوزن.

1. يحسن حالة الجلد

غالبًا ما يرتبط نمط الحياة الحديث بقلة النوم و سوء التغذية. لسوء الحظ ، تظهر آثار ذلك على بشرتنا التي تبدو متعبة. لذلك من الجيد أن تبدأ اليوم بكوب من الماء الدافئ مع الليمون. الليمون مليء بالفيتامينات وخاصة فيتامين سي الذي يلعب دورا هامافي الحفاظ على المظهر الصحي للبشرة ، كما أنه ضروري لإنتاج الكولاجين الذي يمنح الجلد القدرة على الحفاظ على مرونته. تساعد الخصائص المضادة للأكسدة لهذه الفاكهة في مكافحة الجذور الحرة المسؤولة عن علامات الشيخوخة.

1. ينظف الجهاز اللمفاوي

تجفيف الجهاز اللمفاويهو أحد الأسباب الرئيسية امراض عديدة. يمكن أن يسبب نقص الماء في الجهاز اللمفاوي التعب والخمول والأرق وارتفاع أو انخفاض الضغط الشرياني، يؤدي إلى انخفاض في التركيز و قلق مزمن. تتمثل ميزة هذا المشروب في ترطيب الجهاز اللمفاوي بالكامل ، ونتيجة لذلك ، تحسين وظيفة المناعة.

1. يحسن صحة الفم

تأثير مبيد للجراثيم الذي ينعش ماء الليمون تجويف الفمويساعد في علاج آلام اللثة والأسنان.

1. يقوي الأوعية الدموية

تقوي Bioflavonoids الموجودة في الليمون جدران الأوعية الدموية ، وخاصة الأوردة والشعيرات الدموية ، وتساعد أيضًا في مكافحة توسع الأوردةالأوردة والميل للكدمات. المساهمة في الوقاية من أمراض الجهاز القلبي الوعائي.

1. يحسن أداء الكائن الحي كله

يحتوي الليمون على البوتاسيوم الذي يؤثر على عمل الدماغ والجهاز العصبي والقلب. نتيجة لغيابه ، يمكننا أن نعاني من القلق ومشاكل الذاكرة وحتى الاكتئاب.

كيف تشرب الماء بالليمون؟

هذه عادة بسيطة للغاية. فقط كل صباح في كوب من الماء الدافئ (وليس الساخن) ، تحتاج إلى إضافة 2-3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون. تأكد من الضغط عليها بنفسك. غالبًا ما لا علاقة للعصائر أو المشروبات التي يتم شراؤها من المتجر بالفواكه - فهي تحتوي على الكثير من الأصباغ والمواد الحافظة.

تأكد من غسل الليمون جيدًا. تذكر أنه أثناء تخزينها يمكن معالجتها بمواد لها خصائص تحافظ على طريقة تقديم هذه الفاكهة.

لا تضيف السكر ، ولكن إذا كنت ترغب في تحلية مشروبك ، فاستخدم بديلًا صحيًا مثل العسل.

اذا كنت تمتلك الأسنان الحساسةلحمايتهم ، اشرب المشروب المحضر من خلال القش ، لا تشرب عصير الليمون المركز ، يمكن أن يدمر مينا الأسنان.

لا تشرب القهوة أو الشاي لمدة ساعة على الأقل بعد الشرب.

حمض الأسكوربيك ، مصدر للصحة الجيدة ، في بأعداد كبيرةوجدت في الحمضيات. يمكن تسمية الليمون بأصحاب السجلات في هذا الصدد ، فهم الذين يعملون بشكل فعال على جهاز المناعة وصد مسببات الأمراض. امراض عديدة. ماهو الليمون النافع وكيفية استخدامه حتى لا يضر بالصحة - معلومات مثيرة للاهتمامفي المقالة.

الخصائص الطبية للليمون لجسم الإنسان

اكتسبت الفاكهة الصفراء الزاهية منذ فترة طويلة احترامًا شعبيًا لقدراتها العلاجية الفريدة. بعد كل شيء ، كوب من الشاي بالليمون يسخن تمامًا ، ويساعد الجسم على البهجة ، ويحسن الرفاهية ويزيد من مقاومة الالتهابات.

بالإضافة إلى المحتوى العالي لحمض الأسكوربيك ، تحتوي الثمار على كمية كافية من الفيتامينات والمعادن الأخرى التي لها تأثير مفيد على جسم الإنسان.

يمكن للنساء والرجال أن يقدروا ذلك خصائص الشفاءممثل مشرق من الحمضيات.

فوائد لجسم المرأة

نظرًا لأن السيدات الشابات يهتمن بشكل خاص بهن مظهر خارجيومن ثم فإن قدرة الليمون على تحسين حالة الجلد والشعر تجعله مساعد لا غنى عنهفي خلق صورة أنثى جميلة.

ليمون(اللات. حمضيات × ليمون) هو نوع هجين من الأشجار من جنس الحمضيات ( الحمضيات) (باستثناء الليمون ، يشمل هذا الجنس الماندرين ، والبرتقال ، والكباد ، والبريغاديا ، والجريب فروت ، وما إلى ذلك).

هذه شجرة صغيرة دائمة الخضرة يصل ارتفاعها إلى 5-8 أمتار ، ولها تاج منتشر أو هرمي الشكل.

توجد أشجار يبلغ عمرها 45 عامًا. يُطلق على الليمون أيضًا الفاكهة الصفراء البيضاوية لهذا النبات مع قشر درني يصعب فصله ويحتوي على العديد من الغدد بالزيت العطري.

تعتبر المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية في جنوب شرق آسيا ، ولا سيما الهند ، تقليديًا مسقط رأس ثمار الحمضيات ، وقد أخذت كلمة "ليمون" نفسها من اللغة الفارسية وظهرت لأول مرة في روسيا في نهاية القرن السادس عشر. ظهر الليمون في أوروبا بفضل الإسكندر الأكبر ، حيث جلب جنوده ، بالإضافة إلى كل أنواع الفضول ، الليمون من الهند ، والذي يُطلق عليه أيضًا التفاح الهندي.

هناك ثلاث مجموعات رئيسية من الأصناف: الليمون الحامض (أو الحقيقي) ، الحلو - ذو اللب الحلو اللذيذ ، والخشن (بونديروز) - ذو القشرة السميكة والكثير من البذور. تعتبر الأنواع الرئيسية من الليمون المزروع حامضة. بالمناسبة ، هناك فاكهة هجينة قريبة وراثيا من الليمون - الجير ، والتي لها تقريبا جميع الخصائص المفيدة للليمون ، ولكن في نفس الوقت لها طعم محايد أو حتى حلو.

ثمار الليمون عطرة جدا ، ورائحتها محددة. يشكل لب الليمون حوالي 60٪ من وزن الفاكهة.

يعلم الجميع أن الليمون يتمتع بصحة جيدة ، فهو يحتوي على تركيبة غنية من المواد العلاجية ، وقبل كل شيء فيتامين سي. ٪ من الاحتياج اليومي من فيتامين سي ، وملعقة كبيرة من قشر الليمون - 13٪). حتى عند تسخين عصير الليمون لمدة 5 دقائق إلى 100 درجة مئوية ، فإن محتوى فيتامين سي يكاد لا ينخفض.(هذا هو السبب في أن شاي الليمون جيد.) لذلك ، يشترون هذه الفاكهة للأطفال المرضى والضعفاء وكبار السن.

لكن الليمون يمكن أن يحقق فائدة أكبر لكل من الأشخاص الأصحاء والمرضى.
احكم بنفسك: يحتوي الليمون على 7.1٪ من الكربوهيدرات على شكل سكريات ، والتي يغلب عليها الفركتوز والجلوكوز سهل الهضم ؛ كمية كبيرة من البكتين ، والتي تصل في القشرة إلى ما يقرب من 16 ٪ من المادة الجافة ، وفي اللب - 11 ٪ ؛ تحتوي على كمية كبيرة إلى حد ما من أحماض الفاكهة ، من بينها حمض الستريك.
يحتوي الليمون على الكثير من فيتامينات ب (تساعد في محاربة الاكتئاب والأرق ، وفي نفس الوقت تخفف من قشرة الرأس وحب الشباب) ، وفيتامين أ (المسؤول عن رؤية جيدة، حالة الجلد والأغشية المخاطية) وفيتامين P (يساعد الجسم على امتصاص حمض الأسكوربيك بالكامل).

بالإضافة إلى ذلك ، عصير الليمون غني جدًا ، أولاً ، بالبوتاسيوم العضوي ، وهو ضروري جدًا للعمل الطبيعي لجهاز القلب والأوعية الدموية والكلى. عصير الليمون هو مصدر السترين. هذه المادة ، جنبًا إلى جنب مع فيتامين ج ، لها تأثير مفيد على عمليات الأكسدة والاختزال في الجسم ، والتمثيل الغذائي ، وتقوي جدران الأوعية الدموية وتجعلها مرنة.

تكوين الليمون

أكثر دقة التركيب الكيميائيليمون. يتكون لب الليمون من سائل 90٪ ، ويحتوي على أحماض وفيتامينات قابلة للذوبان في الماء.

100 جرام من الليمون تحتوي على:

• البروتينات - 0.9 جم
• الدهون - 0.1 جم
• الكربوهيدرات - 4.9 غرام (بما في ذلك السكريات الأحادية والثنائية - 3 غرام)
• الألياف الغذائية(ألياف) - 1.3 جم
• البكتين - 0.5 جم
• أحماض عضوية (حامض ، ماليك) - 5.7 جم
• الرماد - 0.5 جم

الفيتامينات الموجودة في الليمون:

• فيتامين أ - 0.01 مجم
• فيتامين ب 1 (ثيامين) - 0.04 مجم
• فيتامين ب 2 (ريبوفلافين) - 0.02 ملغ
• النياسين (فيتامين ب) - 0.1 ملغ
• حمض الفوليك(فيتامين ب 9) - 9 ميكروغرام
• فيتامين ج (حمض الأسكوربيك) - 40-50 مجم

المغذيات الكبيرة المقدار في الليمون:

• بوتاسيوم - 163 مجم
• الكالسيوم - 40 مجم
• المغنيسيوم - 12 مجم
• صوديوم - 11 مجم
• الفوسفور - 22 مجم

العناصر النزرة في الليمون:

• حديد - 600 ميكروغرام
• المنغنيز - 40 ميكروغرام
• نحاس - 240 ميكروغرام
• الموليبدينوم - 1 ميكروغرام
• الفلور - 10 ميكروغرام
• الزنك - 125 ميكروغرام

• تحتوي البذور على زيت دهني و مادة مريرةليمونين. زيت دهنيتوجد أيضا في الفروع والأوراق (0.24٪).
• تم العثور على السترونين غليكوزيد في اللحاء.
• تعود الرائحة المميزة للليمون إلى وجود زيت (الليمون) الأساسي في أجزاء مختلفة من النبات. المكونات الرئيسية لزيت الليمون العطري هي التربين والليمونين ألفا (حتى 90٪) والسترال (حتى 6٪).

سعرات الليمون

100 غرام من الليمون تحتوي في المتوسط ​​على حوالي 33 سعرة حرارية.

خصائص مفيدة من الليمون

الخصائص الطبية للليمون معروفة منذ العصور القديمة. من المعروف أنه في القرن الحادي عشر قبل الميلاد. كتب المعالجون الصينيون وصفات عملت فيها ثمار الليمون كعلاج رئيسي لعلاج وشفاء الجروح وأمراض الرئة.
ويأكل اليوغيون الهنود ليمونة واحدة يوميًا ، ومع قشرتها ، وهذا يتيح لهم التوفير صحة جيدةلشيخوخة ناضجة.

للزيوت الأساسية الموجودة في القشر تأثير قوي للجراثيم. الليمون غني جدًا بالأملاح المعدنية ، وجزء كبير منها عبارة عن البوتاسيوم ، والذي له تأثير مدر للبول (مدر للبول) مع فيتامين ج على الجسم.

يحتوي فيتامين سي تأثير إيجابيعلى جسم الإنسان ، والمشاركة في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون والبروتينات ، مما يساعد على الأداء الطبيعي للكبد في تحييد المنتجات السامة.
يشار إلى الليمون للعديد من الأمراض. من المفيد بشكل خاص تناولها مع زيادة تصلب الشرايين ضغط الدم، الأمهات الحوامل والمرضعات.

من بين جميع ثمار الحمضيات ، يحتوي الليمون على أكثرها تأثير الشفاءمع نقص فيتامين سي ، وكذلك لعلاج نزلات البرد. والمزيج الكلاسيكي - الشاي بالليمون - ليس فقط تكريمًا للتقاليد ، ولكن أيضًا أداة ممتازةلإمداد الجسم بالفيتامينات ولإرواء العطش واستعادة القوة ومكافحة التعب

عصير الليمون وقائيضد النوبات القلبية والسكتات الدماغية والأمراض الأخرى. عصير الليمون قادر على قتل العشرات من الفيروسات ، وبالاقتران مع عصير الثوم ، فإنه يستخدم حتى في علاج الإيدز. بضع قطرات من عصير الليمون في كوب من الماء تكفي للاستهلاك اليومي " ماء الليمون"لحماية نفسك من الإصابة بالأمراض الفيروسية.

يحفز الليمون الشهية ، ويعزز الهضم ، ويخفض مستويات الكوليسترول في الدم ، ويخفف من التقلصات والمغص ، وله تأثير منشط.

كما يحفز الليمون إنتاج الإنزيمات والعصارة الهضمية في الغشاء المخاطي للمعدة ، مما يؤدي إلى زيادة امتصاص الجسم للحديد والكالسيوم.

على الرغم من أن طعم الليمون شديد الحموضة (تحتوي الفاكهة على 5-8٪ حامض الستريك) ، إلا أنه الاستخدام المنتظميمكن أن تقلل من حموضة المعدة الزائدة.

يسرع عصير الليمون من التئام كسور العظام ، ويساعد في علاج القرح والدفتيريا ، الالتهاب الرئويوالتهاب القولون وفقر الدم وارتفاع ضغط الدم والنقرس ، حمى التيفودوالذبحة الصدرية. يلعب عصير الليمون دورًا مهمًا في تطهير الكبد والمرارة في جسم الإنسان من الرمل والحصى والسموم. بدون تدخل جراحييذيب عصير الليمون الحجارة والرمل ويزيلها من الجسم.

استخدام الليمون في الطب الشعبي

ميزات مفيدةلطالما استخدم الليمون في مجموعة متنوعة من الطب التقليدي.

• مع بداية الذبحة الصدريةقطع نصف ليمونة طازجة بدون تقشير ومضغها لفترة أطول. افعل هذا حتى تختفي الحلق.
• الثوم مع الليمون هو الأفضل . خذ 9-10 ليمون ، قشر ، لكن اترك القشر ، وابشر على مبشرة جيدة. ثم ابشر 9-10 رؤوس من الثوم جيدًا ، واخلط كل شيء جيدًا ، واسكب هذا المزيج بثلاثة لترات من الماء المغلي في درجة حرارة الغرفة. أغلق بإحكام واحفظه في الثلاجة. خذ في الصباح قبل الوجبات وفي المساء قبل الذهاب إلى الفراش ، ملعقة كبيرة.
• محلول علاجي. في أول بادرة من نزلة برد ، عليك التوقف عن الأكل والقيام بذلك. محلول طبي: لتر ونصف من الماء المغلي ، ملعقة كبيرة ملح خشن ، عصير معصور من ليمونة كبيرة ، 1 جرام من حمض الأسكوربيك. في المساء ، تحتاج إلى شرب المحلول بالكامل لمدة ساعة ونصف.
• للسعال والانفلونزاهذا ديكوتيون يساعد كثيرا. قم بغلي ليمونة واحدة في الماء على نار خفيفة لمدة 10 دقائق ، وقطعها واضغط العصير في كوب (يمكن استخدام ثلث كوب بدلاً من الليمون. خل حمض التفاح). نضيف 2 ملاعق كبيرة من الجلسرين إلى عصير الليمون ، ويقلب ويملأ الكوب بالعسل حتى أسنانه ، بقوة و سعال متكررتناول ملعقتين صغيرتين من الخليط 3 مرات يوميًا قبل الوجبات وأيضًا في الليل. إذا كان السعال قويًا ولكنه نادر وجاف ، فعليك تناول ملعقة صغيرة قبل وبعد الإفطار والغداء والعشاء ودائمًا قبل النوم.
• ليمون مع الروماتيزم. تحتاج إلى تناول حبة ليمون كاملة أو قشر أربع إلى خمس حبات ليمون. قشر الليمون وقطعه إلى قطع صغيرة ، وقم أيضًا بتقطيع القشر ، واسكب نصف لتر من الفودكا. اترك لعدة أيام. كل مساء ، افركي البقع المؤلمة بهذا التسريب ، ثم لفها بقطعة قماش صوفية.
• عسل ، بيض ، ليمون وكونياك مع هشاشة العظام. خذ خمس بيضات وليمون ، وملعقتان كبيرتان من العسل ، و 50 مل من كونياك (كاهور). اكسر البيض واخلطه مع العسل وجفف القشرة واسحقها. يُسكب عصير الليمون فوق القشرة ، وبعد خمسة أيام ، امزج كلا التكوينين ، واسكب الكونياك واخلطهم جيدًا ، وشرب 25-30 مل مرة واحدة يوميًا حتى تشرب الخليط بالكامل. كرر ثلاث دورات مع فترات راحة لمدة ثلاثة أيام.
• يتم استخدام خليط من socalimone والبقدونس لإزالة النمش. حضري مغليًا قويًا من البقدونس ، واخلطيه مع عصير الليمون واستخدميه لتبييض النمش ، وفرك وجهك في الصباح والمساء.
• حب الشباب ، كدمات ، كدماتتمر بشكل أسرع إذا تم تشحيمها بنقع عصير الليمون والعسل ، بنسبة 1 إلى 2.
• الليمون و بياض البيضة مع حب الشباب.يُمزج بياض بيضة مع عصير الليمون ، ويُخفق المزيج حتى يصبح رغويًا ، ثم يوضع على الوجه والرقبة ويترك لمدة نصف ساعة ، ثم يشطف بالماء الدافئ. هذا القناع يشد المسام ويمنح الوجه لمسة نهائية غير لامعة.
• يستخدم قشر الليمون من صداع. نأخذ قشر ليمون طازج ، ونزيل بعناية الطبقة الداخلية البيضاء بسكين ، ثم نعلق القشرة المقشرة على الصدغ وتترك لفترة. سيحترق المعبد قليلاً وسيزول الألم.
• يستخدم خل الليمون لإزالة البثور.
• قشر الليمون مع اللب لتليين الذرة. بعد تبخير ساقيك قبل النوم ، اربطي قشر الليمون باللب بالذرة ليلًا. بعد تكرار هذا الإجراء 2-3 مرات ، تحتاج إلى تبخير ساقيك مرة أخرى وإزالة الذرة بعناية.
• للأظافر الهشةيوصى باستخدام التطبيقات مع عصير الليمون مرتين في اليوم ، صباحًا ومساءً.
• ليمون ، زيت زيتون ، عسل بالحجارة فيها مثانة . اخلطي 50 جم عسل ، 50 جم زيت الزيتونعصير ليمونة واحدة. خذ 1 ملعقة كبيرة. ملعقة 3 مرات يوميا فى وجود الرمل فى الكلى. الدورة 1 شهر.
• تستخدم ثمار الليمون كطارد للديدان.
• عصيره له خصائص قابضة ويستخدم لتقوية المعدة.
• اذا كنت تمتلك أمراض اللثة وأمراض اللثةينصح بشطف فمك بعصير الليمون المذاب في كوب من الماء الدافئ: مخفف في كوب ماء مغلي 4 ملاعق صغيرة ملاعق من العسل و 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من عصير الليمون ، يُستخدم كغسول للشطف عدة مرات في اليوم.
• إلى تقوية جذور الأسنانافركي أسنانك بقشر الليمون.
• عصير ليمون يبيض الاسنان. للقيام بذلك ، تحتاج إلى أن تأخذ شريحة صغيرة من الحمضيات وتثبيتها بأسنانك وتنتظر بضع دقائق. ومع ذلك ، ينصح الأطباء بعدم إساءة استخدام هذا العلاج ، لأن حمض الستريك بكميات كبيرة يؤثر سلبًا على أملاح الكالسيوم ، والتي تعد أحد مكونات مينا الأسنان.
• تساعد القهوة القوية مع عصير الليمون يخفف من التسمم. قبل العيد المتوقع ، اشرب كوبًا من القهوة المخمرة جيدًا مع عصير الليمون أو شريحة من الليمون. بعد العيد كرر نفس الإجراء. السكر يزول بسرعة.
• الليمون والزيت من قشرة الرأس.نأخذ أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ونضيف عصير نصف ليمونة ونخلط جيداً ونحمي قليلاً. ضعيه على جذور الشعر بأطراف الأصابع ، ودلكي ، واتركيها لبعض الوقت ، ثم اغسلي شعرك بالشامبو.

انتباه: في أمراض المعدة والأمعاء والكبد والمرارة والقنوات الصفراوية والبنكرياس (الحاد و التهاب البنكرياس المزمن) يجب تناول الليمون بعناية ، وفي بعض الحالات يستثنى من النظام الغذائي نهائياً.

يجب أن تكون حذرًا أيضًا عند تناوله كميات كبيرةعصير الليمون يمكن أن يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان ، لذلك في مثل هذه الحالات يجب تخفيفه ببعض الماء.

يجب أن تعلم أن الاستهلاك المفرط وغير العقلاني للليمون ، وكذلك أي منتج ، يمكن أن يضر حتى بصحة جيدة.

***
مجمع الخصائص المفيدة الفريدة من الليمون يجعله ثمرة لا غنى عنها لكامل و أكل صحي. لذلك إذا كانت الصحة هي اختيارك ، اجعل الليمون جزءًا لا يتجزأ من نظامك الغذائي.