غموض الوعي واللامبالاة الكاملة للحياة - ماذا تفعل؟ اللامبالاة - حول أسباب ما يجب عليك فعله إذا كنت لا تريد أي شيء

غالبًا ما يواجه الكثير من الناس عدم اكتراث بأي عمل تجاري. هذا هو المعيار حتى يبدأ اللامبالاة في كل شيء. تعتبر هذه الحالة مرضية وتتطلب العلاج من قبل طبيب نفساني. في هذه الحالات ، من الضروري معرفة: لماذا نشأت اللامبالاة ، وماذا تفعل إذا كنت لا تريد أي شيء ، وكيف تتعامل مع المشكلة؟ يمكن للمتخصص فقط الإجابة على هذه الأسئلة. بعد كل شيء ، تشير اللامبالاة المتلازمات النفسية. إذا تركت دون علاج ، فقد تتطور المضاعفات. وأكثرها شيوعًا هو الاكتئاب. وهو يشير إلى الأمراض الخطيرة التي تتطلب علاج المرضى الداخليين.

ما هي متلازمة اللامبالاة؟

ماذا لو كنت لا تريد أي شيء؟ في السنوات الاخيرةيتم طرح هذه الأسئلة ليس فقط من قبل المرضى ، ولكن أيضًا من قبل الأطباء. هذه المشكلة شائعة جدًا في جميع أنحاء العالم. يمكن أن تحدث حالة اللامبالاة في أي عمر. ومع ذلك ، فإن المتلازمة شائعة بشكل متزايد بين الشباب والأطفال والمراهقين. يتم التعبير عن اللامبالاة في عدم الاهتمام بالأنشطة والأحداث وكل شيء حولها. في السابق ، كان يعتقد أن حالة مماثلة لوحظت بعد الانهيارات العاطفية الناجمة عن مشاكل خطيرة. حاليا ، تحدث هذه المتلازمة للوهلة الأولى بدونها سبب واضح. ومع ذلك ، من الضروري محاربة اللامبالاة. خلاف ذلك ، فإنه سيؤدي إلى الاكتئاب.

علامات التحذير هي:

1. الاضطراب العاطفي. يتم التعبير عنها في رد فعل غير كاف أو غيابها عن أي أحداث.
2. قلة الشهية.
3. عمليات التفكير البطيء ، هفوات الذاكرة.
4. تثبيط ردود الفعل الجسدية. يبدأ المرضى في الأداء بشكل أبطأ.

مرض "اللامبالاة" - ماذا تفعل إذا كنت لا تريد أي شيء: الأسباب

على الرغم من حقيقة ذلك أسباب واضحةلا يوجد لامبالاة ، هذه المتلازمة تحدث لسبب ما. هناك دائمًا عوامل تساهم في ذلك. لذلك قبل الشكوى محبوبنشأ اللامبالاة والكسل ، لا تريد أن تفعل أي شيء ، تحتاج إلى التحدث معه. في معظم الحالات ، يكمن سبب هذه الحالة في التجارب غير المعلنة التي تزعج المريض باستمرار. ضمن عوامل نفسيةمتميز:

1. مشاكل في العمل. غالبًا ما تحدث اللامبالاة إذا لم يكن الشخص مهتمًا بنشاطه ، وكان منخرطًا فيه فقط بسبب الضرورة.
2. تجارب الحب. غالبًا ما يكون سبب اللامبالاة هو المشاعر غير المتبادلة أو القلق تجاه الأحباء.
3. مرض خطير يعاني الشخص بسببه ليس جسديًا فحسب ، بل نفسيًا أيضًا.
4. تشمل هذه الفئة المراهقين وكبار السن.
5. فقدان احد افراد اسرته.
6. عدم القدرة على تحقيق خططك.
7. التغييرات في الحياة: تغيير مجال النشاط ، الفريق ، مكان الإقامة.
8. متلازمة ما قبل الحيض.

يحدث أن كل هذه الأسباب غائبة ، لكن المشكلة لا تزال قائمة. في هذه الحالات يهتم المرضى بما يلي: لماذا يوجد لامبالاة ولا يريدون فعل أي شيء؟ إذا ظهرت مثل هذه المشكلة ، فمن الضروري معرفة ما يمكن أن يؤدي إليها.

علاقة متلازمة اللامبالاة بالحالة الجسدية

في بعض الحالات ، لا ينزعج المريض حقًا مشاكل نفسية. إذن عليك أن تكتشف: ما هو أسلوب حياته ، هل هناك أيضًا حالة من اللامبالاة تتطور في كثير من الأحيان لدى الأشخاص الذين يتخذون إجراءات معينة الأدوية. من بين أسباب هذه المتلازمة الشروط التالية:

1. الأمراض المزمنة من نظام القلب والأوعية الدموية. يرجع ذلك إلى حقيقة أن الشخص يتعرض باستمرار للتعذيب عدم ارتياحالصدر أو مرتفع الضغط الشرياني، غالبا ما تحدث اللامبالاة. بعد كل شيء ، يعرف الجميع تقريبًا مضاعفات هذه الأمراض (النوبة القلبية والسكتة الدماغية). بالإضافة إلى القلق بشأن صحة الفرد ، تظهر متلازمة اللامبالاة نتيجة لتغييرات في نمط الحياة (الإقلاع عن التدخين ، الضغط النفسي ، ممارسة الرياضة).
2. نقل مرض شديد. في هذه الحالة ، يُفسَّر فقدان الاهتمام بالحياة بالخوف المستمر من "ضربة جديدة".
3. أمراض الأورام. تحدث حالة من اللامبالاة في كل شخص تقريبًا مصاب بالسرطان. في الواقع ، وفقًا للأغلبية ، أمراض الأوراميؤدي إلى الموت المحتوم. لتبديد هذه الصورة النمطية ، يلزم العمل المنسق للأطباء من عدة تخصصات.
4. الأمراض نظام الغدد الصماء. غالبًا ما تحدث اللامبالاة بسبب الخلل الهرموني الذي يحدث مع أمراض الغدد الكظرية ، داء السكري، ورم الغدة النخامية.
5. الإدمان المزمن للكحول والمخدرات.
6. استقبال الأدوية الهرمونية. من بينها الجلوكورتيكوستيرويدات (أدوية "بريدنيزولون" ، "ديكساميثازون") ، موانع الحمل الفموية.
7. يستخدم الأدوية الخافضة للضغط. وتشمل هذه الأدوية "إنالابريل" ، "كلونيدين" ، إلخ.
8. نقص الفيتامينات.

الجوانب الاجتماعية لظهور اللامبالاة

يحاول علماء النفس في جميع أنحاء العالم الكشف: من أين تأتي اللامبالاة ، وماذا تفعل إذا كنت لا تريد أي شيء؟ بعد كل شيء هذه المشكلةاليوم نمت إلى أبعاد هائلة. بسبب متلازمة اللامبالاة ، لا يعاني المريض فقط ، بل يعاني المجتمع بأسره. تؤدي اللامبالاة بالعمل والدراسة والتقدم الاجتماعي إلى فقدان الموظفين المؤهلين والتعليم غير المناسب لجيل المستقبل ، إلخ. الحالات الشديدة دولة معينةيمكن أن يؤدي إلى الانتحار. لذلك ، عليك أن تعرف كيف تتصرف فيما يتعلق بشخص يعاني من اللامبالاة ، وماذا تفعل إذا كان شخص قريب منك لا يريد أي شيء. المصلحة العامة في مثل هذه الحالات أهمية عظيمة. غالبًا ما تحدث اللامبالاة عندما يعتقد الشخص أنه لا أحد يفهمه. أيضًا ، يرتبط ظهور هذه المتلازمة بعدم الاعتراف بالمريض كعامل قيم أو موقف سطحي من الآخرين.

لماذا تحدث اللامبالاة في الطفولة؟

لسوء الحظ ، انتشرت متلازمة اللامبالاة بين الأطفال. في هذه الحالة ، يجب على الآباء بالتأكيد استشارة طبيب نفساني ، وطرح سؤال حول ما يمكن أن يسبب اللامبالاة ، وماذا تفعل إذا كان الطفل لا يريد أي شيء؟ وكما هو معروف، عظمالوقت الذي يقضيه الأطفال في المنزل أو في المدرسة. لذلك ، يجب البحث عن سبب المشكلة هناك. يمكن أن يكون سبب عدم الاكتراث بالبيئة هو التنشئة. في معظم الحالات ، تؤثر اللامبالاة على الأطفال الذين نادرًا ما يقضون وقتًا مع والديهم. أيضًا ، يمكن أن يكون سبب اللامبالاة هو النهج الخاطئ تجاه الطفل من جانب المعلمين. في كلتا الحالتين ، من الضروري إجراء محادثات مع الطفل قدر الإمكان ، وأداء بعض المهام معًا ، واهتمامه بالألعاب ، وما إلى ذلك. مرحلة الطفولةهو عدم القدرة على إيجاد الطفل لغة مشتركةمع أقرانه. في الوقت نفسه ، يجب أن تحاول تنظيم أحداث مشتركة أكثر. سيساعد هذا الأطفال على التواصل مع بعضهم البعض بعد ساعات الدوام المدرسي وإيجاد اهتمامات مشتركة.

طرق التعامل مع حالة اللامبالاة

قبل أن تقرر ما يجب القيام به في حالة عدم المبالاة بكل شيء ، من الضروري أن تعرف بالضبط: لماذا نشأت اللامبالاة ، وماذا تفعل إذا كنت لا تريد أي شيء. لا يعتمد حل المشكلة على عمل أخصائي فقط. للتخلص من هذه الحالة ، تحتاج أيضًا إلى رغبة المريض نفسه. العلاج يعتمد على سبب اللامبالاة. في حالة تأثير العوامل النفسية ، يجب التقديم رعاية طبية. في بعض الأحيان يمكنك التخلص من اللامبالاة بنفسك ، لكن لهذا عليك أن تتعرف على المشكلة وتبذل جهدًا لحلها. إلى طرق مماثلةتشمل: تغيير نطاق الأنشطة ، والراحة ، والتحدث مع الأحباء. إذا كان سبب المشكلة العوامل الفيزيائية، ثم يجب القضاء عليهم.

متلازمة "اللامبالاة" - ماذا تفعل إذا كنت لا تريد أي شيء: العلاج

طبيب نفساني هو المسؤول عن اللامبالاة. الجلسات الأولية مخصصة لمعرفة سبب اللامبالاة. إذا كان اللامبالاة يرجع إلى المواقف العصيبة، ليس فقط العلاج النفسي ، ولكن أيضًا العلاج الطبي ضروري. غالبًا ما ينطبق هذا على الحالات التي فقد فيها المريض شخصًا قريبًا منه وظيفته. وصف الأدوية المضادة للقلق الجهاز العصبيمضادات الاكتئاب. من بينها الأدوية: المغنيسيوم ب 6 ، بروزاك ، بيرسن. يجدر بنا أن نتذكر أن هذه الأدوية غير مذكورة في جميع الحالات. الطريقة الرئيسية للعلاج هي العلاج النفسي. في حالة اللامبالاة المخدرات ، يوصى باستبدالها أدويةاستفزاز اللامبالاة. مع الخلل الهرموني ، من الضروري استشارة طبيب الغدد الصماء.

كيف تتصرف إذا ظهرت اللامبالاة ، ماذا تفعل إذا كنت لا تريد شيئًا؟ ستساعدك نصيحة طبيب نفساني على استعادة الاهتمام بالحياة. وتشمل هذه التعليمات التالية:

1. ابحث عن سبب عدم الرضا عن الحياة.
2. استرخ في بيئة غير عادية (اذهب إلى البحر ، اقضي عطلة نهاية الأسبوع مع الأصدقاء).
3. غير مجال النشاط إذا كان سبب اللامبالاة يكمن في العمل.
4. خصص وقتًا لتفعل ما تحب.
5. يتغيرون الصورة المعتادةالحياة.

الوقاية من متلازمة اللامبالاة عند الأطفال والبالغين

لتجنب اللامبالاة ، عليك أن تتفق مع نفسك. يجب أن تكون في الطبيعة قدر الإمكان ، وتناوب بين العمل والراحة ، وأن تحصل على قسط كافٍ من النوم. من المهم أيضًا تحسين التغذية: تناول الخضار والفواكه وتناول الفيتامينات. إذا لوحظ عدم المبالاة لدى الطفل ، فإن الأمر يستحق قضاء المزيد من الوقت معه ، وغالبًا ما يكون مهتمًا بأفكاره ، وتنظيم إجازة مشتركة لك ولأطفالك.

6 نصيحة فعالةمن عالم نفسي سيساعدك على التخلص من اللامبالاة مرة واحدة وإلى الأبد! دعونا نحارب اللامبالاة اليوم!

ما هي الإرادة ، ما هو السبي.

يجب أن نعمل ولكن الكسل. سيكون من الضروري تنظيف المنزل ، ولكن أيضًا الإحجام.

اذهب إلى المتجر أم ماذا؟ لا ، سأذهب غدًا ...

الآن قل لي أيها القراء الأعزاء في يوميات النجاح ، هل تأتيكم مثل هذه الحالة؟

أو ربما بدأت تفقد حماسك مدى الحياة؟

يمتص الروتين بالرأس ، كل الأشياء تتم على الجهاز دون مشاركة العواطف.

حتى سنه جديدهأو عيد ميلاد صديق لا يتردد صداها في الروح.

ثم تأتي لحظة تريد فيها الجلوس في مكان ما في الزاوية وأن تكون وحيدًا مع نفسك ، بحيث لا يلمسها أحد أو يتدخل فيها.

إذا كنت تواجه شيئًا كهذا في الوقت الحالي ، فلن تُحسد عليك.

لأنك وقعت في شبكة اللامبالاة الخبيثة.

وبدون تفكير كيف تتغلب على اللامبالاة، فأنت تخاطر باستقرارها في روحك لعدة أشهر ، أو حتى سنوات.

ما هو اللامبالاة؟

صدقوني ، محاربة اللامبالاة ليست ممكنة فحسب ، بل ضرورية أيضًا.

ويمكنك القيام بذلك بنفسك دون تدخل العجلات والانكماش.

ومع ذلك ، قبل الانتقال إلى السؤال ، كيف تتغلب على اللامبالاة، دعونا نلقي نظرة فاحصة على طبيعة هذه الحالة السلبية.

لذلك ، من المعتاد أن نطلق على اللامبالاة نقص الحيوية والشعور بانعدام القيمة والفراغ الروحي.

أحيانًا يكون الشخص اللامبالي كسولًا جدًا لدرجة أنه لا يبكي ، لأن كل شيء وصل إليه.

لماذا تظهر اللامبالاة وكيفية التعامل معها؟

في الواقع ، هناك أسباب كثيرة لذلك.

غالبًا ما تأتي اللامبالاة لمجرد أنك تحرث كالحصان دون أيام عطلة وعطلات.

في مرحلة ما ، تبدأ هذه الحالة في قمعك ، ثم مضايقتك ، مما يؤدي إلى اللامبالاة.

يمكن أن يكون الآباء أيضًا سببًا لللامبالاة.

ابتدائي!

أولاً يطلبون منك إنهاء المدرسة ، ثم في بدون فشلالذهاب إلى الكلية ، ثم العمل بدقة في التخصص.

والعياذ بالله أن تخرج عن هذه القواعد ، فإنهم يعضونك بعد كل شيء.

وفي الحقيقة من الذي يحتاج هذه التخصصات؟

على سبيل المثال ، يعمل صديقي كطبيب مقابل 10 آلاف فقط ...

كل يوم تنقذ عشرات الأرواح البشرية ، وهي في الخدمة ليلا ، وأحيانًا تعيش في العمل.

لكن شقيقها العاطل ، الذي لا يمتلك سوى طائر طائر خلفه ، يكسب حوالي 50 ألفًا ، يعمل إما كمحمل ، أو كسائق ، أو وكيل شحن.

بالمناسبة ، والدا صديقي يقولون ذلك تعليم عالىقبل كل شيء ولا يمكنها حتى تخيل أنها ستغير المهنة غير النقدية للطبيب من أجل شيء أكثر جدارة بالاهتمام.

في مثل هذه الحالات ، يكون معظم الناس ، خائفين من عدم الوفاء بتوقعات آبائهم ، عرضة لللامبالاة والاكتئاب.

بالإضافة إلى الوالدين ، يمكن أن يتسبب العديد من الأقارب في اللامبالاة.

عندما تتجاوز أنشطتك نظرتهم للعالم ، فإنهم يبدأون في سحقك ، ويصرون على أنفسهم.

على سبيل المثال ، اشتعلت فيك بعض الأفكار الرائعة.

شاركنا الفكرة مع الأصدقاء ، الذين ، بسبب ضيق أفقهم ، يعبرون على الفور عن رأيهم في شكل وقح إلى حد ما.

ما هو استمرار النشاط هنا ؟!

كيفية التخلص من اللامبالاة - دليل للعمل

بعد أن تعاملنا مع اللامبالاة وأسبابها ، سننتقل الآن إلى الجزء الأكثر إثارة للاهتمام من مقالتنا - سنحاربها!

نصيحة 1. للتغلب على اللامبالاة - تحتاج إلى الاستسلام لها

غريب وغبي كما يبدو هذه النصيحةولكنه يعمل!

في محاولة لمقاومة اللامبالاة ، نراكم فقط المشاعر السلبية في أنفسنا ، والتي ستنتشر على أي حال.

لذلك لا تنتظر حدوث ذلك.

هذا هو السبب في البدء في النظر إلى الموقف بشكل أكثر تفاؤلاً.

كوّن صداقات متفائلة ستكون معها سهلة ومريحة.

نصيحة 4. ضع خطة لمدة عام أو عامين أو ثلاثة

عندما تفكر في ما تريد تحقيقه في الحياة ، ضع خطة لكيفية تحقيق هدفك بالضبط واكتبها في يومياتك الشخصية!

القيام بخطوة صغيرة على الأقل كل يوم ، في غضون ستة أشهر ستكون رأسًا وكتفيًا فوق أصدقائك وزملائك وحتى نفسك من الماضي.

بالإضافة إلى ذلك ، وجود خطة واضحة في متناول اليد لتحقيق هدفك ، ببساطة لن يكون لديك الوقت لتحزن.

نصيحة 5. اشترك في صالة الألعاب الرياضية

أو الرقص ، أو الكاراتيه ، أو ...

بشكل عام ، ابدأ في حضور بعض النوادي الرياضية.

كما كتبت مرارًا وتكرارًا ، نتيجة ممارسة الرياضة في جسم الإنسان ، يتم إنتاج هرمون الفرح.

والناس المبتهجون بالتأكيد لا يخضعون لأي لامبالاة!

النصيحة 6: ابتهج بنفسك

تأتي اللامبالاة أحيانًا نتيجة الغياب.

في مثل هذه اللحظات ، راجع كل ما فعلته في العمل ، في المدرسة أو الكلية.

بالتأكيد ستجد أعمالًا في مخزنك تم الإشادة بها أو منحك دبلومات أو ميداليات.

أدرك أن المكافآت لا تُمنح لأي شخص مثل هذا.

وإذا تم تكريمك بشهادة ، فهذا يعني أنك كنت رأساً وكتفين أفضل من زملائك أو زملائك في الفصل.

يجب رؤيته طرق مثيرة للاهتمامسيساعدك ذلك على التخلص من اللامبالاة في أقصر وقت ممكن!

أخيرًا ، أود أن أنصحك بعدم الإفراط في العمل أبدًا.

خذ فترات راحة خلال يوم عملك.

لا تستمع إلى النصائح الغبية من الأصدقاء والأقارب وتواصل دائمًا مع الحياة ورأسك مرفوع.

مقال مفيد؟ لا تفوت فرصة جديدة!
أدخل بريدك الإلكتروني واستقبل المقالات الجديدة عن طريق البريد

رغباتنا اللاواعية مخفية عنا. لذلك ، قد لا نخمن ما تطلبه نفسيتنا. سبب رئيسيظهور اللامبالاة - عدم تحقيق رغباتنا.

لا تريد شيئا. أجلس كالخضروات ، لا رغبات ولا مشاعر ولا تطلعات. الغياب التامالاهتمام بالحياة. لا توجد حتى القوة للتحرك على الإطلاق وفعل أي شيء. اذهب إلى الفراش ، والأفضل إلى الأبد.

ولكن قبل أن تشتعل الحياة بالداخل. كانت هناك رغبات وتطلعات ومثيرة للاهتمام والحياة تجلب المتعة. الآن في الروح - فقط الفراغ. ما الخطأ الذي حدث ، ما الخطأ؟ بمن تتصل للمساعدة ، ما الذي يجب تجربته؟

نحن نفهم أسباب الحالة وبمساعدة أحدث المعارففي عصرنا - علم نفس ناقل النظام.

الإنسان هو مبدأ اللذة

ما هو اللامبالاة؟ حالة من اللامبالاة واللامبالاة تجاه كل شيء. كيف هذا حتى يحدث ذلك؟ لنبدأ في فهم هذا من البداية: من ماهية الشخص السليم.

الشخص ، في جوهره ، هو نفسية ، أي مجموعة من الرغبات والخصائص ، والتي يتم دمجها في علم نفس ناقل النظام في نواقل. هناك 8 نواقل في المجموع ، كل منها يحمل رغباته وخصائصه الفريدة ، ويحدد القيم والتطلعات ونوع التفكير وجميع الميزات الأخرى لأصحابها.

يسعى الإنسان دائمًا دون وعي من أجل المتعة. كل ما يفعله في حياته يفعله بدافع الرغبة في الاستمتاع. عند الشعور بالرغبة في شيء ما ، يذهب الشخص إلى إدراك ذلك. يحصل على ما يريد ، ويتمتع به ، ثم تتضاعف الرغبة. علاوة على ذلك ، فإننا نبذل المزيد من الجهود ، ولكن بعد ذلك تكون المتعة من تحقيق الهدف أكبر بالفعل.

الحاجز هو أن رغباتنا اللاواعية مخفية عنا. لذلك ، قد لا نخمن ما تطلبه نفسيتنا. السبب الرئيسي لظهور اللامبالاة هو عدم تحقيق رغباتنا.

ما هي رغباتنا اللاواعية؟

لفهم كيفية ظهور اللامبالاة وكيفية التعامل معها ، دعنا نلقي نظرة فاحصة على الرغبات التي يعيشها الشخص في كل ناقل.

• يسعى الملاك لتحقيق التفوق - الاجتماعي والمادي. بالنسبة لهم ، فإن الوضع في المجتمع ، وفرصة كسب أموال جيدة مقابل عملهم أمر مهم.
• بالنسبة للمالكين ، القيمة الرئيسية هي الأسرة والأطفال والمنزل. في المجتمع ، الاحترام والتقدير مهمان بالنسبة لهم. هم أفضل المهنيين ، سادة حرفتهم.
• بالنسبة للممثلين ، فإن معنى الحياة هو الحب والعلاقات الدافئة والصادقة. يريدون اتصالات عاطفية مع الناس.
• بالنسبة للأشخاص الذين لديهم الطلب الرئيسي هو معرفة القوى التي تحكم هذا العالم والأشخاص المحيطين به ، ومعرفة مصيرهم ، ومعنى الظهور على هذه الأرض.

لفهم كيفية علاج اللامبالاة ، تحتاج إلى تحديد السبب الدقيق لحدوث ذلك. الدول اللامبالية. سيبدو مثل هذا: "أريد وأنا لا أحصل".

أسباب اللامبالاة

1) نحن لا ندرك ، وبالتالي لا ندرك رغباتنا.

الشخص مرتبك وغالبًا ما يرتكب أخطاء ، فهو لا يدرك رغباته ، بل تلك التي يفرضها المجتمع. على سبيل المثال ، يبدو أن الشخص المصاب بالناقل الشرجي يشعر بأنه يريد عائلة ، لكنه يصرخ من جميع الجهات: "تحتاج أولاً إلى مهنة ، ثم إلى عائلة! ستنشئ عائلة - لن تنتظر مهنة! وهو يحاول أن يبني مهنة. في الداخل ، هناك استياء مستمر. يبدو أنك لا تفعل ما هو مناسب لك.

لا يعرف الشخص نفسه ويبذل جهودًا في المكان الخطأ. يتم استثمارها - لكنها لا تحظى بالمتعة. مرة أخرى يبذل جهودًا - مرة أخرى لا يتلقى شيئًا. ومن ثم لا توجد طاقة لأي شيء ، ولا أريد أن أفعل أي شيء. هناك حالة من اللامبالاة.

2) نص سيء أو تجربة مؤلمة.

قد يكون الشخص على دراية كاملة برغباته ، لكن شيئًا ما قد يمنعه من الحصول على ما يريد.

على سبيل المثال ، في متجه الجلد ، قد يكون هذا سيناريو فشل. يتشكل في مرحلة الطفولة عندما يتعرض طفل مصاب بنقل جلدي للضرب أو الإذلال. نتيجة لذلك ، يتم إعادة تدريب الطفل دون وعي ليس من الإنجازات والانتصارات ، ولكن من الإخفاقات والفشل. بوعي ، يضع لنفسه أهدافًا كبيرة ، ويريد المكانة والمال ، ويستريح بلا وعي ويهدأ إذا لم يحدث أي شيء مرة أخرى.

عندما يكون الشخص غير مدرك لمثل هذا السيناريو ، يمكنه التغلب مثل سمكة على الجليد ، لكن لا يحقق أي شيء أبدًا. حتى يتم فهم سيناريو الفشل والعمل به ، لن يتغير شيء. ثم يطفئ الإحباط تدريجياً ، ويقضي على الرغبة في عدم إصابة الشخص بأذى من الجهود غير المثمرة التي لا تنتهي.

الأشخاص الذين لديهم ناقل بصري عاطفيون وحساسون للغاية. رغبتهم الرئيسية هي الحب. بكل قلوبهم ، يسعون جاهدين من أجلها - من أجل علاقة دافئة وحنونة. لكنها لا تنجح دائمًا في البناء روابط عاطفية. يمكن لأي شخص أن يعاني ، ويحاول ، ولكن لا يحصل أبدًا على ما يريد. وبعد الشعور بألم شديد ، استقال بالفعل ولم يعد يحاول. ولا يريد شيئا ...

من الممكن أيضًا حدوث إصابات في الناقل البصري: كانت هناك صدمة قوية ، على سبيل المثال ، فقدان الأحباء ، وتشمل الحالة النفسية ، من أجل إنقاذ نفسها ، آلية الدفاعويمنع الحساسية العاطفية. ثم يعاني الشخص من إغلاق كامل أو جزئي للعواطف ، ويشعر بالفراغ العاطفي. لكن هذه حالة مؤقتة.

3) الرغبة في الوقوع في مشكلة الوقت.

يحدث أن تكون الرغبة محسوسة ومحققة تمامًا ، ولكن في ظروف الحياة المعينة ، لا يمكن تحقيقها. يحدث هذا ، على سبيل المثال ، مع النساء في إجازة أمومة ، عندما لا تتاح لهن الفرصة للقيام بعملهن المفضل ، والتواصل مع الناس ، و "الخروج".

الرغبات الباهتة

عندما لا تتحقق الرغبة لفترة طويلة ، فإنها تتحول إلى إحباط ، إلى توتر داخلي. عندما تتراكم الإحباطات ("أريد ولا أحصل") لفترة طويلة ، يشعر الشخص باستمرار بالألم وعدم الرضا. يصبح عدوانيًا - يبدأ في كره الجميع ، أو الانزعاج ، أو الصراخ ، أو إلقاء نوبات الغضب ، أي "إلقاء" نقصه على الآخرين. كل هذا العدوان يبدأ في تآكله من الداخل. يتجلى هذا في شكل أمراض واضطرابات نفسية جسدية.

وبعد ذلك ، تدريجياً ، تبدأ النفس في الحد من الرغبات من أجل إنقاذ الإنسان. هذا نوع من رحمة الطبيعة. يصبح الإنسان كسولاً ، بدون طاقة ، لا يريد شيئًا ، ولا يستطيع. انها فقط تتلاشى تماما. لا رغبة - لا حياة.

كيف يمكن أن يحدث هذا ، على سبيل المثال ، في امرأة مع ناقل الشرج؟ قيمتها الرئيسية هي الأسرة والمنزل والأطفال. لكن في تلك المواقف عندما تنفصل الأسرة أو يموت الأحباء ، ينشأ فراغ داخلي ، وغالبًا ما تسمي النساء هذه الحالة - الإرهاق العاطفي. لمن يحبك الجوارب الدافئة؟ من يجب أن يخبز الفطائر؟ من يجتمع بعد العمل ، بمن يعتني؟ ضاع معنى الحياة ، الفراغ بالداخل. يأتي تدريجيا حتى لا تكون مؤلمة جدا للعيش.

اللامبالاة والاكتئاب التام

يقف ناقل الصوت بشكل منفصل في التسلسل الهرمي للرغبات. رغباته هي الوحيدة التي لا ترتبط بالعالم المادي. إذا تم تحقيق الرغبات الأرضية (في النواقل السبعة المتبقية) بالكامل من قبل الناس ، فغالبًا ما لا تتحقق رغبات ناقل الصوت.

الرغبات في ناقل الصوت هي رغبات في الكشف عن بنية العالم ، وما هو مخفي ، وأسباب ولادتنا ، ومعنى الحياة ، ومصيرنا. إذا لم تتحقق هذه الرغبات ، يفقد الشخص الاهتمام بأي شيء تمامًا ، ولا يرغب في التواصل مع الناس ، ويفقد معنى أي أنشطة يومية ، ويشعر بضعف جسدي ، ونعاس ، ويطلق عليها متلازمة التعب المزمن. في متجه الصوت - نتيجة للظروف القاسية ، والاكتئاب ، إنه إرهاق كامل ويأس من عدم القدرة على تلبية رغبات المرء السليمة.

متجه الصوت هو المسيطر - وهذا يعني أنه إذا لم تتحقق رغباته ، فإنه يقلل تدريجياً من الرغبات في النواقل الأخرى (الرغبة في التواصل ، والأسرة ، والمال ، والحب ، وما إلى ذلك). تدريجيا ، يفقد الشخص المعنى في الحياة تمامًا ، ويمكنه أن يكره الناس ، ويسعى باستمرار إلى الشعور بالوحدة.

لا يريد التواصل مع أي شخص ، ويحتاج للإجابة على الأسئلة التي يطرحها عليه الآخرون باستمرار. لا يفهم الشخص ما يريده ، وأين ينتقل ، وفي كثير من الأحيان لا يريد أي شيء على الإطلاق. هناك معقد اضطراب عاطفي- الشخص على قيد الحياة ، ولكن نفسيا وعاطفيا ، يبدو أنه يحتضر ، إنه يعيش ببساطة على الآلة ، في لامبالاة.

كيف تتخلص من اللامبالاة والاكتئاب لكي تعود إليها حياة كاملة؟ وكشف عن بنية النفس في تدريب "Systemic Vector Psychology" بواسطة يوري بورلان ، ينسى الشخص السليم الاكتئاب ، ويستيقظ باهتمام مطلق بالحياة ورغبة في العيش.

اللامبالاة: ماذا تفعل إذا كنت لا تريد أي شيء

نصيحة عالم النفس النظامي: لتحقيق رغباتك الطبيعية ، استخدم مبدأ اللذة في الحياة ، الذي يتوافق مع جهاز داخلينفسية.

عندما يدرك الشخص طبيعته الخاصة ، رغباته الحقيقية اللاواعية ، بالفعل في هذه المرحلة ، تتحرر طاقته. هذا يجعل من الممكن البدء في التحرك في حياتك ليس بشكل عشوائي ، ولكن في الاتجاه الصحيح ، مع معرفة جهازك. علاج اللامبالاة مشكلة يجب حلها.

لم يعد عليك الحصول على تجارب سيئة. بالإضافة إلى ذلك ، ستكون قادرًا على تحرير نفسك من قيود التجربة السابقة ، من العقبات التي تحول دون تلبية رغباتك.

سيناريو للفشل ، والاستياء ، والتجربة السيئة ، والتسويف (التأجيل لوقت لاحق) ، والمخاوف ، نوبات ذعر، الرهاب. تم حل كل هذه المشكلات في تدريب "علم نفس متجه النظام" بواسطة يوري بورلان.

علم نفس ناقل النظام هو معرفة متعددة الأوجه عن النفس البشرية ، حول ما يدفعنا من الداخل. بالنسبة للأشخاص الذين لديهم ناقل صوتي ، فإن دراسة هذه المعرفة هي أعظم متعة متاحة في عصرنا.

حان الوقت للعودة إلى الحياة. هذا العالم في انتظارك - حي ، نشيط ، ينتظر تحقيق مواهبك! لا يولد شخص واحد بهذه الطريقة - هذا العالم يحتاجه ، وكل شخص قادر على أن يصبح سعيدًا عندما يتم إدراكه وفقًا للخصائص المتأصلة فيه بطبيعته. أكد هذا. كان هؤلاء الأشخاص قادرين على العودة إلى الحياة من الاكتئاب واللامبالاة:

"كان هناك توقع معين للاكتشافات الجديدة كل يوم قادم. بدأت أخرج إلى الشارع والآن لا أستطيع الجلوس دقيقة واحدة. ظهر مصدر جديد للطاقة في الداخل - التعطش للحياة. فهم نفسي ومكونات نفسي (المتجه) واحتياجاتهم ، أدرك بوضوح أنه ليس لدي الحق في القيام بشيء آخر غير عملي في الحياة وأن أكون في المكان الخطأ !! "

وأنت أيضًا تستطيع التغلب على اللامبالاة. ابدأ بتدريب مجاني عبر الإنترنت بعنوان "علم النفس المتجه النظامي" ، والذي سيقام في المستقبل القريب. .

أنت اللامبالاة الكاملةالي الحياة. ماذا أفعل؟ مقال من نصيحة عمليةيصف بالتفصيل أعراض فقدان معنى الحياة وأسباب ظهورها. لكن يمكن لأي شخص القتال.

معظم الناس على دراية باللامبالاة. إنها حالة يتم التعبير عنها في موقف غير مبالٍ وغير مبالٍ تجاه الحياة ، تجاه كل ما يحيط بالآخرين. يمكن أن تكون اللامبالاة ذات طبيعة قصيرة المدى ، على سبيل المثال ، إذا حدثت خلال فترة أي مرض أو متى مشاكل خطيرة. عادة ، عندما تتحسن الصحة ، أو يتم حل موقف صعب ، فإن اللامبالاة تزول. هذه الحالة ليست خطيرة ولا تتطلب جهود خاصةلمقاتلته. ولكن يحدث أيضًا أن اللامبالاة تسيطر على الشخص تمامًا وتحرمه من الاهتمام بالحياة. يمكنها أن تتسرب فترة طويلة، تزداد قوة كل يوم. في مثل هذه الحالات ، من الضروري اتخاذ تدابير للتغلب على هذه الحالة وإعادة طعم الحياة.

علامات اللامبالاة العميقة

1. قلة العاطفة وجفاف الكلام. عبارات مثل هذا الشخص: "لا يهمني" ، "لا فائدة من ذلك" أو "لا فائدة من ذلك".
2. فقدان الاهتمام بالأشياء التي كانت تجعلك سعيدًا. لا "يحترق" الإنسان بأي فعل. لا توجد طاقة حياة على الإطلاق.
3. انخفاض قوة العضلات. تصبح الحركات بطيئة وبطيئة مما يؤدي إلى صورة سلبيةالحياة.
4. غالبًا ما يكون هناك عمل دوري. على سبيل المثال ، يمكن لأي شخص "التسكع" أمام التلفزيون أو مشاهدة الفيلم نفسه أو محاولة الاستلقاء كلما أمكن ذلك.
5. تدهور الانتباه والذاكرة.
6. الحد من التواصل مع الآخرين ، وقلة التواصل الاجتماعي ، والانسحاب إلى النفس.
7. يتوقف الشخص عن مراقبة مظهره.
8. قلة المبادرة ، والميل للمتابعة ، والكسل.
9. مزاج مكتئب وفقدان معنى الحياة والثقة بالنفس.
10. محاولات انتحار.

الصورة حزينة إلى حد ما ، لكنها ليست ميؤوس منها. حتى اللامبالاة الكاملة يمكن التعامل معها.

أسباب اللامبالاة

1. ثقيل، الأمراض المزمنة(التوفر الأورام الخبيثةالشلل والسكتة الدماغية).
2. أمراض عقلية ( ، الدول المهووسة، انفصام فى الشخصية).
3. الاضطرابات الهرمونية (خلل في جهاز الغدد الصماء ، الحمل ، سن اليأس).
4. نقص الفيتامينات و العناصر النزرة المفيدةداخل الجسم.
5. تناول بعض الأدوية: موانع الحمل ، المضادات الحيوية ، الحبوب المنومة ، مضادات الاكتئاب ، أدوية للقلب.
6. خبرة ضغوط شديدةوالأزمات.
7. الإرهاق المهني. غالبًا ما يتجلى في مجال العمل مع الأشخاص بسبب التواصل المكثف والصراعات ، درجة عاليةالمسؤولية ، والتوقعات المهنية غير المحققة ، وعدم الرضا عن النفس ، وما إلى ذلك.
8. إدمان الكحول والمخدرات.

شرط مهم للتغلب على هذه الحالة هو رغبة الشخص نفسه. تحتاج أولاً إلى التعرف على وجوده وفهم أسباب حدوثه. إذا كان الشخص مرتبكًا ولا يعرف ماذا يفعل ، فيجب على الأقارب والأصدقاء الذين يمكنهم دعمه وتوجيهه أن يأتوا لإنقاذه.

بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى الراحة والنوم. عليك أن تبدأ في تغيير حياتك بأفكار جديدة. بالإضافة إلى ذلك ، يعطي النوم دائمًا طاقة وقوة.

يجب أن تعود عقليًا إلى الماضي وتجيب على الأسئلة: "ماذا سيفعل هذا الشخص الآن؟ كيف ستتعاملون مع هذا الوضع؟ " (في إشارة إلى نفسه قبل بضع سنوات).

إذا ظهرت اللامبالاة أثناء تناول بعض الأدوية ، فمن الضروري الحد من استخدامها أو القضاء عليها تمامًا (بشرط ألا يهدد ذلك الحياة).

من المهم أن تجبر نفسك على القيام بشيء ما باستمرار: الخروج ، والتواصل مع الأصدقاء ، والحفاظ على النظام في المنزل ، وما إلى ذلك. بأي شكل من الأشكال ، فمن الضروري لمنع و. يمكنك بدء يوميات يمكنك من خلالها وضع علامة على خطة العمل الخاصة بك (لمدة يوم ، لمدة أسبوع) في شكل جدول ، ولخص وتسجيل المشاعر التي تنشأ.

من الضروري أن تتذكر هواياتك التي جلبت الفرح. تحتاج إلى العودة إليهم أو ابتكار أنشطة جديدة من أجل الشعور بالاهتمام و.

إذا كان هناك نقص في الفيتامينات في الجسم ، فهذا مطلوب مساعدة مؤهلةطبيب.

أحيانًا يكون النظر إلى نفسك في المرآة طريقة جيدة للعلاج ومحفزًا للعمل. لمزيد من الفعالية ، يجب أن تسأل نفسك أسئلة: "ما الذي يمكنني تغييره في مظهر خارجي؟ ما الذي سيجعلني أكثر جاذبية؟ يجدر الابتسام وتذكر تعبيرات الوجه هذه. خلال السلوك الخارجييمكنك خلق الانسجام في روحك.

ينصح علماء النفس بالاستماع إلى موسيقاك المفضلة ، لأنها تمنحك الحيوية وتساعد على التعامل مع اللامبالاة.

من الضروري اختيار الأنشطة التي تحفز اندفاع المشاعر. يمكن أن تكون أحداثًا راقصة أو إبداعية أو رياضية أو رياضات متطرفة. الشيء الرئيسي هو الخروج من حالة اللامبالاة.

ربما يحتاج شيء ما إلى تغيير جذري. على سبيل المثال ، العمل أو مكان الإقامة. قد يكون أيضًا القيام بأنشطة غير معروفة سابقًا ، أو كسر العادات القديمة ، أو إنشاء علاقات جديدة.

لا تخف من الاتصال بمعالج نفسي. من المهم أن ندرك أن اللامبالاة مرض يتطلب العلاج. والمتخصص لديه دائمًا ترسانة من الأساليب اللازمة لذلك.

كل شخص لديه الموارد للتغلب على أي وضع صعبوالتعامل مع مختلف الظروف السلبية. كلما أسرع في إدراك الحاجة إلى تغيير شيء ما في حياته وأظهر المزيد من النشاط ، كلما سرعان ما سيجدهم.

كل هذا الآن ومزاج جيد.
مع خالص التقدير ، فياتشيسلاف.