الشيخوخة أمر طبيعي عملية بيولوجية، الذي التغييرات المرتبطة بالعمريؤدي الكائن الحي إلى انخفاض متزايد تدريجياً في قدراته التكيفية. الشيخوخة هي المرحلة الأخيرة من تطور العمر ، نتيجة لعملية الشيخوخة. علامات الشيخوخة الخارجية ...

وفقًا لمعظم العلماء المعاصرين ، فإن السبب الرئيسي لشيخوخة الجسم هو تباطؤ معدل انقسام الخلايا وانخفاض قدرة الأنسجة على التجديد الذاتي. مع تقدم العمر ، تتعطل العملية الضرورية لعملية التمثيل الغذائي للبروتين في الجسم. ينخفض ​​أيضًا استقلاب الدهون: يترسب الكوليسترول مع أملاح الكالسيوم على جدران الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى تصلب الشرايين. يبدأ تراكم الدهون بشكل مكثف في الأنسجة والأنسجة تحت الجلد. نضوب الجسم بالماء يجعل الجلد جافًا ومتجعدًا. يتغير تكوين العظام - تصبح أرق وأكثر هشاشة ، تقل مرونة الغضاريف الفقرية والمفصلية ، ونتيجة لذلك تفقد حركة المفاصل ، ويقل النمو ، وتغير المشية والموقف. تعطيل الأداء الطبيعي الجهاز العصبيوالغدد الصماء يعزز من ذبول الجسم.

الشيخوخة ليست فقط انخفاض في كثافة العمليات ، ولكن أيضًا تطوير عمليات جديدة. الآليات البيولوجيةللحفاظ على التمثيل الغذائي. من الأهمية بمكان عوامل وراثية. لقد ثبت أنه في عائلات المعمرين ، من المرجح أن يصل الأطفال ، وكذلك الأقارب ، إلى سن الشيخوخة وطول العمر. من المعروف أن متوسط ​​العمر المتوقع لا يعتمد فقط على العوامل الوراثية ، ولكن أيضًا على تأثير العوامل بيئة، من أسلوب حياة الإنسان. الاضطرابات التدريجية التي تحدث في جسم الإنسان أثناء الشيخوخة تسبب تغيرات كبيرة في بنية ووظيفة أجهزته وأنظمته. يجب على الشخص المتقدم في السن مراعاة انخفاض القدرة الاحتياطية للجسم ، وبالتالي تجنب الحمل الزائد ، الجسدي والعقلي. تظهر التغيرات المرتبطة بالعمر بشكل أكثر وضوحًا في الجهاز القلبي الوعائي والجهاز العصبي. مع الزيادة الحادة في معدل ضربات القلب المرتبط بمجهود بدني كبير ، يتم إنشاء الظروف بسرعة لعدم كفاية إمدادات الدم إلى عضلة القلب و المضاعفات المحتملة، مثل ضيق التنفس. الاعتدال في الأكل والوقاية من السمنة مما يساهم في الإصابة بتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم والسكري ، الأمراض المزمنةالمفاصل ، وما إلى ذلك ، إلزامية للأشخاص في أي عمر ، ولكنها مهمة بشكل خاص لكبار السن وكبار السن. في الجسم المتقدم في السن ، تنخفض عمليات التمثيل الغذائي ، وبالتالي تقل الحاجة إلى الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية. يجب تقليل محتوى السعرات الحرارية بشكل أساسي عن طريق تقليل الدهون الحيوانية والكربوهيدرات (السكر ، الخبز ، البطاطس ، الحبوب ، إلخ). منع السمنة وتفاقم الأمراض المزمنة الجهاز الهضميويساعد الكبد عن طريق الحد من الأطعمة الحارة والمالحة والوجبات الخفيفة وتحفيز الشهية بشكل مصطنع. أهم سببالشيخوخة المبكرة - قلة نشاط العضلات. تعتبر التمارين الصحية الصباحية ذات أهمية خاصة لكبار السن. مناحي إلزامية ، تكون وتيرتها ومدتها فردية بحتة.

العلاجات الشعبية للشيخوخة الوهن

1. نبات القراص.

200 جرام قد نبات القراصصب 0.5 لتر من الفودكا أو 50-60 س كحول. اربط الحلق بشاش أو قطعة قماش. احتفظ باليوم الأول على النافذة ، والأيام الثمانية المتبقية في الخزانة في الظلام. سلالة ، ضغط. خذ 1 ملعقة صغيرة على معدة فارغة 30 دقيقة قبل وجبات الطعام وملعقة صغيرة في الليل قبل النوم. اشرب الزجاجة كاملة. يصبح الشخص قويًا وصحيًا ، ويحسن القلب عمله ، ويتحسن تكوين الدم ، وتصبح الحركات أسهل ، ويختفي التصلب.

2. نخالة القمح أو الجاودار.

1 ملعقة كبيرة من النخالة إلى 2 كوب ماء. يغلي لمدة 30-40 دقيقة مع التحريك. أضيفي ملعقة كبيرة من العسل واتركيها تغلي قليلاً مع العسل. خذ 50 جم 3-4 مرات يوميًا دافئًا أو باردًا. طعام مغذي للمرضى المصابين بأمراض خطيرة وكبار السن وكذلك للأطفال الضعفاء. حسنا يعيد القوة ، يعطي الكثير من الطاقة. يمكن إضافة العسل حسب الرغبة.

3. الشوفان في القشرة.

افرز كوبًا واحدًا من الشوفان في قشر واشطفه بالماء البارد عدة مرات. صب 5 أكواب ماء بارد. أشعل النار. يغلي على نار خفيفة حتى نصف الحجم الأصلي ، يصفى. أضف نفس الكمية من الحليب إلى المرق المصفى. يغلي مرة أخرى. أضف 4 ملاعق صغيرة من العسل هناك واغلي مرة أخرى. يستخدم المشروب الناتج لتقوية القوة في ضعف الشيخوخة ، للمرضى المصابين بأمراض خطيرة والضعفاء ، للأشخاص الذين خضعوا لعملية جراحية ، المصابين بأمراض الكلى مثل منشط.

4. عشب الكيك (العشب) ، الجاودار (ينبع).

يتم علاج ضعف الشيخوخة بالتسريب من عشب الطحالب الممزوج بسيقان الجاودار. مثل هذا التسريب في حالة سكر بدون قاعدة. يعطي القوة ويعمل كمنشط عام.

5. ثمر الورد.

ملعقتان كبيرتان من ورد الورد الجاف المسحوق لكل 0.5 لتر من الماء. يغلي لمدة 15 دقيقة على نار خفيفة ، ويصر ، ملفوفة ، بين عشية وضحاها ، يصفى. تناوله مع العسل طوال اليوم كشاي وبدلاً من الماء. يستخدم كمنشط ومنشط يضعف تطور تصلب الشرايين ويزيد من مقاومة الجسم أمراض معديةوكيف علاج فيتامين.

أمراض الشيخوخة وصحة الجسم

فترة الشيخوخة هي إحدى المراحل الطبيعية لمسار حياة الشخص وتكوينه. هذا حاليا فترة العمريجذب المزيد والمزيد من اهتمام الباحثين بسبب الزيادة الكبيرة في متوسط ​​عمر حياة الإنسان ، ونتيجة لذلك ، شيخوخة كبيرة للسكان في العديد من البلدان. اليوم ، تتزايد النسبة النسبية والعدد المطلق للمواطنين المسنين في جميع أنحاء العالم بسرعة ، وأصبحت مشاكل الشيخوخة والشيخوخة عالمية. وفقًا للأمم المتحدة ، في عام 1950 ، كان هناك 214 مليون شخص في العالم تزيد أعمارهم عن 60 عامًا ، وبحلول عام 2025 تعد التوقعات بـ 1100 مليون. سيزداد عدد كبار السن 5 مرات خلال هذا الوقت ، بينما سيزداد عدد سكان العالم 3 مرات فقط. في هذا الصدد ، يمكننا التحدث عن "شيخوخة" المجتمع. في روسيا ، وفقًا لنفس البيانات ، في الوقت الحالي ، تبلغ نسبة الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا 25 ٪ من السكان وتميل إلى الزيادة.

لكن مشاكل الشيخوخة ، الواضحة للمجتمع ، والتي تكررها وسائل الإعلام بانتظام ، لا تتعلق بالخصائص الموضوعية للمشكلة ، بل بتفضيلات الجمهور والمهام السياسية الحالية. إن الفكرة السائدة في ذهن الجمهور حول عدم إمكانية الفصل بين الشيخوخة والمرض لها تأثير سلبي على الوضع الاجتماعي للشخص المسن ، حيث يُنظر إلى الشيخوخة المرتبطة بالمرض على أنها حالة مختلة تؤدي إلى الإقصاء الاجتماعي. ومع ذلك، معظمكبار السن في روسيا حتى سن الشيخوخة يحتفظون بمهارات الرعاية الذاتية والقدرة على الاستغناء عن مساعدة خارجية. حتى الآن ، لا توجد تعريفات لا لبس فيها لمفاهيم الصحة والمرض ، لذلك يتم تقييم صحة كبار السن وفقًا للمعايير الموضوعة للفئات الاجتماعية والعمرية الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، فإن إنشاء أي معيار لفترة الشيخوخة مشروط للغاية بسبب عدم اليقين والتنوع في حدودها.

هناك نوعان من وجهات النظر التقليدية حول أسباب الشيخوخة:

الشيخوخة هي عملية مبرمجة وراثيا ، نتيجة للتطور الطبيعي للبرنامج المدمج في الجهاز الجيني. تأثير العوامل البيئية و البيئة الداخليةتأثير ضئيل على معدل الشيخوخة.

الشيخوخة هي نتيجة تدمير الجسم بسبب التأثير الضار الحتمي للتحولات التي تحدث في مجرى الحياة نفسها. هذه عملية مدرسية واحتمالية ومتعددة الأسباب ناتجة عن العديد من العوامل ، يتكرر تأثيرها ويتراكم طوال الحياة.

الشيخوخة مرتبطة بالتغيرات التي تحدث على جميع مستويات تنظيم المادة الحية - الجزيئية ، تحت الخلوية ، الخلوية ، النظامية ، الكائن الحي الكامل. التغيرات الطبيعية المرتبطة بالعمر في الجسم تسمى homeoresis. يسمح تعريف homeoresis بالتنبؤ بالتطور المرتبط بالعمر ، وتطوره الطبيعي والمتسارع أو المتأخر.

بالنسبة لسن الشيخوخة ، من المهم جدًا تحديد القدرة الوظيفية أنظمة محددةوالأعضاء لعدد من الأسباب. من بين هؤلاء ، أول ما يجب ملاحظته هو حقيقة أن طبيعة الأمراض قد تغيرت بشكل ملحوظ للغاية خلال قرننا. تلعب الأمراض المزمنة حاليًا دورًا مهيمنًا ، وفي كثير من الحالات لا يمكن علاجها.

هذا مهم بشكل خاص لكبار السن ، الذين غالبًا ما يكون لديهم "باقة" كاملة من هذه الأمراض المزمنة. في سن الشيخوخة ، لا يعد وجود مرض في حد ذاته أمرًا مهمًا وهامًا بشكل خاص ، ولكن المدى الذي يحد من الأنشطة اليومية للفرد.

في. حددت شفيشالوفا ، التي درست سمات تكيف الناس مع الشيخوخة ، النقاط الرئيسية التالية.

في الوعي العادي ، يتم تقديم موقف سلبي (هدام) وبناء وإيجابي (بناء) لظاهرة "الشيخوخة" ، وهو ما ينعكس في التفسير هذا المفهوم. يمكن تسجيل هذه العلاقات في مقاييس مثل النشاط السلبي ؛ تفاؤل - تشاؤم التوجه إلى الخارج - التوجه نحو الذات ؛ تطوير الذات - إطفاء الذات. يعكس أحد القطبين من كل مقياس سلوكًا بناءً ، والآخر - موقفًا مدمرًا تجاه الشيخوخة.

أيضا V.V. ميزت شافيشالوفا نوعين من تحديد الأشخاص في فترة التحضير للشيخوخة كمجموعة من مؤشرات التعريف الشخصي والاجتماعي: نوع من التعريف الموجه اجتماعيًا ونوع التعريف الموجه شخصيًا. في الوقت نفسه ، يتميز الأشخاص الذين ينفذون نوعًا من التعريف الموجه اجتماعيًا بتنوع أكبر في المؤشرات الأولية لتحديد الهوية: فهم أقل تجانسًا وتجانسًا في مؤشرات التعريف الخاصة بهم (الشخصية والاجتماعية على حد سواء). هناك علاقة ذات دلالة إحصائية بين نوع تحديد كبار السن وأفكارهم حول حياتهم بعد التقاعد: فكلما كان النوع الأكثر توجهاً اجتماعياً هو سمة الشخص ، فكلما كان ينظر إلى فترة ما بعد التقاعد على أنها "تقليص" "له خطط الحياةك "عيش" الأيام المتبقية.

أيضا V.V. أنشأت شافيشالوفا خمس استراتيجيات لبناء سيناريو حياة للتكيف مع الشيخوخة ، والتي تختلف عن بعضها البعض في درجة الشدة في العدد الذي شمله المسح من السكان الاجتماعيين والديموغرافيين. الخصائص النفسيةوالخصائص. وهي تشمل: شخص عاطل عن العمل أو موظف ؛ وعي الصحة الجسديةكقيم افتراض الأهمية في السنوات الخمس المقبلة من التمتع بصحة جيدة نظام غذائي متوازن؛ احترام الذات العمر النفسي؛ اتساق الخطط الشبابية وإنجازات الحياة الحقيقية ؛ تطابق أهداف الحياة المخطط لها والتي تم تحقيقها ؛ مستوى إدراك إمكانات المرء ؛ الوضع الاجتماعي (المكانة في المجتمع) ؛ الرضا عن دائرة اتصالاتهم ؛ الرغبة في تعزيز مكانتهم في المجتمع ؛ إشباع الحاجات الاجتماعية في الميدان علاقات شخصية؛ مستوى القلق التقييم الذاتي لجهات الاتصال في الوقت الحالي مقارنة بالمستقبل ؛ شدة المظهر التحفيزي للمجتمع ، والذي يتميز بالميول التحفيزية إلى:

• أ) الراحة
• ب) الوضع الاجتماعي ،
• ج) التواصل. الدافع للنشاط العام والإبداعي ، وكذلك المنفعة الاجتماعية ؛ مستوى انبساط الشخصية ؛ مستوى المعنى العام للحياة ؛ مستوى موضع السيطرة - أنا ، أي مستوى الصورة الذاتية شخصية قويةمن القادر على بناء حياتها وفقًا لأهدافها وأفكارها حول معناها ؛ درجة سيطرة المرء على حياته ؛ مستوى احترام الذات / تحقير الذات ؛ مستوى الداخلية / الخارجية في مجال الإنجازات ؛ شدة تحقيق الذات في مجال مؤشرات مثل:
• أ) العلاقات الشخصية المخلصة والمتناغمة ،
• ب) الاعتلال الذاتي.
• ج) الاستعداد لإجراء اتصالات مفيدة وممتعة للطرفين مع الآخرين ؛ شدة الموقف الذاتي في مجال احترام الذات ، والتعاطف مع الذات ، والمصلحة الذاتية ، والثقة بالنفس ، وتوقعات الاحترام من الآخرين ، والاتهام الذاتي ، وفهم الذات ؛ مستوى النشاط في تنظيم حياة المرء.

من المعروف أن العيش بشكل طبيعي يعني القدرة على تلبية الاحتياجات الحيوية والعقلية والاجتماعية والاستقلال في تحقيقها. ولكن ، للأسف ، ينبغي أيضًا الاعتراف بأنه ، في النهاية ، تأتي فترة رجل مسنلا يستطيع تلبية احتياجاته ، فالتدهور الجسدي والعقلي يضعه فيها الاعتماد الكاملممن حولك. تشير الدراسات إلى أن 80٪ من الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 75 عامًا فما فوق غير قادرين على الاستغناء عن مساعدة خارجية.

عام حالة فيزيائيةالشخص المسن هو مؤشر متكامل للصحة والقدرة على العمل. بالنسبة لكبار السن ، فإن أهم شيء هو الحفاظ على القدرة على الحياة الطبيعية ، أي. الحفاظ على القدرة على الخدمة الذاتية ، وبالتالي يجب مراعاة الخصائص الرئيسية لكبار السن:

درجة التنقل

درجة الخدمة الذاتية.

مما لا شك فيه أن مثل هذا المؤشر الموضوعي للحالة الصحية في سن الشيخوخة يقتصر على مساحة محدودة. على هذا الأساس ، يتم تمييز الفئات التالية من كبار السن:

• أ) مجموعة تتمتع بحرية الحركة ؛
• ب) مجموعة من كبار السن الذين ، بسبب محدودية حركتهم ، مقيدين بالسلاسل إلى منازلهم أو شقتهم أو غرفهم ؛
• ج) مجموعة من كبار السن جامدين ، عاجزين ، طريح الفراش.

مع الأخذ في الاعتبار هذه الميزة ، والتي هي عالمية لجميع كبار السن ، فمن الممكن بسرعة ، والأهم من ذلك ، بشكل موضوعي تحديد مقدار العلاج الطبي و مساعدة اجتماعية، وفي أي أولوية مطلوبة في كل حالة على حدة.

تختلف الصحة العامة والرفاه الجسدي لكبار السن مع تقدم العمر. بالتوازي مع العمر ، تزداد نسبة الأشخاص ذوي الإعاقة الصحية ، وكذلك الأشخاص طريحي الفراش. ومع ذلك ، وفقًا لعلماء الشيخوخة البولنديين ، فإن 66 ٪ من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 80 عامًا يحافظون على صحتهم لدرجة أنه يمكنهم الاستغناء عن مساعدة خارجية في الحياة اليومية. ومن المثير للاهتمام ، من بين تماما الأشخاص الأصحاءيسود الرجال. هذا يرجع إلى حقيقة أن الرجال يعيشون عدد أقل من النساء، بمعنى آخر. أصح الناس يعيشون لشيخوخة ناضجة.

إن أسباب الاضطرابات الصحية والعجز اللاحق في الشيخوخة ليست دائمًا أمراضًا نموذجية للشيخوخة فقط. تلعب الأمراض المكتسبة في منتصف العمر وحتى سنوات الشباب دورًا مهمًا ، حيث يتم علاجها بشكل غير كافٍ مزمن. عادة ، تتطور مثل هذه الأمراض ببطء وبعد وقت متأخر تصبح سبب تدهور خطير في صحة كبار السن. قد تبدأ أمراض أخرى في كبار السن و كبار السنوالمضي قدما بقوة ، مما يؤدي بالشخص إلى الإعاقة. في هذا الصدد ، يتضح أن علماء الشيخوخة قد اهتموا كثيرًا بالدعاية أسلوب حياة صحيالحياة والوقاية من الشيخوخة منذ الصغر. يمكن إنقاذ الشيخوخة من المعاناة والحزن ، بشرط أن يدخل الشخص هذه الفترة من الحياة في أفضل حالة صحية ممكنة ، ويحافظ على مهارات النظافة المكتسبة في سن مبكرة ويواصلها.

الأمراض النموذجية للشيخوخة هي الأمراض التي تسببها التغيرات في الأعضاء بسبب عملية الشيخوخة نفسها والعمليات التنكسية المرتبطة بها.

يعد ألم المفاصل من الأماكن الأولى بين أمراض كبار السن والشيخوخة وخاصة عند النساء. أمراض أجهزة الحركة والدعم هي سبب رئيسيالشيخوخة والعجز. على أعضاء الحركة ، من الممكن أن نتتبع بشكل أوضح من أي أعضاء أخرى كيف تصنف عمليات الشيخوخة على الأمراض المزمنة للمفاصل والعظام والعضلات والعضلات. جهاز الرباط. منذ هذه العمليات تسير ببطء ولكن بثبات على مر السنين وظائفيتم تقليل أعضاء الحركة ، تظهر أمراض مختلفة. أخيرًا ، فإن الخلل الوظيفي في المفاصل يصل إلى حد أن الشخص العجوز طريح الفراش.

العمليات التنكسية الشديدة في المفاصل - تجعل الفصال العظمي من المستحيل التحرك ، خاصة إذا حدثت العملية في مفاصل الورك والركبة والعمود الفقري. يوجد تشوه في المفاصل وعدم قدرة الشخص على الحركة.

داء مفصل الورك - التهاب مفصل الورك - أشد أنواع الفصال العظمي ، يحدث مع الألم عند الاستلقاء على الساق ، والعرج ، وبعد ذلك تقييد كبير لجميع الحركات في المفصل ، وتقصير الطرف بسبب خلع رأس الفخذ للأعلى لإكمال الجمود في المفصل واستحالة الحركة. أسوأ تشخيص لمرض مفصل الستر هو عدم حركة مفصل الورك.

داء مفصل الركبة هو آفة في مفصل الركبة. عندما هُزم ، يبدو الم خفيفخاصة عند نزول السلالم. التهاب المفاصل مفاصل الركبةغالبًا ما يحدث نتيجة للأحمال الزائدة المستمرة. غالبًا ما يتطور المرض عند النساء البدينات ، وعادة ما يكون مصحوبًا بتشوهات القدم. غالبًا ما يؤثر تشوه التهاب المفاصل ، الذي يقوم على عملية التهابية ، على المفاصل الصغيرة ، والتي تسبب الكثير من الإزعاج في الحياة اليومية ، وصعوبات في الغسيل ، والطهي ، وكتابة الرسائل ، وما إلى ذلك. يصبح هؤلاء كبار السن عاجزين تمامًا في كل شيء صغير ، فهم يحتاجون إلى الرعاية. الداء العظمي الغضروفي - التغيرات التصنعيعد العمود الفقري من أكثر الأمراض شيوعًا بعد سن الخمسين.

ويأتي في المرتبة الثانية من حيث التردد حالات الصداع ، والدوخة ، وطنين الأذن ، وضجيج الرأس ، وكذلك فقدان الذاكرة وتدهورها. كقاعدة عامة ، يرتبط هذا بتصلب الشرايين في الأوعية الدماغية. مع اشتداد التصلب ، يظهر الأرق المستمر ، والذي يرجع إلى عدم كفاية إمداد أنسجة المخ بالأكسجين.

شيخوخة العجز هي حالة عند الإنسان ، نتيجة طويلة مرض مزمنيصبح غير قادر على أداء الوظائف اليومية الضرورية لحياة طبيعية مستقلة. وتسمى هذه الحالة أيضًا "الفشل الحيوي للشيخوخة". تتطلب هذه الحالة بالفعل رعاية ومساعدة مستمرين ؛ لا يستطيع العجوز الضعيف أن يعيش بمفرده ، فعليه إما أن يكون محاطًا بأحبائه ، ومستعدًا للعناية به ، على الرغم من كل الصعوبات ، أو الانتقال إلى دار لرعاية المسنين. قد يكون ضعف الشيخوخة ناتجًا عن عيب عقلي أو جسدي (مارسموس) ، ولكن في كثير من الأحيان - التأثير المشترك لكليهما.

من بين الأسباب التي أدت إلى شيخوخة، في المقام الأول ، بلا شك ، خرف الشيخوخة ذات الطبيعة الضمورية التنكسية وأصل الأوعية الدموية. يجب الانتباه إلى حقيقة أن كبار السن عاجزين ، لكنهم يحتفظون بهم القدرة الفكرية، صفاء الذهن ، يسبب صعوبات أقل بكثير في الرعاية من الخرف كبار السن السليمين جسديًا الذين لا يمكن تركهم دون رعاية حتى لأقصر وقت.

المرتبة الثانية تحتلها آفات ما بعد السكتة الدماغية ، والتي تسمى في الطب شلل نصفي. قد تكون هذه الحالات مصحوبة بالخرف ، ولكن في كثير من الأحيان يظل العقل والذاكرة سليمين تمامًا. يتم التعبير عن الآفات العصبية بدرجات متفاوتة:

ضعف طفيف في الذراع والساق مع الحفاظ على القدرة على الحركة ؛

الفشل التام ، وعدم القدرة على الحركة ، وفهم الكلام الموجه أو التحدث عن نفسك.

كسر الورك هو السبب الثالث الذي يحصر الشخص المسن في الفراش. كيف كبار السن، تقل احتمالية نجاح اتحاد الكسر ؛ في سن الشيخوخة القصوى ، كقاعدة عامة ، لا يتم إجراء العلاج الجراحي. غالبًا ما تسبب هذه الكسور الوفاة عند كبار السن بعد أيام أو أسابيع من حدوث الكسر.

في المركز الرابع هم التغيرات التنكسيةفي المفاصل ، التهاب المفاصل المزمن المشوه ، والذي لا يتسبب فقط في حدوث تشوه في المفاصل ، ولكنه يؤدي في بعض الأحيان إلى شل حركة كبار السن المريض ، مما يجعل العديد من الأنشطة اليومية المعتادة صعبة. هذا صعب بشكل خاص بالنسبة لكبار السن الذين ، مع الحفاظ على صفاء الذهن ، يصبحون عاجزين تمامًا ويعتمدون على الغرباء.

كبار السن المصابون بمرض باركنسون أو متلازمة باركنسون نتيجة لتصلب الشرايين في الأوعية الدماغية ، مما يؤدي بهم إلى فشل جسدي كامل ، يحتاجون أيضًا إلى رعاية خارجية كاملة.

مع تقدم العمر ، تظهر على جميع الناس تقريبًا علامات على بعض الأمراض التي يمكن التعامل معها باستخدام الأساليب الشعبية.

أسباب الإصابة بالشيخوخة:

• انقراض نشاط جميع الأجهزة والأنظمة ؛
• الأمراض المزمنة.

أعراض الشيخوخة: ضعف ، خمول ، انخفاض الكفاءة ، فقدان الذاكرة ، دوار ، طنين الأذن ، ضعف في الذراعين والساقين ، الشعور بالبرد.

الطرق الشعبية لعلاج ضعف الشيخوخة

العلاجات الشعبية للشيخوخة الوهن

فيما يلي العلاجات الشعبية المعترف بها عالميًا والتي تساعد في الحفاظ على الصحة وطول العمر.

تسريب عشب Knotweedتُسكب 3 ملاعق كبيرة (15 جم) في كوب واحد من الماء المغلي ، وتُغطى بغطاء وتُسخن في ماء مغلي (في حمام مائي) لمدة 15 دقيقة. تبرد في درجة حرارة الغرفة. خذ نصف كوب 3 مرات في اليوم 15-20 دقيقة قبل وجبات الطعام.

مغلي من أوراق الفراولة البريةتُسكب ملعقتان كبيرتان من الأوراق مع كوب من الماء المغلي ، وتُسخن في حمام مائي لمدة 20 دقيقة. خذ نصف كوب 3 مرات في اليوم.

مغلي عشبة نبتة سانت جونتُسكب 1.5 ملعقة كبيرة في كوب واحد من الماء المغلي ، وتُسخن في حمام مائي لمدة 30 دقيقة. خذ نصف كوب 3 مرات في اليوم قبل 30 دقيقة من وجبات الطعام.

مغلي جذر الأرقطيونتُسكب ملعقة كبيرة من الجذور المطحونة في كوب من الماء المغلي. يغلي لمدة 30 دقيقة. خذ كوب 2-3 مرات في اليوم بالداخل.

مغلي من جذر وجذمور الراسنتُسكب ملعقة كبيرة من الجذور المطحونة في كوب من الماء المغلي. يغلي لمدة 30 دقيقة. خذ كوب 2-3 مرات في اليوم شفويا قبل الوجبات.

صبغة الصنوبرفي الربيع ، يُنصح بتناول صبغة الصنوبر بالفودكا: يُسكب كوب واحد من الصنوبر في 0.5 لتر من الفودكا. الإصرار على البقاء في مكان مظلم لمدة 21 يومًا. تناول ملعقة صغيرة في الصباح وبعد الظهر لمدة 3-4 أسابيع كمنشط عام وفيتامين ويعزز دفاعات الجسم.

تسريب زهور الزعرور 1 ملعقة طعام زهور الزعرورتوضع (5 جم) في وعاء من المينا ، وتُسكب مع كوب من الماء المغلي ، وتُغطى بغطاء ، وتُسخن في حمام مائي لمدة 15 دقيقة ، ثم تبرد في درجة حرارة الغرفة لمدة 45-50 دقيقة. خذ نصف كوب 3 مرات في اليوم 15-20 دقيقة قبل الوجبات لألم في القلب ، خفقان ، دوخة.

تسريب الفاكهة الزعرورمحضرة بنفس طريقة تسريب الزهور الزعرور. تناول نصف كوب 3 مرات في اليوم لألم في القلب ، وخفقان ، ودوخة.

صبغة الزعرور صبغة الفاكهة الزعرورتحتوي على 70٪ كحول: تؤخذ 100 غرام من الفاكهة المطحونة مقابل 1 لتر من الصبغة الزعرور. خذ 30-50 قطرة 3-4 مرات في اليوم قبل الوجبات لألم في القلب ، خفقان ، دوخة.

عسل ، ليمون و ثوممع ضيق التنفس ، يمكنك تحضير خليط يساعد حتى كبار السن المتهالكين: تناول 1 كجم من العسل و 20 ليمونًا و 20 رأسًا كاملًا. ثوم. عصر عصير الليمون ثوممطحون (يمكن أن يكون في مفرمة لحم). تخلط وتترك لعدة أيام في وعاء مغلق. شرب 1-2 ملاعق كبيرة يوميا 1-2 مرات في اليوم لمدة 1.5-2 أشهر.

فرك بصبغة إكليل الجبل البريمع ضعف وتنميل الذراعين أو الساقين. يفرك المكان المخدر بصبغة في الليل إكليل الجبل البريوالتي يتم تحضيرها على النحو التالي: الأواني الزجاجية محشوة بأوراق جافة إكليل الجبل البريثم الكحول في أعلى الوعاء. تكون الصبغة جاهزة عندما يتحول إلى اللون الأخضر الزمردي.

مغلي جذور Potentillaمع الوذمة القلبية ، مغلي من الجذور "يدفع" ماء القلب سينكويفويلعمودي (الخولنجان البري): تُسكب ملعقة كبيرة من الجذور المهروسة مع كوب من الماء المغلي ، وتُغلى لمدة 30 دقيقة على نار خفيفة. خذ ملعقتين كبيرتين مخففة في نصف كوب من الماء الدافئ ماء مغلي، 3 مرات في اليوم 30 دقيقة قبل وجبات الطعام.

احتفظ باليوم الأول على النافذة ، والأيام الخمسة المتبقية في الخزانة ، في الظلام. سلالة ، ضغط. خذ 1 ملعقة صغيرة على معدة فارغة 30 دقيقة قبل وجبات الطعام وملعقة صغيرة في الليل. يصبح الشخص قويًا وصحيًا ، ويحسن القلب عمله ، ويتحسن تكوين الدم ، وتصبح الحركات أسهل ، ويختفي التصلب.

2. نخالة القمح أو الجاودار. 1 ملعقة كبيرة من النخالة إلى 2 كوب ماء. يغلي لمدة دقائق مع التحريك. أضيفي ملعقة كبيرة من العسل واتركيها تغلي قليلاً مع العسل. خذ 50 غرام. 3-4 مرات في اليوم حار أو بارد. الطعام المغذي للمسنين المصابين بأمراض خطيرة ، ضروري للأطفال الضعفاء. حسنا يعيد القوة ، يعطي الكثير من الطاقة. يمكن إضافة العسل حسب الرغبة. 3. الشوفان في القشرة. افرز كوبًا واحدًا من الشوفان في قشر واشطفه بالماء البارد عدة مرات. صب 5 أكواب من الماء البارد. يغلي على نار خفيفة حتى نصف الحجم الأصلي ، يصفى. أضف نفس الكمية من الحليب إلى المرق المصفى. يغلي مرة أخرى. أضف 4 ملاعق صغيرة من العسل واتركه يغلي مرة أخرى. اشرب المشروب الناتج في صورة دافئة ، كوب واحد في اليوم ، 3 مرات في الساعة قبل الوجبات. يستخدم هذا المشروب ذو السعرات الحرارية العالية لتقوية القوة في ضعف الشيخوخة ، للأشخاص المصابين بأمراض خطيرة ، للأشخاص الذين خضعوا لعملية جراحية ، والمرضى الذين يعانون من ضعف شديد ، والذين يعانون من أمراض الكلى ، كمنشط عام.

4 - عشبة عشبة الدواجن والعشب. سيقان الجاودار. يتم علاج ضعف الشيخوخة بالتسريب من عشب الطحالب الممزوج بسيقان الجاودار. مثل هذا التسريب في حالة سكر بدون قاعدة. يعطي القوة ويعمل كمنشط عام.

5. ثمر الورد. 2 ملاعق كبيرة من ورد الورد المسحوق لكل 0.5 لتر. ماء. يغلي على نار خفيفة ، ويصر بعد لف الليل ، سلالة. تناوله مع العسل طوال اليوم كشاي وبدلاً من الماء. يستخدم كمنشط عام ومنشط يضعف تطور تصلب الشرايين ويزيد من مقاومة الجسم للأمراض المعدية وكعلاج بالفيتامينات.

6. منشط انظر وصفات "التنغيم ، الإرهاق".

1. الزعرور ، اللون. ديكوتيون. 2 ملاعق كبيرة من الزهور المجففة في كوب من الماء. يغلي لمدة 10 دقائق ، عندما يبرد ، يصفى. خذ ملعقة كبيرة 3-4 مرات في اليوم. صبغة. 10 غرام زهور جافة لكل 100 غرام. فودكا. أصر على 21 يومًا في مكان مظلم. سلالة ، ضغط. خذ قطرة 3 مرات في اليوم. من الأفضل تناوله حتى يذوب كل شيء في الفم. من المفيد شرب الشاي من فاكهة الزعرور. 1 ملعقة كبيرة فاكهة في كوب ماء. يغلي لمدة دقائق ، ويصر على لفه لمدة ساعتين. خذ كوبًا واحدًا ثلاث مرات يوميًا على شكل شاي. يستخدم البعض مربى فاكهة الزعرور بنجاح. تُحصد الثمار الناضجة وتُطحن بالسكر بنسبة 1: 1. استخدم هذا المربى طوال فصل الشتاء. لا يوجد قبول. 2. حشيشة الهر ، الجذر. 10 غرام جذر الجذر في كوب من الماء المغلي. الإصرار على لفه لمدة ساعة ، توتر. خذ 1 ملعقة كبيرة 4-5 مرات في اليوم. صبغة. خذ قطرة 3 مرات في اليوم.

3. نبتة سانت جون - جزء واحد ؛ يارو - جزء واحد ؛ حشيشة الهر ، الجذر - جزء واحد. 1 ملعقة كبيرة تجميع لكل كوب ماء بارد. الإصرار 3 ساعات. ثم ضعيها على النار واتركيها تغلي لمدة 5 دقائق. عندما تبرد ، توتر. خذ كوبًا واحدًا خلال اليوم في 3 جرعات مقسمة.

4. ريحان نتن ، صبغة. دواء صيدلية. خذ قطرة 3 مرات في اليوم. يتم استخدامه للذبحة الصدرية ، واضطرابات الدورة الدموية في ارتفاع ضغط الدم.

تقلصات في الساقين والذراعين.

1. الليمون. في الصباح والمساء ، دهن باطن القدمين بعصير الليمون الطازج. لا تمسح أي شيء. ارتدِ الجوارب والأحذية فقط بعد أن يجف العصير. مسار العلاج لا يزيد عن أسبوعين. يستخدم لتشنجات الساق.

2. الفلين من النبيذ. فلين زجاجة النبيذ معلقة على خيط. وضعوا مثل هذه القلادة على كافيار أو على عضلة تقلصها التشنج. يمر التقلص العضلي بعد فترة. في بعض الأحيان يكفي فرك المكان المصغر لبعض الوقت وستتوقف التشنجات (علاج شعبي).

3. زيت الخردل. عند تقليل تقلص الذراعين أو الساقين ، من الضروري فرك البقع المؤلمة بزيت الخردل.

4. شمع الختم والحديد. من لديه تشنج في يده ، عليك أن تأخذ عصا من الشمع في هذه اليد ويزول التشنج بعد فترة. كما أنه يساعد البعض إذا التقطوا قطعة من الحديد.

1. جذر الجينسنغ. صبغة. خذ قطرة مرتين في اليوم ، مسار العلاج هو 3-6 أشهر في فصل الخريف والشتاء. لا تشرب في الربيع والصيف.

2. إغراء مرتفع. صبغة. خذ قطرة مرتين في اليوم في الصباح وبعد الظهر ، 30 دقيقة قبل وجبات الطعام. يستخدم كمنشط ومحفز للإرهاق وكذلك للإرهاق الجسدي والعقلي المصاحب للعجز الجنسي.

3. Leuzea saflosoid (جذر مارال). صبغة. خذ قطرة مرتين في اليوم في الصباح ووقت الغداء ، 30 دقيقة قبل وجبات الطعام ، يستخدم كمنشط للإرهاق والضعف الجنسي والتعب العقلي والجسدي ،

4. أراليا مانزورسكايا. صبغة. خذ قطرة مرتين في اليوم ، صباحًا وبعد الظهر ، 30 دقيقة قبل وجبات الطعام. يتم استخدامه كمنشط للجهاز العصبي المركزي ل: الضعف الجنسي والإرهاق العصبي والاكتئاب ، الآثار المتبقيةبعد الالتهاب سحايا المخ، ارتجاج وارتجاج في المخ.

5. Schisandra الصينية. صبغة. خذ قطرة 3 مرات في اليوم. يؤخذ على معدة فارغة أو 4 ساعات بعد الوجبة. مساحيق 0.5 - 1 غرام. مرتين في اليوم. يتم استخدامه كمنشط ومنشط للجهاز العصبي ، ليس فقط في حالة الإرهاق وانخفاض أداء الأشخاص الأصحاء عمليًا ، ولكن أيضًا في علاج حالات الربو والاكتئاب لدى مرضى الأمراض العقلية والعصبية. بطلان في الإثارة العصبيةوالأرق وفشل القلب وارتفاع ضغط الدم.

6. رهوديولا الوردية (الجذر الذهبي). صبغة. خذ قطرة مرتين في اليوم ، صباحًا وبعد الظهر ، 30 دقيقة قبل وجبات الطعام. يستخدم لفقدان القوة والإرهاق والضعف العام وأمراض الكلى والكبد ( العمليات الالتهابية) ، وضيق في التنفس ، ومرض السكري ، والسل ، أمراض الإناثيحسن الشهية والنوم ، ويخفف من التعب ، ويعود إلى طبيعته ضغط الدميخفف الصداع ويعمل بشكل رئيسي على الجهاز العصبي ويزيل عدم ارتياحفي منطقة القلب ، ينشط عمل الغدة الدرقية والعجز الجنسي. خارجيا للجروح والكدمات والروماتيزم وعرق النسا والاكزيما. بطلان في الحادة أعراض شديدةزيادة الاستثارة العصبية ونضوب الخلايا القشرية ، حالات الحمى ، أزمات ارتفاع ضغط الدم.

7. البانتوكرين. صبغة. خذ قطرة مرتين في اليوم ، صباحًا وبعد الظهر ، 30 دقيقة قبل وجبات الطعام. يستخدم كمنشط قوي للإجهاد العقلي والجسدي والعجز كمنشط عام للنقرس ، اضطرابات عصبيةوإلخ.

8. إليوثيروكوكس. صبغة. خذ قطرة مرتين في اليوم في الصباح وبعد 30 دقيقة قبل وجبات الطعام. يتم استخدام القدرة على العمل ، مع العجز الجنسي.

يجب تناول كل هذه الأدوية لمدة 2-3 أسابيع ، ثم أخذ استراحة لمدة شهر واحد. ثم كرر الدورة. ليس من المستحسن أن تأخذ وقتا طويلا. الناس مع ضغط دم مرتفعلا تقبل. يُنصح بتناول المقويات في موسم البرد.

1. عسل النحل الزيزفون غرام ؛ سالو لحم الخنزير الداخلية غرام ؛ زبدة غير مملحة ؛ عصير الصبار (أو الصبار) - 15 غرام ؛ مسحوق الكاكاو - 50 غرام الصبار قبل التقطيع ، لا تسقي لمدة أسبوعين. تذوب في مقلاة المينا: دهن الخنزير ، زبدة ، عسل. عندما يذوب كل شيء (لا تغلي) ، أخرج المقلاة وأضف باقي المكونات هناك. اخلط جيدا. خزن في جرة زجاجيةفي الثلاجة. خذ ملعقة كبيرة من التركيبة ، تذوب في كوب من الحليب الساخن. اشرب الصباح والمساء. يستغرق وقتا طويلا. يتم استخدامه لمرض السل الرئوي والتهاب الشعب الهوائية المستمر.

2. الراتنج الراتنج. (أرز الصنوبر ، التنوب ، التنوب). إزالة الشوائب. إذا كان الراتينج سميكًا ، أصر على استخدام كحول بنسبة 96٪. يوضع الراتينج في مرطبان ، يُسكب بالكحول بحيث يغطي الراتينج بمقدار 1 سم. بعد بضعة أيام ، سوف يذوب الراتنج. جزء واحد من صمغ الصمغ إلى جزئين من لحم الخنزير الدهون الداخلية. نذوب كل شيء معًا. يرفع عن النار عندما يبرد حتى 60 غرام. ليس أعلى ، إضافة العسل أفضل من الجير ، إذا لم يكن متوفرا ، فهناك أي. لجزء واحد من الراتينج والراتنج ، يلزم جزء واحد من العسل (بالوزن). امزج كل شيء جيدًا. إلى التكوين الناتج ، أضف 1/10 جزء (بالوزن) من عظم الحيوان الأبيض المحترق واخلط كل شيء. خذ 1 ملعقة صغيرة 3 مرات في اليوم. الدورة من 3 إلى 6 أشهر. يعتبره الناس علاجًا جيدًا لمرض السل والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي.

3 - عسل الزيزفون غرام ؛ أوراق الصبار المفرومة ناعماً - 1 كوب ؛ غرام زيت الزيتون ؛ براعم البتولا - 25 غرام ؛ زهر الزيزفون- 10 غرام. ؛ ماء - 2 أكواب. طريقة طهو. نذوب العسل في قدر من المينا دون تركه يغلي. أضف الصبار إلى العسل واتركه يغلي لمدة 5-10 دقائق على نار خفيفة. بشكل منفصل عن هذا ، يتم تحضير براعم البتولا وزهر الزيزفون في كوبين من الماء. يغلي لمدة 3 دقائق. الإصرار لمدة دقيقة ، الضغط ، الضغط. عندما يبرد العسل ، صب مغلي البراعم والزيزفون فيه. اخلط جيدا. يُسكب المزيج في زجاجات (داكنة) ، يُضاف إلى كل زجاجة بالتساوي زيت الزيتون. هزة قبل الاستخدام. خذ ملعقة كبيرة 3 مرات في اليوم. يتم استخدامه لمرض السل وأمراض الرئة.

4. وصفة جيدةلمرض السل وفقر الدم وفقدان القوة والإرهاق ، راجع وصفة N٪ 2 في وصفة فقر الدم.

1. النعناع ، الأوراق - 2 أجزاء ؛ ساعة ثلاثية الأوراق ، أوراق - جزأين ؛ حشيشة الهر ، الجذر - جزء واحد ؛ القفزات والأقماع - جزء واحد. 2 ملاعق كبيرة من الخليط إلى 2 كوب ماء مغلي. الإصرار على لفه لمدة 30 دقيقة ، توتر. قبول؟ زجاج مرتين في اليوم ، صباحا ومساء. يتم استخدامه لزيادة التهيج العصبي والأرق.

2. حشيشة الهر ، جذور - 2 جزء ؛ البابونج - 3 أجزاء ؛ الكمون والفواكه - 5 أجزاء. قم بالتحضير والاستهلاك كما في الوصفة رقم 1.

3. Motherwort ، عشب - 15 غرام ؛ Sushenitsa ، عشب - 15 غرام ؛ الزعرور والزهور - 15 غرام ؛ صيدلية البابونج - 5 غرام. 1 ملعقة كبيرة من الخليط لكل كوب ماء مغلي. الإصرار على الالتفاف لمدة 8 ساعات ، توتر. قبول؟ كوب 3 مرات في اليوم بعد الأكل بساعة. يتم استخدامه للاضطرابات العصبية وضعف القلب مع الاختناق والدوخة. 4. صبغة الزعرور. صبغة حشيشة الهر. امزج كلتا الصبغتين بكميات متساوية. خذ 30 قطرة من الماء وقت النوم. يستخدم كمسكن للاضطرابات العصبية والأرق وتقوية القلب.

كدمات وكدمات وأورام وسحجات.

1. الشيح ، العشب. علاج رائع. سحق العشب الطازج لعصير وضعه على المناطق المصابة. في حالة وجود كدمات شديدة ، ضع طبقة سميكة. لا تسمح بالتجفيف أو التغيير في كثير من الأحيان أو ترطيبه من الأعلى بالماء. في فصل الشتاء ، ضع مرهمًا (جزء واحد من عصير الشيح المجفف في الهواء على 4 أجزاء من القاعدة ، أي زيت البقر أو شحم الخنزيرأو الفازلين). ربما عصير معلب. يُحفظ العصير بالماء أو 60٪ كحول. يمكنك تحضير العشب الجاف بالماء المغلي وعندما يبرد ، اجعله على شكل غسول بارد ، لكن هذا ليس فعالاً. 2. البصل. عصير طازج منه أو عصيدة بصل مبشورة على شكل ضغط. علاج ممتاز للكدمات وخاصة الركبة.

3. زهرة العطاس ، صبغة. قطرات بالداخل. ظاهريا كغسول. في حالة وجود كدمة مع آفات وسحجات ، يتم استخدام صبغة غير مخففة. إذا لم تكن هناك آفات ، ولكن فقط مع كدمات وتورم ، فقم بتخفيف الصبغة 1:10. زهرة العطاس لها قيمة كبيرة في كدمات الصدر ، كمسكن ومسكن للألم. 4. نبتة سانت جون. الداخل في شكل ديكوتيون. 20 غرام نبتة سانت جون 400 غرام. ماء مغلي. ينضج إلى نصف الحجم على نار خفيفة. خذ 1 ملعقة كبيرة 3 مرات في اليوم. للاستخدام الخارجي ، يتم عمل المرهم بنفس طريقة عمل عصير الشيح (انظر أعلاه).

5. لسان الحمل والعشب. ذات قيمة في طازجكمضاد للالتهابات ومسكن للآلام. ضع ورقة مهروسة أو كاملة على الأماكن ، حتى مع وجود جروح. يمكن أن يحل العصير محل الأوراق الطازجة. تباع في صيدلية. صبغة أو مرهم منه (1: 4) يمكن أن تحل جزئيا محل الأوراق الطازجة أو العصير.

6. Hellebore لوبيل. تغلي الجذور الطازجة في الماء. يفرك ديكوتيون دافئ على البقع المؤلمة. حسنًا يعالج الاضطرابات والكدمات والأورام. تقع الاضطرابات دون تعديل في مكانها ، ويسقط الورم. يتم علاج الوذمة أيضًا بنفس المرق (عن طريق الفرك).

7. بودياجا. أداة ممتازة. ل 1 ش. ملعقة من الماء 2 ملعقة كبيرة. ملاعق Bodyagi في مسحوق. ضع العجينة على الكدمة ولفها. عمل الشفاءسيبدأ بمجرد أن يبدأ الماء في التبخر ويصبح الجسم شبه جاف. يمكن تربيتها زيت عباد الشمسبنسبة 1: 1. قم بتغيير مرتين في اليوم.

8. عمل المستحضرات والكمادات من ماء الرصاص. تباع في صيدلية.

1. ثمر الورد. فاكهة. 1 ملعقة كبيرة من الفاكهة لكل 1 كوب ماء مغلي. يغلي لمدة 10 دقائق في وعاء محكم الغلق. يبث لمدة 12 ساعة على الأقل ، سلالة. قبول؟ - 1 كوب 2-3 مرات يوميا قبل الوجبات. لتحسين الطعم ، أضف العسل أو السكر. 2. الليمون. عصير ليموناعصره في الماء واشربه مع الاسقربوط ، اشطف فمك بالاسقربوط. أثناء داء الاسقربوط ، يؤكل الليمون شرائح ، مع رش خفيف بالسكر. مع الاسقربوط ، من المفيد جدًا تناول ثمار الحمضيات (البرتقال واليوسفي والجريب فروت).

3. بصلة البصل. أثناء الإسقربوط ، من المفيد جدًا تناول البصل وريش البصل الأخضر. كما أنه من المفيد جداً تناول البصل المنتصر (رامسون) والذي يحتوي على كمية كبيرة من حمض الاسكوربيك(فيتامين سي").

4. الملفوف الأبيض ، الخ. أصناف الملفوف. مع الاسقربوط ، يؤكل أي نوع من الملفوف ، سواء كان طازجًا أو مخلل الملفوف. تعتبر السلطات المصنوعة من الملفوف الطازج مفيدة بشكل خاص ، لأنها تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين سي. 5. الثوم. تناول الثوم بجميع أشكاله مع الطعام وبشكل منفصل مع الخبز لعلاج الإسقربوط.

6. شجرة التنوب ، الصنوبر ، التنوب ، الأرز ، الصنوبر. تُستخدم إبر الصنوبر المائي بالماء للإعطاء عن طريق الفم ولشطف الفم بالاسقربوط. يصنع المربى من إبر بالسكر ويشربون معها الشاي من داء الاسقربوط. صب 4 أكواب من إبر الشتاء المقطعة مع 3 أكواب من الماء المغلي المبرد ، وحمض لمدة 3 أيام في مكان مظلم ، سلالة. قبول؟ أكواب مرتين في اليوم ، محلاة حسب الرغبة ، مثل ضخ فيتامين. 7. عنب الثعلب. للاسقربوط ، استخدم الكشمش الأسود. في الربيع ، تُقطع الأغصان الصغيرة من الكشمش الأسود ، وتُفرم جيدًا وتُغلى في الماء لمدة 7-10 دقائق. اشرب هذا المرق مثل الشاي.

8. روان أحمر ، فواكه. توجد ثمار روان حمراء عندما تنضج. 1 ملعقة كبيرة من رماد الجبل في كوب من الماء المغلي. يغلي لمدة 10 دقائق ويصر لمدة 4 ساعات. قبول؟ زجاج 2-3 مرات في اليوم ، مع الفواكه.

9. زهرة الربيع. تستخدم الأوراق الطازجة والزهور كسلطة لمرض البري بري (نقص فيتامينات "ج" و "أ" في الجسم). 1 ملعقة كبيرة أوراق صغيرة إلى 1 كوب ماء مغلي. الإصرار على لفه لمدة 30 دقيقة ، توتر. خذ 1/3 كوب 3 مرات في اليوم.

10. فايرويد. تضاف الأوراق الطازجة إلى السلطات كعلاج بالفيتامينات. 1 ملعقة كبيرة من الأوراق المجففة لكل كوب ماء مغلي. الإصرار ملفوفة لمدة 1-2 ساعات ، سلالة. خذ 1 ملعقة كبيرة 3-4 مرات في اليوم.

11. أسبن ، براعم النباح. رشة (1 ملعقة كبيرة ممتلئة) من البراعم أو لحاء الحور الرجراج لكل 500 غرام. ماء مغلي. دقائق تغلي. أصر على 3 ساعات ملفوفة. تناوله كشاي ، كوب واحد 3 مرات في اليوم ، محلى بالعسل. صبغة الكلى على الفودكا أو الكحول. خذ قطرات 3 مرات في اليوم.

وردة الوركين - جزء واحد ؛ التوت الكشمش ، أسود - جزء واحد.

وردة الوركين - جزء واحد ؛ التوت - 1 جزء. المجموعة 3.

وردة الوركين - جزء واحد ؛ التوت البري - جزء واحد.

وردة الوركين - 3 أجزاء ؛ التوت البري - جزء واحد ؛ أوراق نبات القراص - 3 أجزاء.

انقع واشرب مثل الشاي 2-3 مرات في اليوم. المجموعة 5.

وردة الوركين - جزء واحد ؛ ثمار روان - جزء واحد.

أوراق نبات القراص - 3 أجزاء ؛ أوراق روان - 7 أجزاء.

يتم تخمير الرسوم 5 و 6 على النحو التالي: 1 ملعقة كبيرة من الخليط في كوب من الماء المغلي. يغلي لمدة 10 دقائق. الإصرار على التغليف لمدة 4 ساعات. قبول؟ زجاج 2-3 مرات في اليوم.

1. المجموعة 1: أوراق البتولا - 10 غرام ؛ أوراق عنب الدب - 10 غرام ؛ حرير الذرة- 10 غرام ؛ جذر عرق السوس - 10 غرام ؛ جذور عشبة القمح - 10 غرام. نقع 1 ملعقة كبيرة من الخليط لمدة 6 ساعات في 1 كوب من الماء البارد ، يغلي لمدة 10 دقائق ، يصفى. اشرب خلال النهار بعدة جرعات.

2. المجموعة 2: عشب ذيل الحصان - 15 غرام ؛ جذور Potentilla - 15 غرام. ؛ أوراق لسان الحمل - 20 غرام. صب ملعقة كبيرة من الخليط مع كوبين من الماء المغلي. الإصرار على لفه لمدة ساعة ، توتر. اشرب في المساء كوبًا واحدًا من المحلول الدافئ. 3. الطوب الأحمر. انقسام في نصف. قم بتسخين كلا النصفين على نار حتى يسخن جيدًا ويوضع في دلو فارغ. قم بتغطية حواف الدلو بخرقة أو قطعة قماش أخرى. اخلعي ​​سروالك الداخلي واجلسي على هذا الدلو. الجزء السفليقم بتغطية الجذع ببطانية ، معطف واق من المطر ، إلخ. اجلس على الدلو حتى تأتي الحرارة من الطوب. ثم ارتدي ملابسك الداخلية واذهب إلى الفراش. بعد 2-3 إجراءات ، يختفي التهاب المثانة. هذه الوصفة الشعبية جيدة بشكل خاص للنساء.

4. ذيل الحصان الحقل. تُسكب ملعقتان كبيرتان مع الجزء العلوي من ذيل الحصان 1 لتر من الماء. يغلي لمدة 10 دقائق ، ويصر على لفه لمدة 20 دقيقة ، يصفى. ضعي عشب ذيل الحصان في كيس من القماش وضعيه في شكل ساخن دافئ على أسفل البطن المصاب بالتهاب المثانة. يؤخذ ديكوتيون شفويا 1 كوب 2-3 مرات في اليوم. مع التبول المؤلم ، يشربون الشاي الساخن من مزيج على البخار من عشب ذيل الحصان وزهور البابونج بالتساوي. استقبال 3 أكواب يوميا. مع تشنجات المثانة ، يشربون في رشفات ، ولكن في كثير من الأحيان ، يتم خلط بخار ساخن من أزهار الذرة وعشب ذيل الحصان ، بشكل متساوٍ. في الوقت نفسه ، يتم تدليك منطقة المثانة ، ثم توضع وسادة مملوءة بذيل الحصان الساخن على أسفل البطن. 5. آسبن. 20 غرام الكلى ، اللحاء (أو الأوراق) إلى 1 كوب ماء مغلي. يغلي لمدة 7-10 دقائق ، ويترك ملفوفًا لمدة 30 دقيقة ، ثم يصفى. خذ ملعقتين كبيرتين 3 مرات في اليوم. تصر براعم أسبن على الفودكا أو 70٪ كحول بنسبة 1:10. خذ قطرة 3 مرات في اليوم. يستخدم ديكوتيون والصبغة لالتهاب المثانة المزمن الحاد وضعف المثانة.

6. Lingonberry ، أوراق. اغلي حفنة من التوت البري في ثلاثة أكواب من الماء. يغلي لمدة 10 دقائق ، ويصر ، ملفوفة لمدة 4 ساعات ، يصفى. اشرب هذه الجرعة بأكملها على مدار اليوم في ثلاث جرعات مقسمة. تستخدم كمدر للبول.

دواء جديد ضد ضعف الشيخوخة

في مركز أبحاث جامعة ديوك ، كان العلماء يدرسون عقارًا يعزز إنتاج هرمون النمو ويقلل من ترهل العضلات في سن الشيخوخة.

مع تقدم العمر ، ينخفض ​​إنتاج السوماتوتروبين ، ويعاني الكثير من الناس من نقص الطاقة بسبب الإرهاق. كتلة العضلات.

يقول مؤلف الدراسة Findy C. White ، أستاذ مساعد في الطب في الجامعة: "مع تقدم العمر ، تنخفض القوة والقدرة على التحمل ، مما يؤدي إلى فقدان الاستقلال والقدرة على العمل. زيادة مستويات هرمون النمو يمكن أن تبطئ هذه العملية وتطيل أمدها". حياة نشطة ".

شملت الدراسة 395 رجلاً وامرأة تتراوح أعمارهم بين 65 و 84 عامًا بمتوسط اضطرابات وظيفية. تناول البعض دواءً وهميًا ، بينما تناول البعض الآخر أربع جرعات مختلفة من كابروموريلين من شركة فايزر. بعد عام ، زاد المشاركون الذين تناولوا الدواء من مستويات هرمون النمو ، كما سجلوا زيادة في كتلة العضلات ووزن الجسم. تم اختبار قدرة المشاركين على التحمل أثناء صعود السلالم والمشي من الكعب إلى أخمص القدمين.

ذكر وايت أن الجمع ممارسه الرياضهويمكن أن يزيد الدواء المؤشرات الماديةالمرضى. هذه الدراسةيؤكد نتائج التجارب لعقار آخر معزز لهرمون النمو (يسمى MK-677) يقوي كبار السن.

نظرًا لأن المشاركين الذين يتناولون الكابروموريلين يعانون من أرق أكثر قليلاً ، وزيادة الشهية ، وزيادة نسبة السكر في الدم ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول فائدة الدواء.

• حبوب منع الحمل تقلل من فعالية التدريب - العديد من الشابات النشطات
• عقار تجريبي يحسن بشكل كبير من مسار الربو - النوع الجديدالعلاجات المصممة للأشخاص الذين يعانون من
• الأدوية المضادة لمرض السكر تساعدك على إنقاص الوزن - تناول عقار مضاد لمرض السكر
• داء السكري من النوع 2 والسمنة يمنعان نمو العضلات - أبحاث علم الحركة (
• عصير الشمندر يعزز القدرة على التحمل - علماء جامعة إكستر
• الجينات تجعل الرجال حساسين للإجهاد - متغير وراثي تم اكتشافه حديثًا
• عقار جديد لسرطان البروستاتا جاهز للتجربة - نتائج دراسة أولية
• لا يمكن لتمارين التحمل أن تقوي العضلات فحسب ، بل إنها مؤيدة أيضًا. - لقد وجد العلماء أن تدريبات القوة
• يؤثر السكر على مستويات هرمون التستوستيرون - الرجال الذين يعانون من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون
• فقط التدريبات المعقدة تقوي العظام - هشاشة العظام تؤثر على أكثر من 200

موقع للأشخاص الذين يريدون أن يكونوا بصحة جيدة! البوابة الصحية كذلك

الشيخوخة هي حالة مزعجة تظهر بطريقة ما في معظم كبار السن. من المستحيل أحيانًا أن تتأقلم مع المرض بمفردك ، لأن الجسم قد خضع بالفعل للعديد من التغييرات ، وفقد بعض وظائفه جزئيًا. العلاجات الشعبية للشيخوخة ستكون مفيدة: فهي تساعد على تقوية القوة ، واستعادة قوة الجسد والروح ، وتحسين أداء الأنظمة والأعضاء ، بحيث تكون مفيدة للجميع.

الشيخوخة العجز: ما هذا

الشيخوخة هي عملية حتمية ، وهي المرحلة الأخيرة من حياة الإنسان. على الإطلاق ، تعاني جميع أجزاء الجسم من قمع الشيخوخة ، ويتجلى ذلك في انحطاط الخلايا والأنسجة والغدد ، في فقدان القدرة على الاستجابة بشكل مناسب للمحفزات والتأثيرات الخارجية والداخلية. السبب الرئيسي للشيخوخة هو تباطؤ معدل ظهور الخلايا الجديدة ، والذي يرتبط به انخفاض القدرة على تجديد الأنسجة وتجديدها. يصبح التمثيل الغذائي بطيئًا أيضًا ، وبالتالي تقل إمكانية إزالة السموم والسموم التي تسمم الجسم.

على خلفية العمليات المذكورة أعلاه ، تظهر حالة مثل الشيخوخة. من الصعب تسميته بالمرض لأنه طبيعي وطبيعي. ومع ذلك ، فإن العظام والعضلات والدماغ والأوعية الدموية وجميع الأعضاء تقريبًا تعاني في الجسم. لا يصبح الشخص ضعيفًا وسلبيًا ظاهريًا فحسب ، بل يفقد أيضًا جزءًا من مهاراته المعرفية.

يؤدي ذبول الجسم إلى تكوين حلقة مفرغة: يؤدي الافتقار إلى القوة والرغبة في التحرك حتمًا إلى تطور سريع في ضعف العضلات والعظام وتباطؤ أكبر في عملية التمثيل الغذائي. وبالتالي ، يؤدي نقص الديناميكية الناتج عن الضعف إلى تسريع تدمير الكائن الحي بأكمله. نتيجة لذلك ، نشط مؤخرًا رجل عجوزيمكن أن يصبح المريض الذي يحتاج إلى ممرضة في فترة زمنية قصيرة نسبيًا.

كيف تظهر الشيخوخة؟

كثير من المهتمين في كيف دولة معينةوكيف يختلف عن أعراض الأمراض التي غالبا ما تحدث عند كبار السن. العلامات الرئيسية للشيخوخة هي:

• التخسيس بدون أسباب واضحةولكن ليس قاسيا جدا
• ضعف العضلات حتى الضمور
• عام احساس سيءالنعاس وعدم الرغبة في التحرك
• بطء في الحركة ، حدبة ، تغير في المشية
• عدم الرغبة في التواصل والسلبية والكسل في كل الأمور

يجب على أقارب شخص مسن ، عند ملاحظة هذه العلامات ومراعاة سن الشخص (المغادرة) ، بذل كل ما في وسعه لمساعدته. بادئ ذي بدء ، يتعلق الأمر بالتواصل: تحتاج إلى إيلاء أكبر قدر ممكن من الاهتمام لشخص ما ، والمساعدة في العمل قدر الإمكان ودعمه معنويًا. يجب أن تكون زيارات الطبيب منتظمة أيضًا ، مما سيساعد في الوقت المناسب على اكتشاف الأمراض التي تتنكر في صورة ضعف الشيخوخة.

العلاجات الشعبية للشيخوخة الوهن

غالبًا ما تهدف الوسائل المحافظة لدعم جسم الإنسان إلى تصحيح بعض المشكلات: خفض ضغط الدم ، وخفض الكوليسترول في الدم ، وعلاج ضيق التنفس وأمراض القلب. ولكن لا يُنصح دائمًا بشخص في سن الشيخوخة يعني أنه سيحارب الضعف حقًا: تنشيطه وجعله أكثر نشاطًا واستعادة القوة. العلاجات الشعبية للشيخوخة تتعامل مع هذه المهمة ، وأكثرها فعالية موصوفة أدناه.

بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بتطبيع نظامك الغذائي: التركيز على طعام نباتي، التخلي عن وفرة الدهون والكربوهيدرات. إذا كان ذلك ممكنا ، ينبغي للمرء أن يمارس تمرين جسدي- ليست شديدة ولكنها مناسبة للعمر والحالة الصحية.

نبات القراص من الشيخوخة

خذ 200 غرام. نبات القراص ، المقطوع في مايو ، يصب نباتًا طازجًا 0.5 لترًا من الفودكا. أغلق الوعاء بالفودكا وقطعة قماش من نبات القراص ، اتركه في الظلام لمدة 5 أيام. بعد تصفية العلاج الناتج ، اشرب ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم على معدة فارغة ، بما في ذلك وقت النوم. تساعد هذه الصبغة في التغلب على الضعف ، وتسهيل الحركات ، وتحسين أداء القلب والأوعية الدموية.

كيفية علاج الشيخوخة بالنخالة

هذه الوصفة تتطلب نخالة الجاودار أو القمح. في 400 مل من الماء المغلي ، اغلي ملعقة من النخالة (مع شريحة) على نار خفيفة ، وقت الطهي - 30 دقيقة. في نهاية الطهي ، أضيفي ملعقة من العسل إلى المرق واتركيها تغلي. بدون ترشيح ، خذ العلاج لمدة 50 غرام. أربع مرات باليوم. الوصفة مثالية للأشخاص الضعفاء ، بما في ذلك كبار السن ، الذين يعانون من أمراض خطيرة ، والذين مروا بها أمراض معدية. إذا رغبت في ذلك ، يمكن إضافة المزيد من العسل إلى المرق حسب الرغبة (بعد الطهي).

خذ قشر الشوفان (1 كوب) واشطفه عدة مرات. تُسكب هذه الكمية من الشوفان مع لتر من الماء البارد ، وتُطهى على نار خفيفة حتى ينخفض ​​الماء بمقدار النصف. يُصفى ، يُمزج المرق مع نفس حجم الحليب ، اترك المنتج يغلي مرة أخرى. صب 4 ملاعق كبيرة من العسل في المرق ، اتركه يغلي ، ارفعه عن النار.

بعد التبريد ، اشرب سائل 200 مل ثلاث مرات في اليوم على معدة فارغة (لا تأكل على الفور ، ولكن بعد ساعة من هذا العلاج). يقلل ضعف الشيخوخة بشكل كبير من مظاهره بعد هذا العلاج ، حيث أن الشراب يقوي القوة ويساعد في أمراض القلب والكلى والعديد من الأعضاء الأخرى.

عشبة الكيك والجاودار من ضعف الشيخوخة

علاج شعبي آخر فعال لضعف الشيخوخة هو التسريب من نبات النجم (أخذ العشب) مع سيقان الجاودار. يجب تناول كلا النباتين على قدم المساواة ، وغليهما بالماء المغلي بمعدل ملعقة لكل كوب من الماء ، واتركه حتى يبرد. يشرب بدون وصفة كالشاي لجميع المشاكل المصاحبة لشيخوخة الجسم - الضعف وفقدان الروح والقوة.

روز الورك

تُطحن أوراك الورد بمقدار ملعقتين كبيرتين ، وتُغلى في 0.5 لتر من الماء المغلي لمدة 10 دقائق ، ثم تُسكب في الترمس وتترك طوال الليل. صفي المنتج في الصباح ، اشرب كوبًا ثلاث مرات يوميًا ، مع إضافة العسل (اختياري). الوصفة تعمل على علاج ضعف الشيخوخة ، وتساعد على منع تصلب الشرايين ، وتشبع الجسم بالفيتامينات ، وتقوي جميع الأجهزة والأنظمة.

الجينسنغ لمكافحة الشيخوخة

يشتهر جذر الجنسنغ بتأثيره المنشط الممتاز ، ويحسن وظائف المخ ، ويحفز نشاط عصبي. 50 غرام يُسكب الجينسنغ في 0.5 لتر من الفودكا ، ويُحفظ في الظلام لمدة 10 أيام. بعد أخذ الصبغة الناتجة ، 15 قطرة ثلاث مرات في اليوم لمدة نصف ساعة قبل الوجبة. يجب ألا تزيد مدة العلاج عن شهر.

تساعد الميرمية والخزامى والنبيذ في علاج ضعف الشيخوخة

يمكنك أيضًا تحضير مشروب آخر للشيخوخة على أساس النباتات - المريمية والخزامى. أوراقهم ، متصلة بالتساوي ، بمبلغ 100 غرام. صب لترًا من النبيذ الأحمر الجاف ، اتركه في الظلام لمدة 14 يومًا. بعد تصفية الصبغة ، اشرب 30 جم. مرتين في اليوم قبل الوجبات (نصف ساعة).

ما هي الشيخوخة؟ إنه نقص الطاقة الحيويةعندما تصبح عضلات معينة ضعيفة للغاية ، تصبح العظام هشة ، وتصبح الأعصاب حساسة للغاية…. وهلم جرا. ومع ذلك ، إذا بدأ الشخص في الاعتناء بصحته منذ صغره وعرف أن العضلات تحتاج إلى عمل لتقوية العظام - التغذية الجيدة، والأعصاب - المشاعر الإيجابية والتفكير الصحيح ... هنا يعرف أطباء العظام كيف لا يمكنك أن تنمو من العمر يوتيوب. com / watch؟ v = FV7VfQ_c7TA بالنسبة لمثل هؤلاء الأشخاص ، تأتي الشيخوخة متأخرة جدًا ، وبعد ذلك فقط في شكل تجاعيد.

• الذهب للتسجيل الوصفة الشعبية- فهرس أبجدي
• أركادي على النظام الغذائي لمرض السكري
• تشارلي على التدخين أثناء الحمل
• إدوارد على النظام الغذائي لمرض السكري
• Lyosik على التدخين أثناء الحمل

© 2018 Recipe for Health يحظر نسخ المواد من هذا الموقع دون إذن

ضعف الشيخوخة - العلاج من قبل المعالجين الشعبيين

ضعف الشيخوخة ، التي يتم علاجها في كثير من الأحيان بالعلاجات الشعبية ، هي حالة لشخص كبير في السن والشيخوخة ، تتميز بالضعف من الداخل ومن عوامل خارجية. بادئ ذي بدء ، يعاني الجهاز العضلي الهيكلي والدماغ في جسم الإنسان أثناء الشيخوخة. غالبًا ما تكون هناك اضطرابات معرفية.

أسباب الشيخوخة

الشيخوخة هي المرحلة الأخيرة من حياة جسم الإنسان ، حيث تؤدي التغيرات التنكسية إلى انخفاض وظائفه التكيفية. الشيخوخة هي نتيجة لعملية الشيخوخة نفسها. العديد من الدراساتأظهر العلماء أن السبب الرئيسي لشيخوخة الجسم هو انخفاض كبير في معدل انقسام الخلايا وتباطؤ في قدرة الأنسجة على التجدد (التجديد الذاتي واستعادة الخلايا). سبب هذه الظاهرة هو انتهاك التمثيل الغذائي للبروتين.

التمثيل الغذائي للدهون يعاني أيضا. عندما يتباطأ ، فإن الكوليسترول ، الذي يتفاعل مع أملاح الكالسيوم ، يميل إلى أن يترسب على جدران الأوعية الدموية ، وكذلك في الأنسجة الدهنية تحت الجلد. هذه الظاهرة تؤدي إلى تطور تصلب الشرايين. يعاني جسم الشخص المسن من نقص دائم في الترطيب ، فيصبح الجلد أكثر جفافًا ويظهر عدد متزايد من التجاعيد. على هذه الخلفية ، الاضطرابات في عمل الجهاز العصبي المركزي و نظام هرمونييعزز فقط عمليات لا رجعة فيهاشيخوخة.

يترافق ذبول الجسم مع تغيير في تكوين أنسجة العظام - تصبح العظام أرق ، وتصبح أكثر وأكثر هشاشة ، بين الفقرات والمفصلية نسيج الغضروفيفقد المرونة. هذا يؤدي إلى فقدان الحركة في معظم المفاصل ، وانخفاض الطول ، وتغيرات في المشية ، ووضعية ملتوية أو منحنية. بادئ ذي بدء نظام الهيكل العظميتنخفض وظيفة العظم العظمي ، أي تجديد خلايا أنسجة العظام. فيتامينات المجموعة د ، والتي يتم تصنيعها في الجلد تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجيةمع مرور الوقت ، يتم امتصاصه بشكل أسوأ وأسوأ مما يؤدي إلى نقص الكالسيوم ونقصه في العظام.

لهذا فإن كسر معقد في عنق الفخذ في سن الشيخوخة يهدد بالشلل حتى وفاة الشخص - هشاشة العظاملا يمكنهم النمو. بمرور الوقت ، يتم استبدال الأنسجة الدهنية بضمور الجهاز العضلي والألياف العضلية. يعزز الخمول البدني والتغذية غير المتوازنة وانخفاض إنتاج الهرمونات بواسطة الغدد الصماء من هذه العمليات. ضعف العضلات- من أهم علامات ضعف الشيخوخة. في كثير من الأحيان ، بالنسبة لكبار السن الذين يعانون من هذا المرض ، من الضروري دعوة ممرضة ذات تدريب خاص.

أعراض الشيخوخة:

• فقدان الوزن غير المبرر
• الضعف العام والعضلي.
• انخفاض غير محفز في النشاط البدني للشخص ؛
• صعوبات في الحركة ، مشية بطيئة.

الوقاية من الشيخوخة

بالنظر إلى التدهور الواضح في وظائف الجسم الاحتياطية ، يجب على كبار السن تجنب الإجهاد الذهني والبدني والإجهاد. يمكن أن تؤدي الزيادة الحادة في تقلصات عضلة القلب الناتجة عن النشاط البدني المفرط إلى نقص إمدادات الدم وتطور ضيق التنفس. النشاط البدنييجب تناوله وفقًا لتوصيات الأطباء.

تساهم السمنة في تطور الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين والتهاب المفاصل والتهاب المفاصل وما إلى ذلك. لذلك من الضروري مراقبة وزن الجسم. يتم تقليل محتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي لكبار السن عن طريق تقليل استهلاك الدهون الحيوانية والأطعمة الكربوهيدراتية (الخبز والحبوب والبطاطس والمنتجات الحلوة والسكر المكرر). يتم تسهيل الوقاية من السمنة من خلال رفض الأطعمة الحارة والمقلية والمالحة والوجبات الخفيفة الغنية بالتوابل التي تسبب الشهية.

نظرًا لأن السبب الرئيسي للشيخوخة هو الحمل غير الكافي للعضلات ، ينصح كبار السن بأداء تمارين صحية بسيطة في الصباح. أيضًا ، يصر علماء الفسيولوجيا على المشي يوميًا في المياه العذبة ، ومدتها ووتيرتها فردية تمامًا في كل حالة على حدة.

العلاجات الشعبية

منتج قيم لتربية النحل لديه قدرة قوية على استعادة القوة وتوتر العضلات. يحسن استبدال السكر بالعسل الحالة العامةالكائن الحي. العسل له خصائص تقوية عامة وتحفيز نشاط الدماغ.

مغلي النخالة

القمح والجاودار أو نخالة الشوفان(1 ملعقة كبيرة) صب 0.4 لتر من الماء المغلي ، واتركها على نار خفيفة في حمام مائي لمدة نصف ساعة ، تبرد وأضف 1 ملعقة كبيرة. ملعقة عسل تكوين جاهزخذ 4 مرات في اليوم قبل الوجبات مقابل نصف كوب.

ثوم

رأس ثوم مقسم إلى فصوص ، مقشر ومهروس في هاون ، أضف 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من العسل وتترك على نار هادئة في حمام مائي لمدة 20 دقيقة. خذ مرة واحدة يوميًا قبل الوجبات.

تسريب كاهور

امزج نصف زجاجة من Cahors مع 0.25 كجم من العسل و 0.15 لتر من عصير الصبار الطازج. قم بتخزين التسريب محكم الغلق في الثلاجة. خذ ممل 3 مرات في اليوم قبل وجبات الطعام.

تسريب ثمر الورد

تحضير منقوع تقليدي بسكب 3 ملاعق كبيرة. ملاعق كبيرة من الفاكهة المطحونة لكل 0.75 لتر من الماء المغلي والإصرار عليها لمدة ساعة على الأقل. استخدم بدلا من الشاي ، مع إضافة عسل النحل إلى المشروب. عامل منشط ومفيد ومنشط ممتاز يزيد من مقاومة الجسم للعدوى المختلفة.

تسريب لويزة والفاوانيا

امزج 1: 1 عشب لويزة مجفف (اجمعه أثناء الإزهار) ومسحوق بذور الفاوانيا. يتم تحضير التسريب من ملعقة صغيرة من المواد الخام مملوءة بنصف لتر من الماء المغلي. غطي المزيج لمدة 20 دقيقة. خذ متوترة في عدة رشفات صغيرة 4-5 مرات في اليوم.

تسريب الجاودار وعشب الصوص

عشب النشا ممزوج بسيقان الجاودار الجافة المقطعة بنسبة 1: 1. تحضير مشروب عن طريق سكب ملعقة كبيرة من الخليط مع كوب من الماء المغلي. تناوله بدلاً من الشاي كمنشط ومنشط عام ، عدة مرات في اليوم ، اعتمادًا على ما تشعر به.

صبغة أوراق نكة البرنبة. خفف 100 قطرة من الصبغة في نصف كوب من الماء البارد المغلي. خذ مرة واحدة يوميًا لمرض السكري والعجز الجنسي.

صبغة الهندباء والقراص

100 غرام من جذور الهندباء المسحوقة ونفس الكمية من أوراق نبات القراص الصغيرة الجافة تُسكب في لتر واحد من الفودكا عالية الجودة أو مخففة إلى نصفين كحول طبي. اربط عنق الحاوية بشاش مطوي في عدة طبقات. يبث لمدة 9 أيام - احتفظ باليوم الأول في الضوء (يمكنك وضعه على حافة النافذة) ، وبقية الوقت - في مكان مظلم ، على سبيل المثال ، في خزانة أو خزانة. يتم ترشيح الصبغة المحضرة ، وتسكب في زجاجة بغطاء أرضي محكم وتؤخذ 5 مل في الصباح على معدة فارغة قبل نصف ساعة من وجبات الطعام أو بنفس الكمية قبل الذهاب إلى الفراش. يحسن الدواء عمل عضلة القلب وتكوين الدم ومرونة الأوعية الدموية ويقلل من مظاهر تصلب الشرايين. يؤدي استقبال الصبغة إلى تبسيط الحركات.

من المستحيل تجنب شيخوخة الجسم ، ولكن باستخدام العلاجات الشعبية ، وتغيير النظام الغذائي ، وكذلك ضبط النشاط البدني ، يمكنك تحسين نوعية حياة كبار السن بشكل كبير.

الضغط على زر التواصل الاجتماعي يقضي على جميع أنواع الأمراض ، ويحسن المناعة ، ويجعلك شخصًا صحيًا وجميلًا ومبهجًا ومليئًا بالحيوية.

آخر الملاحة

ضعف الشيخوخة - العلاج مع المعالجين الشعبيين: 3 تعليقات

جدتي تزداد سوءًا. ترفض تناول أي دواء. الجميع يحاول أن يعامل بالعلاجات الشعبية. لنجرب هذه. آمل أن يساعدوا.

من الناحية العملية ، من الصعب جدًا استخدام ما تقدمه العديد من العلاجات الشعبية ، على الرغم من أنني لا أمانع بها. فقط بطبيعتهم ، لا يمكنهم مساعدة الجسم في الحفاظ على صحته بشكل كبير ، خاصة في سن الشيخوخة. كل ما يمكن للعلاجات الشعبية أن تفعله هو شفاء الجسد في أجزاء ، وهذا مخالف لطبيعته ولا يمكن أن يجعله صحيًا ، بل يقلل فقط من أعراض الأمراض لفترة. اليوم ، فقط الغذاء الطبيعي الكامل - GL-Green Light - يمكن أن يجعل الجسم صحيًا ككل. أولئك الذين يفهمون هذا المنتج كانوا يستخدمونه لفترة طويلة حتى لا يمرضوا ولا يتقدموا في العمر بالسرعة التي يحدث بها اليوم بسبب نقص الغذاء الطبيعي عالي الجودة في النظام الغذائي. هذه مجرد معلومات للتأمل ، لكن عليك أن تفهم جوهر الأشياء بنفسك ، فلن يفعلها أحد من أجلك. إنه لأمر مؤسف للأشخاص الذين لا يعرفون ذلك ولهذا السبب يشفيون أنفسهم بلا فائدة طوال حياتهم بدلاً من أن يكونوا أصحاء.

جورجي نيكولايفيتش ، هل يمكن أن تخبرنا ما هو نوع الغذاء الطبيعي الكامل GL-Green Light؟ مقدما شكرا جزيلا لك!

أدوية ضعف الشيخوخة

لتقوية القوة في ضعف الشيخوخة ، بالنسبة للأشخاص المصابين بأمراض خطيرة وضعف ، يمكنك استخدام الوسائل التالية:

خذ 200 غرام من نبات القراص ، صب 0.5 لتر من الفودكا أو الكحول. اربط عنق الزجاجة بالشاش. اليوم الأول للبقاء على النافذة ، و 6 أيام في الظلام. سلالة ، ضغط. خذ 1 ملعقة صغيرة على معدة فارغة 30 دقيقة. قبل الوجبات و 1 ملعقة صغيرة في الليل ، قبل النوم ؛ اشرب كل الخمر. يصبح الشخص قويًا وصحيًا. يحسن القلب عمله ، ويحسن تكوين الدم ، وتصبح الحركات أسهل ، ويختفي التصلب.

يحفز جذر الجنسنغ نشاط مراكز الدماغ. يتم أخذ صبغة كحولية من الجذر قطرة 3 مرات في اليوم قبل وجبات الطعام لمدة شهر واحد. اقض 2-3 دورات علاجية.

خذ ملعقة كبيرة ممتلئة من النخالة لكل كوبين من الماء. يغلي لمدة 30 - 40 دقيقة مع التحريك. إضافة 1 ملعقة كبيرة من العسل وإعطاء القليل من العسل. خذ 50 جم 3-4 مرات في اليوم ، دافئة أو باردة. المشروب جيد للتجديد. يمكن إضافة العسل حسب الرغبة.

لتحفيز الجهاز العصبي المركزي ، اشرب 2 ملاعق صغيرة من الهندباء الطازجة وعصير جذر الكرفس 2-3 مرات في اليوم قبل الوجبات.

خذ كوبًا واحدًا من الشوفان في الجلد ، وفرزه واشطفه بالماء البارد عدة مرات. صب 5 أكواب من الماء البارد. يغلي على نار خفيفة حتى نصف الحجم الأصلي. أضف نفس الكمية من الحليب إلى المرق المصفى. يغلي مرة أخرى. أضف 4 ملاعق صغيرة من العسل واتركه يغلي مرة أخرى. شرب المشروب الناتج دافئا ، 1 كوب 3 مرات في اليوم قبل وجبات الطعام. يستخدم هذا المشروب ذو السعرات الحرارية العالية لتقوية القوة في ضعف الشيخوخة ، للأشخاص المصابين بأمراض خطيرة والضعفاء ، للأشخاص الذين خضعوا لعملية جراحية ، كمنشط عام.

لتحسين نشاط القلب ، يتم استخدام التسريب المحضر بطريقة قياسية. اشرب ملعقة كبيرة 3 مرات في اليوم.

كمنشط عام ، يتم استخدام مزيج من درنات الأوركيد. قطعي الدرنات وخذي 5 جم لكل 1/2 كوب ماء ثم أضيفي الماء المغلي إلى كوبين مع التحريك باستمرار حتى يتكون المخاط. لا تتناول أكثر من نصف كوب 3 مرات في اليوم قبل الوجبات. يحفظ في مكان بارد لمدة 2-3 أيام.

تحضير 10 جرام من عشب الأم المقطعة الجافة في كوب من الماء المغلي. الإصرار 15 دقيقة. اشرب 1 شهر على ملعقة كبيرة في الليل كمسكن ومنشط.

خذ ملعقتين كبيرتين من ورد الورد الجاف المسحوق في 0.5 لتر من الماء. يغلي لمدة 15 دقيقة. على نار خفيفة ، أصر ، ملفوفة بين عشية وضحاها ، سلالة. تناوله مع العسل طوال اليوم كشاي وبدلاً من الوجبات. يؤخذ كمنشط ، منشط ، يضعف تطور تصلب الشرايين ، ويزيد من مقاومة الجسم للأمراض المعدية وكعلاج بالفيتامينات.

اشرب منقوعًا من التوت الويبرنوم مثل الشاي. عامل مهدئ وشد.

خذ ملعقة كبيرة من الأعشاب الجافة لكوب من الماء المغلي. يغلي لمدة 15 دقيقة. على نار صغيرة. خذ ربع كوب 4 مرات في اليوم قبل وجبات الطعام. أداة تساعد على استعادة الوظائف المفقودة.

يعمل ضخ بذور الشبت (ملعقة صغيرة لكل 100 مل من الماء) كحبة نوم خفيفة. اشرب 1 ملعقة كبيرة في الليل.

خذ 10 جم من عشبة knotweed مقابل 1.5 كوب من الماء ، واتركها لمدة 20 دقيقة. تناول 1/2 كوب 3 مرات في اليوم.

"عشب الجنة" (نعناع) - 1 ملعقة صغيرة ، "عشب البكر" (ميليسا) - 1 ملعقة صغيرة ، "اسقط بالحزن - هدئ قلبك" (Motherwort) - ملعقة صغيرة ، زعتر - 1 ملعقة صغيرة.

خذ ملعقة صغيرة

نعم ، زعتر ولكن ملعقة صغيرة من الجبل

امزج ، أرسل إلى الإبريق ،

صب كوب ونصف من الماء المغلي.

اتركه للشراب لمدة ثلاث ساعات

لا بأس أن تشرب في اليوم.

استعد كل يوم.

فجأة بحاجة مرة أخرى.

صب كوبًا من الماء المغلي على ملعقتين كبيرتين من مزيج من الكرز والتوت. اشرب 1/2 كوب 3 مرات في اليوم. يوضع مع ضعف البصر.

تناول 1/4 ليمونة مع قشرها يومياً لمدة أسبوع. مع ضعف السمع.

خذ 200 غرام من ثمار روان لكوب من الماء المغلي. الإصرار على ساعتين. تناول 1 ملعقة كبيرة 3 مرات في اليوم قبل وجبات الطعام مع تقلصات الأوعية الدماغية.

مع تشنجات الأوعية الدماغية ، اشرب كمية غير محدودة من ضخ بقلة الخطاطيف المحضرة بنسبة: 20 جم من العشب لكل 1 كوب من الماء المغلي ، اتركها لمدة 20 دقيقة.

خذ ملعقتين كبيرتين من أزهار أو أوراق الزعرور المجففة لكوبين من الماء المغلي. الإصرار على ساعتين. يصفى ويشرب ربع كوب 3 مرات في اليوم قبل وجبات الطعام.

كل يوم ، في الصباح على معدة فارغة ، اشرب 30 جم من الماء الساخن (كما يتحمل الفم). ماء ساخنيؤخذ على معدة فارغة يلين الأوعية الدمويةينظفها ويزيل جميع أنواع الترسبات من الجسم.

العلاجات الشعبية للتجديد.

خذ 400 غرام من الثوم ، قشر ، صر ، اعصر 24 حبة ليمون ، اخلطها مع الثوم واسكبها في وعاء. اربط العنق بالشاش. رج العبوة قبل تناولها. خذ ملعقة صغيرة يوميًا ، مخففة مسبقًا في كوب من الماء المغلي. بعد 1-2 أسبوع ، يختفي النعاس ، وتتحسن الحالة العامة ، وتزداد القدرة على العمل. كل يوم على معدة فارغة ، اشرب 1 ملعقة صغيرة من خليط من 1 ملعقة صغيرة من العسل السائل أو الدافئ قليلاً و 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.

امزج 3 أكواب من عصير نبق البحر ، و 50 جرام من العسل ، وكوب من الماء المغلي ، ونصف كوب من مرق النعناع ، واتركه لمدة ساعتين في البرد. خذ 3/4 كوب كل 30 دقيقة. قبل الوجبات.

خذ 300 غرام من الجوز المقشر و 300 غرام من المشمش المجفف و 300 غرام من الزبيب و 2 ليمون مع قشر. مرر كل شيء من خلال مفرمة اللحم. أضف 300 غرام من العسل واخلط. احفظها بالثلاجة. خذ ملعقة صغيرة يوميا.

"العشب الشر - شائعة جيدة" (نبات القراص) - 1 ملعقة صغيرة ، "العشب الملكي" (knotweed) - 1 ملعقة صغيرة ، "توت الدم" (ثمر الورد) - 1 ملعقة صغيرة. جمع صب كوب ونصف من الماء المغلي ، وترك لمدة 3 ساعات وشرب في جرعة واحدة.

ومن الحكمة لمن يعاني من أي مرض أن يقلع عن التدخين والكحول إلى الأبد.

ضعف الشيخوخة

لتقوية القوة في ضعف الشيخوخة ، بالنسبة للأشخاص المصابين بأمراض خطيرة وضعف ، يمكنك استخدام الوسائل التالية.

العلاجات الشعبية للتجديد

ومن الحكمة لمن يعاني من أي مرض أن يقلع عن التدخين والكحول إلى الأبد.

العلاجات الشعبية للتدخين

اتخذ قرارًا بتدخين سيجارة واحدة في الساعة أو عدم التدخين لمدة ساعة ، ثم قم بزيادة هذه الفترة تدريجياً بمقدار 0.5 ساعة.

اجعل من الصعب عليك الحصول على سيجارة. بالإضافة إلى ذلك ، قم بلف العبوة وإغلاقها بشريط لاصق. إذا كنت تمسك سيجارة عادةً بيدك اليمنى ، فامسكها بيدك اليسرى.

ابدأ في تدخين نوع من السجائر لا تحبها.

إذا كنت تدخن بالقهوة ، اشرب الشاي أو عصير الفاكهة بدلاً من القهوة.

اتصل بأصدقائك وأعلن عن نيتك في الإقلاع عن التدخين. إذا كنت لا تدخن ليوم واحد ، فقد لا تدخن ليوم آخر. جربها.

خصص المال الذي توفره على السجائر واشترِ لنفسك شيئًا. تستحقها.

دخن سيجارة واحدة أقل يوميًا.

أقلع عن التدخين ليوم واحد فقط ، ثم ليوم آخر ، وهكذا يومًا بعد يوم.

إخفاء كل ما يتعلق بالتدخين - السجائر ومنافض السجائر والكبريت حتى لا يذكرك بهذه العادة.

تخزين علكةأو النعناع أو المكسرات واستخدامها عندما تشعر بالرغبة في التدخين.