ما هي المكونات الضارة في مضغ العلكة على صحة الإنسان؟ مضغ العلكة من وجهة نظر طبيب الأسنان

دخل مضغ العلكة بانسجام الاستخدام اليوميالناس في جميع القارات ، على الرغم من الشائعات المنتشرة حول ضرره على صحة الإنسان. ما سبب هذه الشعبية؟ تركز الإعلانات التجارية على خصائص مفيدةمضغ العلكة للأسنان ، ولكن يمكن فهم ما إذا كان الأمر كذلك فقط من خلال تحليل تركيبة المنتج وتأثير المكونات الفردية للعلكة على جسم الإنسان.

تكوين مضغ العلكة

أمريكا هي مسقط رأس أول علكة مطاطية ، حصلت على براءة اختراع في عام 1869 من قبل دبليو سمبل. لكن الاكتشافات الأثريةتشير إلى أن منتجًا مشابهًا تم استخدامه في اليونان القديمةوفي الشرق الأوسط ، لم يكن المطاط هو أساس الصمغ فقط ، بل هو راتينج أشجار المصطكي. تم بيع هذه العلكة في أمريكا ، كونها رائدة العلكة الحديثة.

ثم تم خلط قطع صغيرة من راتنج الصنوبر شمع العسلوتباع على دفعات. ربما كان ضرر مضغ العلكة غير مرئي لأولئك الذين استخدموها بنشاط. بدون البوليمرات الاصطناعية ، ومحسنات النكهة ، والمواد الحافظة ، والأصباغ ، والنكهات ، كانت أكثر ضررًا من معاصريها.

على مر السنين ، تطورت مجموعة مكونات العلكة لتلبي احتياجات المستهلك وتظل قادرة على المنافسة. لذلك ، في عام 1880 ، تم إثراء تركيبته بشراب الذرة والنعناع ، وفي عام 1898 ، حاول الدكتور إي بيمان زيادة المبيعات عن طريق إضافة مسحوق البيبسين ووضع العلكة في السوق كعلاج للأمراض. الجهاز الهضمي.

ومع ذلك ، ما هو مضر علكة، لم يذكر. ظهرت نسخة فائدتها للأسنان في عام 1899 بفضل W. Canning ، وظلت المفضلة من حيث الترويج للتجارة حتى يومنا هذا. ومع ذلك ، فإن تكوين العلكة يؤكد عكس ذلك.

يوجد خطر حدوث ضرر لكل من الأسنان والجهاز الهضمي. لتحييد تأثيرها السلبي ، فإن الأمر يتعلق فقط بمعرفة مقدار ما يمكنك مضغه ، وفي أي وقت من اليوم هو الأنسب لذلك.

عناصر

قاعدة العلكة - المطاط واللاتكس والبوليمرات الأخرى أصل اصطناعي. يشكلون 60٪ من الحجم منتج منتهي. لم يتم تحديد التأثير السلبي للبوليمرات على جسم الإنسان.

الجلسرين (E422) - لديه القدرة على سحب الماء من الأنسجة ، لذلك فإن المنتجات التي تحتوي على الجلسرين موانع للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى والقلب - نظام الأوعية الدموية. الرأي القائل بوجود القليل جدًا من الجلسرين في العلكة صحيح ، لكن لا تنس أنه موجود في العديد من المنتجات الأخرى: الخبز والحلويات والبسكويت والفصيلة الخبازية والكعك وحتى منتجات الألبان.

مع الاستهلاك اليومي للعديد من المنتجات التي تحتوي على الجلسرين ، يمكن أن تسبب ضررًا كبيرًا للصحة.

بوتيل هيدروكسي الأيزول (E320) مضاد للأكسدة ، حافظة ، مضاد للأكسدة. تم اختبار المكمل على الحيوانات ولوحظ بكميات كبيرة تأثير مسرطنمنتج. لا توجد مثل هذه البيانات للبشر. في بعض الحالات ، يعمل إما كعامل مضاد للسرطان ، أو كعامل مسبب للسرطان.

حامض الستريك (E330) - لا التأثير السلبيعلى جسم الإنسان ، وكميات كبيرة فقط من دخول الأغشية المخاطية والجلد ، يمكن أن يسبب حروقًا. لكن في مضغ العلكة ، كمية المادة المضافة ليست خطيرة.

يتم إنتاج المستحلب (E322) على أساس صفار البيض. لا يمكن أن يسبب هذا المكمل ضررًا خطيرًا للجسم ، ولكن الأشخاص الذين يميلون إلى المظاهر ردود الفعل التحسسيةيجب تجنب المنتجات التي تحتوي على الليسيثين (E322).

المحليات:

1. الأسبارتام هو مُحلي يوصي الأطباء بإزالته تمامًا من النظام الغذائي. تناول الأسبارتام بانتظام يسبب الحساسية ، صداع الراسواضطرابات النوم والاكتئاب الحالة العقلية. لا يمكن غسل الأسبارتام من الفم باللعاب ، لذا فإن الطعم الحلو في الفم يسبب شعورًا دائمًا بالعطش. فينيل ألانين ، كونه أحد مكونات الأسبارتام ، يضطرب العمليات الكيميائيةفي الدماغ ، يؤثر على العمل الجهاز العصبيو الخلفية الهرمونيةشخص.
2. إكسيليتول (إي 697) ، مالتيتول (إي 695) آمنان نسبيًا المكملات الغذائيةومع ذلك ، يمكن أن يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي.
3. السوربيتول (E420) - مستحلب ، محلي ، مستلم تطبيق واسعفي إنتاج منتجات لمرضى السكري. ومع ذلك ، لا يمكن وصفها بأنها آمنة لصحة الإنسان ، منذ ذلك الحين استخدام طويل الأمدالمنتجات المحتوية على السوربيتول تؤدي إلى ضعف البصر ، اعتلال الشبكية السكريواضطرابات الجهاز الهضمي وانتفاخ البطن. السوربيتول محظور للاستخدام في إنتاج الغذاء طعام للاطفال، وفي الولايات المتحدة الأمريكية يُصنف على أنه مادة مضافة خطرة على صحة الإنسان.

يستخدم ثاني أكسيد التيتانيوم (E171) كعامل تلوين الأكثر استخدامًا في العلكة البيضاء. من ناحية الضرر مادة معينةلا يوجد معلومات. لكن الأمر يستحق التشكيك في سلامته ، لأنه أثناء التجارب على الفئران ، تسبب استنشاق مسحوق ثاني أكسيد التيتانيوم في تطور السرطان. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام صبغة نباتية (E120) ، وهي مادة مسببة للحساسية.

هذه قائمة مختصرة لمكونات العلكة المستخدمة في الإنتاج لمنحها صفات أكثر جاذبية: ليونة ، وقابلية للتمدد بشكل أفضل لتضخم الفقاعات ومذاق فريد. ولكن مع وجود تأثير معقد على الجسم ، يمكنهم إعطاء عدد من المظاهر السلبية.

عواقب الاستخدام طويل المدى

إن ضرر العلكة الناجم عن مكوناتها وعملية المضغ المستمر هو كما يلي:

في روضة أطفالأو في المنزل ، يمكن للطفل أن يذهب إلى الفراش دون إخراج اللثة من فمه. دخولها أعضاء الجهاز التنفسيقد يسبب الاختناق أو عواقب لا تتوافق مع الحياة.

تشمل عيوب مضغ العلكة وتحييد فائدة استخدامها ما يلي:

1. تأثير قصير المدى لتحسين الرائحة من تجويف الفم ، يستمر لبضع دقائق فقط.
2. تفاقم من مضغ العلكة ذاكرة قصيرة المديومظهر من مظاهر الهاء.
3. التأثير السلبي للاستعمال المستمر للعلكة أثناء النهار على حالة الأظافر والشعر والجلد.
4. جنبا إلى جنب مع التعزيز جهاز الوجه والفكين، قد تشكل سوء الإطباقفي الطفل ، بسبب المضغ ، ترخي الأسنان.

فيديو: مضغ العلكة ضرر ، تكوين - صدمة!

قواعد للاستخدام وبديل لمضغ العلكة

بالرغم من ضرر مضغ العلكة ، إذا لم يكن لديك فرشاة أسنان في متناول اليد ، فإن استخدامها مقبول. وحتى ذلك الحين ، يجدر الالتزام بقواعد استخدام العلكة:

• لا يتم مضغ العلكة بين الوجبات ، ولكن فقط قبل الوجبات أو بعد الأكل مباشرة.
• يمكن مضغ العلكة لمدة لا تزيد عن 5 دقائق. ثم إنتاج إضافي من اللعاب و عصير المعدةلن يؤذي الجسم.
• لا تبتلع العلكة بعد تحييد طعمها ، ولا ترميها في الشارع في مكان غير مناسب لذلك.
• اختر علكة ذات لون وطعم ورائحة محايدة.

إذا أمكن ، استبدل استخدام العلكة بالمزيد منتجات طبيعية، مما تسبب في تأثير مماثل:

1. مضغ العلكة التي يسهل صنعها في المنزل.
2. حبوب البن التي ، عند مضغها ، ستقضي عليها نهائيًا رائحة كريهةفي الفم لقتل البكتيريا.
3. يمكن لأوراق النعناع والبقدونس أن تضعف الشعور بالجوع وتنعش النفس وتشبع الجسم بالفيتامينات المفيدة.

عند استخدام العلكة ، من المهم أن تتذكر أن كل شيء يجب أن يكون باعتدال. إذا أمكن ، استبدل العلكة بمزيد من المنتجات الطبيعية التي يمكن أن تقوي الجسم بالفيتامينات وتحييد البكتيريا وتجدد تجويف الفم.

يعتبر الكثيرون أن مضغ العلكة أمر بالغ الأهمية منتج خطير. في الواقع ، لا يوجد فائدة تذكر في هذه الأطعمة الشهية ، ولكنها ليست ضارة تمامًا أيضًا. ومن المثير للاهتمام ، عند استخدامه باعتدال ، أن مضغ العلكة له تأثير تأثير إيجابيعلى الجسم.

بالطبع ، لا يمكنك مضغ العلكة كثيرًا وإعطاء المنتج للأطفال عمر مبكر. دعونا نلقي نظرة فاحصة على ماهية العلكة الضارة والمفيدة. وسنكتشف ما إذا كان من الممكن إعطاء العلكة للطفل.

هل هناك فائدة من مضغ العلكة؟

كما قلنا ، مع الاستهلاك المعتدل والعرضي ، قد يكون هذا المنتج عمل ايجابي. في الوقت نفسه ، يسبب نفس ردود الفعل مثل الطعام القياسي. بادئ ذي بدء ، مضغ العلكة يزيد إفراز اللعاب. يزيل اللعاب الناتج بقايا الطعام من الأسنان ، مما يحمي الأسنان من التكاثر. البكتيريا الضارةوتشكيل البلاك.

إذا قمت بمضغ العلكة بعد الأكل ، فسوف تستعيد عافيتها التوازن الحمضي القاعدي. بعد الأكل يزداد مستوى حموضة المعدة مما يؤدي إلى تطور الكائنات الدقيقة الضارة وتسوس الأسنان وحدوث التسوس. تدريجيًا ، يتم استعادة مستوى الحموضة من تلقاء نفسه ، لكن مضغ العلكة وزيادة إفراز اللعاب يسرع من هذه العملية.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن مضغ العلكة يقوي مفاصل الفك. يعتقد بعض الخبراء ذلك طعام حديثلا يوفر العبء اللازم على الفك ، ومضغ العلكة قادر على زيادته. ومع ذلك ، من المفيد جدًا مضغ الجزر أو التفاح أو الخضار والفواكه الطازجة الأخرى.

يحفز مضغ العلكة أيضًا إنتاج عصير المعدة ، وهو أمر ضروري لنقل الطعام بشكل صحيح في المعدة. مع نقص هذه المادة ، توجد مشاكل في عمل الهضم ، وانزعاج وألم في البطن ، وأحياناً حتى غثيان.

عندما يتم إساءة استخدام شريط مطاطي ، كل شيء خصائص إيجابيةلا شيء. في الوقت نفسه ، يزيد ضرر مضغ العلكة عدة مرات ، خاصة عند الأطفال. إنها تتوقف عن العمل بسهولة اعضاء داخليةفي جسم الطفل.

تشتمل تركيبة هذا المنتج على العديد من المُحليات الصناعية والمحليات والنكهات والألوان والمثبتات وغيرها. إضافات كيميائية. تتراكم في الجسم وتؤثر سلبًا على حالة الطفل وتبطئ النمو والتطور. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب اللثة التسمم والحساسية الغذائية.

في حالة وجود الحساسية ، يزيد مضغ العلكة من الأعراض ويثير ظهور طفح جلدي واحمرار على الجلد. أكبر خطر في هذه الحالة ناتج عن منتج ذو لون ساطع غير طبيعي ، مع رائحة نفاذةوالذوق. يشير هذا إلى وجود كمية كبيرة من الأصباغ والنكهات والمعززات. وأكثر مسببات الحساسية في العلكة أساسها اللاتكس.

لا يتم هضم العلكة ويثير اضطرابات في عمل المعدة ويخرج من الجسم لفترة طويلة. إنه أمر خطير بشكل خاص إذا ابتلع الطفل عدة قطع دفعة واحدة. تتراكم في الداخل ويمكن أن تسبب انسدادًا معويًا. بالإضافة إلى ذلك ، قد يختنق الطفل أو يختنق. ماذا تفعل إذا اختنق الطفل ، انظر.

الخصائص والعواقب السلبية

• جفاف الفم المنتظم ، وتشكيل ما يسمى النوبات في زوايا الفم ، وتشقق الشفتين.
• تطور القرحة والتهاب المعدة في سن مبكرة. انتفاخ البطن واضطرابات الجهاز الهضمي واضطرابات البراز.
• إذا كان الطفل يمضغ العلكة على معدة فارغة ، فإن العصارة المعدية التي تفرز أثناء المضغ تكون عديمة الفائدة ؛
• يتشكل عصير المعدة عندما تكون المعدة فارغة مما يؤدي إلى تآكل الغشاء المخاطي.
• مع زيادة إفراز اللعاب ، يتناقص الإنتاج المستقل للعاب أو يتوقف تمامًا ؛
• انخفاض صحة الأسنان. بسبب محتوى عالييزيد السكر من خطر التسوس وتلف مينا الأسنان. بسبب تناول اللثة بانتظام ، يفقد الطفل أسنان الحليب مبكرًا ؛
• تكوين عضة غير صحيح ، وتخفيف وانحناء أسنان الطفل التي لا تزال هشة مع المضغ النشط للغاية ؛
• إذا كانت هناك حشوات ، فإن اللثة تتلف أثناء المضغ ويمكن أن تتطاير. بالمناسبة ، يمكن أن يؤثر مضغ العلكة سلبًا على حالة التيجان على الأسنان ؛
• قد يؤدي إلى مشاكل في عمل الكلى والكبد.
• ينتهك الحقيقي و التمثيل الغذائي للمعادن. إذا كان الحد الأدنى من العلكة له تأثير إيجابي على عملية التمثيل الغذائي ، فعندئذ مع وجود فائض من السكر ، على العكس من ذلك ، فإنه يغسل الكالسيوم ، ويؤدي إلى نقص الفيتامينات والمواد المهمة الأخرى ؛
• يقلل الشهية ويزيد من سوءها.
• تحتوي بعض أنواع العلكة على مادة الغلوتامات التي تؤثر سلبًا على الخلايا العصبية.
• يلاحظ أطباء الأعصاب أنه في الأطفال الذين يعانون من الاستخدام المستمر وغير المحدود للعلكة ، غالبًا ما تحدث عيوب في النطق وتأخر في تطور الكلام ؛
• يمنع عمل البكتيريا المفيدة ، ويسبب عمليات التخمر في المعدة ويعزز عمليات التعفن في الأمعاء.
• يسبب أهبة ويزيد من رد الفعل التحسسي تجاه المنتجات الأخرى.

يسمح الخبراء فقط بإعطاء اللثة للأطفال بعد سن الخامسة أو السادسة. لتجنب عواقب سلبيةلا يمكن مضغ العلكة إلا بعد الأكل ولمدة لا تزيد عن خمس دقائق. هو بطلان لمشاكل الأسنان والهضم ، مع زيادة الوزنو داء السكري، مع أمراض المعدة والكلى والكبد والحساسية الغذائية.

الأطفال فوق سن الخامسة أو السادسة هم أقل عرضة لابتلاع العلكة أو الاختناق. ولكن إذا كان الطفل لا يزال يبتلع العلكة أو حتى بضع قطع ، دع الطفل يشرب كمية كبيرة. ماء نظيف. راقب حالة الطفل أثناء النهار. إذا شعر بغثيان وألم في البطن ، فمن الأفضل الاتصال بالطبيب.

اليوم ، لا يمكن تسمية مضغ العلكة أو ببساطة "العلكة" علاجًا بسيطًا. لقد أصبح جزءًا من الثقافة ودخل بقوة في حياة كل شخص تقريبًا. يرجع هذا إلى حد كبير إلى الإعلانات التي تقنعنا بإصرار أن مضغ العلكة لا ينعش النفس فحسب ، بل يساعد أيضًا في الحفاظ على أسنان صحية. في الواقع ، يعود الفضل في مضغ العلكة إلى القدرة على تنظيف الأسنان وتبييضها وحمايتها منها تأثيرات مؤذيةالميكروبات. لكن هل مضغ العلكة مفيد حقًا لأسنانك ، أم أنه مجرد حيلة دعائية؟دعنا نحاول معرفة ذلك.

ما هي فوائد مضغ العلكة للأسنان؟

على الرغم من العديد من المراجعات السلبية و "الفزاعات" ، فإن مضغ العلكة ليس شيئًا فظيعًا على الإطلاق بل يمكن أن يفيد الجسم. يساعد في الواقع على تحسين عملية الهضم ويمكن أن يقضي على حرقة المعدة في بعض الحالات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للعلكة الصالحة للأكل أن تخفف انسداد الأذنين أثناء السفر الجوي وتنعش أنفاسك. بالطبع ، لا يمكنك تحقيق النضارة لعدة ساعات من مضغ العلكة ، ولكن بالتأكيد لن يضر المضغ بعد الأكل أو التدخين.

بشكل منفصل ، يجدر النظر في فوائد مضغ العلكة للأسنان واللثة. في القرنين الماضيين أو نحو ذلك ، وربما أكثر ، اعتاد الإنسان على استخدام ماضي عميق طبخغذاء. وهذا يؤدي إلى ما يسمى بـ "كسل المضغ".

تم تصميم الفك البشري من أجل كمية كبيرةحركات المضغ مما نفعله اليوم. وهذا يؤدي إلى عدم كفاية تحفيز اللثة وانخفاض تدفق الدم فيها وزيادة الكمية الأمراض الالتهابية. يسمح لك مضغ العلكة بزيادة الحمل على اللثة وبالتالي تحسين تدفق الدم إليها ، مما يؤدي إلى تجنب العديد من المشاكل - على سبيل المثال ، منع تطور أمراض اللثة.

على الرغم من أن المضغ عملية طبيعية للجسم ، إلا أن الطحن المستمر للثة في الفم يمكن أن يؤدي إلى زيادة في أنسجة اللثة وبالتالي التهاب اللثة والتهاب دواعم الأسنان بسبب ضغط الأوعية الدموية.

يساعد مضغ العلكة أيضًا على تنظيف الأسنان بعد الأكل. إذا لم تتمكن من استخدام فرشاة الأسنان على الفور ، يمكن أن يساعد الشريط المطاطي في إزالة أجزاء الطعام العالقة في أسنانك وتنظيفها قليلاً. تجويف الفم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن زيادة إفراز اللعاب أثناء المضغ يساعد في غسل الفم باللعاب. هناك أيضًا لثة بها جزيئات تلميع - فهي تساعد على التخلص من البلاك وإبطاء ترسب الجير.

وهل هناك ضرر؟ (فيديو)

لقد سمعنا جميعًا عن مخاطر مضغ العلكة على الجسم. في الواقع ، يمكن أن يسبب المضغ المستمر للعلكة مشاكل في الجهاز الهضمي بسبب زيادة إفراز اللعابوإفراز العصارة المعدية ، وكذلك الإدمان ، شبيه بالتدخين. غالبًا ما يتم اتهام المواد التي تتكون منها العلكة بإثارة التطور ، والتي لها أيضًا أسباب وجيهة.

غالبًا ما يرتبط التأثير السلبي لمضغ العلكة على الأسنان بحقيقة أنه يمكن أن يدمر التيجان والحشوات. في الحقيقة ، هذا أمر لا يصدق. ربما يتذكر الكثيرون منذ الطفولة أن الحلوى الصلبة كانت عالقة بإحكام بالأسنان والحشوات ، بل إنها في بعض الأحيان تقوم بسحبها. لكن العلكة الحديثة عالية الجودة لا تشكل تهديدًا للحشوات الحديثة عالية الجودة.

يتهم مضغ العلكة أحيانًا بفك الأسنان. كيف يتم ذلك غير محدد. صُممت أسناننا للتعامل مع الطعام الخشن أكثر من اللثة اللينة ، لذلك لا يمكن أن تضعف طبقة المينا أو ترخي الأسنان.

العيب الرئيسي في مضغ العلكة هو تكوينها. يتم الحصول على جميع مكونات العلكة تقريبًا كيميائيًا ، ولكن لم يتم اختبارها جميعًا على نطاق واسع بحيث لا شك في أنها غير ضارة. يمكن لبعض مكونات العلكة أن يكون لها تأثير سام على الجسم.

لكن مضغ العلكة المحتوية على السكر يمكن أن يثير تطور تسوس الأسنان. يعتبر السكر في الفم بيئة ممتازة لنمو البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان وتدمرها تدريجياً مينا الأسنان. لذلك من المهم اختيار علكة خالية من السكر.

اختيار العلكة الجيدة

كما قلنا سابقًا ، عند اختيار العلكة ، عليك الانتباه إلى المُحلي المستخدم في تحضيرها. في كثير من الأحيان ، يتم استخدام السكريات الأحادية مثل الجلوكوز والفركتوز في هذه السعة لمضغ العلكة. توجد في الطبيعة في الخضروات والعسل وكذلك في المنتجات الأخرى.

يمكن استخدام هذه المواد من قبل البكتيريا التي تعيش في البلاك متوسطة النمو. ونواتج النشاط الحيوي لهذه البكتيريا هي الأحماض التي تدمر مينا الأسنان. وبالتالي ، يمكن أن يصبح مضغ العلكة عاملاً مساعدًا لتسوس الأسنان عن طريق التسوس..

هناك أيضًا مجموعة من العلكة التي تعمل فيها كحول السكر مثل إكسيليتول أو السوربيتول كمحليات. توجد في الطبيعة في العديد من الأطعمة: في التوت والفواكه والفطر والطحالب وبعض الخضار. هذه المواد ليست مناسبة للبكتيريا كغذاء ، لذا فهي ليست خطرة على الأسنان.

تم العثور على أقدم نموذج أولي للعلكة في أراضي فنلندا الحديثة ، ويبلغ عمرها حوالي خمسة آلاف عام.

بشكل منفصل ، يجدر تذكر الخصائص المفيدة للإكسيليتول. وهي قادرة على التراكم في البكتيريا مما يؤدي عادة إلى موتها وبالتالي تنظيف الأسنان من البلاك. بالإضافة إلى ذلك ، يحفز الإكسيليتول والسوربيتول إفراز اللعاب ، مما يسمح بغسل وتنظيف تجويف الفم بشكل مكثف. يسهل الإكسيليتول أيضًا تغلغل الكالسيوم في الطبقات العليا من السن ، وبالتالي يقوي ميناها. لذلك ، فإن مضغ العلكة بالإكسيليتول هو الأكثر فائدة للأسنان.

كيف تمضغ العلكة بشكل صحيح؟

يتساءل الكثير من الناس عن كيفية مضغ العلكة بشكل صحيح من أجل الحصول على أقصى استفادة منها ، أو على الأقل عدم الإضرار بأنفسهم. يعتمد ذلك على الأهداف التي تريد تحقيقها. على سبيل المثال ، لتحفيز إفراز العصارة المعدية وتحسين عملية الهضم ، من الضروري مضغ العلكة لمدة خمس دقائق قبل الأكل. خطورة مضغ العلكة

للحصول على أقصى فائدة لأسنانك ، يتم مضغ العلكة بعد الأكل. في هذا الوقت سيساعد على التخلص من بقايا الطعام في الفم وتنظيف الأسنان. يجب أن تمضغ لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة - خلال هذا الوقت سيكون لديها الوقت لتنشيط أنفاسها وتنظيف أسنانها وتحفيز إفراز اللعاب. المزيد من المضغ لا طائل من ورائه ويمكن أن يضر بالصحة.

لم يتم إثبات فعالية مضغ العلكة بحبيبات خاصة لتنظيف الأسنان من البلاك ، لكن الحبيبات الصلبة يمكن أن تخدش مينا الأسنان ، لذلك يجب على الأشخاص ذوي المينا الرقيقة عدم استخدامها.

عادة مضغ العلكة تستحق اهتماما خاصا باستمرار. هذا لا يفيد الجسم بأي حال من الأحوال ، ولكنه يعزز فقط ضرر محتملمن المنتج. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي المضغ إلى إضعاف إمداد الدماغ بالدم ، وهو أمر محفوف بانخفاض التركيز. يزيد المضغ أثناء القيادة من احتمالية وقوع حادث ، ويقلل من فعاليته أثناء العمل أو الدراسة.

طبيب أسنان ومعالج كبير الأطباءتشرح MVK Beauty Line Marina Kolesnichenko كيف يمكن لمضغ العلكة أن يحسن الهضم ويقوي طبقة المينا. ولماذا لا يجب مضغه من قبل الحوامل ومن يعانون من أمراض اللثة.

مارينا Kolesnichenko

كان مضغ العلكة دائما يمضغ. في اليونان - راتينج شجرة المصطكي ، في سيبيريا - اللاركس ، في الهند - أعشاب عطرية. في القرن السادس عشر ، ظهر التبغ في أوروبا ، والذي تم مضغه ومضغه حتى يومنا هذا.

تقليدي الأنواع النباتيةحمل العلكة عدة وظائف. قاموا بتنظيف تجويف الفم من بقايا الطعام وتطهيرها وتقوية اللثة وتدريب جهاز المضغ. تتكون العلكة الصناعية الأولى أيضًا من مواد خام نباتية ، وهي راتينج الأشجار الصنوبرية. لا يستخدم هذا المنتج على نطاق واسع بسبب مظهر غير سار. بالإضافة إلى ذلك ، تم العثور على أغصان وإبر في العلكة.

في عام 1869 ، بدأت التجارب على إنتاج العلكة من المطاط. في عام 1928 ، جاء المحاسب والتر ديمر بصيغة جديدة - تشبه تلك المستخدمة اليوم. يحتوي على جزء واحد من شراب المطاط والذرة ، ونكهات بنسبة واحد في المائة وثلاثة أجزاء من المحليات.

مم يصنع مضغ العلكة؟

يتم إنتاج العلكة بشكل أساسي من البوليمرات الاصطناعية مع إضافة مكونات أخرى: المحليات والنكهات والمواد الحافظة والفيتامينات والإنزيمات. قد تحتوي بعض اللثة المواد الفعالةالتي تعزز تبييض الأسنان وإعادة تمعدن مينا الأسنان.

كمُحليات ، يُضاف السكر أو شراب الجلوكوز إلى علكة الأطفال. يثير السكر تكوين طبقة بكتيرية على الأسنان. تتكاثر بكتيريا Streptococcus mutans بنشاط نتيجة لتشكيل حمض اللبنيك. هي ، بدورها ، يتم إطلاقها بعد انهيار السكروز بواسطة اللعاب. تساهم البكتيريا أيضًا في تراكم الدكسترين في تجويف الفم - فهو يلتصق بسطح الأسنان ويشكل طبقة غير قابلة للذوبان. وبالفعل في البلاك ، تبدأ البكتيريا الأخرى في العمل بنشاط ، والتي تفرز الحمض وتذوب أنسجة صلبةسن. يلقي عدد من العلماء باللوم على السكر وغيره من الكربوهيدرات المكررة في انتشار تسوس الأسنان على نطاق واسع.

تحتوي علكة البالغين على مواد سكرية أخرى لا تحتوي على السكروز وهي أقل في السعرات الحرارية. ومع ذلك ، فإن المواد المستخدمة تسبب الكثير من الجدل حول سلامتها للبشر.

أظهرت التجارب على الحيوانات ما يلي: حمض الأسبارتيك - الأسبارتام - يمكن أن يسبب أمراض الأوراموالتأثيرات السامة على الأوعية الدموية والجهاز العصبي. يوجد الأسبارتام في العلكة بجرعة قليلة ، ولكن إذا كان الشخص يستخدم العلكة باستمرار ، فإن هذه المادة سوف تتراكم في جسمه. نتيجة لذلك ، يمكن أن يعطل تصور الواقع المحيط. يعمل الإكسيليتول كملين ويعزز تكوين حصوات الكلى. السوربيتول والأيزومالت لهما تأثير ملين.

هناك أيضًا الكثير من مواد الصابورة المختلفة في العلكة. على الرغم من أننا نبصق العلكة ، إلا أن معظم مكوناتها لا تزال تدخل الجسم. يجب الحذر بشكل خاص مع مضغ العلكة مع الناس أمراض جهازيةأمراض الكلى والسكري.

لا ينصح بمضغ العلكة للحوامل. يزيد من خطر الإصابة بتفاعلات الحساسية لدى الجنين بسبب مواد الصابورة التي تبدأ مناعة الطفل في القتال معها. إنه مشوه التطور الطبيعي جهاز المناعةطفل.

ما هي فوائد مضغ العلكة

في بداية القرن العشرين ظهرت الدراسات الأولى حول فوائد مضغ العلكة للهضم والجهاز العصبي وصحة الأسنان. يثبت نشر هولينجورث الأستاذ بجامعة كولومبيا ما يلي: تقلل عملية المضغ من توتر العضلات الكلي وتخفيف التوتر. بعد هذا الاستنتاج ، تم إدخال العلكة في الحصة الإلزامية للجيش الأمريكي.

أثبتت دراسة أجراها علماء النفس البريطانيون من جامعة كارديف في 8 مارس 2013 أن المضغ يساعد في التركيز على المهام المعقدة لفترات طويلة من الزمن. أظهر المشاركون في الدراسة الذين يمضغون العلكة أعلى النتائجطوال التجربة ، على عكس غير الذين يمضغون ، الذين كانوا في البداية أكثر انتباهاً لكنهم فقدوا التركيز بعد ذلك.

يساعد مضغ العلكة في هضم الطعام. إذا قمت بمضغه بعد الأكل ، فسوف يساعد ذلك في زيادة إفراز اللعاب. ينظف اللعاب الأسنان والمساحات بين الأسنان من بقايا الطعام والبكتيريا ، ويوصل إلى مينا الأسنان العناصر الغذائيةيقويها.

من لا يجب عليه مضغ العلكة

يقوم مضغ العلكة بتدليك اللثة ويساعد على تحميل الأسنان بالكامل بالتساوي ، وهو أمر جيد للوقاية من أمراض اللثة. علاوة على ذلك ، فهي للوقاية - إذا كانت أمراض اللثة موجودة بالفعل ، فلا يمكنك مضغ العلكة. ينتقل ضغط المضغ لجميع الأسنان بالتساوي. يتم توفيره عن طريق الأربطة الدائرية للأسنان ، بسبب عدم وجود حمل زائد. في التهاب دواعم السن وأمراض اللثة ، يتم تدمير هذه الأربطة الدائرية. نتيجة لذلك ، يتم عزل الأسنان ، وينتقل ضغط المضغ عموديًا إلى النسيج العظمي الذي يحيط بكل سن. وبسبب هذا ، يحدث ضغط الأوعية الدموية وسوء التغذية والضمور. أنسجة العظام، تنكشف أعناق الأسنان ، وتفقد الأسنان ثباتها وتصبح أكثر قدرة على الحركة. زيادة تآكل الأسنان هي موانع أخرى لمضغ العلكة.

لا تمضغ العلكة لأكثر من 10-15 دقيقة بعد الأكل. يمكن أن يؤدي المضغ على معدة فارغة أو لمدة تزيد عن 15 دقيقة إلى الإصابة بالتهاب المعدة أو قرح المعدة بسبب الانعكاس المنعكس لإطلاق الحمض الذي يحدث عند دخول الطعام إلى الفم. لا تعلم المعدة أن العلكة ستبصق ولا تبتلع.

يعمل دابوكستين على القشرة الدماغية ، مما يعزز الإثارة الجنسية الطبيعية ويبطئ الإفرازات الجنسية. وفق الأبحاث السريريةيمنع الدواء سرعة القذف عند جميع المرضى البالغين. هذا هو السبب في أنه يمكنك التأكد من فعالية العام! تبدأ المادة الفعالة في العمل بعد نصف ساعة من تناولها وتحتفظ بفعاليتها ساعاتين.

يمكن تناول قرص واحد مرة واحدة في اليوم. يوصى بشرب الدواء بالماء العادي ، ولا يجب الجمع بين دابوكستين مع المشروبات الكحولية. لا تستخدم أثناء تناول دابوكستين عدد كبير منالمشروبات التي تحتوي على الكافيين ، فهذا يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وزيادة ضغط الدم.

ولم تكشف الاختبارات التي أجريت عن أي خطورة آثار جانبيةعند تناول الدواء ، يمكنك شراء دابوكستين بأمان من الصيدلية والاستمتاع بحياة جنسية غنية. ومع ذلك ، إذا تم تجاوز الجرعة ، صداع ، غثيان ، تحول إلى قيء ، المفي تجويف البطنوالخفقان. في هذه الحالة ، عليك الاتصال بأخصائي العلاج.

فيما يلي الموانع الرئيسية التي يجب عليك الامتناع عن استخدام دابوكستين: 1. التعصب الفردياللاكتوز أو مكونات أخرى من المخدرات. 2. أمراض الكبد الحادة (تليف الكبد). 3. الانتهاكات معدل ضربات القلب، فشل القلب.

لا تجمع بين المنشط مع ما يلي: 1. مضادات الاكتئاب. 2. المنشطات النفسية المخصصة لعلاج الفصام والاضطرابات النفسية الأخرى. 3. الوسائل المعدة لعلاج الصداع النصفي. 4. مستحضرات تحتوي على الليثيوم. 5. مستحضرات تعتمد على نبتة العرن المثقوب. 6. المسكنات القوية (ترامادول). إذا وصف لك الطبيب أحد الأدوية المذكورة أعلاه ، فيجب عليك إكمال دورة العلاج ، وبعد أسبوعين فقط ستتمكن من تناول دابوكستين دون خوف على صحتك. بعد الانتهاء من تناول هذا المنشط ، يجب الامتناع عن تناول الأدوية التالية لمدة أسبوع: 1. الوسائل المستخدمة في علاج الأمراض الفطرية. 2. الوسائل المعدة لعلاج عدوى فيروس العوز المناعي البشري (ريتونافير). 3. مضادات الاكتئاب. إذا كنت تتناول أي أدوية قوية في نفس الوقت ، فتأكد من استشارة طبيبك قبل شراء دابوكستين. واحدة أخرى نصيحة مفيدة: قبل أخذ حبوب منع الحمل ، التدبير الضغط الشريانيوتأكد من أنه بخير. هل هناك فرق بين دابوكستين العام و الدواء الأصلي؟ لا يزال بعض الناس مقتنعين بأن العام هو مزيف لا يستحق الاهتمام. ومع ذلك ، فهي ليست كذلك. يطور المصنعون دابوكستين عام بناءً على تركيبة الدواء الأصلي ، وقد يختلف لون الأقراص وتصميم العبوة فقط. هذا هو السبب في أن فعالية الدواء العام ليست أسوأ من فعالية دابوكستين الأصلي ، وتكلفته أقل بكثير.

العمر الافتراضي للمنبه ثلاث سنوات ، ويوصى بتخزينه في مكان بارد ومظلم بعيدًا عن متناول الأطفال. لا تستخدم الدواء بعد هذه الفترة ، وإلا ستكون فعاليته موضع تساؤل. وبالتالي ، فإن دابوكستين العام سيمنحك حياة جنسية نابضة بالحياة وجماعًا جنسيًا طويلًا يمكن أن يرضي شريكك تمامًا! يمكنك شراء هذا الدواء من الصيدلية بتكلفة معقولة ، لطلبه ، والاتصال بنا عبر الهاتف والإشارة بالضبط إلى عدد الأجهزة اللوحية التي ترغب في شرائها. نحن نقدم التسليم الفوري عن طريق البريد أو عن طريق البريد ، ويعتمد التوقيت على منطقتك.