Hjertelig vaskulære komplikationer fast besat en ledende position, hvad angår antallet af dødsfald : døde. Slagtilfælde, myokardieinfarkt, aortaaneurismer er pludselige og farlige fænomener. hovedårsagen dannelsen af ​​disse patologier øgede skrøbeligheden af ​​det vaskulære system. Du lærer, hvordan du styrker blodkar og mindsker risikoen for uoprettelige konsekvenser fra denne artikel.

Etologi

Arterier, vener, kapillærer leverer næringsstoffer og ilt til alle menneskelige organer. Øget skrøbelighed af blodkar i forskellige dele af hele kroppen forårsager patologiske ændringer i dette område. Skrøbelige hjernekar fører til slagtilfælde, skrøbelighed af næsearterierne - til hyppig blødning fra næsen, svage kar til fods hovedfunktionåreknuder, skrøbelige kar i ansigtet indikerer rosacea, diabetikere er karakteriseret ved diabetisk angiopati i øjets kapillærer.

Med skrøbelighed af blodkar tilskrives følgende faktorer til årsagerne:

• højt blodtryk. Den aggressive virkning af tryk på karrene refererer også til en ugunstig faktor, der bidrager til deres skrøbelighed. Den beskadigede arterie kan ikke klare belastningerne, som følge af hvilken den brister. Styrke det vaskulære system vil hjælpe med at kontrollere blodtrykket;
• stressede situationer og overskydende vægt. Ved stress trækker blodkar sig sammen og overvægtig lægge en ekstra byrde på dem. muskel strækker, øges risikoen for at udvikle en aneurisme, afslapning og en korrekt udvalgt kost vil hjælpe med at styrke det vaskulære system;
• stillesiddende livsstil. Med alderen falder en person kraftig aktivitet at bruge mere og mere tid i siddende stilling. Fejl fysisk aktivitet fører til stagnation af blod og øger skrøbeligheden af ​​karvæggen. Hvordan styrker man væggene i blodkarrene? Begynd at bevæge dig, som et resultat vil blodgennemstrømningen blive genoprettet, og vaskulærvæggen vender tilbage til normal;
• åreforkalkning er den første årsag til vaskulær skrøbelighed. Højt niveau dårligt kolesterol bidrager til ophobningen aterosklerotiske plaques, underlagt deres angreb, mister karvæggen elasticitet, under vægten af ​​opbygningen opstår mikrorevner, hvor kaliumsalte falder. Væggen bliver tykkere, hvilket fører til skrøbelighed;
• diabetes mellitus, med denne patologi cirkulerer blodet dårligt gennem venerne, og dette fremkalder et tab af elasticitet og som et resultat skrøbelighed af venerne;

Hjælpefaktorer for arteriel skrøbelighed omfatter:

• svigt i kroppens metaboliske processer;
• patologi af det vaskulære system;
• åreknuder vener;
• ustabil hormonel baggrund;
• arvelig disposition;
• mangel på vitamin C og P;
• tager blodfortyndende medicin og præventionsmidler.

Symptomer

Fartøjer i den menneskelige krop spiller rollen som en slags indikator. Urimeligt forekommende blå mærker, og ansigtet, alt dette indikerer tilstedeværelsen af ​​patologiske ændringer af det vaskulære system.

I de indledende stadier af vaskulær skrøbelighed er blødninger af en lille fokal karakter, og hvis karrene ikke styrkes, omdannes de til større blå mærker.

Dårlige blodkar vises følgende symptomer: næseblod, svimmelhed, pludselige angreb hovedpine, svingende blodtryk, nedsat ydeevne, døsighed, meteo følsomhed, følelsesløshed i den nedre og øvre lemmer, med pludselige bevægelser bliver mørkere for øjnene. Med vaskulær skrøbelighed er symptomerne en alvorlig grund til at søge lægehjælp. lægebehandling og gennemgå en fuldstændig undersøgelse.

Vitaminer til at hjælpe blodkar

Multivitaminpræparater er de vigtigste assistenter i karvæggens skrøbelighed, vitamin C, P, E og gruppe B reducerer karsystemets skrøbelighed. Silicium, kalium, selen og svovl er også uundværlige hjælpere til at genoprette elasticiteten i det vaskulære system.

Vitaminkomplekser fokuseret på at styrke den vaskulære væg:

• Vitrum-cardio;
• Veoton kompleks;
• Antiox;
• Taurin Ergo.

Disse præparater, der styrker væggene i blodkarrene, er kommercielt tilgængelige, vitaminkomplekset skal tages i henhold til instruktionerne. Multivitaminer har ingen kontraindikationer og er sikre at indtage i skrøbelige karsystemer hos alvorligt syge patienter. Den største effekt til at styrke blodkar og vener er dog givet af mikroelementer, der er fordøjelige med mad.

Afbalanceret ernæring på vagt for blodkar

Junkfood er også negativ faktor, som bidrager til blodkarrenes skrøbelighed. Holder sig til principper ordentlig ernæring, kan helt slippe af med problemet, og styrke karsystemet. Eksperter anbefaler følgende regler hvordan man styrker svage blodkar ved blot at afbalancere kosten:

1. Animalsk fedt. Mange har hørt om skadelig virkning kolesterol på den menneskelige krop, så animalsk fedt er dens vigtigste kilde. Derfor bør de udelukkes fra kosten og erstattes med sund olivenolie.
2. Vi erstatter fedt lam og svinekød med kylling, skaldyr og fisk.
3. Udeluk helt pølser, dåsemad og røget kød.
4. Sukker, slik og bageriprodukter, erstatte med tørret frugt, korn og honning.
5. Korn, der hjælper med at styrke blodkarrenes vægge - ris, majs, boghvede, havregryn.
6. Ubegrænset frugt, rå grøntsager og friskpresset juice fra dem.
7. PÅ forebyggende formål fra skørhed er det nyttigt at spise frisk hvidløg, løg, aubergineretter, agurker.
8. Bønner og ærter har bevist sig som fødevareprodukter, der hjælper med at styrke karsystemet.
9. Af bær bør ribs og chokebær foretrækkes.
10. Reducer forbruget af sort te og kaffe. Med hensyn til grøn te er udtalelsen fra eksperter tvetydig. Men de fleste af dem indrømmer gavnlige egenskaber drikke.
11. Hyben afkog med tilsætning af honning bør tage en førende position i kosten.

Styrk øjnenes kapillærer

Langt ophold ved computeren, lang læsning i svagt lys, dårlige vaner, mangel på søvn og diabetes, bidrager til brud på tynde kapillærer. Hvordan man styrker blodkar og kapillærer øjeæblet uden at skade dem endnu mere, ved eksperter. Folkemidler vil hjælpe med at slippe af med manifestationerne af røde øjne (smerte, blødning, prikken) og styrke kapillærerne.

Kontrasterende bade og en speciel øvelse for øjnene vil gøre skrøbelige kar mere elastiske og genoprette deres tone.

For dem, der bruger meget tid ved computeren, er det nødvendigt at holde 20 minutters pause hver anden time. Der skal også lægges særlig vægt på belysningen af ​​rummet, manglen på lys ved læsning påvirker tilstanden negativt øjenkar. Afstanden mellem bogen og øjnene skal være mindst 45 cm.

Medicinen Emoksipin, styrker øjeæblets tynde kapillærer. Dråber spreder hurtigt blå mærker og hjælper med at styrke blodkarrenes vægge. Administrationsplan - 2 dråber, 2 gange om dagen. Behandlingsforløbet er 1 måned.

Vi styrker benens kar

De vigtigste måder at styrke venerne og blodkarrene i benene på omfatter sport, fodmassage og vandprocedurer. At opnå positivt resultat, og forhindre udvikling af åreknuder, giv fysisk aktivitet, så meget fritid som muligt. Gåture, jogging, udendørs spil med bolden vil hjælpe med at styrke karrene og venerne i underekstremiteterne.

Hvis du bruger meget tid på dine fødder på vagt, skal du fordele belastningen korrekt på begge lemmer. Hvis det er muligt, så giv dine fødder fem minutters hvile hver halve time, brug behagelige, ikke-kompressionssko, helst lavet af naturlige materialer.

Et russisk bad med en birkekost, svømning og terpentin-fodbade hjælper med at holde karsystemet i fremragende stand og styrke det.

Vandbehandlinger giver vasodilaterende virkning, som forbedrer blodgennemstrømningen, så du kan styrke det vaskulære system.

Hvordan styrker man karrene på benene ved hjælp af medicin? Det er muligt at forebygge åreknuder og styrke venerne i benene ved hjælp af angioprotektorer (Troxevasin, Venoplant), trombolytika (Streptokinase, Heparin) og adrenerge blokkere (Pyrroxan). Tabletter ordineres af den behandlende læge, efter at han har stillet den nødvendige diagnose. Til ekstern brug kan du bruge salver som: Venarus, Trombless, Lyoton gel, Kenoruton.

Det er muligt at styrke det vaskulære system i underekstremiteterne ved hjælp af metoder alternativ medicin. Cirka 25 g immortelle sandy, hæld et glas kogende vand, hold i et vandbad i cirka 15 minutter. Indpak derefter bouillonen og trække i en time, derefter si, del i tre dele og drik i løbet af dagen.

Slip af med skrøbeligheden af ​​hjertets karsystem

Svage hjertekar øger risikoen for at udvikle alvorlige patologier, som i nogle tilfælde fører til irreversible konsekvenser. Hvordan man styrker blodårer hjerter? Til at begynde med skal du bringe kropsvægtindikatorerne tilbage til det normale. Fordi overvægtig påvirker hjertets kar negativt.

Som lægemiddelbehandling acceptere følgende lægemidler styrkelse af hjertets kar:

• Asparkam;
• vitaminkompleks til hjertet Dirigerer;
• Riboxin tabletter.
• fra åreforkalkning - Lovastatin, Rezuvastatin.

Du kan også styrke blodkar folkemedicin, de omfatter - dagligt bør du drikke 2 glas mælk, en gang om ugen 1 glas rød druesaft, spise fødevarer rig på vitamin E (tomatjuice, hytteost, grøntsager, bønner), 5 stykker valnød om dagen.

At slippe af med det vaskulære netværk i ansigtet

Skrøbeligheden af ​​ansigtets kar fører til dannelsen af ​​rosacea. Sygdommen er ikke farlig, men ødelægger en persons eksterne data. Hormonelle forstyrrelser, oftest fundet hos kvinder, er ansvarlige for dannelsen af ​​patologi.

Eliminer problemet og styrk de vaskulære vægge, vil hjælpe:

• laserfjernelse af kapillærstjerner;
• Vikasol;
• Solgar;
• Troxevasin salve.

Folkemåder til at styrke og reducere skrøbeligheden af ​​ansigtsfartøjer omfatter:

• påføring af aloe juice (for at få juice derhjemme sættes 1 blad af planten i køleskabet i 7 dage, efter denne tid presses saften ud og bruges som en tonic mod kapillær skrøbelighed);
• reducerer skrøbeligheden af ​​karsystemet med persille. 2 spiseskefulde hakket persille, hæld et glas kogende vand, vent 30 minutter. Si derefter infusionen og tilsæt et glas mælk til den. Den resulterende opløsning påføres ansigtet og efterlades i en halv time. Behandlingsforløbet afhænger af sygdommens sværhedsgrad.

For at styrke karrene vil det tage meget tid og streng overholdelse af instruktionerne fra en specialist. Ved det første tegn på skrøbelighed af blodkarrene bør du søge lægehjælp, for jo hurtigere du begynder at styrke foranstaltninger, jo større er chancen for helt at slippe af med problemet. For at undgå karsystemets skrøbelighed og styrke det, spis rigtigt, besøg mere frisk luft og træne 30 minutter om dagen.

I kontakt med

Artiklens indhold:

Vores krop er konstant udsat for stress og påvirkning. miljø, som på ingen måde er positivt vist på hans helbred. For at føle dig sund og fuld af energi, skal du hele tiden holde dig i form. Det betyder at spise rigtigt, føre en aktiv livsstil og selvfølgelig overvåge din krops tilstand. Skrøbelighed og skrøbelighed af blodkar kan betragtes som et af de almindelige problemer i nutiden.

Blodkar er elastiske rørformede formationer, hvorigennem blod transporteres, og med det ilt til alle organer og væv. Blodet bevæger sig gennem karsystemet som følge af sammentrækningen af ​​hjertemusklen, der med sine rytmiske sammentrækninger får blodet til at bevæge sig gennem karrene. Det kardiovaskulære system er indrettet på en sådan måde, at blodet bevæger sig fra hjertet gennem arterierne, arterielle kapillærer og arterioler og tilbage gennem venerne, venøse kapillærer og venoler.

Arbejdet i det kardiovaskulære system kan blive meget vanskeligt, på grund af det faktum, at over tid og under påvirkning forskellige faktorer fartøjer begynder at tabe tidligere form og blive skør og skør. Grundlæggende opstår problemet med vaskulær skrøbelighed, når de mister deres elasticitet, og årsagerne til tabet af denne elasticitet kan være forskellige.

Årsager til tab af vaskulær elasticitet

• mangel på P (rutin) og C (ascorbinsyre) i kroppen;
• kolesterolaflejringer på karvæggene, som skaber blokeringer i karrene;
• mindre skader;
• overførsel af stress, neuroser eller raserianfald;
• toksisk-allergiske ændringer i karvæggene, der kan opstå når infektionssygdomme nephritis eller kronisk tonsillitis;
• især den kolde årstid meget koldt, negativt påvirke tilstanden af ​​blodkar;
• hyppig brug alkoholiske drikkevarer, fed mad, slik, hvori en enorm mængde kolesterol;
• konstant og stærk fysisk aktivitet af kroppen;
• sygdomme cirkulært system.

Alle disse årsager til negative billeder påvirker staten af det kardiovaskulære system, nemlig gradvist "dræbe" dine blodkar. På trods af ovenstående grunde, på grund af hvilken elasticiteten af ​​blodkar ødelægges, skal hver person kende symptomerne på tab af den samme elasticitet.

De mest berømte symptomer på vaskulære problemer

• bliver mørkere i øjnene, når du drejer hovedet eller sidder skarpt på hug;
• konstant alvorlig hovedpine uden nogen grund til det;
• generel svaghed i kroppen, som er ledsaget af svimmelhed;
• voldsom reaktion af kroppen på pludselige vejrændringer;
• søvnproblemer og hyppig tinnitus;
• en tilstand af stærkt tryk i brystområdet;
• periodiske anfald af stærk hjerteslag;
• døsighed, sløvhed og en følelse af træthed i benene, som om benene var blevet til "bomuld";
• frysende fødder og hænder, såvel som deres periodiske følelsesløshed;
• dårlig varmetolerance, og svær åndenød især under soleksponering;
• ømhed, ubehag eller Stump smerte i leddene;
• du begyndte at mærke, at du var køresyg i transporten, men det var ikke sket før;
• pludselige trykændringer, derefter lavt, og så skarpt uden nogen grund høj;
• forekomsten af ​​kortvarig besvimelse.

Hvis du pludselig begyndte at bemærke sådanne ændringer i dig selv, er dette en grund til bekymring, og det er bedre ikke at forsinke et besøg hos lægen. Når alt kommer til alt, er alle disse symptomer tegn på, at dine blodkar svækkes, har brug for hjælp, fordi de gradvist er slidte. Desværre har ingen endnu opfundet en medicin, der kan helbrede dig for denne sygdom, så du bliver nødt til at kæmpe gradvist og med komplekse metoder.

Vaskulære styrkende metoder

Hvis du har problemer med blodkar, så bliver du nødt til at genoverveje din kost, elske sport, forbinde traditionel medicin med behandling og farmakologiske præparater. Lad os se på alle metoderne i detaljer.

Sund livsstil

Tag et godt kig på dig selv, især den livsstil du fører. Hvis du har stillesiddende arbejde eller du skal bruge meget tid ved computeren eller rattet i bilen, så prøv at finde mindst 30 minutter hver dag til sport. Det kan enten være almindelige morgenøvelser, eller svømning, løb, dans, det kommer helt an på dit ønske og den tid som du har ret til at have.

Til referencen sund livsstil livet inkluderer vi også:

1. Kontrastbruser. Denne procedure har en positiv effekt ikke kun på karrene, men også på styrkelsen af ​​hele organismen. I de øjeblikke, hvor enten varme eller kolde vandstråler falder på din krop på skift, trækker karrene sig enten sammen eller retter sig. Vigtigt punkt- bruseren skal ikke være iskold og ikke for varm, den skal være en kontrast. Ved afslutningen af ​​proceduren skal afsluttes koldt vand så karrene bliver normale.
2. Akupunktur. En gammel orientalsk helbredende teknologi, med hvilken du kan slippe af med mange lidelser, problemer med det kardiovaskulære system er ingen undtagelse. En sådan procedure kan kun udføres af en specialist på dette område, en "charlatan", der er i stand til at skade kroppen og ikke gavne den. Akupunkturteknikken klarer dette problem perfekt og hjælper med at genoprette ro i sindet og balance.
3. Rettidig og ordentlig hvile. meget vigtigt for vores helbred og wellness er ikke kun fysisk aktivitet men også rettidig og ordentlig hvile. Hver dag er vores krop udsat for en eller anden form for stress, hvorved der opstår mange problemer, som skal løses med det samme. " internt ur af kroppen" går tabt, henholdsvis, og alle vitale processer lider af forstyrrelser i deres arbejde, bliver det vaskulære system ingen undtagelse. Så glem ikke at hvile, for hvile er også en garanti for sundhed og skønhed.
4. Massage og selvmassage. Ideelt set bør massage udføres af en specialist, men hvis dette ikke er muligt, kan du lære et par selvmassageteknikker og gøre det selv. Dette er ikke så kompliceret en videnskab, der er brug for et simpelt menneskeligt ønske.

Altså at dyrke sport og gøre aktivt billede livet kun til gavn for din krop. Forresten kan du gå ind for ekstremsport, de bidrager til kroppens produktion af adrenalin, og det kommer til gengæld ind i blodbanen, stimulerer blodkarrenes arbejde og fremskynder interne processer.

Korrekt kost

Mange ting afhænger af, hvilke produkter du foretrækker, for det vigtigste for kroppen er vitaminer, proteiner og langsomme kulhydrater og først derefter fedt. Først og fremmest skal du passe på dit helbred, ikke overspise og ikke misbruge slik eller fødevarer, der er rige på kolesterol. En af de første til at lide af fejlernæring, er det kardiovaskulære system. Desværre er det få mennesker, der ved, hvordan og med hvilke produkter, du kan styrke væggene i blodkarrene betydeligt.

Produkter til at styrke de vaskulære vægge:

• nødder, kandiserede frugter og naturlig bihonning;
• en række kornsorter: ris, havregryn, boghvede, hirse eller byg, alt efter hvad du foretrækker;
• bælgfrugter med højt proteinindhold: linser, bønner, ærter eller sojabønner;
• af drikkevarer, de mest nyttige er hybenbouillon og grøn te uden tilsætningsstoffer;
• en række grøntsager og frugter, fordi de indeholder så meget vitamin P, som styrker blodkarrene;
• gå ikke uden om salater og grønt.

Glem ikke, at den måde, maden tilberedes på, i høj grad påvirker blodkarrenes helbredstilstand og elasticitet. Det er bedst, hvis du laver mad, stuver eller bager retter, og gerne med minimumsbeløbet olie, fordi den har så meget kolesterol. af de fleste uundværlig assistent i køkkenet for du kan være - en dobbeltkedel, uden hvilken du efter en måneds brug ikke vil forestille dig dine kulinariske "mesterværker".

Styrkelse af blodkar på folkelige måder

Det er vigtigt at forstå, at fartøjerne er inde forskellige områder menneskelige legeme, og det er nødvendigt at styrke dem i hvert afsnit forskellige veje. For eksempel:

• Hjernens kar kan styrkes ved hjælp af hvidløg og valnød skillevægge.
• Har du problemer med dine fødder, så kan en sammensætning af ginsengrod, citrongræs, radiola rosea og eleutherococcus hjælpe.
• Kar kan være svage ikke kun i nogle dele af kroppen, men også i øjnenes slimhinde. Hvis du står over for denne form for problemer, så vil grøn te med honning, hyben og vitaminer K og C hjælpe dig med at løse det.
• Hvis du har problemer med blodkar i dit ansigt, er der dukket et vaskulært netværk op, så skal du lave et afkog af persille og tørre dit ansigt med det. Også i dette tilfælde kan aloe hjælpe dig, med sin juice skal du tørre dit ansigt på steder, hvor der opstår røde pletter.
• Hvis karrene i næsen svækkes og mister deres elasticitet, så husk røllike og viburnum.
• Hjertekar kan styrkes gennem korrekt ernæring, motion, undgåelse af stress og vandprocedurer.

Medicinsk styrkelse af væggene i blodkarrene

Først og fremmest skal du forstå, at selvbehandling, når karrene mister deres elasticitet, kan være farligt for dit helbred. Medicin og lægemidler, der forsegler de vaskulære vægge, bør kun ordineres af en specialist, fordi der er mange lægemidler, og effekten af ​​hver af dem er ret anderledes.

Læger kan ordinere:

• Forskellige stoffer: "Ascorutin", "Venoton", "Zokor", "Mevakos", "Atromidin", "Piracetam" osv.
• Urtete og gebyrer: Birkeknopper, tjørn, sort hyldebær, aronia og mange andre.
• medicinske grupper. Nogle gange ordinerer en læge, hvis der er et sådant behov, lægemidler fra lægemiddelgrupper for en hurtigere genopretning af patienten.

Det er altid nødvendigt at forstå og være opmærksom på, at det er meget lettere at tilstoppe kar end at forstærke dem senere. Det er bedre at forebygge sygdommen end at bekæmpe sygdommen senere. Den enkleste og effektiv metode styrkelse af de vaskulære vægge vil være at opretholde en sund livsstil, en fuld og afbalanceret kost samt sport og morgenøvelser.

For mere information om måder at styrke blodkar på, se her:

Karene i den menneskelige krop er opdelt i arterier, vener og strukturer i mikrovaskulaturen. De optræder vigtig funktion giver blodgennemstrømning næringsstoffer i væv, samt udskillelse af stofskifteprodukter. Forskellige moderne præparater til at styrke blodkar gør det muligt at forebygge forskellige sygdomme, samt forbedre almen tilstand person.

Hvorfor styrken falder

Det menneskelige karsystem er lukket. Udvekslingen af ​​næringsstoffer og stofskifteprodukter sker i små strukturer mikrocirkulation. Arterier sørger for blodgennemstrømning væk fra hjertet, mens vener vender tilbage fra perifere væv. Styrke og elasticitet af væggene i strukturer vaskulær seng kan falde på grund af implementeringen af ​​et betydeligt antal forskellige årsager:

• Påvirkning af negative miljøfaktorer (forringelse af miljøet, øget baggrundsstråling).
• Forgiftning af den menneskelige krop med forskellige kemiske forbindelser, som har en negativ effekt på væggen af ​​blodkar.
• medfødt svækkelse bindevæv karvægge, som er resultatet af en ændring i den funktionelle tilstand af visse gener. Dette fører til, at karrene er svage siden barndommen.
• Aterosklerose er en metabolisk patologi, der påvirker det kardiovaskulære system og er karakteriseret ved aflejring af kolesterol i arteriernes vægge med et fald i deres styrke.
• Betændelse i arterierne forskellige oprindelser(endarteritis).
• Inflammatoriske processer, der forekommer i venerne, ofte af bakteriel oprindelse og fører til intravaskulær dannelse af blodpropper (udvikling af trombose).
• Degenerativ-dystrofisk læsion af venevæggen med svækkelse og dannelse af fremspring i åreknuder.
• Utilstrækkelig indtagelse af fødevareforbindelser, der er nødvendige for den normale funktionelle tilstand af blodkarvæggene (vitaminer, proteiner) i menneskekroppen.
• Metaboliske ændringer - en langvarig stigning i blodsukkerniveauet under diabetes forårsager skade på målorganernes kar, som omfatter nethinden, tæer, hjerte, hjerne, nyrer.

En vigtig provokerende faktor, der reducerer styrken af ​​blodkar, uanset deres type og kaliber, er alder. Hos mænd og kvinder efter 50 år er forskellige karsygdomme meget almindelige.

Forberedelser til kapillærer

Kapillærer er de mindste kar. De har en diameter, der er lig med størrelsen af ​​røde blodlegemer. Væggen af ​​menneskets kapillærer er meget tynd, hvilket tillader passage af næringsstoffer, stofskifteprodukter (metabolisme) samt ilt og carbondioxid. Det er muligt at forbedre tilstanden af ​​strukturerne i mikrocirkulationssengen ved hjælp af visse lægemidler og vitaminer:

• Ascorbinsyre eller C-vitamin er en naturlig forbindelse, der skal indtages sammen med mad (grønt, ribs, løg, hyben, citrusfrugter).
• Rutin eller vitamin P - refererer til det "vaskulære" aktive stoffer, giver et fald i kapillær skrøbelighed, er indeholdt i chokeberry, jordbær.
• Fedtopløseligt vitamin E - gør det muligt at øge styrken af ​​væggene i små kar samt forbedre dem funktionel tilstand.
• Præparater, der stabiliserer tilstanden af ​​kapillærvæggene gennem organiske forbindelser af naturlig oprindelse - flavonoider (Detralex).

Til behandling af patologi af små kar anvendes vitaminer i form lægemidler, som omfatter Askorutin (en kombination af ascorbinsyre og rutin), multivitaminpræparater Multitabs, Geksavit. De hjælper med at forbedre mikrocirkulationen i vævene, hvilket er mærkbart i ansigtet (huden får en sund farve).

Råd! E-vitamin absorberes bedst, når det indtages sammen med fed mad.

Forberedelser til arterierne

Et fald i styrken af ​​arterielle kar er fyldt med udviklingen af ​​alvorlige komplikationer i form af trombose, blødninger i væv, herunder vitale organer. Myokardieinfarkt, cerebralt slagtilfælde, koldbrand i ekstremiteternes væv, døden af ​​en del af tarmen er resultatet af et problem med arterierne. Du kan undgå sådanne komplikationer ved hjælp af en række stoffer:

• Statiner - gruppe lægemidler, som reducerer koncentrationen af ​​kolesterol i blodet og bidrager også til dets delvise udvaskning fra arteriernes vægge med et fald i aterosklerotisk plak. Medicin er kun ordineret af en læge, han bestemmer dosis og varighed af administration. Disse omfatter Atorvastatin-tabletter.
• Multivitaminer - ascorbinsyre, rutin, vitamin E styrker også arterievæggen ved at forbedre stofskiftet i bindevævet.
• Metaboliske lægemidler, der forbedrer metaboliske processer i arterielle kar og væv - de mest udbredte midler, der giver dig mulighed for at genoprette den funktionelle tilstand af væv og blodgennemstrømning i hjernen (Piracetam, Cerebrolysin). I det komplicerede forløb af åreforkalkning er et metabolisk lægemiddel ordineret til parenteral administration(skud) Corvitin.
• Antihypertensiva er lægemidler, der indirekte styrker arterierne ved at reducere blodtrykket, der udøves på deres vægge (Lizinopril, Bisoprolol, Amlodipin).
• Antitrombotiske lægemidler - medicin, der tages i form af tabletter, reducerer den funktionelle aktivitet af blodplader ( blodplader) og forhindre intravaskulær trombedannelse i arterier (acetylsalicylsyre).

Næsten alle lægemidler er kun ordineret speciallæge. Deres selvadministration kan føre til komplikationer og negative konsekvenser for et godt helbred.

Forberedelser til vener

Patologi af venøse kar er udbredt. Af alle sygdomme, den mest almindelige varicose sygdom, hvor karrene i benene er overvejende påvirket, og tromboflebitis, karakteriseret ved betændelse med intravaskulær dannelse af blodpropper. Vaskulær styrkende medicin er repræsenteret af en ret stor liste:

• Multivitaminpræparater med ascorbinsyre og rutin i tabletdoseringsform, som hjælper med at mindske tegn på nedsat blodgennemstrømning i små vener (udseende af edderkopper på huden).
• Kombinerede lægemidler, der fortynder blodet og styrker væggene i arterierne - medicin er tilgængelig i tabletdoseringsformer til systemisk brug (Clopidogrel) og til lokal ekstern brug (heparinsalve).
• Venoprotektorer er lægemidler, der forbedrer metaboliske processer i vævene i væggene i venøse kar og derved øger deres modstand mod negative virkninger såvel som styrken af ​​væggene (Venoton, Venoplast, Venorutol).

De fleste lægemidler kan forbedre venesengens tilstand væsentligt med forskellige patologier. Men for at helbrede sygdommen er det nødvendigt at udføre kompleks terapi rettet mod at eliminere virkningen af ​​årsagen.

Af alle grupper af lægemidler til forebyggelse af svækkelse af væggene i blodkar anvendes ofte venoprotektorer, vitaminpræparater, statiner og metaboliske midler. Heraf kan 5 skelnes de bedste stoffer, som omfatter Askorutin, E-vitamin, Venoplast, Piracetam, Atorvastatin.

For at øge virkningen af ​​de pågældende medikamenter, samt at vedligeholde terapeutiske virkninger Det er vigtigt at følge et par enkle generelle anbefalinger:

• Tilstrækkelig søvn, som bør være mindst 8 timer (det optimale tidspunkt for søvn er fra 22.00 til 6.00).
• Overvægten af ​​vegetabilske fødevarer i kosten, begrænser indtaget af animalsk fedt, krydderier, marinader, krydrede retter.
• Begrænsning af brugen af ​​alkohol, da det er et vaskulært toksin og fører til en forringelse af hele organismens tilstand. Det gælder også for nikotin, så det er bedre for rygere at stoppe afhængighed fører til nikotinafhængighed.
• Tilstrækkelig fysisk aktivitet - morgenøvelser reducerer risikoen for at udvikle forskellige vaskulære patologier markant.
• Rationalisering af regimet for arbejde og hvile - uanset typen af ​​arbejde er det tilrådeligt at tage en kort pause på 5-10 minutter hver time.
• Eksponeringsgrænse negative følelser og stressfaktorer, når det er muligt.

Vigtig! Periodisk indtagelse af alkohol i kroppen forbedrer blodkarrenes tilstand. For at gøre dette er der enzymsystemer i kroppen, der producerer endogen alkohol.

Folkemidler

Et betydeligt antal forskellige lægeplanter har en positiv effekt på blodkarrenes tilstand. Disse omfatter urter japansk Sophora, rødkløver, berberis. Brugen af ​​folkemedicin er kun mulig efter konsultation med en læge.

Rettidig og korrekt anvendelse lægemidler til at styrke blodkar vil undgå alvorlige komplikationer, ubehagelige konsekvenser for sundheden, samt bremse aldringsprocessen i kroppen.

Den menneskelige krop har et stort antal blodkar. Deres hovedopgave er at levere de nødvendige næringsstoffer og ilt til vævene. Der er blodkar over hele kroppen, fra toppen af ​​hovedet til spidserne af tæerne. Men oftest observeres overtrædelser i benene, da det er der, at hovedbelastningen falder, når man går og står i lang tid. Åreknuder er en meget almindelig sygdom i dag. I første omgang er åreknuder kun forårsaget af en kosmetisk defekt - kvinder irriteres af blå edderkopper på huden. Hvis der ikke træffes foranstaltninger, kan sygdommen udvikle sig til mere alvorlige faser - udstående tuberkler vil dukke op på benene, benene begynder at hæve, smerter, tyngde og svie i benene. Ofte er åreknuder ledsaget af dannelsen af ​​blodpropper.

Men hvorfor begynder nogle mennesker at lide af åreknuder fra en ung alder, mens andre ikke får karproblemer før de helt grå hår? Hvad er hemmeligheden bag smukke og sunde ben? I fare er mennesker med meget vægt, såvel som dem, hvis erhverv er forbundet med den konstante tilstedeværelse af "på deres fødder" - det vil sige frisører, sælgere. Det er også bevist, at åreknuder er arvelig sygdom Hvis dine forældre har problemer med blodkar, skal du derfor overvåge dit helbred mere omhyggeligt. Derudover lider kvinder meget oftere af åreknuder, fordi hormonelle ændringer i kroppen under graviditet, overgangsalder, tager orale præventionsmidler tynde væggene i blodkarrene, hvilket gør dem mindre elastiske. Du er også i fare, hvis du fører en stillesiddende livsstil.

Medicin til at styrke benens kar

Åreknuder er meget svære at helbrede, næsten umulige. Det er dog muligt at bremse eller helt stoppe sygdomsforløbet. For at de foranstaltninger, der træffes, er effektive, er det meget vigtigt at handle til tiden. Så snart du finder et fint net af blålige årer, bør du straks konsultere en læge. En specialist, der beskæftiger sig med problemet med at diagnosticere og behandle vener, kaldes en flebolog. Behandlingsforløbet af blodkar er normalt langt, kun på denne måde kan der opnås reel forbedring.

Normalt er virkningen af ​​medicin opdelt i intern og ekstern. Indenfor tager de midler, der tager sigte på at styrke væggene i blodkarrene for at øge deres elasticitet. Blandt dem er Detralex, Phlebodia, Venoruton, Venolek, Askorutin, Cavinton. Disse lægemidler toner ikke kun væggene i blodkar, men lindrer også bivirkninger såsom smerter, svie, tyngde i benene. I kombination med tabletter ordineres også salver, som påføres direkte på problemområdet. De virker eksternt på væggene i blodkarrene, reducerer dem og tillader dem ikke at strække sig overdrevent. Blandt de populære og effektive salver vi kan bemærke Heparin salve, Lyoton, Troxevasin, Venarus osv.

Husk, du kan ikke selvmedicinere, det er bedre at konsultere en læge for en aftale.

Fysiske øvelser for vaskulær tonus

For at bringe karrene tilbage til det normale, skal de styrkes. Og det kan kun lade sig gøre gennem fysisk aktivitet. Har du et stillesiddende job, skal du finde muligheden for at bevæge dig mest muligt. Vi sad en times tid ved computeren - sørg for at stå op og gå langs korridoren, gå ned og op af trapperne, lav et par simple øvelser. Stagnation af blod i benene er en af ​​hovedbetingelserne for udviklingen af ​​sygdommen. Giver du jævnligt benene en belastning, kan dette helt undgås. Her er nogle effektive øvelser, der vil hjælpe dig med at tone dine blodkar.

1. Hvis du arbejder mens du sidder, skal du gøre følgende fra tid til anden. Stræk benene frem og tegn en cirkel med tæerne, det vil sige vrid fødderne i den ene eller den anden retning.
2. Stå på gulvet, rul fra hæl til tå og tilbage. Det er meget effektiv træning som øjeblikkeligt vil sprede stillestående blod. Derudover kan den udføres overalt - i kø ved buffeten, mens man taler med kolleger, på toilettet.
3. I et par minutter skal du først gå på tæerne og derefter på hælene.
4. Hvis det er muligt at ligge ned, så træk dine sokker så tæt på dig som muligt, og så væk fra dig.
5. Stå lige, tag skiftevis det ene eller det andet ben så langt tilbage som muligt. Denne øvelse er rettet mod at styrke lægmusklens kar.

Forsøg desuden at se efter eventuelle muligheder for fysisk aktivitet. Træn om morgenen, motion om aftenen efter aftensmaden. vandreture. I weekenden, kom ud i naturen og tag ikke kun grill og kød, men sørg for at tage bolden og køre den med børnene. På ferie, planlæg ikke reparationer, men at gå ud i naturen, vandre, rejse. Se efter enhver mulighed for at bevæge sig mere, og så vil ikke kun karrene, men hele kroppen sige "Tak" til dig.

Ernæring til stærke kar

For at karrene skal være elastiske og elastiske, skal du spise rigtigt. Jo ofte fed, salt og stegt mad fører til, at væggene i blodkarrene bliver tyndere, bliver slappe og ude af stand til at holde formen.

Når du sammensætter en diæt, så prøv at opgive fastfood, mad fastfood, halvfabrikata. Spis mere naturlig mad - friske grøntsager og frugter, korn, kogt magert kød, mejeriprodukter. Opgiv animalsk fedt - de tynder væggene i blodkarrene. Det er bemærkelsesværdigt, at japanerne meget sjældent lider af åreknuder. Forskere antyder, at årsagen til dette er deres middelhavsdiæt. De spiser ofte fisk og skaldyr, olivenolie, bælgfrugter og korn.

C-vitamin, som er rigeligt i citrusfrugter, hyben og ribs, vil hjælpe med at forbedre kredsløbet og blodgennemstrømningen. A-vitamin, som er rigeligt i gulerødder og abrikoser, hjælper med at gøre væggene i blodkarrene mere mobile og elastiske. E-vitamin vil hjælpe med at undertrykke dannelsen af ​​kolesterol, slippe af med åreforkalkningsplak og mindske risikoen for blodpropper.Der er meget af det i div. vegetabilske olier, nødder og sojamælk.

Vær desuden opmærksom på, at brugen af ​​kaffe og stærk te bør udelukkes eller begrænses. Koffein har en dårlig effekt på væggene i blodkarrene. Nikotin har en ødelæggende virkning på hele organismens kar. Hvis du har veneproblemer, som du gerne vil af med, skal du holde op med at ryge.

Folkemidler til at styrke venerne i benene

I sparegrisen folkevisdom Der er mange tips og opskrifter, der vil hjælpe dig med at stoppe sygdommen og give elasticitet til karrene.

1. kastanjer. Til alle tider er folk blevet behandlet for åreknuder ved hjælp af kastanjer. De skal høstes unge, i et grønt stikkende skind. Frugterne skrælles og knuses, lægges i en glasflaske og hældes derefter med alkohol eller vodka. Kastanjer skal rystes dagligt. Om tre uger er medicinen klar. Tag en spiseskefuld på tom mave. Hvis medicinen er for bitter til dig, tilsæt lidt honning til den.
2. kontrastbade. Dette er en vidunderlig procedure, der ikke kun vil fjerne smerte i slutningen af ​​en lang arbejdsdag, men styrker også virkelig væggene i blodkarrene. For at gøre dette skal du sætte to bassiner foran dig - en med varmt vand, den anden med is. Sænk skiftevis dine ben ned i en beholder og derefter i en anden. Et sådant kontrastbad vil tone karrene, de vil skiftevis indsnævre og udvide sig. Dette er en slags træning for blodkar. For større effekt kan du tilføje et afkog af mynte til badet med koldt vand.
3. Æbleeddike. Dette middel vil hjælpe, selvom du allerede har svulmende dele af venerne. Bare smør de udvidede områder af venerne med varmt æble cider eddike og efter et par uger vil du mærke, at de er faldet lidt.
4. Calendula og kamille. Calendula og kamille lindrer hævelse, forbedrer blodcirkulationen, reducerer hævelse af venerne. Du kan lave bade af afkoget - du skal bare dyppe fødderne i en kølig væske og holde dem der i cirka en halv time. det fremragende middel for at hjælpe med at dulme tunge og summende fødder sidst på dagen. Kan tilberedes og alkohol tinktur. Grønne eller tørrede planter skal hældes med alkohol og efterlades i 15-20 dage. Derefter filtreres sammensætningen, og fødderne gnides med denne tinktur om morgenen og aftenen.
5. Kompres af hvidløg og olie. Det er meget effektivt middel, selvom åreknuder har fået alvorlige former. Med denne kompres kan du reducere de fremspringende knopper på benene markant. For at gøre dette skal hvidløget skrælles og hakkes. Bland hvidløgsmasse med smør i forholdet 1:2. Påfør den forberedte blanding på keglerne, dæk med en film og pak med en bandage. Lad natten over. Hvis du udfører sådanne procedurer regelmæssigt, vil de give reelle fordele.

Åreknuder er en lang proces. I meget lang tid lider karrene, hvilket giver signaler i form af små stjerner i nogle områder af huden. Derfor er behandlingen også ret lang. Men hvis du udviser tålmodighed og handler omfattende, lader resultatet ikke vente på sig.

Hvordan man ellers styrker venerne og blodkarrene i benene

1. Placer et par bøger eller andre flade genstande under sengens underben, så benene er let hævet under søvn. Dette vil hjælpe med at forbedre blødning i kroppen og slippe af med hævelser i benene.
2. Pas på din vægt, ekstra pounds - en ekstra belastning for venerne.
3. have på kompressionsstrømper. De tillader ikke blod at samle sig ind nedre lemmer. Derudover holder slankende elastiske strømper blodkarrene i god form.
4. Ødem kan være forårsaget af et stort antal af salt indtaget.
5. Hvis du har nedsat vaskulær åbenhed, bør du nægte at besøge saunaer, bade og varme bade. Høje temperaturer reducere elasticiteten af ​​blodkar. Det er bedre at begrænse dig til et køligt brusebad.
6. Hvis du stadig går rundt i høje hæle, så skal du stoppe. Høj hæl krænker anklens naturlige position, stagnerer blodet i denne position, hvilket uundgåeligt fører til problemer med venerne. Den optimale hælhøjde er 3 cm, maksimalt 5 cm.

Hvis åreknuder har nået det stadie, hvor blåligt ødem og tydelige knopper er placeret langs hele venens længde, bør du ikke nægte kirurgisk indgreb. Dette vil mindske risikoen for blodpropper, som kan være dødelige.

Vi har ét helbred, så vi bør ikke behandle det let. Hvis der opstår et lille netværk af blå årer på huden, er dette et signal om, at du fører den forkerte livsstil. Et par justeringer, der let kan indføres i den daglige kost, kan forhindre udviklingen af ​​sygdommen. Spis rigtigt, bevæg dig mere, hold øje med din vægt og besøg en læge til tiden - dette er den eneste chance for at forhindre åreknuder.

Video: behandling af små kar på benene

Det menneskelige kredsløb har en unik struktur. Én cirkulation af blod sker på 20 sekunder, og mætter alle organer med ilt, gavnlige stoffer og returnering af bytteprodukter. Blodkar fungerer som forsørgere af kroppen, så det er nødvendigt at omhyggeligt overvåge deres helbred. Styrkelse af blodkar kan ske ved hjælp af moderne medicin og traditionelle medicinopskrifter.

Årsager til vaskulær svækkelse

Hjerte-kar-sygdomme i dag er først rangeret i rækken af ​​livstruende patologier. Breder sig stillesiddende billede liv, ubalanceret ernæring og stress bremser blodgennemstrømningen i karrene, kolesterol aflejres, og vægvævene udtømmes.

Det er i god stand af fartøjerne, at rettidig levering af vital vigtige organer, og manglende cirkulation er dårligt for helbredet. Med alderen er karrene tilbøjelige til at blive slidt og tab af elasticitet.

Det er tilrådeligt at bekymre sig om tilstanden af ​​fartøjerne med ung alder. Dette bliver især relevant efter at være fyldt 40 år. Fartøjer kan forstærkes som en forebyggende foranstaltning eller i tilfælde af problemer. Under alle omstændigheder anbefaler medicin en integreret tilgang til at styrke blodkar. Dette omfatter en gennemgang af livsstil, kostændringer og om nødvendigt brug af medicin og traditionel medicin.

De vigtigste tegn på sygdommen

Det menneskelige kredsløbssystem omfatter arterier, vener, store kar, kapillærer. Vaskulære celler har bindevæv og glat muskelvæv samt endotel. Med vaskulær skade observeres patologi i alle lag af strukturen. Glatte muskelceller mister deres kontraktilitet og krænker tonen i blodkarrenes vægge.

Skader på kollagen og elastin bindeceller reduceret modstand mod kompression/strækning. Ved overdreven oxidation af kolesterol stresses epitelet, hvilket fører til nedsat blodcirkulation.

De vigtigste tegn på vaskulær skade omfatter:

• hovedpine, lejlighedsvis tinnitus;
• mørke i øjnene, når du bevæger hovedet;
• hjertebanken, åndenød, ustabilt tryk;
• træthed, besvimelse;
• tyngde i benene, kulde og følelsesløshed i ekstremiteterne;
• køresyge i transport, meteosensitivitet.

Manifestationer af vaskulær svaghed i forskellige kropssystemer er følgende symptomer:

1. Med udtømning af cerebrale kar er hjerteanfald og slagtilfælde mulige.
2. Svagheden i næsens kar og kapillærer fremkalder hyppige blødninger.
3. Med svaghed i øjets kar kan kapillærer briste, og der dannes blå mærker i øjenæblernes område.
4. På benene viser vaskulær svaghed sig i form af tromboflebitis og åreknuder.
5. Svækkelse af ansigtets kar fører til udseendet af et vaskulært netværk eller rosacea.

Hvis du ændrer livets negative grundlag, vaner, genovervejer en persons gastronomiske præferencer på en mere tilgængelig måde, så er det meget svært at undgå daglig stress. Det er stress, der er de første fjender af blodkar. Forebyggelse af stress og styrkelse af karrene i kredsløbssystemet udføres ved brug af passende medicin.

Styrkende medicin

Det moderne livsforløb fremkalder ofte karsygdomme, så nye eksterne og interne forberedelser. Styrkelse af blodkar ved hjælp af komplekse og særlige forberedelser reducerer deres skrøbelighed, øger elasticiteten, reducerer kolesterolniveauet. Der er tabletter, dråber, geler. Deres handling er forskellig, afhængigt af placeringen af ​​det berørte fartøj. Behandling af patologien af ​​arterier, vener og kapillærer er anderledes og ordineres af en læge efter en passende undersøgelse.

Selvmedicinering uden at afklare diagnosen og ordinere en læge er meget farlig og kan føre til komplikationer.

Medicin til at styrke blodkar er opdelt i følgende grupper:

• Tabletpræparater, der øger blodkarrenes elasticitet. For eksempel Dehydroquercetin, Askorutin.
• Statiner og fibrater bruges til at sænke kolesterol. For eksempel Lovostatin, Atromidin.
• Blokering af stoffer calciumkanaler. For eksempel Cinnarizine.
• Angiobeskyttere til normalisering af metaboliske processer i blodkarvæggene. For eksempel Escin, Pirikarbat.
• Vitaminkomplekspræparater.
• Nootropika og antispasmodika.

Stor variation medicinske præparater på grund af tilstedeværelsen i den menneskelige krop af forskellige kar, vener og kapillærer, der kræver forskellige effekter.

At vælge den rigtige ernæring

Rigtig mange karsygdomme behandles ved afvisning af produkter, der er skadelige for kroppen. For at opretholde kredsløbssystemet er det nødvendigt at justere den daglige kost. Den allerførste regel er at udelukke brugen af ​​fedt og stegt kød og give fortrinsret til kogt eller stuvet fjerkræ, fisk. Der er ingen grund til helt at udelukke kød, det er nok at bruge dets fedtfattige varianter.

Det er tilrådeligt at udelukke røget kød fra menuen, reducere forbruget af oste, smør. Der skal gives præference olivenolie, og animalsk fedt, hvis det er muligt, udskift med vegetabilske. Reducer forbruget af sukker og mel til et minimum.

Til forebyggelse karsygdomme og styrke blodkarrene, skal du øge forbruget af grøntsager og frugter. Korn, bælgfrugter og soja er meget nyttige til blodkar. Styrk karret perfekt grøn te, hyben bouillon, urtete. Hvidløg, løg, aubergine, agurker er af høj værdi for at opretholde blodkarrenes sundhed og fra frugter - ribs grapefrugt, aronia. Ved at indtage disse grøntsager og frugter bidrager du til foryngelse og styrkelse af blodkar, samt normalisering af lipidmetabolismen.

• animalske fedtstoffer erstattes med uraffinerede vegetabilske fedtstoffer;
• vi foretrækker fisk og skaldyr frem for kød;
• nægte røget kød, pølser;
• minimere brugen af ​​konfekture og melprodukter;
• som slik bruger vi tørrede frugter, kandiserede frugter, honning;
• inkludere frugt, grøntsager, korn i kosten;
• reducere brugen af ​​kaffe og te, undtagen grøn;
• nyttige juicer, frugtafkog.

For at øge elasticiteten af ​​blodkar, kan du tage forskellige vitaminkomplekser, da vitaminerne fra mad ofte ikke er nok til kroppen. Disse omfatter ascorbinsyre, rutin. Dette gælder især i forår-vinterperioden.

behandling af hestekastanje

Fra folkemedicin til styrkelse af blodkar er der anbefalinger om, hvordan man styrker blodkar med heste kastanje. Et traditionelt og gennemprøvet middel til at styrke blodkarrene er hestekastanje. Lægemidlerne er yderst effektive, styrker perfekt kapillærer, vener, reducerer blodpropper, dannelsen af ​​blodpropper. Hestekastanjeekstrakt er næsten altid inkluderet som hovedkomponenten i mange antitrombotiske lægemidler. Hestekastanje er en del af cremer og salver til behandling af benkar. Disse eksterne præparater er meget effektive. De styrker perfekt blodkar og opløser åreknuder og blodpropper.

For at styrke blodkarrene er brugen af ​​hestekastanjefrugter meget effektiv. Du kan selv lave en medicin med hestekastanje. For at gøre dette skal du insistere på 50 g kastanjer i 0,5 liter alkohol eller vodka i 2 uger. Tag denne tinktur 4 gange om dagen, 30 dråber i 45-50 dage.

Folkeopskrifter

For at styrke karrene med folkemedicin skal du bruge sådanne universelle populære opskrifter som:

• I 150 ml kogt vand en skefuld honning og saft af en halv citron fortyndes. Brugt før sengetid.
• Knus og bland svesker, tørrede abrikoser, valnødder, rosiner, honning. Indtag 3 spiseskefulde om dagen.
• 100 g hestekastanje hældes med en liter vand og insisteres på et mørkt sted i 10 dage. Tag i 4 uger, 30 dråber tre gange om dagen.
• Koru bjerg arnica og hassel (6 spiseskefulde) hældes med kogende vand og infunderes i en termokande i 12 timer. Drik ¾ kop tre gange om dagen.
• Roesaft blandes med honning 1:1 og tages 3 gange om dagen for en spiseskefuld.
• Bland i lige store forhold saften af ​​peberrod, rødbeder og citron med honning. Brug tre gange om dagen i 1 ske.
• I dag er det meget populært at styrke blodkar med folkemedicin, da det er harmløst og ret effektivt. Oftest bruges folkeopskrifter som forebyggende og supplerende til hovedbehandlingen. For at styrke specifikke kar i kroppen bruges følgende opskrifter ofte:
• For hjernens kar. Kværn 250 g hvidløg og hæld 250 g alkohol Tag 3 dråber 3 gange om dagen.
• Til benkar. Knust immortelle græs 25 g pr. 200 g vand holdes i et vandbad i 10 minutter og infunderes i cirka en time. Tag 3 gange om dagen for 1/3 kop.
• Afkølet aloe juice bruges til at styrke ansigtets kar.
• Øjnens kar styrkes af grøn te lotion.

Livsstil

For at styrke alle elementer i kroppens kardiovaskulære system er det nødvendigt at følge de grundlæggende principper for en sund livsstil. Det er også påkrævet afbalanceret kost moderat fysisk aktivitet, optimal tilstand hvile og arbejde. For at modvirke stress er det nødvendigt at genoprette styrken efter en arbejdsdag med sund søvn, gåture i den friske luft og positive følelsesmæssige stemninger. Da dynamiske belastninger er meget nyttige for karrene, vil fysisk træning have en styrkende effekt på alle kroppens kar.

Stimulerer også godt blodcirkulationen og blodcirkulationsmassagen, koldt og varmt brusebad, dampbad. Kontrasterende vandprocedurer toner perfekt kroppens muskler og blodkar.

At styrke alle kroppens kar er en lang proces og ikke en engangsbegivenhed. Hvis symptomer på vaskulær svaghed eller arvelig disposition til sådanne sygdomme er det nødvendigt at være meget opmærksom på behandling og forebyggelse af komplikationer. Det er nødvendigt at styrke det vaskulære system i et kompleks, og ikke være begrænset til en del af kroppen.