ربما سمعت ذلك أكثر من مرة معادن ثقيلة تؤثر سلبًا على أجسامنا ، لكن هل تعرف بالضبط ما هو ضررها؟ أو كيف نكتشف ما إذا كانت موجودة بداخلنا أم لا؟ وكيف تمنعهم من دخول الجسد؟ في مقالنا اليوم سنجيب على هذه الأسئلة ونبدد كل الشكوك حتى تتخلص منها معادن ثقيلةمن الجسم أو منعهم من الوصول إلى هناك من حيث المبدأ.

سنخبرك أيضًا بكيفية علاج الأمراض المختلفة التي تسببها هذه العناصر الضارة بمساعدة علاجات طبيعيةوالمنتجات الغذائية ، مثل الكزبرة ، والمغنيسيوم ، إلخ.

ما هي المعادن الثقيلة؟

المعادن الثقيلة هي عناصر كيميائية تشكل ، بطريقة أو بأخرى ، جزءًا من كل ما يحيط بنا ، من التربة إلى أجسامنا. هذه هي النحاس والحديد والكوبالت والزنك والمنغنيز والألمنيوم والرصاص والزرنيخ ، إلخ..

تظهر المشاكل الصحية عندما تصبح كمية هذه المعادن داخل أجسامنا مفرطة. يبدأون في تسميم الجسم.يحدث نفس الشيء للبيئة ، بعد التخلص من هذه المعادن ، من الضروري أن نفهم أنها ستبقى معنا لعدة قرون أخرى.

ماذا يحدث لجسمنا؟

من الصعب جدًا إزالة المعادن الثقيلة من أجسامنا ، لذلك تميل إلى التراكم بمرور الوقت. حتى في العصور القديمة في اليونان القديمة وروما ، لاحظ الأطباء بعض الأعراض لدى الأشخاص الذين تأثروا سلبًا بهذه العناصر. من أجل صحتنا ، يمكن أن تعني العواقب التالية:

• مرض كلوي
• مرض الكبد
• تأخر النمو
• توحد
• أمراض المناعة الذاتية
• مشاكل مشتركة
• اضطرابات الجهاز العصبي
• الأمراض العصبية التنكسية مثل مرض باركنسون أو الزهايمر
• اضطرابات الغدد الصماء
• تشوهات أثناء الحمل
• حساسية

ربما تكون القائمة أعلاه أكثر من حجة كافية لمحاولة تخليص جسمك من المعادن الثقيلة.

كيف يدخلون أجسامنا؟

المعادن الثقيلة موجودة حرفيا في كل مكان ، فهي موجودة في كل مكان حولنا ، فقط في أشكال مختلفة. نسرد الأكثر وضوحا:

• أنابيب الرصاص
• سمكة حمراء مقاسات كبيرةمثل السلمون والتونة والسلمون المرقط وسمك أبو سيف
• موازين الحرارة الزئبقية (في حالة كسرها عن طريق الصدفة)
• المصابيح الموفرة للطاقة (إذا انكسرت فجأة)
• أواني المطبخ المصنوعة من الألومنيوم أو التي تحتوي على معادن ثقيلة أخرى
• التطعيمات والتطعيمات
• مستحضرات التجميل ومنتجات النظافة
• البنزين (حرق)
• المكملات الغذائية
• الأدوية
• المياه من المناطق الصناعية ، مياه الصرف الصحي
• حشوات الأسنان (الملغم) المحتوية على الزئبق

كيف تزيل المعادن الثقيلة من الجسم؟

الطريقة الطبيعية لإزالة المعادن الثقيلة من الجسم هي تناول المكملات الطبيعية التي لها خصائص مخلبية ، أي أنها قادرة على الجمع بين هذه المواد الضارة وإخراجها.

ميزتها على الأدوية أنها لا تسبب آثارًا جانبية.

• الطحالب شلوريلا: هذا النوع الطحالبله تأثير تطهير قوي للغاية ، فهو قادر على إزالة المواد الضارة والسموم من أي نوع من الجسم (بما في ذلك المعادن الثقيلة). وكل ذلك بفضل المحتوى العالي من الكلوروفيل.
• الكزبرة (أو الكزبرة): هذا النوع من الخضار يستخدم تقليديا كتوابل. لكنها مفيدة للغاية: فبالإضافة إلى حقيقة أن الكزبرة لها الخصائص المخلبية المذكورة أعلاه ، فهي تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات A و K ، وكذلك الفيتامينات B و C و E ، ولكن بكميات أقل.
• ثوم: إنه علاج طبيعي معروف. يساعد في التعامل مع الأمراض المختلفة وفي هذه الحالة سيكون أيضًا فعالًا جدًا. تساعد مكونات التطهير التي يتكون منها الثوم على إزالة جميع أنواع السموم من الجسم. بعد العلاج المباشر ، يمكنك الحفاظ على جسدك "نظيفًا" باستخدام الوصفات الطب التبتيأساس الثوم.
• : لا يمتلك هذا المعدن في حد ذاته خصائص مخلبية ، ولكنه يسهل بشكل كبير إزالة المواد السامة من الجسم.

كيف يتم العلاج؟

لتحقيق النتيجة المرجوة ، يجب تناول هذه المكملات كل يوم لمدة ثلاثة أشهر، "حي" ، على شكل خلاصة أو أقراص ، تكون الجرعة القصوى ضمن المعدل الطبيعي.

أثناء تطهير جسمك ، قد تلاحظ ما يلي: علامات إزالة السموم ، مثل الآلام ذات الطبيعة المختلفة ، الإسهال ، حب الشباب.لا تنزعج ، فهذه كلها ظواهر مؤقتة تدل على جهود الجسم في القضاء على المواد الضارة. ضع ذلك في اعتبارك ولا تتوقف عن العلاج ، واشرب أيضًا سوائل كافية لتسريع عملية التطهير.

جدا نقطة مهمة — لعدم السماح ،لأنه سيتداخل مع إفراز المعادن الثقيلة. يمكن أن يؤدي الإمساك إلى تفاقم الحالة ، حيث يساهم في التسمم.

وأخيرًا ، كما هو الحال دائمًا ، نوصي بأي علاج تتم تحت إشراف أخصائي طبي.

الرسوم التوضيحية: الهاء الجماعي ، موربرغ.

تعليمات

تناول الأطعمة التي تحتوي على البكتين. يمتص البكتين أملاح المعادن الثقيلة على سطحه. توجد في الفواكه والتوت. يحتوي البنجر أيضًا على مركبات الفلافونويد ، التي تحول المعادن الثقيلة إلى مركبات خاملة. نشا البطاطس المطبوخة في قشرتها تمتص السموم الكائن الحيإخراجها بشكل طبيعي. الجزر واليقطين والباذنجان والفجل والطماطم تزيل المعادن الثقيلة.

يساهم استخدام التفاح والحمضيات والسفرجل والكمثرى والمشمش والعنب في إفراز المواد. التوت من الرماد الجبلي ، الويبرنوم ، التوت ، العنب البري ، التوت البري يربط المعادن الثقيلة في مجمعات غير قابلة للذوبان. تناول التوت البري ، العنب البري ، العليق ، التوت السحابي ، بلاكثورن ، أنت تطهر لك من المواد السامة المتراكمة. يمكنك استخدام مربى البرتقال المصنوع من هذه التوت.

اشرب الشاي من البابونج ، آذريون ، ثمر الورد. الشاي من هذه الأعشاب يحمي الخلايا من تغلغل المعادن الثقيلة ويعزز إفرازها. زيت ثمر الورد ونبق البحر مفيد أيضًا للمعادن الثقيلة.

إزالة نظائر السيزيوم المشعة من الجسم بمساعدة الحميض والسبانخ والسلطات.

خذ المواد المحتوية على قشور التي تعمل على تحييد النويدات المشعة. توجد في: العرعر والسمسم وبذور الأرقطيون ، في جذور عشبة الليمون والإليوثروكوس. مع التعرض المستمر لنظائر المعادن المشعة ، يوصى باستخدام 40 قطرة من صبغة Aralia و Leuzea و Rhodiola rosea و ginseng وما إلى ذلك قبل الوجبات.

اشرب شاي مصنوع من الكزبرة (الكزبرة) ، فهو يزيل الزئبق في غضون شهرين. قم بغلي أربع ملاعق كبيرة من الكزبرة المفرومة مع لتر من الماء المغلي في وعاء غير معدني واشربه بعد 20 دقيقة.

نفذ إجراءات تطهير الأرز. يوصى بها بشكل خاص للأشخاص الذين يمارسون أنشطة ضارة. تنقع ملعقة من الأرز في الماء مساءً وتغلي بدون ملح في الصباح وتناولها. يزيل الأرز الأملاح المعدنية السامة من الجسم.

استخدم مغلي الشوفان لتطهير أملاح المعادن الثقيلة. يُسكب كوبًا من الشوفان مع لترين من الماء ، ويُغلى على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة. اشرب نصف كوب أربع مرات في اليوم حتى يتم تطهيرك بما في ذلك الكادميوم الذي يحتويه دخان التبغ.

تذكر أن الجسم قادر على إزالة السموم والسموم دون تدخل خارجي. ومع ذلك ، من خلال العمل والعيش في أنماط حياة ضارة أو غير صحية ، فإننا نراكم فائضًا من المواد السامة التي تسبب مجموعة مختلفة من الأمراض. لذلك ، الخضوع للفحوصات الوقائية السنوية في. استشر المتخصصين في المستحضرات الخاصة التي تنظف الجسم من المعادن الثقيلة.

تشكل قدرة النويدات المشعة على الإفراز السيئ والتراكم في الجسم خطرًا صحيًا كبيرًا ، حيث يتأثر الجهاز العصبي بسرعة ، ويتم قمع نشاط الإنزيم ، وتعطل الجهاز الهضمي. علاوة على ذلك ، يتم تدمير نظام الدفاع في الجسم. لكن بعض المواد التي تشكل جزءًا من المنتجات قادرة على إزالة النويدات المشعة من الجسم.

تعليمات

التغذية عالية الجودة هي أكثر الوسائل فعالية لإزالة النويدات المشعة. خاصة إذا تم تضمين البكتين في النظام الغذائي اليومي. توجد في التفاح والخوخ وأنواع التوت الأخرى ، وكذلك الخضروات ، وخاصة القمم الخضراء (باستثناء قمم البطاطس). يمكن أن يقلل استخدامها المنتظم من التعرض للمواد الضارة. لذلك ، قم بتضمين المزيد من الفاكهة النيئة في نظامك الغذائي. سوف يتم إثرائهم بالفيتامينات والمعادن ، ويعززون النشاط ويقللون من وجود النويدات المشعة في الجهاز الهضمي.

يتمتع الجزر والفجل والملفوف والفاصوليا والفلفل الأحمر والبنجر بميزة خاصة بين الخضار. من الفواكه والتوت - الرمان والزبيب والتفاح والمشمش المجفف والعنب الأحمر والتوت البري. المأكولات البحرية - الحبار و كرنب البحر. أيضًا ، الخضار ومنتجات الألبان (خاصة الجبن القريش) والكالسيوم والنقي (12 جم يوميًا) لها تأثير مضاد للإشعاع. هذه هي نوع من الممتزات المعوية. يمتلك البصل والثوم والجبن القريش وعنب الثعلب والويبرنوم أكبر قدرة على امتصاص المواد المشعة.

العصائر الطبيعية مع اللب (عنب ، شمندر ، رمان ، طماطم) ومغلي الأعشاب (الكتان ، نبات القراص ، الخوخ) ، وكذلك النبيذ الأحمر ، الخبز كفاس (بجرعات معتدلة) لها تأثير جيد على الامتصاص. ومع ذلك ، استخدم هذه المشروبات في الدورات (من أسبوعين إلى شهرين مع استراحة).

حتى تتمكن الكلى من إزالة النويدات المشعة والمواد الضارة الأخرى بسهولة ، اشرب كمية كافية من الماء. وفي رشفات صغيرة ، بين الوجبات على مدار اليوم. المتطلبات اليوميةفي الماء 1.5 لتر على الأقل. في الصيف ، ما يصل إلى 3 لترات يوميًا.

لإزالة النويدات المشعة من المنتجات ، اتبع قواعد تحضيرها. حاول ألا تستخدم مرق اللحوم والأسماك ، لأنها تحتوي على كمية كبيرة من المواد الضارة المنبعثة من اللحوم. عند تحضيره ، قم بتصريف أول 2-3 مياه وفقط في الغليان الرابع حتى تمتلئ. افعل نفس الشيء مع الأسماك. لتحضير الأطباق الثانية ، قطّع اللحم أو السمك إلى قطع وانقعها مسبقًا في ماء مالح (40 جم من الملح لكل 1 لتر من الماء).

قبل تناول الخضار والفواكه المشكوك فيها ، قشرها بطبقة لا تقل عن 5 مم ، وأزل 3 أوراق على الأقل من الملفوف. تأكد من إزالة لب الخضروات. كما تتراكم فيه كمية كبيرة من المواد الضارة. عند الطهي ، قم بتصفية الماء الأول أو نقع الخضار مسبقًا في الماء المالح لمدة 3-4 ساعات. هذه التدابير تجعل من الممكن عظمالنويدات المشعة.

الأرز أداة ممتازةلتطهير الأوعية الدموية والمفاصل وأنسجة الجسم الأخرى من الترسبات المرضية وغير العضوية. تفرز الأملاح في غضون شهرين ، ولا ينصح بتكرار إجراء مماثل قبل عامين ، لأن الاستهلاك المطول للأرز يؤدي دائمًا إلى نزع المعادن من الجسم ، مما يؤدي إلى نقص في بعض المعادن.

تعليمات

خذ 3 كجم من الأرز ، ضعه في قدر كبير من المينا ، اغسله كل يوم تحت الماء الجاري لمدة نصف ساعة. كرر هذا الإجراء يوميًا لمدة أسبوع واحد على الأقل ، في نهاية هذه الفترة ستلاحظ أن الماء يتوقف عن التعكر. بعد ذلك ، جفف الأرز وضعه في كيس ورقي.

الآن بمساعدة هذا الأرز يمكنك إزالة الأملاح من الجسم. حصة واحدة من الأرز تساوي ملعقتين كبيرتين ، يُطهى كل حصة في ماء مغلي لمدة 20 دقيقة على الأقل ، مع التحريك باستمرار ، حيث يمكن أن تلتصق الحبوب بالقاع. بعد أن يصبح الأرز جاهزًا ، تأكد من شطفه مرة أخرى بالماء الساخن. ماء مغلي. تناول الأرز دافئًا وفقط على معدة فارغة ، لا يمكن تناول أي طعام آخر إلا بعد 4 ساعات.

لتنظيف أكثر فعالية ، تناول تفاحة قبل ساعة من تناول فطور الأرز ، وبهذه الطريقة ستساعد على إزالة الأملاح في أسرع وقت ممكن. إذا بدأت تشعر بالجوع فجأة بين تناول الأرز والوجبة الرئيسية ، فاحرص على كبح جماح نفسك ، لأن هذا بالضبط ما يحدث في هذا الوقت.

مع اقتراب نهاية الجوع الأول بين استهلاك الأرز والأطعمة الأخرى ، سيصبح التحمل أكثر صعوبة وسيظهر الضعف تدريجياً والشعور بالضيق العام. والسبب في هذه الظواهر هو أن الأرز ، مع الأملاح ، يزيل أيضًا المواد المفيدة من الجسم ، مثل البوتاسيوم ، وهو أمر ضروري لسلاسة عمل القلب. لذلك ، من أجل تجنب عواقب سلبيةأضف أطعمة مثل الدخن والمكسرات والفاصوليا والمشمش المجفف والزبيب إلى نظامك الغذائي اليومي. اشرب المزيد من الشاي مع العسل.

ملاحظة

يجب ألا تتناول كامل فترة التطهير اللحوم المدخنة واللحوم والأطعمة الحارة والدسمة وكذلك تناول الكحول.

نصيحة مفيدة

أثناء الأكل يجب عدم شرب الماء ، إذ أن الأرز يمتص الأملاح منه.

مصادر:

• إزالة الملح من الجسم

الكادميوم- عنصر أثر سام يمكن أن يتراكم في البشر. يحدث أكبر تراكم في الكبد والكلى وبدرجة أقل - في الأمعاء. يتم استخدامه في الهندسة الراديوية ، والصناعة الإلكترونية ، وهندسة الطاقة النووية ، في إنتاج البطاريات ، والدهانات ، والبلاستيك ، وما إلى ذلك. يدخل البيئة مع النفايات من المعادن غير الحديدية ، وتكرير النفط ، في إنتاج الأسمدة المعدنية.

سوف تحتاج

• - كسبرة؛
• - قطيفة نباتية
• - براعم الكشمش الأسود والفودكا.
• - أوراق التوت والنعناع والزهور البابونج، توت الكشمش الأسود ، العسل.

المعادن الثقيلة هي عناصر كيميائية معينة تشكل جزءًا من كل ما حولنا ، من البيئة إلى أجسامنا. وتشمل هذه العناصر التالية: الزرنيخ والنحاس والزنك والمنغنيز والألمنيوم والرصاص والحديد والكوبالت وغيرها الكثير. في اللحظة التي يصبح فيها وجود مثل هذه العناصر في الجسم أكثر من اللازم ، إذن مشاكل مختلفةمع العافيه.

تؤدي زيادة المعادن الثقيلة في جسم الإنسان إلى تسمم خطير مصحوب بأعراض مؤلمة تؤثر سلبًا على الحالة العامة وصحة الأعضاء الداخلية. الشخص ، دون أن يلاحظ ذلك ، يواجه يوميًا مثل هذه المواد التي لديها التأثير السلبيعلى صحته وحياته. التسمم يكفي أعراض خطيرةوالعواقب التي تتطلب رعاية طبية طارئة.

ويرافق وجود فائض من هذه العناصر الكيميائية في جسم الإنسان أعراض غير سارةويمكن أن تسبب الأمراض الخطيرة التالية التي لها تأثير مباشر على جميع الأعضاء الداخلية وهي:

• ردود الفعل التحسسية;
• مختلف الحالات الشاذة أثناء الحمل والعقم.
• تطور التوحد.
• أورام خبيثة - سرطان.
• هناك مشاكل في الكبد والكلى.
• هناك تأخير كبير في التنمية ؛
• ضعف المناعة
• تلف الجهاز العصبي.
• أمراض المفاصل
• تعطل عمل جهاز الغدد الصماء ؛
• يصاب الشخص بأمراض مثل باركنسون والزهايمر وما إلى ذلك.

كما ترون ، فإن قائمة الأمراض ، بسبب التأثير الممرض للأملاح المعدنية ، مرعبة ومخيفة للغاية. هذا هو السبب في أن كل شخص قلق بشأن رفاهيته وصحة أحبائه يجب أن يتعلم كيفية إزالة المعادن الثقيلة من الجسم.

تأثير ضار على الجسم

يواجه الإنسان كل يوم حقيقة أنه يتنفس هواءً ملوثًا. ومع ذلك ، فإن الشخص غير قادر على حل مثل هذه المشكلة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الجسم قادر على تجميع مواد خاصة لا تذوب في الماء ، وغالبًا ما تكون معادن ثقيلة ، على سبيل المثال: الزئبق والكادميوم والرصاص. بالإضافة إلى أملاح المعادن الثقيلة ، هناك سموم تدخل جسم الإنسان باستخدامها الخطوط الجوية, جلدوالأغشية المخاطية في الجهاز الهضمي.

بعد ذلك ، يتم إرسالها إلى مجرى الدم ، ثم إلى الكبد والكلى. يكمن خطر خاص في حقيقة أنه يمكن العثور عليها النسيج الضام، التي سيكونون فيها لعقود ويسممون الجسد. نتيجة لذلك ، يحدث تطور التسمم العام والتسمم المصحوب الأعراض المميزةتتطلب العلاج المناسب.

كما يعاني جهاز المناعة البشري بشكل خاص طفل صغير. يؤدي عمل أملاح وسموم المعادن الثقيلة إلى إتلاف جدران الخلايا ، وكذلك القنوات الأيونية ، مما له تأثير ضار على مناعة الإنسان. يؤثر تسمم جسم الإنسان بالمعادن الثقيلة على الخلايا المناعية مما يؤدي إلى انخفاض عددها الإجمالي أو تعطيلها. قد تكون عواقب مثل هذه الأحداث حساسية أو مرض مناعة ذاتية.

إذا حدث أن العناصر الضارة تغلبت على جدران الخلية واخترقت الداخل ، يحدث تفاعل لا يقاوم ويتلامس مع الإنزيمات وأنظمة الإنزيمات اللازمة لتوليد الطاقة ، وتنظيفها اللاحق. بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون هناك العواقب التالية:

• فشل في تخليق البروتين.
• اضطراب الحمض النووي
• يتم فقد طاقة الخلية.

إذا كان يتكلم بكلمات بسيطة، فإن هذه السموم يمكن أن تدمر جميع وظائف أجهزة وخلايا الجسم ، مما يؤدي إلى التسمم و أمراض خطيرة. من الضروري أيضًا معرفة المعلومات التي تفيد بأن حوالي ثمانين عنصرًا كيميائيًا عبارة عن معادن ، يعتبر ثلاثون منها سامة وخطرة على الصحة / الحياة.

ومع ذلك ، هناك سؤال وثيق الصلة يطرح نفسه ، لماذا تسمى بعض المعادن الثقيلة؟ الإجابة واضحة تمامًا ، لأن كل شيء يعتمد على الكثافة - P. إذا كان مؤشر P أقل من خمسة ، إذن ضوء العنصر- المغنيسيوم والصوديوم. عندما تكون الكثافة أكثر من خمسة يكون المعدن ثقيلاً وهو:

• الزنك والحديد
• الزرنيخ والموليبدينوم.
• الزئبق والنيكل.
• الكروم والكوبالت.
• النحاس والرصاص.

المصادر الخطرة للمعادن الثقيلة

لتحذير جسمك من التأثيرات السلبية ، عليك أن تعرف أنه قد يكون هناك مصدر إشعاع خطير، يسمى:

• قد تحتوي الشوكولاتة على النيكل ؛
• يمكن أن تكون الأسماك مصدرًا للزئبق ؛
• تحتوي مياه الشرب - النحاس.
• دخان السجائر هو مخزن للنيكل والكادميوم.
• في علكة- نحاس؛
• الخضار (بسبب الأسمدة) - الزنك والنيكل والرصاص والكادميوم والكروم والنحاس ؛
• اعتمادًا على العلف والنظام الغذائي ، تشكل اللحوم والدواجن خطرًا.

بالإضافة إلى أنها يمكن أن تدخل الجسم وتسبب التسمم بالمصادر التالية:

• أنابيب الرصاص
• سمكة حمراء؛
• بنزين؛
• تبغ؛
• أواني الألمنيوم
• ميزان حرارة زئبقي
• لمبة موفرة للطاقة (في حالة تحطمها) ؛
• حشوات الأسنان التي تحتوي على الزئبق ؛
• مستحضرات التجميل؛
• التطعيمات.
• أدوية؛
• مبيدات حشرية؛
• المضافات الغذائية؛
• مياه الصرف الصحي وهلم جرا.

ومع ذلك ، يمكنك منع تغلغل العناصر الضارة في جسمك باتباع بعض القواعد والتوصيات ، على سبيل المثال:

• عند زيارة طبيب الأسنان ، تأكد من عدم الحصول على حشوة ملغم (تحتوي على الزئبق) ؛
• قم بزيارة الحمام بانتظام ، لأنه مع العرق ، يتم تطهير الجسم من المواد الضارة ؛
• لا تستخدم مضادات التعرق ومستحضرات التجميل والكريمات ومزيلات العرق التي تحتوي على معادن ثقيلة في تركيبتها ، والتي يمكن أن تسبب التسمم ولها تأثير سلبي على الصحة ؛
• في عملية الطهي يحظر استخدام رقائق الألومنيوم ؛
• عند شراء الطعام ، اقرأ الملصق بعناية ؛
• تجنب استخدام معجون الأسنان والأدوية التي تحتوي على الألومنيوم ؛
• تطهير الجسم بالطرق الشعبية.
• إمداد جسمك بالسيلينيوم واليود بانتظام ، ولكن بجرعات صغيرة ؛
• تحتاج إلى إثراء جسمك بألياف نباتية خاصة ، لذلك عليك أن تأكل التفاح.

الصورة السريرية

يمكن أن يكون للتسمم الناجم عن سموم هذه العناصر الأعراض غير السارة التالية:

• صداع الراس؛
• الغثيان والقيء والإسهال الشديد / الإمساك.
• متقطع قوي المتقع في الجهاز الهضمي.
• الدوخة وفقدان الوعي.
• في تجويف الفمطعم المعدن
• ألم في المريء.
• فتح النزيف
• تشكيل تقرحات وتقرحات وجروح مفتوحة.
• وجود احتقان في البلعوم والحنجرة.

بعد العثور على الأعراض المذكورة التي تشير إلى التسمم ، من الضروري طلب المساعدة الطبية على وجه السرعة.

الطرق الشعبية للطب التقليدي

بالإضافة إلى الأدوية المستخدمة لعلاج وإزالة هذه العناصر الكيميائية ، يمكنك استخدام طرق مجربة في الطب التقليدي. الطرق الأكثر شيوعًا وموثوقية وشائعة هي الوصفات التالية:

الكلوريلا

طحالب خاصة - شلوريلا. يحتوي على كمية كبيرة من الكلوروفيل المسئول عن ارتباط وإزالة المعادن الثقيلة مثل الزئبق والرصاص. يزيلهم نوعيًا وفعالًا من الضحية. وتتمثل ميزة هذه الطريقة في احتواء هذه الطحالب على الجلوتاثيون المسؤول عن التطهير الطبيعي للجسم.

كسبرة

فعالة للغاية و وسائل يمكن الوصول إليهاتعتبر الكزبرة. ستساعدك هذه الصبغة: يجب أن تكون النسبة من واحد إلى خمسة. أعشاب مجففة وستين بالمائة كحول. يمكنك أيضًا شراء صبغة جاهزة من أي صيدلية. طريقة التطبيق بسيطة للغاية ولا ينبغي أن تسبب صعوبات ، وهي: ستحتاج إلى حوالي خمسة وثلاثين نقطة لكل مائة ملليلتر من الماء.

خذ ثلاث مرات في اليوم. رج العبوة جيداً قبل تناولها. بالإضافة إلى ذلك ، لتقليل إزالة السموم ، يوصي الخبراء بإضافتها إلى النظام الغذائي المنتجات التاليةالأطعمة الغنية بالسيلينيوم. بصل ، رعشة ، بروكلي وجوز برازيلي.

القرنبيط والبروكلي

تعتبر النباتات الصليبية مفيدة جدًا ، على سبيل المثال: القرنبيط والبروكلي ، حيث تحتوي على كمية كبيرة من الألياف اللازمة للتنظيف الطبيعي والتخلص من المكونات الضارة. وتجدر الإشارة إلى أن الألياف قادرة على تحفيز إنتاج الإنزيمات المهمة التي يهدف نشاطها إلى التطهير.

• اشرب الكثير من الماء النظيف - على الأقل لترين في اليوم ، لأنه يعزز التطهير الطبيعي.
• ساونا / حمام - طرق رائعةللتخلص من العناصر السامة. يحتوي عرق الإنسان على الزرنيخ والكادميوم والزئبق والرصاص ، لذا فإن غرف البخار فعالة للغاية.
• الماء مع الليمون مفيد جدا في وقت الصباح، لأنه يستيقظ ويوحد لونه ، ينظف ويزيل السموم / السموم / الحطام بشكل فعال للغاية.
• البقدونس والكرفس - قادران على إزالة وتحييد نشاط العناصر الكيميائية الخطرة ، ويمكنهما الحماية من التأثيرات الإشعاعية.
• يجب أن يحتوي نظامك الغذائي على منتج الحليب المخمر مثل الكفير. إنه مخزن مفيد وقيّم بجنون للبكتيريا الحية التي يمكنها تحييد الميكروبات الضارة.
• البرسيم - ينظف بشكل فعال من المواد الخطرة مكونات كيميائية. هذه العشبة قادرة على تطهير الأوعية الدموية والدم ، واستعادة نشاط النسيج الضام ، وكذلك تحفيز المعدة.

كما ترى ، هناك العديد من الطرق لإزالة المعادن الثقيلة. ومع ذلك ، من المهم جدًا النظر في المشكلة في الوقت المناسب وطلب المساعدة من المتخصصين.

يدخل الرصاص ضمن مجموعة السموم السامة التي تؤثر على خلايا الجسم وتدمر البروتين. تثير جزيئات المعادن ، المرتبطة بمجموعة بروتين ثاني كبريتيد ، تدمير البنية الثلاثية للبروتين في الخلية (تمسخ). يعتبر هذا السبب الرئيسيموتهم وظهورهم العمليات الالتهابيةفي المناديل.يعتبر التسمم بهذا المعدن أكثر أنواع التسمم شيوعًا ، لذلك من المهم جدًا معرفة كيفية إزالة الرصاص من جسم الإنسان قبل أن يصبح سببًا. عواقب وخيمةفي بعض الأحيان لا رجعة فيه.

كيفية التعرف على التسمم بالرصاص: الأعراض والتشخيص

تسمم الجسم بمركبات الرصاص غدرا. يكمن دهاءها في حقيقة أن الشخص لا يشعر بالأعراض على نفسه. يمكن أن يشعر بالرضا التام لفترة طويلة (أحيانًا عقود) دون أدنى شك في أن إزالة السموم من الجسم قد حدثت بالفعل. يمكن فقط للتشخيصات الكشف عن الرصاص في جسم الإنسان.ولكن ، بمعرفة الطرق التي يدخل بها المعدن ، يمكنك حماية نفسك من التسمم.

يمكن أن يدخل الرصاص إلى الداخل:

1. عن طريق الجو. أولاً في الأنف ، ثم في الرئتين ، ثم في جميع أنحاء الجسم. يعتبر سبب الإصابة هو الاستخدام المواد الكيميائية المنزليةوالطلاء البخاري وهلم جرا. في هذه الحالة ، تبلغ نسبة دخول مركبات الرصاص إلى الدم حوالي 30٪.
2. عن طريق المعدة (الهضمي). من غير المحتمل ، لكنه يحدث. للحصول على تسمم غذائي ، لا تحتاج إلى غسل يديك بعد ملامسة الدهانات وأقلام الرصاص والمواد الكيميائية المنزلية. يمكن أن يسبب التسمم بهذه الطريقة اضطرابات الجهاز الهضمي. تصل احتمالية التسمم إلى 15٪.
3. اتصال. يشير هذا إلى الاتصال المباشر لشخص ما بمادة سامة. هنا ، يخترق الرصاص الجلد والأغشية المخاطية وعند استنشاقه في الأبخرة أو الغبار. إذا كان الموظف لا يستخدم نظارات واقية وقفازات وزرة وجهاز تنفس.

وفقًا لعلماء السموم ، فإن خطر التسمم بالرصاص مرتفع في المدن ذات المؤسسات الصناعية. تتراكم فضلاتهم ودخانهم تركيزًا كبيرًا من الرصاص. الهواء في هذه المناطق ثقيل للغاية وخطير للغاية على الصحة. تميل الأبخرة المعدنية إلى الاستقرار ويكون أكبر تراكم لها على مسافة تصل إلى متر واحد من سطح الأرض.

على الأكثر عامل خطيريعتبر التلامس المستمر مع هذا الغبار مما يؤدي إلى التسمم بشكل مزمن.

تأثير الرصاص على الجسم

يعتبر الرصاص مادة سامة متعددة العوامل ، لذلك ، عندما يدخل الجسم ، فإنه يعمل في وقت واحد على العديد من العناصر الحيوية أنظمة مهمةوالأعضاء. يؤدي الرصاص في جسم الإنسان إلى:

• الصداع المستمر.
• الأرق؛
• التعب المفرط
• التهيج.

في حالات التسمم المزمن ، يمكن أن يسبب:

• العقم.
• انخفاض في القدرات الفكرية.
• تطور النقرس
• أمراض الكلى.

المجموعات المعرضة للخطر حسب المهنة

يتعرض الأشخاص في المهن التالية لخطر "التسمم بالرصاص":

قصص من قرائنا

فلاديمير
61 سنة

• علماء المعادن.
• عمال المناجم والمعالجات ؛
• عمال دار الطباعة.
• الرسامين الجص.
• عمال البطاريات
• مصنعي الطلاءات
• الصيادلة.
• الخزافون.

أخطر المهن:

• المهندس الزراعي؛
• مصهر.
• عامل منجم.
• دهان؛
• كابلمان.
• دهان؛

في المؤسسات التي يستخدم فيها الرصاص أو مركباته ، يجب أن تكون هناك برامج وقائية وصحية مطورة خصيصًا. يجب أن يؤخذ ذلك في الاعتبار عند التقدم للحصول على وظيفة.

أعراض التسمم بالرصاص

تختلف علامات هذا التسمم اختلافًا كبيرًا في الدرجة والمظهر. يعتمد ذلك على العمر وكمية المعدن التي دخلت الجسم.أيضًا ، لا يحصل عليها الجميع على الفور. مراحل تطور التسمم:

1. يبدأ التسمم مثل الشعور بالضيق الأكثر شيوعًا. يتعب الجسم بسرعة ، ويصبح الجلد شاحبًا ، وتفقد الشهية ، ويظهر الإمساك. إجهاد عصبيعالية جدا في هذه المرحلة.
2. أعراض المرحلة التالية هي الأرق ، وهفوات الذاكرة ، والتغيرات السلوكية المفاجئة التي لم يتم ملاحظتها من قبل. التطور العقلي والفكريفي الأطفال والنشاط عند البالغين يتباطأ. المعلومات الجديدة يصعب فهمها وقبولها.
3. يتميز شكل حاد من التسمم بظهور "مغص الرصاص" (جدا ألم حادفي البطن) ، ضعف مفرط ، خراقة ، قيء.

غالبًا ما يؤدي شكل حاد من التسمم إلى تطور اعتلال دماغي الرصاص. هنا ، يوجد بالفعل انتهاك لتنسيق الحركة ، وتقل حدة البصر ، وتظهر استثارة مفرطة ومتكررة للغاية ، وأحيانًا يكون هناك فقدان للوعي ، يتحول إلى غيبوبة.

تشخيص التسمم بالرصاص

التشخيص - "التسمم بالرصاص" مستحيل بدون تشخيص مفصل للجسم. يسمح للأطباء بتحديد توطين الآفة في الأعضاء والأنظمة. يشمل التشخيص الإجراءات التاليةابحاث:

1. فحص الدم (مفصل). يسمح لك بإثبات بؤرة الآفة والالتهاب.
2. تحليل البول (عام). مطلوب لتأسيس صحة الكلى. في ظل وجود انحلال دم حاد في الجسم ، تتطور بيلة دموية - شوائب الدم في البول.
3. فحص الدم للكيمياء الحيوية. ضروري لتشخيص الكبد والكلى والبنكرياس. بمساعدتها ، يمكن للأطباء تحديد مستوى الأس الهيدروجيني والكهارل في الدم.
4. فحص الدم بالرصاص. هذه الدراسة ضرورية لتأكيد التركيز العالي للمعدن في الجسم.
5. الموجات فوق الصوتية. عين لتحديد التغيرات المرضيةبعض الأجهزة والأنظمة الداخلية ، إذا اشتبه الطبيب في ذلك.
6. تخطيط القلب الكهربي. يسمح لك بتقييم أداء القلب بشكل صحيح ، في الوقت المناسب لتحديد انتهاكات العمليات المدمرة والإيقاع.
7. الأشعة السينية للضوء. يشار إلى التسمم بأبخرة الرصاص ، وآفات الشعب الهوائية وأنسجتها واضحة للعيان في الصورة.
8. يراقب ضغط الدمخلال اليوم. يوصف لارتفاع ضغط الدم الواضح. في أشكال شديدةتسمم ضغط الدميمكن أن ترتفع إلى مستويات حرجة.

العلاج الطبي للتسمم بالرصاص

يجب على الأطباء تقديم الإسعافات الطبية الأولية للتسمم بالرصاص. يتم جمع التاريخ الأولي وفحصه على الفور: مستوى ضغط الدم ، النبض ، معدل التنفس ، التشبع (تشبع الدم بالأكسجين). فقط بعد ذلك ، ينتقل الأطباء إلى المرحلة الثانية من الرعاية الطبية:

1. تركيب قطارة بالفيتامينات والجلوكوز.
2. ربط الضحية بقناع أكسجين.
3. غسل المعدة إذا ابتلع المريض الرصاص.
4. تصحيح النبض والضغط والتنفس.

بعد هذه الإجراءات ، يتم نقل الضحية إلى مستشفى السموم من أجل مزيد من العلاجوالتشخيصات.

خطوات علاج التسمم بالرصاص:

1. المسببات. يهدف العلاج إلى إزالة الرصاص من جسم الضحية في أقصر وقت ممكن.
2. إمراضي. هنا استعادة الجسد ، القضاء الصورة السريرية، وهو ما يلاحظ في المريض في الوقت الحالي ، هو علاج تلك الأجهزة والأعضاء التي عانت أكثر من غيرها. في أغلب الأحيان ، يؤثر التسمم بالرصاص على الكلى والكبد والقلب والدماغ.
3. مصحوب بأعراض. تعتبر مرحلة تثبيت ، تهدف إلى وقف علامات التسمم المتبقية - نزيف في مقل العيون ، ورعاش في الأطراف.

بعد، بعدما دورة كاملةالضحية يعطي العلاج اختبارات التحكم.

كيفية إزالة الرصاص من الجسم: التغذية السليمة

يوجد الرصاص السام دائمًا في دم الإنسان إذا كان معرضًا للخطر. يمكنك أيضًا إزالة المعدن بنفسك باستخدام التغذية السليمة. هناك عدة طرق لإزالة المعدن من الجسم بشكل مستقل ، وإن لم يكن بالكامل:

1. قم بتضمين المزيد من الخضروات الطازجة والتوت والفواكه في نظامك الغذائي. تناول الطعام بشكل صحيح ومتوازن ، واستخدم منتجات الألبان المخمرة والمربى وأعشاب من الفصيلة الخبازية من الفواكه الطبيعية.
2. تناول مجمعات فيتامين على شكل أقراص يوميًا. فهي آمنة للبشر ، تفرز بشكل جيد في البول.
3. يحتوي البنجر العادي على مركبات الفلافونويد القادرة على تطهير مجموعة ذات وزن جزيئي منخفض من السموم السامة.
4. أضف الأرز المسلوق إلى القائمة. إنه قادر على امتصاص الرصاص والمعادن الثقيلة الأخرى ، وإزالتها من الجسم بشكل طبيعي.
5. تحتوي الأعشاب البحرية على ألجينات. يمكنهم تطهير المعادن الثقيلة.
6. البطاطس ، وتحديداً النشا الموجود فيها ، تمتص السموم الثقيلة. هذه الخاصية من البطاطس معروفة منذ زمن طويل ، مما يثبت فعاليتها ، وتستخدم في العصر الحديث.
7. مغلي الشوفان يساعد انسحاب سريعالسموم السامة من الجسم الى الخارج.

حسنًا ، تزيد من مقاومة الجسم:

• ثوم،
• الكزبرة ،
• سمسم.

لا يقتصر الأمر على الأشخاص المعرضين للخطر ، بل يجب على المواطنين العاديين أيضًا مراقبة صحتهم. يمكن للمعادن السامة أن تدخل الجسم ليس فقط في العمل ، ولكن أيضًا في أي مكان في المدينة. التنظيف المنتظم ليس امتيازًا ، ولكنه ضرورة معقولة. يجب على الجميع معرفة ذلك واتباع هذه المتطلبات من أجل الحفاظ على الصحة. لكن استشر طبيبك أولاً.

التفكير في كيفية إزالة المعادن الثقيلة من الجسم ضروري ليس فقط لأولئك الذين تسمموا بها ، ولكن أيضًا للأشخاص الذين يعتبرون أنفسهم أصحاء. إن ملامسة هذه المواد أمر لا مفر منه ، لذا فإن جرعتها في الجسم يمكن أن تتجاوز في كثير من الأحيان القاعدة.

معادن ثقيلة - مجموعة منفصلةعناصر كيميائية مع خصائص المعادن (وبعض شبه المعادن) مع وزن وكثافة ذرية معنوية. هذه العناصر هي الملوثات البيئية الرئيسية.

يتم استخدامها في المنزل ، في العمل ، في الزراعة. غالبًا ما تنتهي هذه المواد الكيميائية بالجريان السطحي في المسطحات المائية ، مما يؤدي إلى تسمم الهواء بالأبخرة والدخان. معظم المعادن شديدة السمية (الرصاص والزئبق والنحاس والكادميوم ، إلخ) ويمكن أن تتراكم في الكائنات الحية.

من السهل أن تتسمم بها ، لكن إخراجها من الجسم مهمة صعبة تتطلب علاجًا معقدًا وطويل الأمد.

التسمم بالمعادن الثقيلة

بعضها ضروري للجسم بكميات صغيرة ، ولكن مع زيادة المحتوى يكون لها تأثير سام.

طرق الهزيمة بالمعادن الثقيلة.

• من خلال الجهاز التنفسي (عند العيش في مناطق غير مواتية بيئيًا أو عند العمل في الصناعات الخطرة أو في المنزل عند استنشاق دخان السجائر وأبخرة الطلاء وعادم السيارات وما إلى ذلك).
• بعد الابتلاع ( مياه سيئة، المنتجات التي تراكمت فيها الشوائب ، وما إلى ذلك).
• عندما تستخدم بلا مبالاة مستحضرات طبيةتحتوي على معادن ثقيلة.

الأعراض العامة للتسمم بالأملاح المعدنية تشبه في البداية علامات تسمم الطعام (غثيان ، مغص ، إمساك أو إسهال ، قيء ، إلخ ، حتى الهذيان والهلوسة والغيبوبة). ولكن مع زيادة التأثير على الجسم ، ستظهر أعراض مميزة للتسمم بمعدن أو آخر. غالبًا ما تساعد العلامات المحددة في تحديد العنصر الذي تسبب في الشعور بسوء الصحة.

يتم امتصاص الأملاح المعدنية بسرعة كبيرة في الدم ، ويتم حملها في جميع أنحاء جسم الإنسان وترسب في الأعضاء ، وخاصة في الكبد والكلى. ونتيجة لذلك ، تضعف وظائفهم ، ولن يعودوا قادرين على إزالة المعادن من الجسم. لذلك عند ظهور أولى علامات التسمم بهذه السموم يجب عمل كل شيء حتى لا يعاني الكبد والكلى.

هي أملاح معدنية تفرز من الجسم

من غير المعقول على الأقل توقع خروج المعادن التي دخلت الجسم بأعجوبة من تلقاء نفسها. حتى عند استخدام العقاقير القوية على السموم ، فإن هذه العملية تكون بطيئة.

هذا يرجع إلى أهمية الكتلة الذريةالعناصر التي لا يستطيع جهاز الإخراج البشري التعامل معها (يصعب عليها غسل وإزالة هذه المواد).

يعتبر الرصاص والزئبق والكادميوم والنحاس والزرنيخ شبه المعدني الأكثر خطورة. ولكن بالمقارنة مع الزئبق والمعادن الأخرى ، يعتبر الرصاص أثقل وزن. نظام تنقية المياه غير قادر على "التخلص منه" ، والعنصر ، الذي يدخل الجسم بسهولة ، يستقر بثبات في الأعضاء ، وخاصة في العظام. وهكذا ، يوجد الرصاص باستمرار في ماء الصنبور ، والذي يتبين في النهاية أنه مصدر للسموم. من المستحيل عدم استخدامه على الإطلاق ، لأنه حتى لو لم تشرب مثل هذه المياه ، فلا يزال يتعين عليك الاتصال بها بطريقة أو بأخرى (الاستحمام ، غسل الأطباق ، إلخ).

بمعنى آخر ، يدخل الرصاص إلى الجسم باستمرار ، وبالتالي يصعب للغاية إزالته.فقط الاستعدادات والإجراءات والوجبات الغذائية الخاصة يمكن أن تساعد في التخلص من الرصاص والمعادن الثقيلة الأخرى ، وكل هذا سيتطلب الكثير من الوقت والجهد.

كيفية إزالة المعادن الثقيلة من الجسم

من المستحيل إزالة أملاح المعادن الثقيلة من الجسم بدون وصفات طبية ، لكن الطب التقليدي غالبًا ما يكون مفيدًا هنا ، مما يسرع من هذه العملية.

طبيا

تعتمد جميع المواعيد بشكل مباشر على نوع المعدن الذي دخل الجسم. من الممكن التعرف على "السم" بفضل الفحوصات الخاصة التي يتم إجراؤها في مؤسسة طبية والأعراض المميزة.

عادة ، يوصف المريض مجموعة من التدابير لإزالة السموم من الجسم:

• الترياق ( علاج عالمي- Unitiol ، ولكن قد تكون هناك أدوية أخرى) ؛
• مستحضرات المعالجة المثلية
• المحاليل العشبية (Lymphomyosot ، إلخ) ؛
• المواد الماصة (Enterosgel ، Polyphepan) ؛
• إدرار البول القسري (مانيتول ، محلول الجلوكوز ، توراسيميد) ؛
• الحقن بمحلول الجيلاتينول ، Reamberin ، Gemodez N ؛
• غسيل الكلى في الحالات الشديدة بشكل خاص.

هذه ليست سوى الطرق الرئيسية لإزالة المعادن الثقيلة. في الواقع ، ينظر الأطباء دائمًا إلى الموقف: ما هي حالة المريض ، وكم كانت كمية السموم في الجسم ، وما المعدن الذي يجب إزالته ، وما إلى ذلك. لذلك ، في كل حالة على حدة ، قد تختلف طرق العلاج قليلاً.

الطرق الشعبية

في الطب الشعبييمكن العثور عليها حقًا طرق جيدةالتي تساعد في إزالة أملاح المعادن الثقيلة من الجسم:

• ماء. في حالة التسمم يصاب الجسم بالجفاف. تتم إزالة الكثير من المواد الضارة بالسائل ، لذلك تحتاج إلى شرب المزيد (على الأقل 2 لتر يوميًا من الماء النظيف المفلتر).
• شوك الحليب (شوك الحليب). مغلي بذوره هو أداة ممتازة تمنع امتصاص الأملاح المعدنية وتقوي الكبد. تحتاج إلى شرب 6 أكواب من المرق يوميًا (ملعقة صغيرة من البذور تصب كوبًا من الماء المغلي ، وتترك لمدة نصف ساعة تقريبًا وتشرب دورة تدوم شهرًا واحدًا).
• شاي الأعشاب (البابونج ، ثمر الورد ، النبق البحري ، الآذريون). تساعد هذه المشروبات على إزالة المعادن الثقيلة من الجسم وتمنع تغلغلها.
• مغلي الشوفان. يُسكب كوب من الحبوب في 2 لتر من الماء. يغلي لمدة 40 دقيقة على نار خفيفة ويشرب نصف كوب 4 مرات في اليوم.
• ثوم. إنه مضاد حيوي طبيعي يزيل السموم والسموم والمعادن الثقيلة الخطرة بشكل مثالي. تحتاج إلى تناول نصف فص من القرنفل يوميًا مع الماء.
• الكزبرة (الكزبرة). عامل طويل الأمد لإزالة السموم. يمكنك ببساطة إضافة هذه العشبة إلى الطعام في كثير من الأحيان أو صنع شاي صحي: صب 4 ملاعق كبيرة من الأعشاب المفرومة في لتر واحد من الماء المغلي في وعاء غير معدني. يمكنك أن تشرب بعد 20 دقيقة.
• ساونا ، حمام. تخرج كمية كبيرة من الأملاح المعدنية من خلال المسام ، وغرفة البخار هي المكان الذي يمكنك من خلاله تحقيق تأثير ممتاز. سيكون من المفيد استخدام منشفة جافة أو فرشاة في الحمام تنظيف عميقمسام الجلد. كلما فتحت على مصراعيها في غرفة البخار ، ستتم إزالة المزيد من السموم. لكن لا يمكن استخدام هذه الطريقة إلا بإذن من الطبيب. بالنسبة لكبار السن أو الذين يعانون من أمراض القلب ، فإن هذه الطريقة هي بطلان.
• تمرين جسدي. مبدأ العمل هنا هو نفسه - تخرج السموم من خلال المسام. ستؤدي الحركات النشطة إلى التعرق الغزير الذي تبدأ به الأملاح المعدنية في الظهور.

اختيار العلاج الشعبي، عليك أن تفهم أن أيا منها ليس العلاج الوحيد الممكن. يتم التركيز دائمًا على إزالة المعادن الثقيلة العلاج التقليديفي المستشفى.

منتجات إزالة المعادن

لتسريع تطهير الجسم ، من الضروري تناول الأطعمة الصحيحة وتناول الأطعمة التي تساعد على تطهير الجسم من المعادن الثقيلة.

ما هي المنتجات التي تزيل الأملاح المعدنية:

• الحمضيات. تحتوي على البكتين ، والتي لها تأثير تطهير قوي.
• الشمندر. تعمل مركبات الفلافونويد في تركيبها على تحييد المعادن وتحويلها إلى مركبات آمنة.
• ثوم. مطهر قوي للسموم ، يزيد من عدد الخلايا الليمفاوية ويقوي جهاز المناعة.
• الأعشاب البحرية. يمكنهم تطهير الدم وإزالة السموم من الجهاز الهضمي بسبب الجين في التركيبة.
• أرز. يمتص بشكل مثالي السموم والأملاح المعدنية ويزيلها من الجسم.
• التوت (الويبرنوم ، توت العليق ، رماد الجبل والتوت البري). ترتبط الأملاح المعدنية بنشاط.
• الكلوريلا. يمكن شراء مسحوق إزالة السموم القوي هذا من الصيدلية وتناوله كمكمل غذائي.
• المنتجات ذات البكتيريا الحية (منتجات الألبان المخمرة ، مخلل الملفوف والكفاس). إنها تصحح الجراثيم المعوية تمامًا وتربط الأملاح المعدنية وتزيلها. تعامل حتى مع الكادميوم والرصاص.
• المنتجات التي تحتوي على الكبريت. الكبريت ضروري لتكوين الجلوتاثيون - المقاتل الرئيسي ضد السموم. إنه موجود في الصليبيين - البروكلي ، براعم بروكسل ، القرنبيط ، وكذلك الكراث والكراث.
• المنتجات التي تحتوي على مادة البوليفينول. فهي تساعد الجسم على إنتاج الميتالوثيونين ، وهو بروتين ينظف الدم من أملاح المعادن الثقيلة والمواد الضارة الأخرى. سيكون من المفيد شرب الشاي الأخضر والكاكاو وتناول الطعام الشوكولاته الداكنة، الفراولة ، العليق ، الكشمش ، الخوخ ، إضافة النعناع ، القرنفل ، بذور الكتان إلى الطعام.

من الجيد جدًا تضمين هذه المنتجات دائمًا في النظام الغذائي.

كيفية إزالة المعادن الثقيلة من جسم الطفل

تتسبب بعض المعادن (مثل الزئبق) في إصابة الطفل بحالة مشابهة لمرض التوحد. هذا لا يعني بالضرورة أن التسمم بالزئبق تسبب في المرض ، ولكن مع ظهور أعراض التوحد ، لا يزال الأطفال يخضعون للتصحيح البيولوجي - عملية إزالة معدن ثقيل.

تبدأ هذه العملية بالتحضير الإلزامي.

• تطبيع وظيفة الأمعاء في حالة عدم التوازن أو dysbiosis (إذا لم يتم ذلك ، يمكن للأدوية والمكملات المستخلبة أن تنشط عدوى الخميرة والشعور بأن حالة الطفل تزداد سوءًا).
• اختبارات الشعر والدم والبول بحقنة تجريبية من خالب ، والتي بدونها قد تظهر مستويات الزئبق أقل مما هي عليه بالفعل.

وفقط بعد ذلك ، تبدأ عملية إزالة معدن ثقيل للأطفال. يمكن أن تعمل بطرق مختلفة.

على نحو مفضل ، يستخدم محلول حمض ثنائي مركابتوسكسينيك - DMSA لإزالة السموم. يعتبر أفضل خالب من حيث السلامة والفعالية. في الأطفال بعد الدواء ، هناك تحسن سريع في التواصل والتواصل البصري واستعادة الكلام وتنسيق الحركات.

الجرعة فردية ولكن لا تقل عن 10 ولا تزيد عن 30 مجم / كجم في اليوم. يؤخذ المحلول عن طريق الفم ممزوجًا بمشروب حلو ، لكن بعض الأطفال المصابين بالتوحد يتم إعطاؤهم الدواء عن طريق الوريد. المسار الأمثل لعملية إزالة معدن ثقيل هو 3 أيام ، ثم توقف لمدة 11 يومًا ، وبعد ذلك تتكرر الدورة من 8 إلى 12 مرة بحيث يترك الزئبق الأنسجة تمامًا.

كلما كبر الطفل ، كلما استغرق إزالة الزئبق وقتًا أطول.

بعد انتهاء مسار أخذ الخالب ، ترتبط الاستعدادات الضرورية الأخرى بعملية تطهير الجسم:

• حامض يبويك - مضادات الأكسدة القوية، مخلب طبيعي للأنسجة البشرية يستخدم لإزالة الزئبق من الدماغ الذي لا يستطيع DMSA إزالته ؛
• الميلاتونين - مصحح حيوي للتوحد ينظم اليقظة ودورات النوم ؛
• الجلوتاثيون - ثلاثي الببتيد يؤخذ عن طريق الفم ويجدد الغشاء المخاطي المعوي (هذه المادة ليست كافية في الأطفال المصابين بالتوحد) ؛
• يعتبر التورين أيضًا ناقصًا في الأشخاص المصابين بالتوحد ، ولكنه ضروري تربية طبيعيةتساعد السموم من خلال الكلى أو الأمعاء أو العرق على امتصاص المواد والدهون التي تذوب في الدهون ؛
• منشطات الميتالوثيونين - لتجديد كميتها وتعزيز الوظائف ، بحيث يربط الجسم نفسه ببطء لإزالة السموم (ينقص الفالوثيونين أيضًا لدى الأطفال المصابين بالتوحد) ؛
• allithiamin - دواء جديد للتصحيح الحيوي للتوحد يحتوي على فيتامين B1 والكبريت ، الذي يربط المعادن الثقيلة بشكل فعال ويزيلها بالبول.

بعد بداية التحسن ، يستمر مسار العلاج لمدة شهرين آخرين. ثم يخضع الأطفال لفحوصات الدم والبول الخاصة بالمعادن الثقيلة. وفقًا للنتائج ، سيكون من الواضح ما إذا كان الجسم قد تحرر من الزئبق أو يجب إصلاح العلاج.

كيف تدخل المعادن الثقيلة الجسم بالتطعيمات

في مرحلة الطفولة المبكرة ، يتلقى الطفل العديد من التطعيمات. وغالبًا ما تحتوي حقنة واحدة على عدة لقاحات مختلفة في وقت واحد ، بما في ذلك تلك التي تحتوي على الزئبق والفورمالديهايد وهيدروكسيد الألومنيوم. يمكن أن يكون هذا دافعًا لاضطرابات التكيف لدى الطفل وبداية تطور التوحد. يحدث هذا غالبًا على وجه الخصوص إذا كان الطفل يعاني من نقص في الميتالوثيونينين ، ولا يستطيع الجسم تطهير نفسه من السموم. نتيجة لذلك ، تؤدي اللقاحات إلى آثار جانبيةواحد منهم هو التوحد.

يتم تضمين الألمنيوم والزئبق في اللقاحات كمواد حافظة (الزئبق جزء من مادة Thimerosal الحافظة). إنها خطيرة على جسم الأطفال ، حتى في الجرعات المجهرية.

يلاحظ الأطباء أنه مع زيادة عدد التطعيمات في مرحلة الطفولة المبكرة ، زاد أيضًا عدد أمراض التوحد. وقد ثبت أيضًا أن اللقاحات التي تحتوي على مادة Thimerosal كانت المحفز الرئيسي للمرض ، والذي تم التخلي عنه تمامًا الآن في عدد من البلدان ، وبعد ذلك انخفض معدل الإصابة بالتوحد بشكل حاد.

تعتبر الأسباب الرئيسية للتوحد لقاحات:

• من النكاف (النكاف) ؛
• مرض الحصبة؛
• الحصبة الألمانية.
• التهاب الكبد ب؛
• DPT.

أما التطعيمان الأخيران ، فيرجع ضررهما إلى حقيقة أن التركيبة المحقونة تؤدي إلى حدوث ارتباك في مسارات التوصيل في الدماغ نتيجة زيادة السموم التي تمنع وصول الأكسجين إلى الدماغ. هذا يؤدي إلى انتهاك نمو الطفل.

لكن التوحد لا يتطور دائمًا. في بعض الأطفال ، يتكيف الجسم مع إزالة الزئبق والمعادن الثقيلة الأخرى ، في حين لا يتكيف في حالات أخرى. هذه هي المجموعة الأخيرة التي تصاب بالتوحد. إنه لأمر محزن أنه في أغلب الأحيان يكون من المستحيل التنبؤ بهذا مقدمًا.

هناك الكثير من الجدل حول موضوع التطعيم. لكن إعطاء الموافقة على التطعيم أو الرفض أمر متروك للوالدين.

إذا بذلت جهدًا ، يمكنك حتى إزالة أملاح المعادن الثقيلة من الجسم ، لكن هذه عملية طويلة وشاقة ، لذا فمن الأفضل الانخراط في الوقاية.

حول أخطار المعادن الثقيلة ل جسم الانسانلقد سمع الكثيرون ويعرفون ، ولكن أي منها يمكن أن يُنسب إلى هذه الفئة وعلى أي أساس - وليس كل شيء. والأكثر من ذلك ، قلة من الناس لديهم فكرة عن كيفية إزالة المعادن الثقيلة من جسم الإنسان ، وكيف تخترق الجسم بالضبط ، وكيفية إيقاف هذه العملية.

المعادن الثقيلة - ما يجب أن يفهمه هذا

تشمل المعادن الثقيلة العناصر الكيميائية والأملاح التي يكون فيها مؤشر الكثافة (P) مرتفعًا:

1. المعادن الخفيفة ≤ 5.
2. ثقيل> 5.

اسم المعدن باللغة الروسية	باللاتيني	تعيين	مستوى الكثافة جم / سم 3	ما هي الأجهزة والأنظمة التي تؤثر عليها؟	أعراض فرط في الجسم
الكادميوم	الكادميوم	قرص مضغوط	8,65	الجهاز العصبي المركزي والكلى والكبد	التشنجات والقيء (القيء)
الزئبق	Hydrargyrum	زئبق	13,546	العيون والكلى والجهاز المناعي والجهاز العصبي المركزي والجهاز الهضمي والكبد	تسمم شديد
الزرنيخ	الزرنيخ	كما	5,73	غدة درقية	القيء ، الإسهال ، تثبيط الجهاز العصبي المركزي ، آلام البطن ، علم الأمراض البيئي
قيادة	البرقوق	الرصاص	11,342	مخ	الإغماء وآلام المفاصل والتسمم وآلام في البطن
حديد	فيروم	الحديد	7,874	الكبد والطحال	تصلب الشرايين والتسمم وأمراض الكبد أو الدم
الزنك	الزنك	Zn	7,133	العضلات والكبد والبنكرياس والتمثيل الغذائي والجهاز البولي التناسلي	تسمم ، فقر دم ، تأخر في النمو ، عقم

التراكم المنهجي للمعادن الثقيلة في الجسم نقيمحفوفة بالتسمم. إذا تراكمت في أشكال أخرى ، فإنها يمكن أن تؤثر على الصحة لفترة طويلة دون تسمم واضح. إثارة تطور الأمراض المختلفة تدريجياً ، بما في ذلك علم الأورام.

درجة خطورة المعادن الثقيلة عند تناولها

نظرًا لأن هذه العناصر ومركباتها لا تفرز عمليًا من تلقاء نفسها ، فيجب إزالتها من قبل الشخص نفسه من وقت لآخر. أملاح المعادن الثقيلة سامة للجسم، لأنهم يعتبرون محرضين لتطوير مثل هذه المضاعفات مثل:

• اضطرابات عصبية
• علم الأورام؛
• أمراض الكلى من مسببات مختلفة.
• اضطرابات الكبد المرضية;
• أمراض المناعة الذاتية؛
• توحد؛
• أمراض المفاصل
• اضطرابات في جهاز الغدد الصماء.
• حساسية؛
• مرض باركنسون أو الزهايمر.

كما ترى ، فإن قائمة المضاعفات وقائمة الأمراض مثيرة للإعجاب. هذا بالتأكيد سيجعل الكثير من الناس يفكرون في كيفية إزالة أملاح المعادن الثقيلة من الجسم.

مصادر شائعة وخطيرة للغاية

قلة من يشك في ذلك يمكن أن تحمل المواد الغذائية العادية الخطر الخفيللجسموهذه هي الحقيقة التي لن يستطيع أحد دحضها.

بالإضافة إلى الطعام ، يمكن لأملاح المعادن الثقيلة أن تدخل الجسم من خلال:

• أنابيب الرصاص
• بنزين؛
• أواني الألمنيوم
• مصباح كهربائي موفر للطاقة في حالة كسره في المسكن ؛
• العقاقير الطبية
• إمداد غذائي.

يمكنك منع دخولها إلى الجسم ، أو على الأقل تقليلها بشكل ملحوظ إذا:

1. عند زيارة طبيب الأسنان ، تأكد من أن الحشو الذي سيضعه في السن ليس ملغمًا. يحتوي على الزئبق.
2. زيارات متكررة للحمام أو الساونا. في التعرق الغزيرتفرز أملاح المعادن الثقيلة أيضًا من الجسم مع الخبث. لذلك يمكنك ، على سبيل المثال ، إزالة النيكل من الجسم أو عنصر آخر لا يقل ضررًا.
3. استخدام مستحضرات التجميل الطبيعية فهي لا تحتوي على شوائب ضارة.
4. طهي الطعام بدون استخدام ورق الألمنيوم.
5. اشترِ الطعام فقط بعد قراءة ملصق الشركة المصنعة وليس المتجر.
6. نظف أسنانك فقط بمعجون لا يحتوي على الألومنيوم ، أي أنبوب.
7. نظف الجسم بانتظام بالعلاجات الشعبية.
8. إثراء الجسم بشكل منهجي بالسيلينيوم أو اليود ، بتركيزات مقبولة.

تحتاج إلى تناول التفاح بانتظام ، فهو يحتوي على ألياف نباتية. إنهم قادرون جيدًا على تطهير الجسم من المعادن الثقيلة بطريقة طبيعية. تساهم في تكسير الأملاح وإزالتها إلى الخارج.

كيف نفهم أن الجسم مشبع بالأملاح

أخطرها هي:

1. الزرنيخ. تخترق مع الهواء المشرب بالنفايات الصناعية. يتم احتوائه بتركيزات صغيرة في ماء الصنبور العادي إذا لم يكن هناك مرشح في الصنبور. وجوده في الجسم ، من حيث المبدأ ، غير مرغوب فيه ، منذ ذلك الحين قد يؤدي إلى الإصابة بداء السكري أو خلايا سرطانفي الجلد.
2. الزئبق. المعدن الموجود في موازين الحرارة (بعيدًا عن مصدر واحد). توجد في المأكولات البحرية وخاصة الأسماك. يمكن أن تسبب زيادة أملاح هذا المعدن رعشة في الأطراف والتهاب في تجويف الفم.
3. قيادة. كما يتواجد في الماء ، ويمكن إيصاله إلى الجسم مع الطعام ، خاصة مع الخضار أو الفاكهة ، ويتراكم في الكبد. يسبب تطور فقر الدم وأمراض الكلى والشلل.
4. الكادميوم. وهو جزء من الأسمدة الزراعية ، لذلك يتم إيصاله إلى جسم الإنسان بالمحاصيل. الخطر الذي يحمله هو أورام سرطانية في الرئتين.

أملاح المعادن الثقيلة هي خطر خفي وبطيء للغاية على البشر. لذلك ، فإن الحاجة إلى تطهير الجسم منها مهمة قصوى للجميع. هذه العملية ليست باهظة الثمن ، ولكن معرفة المنتجات التي تساعد في إخراجها أمر حقيقي تمامًا. الأعراض التي تشير إلى تنظيف عاجل:

• صداع متكرر
• الإسهال والغثيان.
• تقلصات في البطن.
• فقدان الوعي والدوخة.
• وجود طعم معدني في تجويف الفم ؛
• المريء يؤلم
• ظهور تقرحات وتآكل
• احتقان في البلعوم أو الحنجرة.

إذا تغلبت العناصر والمركبات الضارة معها على جدران الخلايا ، يحدث تفاعل لا رجعة فيه لجزيئات الملح مع الإنزيمات أو الأنظمة التي يحتاجها الشخص لتوليد الطاقة.

هذا محفوف بما يلي:

• فشل التمثيل الغذائي
• انتهاك بنية الحمض النووي.
• فقدان الطاقة على المستوى الخلوي.

ببساطة ، لا يمكن للمعادن الثقيلة في جسم الإنسان أن تسمم الجسم فحسب ، بل تدمر أيضًا العناصر الحيوية أعضاء مهمةوالأنظمة التي تثير تطور أمراض لا رجعة فيها.

طرق إزالة السموم الطبيعية

يمكنك استخدام المنتجات الجاهزة لإزالة المركبات السامة. المستحضرات الدوائية . آمنة وفعالة باهظة الثمن ولا يستطيع الجميع شرائها. لتحسين نفسك في المنزل ، تحتاج إلى معرفة قائمة المنتجات التي تعزز التنظيف وإدراجها في نظامك الغذائي.

ماء

تعتبر المياه النقية مطهرًا طبيعيًا للسموم. إذا كان الجسم مصابًا بالجفاف ، فلا توجد أدوية أو طرق يمكنها إزالة السموم. اشرب كوبين من الماء المصفى في الصباح على معدة فارغة - يجب أن تكون هذه القاعدة إلزامية. بشكل عام ، اشرب 1.5-2 لتر من الماء طوال اليوم.

ثوم

يعتبر هذا الخضار مضاد حيوي طبيعيوالكثير من الناس يعرفون عنه ، ويستخدمونه في علاج نزلات البرد والعوامل المعدية الأخرى.

يزيل الثوم تمامًا أملاح المعادن الثقيلة. يُعد تناول نصف قرنفل مغسولًا بالماء المصفى صباحًا على معدة فارغة قاعدة طبيعية جيدة لعملية إزالة السموم والأملاح الضارة.

الرائحة سهلة الإزالة ، ستختفي إذا شربت كمية قليلة من الماء مع بضع قطرات من عصير الليمون.

طعام مخمر

هذه منتجات تحتوي على بكتيريا حية مفيدة:

• الزبادي ومنتجات الألبان.
• الخيار الحامض ، أفضل محلية الصنع ؛
• ملفوف مخلل؛
• كفاس.

إنهم لا يستعيدون البكتيريا المعوية فحسب ، بل يرتبطون بها أيضًا المستوى الجزيئيمع الأملاح ، أخرجها بطريقة طبيعية. يستسلم جيدًا لتقسيم الكادميوم والرصاص.

المنتجات التي تحتوي على مادة البوليفينول

لها خصائص مضادة للأكسدة ولها تأثير جيد على القلب والأوعية الدموية وتمنع ظهور الخلايا السرطانية. بمجرد دخول الجسم ، يزيد البوليفينول من إنتاج الميتالوثيونين ، وهو بروتين يتمتع بتأثير إزالة السموم. مصدر البوليفينول هو:

• شاي أخضر؛
• شوكولاتة داكنة (طبيعية) ؛
• كاكاو؛
• الفراولة؛
• نعناع؛
• بذور الكتان
• قرنفل (بهار) ؛
• زبيب؛
• برقوق؛
• توت بري.

للتنظيف الفعال ، حاول تغيير الشاي الأسود إلى الشاي الأخضر الصحي ، وتناول التوت البري بانتظام ، واشرب الكاكاو بدلاً من القهوة.

منتجات تحتوي على الكبريت

مادة يمكن أن تزيل أي أملاح من المعادن الثقيلة من الجسم هي الجلوتاثيون.. يتم إنتاجه في الجسم مما يعني أن التنظيف يحدث باستمرار. غالبًا ما يحدث أن كميته ليست كافية للمضي قدمًا في العملية بأكبر قدر ممكن من الكفاءة. لذلك ، يمكن إدخال الكبريت في الجسم بشكل مصطنع. المصادر الطبيعية للكبريت هي:

• سبانخ؛
• كرة قدم؛
• الكراث أو الكراث.
• قرنبيط؛
• بروكلي.

هم انهم جيد إزالة الزرنيخ وعدد من المركبات الضارة الأخرى.

أرز بني

هذه الحبوب مادة ماصة طبيعية . يعتقد أنه قد يتعامل بشكل جيد مع الأملاح. بمجرد دخوله إلى المريء ، فإنه ، مثل الإسفنج ، يمتص كل شيء لا لزوم له ، بما في ذلك ماء فائضوترك نفسه "يأخذ" معهم.

أظهر فحص الدم للمعادن الثقيلة أن ما يقرب من 80٪ مركبات كيميائية، وهي جزء منها - المعادن وأملاحها ، والباقي (20٪) - سامة وخطيرة للغاية على الصحة ، وأحيانًا على مركبات الحياة. لذلك ، تحتاج إلى تنظيف الجسم من هذه "القمامة" بانتظام.

بيئة الاستهلاك. يتراكم الرصاص في أجسامنا باستمرار ، ومصدره هو ماء الصنبور ، حيث يتلوث أثناء مروره عبر الأنابيب المعدنية.

يتراكم الرصاص في أجسامنا باستمرار ، ومصدره هو ماء الصنبور ، حيث يتلوث أثناء مروره عبر الأنابيب المعدنية.

معادن ثقيلة. لماذا من المهم جدًا تطهير أجسامنا منها؟ لأنها سموم وعناصر ضارة تدمر خلايا أجسامنا وتجعلنا مرضى.

ينتهي الأمر بمعظمهم في أكبادنا ، وعلى المدى الطويل ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى بعض المشاكل الصحية الخطيرة للغاية.

لذلك ، من المهم معرفة كيف يمكننا حماية الكبد وإزالة كل هذه المعادن الثقيلة منه بالطريقة الصحيحة ، والتي يمكن أن تلحق الضرر ليس فقط بهذا العضو ، ولكن بالجسم كله. بعد كل شيء ، بالإضافة إلى الكبد ، يمكن أن يتأثر الدماغ والكلى والأمعاء والجهاز المناعي.

فكيف تبدأ اليوم بهذه النصائح البسيطة!

1. لماذا من المهم إزالة المعادن الثقيلة من أجسامنا؟

يجب أن تعلم أن المعادن الثقيلة تنقسم إلى عضوية وغير عضوية. أول ظهور في أجسادنا "بفضل" أدويةوالتي يجب أن نأخذها من وقت لآخر.

لكن ماذا عن المعادن ذات الأصل غير العضوي؟ ما يسمى بالسموم غير العضوية التي نحصل عليها مع الطعام ، وكذلك نتيجة للتلوث البيئي. في بعض الأحيان ، تسبب حقيقة العمل في صناعة كيميائية ، أو المرتبطة بمعالجة المعادن الثقيلة ، أضرارًا جسيمة لصحتنا.

عاجلاً أم آجلاً ، سنبدأ في المرض بسبب حقيقة أن أجسامنا لن تكون قادرة على التعامل مع التخلص من هذه السموم وستبدأ في التراكم في الجسم. وهل تعلم أين يتم ترسيب المعادن الثقيلة في الغالب؟ في الجهاز اللمفاويوخاصة في الكبد. هذه مخاطرة كبيرة.

2. ما هي المعادن الثقيلة الأكثر شيوعًا التي يتراكم فيها أجسامنا؟

يعد التلوث البيئي أو الماء الذي نشربه أو المواد الكيميائية الموجودة في العديد من الأطعمة من أكثر مصادر السموم شيوعًا التي تسبب لنا المرض. فيما يلي قائمة قصيرة وصفية:

• الزرنيخ:وهي المادة الأكثر ضررا على الجسم. هل تعرف أين يمكنك العثور عليه في أغلب الأحيان؟ في ماء الصنبور العادي. ترتبط هذه المشكلة باستخدام المبيدات والترشيح الطبيعي. هو - هي مشكلة خطيرة. المصادر الأخرى للتلوث هي الصناعات التي تستخدم الزرنيخ.

• قيادة:عادة ما نحصل عليه بالماء من أنابيب المياه. بالإضافة إلى أن مصدره هو المبيدات الحشرية التي يحتويها البعض منتجات الطعام، على سبيل المثال ، في الخضار.

• الزئبق:هل تعلم كيف يدخل الزئبق أجسامنا؟ عن طريق الأسماك والمأكولات البحرية المصابة.

• الكادميوم:الكادميوم موجود في العديد من الأسمدة الزراعية. دون أن ندرك ذلك ، نحصل كل يوم على هذا المعدن الثقيل الضار مع الفواكه والخضروات المعتادة. لا تقلق ، جرعته اليومية قليلة ولا يمكن أن تسبب أي ضرر كبير للصحة ، ومع ذلك ، يميل الكادميوم إلى التراكم وهذا ، على المدى الطويل ، يمكن أن يكون خطيرًا.

وبالتالي ، من المهم للغاية معرفة كيفية تطهير الجسم بشكل صحيح.

14 منظف من المعادن الثقيلة للكبد

1. نبدأ اليوم بالثوم على معدة فارغة.للقيام بذلك ، ببساطة خذ فصًا من الثوم وقسمه إلى ثلاثة أجزاء ، ثم تناوله بكوب من الماء. لا تقلق رائحة كريهةالفم ، يمكنك أن تشرب قليلا عصير ليمونوسوف تختفي. أو يمكنك فقط مضغ بعض علكة إكسيليتول للمساعدة في إنعاش أنفاسك.

لا شك أن الثوم على معدة فارغة في الصباح هو أداة ممتازة لإزالة المعادن الثقيلة من الكبد.

2. الهندباء:ماذا عن تخمير نفسك بصحة جيدة شاي اعشابمن الهندباء وتشربه بعد الغداء؟ هذا هو واحد من أفضل النباتاتلتطهير الجسم.

3. ماء الخرشوف:سنستخدم هذه الأداة مرتين في الأسبوع. لتحضيرها ، يجب أن تأخذ حبتين من الأرضي شوكي وتغليهما في لتر من الماء. عندما تصبح طرية ، قم بتصفية ديكوتيون وإزالة النباتات. يجب شرب هذا التسريب طوال اليوم. ننصحك بإضافة عصير الليمون إليها ، فسيكون هذا العلاج أكثر فائدة.

4. شلوريلا(Chlorella pyrenoidosa): هذه الطحالب المذهلة هي طريقة ممتازة لتطهير أجسامنا من المعادن الثقيلة. أين أجده؟ في المحلات التجارية منتجات طبيعيةأو الصيدليات الخضراء.

5. الكلوروفيل:يمكن أيضًا العثور على الكلوروفيل بسهولة في متاجر الأطعمة الطبيعية. إنه علاج طبيعي ممتاز للعناية بالكبد وإزالة السموم وتقوية جهاز المناعة.

6 - الكزبرة (الكزبرة):لا تنس إضافة غصن من الكزبرة إلى جميع السلطات والحساء الآن. لماذا ا؟ لأنه مفيد لجهاز المناعة لدينا ويساعد على إزالة الزئبق والألمنيوم والرصاص من الجسم.

7- عصير الجريب فروت والبرتقال:مزيج ممتاز من فيتامين سي ، الذي سيطهرنا من الداخل. يمكنك أن تصنع لنفسك هذا العصير كل صباح. سوف يعجبك بالتأكيد.

8. دقيق الشوفان:خيار آخر رائع لوجبة فطور صحية ، الشوفان غني بالزنك والسيلينيوم ، وهما من المعادن التي تعتني بجهاز المناعة لدينا وتساعدنا على التخلص من المعادن الثقيلة من الجسم.

9.الأرز البني:ممثل آخر للحبوب غني بالزنك وصحي جدا. إنه لذيذ وهو حليف كبير لتطهير الجسم.

10. الخوخ:هذه الفاكهة ذات الطعم اللذيذ تحتوي على ثروة طبيعية من الفيتامينات والمعادن وهي مثالية لإزالة المعادن الثقيلة.

11. البروكلي:يجب أن تعلم أن البروكلي هو واحد من أفضل الخضارلتطهير الكبد. ولكن قبل شرائه ، من المهم التأكد من زراعته بدون استخدام المبيدات.

12. السبانخ الطازجة:إنه غني بالكلوروفيل. إذا أكلنا المواد الخام ، فسنحصل على المزيد من الخصائص المفيدة ، لأن الكلوروفيل يتلف أثناء المعالجة الحرارية.

13. جوز برازيلي (Bertholletia excelsa):هذه المكسرات لذيذة جدا! وإلى جانب ذلك ، فهي غنية بالزنك والسيلينيوم ، وهي مثالية لإزالة المعادن الثقيلة.

14. القوس:هل اكلت البصل اليوم؟ هل تضيفه إلى سلطاتك؟ تذكر أنه غني بالكبريت ، وهو مفيد للغاية في معادلة المعادن الثقيلة مثل الألومنيوم. نشرته econet.ru

انضم إلينا على Facebook و VKontakte و Odnoklassniki

يتحدث الأطباء بانتظام عن مدى ضرر أملاح المعادن الثقيلة بالإنسان ، ولكن لا يعرف الكثير من الناس مصدرها وكيفية إزالة المعادن الثقيلة من الجسم.

يطلق الكيميائيون على المعادن الثقيلة مجموعة من العناصر الكيميائية التي لها خصائص معدنية ولها وزن وكثافة ذرية كبيرة.

اليوم ، مصطلح "المعادن الثقيلة" ينطبق على تلك العناصر التي لها خاصية السمية البيولوجية. هناك حوالي عشرين منهم.

تعتبر المعادن مثل الزئبق أو الزرنيخ خطرة على جسم الإنسان من حيث المبدأ. لكن يبدو أن الرصاص أو النيكل أو النحاس أو الألومنيوم لا يحمل أي خطر سام.

ومع ذلك ، فهي خطيرة على وجه التحديد لأنها قادرة على التراكم في الجسم ، وإذا تراكمت بكميات كافية ، فإنها تسمم الأنسجة.

تأثير المعادن الثقيلة على جسم الإنسان

بسبب الوزن الذري الكبير ، يتم إفراز المعادن الثقيلة بشكل سيئ عن طريق جهاز الإخراج ، لذلك عندما تدخل الجسم البشري ، تستقر في الأنسجة ، مما يسبب تأثيرًا سامًا.

أخطر العناصر التي يصعب إزالتها تشمل الزئبق والرصاص والزرنيخ والكادميوم. يمكن أن يكون للمعادن الثقيلة المتراكمة وأملاحها تأثير سام على جميع الأجهزة والأعضاء.

إذا كنت تشعر بالتعب المستمر ، فهناك التعب السريعمن الأحمال الصغيرة ، وعدم القدرة على التخلص منها زيادة الوزنظهرت ردود فعل تحسسية لم تكن موجودة من قبل مما يعني أن جهاز المناعة لا يستطيع التعامل مع مهامه.

إذا شعرت دائمًا بالتهيج والعصبية والقلق ، فإن الجهاز العصبي ليس في محله. كل هذه علامات على وجود وفرة في المعادن الثقيلة في الجسم.

يؤدي وجود كمية كبيرة من المعادن الثقيلة في الجسم إلى تطور الأورام وآفات القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي والمناعة والجهاز التنفسي والإفرازي والتناسلي والغدد الصماء.

يمكن أن يؤدي وجود فائض من السموم البيولوجية في جسم الأم المستقبلية إلى حدوث اضطرابات في نمو الجنين داخل الرحم وتأخيرات في النمو وأمراض وراثية مختلفة للطفل المولود.

مصادر المعادن الثقيلة

تدخل المعادن الثقيلة إلى جسم الإنسان بطرق مختلفة. تميل إلى التراكم في الماء والتربة وحتى الهواء ، لذلك إذا كنت تعيش بالقرب من المؤسسات الصناعية ، فأنت بالتأكيد معرض لهذا الخطر. لكن الصناعة ليست فقط مصدرًا للمعادن الثقيلة السامة للناس.

إنها حرفياً في كل مكان: في عوادم السيارات ، في الأطعمة ، المشروبات ، الأجهزة ، دخان السجائر ، ماء الصنبور ، الشامبو ، المنظفات المنزلية ، وحتى بعض الأدوية.

تدخل المعادن الثقيلة إلى الجسم عن طريق الاستنشاق والابتلاع وحتى الامتصاص عن طريق الجلد والشعر. لذلك ، حتى أسلوب الحياة الصحي لا يساعد دائمًا في الحماية من تغلغل المعادن الثقيلة وتراكمها.

إذا كان لديك أدوات طهي أو أدوات مائدة من الألومنيوم في المنزل ، فقد يؤدي استخدامها إلى تراكم بعض المواد السامة.

يوجد الزئبق في بعض الأنواع أسماك البحر، مأكولات بحرية. يمكنك أيضًا العثور عليه في بعض الأجهزة المنزلية. حول خطر الانهيار ميزان حرارة الزئبقسمع الجميع.

غالبًا ما يستخدم الزرنيخ في أنظمة تنقية مياه الصنبور وهو أيضًا نفايات معدنية من العديد من أنواع الإنتاج الصناعي. يستخدم الكادميوم في العديد من أنواع الأسمدة التي يدخل من خلالها المحاصيل الزراعية ومعها في جسم الإنسان.

أخطر معدن للجسم هو الرصاص. يتم استخدامه لإنتاج أنابيب المياه ، لذلك لا يوجد مكان يمكن الذهاب إليه من شرب المياه المحتوية على الرصاص.

لا تحتفظ أنظمة ترشيح الرصاص بالرصاص. حتى لو لم تستخدمه ماء الصنبورللطبخ ، لا يزال يتعين عليك غسل الأطباق وغسل نفسك. هذا هو السبب في أنه من الصعب للغاية إزالة الرصاص من الجسم.

منتجات إزالة المعادن الثقيلة من جسم الإنسان

لمساعدة جهاز الإخراج على إزالة السموم من جسم الإنسان ، من الضروري استهلاك كمية كافية من السوائل. إذا كان الجسم يفتقر إلى الرطوبة ، فلن تكون الطرق والوسائل الأخرى فعالة.

معدل الاستهلاك 1.5-2 لتر من الماء النقي يوميا. هذا المبلغ لا يشمل القهوة والكحول والشاي الأسود القوي والشوربات. من الناحية المثالية ، يجب أن تشرب الماء النظيف. يمكن أيضًا تجديد المورد السائل شاي أخضر، غير محلى عصائر طبيعية(لا تخزن المركزات).

بعض المنتجات ، بسبب خصائصها ، قادرة على تسهيل إزالة أملاح المعادن الثقيلة من جسم الإنسان. عند تحديد كيفية تطهير الجسم ، لا ينبغي لأحد أن ينسى العوامل الدوائية. إنها فعالة للغاية ، لكنها باهظة الثمن. حتى لا تضيع المال ، يجب عليك اتباع نهج شامل لحل المشكلة.

من الضروري إجراء التطهير من خلال الجمع بين الامتثال لنظام الماء ، وتناول مستحضرات التطهير وتناول الأطعمة التي تساعد على تطهير الجسم من المعادن الثقيلة.

ثوم

وهو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية الممتازة المعروف بخصائصه المفيدة العديدة. الثوم يساعد في العديد من الأمراض ، ولا غنى عنه للوقاية ، واتضح أن لديه القدرة على إزالة أملاح المعادن الثقيلة من الجسم.

بوليفينول

بوليفينول -هذا هو مواد طبيعيةمع نشاط قوي مضاد للأكسدة. إنهم لا يطهّرون الجسم بأنفسهم فحسب ، بل يساهمون أيضًا في تخليق بروتين ميتالوثيونين الضروري لإزالة السموم من الجسم. مصادر البوليفينول شاي أخضروالنعناع ، العديد من توت الحدائق ، الشوكولاتة الطبيعية.

لتزويد الجسم بهذه مواد مفيدةمن الضروري استخدام الشاي الأخضر بدلاً من الشاي الأسود وتخميره بالنعناع. تناول الشوكولاتة الطبيعية بإنتظام ، يجب أن تكون مصنوعة من حبوب الكاكاو ، وليس من الحليب والسكر. قد تحتوي بدائل الشوكولاتة التي تُباع في المتاجر وبأسعار مغرية على النيكل.

إذا كنت قلقًا بشأن كيفية إزالة الرصاص من الجسم ، فاستخدمه زيت بذر الكتانوبذور الكتان. هذه المنتجات مفيدة للغاية لأنها تحتوي على كمية كبيرة من مادة البوليفينول وقادرة على إزالة جميع أنواع السموم من الجسم ، بما في ذلك المعادن الثقيلة التي يصعب إزالتها.

يمكنك الحصول على مادة البوليفينول من التوابل مثل الزعتر والقرنفل. توجد كمية كبيرة من هذه المواد في العنب البري والفراولة والخوخ. يمكن تناول التوت طازجًا أو مجمدًا.

القرنبيط والبروكلي

لإزالة الرصاص والزرنيخ والكادميوم من الجسم ، هناك حاجة إلى مادة تسمى الجلوتاثيون. يتم تصنيع هذه المادة من قبل الجسم ، ولكن هذا يتطلب الكبريت.

لتزويد الجسم بهذا العنصر ، يجب عليك تضمينه بانتظام في النظام الغذائي قرنبيطوالسبانخ والكراث والكراث والبروكلي.

تحمل الكرنب الرقم القياسي لمحتوى الكبريت بين جميع الأطعمة. سيضمن وجودهم المستمر في النظام الغذائي التوليف المستمر للجلوتاثيون ، مما يعني أن المعادن الثقيلة لن تتراكم ببساطة.

الكلوريلا

هذه الطحالب المجهرية مفيدة للغاية للجسم. له تركيبة فريدة وخصائص كيميائية حيوية متفوقة على العديد من المنتجات. يتم استخدامه للعلاج والوقاية امراض عديدةلأنه له تأثير مناعي.

بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الأعشاب البحرية على الجلوتاثيون في شكله النقي ، أي أنه من خلال استهلاكه ، يمكنك مساعدة الجسم على الحصول على هذه المادة من الخارج وعدم إهدار الطاقة في إنتاجها. كلوريلا متاح في عدة أشكال الجرعاتيمكنك العثور عليه في صيدلية أو متجر متخصص.

كسبرة

يمكن أن تساعد الكزبرة أو الكزبرة في التخلص من الأملاح المعدنية مثل الزئبق والرصاص والكادميوم. إذا قمت بإضافة عدد قليل من أغصان الكزبرة بانتظام إلى أطباقك ، يمكنك تسهيل التخلص من المواد السامة في نظام الإخراج الخاص بك بشكل كبير.

يمكنك استخدام الكزبرة ليس فقط طازجة ، ولكن أيضًا في الشكل صبغة الكحول. يمكنك شرائه من أي صيدلية تقريبًا.

أرز

الأرز ، وخاصة غير المصقول ، هو واحد من أفضل المواد الماصةمن بين جميع الأطعمة. يمر عبر الجهاز الهضمي ، وهو يعمل مثل الإسفنج ، والتقاط مواد سامةوإخراجها من الجسم.

لإزالة السموم بشكل فعال ، لا يكفي تناول الأرز فقط.

على الأكثر بطريقة فعالةهو استخدام هذا المنتج وفق مخطط خاص. لكي يصبح الأرز دواءً حقيقياً لكل داء ، يجب نقعه جيداً. يكفي نقع بضع ملاعق كبيرة من الأرز ماء نظيفويوضع في الثلاجة. بعد ذلك يجب نقع الأرز لمدة خمسة أيام ، وتغيير الماء يوميًا إلى الماء الطازج.

بعد ذلك ، يمكن تناول الأرز نيئًا أو مسلوقًا لمدة 10-15 دقيقة. تحتاج إلى تناول المنتج المنقوع في الصباح على معدة فارغة ، دون إضافة الملح والزيت والتوابل.

البكتيريا الحية

البكتيريا الحية ضرورية للجسم لأداء العديد من الوظائف. أنها تدعم البكتيريا الخاصة بالجسم ، مما يساعده على التعامل مع السموم.

الوقاية

بالطبع ، من المستحيل حماية نفسك تمامًا من المعادن الثقيلة ، لكن يمكنك تقليل اتصالك بها. للقيام بذلك ، عليك اتباع بعض القواعد البسيطة.

من الضروري زيارة الحمام أو الساونا بانتظام. تفرز أملاح المعادن الثقيلة ، بما في ذلك عن طريق العرق.

جلد -وهذا هو الأكثر عضو كبيرمن جسم الإنسان ، فهو ليس فقط قادرًا على تمرير السموم إلى الداخل ، ولكن أيضًا على إزالتها. من الضروري تنظيف المسام بشكل صحيح والاستحمام بانتظام باستخدام فرشاة للتنظيف.

عند الطهي ، لا تستخدم رقائق الألومنيوم لأنها تصبح سامة عند تسخينها. عند اختيار المنتجات في المتجر ، يجب أن تقرأ بعناية ملصق الشركة المصنعة.

يجب أن يعمل عدد كبير من E الغامضة كإشارة إلى أن هذا المنتج يحتوي على مكونات سامة أو تم استخدامها في إنتاجه.

كيف تخفف نوبة الذبحة الصدرية في المنزل بالعلاجات الشعبية؟