علاج الانفلونزا ونزلات البرد بالعلاجات الشعبية. ما هي الانفلونزا. أعراض المرض. أفضل العلاجات المنزلية لنزلات البرد والانفلونزا

الطرق الشعبية

لا تعول على النصيحة بالذهاب إلى الطبيب. وأيضا دون ذكر مختلف فعالة جدا الأدويةلمحاربة الانفلونزا ونزلات البرد بسبب أصلهم غير الطبيعي.

على ال الشرق الأقصىوباء الانفلونزا ، المدارس مغلقة بسبب الحجر الصحي. ليس بعد في موسكو. لكن والدنا لن ينتظر ، فهو مريض بالفعل! نعم ، أصبت بالبرد في مكان ما ، ولم أحصل على قسط كافٍ من النوم عدة مرات ، وقللت من مناعي ، وإليكم النتيجة. توعك عام ، التهاب في الحلق ، "كسر في العظام" ، مخاط - علامات واضحةعدوى فيروسية.

لكن كل شيء له إيجابياته. أبي لم يذهب إلى العمل ، وجده لك على الإنترنت ومنظم 100 نصيحة مختلفةوالعلاجات الشعبية للأنفلونزا ونزلات البرد ، ناهيك عن النصيحة بالذهاب إلى الطبيب. لا يحب بابا التطعيمات والحبوب.

منتجات النظافة العامة

1. تجنب البرد والرطوبة والمسودات لتجنب نزلات البرد.
2. تصلب - طريقة أساسيةالوقاية من التهابات الجهاز التنفسي.
3. واحدة من الأكثر شيوعًا و الأموال المتاحةللوقاية من الأنفلونزا ضمادة شاش قطنية (قناع). على اية حال، هذا غير كافي طريقة فعالةاحمي نفسك وفي حالة المرض - من حولك من العدوى.
4. لا تصافح أي شخص ، حتى مع المخاطرة بالظهور بوقاحة.
5. أثناء انتشار وباء الإنفلونزا ، حاول أن تقلل من السفر في وسائل النقل العام حيث ينتشر الفيروس واقضي وقتًا أطول في الهواء الطلق. الإصابة بالأنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي الحادة هواء نقييكاد يكون من المستحيل!
6. قم بتهوية الغرف التي تتواجد بها.
7. تطهير المباني بالخل. صب 0.5 لتر في قدر صغير خل المائدةأو 1 ملعقة حلوى جوهر الخلواشعلوا النار. عندما يغلي المحلول ، خففي الحرارة. يجب أن يتبخر الخل في الشقة خلال 20 دقيقة. كرر هذا الإجراء 3-4 أيام في الأسبوع خلال فترة الوباء.

تدابير التعزيز العامة

8. مزيد من الهدوء والاسترخاء. استلق ، استرح ، استرخ.
9. استنشق بشكل سلبي (عن طريق الأنف) ، وازفر بفاعلية وبقليل من الجهد. ابدأ ببطء ، وزد السرعة تدريجيًا. تخيل قاطرة بخارية تتحرك ببطء وتزيد سرعتها. قم بدورة من 30 زفيرًا ، ثم استرح لمدة دقيقة. يمكنك أداء ما يصل إلى خمس دورات في الصباح وخمس دورات في المساء.
10. حاول أن تأكل أقل قدر ممكن ، ولكن اشرب قدر الإمكان - شاي الاعشاب، عصائر. الليمون والبرتقال والتوت البري والرمان مفيدة بشكل خاص.
11. خذ بعد الإفطار 1 ملعقة صغيرة. حمض الاسكوربيك. يجب أن يؤخذ لمدة يومين آخرين في نفس الوقت ، فهذا سيسهل مسار المرض ، ويساعد على التعامل معه بشكل أكثر فعالية. لكن لا ينبغي إساءة استخدام هذه الطريقة. يمكن للجسم أن يعتاد على جرعات كبيرةحمض الأسكوربيك والاستجابة بضعف المناعة بمجرد تقليل هذه الجرعات.
12. تم العثور على أكبر كمية من فيتامين C في عصير مخلل الملفوف ، وكذلك الفواكه الحمضية - الليمون والكيوي واليوسفي والبرتقال والجريب فروت. سلطة مفيدة من الملفوف الطازج بزيت عباد الشمس ، وتحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن.
13. الطريقة الكورية. مغلي من أجزاء متساوية من الملفوف الصيني واللفت. يتم ترشيح المرق المبرد ويشرب 0.5 كوب 5-6 مرات في اليوم. في ديكوتيون ، قبل الاستخدام ، يمكنك إضافة 1 ملعقة صغيرة من العسل و 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
14. تؤخذ ثمار الكشمش الأحمر أو الأسود على شكل عصير طازج منها أو تسريب (جاف) أو مربى عن طريق الفم كعامل مضاد للبرد ومضاد للالتهابات لنزلات البرد.
15. يتم تناول توت المستنقعات على شكل مشروب فواكه أو شراب أو تسريب عن طريق الفم دون قيود لنزلات البرد المصحوبة بارتفاع درجة حرارة الجسم ، ضعف عاموأمراض أخرى.
16. شراب ثمر الورد. سحق الوركين الجافة. للحصول على 1 لتر من الماء البارد ، استخدم 5 ملاعق كبيرة من التوت. ضعيها على النار واتركيها تغلي لمدة 10 دقائق. الإصرار ، ملفوفة ، 8-10 ساعات ، إجهاد. اشرب كوبًا واحدًا في الصباح كل 2-3 ساعات خلال النهار. يمكنك أن تشرب مع العسل والمربى والسكر. يُنصح بشرب مغلي ثمر الورد خلال الأسبوع ، مما يقلل تدريجياً من عدد الجرعات. بعد كل جرعة اشطف فمك بالماء الدافئ لأن الحمض يؤدي إلى تآكل الأسنان.
17. وردة الوركين - جزء واحد ؛ أوراق التوت - جزء واحد ؛ أوراق الكشمش - جزء واحد ؛ أوراق عنب الثعلب - جزء واحد. يُسكب ملعقتان كبيرتان من المزيج بكوب من الماء المغلي ، ويُغلى لمدة 10 دقائق ، ويُصر في وعاء محكم الغلق حتى يبرد ، ويُصفى ، ويُضاف السكر حسب الرغبة. اشرب نصف كوب مرتين في اليوم.
18. توت مع العسل. 1 ش. ملعقة عسل ، 1 ملعقة كبيرة. ملعقة ثمر الورد ، 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من التوت ، 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من الكشمش ، صب 100 مل من الماء المغلي. تحمل 15 دقيقة. شرب 3 مرات 1/2 كوب قبل وجبات الطعام.
19. زهور الزيزفون - جزء واحد ؛ زهور البلسان السوداء - جزء واحد. 2 ملاعق كبيرة من الخليط في كوب من الماء المغلي ، يغلي لمدة 5-10 دقائق ، يصفى. اشرب ساخنة دفعة واحدة
20. الزيزفون مع التوت الويبرنوم. تحضير الخليط باستخدام النسب التالية: زهور الزيزفون - جزء واحد ، ثمار الويبرنوم - جزء واحد. خففي ملعقتين كبيرتين من الخليط بكوبين من الماء المغلي. يغلي لمدة 5-10 دقائق ، يصفى. اشربه ليلاً ساخناً لمدة 1-2 أكواب.
21. الزيزفون مع التوت. تحضير خليط من نسبة متساوية من توت العليق وزهور الزيزفون. يتم تحضير ملعقة كبيرة من الخليط بكوب من الماء المغلي ، ويترك لمدة 20 دقيقة ، ثم يصفى. اشرب كوبًا من التسريب الساخن في الليل باعتباره معرقًا.
22. الأم وزوجة الأب مع الويبرنوم. تحضير الخليط باستخدام النسب التالية: أزهار حشيشة السعال - جزء واحد ، ثمار الويبرنوم - جزء واحد. خففي ملعقتين كبيرتين من الخليط بكوبين من الماء المغلي. يغلي لمدة 5-10 دقائق ، يصفى. اشربه ليلاً ساخناً لمدة 1-2 أكواب.
23. أوراق النعناع - جزء واحد ؛ زهور البلسان السوداء - جزء واحد ؛ زهور الزيزفون - جزء واحد. تمييع 1 ملعقة كبيرة من الخليط بكوبين من الماء المغلي. يغلي لمدة 5-10 دقائق ، يصفى. اشربه ليلاً ساخناً لمدة 1-2 أكواب.
24. امزج لحاء الصفصاف وزهور البابونج بالتساوي زهر الزيزفون، الوركين الورد ، قشور الليمون. تُسكب ملعقة صغيرة من المجموعة مع كوب من الماء المغلي وتترك لمدة 10 دقائق. خذ كوبًا ثالثًا من المحلول الدافئ 3 مرات يوميًا قبل الوجبات بمدة 15 دقيقة.
25. 4 ملاعق كبيرة من الخليط المسحوق: سنتوريا ، بابونج وأوراق نكة - جميعًا بالتساوي ، صب 600 مل من الماء المغلي ، اتركها لمدة 20 دقيقة ، سلالة. تناوله ساخنًا طوال اليوم أثناء ارتفاع درجة الحرارة في الأنفلونزا.
26. تناول نصف ملعقة صغيرة من مسحوق بذور الشمر مع إضافة ملعقة صغيرة من السكر الطبيعي مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
27. خليط من القنفذية ، الختم الذهبي ، القرفة - بأجزاء متساوية ، خذ 1/4 ملعقة صغيرة من العسل مرتين في اليوم لنزلات البرد.
28. جدا وصفة جيدةلنزلات البرد للبالغين: خذ كوب غرام 300. 1/3 - شاي ساخن ، 1/3 نبيذ أحمر ، 1/3 توت (مربى). اشربه ساخنًا واذهب إلى السرير.
29. الشيح ، صبغة الفودكا. صب أعشاب الشيح في ربع الفودكا. أصر على 21 يومًا في مكان مظلم ، سلالة. خذ لنزلات البرد والتجميد 20 غرام. 1 في اليوم. لا تستغرق أكثر من 2-3 أيام.
30. صبغة الكحول من أوراق الأوكالبتوس. يُسكب 20 جرامًا من أوراق الأوكالبتوس الجافة والمكسرة بالكحول ، ويُغلق بإحكام ويُنقع لمدة 7-8 أيام. سلالة والضغط على الباقي في صبغة. خذ 20-25 قطرة مخففة في 1/4 كوب ماء مغلي.
31. إذا بدأت الأنفلونزا ، قشر بصلة صغيرة ، وابشرها ، وضعها على طبقة من الضمادة. ضع هذا الضغط على أجنحة الأنف لمدة 10 دقائق. كرر هذا الإجراء ثلاث مرات في اليوم. يجب أولاً تشحيم أجنحة الأنف بالزيت النباتي.
32. قم بغلي نبات الأم وجذر الهندباء بنسب متساوية مع الماء المغلي ، مثل الشاي ، واتركه يشرب ويأخذ 3 مرات في اليوم لنصف كوب.
33. الشاي مع التوت البري أو lingonberries ، وفي الليل - مغلي غني بالتفاح مع العسل.
34. لعلبة شاي تزن 250 جرام ، 2 ملعقة كبيرة. ل. النعناع ونبتة سانت جون ، ملعقة كبيرة من الزعتر وجذر حشيشة الهر.
35. في 7 ش. ل. شاي 1/2 ملعقة شاي. النعناع والزعتر والبابونج. 1 ملعقة صغيرة صب كوبًا من الماء المغلي فوق الخليط ، واتركه لمدة 10 دقائق.
36. يُمزج كوبًا واحدًا من الشاي القوي ، وثلث كوب من العسل ، وثلث كوب من الفودكا ، ويُحرَّك المزيج ويُترك ليغلي. اشرب في أكواب صغيرة.
37. أوراق نبات القراص - 3 أجزاء ؛ جذور الجزر - 3 أجزاء ؛ توت الكشمش - ساعة واحدة ؛ وردة الوركين - 3 أجزاء. تُسكب ملعقة كبيرة من المزيج مع كوبين من الماء الساخن ، ويُغلى لمدة 10 دقائق ، ثم يُترك لمدة 4 ساعات في وعاء مُغلق ويُصفى. خذ نصف كوب 2-3 مرات في اليوم.
38. وردة الوركين - جزء واحد ؛ ثمار روان - جزء واحد. تُسكب ملعقة كبيرة من المزيج مع كوبين من الماء الساخن ، ويُغلى لمدة 10 دقائق ، ثم يُترك لمدة 4 ساعات في وعاء مُغلق ويُصفى. خذ نصف كوب 2-3 مرات في اليوم.
39. صب ملعقة كبيرة من أوراق الكشمش الأسود المقطعة الجافة مع كوب من الماء المغلي ، وأصر على ذلك ، ولفها جيدًا ، لمدة 4 ساعات ، ثم صفيها. شرب نصف كوب دافئ في رشفات صغيرة 4-5 مرات في اليوم.
40. ملعقة صغيرة من السيقان الصغيرة بأوراق وأزهار الباذنجان الحلو والمر تصب 400 مل من الماء المغلي ، وتترك لمدة 4 ساعات ، وتصفى. خذ ملعقة كبيرة 3-4 مرات في اليوم 30-40 دقيقة قبل الوجبات.
41. تُسكب ملعقة كبيرة من العشب الجاف والجذور مع جذور السينكوفيل المستنقعية 200 مل من الماء المغلي ، وتترك لمدة 60 دقيقة ، وتصفى. خذ 59 مل 3-4 مرات في اليوم دافئًا.
42. 50 غ زيت عباد الشمس، للتفاؤل والكولي أو السمسم (الزيتون) ، للأشخاص الحزينين والبلغمين ، يُغلى لمدة 40 دقيقة في حمام مائي ، ثم يُضاف ملعقتان كبيرتان من البصل المفروم ناعماً (خذ رؤوسًا كبيرة كثيفة) ، وثلاث فصوص ثوم مهروسة ، واتركها لمدة ساعتين ، منقي. قم بتزليق الغشاء المخاطي للخياشيم بالتسريب (إذا خرج المخاط من الأنف) أو قم بلعقه من ملعقة صغيرة بشكل دافئ (إذا كانت هناك مشاكل في الحلق).
43. 20 غرام من عنب الدب (أوراق) صب 500 مل من الماء. يغلي لمدة 15 دقيقة على نار خفيفة ، ولفه ويترك لمدة 20 دقيقة أخرى. خذ 40 مل 3 مرات في اليوم للحالات الحادة الأمراض المعدية(ARVI).
44. تخلط في أجزاء متساوية من حيث الحجم التوت الطازجبذور الويبرنوم العادية و الرمان. يخزن في مكان بارد ومظلم في وعاء مغلق. خففي ملعقة كبيرة من المزيج مع نصف كوب من الماء المغلي في درجة حرارة الغرفة. شرب 2-3 مرات في اليوم قبل وجبات الطعام.
45. في أول بادرة من الأنفلونزا والتهاب الحلق والبرد ، فمن المستحسن القيام بما يلي. في كوب من عصير الجزر الطازج ، قلّب عصيدة من 3-5 فصوص من الثوم وخذ 1/2 كوب من الخليط 3-4 مرات في اليوم 30-40 دقيقة قبل الوجبات لمدة 5 أيام.
46. 10 حبات ليمون مع قشر ، لكن منزوعة النوى ، ابشرها على مبشرة ناعمة ، ثم ابشر 10 رؤوس من الثوم ، امزج كل شيء جيدًا ، صب 3 لتر. قم بتبريد الماء المغلي ، وأصر في وعاء مغلق بإحكام في الثلاجة وتناول ملعقة كبيرة في الصباح على معدة فارغة وفي المساء قبل النوم. يمكن تناول هذا الخليط كوقاية من الأنفلونزا.
47. طحن 250 غرام. بصلةوالثوم ، صب 1 لتر. الفودكا ، تصر في مكان مظلم مع درجة حرارة الغرفة 2 أسابيع. هز المحتويات بشكل دوري ، ثم صفيها. كوسيلة وقائية ضد الأنفلونزا ونزلات البرد والتهاب الحلق ، خذ 15-20 نقطة 3-4 مرات في اليوم قبل الوجبات.
48. صمغ النحل (صمغ النحل). يجب وضع قطعة من البروبوليس بحجم 1-2 حبة في الفم ، وأحيانًا يقذف اللسان من جانب إلى آخر ، ويوضع على الخد ليلًا. حافظ على اليوم. يمكنك استخدام السكر المقطوع العادي عن طريق نقعه بمستخلص كحول من البروبوليس.
49. ثوم بالعسل. خليط من الثوم المبشور مع العسل الطبيعي بنسبة 1: 1 (خذ ملعقة كبيرة من الخليط ليلاً مع الماء المغلي).
50. زيت الثوم: ثوم مفروم ممزوج زبدةواستخدامها للسندويشات. يمكن تعليق الثوم المقشر في كيس من الشاش فوق السرير أو وضعه تحت الوسادة.
51. يُسكب بصل متوسط ​​الحجم مبشورًا مع 0.5 لتر من الحليب المغلي ، ويُترك في مكان دافئ لمدة 20 دقيقة ؛ حتى يبرد ، يصفى ويشرب نصف هذا التسريب في الليل ، والنصف الآخر في الصباح ، ولكن دائمًا ساخن ؛ لذا كرر 3-4 أيام ، وسوف تمر الأنفلونزا دون مضاعفات.
52. مسحوق القرنفل مع العسل دواء لعق. 2-3 مرات في اليوم ، 1 ملعقة صغيرة بعد الوجبات بعد ساعتين.
53. يستخدم اليود والمنغنيز خلال وباء الأنفلونزا. يتم غسل الأنف بالماء الدافئ مع إضافة كمية صغيرة من صبغة اليود أو الماء ملوّن قليلاً ببرمنجنات البوتاسيوم. يتم سحب هذا الماء إلى الأنف عدة مرات خلال اليوم. لذلك ، يتجنب الكثيرون خلال فترة انتشار الأنفلونزا الأمراض الوبائية.
54. يساعد بشكل مثالي بلسم من براعم التنوب أو التنوب. من الضروري تناول كيلوغرام من الكلى (اشترِ من صيدلية أو اجمعها في نهاية شهر مايو ، عندما تنمو بمقدار 3-5 سم) ، وشطفها ماء باردوطحن. اسكبيها في مقلاة من المينا ، واسكبي ثلاثة لترات من الماء المغلي ، واتركيها تغلي وتغلي لمدة 15 دقيقة. صفي المرق من خلال القماش القطني ، واتركه يقف ويصفى مرة أخرى. أضف العسل إلى المرق الناتج (1 كجم من العسل لكل 1 لتر من المرق) و 10 جم من مستخلص دنج كحولي بنسبة 30٪ (يُباع في الصيدلية). امزج كل شيء ، سخني حتى 45 درجة مئوية ، تبرد ، صب في زجاجات ، أغلقها جيدًا واحفظها في الثلاجة. للإنفلونزا أو السارس ، خذ 1 ملعقة صغيرة. 3 مرات في اليوم 30 دقيقة قبل وجبات الطعام.
55. اغسلي قدميك في الحمامات بالخردل لمدة 5-10 دقائق ، ثم افركي قدميك بنوع من مرهم الدفء أو ارتدي جوارب صوفية ونم.
56. صب الخردل الجاف في الجوارب وارتديها في الليل. بدلا من مرهم دافئ.
57. في أول بادرة من نزلة برد - نظام تجويع كامل (من يوم إلى يومين) مع الحد الأقصى من الحد في الشرب. الصوم هو رد فعل دفاعي يساعد الجسم على مقاومة العدوى بنفسه القوات الدفاعية. يظهر تأثير الصيام أكثر في اليوم الثاني. للخروج من الصيام ، استخدم التفاح والعصائر والأطعمة الخفيفة الأخرى.
58. عند ظهور الأعراض الأولى للمرض ، توقف عن تناول أي طعام وطهي الطعام محلول طبي. للحصول على 1.5 لتر من الماء المغلي ، أضف 1 ملعقة كبيرة. ل. ملح خشن وعصير ليمونة و 1 جرام من حمض الأسكوربيك. اشرب المحلول لمدة ساعة ونصف مع تناول "الدواء" في المساء - ستستيقظ في الصباح بصحة جيدة. بعد أن تعود درجة الحرارة إلى وضعها الطبيعي وتتحسن الحالة الصحية ، يمكن أن تبدأ عملية الإحماء - حمامات دافئة (حتى 50 درجة مئوية) للقدمين واليدين بالخردل ، وسترة صوفية على الجسم العاري لتهيج مناطق الانعكاس في الظهر والصدر واليدين.

خافضات الحرارة

لا داعي للإسراع باستخدام خافضات الحرارة إذا لم تكن درجة الحرارة أعلى من 38 درجة مئوية وإذا لم يكن هذا الطفل يعاني من ميل إلى التشنجات. لا يشكل خطرا ويظهر أن الجسد يقاتل ويخلق الظروف غير المواتيةعن الفيروسات.

59. توت العليق عادي. يتم استخدامه في مجموعات مختلفة وبشكل منفصل. عصير توت العليق مع السكر هو مشروب منعش جيد في درجات الحرارة العالية. تسريب الفواكه الجافة. يتم تحضير 1 ملعقة كبيرة من الفاكهة مع كوب من الماء المغلي ، ويترك لمدة 20 دقيقة. اشرب كوبًا من المحلول الساخن مرتين يوميًا.
60. بلل منشفة بمحلول خل ضعيف أو نصف كحول وافرك الجلد بقوة. تتمدد الأوعية السطحية ، وتنخفض درجة الحرارة بعد 3-5 دقائق من التدليك الخفيف إلى وضعها الطبيعي. مع ارتفاع درجة الحرارة ، يمكن تكرار هذا الإجراء.
61. في حرارة عاليةالهيئات الطبيعية البلغارية ينصحون عصير البرتقال (100 مل) + عصير ليمون(100 مل) + أو عصير تفاح(100 مل) + عصير الطماطم(75 مل) + عصير بنجر (25 مل).
62. لتقليل درجة حرارة الجسم أثناء الأنفلونزا ، من الجيد الحصول على صبغة براعم الصنوبرأو فروع التنوب الصغيرة: يقطع 1 كجم من براعم التنوب أو الصنوبر الصغيرة و 0.5 كجم من جذور التوت ، في طبقات جرة زجاجيةووضع السكر والعسل بين الطبقات (1 كغم سكر و 0.5 كغم عسل). أضف 200 مل من الماء المغلي. ينقع لمدة يوم ، ثم ينضج في حمام مائي لمدة 6-8 ساعات. مرة أخرى تصر على يومين. يتم تجفيف عصير التوت الناتج عن ذلك وتخزينه في مكان بارد ومظلم. الكبار يأخذ عصير 1 ملعقة كبيرة. ل. 4-5 مرات في اليوم قبل الوجبات. (ملاحظة P&M: سيستغرق صنع هذا العصير حوالي 4 أيام)

رسالة

63. بيولوجيا نقاط نشطةينشط الدورة الدموية وله تأثير خافض للحرارة ، وهو أمر جيد وقائيويساعد بشكل فعال في بداية المرض. من الأفضل القيام بالتدليك في الصباح في منطقة جيدة التهوية. استرخي ، افركي راحتي يديك معًا بقوة حتى يظهر شعور بالدفء. ثم ، بإصبعك ، افرك أنفك من جسر أنفك إلى طرفه 36 مرة. ثم اضغط 36 مرة أيضًا على النقاط الموجودة على جانبي جناحي الأنف. بعد ذلك ، يجب إجراء مثل هذا التدليك: باستخدام راحة اليد ، من الرقبة على طول عظام الخد ، وصولاً إلى الأذنين ، فوق الأذنين ، ثم خلف الأذنين ، ثم أسفل مؤخرة الرأس ، مع الضغط النهائي على النقاط تقع على جانبي العمود الفقري عند قاعدة الجمجمة. كرر هذا 36 مرة. في الختام ، افركي رقبتك بيديك للأمام والخلف حتى تشعر بالدفء.
64. مع البرد. بأصابع يد واحدة ، اضغط على نقاط he-gu الموجودة على اليدين ، في الفجوة بين الإبهام والسبابة ، أقرب إلى الوسط II عظم المشط. عقد نقطة بين الفهرس و الابهامتدليك اليد ، والضغط الإيقاعي الخفيف (باستخدام إبهام). اضغط على النقطة ل ظهور الرئةالشعور بالامتلاء ، أوجاع ، أو ثقل ، أو ألم خفيف. قم بالتدليك أولاً من ناحية ثم من ناحية أخرى لمدة 10 دقائق.
65. لنزلات البرد والصداع. كبيرة و السبابةأمسك نقاط فنغ تشي الموجودة على يسار ويمين عضلة عنق الرحم، في الفتحة أدناه العظم الجداريواضغط على نقاط تاي يانغ الموجودة على الجانب بين الزوايا الخارجية للعينين في التجويف على الجانب الخارجي من تجويف العين ، لمدة 10 دقائق.
66. عند انسداد الأنف. اعجن لمدة خمس دقائق بإصبعك الأوسط نقاط ying-sang الموجودة على الحافة العلوية للطية الأنفية ، بجوار جناح الأنف ، حتى تظهر الأحاسيس المقصودة. من الأفضل القيام بالتدليك بزيت الأوكالبتوس.
67. في الانفلونزا مع قشعريرة أو حمى. تستخدم العلاج بالابريشير Ying Xiang و Feng Chi لمدة خمس دقائق حتى تظهر الأحاسيس المقصودة. بالإضافة إلى ذلك ، يستخدمون ملفات الحيلة التالية: بإصبعين سبابتين من كلتا يديك ، اضغط على أجنحة الأنف ، ودون أن ترفع أصابعك ، قم بحركات تمسيد على جسر الأنف مع فصل اليدين عند الحافة الداخلية للعين حتى تظهر الحرارة فيها الأنف (عادة خمس دقائق).
68. مساج بالعسل. سيساعد على تقليل درجة حرارة الجسم واستبدال لصقات الخردل: قم بإذابة ملعقة صغيرة من العسل عند 40 درجة مئوية ، وباستخدام وسادات من ثلاثة أصابع من يدك تبدأ في "دفعها" بسهولة إلى الجلد في القص أو في العمود الفقري بين شفرات الكتف على الظهر. تدليك لمدة 1-2 دقيقة. كرر الإجراء لمدة 2-3 أيام.
69. زيت التنوب. بالنسبة للأنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي الحادة والتهابات الجهاز التنفسي الحادة والالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية ونزلات البرد الأخرى (خاصة عند الأطفال) ، يتم استخدام زيت التنوب الذي يجمع بين التدليك أثناء التدليك والاستنشاق. يُفرك الزيت في منطقة الياقة في الظهر والصدر وتدليك القدمين على طول مناطق الانعكاس 4-5 مرات في اليوم بعد 5-6 ساعات. بعد كل إجراء لف المريض ضغط الورق، البس عليه الجوارب الصوفية ، الغطاء بطانية دافئةويعطى للشرب تسريب معرق من جمع الأعشاب.

الاستنشاق وعلاجات الزكام

كيف يتم الاستنشاق؟ يمكنك إخراج قمع من ورق سميك ، وتغطية قدر أو إبريق شاي بطرفه العريض ، واستنشاق البخار من خلال فجوة ضيقة.

يفضل الكثير من الناس استنشاق البخار فوق المقلاة ، وتغطية رؤوسهم بمنشفة. هذا أيضًا ليس ممنوعًا ، فقط كن حذرًا حتى لا تطرق المقلاة عن طريق الخطأ ماء ساخن. وتذكر أن الذين يعانون ارتفاع ضغط الدممع زيادة ضغط الدممن هنا بطلان. مدة أي استنشاق للبالغين هي 5-15 دقيقة ، للأطفال - ما يصل إلى 5 دقائق. افعل ذلك 1-2 مرات في اليوم.

70. مع نزلة برد ، يمكنك تقطير قطرة واحدة زيت التنوبفي كل منخر.
71. حفنة من أوراق الأوكالبتوس ، تُغلى بالماء المغلي ، اتركها تغلي لمدة 1-2 دقيقة. أزلها من الحرارة وتنفس فوق البخار ، وقم بتغطية رأسك بمنشفة - استنشق من خلال أنفك ، وزفر من خلال فمك ، ثم العكس. يمكن تدفئة المرق المبرد قبل الذهاب إلى الفراش وتسخينه في غرفة النوم. يتم أيضًا علاج أبخرة الأوكالبتوس أثناء النوم.
72. اسلقي قشور البطاطس ، أضيفي رشة من عشبة الزعتر أو أوراق الكينا أو قشور الشوفان واتركيها على النار لمدة 1-2 دقيقة أخرى. مباشرة قبل الإجراء ، أضف 2-3 قطرات من زيت التنوب. مغطاة بمنشفة ، الجلوس فوق البخار لمدة 5-7 دقائق.
73. عصير أو عصير كالانشو طازج ملفوف أبيض. يسبب تهيجًا خفيفًا في الغشاء المخاطي ، والعطس ، ونتيجة لذلك ، إطلاق المخاط من الأنف. بالنسبة للبعض ، يعمل عصير الصبار الطازج بشكل جيد. يتم حقنها في نصفي الأنف ، 5 قطرات لمدة 2-3 أيام متتالية كل ساعتين.
74. من المفيد جدًا استنشاق الإفرازات المتطايرة لعصيدة البصل والثوم الطازجة. بشكل خاص ، يطلق المبيدات النباتية المتطايرة في أول 10-15 دقيقة ، ثم ينضب تدفقها بسرعة. الدخول في الخطوط الجوية، المبيدات النباتية تطهرهم من العصيات المسببة للأمراض ، ونغمة وشفاء الجسم.
75. يمكنك استخدام غير سارة إلى حد ما ، ولكن جدا إجراء فعال: افرم فص ثوم وادفعه في الممرات الأنفية. تحمل الإحساس بالحرقان ، ودع الدموع تتدفق ، واسترح من القلب - سيتوقف سيلان الأنف في غضون ثلاث ساعات.
76. يعتبر زيت "الثوم" أكثر اعتدالًا للتقطير في الأنف: يُسكب فص ثوم بين عشية وضحاها بملعقة كبيرة من الزيت النباتي ، ويُصفى في الصباح ويُغرس السائل الناتج في الأنف 3-4 مرات يوميًا ، بعد إزالة المخاط منه.
77. يتم الحصول على علاج لنزلات البرد إذا أضيف العسل إلى عصير البنجر الأحمر الخام: 1 ملعقة صغيرة. 2.5 ملعقة صغيرة عسل عصير الشمندر. دفن 5-6 قطرات في كل ممر أنفي 4-5 مرات في اليوم.
78. اشطف الأنف المخاطي بالبصل والعسل. وصفة التسريب: صب 3 ملاعق كبيرة من البصل المفروم ناعما في 50 مل من الماء الدافئ ، أضف 1/2 ملعقة صغيرة من العسل (السكر) ، وأصر لمدة 30 دقيقة.
79. ادفن زيت الثوم مع البصل. وصفة التسريب: زيت نباتيفي الأواني الزجاجية يحفظ لمدة 30-40 دقيقة في الماء المغلي. نقطع 3-4 فصوص من الثوم و 1/4 بصلة ونسكبها فوق الزبدة المطبوخة المبردة. ينقع الخليط لمدة ساعتين ويصفى.
80. إذا كان في سيلان الأنف الشديدإذا فقدت حاسة الشم لديك ، فمن المفيد سكب القليل من الخل في مقلاة ساخنة واستنشاق أبخرتها. دخان الخبز المحترق له نفس التأثير.
81. حتى مع سيلان الأنف يساعد في غسل الأنف بصابون الأطفال ويفضل الصابون المنزلي.

علاجات السعال

82. للبحة والسعال الجاف ، اغلي عشرات التمر لمدة نصف ساعة على الأقل في نصف لتر من الماء. اشرب ساخنا. يمكنك أيضًا غلي ستة أو سبعة تمرات مجففة في كوب من الحليب.
83. زيت التنوب يخفف النوبات السعال الشديد. يتم غرس الزيت النقي من ماصة على جذر اللسان ، 3-5 قطرات في الصباح والمساء.
84. امزج عصير الفجل أو الجزر مع الحليب أو مشروب العسل (1: 1). خذ 1 ملعقة كبيرة. ل. 6 مرات في اليوم.
85. 30 جرام مسحوق جذور عرق السوس ، 15 جرام مسحوق شبت و 60 جرام سكر. جرعة للبالغين - نصف ملعقة صغيرة ، للأطفال - على حافة مطواة مرتين في اليوم.
86. الفجل (يستخدم للسعال). نقطع الفجل الخام إلى شرائح رفيعة للغاية ونرشها بالسكر الحبيبي. ظهر عصير حلو لأخذ ملعقة كبيرة كل ساعة.
87. قطع حفرة في الجزء العلوي العلوي من الفجل المغسول وصب ملعقة كبيرة من العسل فيه. ضع الفجل في أي وعاء الوضع الرأسي، يغطى بورق سميك وينقع لمدة 3-4 ساعات. صفي العصير وخذ 1 ملعقة صغيرة. 3-4 مرات في اليوم قبل الوجبات وعند النوم (للبالغين والأطفال فوق سن سنة واحدة).
88. عصير الليمون بالعسل: يُسكب ليمونة صغيرة مع الماء ويُغلى على نار خفيفة لمدة لا تزيد عن 10 دقائق ، ثم يبرد ويُقطع إلى نصفين ثم يُعصر في كوب بسعة 200 جرام. أضف ملعقتين كبيرتين من الجلسرين للاستخدام الداخلي لعصير الليمون ، واسكب العسل على حافة الكوب واخلط كل شيء جيدًا. مع قوي و سعال متكررخذ 2 ملعقة صغيرة. يخلط 3 مرات قبل الوجبات ، وكذلك في الليل. إذا كان السعال قويًا ولكنه نادر وجاف ، خذ ملعقة صغيرة من الخليط قبل وبعد الإفطار والغداء والعشاء ودائمًا قبل النوم. يشرب الأطفال الصغار أيضًا هذا الشراب بسرور: من عمر عام يمكن إعطاؤهم ملعقة صغيرة من الخليط قبل الوجبات 3 مرات في اليوم وفي الليل.
89. بالنسبة للأطفال ، يتم تقديم هذه الطريقة للتخلص من السعال: إضافة ملعقتين كبيرتين من بذور اليانسون (الموجودة في الصيدليات) وقليل من العسل إلى ملعقة صغيرة من العسل. ملح الطعام. يُسكب كل هذا مع كوب من الماء ، ويُغلى المزيج ، ويُصفى. أعط طفلك ملعقة صغيرة كل ساعتين. عندما يهدأ السعال ، قلل من جرعة الخليط. لا تعطي الخليط للأطفال الذين يعانون من أهبة.
90. الشاي من أوراق حشيشة السعال وأوراق لسان الحمل والكشمش الأسود. يمكنك تحضير شراب البصل: اغسل بصلة متوسطة الحجم في القشر ، واسكب الماء بحيث يغطي البصل بالكامل ، وأضف 50 جرامًا من السكر. يُطهى على نار خفيفة لمدة 30-40 دقيقة ، اتركه يبرد ، يصفى. خذ 1 ملعقة كبيرة. ل. 4-5 مرات في اليوم 20-30 دقيقة قبل الوجبات.
91. عند السعال ، ضع قطعة قماش صوفية مبللة بخليط من الخل على صدرك ، زيت الزيتونوالكافور.
92. عند السعال ، سيساعد ضغط الفجل المبشور.
93. تحضير مسحوق بذور الخردل أو الكركم أو الزنجبيل أو القرنفل أو الهيل مع العسل. استخدم كدواء لعق.
94. فرك الصدر والظهر بالملح والخردل أو زيت السمسم حتى الاحمرار.
95. ضخ 1 ملعقة كبيرة من الصنوبر مع رشة زنجبيل ، اشرب نصف كوب 3 مرات 30-40 دقيقة قبل الوجبات.
96. تُشرب أوراق التفاح في الماء المغلي وتُشرب مع رشة واحدة من الزنجبيل 1 كوب 2-3 مرات في اليوم.
97. اصنع مرطبات أو كمادات من بذور الخردل والقرفة والقرنفل على منطقة الصدر.
98. اشرب الحليب الدافئ مع زبدة اللوز أو السمن مع 1 رشة من جوزة الطيب.
99. 1 ملعقة كبيرة من البنفسج في كوب من الماء المغلي ، يُطهى حتى يتبخر نصف السائل. خذ نصف كوب مرتين في اليوم في الصباح وفي المساء بعد 1 - 1.5 ساعة من الوجبات.
100. خذ ربع ملعقة صغيرة من القرنفل ومسحوق الزنجبيل والهيل وملعقة صغيرة من جذر عرق السوس (أو جذر الخطمي). يُسكب 200 مل من الماء المغلي ، ويترك لمدة 5 دقائق ، ويُصفى. اشرب التسريب في رشفات صغيرة. يساعد في السعال المصحوب بألم.

توت العليق ، يقلب ويشرب. يليه كوب من الشاي الساخن ، يمكنك ...

أنا شخصياً أشرب أنفيرون كدواء ، وأستلقي دائمًا في المنزل ، ...

صبغات عشبية, ممارسه الرياضه، يمكن للتدليك الذاتي أيضًا تطهير الجسم ، وجعله في حالة قتالية.

الفرق بين الانفلونزا والبرد الشديدفي بعض الأحيان بالكاد ملحوظة. عادة ما يتطور الزكام تدريجياً: حكة في الحلق لمدة يوم أو يومين ، ثم تظهر أعراض أخرى. البرد مفهوم عام.يصيب تجاويف الفك العلوي ويسبب سيلان الأنف ويبدأ أسفل الظهر في الشعور بالألم. قد تتأثر قمم الرئتين. تظل درجة الحرارة طبيعية أو ترتفع قليلاً.

أنفلونزاعلى العكس من ذلك ، يصيب الشخص بسرعة ، في غضون ساعات قليلة: يمكن أن تصل الحمى إلى 40 درجة مئوية في غضون 12 ساعة بعد ظهور الأعراض الأولى. إلتهاب الحلقوانسداد الأنف والسعال المصحوب بالأنفلونزا عادة ما يكون مصحوبًا بانهيار وضعف وألم في جميع أنحاء الجسم.

البرد مضر بالقلب. من الغريب أن تتطابق النقاط النشطة بيولوجيًا المرتبطة بأمراض القلب ونزلات البرد (على الأرداف ، على راحة اليد ، على شفرات الكتف).

في في الآونة الأخيرةتستخدم لقاحات ولقاحات الإنفلونزا على نطاق واسع. التطعيم هو عدوى بفيروس "مغلي" ضعيف. من غير المعروف ما إذا كنت ستصاب بالعدوى بشكل طبيعي ، ولكن بعد التطعيم ستمرض بالتأكيد. على الرغم من أنه يعتقد أن شكل خفيف. لا يمكنك التخلص من جميع الأمراض. لهذا الطب التبتييعتبر الشيء الرئيسي لتقوية جسده ، لجعله أكثر قابلية للحياة وجاهزًا للقتال لأي عدوى. على وجه الخصوص ، يتم تقديم نظام خاص من العلاج بالابر تدليك تقوية عام. نتيجة لذلك ، تم تحسين أداء جميع الأنظمة. في المرضى الذين خضعوا لدورة العلاج بالابر ، تظهر تقرحات مخبأة داخل الجسم وتقوض القوة ويتم علاجها بسهولة.

لعلاج الأنفلونزا ونزلات البرد والوقاية منها ، هناك الكثير من العلاجات الشعبية المختلفة المعتمدة على الأعشاب والنباتات الطبية. يمكن للصبغات العشبية والتمارين الجسدية والتدليك الذاتي أيضًا تطهير الجسم وإدخاله في حالة قتالية. في معظم الحالات ، تصيب الميكروبات التي تعيش دائمًا على جلد الإنسان أو في الفم والحلق ، السبيل الهضميوحتى في الدم. يتم تنشيطها في ظل ظروف مواتية: الإجهاد ، البري بري ، ضعف الجسم ، نزلات البرد ، انخفاض المناعة ، العين الشريرة ، السحر ، اللعنات وغيرها من العيوب في غلاف الطاقة الحيوية.

في الأمراض الحادةعليك أن تمنح جسمك فرصة للرد. استجابة الأنسجة لا تعتمد فقط على عوامل خارجية؛ استجابة الكائن الحي ترجع إلى حد ما الحالة الداخلية. الحالة العامةالرجل يلعب أكثر من ذلك بكثير دورا هامافي تطور المرض من الميكروبات.

يكمن الخطر الخاص للأنفلونزا في أنها تسبب مضاعفات. تشبه الأنفلونزا بطاقة الائتمان: تحصل عليها وتستخدمها لفترة طويلة. في كثير من الأحيان من المضاعفات بعد أن تصيب الأنفلونزا الكلى. عدوى فيروسية تدخل الجسم عن طريق الفم أو الجهاز التنفسي. يحاول الكائن الحي الموجود في الدم الساخن حرق العدوى. إذا لم يكن من الممكن التأقلم ، فإنه ينتقل إلى الكلى. ضع في اعتبارك أنه قبل شهرين من عيد ميلادك ، يكون الجسم ضعيفًا ومعرضًا بشكل خاص للإصابة بالأمراض. كن حذرا.

يُنصح بالتعامل مع عواقب الأنفلونزا ونزلات البرد بهذه الطريقة. نقع في ترمس 1 ملعقة كبيرة. ملعقة البقدونس المجففنصف مع الكرفس أو الشبت 0.5 لتر من الماء المغلي. الإصرار على الليل. اشرب قليلا طوال اليوم. الدورة - أسبوعين.

في أول علامة على الإصابة بنزلة برد ، ينصح الصينيون بتدليك اللثة باللسان: 16 دائرة من الداخل ونفس الرقم على السطح الخارجي.

العلاج الأكثر موثوقية وثباتًا لنزلات البرد هو التعرق الغزير. اشرب 3 أكواب من مغلي الزنجبيل: 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من الجذور المطحونة ، صب 3 أكواب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق ، أضف 3 ملاعق كبيرة. ملاعق من العسل. الزنجبيل ينشط الدورة الدموية. ممتع للشرب ، الكذب 20 دقيقة حوض استحمام ساخن. يمكنك شرب شاي ساخن من زهر الليمون أو التوت أو 5-6 أكواب من الماء الساخن ، ثم الاستلقاء على السرير ، وتغطية نفسك ببعض البطانيات ، ووضع وسادات التدفئة. بعد النوم والعرق ، يزول البرد. إذا كنت لا تزال تعاني من نزلة برد في اليوم التالي ، فاجوع. اشرب الماء بالليمون ، جفف نفسك بمنشفة مبللة بالماء بالخل ، لف نفسك ونام. سيؤدي ذلك إلى خفض درجة الحرارة بسرعة. يعطي الفرك بالكحول نفس التأثير.

يستخدم لنزلات البرد والانفلونزا اعشاب طبيةالإجراءات التالية:

1. مبيد للجراثيم- البابونج ، جذر الكالاموس ، لسان الحمل
2. مدر للبول - أوراق عنب الثعلب، نبات القراص ، أوراق الفراولة ، قمم الجزر (تفرز السموم عن طريق الكلى).
3. المصانع المستغلة للعمال- زهر الليمون ، توت العليق ، المريمية ، الزنجبيل والعسل (مع العرق ، يتم إزالة هذه المواد الضارة التي لا يمكن إزالتها بأي وسيلة أخرى).
4. منبه - بقلة الخطاطيف ، آذريون ، وردة برية ، لسان الحمل.
5. فيتامين- إبر الورد البري ، نبات القراص ، الصنوبر والتنوب ، الرماد الجبلي.

! هذه نصيحة : الشعور بالضيق الأول ، سخن العسل وافرك رقبتك بالكامل في دائرة و صدر. يجب أن يتم ذلك قبل النوم. عندما تستيقظ ، تحقق من الأماكن المدهونة: لن تكون لزجة حتى ، سيأخذ المرض كل شيء. بالنسبة للبالغين ، يجب تكرار هذا الإجراء كل يوم للأطفال - بعد يومين. افرك 3 مرات في المجموع.

في الأعراض الأولى التهاب الحلق والسعال وسيلان الأنفهذا النهج يساعد. في كوب واحد من الشاي المخمر ، أضف 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من عباد الشمس أو زيت نباتي آخر. اشربه ساخناً عدة مرات في اليوم. يشرب بسهولة جدا. لا تتناوله قبل الخروج في البرد. تأكد من أن تشرب في الليل.

في درجة حرارة عاليةمن الجيد تناول الكاكي (إذا كنت لا تعاني من الربو).. البرسيمون يقلل بشكل جيد من درجة الحرارة ويخفف الالتهاب.

في نزلة في الجهاز التنفسي العلوي ،إلى جانبالبرد, عندما يختفي الصوت ، فإن مغلي من الرئة يساعد بشكل جيد: 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من الزهور في كوب من الماء. تغرغر قدر الإمكان. لن يحدث شيء إذا دخل القليل من الدواء.

في البرد(إذا لم تكن هناك درجة حرارة) ، السعال والتهاب العضلات أصل بارد ، التهاب الشعب الهوائية المزمن تحتاج إلى خلط 0.5 كوب من العسل مع 1 ملعقة كبيرة. ملعقة ملح. في حمام مُدفأ جيدًا ، افرك نفسك بهذه التركيبة وعرق حتى يتم غسل العسل بعد ذلك. تساعد هذه الطريقة أيضًا في التخلص من حب الشباب والقروح.

البرد يعالج بقشر البصل. وضع قشر البصلعلى فرن ساخن أو موقد ، انتظر حتى يخرج الدخان. استنشقه مرة أو مرتين - حتى أنه يمكنك التخلص من الأنفلونزا.

في البرديساعد الضغط الجاف. امزج الكافور والخردل و صابون غسيل. ضعي المزيج على ورقة من الفانيلا ولفي نفسك فيه. هذا الضغط مفيد بشكل خاص للأطفال.

نوع آخر: 1 ش. ملعقة عسل ، 1 ملعقة كبيرة. ملعقة زيت نباتي. الأطفال حتى سن عام يقومون بضغط 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من زيت عباد الشمس ، 1 ملعقة كبيرة. ملاعق كبيرة من زيت التربنتين و 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من زيت الخروع.

استنشاق نزلات البرد مع العلاجات الشعبية

للاستنشاق ، قم بتسخين الماء في غلاية ، أضف العشب أو الصودا. ضع مخروطًا ورقيًا على فوهة إبريق الشاي واستنشق البخار. يمكنك استخدام قدر - غطي نفسك بمنشفة واستنشق البخار.

لعلاج البلعوم الأنفي أنصح بالاستنشاق:

• الصودا - كل ساعتين ؛
• مع الثوم أو الفجل أو البصل - 3 مرات في اليوم لمدة 15 دقيقة ؛
• بالأعشاب: المريمية أو الأوكالبتوس أو النعناع (ملعقتان كبيرتان من العشب الجاف لكل 0.5 لتر من الماء المغلي) ؛
• مع براعم الصنوبر أو البتولا.
• مع الشبت أو بذور الكتان (1 ملعقة كبيرة من البذور لكل 1 لتر من الماء المغلي) ؛
• مع 2-3 قطرات من زيت التنوب.

طريقة واحدة للوقاية من الانفلونزا . ابشر ليمونتين (منزوع النوى). افرم أيضًا فصين من الثوم. يخلط الملاط الناتج ويصب 1 لتر من الماء المغلي. احتضان لمدة 3 أيام في مكان مظلم في درجة حرارة الغرفة. صفي التسريب ، ضعيه في الثلاجة وخذ 1 ملعقة كبيرة. ملعقة على معدة فارغة. استمر في الوقاية من أوائل الخريف إلى أواخر الربيع.

الوقاية من العلاجات الشعبية الأنفلونزا

• 1 كوب من خل التفاح.
• 1 كوب من العسل
• 1 رأس ثوم (مبشور).

خذ ملعقة صغيرة من الخليط في كوب من الماء على معدة فارغة. خذ الدورة في الربيع والخريف. ستشعر بالنتيجة بعد الدورة الثانية.

أثناء الأوبئة الانفلونزامستحسن تناول الثوم كل يوم حتى لا تصاب بالعدوى. من المفيد أيضًا شرب شاي الأعشاب مع إضافة عصير الليمون (2 ليمون يوميًا) والسكر.

في بدايةأنفلونزا, كما هو الحال مع جميع الأمراض المعدية ، نصح الدكتور زلمانوف بلف الصدر بمنشفة ساخنة. وأشار إلى الأثر الإيجابي لارتفاع درجة الحرارة في تنشيط الدورة الدموية. لم يسمح باستخدام المضادات الحيوية وخافضات الحرارة.

في حرارة عالية (وكذلك متى ارتفاع ضغط الدمنبض سريع) نصح زلمانوف بوضع كيس ثلج على الجبهة.

فقدان الكالسيوم أنسجة العظامغالبًا ما تكون الأنفلونزا مصحوبة بألم في العظام. في مثل هذه الحالات ، يساعد تناول المزيد من المواد التي لها تفاعل قلوي (الكمون ، قشر الحمضيات) بشكل جيد.

ابشر بصلة على مبشرة متوسطة الحجم ، صب عليها زجاجة من الحليب المغلي. أصر على 20 دقيقة في مكان دافئ. اشربه ساخنًا - نصفه في المساء ، ونصفه في الصباح ، وهكذا لعدة أيام. سوف تمر الأنفلونزا دون مضاعفات.

ولكن خافضات الحرارة: التوت البري ، توت العليق ، الفراولة البرية ، التوت البري ، الكرز ، الكمثرى ، القراص ، الخيار ، الكشمش الأحمر ، الليمون ، البرتقال.

يمكن أن تساعد الحيوانات الأليفة كثيرًا في الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا. وجدوا بقعة مؤلمةوإزالة الطاقة السلبية.

ممتاز( 4 ) بشكل سيئ( 0 )

1. تجنب البرد والرطوبة والمسودات لتجنب نزلات البرد.
2. التصلب هو أهم وسيلة للوقاية من التهابات الجهاز التنفسي.
3. واحدة من أكثر الوسائل شيوعًا وبأسعار معقولة للوقاية من الأنفلونزا هي ضمادة شاش قطني (قناع). ومع ذلك ، فهذه ليست طريقة فعالة لحماية نفسك ، وفي حالة المرض ، من حولك من العدوى.
4. لا تصافح أي شخص ، حتى مع المخاطرة بالظهور بوقاحة.
5. أثناء انتشار وباء الإنفلونزا ، حاول أن تقلل من السفر في وسائل النقل العام حيث ينتشر الفيروس واقضي وقتًا أطول في الهواء الطلق. يكاد يكون من المستحيل التقاط الأنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي الحادة في الهواء الطلق!
6. قم بتهوية الغرف التي تتواجد بها.
7. تطهير المباني بالخل. يُسكب 0.5 لتر من خل المائدة أو 1 ملعقة حلوى من خلاصة الخل في قدر صغير ويُشعل النار. عندما يغلي المحلول ، خففي الحرارة. يجب أن يتبخر الخل في الشقة خلال 20 دقيقة. كرر هذا الإجراء 3-4 أيام في الأسبوع خلال فترة الوباء.

تدابير التعزيز العامة

1. مزيد من الهدوء والاسترخاء. استلق ، استرح ، استرخ.
2. استنشق بشكل سلبي (عن طريق الأنف) ، وازفر بفاعلية وبقليل من الجهد. ابدأ ببطء ، وزد السرعة تدريجيًا. تخيل قاطرة بخارية تتحرك ببطء وتزيد سرعتها. قم بدورة من 30 زفيرًا ، ثم استرح لمدة دقيقة. يمكنك أداء ما يصل إلى خمس دورات في الصباح وخمس دورات في المساء.
3. حاول أن تأكل أقل قدر ممكن ، ولكن اشرب قدر الإمكان - شاي الأعشاب والعصائر. الليمون والبرتقال والتوت البري والرمان مفيدة بشكل خاص.
4. خذ بعد الإفطار 1 ملعقة صغيرة. حمض الاسكوربيك. يجب أن يؤخذ لمدة يومين آخرين في نفس الوقت ، فهذا سيسهل مسار المرض ، ويساعد على التعامل معه بشكل أكثر فعالية. لكن لا ينبغي إساءة استخدام هذه الطريقة. يمكن للجسم أن يعتاد على جرعات كبيرة من حمض الأسكوربيك والاستجابة بضعف المناعة بمجرد تقليل هذه الجرعات.
5. تم العثور على أكبر كمية من فيتامين C في عصير مخلل الملفوف ، وكذلك الفواكه الحمضية - الليمون والكيوي واليوسفي والبرتقال والجريب فروت. سلطة مفيدة من الملفوف الطازج بزيت عباد الشمس ، وتحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن.
6. الطريقة الكورية. مغلي من أجزاء متساوية من الملفوف الصيني واللفت. يتم ترشيح المرق المبرد ويشرب 0.5 كوب 5-6 مرات في اليوم. في ديكوتيون ، قبل الاستخدام ، يمكنك إضافة 1 ملعقة صغيرة من العسل و 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
7. تؤخذ ثمار الكشمش الأحمر أو الأسود على شكل عصير طازج منها أو تسريب (جاف) أو مربى عن طريق الفم كعامل مضاد للبرد ومضاد للالتهابات لنزلات البرد.
8. يتم تناول توت المستنقع على شكل مشروب فواكه أو شراب أو منقوع عن طريق الفم دون قيود لنزلات البرد المصحوبة بارتفاع درجة حرارة الجسم وضعف عام وأمراض أخرى.
9. شراب ثمر الورد. سحق الوركين الجافة. للحصول على 1 لتر من الماء البارد ، استخدم 5 ملاعق كبيرة من التوت. ضعيها على النار واتركيها تغلي لمدة 10 دقائق. الإصرار ، ملفوفة ، 8-10 ساعات ، إجهاد. اشرب كوبًا واحدًا في الصباح كل 2-3 ساعات خلال النهار. يمكنك أن تشرب مع العسل والمربى والسكر. يُنصح بشرب مغلي ثمر الورد خلال الأسبوع ، مما يقلل تدريجياً من عدد الجرعات. بعد كل جرعة اشطف فمك بالماء الدافئ لأن الحمض يؤدي إلى تآكل الأسنان.
10. وردة الوركين - جزء واحد ؛ أوراق التوت - جزء واحد ؛ أوراق الكشمش - جزء واحد ؛ أوراق عنب الثعلب - جزء واحد. يُسكب ملعقتان كبيرتان من المزيج بكوب من الماء المغلي ، ويُغلى لمدة 10 دقائق ، ويُصر في وعاء محكم الغلق حتى يبرد ، ويُصفى ، ويُضاف السكر حسب الرغبة. اشرب نصف كوب مرتين في اليوم.
11. توت مع العسل. 1 ش. ملعقة عسل ، 1 ملعقة كبيرة. ملعقة ثمر الورد ، 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من التوت ، 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من الكشمش ، صب 100 مل من الماء المغلي. تحمل 15 دقيقة. شرب 3 مرات 1/2 كوب قبل وجبات الطعام.
12. زهور الزيزفون - جزء واحد ؛ زهور البلسان السوداء - جزء واحد. 2 ملاعق كبيرة من الخليط في كوب من الماء المغلي ، يغلي لمدة 5-10 دقائق ، يصفى. اشرب ساخنة دفعة واحدة
13. الزيزفون مع التوت الويبرنوم. تحضير الخليط باستخدام النسب التالية: زهور الزيزفون - جزء واحد ، ثمار الويبرنوم - جزء واحد. خففي ملعقتين كبيرتين من الخليط بكوبين من الماء المغلي. يغلي لمدة 5-10 دقائق ، يصفى. اشربه ليلاً ساخناً لمدة 1-2 أكواب.
14. الزيزفون مع التوت. تحضير خليط من نسبة متساوية من توت العليق وزهور الزيزفون. يتم تحضير ملعقة كبيرة من الخليط بكوب من الماء المغلي ، ويترك لمدة 20 دقيقة ، ثم يصفى. اشرب كوبًا من التسريب الساخن في الليل باعتباره معرقًا.
15. الأم وزوجة الأب مع الويبرنوم. تحضير الخليط باستخدام النسب التالية: أزهار حشيشة السعال - جزء واحد ، ثمار الويبرنوم - جزء واحد. خففي ملعقتين كبيرتين من الخليط بكوبين من الماء المغلي. يغلي لمدة 5-10 دقائق ، يصفى. اشربه ليلاً ساخناً لمدة 1-2 أكواب.
16. أوراق النعناع - جزء واحد ؛ زهور البلسان السوداء - جزء واحد ؛ زهور الزيزفون - جزء واحد. تمييع 1 ملعقة كبيرة من الخليط بكوبين من الماء المغلي. يغلي لمدة 5-10 دقائق ، يصفى. اشربه ليلاً ساخناً لمدة 1-2 أكواب.
17. امزج لحاء الصفصاف وزهور البابونج وزهر الليمون ووركين الورد وقشور الليمون بالتساوي. تُسكب ملعقة صغيرة من المجموعة مع كوب من الماء المغلي وتترك لمدة 10 دقائق. خذ كوبًا ثالثًا من المحلول الدافئ 3 مرات يوميًا قبل الوجبات بمدة 15 دقيقة.
18. 4 ملاعق كبيرة من الخليط المسحوق: سنتوريا ، بابونج وأوراق نكة - جميعًا بالتساوي ، صب 600 مل من الماء المغلي ، اتركها لمدة 20 دقيقة ، سلالة. تناوله ساخنًا طوال اليوم أثناء ارتفاع درجة الحرارة في الأنفلونزا.
19. تناول نصف ملعقة صغيرة من مسحوق بذور الشمر مع إضافة ملعقة صغيرة من السكر الطبيعي مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
20. خليط من القنفذية ، الختم الذهبي ، القرفة - بأجزاء متساوية ، خذ 1/4 ملعقة صغيرة من العسل مرتين في اليوم لنزلات البرد.
21. وصفة جيدة جدا لنزلات البرد للكبار: خذ كوب غرام 300. 1/3 - شاي ساخن ، 1/3 نبيذ أحمر ، 1/3 توت (مربى). اشربه ساخنًا واذهب إلى السرير.
22. الشيح ، صبغة الفودكا. صب أعشاب الشيح في ربع الفودكا. أصر على 21 يومًا في مكان مظلم ، سلالة. خذ لنزلات البرد والتجميد 20 غرام. 1 في اليوم. لا تستغرق أكثر من 2-3 أيام.
23. صبغة الكحول من أوراق الأوكالبتوس. يُسكب 20 جرامًا من أوراق الأوكالبتوس الجافة والمكسرة بالكحول ، ويُغلق بإحكام ويُنقع لمدة 7-8 أيام. سلالة والضغط على الباقي في صبغة. خذ 20-25 قطرة مخففة في 1/4 كوب من الماء المغلي.
24. إذا بدأت الأنفلونزا ، قشر بصلة صغيرة ، وابشرها ، وضعها على طبقة من الضمادة. ضع هذا الضغط على أجنحة الأنف لمدة 10 دقائق. كرر هذا الإجراء ثلاث مرات في اليوم. يجب أولاً تشحيم أجنحة الأنف بالزيت النباتي.
25. قم بغلي نبات الأم وجذر الهندباء بنسب متساوية مع الماء المغلي ، مثل الشاي ، واتركه يشرب ويأخذ 3 مرات في اليوم لنصف كوب.
26. الشاي مع التوت البري أو lingonberries ، وفي الليل - مغلي غني بالتفاح مع العسل.
27. لعلبة شاي تزن 250 جرام ، 2 ملعقة كبيرة. ل. النعناع ونبتة سانت جون ، ملعقة كبيرة من الزعتر وجذر حشيشة الهر.
28. في 7 ش. ل. شاي 1/2 ملعقة شاي. النعناع والزعتر والبابونج. 1 ملعقة صغيرة صب كوبًا من الماء المغلي فوق الخليط ، واتركه لمدة 10 دقائق.
29. يُمزج كوبًا واحدًا من الشاي القوي ، وثلث كوب من العسل ، وثلث كوب من الفودكا ، ويُحرَّك المزيج ويُترك ليغلي. اشرب في أكواب صغيرة.
30. أوراق نبات القراص - 3 أجزاء ؛ جذور الجزر - 3 أجزاء ؛ توت الكشمش - ساعة واحدة ؛ وردة الوركين - 3 أجزاء. تُسكب ملعقة كبيرة من المزيج مع كوبين من الماء الساخن ، ويُغلى لمدة 10 دقائق ، ثم يُترك لمدة 4 ساعات في وعاء مُغلق ويُصفى. خذ نصف كوب 2-3 مرات في اليوم.
31. وردة الوركين - جزء واحد ؛ ثمار روان - جزء واحد. تُسكب ملعقة كبيرة من المزيج مع كوبين من الماء الساخن ، ويُغلى لمدة 10 دقائق ، ثم يُترك لمدة 4 ساعات في وعاء مُغلق ويُصفى. خذ نصف كوب 2-3 مرات في اليوم.
32. صب ملعقة كبيرة من أوراق الكشمش الأسود المقطعة الجافة مع كوب من الماء المغلي ، وأصر على ذلك ، ولفها جيدًا ، لمدة 4 ساعات ، ثم صفيها. شرب نصف كوب دافئ في رشفات صغيرة 4-5 مرات في اليوم.
33. ملعقة صغيرة من السيقان الصغيرة بأوراق وأزهار الباذنجان الحلو والمر تصب 400 مل من الماء المغلي ، وتترك لمدة 4 ساعات ، وتصفى. خذ ملعقة كبيرة 3-4 مرات في اليوم 30-40 دقيقة قبل الوجبات.
34. تُسكب ملعقة كبيرة من العشب الجاف والجذور مع جذور السينكوفيل المستنقعية 200 مل من الماء المغلي ، وتترك لمدة 60 دقيقة ، وتصفى. خذ 59 مل 3-4 مرات في اليوم دافئًا.
35. 50 جرام زيت عباد الشمس ، زيت السمسم أو زيت السمسم ، للحزن والبلغم ، يغلي لمدة 40 دقيقة في حمام مائي ، ثم يضاف ملعقتان كبيرتان من البصل المفروم ناعماً (خذ رؤوس كبيرة كثيفة) ، ثلاث فصوص ثوم مطحونة يترك لمدة ساعتين تصفية. قم بتزليق الغشاء المخاطي للخياشيم بالتسريب (إذا خرج المخاط من الأنف) أو قم بلعقه من ملعقة صغيرة بشكل دافئ (إذا كانت هناك مشاكل في الحلق).
36. 20 غرام من عنب الدب (أوراق) صب 500 مل من الماء. يغلي لمدة 15 دقيقة على نار خفيفة ، ولفه ويترك لمدة 20 دقيقة أخرى. خذ 40 مل 3 مرات في اليوم للأمراض المعدية الحادة (ARVI).
37. تخلط في أجزاء متساوية من حيث الحجم توت الويبرنوم الطازج وبذور الرمان. يخزن في مكان بارد ومظلم في وعاء مغلق. خففي ملعقة كبيرة من المزيج مع نصف كوب من الماء المغلي في درجة حرارة الغرفة. شرب 2-3 مرات في اليوم قبل وجبات الطعام.
38. في أول بادرة من الأنفلونزا والتهاب الحلق والبرد ، فمن المستحسن القيام بما يلي. في كوب من عصير الجزر الطازج ، قلّب عصيدة من 3-5 فصوص من الثوم وخذ 1/2 كوب من الخليط 3-4 مرات في اليوم 30-40 دقيقة قبل الوجبات لمدة 5 أيام.
39. 10 حبات ليمون مع قشر ، لكن منزوعة النوى ، ابشرها على مبشرة ناعمة ، ثم ابشر 10 رؤوس من الثوم ، امزج كل شيء جيدًا ، صب 3 لتر. قم بتبريد الماء المغلي ، وأصر في وعاء مغلق بإحكام في الثلاجة وتناول ملعقة كبيرة في الصباح على معدة فارغة وفي المساء قبل النوم. يمكن تناول هذا الخليط كوقاية من الأنفلونزا.
40. طحن 250 غرام. البصل والثوم ، صب 1l. الفودكا ، نصر في مكان مظلم في درجة حرارة الغرفة لمدة أسبوعين. هز المحتويات بشكل دوري ، ثم صفيها. كوسيلة وقائية ضد الأنفلونزا ونزلات البرد والتهاب الحلق ، خذ 15-20 نقطة 3-4 مرات في اليوم قبل الوجبات.
41. صمغ النحل (صمغ النحل). يجب وضع قطعة من البروبوليس بحجم 1-2 حبة في الفم ، وأحيانًا يقذف اللسان من جانب إلى آخر ، ويوضع على الخد ليلًا. حافظ على اليوم. يمكنك استخدام السكر المقطوع العادي عن طريق نقعه بمستخلص كحول من البروبوليس.
42. ثوم بالعسل. خليط من الثوم المبشور مع العسل الطبيعي بنسبة 1: 1 (خذ ملعقة كبيرة من الخليط ليلاً مع الماء المغلي).
43. زبدة "الثوم": اخلطي الثوم المفروم مع الزبدة واستخدميه في تحضير السندويشات. يمكن تعليق الثوم المقشر في كيس من الشاش فوق السرير أو وضعه تحت الوسادة.
44. يُسكب بصل متوسط ​​الحجم مبشورًا مع 0.5 لتر من الحليب المغلي ، ويُترك في مكان دافئ لمدة 20 دقيقة ؛ حتى يبرد ، يصفى ويشرب نصف هذا التسريب في الليل ، والنصف الآخر في الصباح ، ولكن دائمًا ساخن ؛ لذا كرر 3-4 أيام ، وسوف تمر الأنفلونزا دون مضاعفات.
45. مسحوق القرنفل مع العسل دواء لعق. 2-3 مرات في اليوم ، 1 ملعقة صغيرة بعد الوجبات بعد ساعتين.
46. يستخدم اليود والمنغنيز خلال وباء الأنفلونزا. يتم غسل الأنف بالماء الدافئ مع إضافة كمية صغيرة من صبغة اليود أو الماء ملوّن قليلاً ببرمنجنات البوتاسيوم. يتم سحب هذا الماء إلى الأنف عدة مرات خلال اليوم. لذلك ، يتجنب الكثيرون خلال فترة انتشار الأنفلونزا الأمراض الوبائية.
47. يساعد بشكل مثالي بلسم من براعم التنوب أو التنوب. من الضروري تناول كيلوغرام من الكلى (اشترِ من صيدلية أو اجمعها في نهاية شهر مايو ، عندما تنمو بمقدار 3-5 سم) ، وشطفها بالماء البارد وتقطيعها. اسكبيها في مقلاة من المينا ، واسكبي ثلاثة لترات من الماء المغلي ، واتركيها تغلي وتغلي لمدة 15 دقيقة. صفي المرق من خلال القماش القطني ، واتركه يقف ويصفى مرة أخرى. أضف العسل إلى المرق الناتج (1 كجم من العسل لكل 1 لتر من المرق) و 10 جم من مستخلص دنج كحولي بنسبة 30٪ (يُباع في الصيدلية). امزج كل شيء ، سخني حتى 45 درجة مئوية ، تبرد ، صب في زجاجات ، أغلقها جيدًا واحفظها في الثلاجة. للإنفلونزا أو السارس ، خذ 1 ملعقة صغيرة. 3 مرات في اليوم 30 دقيقة قبل وجبات الطعام.
48. اغسلي قدميك في الحمامات بالخردل لمدة 5-10 دقائق ، ثم افركي قدميك بنوع من مرهم الدفء أو ارتدي جوارب صوفية ونم.
49. صب الخردل الجاف في الجوارب وارتديها في الليل. بدلا من مرهم دافئ.
50. في أول بادرة من نزلة برد - نظام تجويع كامل (من يوم إلى يومين) مع الحد الأقصى من الحد في الشرب. الصوم رد فعل دفاعي يساعد الجسم على مقاومة العدوى بدفاعاته. يظهر تأثير الصيام أكثر في اليوم الثاني. للخروج من الصيام ، استخدم التفاح والعصائر والأطعمة الخفيفة الأخرى.
51. عندما تظهر الأعراض الأولى للمرض ، توقف عن تناول أي طعام وقم بإعداد محلول الشفاء. للحصول على 1.5 لتر من الماء المغلي ، أضف 1 ملعقة كبيرة. ل. ملح خشن وعصير ليمونة و 1 جرام من حمض الأسكوربيك. اشرب المحلول لمدة ساعة ونصف مع تناول "الدواء" في المساء - ستستيقظ في الصباح بصحة جيدة. بعد أن تعود درجة الحرارة إلى وضعها الطبيعي وتتحسن الحالة الصحية ، يمكن أن تبدأ عملية الإحماء - حمامات دافئة (حتى 50 درجة مئوية) للقدمين واليدين بالخردل ، وسترة صوفية على الجسم العاري لتهيج مناطق الانعكاس في الظهر والصدر واليدين.

خافضات الحرارة

لا داعي للإسراع باستخدام خافضات الحرارة إذا لم تكن درجة الحرارة أعلى من 38 درجة مئوية وإذا لم يكن هذا الطفل يعاني من ميل إلى التشنجات. لا يشكل خطرا ويظهر أن الجسم يقاتل ويخلق ظروفًا غير مواتية للفيروسات.

1. توت العليق عادي. يتم استخدامه في مجموعات مختلفة وبشكل منفصل. عصير توت العليق مع السكر هو مشروب منعش جيد في درجات الحرارة العالية. تسريب الفواكه الجافة. يتم تحضير 1 ملعقة كبيرة من الفاكهة مع كوب من الماء المغلي ، ويترك لمدة 20 دقيقة. اشرب كوبًا من المحلول الساخن مرتين يوميًا.
2. بلل منشفة بمحلول خل ضعيف أو نصف كحول وافرك الجلد بقوة. تتمدد الأوعية السطحية ، وتنخفض درجة الحرارة بعد 3-5 دقائق من التدليك الخفيف إلى وضعها الطبيعي. مع ارتفاع درجة الحرارة ، يمكن تكرار هذا الإجراء.
3. في حالة ارتفاع درجة حرارة الجسم ، يوصي المعالجون بالطبيعة البلغارية بعصير برتقال (100 مل) + عصير ليمون (100 مل) + أو عصير تفاح (100 مل) + عصير طماطم (75 مل) + عصير شمندر (25 مل).
4. لتقليل درجة حرارة الجسم أثناء الإنفلونزا ، من الجيد أن يكون لديك صبغة من براعم الصنوبر أو أغصان التنوب الصغيرة في متناول اليد في المنزل: قم بقطع 1 كجم من براعم التنوب أو الصنوبر الصغيرة و 0.5 كجم من جذور التوت ، وضعها في طبقات برطمان زجاجي يوضع السكر والعسل بين الطبقات (1 كغم سكر و 0.5 كغم عسل). أضف 200 مل من الماء المغلي. ينقع لمدة يوم ، ثم ينضج في حمام مائي لمدة 6-8 ساعات. مرة أخرى تصر على يومين. يتم تجفيف عصير التوت الناتج عن ذلك وتخزينه في مكان بارد ومظلم. الكبار يأخذ عصير 1 ملعقة كبيرة. ل. 4-5 مرات في اليوم قبل الوجبات. (ملاحظة P&M: سيستغرق صنع هذا العصير حوالي 4 أيام)

رسالة

1. تدليك النقاط النشطة بيولوجيًا يحفز الدورة الدموية وله تأثير خافض للحرارة ، وهو وسيلة وقائية جيدة ويساعد بشكل فعال في بداية المرض. من الأفضل القيام بالتدليك في الصباح في منطقة جيدة التهوية. استرخي ، افركي راحتي يديك معًا بقوة حتى يظهر شعور بالدفء. ثم ، بإصبعك ، افرك أنفك من جسر أنفك إلى طرفه 36 مرة. ثم اضغط 36 مرة أيضًا على النقاط الموجودة على جانبي جناحي الأنف. بعد ذلك ، يجب إجراء مثل هذا التدليك: باستخدام راحة اليد ، من الرقبة على طول عظام الخد ، وصولاً إلى الأذنين ، فوق الأذنين ، ثم خلف الأذنين ، ثم أسفل مؤخرة الرأس ، مع الضغط النهائي على النقاط تقع على جانبي العمود الفقري عند قاعدة الجمجمة. كرر هذا 36 مرة. في الختام ، افركي رقبتك بيديك للأمام والخلف حتى تشعر بالدفء.
2. مع البرد. بأصابع يد واحدة ، اضغط على نقاط he-gu الموجودة على اليدين ، في الفجوة بين الإبهام والسبابة ، بالقرب من منتصف عظم المشط الثاني. قم بإمساك النقطة بين السبابة والإبهام في يد التدليك ، وقم بإجراء ضغط إيقاعي خفيف (بمساعدة الإبهام). اضغط على النقطة حتى تظهر شعور خفيفانفجار ، أوجاع ، أو ثقل ، أو ألم خفيف. قم بالتدليك أولاً من ناحية ثم من ناحية أخرى لمدة 10 دقائق.
3. لنزلات البرد والصداع. باستخدام الإبهام والسبابة ، اضغط باستمرار على نقاط فنغ تشي الواقعة على يسار ويمين عضلة عنق الرحم ، في الحفرة أسفل العظم الجداري ، واضغط على نقاط تاي يانغ الموجودة على الجانب بين الزوايا الخارجية للعينين في التجويف على الجانب الخارجي من محجر العين لمدة 10 دقائق.
4. عند انسداد الأنف. اعجن لمدة خمس دقائق بإصبعك الأوسط نقاط ying-sang الموجودة على الحافة العلوية للطية الأنفية ، بجوار جناح الأنف ، حتى تظهر الأحاسيس المقصودة. من الأفضل القيام بالتدليك بزيت الأوكالبتوس.
5. في الانفلونزا مع قشعريرة أو حمى. يتم استخدام العلاج بالابر لنقطتي Yin-Xiang و Feng-Chi لمدة خمس دقائق حتى تظهر الأحاسيس المقصودة. بالإضافة إلى ذلك ، يستخدمون الأسلوب التالي: بإصبعين سبابتين من كلتا يديك ، اضغط على أجنحة الأنف ، ودون أن ترفع أصابعك ، قم بحركات تمسيد على جسر الأنف مع وضع يديك على الحافة الداخلية من الأنف. العين حتى يظهر الدفء في الأنف (عادة خمس دقائق).
6. مساج بالعسل. سيساعد على تقليل درجة حرارة الجسم واستبدال لصقات الخردل: قم بإذابة ملعقة صغيرة من العسل عند 40 درجة مئوية ، وباستخدام وسادات من ثلاثة أصابع من يدك تبدأ في "دفعها" بسهولة إلى الجلد في القص أو في العمود الفقري بين شفرات الكتف على الظهر. تدليك لمدة 1-2 دقيقة. كرر الإجراء لمدة 2-3 أيام.
7. زيت التنوب. بالنسبة للأنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي الحادة والتهابات الجهاز التنفسي الحادة والالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية ونزلات البرد الأخرى (خاصة عند الأطفال) ، يتم استخدام زيت التنوب الذي يجمع بين التدليك أثناء التدليك والاستنشاق. يُفرك الزيت في منطقة الياقة في الظهر والصدر وتدليك القدمين على طول مناطق الانعكاس 4-5 مرات في اليوم بعد 5-6 ساعات. بعد كل إجراء ، يتم لف المريض بورق مضغوط ، ولبس جوارب صوفية ، ومغطاة ببطانية دافئة ، ويتم تسريب معرق من مجموعة الأعشاب.

الاستنشاق وعلاجات الزكام

كيف يتم الاستنشاق؟ يمكنك إخراج قمع من ورق سميك ، وتغطية قدر أو إبريق شاي بطرفه العريض ، واستنشاق البخار من خلال فجوة ضيقة.

يفضل الكثير من الناس استنشاق البخار فوق المقلاة ، وتغطية رؤوسهم بمنشفة. هذا أيضًا ليس ممنوعًا ، فقط كن حذرًا حتى لا تطرق قدرًا من الماء الساخن على نفسك عن طريق الخطأ. وتذكر أنه لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم مع ارتفاع ضغط الدم فهذه الطريقة بطلان. مدة أي استنشاق للبالغين هي 5-15 دقيقة ، للأطفال - ما يصل إلى 5 دقائق. افعل ذلك 1-2 مرات في اليوم.

1. مع سيلان الأنف ، يمكنك تقطير قطرة واحدة من زيت التنوب في كل منخر.
2. حفنة من أوراق الأوكالبتوس ، تُغلى بالماء المغلي ، اتركها تغلي لمدة 1-2 دقيقة. أزلها من الحرارة وتنفس فوق البخار ، وقم بتغطية رأسك بمنشفة - استنشق من خلال أنفك ، وزفر من خلال فمك ، ثم العكس. يمكن تدفئة المرق المبرد قبل الذهاب إلى الفراش وتسخينه في غرفة النوم. يتم أيضًا علاج أبخرة الأوكالبتوس أثناء النوم.
3. اسلقي قشور البطاطس ، أضيفي رشة من عشبة الزعتر أو أوراق الكينا أو قشور الشوفان واتركيها على النار لمدة 1-2 دقيقة أخرى. مباشرة قبل الإجراء ، أضف 2-3 قطرات من زيت التنوب. مغطاة بمنشفة ، الجلوس فوق البخار لمدة 5-7 دقائق.
4. عصير كالانشو طازج أو عصير ملفوف أبيض. يسبب تهيجًا خفيفًا في الغشاء المخاطي ، والعطس ، ونتيجة لذلك ، إطلاق المخاط من الأنف. بالنسبة للبعض ، يعمل عصير الصبار الطازج بشكل جيد. يتم حقنها في نصفي الأنف ، 5 قطرات لمدة 2-3 أيام متتالية كل ساعتين.
5. من المفيد جدًا استنشاق الإفرازات المتطايرة لعصيدة البصل والثوم الطازجة. بشكل خاص ، يطلق المبيدات النباتية المتطايرة في أول 10-15 دقيقة ، ثم ينضب تدفقها بسرعة. عند الدخول إلى الجهاز التنفسي ، تقوم المبيدات النباتية بتطهيرها من العصيات المسببة للأمراض ، وتناغم وشفاء الجسم.
6. يمكنك استخدام إجراء غير سار إلى حد ما ولكنه فعال للغاية: قطع فص من الثوم ودفعه في الممرات الأنفية. تحمل الإحساس بالحرقان ، ودع الدموع تتدفق ، واسترح من القلب - سيتوقف سيلان الأنف في غضون ثلاث ساعات.
7. يعتبر زيت "الثوم" أكثر اعتدالًا للتقطير في الأنف: يُسكب فص ثوم بين عشية وضحاها بملعقة كبيرة من الزيت النباتي ، ويُصفى في الصباح ويُغرس السائل الناتج في الأنف 3-4 مرات يوميًا ، بعد إزالة المخاط منه.
8. يتم الحصول على علاج لنزلات البرد إذا أضيف العسل إلى عصير البنجر الأحمر الخام: 1 ملعقة صغيرة. 2.5 ملعقة صغيرة عسل عصير البنجر. دفن 5-6 قطرات في كل ممر أنفي 4-5 مرات في اليوم.
9. اشطف الأنف المخاطي بالبصل والعسل. وصفة التسريب: صب 3 ملاعق كبيرة من البصل المفروم ناعما في 50 مل من الماء الدافئ ، أضف 1/2 ملعقة صغيرة من العسل (السكر) ، وأصر لمدة 30 دقيقة.
10. ادفن زيت الثوم مع البصل. وصفة التسريب: الزيت النباتي في وعاء زجاجي يتراوح عمره بين 30 و 40 دقيقة في الماء المغلي. نقطع 3-4 فصوص من الثوم و 1/4 بصلة ونسكبها فوق الزبدة المطبوخة المبردة. ينقع الخليط لمدة ساعتين ويصفى.
11. إذا فقدت حاسة الشم لديك بسبب نزلة برد سيئة ، فمن المفيد سكب القليل من الخل في مقلاة ساخنة واستنشاق أبخرتها. دخان الخبز المحترق له نفس التأثير.
12. حتى مع سيلان الأنف يساعد في غسل الأنف بصابون الأطفال ويفضل الصابون المنزلي.

علاجات السعال

1. للبحة والسعال الجاف ، اغلي عشرات التمر لمدة نصف ساعة على الأقل في نصف لتر من الماء. اشرب ساخنا. يمكنك أيضًا غلي ستة أو سبعة تمرات مجففة في كوب من الحليب.
2. يخفف زيت التنوب من نوبات السعال الشديد. يتم غرس الزيت النقي من ماصة على جذر اللسان ، 3-5 قطرات في الصباح والمساء.
3. امزج عصير الفجل أو الجزر مع الحليب أو مشروب العسل (1: 1). خذ 1 ملعقة كبيرة. ل. 6 مرات في اليوم.
4. 30 جرام مسحوق جذور عرق السوس ، 15 جرام مسحوق شبت و 60 جرام سكر. جرعة للبالغين - نصف ملعقة صغيرة ، للأطفال - على حافة مطواة مرتين في اليوم.
5. الفجل (يستخدم للسعال). نقطع الفجل الخام إلى شرائح رفيعة للغاية ونرشها بالسكر الحبيبي. ظهر عصير حلو لأخذ ملعقة كبيرة كل ساعة.
6. قطع حفرة في الجزء العلوي العلوي من الفجل المغسول وصب ملعقة كبيرة من العسل فيه. ضع الفجل في وعاء في وضع عمودي ، وقم بتغطيته بورق سميك ونقعه لمدة 3-4 ساعات. صفي العصير وخذ 1 ملعقة صغيرة. 3-4 مرات في اليوم قبل الوجبات وعند النوم (للبالغين والأطفال فوق سن سنة واحدة).
7. عصير الليمون بالعسل: يُسكب ليمونة صغيرة مع الماء ويُغلى على نار خفيفة لمدة لا تزيد عن 10 دقائق ، ثم يبرد ويُقطع إلى نصفين ثم يُعصر في كوب بسعة 200 جرام. أضف ملعقتين كبيرتين من الجلسرين للاستخدام الداخلي لعصير الليمون ، واسكب العسل على حافة الكوب واخلط كل شيء جيدًا. مع سعال قوي ومتكرر ، تناول 2 ملعقة صغيرة. يخلط 3 مرات قبل الوجبات ، وكذلك في الليل. إذا كان السعال قويًا ولكنه نادر وجاف ، خذ ملعقة صغيرة من الخليط قبل وبعد الإفطار والغداء والعشاء ودائمًا قبل النوم. يشرب الأطفال الصغار أيضًا هذا الشراب بسرور: من عمر عام يمكن إعطاؤهم ملعقة صغيرة من الخليط قبل الوجبات 3 مرات في اليوم وفي الليل.
8. بالنسبة للرضع ، يتم تقديم هذه الطريقة للتخلص من السعال: إضافة ملعقتين كبيرتين من بذور اليانسون (الموجودة في الصيدليات) وقليل من ملح الطعام إلى ملعقة صغيرة من العسل. يُسكب كل هذا مع كوب من الماء ، ويُغلى المزيج ، ويُصفى. أعط طفلك ملعقة صغيرة كل ساعتين. عندما يهدأ السعال ، قلل من جرعة الخليط. لا تعطي الخليط للأطفال الذين يعانون من أهبة.
9. الشاي من أوراق حشيشة السعال وأوراق لسان الحمل والكشمش الأسود. يمكنك تحضير شراب البصل: اغسل بصلة متوسطة الحجم في القشر ، واسكب الماء بحيث يغطي البصل بالكامل ، وأضف 50 جرامًا من السكر. يُطهى على نار خفيفة لمدة 30-40 دقيقة ، اتركه يبرد ، يصفى. خذ 1 ملعقة كبيرة. ل. 4-5 مرات في اليوم 20-30 دقيقة قبل الوجبات.
10. عند السعال ، ضع قطعة قماش صوفية مبللة بمزيج من الخل وزيت الزيتون والكافور على صدرك.
11. عند السعال ، سيساعد ضغط الفجل المبشور.
12. تحضير مسحوق بذور الخردل أو الكركم أو الزنجبيل أو القرنفل أو الهيل مع العسل. استخدم كدواء لعق.
13. فرك الصدر والظهر بالملح والخردل أو زيت السمسم حتى الاحمرار.
14. ضخ 1 ملعقة كبيرة من الصنوبر مع رشة زنجبيل ، اشرب نصف كوب 3 مرات 30-40 دقيقة قبل الوجبات.
15. تُشرب أوراق التفاح في الماء المغلي وتُشرب مع رشة واحدة من الزنجبيل 1 كوب 2-3 مرات في اليوم.
16. اصنع مرطبات أو كمادات من بذور الخردل والقرفة والقرنفل على منطقة الصدر.
17. اشرب الحليب الدافئ مع زبدة اللوز أو السمن مع 1 رشة من جوزة الطيب.
18. 1 ملعقة كبيرة من البنفسج في كوب من الماء المغلي ، يُطهى حتى يتبخر نصف السائل. خذ نصف كوب مرتين في اليوم في الصباح وفي المساء بعد 1 - 1.5 ساعة من الوجبات.
19. خذ ربع ملعقة صغيرة من القرنفل ومسحوق الزنجبيل والهيل وملعقة صغيرة من جذر عرق السوس (أو جذر الخطمي). يُسكب 200 مل من الماء المغلي ، ويترك لمدة 5 دقائق ، ويُصفى. اشرب التسريب في رشفات صغيرة. يساعد في السعال المصحوب بألم.

هذه القائمة لم تتضمن الكثير من المفيد أدوية. بما في ذلك الإنترفيرون ، CIP (تحضير الغلوبولين المناعي المركب) ، مرهم الأكسولين ، محلول الكلوروفيلبت وغيرها. سيكونون موضوع مقالات منفصلة.

اكتب وصفاتك في التعليقات. سوف نضيفهم.

نعاني عدة مرات في السنة من أعراض الأنفلونزا وما يسمى بالبرد. في الطب ، لا يوجد مصطلح "برد" ، يشير الأطباء إلى هذا المفهوم باسم ARVI (عدوى فيروسية تنفسية حادة).

تختلف الأنفلونزا عن السارس في الظهور الحاد للأعراض. مع الإنفلونزا ، يرتفع بشكل حاد للغاية الحرارةينشأ صداع الراسوآلام في الجسم ، وفقط بعد فترة من السعال والتهاب الحلق وسيلان الأنف. مع السارس أو ، كما يقولون في عامة الناس ، نزلات البرد ، يمكن أن ترتفع درجة الحرارة في غضون أيام قليلة ، ولكن الأعراض مثل سيلان الأنف ، العطس المتكرر، يظهر التهاب الحلق على الفور.

في بعض الأحيان ، تفاجئنا نزلة البرد أو الأنفلونزا ، ويحدث أنه ليس لدينا القوة ولا الفرصة للذهاب إلى الطبيب. ثم سوف يأتي أولئك الذين ثبتت فعاليتهم إلى الإنقاذ العلاجات الشعبيةمن نزلات البرد والانفلونزا. اعراض الانفلونزا ونزلات البرد متشابهة جدا بالرغم من الاختلاف في وقت حدوثها لذلك بعض العلاجات الشعبية و توصيات عامةللقضاء عليها ستكون عالمية.

أولوية، الإجراءات الإلزاميةفي أول ظهور للأنفلونزا أو الزكام

• تأكد من مراعاة الراحة في الفراش. لا يمكن حملها على الأقدام عدوى فيروسيةخاصة إذا كانت الأنفلونزا. هذا محفوف بمضاعفات خطيرة. يجب أن يكون الجسم المريض في راحة لمحاربة الفيروس. وإذا لم يتم الالتزام بهذه القاعدة ، فسيستغرق العلاج الكثير من الوقت والجهد.
• مشروب وفير ودافئ. هذا ضروري من أجل القضاء على تسمم الجسم بفيروس ، للتعويض عن فقدان السوائل بسبب زيادة التعرق. مرق ثمر الورد والكومبوت والشاي ومشروبات الفاكهة هي الأنسب. سيساعد المشروب الدافئ أيضًا على ترقيق البلغم وطرده بشكل أفضل ، أي. لتسهيل السعال.
• خفض درجة الحرارة فوق 38.5 درجة فقط ، حيث تمنع درجة الحرارة المرتفعة الفيروس من التكاثر.

الأنفلونزا: العلاج بالعلاجات الشعبية

خافضات الحرارة:

• تشتهر توت العليق بخصائصها الخافضة للحرارة. ملعقة كبيرة من توت العليق الجاف 200 مل. شرب الماء المغلي مرتين في اليوم ساخن. أزهار التوت المجففة تصب الماء المغلي وتشرب مثل الشاي. اغلي السيقان لمدة 30 دقيقة حتى يكتسب المرق لونًا غنيًا من التوت ، اشربه دافئًا.
• امسح الجلد بمنشفة مبللة بمحلول ضعيف من الخل. بعد هذا التدليك ، تتوسع الأوعية وتنخفض درجة الحرارة. إذا ارتفعت درجة الحرارة مرة أخرى ، كرر الإجراء.

التعزيز العام والوسائل التصالحية:

• خذ 1.5 لتر من الماء المغلي ، وحرك 1 ملعقة صغيرة من الملح الخشن ، أضف عصير 1 ليمونة ، 1 جرام من حمض الأسكوربيك ، اشرب هذا المشروب بالكامل في غضون ساعتين قبل الذهاب إلى الفراش. تعد الوصفة بالتخلص من جميع الأعراض بحلول الصباح.
• تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي الضار بالفيروس. يوجد المزيد من هذا الفيتامين في الكشمش ، لذلك يمكن تخميره وشربه مثل الشاي والكومبوت المسلوق وتناوله. طازج. يحتوي الملفوف أيضًا على الكثير من هذا الفيتامين ، لذلك يمكنك صنع سلطة منه مع إضافة الجزر المبشور وزيت عباد الشمس.
• ابشر الثوم واخلطه مع نفس الكمية من العسل أي 1: 1 ، خذ 1 ملعقة كبيرة في وقت النوم.
• خذ بعض السكر و 4 صفار البيضيطحن لتشكيل رغوة. صب 0.5-1 لتر من البيرة الدافئة ، اخلطيها برفق. أضف رشة قرفة ، قشر مبشور نصف ليمونة ، 3 أو 4 فصوص إلى السائل الناتج. ثم ضع السائل الناتج على الموقد واطهيه لمدة 5-7 دقائق ، مع تجنب الغليان. اشرب كوبًا واحدًا 4 مرات في اليوم. عادة ، في اليوم التالي من القبول ، يحدث الشفاء.
• استنشق أبخرة البصل والثوم ، للقيام بذلك ، ابشرهم أو اقطعهم إلى نصفين. تنفس بالتناوب ، ثم من خلال الأنف ، ثم من خلال الفم. تقتل الأبخرة الفيروسات في الجهاز التنفسي.
• الشاي مع زهر الليمون. قم بتخمير زهور الزيزفون ، أضفها هناك قشر التفاحاشرب عدة أكواب ساخنة مرة واحدة.

من السعال:

• اشرب الحليب الساخن الممزوج بالمياه القلوية المعدنية ، مثل بورجومي.
• اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع نصف ملعقة صغيرة من القرفة. خذ 3-5 مرات في اليوم. تساعد الوصفة في التخلص من السعال المزمن وتنظيف الممرات الأنفية.
• استنشاق دفعات من أعشاب آذريون والبابونج وكذلك الصودا والبطاطس.
• كثرة شرب الشاي مربى التوت، يهدئ السعال وله تأثير مضاد للالتهابات
• حكيم مخمر سعال رطبله تأثير مقشع ومضاد للالتهابات. لنفخ البلغم ، قم بتخمير 5 جرام من أوراق المريمية 200 مل. الماء المغلي ، اتركه للشراب ، اشرب ملعقتين كبيرتين كل 4 ساعات. لالتهاب الشعب الهوائية ، صب كوبًا من الحليب في قدر ، واسكب ملعقة كبيرة من أوراق المريمية الجافة فيه ، واتركه حتى يغلي ، ثم أخرجه من الموقد واتركه يبرد. صفي المرق المبرد ، ودعيه يغلي مرة أخرى ، واشربه ساخناً قبل الذهاب إلى الفراش. يمنع استخدام المريمية للأمهات المرضعات ، لأنه يمكن أن يوقف الإرضاع.

من البرد:

• اشطف الأنف بالماء المالح الذي يخفف المخاط تمامًا ويطهر ويسهل إزالته بسهولة من الممرات الأنفية عند نفخ الأنف. 200 مل. أضف الماء المغلي 1.5 أو 2 ملاعق صغيرة ملح البحر، تذوب تمامًا ، اشطف الأنف بمحلول كل 3-4 مرات في اليوم. اضغط على إحدى فتحتي الأنف بإصبعك ، ثم اسكب المحلول في الثانية حتى يخرج من الفم ، افعل الشيء نفسه مع فتحة الأنف الثانية. يمكنك وضع محلول ملحي في أنفك وتفجيره. يجب استخدام الطريقة بحذر عند الأشخاص المعرضين لالتهاب الأذن الوسطى.
• حلق الساقين. للقيام بذلك ، صب في وعاء ماء ساخنلتغطية السيقان بالكامل ، تقريبًا إلى الركبتين ، بعد ذلك ارتدي الجوارب ، بعد أن غطت الخردل هناك مسبقًا ، اذهب إلى الفراش.
• غرس عصير كالانشو أو الصبار في الأنف 4-5 قطرات في كل ممر أنفي 5 مرات في اليوم.
• تقطير الأنف من عصير البنجر الأحمر ، 3-4 قطرات في كل منخر 4 مرات في اليوم.
• قطع فص ثوم بالطول ، ضع الشرائح في كل منخر ، يجب أن تشعر بإحساس حارق ، من الجيد أن تفعل ذلك ، الإجراء يساعد على التخلص بسرعة من سيلان الأنف.
• اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع ثلاث ملاعق صغيرة من عصير الشمندر ، وضعي 5-6 قطرات في كل ممر أنفي 4-5 مرات في اليوم.

في نزلة بردتظهر أعراض مثل الحمى والتهاب الحلق وسيلان الأنف والسعال ، لذلك يتم علاج ARVI بنفس العلاجات الشعبية المذكورة أعلاه لعلاج الأنفلونزا.

من أجل أن تمرض بشكل أقل مع نزلات البرد ، لا تنسى ذلك اجراءات وقائيةوهي كالتالي:

• نظام غذائي متوازن. من الجيد أن تتواجد اللحوم والحبوب والفواكه على مائدتك كل يوم ، منتجات الألبان، خضروات. مثل هذه التغذية ستزود الجسم بكل شيء الفيتامينات الأساسيةوالمعادن وغيرها مواد مفيدةلذلك سيكون من الأسهل عليه مقاومة العدوى. من الجيد تناول بضع فصوص من الثوم يوميًا ، لأن مبيداته النباتية يمكن أن تقضي على الفيروس.
• الشطف المنتظم للأنف ، خاصة بعد زيارة الأماكن التي يتواجد فيها حشد كبير من الناس. قبل مغادرة المنزل ، دهن الأنف بالفازلين أو مرهم الأكسولينسوف يمنع الفيروس من دخول الغشاء المخاطي للأنف.
• تغرغر مرتين في اليوم بالفوراتسيلين أو بمحلول من الصودا ، وينصح بالبابونج في المواسم نزلات البرد(خريف ربيع).
• يساعد شرب الكثير من شاي الأعشاب ومرق ثمر الورد والشاي بالعسل والتوت على التخلص من السموم.
• عادي تمرين جسدييحسن الدورة الدموية ، مما يعزز تكوين خلايا مناعية جديدة.
• المشي في الهواء الطلق يوميًا.

لا نحب أن نمرض ، خاصة أن نتلقى العلاج ، وأن نركض إلى الأطباء ، ونشرب الأدوية ، ونتلقى التطعيم. لكن الموسم مفتوح والوباء "يقضي على" الجميع ورياض الأطفال والمدارس والمكاتب خالية بشكل ملحوظ. إذا شعرت أيضًا أن عظامك تنكسر ، بدأ حلقك في الدغدغة وبدأ أنفك في التدفق ، فإن العلاجات الشعبية للإنفلونزا ونزلات البرد هي أفضل علاج.

بالطبع لا أحد ألغى رحلة إلى العيادة ، لكن لا يمكنك إحضارها إلى هذا الحد. هناك الكثير من الأموال المتاحة دائمًا ، فهي تساعد في الاستعداد جيدًا لنزلات البرد في الخريف ، وتقوية المناعة ، وفي حالة المرض ، قم بتنعيم كل شيء. أعراض غير سارةوالتعافي بشكل أسرع.

عدم تناول الدواء دائمًا أفضل طريقة للخروج، يعتاد الجسم على الأدوية القوية ثم يأخذ المزيد وسائل قوية، بالإضافة إلى أنه يتفاعل مع كل هذه الكيمياء ، فهو يقرر فقط "الراحة" ، لأنهم يقومون بكل العمل من أجله.

العلاجات الشعبية للوقاية من نزلات البرد والانفلونزا

من الأسهل دائمًا اتخاذ التدابير الوقائية من الاستلقاء مع الحمى الشديدة والسعال وسيلان الأنف. والأفضل من ذلك ، ليس فقط خلال موسم السارس والإنفلونزا ، ولكن دائمًا ، شارك باستمرار في تقوية صحتك ، والمشي أكثر ، والحركة ، والأكل الطعام الصحيواتبع الروتين اليومي. النصائح بسيطة ، لكن قلة من الناس في عجلة من أمرهم لمتابعتها ، فهي بسيطة للغاية.

ستساعد الوقاية من نزلات البرد بمساعدة العلاجات الشعبية في توفير المال من ميزانية الأسرة ، والتي يتم إنفاقها أحيانًا على الأدوية المشكوك فيها للغاية.

من المحتمل أن يكون التقوية العامة الأكثر شيوعًا هو التصلب ، لكنك تحتاج إلى تقوية الجسم تدريجيًا وعدم البدء في موسم البرد ، خاصة عند أول بادرة من الزكام.

يجب إجراء الوقاية من نزلات البرد بانتظام وبشكل شامل ، ومن ثم سيكون هناك احتمال كبير لتجنب الراحة في الفراش في خضم الأوبئة:

1. غسل تجويف الأنف محلول ملحيأو مغلي الأعشاب سيساعد على التخلص من الفيروسات المتراكمة هناك. حتى الغسيل بالصابون العادي قد يكون مناسبًا.
2. تجنب أثناء نزلات البرد أماكن عامة، حيث تتراكم العديد من الفيروسات عادة ، النقل العامواحدة من أكثر أماكن خطرةفي هذه الخطة.
3. تأكد من غسل يديك عندما تأتي من الشارع ، ستساعدك النصائح الأولية على تجنب العدوى ليس فقط لك ، ولكن أيضًا لعائلتك.
4. اشرب المزيد من السوائل. في الصباح ، اجعل من المعتاد شرب كوب من الماء الدافئ ماء العسليعمل على تطهير الجسم من السموم وتقوية جهاز المناعة.
5. لا تنسى الفيتامينات. لا ، ليس عن الصيدليات الطبيعية. في المساء ، اسكب حفنة من وردة الورد المجففة في الترمس واسكب لترًا من الماء المغلي طوال الليل. اشرب بدلا من الشاي في اليوم التالي. ثمر الورد هو مصدر جيدفيتامين سي.
6. استخدم منبهات المناعة الطبيعية. شاي الزنجبيل والقرفة والعسل أفضل من أي لقاح للوقاية من نزلات البرد.
7. حاول ان تأكل المزيد من المنتجاتغني بفيتامين سي التوت البري والكشمش والكيوي والحمضيات لمساعدتك. سيكون بطل محتوى هذا الفيتامين في الشتاء ملفوف مخللومحلولها الملحي.
8. لا تنس تهوية الغرفة والقيام بالتنظيف الرطب ، فالأتربة تتراكم الكثير من الفيروسات التي تنتظر اللحظة المناسبة للوصول إلى جسمك.
9. لا يجب تناول البصل والثوم لأغراض وقائية ، بل يمكن تقطيعها إلى مكعبات صغيرة وتوزيعها في جميع أنحاء الشقة.
10. إذا كان عليك ارتداء قناع الشاش أثناء ذروة الوباء ، فأنت بحاجة إلى تغييره كل ساعتين ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعملون مع تدفق كبير من الناس.

فيديو للوقاية من البرد والانفلونزا

العلاجات الشعبية لنزلات البرد والانفلونزا، وصفات

من النصائح المبتذلة حول الوقاية ، دعنا ننتقل إلى الوصفات الطب التقليديبالنسبة لأولئك الذين أصبحوا مع ذلك ضحية للفيروس وأجبروا على العلاج في المنزل.

خافضات الحرارة

لا تتسرع في تناول كل هذه العلاجات إذا لم ترتفع درجة حرارة الجسم عن 38 درجة. الجسم نفسه ، يرفع درجة الحرارة ، يحارب الفيروسات. عادةً ما يتحمل الأطفال درجة الحرارة هذه بسهولة ولا تسبب عواقب.

• أحد أكثر العلاجات التي أثبتت جدواها في درجات الحرارة المرتفعة ، والتي تعمل حتى عندما لا يساعد أحد الطب الصيدلانييمسح بمحلول الخل. يجب أن تكون ضعيفة ، تذوق قليلا حامضة. خفف وامسح المريض بهذا المحلول وخاصة الإبط والرقبة وتحت الركبتين. بعد بضع دقائق ، تنخفض درجة حرارة الجسم إلى طبيعتها.
• إذا تعذر الفرك لسبب ما ، ضع منشفة مبللة بمحلول الخل على رأس المريض ورطبها عند تسخينها. تنخفض درجة الحرارة أيضًا بسرعة إلى وضعها الطبيعي.
• إن العلاج اللذيذ للحمى هو عصير البرتقال. فقط العصير الطازج ضروري ، نصف كوب ثلاث مرات في اليوم سيؤدي بسرعة إلى انخفاض درجة الحرارة.
• اخر علاج الجدة — مشروب دافئمع التوت. يخفف شراب التوت بالماء الدافئ ويشرب صباحا ومساءا في كوب. إذا لم يكن هناك شراب ، فقم بتخميرها التوت المجففتوت العليق ، ملعقة في كوب من الماء المغلي ، تصر لمدة 20 دقيقة وتؤخذ أيضًا في الصباح والمساء.

العلاجات المنزلية لنزلات البرد

العلاجات الشعبية المضادة للسعال

العلاجات الشعبية التصالحية لنزلات البرد والانفلونزا

• ورقة شاى شجرة عنب الثعلبوالتوت بالعسل علاج بسيط ومؤكد. يحتوي الكشمش على نسبة عالية من فيتامين C ، يلعب التوت دور خافض للحرارة ومعرق. من الأفضل إضافة العسل إلى الشاي الدافئ بدلاً من السكر ، فهو يخلص الجسم بسرعة من الفيروسات.
• شاي الزنجبيل والقرفة يخفف الأعراض بسرعة ويساعد المريض على النهوض من الفراش في غضون أيام قليلة. جذر الزنجبيل ، قطعة صغيرة ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة ، صب الماء المغلي ثم في حمام مائي لمدة 30 دقيقة أو اتركه يغلي لمدة 10 دقائق. بعد 20 دقيقة ، يُصفّى ويُضاف قليل من القرفة ، وعندما يبرد إلى 40 درجة ، يُضاف العسل حسب الرغبة. لا ينبغي شرب هذا الشاي في درجات حرارة مرتفعة ، لأن الزنجبيل يدفئ الجسم.
• يعمل زهر الليمون مع التوت بمثابة معرق ، فهو يطرد جميع الفيروسات ، ويخفف الأعراض بسرعة. قم بغلي ملعقة من زهور الليمون في كوب من الماء المغلي وأضف ملعقة من شراب التوت. تحتاج إلى الشرب قبل الذهاب إلى الفراش ، ثم لف المريض. في الليل ، يجب أن يتحول إلى بيجامة جافة ، لأن التعرق سيكون قويًا.

كيفية علاج نزلات البرد والانفلونزا عند الاطفال بالفيديو

لا ينبغي تنفيذ جميع تدابير الاحتباس الحراري لمكافحة البرد في درجات حرارة مرتفعة. من الضروري تطبيق جميع الإجراءات في المجمع. قبل الذهاب إلى الفراش ، تحتاج إلى إجراء عملية تدفئة واحدة ، أو استنشاق ، بالتناوب كل يوم. في هذا الوقت ، تحتاج إلى إعطاء المريض المزيد للشرب ، فالسائل سوف يطرد بسرعة الميكروبات المسببة للأمراض من الجسم.

إذا استمرت درجة الحرارة المرتفعة لفترة أطول ثلاثة ايام، وتظهر الأعراض أكثر فأكثر ، تحتاج إلى مراجعة الطبيب ، لأن الزكام يمكن أن يتحول إلى مرض أكثر خطورة.

الزنجبيل والليمون والعسل لنزلات البرد والانفلونزا