أعراض نزلات البرد. كيفية التعامل مع نزلات البرد بسرعة

الخريف على عتبة الباب ، ومعه المحنة المعتادة - نزلة برد. مع انخفاض المناعة وقلة النوم سلالة عصبيةأو التعب الجسدييكفي التجميد قليلاً لتشعر بأعراض مألوفة في غضون ساعات قليلة: التهاب الحلق والعضلات و صداع الراس، الشعور باحتقان الأنف ، ارتفاع طفيف في درجة الحرارة. بالطبع ، يمكنك محاولة الوقاية من الزكام عن طريق تقوية الجسم وتقويته. ولكن إذا لم تتمكن من إنقاذ نفسك ، فلا يجب أن تبدأ على الفور في تناول الحبوب. من المنطقي محاولة التغلب على المرض بأساليب شعبية مجربة وموثوقة.

ماذا تفعل إذا أصبت بنزلة برد

أكبر خطأ هو محاولة تحمل نزلة برد على قدميك. بعد أن ذهبت للعمل بهذا الشكل ، لن تكون قادرًا على القيام بأي شيء ذي قيمة طوال اليوم فحسب ، بل ستؤثر أيضًا على زملائك ، وستزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بمضاعفات. لذلك إذا لم يكن لديك القدرة أو الرغبة في الحصول عليها أجازة مرضيةخذ يومين أو ثلاثة إجازة من العمل.

يحتاج الشخص المصاب بالبرد إلى الراحة في الفراش. في بداية المرض ، يعاني الجسم من ضغوط متزايدة. من الضروري توفير ظروف لطيفة حتى يتمكن من التعامل بفعالية مع المرض. لهذا السبب يوصي الخبراء بالحد من تناول الطعام في الأيام الأولى لنزلات البرد. لكن يجب على المريض شرب الكثير من السوائل (2.5-3 لتر على الأقل في اليوم). لهذا الغرض ، الشاي والعصائر نصف المخففة ومشروبات فاكهة التوت والكومبوت ومرق ثمر الورد والمياه المعدنية والحقن مناسبة. اعشاب طبية، حليب. يجب أن تؤخذ جميع السوائل دافئة.

• ضع زجاجة بيرة مفتوحة لبضع دقائق في وعاء به ماء ساخن. عندما يكون المشروب ساخنًا ، اسكبه في كوب وأضف العسل (ملعقة كبيرة لكل ربع لتر من البيرة) وحركه حتى يذوب. اشرب المزيج الساخن بسرعة ، استلق على السرير ولف نفسك جيدًا. إذا أجريت الإجراء في الليل ، فلن يكون هناك أي أثر لأعراض البرد بحلول الصباح ؛
• يفعل العلاج بالابربلسم النجمة أو أي مرهم تسخين آخر. في غضون 4-5 دقائق ، استخدم أطراف الأصابع لتدليك النقاط الموجودة على جانبي جسر الأنف ، على أجنحة الأنف ، بالقرب من الخياشيم ، بين القص وعظام الترقوة ، وكذلك على الظهر بحركة دائرية من الرقبة (في الفتحة الموجودة في قاعدة الجمجمة). يمكنك تجنب ظهور علامات البرد عن طريق تكرار جلسات التدليك هذه عدة مرات في الليل ؛
• اخلطي ملعقة كبيرة من العسل والزبدة المذابة والفودكا. اشرب بسرعة. كرر 3-4 مرات مع استراحة من ساعة ونصف إلى ساعتين ؛
• إذا سمحت الحالة الصحية العامة والعمر ، يمكن محاولة التخلص من البرد بمساعدة الحمام. التبخير بالمكانس المصنوعة من فروع الأشجار الصنوبرية أو الأوكالبتوس فعال بشكل خاص.

قد يتضح أنه لن يكون من الممكن التخلص بسرعة من المرض. ثم سيتعين عليك الشفاء لبضعة أيام.

الطرق الشعبية للتخفيف من أعراض الزكام

هناك العديد من الطرق للمساعدة في محاربة السعال وسيلان الأنف واحتقان الأنف وغيرها. ظواهر غير سارةسمة من سمات نزلات البرد. يمكن تلخيصها ، على سبيل المثال ، وفقًا لطرق التأثير على جسم المريض:

• الاحماء. يتم استخدامها لمساعدة الجسم على التعامل مع مسببات المرض ومنع تطوره العمليات الالتهابيةفي الجهاز التنفسي. تعتبر اللفات الساخنة فعالة جدًا وفقًا لطريقة Zalmanov ، كمادات الصدر بالخل والكافور و زيت نباتي، ضمادات دافئة على الحلق وكمادات الفجل المبشور ، والتي توضع على مؤخرة الرأس. طريقة تدفئة القدمين بمسحوق الخردل الموضوعة في الجوارب معروفة على نطاق واسع. نتائج جيدةإعطاء حمامات ساخنة للقدم. ومع ذلك ، فإن مثل هذه الإجراءات لها موانع. لا ينبغي أن تعطى للأشخاص الذين يعانون من إصابات خطيرة. من نظام القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مثل هذا العلاج يكون خطيرًا في درجات الحرارة المرتفعة ؛
• الاستنشاق. يساعد على التعامل مع الظواهر النزفية. الطريقة الأكثر شهرة هي استنشاق بخار البطاطس المسلوقة حديثًا. مع البرد والاستنشاق مع مياه معدنية، مغلي الأعشاب الطبية (العرعر ، الأوكالبتوس ، النعناع ، إلخ) أو الزيوت الأساسية;
• ري البلعوم الأنفي. يتم استخدامها لعلاج احتقان الأنف ، وإزالة المخاط ومسببات الأمراض من الممرات الأنفية ، ومنع تطور التهاب الجيوب الأنفية ، والتهاب الجيوب الأنفية الجبهي والعمليات الالتهابية الأخرى. هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من التركيبات المناسبة لمثل هذه الإجراءات معروفة. يمكنك استخدام المحاليل المائية لملح المائدة أو ملح البحر ، والصودا مع إضافة اليود ، ومغلي من المريمية ، والبابونج ، وآذريون وأعشاب أخرى ، وعصير الصبار ، والبصل ، والثوم أو الشمندر ، والشاي الأخضر المخمر بقوة ، والمياه المعدنية ، وما إلى ذلك ؛
• أخذ الطب التقليدي في الداخل. لزيادة المناعة ، من الجيد استخدام مغلي من أوراق وتوت الكشمش الأسود ، مغلي ثمر الورد ، الشاي بالليمون والعسل ، عصير الويبرنوم ، تسريب إشنسا. أوراق وتوت الفراولة والتوت وعصير التوت البري والتوت البري والكشمش الأحمر وزهور البرسيم والتوت الأسود والعديد من المواد النباتية الأخرى لها تأثير معرق وخافض للحرارة. يعالج السعال بشكل فعال بعصير الفجل الأسود مع العسل ، ومحلول مائي من السكر المحروق ، ومغلي من التين في الحليب ، ونقع النعناع.

5 من أصل 5 (2 أصوات)

هناك بسيطة و طرق فعالةيعالج الزكام وأشهرها السارس. معظم الناس ، للأسف ، يصابون بنزلات البرد حوالي 2-4 مرات في السنة. في الوقت نفسه ، يكون الأطفال أكثر عرضة لنزلات البرد. تشير الإحصاءات إلى أن الأطفال يمرضون ، وفقًا لـ على الأقل 6-10 مرات في السنة. نزلات البرد هي السبب الأكثر شيوعًا لزيارات الطبيب.

عادة ما تستمر نزلات البرد لمدة أسبوع تقريبًا. على الرغم من أن الأمر قد يستغرق ما يصل إلى أسبوعين. يمكن أن تختفي دون علاج. إذا استمرت نزلة البرد لأكثر من أسبوعين ، فقد يكون الأمر أكثر خطورة ، لذلك تحتاج إلى زيارة الطبيب على الفور.

يمكن أن يتواجد فيروس الزكام الشائع في 200 شخص أشكال مختلفة. يمكن أن تصاب بنزلة برد من خلال التنفس أو المصافحة أو التقبيل أو اللمس. خلافا للاعتقاد الشائع ، نزلات البرد ليست بسبب تغير المناخ ، أو سوء التغذيةأو ممارسة الرياضة. تظهر الإحصائيات أيضًا أن الأشخاص المصابين بالربو أو الحساسية أكثر عرضة للإصابة بفيروس نزلات البرد. يمكن أن يكون الإجهاد أيضًا أحد أسباب نزلات البرد.

العرض 10 إجراءات بسيطة، مما سيساعد على التعامل مع نزلات البرد بسرعة.

أعراض البرد الأكثر شيوعًا هي:

إحتقان بالأنف
- سعال
- العطس
- إلتهاب الحلق
- إعياء
- قلة حاسة التذوق والشم
- صغير حُمى

طرق الوقاية من الزكام

لتقليل فرص الإصابة بفيروس البرد ، اتبع القواعد البسيطة التالية:

اغسل يديك بانتظام - وقم دائمًا بلمس عينيك أو فمك قبل الأكل
تطهير الأسطح
حاول تجنب الأشخاص المصابين بنزلات البرد
حاول تجنب وجودك في غرف مع كمية كبيرةالناس خلال فترات تفاقم الأمراض الفيروسية

10 طرق لعلاج الزكام

1. اشرب المزيد من السوائل

كعلاج رئيسي للبرد ، جرب تناوله المزيد من الماءوالعصائر والمشروبات الأخرى مثل الشاي على سبيل المثال. يمنع السائل جفاف الحلق والأنف ، ويساعد على إبقاء الأغشية المخاطية مفتوحة. هناك حاجة أيضًا إلى السوائل إذا كنت تعاني من الحمى. في هذه الحالة يزداد خطر فقدان سوائل الجسم ويجب الحفاظ عليه. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد على إزالة السموم من الجسم التي تتكون من الخلايا الميتة.

2. تجنب القهوة والكحول

حاول ألا تشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول. تميل إلى تجفيف أجسامنا. وهذا ليس ما تحتاجه هناك لنزلات البرد.

3. بخار الماء و حوض استحمام ساخن

يعد بخار الماء والحمام الساخن أكثر الطرق شيوعًا لعلاج الزكام في المنزل. يقوم البعض بتشغيل الماء الساخن في الحمام واستنشاق البخار الدافئ. شخص ما يستنشق بخار الماء الذي يصب في وعاء ما. والفيروس حساس لدرجات الحرارة المرتفعة لذلك من الممكن "قتل" الفيروس من خلال تجويف الأنف بهذه الطريقة.

4. شوربة ساخنة

يعتقد الكثير من الناس أن الحساء كذلك أفضل علاجمن البرد. الميزة الأساسيةمن هذه الطريقة هو المرق الموجود في الحساء. يساعد في الحفاظ على مستوى السوائل في الجسم ، والبخار الناتج عن المرق الساخن له تأثير مفيد على الجسم المصاب. أظهرت الدراسات أن حساء مرق الدجاج يقلل من التهاب الجيوب الأنفية ويساعد على التئام البرد بشكل أسرع. ايضا حساء الدجاجيحتوي على بروتين ضروري لتكوين الأجسام المضادة التي تهاجم الفيروسات.

5. استخدام المرطبات

تقوم هذه الأجهزة بعمل جيد في ترطيب الهواء. يمكن أن يساعد ذلك في الحفاظ على رطوبة الجيوب الأنفية وتجنب احتقان الأنف. عند استخدام أجهزة الترطيب ، قم بتنظيفها بانتظام لتجنب احتمالية حدوث ذلك البكتيريا الضارةفي الهواء.

من أهم العوامل في علاج الزكام حلم سعيدو السلام. يحتاج جسمك إلى قسط كافٍ من الراحة لمحاربة فيروس البرد بشكل أفضل وأسرع وأكثر فعالية. إذا كنت تعاني من الحمى ، فعليك بالتأكيد البقاء في المنزل وإغلاق هاتفك المحمول ومحاولة الاسترخاء. يحب الكثير من الناس تجنب هذه النصيحة. لكن ينصح الخبراء بالبقاء في المنزل والاسترخاء لبضعة أيام في الدفء (عند درجة حرارة 24-25 درجة مئوية).

7. اشطف فمك بالماء المالح

ربما سمعت شيئًا مشابهًا من جدتك أو والدتك ، لكن ثبت عمليًا أنك بحاجة إلى الشطف تجويف الفمالمياه المالحة هي إحدى طرق علاج التهاب الحلق. قم بإذابة نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ واشطف فمك 5-6 مرات. بالتأكيد سوف يساعد حلقك.

8. لا تدخن

يجب التوقف عن التدخين لأسباب عديدة. لكن في حالتنا ، يؤثر التدخين سلباً على عملية العلاج. لا تنسى ذلك و التدخين السلبيله نفس التأثير الضار.

9. راجع نظامك الغذائي

على الرغم من عدم ثبوت فعاليتها في محاربة البرد ، إلا أن الفواكه والخضروات غنية بفيتامين ج ، الذي يمكن أن يساعدك في التغلب على نزلات البرد بشكل أسرع. يعزز فيتامين سي الخصائص الوقائية للجسم ، ويقي من الأمراض الفيروسية ويحسن عمل خلايا الدم البيضاء ، الدور الرئيسيالتي - هجوم الفيروسات.

إليك الأطعمة التي من المفترض أن تساعدك على التخلص من نزلات البرد بشكل أسرع:

ثوم
- عسل
- نعناع
- برتقال ، ليمون ، جريب فروت ، بقدونس ، كرفس ، قرنبيط
- المنتجات التي تحتوي على الزنك

10. التوقف عن ممارسة النشاط البدني

نسيان التدريبات لفترة من الوقت النشاط البدني. لمدة 3-4 أيام ، امنح جسمك فرصة للتعافي لمواجهة الفيروسات.

تهب رياح جليدية خلف الياقات ، والآن أصبح الدخول في المطر أسهل من أي وقت مضى. إذا كنت مريضا بالفعل التشخيص الدقيقيمكن للطبيب فقط وضعه ، سيصف نظامًا علاجيًا. إذا كنت قد بدأت للتو في الإصابة بنزلة برد أو كان جميع أقاربك وزملائك يعطسون ، فقد حان الوقت للتفكير في تحسين صحتك. هناك أيضًا طرق عالمية للإزالة أعراض غير سارة. في هذه المقالة سوف تتعلم كيفية التعامل مع نزلات البرد بسرعة.

نعزز المناعة

يمكنك أن تفعل الاستنشاق مع البطاطس المسلوقة مع الأوكالبتوس. عندما تغلي البطاطس جيدًا ، ضع بضع ملاعق كبيرة من أوراق الأوكالبتوس المجففة في المقلاة (وهي متوفرة في الصيدليات). غطي رأسك بمنشفة وتنفس فوق مغلي لمدة 10-15 دقيقة.

سيكون من الجيد شطف الأنف عدة مرات في اليوم بماء دافئ مالح (نصف ملعقة صغيرة من الملح لكل كوب من الماء). انتبه: يوجد الآن في الصيدليات بخاخات تعتمد على مياه البحر- خاصة لغسل الأنف المصاب بالتهاب الأنف والتهاب الجيوب الأنفية.

وخيار علاج آخر: خلال النهار ، كل ساعتين ، اسقط عصير الصبار في أنفك.

قم بعمل تدليك مائي الجيوب الفكية. للقيام بذلك ، قم بتوجيه رشاش دش قوي بالماء الدافئ (وليس الساخن!) من أعلى إلى أحد الجيوب الأنفية ، ثم إلى الآخر. يجب تقريب البحيرة ، ثم الابتعاد عنها. لذا الجيوب الفكيةاحصل على تدليك ودفء. كل شيء تراكم فيهم يبدأ في الخروج بشكل أسرع.

إذا كان حلقك يؤلمك

بمجرد أن تشعر بدغدغة في حلقك ، خذ ملعقتين صغيرتين خل حمض التفاحونقلبهم في كوب من الماء الساخن. اشرب ثلث الخليط ، وتغرغر بالباقي كل ساعة. يمكن أن يمر التهاب الحلق من هذا العلاج في يوم واحد. هذا العلاج سوف يساعد يتخلص من البرد بسرعة.

يمكنك أيضًا الغرغرة بمحلول ملح (ملعقة صغيرة لكل كوب من الماء) أو مغلي من المريمية. إليك وصفة أخرى: في كوب من الماء الدافئ ، خفف ملعقة صغيرة من اليود وملح البحر. يمكن الشطف من ثلاث إلى أربع مرات في اليوم

يمكن عمل ضغط دافئ على الرقبة بطبقة كحول (أو فودكا) بعد عودة درجة الحرارة إلى طبيعتها. هذا الإجراء غير مناسب لمن يعانون من تضخم غدة درقية. الخيار: لف الحلق بورق زبدة ملطخ بالعسل من الداخل. يسخن جيدا.

وصفة أخرى "عسل": لتهدئة السعال البارد ، سخني 100 جرام من العسل في حمام مائي واخلطيها بالليمون المبشور. تناول ملعقة 5-6 مرات في اليوم.

الشاي اللذيذ يساعد على تليين الأغشية المخاطية والتخلص من الألم: على ملعقة صغيرة من أوراق الشاي ورشة من الزنجبيل المجفف والقرفة وإكليل الجبل. اشرب في رشفات صغيرة.

سيكون استنشاق الأوكالبتوس والصودا مفيدًا أيضًا.

على فكرة:
يتم تطعيم روسيا ضد الانفلونزا الموسمية. يمكنك الحصول على التطعيم في أي عيادة في المدينة.

إذا كنت مريضًا بالفعل ، اشرب أكبر قدر ممكن من السوائل - فهذا يساعد على التخلص من السموم.

يمكن خفض درجة الحرارة قبل وصول الطبيب عن طريق الباراسيتامول أو دواء يعتمد عليه. على عكس الأسبرين ، فهو لا ينقص الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الباراسيتامول في تقليل آلام العضلات والصداع.

تعمل حمامات القدم الساخنة ولصقات الخردل والجرار على توسيع الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى بدء جميع العمليات في الجسم ، بما في ذلك مكافحة الفيروسات ، في وضع متسارع. لكن ادخل حمام ساخنلا توجد درجة حرارة! لذلك لن يؤدي إلا إلى تفاقم حالتك ، وسيواجه الجسم وقتًا عصيبًا. تذكر: يمكن القيام بأي إجراءات متعلقة بتسخين الجسم عند انتهاء المرض وتهدأ الحمى.

تعليمات

حاول أن تشرب أكثر. هذه الأداة البسيطة هي الطريقة الرئيسية للتعامل معها. السائل الدافئ يغسل الجراثيم من الأغشية المخاطية الملتهبة ويساعد على التخلص من السموم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحرارة والعرق ، اللذين يصاحبان الزكام غالبًا ، يتسببان في جفاف الجسم ، وهذا يعطل تبادل الماء والملح.

اتبع الراحة في السرير! غالبًا ما يتسبب الزكام المنتقل في حدوث مضاعفات. نتيجة لذلك ، لا يزال يتعين عليك أخذ إجازة مرضية والاستلقاء في السرير. لكنها ستكون أكثر خطورة وتكلفة.

ضع الثوم المفروم ناعماً والفجل والبصل في مرطبان بغطاء محكم الإغلاق. استنشق أبخرتها كل ساعة - سيساعدك ذلك على التخلص منها بسرعة. لتسهيل التنفس مع احتقان الأنف ، سيساعد فرك أجنحة الأنف بصبغة Motherwort.

أضف ملعقة كبيرة من المريمية إلى كوب من الحليب الساخن واترك الخليط ببطء حتى يغلي. غطي الوعاء بمنشفة واتركيه لمدة عشر دقائق. قم بتصفية التسريب الناتج ، ثم أضف إليه ملعقة صغيرة من عسل الزيزفون ونفس الكمية من الزبدة. خذ هذا العلاج في الصباح والليل ، وسوف يختفي دون أن يترك أثرا في غضون أيام قليلة.

صب نصف كوب من الكمون المطحون في كوب من الماء المغلي. يغلي الخليط الناتج لمدة 15 دقيقة. صفي وعصر الملاط اللزج الناتج ، ثم أضف 50 جرامًا من الماء واترك السائل حتى يغلي مرة أخرى. قم بتبريد المرق الناتج وإضافة ملعقة كبيرة من الكونياك إليه. خذ هذا العلاج ملعقة كبيرة مرتين في الساعة وبعد 3 ساعات سوف تنسى الألم.

لا تسقط إذا كانت أقل من 38 درجة. يحارب الجسم الحرارة البرد. إذا كنت تعاني من الحمى الشديدة ، فحاول مكافحتها ، مثل شاي الليمون مع العسل أو مربى التوت.

خلال النهار ، يتعرض الشخص بشكل أو بآخر لعوامل الإجهاد التي تمنعه ​​من التركيز على عمله والقيام به بشكل جيد. يمكن أن تساعدك بعض الخطوات البسيطة في التعامل مع الحمل العاطفي بسرعة.

تعليمات

بعد اجتماع صعب أو استياء عنيف من السلطات ، تحتاج إلى استعادة ملفك بسرعة حالة الهدوء. للقيام بذلك ، قم بتحفيز أطراف الأصابع ، يوجد في هذا المجال العديد من النقاط النشطة بيولوجيًا. لف قلم الرصاص بأصابعك ، افرك راحة يدك بشكل مكثف على الأخرى ، وتذكر المكسرات في يديك. قم بتخزين المسابح وفرزها بشكل منهجي ، فهذه الحركات الرتيبة تهدئ الأعصاب وتنشط نقاط نشطةوسادات الاصبع.

الإفراج عن كمية زائدة من الأدرينالين أثناء المواقف العصيبةيتداخل مع التركيز ويشجع على الحركات النشطة. لا تقاوم رد الفعل الطبيعي للجسم ، امنحه الفرصة للتأقلم معه مشاعر سلبيةمع مساعدة النشاط الحركي. اخرج لمدة 10 دقائق وتمشى ، فهذا فعال بشكل خاص في الطقس البارد. إذا كان الجو حارًا جدًا بالخارج ، قم بالجري لأعلى ولأسفل الدرج عدة مرات.

بعد ذلك ، امنح نفسك تدليكًا مضادًا للتوتر. دلكي بشكل مكثف لمدة خمس دقائق الجزء العلويشحمة الأذن حيث تلتقي بالغضروف. تدليك كلا الأذنين في نفس الوقت ، مع حركات قوية. إذا لم يكن لديك تصفيف على رأسك ، فقم بتمشيط رأسك بشكل مكثف ، حيث يؤدي تدليك فروة الرأس إلى تدفق الدم إليها ويساعد على التأقلم بسرعة مع التجارب غير الضرورية.

وهذا ليس اكتئابا ، بل أولى مظاهر الزكام. سيساعدك العلاج الفعال لظهور البرد على نسيان المرض بسرعة.

العلامات والأعراض الأولى لظهور الزكام

يبدأ الزكام دائمًا بضعف عام وكسل لا حدود له حتى في الحركة.

يصاحب ظهور البرد دائمًا سيلان الأنف والعطس.

غالبًا ما يبدأ كل شيء بزيادة التعب.

سعال معتدل - علامة أكيدةمرض. لا يجب أن يزداد الأمر سوءًا أو يقوى. ايضا خاصيةنزلات البرد. لا ينبغي أن يزداد السعال سوءًا ، ولكن على الأرجح سيبقى معك طوال فترة المرض.

تعتبر الزيادة الطفيفة في درجة حرارة الجسم أيضًا علامة مؤكدة على ظهور البرد.

بمرور الوقت ، يمكن أن ينتهي الزكام في غضون أيام قليلة ، أو قد يستغرق عدة أسابيع. يمكنك الحصول على البرد من الهواء بالتنقيط، أي عند السعال أو العطس ، تدخل قطرات من البلغم مع الفيروسات إلى الهواء من المرضى.

في الجهاز التنفسي العلوي جسم الانسانتبدأ الفيروسات في التكاثر بسرعة. أنواع مختلفةتتكاثر فيروسات البرد في جزء معين من الجزء العلوي الجهاز التنفسي. خذ على سبيل المثال فيروسات الأنف ، فهي تفضل الغشاء المخاطي للممرات الأنفية. يبدأ المرضى في تطوير التهاب وتورم في الأغشية المخاطية لهذا الجزء من الجهاز التنفسي. تدخل الفيروسات من القسم الملتهب إلى مجرى الدم والدم وإلى الأعضاء المختلفة.

ما الذي يجب فعله لعلاج الزكام عند أول بادرة للمرض؟

من أين نحصل على المعلومات التي تخبرنا بما يجب القيام به عند أول بادرة من الزكام. هناك العديد من هذه المصادر.

تعد الشبكة العالمية حاليًا أكبر مستودع للمعلومات. علاوة على ذلك ، ليست كل المعلومات مفيدة ، خاصة تلك المتعلقة بعلاج مرض معين. تم وضع معظم المعلومات كمرجع ، وللعلاج الفعال ، لا تزال بحاجة إلى الاتصال بأخصائي لتجنب ذلك عواقب وخيمة. العلاج غير السليم ، واستخدام الأدوية لأغراض أخرى يمكن أن يؤدي إلى تدهور شديد في صحة المريض.

يقف في المؤسسات الطبيةيتم وضعها من قبل المتخصصين العاملين فيها. المعلومات الموجودة في جناح المعلومات هذا أكثر معلومات اساسية. قد تكون هناك أيضًا بيانات إضافية حول الوقاية من المرض. هذه التدابير التي يتم تقديمها كإجراءات للوقاية من المرض ، في الواقع ، يمكن أن تساعد في أول علامة على ظهور البرد ومنع المرض في مرحلة مبكرة.

ترتبط الكتيبات في المؤسسات الطبية بشكل أساسي بالمنتج الطبي المقدم فيها. بالإضافة إلى التدابير الاحترازية ، فإنها توفر بشكل أساسي معلومات ترويجية للمنتج. في هذا الطريق، حملة إعلانيةالدواء يفرض الاستخدام هذا الدواءمع البرد.

الأساليب الشعبية التي تنتقل من جيل إلى جيل. استخدام المنتجات للاستلام نتيجة ايجابيةفي علاج المرض تم اختباره بمرور الوقت ، ولكن هناك واحد عامل سلبي. لا يمكن للطب التقليدي أن يحل مشكلة شفاء الشخص بسرعة ، بل يساعد الجسم ، بمساعدة عوامل خارجيةسوف يتعامل مع نزلات البرد بنفسه ، ومع مرور الوقت أيضًا ، قد تفقد تقنية العلاج ، وبعد ذلك بدلاً من العلاج ، يمكنك الحصول على نتيجة معاكسة تمامًا.

ماذا تفعل مع سيلان الأنف وعلامات الزكام الأولى؟

احتقان الأنف هو أول أعراض المرض. هذه هي الطريقة التي يمكن أن تظهر بها الحساسية إذا كان سيلان الأنف مصحوبًا باحمرار في العين وأعراض حساسية أخرى. تحتاج أولاً إلى معرفة سبب نزلات البرد. إذا كنت تواجه مشكلة في تحديد سبب سيلان الأنف ، فمن الأفضل أن ترى طبيبك قبل تناول الدواء. يتم التعامل مع احتقان الأنف وسيلانه الناجمين عن الزكام بقطرات الأنف التي تُباع في أي صيدلية. يعالج التهاب الأنف التحسسيأصعب.

بادئ ذي بدء ، إذا لاحظت أن المظاهر الأولى لنزلات البرد قد بدأت ، فأنت بحاجة إلى الاستحمام بماء ساخن. تحتاج إلى تدفئة الوجه والرقبة والصدر ، لذلك كلما زادت سخونة الماء ، كان ذلك أفضل. إذا لم يكن هناك ارتفاع في درجة الحرارة ، فيمكنك الاستحمام بماء ساخن ، وستكفيك دقائق. في الحمام ، يمكنك إضافة منقوع عشبي من نبتة العرن المثقوب أو البابونج أو أوراق البتولا. عند إصابتك بنزلة برد ، يجب ألا تتسرع في الخروج من الحمام ، لأن الحمام الساخن يزيد الضغط ، ولهذا قد تشعر بالدوار. إذا كان ذلك ممكنًا ، يجب أن تستعين بشخص قريب منك. بعد الاستحمام أو الاستحمام ، جفف الجسم واستلق في السرير للتعرق. لتسريع هذه العملية ، يمكنك شرب منقوع عشبي ساخن أو شاي مع التوت أو العسل.

يتطلب علاج احتقان الأنف في حالات أخرى أكثر تعقيدًا مساعدة المتخصصين. إذا كان هناك صعوبة في التنفس مع سيلان الأنف ، فأنت بحاجة إلى ذلك معالجه طارئه وسريعهلأن ضيق التنفس يتعارض مع الحياة والعمل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب سيلان الأنف مضاعفات خطيرة يصعب علاجها. لذلك ، أكثر أفضل نصيحة- يعد هذا في أول بادرة نزلة برد لاستشارة الطبيب ، وعدم إنفاق أموالك ووقتك في محاولة علاج سيلان الأنف. أولاً ، ليس فقط الزكام يمكن أن يسبب احتقان الأنف ، وثانيًا ، ليست كل أدوية البرد مناسبة لك.

ماذا تفعل مع التهاب الحلق والمظاهر الأولى لظهور الزكام؟

أيضًا ، غالبًا ما يصاحب الزكام التهاب في الحلق. لكن التعرق والتهاب الحلق لا يشير دائمًا إلى عدوى بكتيرية أو فيروسية. يمكن أن يحدث التهاب الحلق ، على سبيل المثال ، بعد صرخة قوية ، كتهيج. ماذا تفعل عند ظهور أول بادرة من التهاب الحلق من نزلة برد؟ بادئ ذي بدء ، مرة أخرى ، تحتاج إلى زيارة الطبيب ، ولكن هناك عدة طرق للتخلص من التهاب الحلق:

مع عدوى فيروسية ، تخلص من التعرق المزعج و ألم حادفي الحلق ، سوف تساعد المستحلبات الطبية للامتصاص.

هناك أيضًا علاجات الهباء الجوي التي تخفف التهاب الحلق عند أول علامة على الإصابة بنزلة برد. لكن تأثير المصاصات أطول.

تساعد الغرغرة أيضًا في التهاب الحلق ، لكنها لا تشفي السعال. للشطف ، محاليل البابونج ، الماء المالح ، عصير ليمونوالكحول.

في كثير من الأحيان ، بالإضافة إلى سيلان الأنف والتهاب الحلق ، يسبب الزكام احمرار العينين. لا يعتبر التهاب الملتحمة مجرد احمرار في العين ، ولكنه أيضًا إحساس حارق في العين. في هذه الحالة ، هناك رهاب الضوء والعيون الدامعة.

ماذا تفعل عند ظهور الأعراض الأولى للحمى؟

إذا ارتفعت درجة حرارة الجسم بعد الاستحمام ، فليس من الضروري التخلص منه. يسهل على الجسم التعامل مع العدوى في درجات حرارة مرتفعة. من الضروري خفض درجة الحرارة عند العلامات الأولى للبرد فقط إذا كانت أعلى من 38.5 درجة ، أو إذا كان هناك آثار جانبيةالتي تصاحب درجات حرارة منخفضة.

علاوة على ذلك ، يوصى بخفض درجة الحرارة دون استخدام الأقراص والمساحيق الفورية الفوارة ، لأنها تثير حدوث حصوات الكلى. لذلك ، من الأفضل خفض درجة الحرارة الطرق الشعبية- على سبيل المثال ، افركي الجسم بنسبة 3٪ من الخل المخفف بنفس المقدار بالماء أو الفودكا. يمكنك أيضًا شرب الشاي مع توت العليق أو العسل أو زهر الليمون. علاج جيد آخر لنزلات البرد هو عصير التوت البري أو عنب الثعلب.

العلاج بالعلاجات الشعبية في بداية نزلات البرد

رغم الطب الحديثيقدم مجموعة كبيرة جدًا من مضادات الجراثيم و العوامل المضادة للفيروساتقبل استخدامها ، يجب عليك استشارة طبيبك. العلاجات الشعبية لعلاج نزلات البرد أكثر ضررًا. يمكنك استخدامها دون الذهاب إلى الطبيب.

خليط من العسل والحليب والبيض والزبدة. 500 مل يخلط الحليب (الخام والدافئ) مع البيض الخام، يضاف 1 ملعقة صغيرة. زبدة وعسل. اخلط جيدًا واشرب عند ظهور أول بادرة من الزكام ، والأفضل في الليل.

يستخدم مغلي الشعير أحيانًا كخافض للحرارة لنزلات البرد. أعدت على النحو التالي: يؤخذ لتر واحد من الماء مائة جرام لؤلؤة الشعيرويغلى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة. ثم يصفى ويبرد ، وتناول الجرعة بأكملها في الليل عند أول بادرة من الزكام.

الهندباء والأمهات. يتم أخذ جذر Motherwort والهندباء بكميات متساوية ، ويتم تخميرها في الماء المغلي. دعها تختمر قليلاً وتناول نصف كوب 3 مرات في اليوم.

خليط شفاء لعلاج نزلات البرد عند أول بادرة. خذ كوبًا من الحليب الساخن وأضف العسل 1 ملعقة كبيرة. ل. واخلطي جيدًا ، أضيفي نفس الكمية من الزبدة والتوت ، امزجي كل شيء. ثم أضف 30 جرامًا من الفودكا. اشرب هذا الخليط قبل النوم.

عصير الأرقطيون. ما يقرب من 30 دقيقة قبل الوجبات ، يجب أن تأخذ 1 ملعقة كبيرة. ل. عصير من أوراق هذا النبات. كرر الإجراء 3 مرات في اليوم. أفضل من الأرقطيون الطازج ، في شكل نقيأو استخدم صبغة. من السهل تحضير الصبغة ، 250 غرام. عصير و 50 غرام. الفودكا ، مملوءة لمدة أسبوع.

الكحول والتوت. عندما يبدأ البرد ، تحتاج إلى تناول كوب من الشاي الساخن العادي ، إضافة مربى التوتملعقة كبيرة وكحول 70 درجة. اشرب في رشفات صغيرة وقم بتغطية رأسك بمنشفة لزيادة تأثير معرق.

الحليب والعسل لعلاج نزلات البرد بشكل فعال. هذه هي الوصفة الأكثر شعبية في بلدنا. بسيط جدا. أضف ملعقتين كبيرتين من العسل إلى كوب حليب واشربه. ستلاحظ النتائج على الفور تقريبًا.

صبغة الكشمش الأسود عند أول بادرة من البرد. صب الكشمش التوت مع كوب واحد من الفودكا والإصرار لمدة شهر واحد. أهم شيء هو هز الصبغة بشكل دوري. طريقة الاستخدام: عندما يبدأ البرد ، اشرب كوبًا واحدًا يوميًا أو أضف ملعقة كبيرة فقط. ل. هذه الصبغة في الشاي.

علاج شعبي ممتاز لنزلات البرد هو عصير البرتقال بدون سكر ، والذي تحتاج إلى شربه على معدة فارغة.

أول شيء تفعله هو إعطاء جسمك استراحة جيدة. بعد كل شيء ، من الأفضل قضاء عطلة نهاية الأسبوع في العمل لبضعة أيام والتعافي من التمسك بالآخر ، ثم "الفشل" لفترة أطول من الوقت.

بداية الإصابة بنزلة برد: ما يجب القيام به وكيفية علاجه إذا كنت مصابًا بنزلة برد

البكتيريا والفيروسات المسببة نزلات البرد، يعيش في بيئةباستمرار. إذا كان الشخص يعاني من أمراض الأنف والأذن والحنجرة المزمنة ، الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراضحق في جسده.

بمجرد ظهور العوامل المواتية ، على سبيل المثال ، انخفاض حرارة الجسم ، يضعف جهاز المناعة ، تبدأ العلامات الأولى لنزلات البرد.

أحيانًا يتفوق التهاب الحلق أو العطس أو احتقان الأنف على المريض بعد تناول الآيس كريم أو الاسترخاء تحت مكيف الهواء.

إذا شعرت باقتراب نزلة برد ، فلا داعي لانتظار زيادة الأعراض. يكاد يكون من المستحيل إيقاف المرض ، ولكن بفضل اتباع التوصيات البسيطة ، من الممكن تمامًا التعامل معه في وقت قصير.

ما هو البرد؟

لا يوجد تشخيص رسمي لنزلات البرد. إذا لجأت إلى طبيب ، فسوف يطلق على هذا المرض اسم ARVI.

يشير الاختصار إلى العدوى الفيروسية التنفسية الحادة في الجهاز التنفسي العلوي. أي أن سبب المرض هو فيروس.

عند الإصابة بنزلة برد ، سيلاحظ المريض الأعراض التالية:

• زيادة في درجة حرارة الجسم (في بعض الأحيان لا يحدث هذا) ؛
• صداع الراس؛
• المظاهر النزفية في الأنف والحنجرة.
• ضعف عام ، قلة القدرة على العمل ، اكتئاب.

يمكن أن يمر الزكام دون أن يترك أثرا بعد بضعة أيام. في بعض الأحيان يستمر لعدة أسابيع.

يمكن أن تصاب بالعدوى بواسطة قطرات محمولة جواً من شخص مريض. يسعل المريض ، ويعطس ، ويرمي جزيئات مجهرية من البلغم بفيروس في الهواء. بمجرد دخول الجهاز التنفسي ، تبدأ الفيروسات على الفور في التكاثر بنشاط.

تعيش أنواع مختلفة من الكائنات الحية الدقيقة في مناطق معينة من الجهاز التنفسي. فيروسات الأنف ، على سبيل المثال ، تفضل الأغشية المخاطية للممرات الأنفية. سيلاحظ المريض في هذه الحالة تورم الغشاء المخاطي لهذا القسم.

تدخل العدوى من بؤرة العملية الالتهابية إلى مجرى الدم ، ومن هناك إلى مختلف الأعضاء.

كيف تتعامل مع نفسك؟

للوقاية من الإصابة بنزلة برد ، من الضروري فور حدوث انخفاض حرارة الجسم:

من المفيد إضافة ملح البحر أو مسحوق الخردل أو الزيوت الأساسية من الأوكالبتوس والليمون إلى الماء. تتميز هذه الصناديق بتأثير تقوي عام.

بعد العملية ، ارتدي جوارب دافئة على قدميك ، واستلقِ تحت الأغطية. يجب أن تقوم بالإحماء حتى اللحظة التي يمتلئ فيها الجسم بالحرارة. بالإضافة إلى ذلك ، لا يضر شرب بضع أكواب من الشاي الساخن مع التوت أو العسل. عندما يسخن الشخص ، يجب أن يرتدي ملابس دافئة.

هنالك نقطة مهمة: الحمامات الساخنة مفيدة فقط في درجة حرارة الجسم الطبيعية! إذا ارتفع الماء الساخن ، فسوف يتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم وتدهوره. مثل هذا العلاج مشكوك فيه للغاية وسوف يجلب المزيد من الضررمن المنفعة.

لكي لا تمرض تمامًا ، سوف يستغرق الأمر بعض الوقت للبقاء في المنزل. من المهم خلال هذه الفترة مراعاة الراحة نصف السرير والنوم جيدًا.

يتطلب ظهور البرد شربًا دافئًا وفيرًا ومتكررًا. مثالي لهذه الأغراض:

بالإضافة إلى ذلك ، يجب تهوية الغرفة بانتظام. سيساعد هذا في منع تطور الكائنات الحية الدقيقة في مكان مغلق. خطأ عام- التواجد بالغرفة أثناء التهوية. لا يمكن السماح بهذا.

في بداية البرد ، يكون العلاج بالروائح مفيدًا. مثالي للعلاج بالزيوت الأساسية الطبيعية: الكافور ، المريمية ، التنوب. أنها تقوي الجسم وتتميز بتأثير قوي مضاد للجراثيم. سوف تلتئم الأموال إذا تم رشها حول الغرفة ، ووضعها على الملابس.

تعتمد قدرة الجسم المريض على التخلص بسرعة من نزلات البرد أيضًا على التغذية. لذلك ، يجب أن يكون أساس النظام الغذائي لنزلات البرد هو الأطعمة المدعمة (الفواكه والخضروات والتوت) والوجبات الخفيفة.

من المهم الإقلاع عن الدهن والمقلية والحارة والمدخنة. يحتاج الجسم إلى إنفاق الكثير من الطاقة لمعالجة مثل هذه الأطباق.

يُعتقد أن فيتامين سي يهيج الأغشية المخاطية وبالتالي يؤدي إلى تفاقم التهاب الحلق والتعرق.

التهاب الحلق وسيلان الأنف والسعال

إذا كانت بداية نزلة البرد قد شعرت بها متلازمة الألمفي الحلق ، سيساعد الشطف على العلاج. النمط الكلاسيكي لهذا النوع هو علاج الحلق بمحلول ملح ، صودا. يمكنك إضافة بضع قطرات من اليود إليها. النسبة هي:

• ملعقة صغيرة من الملح أو الصودا.
• 3-4 قطرات من صبغة اليود.
• كوب دافئ ماء مغلي.

بدلاً من الماء العاديلزيادة كفاءة الشطف ، يُسمح بتناول التسريب المركز البابونج. سوف يتعامل بسرعة مع الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش في البلعوم إذا قمت بتنظيف حلقك كل ساعة ونصف.

لمنع تغلغل الفيروسات في الجسم ، لا يضر بغسل الجيوب الأنفية بالمحلول الملحي. يتم تحضيره على النحو التالي: لكل نصف ملعقة صغيرة من ملح البحر أو المطبخ ، خذ كوبًا من الماء المغلي. يتم علاج الأنف 3-4 مرات في اليوم. يمكن شراؤها من الصيدلية الجاهزة محلول ملحيفي أنابيب معقمة يمكن التخلص منها.

طريقة فعالة للتخلص من التهاب الحلق ونزلات البرد التي انضمت إليه استنشاق البخار. من الناحية المثالية ، يتم استخدام جهاز استنشاق خاص.

تضاف الزيوت الأساسية من البابونج أو الزعتر إلى الماء الدافئ. إذا لم يكن لدى المريض جهاز خاص لهذا الإجراء ، فلا بأس من إناء الماء الساخن. ينصح الأطباء بتغطية نفسك بمنشفة واستنشاق البخار. ولكن بعد ذلك تحتاج إلى مراقبة درجة حرارة السائل:

1. إذا كان الماء ساخنًا جدًا ، فسوف يحرق الأغشية المخاطية للأنف والحنجرة ؛
2. إذا كان البرد - هناك احتمال تفاقم الأحاسيس غير المريحة في هذه الأماكن.

عندما يبدأ البرد بسعال ، سوف يستغرق الأمر 2-3 مرات في اليوم لجمع ملعقة من العسل وتذويبها تدريجيًا. على ال صدريمكنك لصق جص الفلفل. سيعطي حرارة ثابتة ومنتظمة. مع التطبيق ، يُسمح بالمشي طوال اليوم أو وضعه في الليل.

ينصح الأطباء المرضى بصب مسحوق الخردل في الجوارب ، وتشويه جسر الأنف بلسم النجمة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تطبيق هذا العلاج بين لوحي الكتف ، وفرك خلف الأذنين.

كمادات العسل والفودكا الساخنة تُصنع على الحلق. يتم الاحتفاظ بها حتى تبرد. يمكنك علاج الحلق كل يوم حتى يتم التخلص من البرد.

علاجات أخرى

بالإضافة إلى تلك المذكورة ، هناك الكثير وصفات فعالةالمساعدة في إيقاف نزلات البرد في بدايتها. الوسائل المقترحة تقوي جهاز المناعة بشكل جيد ، وتسمح لك بمنع تطور مضاعفات نزلات البرد.

يمكنك تحضير خليط علاجي من:

• حليب (500 مل) ؛
• بيضة دجاج (قطعة واحدة) ؛
• زبدة (1 ملعقة صغيرة) ؛
• عسل (1 ملعقة صغيرة).

يتم خلط المكونات واستهلاكها عند ظهور الأعراض الأولى لنزلات البرد والإنفلونزا أو السارس. يجب أن يتم آخر جرعة قبل النوم.

سيساعد مغلي الشعير في تقليل الحرارة. يتم العلاج في الليل. الوصفة هي: 1 لتر ماء ، 100 غرام من الحبوب. يجب طهي الشعير على غاز بطيء لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك ، يتم ترشيح المرق وتبريده. اشربه في رشفات كبيرة.

سيعمل تسريب Motherwort مع الهندباء على تقوية قوى المناعة. إذا شعر الشخص بالاقتراب من البرد ، تتم المعالجة على النحو التالي: تؤخذ النباتات بنسب متساوية ، وتُسكب بالماء المغلي. يجب شرب الدواء نصف كوب 3 مرات في اليوم.

هناك وصفة أخرى لتحضير خليط الشفاء من الأعراض الأولى لنزلات البرد. يتم العلاج بالحليب الساخن (1 كوب) ، عسل النحل ، زبدةوالتوت (1 ملعقة كبيرة لكل منهما). أضف 30 جرامًا إلى الخليط كحول طبيأو الفودكا. اشرب هذه التركيبة قبل النوم.

يساعد عصير الأرقطيون في التغلب على المظاهر الأولية لنزلات البرد. جعلها بسيطة جدا. يكفي ضغط أوراق هذا النبات بالشاش. خذ ملعقة كبيرة من السائل نصف ساعة قبل الوجبات ثلاث مرات في اليوم. إذا أمكن ، قم بإعداد صبغة الأرقطيون:

الإصرار على السائل لمدة 7 أيام. خذ ملعقة واحدة قبل الوجبات.

على الكحول ، يمكنك أيضًا عمل علاج بالتوت. يتم تحضير كوب من الشاي الأسود ، وتضاف إلى المشروب ملعقة كبيرة من الكحول بنسبة 70٪ ومربى التوت المبشور بالسكر. اشرب المحلول في رشفات صغيرة. لزيادة تأثير معرق ، يمكنك تغطية رأسك بمنشفة حمام ، ثم الاستلقاء تحت الأغطية.

يجوز معالجته بالحليب والعسل. لكوب من البقرة المسلوقة الدافئة أو حليب الماعزأضف ملعقة كبيرة من العسل. يُنصح بعدم تناول أو شرب أي شيء لمدة 30 دقيقة على الأقل بعد الشراب. العسل له تأثير مفيد على الجسم ، فهو:

إذا كنت تفعل هذا المشروب كل يوم ، فلن تكون النتيجة طويلة في المستقبل.

يمكن إجراء العلاج باستخدام الكشمش الأسود. يؤكل هذا التوت الغني بحمض الأسكوربيك مع الشاي. على الأكثر أفضل دواءستصبح صبغة الكشمش إذا قمت بعملها مسبقًا في الصيف وقمت بتطبيقها عند أول بادرة من البرد.

يُسكب الكشمش بكوب من الكحول الطبي ، ويصر لمدة 30 يومًا في مكان بارد. إنه لأمر جيد أن تكون الحاوية مع الدواء المستقبلي مصنوعة من الزجاج الداكن. من المهم أثناء تحضير الصبغة عدم نسيان رجها بانتظام ، وهذا ينطبق على استخدام صبغة من أي عشب لنزلات البرد.

يؤخذ العلاج النهائي كوبًا واحدًا يوميًا أو يضاف إلى الشاي في ملعقة كبيرة.

علاج شعبي ممتاز لنزلات البرد هو شرب عصير البرتقال الطازج. يجب تناوله على معدة فارغة وبدون سكر. ومع ذلك ، هذا العلاج مرض فيروسيغير مسموح به للجميع. الوصفة غير مناسبة على الإطلاق لـ:

1. مشاكل في أعضاء الجهاز الهضمي.
2. الحساسية.

يجب أن يعلم الجميع أنه عند حدوث نزلة برد ، من الضروري إعطاء الجسم وقتًا للراحة. من الأفضل البقاء في المنزل لبضعة أيام ووقف المرض بدلاً من تحريكه "على قدميك" وكسب مضاعفات خطيرة.

يصر الأطباء على أن الحمى مع نزلات البرد أمر طبيعي. لا يمكنك محاولة إسقاطه بكل طريقة ممكنة إذا توقف مقياس الحرارة عند علامة أقل من 38.5 درجة. تشير درجة الحرارة هذه إلى أن الجسم يقاوم بشكل فعال هجوم الفيروسات من تلقاء نفسه ، ولا داعي لمساعدته في ذلك. ستؤذي خافضات الحرارة وتضعف جهاز المناعة فقط.

تتم مناقشة ما يجب فعله عند ظهور أول بادرة من البرد بالتفصيل في مقطع الفيديو في هذه المقالة.

وصفتي لعلاج البرد بسيطة للغاية: بمجرد أن أمرض ، أذهب على الفور إلى المستشفى وأستريح في الفراش ، وأشرب الكثير من الشاي الدافئ مع الليمون والعسل والزنجبيل ، ويمكنك أيضًا شرب المياه المعدنية ، وغالبًا ما يتم تهويتها . من المخدرات ، بفضل طبيب أعرفه للحصول على المشورة ، أشرب أقراص مضادة للفيروساتنافخة. بفضل هذا العلاج الفعال ، أقضي أقل من أسبوع في إجازة مرضية.

عندما أشعر أنني بدأت أمرض ، أتناول Esberitox على الفور. تساعد الأقراص على تخفيف أعراض البرد وتسريع الشفاء. احتفظ بها دائمًا في مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بي.)

بوابة كراسنويارسك الطبية Krasgmu.net

في الخريف والشتاء ، نزلات البرد ليست شائعة. أعراض المرض معروفة للجميع: آلام المفاصل ، انسداد الأنف ، التهاب الحلق ، عيون دامعة ، إفرازات مخاطية من الأنف وتوعك عام بالجسم. لكن يمكن إيقاف الزكام في البداية ، إذا كنت تعرف كيف. سنتحدث عن هذا.

لسوء الحظ ، لا توجد طريقة لوقف نزلة البرد تمامًا إذا شعرت أنها قادمة. ستخبرك هذه المعلومات بكيفية إيقاف ظهور البرد ، ولكن لا يُقصد بها أن تكون بديلاً. استشارة طبيةأو العلاج.

مع بداية الطقس البارد المزيد من الناس"الذهاب في إجازة مرضية" مع تشخيص الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة ، والتهابات الجهاز التنفسي الحادة ، والتي يطلق عليها شعبيا نزلات البرد. كيف توقف ظهور المرض بنفسك؟ أعراض المرض معروفة للجميع: آلام المفاصل ، انسداد الأنف ، التهاب الحلق ، عيون دامعة ، إفرازات من الأنف وتوعك عام بالجسم. لكن يمكن إيقاف الزكام في البداية ، إذا كنت تعرف كيف. سنتحدث عن هذا.

من أين البرد؟

تحدث نزلات البرد بسبب فيروسات مختلفة ، ولا يمتلك الجسم مناعة دائمة ضدها ، وبالتالي يصاب الناس بنزلات البرد طوال حياتهم.

على هذا النحو ، لا يوجد علاج لنزلات البرد. بتعبير أدق ، هناك العديد من الأدوية لنزلات البرد ، لكنها تعمل جميعها بنفس الطريقة: فهي تقلل درجة الحرارة بسبب الباراسيتامول وما شابه ، وتغذي جهاز المناعة بفيتامين سي ، فلماذا تملأ جسمك بالكيمياء إذا كان من الممكن علاجك؟ مع العلاجات الشعبية الأقل فعالية والتعافي بشكل أسرع؟

هذا هو السبب في أنه حتى الآن لم يتم إنشاء لقاح ضد نزلات البرد.

المعالجة الباردة

علاج البرد ، للوهلة الأولى ، هو أمر بسيط. ومع ذلك ، هذا ليس صحيحا تماما. أول شيء يجب فهمه عند علاج نزلات البرد هو أن الفيروس لن يغادر الجسم فقط ، وبالتالي سيتعين عليك المحاولة قليلاً للتعافي بشكل أسرع. تتمثل المهمة الرئيسية في مكافحة البرد في مساعدة الجهاز المناعي على التعامل مع المرض. وإذا تم اتخاذ الإجراءات في الوقت المناسب ، يمكن إيقاف الزكام في البداية ومنع المرض من التطور بكامل قوته.

هنا أكثر نصائح بسيطةسيساعدك ذلك على التأقلم مع المرض في أسرع وقت ممكن:

1. بمجرد أن تشعر بالأعراض الأولى لنزلات البرد ، خذ إجازة مرضية - على الأقل لمدة يومين - إذا أمكن ذلك. في بداية المرض يحتاج الجسم إلى الراحة. مطلوب راحة نصف سرير ونوم جيد.

2. من المهم جدًا تقوية جهاز المناعة في بداية نزلات البرد ، لذلك يجب البدء في تناول الأدوية المعدلة للمناعة. كما تساعد المعالجة المثلية كثيرًا.

3. عند علاج البرد ، من المهم جدًا شرب الكثير من الماء الدافئ. من الأفضل أن يكون الشاي بالليمون والعسل ، وكذلك مشروبات الفاكهة من التوت البري والتوت البري. يعتبر تسريب البابونج مفيدًا أيضًا - له خصائص مطهرة.

4. يتم إيقاف نزلات البرد في مرحلة مبكرة بسرعة عن طريق العلاج بالروائح. وهي الزيوت الأساسية من الكافور والبرغموت.

5. لا تنس شطف الجيوب بمحلول ملح: نصف ملعقة صغيرة في كوب من الماء المغلي الدافئ. قم بإجراء العملية 3-4 مرات على الأقل في اليوم. بعد كل عملية ري للأنف ، قم بالتنقيط التي تحتوي على مضاد للفيروسات. من المهم أيضًا الغرغرة لمنع العدوى من الانخفاض. استخدم منقوعًا من الأوكالبتوس أو البابونج.

6. تعتبر الحمامات الساخنة حلاً ممتازًا ، ولكن فقط في بداية المرض وفي حالة عدم وجود درجة حرارة. أضفه إلى الماء ملح البحرو استخراج الصنوبريات. الملح له العمل التصالحيوتساعد الإبر على التنفس بسهولة.

7. تأكد من تهوية الغرفة - الهواء النظيف ضروري لنزلات البرد. اترك الغرفة للتهوية.

8. تأكد من إبقاء قدمك دافئة ، حتى لو كنت تعاني من الحمى.

9. حاول أن تأكل بشكل صحيح: مرق الدجاج والأسماك ، وكذلك الخضار والفواكه الطازجة ، مفيدة جدًا لنزلات البرد. إذا كان البلع يؤلمك وليس لديك شهية ، اشرب العصير الطازج.

10. حسنًا ، وبالطبع ، لا تنسَ فيتامين سي أثناء نزلات البرد ، "يأكله" الفيروس حرفيًا ، وبالتالي من المهم جدًا تجديد حمض الأسكوربيك يوميًا. يأتي الجريب فروت والليمون والبرتقال للإنقاذ هنا. كما أن محاربة نزلات البرد تزيد من الحاجة إلى فيتامينات ب ، حيث يوجد الكثير منها في المكسرات ودقيق الشوفان.

هل يمكن وقف البرد؟

ربما لا يوجد شخص واحد في العالم لن يصاب بنزلة برد. حسب علماء الأوبئة أننا نصاب بنزلات البرد والإنفلونزا بمعدل 5 مرات أكثر من جميع أنواع العدوى الأخرى مجتمعة. مهمتنا هي حماية أنفسنا. يتم إيقاف نزلات البرد في مرحلة مبكرة بسرعة عن طريق العلاج بالروائح.

من في عرضة للخطر؟

خلال موسم البرد ، من أجل تجنب نزلات البرد ، يجب على المرء أن يكون حذرًا بشكل خاص. بادئ ذي بدء ، كبار السن فوق سن الستين. يتأقلم أجسامهم بشكل أسوأ مع تغيرات درجة الحرارة ، ويمكن أن يؤدي انخفاض درجة حرارة الجسم أيضًا إلى تفاقم الأمراض المزمنة. في المرتبة الثانية ، مدمنو العمل المتعبون: بعد يوم عمل طويل ، تنخفض المناعة ، وبعد أن سقطت تحت الصقيع السيئ ، يمكنك بسهولة الإصابة بنزلة برد.

خط الدفاع

لحماية نفسك من الفيروسات ، اشرب كوبًا يوميًا من منقوع الوركين الورد والويبرنوم والليمون والأعشاب المريمية المقسمة بالتساوي: 1 مائدة. صب ملعقة من الجمع مع 200 مل من الماء المغلي ، وترك لمدة ساعتين في الترمس ، وتبرد وتصفى. اشرب في غضون شهر. في الصباح والمساء ، تناول 0.5 غرام من فيتامين سي ، وتناوله مع ثمار الحمضيات. أنها تحتوي على مواد خاصة - بيوفلافونويدس ، والتي تساعد الجسم على امتصاص حمض الأسكوربيك الشفاء. قبل مغادرة المنزل ، قم بتليين الغشاء المخاطي للأنف بمرهم أوكسولين.

مع ظهور سيلان الأنف ، وكذلك عند السعال ، يحتاج الجسم إلى الكثير من السوائل. اشرب أكبر قدر ممكن من الشاي مع توت العليق والعسل والليمون. كما تساعد علاجات تدفئة الساقين. يمكنك ببساطة تشويه قدمك بشحم الخنزير أو بلسم دافئ في الليل ، واستخدم حمامًا ساخنًا للقدم. للقيام بذلك ، أضف 200 جرام من الملح و 150 جرام من مسحوق الخردل إلى حوض من الماء. حركي وخفضي ساقيك حتى القصبة ، مع تغطية الجزء العلوي بشيء دافئ. يجب إضافة الماء الساخن بانتظام ، لا ينبغي أن يبرد. عندما يتحول لون قدميك إلى اللون الأحمر ، اشطفهما بالماء الدافئ ، وجففهما ، وارتدي جوارب صوفية واذهبي إلى الفراش.

التوصية الرئيسية خلال موسم البرد: لا تصاب بالبرد ، وتجنب المسودات وتقوية جهاز المناعة بالفيتامينات ، وإذا كنت مريضًا بالفعل ، فلا تكن كسولًا وابدأ العلاج في أولى مظاهر المرض. و كذلك: مزاج جيد، وروح الدعابة في حد ذاتها فيتامينات ممتازة للجسم وفي نفس الوقت دائمًا في متناول أيدينا. لذلك دعونا نكون بصحة جيدة!

وأخيرًا: ضع في اعتبارك أنه في البداية ، هناك تشابه كبير بين نزلات البرد والإنفلونزا الصورة السريريةوبالتالي ، عند ظهور أول بادرة من البرد ، من الأفضل استشارة الطبيب للحصول على تشخيص أكثر دقة.

كيف توقف نزلة البرد إذا شعرت أنها قادمة

لسوء الحظ ، لا توجد طريقة لوقف نزلة البرد تمامًا إذا شعرت أنها قادمة. ومع ذلك ، يمكنك المساعدة في تخفيف الأعراض وتقليل شدة البرد ومدته. اقرأ هذه المقالة للتعرف على التحقق منها الإمدادات الطبيةوالعلاجات المنزلية التي يمكنك استخدامها إذا شعرت بأول أعراض الزكام.

خطوات تحرير

طريقة 1 من 4:

قواعد السلوك الأساسية في حالة البرد

طريقة 2 من 4:

طريقة 3 من 4:

طريقة 4 من 4:

تقوية جهاز المناعةيحرر

ما عليك تحريره

مقالات إضافية

يميز بين العدوى الفيروسية والبكتيرية

إزالة الصئبان من الشعر

ضرطة بدون ضجيج

علاج فطريات القدم

رفع مستويات الصفائح الدموية بشكل طبيعي

ينظف الأذن الداخليةأو قناة استاكيوس

كيفية التعامل مع أعراض البرد الأولى

إذا بدأت المعركة في أكثر مظاهر المرض بدائية ، يمكنك تقليل مخاطر تطور العمليات الالتهابية والمضاعفات المختلفة المرتبطة بالسارس.

تعرف على العدو شخصيًا

غالبًا ما تكون الأعراض الأولى لنزلات البرد مشابهة لأعراض أخرى ، أكثر حدة و الأمراض الخطيرة، لذلك من المهم جدًا التأكد من أنك تعاني حقًا من مرض يشبه الزكام. بشكل عام ، تشير المظاهر الأولى للمرض إلى موقع علم أمراض النزل. على سبيل المثال ، يشير الصوت الأجش إلى التهاب الحلق مثل التهاب الحنجرة ، والألم عند البلع والعرق يشير إلى التهاب البلعوم ، ويشير انسداد الأنف إلى الإصابة بالتهاب الأنف.

إذا بدأت في التصرف في الوقت المناسب وبطريقة شاملة حتى خلال فترة ظهور البرد ، فسوف يتراجع المرض تمامًا في يوم واحد ، دون أن يتطور أكثر.

ولكن هناك أيضًا مثل هذه الأعراض التي تميز المرحلة الأولية من كل سارس ، وتظهر حتى قبل تطور العملية الالتهابية:

• ارتفاع درجة الحرارة؛
• القدم الباردة واليدين
• قشعريرة.
• النعاس.
• آلام الجسم؛
• صداع الراس؛
• ضعف عام؛
• انخفاض النشاط
• الشعور بالضيق العام.

إذا لاحظت حدوث مثل هذه الأعراض ، فمن الضروري البدء في الإجراءات الأولى ، لأن تأجيل العلاج سيزداد سوءًا. الحالة العامةويمكن أن يؤدي إلى كل أنواع المضاعفات.

ماذا أفعل؟

ما هي هذه الإجراءات اللازمةكى تمنع مزيد من التطويرنزلات البرد؟

التسلق إلى السرير

يمنع منعا باتا حمل أي أمراض مرتبطة بالزكام والتي تسمى "على الساقين". الراحة الكاملة مهمة للغاية للجسم الذي تعرض لهجوم فيروسي من أجل تجميع القوة لمقاومة العدوى. يجب الحفاظ على الراحة في الفراش مع السارس لمدة يومين على الأقل.

ماذا يظهر مقياس الحرارة

إذا زادت الأعراض مؤشر درجة الحرارة، هذا نوع من رسالة الإبلاغ من جسمك بأن الفيروس الذي اخترقها قد تم التعرف عليه وبدأ النضال المناعي معه. ليس من الضروري خفض درجة الحرارة أثناء ARVI ، والتي لم تصل إلى 38 درجة مئوية. تعتبر درجة الحرارة هذه عاملاً مساعداً قوياً للجسم في محاربة الالتهابات الفيروسية. لا نوصي باللجوء إلى مساعدة "الملوثات العضوية الثابتة" الخافضة للحرارة ، لأنها تساهم في تكوين حصوات الكلى ، وتختفي أعراض الحمى لفترة زمنية قصيرة جدًا.

كم تشرب

بمجرد ظهور علامات الإصابة بالبرد الأولي ، من الضروري البدء في الالتزام الصارم نظام الشرب. مع المظاهر الأولية للسارس ، تحتاج إلى شرب المزيد من السوائل. في حالة عدم الشعور بالعطش ، عليك أن تجبر نفسك على الشرب بالقوة. يُفضل تناول المشروبات الغنية بفيتامين ج: الشاي مع الكشمش والليمون والتوت ومرق ثمر الورد والمياه المعدنية القلوية (بورجومي ونارزان وما إلى ذلك). خدمة مياه معدنيةمن الصعب المبالغة في التقدير ، لأن الفيروسات حساسة للغاية للقلويات. يجب أن تكون جميع المشروبات المستهلكة في درجة حرارة الغرفة أو أكثر دفئًا قليلاً. لكن الكحول ، خلافا للاعتقاد السائد ، هو بطلان في السارس.

غذاء حمية

بمجرد ظهور علامات نزلة برد ، ابدأ في اتباعها تفضيلات الذوقالكائن الحي ، سيختار هو نفسه العناصر النزرة التي يحتاجها. لكن يوصى بشدة برفض الأطباق الدهنية والمقلية والثقيلة من الكربوهيدرات. مع السارس ، تعتبر أطباق الفاكهة والخضروات الخفيفة مفيدة للغاية.

لا تبرد

في حالة الإصابة بنزلة برد ، يجب ألا يشعر المريض بالبرد أبدًا ، كما أن الأرجل ضرورية بشكل خاص للدفء. من المفيد جدًا تبخير قدميك بالبخار ماء ساخن، حيث يمكنك إضافة زيت النعناع أو زيت الأوكالبتوس بأنواعه المختلفة الحقن العشبيةإلخ. حمامات القدم هذه تقضي على الأعراض وتساعد في تخفيف الالتهاب وتحسين الرفاهية العامة. في نهاية حمام القدم ، تحتاج إلى مسح قدميك حتى تجف ، وارتداء الجوارب القطنية والذهاب إلى السرير.

اعتني بتغيير الملابس الداخلية مسبقًا ، لأنه بعد هذه الحمامات ، يبدأ المريض ، كقاعدة عامة ، في التعرق بشدة.

الآن بعد أن فعلت كل شيء التدابير اللازمةسيكون جسمك قادرًا على الصمود والتغلب على أعراض الزكام. على ال هذه المرحلةمن الضروري بدء العلاج.

القضاء على الأعراض الأولى

إذن ، ما الذي يجب فعله لتجنب انتشار الفيروس في جميع أنحاء الجسم؟

القضاء على الحمى والالتهابات

تحتاج أولاً إلى القضاء على أعراض الحمى. يمكن القيام بذلك بمساعدة الأدوية واللجوء إليها الطب التقليدي. من بين أسلم خافضات الحرارة أدويةيقود ، بالطبع ، الباراسيتامول. لكن عليك أن تتناوله في الحالات التي تتجلى فيها الحمى بدرجة حرارة تجاوزت 38 درجة.

يزيل بشكل فعال علامات البرد عن طريق فرك جسم المريض بمحلول ماء دافئ (1: 1) أو خليط من الفودكا والماء (1: 1). من المستحسن أن تدلك بتركيبات مماثلة أماكن الكوع والانحناءات في الركبة والفخذ والإبط والقدمين.

ضمن مساعدي الناسضد الالتهابات ، يمكن تمييز الشاي مع نبق البحر أو توت العليق أو آذريون. هذه هي نوع من الأسبرين الطبيعي.

يجب أن يتم توجيه المزيد من العلاج لـ ARVI إلى القضاء على العمليات الالتهابية. تساعد مستحضرات الإنترفيرون مثل Amizon و Arbidol و Amiksin وما إلى ذلك على التعامل مع هذا ، حيث تعمل هذه الأدوية على زيادة قوى المناعة في الجسم ، وتعزيز إنتاج الأجسام المضادة ، ولكن يجب مراعاة موانع الاستعمال الموضحة في التعليمات المرفقة بها.

يعتبر العسل من أكثر مضادات الالتهاب أمانًا وفعالية ضد نزلات البرد. يعتبر منتج النحل هذا عامل معرق ومضاد للميكروبات ممتاز. يسلط الخبراء الضوء بشكل خاص على العسل من الزيزفون أو الحليب أو الشاي حيث يزيل بسرعة المظاهر الأولى ويمنع المزيد من التطور. عملية معدية. ليس أقل من علاج قوي- مسحوق الخردل. يوصى بصبها في الجوارب القطنية وتركها طوال الليل. في بعض الأحيان (في حالة عدم وجود درجة حرارة وأمراض الجهاز القلبي الوعائي) ، يضاف الخردل إلى حمامات القدم ، مما يؤدي إلى زيادة تأثير الاحترار بشكل كبير.

القضاء على التهابات الجهاز التنفسي

عادة ، عندما يبدأ الزكام ، يبدأ المريض في الشعور بالانزعاج من التهاب الحلق. إذا تركت هذه الأعراض دون علاج ، فقد تظهر مضاعفات ، مثل السعال ثم التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي وما إلى ذلك. لذلك ، يجب اتخاذ عدد من التدابير للقضاء على التعرق. على الأكثر وسائل بسيطةهي ارتشاف المستحلبات التي تحتوي على إضافات مطهرة (Faringosept ، Efizol ، إلخ) ، الغرغرة بـ furatsilin أو محلول ملحيمع إضافة الصودا واليود. من الجيد تخفيف التعرق مع ARVI عن طريق فرك منطقة بين القطبين والصدر بلسم المنثول أو الفودكا ، ويمكنك لصق رقعة الفلفل على رقبتك.

نظرًا لأن الفيروسات تدخل الجسم ، عادةً عن طريق الأنف ، فإن ظهور البرد غالبًا ما يكون مصحوبًا بالاحتقان أو سيلان الأنف. للتخلص من مثل هذه المظاهر ، يوصى بغرس أدوية مضيق للأوعية مثل Farmazolin أو Naphthyzinum في الممرات الأنفية.

ضمن العلاجات الشعبيةيزيل التهاب الغشاء المخاطي للأنف من الصبار والبنجر والثوم أو البصل ، والتي ينصح بخلطها مع عسل الزيزفون لتعزيز التأثير.

لا تقل فعالية غسل تجويف الأنف بالمحلول الملحي أو Aquamaris أو Marimer أو المحاليل الملحية أو العشبية. يمكن وضع بيضة مسلوقة حديثًا أو أكياس من الملح المكلس على جسر الأنف. سيؤدي هذا الاحترار إلى تخفيف الالتهاب من الغشاء المخاطي للأنف. يمكنك تليين جسر الأنف بمرهم دافئ مثل النجمة.

استنشاق الإنقاذ

حسن جدا تأثير علاجيلديهم استنشاق ، لأن لديهم تأثير مضاد للفيروسات على الجسم ، عندما يبدأ ARVI في التطور في الجسم. يمكنك القيام بإجراءات الاستنشاق بالزيوت الأساسية مثل زيت الأوكالبتوس أو النعناع أو باستخدام مستحضرات عشبية من المريمية أو الأوكالبتوس أو البابونج. وربما تكون طريقة الجد في علاج نزلات البرد بالبطاطا المسلوقة معروفة للجميع.

نحن نساعد الحصانة

لكي يتمتع الجسم بالقوة لمقاومة البرد ، عليك أن تأخذ تدابير عاجلةلتعزيز حماية المناعة. بادئ ذي بدء ، يوصى بشرب شاي الليمون وتناول حبوب منع الحمل. حمض الاسكوربيك. من المفيد أيضًا الطهي القوي حساء الدجاجمما يساعد أيضًا على تقوية جهاز المناعة ويساعد في القضاء على مظاهر العدوى.

هذا ، في الواقع ، هو كل ما يجب القيام به للتعامل مع البداية عدوى فيروسية. ولكن من أجل تحقيق تأثير واضح ، يجب أن تكون هذه الأنشطة شاملة ، ثم في صباح اليوم التالي ستشعر بتحسن كبير في حالتك ، حتى الشفاء (إذا تم تنفيذ الإجراءات في الوقت المناسب).

المعلومات الواردة في الموقع لأغراض إعلامية فقط ، يرجى استشارة الطبيب للعلاج! عند نسخ المواد ، يلزم وجود ارتباط مباشر نشط بالمصدر. خريطة الموقع.