"الفواق ، الفواق ، اذهب إلى فيدوت." كل شخص لديه علاج خاص به لهذه المحنة غير الضارة ، ولكن المزعجة بشكل رهيب - احبس أنفاسك ، واشرب الماء من أربعة جوانب من الزجاج ، وعبر أصابعك الصغيرة ... والقليل فقط يعرفون أن أسلافنا اعتادوا منذ فترة طويلة على استخدام الفواق. مع التثاؤب كعلامات للتنبؤ بالمستقبل. كيف؟ بسيط جدا.

علامات السقطات

تقول العلامة الأكثر شيوعًا: "من الذي يصاب بالفواق - يتذكرون ذلك." علاوة على ذلك ، فإن ما يقولونه أو يفكرون فيه بالضبط يمكن تحديده من خلال قوة تقلصات الحجاب الحاجز. هزات خفيفة من الفواق بالكاد يمكن ملاحظتها تعني المديح والقوة والمؤلمة - إساءة معاملة السود.

علامات أقل شيوعًا تسمى الفواق:

• عقاب المخادعين أو حتى اللصوص. على الأقل بيان غريب ، لأن كل الناس على وجه الأرض ، بمن فيهم الأطفال ، معرضون للفواق.
• أداة أرصاد جوية جيدة: إلى الجرافة - الفواق ، إلى المطر - الأوجاع.
• علامة على حسد شخص ما. إذا كانت الحازوقة قوية ومتكررة بشكل خاص ، فإن شخصًا ما يسيل لعابه بانتظام ، وينظر إلى رفاهيتك.

بالنسبة للأشخاص الأكثر فضولًا ، هناك طريقة لمعرفة من كانت كلمات الشتائم أو المديح التي أزعجت جسدك الحساس:

1. اسحب الشعر من رأسك ولفه حول إصبعك ، كرر الحروف الأبجدية لنفسك: حرف واحد لكل منعطف. يُعتقد أن الشعر سينتهي في اللحظة التي يُطلق فيها الحرف الأول من اسم "الدخيل".
2. بلل إصبعك الصغير باللعاب وابدأ في سرد ​​الأصدقاء والأعداء عن طريق تمرير إصبعك على حاجبك. على من يلتصق شعره باسمه ، فهو المذنب في الفواق.
3. ومع ذلك ، يمكنك الحصول على طرق أقل تعقيدًا. تذكر بالتتابع جميع معارفك ، مع التوقف لمدة خمس ثوانٍ بعد كل اسم. إذا هدأت الحازوقة فجأة ، فقد تم العثور على المشتبه به!

هناك طريقة أكيدة لإثبات ما يقوله المحاورون المجهولون عن شخص ما ، وهي عبارة: "جيد ، لذا تذكر ، لكن الشر ، ممتلئ جدًا." هل توقفت الهزات الداخلية على الفور؟ يبدو أنك عبرت الطريق لشخص ما ، والذي تلقيت من أجله حوضًا من الرغبات السلبية في الخلف. هل يستمر الفواق؟ غير سارة ، ولكن على الأقلقل أشياء جيدة عنك.

معنى الفواق في يوم من أيام الأسبوع

سوف تتنبأ الفواق بالحب والخداع وتقلبات القدر.

إذا كانت نتيجة التفسير علامات مشتركةلم يرضوا ، لجأوا إلى الكهانة "المتخصصة للغاية" في أيام الأسبوع:

• الاثنين. إذا حدث الفواق في اليوم الأول من الأسبوع ، فإن شخصًا ما يفكر فيك بإصرار. صحيح أن الكهانة ليست ذات فائدة تذكر ، لأنها لا تشير إلى طبيعة الأفكار: مع النجاح نفسه ، يمكن أن يكون هذا المدير سعيدًا بتصفح تقريرك عن العمل المنجز ، أو الدخلاء الذين يلتقطون مفتاح باب الشقة.
• يوم الثلاثاء. كل شيء مؤكد إلى حد ما هنا - إما أن يتوق أحد المعجبين إليك ، أو قريب. على أي حال ، أفكاره عنك لطيفة للغاية.
• الأربعاء. يتوقع Hiccup محادثة أو رسالة نصية غير متوقعة أو خطاب أو تاريخ أو محادثة Skype مهمة. بعبارة أخرى ، يمكن أن تأتي الأخبار بأي شكل من الأشكال.
• يوم الخميس. يوم لقاءات الحب والعمل.
• جمعة. وقت الانفصال. اجمع قوة إرادتك في قبضة وحاول ألا تقتحم صديقك الحميم حتى بسبب عضادات صريحة - هذا الشجار يخاطر بأن يصبح الأخير.
• السبت. هل ما زلت صبر الجمعة؟ عظيم ، سيكون في متناول اليد. رأى أحد أفراد أسرتك في أفعالك سببًا للغيرة وهو الآن يتطلع بيقظة لمعرفة ما إذا كانت شكوكه قد تأكدت أم لا.
• الأحد. اخرج واسترخي! لقد مرت المشاكل ، ويتوقع لك محيط من القبلات.

إيكالكا (لماذا يصاب الشخص بالفواق في أوقات مختلفة من اليوم)

العديد من الفتيات في سنوات دراستهن يحتفظن بدفاتر مع "دبابيس" - تفسير مفصلرعشة في الصدر في أي يوم وساعة. وبعض الشابات ، حتى بعد نضجهن ، لا يتركن عادة عدم الرفض ، بل وينظرن إلى الطاولة العزيزة: هل يعد القدر بلقاء أمير وسيم ، أو على الأقل زيادة؟

كيفية إيقاف الفواق (بمساعدة الخرافات والطقوس الأخرى)

إذا كنت قد تعلمت بالفعل المعلومات التي تهتم بها ، ولا تزال الفواق لا تختفي ، فسيتعين عليك نسيان الفضول ومحاولة تهدئة الحجاب الحاجز المتورم بهذه الوسائل:

ما هي طرق التعامل مع الفواق التي لم يتم اختراعها!

1. في الأيام الخوالي في روسيا ، كانت الفواق حيلًا من قوى الظلام ، وكانوا يقرؤون الصلاة إلى أم الرب ثلاث مرات ، وينتهون بها بعبارة "يا رب ، تذكر الملك داود وكل وداعته". ومن الجدير بالذكر أنه بهذه الكلمات يبدأ المزمور الذي يلجأ به المسيحيون الأرثوذكس إلى الله طالبين حمايتهم من أي عدو. يمكن ملاحظة أن الأسلاف كانوا قلقين للغاية بشأن الارتعاش الذي جاء من الداخل ، لأنهم كانوا في عجلة من أمرهم للتأكد مقدمًا: هل هناك عدو ، هل هناك ، والحماية منه لن تؤذي.
2. حاول البعض تذكر تاريخ ووقت الفواق. كان يُعتقد أنه في المرة القادمة سيكون كافياً تسمية التاريخ المطلوب ، حيث ستتوقف الهزات في الصدر من تلقاء نفسها.
3. كانت هناك أيضًا وسيلة من هذا القبيل: تم رسم صليب على صدر الشخص مع الجانب غير الحاد من سكين الخبز أو وضع نقطة على جسر الأنف. من المعروف مكان الخبز المقدس ، فلا يوجد شيء تفعله الأرواح الشريرة.
4. إذا لم تنجح الطرق السلمية ، تم استخدام تدابير صارمة. كان من المفترض أن يراقب أحد أفراد الأسرة الفواق ويصرخ فجأة أو يصفق بيديه على أذنه. من الخوف ، يجب أن تندفع الروح الضارة على الفور ، ويجب أن تهدأ الفواق.
5. في إنجلترا ، لنفس الغرض ، انحنىوا على الأرض وعبروا بجد إصبع القدم اليسرى ، وبعد ذلك كان على الفواق أن يغادر الجسم.

لكن الفطرة السليمةمن بين كل هذه الأساليب سهلة الخزي - لإجبار الشخص على تشتيت انتباهه عن صدمات الحجاب الحاجز لفترة من الوقت ، مع التركيز على القيام بعمل أو آخر. الغريب أنه يعمل!

علامات التثاؤب

التثاؤب يشبع الدم بالأكسجين ويزيد من الكفاءة.

من وجهة نظر العلم ، فإن هذا التفاعل الفسيولوجي البسيط للجسم يتحدث عن وجود فائض من ثاني أكسيد الكربون في الدم ، وقلة النوم ، والتعب ، والإثارة و ... القدرة على التعاطف. نعم نعم! إذا كان النظر إلى شخص يتثاءب لطيفًا لا يدفعك لفعل الشيء نفسه ، فإن التعاطف ليس أفضل ما لديك موطن، وهناك المزيد من العمل الذي يتعين القيام به بشأن القدرة على الشعور بالمحاور. حتى أن البعض توصل إلى نظرية مفادها أنه إذا تثاءب شخص ما في نفس الوقت الذي تتثاءب فيه ، فإنه يحبك.إذا لم يكن كذلك ، فلا يمكنك الاعتماد على التعاطف.

لماذا نغطي أفواهنا بأيدينا؟ هل هو فقط من باب المجاملة؟ الآن نعم. ولكن في الأيام الخواليكان تدبيرًا وقائيًا إلزاميًا للابتعاد عن المشاكل:

• في تركيا و اليونان القديمةقاموا بسد خروج الروح بأيديهم حتى لا تخرج من الجسد أثناء التثاؤب.
• في روسيا ، على العكس من ذلك ، لم يُسمح للأرواح الشريرة التي تتنقل في الأنحاء بالدخول. لذلك ، تم تعميد الفم لمزيد من الموثوقية.
• يعتقد البعض أنه بدون علامة الصليبقد يلتوي الفم ، لكنه يبقى كذلك. وكانوا خائفين من احتمال تعرضهم للتشويه مدى الحياة.

هناك العديد من المعتقدات المثيرة للاهتمام المرتبطة بالتثاؤب. على سبيل المثال ، أنها تهاجم أثناء الصلاة بسبب "العين الشريرة" لشخص ما. كما شرحوا التثاؤب المتكرر للمريض - يقولون ، الأعداء تسببوا في الضرر. لكن هذا لا يعني أن العلامة كانت دائمًا سلبية تمامًا! إذا كنت بصحة جيدة ونمت جيدًا ولا تشعر بالتعب ولا يزال فمك لا يغلق ، فإن الضيوف يسارعون إليك.أو من المفيد التقليب في جدول "التثاؤب" للحصول على تنبؤ أكثر تفصيلاً.

لماذا التثاؤب في أوقات مختلفة (حسب أيام الأسبوع والساعات)

في أغلب الأحيان ، يعتبر كل من الفواق والتثاؤب من الحالات قصيرة المدى التي لا تشكل تهديدًا للصحة. لماذا لا تستمتع بقراءة الطالع عندما يكون هناك وقت ورغبة؟ خاصة إذا كنت شخصًا عاقلًا ، فأنت تعرف كيف لا تأخذ البشائر على محمل الجد ولا تتعجل لترتيب فوضى لمن تحب عن طريق طرح توقع حول الخيانة في الجدول. ولكن عندما تتكرر النوبات بانتظام وتستمر لفترة طويلة وتعقد الحياة بالترتيب ، فمن الأفضل زيارة الطبيب. في حالات نادرةالفواق يتحدث عن مرض في المعدة والأمعاء أو الرئتين ، والتثاؤب المستمر يتحدث عن تجويع الأكسجينوالجهد الزائد الجهاز العصبي. من أجل عدم التسبب في مشاكل ، من الحكمة اتخاذ الاحتياطات مسبقًا.

حازوق

الصفحة الرئيسية »طب الأعصاب» حازوق

تحدث الفواق عندما يتقلص الحجاب الحاجز فجأة بشكل لا إرادي بينما يتقلص البلعوم أيضًا ، مما يؤدي إلى إغلاق المزمار ومنع تدفق الهواء.

لا يستطيع الخبراء تحديد أسباب الفواق على وجه اليقين ، ولكن في الغالب يكون سببها اضطرابات طفيفة في المعدة. في بعض الأحيان ، يكون للفواق سبب نفسي وليس جسديًا.

حقيقة مثيرة للاهتمام:استمرت أطول الفواق في العالم 68 عامًا. كان صاحب الرقم القياسي تشارلز أوزبورن(تشارلز أوزبورن) من الولايات المتحدة الذي كان يعاني من الفواق كل 10 ثوانٍ من عام 1922 إلى عام 1990.

انظر أيضًا: العلاجات المنزلية الأكثر شيوعًا التي تعالج

سبب الفواق

يتراكم الغبار في تجويف الأنف ، ويجف الغشاء المخاطي ويصبح ملتهبًا ومتهيجًا النهايات العصبيةويحدث "عطس" - زفير حاد ، يساعد على "التخلص" من كل شيء لا لزوم له من الأنف حتى لا يدخل أي حطام إلى البلعوم الأنفي أكثر. رد فعل دفاعي. بالمناسبة ، سرعة هواء الزفير أثناء العطس هي 130 كم في الساعة. إذا عطس الشخص مرتين أو ثلاث مرات متتالية ، فلا بأس بذلك. ولكن إذا كان هناك أكثر من 10 مرات متتالية ، فهذه مشكلة بالفعل. على الأرجح ، تورم في الغشاء المخاطي للأنف. ينظر الجسم إلى الوذمة على أنها مصدر إزعاج ويحاول التخلص منها ، "عطس للخارج". لكن التورم لا يزول. إذا عطست عدة مرات متتالية ، فحاول التنقيط قطرات مضيق للأوعيةسوف يساعدون في تخفيف التورم.

3. تمتد

على الأقل يمكننا التحكم في شيء ما! يحتسي على طول بارادته. لماذا تنشأ مثل هذه الرغبة؟ هذه هي الطريقة التي يستعد بها الجسم للعضلات النشاط البدني. الاحماء ، الاحماء. هل اتبعت القطط؟ لا يستيقظون بعد النوم مباشرة. يتمددون أولاً بكل كفوفهم ، ويعيدون الدورة الدموية قبل اتخاذ خطوة. ليس فقط احتساء "يوقظك" في الصباح. من الإرهاق ، يتراكم حمض اللاكتيك في العضلات ، ومن أجل "تفريقه" ، تحتاج إلى شد وتمديد العضلات ، تمامًا كما يحدث بعد التمرين.

بالإضافة إلى كل ما سبق ، يمكن أن تكون الفواق أحد أعراض المرض. أكثر ما هو مزعج ، يمكن أن يكون طويلًا جدًا ويسبب أحاسيس غير سارة ، وأحيانًا مؤلمة. يمكن أن تحدث الفواق مع أمراض مثل:

1. احتشاء عضلة القلب.

2. الأمراض المعدية.

في عام 1988 ، اقترح الدكتور فرانسيس فيسمير طريقة غير معتادة للتخلص من الفواق المزمن. يعاني أحد مرضاه من زوبعة ثلاثين مرة في الدقيقة لمدة اثنتين وسبعين ساعة. بعد أن استخدم الطبيب جميع الأساليب المعروفة في ذلك الوقت ، قرر فرانسيس فيسمير اللجوء إلى تحفيز العصب المبهم عن طريق إدخال إصبعه في فتحة الشرج للمريض. والتدليك الرقمي للمستقيم كما يسمونه لغة طبية، عمل. يوصي Fesmir الآن بشيء أكثر متعة كوسيلة مساعدة - النشوة الجنسية. لأنه ، كما أوضح ، يحدث أثناء النشوة الجنسية تحفيز شديد للغاية للعصب المبهم.

هناك العديد من العلاجات المنزلية للفواق. يحاول الكثيرون رفع مستويات ثاني أكسيد الكربون في الدم أو تحفيز العصب المبهم على العودة إلى طبيعته. الحالة الطبيعية. فيما يلي بعض هذه الطرق:

في حالة حدوث الفواق بعد الأكل ، فقد يكون سبب ظهوره بسبب الأمراض الجهاز الهضمي. قد يكون السبب هو الإفراط في تناول الطعام بشكل عادي ، مما يؤدي إلى شد تجويف المعدة. طعام حار برائحة معينة حار جدا او الطعام البارديمكن أن يؤدي الامتصاص السريع للأطعمة دون تناول الكمية اللازمة من السوائل للشرب إلى إثبات أسباب الفواق طوال اليوم.

لا يحتاج الى علاج. يختفي من تلقاء نفسه بعد بضع دقائق عندما تحول انتباهك إلى شيء آخر. ولكن إذا أزعجتك الفواق كثيرًا ، يمكنك تجربة الطرق التي تفتح القوس الانعكاسي(مسار النبض العصبي). هناك الكثير من هذه الانحرافات ، وهناك شيء يساعد الجميع.

ما الذي لا يجب فعله؟

يجب ألا تستخدم طرقًا متطرفة لمكافحة الفواق ، والتي على الرغم من أنها ستوقف الفواق ، إلا أنها قد تكون ضارة بصحتك أيضًا.

1. تدليك المستقيم.حصل الأمريكي فرانسيس فيسمير مع علماء إسرائيليين على جائزة Ig Nobel في عام 2006 عن هذه الطريقة. لقد أثبتوا أن تدليك المستقيم الرقمي علاج جيد للفواق. لكن هذه الطريقة لم تحظ بقبول واسع.
2. الخوف.يمكن أن تؤدي محاولات إخافة الشخص الذي يعاني من الفواق إلى اضطرابات عصبية خطيرة. إنه خطير بشكل خاص إذا كان الشخص يعاني من مشاكل في القلب.
3. دهن جذر اللسان بخردل قوي. يمكن أن يسبب هذا التوابل تشنج الحنجرة. بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي دخول الخردل إلى المريء إلى حرقه ، مما قد يؤدي إلى زيادة الفواق.

1. يشرب الماء.هناك العديد من الطرق الغريبة لشرب الماء والتي تساعد في علاج الفواق. الحقيقة انه ماء بارديعمل على المستقبلات في البلعوم التي تحول العصب المبهم من نقل الأوامر إلى الحجاب الحاجز. عندما ينتقل الماء إلى المريء ، فإنه يريح المريء ويدفع الطعام المحاصر الذي يمكن أن يهيج الحجاب الحاجز. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التركيز على عد الحناجر يعمل على ترتيب الجهاز العصبي.
2. احتباس التنفس.عندما تحبس أنفاسك ، يتم إثراء دمك ثاني أكسيد الكربون. ثاني أكسيد الكربون هو إشارة ل مركز الجهاز التنفسيالسيطرة على الفتحة. يجبر العضلات على العمل فقط لتهوية الرئتين. تساعد هذه الطريقة في التخلص من الفواق الذي نشأ أرض عصبيةونتيجة لتشنج العضلات.
3. ملح وسكر.يساعد تهيج براعم التذوق الموجودة في الفم على تحسين عمل العصب المبهم إذا كانت الفواق ناتجة عن البرد أو تهيج العصب عند البلع. ينصح بإذابة ملعقة صغيرة من حبيبات السكر أو الملح. لنفس الأغراض ، يمكنك استخدام شريحة من الليمون أو قطعة من العسل المسكر ، بضع جرامات من حمض الأسكوربيك.
4. تمارين بدنية.تساعد التمارين ، جنبًا إلى جنب مع التنفس ، على التحكم في عضلات البطن والحجاب الحاجز. تساعد هذه الطريقة في القضاء على الفواق العصبي وتلك المرتبطة بابتلاع الهواء.
5. منعكس القيء.دغدغ جذر اللسان بأصابعك (لا داعي لإحضاره إلى التقيؤ). إنه يحفزك منعكس القيء. كما أن العصب المبهم مسؤول عن ذلك. نظرًا لأن رد الفعل المنعكس أقوى من الفواق ، يتحول الجسم إلى هذه المهمة. تتواءم طريقة النضال هذه مع الفواق الذي نشأ لأي سبب من الأسباب.
6. حمل التجشؤ.إذا كان سبب الفواق هو ابتلاع الهواء أو شرب المشروبات الغازية ، فمن الضروري إفراغ المعدة من فقاعة الهواء. للقيام بذلك ، ابتلع الهواء عدة مرات وانحن للأمام قليلًا وشد عضلات بطنك.
7. ماء بقطرات النعناع.تساعد صبغة النعناع على استرخاء العضلة العاصرة للمريء ، وهي الحلقة العضلية التي تفصل المريء عن المعدة. سيسمح هذا للهواء الزائد بالخروج منه. هذه الطريقة مناسبة في حالة الفواق بعد الإفراط في تناول الطعام أو شرب المشروبات الغازية أو الضحك.
8. التأثير على مناطق الانعكاس.اضغط على بيولوجيا نقاط نشطةحيث توجد مستقبلات الجهاز العصبي. يؤدي هذا إلى إثارة مركز الجهاز التنفسي الذي يتم من خلاله التحكم في الحجاب الحاجز.

• احبس أنفاسك وخذ 12 رشفه.
• اشرب الماء من الجانب الآخر من الكوب ؛
• ثبت القلم بأسنانك ، يجب وضعه أفقيًا بين أسنانك. حاول أن تأخذ رشفات قليلة.
• ضع نصف عود أسنان خشبي في الزجاج. اشرب الماء مع الحرص على عدم وضع المسواك في فمك.
• اشرب الماء أثناء الانحناء إلى الأمام. يمكنك الشرب من الصنبور أو من كوب على الطاولة. في الوقت نفسه ، يجب تثبيت اليدين خلف ظهر القلعة. ارفعهم إلى أعلى مستوى ممكن.

• تنفس ببطء في الكيس الورقي. لا يمكن استخدام البولي إيثيلين لهذه الأغراض - يمكنك أن تختنق.
• خذ نفسًا عميقًا ، ثم عدة مرات أخرى ، حتى تشعر أن رئتيك ممتلئتان. الآن قم بإمالة رأسك لأسفل وحبس أنفاسك لمدة 30 ثانية. بعد ذلك ، ببطء ، دون جهد ، زفر. تسمح لك هذه الطريقة بالتسبب في نقص الأكسجين وإرخاء عضلات الحجاب الحاجز.
• استقبال فالسالفا. خذ نفسًا عميقًا ، احبس أنفاسك وشد عضلاتك بقوة ، وشد. ابق في هذه الحالة لمدة 10-15 ثانية.

• تمددي ، واقف على أصابع قدميك وارفع يديك. يتم إجراء هذا التمرين أثناء الاستنشاق. انحني للأمام أثناء الزفير.
• اجلس على كرسي متكئًا على ظهره وخذ نفسًا عميقًا. انحن إلى الأمام ولف ذراعيك حول نفسك كما تفعل أثناء هبوط اضطراري على متن طائرة. استمر في ذلك لمدة 10-30 ثانية ، ثم قم بالزفير بسلاسة.
• قم بالوقوف على يديك أو الاستلقاء على ظهرك وعلق رأسك على السرير بحيث يكون أسفل الحجاب الحاجز.

يساعد علم المنعكسات بشكل جيد في علاج السقطات عند البالغين ذات الطبيعة العصبية.

• اجلس وأغلق عينيك واضغط برفق على مقل العيون ؛
• قم بتدليك ظهر اليدين بشكل مكثف من اليد إلى الكوع.
• رسالة السماء العلويةإصبع أو طرف اللسان.
• اسحب شحمة أذنك أو ضع شيئًا باردًا عليها.

العلاج الطبي للفواق عند البالغين

العلاج الطبي ضروري ل

سيتم وصف الدواء لك إذا:

انخفاض حرارة الجسم

في كثير من الأحيان ، يعاني الأطفال حديثي الولادة من الفواق أثناء انخفاض حرارة الجسم. في هذه الحالة ، تحتاج إلى تدفئة وإطعام الطفل ، يمكنك شرب الماء الدافئ.

القلق عند الطفل

متى يجب أن تطلب المساعدة المهنية؟

إذا استمرت الفواق لفترة طويلة ، فمن الضروري استشارة الطبيب ، وسوف ينصحك بكيفية وقف النوبة - عادة ما تكون هذه الأدوية لإرخاء العضلات (مرخيات العضلات) ، وتنظيم الهضم ، والأدوية الطاردة للريح أو مضادات الحموضة.
إن تشخيص الفواق مواتٍ ، ولا يشكل خطورة على الحياة والصحة.

دعونا نرى ما هي أسباب الفواق ، ما هي العلاجات التي ستساعد في حل هذه المشكلة ، وما هي العلاجات التي يجب استخدامها للحازوقة المزمنة.

سوف نتعلم عدد أنواع الفواق ، وما هي الآليات الفسيولوجية الكامنة وراء هذا الاضطراب المزعج.

عندما تحدث الفواق - آلية فسيولوجية

كل شخص في الحياة كان عليه أن يتعامل مع الفواق ، لكن القليل منهم فقط يعرفون أسباب هذه الظاهرة؟ يمكن أن تؤثر هذه المشكلة على أي شخص: حديثي الولادة ، وطفل ، وشخص بالغ ، وشخص مسن ، وترتبط بها الانقباض اللاإرادي لعضلات الحجاب الحاجزالذي يحدد انغلاق الصمام في الحنجرة. عادة لا يستمر الاضطراب طويلا ، مع عدد متغير من "الفواق" في الدقيقة - من 4 كحد أدنى إلى 60 كحد أقصى.

كما ذكرنا سابقًا ، تحدث الفواق بسبب تقلصات العضلات. من نقطة طبيةالرؤية ، يمكننا التمييز بين عنصرين مختلفين يسببان الفواق:

• المكون العضلي: من وجهة النظر هذه ، الفواق هو تقلص لا إرادي عضلات الحجاب الحاجزيفصل تجويف الصدرمن تجويف البطن، و عضلات بين الضلوع. ينتج الصوت النموذجي للفواق عن انقطاع تدفق الهواء في الرئتين.
• مكون عصبي: يرتبط بتنشيط العصب المبهم والعصب الحجابي (العصب الذي يغذي الحجاب الحاجز) ، ومركز الفواق الذي يقع في العمود الفقري العنقي ويتلقى أوامر من منطقة ما تحت المهاد ومناطق أخرى من الدماغ.

السقطات ليست هي نفسها دائمًا: أنواع مختلفة

في حين أن الحازوقة شائعة جدًا وشائعة بدرجة كافية حتى لا تكون مدعاة للقلق ، إلا أن هناك عدة أنواع من الفواق ، وبعضها يتطلب عناية طبية.

يمكننا تسليط الضوء ثلاثة أنواع من الفواق:

• معزول: وهذا هو الأكثر النوع العامالفواق التي يمر بها كل شخص مرة واحدة على الأقل في حياته. يظهر فجأة ويستمر من بضع ثوانٍ إلى عدة دقائق. يميل إلى الشفاء التلقائي.
• بَصِير: نوع من الفواق يمكن أن يستمر حتى 48 ساعة ويتميز بانقباضات سريعة ومتكررة. لا يتطلب العلاج الطبي، تختفي تلقائيًا ، ولكن يجب أن تظل دائمًا تحت السيطرة ، حيث قد تكون هناك حاجة إلى رعاية طبية بعد 48 ساعة.
• مزمن: هذا هو الفواق الذي يستمر لأكثر من 48 ساعة ، ويتميز بتقلصات متكررة وسريعة. يمكن أن يستمر هذا النوع من الفواق لعدة أيام أو حتى عدة أسابيع ، بالتناوب مع فترات دون الفواق. بالطبع ، هذا جدا حدث نادر: يحدث في واحد من كل 100،000 شخص.

النوع الأخير يتطلب تدخل الطبيب ، حيث يمكن الإشارة إلى اضطرابات النوم ضمن العواقب ، حيث تحدث حتى في الليل ، مما يجعل من الصعب الأكل والتحدث.

أسباب الفواق

لا تزال أسباب هذا المرض غير معروفة إلى حد كبير. ومع ذلك ، يمكن الافتراض أن بعض المواقف تحدد ظهور الفواق المعزول أو الحاد. قد يكون سبب الفواق المزمن مرضًا عصبيًا أو مرضًا مشابهًا.

سبق أن وصفنا الفواق المعزول والحاد كعملية عابرة. غالبًا ما تكون الأسباب التي أدت إلى ظهور هذه الظاهرة غير معروفة ، ولكن مع ذلك ، يمكن تحديد بعض الأسباب الشائعة:

• أخطاء في الأكل: عندما تأكل بسرعة كبيرة أو أكثر من اللازم ، يؤدي ذلك إلى تمدد المعدة بسبب ابتلاع الهواء ، وقد يؤدي ذلك إلى تحفيز العصب الحجابي وتقلصات سريعة للحجاب الحاجز.
• القلق والتوتر: يمكن أن تكون الحازوقة نفسية جسدية ، أي بسبب القلق أو الإجهاد لفترات طويلة. عندما تكون متوترًا ، تميل إلى ابتلاع كميات كبيرة من الهواء ، مما يؤدي إلى شد المعدة وتحفيز العصب الحجابي.
• التدخين والكحول: يمكن أن يؤدي إلى الفواق لأن له تأثير عام مهيج ، بما في ذلك الحجاب الحاجز والعصب الحجابي. بالإضافة إلى ذلك ، يتسبب الكحول في تمدد المعدة.
• تغيرات درجة الحرارة: التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة أو ابتلاع طعام شديد الحرارة أو شديد البرودة يمكن أن يؤدي إلى الفواق.
• الأدوية: في بعض المرضى ، مثل كبار السن ، الذين يتناولون كمية كبيرة من الأدوية للسيطرة على الأمراض المرتبطة بالعمر ، قد يسبب الدواء الفواق. من بين المسببات الرئيسية البنزوديازيبينات المستخدمة في علاج القلق ، الكورتيكوستيرويدات مثل الكورتيزون المستخدمة في العلاج. امراض عديدة العملية الالتهابيةوالمضادات الحيوية والأدوية المستخدمة في العلاج الكيميائي.
• التدخلات الجراحية : ليس من غير المألوف أن تحدث الفواق بعد الجراحة ، والتي تحددها عدة عوامل ، مثل التلاعب اعضاء داخلية، التحفيز العرضي للعصب الحجاب الحاجز أو الحجاب الحاجز ، الأدوية المستخدمة تخدير عام، تورم الرقبة عند التنبيب وانتفاخ البطن عند التنظير.

كل ما سبق يسبب تقلصًا لا إراديًا للحجاب الحاجز من خلال تحفيز العصب الحجابي ، لكن الآليات التي يحدث بها ذلك تظل غير معروفة.

قد تكون الأسباب الشائعة الأخرى للفواق مرتبطة بحالة معينة يعاني منها الشخص ، مثل الحمل ، أو العمر المرتبط بالفواق ، مثل الفواق عند الأطفال.

• الأطفال وحديثي الولادة: عند الأطفال وحديثي الولادة أكثر من غيرهم سبب مشتركالفواق - سرعة الأكل. على سبيل المثال ، قد يبتلع المولود الجديد أثناء الرضاعة الطبيعية بسرعة كبيرة ، ويبتلع الهواء ، وليس من غير المألوف أن تظهر الفواق بعد الرضاعة. يمكن أن يعاني الأطفال والرضع ، وكذلك البالغين ، من نوبات الفواق بسبب التغيرات في درجة الحرارة أو تناول طعام شديد الحرارة أو شديد البرودة.
• النساء أثناء الحمل: أثناء الحمل بالإضافة إلى "الفواق الجنيني" المعروف وهو سبب الفرح والمعاناة للمرأة ، أمي المستقبلقد يعاني أيضًا من الفواق ، والذي ربما يكون ناتجًا عن زيادة حجم الرحم ، مما يحفز العصب الحجابي.

أسباب الفواق المزمن

أما الفواق المزمن فهو إذن سبب رئيسيهي اضطرابات في الجهاز العصبي ، أي تهيج أعصاب معينة.

قد يشمل ذلك:

• ممرات الأعصاب الطرفية: تعصب الحجاب الحاجز وخاصة العصب المبهم و الحجاب الحاجز. يمكن أن يؤدي الضرر أو التهيج الناجم عن هذه المسارات إلى الفواق المزمن. قد يكون هذا التهيج أو الضرر ناتجًا عن أمراض معينة موضعية على مستوى الحنجرة ، مثل التهاب الحنجرة الحادالتهاب البلعوم ( ألم عامفي الحلق) ، الوجود أجسام غريبة أو أشياء غريبة غير مألوفةعلى مستوى الأذن الداخليةوكذلك التهاب وعدوى موضعية في الرئتين والتجويف الجنبي.
• مسارات العصب المركزي: أي الأعصاب المترجمة على المستوى عنقى الحبل الشوكي. يمكن أن يكون تهيج أو إصابة هذه المراكز سببًا للفواق المزمن. غالبًا ما يتم ملاحظة إصابة هذه المراكز بهذا الاضطرابات العصبية، كيف تصلب متعددومرض باركنسون والالتهابات سحايا المخفي الرأس و نخاع العظم، أورام على مستوى الدماغ ، صدمة قحفية دماغية.

تتعلق الأسباب الثانوية للفواق المزمن بالأمراض التي تحدد ظهور هذه الأعراض. بعض الأمراض لها الفواق كأثر جانبي للطرف و أعصاب مركزية، فإن آليات ارتباط الأمراض الأخرى بالفواق ليست واضحة تمامًا.

ضمن الأمراض المرضيةالتي يمكنها تحديد الفواق ، لدينا:

• اشتعال: في المنصف ، على سبيل المثال ، على مستوى التامور ، يمكن لغشاء الجنب أو الرئتين تحفيز العصب الحجابي.
• ارتدادج: يعد الارتجاع المعدي المريئي أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للفواق. في هذه الحالة ، تحدث الفواق غالبًا إذا استلقيت (نائمًا) بعد الأكل مباشرة.
• القرحة والتهاب المعدة: القرحة الهضمية في المعدة تتطور في كثير من الأحيان في وجود بكتيريا هيليكوباكتر pylori): أعراض وعلاج عدوى بكتيرية في المعدة "> Helicobacter pylori ، ويصاحب ذلك الأعراض المميزة: حرقان في البطن ، غثيان وقيء ، وكذلك الفواق لفترات طويلة.

من بين الاضطرابات الأخرى التي يمكن أن تتجلى في الفواق ، يجب ملاحظة الاضطرابات الأيضية مثل داء السكري وعدم توازن الكهارل ونقص كالسيوم الدم ونقص صوديوم الدم ، فشل كلويومرض أديسون.

"سبع رشفات من الماء" وعلاجات أخرى للفواق

ننتقل الآن إلى وصف لبعض العلاجات للفواق. في حالة العابرين ، بالإضافة إلى تغيير نمط حياتك من خلال تناول الطعام بشكل أبطأ وأقل وفرة ، يمكنك اللجوء إلى علاجات "الجدة".

من علاجات طبيعيةأكثر علاجات الفواق شيوعًا هي:

عصير ليمون: لكونه حامضي جدا لوجوده حمض الستريك، عصير الليمون ، عند تناوله (نقيًا وغير مخفف) ، يتسبب في توقف فوري للتنفس ، مما قد يوقف الانقباض اللاإرادي للحجاب الحاجز. يمكن أن تتخلص ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون على الفور من الفواق.

خل: يحتوي أيضًا على مكون حمضي - حمض الاسيتيك. قد يكون تناول ملعقة صغيرة من الخل المخفف مفيدًا لأن الانقباض الانعكاسي للمريء يمنع الانقباض اللاإرادي للحجاب الحاجز. ومع ذلك ، كن حذرا ، فإن الحموضة ، التي تعمل بشكل جيد ضد الحمض ، يمكن أن تسبب تقرح الغشاء المخاطي في المعدة.

ماء: أحد العلاجات الشائعة للفواق هو شرب الماء في رشفات صغيرة. يقول بعض الناس أنه يجب عليك شرب 7 رشفات من الماء وأنفك مقروص. ينشط شرب الماء بعض المراكز في الدماغ التي يمكن أن تمنع الفواق.

سكر: ملعقة صغيرة من السكر يمكن أن توقف الفواق بسبب تركيبته. تعمل حبيبات السكر على جدران المريء ، وتنشط الحجاب الحاجز وتوقف الانقباض اللاإرادي.

الخوف: مع الخوف المفاجئ ، هناك تقلص مفاجئ للحجاب الحاجز ، وهذا يمكن أن "يطرح" الفواق.

العطس: يتم تفعيلها عند العطس عضلات بين الضلوعوالحجاب الحاجز. وفقًا لذلك ، إذا تسببت في العطس أثناء الفواق ، فيمكنك إيقاف الفواق.

احبس نفسك: التوقف عن التنفس لأكثر من عشر ثوان يساعد على التخلص من الفواق لأنه يعيق حركة الحجاب الحاجز.

العلاج الطبي للفواق

عندما تصبح الفواق مرض مزمن من الممكن أن يصف الطبيب العلاج الدوائي لمحاولة تخفيف التهيج. في علاج السقطات المزمنة ، يتم استخدام العوامل المضادة للفيتامينات ومحفزات الكالسيوم و GABA وغيرها.

من بين العوامل المضادة للفيتامينات التي تعمل على مستوى مستقبلات الدوبامين ، الأكثر شيوعًا هي:

• ميتوكلوبراميد، الذي مضاد القيءولكنه يستخدم في علاج الفواق المزمن. يمكن استخدامه أثناء الحمل.
• امينازين: ينتمي إلى مضادات الذهان ولكنه فعال جداً في علاج الفواق (حوالي 80٪). لا ينصح بتناول هذا الدواء فترة طويلةالوقت ، لأن هذا قد يؤدي إلى حركات لا إرادية. لا ينبغي أن تستخدم أثناء الحمل لأن لها تأثير ماسخ محتمل.

من ناهضات الكالسيوم ، تستخدم بشكل رئيسي ما يلي:

• نيفيديبين: الفعالية العلاجية متغيرة وترتبط ارتباطًا وثيقًا بحالة المريض. لا ينبغي أن تدار هذا الدواء أثناء الحمل لأنه لا يعتبر آمنا. الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا هي الضعف والإمساك وخفقان القلب.
• نيموديبين: يمكن تناوله عن طريق الوريد أو عن طريق الفم. على الرغم من أن هذا الدواء لم يدرس كثيرًا ، إلا أنه يظهر كفاءة جيدةفي علاج السقطات المزمنة.

من ناهضات GABA المستخدمة:

• حمض الفالبوريكج: لديه كفاءة جيدة. لا يستخدم أثناء الحمل لأنه يسبب تشوه الأجنة آثار جانبيةلديه قلة الصفيحات ونقص الكريات البيض.
• باكلوفين: يريح العضلات. في الوقت الحالي ، يعتبر الدواء الأكثر فعالية لعلاج السقطات المزمنة. من بين الآثار الجانبية يمكن أن يكون لدينا انخفاض ضغط الدم والشعور بالنعاس. لا يستخدم أثناء الحمل لأنه قد يعبر المشيمة ولكن آثاره على الجنين غير معروفة.
• جابابنتين: له فاعلية جيدة في علاج الفواق. لا ينبغي أن تدار الدواء أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية.

إذا علاج بالعقاقيرلا يكفي للتخفيف من السقطات ، يمكنك استخدام بعض العلاجات الغازية، مثل:

• سبر المعدة عن طريق الأنف: يتم إدخال أنبوب من خلال تجاويف الأنف التي تصل مباشرة إلى المعدة. هذا العلاج مفيد في حالات الفواق المزمن بسبب ارتجاع العصارة المعدية إلى المريء.
• تخدير العصب الحجابي: علاج جائر للغاية ، يتم عن طريق حقن مخدر على مستوى العصب الحجابي ، والذي يفقد قدرته على نقل النبضات العصبية.
• تحفيز العصب المبهم: صدريتم زرع جهاز يعمل على العصب المبهم ويوقف الفواق.

تسمى الفواق بضعف الجهاز التنفسي ، والذي يصاحبه تنهدات قصيرة وأصوات خانقة ناتجة عن مرور الهواء عبره. الأحبال الصوتية. قد يحدث هذا العرض في كل من المرضى و الأشخاص الأصحاء- في بعض الأحيان بدون أسباب واضحة. لا تسبب الفواق عادة المويختفي تلقائيًا بعد فترة. ومع ذلك ، فإن الفواق في الليل ، في المنام ، لا يمكن لأي شخص أن ينام. وبالتالي ، يجب حل مشكلة الفواق على الفور ، باستخدام كل من الأدوية والطب التقليدي.

يبدأ الشخص البالغ في الفواق في الحلم عندما تتعرض محفزات معينة للعصب ، والتي تنتج عن:

في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون الإجهاد قصير المدى هو سبب الفواق. في هذه الحالة ، لا يبدأ المريض في الفواق فحسب ، بل قد يفقد صوته لفترة وجيزة. من الأعراض الأخرى ضيق التنفس أثناء الفواق. يمكن أن يستمر كل هجوم لعدة دقائق ، ويتكرر 2-3 مرات في اليوم.

طرق العلاج

يجب على الشخص الذي بدأ الفواق أثناء النوم أن يحاول التخلص منه بإحدى الطرق المتاحة حاليًا. إذا كانت الأعراض لا يمكن إزالتها من تلقاء نفسها ، يجب عليك استشارة الطبيب. بعد الفحص والتشخيص ، سيتم وصف الأدوية المناسبة للمريض. لتحديد سبب الفواق ، من المرجح أن تمر اختبارات المعملوتمرير التشخيص بالموجات فوق الصوتية. ثم الخضوع لدورة علاجية موصوفة من قبل الطبيب ، لا تهدف فقط إلى القضاء على الأعراض ، ولكن أيضًا إلى مكافحة المرض الذي تسبب في البداية في المشكلة. يُسمح باستخدامه لمكافحة الفواق والطب التقليدي.

علاج بالعقاقير

بعد أن يحدد الطبيب أسباب الفواق في المنام ، يوصف المريض بالعلاج أدويةيؤثر إيجاباً على الهضم. بما في ذلك سيروكال ، موتيليوم ، أتروبين ، كورفالول وديفينين. في بعض الأحيان يمكن مساعدة المريض بتناول مضادات الاكتئاب ، الأدوية المضادة للاختلاجومضادات الذهان.

يساعد في التخلص من الفواق واستخدام الأدوية مثل:

• سيسابريد (قرص 0.01 جم قبل الوجبات وعند النوم) ؛
• أوميبرازول (1-2 كبسولة مرة واحدة في اليوم) ؛
• باكلوفين (الجدول 1-2 حتى 4 مرات في اليوم) ؛
• كلوربرومازين (2 حبة من 0.025 جم).

علم الأعراق

مريض يستيقظ ليلاً من الفواق ولا يستطيع رؤية الطبيب أو استخدامه أدوية، يجب عليك استخدام الطرق التالية:

• تناول كميات صغيرة من الأطعمة الحارة أو الحمضية ، والتي يمكن أن تخفف الأعراض في بعض الأحيان. أسلم خيار للمعدة هو شريحة من الليمون.
• ضع قطعة صغيرة من السكر تحت اللسان (حيث يمكنك إسقاط قطرة واحدة من الخل أو فالوكاردين أو كورفالول) وتذوب ببطء حتى تختفي الأعراض. إذا لم يتوفر السكر المكرر ، يمكنك استخدام السكر العادي لمكافحة الفواق - ولكن ليس للارتشاف ، ولكن ببساطة عن طريق ابتلاع حوالي 1 ملعقة صغيرة ؛
• فرك طرف اللسان بالخردل العادي ؛
• تفعل على الحلق ضغط الباردةأو ضع جصًا من الخردل حول رقبتك ؛
• حاول قمع الأعراض بطريقة منعكسة - ضع إصبعك على جدار الحلق لبضع ثوان ، كما لو كنت تحاول إحداث القيء ؛
• شرب 200 مل من شاي البابونج (صيدلية أو البابونج الطبييستخدم لعلاج العديد من الأمراض ويمكن أن يكون في مطبخ أي شخص) ؛
• اشرب الماء المضاف إليه 1 ملعقة صغيرة. خل حمض التفاح.

هناك خيار آخر للتعامل مع الفواق وهو بسيط تمارين بدنيةيجب أن يتم ذلك فور ظهور الأعراض:

1. من وضعية الجلوس ، خذ أنفاسًا عميقة وزفيرًا ، وارفع يديك ؛
2. اجلس واسترخي واضغط على المعدة عند الحجاب الحاجز ؛
3. اضغط بأصابعك على النقاط فوق الترقوة ؛
4. قف على أصابع قدميك ، واطوِ يديك خلف ظهرك وارفع هذا القفل عدة مرات ؛
5. حاول تعليق رأسك على السرير أو الوقوف على يديك.

الفواق في نوم الطفل

الفواق العادي ليس خطيرًا بشكل خاص على الأطفال. علاوة على ذلك ، يمكن للأطفال أن يصابوا بالفواق حتى في الرحم ، والذي يحدث عادة بسبب ابتلاع السائل الأمنيوسي. في هذه الحالة ، تشعر المرأة بهزات مميزة في تجويف البطن. عند حديثي الولادة والأطفال سبب أقدميمكن أن تكون الفواق في الحلم:

• التوتر اللاإرادي للحجاب الحاجز. لذلك ، في الرضيع حتى سن معينة ، يمكن أن تتوتر العضلات حتى مع التغييرات الطفيفة في العوامل الخارجية والداخلية ؛
• انخفاض طفيف في درجة حرارة الجسم.
• ظهور الجوع أو العطش في الليل (نموذجي للرضع الذين يحصلون بالفعل على الماء العادي بالإضافة إلى الحليب).

في أي طفل من أي عمر ، يمكن أن تحدث الفواق بسبب فرط الإثارة العصبية. بما في ذلك ، الناشئة عن مثل هذه الأسباب التي لا تهم عمليًا للبالغين:

• بسبب وجود راديو أو تلفزيون قريب ؛
• التواجد في الغرفة عدد كبيرمن الناس. من العامة.

العلاج عند الأطفال

يمكنك التعامل مع الفواق في الطفل بالطرق التالية:

1. تثبيت درجة الحرارة والرطوبة في غرفة الأطفال (حسب المعايير المستوى العاديستكون 21-24 درجة و 40-60٪ على التوالي). يمكنك تطبيع قيم هذه المعلمات عن طريق تركيب مكيف هواء وسخان ليس في هذه الغرفة ، ولكن في الغرفة التالية. وأيضًا - تغطية البطاريات ببطانية ؛
2. رفض استخدام معدات العمل بالقرب من الطفل ؛
3. عندما تظهر الفواق ، خذ الطفل بين ذراعيك الوضع الرأسيواضغطي عليه على صدرك ، وربتي على ظهره وامشي معه في هذا الوضع لمدة 5 دقائق على الأقل ؛
4. في حالة الاشتباه في أن الجوع أو الجفاف هو سبب الفواق ، يجب إطعام الطفل وسقيه.

كيف لا تتعامل مع السقطات

على الرغم من الاعتقاد السائد بأن الفواق ، بما في ذلك تلك التي تحدث في الحلم ، يمكن إزالتها عن طريق تخويف الشخص ، لا ينبغي القيام بذلك. خاصة عندما يتعلق الأمر بالطفل الذي يمكن أن تتعطل نفسيته بهذه الطريقة. خلال الأشهر الأولى من الحياة ، تكون هذه التقنية غير مناسبة تمامًا ، لأنها قد لا تؤدي إلى القضاء على الفواق ، بل على العكس ، إلى زيادة الأعراض.

هناك تقنيات أخرى مناسبة للبالغين ، ولكن لا ينصح باستخدامها في علاج الرضع والأطفال الصغار:

اجراءات وقائية

كتدابير وقائية يمكنك من خلالها منع ظهور الفواق في المنام ، يجب عليك:

1. أطعم الأطفال في كثير من الأحيان في أجزاء صغيرة.
2. منع الطفل من البكاء لفترات طويلة ، والذي قد يستنشق الكثير من الهواء في هذا الوقت ، مما يؤدي إلى الفواق.
3. ارتدِ ملابس الأطفال الدافئة في المنام وقم بتغيير الحفاضات المبللة في الوقت المناسب.

بالنسبة للبالغين ، فإن الوقاية من الفواق في النوم هي ، أولاً وقبل كل شيء ، في علاج الأمراض التي تسببها. مساعدة المريض والامتثال الوضع الصحيحالتغذية ، حيث لن يأكل أو يأكل الطعام بسرعة كبيرة. وفي الليل يجب على المريض تجنب انخفاض حرارة الجسم. باتباع هذه اجراءات وقائية، يمكنك توقع عدم ظهور الفواق على الإطلاق أو تقل احتمالية حدوثه.