التدخين السلبي وأثره على الصحة. التدخين السلبي أكثر ضررًا من التدخين النشط

كثير من الناس لديهم رأي أناني بأن التدخين مسألة شخصية. إدمان السجائر هو أكثر العادات السيئة شيوعًا. وليس إدمانًا فحسب ، بل إدمانًا حدث بالفعل ، مما أدى إلى تدمير صحة الإنسان. هل يؤثر التدخين على الآخرين؟

وفقًا للعلماء ، فإن التدخين السلبي لا يقل ضررًا عن التدخين النشط. هذا هو السبب في أن الطب الوقائي ، الذي خاب أمله في فعالية المكافحة التثقيفية ضد التدخين ، يلجأ إلى السلطات الإدارية للحصول على المساعدة. لا عجب في وجود حظر على التدخين في الأماكن الاستخدام الشائع. لماذا ا؟ ما هي الآثار المترتبة على هذا التعرض لغير المدخنين؟

ثبت أن التدخين السلبي أكثر خطورة من التدخين النشط.

يشير المصطلح إلى "غير مقصود / عدم رغبة" في استنشاق دخان التبغ المنبعث من المدخن. هذا الهواء مشبع بالعديد من المواد السامة ، والتي عند دخولها إلى جسم شخص ثالث ، تثير تطور الأمراض المميزة لمحبي السجائر المتعطشين.

ما هو التدخين السلبي

لقد ثبت أن المدخن السلبي ، الموجود في المنطقة المجاورة مباشرة للمدخن ، يستنشق حوالي 70 ٪ من جميع المركبات المسببة للسرطان الموجودة في دخان السجائر. .

تكوين دخان التبغ

المدخن السلبي هو الشخص الذي لا يعاني أقل من آثار التدخين. ضع في اعتبارك أنه بالإضافة إلى المواد المسرطنة الرئيسية ، يحتوي دخان التبغ على أكثر من 3500 من المركبات السامة ، منها أكثر من 50 تركيبة تعتبر مواد مسرطنة خطيرة.

أي التدخين أخطر

يجادل العديد من الأطباء بأن ضرر التدخين السلبي أكثر وضوحًا من التدخين النشط. وهناك العديد من التأكيدات على ذلك حصل عليها علماء أمريكيون نتيجة لدراسة التأثيرات على البشر. دخان التبغ. استنتاجاتهم هي كما يلي:

1. بعد التوقف عن التدخين ، ينتهي أيضًا اختراق جسم المدخن. مواد مؤذية. يبقى الدخان في الهواء لبعض الوقت ويستمر في تأثيره السام.
2. المكونات السامة للدخان تستقر على الأثاث والستائر والملابس والسجاد والشعر. إذا كان الناس يدخنون بانتظام في غرفة ، فليس من الآمن التواجد هناك حتى في حالة عدم وجود مدخن.
3. الكائن الحي شخص مدخنتكيفت بالفعل إلى حد ما مع التعرض لمواد مسرطنة من التبغ. إن جسد المدخن السلبي ، الذي لا يتلقى "تدريبًا" يوميًا ، هو أكثر عرضة لدخان التبغ.

لقد ثبت أن التدخين السلبي أكثر سمية من قربه من محرك ديزل يعمل بكامل طاقته لمدة نصف ساعة.

التدخين السلبي وأثره على الصحة

يعتقد الكثيرون أن الضرر الناجم عن التدخين غير المباشر لا يقل عن مجرد العيش العادي في مدينة كبيرة. لكن هذا ليس صحيحًا تمامًا. إن الضرر الناجم عن هذا التعرض ليس كبيرًا فحسب ، بل إنه ضخم على جسم غير المدخن.

التدخين السلبييسبب ضررا لا يمكن إصلاحه للصحة

لقد ثبت أن الخطر من هذا التعرض يزيد عدة مرات في حالة:

• مع القرب المنتظم من المدخن ؛
• يجري مع وجه مدخن في مكان مغلق;
• عندما تعمل النساء الحوامل والأطفال كمدخنين سلبيين.

لا تنس أن الدخان الذي يسهل امتصاصه في ملابس وشعر غير المدخنين ، حتى بعد الإقلاع عن التدخين ، يستمر في تأثيره الضار. لفهم مخاطر التدخين السلبي تمامًا ، تحقق من ذلك عواقب سلبيةعلى الجسم.

الجهاز التنفسي

الدخان الناتج عن التدخين يهيج الجهاز التنفسي. يؤدي التأثير المستمر لتبخر التبغ إلى الأعراض غير السارة التالية:

1. التهاب الحلق والإحساس بوجود ورم فيه.
2. جفاف مستمر في الغشاء المخاطي للأنف والفم.
3. العطس المهيج عند استنشاق دخان سام.

ضرر التدخين السلبي على الأعضاء الجهاز التنفسي

لا يتسبب التعرض المطول لأبخرة التبغ في إزعاج الشخص فحسب ، بل يؤدي إلى تطور أمراض خطيرة:

• أوتوفوني.
• الربو القصبي.
• التهاب الأذن (التهاب الأذن والأنبوب) ؛
• فقدان السمع المستمر
• حؤول الغشاء المخاطي (النمو) ؛
• التهاب الأنف التحسسي وعائي حركي.
• مرض الانسداد الرئوي المزمن (مرض الانسداد الرئوي المزمن).

وفقًا للإحصاءات ، فإن المدخنين السلبيين أكثر عرضة للإصابة بالربو القصبي 6 مرات (مقارنة بمن لم يستنشقوا دخان التبغ مطلقًا).

الدماغ والجهاز العصبي المركزي

يؤثر التدخين السلبي سلبًا على حالة الجهاز العصبي للإنسان. يتم التعبير عن المظاهر الأكثر شيوعًا لهذا الموقف في التهيج والعصبية لدى غير المدخن. النيكوتين الموجود في دخان التبغ له تأثير مثبط للجهاز العصبي المركزي وخلايا الدماغ.. يتجلى هذا التأثير بالطرق التالية:

• الأرق؛
• غثيان؛
• دوخة؛
• فقدان الشهية؛
• تقلب المزاج؛
• الخمول والضعف.
• النعاس أثناء النهار؛
• شعور بالفراغ
• تثبيط جميع ردود الفعل.

نظام القلب والأوعية الدموية

المكونات السامة والمسرطنة لدخان التبغ (السجائر) هي الأسباب الرئيسية لتطور العديد من أمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة لدى البشر. يؤدي التدخين السلبي لفترة طويلة إلى ظهور الأمراض التالية:

• إقفار؛
• ارتفاع ضغط الدم.
• ذبحة؛
• تصلب الشرايين؛
• أمراض القلب؛
• إضعاف نغمة الأوعية الدموية.
• انتهاك لمعدل ضربات القلب (عدم انتظام دقات القلب ، عدم انتظام ضربات القلب).

على الأكثر مضاعفات خطيرةالتدخين السلبي هو تطور التهاب باطنة الشريان الطمس. وهو مرض خطير يمكن أن يؤدي إلى الوفاة ، وفي أحسن الأحوال غرغرينا في الأطراف.

يؤثر التدخين السلبي سلباً على عمل القلب والأوعية الدموية

وفقًا للإحصاءات ، يزيد التدخين السلبي طويل الأمد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 40٪.

البصرية

حقيقة أن دخان التبغ يؤذي العين ويسبب تمزيق غزير معروف لكثير من محبي السجائر. كما أن للأبخرة المسرطنة تأثير ضار على جهاز عين المدخن السلبي. بالإضافة إلى التمزق والتقلصات ، يجب على المرء أن يتعامل مع مظاهر ضارة أخرى:

• تضيق الأوعية الحاد
• تجفيف الغشاء المخاطي للعين.
• التهاب الملتحمة التحسسي؛
• التهاب الأنف مع مظاهر الحساسية.
• انتهاك الانتصار (التغذية الخلوية) للقرنية.

الجهاز التناسلي

المواد المسرطنة لأبخرة التبغ هي الأقوى التأثير السلبيعلى الجهاز التناسلي (خاصة للإناث). في النساء المصابات بين المدخنين السلبيين ، كان هناك انخفاض ملحوظ في القدرة على تصور الطفل وتقصير الدورة الشهرية العادية.

يتسبب المدخنون في ضرر كبير لأسرهم

لا يُعرف الكثير عن تأثيرات دخان السجائر على تكاثر الذكور ، لكن الأطباء واثقون من أن هذا التأثير يضر بحالة الحيوانات المنوية. ثبت أن عدد ونشاط الحيوانات المنوية يعانون.

خطر مميت

حدد الأطباء الذين يدرسون مشكلة التدخين السلبي مجموعات كبيرة من الأشخاص المتأثرين بهذا التعرض من حيث تطور علم الأورام. أجريت دراسات مماثلة في المراكز الطبيةأستراليا وإنجلترا وألمانيا وأمريكا. تبدو استنتاجات العلماء كما يلي:

1. المدخنون السلبيون أكثر عرضة بنسبة 30٪ للإصابة بسرطان الكلى.
2. يزيد خطر الإصابة بسرطان الرئة لدى المدخنين السلبيين بنسبة 35٪.
3. تعاني النساء اللواتي يستنشقن دخان التبغ باستمرار من سرطان الثدي بنسبة 65٪ أكثر.

بخصوص أمراض القلب والأوعية الدموية، استنشاق دخان التبغ يسبب حوالي 3000 حالات الوفاةلدى المواطنين الذين تتراوح أعمارهم بين 25-60 عامًا. في الفئة العمرية الأكبر ، يختلف عدد الوفيات في المنطقة من 7000 سنويًا.

التدخين السلبي والحمل

فقط المرأة هي المسؤولة عن الحياة التي تتطور في قلبها. الأمر متروك لها لتقرر الظروف التي يتطور فيها الطفل. لكن فيما يتعلق بالتدخين السلبي ، في هذه الحالة ، يمكننا الجدال حول الضرر المتعمد للحياة المستقبلية. ما الذي يسبب التدخين السلبي أثناء الحمل؟

التدخين السلبي هو السبب الرئيسي في تطور عمليات الأورام.

تشير الدلائل إلى أن التعرض لفترات طويلة لدخان السجائر أم المستقبلهو سبب تطور مثل هذه الأمراض المعقدة مثل:

• الولادة المبكرة؛
• ولادة أطفال ضعفاء.
• خطر SIDS (متلازمة موت الرضع المفاجئ) ؛
• الإجهاض التلقائي (الإجهاض) ؛
• أمراض الحساسية الخلقية عند الطفل.
• انخفاض وزن الطفل ، مما يؤدي إلى تدهور نمو الطفل عقليًا / جسديًا.

الأطفال والتدخين السلبي

لسوء الحظ ، يسمح العديد من البالغين لأنفسهم بالتدخين بنشاط في وجود أطفال عزل. على الرغم من أن بعض المدخنين يحاولون التخلص من الدخان بأيديهم عندما يكون لديهم طفل ، فلا معنى لمثل هذه الإجراءات. لكن الضرر أكثر من كاف.

التدخين السلبي خطير بشكل خاص على الأطفال.

وبحسب المؤشرات الإحصائية ، يتم تشخيص أكثر من 200000 حالة من حالات الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية لدى الأطفال سنويًا. 80٪ من المصابين هم من الأطفال. الآباء المدخنون.

البلاء الحقيقي للأطفال المعاصرين - التهاب الجلد التحسسي. يتم تشخيص هذا المرض بشكل متزايد عند الأطفال. وجد الأطباء أن نسبة أكبر من الأمراض تحدث في العائلات التي يوجد فيها مدخن. أم ترضع طفلها في غرفة مدخنة "تعطي" الطفل كمية كبيرةالمواد المسرطنة التي تؤثر سلبًا على النمو العام للطفل.

كونه في عائلة مدخنة ، يتلقى الطفل جرعة التحميلالنيكوتين

الأطفال الذين هم جزء من مجموعة المدخنين السلبيين أكثر عرضة للإصابة بالمرض من أقرانهم الذين لا يواجهون دخان التبغ. حسب البحث التهابات الجهاز التنفسييتم ملاحظتها في كثير من الأحيان بنسبة 9-12 مرة. المدخنون السلبيون الصغار يعانون أيضًا من مشاكل نفسية. يصعب دمجهم في مجموعات الأطفال ، والدراسة الأسوأ ، وإدراك المعلومات الجديدة ، ويواجهون صعوبة في النوم والانحرافات السلوكية المختلفة.

كيفية التعامل مع التأثير الخطير

الأكثر كفاءة و طريقة جذريةتجنب التدخين السلبي هو استبعاد أي إقامة بالقرب من المدخن ، وكذلك في مكان إقامته. ولكن ، إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فهناك عدد من نصيحة مفيدةكيفية التخفيف من الآثار السلبية لدخان التبغ:

تذكر أن التدخين السلبي يؤثر سلبًا على جميع الأشخاص دون استثناء. لكن الأمهات الحوامل والأطفال يتأثرون بشكل خاص. والأكثر ضعفا هم أولئك الذين يعيشون تحت سقف واحد مع محبي السجائر. من المهم أن يدرك المدخن نفسه الضرر الذي يلحقه بهواياته ويفعل كل ما في وسعه لتقليل عواقب مثل هذا الإدمان الضار. اعتني بنفسك ومن حولك!

التدخين هو أكثر العادات السيئة ضررًا وانتشارًا في جميع أنحاء العالم. يتحدث الأطباء باستمرار عن تأثير القطران والنيكوتين الضار على جسم الإنسان ، ويكتبون على علب السجائر ، ويخبر الآباء أطفالهم منذ الطفولة ، ولكن على الرغم من كل شيء ، فإن الملايين من الناس يسممون صحتهم بدخان السجائر. ولكن بالإضافة إلى العنصر النشط ، هناك أيضًا. أي ، إذا كنت لا تدخن حتى ، ولكنك في نفس الغرفة مع مدخن ، فأنت لست أقل عرضة لذلك. تأثير خبيثمن دخان السجائر.

بيانات إحصاءات التدخين السلبي

التدخين السلبي هو مصطلح يشير إلى الاستنشاق غير المقصود للهواء المشبع بدخان التبغ المنطلق أثناء التدخين. في الوقت نفسه ، يستنشق المدخن السلبي ما يصل إلى 60٪ من السموم السامة الموجودة في دخان السجائر أو السجائر.

حقيقة مثيرة للاهتمام. في روسيا ، وفقًا للإحصاءات ، 60٪ من الرجال مدخنون شرهون. تضاعف عدد النساء المدخنات بنشاط منذ تسعينيات القرن الماضي.

المواد الضارة التي يتكون منها "الدخان الجانبي"

يبدأ غير المدخن ، الذي يدخل غرفة مدخنة ، في الشعور بالصداع والغثيان. وبالتالي ، فإنه يتأثر بالمحتوى أول أكسيد الكربونفي الهواء. عند التنفس ، يبدأ الشخص أيضًا في التجربة تجويع الأكسجين.

تأثير التدخين على الجهاز القلبي الوعائي

كما أنه في خطر شديد نظام القلب والأوعية الدموية. يحتوي الدخان الذي ينفثه المدخن على كمية كبيرة من السموم التي تؤثر سلبًا على الحالة الأوعية الدموية، في الجدران التي يوجد فيها انخفاض كبير في المرونة. هذا يزيد من خطر الإصابة بالذبحة الصدرية وتصلب الشرايين.

حقيقة مثيرة للاهتمام. في العقد الأول من القرن الحادي والعشرين ، في البلدان المتحضرة المتقدمة ، تسبب التدخين في 30٪ من جميع وفيات الذكور التي حدثت بين سن 35 و 70.

قد يؤدي هذا إلى مرض الشريان التاجيقلوب. تجويع الأكسجين المزمن لأنسجة المخ ، والذي يحدث نتيجة الاستنشاق المستمر للمنتجات السامة من دخان التبغ ، يهدد تطور السكتة الدماغية ، مما يؤدي إلى موت خلايا الدماغ.

الجهاز العصبي المركزي

يؤدي استنشاق الهواء المحمل بدخان التبغ لفترات طويلة إلى تسمم غير المدخن ويمكن أن يؤدي إلى تلف الجهاز العصبي أو قلق مزمنمما يؤثر سلبًا على حالة الجهاز العصبي للإنسان. كثرة دخان التبغ ضار بشكل خاص.

ينشط النيكوتين في اللحظة الأولى الجهاز العصبي ، وبالتالي يخفضه. نتيجة لذلك ، يظهر الأرق ، والإفراط في الإثارة ، والسعال ، والصداع ، والغثيان ، والدوخة ، وردود الفعل التحسسية وغيرها من المظاهر السلبية.

آفات الجهاز التناسلي

يؤثر التدخين أيضًا الجهاز التناسلي. والحقائق معروفة على نطاق واسع عند زوجات المدخنين الشرهين ، المدخنون في المنزليفقدون قدرتهم على الحمل بمرور الوقت. تصبح الدورة الشهرية أقصر ويظهر استنفاد المبيض في وقت أبكر بكثير.

المخاطر العامة

هناك رأي قوي بأن التدخين السلبي أكثر ضررًا من التدخين النشط. تم النظر بعناية في هذا الرأي المشترك من قبل الباحثين في الوكالة الدولية لأبحاث السرطان. لقد توصلوا إلى استنتاج بالإجماع أنه كان صحيحًا. يبدو أنه للوهلة الأولى ، يستنشق المدخنون السلبيون والنشطون نفس الدخان ، ولكن تم العثور على حقائق لا جدال فيها تشير إلى أن جسم الإنسان ليس أكثر عرضة لحدوث أمراض الأورام.

حقيقة مثيرة للاهتمام. 95 من كل 100 مريض بسرطان الرئة هم من المدخنين الشرهين.

وفقًا للدراسات ، يحتوي دخان التبغ على حوالي أربعمائة ألف مادة كيميائية سامة ، حوالي تسعة وستين منها مواد مسرطنة موجودة في الهواء المدخن وبتركيزات أعلى بكثير من الاستنشاق المباشر لدخان التبغ. على سبيل المثال ، يحتوي البنزوبيرين (هيدروكربون متعدد الحلقات ، الدرجة الأولى من الخطر) في دخان التبغ على 3-4 مرات أكثر ، والنيتروزامين المتطاير (أريل أو جذور ألكيل) 50-100 مرة أكثر.

الآثار الضارة للتدخين السلبي على الأطفال

يمكن للبالغين حماية أنفسهم بسهولة من التدخين السلبي والاستنشاق الضار لدخان التبغ ، وهو أمر لا يمكن قوله عن الأطفال ، وخاصة الرضع. الأضرار التي يسببها دخان التبغ للضعيف جسم الأطفالكارثي خطير. تركيز السموم التي يتلقاها الطفل عند استنشاق دخان التبغ له تأثير كبير على المناعة. يتفاقم الوضع بسبب حقيقة أنه ، على عكس الشخص البالغ ، لا يمكن للطفل الخروج بشكل مستقل أو تهوية الغرفة.

كما هو مبين بحث علمي، خطر المرض الجهاز التنفسيونزلات البرد والتفاعلات التحسسية والربو بين الأطفال تزداد بنسبة 95٪ في الحالات التي تدخن فيها الأم بشكل نشط أثناء فترة الرضاعة أو تحمل الطفل بين ذراعيها أثناء التدخين.

جميع أمراض البالغين - التهاب الشعب الهوائية ، والربو ، والالتهاب الرئوي ، والتهاب الأذن الوسطى ، والتهاب الأنف ، واضطرابات الجهاز الهضمي ، والحساسية ، التكوينات الخبيثةو أمراض الجهاز التنفسييمكن أن تحدث في طفل مصاب بالتدخين السلبي. هناك أيضا مخاطر عالية الاضطرابات العصبيةفي الأطفال الذين يدخن آباؤهم في وجودهم. يبدأ هؤلاء الأطفال في التخلف عن النمو ، عقليًا وجسديًا ، مما قد يؤدي أيضًا إلى انتهاكات للحالة النفسية والعاطفية للطفل.

القاصرون الذين يتعرضون للتأثير المستمر للسموم يصبحون خاملون ، خاملون ، مريضون ، أو العكس بالعكس عدوانيون ، غافلون ، مفرط النشاط ، غير قادرين على التركيز. كل هذا يمكن أن يكون له تأثير ضار على التعليم وعلاقاته مع أقرانه.

تأثير التدخين أثناء الحمل

التدخين السلبي خطير بشكل خاص على صحة وحياة الطفل الذي لم يولد بعد في الرحم. أثناء الحمل أمي المستقبليجب أن تفهم بوضوح أنها على اتصال مباشر وثيق مع الطفل ، وأن السموم المستنشقة والمواد الضارة لا تدخل إلى دمها فحسب ، بل إلى دم الطفل أيضًا.

ما هي الأخطار التي تهدد الجنين؟

وأكثر الأوضاع مأساوية موت طفل في بطن أمه.

إبطاء نمو ونمو الطفل. غالبًا ما تلد أمهات المدخنات ، وكذلك المدخنون السلبيون ، أطفالًا يعانون من انخفاض الوزن عند الولادة.

حقيقة مثيرة للاهتمام. في النساء المدخنات ، الخطر الولادة المبكرةإلى 27٪ وفي البنات تصل بالفعل إلى 29٪. وإذا كانت الجدة تدخن أيضًا ، فإن خطر الولادة المبكرة يرتفع إلى 60٪.

يزداد خطر إنجاب طفل مصاب بعيوب خلقية: الحنك المشقوقالشفة الأرنبية أو الحول أو القدم الحنفاء.

عادة ما يحدث نقص الأكسجة في الجنين بسبب انتهاك أو تغيير في تدفق الدم في المشيمة. نتيجة لذلك ، قد يعاني الرضيع من انحرافات في النمو والذكاء.

آثار التدخين على الحيوانات الأليفة

الحيوانات الأليفة التي تعيش في غرف مدخنة لديها عدد كبير من المشاكل الصحية. على سبيل المثال ، بعد الإخصاء ، تتطور السمنة ، وفي بعض الحالات حتى السرطان. أظهرت الدراسات أن القطط هي الحيوانات الأليفة الأكثر ضعفًا. مع الغسيل المستمر والشامل ، تدخل الجسيمات الضارة والمسرطنة إلى أجسامهم ، والتي يتم امتصاصها في الصوف في غرفة مدخنة. وبسبب قصر قوامهم ، فإنهم يستنشقون المواد المسرطنة الموجودة في التركيبة إلى حد كبير. غبار المنزلعلى السجاد والأرضيات والبسط. وحتى مع النطاق الحر ، لا ينخفض ​​خطر الإصابة بالأمراض.

ووجد الباحثون أيضًا أن الكلاب ، خاصة الكلاب المخصية التي تعيش مع المدخنين ، أكثر بدانة من الكلاب غير المدخنين. في سياق البحث ، وجد أن الجين الخاص بتلف الخلايا في كلاب المدخنين أعلى بكثير منه لدى غير المدخنين.

تأثير السجائر الإلكترونية على المدخنين السلبيين

يُعتقد أن تدخين الأجهزة الإلكترونية ، على عكس تدخين التبغ التقليدي ، لا يزعج أو يزعج الآخرين برائحة التبغ ولا يضر بالدخان السام. ولكن اتضح مؤخرًا أن الأبخرة تستقر أيضًا على الأثاث والجدران والنوافذ وغيرها من الأشياء. المدخنون السلبيون لا يستنشقون مباشرة دخان ضار، لكن العلماء لم يكتشفوا بعد مدى أمان لوحة النيكوتين في الغرف من أجل الصحة.

يعتبر تدخين ES ، أو ما يسمى بـ "vaping" ، خيارًا أكثر اعتدالًا للحفاظ على إدمان النيكوتين. التأثير على الجسم ليس بهذه الخطورة ، ولكن مع الجرعة الصحيحةيحصل المدخن الجرعة المطلوبةالنيكوتين وشعور جيد للغاية. 10 سنوات من التواجد في السوق ليست وقتًا طويلاً لتقييم عواقب استخدام السجائر الإلكترونية. ولكن بالنظر إلى أن النيكوتين بأي شكل من الأشكال ضار وخطير ، فإن السجائر الإلكترونية تستخدم كخطوة أولى نحو الإقلاع عن هذه العادة ، وليس كبديل عن التدخين.

تأثير تدخين الشيشة المستعملة

هناك العديد من الإصدارات والآراء التي تدافع عن تدخين الشيشة ، لكنها بشكل عام عادة سيئة. لا يوجد عمليًا دخان من الشيشة نفسها ، على عكس السيجارة ، مما يسبب ضررًا كبيرًا من التدخين السلبي. لا تصل درجة حرارة الاحتراق في شيشة التبغ إلى 200 درجة مئوية ، بينما يصل هذا الرقم في السيجارة إلى 900 درجة. يتكون الدخان المنبعث عند تدخين الشيشة من 142 فقط العناصر الكيميائيةعلى عكس السيجارة التي يوجد فيها حوالي 4700 عنصر كيميائي. أحدث الأبحاثأظهر أن المدخنين السلبيين لدخان الشيشة يستنشقون ما يصل إلى 59٪ من المواد الضارة.

الوقاية من الآثار الضارة للتدخين السلبي.

كل شيء بسيط هنا. لتقليل ضرر التدخين السلبي إلى أقصى حد ، من الضروري اتخاذ تدابير وقائية شاملة لتدخين التبغ. أدخل قيودًا جديدة. لكن لا تنس البدائل.

تشمل الوقاية من التبغ عددًا من القوانين المعيارية والتشريعية ، فضلاً عن العمل الإعلامي والوادي.

اليوم ، في موقف يفتقر إلى الحملات المرئية ، مثل حوامل الكتيبات والمنشورات ، من الضروري ببساطة تكثيف الدعاية المكثفة حول مخاطر التدخين. من الضروري الاستعادة أيضًا كليامحاضرات دورية يلقيها طاقم التمريض والأطباء حول مخاطر التدخين وخاصة التدخين السلبي.

في العمل الطبيينبغي إيلاء اهتمام خاص لحدوث أمراض جسديةلدى المدخنين السلبيين ولفت انتباه المرضى إلى ذلك.

هل صحيح أن التدخين السلبي أكثر ضررًا من التدخين النشط؟

المدخن ، عندما يشعل سيجارة ، يستنشق النيكوتين والمواد الضارة الأخرى ، والتي يمكن تناولها بشروط بنسبة 100٪. عند زفير 60٪ من هذه المواد يستنشق ، أي أن المدخن يحصل على 40٪ من المواد الضارة ، وبعد ذلك رجل واقف- 60٪. بسبب الاختيار الواعي للمدخن ، يضطر جسده إلى التكيف مع عادة سيئة.

يطور مناعة مباشرة ضد المواد الموجودة في السجائر. لا يتمتع غير المدخنين بمثل هذه المناعة ، ونتيجة لذلك يكون أجسامهم أكثر عرضة للتسمم بالقطران والنيكوتين ومكونات أخرى من الدخان المنبعث من مدخن نشط.

بالمناسبة ، في العائلات التي لديها أطفال صغار وشخص بالغ مدخن ، عند تدخين علبة سجائر واحدة في اليوم ، يدخل النيكوتين إلى جسم الطفل بقدر ما إذا كان يدخن 2-3 سجائر. والدخان الذي يتم استنشاقه بعد استنشاق السيجارة يكون أكثر سمية بعدة مرات من استنشاقه. في هذا الصدد ، فإن أولئك الذين يقتربون من شخص مدخن يستنشقون الهواء أحيانًا أكثر سمية منه هو.

هل تريد الإقلاع عن التدخين؟

ثم قم بتنزيل خطة الإقلاع عن التدخين.
سيجعل الإقلاع عن التدخين أسهل بكثير.

في في الآونة الأخيرةعلى نحو متزايد ، يتم اتخاذ تدابير إدارية مثل حظر التدخين في الأماكن العامة. يتم ذلك من أجل الحد بشكل كبير من تأثير التدخين السلبي على غير المدخنين. لكن ، كقاعدة عامة ، يعتقد المدخن الشره أن هذا الإدمان الضار هو عمله الخاص ، متناسيًا تمامًا الأشخاص من حوله. لا يتم استنشاق دخان التبغ من قبل المدخن فحسب ، بل يتم إطلاقه أيضًا في الهواء المحيط. بحث طبىأظهر أن المدخنين السلبيين معرضون لخطر الإصابة بالمثل أمراض خطيرةوكذلك النشطة. اكتشفنا التفاصيل من أخصائي أمراض الرئة من أعلى فئة التأهيل"المركز الصحي" (خانتي مانسيسك) سفيتلانا ألكساندروفنا بوبوفا.

يشير التدخين السلبي إلى الاستنشاق غير المتعمد ، وغير المرغوب فيه في معظم الحالات ، للهواء الذي يحتوي على دخان من احتراق التبغ. . لماذا يعتبر التدخين السلبي أكثر ضررا من التدخين النشط؟وما هو تأثير التدخين السلبي على الإنسان؟

التدخين السلبي هو الاستنشاق اللاإرادي للهواء المحتوي على دخان التبغ. مع التدخين السلبي ، يحدث نفس التسمم للجسم - النيكوتين وأول أكسيد الكربون والمواد الضارة الأخرى ، كما هو الحال مع التدخين العادي. يضر التدخين السلبي بصحة الإنسان أكثر مما يعتقد بعض الناس. لقد ثبت أن وجود شخص في غرفة ملوثة بدخان التبغ لمدة 8 ساعات يعادل 5 سجائر مدخنة. يمكن أن يظهر الضرر الناجم عن التدخين السلبي على الفور - تهيج الجهاز التنفسي ، والبلعوم الأنفي ، والعينين ، والدوخة ، والغثيان ، والصداع ، أو بعد فترة من الوقت في شكل أمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي. ترجع خطورة التدخين السلبي إلى حقيقة أن 80٪ من المواد الضارة تتوزع في الهواء و 20٪ فقط تدخل رئتي المدخن. إنه دخان سلبي يحتوي على أكبر كمية من المواد الكيميائية المسببة للسرطان - أول أكسيد الكربون وثاني أكسيد ، الأمونيا ، الأسيتون ، سيانيد الهيدروجين ، الفينول. أخطر أكسيد الكربون وثاني أكسيد الكربون. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي دخان التبغ على كمية كبيرة من النيكوتين ، القطران ، التي لا يعالجها الجسم ، والتي يمكن أن تتراكم فيه من أجل فترة طويلةتدخين سلبي.

أظهرت الدراسات في الولايات المتحدة وبريطانيا العظمى وأستراليا ودول أخرى بوضوح زيادة كبيرةالإصابة بسرطان الرئة لدى المدخنين السلبيين. يزيد التدخين السلبي من خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 70٪ بين النساء اللواتي لم يصلن إلى سن اليأس. أظهرت دراسة حديثة زيادة خطر الإصابة بسرطان الكلى بين المدخنين السلبيين. زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب ، وزيادة معدل ضربات القلب تزيد من احتمالية الإصابة بتصلب الشرايين. يساهم التدخين السلبي أيضًا في تفاقم أعراض الربو والحساسية والتهاب الشعب الهوائية الأكثر حدة مع حدوث مضاعفات ويزيد من خطر الإصابة بالسل. قد يؤدي التعرض للتدخين غير المباشر إلى زيادة خطر التدهور نشاط عقلىوالخرف بين الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا أو أكثر.

مما سبق يتضح أن التدخين السلبي يؤدي إلى زيادة خطر الموت. في الولايات المتحدة ، يقتل التدخين السلبي 53000 من غير المدخنين كل عام ، مما يجعل التدخين السلبي ثالث سبب رئيسي للوفاة التي يمكن الوقاية منها بين البالغين والأطفال.

ومن المعروف أنالأطفال هم الضحايا الحقيقيون الصامتون للتدخين السلبي. الأطفال الذين يعيشون مع آباء مدخنين هم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل في الجهاز التنفسي والالتهاب الرئوي والالتهاب الرئوي. سعال ليلي، التهاب شعبي. ما هي الأمراض التي تهدد الأبناء من أبوين مدخنين؟

التدخين السلبي خطير بشكل خاص على الأطفال والنساء الحوامل والمرضى. الأمراض المزمنة. منذ أن تطور الطفل داخل الرحم يحدث بشكل كامل اتصال بيولوجيمع جسد الأم ، فإن أي تأثير سلبي على جسدها سيؤدي حتما إلى أمراض في نمو الجنين.

مع التدخين السلبي ، هناك نقص في الأكسجين في دم المرأة الحامل ، مما يؤدي إلى نقص الأكسجة داخل الرحم (نقص الأكسجين). هؤلاء النساء أكثر عرضة لإنجاب أطفال مبتسرين أو منخفضي الوزن عند الولادة ، ومتلازمة موت الرضع المفاجئ أكثر شيوعًا. وفقًا لطبيب أمراض النساء الألماني الدكتور فيرنهارد ، من المرجح أن تحدث مضاعفات أثناء الولادة لدى النساء المدخنات أكثر بمرتين. بلغ معدل عدم الإنجاب بين النساء المدخنات 41.5٪ وبين غير المدخنات - 4.6٪.

في العائلات التي يدخن فيها البالغون ونزلات البرد و أمراض الحساسيةفي الأطفال. وفي الوقت نفسه ، فإن الأطفال الذين يُجبرون على التدخين السلبي هم الذين يتميزون بصحة سيئة وضعف المناعة. التدخين السلبي يعطل التطور السليم وتكوين الجهاز التنفسي لدى الأطفال. هذا ، إلى جانب انخفاض المناعة ، يعطي استعدادًا لمضاعفات الشعب الهوائية وتطور الربو. انخفض عدد الأطفال في عائلات الآباء والأمهات المدخنين القدرات العقلية- دخول النيكوتين إلى الجسم يعيق نمو التفكير الإبداعي لدى الطفل ، مما يؤدي بدوره إلى ضعف الأداء المدرسي وتأخر النمو. لقد ثبت أن هؤلاء الأطفال لديهم مخاطر متزايدة للإصابة بتسوس الأسنان. الأطفال الذين يتنفسون دخان التبغ بسبب خطأ آبائهم المدخنين لديهم استعداد كبير للتدخين ويكونون في حالة صحية سيئة.

في السنوات الاخيرةفي كثير من الأحيان يمكنك مقابلة النساء والفتيات الصغيرات المدخنات. يفعل أي إجراءات محددةالنيكوتين على جسد الأنثى؟

في الآونة الأخيرة ، كانت رؤية امرأة تدخن أمرًا نادرًا. أثار هذا إدانة واسعة النطاق. امرأة تريد أن تلفت الانتباه ، لكن هل كل هذا عذراً؟

كل شيء يمكن أن يغفر للمرأة ، أي ضعف ، ولكن لا تستهين بصحتها وصحة أطفالها. لم تكن أبدًا من سمات المرأة - استمرار الحياة على الأرض ، التدمير الذاتي الواعي. ولا توجد طريقة أخرى لتسمية هذه العادة الغبية والعديمة الفائدة - تدخين التبغ! بسبب حقيقة أن النيكوتين يضيق الأوعية الدموية ويقل تدفق الدم ومعه الأكسجين بشكل كبير - لدى المرأة المدخنة فرصة كبيرةابق قاحل. إنه البويضة في الجسد الأنثوييحتفظ بجميع المواد الضارة من دخان التبغ ، بينما يفقد القدرة على التسميد. وإذا أنجبت النساء أطفالًا ، فإن هؤلاء الأطفال يكون وزنهم أقل ويقلل مناعتهم.

هل تعلم لماذا يبكي حديثو الولادة من أمهات مدخنات أكثر بكثير في مستشفيات الولادة من الأطفال المولودين لأمهات غير مدخنات؟ نعم ، لأنهم يتطورون في الرحم ، فقد تلقوا جرعاتهم من النيكوتين كل يوم وولدوا بالفعل مع إدمان النيكوتين. لذا فهم يطالبون بـ "جرعتهم" ، ويبكون باستمرار ويطالبون بأم مدخنة. والأسوأ من ذلك ، أن بكاء هؤلاء الأطفال لا يتوقف عندما يحصلون على الطعام ، ولكن عندما يدخلون إلى غرفة مدخنة. هل هذا صحيح ، أمهات المستقبل الأعزاء؟ من المهم أيضًا معرفة أنه إذا كانت المرأة لا تدخن ، ولكن زوجها يدخن ، فهذا من الناحية العملية يشبه استخدام النيكوتين بنفسها. ما يسمى بالتدخين السلبي لا يقل تأثيرًا سلبيًا على صحة المرأة وصحتها. ولد الطفل. يجب أن يتذكر آباء المستقبل هذا.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن التعرض للنيكوتين يؤثر بشكل كبير مظهر خارجيالنساء. بعد كل شيء ، المواد الموجودة في التبغ تضيق الأوعية السطحية ، ونتيجة لذلك يتلقى الجلد تغذية أقل ويتقدم في العمر بشكل أسرع. من السهل التعرف على المرأة التي تدخن - جافة جلد رمادي، التجاعيد التي ليست من سمات العمر ، الهالات السوداء تحت العينين - هذا ليس كذلك قائمة كاملةعواقب اللذة المشكوك فيها. المرأة التي تدخن نادرا ما يكون لديها أظافر جميلة وشعر جميل. تقشر الأظافر وتتكسر ، ويصبح الشعر باهتًا ، وبغض النظر عن الشامبو الذي يغسله ، فإن رائحة دخان التبغ ستكون غير قابلة للتلف. تتدهور أسنان المرأة أيضًا بسرعة ودائمة لوحة صفراءلا يمكن إزالتها ببساطة بغسل أسنانك بمعجون الأسنان. يحب تسوس هذا كثيرا تجويف الفم، وهذا المرض يزيد احتمال حدوثه لدى المدخنين بخمس مرات. رائحة كريهةمن فم امرأة مدخنة من غير المرجح أن تجذب الرجال إليها. وهنا لا تساعد مستحضرات التجميل بعد الآن.

تؤثر سموم دخان التبغ بشكل خاص على الجهاز العصبي المركزي. نتيجة لذلك ، يتطور تضيق الأوعية ، ويقلل الدماغ من نشاطه ، وتزداد تغذيته سوءًا. ونتيجة لذلك - الصداع والأرق والتعب. تتغير طبيعة المدخن أيضًا - تصبح عصبية وسريعة الانفعال. التدخين أسرع بكثير عند النساء منه عند الرجال. تأثير ضارعلى الغشاء المخاطي في المعدة ، مما تسبب في تطور التهاب المعدة المزمن ، وقرحة المعدة. النساء المدخنات أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة والسل 20 مرة من غير المدخنات. يتعرضون أيضًا مرتين خطر أكبر الحمل خارج الرحموسرطان عنق الرحم ، واقتراب سن اليأس بحوالي عامين. يجب أن نضيف أن سن اليأس أطول وأكثر صعوبة.

أعتقد أنه بالنسبة لفتاة أو شابة ، فإن الاستنتاج حول التدخين أو عدم التدخين يوحي بنفسه بشكل لا لبس فيه.

هل يوجد شيء مثل التدخين السلبي للشيشة على الإطلاق - في النهاية ، حجم الدخان الذي يدخل الهواء عند تدخين النرجيلة ليس كبيرًا جدًا؟

يؤكد لنا الإعلان عن النرجيلة أنه واحد من أكثر الإعلانات طرق آمنةالتدخين. قيل لنا أن جميع الشوائب الضارة يتم ترشيحها بواسطة الماء ، ومشتقات تبغ الشيشة ، ولا تحترق ، على التوالي ، والنيكوتين وجميع المواد الضارة لا تدخل في الدخان ، وما إلى ذلك. بالإضافة إلى حقيقة أن النكهات والروائح المختلفة قد أضيفت إلى تبغ الشيشة ، والتي تقضي على الطعم المر المتأصل في التبغ ، غالبًا ما تحتوي عبوات تبغ الشيشة على ملاحظة أن هذا التبغ يحتوي "فقط" على 0.5٪ نيكوتين و 0٪ قطران ، الأمر الذي يعزز بدوره الثقة في سلامة تدخين "الشيشة".

لمدة ساعة واحدة من تدخين النرجيلة ، يستنشق الشخص دخانًا يزيد بمقدار 100-200 مرة ، ومعه يستنشق أول أكسيد الكربون عن تدخين سيجارة واحدة ، لأن. عند تدخين الشيشة ، من الضروري بذل جهد معين ، مما يؤدي إلى تغلغل الدخان في الأجزاء العميقة من الرئتين (في الجهاز التنفسي السفلي).

يجب أن أقول أنه عند تدخين التبغ من خلال الشيشة ، يبقى أقل قليلًا من القطران والنيكوتين في الدخان مقارنةً بالتدخين. السجائر التقليديةالسجائر أو الغليون. ولكن من ناحية أخرى ، يدخل أول أكسيد الكربون الجسم 40 مرة (!).

لوحظ وجود تركيز عالٍ من الكربوكسي هيموجلوبين والزرنيخ والنيكوتين والكروم والكوتينين والرصاص في جسم مدخن الشيشة. عند تدخين السجائر وعند تدخين الشيشة ، يمكن أن تكون العواقب مؤسفة: سرطان الرئة ، واضطراب وظائف الرئة المختلفة ، وأمراض القلب التاجية ، وانخفاض الوزن عند الولادة.

غالبًا ما يعاني الأزواج الذين يدخنون الشيشة من العقم. بالإضافة إلى التسمم المباشر من النرجيلة ، هناك ضرر آخر. الحقيقة هي أنه نادرا ما يتم تدخين الشيشة بمفردها. في كثير من الأحيان يتم تدخينه في دائرة الأصدقاء أو فقط شركة كبيرة. عند تدخين الشيشة ، ينتج الكثير من اللعاب ويدخل جزء كبير منه في المرشح السائل للشيشة نفسها. وبعد ذلك ، جنبًا إلى جنب مع الدخان ، ينتقل هذا اللعاب إلى كل مدخن.

ليس من الضروري التحدث عن ماهية النظافة الشخصية وما هي الأخطار المحفوفة بإفراز اللعاب المضطرب. لذلك فإن الأمراض مثل الهربس والتهاب الكبد "ب" وغيرها يمكن أن تنتقل عن طريق اللعاب الموجود على لسان الحال.

بالإضافة إلى ذلك ، عندما تكون في غرفة مدخنة بصحبة مدخنين للشيشة ، فإن صحة غير المدخن معرضة للخطر. في الواقع ، بالإضافة إلى دخان الأنبوب ، يستنشق نواتج احتراق التبغ ، بما في ذلك أول أكسيد الكربون والنيتروجين. إن ظهور الاعتماد (حتى بالنسبة للمبتدئين لتدخين الشيشة) هو أيضًا خطر ويحدث بسبب حقيقة أن الماء لا يزال غير قادر على الاحتفاظ بكامل الكيمياء. ستختلف كمية الدخان المستنشق بالطبع ، اعتمادًا على طراز الشيشة وعادات التدخين ، ولكن لا يوجد نوع من النرجيلة آمن للصحة. وأي إدمان عاجلاً أم آجلاً سيتطلب زيادة الجرعة. الشيشة مع الخاص بك رائحة لطيفةوالذوق المعتدل هو أيضًا عامل جذب خاص للمراهقين الذين لم يجربوا أو يدخنوا من قبل. يتم استبدال الإثارة الأولية تدريجياً بعادة تفتح الطريق أمام تدخين السجائر. حفلات الشيشة للشباب ليست شائعة أيضًا ، حيث يتم استخدام الشيشة بدلاً من الماء مشروبات كحولية(النبيذ بشكل رئيسي) ، أو تدخين التبغيحل محله القنب.

لقد رأينا أن للتدخين السلبي تأثير سلبي وخطير على جميع أعضاء وأنظمة الإنسان ، فما هي الإجراءات الواجب اتخاذها للحماية من التدخين السلبي؟

للحماية من التدخين السلبي ، أعتقد أنه من الضروري إعلام السكان على نطاق أوسع التأثير السلبيكل من التدخين النشط والسلبي في وسائل الإعلام.

بدلاً من الإعلان عن "الحفاضات ومعجون الأسنان" ، ضع مقاطع فيديو حول عواقب التدخين ، بما في ذلك التدخين السلبي. تشكيل موقف غير متسامح تجاه التدخين السلبي بين السكان غير المدخنين ، باعتباره تعديًا على صحة الناس.

على مستوى الولاية ، ليس فقط لإصدار قوانين تحظر التدخين في الأماكن العامة ، ولكن أيضًا لتحديد من وكيف سيراقب تنفيذها. يجب على رؤساء الشركات النظر في مسألة الحوافز المالية لغير المدخنين (كخيار - أيام إضافية لقضاء الإجازة) ، وإطالة يوم عمل الموظفين المدخنين (على الأقل بالنسبة إلى وقت العملالمدخنون يخرجون 4 مرات لـ "استراحة دخان" لمدة 15 دقيقة).

أجرت المقابلة ناتاليا تيتينوك

التدخين السلبي هو الاستنشاق المستمر لدخان سيجارة أو مدخن قريب. يعتبر استنشاق الهواء الملوث بدخان التبغ تدخينًا سلبيًا. فكرة أن الشخص الذي يستنشق الدخان لا يتلقى أي ضرر من الاقتراب من المدخن هي فكرة خاطئة. لقد ثبت أن الشخص الذي يقضي وقتًا طويلاً بجانب مدخني يحصل عليه المزيد من الضررمن المدخن نفسه.

العديد من الدراسات تثبت ذلك ضرر للمدخن السلبي، وبالتالي فإن التواجد المستمر بالقرب من شخص مدخن يؤدي إلى مثل هذه الأمراض:

يكون الشخص الذي يستنشق دخان التبغ باستمرار ولا يدخن أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة من الشخص الذي ليس لديه اتصال بالسجائر أو الأشخاص الذين يستخدمونها.

تكوين دخان التبغ

التدخين السلبي خطيرحقيقة أن الدخان الذي يتم الحصول عليه لاحقًا من سيجارة مدخنة يحتوي على كمية كبيرة من المواد الضارة: حوالي أربعة آلاف وخمسين مادة مسرطنة ، والتي يمكن أن تسبب أمراض الأورام. يتكون من مواد مثل:

كل هذه مواد سامةتؤثر سلبا على الصحة. إنه أمر غير عادل بشكل خاص عندما يعاني الأشخاص المقربون من المدخن من هذا ، الذين يستنشقون هذه المواد الضارة ضد إرادتهم.

التأثير على الطفل والمرأة الحامل

الاستنشاق المستمر للدخان الثانوي (المنهك)تأثير سيء للغاية على الأطفال. قد يتخلفون في التطور العقلي والجسدي. يستلزم انخفاض المناعة احتمال الإصابة بعدد كبير من الأمراض مثل:

في الوقت نفسه ، فإن الكائن الصغير الذي لم يتشكل بعد غير قادر على محاربته. يصبح الأطفال عصبيين أو قلقين أو هادئين للغاية ، ونومهم مضطرب. كما أنه يؤثر سلبًا على كل من المرأة الحامل والجنين. في النساء الحوامل يتعرضون للتدخين السلبي كل يوم ، يمكن أن يحدث:

• الإجهاض.
• الولادة المبكرة؛
• ولادة الأطفال الخدج.
• أمراض الحساسية عند الطفل.

لماذا يعتبر التدخين السلبي أكثر ضررًا من التدخين النشط

عندما يدخن شخص سيجارة ، يدخل الدخان المسموم المألوف لديه بالفعل ، والذي اعتاد عليه ، إلى جسده ، ولكن عندما ينفث هذا الدخان ، تدخل كمية كبيرة من المواد الضارة في الهواء ، وهذه الكمية أعلى بعدة مرات من السموم التي يستقبلها المدخن نفسه. جسد غير المدخن لا يتكيف مع هذا ، و يمكن أن يسبب له الدخان:

وكذلك هؤلاء مواد سامةمخزنة في الداخل لفترة طويلة. لذلك ، من الضروري تهوية الغرفة 4 مرات في اليوم على الأقل ، خاصة إذا كانت الغرفة كذلك مكان دائمللمدخن. تأكد من القيام بالتنظيف الرطب في كثير من الأحيان ، حيث أن جميع الرماد وجميع السموم الناتجة عن التدخين تستقر على الأشياء والجدران والأثاث والملابس وحتى شعر الشخص الذي يدخن أو كان موجودًا في نفس الوقت.

رئتي مدخن سلبي

أعضاء الجهاز التنفسي تعاني في أي حالسواء كان استنشاقًا سلبيًا أو نشطًا لدخان التبغ. إنه يدمر الزغابات الموجودة على الشعب الهوائية ، والتي تعمل كمرشحات وتجلب كل شيء إلى السطح. مع الاستنشاق المنتظم لهذه المادة ، يؤدي فقدان الزغابات إلى زيادة خطر الإصابة بالأورام. الراتنجات الموجودة في دخان التبغ تستقر على جدران الرئتين ، وتنسد الأوعية الدموية ، ونتيجة لذلك ، يتعرض الشخص ل نزلات البردوالالتهاب الرئوي والربو القصبي.

يقول الكثيرون إنه بفضل كولومبوس تعلمت أوروبا القديمة تدخين التبغ. أعطى اكتشافه لقارة جديدة للناس العديد من النباتات والحيوانات المثيرة للاهتمام. من بين كل هذه الثروة ، ظهرت واحدة من أكبر العادات السيئة على هذا الكوكب.

ما هو تدخين السجائر

يعرف العالم الحديث أن تدخين السجائر هو استنشاق دخان التبغ نتيجة احتراق الأوراق المجففة لهذا النبات من عائلة الباذنجانيات ، والتي تحتوي على قلويد طبيعي - النيكوتين. بسبب راحتها ، اكتسبت السجائر شعبية هائلة.

هذه عبارة عن أوراق تبغ مطحونة مضغوطة بإحكام وملفوفة في أنبوب ورقي. يحتل إنتاج منتجات التبغ مكانة رائدة في العالم إلى جانب صناعة النفط وإنتاج الكحول.

في معظم دول العالم المتحضر ، لا يحظر القانون التدخين. لكن هناك بعض القيود المفروضة عليه ، والتي تم التعبير عنها في حظر الظهور مع سيجارة مشتعلة في الأماكن العامة. والسبب في ذلك هو التدخين السلبي للآخرين ، والذي له تأثير سلبي للغاية على صحتهم.

أنواع دخان التبغ

أثناء احتراق السيجارة وتدخينها ، تنبعث عدة أنواع من دخان التبغ ، والتي تختلف التركيب الكيميائيودرجة الحرارة والتقديم تأثير مختلفعلى الجسم. كانت دراسة هذه الظاهرة هي التي أجابت على السؤال: "ما هو خطر التدخين السلبي؟"

الدخان الأساسي هو نتاج احتراق التبغ الذي يستنشقه الشخص مباشرة عند التدخين. يتضمن أكثر من 4000 مركبات كيميائية. أهمها النيكوتين قلويد الطبيعي. يسبب الإدمان مع تأثيره المحفز على الجسم.

دخان السجائر غير المباشر هو نتيجة الزفير في الغلاف الجوي للأبخرة التي مرت عبر رئتي الشخص. تشير الدراسات إلى أنه يحتوي على تركيبة أكثر خطورة من الاستنشاق.

ينتج دخان جانبي أثناء احتراق السيجارة. يتم استنشاقه فقط كدخان سلبي وهو الأكثر ضررًا في تأثيره.

تأثير التدخين على الجسم

التركيب الكيميائي المعقد لدخان التبغ له تأثير قوي على الجسم. لسوء الحظ ، لا توجد لحظات إيجابية عمليًا.

يساهم أول أكسيد الكربون في انخفاض حجم الرئة. يستقر السخام والراتنجات على جدران الجهاز التنفسي ويسبب ضيق التنفس والربو ونزلات البرد المتكررة.

يعتبر الزرنيخ والسيانيد أقوى السموم التي يمكن أن تتراكم في جسم الإنسان ، بالإضافة إلى العديد من المواد المسرطنة.

يعتبر سرطان الرئة والحنجرة من الأمراض "المهنية" للمدخنين. وفقًا للعديد من الدراسات ، فمن بين الأشخاص الذين لديهم هذه العادة يكون احتمال تشخيص المرض أكثر من 50 ٪.

في جسم الأنثى ، تسبب السجائر سرطان الثدي والأعضاء التناسلية. المرأة المُدخِنة تتحمل الحمل أكثر صعوبة ، حتى لو رفضت تدخين السجائر أثناء ذلك.

بالإضافة إلى أسباب التدخين الجسدية و الاعتماد النفسي. غالبًا ما يكتسب الأشخاص الذين يقلعون عن هذه العادة وزنًا بسبب الرغبة المستمرة في "مضغ شيء ما" ، لأن أيديهم وفمهم كانوا مشغولين باستمرار "بالعمل".

خطر التدخين السلبي

عند التدخين في الداخل ، تتراكم كمية كبيرة من الدخان. يبدأ الناس في استنشاق ليس فقط ما يأتي من السيجارة ، ولكن أيضًا من حولهم. يحدث كل من التدخين النشط والسلبي خلال هذا الوقت.

يحتوي التدخين السلبي على تركيبة خطيرة من المواد التي تدخل الجسم. ومع ذلك ، فإن الشخص ليس دائمًا مدخنًا. استنشاق الدخان السلبي ممكن حتى للأطفال وغير المدخنين. ومع ذلك ، فهم لا يشكون دائمًا في أنهم في خطر.

يمكن الحكم على ما إذا كان التدخين السلبي ضارًا من خلال رد الفعل الأول للجسم. غير المدخن لديه سعال وعيون دامعة رد فعل دفاعيلدخان التبغ العصبي.

بالإضافة إلى ذلك ، يقول العديد من العلماء والأطباء أن الاستنشاق السلبي لمنتجات احتراق التبغ يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالأمراض. هذا الخطر أكبر من التدخين النشط. هذه هي المفارقة الرئيسية: المدخنون يسممون أجسادهم عمدًا ، والأشخاص الذين يستنشقون الدخان بشكل سلبي يصبحون ضحايا. عادة سيئةأحبائهم أكثر مما يفعلون هم أنفسهم.

التدخين السلبي والأطفال

دخان التبغ خطير بشكل خاص على الكائنات الحية النامية. عنه تأثير ضارتم كتابة آلاف الأوراق العلمية حول الأطفال والنساء الحوامل. بالإضافة إلى المشاكل التي يتعرض لها البالغون ، يعاني الأطفال من عدد من الأمراض المحددة.

المرأة الحامل التي تدخن بشكل سلبي لديها فرصة أكبر للإجهاض وولادة طفل مبتسر أو غير مكتمل النمو. يعاني الجهاز العصبي للجنين الجهاز الهضميوالجهاز التنفسي.

يساعد الدخان فوق سرير الطفل على إبطائه. التطور العقلي والفكري. هؤلاء الأطفال هم أكثر عرضة للإصابة بالربو ، وهم موجودون بالفعل عمر مبكرتم تشخيص إصابتهم بقرحة في المعدة.

بسبب الأضرار التي لحقت بالجهاز العصبي المركزي ، هناك مشاكل في المشي والعمليات الحركية الأخرى. لذلك ، فإن الأطفال والتدخين السلبي مفهومان غير متوافقين إذا كان الوالدان بحاجة إلى طفل سليم.

طرق تجنب الدخان في الغرفة

يتسبب تراكم الدخان في مكان مغلق في التدخين السلبي. في الهواء الطلق ، يكاد يكون من المستحيل استنشاق دخان خطير ، لأنه يتلاشى بسرعة.

من أجل عدم تعريض أحبائك للخطر ، يجب تجنب التدخين في الغرف. على ال المستوى التشريعيفي معظم البلدان يحظر تدخين أي منتجات التبغفي الأماكن العامة.

في المنزل ، يوصى بالخروج إلى الشرفة أو إلى الشارع. إذا لم يكن ذلك ممكنا ، يجب أن يكون التدخين نافذة مفتوحةأو النافذة ، ثم قم بتهوية الغرفة جيدًا. لا تقم بأي حال من الأحوال بترتيب مسودة للتخلص من الدخان. على العكس من ذلك ، يمكن لتيارات الهواء أن تسحبه إلى غرف أخرى حيث يوجد أشخاص غير مدخنين.

هل السجائر الإلكترونية بديل آمن للتدخين؟

فيما يتعلق بالضرر المؤكد من دخان التبغ لكل من المدخنين وغيرهم ، تم تطوير جهاز يسمى "السيجارة الإلكترونية". مبدأ عملها بسيط: يتبخر السائل المحتوي على النيكوتين على عنصر التسخين ، مكونًا بخارًا. كما أنه يعمل كبديل لدخان التبغ.

من غير المحتمل حدوث تدخين سلبي للسجائر الإلكترونية ، لأن البخار ليس سميكًا جدًا ويتبدد على الفور في الهواء عند الزفير. لملئها في الداخل، يتطلب الأمر الكثير من الجهد.

لا تزال السلامة العامة لتدخين هذه الأجهزة موضع نقاش. يقول البعض أن الزوج يحتوي على النيكوتين فقط بدون شوائب ضارة. يجادل آخرون بأنه عند حرقه ، فإن السائل المحتوي على النيوكتين لا يشكل مواد مسرطنة أقل خطورة. ولكن من وجهة نظر التدخين السلبي ، فإن هذه الطريقة أكثر أمانًا.

تدخين غير التبغ وعواقبه

بالإضافة إلى التبغ ، تعلم الناس التدخين والنباتات الأخرى. ربما تكون الماريجوانا هي الأكثر شعبية بينهم. في العديد من البلدان ، يُحظر تدخينها كاستهلاك المواد المخدرة. في الولايات المتحدة ، يوصف كعلاج لإعتام عدسة العين. تشتهر هولندا بالسماح بتدخين هذا الدواء الخفيف.

على الرغم من ذلك ، يتم تدخين الماريجوانا في جميع البلدان. وإلى جانب ذلك ، يمكنك ملاحظة تدخينها السلبي. يلاحظ العلماء جميع الآثار الضارة للقنب على الجسم في حالة الاستنشاق الثانوي للدخان: التسمم العقلي وتلوث الدم بالمواد الضارة.

وفي ألمانيا ، حُرم سائق واحد رخصة قيادة، على الرغم من ادعائه أن التدخين السلبي للماريجوانا كان سبب وجود القنب في الدم. لذلك ، فإن استنشاق أي دخان يحتمل أن يكون خطيرًا على غير المدخنين.

موضوع مثير للجدل

إجابات على السؤال: "ما هو خطر التدخين السلبي؟" - تعريض صناعة ضخمة للخطر - التبغ. يتناقص عدد المدخنين كل عام. لذلك ، تبتكر شركات التبغ مواد دعائية تجعل التدخين رائجًا.

لقد تمردوا بشكل خاص ضد الترويج للسجائر الإلكترونية والطرق الأخرى لإشباع الجسم بالنيكوتين.

لكن كل عاقل يوافق على أن استنشاق أي دخان ليس آمنًا للجسم. والرجل الوسيم الذي في فمه سيجارة ليس هو المعيار الذي يجب أن تكون مساوياً له.

أكثر من مرة ستكون هناك تقارير تفيد بأن ضرر التدخين السلبي مبالغ فيه. على الرغم من أنه يمكن القول بدقة أن الإقلاع عن السجائر هو الخيار الأكثر فائدة للجسم. بالإضافة إلى ذلك ، لها أيضًا فائدة مادية: توفير المال من خلال منتجات التبغ باهظة الثمن.