في المساء ، انخفاض درجة حرارة الجسم. أسباب انخفاض درجة حرارة جسم الإنسان

حيوي وظيفة مهمةجسم الإنسان منظم حراري. ينتج جسم الإنسان الحرارة ويحافظ عليها عند المستوى الأمثل ويقوم بتبادل درجة الحرارة مع الهواء. درجة حرارة الجسم هي قيمة غير مستقرة ، فهي لا تتغير بشكل ملحوظ خلال النهار: فهي منخفضة في الصباح ، وفي المساء ترتفع بنحو درجة. هذه التقلبات ترجع إلى التغيير اليومي عمليات التمثيل الغذائيداخل الجسم.

على ماذا تعتمد؟

درجة حرارة الجسم هي قيمة توضح الحالة الحرارية لأي كائن حي. يمثل الفرق بين تكوين الجسم للحرارة وتبادل الحرارة مع الهواء. تتقلب درجة حرارة الشخص باستمرار ، ويرجع ذلك إلى العوامل التالية:

• سن؛
• الحالة الجسدية للجسم.
• تغير المناخ بيئة;
• بعض الأمراض
• فترة اليوم
• الحمل والسمات الفردية الأخرى للجسم.

مراحل التغير في درجة حرارة الجسم

هناك نوعان من تصنيفات التغيرات في درجات الحرارة. يعكس التصنيف الأول مراحل درجة الحرارة وفقًا لقراءات مقياس الحرارة ، والثاني - حالة الجسم اعتمادًا على تقلبات درجة الحرارة. حسب التصنيف الطبي الأول ، تنقسم درجة حرارة الجسم إلى المراحل التالية:

• منخفضة - أقل من 35 درجة مئوية ؛
• عادي - 35-37 درجة مئوية ؛
• subfebrile - 37-38 درجة مئوية ؛
• حمى - 38-39 درجة مئوية ؛
• حمى - 39-41 درجة مئوية ؛
• ارتفاع درجة الحرارة - أكثر من 41 درجة مئوية.

وفقًا للتصنيف الثاني ، تتميز الحالات التالية لجسم الإنسان اعتمادًا على تقلبات درجات الحرارة:

• انخفاض حرارة الجسم - أقل من 35 درجة مئوية ؛
• القاعدة - 35-37 درجة مئوية ؛
• ارتفاع الحرارة - أكثر من 37 درجة مئوية ؛
• حُمى.

ما درجة الحرارة التي تعتبر طبيعية؟

ما ينبغي أن يكون درجة الحرارة العاديةفي البالغين الأصحاء؟ في الطب ، يعتبر المعيار - 36.6 درجة مئوية. هذه القيمة ليست ثابتة ، خلال النهار تزداد وتنقص ، ولكن بشكل طفيف فقط. لا داعي للقلق إذا انخفضت درجة الحرارة إلى 35.5 درجة مئوية أو ارتفعت إلى 37.5 درجة مئوية ، لأن تقلباتها تتأثر بشكل كبير بـ الظروف المناخيةوالعمر ورفاهية الإنسان. في الناس أعمار مختلفةيختلف الحد الأعلى لدرجة الحرارة العادية المقاسة في الإبط ، وله القيم التالية:

• عند الأطفال حديثي الولادة - 36.8 درجة مئوية ؛
• في الأطفال بعمر ستة أشهر - 37.5 درجة مئوية ؛
• في الأطفال بعمر سنة واحدة - 37.5 درجة مئوية ؛
• في الأطفال بعمر ثلاث سنوات - 37.5 درجة مئوية ؛
• في الأطفال البالغين من العمر ست سنوات - 37.0 درجة مئوية ؛
• في سن الإنجاب - 36.8 درجة مئوية ؛
• في كبار السن - 36.3 درجة مئوية.

عادة خلال النهار درجة حرارة الجسم الشخص السليميتقلب في درجة واحدة.

تُلاحظ أدنى درجات الحرارة في الصباح بعد الاستيقاظ مباشرة ، وأعلىها في المساء. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن درجة الحرارة الجسد الأنثويفي المتوسط ​​0.5 درجة مئوية أعلى من جسم الذكر، ويمكن أن تختلف بشكل كبير حسب الدورة الشهرية.

من المثير للاهتمام أن نلاحظ أن ممثلي الجنسيات المختلفة لديهم درجة حرارة جسم مختلفة. على سبيل المثال ، في معظم اليابانيين الأصحاء ، لا يسخن الجسم فوق 36.0 درجة مئوية ، بينما في القارة الأسترالية ، تعتبر درجة الحرارة 37.0 درجة مئوية هي القاعدة. درجات حرارة مختلفةتمتلك و الأعضاء البشرية: تجويف الفم - من 36.8 إلى 37.3 درجة مئوية ، الأمعاء - من 37.3 إلى 37.7 درجة مئوية ، والعضو الأكثر سخونة هو الكبد - حتى 39 درجة مئوية.

كيفية القياس بميزان حرارة

ليحصل نتائج موثوقة، قياس درجة الحرارة في الحفرة الإبطية يجب أن تكون صحيحة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تنفيذ الخطوات التالية بالتسلسل:

• تطهير الجلد من العرق إبط;
• امسح مقياس الحرارة بقطعة قماش جافة ؛
• هز الجهاز بحيث تنخفض درجة الحرارة على المقياس إلى 35 درجة مئوية ؛
• ضع مقياس الحرارة في الإبط بحيث تتناسب كبسولة الزئبق بشكل مريح مع الجسم ؛
• امسك الجهاز لمدة 10 دقائق على الأقل ؛
• أخرج مقياس الحرارة ، وانظر إلى العلامة على المقياس الذي وصل إليه الزئبق.

من الضروري قياس درجة الحرارة باستخدام مقياس حرارة زئبقي في الفم ليس فقط بشكل صحيح ، ولكن أيضًا بعناية ، حتى لا تعض الكبسولة المملوءة بالزئبق عن غير قصد ، حتى لا تبتلع محتوياتها. درجة الحرارة تجويف الفمعادة ما تكون درجة حرارة الشخص السليم 37.3 درجة مئوية. لقياس درجة الحرارة في الفم بشكل صحيح ، عليك القيام بما يلي:

• استلق بهدوء لبضع دقائق قبل الإجراء ؛
• اخرج من الفم أطقم الأسنان القابلة للإزالة، لو اي؛
• امسح مقياس الحرارة بقطعة قماش جافة ؛
• ضع الجهاز بكبسولة من الزئبق تحت اللسان ؛
• أغلق شفتيك ، امسك ميزان الحرارة لمدة 4 دقائق بالضبط ؛
• أخرج الجهاز ، وحدد العلامة على المقياس الذي وصل إليه الزئبق.

أعراض الحمى وأسبابها

عادة ما تُعتبر درجة حرارة المنطقة الفرعية ، التي تساوي 37.0 - 37.5 درجة مئوية ، طبيعية ، ولكنها في بعض الأحيان تكون علامة على تطور الأمراض في الجسم. في معظم الحالات ، تحدث زيادة طفيفة في درجة حرارة الجسم بسبب العوامل التالية:

• التعرض الطويل للشمس
• نشاط بدني مكثف
• إجراءات الاستحمام ، أخذ دش ساخن ؛
• عدوى فيروسية برد.
• تفاقم الأمراض المزمنة.
• تناول الطعام الساخن أو الحار.

في بعض الأحيان ، لا تكون الزيادة في درجة الحرارة إلى 37 درجة مئوية ناتجة عن عوامل غير ضارة ، ولكن بسبب الأمراض التي تهدد الحياة. في أغلب الأحيان درجة حرارة subfebrileمثبتة على وقت طويلفي الأورام الخبيثةو المراحل الأولىمرض السل. لذلك ، حتى الزيادة الطفيفة في درجة حرارة الجسم لا ينبغي أن تعالج بإهمال ، ومع أدنى مرض ، يجب أن تذهب إلى الطبيب.

يمكن للأخصائي الطبي فقط تحديد ما إذا كانت درجة الحرارة 37 درجة مئوية طبيعية شخص معين. في حالات نادرةيقوم الأطباء بفحص المرضى المذهلين الذين تكون درجة الحرارة عندهم 38 درجة مئوية.

درجة حرارة الحمى تساوي 37.5 - 38.0 درجة مئوية علامة أكيدةتطور استجابة التهابية في الجسم. يتم تسخين جسد الشخص المريض عن عمد لدرجة أنه بهذه الطريقة يتم قمع قابلية الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض.

لذلك ، لا ينصح بتخفيض درجة حرارة الحمى بالأدوية. يجب إعطاء الجسم الفرصة لمحاربة العدوى من تلقاء نفسه ، وللتخفيف من الحالة ، ومنع الجفاف والتخلص من المواد السامة ، يجب على المريض شرب الكثير من الماء الدافئ.

عند درجة حرارة 39 درجة مئوية ، ليس هناك شك في أن الحادة استجابة التهابية. عادة ما يكون محرضو الحرارة عبارة عن فيروسات وبكتيريا ممرضة تتكاثر بنشاط في الأنسجة والأعضاء. أقل شيوعًا ، لوحظ ارتفاع كبير في درجة حرارة الجسم مع الإصابات الشديدة والحروق الشديدة.

غالبًا ما تكون درجة حرارة الحمى مصحوبة بتشنجات عضلية ، لذلك يكون الأشخاص عرضة لظروف متشنجة أثناء ذلك الأمراض الالتهابيةعليك أن تكون حذرا للغاية. عند تسخين الجسم إلى 39 درجة مئوية ، من الضروري تناول أدوية خافضة للحرارة. ليس من الصعب أن نفهم أن الحمى بدأت ، حيث عادة ما يتم ملاحظة الأعراض التالية معها:

• الشعور بالضيق والضعف والعجز الجنسي.
• ألم في مفاصل الأطراف.
• وزن العضلات
• صداع نصفي؛
• قشعريرة.
• انتهاك إيقاع القلب.
• فقدان الشهية؛
• التعرق الغزير؛
• تجفيف الجلد والأغشية المخاطية.

مع ارتفاع الحرارة إلى 40 درجة مئوية ، يجب استدعاء العناية الطبية على الفور. أعلى درجة حرارة يمكن أن تتحملها جسم الانسان، تساوي 42 درجة مئوية. إذا ارتفعت درجة حرارة الجسم ، فإن التفاعلات الأيضية في الدماغ تتوقف عن العمل ، ويتوقف عمل جميع الأجهزة والأنظمة ويموت الشخص.

لا يمكن تحديد العامل الذي تسبب في ارتفاع درجة الحرارة إلا أخصائي طبي. ولكن في أغلب الأحيان ، يتم إثارة الحمى البكتيريا المسببة للأمراضالفيروسات مواد سامةوالحروق الشديدة وقضمة الصقيع.

يمكنك رفع درجة حرارة جسمك طرق مختلفة. إذا كان تبريد الجسم ناتجًا عن أمراض خطيرة ، فمن المستحيل الاستغناء عن الأدوية. إذا كان الانخفاض في درجة الحرارة غير مرتبط بالأمراض ، إذن الأدويةليس من الضروري استخدامه ، يكفي تدفئة القدمين ماء ساخن، اجلس في أحضان مع وسادة تدفئة ، وارتدي ملابس دافئة. من الجيد أيضًا تناول مشروب ساخن في المساء. شاي اعشابمع العسل.

انتبهوا اليوم فقط!

درجة الحرارة المثالية هي 36.6. لكن الفارق من 35.5 إلى 37 درجة يعتبر طبيعيًا أيضًا. بالطبع ، بالنسبة للبعض ، 37 درجة هي بالفعل أحد أعراض الزكام. لكن بشكل عام ، هذه هي الفترة الزمنية الصحية ، إذا كنت لا تشعر بالضعف أو البرودة.

ولكن إذا أظهر مقياس الحرارة أقل من 35.5 ، فهذا غير طبيعي بالفعل. عندما تنخفض درجة الحرارة إلى 30 درجة ، يفقد الشخص وعيه - في هذه الحالة يوجد خطر كبير على الحياة. 34.5 درجة يمكن أن تكون أيضًا أعراض خطيرةبعض الأمراض. اذا لماذا درجة حرارة منخفضةيمكن أن يكون الجسم على ميزان الحرارة الخاص بك؟

انخفاض درجة حرارة الجسم: الأسباب

1. ضغط عصبى.نعم ، من الممكن أن تكون متعبًا جدًا في العمل. في هذه الحالة ، يصاحب انخفاض درجة حرارة جسم الإنسان إحساس ضعف عامواللامبالاة. لكي تمر علامات التعب ، عليك النوم وأخذ يوم عطلة. أو الأفضل من ذلك ، إجازة.
2. تفاقم الأمراض المزمنة.تشير درجة حرارة الجسم التي تقل عن 36 إلى أن الوقت قد حان لأخذ صحتك على محمل الجد ، خاصة إذا كنت تعرف بالفعل بعض المشكلات.
3. حمل. 35 على مقياس الحرارة هو أحد أعراض الحمل المحتمل. حان الوقت لشراء اختبار!
4. تقلبات في الدورة الشهرية.خلال النهار ، يمكن أن تختلف درجة الحرارة في حدود درجة واحدة ، خاصة إذا كنت في فترة الحيض الآن. لذلك فقط تحقق من مقياس الحرارة بعد يوم - على الأرجح سيُظهر لك الأرقام المعتادة.

ماذا تفعل مع انخفاض درجة حرارة الجسم

في معظم الحالات ، يكون انخفاض درجة الحرارة بسبب التعب وانخفاض المناعة. راحة جيدة ونوم جيد وفيتامينات و نظام غذائي متوازنإعادة الوضع بسرعة إلى طبيعته.

ولكن من بين أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم أقل من 36 يمكن أن يكون هناك أمراض خطيرة ، مثل أمراض الكلى والغدد الكظرية ، والخلل الوظيفي. الغدة الدرقيةوفقدان الشهية والإيدز وأكثر. لذلك ، إذا لم يرتفع إلى المستوى الطبيعي 36.6 درجة مئوية بعد يومين ، فتأكد من استشارة الطبيب.

بالمناسبة ، بالنسبة للبعض ، فإن انخفاض درجة حرارة الجسم هو القاعدة. هناك أشخاص يظهر مقياس الحرارة لديهم 35.8 طوال حياتهم ، على سبيل المثال. هذه ليست إشارة لأي مرض ، إنها فقط خصوصية. ولكن إذا رأيت أقل من 35 درجة على مقياس الحرارة لعدة أيام ، فهذه علامة سيئة ، مما يشير إلى تطور المرض.

تعتبر درجة حرارة الجسم أكثر مؤشرات الحالة الصحية إفادة ويمكن الوصول إليها للتقييم. في نزلات البردعادة ما يتم تشخيص حالات العدوى وتفاقم العديد من الأمراض المزمنة مع زيادة هذه الأمراض. ومع ذلك ، هناك أيضًا رد فعل عكسي للجسم - عندما تنخفض درجة حرارة الجسم. هل هو علم الأمراض؟ ما مدى خطورة انخفاض درجة الحرارة وما الذي يجب فعله لمساعدة الجسم على التغلب على المشكلة؟

بادئ ذي بدء ، دعنا نوضح أي قراءات أقل لميزان الحرارة يمكن أن تكون خطيرة وما هي القاعدة.

درجة حرارة الجسم العادية للإبط هي 36.6 درجة مئوية. ومع ذلك ، يعد هذا معيارًا متوسطًا يختلف تمامًا عند قياسه على أساس كل حالة على حدة.

لذلك ، لنفس الشخص وقت مختلفستكون درجة الحرارة مختلفة: في الصباح تكون أقل (استيقظ الشخص للتو ولا تزال جميع أنظمة جسمه قيد التعديل) ، في فترة ما بعد الظهر ، سيصلح مقياس الحرارة 36.6 ، وفي المساء ، عندما يكون الشخص متعب ، سيُظهر مقياس الحرارة مرة أخرى أرقامًا أقل (قل 36.4).

في الوقت نفسه ، لدى البعض مؤشرات طبيعية تبلغ 36.6 ، بينما يكون البعض الآخر أعلى قليلاً أو أقل قليلاً. يعتبر النطاق 35.6 - 36.9 هو القاعدة. لكن بشرط أن يكون الموضوع على ما يرام ، لا يشعر بعدم الراحة ، والتعب ، والصداع ، وفي نفس الوقت توجد مثل هذه المؤشرات فيه لفترة طويلة.

ومع ذلك ، يمكن أن يكون انخفاض درجة حرارة الجسم (انخفاض حرارة الجسم) أحد أعراض مرض أو علامة على انخفاض درجة حرارة الجسم. في كل من البالغين والأطفال ، سيتبين أنها خطيرة بالفعل بمعدلات أقل من 35.0. إذا انخفضت درجة الحرارة أكثر ، وانخفض مقياس الحرارة إلى أقل من 34.0 ، فإن عمل جميع الأنظمة الداخلية سوف يتباطأ: سيشعر المريض بضيق في التنفس ، وسوف يعاني من بطء القلب ، وقشعريرة وشعور بالبرد ، وسيصبح الجلد شاحبًا وباردًا سيظهر العرق ، والهزات الصغيرة في اليدين والأصابع ، وسوف يتباطأ الكلام ، وسوف يتم الخلط بين الوعي ، والهلوسة ، والغثيان ، والتقيؤ ممكن.

تعد قراءة مقياس الحرارة أقل من 35.0 سببًا لاستدعاء الطبيب.

إذا كانت درجة الحرارة منخفضة ، وانخفضت إلى ما دون 32.0 ، فهي مهددة للحياة. تحتاج إلى الاتصال بالطبيب على وجه السرعة. مثل هذه المؤشرات يمكن أن تسبب غيبوبة وتوقف التنفس وموت المريض. أقل من 21.0 درجاتتعتبر قاتلة للإنسان.

متى يكون انخفاض حرارة الجسم طبيعيًا عند الأطفال؟

مختلف الفئات العمريةالأطفال ، أسباب قراءات ترمومتر منخفضة مختلفة. كيف هي طرق القضاء دولة معينة. في كثير من الحالات ، يكون لانخفاض درجة الحرارة عند الأطفال نفس الأسباب كما هو الحال عند البالغين ، ولكن في بعض الأحيان يكون بسبب عوامل محددة.

عند الرضع

في الأيام الأولى من الحياة ، تكون درجات حرارة الأطفال حديثي الولادة في بعض الأحيان منخفضة. هذا هو ما يسمى بالصدمة الباردة. تعرض الطفل للإجهاد عند الولادة ، ثم وجد نفسه في ظروف جديدة بالنسبة له. لا يزال نظام التنظيم الحراري الخاص به قيد التعديل ، لذلك ، في الأيام الأولى ، يكون لدى الأطفال حديثي الولادة قيم طبيعية تصل إلى 35.6 درجة. يحتاج الطفل فقط إلى أن يكون مغطى جيدًا وأن يظل دافئًا.

لديك انخفاض في درجة حرارة الجسم و الأطفال الخدج. إنهم بحاجة إلى مزيد من الدفء حتى يتم ضبط تنظيمهم الحراري.

في مرحلة المراهقة

هناك طفرة هرمونية تؤثر أحيانًا على تنظيم انتقال الحرارة في جسم المراهق. هذا يرجع إلى حقيقة أن منطقة ما تحت المهاد ، المسؤولة عن ضمان التنظيم الحراري الطبيعي لـ "النواة" ( اعضاء داخلية) ، يخضع أيضًا لطفرة هرمونية ويتفاعل مع التغييرات بطريقة غير قياسية.

الأسباب الشائعة لانخفاض قراءات مقياس الحرارة عند البالغين والأطفال

انخفاض حرارة الجسم ، كعلم الأمراض ، نادر الحدوث ؛ الحمى أكثر شيوعًا. ومع ذلك ، فإن انخفاض درجة حرارة الجسم له أيضًا أسباب خطيرة وهو نوع من العلامات التي تشير إلى وجود مشكلة.

تشير الإحصائيات إلى أن حوالي 80٪ من جميع حالات انخفاض حرارة الجسم مرتبطة بسوء التغذية والكثير من الحالات الأحمال الثقيلةمما يؤدي الى استنفاد الحيوية. من بين على الأرجح أسباب مرضيةسوف يكون:

ضغط عصبى

أثناء الإقامة لفترات طويلة في الوضع المجهد، الإنسان ينام قليلا ، ليس لديه شهية ، من الجهد المستمريفقد كمية كبيرة من الطاقة مما يؤثر على الصحة.

يشعر الرجل برد مستمروالتعب وأحيانا الصداع والدوخة والغثيان.

إذا كان السبب في موقف عصيب ، فأنت تحتاج فقط إلى الراحة وستعود درجة الحرارة إلى طبيعتها. في الحالات الصعبةسوف تحتاج إلى استشارة طبيب نفساني.

إعياء

تشمل أسباب انخفاض حرارة الجسم التعب المزمن، يتم استهلاك الكثير من الطاقة من الإجهاد المفرط للقوى ، مما يؤثر على وجود البروتينات والدهون والكربوهيدرات في الجسم. يؤدي افتقارها إلى الإرهاق وضعف التنظيم الحراري. في مثل هذه الحالات ، يحدث التعب السريع ، صداع الراس، والشعور بالبرد ، أحيانًا يكون الشخص مريضًا يرتجف. في حالة الإرهاق ، لاستعادة درجة الحرارة الطبيعية ، ستحتاج إلى الحصول على قسط جيد من الراحة وتناول الطعام بشكل صحيح والنوم.

حمية

سبب آخر لانخفاض درجة حرارة جسم الإنسان وعدم توازن الكربوهيدرات والبروتين هو النظام الغذائي. القيود المطولة على الكربوهيدرات والدهون تؤدي إلى نضوب الجسم. فقر الدم الناجم عن نقص الحديدوانتهاك التنظيم الحراري.

هنا يأتي الشعور بالغثيان التعب المستمر، الإحساس بالبرودة ، يصبح الشعر هشاً ، الأظافر شاحبة وضعيفة ، البشرة جافة جداً ، شاحبة. قد يكون هناك رنين في الأذنين والدوخة.

لتخفيف الأعراض ، سيتطلب الأمر زيارة الطبيب والعلاج. يُعد انخفاض الهيموغلوبين أمرًا خطيرًا مع وجود اضطرابات أكثر تعقيدًا ، حيث يفشل التسليم. العناصر الغذائيةحرفيا لجميع الأعضاء الداخلية.

عدوى سابقة

علاوة على ذلك ، فإن أي عدوى يمكن أن تسبب حرفيًا درجة حرارة منخفضة ، من السارس العادي إلى مرض بوتكين أو الزهري. عندما تدخل الفيروسات أو البكتيريا إلى الجسم ، يتم تعبئة جميع القوى المناعية لمكافحتها. هناك زيادة كبيرة في درجة الحرارة ، وبعد ذلك تحدث العملية العكسية: أولاً ، تحل درجة الحرارة تحت الحمى محل الحمى ، ومن ثم يمكن أن تنخفض أيضًا إلى 35.6. يحتاج الجسم إلى ضبط التنظيم الحراري. هنا عليك فقط الانتظار قليلاً وبعد بضعة أيام ستعود درجة الحرارة إلى طبيعتها من تلقاء نفسها.

نتيجة العلاج (انخفاض حرارة علاجي المنشأ)

يحدث انخفاض حرارة الجسم بعد ذلك العمليات الجراحيةهنا نتيجة التخدير يحدث حصار النهايات العصبية، مما يؤدي إلى حدوث خلل في عمل أجهزة تنظيم الحرارة.

من بين أكثر دراية وأكثر الأسباب الشائعةستكون شديدة للغاية درجة حرارة عالية. هذا هو الحال بالنسبة للمرضى الصغار ، لا تستطيع الأمهات دائمًا حساب جرعة الدواء بشكل صحيح. في مثل هذه الحالات يكون هناك عرق بارد وشحوب في الجلد وصداع وبرودة اليدين والقدمين.

ماذا تفعل عند درجة حرارة منخفضة بعد تناول الكثير من خافضات الحرارة؟ تأكد من لف المريض ببطانية دافئة ، ضع وسادة تدفئة في ساقيه ، يمكنك أن تقدم للمريض الدفء حمام القدممع الخردل. شرب الشاي الدافئ مع التوت أو شاي أخضرمع إشنسا. لا تعطيه قهوة أو شاي ساخن جدا. يجب اتخاذ تدابير تدريجية حتى لا يعرض المريض للحادة.

انخفاض حرارة الجسم

البشر من ذوات الدم الحار ويتأثرون بدرجات الحرارة المنخفضة. يمكن أن تنخفض درجة الحرارة مع البقاء لفترة طويلة في الماء البارد ، مع البقاء لفترة طويلة في البرد دون ارتداء ملابس مناسبة.

وأشهر تسجيل (نجا الطفل) هو بقاء الفتاة في البرد بدون ملابس لمدة 6 ساعات.
للتدفئة ورفع درجة الحرارة ، تحتاج إلى الكثير من المشروبات الدافئة ، الوجود البطانيات الدافئةوالملابس. من الجيد الاستحمام بماء دافئ. على الصدر والجزء الخلفي من الرأس وضع وسادة تدفئة دافئة. في أصعب الحالات ، يتم إعطاء محلول ساخن من كلوريد الكالسيوم عن طريق الوريد في المستشفى.

لكنك تحتاج إلى تدفئة الشخص تدريجياً. يتصرف ببطء مع ارتفاع الحرارة. لذلك ، بالنسبة لشخص تبلغ درجة حرارة جسمه 34.0 ، فإن الحمام بدرجة حرارة 37.0 لن يكون دافئًا فحسب ، بل سيكون ساخنًا أيضًا.

إذا كانت هناك مناطق لدغات الصقيع ، فلا ينبغي فركها ، ما عليك سوى وضع ضمادة حرارية (حتى يسخن الجلد من الداخل ، ويتلقى أقل ضرر).

عند توقف التنفس ، أعط تنفسًا صناعيًا.

عندما يكون انخفاض حرارة الجسم من أعراض مرض مزمن

يمكن للأجسام البشرية أن تختبئ في تفاقم الأمراض المزمنة. يجب أن ينبه الانخفاض المطول بالتأكيد إذا كان لديك الأعراض التالية:

• الشعور المستمر بالبرد والقشعريرة.
• صداع الراس.
• مشاكل في التنفس.
• انتهاك نشاط القلب.
• تقصف الشعر والأظافر.
• جلد شاحب.
• صعوبات في التذكر.
• ارتباك في الوعي.
• التعب السريع والضعف العام.

يجب أن يكون الانخفاض المستمر في درجة حرارة الجسم ، بالإضافة إلى بعض هذه الأعراض ، سببًا للذهاب إلى المعالج. في المستقبل ، سيكون من الضروري سطر كاملفحوصات لتحديد التشخيص ووصف العلاج المناسب.

إن انخفاض درجة حرارة الجسم في حد ذاته ليس مرضًا ، ولكنه علامة على مرض آخر. تشمل الأمراض التي يمكن أن تسبب انخفاض حرارة الجسم ما يلي:

اضطراب الغدة الدرقية. هنا ، ستحدث درجة حرارة أقل على خلفية التثبيط العمليات العقليةهشاشة الشعر والأظافر ، إعياء. تحدث هذه الحالة بسبب نقص هرمون TSH (الغدة الدرقية). لا يمكن وصف العلاج إلا من قبل طبيب الغدد الصماء.

الاضطرابات الهرمونية. هم متأصلون ليس فقط في المراهقين ، ولكن أيضًا في النساء الحوامل والنساء في سن اليأس. إن انخفاض درجة حرارة الجسم ليس دائمًا سببًا للعلاج. للفحص والعلاج ، سوف تحتاج إلى الاتصال بمعالج أو طبيب أمراض النساء.

الأمراض المزمنة في شكل كامن. في بعض الأمراض ، مثل أورام المخ ، من الممكن أن يكون انخفاض حرارة الجسم لفترة طويلة أحد أعراض المرض. التوفر أعراض محددةعند انخفاض درجة حرارة الجسم يمكن أن يكون بسبب أمراض الغدد الكظرية والكلى والكبد ، نزيف داخلي. مع انخفاض ضغط الدم ، لوحظ أيضًا انخفاض حرارة الجسم.

لا يمكن إلا للأخصائي ذي التركيز الضيق أن يصف الأسباب والعلاج ، ولكن عليك أولاً الاتصال بمعالج.

أمراض الجلد. ظهور أمراض الجلد، حيث تتأثر مساحات كبيرة ، يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في درجة الحرارة. هنا يحدث بسبب حقيقة أن الدم يجب أن يخدم المناطق المصابة ، ونتيجة لذلك يعاني توفير الأعضاء الأخرى.

الكحول والمخدرات. كثير جدا جرعات كبيرة الكحول الإيثيليفي الجسم والمخدرات وعدد من حالات التسمم الأخرى ، إدمان الكحول المزمن، يؤدي الإدمان أيضًا إلى انخفاض درجة حرارة الجسم. من الخطورة بشكل خاص أن تكون في حالة تسمم في البرد. هذا سوف يثير المزيد انخفاض سريعدرجة الحرارة ، والتي غالبًا ما تؤدي إلى مضاعفات مثل قضمة الصقيع وتلف الأعضاء الداخلية.

إذا ، نتيجة لتفاقم مرض مزمننشأ انخفاض في درجة حرارة الجسم ، سيخبرك أخصائي فقط بما يجب القيام به. لا تحتاج هنا إلى الاستشارة فحسب ، بل تحتاج أيضًا إلى علاج كفء طويل الأمد.

ماذا تفعل في درجات حرارة منخفضة؟

في الحياة اليومية عند انخفاض درجة حرارة الجسم ، ينبغي تنفيذ عدد من الإجراءات الإلزامية:

1. قم بقياس درجة الحرارة ، إذا كانت القراءة أقل من 35.0 ، فاتصل بالإسعاف.
2. بالنسبة للمؤشرات فوق هذه العلامة ، ستحتاج إلى تحديد السبب. اذا كان هذه المشكلةناتج عن انخفاض حرارة الجسم أو مرض حديث أو نظام غذائي مطلوب مشروب دافئوحمامات القدم الساخنة والملابس الدافئة.
3. في حالة الإرهاق ، يجب استكمال جميع الإجراءات المذكورة أعلاه بنوم جيد ليلاً.
4. مع انخفاض مطول (لمدة أسبوع إلى أسبوعين) ، من الأفضل استشارة معالج لتحديد: ماذا تعني درجة الحرارة المنخفضة.
5. وجود مثل أعراض إضافيةمثل تأخر الكلام ، فقدان الوعي ، شحوب شديديجب أن يكون سبب استدعاء عاجل لسيارة إسعاف.

اشفوا وكونوا بصحة جيدة!

N درجة حرارة طبيعية جسم الانسانمصمم لتوفير خلفية مثالية لتدفق العديد من العمليات. يصبح مؤشرًا حقيقيًا لعمل مختلف أنظمة دعم الحياة الداخلية. بالإضافة إلى ذلك ، فهو منظم التفاعل بين الداخلي و بيئة خارجيةالكائن الحي.

تتراوح درجة الحرارة الطبيعية لجسم الإنسان عند الشخص البالغ ما بين 36.4 و 37.4 درجة مئوية. في المتوسط ​​، هذا يعني 36.6 مألوفة وتقليدية.

التقلبات الصغيرة في اتجاه أو آخر لا تعتبر مرضية.يمكن أن تكون مزعجة فقط إذا اقتربت من علامات الحدود.

في أغلب الأحيان ، تمر هذه التغييرات بسرعة إلى حد ما في غضون فترة زمنية قصيرة ، لأنها ناتجة عن أسباب وظيفية. عند إعادة قياسها ، فإنها عادة ما تتحول نحو القاعدة.

عندما تُظهر الأرقام الموجودة على مقياس الحرارة أن درجة حرارة المريض البالغ 35.5 وما دون ، يتم تعريف هذه الحالة غير العادية على أنها انخفاض حرارة الجسم.

هذه ليست حالة غير مؤذية على الإطلاق. تتعطل وظائف الأعضاء والأنظمة الرئيسية لدى المريض ، ويتغير التمثيل الغذائي بشكل كبير ويتأثر نشاط الدماغ.

هذه التغييرات ملحوظة بشكل خاص على الجهاز القلبي الوعائي والجهاز العصبي.

لذلك تحتاج إلى معرفة أعراض هذه الحالة بالضبط حتى تتمكن من تحديدها بدقة حتى قبل قياس درجة الحرارة من أجل مساعدة الشخص في الوقت المناسب. هذا مهم بشكل خاص عندما نحن نتكلمعن المصابين بأمراض مزمنة أو مدمني الكحول أو مدمني المخدرات.

يظهر انخفاض حرارة الجسم عادةً:

• قشعريرة شديدة
• الشعور بالتجمد
• ضعف عام؛
• شحوب؛
• إعياء؛
• الشعور بتوعك
• النعاس الشديد
• انخفاض في ضغط الدم.
• بطء القلب؛
• تغيير حاد في المزاج
• دوخة؛
• ارتباك في الوعي.

يتم تفسير هذه الأعراض من خلال تباطؤ كبير في تدفق الدم في الجسم ، وتوسع قوي للأوعية ، وتغير في مسار العمليات في الدماغ.في البشر ، تنخفض شدة التمثيل الغذائي ، وينخفض ​​مستوى إنتاج وإفراز الهرمونات بشكل حاد ، ويزداد الحمل الكلي على نظام القلب والأوعية الدموية.

غالباً الأعراض الثانوية انخفاض حاددرجة حرارة الجسم تصل إلى 35.3 - 35.5 في البالغين ، تحدث الاضطرابات اللمسية بسبب فشل في النشاط الانعكاسي ، والضعف النشاط الفكري، اضطرابات الدهليزي.

بسبب نقص التروية الدماغي ، قد يكون من الصعب سماعها ورؤيتها ، ويصبح من الصعب على الشخص التحدث وحتى إبقاء الجسم في وضع أفقي.

بسبب الإخفاقات المتعددة في عمل الجهاز المركزي والمحيطي الجهاز العصبيقد تحدث الأوهام أو الهلوسة.

أسباب انخفاض حرارة الجسم

قد يحدث انخفاض كبير في درجة الحرارة بسبب الإجراء عوامل مختلفة. قد تكون هذه أسباب عشوائية تؤثر على الشخص لفترة قصيرة فقط.

وتشمل هذه سلالة عصبية، قبول بعض أدوية، انخفاض حرارة الجسم ، الأرق ، احساس قويجوع، أقامة طويلةعلى النظام الغذائي ، وفقدان القوة ، وتسمم الكحول.

في مثل هذه الحالات ، درجة الحرارة ، كقاعدة عامة ، تطبيع بعد توقف العامل الضار. في بعض الأحيان يلزم تصحيح حالة المريض من أجل وقت قصيراستقر الوضع. عادة هذا لا يتطلب رعاية صحيةلأن الشخص نفسه قادر على تغييره للأفضل.

بالنسبة للعديد من الناس ، فإن درجة الحرارة هي 35.7 - 35.9 هي القاعدة.

لا تخف عند درجة حرارة 35.7 - 35.8 درجة. يكفي أن ترتدي ملابس دافئة وتغطي نفسك ببطانية وتشرب كوبًا من الشاي الساخن. بعد ذلك ، يجب أن تنام جيدًا وتتناول وجبة غداء دسمة. عادة ، بعد هذه التدابير ، يختفي انخفاض حرارة الجسم. إذا لم يتم تحسين أي شيء حتى بعد ذلك ، فأنت بحاجة إلى الاتصال بأخصائي.

يجب القيام بذلك ، لأن انخفاض درجة الحرارة (35.3-35.5) عند البالغين غالبًا ما يكون أحد أعراض الأمراض مثل:

• خلل التوتر العضلي الوعائي.
• القصور الوريدي؛
• ضعف الغدة الدرقية.
• إدمان المخدرات (جرعة زائدة) ؛
• داء السكري؛
• غيبوبة؛
• أمراض الغدد الكظرية.
• عدم التوازن الهرموني
• فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
• قرحة المعدة أو الاثني عشر.
• فشل كلوي؛
• اضطرابات في نشاط القشرة الدماغية.
• كآبة؛
• فقدان الشهية.
• أمراض العمود الفقري.
• أمراض الدم.

في هذه الحالات ، يمكن أن يكون سبب انخفاض درجة حرارة الجسم هو الآثار الضارة للمخدرات أو الكحول ، وفقدان القوة ، وسوء التغذية.

يؤدي نقص الهرمونات إلى تباطؤ كبير في سير العمليات في الجسم ، وانخفاض في مستوى نشاط الغدد الصماء ، وكذلك امتصاص العناصر الغذائية.

تسبب أمراض القلب والأوعية الدموية أعراضًا مثل الضعف ، وانخفاض النشاط العامنقص تروية الأطراف. كل هذا يؤدي إلى انخفاض في درجة الحرارة إلى 35.2 درجة وما دون.

يحاول الجسم أن يوازن الموقف ، وبالتالي فإن هجمات التهيج أو العدوانية أو ، على العكس من ذلك ، غالبًا ما تكون ممكنة.

يتم قياس الحرارة باستخدام موازين الحرارة:

1. الزئبق(تقليدي ، يوضع عادة في الإبط لمدة خمس دقائق) ؛
2. إلكتروني(هو نفسه يعطي إشارة عند ضبط درجة حرارة الجسم. في الحالات المشكوك فيها ، يوصى بالاحتفاظ بها لمدة دقيقة تقريبًا لتوضيح النتائج. في الحالات التي يتم فيها زيادة أو نقصان بشكل واضح ، يستمر القياس).

من المهم جدًا الحصول على درجة الحرارة المناسبة. في أغلب الأحيان ، يتم وضع مقياس الحرارة في الإبط. تعتبر هذه الطريقة بشكل عام غير دقيقة بشكل كافٍ ، لكنها مريحة ولا تسبب إزعاجًا للمريض.

الخطأ في قياس درجة الحرارة هو بضعة أعشار من الدرجة في كثير من الأحيان على الجانب الأصغر ، لذلك يمكن اعتبار نتيجة 35.8 - 36.2 في شخص بالغ طبيعية.

في الدول الغربيةيوضع الترمومتر في الفم. وهذا هو الأكثر طريقة موثوقةالحصول على البيانات ، ولكنه خطير أيضًا ، لأنه في حالة القشعريرة الشديدة أو في حالة اللاوعي ، يمكن لأي شخص أن يعض أو يسقط مقياس حرارة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو غير مناسب تمامًا لقياس درجة حرارة الرضع أو الأشخاص الذين يعانون من ضعف نفسية.

في بعض الأحيان يتم قياس الحرارة من خلال الغرفة جهاز خاصفي المستقيم. يحدث هذا غالبًا عند الأطفال الصغار أو المرضى البالغين الذين يعانون من غيبوبة.

ومع ذلك ، يجب ألا يغيب عن البال أن درجة الحرارة الداخلية للجسم أعلى قليلاً من الخارجية ، لذلك يجب إجراء تعديل هنا. لذلك ، فإن هذه الطريقة ليست مناسبة تمامًا في حالة انخفاض حرارة الجسم.

طرق التعامل مع انخفاض حرارة الجسم

يجب ألا تظل درجة حرارة الجسم منخفضة جدًا لفترة طويلة. في هذه الحالة ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور. سوف يقوم بالإجراءات التشخيصية اللازمة.

السريرية و التحليل البيوكيميائيالدم، التحليل العامالبول ، فحص مستويات الجلوكوز في البلازما ، تحديد مستويات هرمون الغدة الدرقية ، الكشف عن وجود بعض المواد السامة.

بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري القياس الضغط الشرياني، جعل Echo-Kg ، EGC ، مخطط كهربية الدماغ ، إجراء الموجات فوق الصوتيةوإلخ.

إذا لم يتم التعرف على أمراض خطيرة ، فأنت بحاجة إلى قياس درجة الحرارة عدة مرات في اليوم.

إذا تم الكشف عن انخفاض مستمر في درجة الحرارة إلى 35 درجة أو أقل ، فيجب عليك:

• قم بإجراء دورة تناول فيتامينات هـ ؛
• تناول المنشطات المناعية.
• عمل تدليك مكثف للجسم وكذلك اليدين والقدمين ؛
• تحضير الحليب الساخن بالعسل.
• شرب الشاي مع مربى التوت.
• لقبول دش بارد وساخنأو حمام
• تدفئة الغرفة
• لباس دافئ
• شرب القهوة الساخنة
• الشراب ضخ الورد البري.
• التوقف عن تناول الأدوية التي لم يصفها الطبيب ؛
• تخصيص ثماني ساعات من النوم على الأقل ؛
• يشرب المهدئاتأصل نباتي
• تمشي بخطوة مكثفة ؛
• تناول قطعة من الشوكولاتة.

هؤلاء تدابير شاملةسيجعل من الممكن تنشيط عملية التمثيل الغذائي بشكل كبير ، وتوسيع الأوعية الدموية بشكل كبير ، وتحفيز إمدادات الدم العامة.

سيسمحون لك بتطهير نفسك من السموم والاسترخاء وتدفئة الجسم وجعل تدفق الليمفاوية أكثر كثافة. سيسمح العسل والشوكولاتة الداكنة للشخص بالتعرق جيدًا ، وبالتالي تعديل التبادل الحراري بين البيئة الداخلية للجسم والبيئة الخارجية.

بعد ذلك ، تحتاج إلى إجراء القياسات مرة أخرى. إذا عاد كل شيء إلى طبيعته ، فعليك مراقبة المريض لعدة أيام. إذا تم استئناف درجة الحرارة في النطاق 35.2-35.5 ، يجب عليك الاتصال بأخصائي.

بشكل عام ، يجب أن تكون مكافحة انخفاض حرارة الجسم محاربة السبب الذي تسبب في ذلك.

اذا هذا مرض خطير، فإن علاجه أو مكالمته العاجلة ستساعد غرفة الطوارئ. إذا تم استدعاؤه عوامل خارجية، ثم العلاجات المنزلية سوف تساعد تماما في استعادة القيم العاديةدرجة حرارة الجسم.

مواد ذات صلة:

عند انخفاض درجة حرارة الجسم ولمكافحة تقلباتها ، من الضروري اتباع عدد من التوصيات من المتخصصين. يُنصح بإجراء تمارين الصباح اليومية ، وتقوية وزيادة المناعة. يجب أن تكون التغذية متوازنة ، ويجب شرب السوائل على الأقل لترين في اليوم.

يجب أن تستريح كثيرًا ، وتجنب الإجهاد ، وفي حالة حدوث ذلك الانهيارات العصبيةقم بإزالتها بالتأمل أو اليوجا أو مجرد راحة جيدة.

من المهم جدًا الحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية. لا ترتدي ملابس دافئة أو خفيفة. تحتاج إلى النوم في غرفة جيدة التهوية ، ولكن ليست شديدة الحرارة أو غرفة باردة.

وفقًا للعديد من الأطباء ، غالبًا ما تكون درجة حرارة الشخص البالغ 35.1 - 35.2 نتيجة للإجهاد.

تأكد من توزيع روتينك اليومي بعناية وفقًا للساعات. الذهاب إلى الفراش والنهوض وتناول الطعام مطلوب في نفس الوقت الثابت. أنت بحاجة إلى الحصول على قسط كافٍ من النوم والحصول على قسط جيد من الراحة وتأكد من القيام بما تحب.

تحتاج إلى الإقلاع تمامًا عن الكحول والتدخين. أي المستحضرات الدوائيةيجب أن يؤخذ فقط بعد تعيين الطبيب المعالج. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري استخدام جميع التدابير لتقوية جهاز المناعة.

ومع ذلك ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن بعض الناس يعانون من انخفاض حرارة الجسم الخلقي. في الوقت نفسه ، لا يعانون من أي إزعاج ، ولا شيء يؤلمهم ، ويعمل الجسم بشكل كامل.

ومع ذلك ، هم أيضا بحاجة إلى المرور الفحص الطبيلاستبعاد احتمال الإصابة بأمراض مختلفة.

متى تكون العناية الطبية العاجلة مطلوبة؟

يجب الاتصال بالطبيب إذا أدى انخفاض درجة الحرارة إلى الإغماء ، فلا يتوقف عن الانخفاض حتى بعد ذلك التدابير المتخذةوأيضًا إذا كان المريض رجلًا عجوزًا أو رضيعًا.

هناك حاجة إلى مساعدة متخصصة عندما يأكل الشخص أو يشرب شيئًا من قبل ، لأن التسمم ممكن ، تسمم غذائيأو تفاقم مرض مزمن.في هذه الحالات يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى وفاته.

درجة حرارة الجسم هي مؤشر على الحالة الحرارية للجسم. بفضله ، هناك انعكاس للعلاقة بين إنتاج الحرارة من قبل الأعضاء الداخلية ، وتبادل الحرارة بينها وبين العالم الخارجي. في الوقت نفسه ، تعتمد مؤشرات درجة الحرارة على عمر الشخص والوقت من اليوم وتأثير العالم الخارجي والحالة الصحية وخصائص الجسم الأخرى. إذن ما يجب أن تكون درجة حرارة جسم الإنسان؟

اعتاد الناس على حقيقة أنه مع التغيرات في درجة حرارة الجسم من المعتاد التحدث عن انتهاك للصحة. حتى مع وجود تردد طفيف ، يكون الشخص مستعدًا لدق ناقوس الخطر. لكنها ليست دائما حزينة جدا. تتراوح درجة حرارة جسم الإنسان الطبيعية بين 35.5 و 37 درجة. في هذه الحالة ، يكون المتوسط ​​في معظم الحالات هو 36.4 - 36.7 درجة. أود أيضًا أن أشير إلى أن مؤشرات درجة الحرارة يمكن أن تكون فردية لكل منها. عادي نظام درجة الحرارةيؤخذ في الاعتبار عندما يشعر الشخص بصحة جيدة وقادر على الجسم ولا يوجد فشل في عمليات التمثيل الغذائي.

تعتمد درجة حرارة الجسم الطبيعية لدى البالغين أيضًا على جنسية الشخص. على سبيل المثال ، في اليابان ، يتم الاحتفاظ بها عند 36 درجة ، وفي أستراليا ، ترتفع درجة حرارة الجسم إلى 37 درجة.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن درجة حرارة جسم الإنسان الطبيعية يمكن أن تتقلب على مدار اليوم. في الصباح يكون أقل ، وفي المساء يرتفع بشكل ملحوظ. في الوقت نفسه ، يمكن أن يكون تذبذبها خلال النهار درجة واحدة.

تنقسم درجة حرارة الإنسان إلى عدة أنواع منها:

1. هيئة. أداؤها يقل عن 35.5 درجة. هذه العملية تسمى انخفاض حرارة الجسم.
2. درجة حرارة الجسم الطبيعية. يمكن أن تتراوح المؤشرات من 35.5 إلى 37 درجة ؛
3. ارتفاع درجة حرارة الجسم. ترتفع فوق 37 درجة. في نفس الوقت ، يتم قياسه في الإبط.
4. . تتراوح حدوده من 37.5 إلى 38 درجة ؛
5. درجة حرارة الجسم الحموية. المؤشرات من 38 إلى 39 درجة ؛
6. ارتفاع أو ارتفاع درجة حرارة الجسم. ترتفع إلى 41 درجة. هذه هي درجة حرارة الجسم الحرجة ، والتي تؤدي إلى تعطيل عمليات التمثيل الغذائي في الدماغ ؛
7. ارتفاع درجة حرارة الجسم. درجة حرارة مميتة تزيد عن 41 درجة وتؤدي إلى الوفاة.

كما يتم تصنيف درجة الحرارة الداخلية إلى أنواع أخرى بالشكل:

• انخفاض حرارة الجسم. عندما تكون درجة الحرارة أقل من 35.5 درجة ؛
• درجة الحرارة العادية. يتراوح من 35.5-37 درجة.
• ارتفاع الحرارة. درجة الحرارة فوق 37 درجة.
• حالة محمومة. ترتفع المؤشرات فوق 38 درجة ، بينما يعاني المريض من قشعريرة ، ابيضاض الجلد ، وشبكة رخامية.

قواعد قياس درجة حرارة الجسم

اعتاد جميع الناس على حقيقة أنه ، وفقًا للمعيار ، يجب قياس مؤشرات درجة الحرارة في الإبط. لتنفيذ الإجراء ، يجب عليك اتباع بعض القواعد.

1. يجب أن يكون الإبط جافًا.
2. ثم يؤخذ مقياس حرارة ويهز برفق إلى قيمة 35 درجة.
3. يقع طرف الترمومتر في الإبط ويتم الضغط عليه بإحكام باليد.
4. اتركه لمدة خمس إلى عشر دقائق.
5. بعد ذلك ، يتم تقييم النتيجة.

مع ميزان حرارة زئبقي ، يجب أن تكون حذرًا للغاية. لا يمكنك كسرها ، وإلا فإن الزئبق سوف ينسكب وسيطلق أبخرة ضارة. يمنع منعا باتا إعطاء مثل هذه الأشياء للأطفال. كبديل ، يمكن أن يكون لديك الأشعة تحت الحمراء أو ميزان حرارة الكتروني. تقيس هذه الأجهزة درجة الحرارة في غضون ثوانٍ ، ولكن قد تختلف قيم الزئبق.

لا يعتقد الجميع أنه يمكن قياس درجة الحرارة ليس فقط في الإبط ، ولكن أيضًا في أماكن أخرى. على سبيل المثال ، في الفم. في هذه الطريقةقياسات الأداء الطبيعيستكون في حدود 36-37.3 درجة.

كيف تقيس درجة الحرارة في الفم؟ هناك عدة قواعد.
لقياس درجة الحرارة في الفم ، يجب أن تبقى في فمك لمدة خمس إلى سبع دقائق حالة الهدوء. إذا كانت هناك أطقم أسنان أو دعامات أو لوحات في تجويف الفم ، فيجب إزالتها.

بعد ذلك ميزان حرارة الزئبقتحتاج إلى المسح الجاف ووضعه تحت اللسان على كلا الجانبين. للحصول على النتيجة ، تحتاج إلى الاحتفاظ بها لمدة أربع إلى خمس دقائق.

تجدر الإشارة إلى أن درجة حرارة الفم تختلف اختلافًا كبيرًا عن القياسات في منطقة إبطية. يمكن أن تظهر قياسات درجة الحرارة في الفم نتيجة أعلى بمقدار 0.3-0.8 درجة. إذا شك شخص بالغ في المؤشرات ، فيجب إجراء مقارنة بين درجة الحرارة التي تم الحصول عليها في الإبط.

إذا كان المريض لا يعرف كيفية قياس درجة الحرارة في الفم ، فيمكنك اتباع التقنية المعتادة. أثناء الإجراء ، يجدر ملاحظة تقنية التنفيذ. يمكن وضع الترمومتر خلف الخد أو تحت اللسان. لكن تثبيت الجهاز بأسنانك ممنوع منعا باتا.

انخفاض درجة حرارة الجسم

بعد أن يعرف المريض درجة الحرارة التي يعاني منها ، عليك تحديد طبيعتها. إذا كانت درجة الحرارة أقل من 35.5 درجة ، فمن المعتاد التحدث عن انخفاض حرارة الجسم.

قد تكون درجة الحرارة الداخلية منخفضة لعدة أسباب ، منها:

• ضعف المناعة.
• انخفاض حرارة الجسم الشديد
• مرض حديث
• أمراض الغدد الصماء.
• استخدام بعض الأدوية
• انخفاض الهيموغلوبين
• فشل في النظام الهرموني.
• وجود نزيف داخلي
• تسمم الجسم.
• التعب المزمن.

إذا انخفضت درجة حرارة المريض الداخلية بشكل كبير ، فسيشعر بالضعف والسجود والدوخة.
للزيادة مؤشرات درجة الحرارةفي المنزل ، تحتاج إلى وضع قدميك في حمام ساخن للقدم أو على وسادة تدفئة. بعد ذلك ، ارتدي الجوارب الدافئة واشرب الشاي الساخن مع العسل ، منقوع من الأعشاب الطبية.

إذا انخفضت مؤشرات درجة الحرارة تدريجياً ووصلت إلى 35-35.3 درجة ، فيمكننا القول:

• حول إرهاق بسيط وقوي النشاط البدني، الحرمان المزمن من النوم.
• حول سوء التغذيةأو اتباع نظام غذائي صارم ؛
• حول فشل هرموني. يحدث في مرحلة الحمل ، مع انقطاع الطمث أو الحيض عند النساء ؛
• حول الانتهاكات التمثيل الغذائي للكربوهيدراتبسبب أمراض الكبد.

زيادة درجة حرارة الجسم

الأكثر شيوعا هو حُمىهيئة. إذا حافظت على علامات من 37.3 إلى 39 درجة ، فمن المعتاد التحدث عنها آفة معدية. عندما تخترق الفيروسات والبكتيريا والفطريات جسم الإنسان ، يحدث تسمم حاد ، لا يظهر فقط في ارتفاع درجة حرارة الجسم ، ولكن أيضًا في سيلان الأنف ، والتمزق ، والسعال ، والنعاس ، والتدهور في الحالة العامة. إذا ارتفعت درجة الحرارة الداخلية عن 38.5 درجة ، ينصح الأطباء بتناول خافضات الحرارة.

يمكن ملاحظة حدوث درجة الحرارة مع الحروق والإصابات الميكانيكية.
في حالات نادرة ، لوحظ ارتفاع الحرارة. هذه الحالة ناتجة عن زيادة في مؤشرات درجة الحرارة فوق 40.3 درجة. في مثل هذه الحالة ، تحتاج إلى استدعاء سيارة إسعاف في أسرع وقت ممكن. عندما وصلت المؤشرات إلى 41 درجة ، فمن المعتاد التحدث عنها حالة حرجةمما يعرض حياة المريض للخطر. عند درجة حرارة 40 درجة تبدأ في الحدوث عملية لا رجوع فيها. هناك تدمير تدريجي للدماغ وتدهور في الأعضاء الداخلية.

إذا كانت درجة الحرارة الداخلية 42 درجة ، يموت المريض. هناك حالات عانى فيها المريض من مثل هذه الحالة ونجا. لكن عددهم صغير.

إذا ارتفعت درجة الحرارة الداخلية فوق الحفرة ، يظهر المريض الأعراض على شكل:

1. التعب والضعف.
2. حالة مرضية عامة
3. جفاف جلدوالشفتين
4. الرئة أو. يعتمد على مؤشرات درجة الحرارة ؛
5. ألم في الرأس؛
6. آلام في العضلات.
7. عدم انتظام ضربات القلب.
8. انخفاض وفقدان الشهية الكامل.
9. زيادة التعرق.

كل شخص هو فرد. لذلك ، سيكون لكل فرد درجة حرارة جسمه الطبيعية. شخص ما بمؤشرات 35.5 درجة يشعر بأنه طبيعي ، وعندما يرتفع إلى 37 درجة ، فإنه يعتبر بالفعل مريضًا. بالنسبة للآخرين ، حتى 38 درجة قد تكون حد القاعدة. لذلك ، فإن الأمر يستحق التركيز عليه الحالة العامةالكائن الحي.