لطالما حاول أتباع الطب التقليدي فهم ماهية متلازمة ما قبل الدورة الشهرية. لفترة طويلة ، ظلت مجموعة كاملة من الأعراض لغزا للمعالجين. وفقط في القرن الماضي تم العثور على الجواب ، ما هي متلازمة ما قبل الحيض وكيف تتعلم التعايش معها بشكل طبيعي.

ما هي الدورة الشهرية؟ إذا كنت تفكر جيدًا في العمليات التي تجري في الجسم قبل الحيض ، يمكنك تحديد 150 عرضًا مختلفًا على الأقل! حوالي 75٪ من النساء على هذا الكوكب يواجهنها. بالنسبة للبعض ، يتم نطقها ، بينما بالنسبة للآخرين ، تكون غير مرئية تقريبًا.

تبدأ المظاهر الأولى لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية في إزعاج المرأة قبل 5-10 أيام من بدء النزيف المخطط له. بالنسبة لبعض النساء المحظوظات ، لا تدوم سوى يومين عشية الحيض. عادة كل شيء يأتي مباشرة بعد ظهور الإفرازات.

بعض الجنس العادل لا يعرفون حتى كيف يبدو فك تشفير الدورة الشهرية. كانوا محظوظين - لم يواجهوا تلك الأعراض غير السارة التي تسقط مثل انهيار جليدي على الجسم. نقترح أدناه أن تتعرف على كيفية تأثير كل هذه العواصف الهرمونية على النساء.

• جريمة. خلال التحقيقات ، تبين أنه من اليوم الحادي والعشرين إلى اليوم الثامن والعشرين من الدورة ، تحدث معظم الجرائم التي بدأتها النساء. وهذا يشمل السرقة والحوادث والانتهاكات الأكثر خطورة.
• التسوق. هناك حقيقة مثيرة للاهتمام وهي أنه قبل أيام قليلة من النزيف المخطط له ، عندما تتفاقم أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، يتم إجراء العديد من عمليات الشراء غير المنطقية. الفتيات يتقاسمن المال بسهولة ويشترون كل شيء.

الأهم من ذلك كله ، يعرف سكان المدن الكبرى وأولئك الذين يعملون في المكتب عن PMS.
لأول مرة ، تحدث طبيب النساء الإنجليزي روبرت فرانك عن المتلازمة الشهيرة عام 1931.

دعنا نحاول أن نفهم لماذا ينتج الجسم الكثير أعراض غير سارةقبل أيام قليلة من الحيض.

الأسباب

لا يمكن تحديد أسباب متلازمة ما قبل الدورة الشهرية بوضوح. أطباء أمراض النساء ليس لديهم بيانات دقيقة حول هذه المسألة. لكن هناك العديد من الافتراضات التي تبرر نفسها في معظم الحالات:

• انتهاك توازن الماء والملح في الجسم.
• رد فعل تحسسي ناجم عن زيادة في مستوى هرمون البروجسترون الداخلي.
• علم النفس الجسدي ، الذي يعتمد على اللحظات النفسية التي ينعكسها الجسم ؛
• خلل هرموني يسبب خلل في جميع أجهزة الجسم.

هذا هو السبب الأخير الذي يتم تفسيره غالبًا بمتلازمة التوتر السابق للحيض. دعنا نتحدث عنها.

الهرمونات

في المرحلة الثانية من الدورة ، يكون التوازن بين هرمون البروجسترون والإستروجين مهمًا جدًا. إذا تحدثنا عن الأخير ، فهم مسؤولون عن الطفرة الإبداعية والمزاج الجيد. أنها تحسن الصحة الجسدية والنفسية. مع وجود مستوى طبيعي من هذه الهرمونات ، تمتص المرأة المعلومات بسهولة وتتعلم شيئًا جديدًا.

يعمل البروجسترون مثل المهدئاتوبالتالي يزيد النعاس والتعب. لذلك ، هناك علامات الدورة الشهريةوأعراض الاكتئاب. تؤثر الأندروجينات على الرغبة الجنسية والأداء ، فضلاً عن إمكانات الطاقة لدى المرأة.

المرحلة الثانية من الدورة هي الفترة التي الخلفية الهرمونيةيتغير. قد لا يستجيب الجسم بشكل مناسب لمثل هذه التغييرات. غالبًا ما تتأثر أجزاء الدماغ التي تنظم المشاعر. غالبًا ما تكون استجابة الجسم هذه موروثة.

يعرف الكثير من الناس أن متلازمة ما قبل الحيض تعني متلازمة ما قبل الحيض. على وجه التحديد لأنه يتم ملاحظته قبل الحيض مباشرة ، عندما يترنح الجسم من عدم استقرار مستويات الهرمون. ثم يتم إصلاح جميع أنواع الانحرافات الجسدية والنفسية النباتية - أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية عند النساء.

لا تساوي شيئا حقيقة مهمة. غالبًا ما تكون مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون طبيعية في يوم معين من الدورة. لوحظ التفاعل بدقة على تقلبات الهرمونات داخل الدورة. تؤدي الاستجابة غير الكافية للجزء الحوفي من الدماغ إلى اندلاع عاطفي واضطرابات سلوكية.

ذكر أعلاه كيف تؤثر الهرمونات على أحاسيس المرأة. يتساءل الكثير من الناس عن سبب شد أسفل البطن قبل الحيض. سيكون السبب في ذلك هو التغييرات في مستوى الهرمونات ، والتي تحدث بسببها العمليات التالية.

تؤدي زيادة هرمون الاستروجين وكذلك زيادة هرمون البروجسترون ثم انخفاضه إلى ظهور الوذمة. الغدد الثديية محتقنة ، يحتفظ الجسم بالسوائل. يبدأ نظام القلب والأوعية الدموية في المعاناة ، وتظهر تقلبات المزاج والعدوانية والدموع.

البرولاكتين له تأثير مماثل - ففرط إفرازه لا يسمح للسوائل والصوديوم بمغادرة الجسم في الوقت المناسب.

مع وجود فائض من البروستاجلاندين ، يتم تعطيل العمل الجهاز الهضمي، هناك انتفاخ وإسهال ، صداع يظهر أثناء الدورة الشهرية وأنواع مختلفة من الانحرافات في عمل الجهاز الخضري الوعائي.

عوامل

الخبراء مقتنعون بأن العامل الأكثر أهمية في تطور الاكتئاب هو انخفاض مستوى "هرمون الفرح" - السيروتونين. مع وجود نقص في فيتامين ب 6 في الجسم ، فإن أعراض متلازمة ما قبل الحيض سيكون لها ما يلي:

• زيادة التعب
• تورم؛
• حنان الثدي؛
• تقلب المزاج.

نقص عنصر المغنيسيوم النزرة يسبب اضطرابات معدل ضربات القلب- تسرع القلب وكذلك الصداع والدوخة. العادات السيئة والحالات الأخرى ذات الصلة:

تعتبر أعراض المتلازمة السابقة للحيض أكثر شيوعًا عند النساء المدخنات. في حالة السمنة ، إذا كان مؤشر كتلة الجسم أعلى من 30 ، تزداد أيضًا احتمالية الإصابة بالمتلازمة قبل الحيض.

إذا اضطرت المرأة إلى الإجهاض أو الولادة الصعبة ، فستؤدي المضاعفات إلى ظهور أعراض قبل الحيض. تؤثر أمراض النساء على فترة ما قبل الحيض مسببة تدهورًا. المواقف العصيبة ستؤثر سلبًا على الصحة في أي يوم من أيام الدورة.

أعراض

فيما يلي سننظر في الاضطرابات الصحية الرئيسية التي لوحظت عند النساء عشية نزيف الحيض. للراحة ، يتم تقسيمهم إلى مجموعات.

اضطرابات الجهاز العصبي:

• سلوك عدواني
• البكاء.
• مزاج اكتئابي
• نوبات الغضب على تفاهات.

انحرافات الأوعية الدموية:

• يقفز في ضغط الدم.
• صداع نصفي؛
• القيء و / أو الغثيان.
• دوخة؛
• فشل ضربات القلب.
• عدم الراحة في القلب.

اضطرابات التمثيل الغذائي:

• انتفاخ.
• قشعريرة.
• ارتفاع درجة الحرارة؛
• ضيق التنفس؛
• تضخم وألم الثدي.
• ضعف الذاكرة؛
• انخفاض الرؤية.

لدى النساء ، تتضمن متلازمة ما قبل الحيض عدة مشاكل صحية في آن واحد. يمكنك فقط فصلهم بشروط. وبالتالي ، فإن الاكتئاب الناجم عن اضطراب الجهاز العصبي والنباتي يقلل من عتبة الألم. نتيجة لذلك ، تشعر المرأة بأي ألم أكثر حدة.

دعونا نلقي نظرة فاحصة على انحرافات المجال النفسي والعاطفي. لماذا لا تستطيع المرأة السيطرة على نفسها؟ التهيج أثناء الدورة الشهرية مألوف لدى الكثيرين. هناك العديد من النكات والحكايات حول هذا الموضوع. لكن أولئك الذين يعانون حقًا من عدم التوازن لا يضحكون.

قبل الحيض ، قد تعاني المرأة من القلق المفرط والمخاوف وحتى نوبات الهلع. شخص ما يقع في اليأس والحزن.

خلال هذه الفترة ، يرفض الكثيرون ممارسة الجنس ، لكن البعض ، على العكس من ذلك ، لديهم رغبة متزايدة في العلاقة الحميمة. غالبًا ما يتشتت الانتباه. الأرق قبل الحيض له نفس الأسباب - الجهاز العصبيغير قادر على التعامل مع التغيرات الهرمونية.

تُلاحظ الأعراض النباتية الوعائية والعصبية لدى النساء أكثر من غيرهن. وتشمل هذه:

• الصداع وآلام الخفقان الأخرى.
• غالبًا ما يلاحظ ألم في القلب ؛
• زيادة الحساسية للروائح وحتى الأصوات ؛
• الغثيان والقيء في بعض الأحيان.

يمكن تتبع علامات المتلازمة السابقة للحيض باستخدام الأشعة السينية للرأس. ستظهر النتيجة زيادة في نمط الأوعية الدموية. في حالة وجود مثل هذا المرض ، فغالبًا ما يكون للمرأة تاريخ من المرض من نظام القلب والأوعية الدموية، أمراض الجهاز الهضمي.

تكرار

من المستحيل الإجابة بشكل لا لبس فيه على سؤال ما هي متلازمة ما قبل الدورة الشهرية. ردود فعل الجسم فردية بحتة. لقد درس العلماء أيًا من أعراض مرض ما قبل الحيض يحدث في أغلب الأحيان. أدناه نقدم النتائج.

• 94٪ - التهيج.
• 87٪ - احتقان وألم في الغدد الثديية.
• 75٪ انتفاخ البطن
• 69٪ يرغبون في البكاء طوال الوقت ؛
• 56٪ - مزاج اكتئابي ، صداع ، حساسية للروائح.
• 50٪ - ضعف ، زيادة التعرق ، تورم.
• 44٪ - العدوانية ، عدم انتظام دقات القلب.
• 37 ٪ - الغثيان والدوخة وعدم الراحة في أسفل البطن.
• 19٪ - ارتفاع الضغط واضطرابات الجهاز الهضمي وزيادة الوزن.
• 12٪ - قيء.
• 3٪ - آلام الظهر.

يتم ترجمة متلازمة ما قبل الدورة الشهرية على أنها متلازمة لوحظت قبل نزيف الحيض. إذا كانت المرأة تعاني من أي أمراض مزمنة ، فإنها تتفاقم خلال هذه الفترة.

أدناه يمكنك معرفة الدول التي نتحدث عنها:

• انخفاض مستوى الهيموجلوبين في الدم (فقر الدم).
• أمراض الجهاز العصبي ومن بينها الصرع.
• تسبب الأمراض العصبية الصداع المؤلم (الصداع النصفي).
• اضطرابات الغدد الصماء - أمراض الغدة الدرقية.
• مشاكل الجهاز التنفسي- الربو القصبي.
• اضطرابات الجهاز الهضمي - الإمساك ، والإسهال ، وانتفاخ البطن ، متحدًا باسم متلازمة القولون العصبي ؛
• المظاهر الجلدية عند دخول مواد مختلفة إلى الدم - الحساسية.
• التعب المزمن
• العمليات الالتهابية لأعضاء الحوض.

يمكن أن تظهر أعراض المتلازمة السابقة للحيض عند النساء ، والتي رأيتها أعلاه ، في مجموعات كبيرة وبكمية قطع قليلة. في هذا الصدد ، يتم تصنيف المتلازمة على النحو التالي.

• درجة سهلة. في هذه الحالة ، تشعر المرأة بالقلق من 3-4 أمراض من القائمة ، يتم التعبير عنها بشكل معتدل. أو نشطة 1-2 ، لكنها تتداخل بشكل ملحوظ مع الحياة.
• درجة شديدة. في هذه الحالة ، يوجد تعبير قوي عن علامتين إلى خمس علامات. أو تقريبًا كل القائمة تزعج المرأة ، ولكن في نسخة أخف.

مع الحيض

من خلال كيفية فك رموز متلازمة ما قبل الدورة الشهرية عند الفتيات ، يمكن فهم أن الأمراض تظهر بشكل دوري - عشية الدورة الشهرية. يمرون في الأيام الأولى للنزيف. ومع ذلك ، ليس كل شيء. فقط الانحرافات النفسية والعاطفية. يتحول الانزعاج الجسدي بسلاسة إلى ألم مرتبط ببداية دورة جديدة.

إذا اشتكت امرأة من أن أسفل ظهرها قد تم شده قليلاً قبل الحيض ، ثم أثناء النزيف (الساعات الأولى أو اليوم) ، يصبح الألم أكثر وضوحًا وألمًا. يتعين على العديد من النساء تناول المسكنات ، وإلا فلن يطاق العيش في مثل هذه الفترة.

من الممكن التمييز بين توتر الحيض والمرض من خلال حالة المرأة في المرحلة الأولى من الدورة. إذا لم يكن لديها أي شكاوى ، وتحدث أعراض غير سارة عشية الدورة الشهرية ، إذن نحن نتكلمحول توتر ما قبل الحيض.

يتطلب ألم ما قبل الحيض الذي يزداد سوءًا أثناء النزيف إجراء اختبار لاستبعاد التهاب بطانة الرحم وانتباذ بطانة الرحم والأمراض الخطيرة الأخرى.

الدراسة الاستقصائية

متلازمة التوتر السابق للحيض - ما هي ، يمكن فهمها من خلال الأعراض. ولكن من الممكن في كثير من الأحيان الخلط بين رد فعل الجسم للتقلبات الهرمونية ومرض يحتاج إلى العلاج.

تحتفظ العديد من النساء بتقويم ، حيث يحددن أيام بداية الدورة الشهرية ونهايتها. يمكن أن يعكس أيضًا يوم الإباضة ودرجة الحرارة الأساسية وتقلبات الوزن.

وتجدر الإشارة إلى اليوم الذي ظهرت فيه الأعراض غير السارة قبل بدء النزيف. ستساعد مثل هذه المذكرات لعدة دورات في تتبع نمط الأمراض. ولعل السبب في ذلك ليس متلازمة الدورة الشهرية على الإطلاق.

يقوم طبيب أمراض النساء بالتشخيص عندما يكون لدى المرأة 4 شكاوى على الأقل من تلك المذكورة أدناه:

• اضطراب النوم - الأرق.
• النعاس أثناء النهار
• اضطرابات في الذاكرة
• صعوبة التركيز على عملية واحدة ؛
• زيادة الشهية؛
• انخفاض في عدد التبول (سبب الوذمة) ؛
• ألم في الصدر؛
• تورم في الساقين والوجه.
• الصداع وآلام العضلات والمفاصل.
• تفاقم الأمراض المزمنة.
• نوبات الهلع والقلق والمخاوف غير المفهومة ؛
• قلة المزاج أريد أن أبكي وأقسم مع الجميع.
• كآبة؛
• الموقف العدواني.

بالرجوع إلى طبيب أمراض النساء ، كوني مستعدة لإجراء الفحوصات والتحقق من مستوى الهرمونات مثل البروجسترون والبرولاكتين والإستراديول. بالإضافة إلى الفحص على كرسي أمراض النساء ، سيصف الطبيب فحوصات أخرى ، بناءً على الشكاوى المقدمة. ربما سيحيلك إلى أخصائي آخر.

إذا تفاقمت متلازمة ما قبل الدورة الشهرية لدى الفتيات بسبب الصداع الشديد ، وعدم وضوح الرؤية ، والدوخة ، وهناك نوبات إغماء وطنين الأذن المميز ، فيجب إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي. ستسمح هذه الدراسة باستبعاد التغيرات المرضية في أجزاء الدماغ.

لاستبعاد متلازمة الصرع ، يتم إجراء مخطط كهربية الدماغ للرأس. هذا الإجراء ضروري إذا كانت المرأة تشكو من أعراض عصبية نفسية.

كثير من النساء لا يربطن بين ظهور الوذمة والتقلبات الهرمونية ويتفاجأن بصدق بالتشخيص ، ويطرحن سؤالاً على طبيب أمراض النساء: متلازمة ما قبل الحيض - ما هو؟ إذا رأى طبيب أمراض النساء أنه ضروري ، فسيصف اختبارات للتحقق من أداء الكلى وإحالته إلى طبيب أمراض الكلى من أجل مزيد من العلاج. لاحظ أن شخصًا ما خلال هذه الفترات يعاني من زيادة في إدرار البول ، بينما يشتكي شخص ما ، على العكس من ذلك ، من إفراز كمية أقل من البول.

في أحاسيس مؤلمةواحتقان الغدد الثديية ، فمن المنطقي أن يتم فحصها من قبل طبيب الثدي.

بعد أن سمعت من الطبيب ، "هذه متلازمة ما قبل الدورة الشهرية!" ، لا تفهم المرأة دائمًا ما يجب القيام به بعد ذلك. بعد كل شيء ، لا يوجد علاج له. ثم يجب أن تتعامل مع علاج وإعادة تأهيل أجهزة الجسم التي تشارك في العمليات الهرمونية ، والاستجابة لاضطرابات مختلفة.

بادئ ذي بدء ، يجب عليك زيارة المعالج ، وسيقرر بالفعل أي اختصاصي سيذهب إليه بعد ذلك. يمكن أن يكون طبيب أعصاب ، طبيب قلب ، معالج نفسي ، طبيب نفسي ، أخصائي الغدد الصماء ، أخصائي المسالك البولية ، أخصائي أمراض الكلى.

حمل

قد تكون علامات الحمل الأولى مشابهة لأعراض الدورة الشهرية بسبب تأخر الدورة الشهرية. وهذا يشمل النعاس أثناء الدورة الشهرية ، وكذلك آلام الصدر ، والتعب ، والغثيان ، والتقيؤ ، والعدوانية ، وألم أسفل البطن ، وتغيرات الحالة المزاجية. يفسر هذا التشابه من خلال حقيقة أن الخلفية الهرمونية تتغير. بعد الحمل ، يرتفع مستوى هرمون البروجسترون ، وكذلك عشية النزيف.

للتمييز بين الحمل ومتلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، عليك أن تعرف كيف تختلف هذه العلامات أو تلك.

• عدم الراحة في الغدد الثديية. خلال فترة الحمل ، سيشعر الثدي بنفسه طوال الأشهر التسعة. عادة ما تختفي آلام الصدر في بداية الدورة الشهرية.
• شهية. غالبًا ما تكون المرأة الحامل مستعدة لتناول كل ما كانت تحبه من قبل. تسبب بعض الروائح اشمئزازاً مستمراً لدرجة التقيؤ. عشية الحيض ، هذه الأعراض ليست واضحة جدا. لا يوجد سوى بعض الحساسية تجاه بعض الروائح.
• ألم في أسفل الظهر. تشعر المرأة بعدم الراحة الملموسة في الظهر فقط في المراحل المتأخرة من الحمل. يمكن أيضًا أن تستجيب أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية عند النساء ، والتي يجب أن يحدث فك تشفيرها بمشاركة الطبيب شد الآلامفي العجز.
• إعياء. تبدأ المرأة الحامل بالتعب أكثر في نهاية الشهر الأول من الحمل. قبل الحيض ، يمكن لأعراض مماثلة أن تزعجك بعد الإباضة مباشرة وقبل الخروج بأيام قليلة.
• ألم في أسفل البطن. طوال فترة الحمل ، قد يظهر الألم بشكل متقطع. ولكن إليك شكوى من أن المعدة تسحب قبل الحيض أمر شائع.
• عدم الاستقرار العاطفي. في عشية الحيض ، غالبًا ما يتم ملاحظة التهيج ، بينما تكون النساء الحوامل عادةً أكثر دموعًا.
• كثرة التبول. بالنسبة للنساء الحوامل - هذا هو المعيار ، ولكن في فترات أخرى من الحياة صحة كاملةلا ، على الرغم من أن الجميع فردي.

كما ترى ، من الصعب جدًا التمييز بين حالتين. على الرغم من هنا صداع الراسمع متلازمة ما قبل الدورة الشهرية - وهي أعراض نادرة جدًا عند الفتيات الحوامل. إذا كنت في شك ، فانتظر حتى اليوم الذي يبدأ فيه التبقع عادةً.

في حالة غيابهم ، يمكن إجراء اختبار الحمل. من الأفضل القيام بذلك ليس على الفور في يوم التأخير ، ولكن بعد أيام قليلة. الطريقة الأكثر موثوقية هي فحص الدم لـ hCG. بالفعل في اليوم العاشر بعد الحمل المزعوم ، يمكن أن تحدد النتيجة ما إذا كان قد حدث.

علاج او معاملة

إذا كنت تريد أن تعرف بالضبط ما لديك - أحد أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية أو المرض أو استمرار الحمل ، فانتقل إلى موعد مع طبيب أمراض النساء. عند فحص وإجراء فحوصات إضافية ، سيؤكد أو يدحض شكوكك.

إذا تم استبعاد الحمل ، وكان التوتر السابق للحيض يتعارض مع الحياة ، فهناك حاجة أيضًا إلى أخصائي. قد لا يكون من الممكن القضاء على الأعراض غير السارة على الإطلاق ، ولكن من الممكن تمامًا تقليلها. عادة ، يشمل العلاج الأدوية التي تخفف الانزعاج.

سيشرح الطبيب بالتفصيل ماهية متلازمة ما قبل الحيض وينصحك بزيارة معالج نفسي إذا كنت تعانين من التهيج والعدوانية. ستساعدك المهدئات العشبية الخفيفة وتقنيات الاسترخاء على الشعور براحة البال خلال هذه الفترة الصعبة.

إذا كان الألم اجزاء مختلفةأجسام غير متسامحة ، تعال إلى الإنقاذ الأدوية غير الستيرويدية- نيميسوليد ، ايبوبروفين ، كيتانوف. في حالة الوذمة ، توصف مدرات البول للتخلص من تراكم السوائل في الجسم.

من المستحيل التأثير على متلازمات الدورة الشهرية بالعوامل الهرمونية دون الحصول على نتائج الاختبار. إذا تم العثور على انحرافات هناك ، فسيتم عرض الجستاجين من 16 إلى 25 يومًا الدورة الشهرية. على سبيل المثال ، دوفاستون.

عندما أيضا أعراض شديدةمن الجهاز العصبي ، يمكن وصف مضادات الاكتئاب أو حبوب منومة- أميتريبتيلين ، سوناباكس. بروزاك ، رودوتيل. هناك أيضًا علاجات المثلية التي تساعد أعراض ما قبل الحيض. وتشمل هذه الأدوية Remens و Mastodinon ، إذا كانت هناك شكاوى من ألم في الغدد الثديية.

يمكن للمرأة أن تخفف الكثير من أعراض اقتراب فترة من خلال اتباع أسلوب حياة صحي. لذا عليك:

• يمشون أكثر ويمارسون الرياضة ؛
• تناول الطعام بشكل صحيح ، مع التركيز على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ؛
• ينام وقتًا كافيًا
• الإقلاع عن العادات السيئة (التدخين والكحول) ؛
• الحد من تناول الكافيين.
• في الوقت المناسب لتجديد احتياطيات العناصر الدقيقة والفيتامينات بمساعدة التغذية أو استخدام الفيتامينات الاصطناعية ؛
• الاسترخاء وعدم التعرض للتوتر لفترة طويلة ؛
• حافظ على انتظام الحياة الجنسيةمع شريك دائم
• يمكنك البدء في استخدام الأعشاب (نبتة سانت جون ، زهرة الربيع) ، ولكن فقط بعد استشارة الطبيب.

لسوء الحظ ، لم يتم اختراع اختبار PMS بعد. من خلال مراقبة التغييرات في جسمك ، ستتمكن من تحديد ما يحدث بنفسك. ستساعدك التوصيات البسيطة المقترحة أعلاه على تعلم كيفية التعامل مع الأعراض غير السارة وتعيش هذه الفترة بفرح.

ما هي الدورة الشهرية؟

منذ زمن بعيد ، كان جميع الأطباء يفكرون مليًا في سبب الشعور بالضيق الأنثوي المؤقت الذي سبق الحيض. ويكيبيديا تكتب عنها. فسر بعض الأطباء هذه الظاهرة بفعل القمر ، بينما فسّر آخرون - بتأثير المنطقة التي يعيش فيها الجنس العادل. وفقط في بداية القرن العشرين ، اتفق الخبراء على ما هو فك تشفير متلازمة ما قبل الحيض (متلازمة ما قبل الحيض) - مزيج من العلامات الجسدية والنفسية لاقتراب الدورة الشهرية. غالبًا ما تزعج الأعراض المذكورة حوالي 80 ٪ من جميع النساء.

حاليًا ، لا يتيح فك تشفير جميع الدراسات التي أجريت الكشف عن الأسباب الحقيقية لظهور أعراض ما قبل الدورة الشهرية. أكثر النظريات شيوعًا هي:

الأكثر منطقية هو فك تشفير النظرية الهرمونية ، والتي تقترح أنه في المرحلة الثانية من الدورة ، تتقلب الهرمونات. هذا يعني أن الجسم في هذا الوقت يتصرف "بشكل غير كاف". لمنع حدوث ذلك ، تحتاج إلى إنشاء توازن مثالي بين الهرمونات التالية:

1. الإستروجين. أنه يحسن الحالة العقليةالمرأة ، يطورها المواهب الإبداعيةوالقدرة على إدراك المعلومات الجديدة.
2. البروجسترون. له تأثير مهدئ.
3. منشط الذكورة. يزيد الرغبة الجنسية ويحسن الحالة العامة.

وفقًا لويكيبيديا ، هناك عدة عوامل تؤثر على ظهور متلازمة ما قبل الحيض. يتفق جميع الأطباء تقريبًا مع هذه المؤشرات:

بالإضافة إلى ذلك ، المضاعفات بعد الإجهاض ، والحمل الشديد ، والإجهاد المتكرر ، والجراحة ، والالتهابات ، وأمراض مختلفة في الجسم - كل هذا يمكن أن يثير حدوث أعراض ما قبل الحيض.

كيف تظهر أعراض ما قبل الدورة الشهرية؟

هذه المشكلة لها عدد كبير منخيارات المظهر. فك رموز وأعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية كما تصفها ويكيبيديا:

كيف يتم تشخيص متلازمة ما قبل الحيض؟

لفهم ما يحدث بالجسم ، يجب على الفتيات كتابة تاريخ بدء الدورة الشهرية وانتهائها ، وتحديد الإباضة ، ووزنها ، والأعراض التي تزعجها.

إذا لم تلاحظ النساء مشاكل صحية في المرحلة الأولى من الدورة ، فهذا يعني أن هناك متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، وليس العصاب أو الاكتئاب أو اعتلال الثدي.

إذا حدث الألم قبل بداية الأيام الحرجة ، فقد يشير هذا إلى أي شيء أمراض النساء: عسر الطمث ، الانتباذ البطاني الرحمي أو التهاب بطانة الرحم.

من أجل أن يصبح فك التشخيص دقيقًا ، يجدر فحص الخلفية الهرمونية للفتاة: مستوى البرولاكتين والبروجسترون. بالإضافة إلى ذلك ، بناءً على الأعراض الموجودة ، يصف الخبراء طرق البحث التالية:

1. التصوير بالرنين المغناطيسي لتأكيد أو دحض أمراض الدماغ.
2. EEG لاستبعاد الصرع.
3. التحاليل التي تحدد عمل الكلى إذا كان هناك تورم.
4. الموجات فوق الصوتية للغدد الثديية مع انتفاخها الشديد. هذا يساعد على تحديد وجود علم الأمراض العضوية.

متى يجب استشارة الطبيب

إذا كانت أعراض الدورة الشهرية لدى الفتاة تجعل حياتها لا تطاق أو تتدخل في العمل ، فسيتعين عليك التخلص من هذه الظاهرة غير السارة. بعد إجراء فحص شامل وفك تشفير الاختبارات ، سيصف المتخصص علاجًا مؤهلًا ويوصي بكيفية إجراء العلاج بشكل صحيح.

في أغلب الأحيان ، يستخدم الأطباء طرق الأعراضعلاج نفسي. بالنظر إلى مسار وشكاوى المريض ، يصف الأطباء العلاج التالي:

1. جلسات العلاج النفسي. بمساعدة التقنيات السلوكية والاسترخاء ، تتخلص المرأة من التهيج والاكتئاب.
2. عندما يكون هناك ألم توطين مختلفيمكنك تناول الأدوية التي تخفف هذه الآلام.
3. من الوذمة ، توصف مدرات البول ، التي تزيل السوائل الزائدة من الجسم.
4. العلاج الهرموني مناسب في حالة عدم كفاية المرحلة الثانية. يتم تحديد ذلك من خلال اختبارات تشخيصية خاصة.
5. يتم العلاج بمضادات الاكتئاب مع شكاوى من العصبية والقلق والعدوانية والذعر والأرق.
6. تُشرب مضادات الهيستامين إذا كان فك شفرة الدورة الشهرية عند النساء يعني زيادة في الهيستامين والسيروتونين.

بالإضافة إلى كل ما سبق ، يستخدم الأطباء في علاج المتلازمة السابقة للحيض أدوية المعالجة المثلية التي تعمل على تحسين الدورة الدموية.

كيف تتعاملين مع متلازمة ما قبل الحيض بنفسك

هناك بعض النصائح لمساعدتك على فهم ماهية متلازمة ما قبل الدورة الشهرية وكيفية التعامل معها بنفسك:

من الغريب أن الرجال يمكنهم تجربة متلازمة ما قبل الدورة الشهرية أيضًا. ماذا يحدث خلال هذه الفترة؟ الشاب متعب باستمرار ، غير مبال بالأحداث المحيطة ، يريد دائمًا النوم ويعاني من تقلبات في الرغبات الجنسية. يتم تفسير هذه الظواهر بفشل هرموني في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يعاني الرجال من ضغوط متعددة ، والتي يمكن أن تسبب هذه الحالة.

الآن أصبح فك شفرة ما هو PMS عند الفتيات واضحًا تمامًا. على الرغم من أن ويكيبيديا تكتب أن هذه المتلازمة ليست خطيرة ، إلا أنها يمكن أن تفسد بشكل كبير حياة الجنس العادل. لذلك ، يجب ألا تبدأ المشكلة - من الأفضل علاجها في الوقت المناسب.

في تواصل مع

تعاني العديد من النساء من الدوخة وتقلبات المزاج والصداع والشعور بالضيق الشديد قبل الدورة الشهرية.

لماذا يحدث هذا قبل 8-10 أيام من بدء الحيض ويختفي؟

ما هي متلازمة ما قبل الحيض أو متلازمة ما قبل الحيض؟

فك رموز PMS في أمراض النساء - متلازمة ما قبل الحيض.تتجلى الدورة الشهرية في شكل غير سارة علامات طبيهقبل حوالي أسبوع من الحيض ، يستمر من 2 إلى 12 يومًا. الكائن في فترة معينةالوقت يعطي خلل. تبدأ وظائف العديد من الأعضاء في التعافي فقط مع وصول الدورة الشهرية ، أو بعد ذلك - بعد اكتمالها.

انها كل شيء عن التغيرات الهرمونيةعندما تبدأ العمليات الفسيولوجية في الجسم بالتصرف بغرابة. تؤثر الهرمونات الأنثوية ، بطريقة أو بأخرى ، على الجهاز العصبي وتتراكم بشكل زائد وتعلن نفسها عشية بداية الحيض.

كيف تتخلص من مرض أنثوي؟ شاركت إيرينا كرافتسوفا قصتها عن علاج مرض القلاع في 14 يومًا. أخبرت في مدونتها الأدوية التي تناولتها ، وما إذا كانت فعالة الطب التقليديما الذي نجح وما الذي لم ينجح.

في هذه المرحلة من الدورة يلاحظ المرء:

• الشعور بتوعك تحت تأثير هرمون الاستروجين والبروجسترون.
• سجود؛
• التهيج المفرط والعصبية.

المتلازمة السابقة للحيض ، باعتبارها متلازمة قبل الحيض ، تبدأ في إظهار حساسية مفرطة لهذه الهرمونات. تعود هذه التغييرات في الحالة الجسدية إلى الخلفية العاطفية ، عندما تصبح المرأة عصبية ، حساسة ، وتعاني من الإجهاد.

غالبًا ما تتجلى المتلازمة في تركيبة ، لأن الخلفية الهرمونية تخضع للتغييرات ، والعناصر الدقيقة غير متوازنة.

يصب في:

• عدم ارتياح؛
• البكاء.
• الجهد الزائد المفرط
• تورم في الغدد الثديية.
• رسم الآلام في أسفل البطن.

غالبًا ما تخلط النساء بين الحمل والمتلازمة السابقة للحيض ، على الرغم من عدم وجود أي قاسم مشترك. وفقًا للإحصاءات ، تحدث المتلازمة عند بلوغ سن معينة ، عند الفتيات الصغيرات ، عند الفتيات في مرحلة المراهقةلا ينبغي أن يكون.

كقاعدة عامة ، لا تتعرض الفتيات لهذه الظاهرة ، بل النساء الأوروبيات سن الإنجابكبار السن (30-40 سنة) يعانون من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية المؤلمة في 60٪ من الحالات. هذه الظاهرة نموذجية في فترة ما قبل انقطاع الطمث ، عندما تتجلى بأعراض أكثر وضوحًا.

إلقاء اللوم على كل شيء:

• نقص وزن الجسم
• ضغط عصبى،
• الاجهاد البدني،
• قلة النوم
• سوء التغذية.

حقائق وأساطير حول متلازمة ما قبل الدورة الشهرية

الدورة الشهرية- ظاهرة شائعة بين النساء وتضخمت حرفيا مع كل أنواع الأساطير. لماذا تفسد الحالة المزاجية خلال هذه الفترة؟ ما هي الحقيقة واين الكذب؟

في الواقع ، قبل الحيض ، يمكن أن تتأثر الرفاهية بما يلي:

• تقلص بطانة الرحم في الرحم.
• تمدد حاد في الشرايين.
• اختراق الدم من خلال بطانة الرحم مع قدوم اليوم الأول من الحيض.

العديد من النساء ، على العكس من ذلك ، يؤيدن مثل هذه الدولة ، لأنها في متناول اليد. هناك سبب للخروج من بعض السيطرة ، والتخلص من المشاعر المتراكمة والغضب على الأقارب أو الأصدقاء أو فقط من هم في الجوار. هذه هي طبيعة المرأة التي حتى لو في بعض الأحيان ، ولكني أريد أن أبكي ، تشكو من المشاكل والمشاكل في الحياة.

يجب أن تتضمن الأساطير حول متلازمة ما قبل الدورة الشهرية علامات مشابهة لا ترتبط عمليًا بهذه المتلازمة بأي شكل من الأشكال ، وهي ليست كذلك ، فهذه هي:

• سلوك غير لائق
• التهيج؛
• طموحات غير معقولة
• كآبة؛
• مظهر من مظاهر الغضب والغضب.

بدلا من ذلك ، هذه مشاكل ذات طبيعة نفسية أو سمات شخصية ، والتكيف الاجتماعي في المجتمع ، بدلا من الحجج وعلامات تطور متلازمة ما قبل الحيض.

يجدر تحديد بعض الخرافات حول متلازمة ما قبل الدورة الشهرية:

بالنسبة لبعض النساء ، تعتبر متلازمة ما قبل الحيض طريقة طبيعية للحياة ، وبالنسبة للآخرين فهي حقيقية ، عذاب ومعاناة ، عندما تأتي التهيج والهستيريا والعصبية.

متلازمة الدورة الشهرية دورية. إذا لوحظ أن السلوك لا يتغير بشكل كبير للأفضل في أيام محددة من الدورة ، مع وصول الحيض أو بعد اكتماله ، فمن المؤكد أنك بحاجة إلى طلب المساعدة من طبيب نفساني أو طبيب نفسي أو معالج.

ربما يكون السبب هو تطور مرض باطني خطير ويظهر نفسه. تتفاعل الخلفية الهرمونية مع مظاهر مماثلة. غالبًا ما يحدث أن تتآكل أسباب متلازمة ما قبل الدورة الشهرية الشخصية النفسيةمن الفسيولوجية.

تصنيف

يختلف شكل تدفق الدورة الشهرية:

علامات متلازمة ما قبل الدورة الشهرية عند النساء لها اتجاه مختلف. بالنسبة للبعض ، هذا هو شائعولا حتى سبب للانتباه. تبدأ النساء الأكثر تقبلاً في ترتيب حالة من الذعر الحقيقي والاكتئاب قبل الحيض ، ويتوقعن مظاهر غير سارة.

مع الأخذ في الاعتبار الخصائص الفردية للجسم ، يميز الأطباء 3 خيارات لتطور المتلازمة:

• ظهور الأعراض في المرحلة الثانية من الدورة والمرور الكامل مع ظهور الدورة الشهرية ؛
• اختفاء العلامات بعد الانقطاع التام للحيض ، ولكن مع تقدم العمر ، تزداد المظاهر ؛
• تطور المظاهر غير السارة مع ظهور الدورة الشهرية والاختفاء التام بعد 2-3 أيام من انتهائها.

قصص من قرائنا!
"نصحني طبيب أمراض النساء بتناول العلاجات الطبيعية. اخترنا دواءً واحدًا - والذي ساعد في التغلب على الهبات الساخنة. إنه كابوس لدرجة أنك في بعض الأحيان لا ترغب حتى في مغادرة المنزل للعمل ، ولكن عليك ... بمجرد أن بدأت في تناوله ، أصبح الأمر أسهل بكثير ، حتى أنك تشعر بأن نوعًا من الطاقة الداخلية قد ظهر. وأردت حتى أن أقوم بعلاقات جنسية مع زوجي مرة أخرى ، وإلا كان كل شيء بدون رغبة كبيرة ".

عوامل الخطر لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية

لا يستطيع العلماء حقًا تفسير سبب إصابة النساء بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية.

وفقًا للنظرية ، يمكن أن تصبح علم النفس الجسدي للشخص عاملاً أو عدم التوازن الهرموني. في المرحلة الثانية من الدورة الشهرية ، يصبح معامل الهرمونات الجنسية غير مستقر للغاية.

يبدأ هرمون الإستروجين ، المصمم لتحسين الذكاء الإبداعي والحالة العقلية ، في تجربة اختلال توازن قوي.

عندما يتراكم البروجسترون بشكل زائد يسبب اليأس الحقيقي وحتى الاستياء لدى كثير من النساء.

يرتفع مستوى الأندروجينات ، المسؤولة عن الطاقة والأداء ، بشكل حاد. هناك فشل في العديد من الوظائف ويبدأ الجسم في التصرف بشكل غير لائق. تؤثر الهرمونات المسؤولة عن المشاعر والسلوك سلبًا على أجزاء الدماغ.

يمكن أن تحدث المتلازمة من خلال:

• عامل وراثي
• فشل نظام الغدد الصماء.
• الانحراف النفسي.

تنعكس تقلبات مماثلة في الهرمونات الجنسية في المناطق الحوفية للدماغ. يؤثر الإندورفين والإستروجين سلبًا على الحالة المزاجية.

إذا ارتفع مستوى الإندورفين ، وانخفض هرمون البروجسترون ، فستلاحظ الأنثى:

تتكون الدورة الشهرية من مرحلتين.

هل كنت تعلم؟

من مساوئ معظم الأدوية آثار جانبية. في كثير من الأحيان ، تسبب الأدوية تسممًا شديدًا ، مما يؤدي لاحقًا إلى مضاعفات في عمل الكلى والكبد. لمنع الآثار الجانبية لهذه الأدوية ، نريد الانتباه إلى نباتات خاصة.

• البويضة تتطور وتنمو.
• ينضج تحت تأثير هرمون الاستروجين ، باعتباره الهرمون الأنثوي الرئيسي ؛
• تترك البويضة الجريب بتكوين الجسم الأصفر ؛
• ينتج البروجسترون ، مما يساهم في ظهور الحمل ، وزيادة في البطن ، وتورم الغدد الثديية.

في حالة عدم الإخصاب ، تبدأ البويضة في الموت والتفكك. في هذا الوقت ، هناك انخفاض في مستوى هرمون البروجسترون والارتفاعات الهرمونية وزيادة هرمون الاستروجين.

ستكون القفزات أكثر وضوحًا مع الأمراض المزمنة الداخلية في الجسد الأنثوي.

يمكن أن تؤثر العوامل المسببة على علامات متلازمة ما قبل الدورة الشهرية:

• إجهاض؛
• إصابات في الدماغ؛
• سوء التغذية؛
• إعياء؛
• الجهد الزائد.

وفقًا للإحصاءات ، غالبًا ما تعاني السيدات المدخنات من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية أو من انخفاض وزن الجسم بمؤشر لا يزيد عن 30. على وجه الخصوص ، يمكن أن تسبب السمنة مظهرًا من مظاهر المتلازمة. لا يتم استبعاد العامل الوراثي والوراثة.

لعب نكتة قاسية واستفزاز المتلازمة يمكن أن:

• ولادة معقدة
• الجراحة،
• الأمراض النسائية،
• الإجهاض غير المخطط له.

أعراض الدورة الشهرية

أعراض الدورة الشهرية واضحة جدا. يحدد الأطباء ما يقرب من 150 علامة مختلفة ويعتبر 4 منهم فقط هو المعيار. كلهم محددون والأهم من ذلك ، تعلم كيفية التمييز بينها وبين الحمل ، حيث يمكن أن تكون متشابهة جدًا.

لوحظت تغييرات خاصة خلال فترة تنشيط الجسم الأصفر ، كغدة مؤقتة تبدأ في إفراز البروجسترون. بالضبط هذا الهرمونيعرض الجسم لتغييرات معينة ، ويجعله يعيد البناء ، ويستعد للدورة التالية.

لذلك تبدأ بطانة الرحم بالنمو ، والتكاثف ، ثم التقشير.

في الوقت نفسه ، يرتفع مستوى هرمون البروجسترون عندما يكون لدى النساء:

بوضوح أعراض شديدةهو زيادة العطش ، والإدمان على الطعام اللذيذ ، والتغيير ، وزيادة المستوى ضغط الدممع اضطرابات في الجهاز الخضري الوعائي

مع شكل عصبي نفسي عند النساء ، هناك:

• الاكتئاب والكآبة.
• انخفاض التركيز
• الأرق؛
• دوخة؛
• الشعور بالاكتئاب
• عدوان؛
• نوبات ذعر.

مع شكل ذمي على خلفية مضطرب توازن الماء والملحوتراكم السوائل في الأنسجة ، تكون العلامات على النحو التالي:

• زيادة الشعور بالعطش.
• حكة على الجلد.
• تبول مؤلم؛
• صداع الراس؛
• انتفاخ البطن على خلفية ضعف الهضم.

مع شكل رأسي:

في شكل الأزمة ، قد تكون الأعراض كما يلي:

في شكل غير نمطيعلامات:

• زيادة درجة حرارة الجسم (37-38 درجة) ،
• غثيان،
• القيء
• حساسية،
• وذمة وعائية ،
• النعاس.

تاريخي الشخصي

مع آلام ما قبل الحيض و إفرازات غير سارة، انتهى!

قام القارئ إيغوروفا م. تجربة مشتركة:

إنه أمر مخيف عندما لا تعرف النساء السبب الحقيقيمن أمراضهم ، لأن مشاكل الدورة الشهرية يمكن أن تكون نذيرًا لأمراض النساء الخطيرة!

القاعدة هي دورة تستمر من 21 إلى 35 يومًا (عادةً 28 يومًا) ، مصحوبة بدورة شهرية تستمر من 3 إلى 7 أيام مع فقدان دم معتدل بدون جلطات. للأسف ، فإن الحالة الصحية لأمراض النساء لدينا كارثية بكل بساطة ، فكل ثانية تعاني من مشكلة ما.

اليوم سنتحدث عن الجديد العلاج الطبيعيهذا يقتل البكتيريا المسببة للأمراضوالالتهابات ، يعيد المناعة ، والتي ببساطة تعيد تنشيط الجسم وتشمل تجديد الخلايا التالفة والقضاء على سبب الأمراض ...

هل تعتمد الدورة الشهرية على عمر المرأة؟

من خلال العديد من الملاحظات ، تم الكشف عن أن النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 25 و 30 عامًا يعانين أكثر من الأمراض. بالطبع ، يمكن للأشخاص الصعبين التصرف كمحرضين. أمراض داخلية، عادات سيئة، ليس التغذية السليمة، الميول السلبية.

كقاعدة عامة ، تؤثر متلازمة ما قبل الدورة الشهرية على النساء اللواتي يعانين من ضعف في الجهاز العصبي ، وهشاشة وغير مستقرة قبل الإجهاد ، وتأخذ كل شيء على محمل الجد.

وفقًا للفرضية ، يمكن أن يؤثر ما يلي على حدوث متلازمة ما قبل الدورة الشهرية:

• أمراض الغدد الصماء.
• انتهاك الروتين اليومي.
• سوء التغذية
• الأكل بشراهة؛
• ضغط عاطفي؛
• التعب الجسدي ، رفع الأثقال.

قد تكون الأعراض خفيفة أو شديدة. مع متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، فإن العلامة الواضحة هي الدورية. تتدهور الحالة الصحية أحيانًا قبل يومين إلى 10 أيام من الحيض ، ثم تختفي دون أن يترك أثراً مع وصولها. يستمر ظهور الاضطراب بسلاسة ، وغالبًا ما يتحول إلى صداع نصفي قوي وطويل الأمد.

مع ظهور الألم قبل الحيض أو مع وصوله ، إلى جانب إفرازات الدم في منتصف الدورة ، من المرجح أن يكون هناك تطور في أمراض النساء: عسر الطمث ، التهاب بطانة الرحم.

لا توجد إجابة دقيقة لسؤال ما إذا كان عمر المرأة يؤثر على ظهور متلازمة ما قبل الحيض. بالنسبة للبعض ، فإنه يتجلى باستمرار ، بالنسبة للآخرين - بشكل دوري أو غائب تمامًا.

كل كائن حي فردي ، لكن وفقًا للإحصاءات ، ما يقرب من نصف النساء في العالم يعانين من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، خاصة في الفئة العمرية من 30-40 عامًا وحوالي 60٪ منهن. تواجه النساء المتلازمة في سن الإنجاب المتأخر. ولكن حتى 30 عامًا ، فقط 1/5 من الرقم الإجمالي. الفتيات النحيفات ذوات مؤشر كتلة الجسم المنخفض أكثر عرضة للإصابة بالمتلازمة الفكرية.

الدورة الشهرية والهرمونات

هناك رأي مفاده أن المتلازمة السابقة للحيض تتأثر بالمستويات الهرمونية وعلى وجه الخصوص الفشل والزيادة الحادة في تركيز بعض الهرمونات وانخفاض في البعض الآخر. لكن الأطباء يؤكدون أنه إذا تم تنظيم دورة التبويض ، فعندئذ الاضطرابات الهرمونيةيجب ألا يكون.

وفقًا للنظرية ، يمكن أن يتأثر تطور متلازمة ما قبل الدورة الشهرية بالتسمم ونقص الفيتامينات و أحماض دهنيةفي الجسم ، الحساسية ، علم النفس الجسدي ، خلل في نظام الألدوستيرون.

مع المتلازمة ، يزيد عدد هرمون الاستروجين بشكل كبير ويقل عدد البروجستيرون. إذا كان هناك صداع وتورم وانتفاخ ، فمن المحتمل أن يكون هناك احتباس للصوديوم والسوائل في الجسم. يساهم الإستروجين أيضًا في ذلك عن طريق تنشيط نظام الألدوستيرون.

إذا انخفض مستوى الجلوكوز والبوتاسيوم في الدم ، تظهر العلامات:

• وجع القلب؛
• عدم انتظام دقات القلب.
• ضعف؛
• توعك؛
• صداع الراس؛
• انخفاض في نشاط الجستاجين.

يبدو أن المتلازمة السابقة للحيض تؤخر بداية الدورة الشهرية. ينعكس رد الفعل في شكل حمى ، وجع في الصدر. مع المبالغة في تقدير مستوى البرولاكتين بشكل واضح في المرحلة الثانية من الدورة الشهرية ، تحدث تغيرات جسدية وجسدية وعقلية.

من الواضح أن الخلفية الهرمونية في متلازمة ما قبل الدورة الشهرية غير مستقرة. يتفاعل الجسم بحساسية مع جميع المظاهر وبالتالي يتناثر في شكل رد فعل استجابة لأعراض غير سارة.

كيف نميز المتلازمة السابقة للحيض عن الحمل؟

غالبًا ما تخلط النساء بين المتلازمة وظهور الحمل ، على الرغم من أن الظروف مختلفة ويسهل تمييزها عن بعضها البعض. يكفي أن نفهم بعض الفروق الدقيقة وخصوصية المرض.

مع المتلازمة ، تتشوه الأذواق وتظهر الشهية ويحدث الغثيان في الصباح. تتشابه الأعراض مع أعراض الحمل. فجأة تريد الشوكولاتة أو أي شيء آخر لذيذ. بالرغم من عدم وجود تأخير في الحيض إلا أنه يؤلم الظهر. هذا لا يعني أن المرأة حامل.

متأصل في الحمل قطرات حادةالمزاجية وسوء الصحة.

ومع ذلك ، فإن العلامات الواضحة لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية:

• كآبة؛
• كآبة؛
• القلق.

إذا كان الألم في أسفل البطن ، فإن الألم أثناء الحمل قصير الأمد وغير مزعج. الفرق في المتلازمة هو أنها تتجلى بقوة أكبر ولفترة طويلة ، يمكن أن تستمر طوال فترة الحيض بأكملها.

من المهم أن تستمع المرأة إلى جسدها ، بالطبع ، التأخير لمدة 2-3 أيام لا يشير بعد إلى الحمل. لكن مجرد ظهور الدم قبل أيام قليلة من بدء الدورة الشهرية بسبب تدفق البويضة في جسم الرحم ، عندما تظهر بضع قطرات وردية على الملابس الداخلية ، يجب أن ينبه.

مع مراعاة درجة حرارة الجسم القاعديةثم مع ظهور الإباضة تزداد. يبدأ في الانخفاض قبل الحيض إلى 36.7 درجة ، مما يدل على وصول الحيض. في حالة عدم وجود انخفاض في درجة الحرارة إلى هذه العلامة ، يمكن الاشتباه في حدوث حمل أو التهاب في عنق الرحم.

في بعض الأحيان يغادرون تفريغ كثيف، يتحول تدريجياً إلى مائي بسبب التأخير في إنتاج البروجسترون. في هذه الحالة ، تُنصح النساء بشراء اختبار حمل إضافي وفحصه.

قد لا تختلف أعراض الدورة الشهرية والحمل كثيرًا:

• إعياء،
• تورم في الغدد الثديية ،
• التهيج،
• غثيان
• يقفز BP ،
• ألم في الظهر،
• اختلال التوازن العاطفي.

قد يكون من الصعب على النساء اكتشاف الاختلافات. على الرغم من أنه يمكنك الذهاب في الطريق السهل. إذا شعرت بتوعك ، انتظري وصول الدورة الشهرية ، وفي حالة التأخير ، تحققي من الحمل واشترِ اختبارًا ، لأنه حساس جدًا لهرمون قوات حرس السواحل الهايتية عند إفرازه في البول ، عندما تظهر نتيجة 100٪ في 10-11 يوم بعد الحمل.

بالطبع ، مع ظهور أعراض الدورة الشهرية ، من الأفضل زيارة طبيب أمراض النساء. سيقوم الطبيب بفحص تجويف الرحم ويصف الفحص بالموجات فوق الصوتية في حالة الاشتباه في الحمل.

كيف يتم تشخيص متلازمة ما قبل الدورة الشهرية؟

تعتمد طرق التشخيص بشكل مباشر على الشكاوى التي لها أعراض وأشكال مظاهر الدورة الشهرية. إذا كنت تشك في وجود شكل نباتي نفسي رأسي ، فقد تتم إحالتك إلى طبيب أعصاب للحصول على استشارة.

انتباه! آلام الظهر أكثر علامة أكيدة الموعد النهائي المتأخرحمل.

لذلك ، يفضل أن يكون ذلك لمدة 3 دورات متتالية. الشيء الرئيسي هو أن تحدد لنفسك 4 علامات مزعجة موجودة أو أكثر ، على سبيل المثال ، ألم في الصدر ، وضعف ، تغير في الذوق ، اكتئاب ، عصبية ، عدوانية.

تثبيت الشكل الصحيح PMS تعني إجراء دراسة للهرمونات. يتم فحص البروجسترون ، استراديول ، البرولاكتين.

سيصف الطبيب ، بناءً على الشكاوى السائدة ، التشخيص المناسب:

للتشخيص ، يجب على النساء الخضوع فحص كامل، على وجه الخصوص ، استشارة طبيب القلب ، وطبيب الباطنة ، وأخصائي أمراض الكلى ، وطبيب الغدد الصماء ، وطبيب نفسي. من المهم قياس الضغط بشكل دوري وتجنب القفزات المفاجئة ومراجعة النظام الغذائي و جرعة يوميةتناول السوائل ، إذا كنت قلقًا بشأن التورم ، ينتفخ تحت العينين في الصباح بعد الاستيقاظ.

علاج او معاملة

يعني علاج المتلازمة تنظيم وظائف منطقة ما تحت المهاد ، والقضاء على الأمراض الداخلية الموجودة ، وخاصة الجفاف. مع المتلازمة السابقة للحيض ، من المهم مراعاة شدة مسار المتلازمة.

تشمل طرق العلاج الرئيسية ما يلي:

• العلاج بالإبر،
• علم المنعكسات
• الأدوية ،
• طب الأعشاب،
• العلاج الهرموني بالاستروجين والبروجسترون.

النهج غير الدوائية

من أجل تحسين الرفاهية ، قلل مظاهر الدورة الشهريةتُنصح النساء بما يلي:

النوم هو الذي يقوي جهاز المناعة وعمل الجهاز العصبي المركزي ، وله تأثير مفيد على الجسم كله ككل.

بالطبع ، ليس من الضروري أن تحدد لنفسك مهامًا لا تطاق من أجل تقليل مظاهر المتلازمة. يكفي لزيارة المسبح ، وممارسة الرياضة في الصباح ، والمشي لمسافات طويلة في الهواء الطلق. ستسمح لك التوصيات البسيطة بالهدوء واكتساب القوة وتقليل مشاكل الدورة الشهرية وتطبيع حالتك العقلية.

العلاج بالهرمونات

يشمل علاج المتلازمة السابقة للحيض الاستخدام موانع الحمل الفمويةكعلاج بديل بالهرمونات.

على وجه الخصوص ، يمكن للأدوية تقليل الأعراض غير السارة في المرحلة الثانية من الدورة الشهرية:

• بروموكريبتين ،
• Utrozhestan ،
• دوفاستون ،
• logest
• يارينا ،
• جانين.

النساء في سن الإنجاب وفي حالة عدم وجود موانع ، من الممكن تمامًا استخدام موانع الحمل الفموية:

• دانازولمع ظهور ألم في الغدد الثديية.
• زولاديكسكمضاد يمكن أن يوقف عمل المبيض ويؤدي إلى اختفاء الأعراض ؛
• دوستينكسفي حالة زيادة إفراز البرولاكتين في المرحلة الثانية من الدورة الشهرية ، يستمر الاكتئاب.

بالطبع ، عند اختيار الأدوية الهرمونية ، تحتاج إلى استشارة الأطباء ، على وجه الخصوص ، الطبيب النفسي الذي يعاني من نفسية غير مستقرة ومن الواضح واضح الانحرافاتفي السلوك عشية ظهور المتلازمة.

ولعل تعيين أدوية الصرف لمنع تخليق البروستاجلاندين.

أدوية لتخفيف أعراض الدورة الشهرية

من غير المحتمل أن يتم الشفاء التام من المتلازمة. سيلاحظ الانزعاج ، بطريقة أو بأخرى ، عند النساء مع كل وصول للحيض ، خاصة مع تقدم العمر أو في وجود داخلي الأمراض المزمنةيجب أن يبدأ العلاج بعلم الأمراض الموجود في الجسم.

مع متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، يعاني الجهاز العصبي بشكل واضح ، لذلك من الضروري تقليل الأعراض غير السارة من خلال العمل معًا.

ستساعد قائمة الأدوية التالية على تطبيع الرفاهية والقضاء على التهيج والعصبية والصداع التشنجي والمغص في البطن:

• مضادات الاكتئاب.
• تساعد الأدوية غير الستيرويدية في تخفيف الألم ( نيميسوليد ، ايبوبروفين);
• مدرات البول للتخلص من السوائل الزائدة ؛
• العلاجات المثلية لتقليل شدة مظاهر الدورة الشهرية ، واستعادة التوازن الهرموني ، والقضاء على الاضطرابات النفسية ؛
• جيستاجينس ( أوكسي بروجستيرون ، دوفاستون) في اليوم السادس والسابع من الدورة ؛
• المهدئات.
• تساعد مضادات الاكتئاب في التخلص من القلق المفرط ونوبات الهلع والاكتئاب والأرق ( بارلودل);
• البروستاجلاندين ( عبثا ، الإندوميتاسين) في المرحلة الثانية من الدورة ؛
• الهيستامين ، ابتداء من اليوم الثاني من الحيض ( جرانداكسين ، نوتروبيل ، أمينالون) من أجل تحسين الدورة الدموية في الجهاز العصبي المركزي ؛
• العلاجات المثلية ( ريمينز);
• أقراص خافضة للحرارة ل درجة حرارة عالية (باراسيتامول ، ايبوبروفين);
• مثبطات انتقائية ، مضادات التشنج لآلام البطن.
• المهدئات أصل نباتيتحتوي على الايسوفلافون
• هرمون الاستروجين ( Magnelis B6) كمسكن يساعدك على النجاة من التهيج ، والدموع ، واستعادة النوم ، وتخفيف آلام العضلات.

مع تورم في الغدد الثديية ووجع في الصدر ، يوصي الأطباء أن تأخذ النساء بروجيستوجل، ومع ذلك ، لا تهمل الجرعات ومدة الإعطاء. قد تكون هناك موانع ، آثار جانبية ، لذلك من الأفضل أن تطلب من طبيب أمراض النساء التوصيات في العيادة أولاً.

العلاجات الشعبية

من الممكن تقليل أعراض المتلازمة السابقة للحيض العلاجات الشعبية، على الرغم من أنه من الضروري طلب المشورة والموافقة من طبيب أمراض النساء قبل الاستخدام.

الوصفات آمنة وفعالة وقادرة على تخفيف المظاهر السلبية للمتلازمة:

ستكون المتلازمة أسهل بكثير إذا كنت تمارس الرياضة في الصباح ، وتمنع المظاهر الاكتئابية ، وتطبيع النوم ، وتخفيف التقلبات المزاجية عن طريق تناول الفيتامينات B ، C ، والحفاظ على القدرة على العمل في النهارأيام.

من المهم توجيه العلاج لزيادة مستوى الإندورفين ، كهرمون فرح ، والابتسام أكثر وبكل طريقة ممكنة التخلص من الكسل والكآبة والمزاج المكتئب. يتم تشجيع النساء على ممارسة هوايتهن المفضلة خلال ساعات الفراغ (الخياطة والتطريز والحياكة). يعمل على تعزيز وتهدئة وتقوية الأعصاب والنفسية.

متلازمة الدورة الشهرية- ليس مرضًا ، ولكنه يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الرفاهية ، وبالتالي - بشكل سلبي على الجسم ككل. لا تتجاهل المظهر عدم الاستقرار العقلي، هذه مناسبة للاتصال بالمتخصصين وإجراء الفحص.

يتم استبعاد العلاج الذاتي في محاولة للتخفيف من الحالة والقضاء على الأعراض غير السارة لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية. تعيينات أدويةيجب أن يشارك الطبيب ، وإلا يمكن أن يتضرر الجسم بشكل لا يمكن إصلاحه.

منع المتلازمة السابقة للحيض

إذا كانت النساء قلقات بشأن المتلازمة والعلامات المزعجة التي أصبحت مهووسة من شهر إلى شهر قبل فترة وجيزة من بداية الحيض ، فإن الأطباء يوصون بما يلي:

إذا كان الرأس أو أسفل البطن مؤلمًا جدًا ، فبالتأكيد يمكنك أخذ مخدر ، ولكن لا يمكنك الانشغال بأدوية عشوائية. على وجه الخصوص ، تناول الحبوب الهرمونية ، والتي قد لا تكون آمنة على الإطلاق.

تهتم الكثير من النساء بعدد الأيام التي تستمر فيها متلازمة ما قبل الدورة الشهرية. عادة ما تكون الفترة 3-4 أيام ، لكن الكثير يعتمد على الأيام الحرجة للمدة. قد تظهر الأعراض فجأة وتختفي أيضًا دون أن يترك أثراً.

إذا لم يرحلوا لفترة طويلة وتحملوا ما لا يطاق ، فمن الأفضل اللجوء إلى المتخصصين. ربما يكون هذا مجرد تمويه لتطور مرض خطير في الجسم وليس بأي حال من الأحوال متلازمة مؤقتة.

الدورة الشهرية- حالة مع ظهور علامات غير سارة وكثير من النساء لا يتجاوزن. غالبًا ما تكون العلامات مفاجئة ، على الرغم من أنها لا تشكل تهديدًا خاصًا لحياة وصحة المرأة ، إلا أن الأقوى يمكن أن يسبب عدم الراحة.

من المهم تعلم كيفية التعامل مع مثل هذه المظاهر ، وليس إعطائها سببًا للسيطرة على الجسم والسيطرة عليه.

حاول الأطباء دائمًا تحديد أسباب شعور النساء بالتوعك وسرعة الانفعال في الأيام السابقة مباشرة شهريا . في العصور القديمة ، ارتبطت هذه الظاهرة بـ عوامل مختلفة- ومع أطوار القمر ، وبصحة المرأة ، وخصائص المنطقة التي تعيش فيها. ومع ذلك ، كانت الحالة قبل الحيض لغزا بالنسبة للأسكولابيوس. فقط في القرن العشرين ، تمكن الأطباء من فهم ما كان يحدث للسيدات إلى حد ما.

بالحديث عن متلازمة ما قبل الدورة الشهرية - ما هو عليه ، يجب أن تعرف كيف يتم فك شيفرة متلازمة ما قبل الدورة الشهرية - وهذا ما تعنيه - مظهر من مظاهر النساء في الأيام التي سبقت الدورة الشهرية. المتلازمة السابقة للحيض هي مجموعة معقدة من الأعراض التي تظهر عند النساء والفتيات قبل أيام قليلة من بداية الدورة الشهرية.

ما هي أسباب هذه المظاهر ، وماذا تعني هذه المتلازمة ، لا يزال العلماء يبحثون. أولئك المهتمون بكيفية ترجمة متلازمة ما قبل الدورة الشهرية يجب أن يتعلموا المزيد عن المظاهر التي تميز هذه الحالة. يحتوي كل نص لما هو PMS في الفتيات على وصف للجميع الأعراض المميزةوالمظاهر.

بعد كل شيء ، متلازمة ما قبل الدورة الشهرية عند النساء هي مجموعة كاملة من الأعراض الجسدية والعقلية - أحصى علماؤهم حوالي 150. ما يقرب من 75 ٪ من النساء في درجات متفاوتهتعاني من متلازمة ما قبل الحيض.

كقاعدة عامة ، تبدأ متلازمة ما قبل الدورة الشهرية عند الفتيات في الظهور قبل يومين إلى 10 أيام تقريبًا من اليوم الذي تظهر فيه علامات الحيض. بعد انتهاء الدورة الشهرية ، تختفي أيضًا متلازمة الدورة الشهرية تمامًا.

لماذا تتطور متلازمة ما قبل الدورة الشهرية؟

حتى الآن ، لم تجعل جميع الدراسات التي أجريت من الممكن تحديد سبب ظهور متلازمة ما قبل الحيض؟ هناك العديد من النظريات التي تفسر سبب تطور هذه الحالة.

• ما يسمى "تسمم الماء" هو اضطراب استقلاب الماء والملح.
• طبيعة الحساسية - حساسية عاليةكائن حي إلى داخلي.
• نفسية جسدية - تطور الأعراض الفسيولوجية بسبب تأثير العوامل العقلية.

النظرية الهرمونية هي الأكثر اكتمالًا والأوسع نطاقًا حتى الآن ، والتي بموجبها يتم تفسير متلازمة ما قبل الدورة الشهرية من خلال التقلب الهرموني القوي في المرحلة الثانية من الدورة. بعد كل شيء ، لكي يعمل الجسد الأنثوي بشكل صحيح ، من المهم التوازن الهرموني الطبيعي:

• قادرون على تحسين الرفاهية الجسدية والعقلية ، وتنشيط النشاط العقلي ، وزيادة الحيوية ؛
• البروجسترون يوفر تأثيرًا مهدئًا ، والذي يمكن أن يؤدي إلى حالة اكتئاب في المرحلة الثانية ؛
• يؤثر على الرغبة الجنسية ، ويزيد من الكفاءة والطاقة.

في المرحلة الثانية من الدورة ، تتغير الخلفية الهرمونية للمرأة. وبالتالي ، فإن النظرية الهرمونية تشير إلى أن الجسم يتفاعل بشكل غير كافٍ مع مثل هذه "العاصفة". ومن المثير للاهتمام أن متلازمة توتر ما قبل الحيض موروثة.

منذ فترة ما قبل الحيض في الجسم عدم استقرار الغدد الصماء ، وهذا يؤدي إلى ظهور الاضطرابات الجسدية والنباتية النفسية. والسبب الرئيسي لذلك هو تذبذب الهرمونات الجنسية خلال الدورة الشهرية ورد فعل الأجزاء الحوفية من الدماغ لذلك.

• عندما يزيد المستوى الإستروجين ثم يزيد أولاً ثم ينقص المستوى البروجسترون ويلاحظ تورم ، ووجع في الغدد الثديية ، واختلال وظائف القلب والأوعية الدموية ، وارتفاع الضغط ، والتهيج والعدوانية لدى النساء.
• مع زيادة الإفراز كما يتم الاحتفاظ بالسوائل في الجسم.
• عندما يزيد المحتوى ، هناك اضطرابات ذات طبيعة نباتية وعائية ، واضطرابات في الجهاز الهضمي - إسهال ، وغثيان ، وكذلك صداع يشبه.

وهكذا يميز الأطباء المعاصرون العوامل التاليةالتي تحدد تطور متلازمة ما قبل الدورة الشهرية:

• انخفاض في المستوى ، مما يؤدي إلى المظهر أعراض عقليةمتلازمة ما قبل الحيض: مع انخفاض في هذا الهرمون يلاحظ الحزن والشوق.
• يؤدي نقصه إلى احتباس السوائل ، وحنان الثدي ، وتغيرات الحالة المزاجية.
• يؤدي نقص المغنيسيوم إلى ظهور أعراض مثل الصداع والرغبة في تناول الحلويات.
• التدخين - النساء المدخنات أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية.
• - أولئك الذين لديهم مؤشر كتلة جسم أكبر من 30 هم أكثر عرضة للإصابة بهذه المتلازمة.
• علم الوراثة - يمكن أن يكون الميل إلى متلازمة ما قبل الدورة الشهرية موروثًا.
• الولادة الصعبة والإجهاض وعمليات أمراض النساء.

أهم أعراض الدورة الشهرية عند النساء

عند الحديث عن أعراض متلازمة ما قبل الحيض ، كم عدد الأيام التي تظهر فيها قبل الحيض عند الفتيات والنساء ، يجب على المرء أن يأخذ في الاعتبار الخصائص الفرديةكل كائن حي. تنقسم العلامات الرئيسية لمتلازمة ما قبل الحيض إلى عدة مجموعات مختلفة. هناك أعراض متلازمة ما قبل الحيض (في مجموعات):

• نفسية عصبية : الاكتئاب ، العدوانية ، التهيج ، البكاء.
• تبادل الغدد الصماء : قشعريرة ، انتفاخ بسبب ضعف استقلاب الماء والملح ، سخونة ، انزعاج في الغدد الثديية ، انتفاخ ، تشوش الرؤية والذاكرة.
• الخضري الأوعية الدموية : صداع ، انخفاض ضغط ، غثيان ، قيء ، تسرع القلب ، ألم في القلب.

عند الحديث عن الأعراض قبل ظهور الحيض عند النساء ، تجدر الإشارة إلى أنه يمكن تقسيمها بشكل مشروط إلى عدة أشكال. ومع ذلك ، كقاعدة عامة ، يتم دمجها. لذلك ، إذا لوحظت اضطرابات نفسية نباتية واضحة ، فإن عتبة الألم تنخفض ، وتلاحظ المرأة الألم بشكل حاد للغاية - قبل أسبوع أو بضعة أيام من الحيض.

ما هي علامات الحيض لمدة أسبوع أو بضعة أيام يمكن ملاحظتها؟

شكل عصبي		تتجلى الاضطرابات في المجالات العاطفية والعصبية: قد تتطور نوبات الهلع والشوق غير المبرر والاكتئاب ؛ القلق والشعور بالخوف والاكتئاب. النسيان وضعف التركيز وتقلب المزاج. الأرق أو التنشيط أو انخفاض الرغبة الجنسية ؛ العدوان والدوخة.
شكل الأزمة		هناك عدم انتظام دقات القلب ، وانخفاض الضغط ، وآلام في القلب. كثرة التبول قبل الحيض ، هلع. أولئك الذين يتميزون بهذا الشكل ، كقاعدة عامة ، يعانون من أمراض القلب وأمراض الكلى وضعف الهضم.
المظاهر غير النمطية		ترتفع درجة الحرارة إلى مؤشرات subfebrile ؛ قلق باستمرار من النعاس ومظاهر الحساسية والقيء.
شكل متورم		تتميز بإدرار البول السلبي واحتباس السوائل في الجسم. هناك إنتفاخ في الأطراف والوجه ، حكة في الجلد ، عطش ، زيادة الوزن ، آلام أسفل الظهر والمفاصل ، صداع ، قلة التبول ، مشاكل في الجهاز الهضمي.
شكل رأسي		تظهر معظم الأعراض الخضرية الوعائية والعصبية: الصداع النصفي وآلام القلب. استفراغ و غثيان؛ عدم انتظام دقات القلب. حساسية عالية للروائح والأصوات. ما يقرب من 75 ٪ من النساء لديهم زيادة في نمط الأوعية الدموية ، فرط التعظم. في هذا النموذج ، كقاعدة عامة ، يتضمن تاريخ العائلة ارتفاع ضغط الدم والأمراض الجهاز الهضمي، أمراض القلب والأوعية الدموية.

تشير ويكيبيديا ومصادر أخرى إلى أن كل امرأة تعاني من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية بطريقتها الخاصة ، وقد تختلف الأعراض.

حدد العلماء ، بعد إجراء سلسلة من الدراسات ، تواتر مظاهر أعراض متلازمة ما قبل الحيض:

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي الدورة الشهرية إلى تفاقم مسار الأمراض الأخرى بشكل كبير:

• فقر دم ;
• أمراض الغدة الدرقية.
• صداع نصفي ;
• متلازمة التعب المزمن
• أمراض منطقة الأعضاء التناسلية الأنثوية ذات الطبيعة الالتهابية.

ما هي الظروف والأمراض التي يمكن أن تتنكر في شكل PMS؟

لمعرفة عدد الأيام التي يبدأ فيها الحيض ، يجب أن يكون لكل امرأة تقويم أو دفتر خاص وتدوين تاريخ بداية الحيض ، ومدة الحيض ، وأيضًا يوم الإباضة (لهذا يكفي قياس القاعدية) درجة الحرارة). وتجدر الإشارة أيضًا إلى ظهور الأعراض قبل الحيض والرفاهية أثناء الإباضة.

إذا احتفظت المرأة بهذه السجلات لعدة دورات ، فهذا يساعدها على تحديد عدد المرات التي تظهر فيها علامات متلازمة ما قبل الدورة الشهرية. أيضًا ، ستساعد اليوميات في تحديد ما إذا كان هناك تأخير في الدورة الشهرية ، وما إلى ذلك.

لتحديد تشخيص المتلازمة السابقة للحيض ، يحدد الطبيب وجود 4 علامات على الأقل لما يلي:

• , الأرق ;
• تدهور الانتباه والذاكرة.
• زيادة الشهية وفقدان الشهية.
• التعب الشديد والضعف.
• ألم صدر؛
• تورم؛
• ألم في المفاصل أو العضلات.
• تفاقم الأمراض المزمنة.

يمكنك أيضًا تشخيص هذه الحالة إذا لوحظت واحدة على الأقل من العلامات التالية:

• الصراع ، البكاء ، العصبية والتهيج ، تقلبات مزاجية مفاجئة لدى النساء ؛
• القلق الذي لا أساس له من الصحة والخوف والتوتر.
• الشعور بالحزن بدون سبب ، والاكتئاب.
• حالة اكتئاب
• عدوانية.

لتحديد شدة متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، من المهم مراعاة عدد المظاهر وشدتها ومدتها:

• شكل خفيف - يتجلى من 1 إلى 4 أعراض ، إذا كانت هذه علامات 1-2 ، فعندئذٍ يتم تمييزها بشكل ملحوظ.
• شكل حاد - يتجلى من 2 إلى 12 علامة ، إذا كانت هذه 2-5 أعراض ، فعندئذ يتم نطقها بشكل ملحوظ. في بعض الأحيان يمكن أن تؤدي إلى حقيقة أن المرأة تصبح معاقة قبل يوم أو أيام قليلة من الدورة الشهرية.

دورية المظاهر هي السمة الرئيسية التي تميز متلازمة ما قبل الحيض عن الأمراض الأخرى. أي أن هذه الحالة هي متلازمة ما قبل الحيض عندما تبدأ قبل الحيض (من 2 إلى 10 أيام) وتختفي تمامًا بعد الحيض. ولكن إذا اختفت الأعراض النفسية ، فإن الأحاسيس الجسدية تتحول أحيانًا إلى فترات مؤلمة أو صداع نصفي في الأيام الأولى من الدورة.

إذا شعرت المرأة بحالة جيدة نسبيًا في المرحلة الأولى من الدورة ، فهذا هو متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، وليس تفاقم الأمراض المزمنة - الاكتئاب ، والعصاب ، والتليف الكيسي.

إذا لوحظ وجع فقط قبل الحيض مباشرة وأثناء الحيض ، وتم دمجه مع إفرازات الدم في منتصف الدورة ، فهذا يشير إلى أنه ، على الأرجح ، يتطور مرض أمراض النساء في الجسم - ، وإلخ.

لتحديد شكل الدورة الشهرية ، يتم فحص الهرمونات: استراديول , البرولاكتين , البروجسترون .

قد يتم تعيينهم أيضًا طرق إضافيةالدراسات ، اعتمادًا على الشكاوى السائدة:

• إذا كنت قلقًا بشأن الصداع الشديد ، وطنين الأذن ، والدوخة ، والإغماء ، وعدم وضوح الرؤية ، فمن الضروري إجراء فحص بالأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي لاستبعاد أمراض الدماغ العضوية.
• مع غلبة الأعراض النفسية العصبية ، يتم إجراء مخطط كهربية الدماغ لاستبعاد متلازمة الصرع.
• إذا كانت الوذمة مصدر قلق ، تتغير كمية البول يوميًا ، يتم إجراء اختبارات لتشخيص الكلى.
• في حالة احتقان الثدي بشكل كبير ، يجب إجراء الموجات فوق الصوتية للغدد الثديية ، .

يتم فحص النساء اللاتي يعانين من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ليس فقط من قبل طبيب أمراض النساء ، ولكن أيضًا من قبل متخصصين آخرين: أطباء الأعصاب والأطباء النفسيين وأخصائيي أمراض الكلى وأخصائيي الغدد الصماء وأطباء القلب والمعالجين.

كيف نفهم - الدورة الشهرية أو الحمل؟

نظرًا لأن بعض الأعراض أثناء الحمل تشبه إلى حد بعيد أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، فمن المهم مراعاة الاختلافات التي يمكن من خلالها التمييز بين هذه الحالات.

بعد حدوث الحمل ، يحدث نمو للهرمون في جسد الأنثى البروجسترون . نتيجة لذلك ، يمكن للمرأة أن تخلط بين الحمل ومتلازمة ما قبل الدورة الشهرية عندما تبدأ في الظهور: التهاب وتورم الثديين والقيء والغثيان وتقلب المزاج وآلام أسفل الظهر والتهيج.

في كثير من الأحيان ، بالذهاب إلى منتدى موضوعي أو آخر ، يمكنك رؤية تفكير النساء حول كيفية التمييز بين الدورة الشهرية والحمل قبل التأخير. بالطبع ، إذا بدأ الحيض في الوقت المحدد ، فسيتم إزالة المشكلة من تلقاء نفسها. ومع ذلك ، حتى النساء الحوامل في بعض الأحيان يكون لديهن إفرازات خلال الأيام. متى يجب أن يكون لديك دورتك الشهرية. هناك اختلافات في الإفرازات قبل الحيض وأثناء الحمل - في النساء الحوامل ، عادة ما تكون أكثر ندرة. لكن مع ذلك ، من أجل التحقق من وجود أو عدم وجود الحمل ، فإن الأمر يستحق إجراء اختبار أو إجراء اختبارات في العسل. المعهد.

فيما يلي مقارنة بين العلامات الأكثر شيوعًا أثناء الحمل والمتلازمة السابقة للحيض.

علامة مرض	أثناء الحمل	لمتلازمة ما قبل الحيض
ألم صدر	يحدث أثناء الحمل	يختفي مع بداية الدورة الشهرية
شهية	تتغير تفضيلات الطعم ، وتزداد حدة حاسة الشم ، وتهيج الروائح المعتادة	قد يتوق إلى الحلو والمالح والحساسية للروائح وربما زيادة الشهية
آلام الظهر	القلق في الأشهر الثلاثة الأخيرة	آلام أسفل الظهر المحتملة
إعياء	يظهر بعد حوالي شهر من الحمل.	ممكن بعد الإباضة وقبل أيام قليلة من الحيض
ألم في أسفل البطن	ألم خفيف متقطع	تتجلى بشكل فردي
الحالة العاطفية	يتغير المزاج بشكل متكرر	يظهر التهيج والبكاء
كثرة التبول	ربما	لا
تسمم	يبدأ في التطور بعد حوالي 4-5 أسابيع من الحمل	قد يصاب بالغثيان والقيء

نظرًا لأن أعراض هذه الحالات متشابهة بالفعل ، وفي بعض الحالات يكون الحمل أثناء الحيض ممكنًا (على الأقل ، هذا هو الانطباع الذي تشعر به المرأة إذا كان هناك إفرازات) ، فمن المهم التصرف بشكل صحيح.

من الأفضل الانتظار حتى يبدأ الحيض. إذا لاحظت امرأة أن لديها بالفعل تأخيرًا ، فمن الضروري إجراء اختبار حمل يحدد بشكل موثوق الحمل بعد تأخير. أولئك الذين يريدون التحقق على الفور مما إذا كان هناك تصور يمكن أن يأخذوه (هرمون الحمل). مثل هذا الاختبار بالفعل في اليوم العاشر بعد الحمل يحدد بدقة الحمل.

من الأصح في مثل هذه الحالة زيارة طبيب أمراض النساء الذي سيساعدك على معرفة ما تعانيه المرأة حقًا - الدورة الشهرية أو الحمل من خلال الفحص والموجات فوق الصوتية. في بعض الأحيان يطرح السؤال أيضًا ، كيف نميز الحمل عن - في هذه الحالة ، تحتاج أيضًا إلى استشارة الطبيب أو إجراء اختبار.

متى يجب عليك الاتصال بأخصائي؟

إذا كان الألم ، والتهيج ، وزيادة البكاء لدى النساء ، والتي ترتبط أسبابها بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، تقلل بشكل كبير من جودة الحياة وتكون واضحة للغاية ، يجب عليك استشارة الطبيب وإجراء العلاج الموصوف من قبله. قد يعطي الطبيب أيضًا توصيات فعالةحول كيفية التخفيف من بعض المظاهر غير السارة.

كقاعدة عامة ، يتم وصف علاج الأعراض لمثل هذه المظاهر. كيفية علاج المتلازمة السابقة للحيض ، وما إذا كان الأمر يستحق وصف أي أدوية للعلاج ، يحدد الاختصاصي ، مع الأخذ في الاعتبار شكل متلازمة ما قبل الحيض وأعراضها ومسارها. يمكن وصف العلاجات التالية:

• مع تقلبات المزاج ، والاكتئاب ، والتهيج ، وجلسات العلاج النفسي ، وتقنية الاسترخاء ، والمهدئات الموصوفة.
• إذا كنت قلقًا بشأن آلام البطن وأسفل الظهر والصداع ، فمن المستحسن تناول الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية للتخفيف. متلازمة الألم(أجهزة لوحية ، وإلخ.).
• كما توصف الأدوية لعلاج متلازمة ما قبل الحيض - مدرات البول من أجل إزالتها السوائل الزائدةوالقضاء على الوذمة.
• يوصف العلاج الهرموني إذا كان هناك قصور في المرحلة الثانية من الدورة ، بعد الاختبارات التشخيص الوظيفي، مسترشدة بنتائج التغييرات التي تم تحديدها. عين جيستاجينس — مإدروكسي بروجستيرون أسيتات ، يجب أخذها من اليوم السادس عشر إلى الخامس والعشرين من الدورة الشهرية.
• المهدئات ومضادات الاكتئاب توصف للنساء اللواتي يعانين من العديد من الأعراض العصبية النفسية قبل الحيض: العدوانية ، والعصبية ، ونوبات الهلع ، والأرق ، وما إلى ذلك في مثل هذه الحالات ، يتم وصفها ،

  

  لديها راحة جيدة

  أنت بحاجة إلى النوم بقدر ما يحتاجه الجسم من الوقت للراحة المناسبة. كقاعدة عامة ، تتراوح من 8 إلى 10 ساعات. لاحظت العديد من النساء اللواتي يكتبن إلى أي منتدى موضوعي أن تطبيع النوم هو الذي جعل من الممكن تقليل شدة الأعراض غير السارة. مع قلة النوم ، يمكن أن يتطور القلق والتهيج والعدوانية ويزداد سوءًا. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الأرق ، يمكن أن تساعد المشي لمسافات قصيرة في المساء.

  العلاج العطري

  شريطة ألا تعاني المرأة من الحساسية ، يمكن ممارسة العلاج بالروائح عن طريق اختيار تركيبة خاصة من الزيوت العطرية. يوصى باستخدام زيت اللافندر والريحان والمريمية وإبرة الراعي والورد والعرعر والبرغموت. يجدر البدء في الاستحمام بالزيوت العطرية قبل أسبوعين من الحيض.

  تمرين جسدي

  أي حمل معقول له تأثير إيجابي على الجسم - الجري ، والرقص ، واليوجا ، وثني الجسم ، وما إلى ذلك. إذا كنت تتدرب بشكل كامل ومنتظم ، فإن محتوى الإندورفين . وهذا يسمح لك بالتغلب على الاكتئاب والأرق وتقليل شدة الأعراض الجسدية.

  الفيتامينات و المعادن

  لتقليل شدة الأعراض ، يجب تناول المغنيسيوم قبل أسبوعين من الحيض و. كما يوصى بشربه و. سيساعد هذا في تقليل شدة عدد من الأعراض: خفقان القلب ، والأرق ، والقلق ، والتعب ، والتهيج.

  غذاء

  من المهم أن تُدرج في النظام الغذائي أكبر عدد ممكن من الخضار والفواكه ، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والألياف. يجدر تقليل كمية القهوة والكولا والشوكولاتة المستهلكة لأن الكافيين يثير القلق وتقلبات المزاج. من المهم تقليل كمية الدهون في النظام الغذائي.

  كما لا ينصح بتناول لحوم البقر التي قد تحتوي على هرمون الاستروجين الاصطناعي. يجب شرب شاي الأعشاب وعصير الليمون والجزر. من الأفضل استبعاد أو الحد من الكحول ، لأنه تحت تأثيره يتم استنفاد احتياطيات المعادن والفيتامينات ، ويستخدم الكبد الهرمونات بشكل أسوأ.

  غالبًا ما تهتم النساء لماذا يريدون الملح قبل الحيض. الحقيقة هي أن تقلبات الشهية أمر طبيعي أثناء الدورة الشهرية ، وفي بعض الأحيان تحتاج فقط إلى "تلبية متطلبات" الجسم من أجل الشعور بالتحسن.

  استرخاء

  يجب أن تحاول تجنب المواقف العصيبة، لا ترهق وتفكر بشكل إيجابي. للقيام بذلك ، يوصى بممارسة اليوغا والتأمل.

  الجنس المنتظم

  للجنس أيضًا تأثير مفيد على الصحة - فهو يساعد على النوم بشكل أفضل ، والتغلب على التوتر ، والتعامل مع المشاعر السيئة ، وتقوية المناعة وزيادة الإندورفين. بالإضافة إلى ذلك ، في الفترة التي تسبق الحيض ، غالبًا ما يكون لدى المرأة الرغبة الجنسية المتزايدة ، مما يساهم في حياة جنسية نشطة.

  اعشاب طبية

  بمساعدة شاي الأعشاب ، يمكنك التخفيف بشكل كبير من حالة الدورة الشهرية. الشيء الرئيسي هو اختيار الأعشاب المناسبة. يمكن صنع الشاي من نبتة سانت جون وزهرة الربيع وكذلك الأعشاب الأخرى التي يوصي بها الطبيب.

  الاستنتاجات

  وبالتالي ، فإن متلازمة ما قبل الحيض هي حالة خطيرة تصبح أحيانًا عقبة أمام المرأة حياة كاملةوالقدرة على العمل. وفقًا للدراسات ، تظهر الأعراض الأكثر شيوعًا لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية لدى سكان المدن الكبيرة والنساء اللائي يمارسن الأعمال العقلية.

  ومع ذلك ، بمساعدة المتخصصين ، وكذلك من خلال ممارسة التغذية السليمة ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، وتناول الفيتامينات والمعادن ، يمكن تخفيف هذه الحالة بشكل كبير.

متلازمة ما قبل الحيض: الأسباب. كيف نمنع و نعالج المرض بطرق مختلفة؟

الدورة الشهرية أو متلازمة ما قبل الحيض هي "انفجار" عاطفي وفسيولوجي يجعل الجسد الأنثوي في صراع مع نفسه ومع العالم الخارجي. كيف تتجنب أو تقلل من الفشل النفسي والجسدي قبل اقتراب موعد الدورة الشهرية؟

ما هي الدورة الشهرية عند الفتيات والنساء: فك التشفير

ظهر الاختصار PMS مؤخرًا في مفردات أطباء أمراض النساء ، في نصوص المقالات الشعبية حول صحة المرأة ، في التواصل اليومي. تميز متلازمة ما قبل الحيض أو متلازمة ما قبل الحيض التغيرات في الحالة النفسية والفسيولوجية للنساء والفتيات قبل اقتراب الدورة الشهرية التالية.

المظاهر العاطفية غير العادية للسلوك ، والتهيج ، وحالات الصراع التي تنشأ من اللون الأزرق ، والصداع ، و "الدموع" بدون سبب ، والتعب المتزايد ، وأكثر من ذلك بكثير مما يمكن أن يتوقعه الجنس الأنثوي قبل بدء الظاهرة الفسيولوجية الشهرية - الحيض.

هام: وفقًا للإحصاءات ، 90٪ من النساء العالمتعاني من متلازمة ما قبل الحيض بشكل أو بآخر. اكتشف الأطباء 150 من الأعراض والعلامات لمرض مثل متلازمة ما قبل الدورة الشهرية.

كم يوما قبل الحيض تبدأ الدورة الشهرية؟

لوحظ تدهور في الصحة النفسية والعاطفية والجسدية في الأنثى حوالي 2-10 أيام قبل بداية الحيض. لجميع النساء ، هذه الفترة هي فردية بسبب السمات الفسيولوجية، مزاج مختلف ، وظروف معيشية ، وصحة وعوامل أخرى.

الانهيار العاطفي في الدورة الشهرية

أعراض وعلامات متلازمة ما قبل الحيض

هناك العديد من الأعراض والعلامات الخاصة بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية. دعنا نسرد أهمها.

الأعراض النفسية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية

• زيادة الانفعال
• التهيج المفرط وتقلب المزاج
• المظاهر المفرطة لحالات الصراع
• عدم القدرة على التحكم في سلوك الفرد
• البكاء
• حالة التنبيه
• مخاوف سابقة لأوانها
• صعوبات في الصياغة الصحيحة للأفكار
• تثبيط رد الفعل

درجة حرارة subfebrile مع الدورة الشهرية

العلامات الجسدية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية

• صداع الراس
• ألم وتورم الثديين
• زيادة التعب
• تورم في الوجه والساقين واليدين
• ظهور طفح جلدي على الوجه على شكل حب الشباب وحب الشباب
• درجة حرارة subfebrile
• ألم في أسفل البطن
• غثيان
• قلة الشهية أو زيادة الاهتمام بالطعام
• عدم تحمل بعض الروائح

أعراض وعلامات الدورة الشهرية ، فيديو

صداع وتورم مع الدورة الشهرية

• صداع ، أو لوضعه مجال طبي، يعتبر الرأس من أهم مظاهر متلازمة ما قبل الحيض. عادة ما يكون الصداع مصحوبًا بالغثيان والدوار وقلة النوم والخفقان. العديد من النساء يعانين من الصداع أثناء وقت الدورة الشهريةمصحوبًا بمزاج مكتئب ، وبكاء ، وانخفاض رد الفعل تجاه ما يحدث
• التورم قبل الحيض أمر شائع. يحدث الانتفاخ بسبب احتباس السوائل في الأنسجة. في أغلب الأحيان ، تنتفخ الأطراف والوجه. يعتبر التورم والألم في الغدد الثديية قبل الحيض مصدر قلق لكثير من النساء. خلال هذه الفترة ، من الممكن تراكم السوائل في الجسم ، بما يتجاوز حجم 500-700 مل.

الإستروجين - الهرمونات الجنسية الأنثوية

أسباب متلازمة ما قبل الحيض

في الثلاثينيات من القرن العشرين طبيبةحدد روبرت فرانك المرض الفسيولوجي المتأصل فيه الجنس الأنثويقبل بدء نزيف الحيض الدوري ، على أنه "توتر ما قبل الحيض". السبب الرئيسي للشعور بالضيق ، دعا العالم إلى حدوث خلل في التوازن الهرموني في جسد الأنثى قبل بدء الدورة الشهرية.

حتى الآن ، يحاول العلماء كشف أسباب مرض ما قبل الحيض. لماذا تتحول السيدات اللاتي يتمتعن بتوازن تام في الحياة اليومية فجأة إلى زبابة عصبية وغضب غاضب؟

يوجد حاليا عدة نظريات حدوث متلازمة ما قبل الدورة الشهرية، لكن لا أحد منهم يستطيع شرح أسباب الاضطراب بشكل كامل صحة المرأةقبل الحيض.

إذا كنت تعانين من أعراض المتلازمة السابقة للحيض شديدة ، فاستشيري طبيبك

نظرية الفشل الهرموني

في أيام معينة من الدورة الشهرية (عادةً آخر 14 يومًا فترة الحيض) تعاني المرأة من خلل هرموني بين الهرمونات الجنسية الأنثوية: الإستروجين والبروجسترون.

يؤدي فشل الخلفية الهرمونية إلى اضطرابات نفسية وعاطفية ، وأعطال في الجهاز الخضري الوعائي ، واضطرابات التمثيل الغذائي والغدد الصماء.

تساهم المستويات المرتفعة من الإستروجين في احتباس أيونات الصوديوم والماء في الخلايا. نتيجة لذلك ، هناك تورم ووجع وتورم في الغدد الثديية ، وفشل في القلب والأوعية الدموية وأنظمة الإخراج.

العصبية والعيون "الرطبة" والخمول - كل هذا بسبب الاضطرابات الهرمونية.

نظرية "تسمم الماء"

وفقًا لهذه النظرية ، يرتبط ظهور الأمراض الجسدية والنفسية بانتهاكات توازن الماء والملح في جسد الأنثى. احتباس السوائل ، الوذمة ، الحساسية المتزايدة لبعض الروائح ، حكة الجلد هي نتيجة لاضطرابات الغدد الصم العصبية في الجسم.

غالبًا ما يؤدي تراكم الماء قبل الحيض إلى زيادة وزن جسم المرأة بمقدار 3-5 كجم. مع بداية الحيض تختفي كيلوغرامات "الماء" من تلقاء نفسها.

زيادة العدوانية في الدورة الشهرية

نظرية الاضطرابات في عمل الجهاز العصبي المركزي

يعتبر هذا المفهوم الخاص بأصل متلازمة ما قبل الدورة الشهرية هو الأكثر حداثة. اتضح أن المزاج يتأرجح و حالة فيزيائيةيمكن أن تسبب النساء قبل الحيض اضطرابات وظيفيةالجهاز العصبي المركزي.

علاوة على ذلك ، من امرأة مسنةكانت أعراض متلازمة ما قبل الحيض أكثر وضوحا. النساء الشابات عشية الحيض لديهن ميل واضح للاكتئاب ، والمراهقات والفتيات الصغيرات عدوانيات وسريعة الانفعال وغير متسقة في سلوكهن.

درس العلماء عوامل الخطر التي ترتبط ارتباطًا مباشرًا بحدوث متلازمة ما قبل الدورة الشهرية عند النساء. ندرج الأسباب الأكثر صلة بهذا المرض.

• كقاعدة عامة ، النساء القوقازيات أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية
• يعمل في الغالب في العمل العقلي ويعيش في مناطق حضرية كبيرة
• حالات الحمل والإجهاض والإجهاض المتكرر أو المنعدم
• أمراض الجهاز البولي التناسلي
• جراحات أمراض النساء
• داء المبيضات التناسلي لفترات طويلة
• الاكتئاب والتوتر لفترات طويلة
• التعب المزمن
• أمراض معدية
• الآثار الجانبية لوسائل منع الحمل
• سوء التغذية
• نقص الديناميكا

الحمل أو الدورة الشهرية؟

كيف نميز متلازمة ما قبل الحيض عن الحمل؟

علامات الحمل ومتلازمة ما قبل الحيض متشابهة جدًا. هذا تغيير في تفضيلات التذوق ، وتغير في المزاج ، وسوء الصحة ، والغثيان ، والعديد من الصدف.

دعنا نحاول معرفة ذلك ومعرفة بعض الفروق الدقيقة التي يمكنك فهمها: لقد حان الحمل أم أنه عشية الدورة الشهرية التالية مع أعراض الدورة الشهرية؟

• انقطاع الحيضيتحدث عن بداية الحمل ، ولكنه قد يشير أيضًا إلى تأخر الدورة الشهرية لسبب ما
• تغيير في تفضيلات الذوق: مع متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، تنجذب إلى الحلو أو المالح ، وعندما يحدث الحمل ، تريد شيئًا غير صالح للأكل ، وهناك اهتمام بالروائح غير العادية. مخلل الخيار والطماطم ، ملفوف مخلل- أولى علامات حالة "الحمل"
• زيادة التعبمميزة لكلا الحالتين: مع متلازمة ما قبل الدورة الشهرية 2-3 أيام قبل بداية الدورة الشهرية ، أثناء الحمل - من 4-5 أسابيع من الحمل
• تقلب المزاج. تقلب المزاج العاطفي ، البكاء ، الميل إلى الصراع هي من سمات الدورة الشهرية وأثناء الحمل
• تورم وألم في الثديينلوحظ طوال فترة الحمل ، لكنه يختفي بعد بداية الدورة الشهرية
• ألم في البطن والظهرفردي لكل امرأة. يمكن أن تحدث حالات طفيفة أثناء الدورة الشهرية وأثناء الحمل ، خاصة في المراحل المتأخرة.
• تسمم مع غثيان وقيءسمة من سمات الحمل المبكر
• تحث على كثرة التبول تحدث أثناء الحمل بسبب ضغط الرحم المتضخم على المثانة
• إفرازات الدمقد تكون موجودة في الأسبوع الثاني من الحمل على شكل بقع صغيرة ، تذكرنا بنهاية الدورة الشهرية

أعراض الحمل والمتلازمة السابقة للحيض متشابهة

يصعب تشخيص الحمل في المراحل المبكرة ، والأعراض شبيهة جدًا بأعراض متلازمة ما قبل الحيض.

هام: تأخر الدورة الشهرية والاختبار السريع للكشف عن الحمل نتيجة إيجابيةإعطاء سبب للذهاب إلى عيادة ما قبل الولادة.

علامات الدورة الشهرية ، فيديو

أولى علامات الحمل بالفيديو

تشخيص متلازمة ما قبل الحيض

يمكن اعتبار المتلازمة السابقة للحيض مرضًا إذا:

• هناك تغييرات "مؤلمة" في طريقة الحياة المعتادة
• تظهر حالات الخلاف والصراع في العلاقات مع الآخرين: في العمل ، في المنزل ، في الشارع
• جودة الحياة ضائعة
• انخفاض الأداء وزيادة التعب

يمكن أن تساعد دروس اليوغا في متلازمة ما قبل الدورة الشهرية

كيفية إزالة متلازمة ما قبل الحيض؟

ترى العديد من النساء نهج الدورة الشهرية بطرق مختلفة. بالنسبة للبعض ، هذه عملية فسيولوجية طبيعية. بالنسبة للآخرين ، إنها محنة. ألم جسديوالتحولات العاطفية التي يمكن القضاء عليها باللجوء إلى الأدوية والطب التقليدي.

نقدم بعض النصائح البسيطة لتحسين نوعية حياة المرأة أثناء الدورة الشهرية.

1. يجب تسجيل الأمراض التي تحدث بشكل دوري المرتبطة بـ PMS في تقويم اليوميات. هذه السجلات ستساعد الطبيب على وصفها علاج مناسبوفهم مدى خطورة الموقف
2. يجب تعديل النظام الغذائي. تخلص من الأطعمة الحارة والمالحة والمعلبة التي تسبب احتباس السوائل في الجسم. تقليل كمية الحلويات والقهوة والشاي القوي و المشروبات الكحولية. يؤدي الاستخدام غير المنضبط لهذه المنتجات إلى زيادة الإثارة والتهيج وتقلب المزاج.
3. قبل أن تقلل من استهلاك الدهون واللحوم والمعجنات. لكن يجب أن "تتكئ" عصائر طبيعيةوشاي الأعشاب والخضروات والفواكه التي تحتوي على ألياف كافية
4. اشرب حوالي 2 لتر من الماء النقي خلال النهار
5. في هذه الأيام ، يجب أن تنحي جانباً المهام الشاقة وأن تفعل الأشياء التي ترضيك.
6. حاول "كبح جماح" نفسك ولا تتوتر من الأشياء التافهة
7. قصيرة التنزهوالتأمل واليوجا والقليل من النشاط البدني سيساعدان في التغلب على مرض ما قبل الحيض

تتطلب المظاهر الباثولوجية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية عناية طبية

إذا كانت هذه النصائح لا تجلب الراحة ، ولكن حالة المرضمع متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، لا تجعل من الممكن العمل بشكل طبيعي والدراسة والعيش فقط بالإيقاع المعتاد ، يجب عليك طلب المساعدة الطبية.

علاج الأمراض المصاحبة و العمليات المعديةمنطقة الأعضاء التناسلية الأنثوية ، والقضاء على الوذمة ، واستقرار الحالة النفسية للمرأة تساهم في استعادة صحة المرأة والمسار الفسيولوجي للدورة الشهرية.

تغيير النظام الغذائي ونمط الحياة العلاج الدوائييساعد العلاج الطبيعي والتدليك في القضاء على أو تخفيف حالة المرأة التي تعاني من المظاهر المرضية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية.

العلاج الطبي لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية

علاج متلازمة ما قبل الحيض بالأدوية

لا تستطيع كل امرأة التعامل مع المظاهر المؤلمة لمتلازمة ما قبل الحيض جسديًا وعاطفيًا بمفردها. في هذه الحالات ، يجب عليك طلب المشورة الطبية. يتم اختيار العلاج الدوائي من قبل الطبيب ، مع مراعاة الحالة الفردية للمريض ، وفقًا للمسوحات والتحليلات.

العلاج المختار بشكل صحيح مستحضرات طبية، يهدف إلى القضاء على المظاهر المؤلمة لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية في المجال النفسي والعاطفي وتحسين نوعية حياة المرأة.

حبوب لمتلازمة ما قبل الحيض

يتم علاج أمراض متلازمة ما قبل الحيض باستخدام أدوية من مجموعات دوائية مختلفة.

تساعد المسكنات في إدارة آلام الدورة الشهرية

المسكنات ومضادات التشنج

للألم الطفيف والتشنج أثناء الدورة الشهرية ، يوصى عادةً باستخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ومضادات التشنج.

هام: لا تعالج أدوية الألم السبب الجذري للألم ، ولكنها تخفف منه فقط أعراض الألمولفترة يخفف من حالة المريض. يتم تناول الأدوية للأمراض الشديدة من متلازمة ما قبل الحيض فقط تحت إشراف الطبيب.

لتخفيف الألم من الشدة الخفيفة إلى المتوسطة ، يوصي الأطباء بالباراسيتامول ، الإيبوبروفين ، النابروكسين ، حمض أسيتيل الساليسيليك.

سوف تساعد التشنجات في تخفيف No-shpa و Buscopan و Papaverine hydrochloride.

تعمل التوليفات المركبة من المكونات النشطة على تعزيز عمل بعضها البعض والقضاء على الألم والتشنجات في أكثر من وقت قصير. يوصى باستخدام Pentalgin و Solpadein و Spasmalgon و Tempalgin و Ibuklin و Brustan و Caffetin وأدوية أخرى لتخفيف الألم أثناء الدورة الشهرية.

المستحضرات النباتية ذات التأثير المهدئ

الأدوية العشبية تحتوي على مقتطفات ومستخلصات اعشاب طبية، له تأثير مهدئ ومريح خفيف على الجسم. مع PMS ، يوصى باستخدام صبغة فاليريان ، موذرورت ، الفاوانيا ، الاستعدادات مجتمعة: Novopassit، Persen، Deprim Forte، أدوية المعالجة المثلية: ماستودينون ، سيكلودينون ، ريمينز ، إلخ.

مستحضرات فيتامين

تشارك مجمعات الفيتامينات في العمليات الفسيولوجيةوتحسين نوعية الحياة. يقلل فيتامين ب 6 زيادة العدوانيةوالظروف المجهدة. تؤثر الفيتامينات A و E و C على استقلاب الأنسجة وعمليات الأكسدة. العناصر النزرة: Ca ، Mg ، Se ، Zn ، Cu تتحكم في ظهور المواد السامة في خلايا الأنسجة.

لقمع أعراض الدورة الشهرية ، يتم استخدام مجمعات الفيتامينات التالية: Decamevit ، و Complivit ، و Super Stress B مع الزنك ، و Magne B6 ، و Duovit ، و Neurovitan ، وما إلى ذلك. يوصف محلول 5٪ من البيريدوكسين هيدروكلوريد للحقن العضلي.

مدرات البول

يتم وصف الأقراص المدرة للبول من قبل الطبيب ويتم استخدامها بدقة وفقًا للإشارات. لتخفيف الوذمة في الدورة الشهرية ، يتم وصف Veroshpiron و Furosemide ومدرات البول الأخرى.

المهدئات لعلاج المتلازمة السابقة للحيض

مضادات الذهان ، منشط الذهان والمهدئات

الأدوية من هذه المجموعة تحفز النشاط العقلي والعقلي ، وتحسن الدورة الدموية الدماغيةتطبيع الحالة النفسية والعاطفيةالمرأة ، والقضاء على الأرق واستقرار المزاج.

للقضاء على التوتر العقلي المتزايد ، يستخدم الأطباء عقاقير مثل الجليسين ، فينيبوت ، أفوبازول ، المهدئات التي تصرف بوصفة طبية: جرانداكسين ، ديازيبام

الهرمونات

طبي مستحضرات هرمونيةتساهم في تحقيق التوازن بين هرمونات الجنس: هرمون الاستروجين والبروجسترون. يوصف العلاج الهرموني لقصور المرحلة الثانية من الدورة الشهرية.

في هذه الحالة ، يتم وصف الأدوية التي تحتوي على البروجسترون (دوفاستون) وأدوية الاستروجين - البروجستين: (موانع الحمل الهرمونية من الجيل الثالث) وريجيفيدون (موانع الحمل الهرمونية من الجيل الثاني).

يصف الطبيب الأدوية الهرمونية ، ويتم اختيار الجرعة بشكل فردي لكل مريض.

متلازمة ما قبل الحيض ودوفاستون

• يتجلى نقص هرمون البروجسترون و "دفقة" هرمون الاستروجين قبل الحيض في تدهور نوعية حياة العديد من النساء. يستخدم تصحيح الحالات الشديدة لمتلازمة ما قبل الحيض مع دوفاستون على نطاق واسع في ممارسة طب النساء.
• يحتوي الدواء على 10 ملغ من الديدروجستيرون في كل قرص ويشار للأمراض الناجمة عن نقص هرمون البروجسترون - هرمون الجسم الأصفر للمبايض والغدد الكظرية
• يجعل دوفاستون عمل فعالفي القضاء على أمراض متلازمة ما قبل الحيض. يتم تحديد الجرعة ومسار العلاج بشكل فردي لكل مريض. يوصف عادة حبة واحدة (10 مجم) مرتين في اليوم في الفترة من 11 إلى 25 يومًا من الدورة الشهرية
• نتيجة لمسار العلاج ، يتم إزالة العديد من الأمراض المميزة لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية: التهيج ، حب الشباب ، البكاء ، الدوخة ، الألم ، تغيرات المزاج ، احتقان الثدي ، الاضطرابات الجنسية ، إلخ. الكل الفئات العمرية

شاي الاعشاب للدورة الشهرية

علاج العلاجات الشعبية متلازمة ما قبل الحيض

استخدام المستخلصات العشبية ، والحقن ، والإغلاء والشاي لقمع مرض ما قبل الحيض فعال وقد ثبت من خلال سنوات عديدة من الممارسة. تحتوي النباتات على العديد من المكونات الطبية التي تؤثر على استعادة صحة المرأة.

العديد من الأعشاب غنية بالفيتوستيرول ، وهي مركبات هرمونية طبيعية. ينظمون الدورة الشهرية للإناث ، ويخففون الالتهاب والضغط النفسي والعاطفي. هذه النباتات قادرة على تطبيع الخلفية الهرمونية بطريقة طبيعية معتدلة.

نقدم العديد من الخيارات لأنواع الشاي العشبي التي تخفف أعراض ما قبل الدورة الشهرية.

ديكوتيون من جذور الهندباء للانتفاخ

يُبخّر ملعقة كبيرة من الجذور بكوب من الماء المغلي ويُطهى في حمام مائي لمدة 15 دقيقة. تناولي 100 مل مرتين في اليوم لمدة 10 أيام قبل الحيض. تعمل جذور الهندباء على تخفيف التورم والألم والتوتر في الصدر.

جمع الأعشاب المهدئة

امزج عشب النعناع الأنثوي (ميليسا) ، أزهار الياسمين ، البابونج ، جذور حشيشة الهر ، أوراق النعناع بالنسب: 3: 1: 2: 2: 3. اشربه مثل شاي الأعشاب. قبل 7 أيام من بدء الدورة الشهرية ، اشرب نصف كوب ثلاث مرات في اليوم.

تسريب زهور الذرة

قم بغلي ملعقة كبيرة من الزهور في إبريق الشاي ، واتركه لمدة نصف ساعة. اشرب مثل الشاي العادي ثلاث مرات في اليوم قبل 10 أيام من الفترة المتوقعة. يخفف شاي ردة الذرة من التشنجات والألم الخفيف ويعمل على استقرار الحالة المزاجية ويزيل التورم.

هام: تشخيص متلازمة ما قبل الحيض يعتمد بشكل مباشر على موقف المرأة من سلامتها خلال هذه الفترة.

لا يجب أن تركزي على العلامات الخفيفة للتوعك قبل اقتراب موعد الدورة الشهرية. ربما يجب عليك تغيير موقفك تجاه ما يحدث؟ الدورة الشهرية هي حدث شهري يحدث في كل مرة وفقًا لسيناريو مماثل.

يمكنك الاستعداد والضبط مسبقًا لمتلازمة ما قبل الحيض. يجب أن نتذكر أن كل شيء يمر مؤقتًا ، والحياة بألوانها وأحداثها اليومية الفريدة هي "مهمة" مثيرة للاهتمام إلى حد ما يجب إكمالها مع أحبائك.

فيديو: استخدام الزيوت الأساسية في الدورة الشهرية