تتنوع العوامل التي يمكن أن تسبب السيلوليت. لكنهم جميعًا ينقسمون إلى مجموعتين. الأول يشمل عوامل الخطر المتعلقة بنمط الحياة ، والثاني - عوامل الخطر المرتبطة بوجود الأمراض. وفقًا للعديد من المؤلفين ، حتى لو بدأ السيلوليت بواحد أو اثنين من الأسباب الاستفزازية ، فهناك المزيد والمزيد منهم في المستقبل ، وسرعان ما يندمجون معًا.

مشكلة السيلوليت هي نتيجة طبيعية للحياة التي نعيشها. من بين الأسباب الرئيسية لظهور وتطور السيلوليت سوء التغذية ، الصورة المستقرةالحياة والتوتر و عادات سيئة.

جميع المشاكل التي تسببها التغذية لا تتعلق بكمية الطعام المستهلكة ، ولكن بفقدان جودة هذا الأخير. أساس النظام الغذائي لمعظم الأشخاص المصابين بالسيلوليت هو الوجبات السريعة "الملائمة" والفقيرة من حيث المكونات المفيدة لدعم حياة الجسم والغنية بالدهون والسكر والملح والمواد الكيميائية المستخدمة في إنتاجها. واستخدام عدد كبير من الأصباغ الصناعية ، المضافات الغذائيةوالبدائل يمكن أن تسبب اضطرابات التمثيل الغذائي في الجسم. يؤدي الفشل في أداء الجهاز التكيفي إلى تلف الأنسجة وركود السوائل ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن وضعف الأوردة والأوعية اللمفاوية.

الأطعمة الدهنية والمالحة تؤدي إلى تفاقم السيلوليت

يؤدي تناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة إلى تفاقم عملية تكوين السيلوليت. لقد ثبت أن مشكلة السيلوليت أكثر حدة في البلدان التي تشكل فيها الدهون المشبعة جزءًا كبيرًا من النظام الغذائي للسكان ، على سبيل المثال ، في فرنسا. في اليابان ، حيث يصعب جدًا العثور على شخص يعاني من السيلوليت ، يستهلك السكان فقط الدهون المتعددة غير المشبعة. الفاكهة والخضروات والحبوب والبقوليات الطازجة أي المنتجات التي يجب أن تشكل الأساس حمية صحيةالتغذية ، بالنسبة لمعظم الناس في "الخطة الثانية". هذا يؤدي إلى نقص العناصر النزرة الرئيسية ، وانتهاك توازن الصوديوم والبوتاسيوم والركود في الفضاء بين الخلايا. يؤدي الكثير من الملح في النظام الغذائي أيضًا إلى تراكم السوائل في الجسم ، والتي تغرق في الساقين بسبب الجاذبية ، مما يساهم في ظهور السيلوليت أو تفاقم حالة موجودة.

تشكل الحمية السيلوليت في الجزء السفلي

تؤثر الطريقة التي تستهلك بها الطعام أيضًا على عملية تكوين السيلوليت. تناول الطعام غير المنتظم و "الوجبات الخفيفة" ، بدلاً من تناول الأطعمة السكرية والدهنية ، يشكل السيلوليت في الجزء السفلي من الجسم. الإفراط في تناول الطعام ، والإسراع في تناول الطعام ، وسوء مضغ الطعام يسبب مشاكل في التمعج ، ونتيجة لذلك ، الإمساك وانتفاخ البطن. مختلف الأدويةالتي لها تأثير ملين ، تؤدي فقط إلى تفاقم المشكلة ، لأنها تتداخل مع المسار الطبيعي العمليات الفسيولوجية. ويمكن قول الشيء نفسه عن المسكنات والمهدئات.

يؤدي نقص التعليم والمعرفة في مجال التغذية إلى سوء المعاملة أنظمة غذائية مختلفةمما يؤدي فقط إلى تفاقم حالة السيلوليت. كيف أطول من النساءالنظام الغذائي ، كلما فقدوا وزنًا أكبر في الأعلى ، ولكن عندما يزداد وزنهم ، تصبح الأرداف والفخذان أكثر سمكًا. لذلك ، فإن تقلبات الوزن المرتبطة باتباع نظام غذائي دوري - ما يسمى بتأثير اليويو - تغير شكل الجسم ، مما يجعله على شكل كمثرى. لاحظ عدد من الباحثين أن ما لا يقل عن نصف النساء البالغات وربع الرجال البالغين يستخدمون وجبات مختلفة مرتين أو أكثر في السنة. هذه المشكلة حادة بشكل خاص في مرحلة المراهقة ، حيث تبدأ تجارب الأنظمة الغذائية المدمرة خلال هذه الفترة. حوالي 80٪ المراهقاتالجلوس بشكل دوري على نظام غذائي ، وبالتالي ، بالفعل في هذا العمر يخلق خللًا في الجسم ومشاكل مستقبلية مع الشكل.

نمط الحياة غير المستقر يسبب السيلوليت

يمكن أن تصبح الحركة المحدودة ونمط الحياة المستقرة. يتميز نمط الحياة الخامل بالدورة الدموية غير السليمة ، والتنفس الضحل ، وضعف التدفق الليمفاوي ، والركود في الأمعاء وبعض العوامل الأخرى التي تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. يؤدي الجلوس لفترات طويلة إلى الضغط على الفخذين والأرداف ، مما يمنع تدفق الدم الطبيعي إلى هذه المناطق ويضر بالشعيرات الدموية. يمنع هذا الضغط الأنسجة من الإمداد بشكل صحيح بالأكسجين و العناصر الغذائيةوالدم والليمفاوية من انفجار الأوعية الدموية تتسلل إلى الأنسجة. وهذه بداية تطور المرحلة التالية من السيلوليت.

لا تساهم جميع التمارين البدنية في الوقاية من السيلوليت وعلاجه. الرياضات التي تتطلب ضغطًا إضافيًا على الساقين (التنس ، وألعاب القوى ، وكرة السلة ، والكرة الطائرة ، والتمارين الرياضية) تؤدي فقط إلى تفاقم تطور المرض ، لأنه أثناء التمرين تكون المفاصل "فضفاضة" ويزداد الحمل على الشبكة الوريدية. خاصة تأثير جيدفي علاج السيلوليت يتحقق إذا ذهبت للسباحة والتزلج وركوب الدراجات والمشي لمسافات طويلة. الكمية والطبيعة ممارسه الرياضهيجب أن يتم اختياره على أساس فردي.

الإجهاد والسيلوليت

لا تقل أهمية عن مشكلة السيلوليت من الإجهاد والتوتر. الجهاز العصبيس. لها تأثير مدمر على جميع أجهزة الجسم ، حيث تؤثر على الهضم ، والدورة الدموية ، وأنظمة الإخراج ، وتعطل. نوم عاديوخفض المستوى إجمالي الطاقة. في حالة الإجهاد ، يحدث ترسب الدهون في الأماكن التالية: أعلى البطن ، تحت الأضلاع ، فوق السرة أو مؤخرة الرأس ، حيث تتشكل درنة - "سنام الأرملة". بسبب الإجهاد ، تصبح الرقبة مرتعًا لالتهاب المفاصل والألم والتشنجات. الإجهاد هو جزء لا مفر منه من الحياة اليومية. تحت الضغط ، يتم تعطيل عمل جميع أجهزة الجسم الرئيسية: الجهاز التنفسي ، والقلب والأوعية الدموية ، والجهاز البولي التناسلي ، والجهاز الهضمي ، والغدد الصماء. كل هذا يخرج الجسم عن التوازن ويخلق أرضًا خصبة لتكوين السيلوليت.

تعتمد درجة عدم التوازن في الجسم بسبب الصدمة العصبية على كيفية إدراك التوتر وكيفية التعامل معه. لذلك ، فإن طرق التغلب على المواقف العصيبة والقلق المفرط لديها تأثير هائلعلى العقلية و الصحة الجسديةوعلى الشكل. ما يقرب من 75 ٪ من جميع الأمراض سببها المواقف العصيبة، والتي تترك بصمة على المظهر ، وبالطبع تثير ظهور السيلوليت.

النيكوتين والكافيين - أسباب السيلوليت

تشمل العادات السيئة التدخين والكحول وتعاطي الكافيين في جرعات كبيرة. كل هذا يؤدي إلى انسداد مفرط للجسم بمنتجات تفاعلات الأكسدة - الجذور الحرة. الجذور الحرة هي جزيئات غير مستقرة تهاجم الخلية وتدخل إلى الداخل وتتلف الهياكل الخلوية الحيوية.

أخطر مادة تساهم في تكوين السيلوليت هي مادة الكافيين الموجودة في القهوة والشاي ، لذا فإن الإفراط في تناول هذه المشروبات وخاصة القوية منها لا يساهم في نجاح علاج السيلوليت. يتداخل الكافيين مع امتصاص بعض المعادن الأساسية وخاصة الحديد. يساهم في إنتاج الأدرينالين ويخلق عبئًا متزايدًا على الغدد الكظرية التي تنظم توازن الماء في الجسم. تؤدي التغيرات في نشاط الغدد الكظرية والكمية غير المستقرة من الأدرينالين في الدم إلى حدوث خلل في توازن الصوديوم والبوتاسيوم ، مما يؤدي إلى هو أحد الأسباب الرئيسية لتكوين السيلوليت.

من خلال وصف تأثيرات النيكوتين على الجسم ، يلاحظ أولاً أنه يربط الأكسجين ، وبالتالي يقلل من كمية الأكسجين التي يمكن أن تستخدمها الخلايا. ثانيًا ، له تأثير سلبي على الهيموجلوبين في الدم ، وهو الناقل الرئيسي للأكسجين. كل هذا يضعف كفاءة تبادل الأكسجين في الدم. وبالتالي ، فإن النيكوتين له تأثير كبير على تكوين السيلوليت ، حيث أن الأكسجين هو منبه قوي لنظام تنقية الدم.

الموقف هو عامل خطر للسيلوليت

يميز معظم المؤلفين عوامل الخطر المصاحبة في المجموعة الرئيسية ، والتي تشمل: الوضعية السيئة ، عدم الحركة لفترات طويلة ، تقاطع الساقين عند الجلوس ، ارتداء أحذية عالية الكعب ، ارتداء ملابس ضيقة.

مع الوضع السيئ ، تقع الأعضاء بشكل غير صحيح ، مما يقلل بشكل كبير من كفاءة عملها ويؤدي إلى ضغط إضافي على الدورة الدموية. يساهم الجلوس أو الوقوف في وضع واحد لفترة طويلة في ركود السوائل في الأطراف السفلية. عبور الساقين أثناء الجلوس يؤدي إلى ضغط الأوردة ويعطل الدورة الدموية الطبيعية في الأطراف السفلية.

ارتداء أحذية غير مناسبة لفترة طويلة يشوه عضلة الربلة ، ويعطل الدورة الدموية الطبيعية للأطراف السفلية ، ويساهم في تغيير الوضع. الملابس الضيقة ، والأحزمة ، والأحزمة ، والملابس الداخلية ، والجسم المشدود ، تساهم في تراكم السوائل فوق وتحت الطوق. مع المفعول المطول ، تصبح الوذمة والتشوهات دائمة أو حتى لا رجعة فيها.

الهرمونات والسيلوليت

يُظهر تحليل الأدبيات المحلية والأجنبية الحديثة أن معظم المؤلفين متفقون في رأيهم: السيلوليت ذو طبيعة هرمونية. نقاط الزناد في تكوين السيلوليت هي المراهقة ، الحمل ، سن اليأس، بداية ونهاية تناول حبوب منع الحمل. أساسي سبب السيلوليتفي هذه الحالات يكون هناك فائض في الهرمونات الجنسية الأنثوية مثل الإستروجين والبروجسترون. بالنظر إلى ذلك ، يمكن التمييز بين عدة فترات من خطر السيلوليت: خلال فترة البلوغ ، أثناء تناول حبوب منع الحمل ، أثناء الحمل ، في الفترة التي تسبق انقطاع الطمث.

كما يتضح من الدراسات التي أجريت في مركز طبيبوسطن ، ظهر السيلوليت في مرحلة المراهقة خلال فترة البلوغ لدى 12٪ من المستجيبين ، وأثناء الحمل - في 20٪ ، أثناء تناول حبوب منع الحمل - في 20٪ ، أثناء انقطاع الطمث لدى 25٪ من النساء اللائي شملهن الاستطلاع ، زاد السيلوليت ، وفي 15٪ من مظاهر السيلوليت اختفى.

من الأمور ذات الأهمية الخاصة فترة البلوغ ، والتي يمكن أن تسمى حرجة. خلال هذه الفترة ، يتم إنشاء توازن العمليات الهرمونية عند الفتيات ويصبح حجم الخلايا الدهنية (الخلايا الشحمية) ثابتًا. تحت تأثير عوامل مختلفةيمكن أن تتضخم الخلايا الدهنية. بالنظر إلى هذه الحقيقة ، يمكننا القول أنه من هذه الفترة يبدأ تراكم الدهون الزائدة في التكون ، والتي تنتهي بظهور علامات السيلوليت.

وفقًا لمختبر GaLeni ، يحدث السيلوليت بسبب اضطرابات الدورة الدموية لدى 64 ٪ من النساء ، ونقص النشاط البدني في 54 ٪ والوزن الزائد لدى 50 ٪ من النساء.

الوراثة السيئة والسيلوليت

يمكن أن يكون الاستعداد للسيلوليت خلقيًا. لكن هذا لا يعني على الإطلاق أن السيلوليت موروث ، بل يتعلق أكثر بالاستعداد له. لذلك من المفيد جداً دراسة تاريخ العائلة مع التركيز بشكل خاص على حالات السمنة والدوالي وتورم الكاحلين. إذا تم توريث واحد على الأقل من هذه العوامل ، فإن احتمالية الإصابة بالسيلوليت تزداد.

ومع ذلك ، فإن طريقة الحياة موروثة أيضًا. الآراء والمثل والقيم المستفادة فيها الطفولة المبكرة، تبقى مدى الحياة. وتشمل هذه ثقافة إعداد الطعام واستهلاكه ، والمواقف تجاه النشاط البدني وممارسة الرياضة. بمعنى آخر ، هذه العادات الموروثة هي التي تدفع الجسم في معظم الحالات إلى تطوير السيلوليت.

تحديد التوفر السيلوليتسهل بما فيه الكفاية ل علامات خارجية. في الأماكن التي يكون فيها السيلوليت موضعيًا ، يتغير الجلد المريح وتظهر الدمامل والدرنات على الجسم وتتقدم مع تقدم العمر. في مناطق السيلوليت ، يكون الجلد أكثر برودة عند اللمس ، مع توتر طفيف يصبح مغطى بالبقع البرتقالية. في وجود السيلوليت ، الجلد الموجود على الساعدين والفخذين والأرداف لا يصلح لتسمير موحد ، بل يبقى مناطق أكثر تصبغًا (فاتحة).

تقليديا السيلوليتتم التعرف عليه بقرصة: إذا أمسكت الجلد بمؤشرك و الابهام، تم العثور على المنخفضات في طية الجلد المتكونة. يُعرَّف السيلوليت حاليًا بوجود "قشر البرتقال" الذي يتكون نتيجة تراكم السوائل في الطبقات الداخلية من الجلد.

خيار أفضل طريقةيعتمد علاج السيلوليت على مكان تطوره: مناطق مختلفةتتفاعل الأجسام بشكل مختلف مع أنواع معينة من المحفزات. وفقًا للإحصاءات المقدمة من مختبر جالينوس ، غالبًا ما يتكون السيلوليت عند النساء في الأرداف والفخذين (96٪ من الحالات) ، في البطن والركبتين (44٪) وعلى الذراعين (16-40٪ اعتمادًا على خصائص العمر) ).

يتأثر المكان الذي يتركز فيه تركيز السيلوليت بالأمراض المصاحبة. في انتهاك لتدفق الدم الوريدي والتصريف اللمفاوي وترسب الدهون الزائدة ، يظهر السيلوليت على الفخذين والأرداف. يشير السيلوليت في البطن إلى الاضطرابات الوظيفية المحتملة في الجهاز اللمفاوي والجهاز الهضمي (الإمساك وانتفاخ البطن والإسهال) والضغوط السابقة أو الحالية. قد يكون توطين السيلوليت في الرقبة دليلاً على أمراض العضلات أو العظام (تشنج العضلات والتهاب المفاصل) والإجهاد.

أسباب السيلوليت

من المقبول عمومًا أن السيلوليت يحدث غالبًا عند النساء ، ولا يحدث أبدًا عند الرجال. هناك تفسيران لهذه الظاهرة. أولاً ، الاختلافات في البنية والخصائص الوظيفية لبشرة الرجل والمرأة. ثانياً ، خصائص عمل الهرمونات الجنسية الأنثوية.

في النساء ، يكون سمك الجلد أقل ، لكن سمك الطبقة الدهنية تحت الجلد يكون أكبر. في المقابل ، تحتوي بشرة الرجال على كولاجين أكثر من بشرة النساء. تستمر هذه الاختلافات في أي عمر. في الفترة من 6 إلى 12 عامًا ، تكون نسبة الدهون تحت الجلد عند الأطفال أكثر من ثلاثة أضعاف ، ثم عند الفتيات هناك زيادة أخرى في كتلة الدهون تحت الجلد ، وتتوقف هذه العملية عند الأولاد.

اعتمادًا على الجنس ، يحدث توزيع الأنسجة الدهنية تحت الجلد بطرق مختلفة: عند النساء - غالبًا في الجزء السفلي من الجسم (الفخذين والأرداف) ، عند الرجال - في الجزء العلوي من الجسم (في البطن وحزام الكتفين) صدر). في النساء ، مع أي بنية بدنية أكثر هشاشة ، يوجد محتوى أعلى من الدهون تحت الجلد مقارنة بالرجال.

تعود السمات التشريحية لجلد الأنثى إلى الوظيفة الإنجابية. أثناء الحمل ، يجب أن يكون الجلد قادرًا على التمدد بشكل كبير ، لذلك وفرت الطبيعة مرونة أكبر لبشرة الأنثى. أنسجته الضامة أضعف وأضعف من تلك الموجودة في جلد الذكور. يوجد في جلد المرأة ترتيب موازٍ لألياف النسيج الضام ، لذلك يمكن لخلايا الأنسجة الدهنية أن "تضغط" من خلالها. في الرجال ، على العكس من ذلك ، لا يحدث هذا ، لأن ألياف النسيج الضام مرتبة بالعرض ، وتشكل حاجزًا للدفع عبر الخلايا الدهنية. يفسر هذا الاختلاف خصوصية المظاهر الخارجية للسيلوليت عند الرجال والنساء.

تأثير الهرمونات الجنسية الأنثوية (هرمون الاستروجين) على الجلد مهم جدًا: فهو يوفر زيادة في مستوى حمض الهيالورونيك في الأدمة ، ويزيد من نشاط الغدد الدهنية وبالتالي يزيد من محتوى الماء ، ويساهم في تغيير الكولاجين القابل للذوبان وتحوله إلى شكل غير قابل للذوبان. على الرغم من الاختلافات في بنية أنسجة الجلد لدى الذكور والإناث ، يمكن أن يكون الرجال أيضًا عرضة للسيلوليت بسبب عدم التوازن البيئة الداخليةوتطور الازدحام. في الرجال ، غالبًا ما يكون السيلوليت موضعيًا في شكل لفافة دهنية في الخصر (ما يسمى ب "بطن البيرة") وفي مقدمة الفخذين ("أرجل لاعب كرة القدم").

مراحل تطور السيلوليت

غالبًا ما يحدث تطور السيلوليت بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم: البلوغ والحمل وتغيرات سن اليأس. مناطق توطين السيلوليت ، كقاعدة عامة ، هي الأسطح الخارجية للفخذين والأرداف والبطن والأسطح الجانبية للجذع والصدر.

لا يوجد تصنيف واحد مقبول بشكل عام لمراحل تطور السيلوليت. يميز باحثون مختلفون من 4 إلى 6 مراحل للمرض.

• 1 مرحلة السيلوليتيتميز بتورم خفيف وتورم في الجلد. لا يزال تهدئة الجلد متساويًا وسلسًا ، ولكن في المناطق المصابة ، تستغرق عمليات التجديد وقتًا أطول (تستمر الكدمات لفترة أطول وتلتئم الجروح). لوحظ الركود ، احتباس السوائل في الدهون تحت الجلد ، تراكم نواتج الاضمحلال في السائل الخلالي في الأنسجة.
• المرحلة الثانية: السيلوليتيتجلى من خلال إراحة الجلد الوعرة ، خاصةً مع توتر العضلات. لا تستطيع الأنظمة الوريدية واللمفاوية التعامل مع تدفق السوائل من الأنسجة ، ويزداد ضغط السائل الخلالي على الأوعية. بسبب الوذمة وتوتر الأنسجة وتراكم السموم ، تتراكم رواسب الدهون.
• 3 مراحل السيلوليت(micronodular) مرئي للعين بوضوح. عند التقاط طية الجلد ، يظهر تأثير "قشر البرتقال" بوضوح. تورم الأنسجة يضغط على الأوعية الدموية. يتطور ركود الدورة الدموية الوريدية والشعيرية. تضعف جدران الأوعية الشعرية وتزداد نفاذيةها. يتعرق الليمفاوية والدم في الأنسجة ، وتتشكل كدمات دائمة على الجلد. ينمو النسيج الضام ويحيط بالخلايا الدهنية في شكل كبسولة - يتم تشكيل أختام "العقيدات الصغيرة".
• 4 مراحل السيلوليتتتميز بخشونة تغييرات مرئيةالمناطق المصابة: الجلد وعر وغير متساوٍ حتى مع استرخاء العضلات. العقيدات الصغيرة ، التي تندمج في تكتلات ، تشكل عقيدات كبيرة ، أو "أحجار السيلوليت". ينمو النسيج الضام أكثر. ضعف إمداد الدممناطق السيلوليت تعطي الجلد برودة ولون مزرق. يتجلى الضغط أو الضغط على الجلد من خلال الأحاسيس المؤلمة.

تحت المرحلتين الخامسة والسادسة من السيلوليت يعني انتشار المنطقة المصابة وشدة التغيرات. في هذه المراحل ، يظهر ظهور السيلوليت على الكتفين والساعدين.

طرق علاج السيلوليت

يعتمد علاج السيلوليت على استخدام مجموعة من التدابير التي تهدف إلى تحفيز دوران الأوعية الدقيقة في مناطق المشاكل. وتشمل هذه التمارين البدنية واللياقة البدنية والتدليك وغيرها من التقنيات.

الإجراءات التجميلية المستخدمة لعلاج السيلوليت لها الأهداف التالية:

• تحلل الدهون - التحلل النشط للدهون
• قمع تكوين الدهون
• تنشيط تدفق السوائل من الأنسجة ، والتصريف اللمفاوي ، وإزالة السموم
• زيادة توتر الأوعية الجلدية وتطبيع تدفق الدم فيها
• تليين وتخفيف رواسب الدهون الصلبة في الدهون تحت الجلد
• تحفيز العضلات
• تحسين تماسك البشرة ومرونتها ، وتنعيم راحة الجلد.

تحضيرات وأغطية خارجية

لوحظ التأثير المفيد على الكائن الحي للبيئة البحرية منذ العصور القديمة. الطب الحديثيطور منطقة كاملة بناءً على علاج المأكولات البحرية - العلاج بمياه البحر. يستخدم المناخ البحري والمياه والطحالب والرمل والطين على نطاق واسع اليوم لمكافحة السيلوليت.

يتم إجراء العلاج بمياه البحر في المؤسسات الطبية. يهدف عملها في المقام الأول إلى تطبيع وظائف الغدد الصماء والجهاز العصبي الذي ينظم عمليات تراكم الدهون وتفككها ، وإزالة السوائل الزائدةودهون الجسم. في العلاج المركب بالتدليك ، والنظام الغذائي ، والعلاج الطبيعي ، والجمباز ، يؤدي العلاج بـ "البيئة البحرية" إلى انخفاض تأثير "قشر البرتقال".

إجراءات الطحالب لها تأثير واضح ضد السيلوليت. تحتوي الأعشاب البحرية على كمية كبيرة من اليود والعناصر الدقيقة الأخرى ، تخترقها بنشاط وتشبعها بجميع طبقات الجلد - البشرة ، الأدمة ، اللحمة. تكفي دورة العلاج بمياه البحر لمدة أسبوعين في منتجع متخصص لتطهير الجسم وترتيب الجلد وإعادة شحنه بالطاقة والنشاط للعام المقبل.

علاج الطحالب ممكن ليس فقط في المنتجعات الساحلية. اليوم ، يتم تكييف إجراءات العلاج بمياه البحر للاستخدام في صالونات التجميل ، حتى في المناطق النائية من العالم. بفضل الطحالب المعالجة والمركزة وملح البحر والطين والطين ، يمكنك إعادة خلق جو مناخ البحر الشافي في مركز تجميل واحد. أحد أنواع العلاج بمياه البحر هو إجراء اللف.

لللفائف ، الكريمات ، الطين ، التركيبات الخاصة التي تحتوي على مركزات الملح ، الطين والطين البحري ، مستخلصات الطحالب البنية ، الزيوت الأساسية، مقتطفات من النباتات الطبية الأرضية. مجمع هذه المكونات يحفز التصريف اللمفاوي ويقوي الدورة الدموية الطرفية جدار الأوعية الدموية، تطبيع عمليات التمثيل الغذائيفي خلايا الجلد ، يعزز تكسير الدهون وإزالة السموم ، ويخفف التورم ، ويشفي ويجدد البشرة. تشتمل تركيبة المنتجات المضادة للسيلوليت كمضادات للأكسدة وواقيات للجلد أيضًا على مركبات فيتامين A و E و C و P و B5 (بانثينول) ومستخلصات سبيرولينا وجنين القمح والكافيين كمكون منشط.

يتم تعزيز فعالية اللفافات مع التصريف اللمفاوي اليدوي - إجراءات التدليك اليدوية المضادة للسيلوليت. يساعد على تليين وتفتيت الكبسولات الدهنية ، ويزيل السوائل والسموم من الأنسجة ، ويحسن الدورة الدموية ، ويسهل تدفق العوامل المضادة للسيلوليت في الأنسجة ، ويطبيع الموضعية والسموم. مناعة عامة. موانع إجراء تدليك عميق مضاد للسيلوليت هي أمراض أعضاء الحوض والجلد ، لذلك يتم وصف مثل هذا التدليك ويتم تنفيذه من قبل المتخصصين فقط.

يتم تطوير برامج مكافحة السيلوليت بشكل فردي لكل مريض ويمكن أن تخضع للتصحيح أثناء تنفيذها. أثناء وبعد اجراءات طبيةالعلاج الداعم المطلوب: استقبال إضافيداخل وخارج استخدام العقاقير المضادة للسيلوليت ، والتغذية الغذائية ، وممارسة الرياضة. مع التنفيذ الدقيق لجميع المواعيد والتوصيات ، ستكون نتيجة علاج السيلوليت واضحة ومستمرة.

تصحيح الأجهزة للشكل

لعلاج السيلوليت في التجميل الجمالي الحديث ، تُستخدم على نطاق واسع طرق أجهزة التصريف اللمفاوي ، سواء بشكل مستقل أو بالاشتراك مع إجراءات أخرى لمكافحة السيلوليت. وتجدر الإشارة إلى أنه من المستحيل اللجوء إلى طرق الأجهزة لتشكيل الجسم في حالة وجود أمراض أعضاء الحوض (الانتباذ البطاني الرحمي ، الورم الليفي ، تعدد الكيسات ، إلخ). في هذه الحالات ، يتم تنفيذ الإجراءات الموضعية في منطقة الفخذ. الموانع المطلقة لتصريف الجهاز اللمفاوي هي أمراض الأوعية الدموية (التهاب الوريد الخثاري في الأوردة السطحية والعميقة) وأمراض الجلد (التهاب الجلد البكاء ، والطفح الجلدي ، ردود الفعل التحسسيةعلى المستحضرات الخارجية المستخدمة في التدليك).

تدليك الفراغيسمح لك بتدمير رواسب الدهون الصلبة تحت الجلد بشكل فعال وغير مؤلم وسريع. إن الهواء المخلخل المزود بمساعدة جهاز خاص له تأثير قوي - فهو يخفف الكبسولات التي تحتوي على رواسب دهنية صلبة. تخلق هذه الكبسولات الدهنية توترًا للجلد وتخفيفًا غير متساوٍ من الشكل في حالة السيلوليت. بعد فك الكبسولات ، تلين الدهون وتبدأ في الانهيار بشكل أكثر نشاطًا ، ويزداد تدفق الليمفاوية والأكسجين في الأنسجة ، ويختفي الانتفاخ ، وينعم الجلد.

انديرمولوجي- إجراء يجمع بين التأثير على الجلد والأنسجة تحت الجلد مع الفراغ والاهتزاز والعجن. يتم توفير الهواء النادر من خلال بدلة فردية خاصة ، مما يتسبب في اندفاع الدم ، ثم تلتقط بكرات التدليك الأنسجة وتعجنها بشكل مكثف. يتم إنشاء تأثير "الأمواج المتدحرجة على الجسم". أثناء علاج الأمراض الباطنة ، تتم معالجة سطح الجسم بالكامل ، بينما تتعرض المناطق الأكثر إشكالية لتأثير أكثر كثافة. يتم ضبط برنامج المعالجة على الجهاز بشكل فردي لكل مريض ، والإجراء مريح وآمن تمامًا ، وجيد التحمل. التأثير التجميلي للإجراء هو اختفاء الوذمة ، وتحسين تدفق الدم إلى الأنسجة ، وشد الجلد ، ويصبح مرنًا.

العلاج بالضغط(تدليك رئوي أو مساج ضغط) - يؤثر على الجهاز اللمفاوي بضغط الهواء المضغوط ، مما يعزز التصريف اللمفاوي. نتيجة تدليك التصريف اللمفاوي ، السائل الخلالي الزائد ، يتم إزالة السموم من الجسم ، يتم تطبيع الدورة الدموية الليمفاوية والدم. كل هذا يؤدي إلى اختفاء السيلوليت وتحسنه مظهر خارجيجلد.

مكركرنتو التحفيز الكهربائي- تأثير النبضات الكهربائية على الجلد و ألياف عضلية. تقلص عضلي مكثف ، يؤدي تسخينها إلى زيادة عمليات التمثيل الغذائي في الأنسجة الدهنية. نتيجة للتحفيز الحالي ، يتم تكسير رواسب الدهون وتقسيمها وتحسين التدفق الليمفاوي. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تشكيلها كتلة العضلاتويحسن صورة ظلية الجلد. يُطلق على المحاكاة الكهربية على نحو مناسب اسم "اللياقة للكسول". يسمح لك بتدريب العضلات والتخلص من كتلة الدهون دون اللجوء إلى التمارين البدنية.

التحليل الكهربائيهو أحد أنواع التحفيز الكهربائي للعضلات مع تيار من الترددات المتغيرة التي توفرها الأقطاب الكهربائية. يحفز المجال الكهرومغناطيسي الناتج الدورة الدموية والتدفق الليمفاوي ، ويسبب تكسير الخلايا الدهنية ، ويؤدي إلى انخفاض حجم كتلة الدهون. يتم تحديد مدة مسار العلاج من خلال شدة السيلوليت ويبلغ متوسط ​​15-20 إجراء في غضون 2-3 أشهر. يعطي التحليل الكهربائي تأثيرًا جيدًا مع التدليك.

لطالما استخدمت طرق العلاج بالموجات فوق الصوتية على نطاق واسع في العلاج الطبيعي. في السنوات الأخيرة ، تم استخدام الموجات فوق الصوتية بشكل فعال علاج معقدالسيلوليت في التجميل الجمالي. الموجات فوق الصوتية ، التي تخترق الأنسجة بعمق ، تدمر الالتصاقات بين الخلايا الدهنية وتجهزها لإجراءات مكافحة السيلوليت. استخدام الموجات فوق الصوتية فعال بشكل خاص في الأشكال المتقدمة من السيلوليت. التأثير المحلييتجلى الموجات فوق الصوتية في تحسين غذاء الأنسجة وتطبيع بنية ألياف الكولاجين.

الميزوثيرابييعتمد على حقن جرعات صغيرة من الدواء في المنطقة المصابة. يتم إدخال مزيج خاص من المواد الطبية والفيتامينات في الجلد يعزز عملية تكسير الخلايا الدهنية وإزالة السوائل الزائدة. يعالج الميزوثيرابي السيلوليت المزمن بنجاح. مسار إجراءات الميزوثيرابي هو إجراء واحد في الأسبوع لمدة شهرين. للحصول على أفضل تأثير ، يوصى أولاً بإنقاص الوزن وفقًا لقاعدة فسيولوجية. الميزوثيرابي يعطي نتيجة جمالية دائمة بالاشتراك مع طرق أخرى لعلاج السيلوليت: لف الجسم والتدليك. لا تقم بإجراء الميزوثيرابي في حالة وجود آفات وطفح جلدي على الجلد ، على خلفية الحمل أو الحيض.

الأدوية الداخلية

لا يقتصر العلاج المعقد للسيلوليت على استخدام الإجراءات الخارجية فحسب ، بل يشمل أيضًا الأدوية عن طريق الفم، في المقام الأول المضافات الغذائية النشطة بيولوجيا (BAA) على أساس المكونات النباتية. مع مرور مجرى الدم في جميع أنحاء الجسم ، تدخل المكملات الغذائية الجلد وتعزز تأثير الإجراءات المحلية لمكافحة السيلوليت. هناك برامج مصممة خصيصًا لمكافحة السيلوليت تتضمن منتجات مختارة خصيصًا للاستخدام الداخلي والخارجي.

حول تعقيد برامج مكافحة السيلوليت

صيغة الكفاح الفعال ضد السيلوليت هي استخدام تأثير معقد. يؤدي الجمع بين تقنيات الأجهزة الفعالة والمستحضرات الخارجية وتناول المكملات الغذائية النشطة بيولوجيًا إلى نتيجة ملموسة في مكافحة السيلوليت. يتضمن البرنامج الشامل لمكافحة السيلوليت أيضًا توصيات بشأن النظام الغذائي والنشاط البدني والإجراءات الإضافية: الاسترخاء والتدليك تحت الماء ، والتدليك المائي ، والحمامات بملح البحر والأعشاب البحرية ، وحمامات الطين واللؤلؤ ، والدش الدائري ودش شاركو ، والتمارين الرياضية المائية.

احتمالات علاج السيلوليت

يعطي تصحيح السيلوليت في المرحلة الأولى نتائج ملموسة بسرعة. في بعض الأحيان يكفي القضاء على السبب المؤدي إلى انتهاك التمثيل الغذائي للدهون (أمراض الخلفية ، اضطرابات الغدد الصماء، أخطاء في النظام الغذائي ، عادات سيئة) ، ونتيجة العلاج لن تكون طويلة في المستقبل. تهدف التدابير العلاجية في هذه المرحلة إلى زيادة تدفق السوائل من الأنسجة وإزالة السموم. يتم عرض التصريف اللمفاوي وزيارات الساونا واستخدام مستحضرات التجميل المضادة للسيلوليت.

تتطلب المرحلة الثانية من تطور السيلوليت استخدام طرق أكثر نشاطًا: تمارين بدنية مكثفة ومنتظمة إجراءات التصريف اللمفاوي. في المرحلة الثالثة من السيلوليت ، يكون استخدام العلاج بالموجات فوق الصوتية والتدليك العميق للمناطق المصابة وتقنيات تحلل الدهون بالأجهزة (بما في ذلك تحلل الدهون بالتبريد) فعالاً. المرحلة الرابعة المهملة تتميز بتغيرات مزمنة وعميقة وتتطلب عملية شفط - إزالة رواسب الدهون من المناطق المصابة.

وبالتالي ، يمكن أن يكون علاج السيلوليت فعالاً في أي مرحلة. ولكن كلما بدأت في حل هذه المشكلة مبكرًا ، قل الجهد والوقت والمال الذي ستنفقه عليها. وستعود مجهوداتك إليك مائة ضعف: ستكون شخصية جميلة ونحيلة هي مكافأتك على هذه الرحلة الصعبة.

السيلوليت هو واحد من أكثر مشاكل خطيرةللنساء المهتمات بالحفاظ على الجسد شكل ممتاز. تكمن المشكلة في تكوين طبقة الإغاثة تحت الجلد ، والتي غالباً ما تسمى "قشر البرتقال". هناك العديد من الطرق الفعالة للتخلص من المشاكل ، بدءًا من استخدام العقاقير الدوائية والطب التقليدي وانتهاءً بالعلاج الطبيعي.

دعنا نكتشف - ما هو - السيلوليت؟ ما هي العوامل التي تسبب المشكلة؟ ما هي الإجراءات الوقائية التي تهدف إلى منع تطور السيلوليت؟ كل هذا ، بالإضافة إلى أسباب وعلاج السيلوليت ، ستتم مناقشته لاحقًا في مقالتنا.

معلومات عامة

السيلوليت - ما هو؟ يجب فهم هذا التعريف على أنه الانتشار المحلي للخلايا الدهنية ، وكذلك حدوث الاضطرابات الهيكلية في الأنسجة تحت الجلد. أثناء تكوين علم الأمراض ، ترفض الخلايا السليمة إطلاقها من منتجات نشاطها الحيوي. بدلا من ذلك ، تتراكم رواسب الدهون فيها. علاوة على ذلك ، تبدأ الخلايا في امتصاص المواد الأخرى ، وعلى وجه الخصوص السموم والسوائل وجميع أنواع النفايات. وبالتالي ، في مناطق الجسم التي تعاني من مشاكل ، هناك نمو سريع للأنسجة الضامة. تبدأ هذه الوصلات في الانتفاخ خارج الطبقة تحت الجلد في شكل درنات محددة. يشار إلى أن مثل هذا المظاهر الخارجيةيمكن أن يحدث السيلوليت حتى مع الحد الأدنى من الدهون في الجسم. على الرغم من وجود زيادة في الوزن ، إلا أن "قشر البرتقال" يكون أكثر وضوحًا.

رحلة قصيرة في التاريخ

السيلوليت على الفخذين والأرداف ليس مشكلة حديثة. كانت هذه الظاهرة منذ زمن سحيق من سمات النساء أعمار مختلفةوالموقف الاجتماعي. يتضح هذا من خلال لوحات الفنانين البارزين من العصور الماضية مثل تيتيان وروبنز ورامبرانت. كانوا هم الذين صوروا النساء في لوحاتهم ، على أجسادهم تم كتابة جميع أنواع الدمامل والوسادات والانتفاخات ، المميزة للسيلوليت ، بجد. كان هؤلاء الرسامون متعاليين للمشكلة ، لأن وجود "قشر البرتقال" في مناطق المشاكل في ذلك الوقت لم يكن يعتبر شيئًا مخجلًا.

حوالي منتصف النصف الثاني من القرن العشرين ، تم تشكيل مُثُل جديدة لجمال الأنثى. بدأت السيدات ذات الشكل النحيف المتناغم في اعتبارهن جذابات. وبطبيعة الحال ، فإن وجود مناطق الإغاثة على جلد الفخذين والأرداف بدأ يعتبر عيبًا جسديًا.

في الستينيات ، كان المعبود الحقيقي للفتيات الصغيرات هو عارضة الأزياء البريطانية تويجي ، التي كانت من أوائل من ارتدوا التنورات القصيرة. كان للجمال شكل رفيع وطويل ، أرجل نحيلة. يبلغ ارتفاعها 175 سم ، وكانت تزن حوالي 45 كجم. ليس من المستغرب أنه مع مثل هذه المعلمات ، ببساطة لا يمكن أن يكون هناك أي سيلوليت على الوركين والأرداف في النموذج. تقليدًا لـ Twiggy ، أرهقت العديد من النساء حول العالم أنفسهن بالوجبات الغذائية والتمارين الرياضية. ومع ذلك ، فإن الغالبية لم تنجح في القضاء على هذه الخاصية " قشر البرتقال". في الواقع ، غالبًا ما كانت أسباب وجود مخالفات تحت الجلد بعيدة كل البعد عن زيادة الوزن.

ما هو - السيلوليت - علمه الجمهور في عام 1976 ، عندما كتبت مالكة صالون تجميل من الولايات المتحدة تدعى نيكول رونسارد مقالًا رائعًا. حاولت المرأة في مادتها التحليلية الكشف عن جوهر المشكلة. منذ تلك اللحظة ، نشأ مفهوم المرض "الخاص" ، الذي يميز النصف الجميل من البشرية. وقد أدى ذلك إلى ظهور مجموعة كاملة من الإجراءات التي تهدف إلى مكافحة "قشر البرتقال" على الأرداف والأرداف. قريباً ، مجد واحد من أكثر الأمور إلحاحًا قضايا المرأة. عندها بدأت عملية تكوين طبقة تحت الجلد تسمى السيلوليت.

هل السيلوليت مرض؟

في الممارسة الطبيةهذه الظاهرة معروفة بموجب التعريف ومع ذلك ، لم يتم التعرف على السيلوليت كمرض حتى يومنا هذا. يمكن تأكيد هذه الحقيقة من خلال حقيقة أن في التصنيف الدوليالأمراض ، لا يوجد ذكر واحد لمثل هذه التشخيصات من قبل الأطباء الممارسين. لهذا السبب ، يعتبر السيلوليت عادة عيبًا تجميليًا فقط.

وتجدر الإشارة إلى أن المشكلة منتشرة بين ملايين النساء حول العالم. العالم. في كثير من الأحيان ، يتحدث الخبراء عن هذه الظاهرة باعتبارها خاصية جنسية ثانوية مميزة للجنس اللطيف. لكن السيلوليت غير معترف به رسميًا على هذا النحو في الطب.

آلية تكوين السيلوليت

تؤدي التغيرات المرضية التالية في الجسم إلى حدوث المشكلة:

• يتباطأ تكسير الدهون على المستوى الخلوي.
• انخفاض مرونة الأغشية
• في أنسجة الجسم ، يرتفع الضغط ، مما يؤدي إلى ظهور جميع أنواع النتوءات والعقيدات التي يمكن رؤيتها تحت الجلد.
• هناك انتهاك للأوعية ، وهو ما ينعكس في تدهور الدورة الدموية ، وعدم كفاية تشبع الأنسجة بالأكسجين والمواد المغذية.

الأسباب

السيلوليت - ما هو؟ سبب رئيسيتطور علم الأمراض هو اضطرابات هرمونية في الجسم. هذا يؤدي إلى تدهور في وظائف الغدة الدرقية وتباطؤ في وظيفة المبيض. تبدأ الأهمية الرئيسية هنا في اللعب ليس كمية الهرمونات التي تدخل مجرى الدم ويتم نقلها في جميع أنحاء الجسم ، ولكن التغيير في الحساسية الفردية لتأثيراتها من الأنسجة الضامة والدهنية.

إلى حد كبير ، يتأثر تكوين السيلوليت بالوراثة السيئة. هناك أيضًا عامل عنصري هنا. وفقًا للإحصاءات ، بالمقارنة ، النساء السود والآسيويات أقل عرضة للمعاناة من تكوين شبكة درنية تحت الجلد مع الفتيات القوقازيات. في النساء اللاتينيات ، يمكن أن يتشكل السيلوليت فقط على الأرداف ، لكنه لا يؤثر على أجزاء أخرى من الجسم ، مثل المعدة.

سبب المشكلة هو أيضًا عدم الالتزام بنظام غذائي صحي. على وجه الخصوص ، يؤدي النقص في النظام الغذائي للأطعمة الغنية بالألياف إلى تدهور تدفق الدم في الأرداف والفخذين. ينعكس نقص السوائل في الجسم في التباطؤ في التخلص من الأنسجة من فضلات المواد ، والتي تتشكل نتيجة عمليات التمثيل الغذائي.

يساهم في تطوير السيلوليت قلة النشاط البدني ، والحفاظ على نمط حياة مستقر. مع عدم كفاية الأحمال ، يتباطأ تدفق الليمفاوية من أنسجة الجسم ، وتبدأ الأعضاء في المعاناة من نقص الأكسجين و مواد مفيدة. يؤدي انخفاض النشاط في النهاية إلى زيادة الوزن. تصبح مظاهر السيلوليت أكثر وضوحا.

الإجهاد عامل آخر. يسبب التهيج العصبي إطلاقًا نشطًا للأدرينالين والنورادرينالين في الدم. يؤدي التركيز المفرط لهذه المواد إلى تشنج قنوات الدم. على هذه الخلفية ، لوحظت عمليات ركود في الأنسجة.

مراحل تطور السيلوليت

هناك عدة مراحل لتشكيل المشكلة:

1. في البداية ، الجلد على الفخذين والأرداف ليس به عيوب واضحة. هنا ، لوحظ فقط تورم طفيف بدرجة ضعيفة من الشدة. تبقى الأنسجة تحت الجلد ناعمة ومرنة عند اللمس. ومع ذلك ، فإن جميع أنواع الأضرار التي تظهر على شكل كدمات وسحجات وكدمات تبدأ في الاختفاء بشكل أبطأ بكثير مما تظهر في أجزاء أخرى من الجسم. هذه المظاهر هي أول دليل على تدهور الدورة الدموية وتراكم اللمف ومواد أخرى في الخلايا الدهنية.
2. في المرحلة الثانية ، لوحظ ظهور تأثير حدبة الجلد الخفيفة. عند الضغط على الأنسجة ، يتشكل انتفاخ صغير. أثناء ملامسة الجلد ، يُشعر أن رواسب الدهون أصبحت أكثر صلابة. كل هذا بسبب تدهور تدفق الليمفاوية من الأنسجة. إذا كنت لا تلجأ إلى اجراءات وقائيةخلال هذه الفترة ، يزداد احتمال حدوث زيادة في حجم أقسام النسيج الضام. وهذا يستلزم ظهور سطح وعر مرئي للعين المجردة.
3. وتتميز المرحلة الثالثة بتكوين "قشر برتقال" مميز. في حالة الضغط على الجلد ، تبدأ المخالفات في الظهور بشكل ملحوظ. هذا يرجع إلى نمو التكوينات الليفية التي تخلق العديد من الحفر والمنخفضات. على العكس من ذلك ، تظهر الدرنات في أماكن تراكم الرواسب الدهنية. في هذه المرحلة ، تتدهور الدورة الدموية في مناطق المشاكل بشكل كبير ، وتتباطأ عمليات التمثيل الغذائي. يكتسب الجلد في مناطق السيلوليت لونًا شاحبًا ، ويصبح سطحه جافًا. هنا يتم تشكيل الأورام الدموية بشكل عشوائي. يشكل النسيج الضام شبكة متداخلة.
4. في الرابع ، يمكن ملاحظته حتى عندما تكون العضلات في حالة استرخاء. محاولات تجميع الجلد في ثنايا تسبب انزعاجًا شديدًا. أثناء فحص الأنسجة ، يتم تمييز عقيدات الأورام بشكل جيد. في النهاية ، على خلفية المشكلة ، قد تتطور متلازمة الألمبسبب ضغط النهايات العصبية. بدون العلاج المناسب ، تبدأ الشبكة المنسوجة بالانتشار إلى المناطق المجاورة من الجسم.

لذلك نظرنا إلى ما يؤدي إلى تطور السيلوليت ، والعوامل التي تساهم في المشكلة. علاوة على ذلك في مادتنا ، نود الانتباه إلى طرق العلاج الفعالة.

تدليك الحجامة للسيلوليت

لذا. تعتبر إجراءات التدليك من أكثر الحلول فعالية للقضاء على ما يسمى بـ "قشر البرتقال". لتحسين نتائج هذا التأثير على الأنسجة ، يوصى باستخدام برطمانات خاصة مضادة للسيلوليت مصنوعة من مادة كثيفة إلى حد ما ولكنها مرنة. يخلق استخدام المنتج تقليدًا لجميع أنواع تأثيرات العجن التي تسمح لك بحرق دهون الجسم بسرعة. الفرق هو أن المعالج بالتدليك يسحب الجلد بأصابعه أثناء الإجراءات ، وتعمل برطمانات السيلوليت وفق مبدأ الفراغ.

هذا الحل له المزايا التالية:

• تدليك برطمان السيلوليت هو طريقة بسيطة وغير مكلفة ومتاحة على نطاق واسع.
• يذهب إلى الإجراءات الحد الأدنى من المبلغزمن.
• للعلاج ، لا يلزم تحضير خاص ، ولكن فقط عدد قليل من العلب وزيت ترطيب الجلد.
• بعد التدليك ، لا توجد كدمات وعيوب أخرى ملحوظة على سطح الجلد.

فرك المناديل بفرشاة التدليك

إضافي. يمكن أن تساعد فرشاة السيلوليت في الشعور بالتأثير الإيجابي. من الضروري التأثير على مناطق المشاكل باستخدام المقشر. أخيرًا ، خذ حمامًا. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك تكرار الإجراء لعدد غير محدود من المرات. الشيء الرئيسي هو أن التعرض للمناطق التي بها مشاكل بهذه الطريقة لا يسبب تلفاً للأنسجة العميقة ولا يسبب تهيجاً للجلد. ما مدى فعالية هذا الحل في القضاء على السيلوليت؟ تشير تقييمات النساء اللواتي يلجأن بانتظام إلى مثل هذه الأنشطة إلى أن "قشر البرتقال" يبدأ في الذوبان تدريجياً على مدى عدة أشهر.

يلف

وهذا ليس كل شيء. كيفية عمل لف السيلوليت في المنزل؟ لهذه الأغراض ، من الضروري اللجوء إلى استخدام الطين العلاجي والكريمات والتركيبات الخاصة القائمة على مركزات الملح. الزيوت الأساسية ومستخلصات الأعشاب البحرية ومستخلصات النباتات الطبية ستساعد أيضًا. تساهم الأغطية التي تحتوي على هذه المواد في التحفيز النشط للدورة الدموية ، وتدفق الليمفاوية من أنسجة الجسم ، وتفكك رواسب الدهون ، واستقرار عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.

عمل مساج يدوي

خيار اخر. ما مدى فعالية تدليك السيلوليت في المنزل؟ تظهر آراء الخبراء أن الإجراء هو حل ممتاز لتحسين التصريف اللمفاوي. إن تحفيز الأنسجة في مناطق المشاكل يجعل من الممكن تكسير الكبسولات الدهنية ، وإزالة السوائل الراكدة والسموم المختلفة من الخلايا. علاوة على ذلك ، يتيح لك التدليك من السيلوليت في المنزل تقوية المناعة المحلية.

ومع ذلك ، هناك بعض موانع الاستعمال هنا. لذلك ، لا ينصح باللجوء إلى إجراءات التدليك من أجل القضاء على تأثير "قشر البرتقال" للفتيات اللواتي يعانين من أمراض في أعضاء الحوض ، أمراض الجلد. لذلك ، قبل اتخاذ إجراءات محددة ، يجدر التشاور مرة أخرى مع أحد المتخصصين.

تدليك الفراغ

ماذا بعد؟ يتم إجراء تدليك الفراغ من السيلوليت باستخدام وحدة خاصة تمتص الطبقات السطحية للأنسجة ولها تأثير قوي على الكبسولات الدهنية وتخفيف الرواسب الصلبة. مثل هذه العمليات غير مؤلمة. استخدام الجهاز له تأثير إيجابي على تهدئة البشرة. تحت تأثير الجهاز ، يتم تقسيم كبسولات الدهون المميزة للسيلوليت بنشاط. تدريجيا ، يتحسن تدفق الليمفاوية من الأنسجة ، فهي مشبعة بالأكسجين ، ويزول الانتفاخ.

الميزوثيرابي

جوهر الإجراء هو حقن المستحضرات الدوائية في الطبقة تحت الجلد. المواد الفعالةفي تكوينها القضاء على الانتفاخ ، وتحسين تدفق الليمفاوية ، وتقوية الأوعية الدموية. والنتيجة هي تنشيط توليف الإيلاستين وألياف الكولاجين ، مما يسمح لك بتطبيع بنية الأنسجة.

التحليل الكهربائي

من المدهش أن قلة من الناس يعرفون عن هذا. كيف تقضي على السيلوليت بسرعة؟ تشير مراجعات مثل هذه الطريقة مثل التحليل الكهربائي إلى أعلى إمكاناتها في حل المشكلة في الغالب وقت قصير. يعتمد الإجراء على تحفيز الجسم في مناطق المشاكل مع تصريفات طفيفة للتيار الكهربائي بتردد متغير. يتم تطبيق الجهد على الأنسجة عن طريق توصيل الأقطاب الكهربائية. خلال مثل هذه الأحداث ، يتم تشكيل مجال كهرومغناطيسي ، بسبب تنشيط تدفق الدم. يبدأ الليمف الراكد في التحرك ، مما يؤدي إلى ارتشاف تدريجي للخلايا الدهنية وانخفاض في وزن الجسم.

تعتمد مدة العلاج بالتحليل الكهربائي على مرحلة السيلوليت. في معظم الحالات ، لظهور نتائج ملحوظة ، يكفي إجراء 15-20 إجراء على مدى عدة أشهر. سيكون التدليك إضافة رائعة لهذا الحل.

المعالجة المائية

عندما يكون السيلوليت ملحوظًا على الساقين ، كيف تتخلصين منه في المنزل؟ هذا سوف يساعد في العلاج إجراءات المياه. أكثر الطرق فعالية هنا هي: الغمس المتباين ، حمامات الملح ، التدليك المائي. كل هذه الأنشطة تعمل على تحسين التمثيل الغذائي ، وتساعد على تخليص الأنسجة من ركود الليمفاوية ، وتوحيد الجسم بشكل مثالي وتقوية جهاز المناعة. تدريجيًا ، يتم ضبط تناسق العضلات وتحسن حالة الجلد.

العلاجات الشعبية

إذا كان السيلوليت قد تشكل على البابا ، فكيف يتخلص منه في المنزل؟ سيساعد هذا عددًا من الطب التقليدي المستخدم خارجيًا:

• زيوت نباتية تعتمد على جنين القمح ، زهرة الربيع ، الشيا ، المريمية (تستخدم في إجراءات التدليك باليد أو البرطمانات أو الفرشاة).
• مستخلصات نباتية تحفز تدفق السوائل الراكدة من الأنسجة: اللبلاب ، اللوتس ، الجريب فروت ، زهرة العطاس ، العنب البري ، ذيل الحصان.
• مواد لها القدرة على تكسير رواسب الدهون: المنثول ، مستخلص الغوارانا ، الكابسيسين ، شاي المتة ، الكافيين.
• العسل - عند استخدامه خارجيًا أثناء التدليك ، فإنه يعزز تدفق السوائل من الأنسجة ، وإزالة السموم ، وتغذية الجلد بمواد مفيدة.

جراحة

إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إزالة السيلوليت من الساقين في المنزل. ومع ذلك ، سيستغرق هذا الكثير من الوقت. من الأسهل بكثير اللجوء إلى التدخل الجراحي. في هذه الحالة ، يتم إجراء شفط الدهون. يتيح الإجراء ليس فقط تقليل وزن الجسم ، ولكن أيضًا لتصحيح شكل الجسم ، للحصول على النسب المرغوبة.

من المهم اعتبار أن شفط الدهون غير موصى به على الإطلاق للنساء النحيفات. حتى لو كان لديهم السيلوليت بشكل واضح. علاوة على ذلك ، يتم تنفيذ الإجراء فقط في المراحل اللاحقة من هذا المرض. مهما كان الأمر ، قبل العملية ، من الضروري التسجيل للحصول على استشارة مع طبيب الغدد الصماء. في الواقع ، نتيجة للاضطرابات الهرمونية ، يزداد خطر ترسب الدهون في مناطق غير نمطية من الجسم.

الوقاية

لكي لا تقلق أبدًا بشأن مسألة كيفية إزالة السيلوليت في المنزل ، يكفي اللجوء إلى أنشطة معينة. لهذا الغرض ، ينبغي مراعاة ما يلي.

من الأهمية بمكان التكوين المختص لنظام غذائي يومي. يُنصح الفتيات المعرضات للإصابة بالسيلوليت بتجنب شرب المشروبات الغازية. يشمل الحظر أيضًا الحلويات والمنتجات شبه المصنعة والوجبات السريعة والأطعمة المقلية والمدخنة. يمتص الجسم وفرة الكربوهيدرات الموجودة في هذه المنتجات بسرعة ، ولكن لا يتم تحويلها إلى طاقة. بدلا من ذلك ، يتم ترسيبها في شكل دهون تحت الجلد. من الأفضل إعطاء الأفضلية للمنتجات الخام أو الأطباق التي خضعت مكوناتها لمعاملة حرارية ضعيفة.

للتأثير على تطور السيلوليت قادر على الإدمان على الكحول والتدخين. نعم ، النيكوتين يؤدي إلى تشنج. الأوعية الدموية، ويعمل أيضًا كمادة لها تأثير مدمر على حمض الاسكوربيك. بدوره ، يؤثر استهلاك الكحول سلبًا على عمل عدد من الأجهزة والأنظمة. لذلك ، فيما يتعلق بالوقاية من السيلوليت ، من المهم التخلي عن استخدام هذه المواد.

يلعب النشاط البدني المنتظم دورًا خاصًا. يقلل شغف التربية البدنية من احتمالية تكون "قشر البرتقال" على الوركين والأرداف. من المفيد للغاية في هذا الصدد ممارسة اللياقة البدنية والمشي والجري والسباحة وركوب الدراجات.

سيسمح تجنب المشكلة برفض ارتداء الملابس الضيقة وغير المريحة. نحن نتحدث ، أولاً وقبل كل شيء ، عن الملابس الداخلية التي تضغط على الجسم ، الأشياء التي تنحف الشكل. لتقليل خطر الإصابة بالسيلوليت سيسمح برفض الجينز الضيق ، والأحذية ذات الارتدادات العالية ، والملابس المصنوعة من الأقمشة الاصطناعية.

ليس سرا أن العديد من الأمراض تتشكل على أساس عصبي. بطبيعة الحال ، من الصعب جدًا إيجاد علاقة مباشرة بين ظهور السيلوليت والتهيج العاطفي. ومع ذلك ، لفهم مدى أهمية هذه النقطة ، تحتاج إلى النظر في العوامل التي تثير المشكلة. لذلك ، فإن الظروف المجهدة غالباً ما تجبر النساء على تناول الكثير من الحلويات ، وهذا يؤثر بشكل مباشر على ظهور الوزن الزائد. علاوة على ذلك ، فإن عواقب الاضطرابات الأخلاقية هي التدخين ، الشرب ، انتهاكات مختلفةينام. لذلك ، من أجل منع السيلوليت ، تحتاج إلى إيجاد وقت للراحة والاسترخاء.

أعلم من أي كلمة عملية تصيب كل امرأة بالرعب! من كلمة "السيلوليت" ☺

يحدث أنه عندما تجد هذا "قشر البرتقال" على جسدك ، يبدأ الكثيرون بالرعب الحقيقي ...

في كثير من الأحيان ، نبدأ في التعقيد ، ونراجع خزانة ملابسنا بشكل عاجل ، ونشتري بشكل محموم نصف متجر لجميع أنواع منتجات السيلوليت ، ونشترك أيضًا بشكل عاجل في التدليك المضاد للسيلوليت والصالة الرياضية في نفس الوقت ، وفي نفس الوقت نحن أيضًا نبدأ في "تجويع" أنفسنا.

أوه ، نعم ، حتى مع كل هذا ، تطاردنا الأفكار ... سرب من الأسئلة في رأسي: كيف ظهر؟ لماذا ا؟ من ماذا؟ ماذا تفعل الآن؟ نعم ما هذا بالنسبة لي؟ وهلم جرا…

هل لديك شيء مثل هذا؟ لكن - كل هذا قابل للحل ، ما عليك سوى معرفة كيفية حلها.

سنتعامل مع هذه المشكلة معك - سنحلل بمزيد من التفصيل ماهية السيلوليت ، وأسباب السيلوليت ، وسبب حدوث السيلوليت ، ومراحل تطوره والعلامات الرئيسية.

من هذه المقالة سوف تتعلم:

الأسباب الرئيسية للسيلوليت - لماذا يحدث قشر البرتقال؟

ما هو السيلوليت؟

هذه هي نفس حالة الجلد "المألوفة بشكل مؤلم" للعديد من النساء على الأرداف والبطن وحتى على الذراعين والكتفين وأحيانًا على الوجه (نعم ، هناك مثل هذه المشكلة!) ، عندما تصبح بشرتنا غير متساوية للغاية .

ونلاحظ وجود "نتوءات" و "تجاويف" عليها.

ولهذا السبب يطلق على السيلوليت اسم "قشر البرتقال"!

بعبارات بسيطة ، السيلوليت هو مكان تتراكم فيه المنتجات الأيضية للنشاط الحيوي للجسم ، والتي لا يمكن لجسمنا القيام بها في الوقت المحدد و بالطريقة العاديةإزالة من الخلايا (الخبث والسموم) ، حيث أن شيئًا ما ينكسر فينا ، هناك شيء يعاني ولا يعمل بشكل صحيح.

سبب كل شيء - مخالفة عامةالتمثيل الغذائي في الجسم. بادئ ذي بدء - استقلاب الماء والدهون.

السيلوليت هو الورقة الصغيرة لجسمنا!

ولكن لماذا ظهر (في الواقع ، أسباب السيلوليت) - سنقوم بالتحليل أدناه.

نظرًا لوجود كتلة دهنية في جسم الأنثى في البداية أكثر من داخلها جسم الذكرإذن ، بالطبع ، النساء أكثر عرضة للإصابة بالسيلوليت.

على الرغم من أن هذه المشكلة لم تتجاوز الرجال أيضًا.

من المثير للاهتمام أنه فقط في عام 1973 الأخير ، كان السيلوليت لأول مرة يسمى بالضبط خلل في المظهر!

حدث ذلك على صفحات مجلة Vogue ، حيث ظهر في ذلك الوقت مقال عن السيلوليت من قبل أحد أصحاب صالون التجميل.

الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أنه حتى عام 1973 ، كان السيلوليت يعتبر ظاهرة طبيعية تمامًا الجسد الأنثوي!

في الواقع ، السيلوليت "موجود" دائمًا ، لكنه لا يعتبر عيبًا في جسد الأنثى.

انظر إلى لوحات الأساتذة القدامى ، حيث صوروا الجمال العاري في عصرنا.

كل شخص لديه السيلوليت. وهو مرئي بوضوح شديد.

الفنانة لم تخفيه حتى عندما رسم الصورة! لأنه لم يخطر بباله أو لنماذجه وجود مشكلة ونوع من "العدو رقم واحد" ...

على العكس من ذلك ، في تلك الأيام ، كان السيلوليت "الدمامل - الدرنات" يعتبر "سمة" ضرورية جمال الأنثى! لا عجب أن الفنانين "يرسمون" هذه الملامح بعناية على لوحاتهم!

والآن نحن بشراسة ، فقط "ليس من أجل الحياة ، بل من أجل الموت" نقاتل مع هذه "الخدوش" ☺

السيلوليت من وجهة نظر طبية

المحترفون بالطبع لا يستخدمون مصطلح "السيلوليت".

الأطباء لديهم اسمهم الخاص لهذا المرض. ولا حتى واحدة.

الحثل الدهني الدهني ، وتصلب الدهون ، والتهاب السبلة الشحمية الوذمة ، والتصلب الشحمي العقدي ، والتهاب السبلة الشحمية الليفي الوذمي ، وداء السبلة الشحمية ...

عندما ينظر إليها من نقطة طبيةالرؤية ، ثم السيلوليت هو مثل هذه التغييرات الهيكلية في طبقة الدهون تحت الجلد من الجسم التي تؤدي إلى انتهاك خطير للدورة الدموية في هذه الأماكن. ويؤدي أيضًا إلى حدوث انتهاك لحركة الليمفاوية (التدفق اللمفاوي).

لا يوجد إجماع على السيلوليت في عالم الطب.

يرى العديد من الأطباء أن السيلوليت مرض ، وليس مجرد نوع من "العيوب التجميلية".

لا يعتقد خبراء آخرون عمومًا أن السيلوليت مرض ، لكنهم يعتبرونه مجرد "مكون" لا غنى عنه من الطبقة الدهنية تحت الجلد في جسم المرأة البالغة.

العلامات الرئيسية للسيلوليت - كيفية تحديد ما إذا كان هناك السيلوليت أم لا؟

• كيفية تحديد وجود السيلوليت؟

لتحديد ما إذا كان لديك السيلوليت ، قم بإجراء هذا الاختبار البسيط: أمسك واضغط على جلد فخذك بكلتا يديك.

إذا رأيت ما يطلق عليه شعبيا "قشر البرتقال" ، وكان السيلوليت مشابهًا جدًا له في المظهر ، إذن نعم ، هذه هي أول علامة على السيلوليت ...

إذا كنت ، حتى بدون الضغط على الجلد ، فقط ترى بصريًا جميع أنواع المخالفات ، "الدمامل - النتوءات" على الوركين أو الأرداف ، إذن لديك هذه المشكلة ، وفي مرحلة تحتاج إلى معالجة في أسرع وقت ممكن!

مراحل تطور السيلوليت

حتى الآن ، يميز الخبراء 4 مراحل من تطور السيلوليت:

• المرحلة الأولى. مرحلة ما قبل السيلوليت (الأولية) لتطور السيلوليت.

ويبدأ بحقيقة أنه في الأنسجة ، أو بالأحرى ، في الشعيرات الدموية ، يتباطأ تدفق الدم ، مما يزيد من نفاذية جدران الشعيرات الدموية ، ويضطرب التدفق الوريدي للدم ، وتدور السوائل في الجهاز اللمفاوي من الجسم أيضا منزعج.

لا توجد علامات واضحة (مرئية) في هذه المرحلة من تطور السيلوليت.

لكن من الأعراض التي تشير إلى وجود خطأ ما بالفعل ظهور كدمات من ضربات خفيفة وخفيفة ، فضلاً عن تورم أنسجة الجسم غير الملحوظة ، ولكنها لا تزال موجودة ، فضلاً عن ثقل في الساقين.

أريد أن أشير إلى أن كلاً من تورم وهشاشة الشعيرات الدموية () ، وثقل في الساقين يمكن أن تكون أعراضًا لاضطرابات أخرى في الجسم ، أكثر خطورة بكثير من السيلوليت ...

لذلك كونوا يقظين أيتها الفتيات وانتبهوا لصحتكم لأنها أساس جمالنا وشبابنا ورفاهيتنا!

• المرحلة الثانية. المرحلة الأولى من تطور السيلوليت.

تدريجيا ، يبدأ التورم في الظهور أكثر فأكثر. يتراكم المزيد والمزيد من الماء والسموم في طبقة الدهون تحت الجلد.

يزداد إمداد الخلايا بالأكسجين سوءًا.

تصبح التغييرات مرئية فقط عندما يتم ضغط الجلد في ثنية أو مع توتر عضلي قوي ، وتظهر في شكل تأثير "قشر البرتقال".

يمكن أيضًا ملاحظة الشحوب في هذه المرحلة. جلد، انخفاض ملحوظ في مرونة الجلد في المناطق المتأثرة بالمشكلة.

• المرحلة الثالثة. المرحلة الدقيقة لتطور السيلوليت.

في هذه المرحلة ، يبدو أن الخلايا الدهنية "تلتصق ببعضها البعض" في "عناقيد". تصبح الأقسام المرنة في الدهون تحت الجلد خشنة للغاية ، تشبه الندوب إلى حد كبير.

يزيد الانتفاخ والاضطراب العام في دوران الأوعية الدقيقة (يتقدم). ظاهريًا ، يمكن ملاحظة تأثير "قشر البرتقال" المرئي بوضوح بالفعل دون أي اختبارات خاصة.

قد يظهر على الجلد مظهر "عقيد صغير". يمكنك أن تشعر بوضوح بـ "عقيدات" صغيرة ومتوسطة الحجم تحت الجلد بأصابعك.

وذمة الأنسجة ملحوظة بالفعل ، وكذلك "العلامات النجمية" الشعرية على الجلد. إذا ضغطت بعمق على الجلد ، فهناك وجع ملحوظ.

• المرحلة الرابعة. المرحلة الكبيرة من التهاب النسيج الخلوي.

في أنسجة الجسم ، تم التعبير عن ركود الليمفاوية بوضوح تام ، وذمة كبيرة ، كما أن التدفق الوريدي للدم مضطرب بشدة بالفعل.

يساهم عدم كفاية إمداد الأنسجة بالأكسجين في زيادة تكوين الندبات في الأنسجة وزيادة التورم.

ظاهريًا ، تظهر بوضوح "العقد" الموجودة على الجلد. إنه كبير جدًا ، مؤلم جدًا ، كما لو كان "ملحومًا" على الجلد.

يمكن الشعور بهذه "العقيدات" الكبيرة بسهولة بأصابعك ، ويمكن الشعور بسهولة بجميع المنخفضات والمناطق التي يوجد بها تصلب واضح ، وتورم شديد في أنسجة الجسم ، وألم شديد عند الضغط على الأصابع على المنطقة المصابة.

إذا قمت بقياس درجة الحرارة المحلية ، فمن الواضح أنها مرتفعة في المناطق المصابة (أي يوجد التهاب).

ما هي أكثر مراحل السيلوليت شيوعًا؟

المرحلة الرابعة هي أندرها. أكثر مراحل السيلوليت شيوعًا هي الثانية والثالثة.

المرحلة الرابعة تعالج بصعوبة بالغة وربما عملية جراحية.

وبالنسبة للمرحلتين الثانية والثالثة من السيلوليت ، يكفي بذل جهود منتظمة للقضاء على المشكلة.

أسباب السيلوليت عند النساء

أولاً ، عليك أن تعرف أن المرحلة الأولى (الأولية) من السيلوليت تحدث تقريبًا في كل امرأة يزيد عمرها عن عشرين عامًا.

في كثير من الأحيان يمكن ملاحظة السيلوليت حتى عند الفتيات في سن المراهقة ، في وقت البلوغ.

تؤكد جميع الأبحاث الحديثة حول هذه المسألة حقيقة واحدة - ظهور السيلوليت يعتمد بشكل أكبر على نمط الحياة الذي نعيشه ، وليس على الوراثة أو لأسباب أخرى.

أسباب السيلوليت والتي يعتبرها الخبراء الطبيون من الأسباب الرئيسية في حدوث هذه الظاهرة غير السارة:

1. الاضطرابات الهرمونية (الأمراض) والتغيرات الهرمونية (الحمل ، البلوغ).
2. على وجه الخصوص - أمراض الغدة الدرقية والبنكرياس واضطرابات في عمل المبايض.
3. اضطرابات الدورة الدموية ، مشاكل الدم "السميك" ، الدوالي ، اضطرابات في الجهاز اللمفاوي.
4. بيئة سيئة.
5. الأكل غير الصحي ، الإفراط في الأكل ، الأكل في الوقت الخطأ.
6. عدم كفاية شرب الماء النظيف طوال اليوم.
7. إجهاد متكرر.
8. قلة النوم.
9. نمط الحياة غير المستقر والعمل "المستقر".
10. تقلبات حادة في الوزن (زيادة الوزن المفاجئة وفقدان الوزن المفاجئ).
11. تناول عدد كبير من الأدوية.
12. التدخين والكحول.
13. عامل وراثي.

انتبه لحقيقة أن الأطباء وضعوا العامل الوراثي في ​​المرتبة الأخيرة!

ألفت انتباهك إلى هذا ، لأنني كثيرًا ما أسمع من الفتيات أنهن ، كما يقولون ، "أمي هكذا ، وجدتي ، لذلك لدي هذا الوراثة" ... بعبارة أخرى - "ماذا يمكنك أن تفعل ... "...

الوراثة في المركز الأخير. لذلك هذا ليس سببًا على الإطلاق للتخلي ، يا أخي الطيبين! لا ينبغي إنزالهم ، لأن كل شيء في أيدينا !!!

والآن دعونا نلقي نظرة فاحصة على كل أسباب السيلوليت هذه ، والتي ظهرت بسببها.

لماذا يظهر السيلوليت - الأسباب الرئيسية

أسباب ظهور السيلوليت:

• الاضطرابات الهرمونية في الجسم

عملية تراكم الدهون في الجسم الشخص السليم- هذا هو عملية عادية. هذا هو ما يجب أن يكون.

في الشخص السليم ، يجب أن تكون الدهون موجودة في الجسم!

السؤال هو أن تراكم الدهون كان من الناحية الكمية ضمن حدود المعيار الصحي. و "القاعدة" - إنها تختلف من شخص لآخر ...

كيف نفهم أن شيئًا ما "خطأ" يحدث في أجسادنا؟

مثل هذه العلامات (التغييرات في أداء الجسم التي لم تكن موجودة من قبل) كدورة شهرية غير منتظمة ، يجب أن تنبهك بالتأكيد مشاكل أمراض النساء ، خاصة إذا ظهرت بعد بدء تناول حبوب منع الحمل.

هذا اختراع "ماكر" للغاية (حبوب منع الحمل). إنها سهلة الاستخدام وفعالة ، نعم.

لكن "جنون" هذه "الحبوب المعجزة" ، التي اكتسبت شعبية واسعة في جميع أنحاء العالم ، يؤدي في النهاية إلى حقيقة أن مستوى الهرمونات في جسم المرأة يصبح أعلى بكثير من المستويات الصحية العادية.

وهذا ، للأسف ، محفوف ، على الأقل ، بانتهاك التمثيل الغذائي العام في الجسم ، وهو تراكم السموم التي تبدأ في التراكم أسرع مما تفرز ، على الأقل ...

• نظام غذائي غير صحي وغير متوازن. الطعام ليس في الوقت المحدد.

الغذاء الصحي والملائم لجسمنا هو الطعام الذي يمنحنا أقصى قدر من الحيوية والطاقة القصوى.

والشخص الذي هو بالفعل "فائض" - عليك بالفعل أن تدفع ثمن ذلك بصحتك ، ومظهرك (الذي ، بالطبع ، لن يرضينا بمرور الوقت ، ولكنه يزعجنا فقط) ، والدفع بصحة جيدة ومزاج جيد ...

ما الغذاء الذي يسبب السيلوليت:

1. ينتج السيلوليت عن كل شيء غير صحي - دهني ، مقلي ، "إفراط في اللحوم والحليب" ، "طحين مفرط" ... اللحوم الدهنية ، الصلصات المختلفة التي يتم شراؤها من المتجر وأي نقانق ، نقانق ، نقانق. الأطعمة المعلبة ، أي لحوم مدخنة. البطاطس المقلية ، وخاصة البطاطس المقلية ، والفطائر ، والفطائر ، إلخ ... جميع الوجبات السريعة ، بما في ذلك رقائق البطاطس ، والمقرمشات ، والوجبات الخفيفة ، و "وجبات الإفطار السريعة" ، والحبوب ، والبطاطس المهروسة سريعة التحضير (عند التقليب - وهي جاهزة) جميع المخللات التي يتم شراؤها من المتجر ، جميع المخللات وكافيار السمك ومكعبات المرقة ... وأيضًا خبز ابيض، حلوى ، شوكولاتة ، جميع الكعك ، ملفات تعريف الارتباط ، الكعك ، الآيس كريم ...
2. سيحدث السيلوليت إذا شربت كميات غير مناسبة من الشاي والقهوة وكذلك المشروبات الغازية السكرية ...
3. إذا كنت لا تتأكد من أن النظام الغذائي يحتوي على كمية كافية من الخضروات الطازجة (النيئة) والخضراوات (والتي تمنحنا أفضل الألياف الخشنة اللازمة لوظيفة الأمعاء الطبيعية وإزالة السموم من الجسم في الوقت المناسب).
4. إذا أكلنا القليل من الفواكه الطازجة والتوت ...
5. سيتدخل الطعام في الوقت الخطأ (بعد 17-18 مساءً) عملية عادية، مما يعني أنه سيكون مثقلًا ب "العمل الزائد" ، ولن يتم أداء الوظائف التي يجب أن يؤديها بشكل طبيعي! كيف ستنتهي؟ حسنًا ، السيلوليت هو ...

• كمية غير كافية من الماء

المياه النظيفة والعذبة أمر حيوي بالنسبة لنا لإزالة منتجات التسوس (السموم) من الجسم التي تتراكم في أنسجتنا خلال حياة الجسم.

ومع ذلك ، إذا أردنا الشرب ، فنحن نشرب القهوة ، والكومبوت ، والعصائر ... من الجيد أن تكون عصائر طازجة ، وإلا ، كقاعدة عامة ، يتم شراؤها من المتجر! ..

نشرب أي شيء ولكن ليس الماء العذب النقي ...

الماء ، إذا كان موجودًا في نظامنا الغذائي ، فهو كمية قليلة جدًا.

ماذا يحدث نتيجة مظهرنا؟

يصبح الجلد جافًا ، مترهلًا ، وتختفي المرونة "فجأة في مكان ما" .. والسيلوليت؟ والسيلوليت ، على العكس من ذلك ، يظهر "فجأة من مكان ما" ...

• العادات السيئة: التدخين والكحول.

يبدو ، أين السيلوليت؟ وفي الواقع ، "علاوة على ذلك"!

الاتصال هنا هو الأكثر مباشرة. هناك مجرد كتلة بحث علميمما يثبت أن كل سيجارة يتم تدخينها وحتى كمية قليلة جدًا من الكحول المستهلكة تزيد من احتمالية الإصابة بالسيلوليت مرات عديدة !!!

وإذا كان السيلوليت موجودًا بالفعل ، فإن الكحول والسجائر لا تؤدي إلا إلى تفاقم الوضع برمته ، مما يؤدي إلى تقدم السيلوليت والتقدم ...

الكحول ، حتى في "نسخته الخفيفة" - البيرة ، والعنق ، والنبيذ غير المدعم ، والشمبانيا - يحتفظ بالسوائل في الجسم ، ويساهم في تراكم السموم في الأنسجة.

يعيق التدخين بشكل كبير إمداد الخلايا بالأكسجين ، وهذا يؤدي إلى ما يسمى "تجويع الأكسجين".

• نقص الديناميكا

هذا هو نقص في الحركة النشطة ، وغياب (أو عدم كفاية) التمارين البدنية ، ونمط الحياة المستقرة ، والعمل "المستقر" ، إلخ ...

النشاط البدني هو أفضل طريقة لتطبيع عملية التمثيل الغذائي لديك ، وتسريعها ، و "تشتيت" الدم في جميع أنحاء الجسم ، وبالتالي المساهمة في التخصيب الفعال للدم بالأكسجين وحرق السموم غير الضرورية.

وكذلك أكثر على نحو فعالتقليل كمية السيلوليت ودهون الجسم دون فقدان قوة العضلات ومرونة الجلد!

الرياضة النشطة وخاصة في الهواء الطلق ، طريقة رائعة للوقاية من السيلوليت ، ووسيلة فعالة للغاية في التعامل معها !!!

ماذا نفضل عادة؟

يجلس! اجلس مع وضع عينيك على شاشة الكمبيوتر. في النقل ، نسعى أيضًا للجلوس بسرعة على المقعد الشاغر. أثناء التحدث في الهاتف ، نبحث عن مقعد وكرسي وأريكة للجلوس بأعيننا ...

كيف تجلس المرأة عادة؟ نعم ، من خلال رمي إحدى رجليك فوق الأخرى ، مما يؤدي ببساطة إلى تعطيل الدورة الدموية في الساقين بطريقة "مميتة" حقيقية! وعندما "تنميل" إحدى الساقين ، فإننا نغير الساقين ونبدأ في "السخرية" من الأخرى ...

ما هي النتيجة؟ على الأقل السيلوليت.

• أمراض الجسم

في كثير من الأحيان ، يؤدي حدوث الدهون في الجسم والنمو التدريجي لها إلى وجود أمراض لدينا.

من التهاب المفاصل والجنف إلى الإمساك ومشاكل الكلى ... يمكن لأي عدد من الحالات الطبية تحفيز نمو السيلوليت.

لأن أي مرض يصيب الجسم هو بحد ذاته اضطراب استقلابي في الجسم. وعلى هذه "التربة" بالذات ، تظهر مثل هذه "الآثار الجانبية" مثل السيلوليت وعدد من الاضطرابات والمشاكل الصحية الأخرى.

• روتين يومي خاطئ

نحن نذهب دائمًا إلى الفراش بعد منتصف الليل ، ونأكل في الليل ، وننام قليلًا وضعيفًا (حسنًا ، كيف يمكنك النوم مع بطن ممتلئة؟). نبدأ وننهي يومنا بشكل مختلف عما قصدته الطبيعة ...

ونتيجة لذلك ، فإن أجسامنا ، المتعبة والمرهقة ، لم تعد قادرة على أداء جميع "أعمال التعافي" بشكل طبيعي ، والتي ، بالمناسبة ، تؤدي الجزء الرئيسي منها في الليل!

ما هو الروتين الصحيح؟ هذا هو الذهاب للنوم في الساعة 21-22 ، والاستيقاظ في موعد لا يتجاوز السادسة صباحًا.

ابدأ صباحك بزوجين من الماء النظيف وممارسة رياضة الجري.

هذا هو الطعام في الوقت المحدد ، مما يعني أن الوجبة الأخيرة ، والتي يجب أن تكون خفيفة جدًا جدًا ، من الناحية المثالية - خضروات ، قبل 4-7 ساعات من موعد النوم.

تحتاج إلى النوم لساعات كافية. إذا ذهبت إلى الفراش مبكرًا ، في الوقت المناسب ، فإن الجسم نفسه سيتحكم في مقدار ما يحتاجه من أجل الشفاء التام.

الوقت من الساعة 10 مساءً حتى منتصف الليل هو أهم وقت لجسمنا ، لصحتنا ، لجمالنا! ولغياب السيلوليت بالطبع أيضًا ...

إذا لم نلتزم بروتين يومي معقول وصحي ، فإن جسدنا بأكمله يعاني.

بادئ ذي بدء ، يبدأ الجهاز الهضمي والجهاز الهرموني في المعاناة ، وتبدأ الاضطرابات السيئة هناك.

• تقلبات وزن الجسم إلى جانب والآخر

يشير هذا إلى زيادة الوزن بسرعة وفقدان الوزن بسرعة. هذه اللحظة سيئة للغاية لبشرة وعضلات أجسامنا.

وأيضًا على الفور "يقطع" نظامنا الهرموني.

في هذه الحالة ، يتم ضمان السيلوليت ببساطة ... لذلك ، عليك أن تعرف أنه ليس من الآمن جدًا إنقاص الوزن بسرعة والتعافي بسرعة.

• أخذ العلاج

نحن هنا نتحدث عن المدخول غير المنضبط ، والكثير من كل أنواع "الحبوب" المختلفة.

عندما يكون لدينا نوع من "حبوب منع الحمل" لجميع المناسبات.

الأول - "من الرأس" ، والآخر - "من الضغط" ، والثالث - "من دوار الحركة" ، والرابع - من حقيقة أن "المعدة لا تنخز" وهكذا ...

هذا سيء. ولا ينبغي أن يكون هذا!

أنا أفهم أنه غالبًا ما تكون هناك حاجة حقيقية لتناول الدواء. كل شيء يحدث في الحياة ، الأمراض والإصابات.

لكن إن أمكن ، تحتاج إلى تقليل استخدام الأدوية من الصيدلية ، واستبدالها بأخرى طبيعية ، والبحث عن طرق بديلة للعلاج لنفسك ، والطرق التي العلوم العرقيةإلخ…

لأن أجسادنا تعاني كثيرًا من أي "عنف" متعلق بالمخدرات ، حتى وإن كانت كبيرة جدًا.

كل دواء له آثاره الجانبية. وهذا يعني أنه لا يوجد أمان بنسبة 100٪

تناول الحبوب الصيدلانية ، وما إلى ذلك. يعطل العديد من العمليات في الجسم - من عملية الهضم والدورة الدموية إلى إزالة السموم من خلايا الجسم.

تبدأ جميع الأنظمة في العمل لمجرد البلى. يظهر السيلوليت كنتيجة منطقية لكل هذا.

• بيئة سيئة

قد تسأل: "أين هي جيدة؟". وستكون على حق. نعم ، الآن الوضع البيئي في العالم غير مشجع ، هذا أمر مؤكد ...

بالإضافة إلى الوضع العام ، هناك الكثير من الأماكن المحددة حيث البيئة ببساطة "تخرج عن نطاقها" مع ضررها.

جسدنا ببساطة "ينزلق" ، محاولًا بضمير حي أن يزيل من الجسم كل ما يدخله من الهواء ، إلخ. السموم ...

وهذا عامل استفزازي قوي للغاية لظهور السيلوليت على الجسم.

• أحذية عالية الكعب

إنها جميلة وعصرية ورائعة وأنيقة.

كل امرأة تريد أن "تحمل نفسها" بفخر ، ولهذا ، بحيث تكون المشية نفسها ، كما يقولون ، "من الورك" ولكي يستدير الرجال ، غالبًا ما نرتدي أحذية بكعب عالٍ.

وهذا ، بعبارة ملطفة ، ليس فسيولوجيًا. قال بهدوء شديد ...

عندما تكون القدم في مثل هذا الوضع غير الطبيعي ، فإن كل شيء يكون مضطربًا: تتعطل الدورة الدموية ، ويضطرب التدفق الليمفاوي ، وهناك عبء على العمود الفقري ، وعلى مقدمة القدم ، والأصابع ...

هذا ليس محفوفًا فقط بالإرهاق والثقل في الساقين ، بل إنه يهدد بالسيلوليت - على الأقل ، ولكن مع الدوالي ومشاكل العمود الفقري (خاصة أسفل الظهر) - كحد أقصى ...

• ارتداء ملابس ضيقة للغاية وضيقة

في اتجاهات الموضة الحديثة ، هناك الكثير من كل شيء "التنحيف المرن": الجينز ، والسراويل ، والسراويل الضيقة ، واللباس الداخلي ، والجوارب الطويلة مع تأثير "الشد" ، وأحزمة الخصر المرنة ، والبدلات ، والسراويل القصيرة ...

نريد حقًا أن نبدو أنحف ، ونرتدي كل هذا "الجمال الضيق" ، ونتحمل بعض الإزعاج من أجل ذلك ، هذا الجمال بالذات ، وغالبًا ما لا ندرك حتى الضرر الذي نلحقه بصحتنا! ...

لكل هذا ، تساهم الملابس الضيقة في التطور والتطور السريع لرواسب السيلوليت!

• التنفس الخاطئ

كيف نتنفس عادة؟ تنفسنا قصير ، سريع جدا ، مشوش ، صحيح؟

حسنًا ، كيف يمكنك أن تتنفس ، وأنت موجود في اندفاع مستمر ، في ضجة ، في ضغوط ، "قوة قاهرة" و "مشاكل الوقت" ، أليس كذلك؟

إلى ماذا يؤدي مثل هذا التنفس الخاطئ والضحل للغاية؟ إلى حقيقة أن دمائنا لا تزود بالأكسجين بشكل كافٍ ، فإن وظائف إزالة السموم من الجسم لا يتم إجراؤها في الوقت المناسب وبالكامل ، وما إلى ذلك ...

عليك أن تتعلم كيف تتنفس بشكل صحيح. حسنًا ، ماذا عن التوتر ، تسأل؟ لا يمكنك الحصول عليها في أي مكان!

نعم ، هذا صحيح ... ثم المخرج هو: إتقان تقنيات التنفسواحد أو اثنان على الأقل. ونفعلها بانتظام. شيأ فشيأ. بحسب "ملعقة شاي". لكن التأثير سيكون واضحًا بالفعل!

• ضغط عصبى

أين يمكننا الذهاب بدونهم ... إنه مجرد نوع من "الرفيق الحتمي" للإنسان الحديث ...

كتلة المشاعر السلبية التي نمر بها خلال النهار ثابتة التوتر العصبيوالتهيج والعدوانية.

بكاء متكرر ونوبات غضب وانهيارات عصبية ...

نفس "القوة القاهرة" و "مشاكل الوقت" تقضي علينا ...

ليس فقط نفسيتنا تعاني من كل هذا ، جسدنا المادي يبدأ في المعاناة! المرض يبدأ ...

من مثل هذا إيقاع الحياة ومثل هذا المستوى من التوتر ، لن يظهر السيلوليت فقط ، بصراحة ...

• الوراثة (الاستعداد الوراثي)

ومع ذلك ، فإن المعلومات التي تفيد بأن الوراثة هي الأكثر تقريبًا عامل مهم، مما يثير تطور وتطور السيلوليت ، قد عفا عليه الزمن بالفعل.

تؤكد جميع الدراسات العلمية الحديثة بالإجماع أن وجود أو عدم وجود السيلوليت يتأثر بشكل أساسي بنمط الحياة الذي نعيشه!

هذا هو نمط الحياة لدينا:

• في أي وقت ننام
• في أي وقت نستيقظ.
• كيف نأكل.
• هل نتحرك بما فيه الكفاية
• سواء كنا نمارس.
• هل نشرب ما يكفي من الماء النقي؟
• هل يمكننا الاسترخاء والاسترخاء.
• هل لدينا عادات سيئة وأمراض. وهلم جرا…

كل هذا معًا يحدد مدى احتمالية تطور السيلوليت في أجسامنا!

• العامل النفسي في تطور السيلوليت

كما تعلم ، هذا العامل هو نقطة مهمة للغاية يجب أن تنتبه لها عن كثب!

لسوء الحظ ، نادرًا ما يُذكر هذا باعتباره أقوى عامل يثير تطور السيلوليت ...

كل العوامل التي تحدثنا عنها أعلاه هي عوامل الطبقة المادية. ما يلامس جسمنا مباشرة ويؤثر فيه ، إذا جاز التعبير ، "بالطرق المادية"

ولكن هناك أيضًا مستوى من أفكارنا وعواطفنا ومشاعرنا. المستوى النفسي ، دعنا نسميها كذلك.

أولئك الذين يهتمون بأسئلة علم النفس يشاركون في الباطنية ، أولئك الذين يفهمون ماهية علم النفس الجسدي ، يعرفون مدى قوة تأثير كل أفكارنا ومشاعرنا وعواطفنا على جسدنا المادي ...

في الواقع ، كل مشاكلنا الجسد الماديلها جذور هناك - في مجال مشاعرنا وأفكارنا.

منذ زمن بعيد ، وبعيدًا عني ، ثبت أنه يجب حل المشكلات فورًا "من خطوتين": العمل مع المظاهر الجسدية (الأمراض) والعمل مع مشاعرك وأفكارك ، لأن السبب يمكن أن يكون موجودًا بالضبط.

بقدر ما يتعلق الأمر بالسيلوليت ، فهو تراكم ، أليس كذلك؟ تراكم في النفس كل ما لم تعد هناك حاجة إليه ، ما لا لزوم له ، ما لا يجلب منافع ، بل يضر فقط.

بالنظر من وجهة نظر نفسية ، فإن السيلوليت هو:

1. هذه هي مظالمنا المتراكمة وغير المغفرة ضد شخص ما (أو حتى ضد أنفسنا!) ، بعض خيبات الأمل ، والتوقعات التي لم تتحقق ، والرغبات والأحلام التي لم تتحقق ...
2. هذه أفكار ندم على ما تم فعله أو لم يتم فعله مرة واحدة ...
3. هذا شعور بالخوف من أن شيئًا ما لن ينجح ، شيء ما لن يتحول بالطريقة التي نريدها ...
4. هذا ليس قبول الحياة نفسها كما هي ، مقاومة لها ...
5. هذا لا يقبل نفسك وجسدك. هذه هي "انتقادات" مستمرة للنفس ومتطلبات عالية جدًا على النفس والآخرين ، على التوالي ...

يوجد في الوقت الحالي الكثير من الأبحاث العلمية حول هذه القضية ، وهناك نتائج لهذه الدراسات ، والتي سيخبرك بها أي طبيب نفساني. مقصور على فئة معينة - على وجه الخصوص

البنات ، الجميع يمتلكها ، لذلك ، بعد قراءة كل ما سبق ، لست بحاجة إلى الإمساك برأسك والتفكير في أي نوع من "ليس هكذا" أنا ... لا! بالطبع لا!

السؤال ليس محاولة التخلص من تلك السلبيات التي تحدث لنا ، وقمعها في أنفسنا (نتيجة لذلك - السيلوليت) ، ولكن لمحاولة عيشها بشكل صحيح ، دعنا نذهب في الوقت المناسب (نفس المظالم) وتعلم قبولها. نفسك والحياة بشكل عام.

إذا عملنا على كل شيء في الوقت المناسب وعيشنا بشكل صحيح ، دون تراكم "عبء" باهظ من الإهانات وخيبات الأمل في أنفسنا ، دون حمل السلبية في قلوبنا ، فسيكون الجسم أكثر صحة ، وسيصبح الجسم أكثر جمالًا (من خلال بالطريقة ، لقد ثبت هذا أيضًا منذ مائة عام). تمامًا مثل الحقيقة!)

وبعد ذلك سيكون كل شيء على ما يرام!

• السيلوليت عند الرجال

هذا شيء ، لكن الرجال ليسوا على دراية بالسيلوليت. أي أنه حتى الرجل ذو البنية الكبيرة والوزن الزائد لن يجد على جسده مظهر "قشر البرتقال".

وحتى البطن الكبير الذي يحتوي على دهون تحت الجلد عند الرجال لا يمكن أن يسمى السيلوليت ...

اتضح أن الأمر كله يتعلق بالهرمونات وألياف الكولاجين ، التي يختلف تركيبها عند الرجال عن تركيبة ألياف الكولاجين في النساء ...

لذلك ، أثناء توزيع الدهون ، لا تتراكم في التجاويف ، فهي ببساطة غير موجودة عند الرجال ، ويتم توزيع الدهون بالتساوي.

يوجد شيء مشابه للسيلوليت على جسم الرجال الذين يعانون من اضطرابات هرمونية ، عندما يكون هناك فرط في إفراز هرمون الاستروجين ، مما يؤدي إلى حدوث تغييرات في دوران الأوعية الدقيقة في الدهون تحت الجلد.

الرجال الذين يتمتعون بلياقة بدنية خفيفة ، على عكس النساء ذوات اللياقة البدنية النحيلة ، ليس لديهم مظاهر السيلوليت على الجسم على الإطلاق.

حسنًا ، أيها الأصدقاء ، تحدثنا اليوم عن ماهية السيلوليت ، وكيفية التعرف عليه في أنفسنا وما هي أسباب ظهوره.

في المقالة التالية ، سنحلل ما يمكنك فعله بكل هذا. وهي - كيفية محاربة السيلوليت.

سأتحدث عما يمكنك القيام به بنفسك ، وكيف يمكن للمتخصصين مساعدتنا في ذلك.

إذا أعجبك المقال وكانت المعلومات مفيدة ، فشاركها مع أصدقائك على الشبكات الاجتماعية. شبكات!

اراك قريبا وداعا

هذا المصطلح للكثيرين المرأة العصريةيرتبط ارتباطًا وثيقًا بالمظهر غير القابل للتمثيل ، والشعور بعدم الأمان والمشكلات في البحث عن سعادة الفرد. ولكن ماذا يقول الخبراء ولماذا يدقون ناقوس الخطر بشكل متزايد بسبب الانتشار السريع لـ السيلوليتبين المرضى؟

إذا ماذا السيلوليت؟ في هذا الصدد ، ليس لدى الأطباء رأي إجماعي. يجب أن يكون مفهوما بوضوح أن جميع التناقضات في النظريات ناتجة عن ارتباك في المصطلحات نفسها. هناك كلمتان متشابهتان في الصوت والهجاء. السيلوليت، وهو ما يعني في اللاتينية منتشر صديدي العملية الالتهابيةالأنسجة تحت الجلد و السيلوليت، مما يعني ترسبات متكتلة موضعية على الفخذين أو البطن. اعتمادًا على التعريف الذي تم اتخاذه كأساس من قبل متخصص أو آخر ، تختلف طرق العلاج أو المضاعفات التي تنبأ بها الطبيب بشكل كبير.

تقدم الموسوعة الطبية التعريف الكلاسيكي السيلوليت. هذه عملية التهابية موضعية في النسيج تحت الجلد وتتميز بطابع غير صديدي.

تصنيف السيلوليت

يقدم الخبراء تصنيفًا حديثًا للعملية الالتهابية ، والذي يسمح لك بتحديد الحد الأقصى طرق فعالةمحاربة السيلوليت:

السيلوليت الصلب. في هذه الحالة ، نتحدث عن مثل هذه العملية الالتهابية ، ونتيجة لذلك تتشكل قشرة وعرة ذات قوام كثيف إلى حد ما. لا يتحرك عند الحركة (الجري أو المشي) ، وكذلك متى خلق مصطنعلا يزيد حجم طيات الجلد. غالبًا ما يتم تشخيصها عند النساء الشابات ذوات النغمة العضلية المحددة جيدًا. في معظم الحالات ، يتم اكتشافه عند النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 15-25 سنة. وصف الخبراء منطقة التوطين على أنها: السطح الخارجي للفخذ والأرداف وفي بعض الحالات الركبتين.

لينة السيلوليت. يتميز هذا النوع من العمليات الالتهابية بجلد رخو وتشكيلات ناعمة وعرة. في لحظة الحركة يمكن ملاحظة حركة كتلة السيلوليت. يشارك المرضى في هذه العملية السطح الداخليالفخذين. ليس من الأهمية بمكان أن السيلوليت الناعم يحتل أسطحًا واسعة جدًا من الجسم. هذه العملية الالتهابية لها القدرة على الاحتفاظ بالسوائل داخل الأنسجة. غالبًا ما يظهر هذا النوع كنتيجة فقدان الوزن بسرعة.

التهاب النسيج الخلوي الوذمي. يقول الأطباء أن هذا النوع من الأمراض يرتبط ارتباطًا مباشرًا بالدوالي ويحدث نتيجة احتباس السوائل داخل الأنسجة. يقول الأطباء أن هذا هو أحد أصعب أشكال علم الأمراض في العلاج. عند الضغط على الجلد ، يتم ترك ثقب صغير و الأطراف السفليةزيادة في الحجم بسبب احتباس السوائل في الأنسجة.

السيلوليت المختلط. يحدث هذا الشكل من المرض في 90٪ من جميع الحالات وهو مزيج من عدة أنواع من المرض. لذلك ، على سبيل المثال ، قد يتم تشخيص المريض بالتهاب النسيج الخلوي الوذمي واللين ، أو في نفس الوقت ، عملية مرضية صلبة ولينة.

التصنيف الثاني على أساس تحديد مسببات الحدوثمعالجة:

السيلوليت الأساسيينشأ كعملية مستقلة وقد يكون نتيجة لأسلوب حياة غير صحيح ، على سبيل المثال ، قلة النشاط البدني. كقاعدة عامة ، لا تسبب أي صعوبات خاصة لمالكها وقد لا تتطلب الاتصال بأخصائي لفترة طويلة.
ثانوي.في هذه الحالة ، نتحدث عن السيلوليت الناتج عن مرض معين. مشاكل في الدورة الدموية الوريدية فشل كلوي، الاختلالات الهرمونية ، مشاكل التمثيل الغذائي - كل هذا يمكن أن يسبب تطور السيلوليت.

نتيجة للدراسات السريرية ، كان من الممكن إثبات أن هناك أربع مراحل من التطور عملية مرضية:

تتميز المرحلة الأولى بتكوين السيلوليت الناعم وتورم الأنسجة. يؤدي الضغط على الأوعية اللمفاوية إلى صعوبة تدفق اللمف وتشكيل وذمة.
تتميز المرحلة الثانية بانضغاط أقسام النسيج الضام بين المناطق المتوذمة وصعوبة تدفق الليمفاوية والدورة الدموية. تستمر العملية المرضية على مستوى الشعيرات الدموية ، مما يؤدي إلى عمل الجهاز اللمفاوي فقط بنسبة 35-40 ٪ من القاعدة. يزداد الضغط داخل الأنسجة نتيجة الاحتقان الوريدي.
المرحلة 3 ، أو كما يسميها الخبراء ، تتميز العقيدات الدقيقة بتكوين عقيدات دهنية صغيرة. أنها تسبب تأثير قشر البرتقال المتأصل في السيلوليت.
المرحلة 4 كبيرة الحجم. في هذه اللحظة ، يزداد حجم العقيدات الصغيرة ، وتصبح علامات السيلوليت أكثر وضوحًا.

أعراض وعلامات السيلوليت

يقدم أطباء التجميل والأطباء عدة الأعراض المميزةالسماح للمرأة بالشك في الوجود المرحلة الأوليةالسيلوليت وعلاج هذا المرض في الوقت المناسب. تشمل أكثر الميزات المميزة ما يلي:

انتفاخ. تصبح منطقة البطن والأرداف وكذلك سطح الفخذ منتفخة وفضفاضة. يحدث هذا نتيجة احتباس السوائل الزائدة في الأنسجة.
قشر البرتقال. إذا لم يكن مرئيًا في هذه المرحلة ، يوصي الخبراء بإجراء اختبار بسيط. الضغط على الجلد بين الأصابع ، يمكنك رؤية الدرنات والمنخفضات على الطية المشكلة.
يعتبر التنميل أو فقدان الإحساس من سمات السيلوليت الكثيف. يمكن ملاحظته إما في الآفة نفسها ، أو على كامل سطح الفخذ ، اعتمادًا على درجة انتشار العملية المرضية.
توسع الأوردةيمكن أن تصبح الأوردة من الأعراض المصاحبة أو المرض الأساسي الذي تسبب في تكوين السيلوليت.
ويلاحظ وجع مع الضغط على الآفات ، بدءا من المرحلة الثالثة من تطور العملية المرضية. في البداية ، يتم الشعور بمتلازمة الألم بالضغط العميق ، وبعد ذلك بلمسة بسيطة.
في الحالات الشديدة بشكل خاص ، يتم تسجيل تغير في درجة حرارة الأنسجة في المناطق المحلية من الجسم. هذه الظاهرة هي سمة من سمات المرحلة الرابعة من المرض وتتطلب علاجًا طبيًا فوريًا.

مضاعفات السيلوليت

بناءً على دراسات إكلينيكية طويلة المدى ، تمكن المتخصصون من إثبات عدم وجود مضاعفات خطيرة ومهددة للحياة للمريض نتيجة ظهور السيلوليت وتطوره. تتعطل الدورة الدموية والليمفاوية تدريجيًا ، مما قد يؤدي إلى حدوث وذمة و احتقان وريدي. خلاف ذلك ، فإن المرأة تعاني فقط من عدم الراحة الجمالية من مظهرها. نتيجة لذلك ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإصابة بالاكتئاب ، فضلاً عن عدد من الاضطرابات النفسية والعاطفية ، بما في ذلك فقدان الشهية ، وما إلى ذلك.

أسباب السيلوليت

حدد الأطباء عدة أسباب لتطور السيلوليت والتي لها أهمية قصوى في بداية العملية المرضية وتطورها:

سن. يبدأ السيلوليت في التطور بنشاط عند النساء اللواتي تجاوزن عتبة 30 عامًا. ومع ذلك ، في السنوات القليلة الماضية ، أصبحت مشكلة تطور هذا المرض أكثر حدة حتى بالنسبة للفتيات في سن 20-25 عامًا. تبدأ النساء اللواتي بلغن سن الثلاثين بالتدريج في زيادة الوزن مما يسبب السيلوليت. يفقد الجلد مرونته ويصبح الدرنات ، مما يشير إلى ظهور عملية مرضية ، أكثر وضوحًا.

الخمول البدني. سيارة شخصية ، قلة النشاط البدني و التنزهيؤدي إلى إضعاف قوة العضلات ، وكذلك إلى زيادة وزن الجسم. عامل مهم هو حقيقة أنه في وقت ممارسة الرياضة ، لا يتم حرق كمية معينة من السعرات الحرارية فحسب ، بل يحدث أيضًا تمرين جيد من نظام القلب والأوعية الدموية.
زيادة الوزن. كيف كمية كبيرةالأنسجة الدهنية في جسم المريض ، كلما زاد خطر الإصابة بالسيلوليت. لذلك ، فإن النساء المصابات بنوع الجسم الوهن أقل عرضة للإصابة بالسيلوليت.
التدخين. لا يوجد دليل سريري على أن التدخين هو السبب المباشر للسيلوليت. ولكن يمكن أن يُعزى بأمان إلى مجموعة العوامل التي تؤثر سلبًا على حدوث العملية المرضية.
الكحول والكافيين. للسموم الموجودة في العديد من المشروبات والأطعمة "الضارة" تأثير مؤهب على الجسم وتعطل عملية التمثيل الغذائي ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن.
يمكن أن تسبب الاضطرابات الهرمونية والإجهاد السيلوليت أيضًا. يمكن أن تظهر العملية أثناء الحمل.
الاستعداد الوراثي. في كثير من الأحيان ، يتم تتبع علم الأمراض بوضوح داخل نفس العائلة ، بغض النظر عن وزن جسم الشخص.

تشخيص وعلاج السيلوليت

لا يمكن للطبيب فقط تشخيص وجود السيلوليت ، ولكن أيضًا المريض نفسه. هذه واحدة من تلك الحالات النادرة عندما يكون من المستحيل ببساطة ارتكاب خطأ ، ويتم تحديد التشخيص بسهولة غير عادية. يكفي فقط ضغط الجلد على الفخذ أو الأرداف بين الأصابع ، وإذا ظهرت درنات مميزة تشبه "قشر البرتقال" ، فهذا دليل ثابت على وجود السيلوليت.

سيحدد الأخصائي ، من خلال فحص المناطق المصابة من الجسم ، درجة تطور العملية المرضية وشدتها. سيكون هذا عاملاً محددًا في اختيار طرق العلاج وهو ضروري للمرضى الذين يرغبون في تقليل المظاهر غير السارة للسيلوليت.

حقائق مثيرة للاهتمام
يقوم المتخصصون بتشخيص السيلوليت في 7-8 من كل 10 نساء فوق سن 25-30.
عند الرجال ، يكون السيلوليت نادرًا للغاية بسبب خصائص بنية الأنسجة الدهنية في الجنس الأقوى.
الأرداف والفخذان عند النساء تتأثر في 96٪ من الحالات ، وتتأثر الركبتان والبطن في 44-45٪.

يعتمد العلاج على التقيد الصارم بجميع توصيات الطبيب ويتكون من عدة مراحل:

تصحيح الوزن. تحقيقا لهذه الغاية ، يتم وصف نظام غذائي فعال للمريض. لا يجب أن "تجلس" على نظام غذائي جذري ، لأن التغيرات المفاجئة في الوزن يمكن أن يكون لها تأثير معاكس.
يلزم تصحيح الخلفية الهرمونية مع انحرافات واضحة في كمية الهرمونات في الدم. ستساعد اختبارات الدم المعملية في تحديد درجة الاضطراب ونسبة تغير الهرمونات.
النشاط البدني. سيساعدك التمرين أو الجري أو التمدد أو اللياقة البدنية على إنقاص الوزن واستعادة تناغم جسمك. ستكون مجموعة التمارين المختارة بشكل صحيح طريقة رائعة للتخلص من السيلوليت.
يلف و ماكسي. يقدم أخصائيو التجميل مجموعة واسعة من المنتجات التي تقلل من مظاهر المرض. يجب استخدامها في الدورة ، لكن فعالية الأدوية تزداد بشكل ملحوظ مع اتباع نهج متكامل لمكافحة السيلوليت. كريم ، مقشر ، بالإضافة إلى الزيت أو المرهم أو اللفائف فعالة للغاية وشائعة.
رسالة. أصبح التدليك المضاد للسيلوليت واسع الانتشار في السنوات الأخيرة علاج فعالبأقل مجهود بدني من جانب المريض. في الواقع - هذه طريقة للكسالى.
الميزوثيرابي من أكثر الطرق جذرية للتخلص من مظاهر المرض ويجب معالجته بحذر شديد. عدد موانع استخدام هذه التقنية كبير جدًا.

منع السيلوليت

أسلوب حياة نشط ، نظام غذائي إقصائي المنتجات الضارة، وتجنب الكحول والنيكوتين في تركيبة مع النشاط البدنيسيساعد ، إن لم يكن لتجنب تطور السيلوليت ، ثم يقلل بشكل كبير من مظاهره.

كما أن الفحوصات التي يقوم بها المتخصصون في الوقت المناسب والموقف اليقظ تجاه صحة المرء له تأثير جيد في المعركة ضده المظاهر المبكرةعملية مرضية.

العلاجات الشعبية للسيلوليت

يقدم الخبراء عدة طرق بسيطةوهي فعالة جدا في مكافحة السيلوليت. تعتمد الوصفات على منتجات بسيطة يمكن العثور عليها دائمًا في المنزل:

البطاطس. يجب وضع البطاطس المقطعة إلى شرائح ، المغسولة حديثًا ، والأهم من ذلك ، على المناطق التي تعاني من مشاكل في الجلد. ثم لفها بالسيلوفان واتركها لمدة 25-30 دقيقة. عصير البطاطسسيساعد على تنشيط عمليات التمثيل الغذائي في الأنسجة والقضاء على مظاهر السيلوليت.
طين. يمكنك استخدام أي منها ، ولكن يتم تحقيق أقصى تأثير عند استخدام الطين الأسود. بعد تخفيفه إلى حالة القشدة الحامضة بمساعدة المياه المعدنية ، يجب تطبيقه على بشرة نظيفة وملفوفة في السيلوفان. يترك لمدة 25-30 دقيقة ثم يغسل. كرر على الأقل 1-2 مرات في الأسبوع.
القهوة هي أيضًا أداة جيدة في هذا الصراع الصعب. فرك القهوة المطحونة المتبقية في القبو بعد تخمير القهوة في بشرة نظيفة. هذا مقشر طبيعي رائع وله تأثير قوي ينشط الدورة الدموية.