يدعي خبراء الطب التقليدي أن صبغة الشوفان تعالج العديد من الأمراض. هذه هي فقر الدم ونزلات البرد وانخفاض المناعة ومشاكل في الكبد والكلى والمعدة. لكي يساعد العلاج حقًا في حل مشكلة معينة ، يجب تحضير الشوفان بشكل صحيح.

كيف تغلي الشوفان في الماء

أفضل علاج هو مغلي محضر في الترمس. نظرًا لحقيقة أن المرق يظل ساخنًا لفترة طويلة ، فإن جميع المواد المفيدة تنتقل منه إلى الماء. سوف تحتاج:

• شوفان غير مقشر (يباع في الصيدليات أو محلات البقالة أكل صحي) - 8 ملاعق كبيرة ؛
• ماء - 1 لتر.

قم أيضًا بإعداد ترمس واسع الفم ، قدر ومصفاة ناعمة.

• ضعي حبوب الشوفان في مصفاة واشطفيها تحت الماء الجاري.
• انقليها إلى قدر وغطيها بالماء.
• ضعي القدر على النار واتركي المزيج يغلي. يُطهى لمدة 3-4 دقائق عند الغليان المنخفض.
• صب الماء الساخن مع الشوفان في الترمس.
• أغلق الترمس واترك الصبغة بمفردها لمدة 8 ساعات.
• بعد انقضاء الوقت ، صفي المرق من خلال غربال وصب السائل الغائم الناتج في وعاء لتر.
• قم بتخزين جرة الصبغة في الثلاجة.

قبل استخدام الدواء ، صب الجزء المطلوب في كوب وسخن المرق درجة حرارة الغرفةفي حمام مائي. خذ 2-3 مرات في اليوم. يساعد هذا الدواء في حالات التهاب الكبد الخفيفة والتهاب المعدة وانخفاض المناعة وفقر الدم.

طريقة سلق الشوفان بالحليب

لعلاج السعال الشديد والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي ، من الأفضل عمل مغلي من الشوفان بالحليب.

• اشطف كوبًا من الشوفان غير المقشر تحت الماء الجاري.
• ضعي الحبوب في قدر واملأها لتر واحد من الحليب.
• ضع القدر فوقها حمام الماءويغلي المزيج لمدة 3 ساعات.
• صفي الحليب من الحبوب واتركيه دافئًا في الليل - ثلث كوب.

خصائص مفيدة للشوفان

لماذا الشوفان مفيد جدا؟ تحتوي الحبوب غير المكررة لهذه الحبوب على:

• البروتينات.
• الدهون.
• الكربوهيدرات.
• أحماض أمينية؛
• الزيوت الأساسية.

إن وجود كمية كبيرة من النشا في الحبوب يمد الجسم بـ "طاقة بطيئة" ، والتي لا تعطي قفزة حادة في نسبة السكر في الدم. وبسبب هذا ، يشار مغلي الشوفان لمرضى السكر. يساعد البروتين المتواجد بكثرة في الحبوب على التئام الجروح وتقويتها نظام الهيكل العظمي. تعمل الألياف على إذابة لويحات الكوليسترول وتمنع تكون جديدة.

إذا كنت تنوي تحضير الشوفان وعلاجه من أي أمراض ، فتأكد من استشارة الطبيب. سيقوم بتصحيح نظام القبول وتقديم توصيات بشأن مدة القبول.

جسد الأغلبية الناس المعاصرينمليئة بالخبث والسموم والنويدات المشعة والأملاح معادن ثقيلةوالمواد الضارة الأخرى. تصبح إزالتها بانتظام أحد الشروط الرئيسية للحفاظ على الصحة. تقدم الصيدلانيات الكثير من الأدوية لهذا الغرض ، ولكن غالبًا ما يتم إعطاء الأفضلية للعلاجات الشعبية باعتبارها الأكثر أمانًا والأكثر طبيعية. على وجه الخصوص ، يستخدم الشوفان على نطاق واسع للتطهير.

العمل على الجسم

لقد اعتاد الجميع على استخدامه بشتى الطرق ولإنقاص الوزن. يسمح لك بخسارة الكيلوجرامات بفضل:

• تركيبة غنية بالفيتامينات والمعادن.
• الألياف (تورم في المعدة ، تشبع لفترة طويلة) ؛
• محتوى منخفض من السعرات الحرارية (100 غرام من دقيق الشوفان على الماء يحتوي على 88 سعرة حرارية فقط) ؛
• تسريع عملية التمثيل الغذائي.
• إزالة المواد الضارة من الجسم.

تسمح الحقيقة الأخيرة باستخدام الشوفان لتطهير الجسم ككل وأعضائه (الأمعاء والكبد والرئتين والكلى والأوعية الدموية). ما عليك سوى اختيار الوصفة والمخطط المناسبين.

موانع

على الرغم من طبيعته وسلامة نسبيته ، إلا أنه يمكن أن يكون ضارًا بالصحة ، في ظل وجود أمراض وحالات معينة:

• حمل؛
• التهاب المعدة.
• مرض كلوي؛
• التعصب الفردي
• تحص صفراوي.
• فشل كلوي؛
• أمراض القلب
• عدم وجود المرارة
• التهاب المرارة.
• مرض الاضطرابات الهضمية

الخيار الأفضل هو أن تبدأ بزيارة الطبيب واستشارته لمعرفة المقدار الذي تحتاجه هذا الإجراءوما إذا كان من الممكن استخدام هذه الحبوب من أجلها.

عليك أن تفهم أنه أثناء التنظيف نجبر العديد من الأنظمة والأعضاء على العمل في وضع محسّن. وإذا لم يكن كل شيء على ما يرام معهم في البداية ، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات خطيرةتتطلب علاجًا إضافيًا.

إيجابيات وسلبيات

مزايا:

• إمكانية إجراء في المنزل ؛
• كفاءة عالية؛
• خدم في كل متجر
• غير مكلف
• الحد الأدنى من موانع الاستعمال والآثار الجانبية ؛
• طبيعية؛
• لا تسبب الادمان
• لا تهيج جدار الأمعاء.
• يثري الجسم بالفيتامينات والعناصر الدقيقة ؛
• فقدان الوزن
• سهولة التحضير
• تحسين الحالة الصحية في وجود أمراض مثل داء السكري، ضعف المناعة ، حصوات الكلى ، ارتفاع ضغط الدم ، فقر الدم.
• مجموعة واسعة من المخططات والأساليب.

عيوب:

• مدة الدورة (في أغلب الأحيان - أسبوعين) ؛
• وجود موانع وآثار جانبية.
• لا تختلف أطباق ومشروبات دقيق الشوفان في الذوق الرفيع ؛
• من الصعب العثور على وصفة (هناك الكثير منهم).

لذا رتب التنظيف بالشوفان أو اختر منتجًا مختلفًا (على سبيل المثال) - الأمر متروك لك.

لإزالة أكبر قدر ممكن من الحطام الضار من الجسم ، يجب أن تكون قادرًا على طهي الشوفان بشكل صحيح. حرفيا كل شيء مهم هنا.

ما الشوفان لتطهير الجسم؟

رقائق الشوفان والموسلي ليست مفيدة هنا بالتأكيد ، فهي لا تحتوي عمليًا على مواد مفيدة. تحتاج إلى شراء الحبوب الكاملة التي خضعت لأدنى حد من المعالجة الصناعية. شرائه من المتاجر الموثوقة. في الأسواق ، قد يكون المنتج غير معتمد وغير مناسب لهذه الأغراض.

كيف الشراب؟

كل تقنية لها وصفات خاصة بها. إذا لم يكن هناك وقت لفهم تنوعها وفروقها الدقيقة ، فيمكنك دائمًا استخدام الفروق العالمية ، والتي تعتبر كلاسيكيات. إنها تطهر تمامًا الأمعاء والأوعية الدموية والكبد والكلى.

• ديكوتيون

يُسكب 200 غرام من الحبوب الكاملة مع لتر من الماء المغلي ، ويترك على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة ، يصفى ويبرد. بحسب من حاولوا متغيرات مختلفةووفقًا لتوصيات الأطباء - فهذه أفضل وصفة.

• تسريب

تخمير الشوفان في المساء مناسب اناس مشغولونالذين ليس لديهم وقت للوقوف على الموقد. يُسكب 200 غرام من الحبوب مع 500 مل من الماء الدافئ ويترك لمدة يوم. التواء.

كيف تشرب؟

هناك أيضًا الكثير من مخططات التطهير. كلاسيكي التقنية الشعبيةيقترح الخيار التالي: شرب 100 مل قبل الوجبات ثلاث مرات في اليوم. الدورة: بمعدل أسبوعين.

كيفية تناول الطعام؟

إذا كنت ترغب في تحقيق أقصى قدر من الكفاءة ، فسيتعين عليك تقديم تضحيات غذائية معينة والتخلي عن: الملح ، اللحوم الدهنيةوالمنتجات شبه المصنعة والوجبات السريعة والمخللات والكحول والصودا والمواد الضارة الأخرى.

جنبا إلى جنب مع "القمامة" سيترك الجسم أيضا مواد مفيدة. في هذا الصدد ، من الضروري إثراء النظام الغذائي قدر الإمكان كمية كبيرةفواكه وخضراوات. أيضا ، يكون تحت إشراف طبي. إذا تم اكتشاف مرض البري بري ، فسيتعين التخلص منه بالمستحضرات الصيدلانية.

ماذا تريد أن تعرف أيضًا عن الإجراء؟

1. من المستحيل التنظيف مع الشوفان ومنتج آخر أو تحضير في نفس الوقت.
2. الامتثال لهذه الفترة محظور أيضًا.
3. الإقلاع ليس فقط عن الكحول ، ولكن أيضًا عن التدخين.
4. اذا كان آثار جانبيةفي الظهور بشكل واضح للغاية ، يجب إيقاف التنظيف وطلب المساعدة الطبية.
5. اشرب الكثير من الماء: تقييم يومييجب ألا تقل عن 2 لتر.

إذا لم يرضيك الإجراء لسبب ما ، يمكنك طهي الشوفان بشكل مختلف في المرة القادمة: في بعض الأحيان يعتمد الكثير على الوصفة. بالنسبة للبعض ، يتفاعل الجسم فقط مع التسريب أو المغلي ، بينما بالنسبة للآخرين ، لا يلاحظ أي شيء آخر غير العصيدة. لذلك ، تحتاج إلى تجربة خيارات مختلفة.

المخططات والطرق والوصفات

عند اختيار الوصفات انتبه لسهولة تحضير الطبق ، مكونات إضافية، له صفات الذوقوتفضيلاتك الخاصة.

الطريقة Jean de S. كاثرين

اختصاصي تغذية فرنسي مشهور مارسه هذه التقنيةعلى نفسي. ما مدى فعالية مخططه هو نقطة خلافية. ومع ذلك ، فقد عاش 100 عام.

الوصفة: مرق الشوفان الكلاسيكي.

مخطط الاستخدام:

• 400 مل - قبل الإفطار ؛
• 400 مل - أثناء الغداء ؛
• 400 مل - 3 ساعات بعد الغداء.

الدورة: 2 أسابيع. كرر: كل ستة أشهر.

في الترمس

الإجراء: تطهير الجسم كله.

1. 200 غرام من الشوفان توضع في ترمس بعد صب الماء المغلي.
2. اشرب لترًا ماء ساخن.
3. أصر على حوالي 7-16 ساعة.
4. اعصر الشوفان على البخار.

• 200 مل - في الصباح قبل الإفطار ؛
• ثم 4 مرات أخرى 200 مل قبل الأكل.

المدة: أسبوعان. كرر: في شهر.

لتقوية المناعة

1. قم بغلي كوب من الحبوب مع لتر من الماء المغلي.
2. اتركيه لمدة 8-10 ساعات.
3. اغلي في نفس الماء حتى ينخفض ​​الحجم بمقدار النصف بالضبط.
4. التواء.

• قسّم الحجم الكامل للمرق إلى عدة أجزاء متطابقة وشربه خلال اليوم ؛
• بالإضافة إلى ذلك في هذا اليوم ، اشرب 500 مل من الكفير وتناول 5 فصوص من الثوم.

المدة: يوم واحد. يمكنك ترتيب هذا التطهير التفريغ مرة كل أسبوعين.

للكبد

المفعول: تطهير الكبد.

1. اشطفه ب 200 جرام من الحبوب الكاملة.
2. طحن في الخلاط.
3. افعل نفس الشيء مع نفس حجم الوركين الجاف.
4. صب كلاهما في الترمس.
5. صب 1 لتر من الماء المغلي.
6. الإصرار ليوم واحد.
7. سلالة ، ضغط المواد الخام.
8. أضف 10 مل عصير ليمونأو نفس الكمية من العسل (يمكنك فعل كليهما).
9. إذا تم كل شيء بشكل صحيح ، فإن المشروب الناتج سيشبه الهلام السائل.

المخطط: اشرب التسريب المحضر خلال النهار في أجزاء صغيرة.

المدة: أسبوعان.

لمعرفة المزيد عن 6 علاجات شعبية لتطهير الكبد ، اقرأ المقال.

العمل: تطهير الامعاء.

1. صب 500 غرام من الحبوب الكاملة مع ثلاثة لترات من الماء.
2. يُطهى على نار خفيفة لمدة 3 ساعات.
3. انتظر حتى يبرد.
4. يفرم الشوفان المنتفخ والمسلوق.
5. امزجه مع المرق المصفى.
6. أضف 500 مل من الماء.
7. احفظها بالثلاجة.

• قسّم الحجم المُعد على يومين ؛
• شرب 100 مل 4-5 مرات في اليوم بين الوجبات ؛
• قبل الاستخدام ، تسخينها إلى حالة دافئة ؛
• خلال فترة التنظيف سوف تضطر إلى الجلوس عليها نظام غذائي خفيف: محظور أطباق حارةوالكحول
• قد يتحول لون البول في الأيام الأولى إلى اللون الأحمر ، لكن هذا رد فعل متوقع من الجسم ، ولا ينبغي الخوف منه.

الكورس: 3 شهور.

للكلى

الإجراء: تطهير الكلى ، والقضاء على التورم والألم في أسفل الظهر ، وتحسين الصحة العامة.

1. صب 50 جم من الحبوب الكاملة مع 500 مل من الماء.
2. يُطهى على نار خفيفة حتى يتماسك.

المخطط: اشرب الحجم الكامل المُعد في أجزاء صغيرة طوال اليوم.

المدة: أسبوعان.

هلام الشوفان

الإجراء: تطهير الجسم كله.

1. امزج 300 غرام من الحبوب الكاملة مع 100 مل من الكفير. أضف 20 غرامًا من القشدة الحامضة ، قشرة خبز الجاودار.
2. صب 2 لتر من الماء (مسلوق ، لكن مبرد).
3. لتقليب جيدا.
4. يوضع في النار لمدة 3 أيام.
5. يجب أن يتخمر المشروب.
6. يعصر.
7. يغلي على نار خفيفة.
8. ترطيب.
9. يمكن حفظها في الثلاجة.

• لا تشرب أكثر من نصف كوب في المرة الواحدة ؛
• حوالي 30 دقيقة قبل وجبات الطعام ؛
• من 1 إلى 3 مرات في اليوم ؛
• قبل الاستخدام ، من الأفضل التسخين قليلاً.

الدورة: 2 أسابيع.

شوفان بالحليب

المفعول: تطهير الكلى.

الوصفة رقم 1:

1. 200 غرام من الحبوب الكاملة يصب 1 لتر من الماء الساخن.
2. يغلي على نار خفيفة (حوالي 40 دقيقة).
3. التواء.
4. ترطيب.
5. أضف 200 مل من الحليب الدافئ.

الوصفة الثانية:

1. 200 غرام من الشوفان تصب 1 لتر من الحليب المغلي.
2. يُطهى على نار خفيفة لمدة ساعة مع التحريك باستمرار.
3. التواء.

المخطط: 100 مل بعد الأكل. الدورة: 5-7 أيام.

مع مرض السكري

الإجراء: تطهير الأوعية الدموية ، وتحسين حالة مرض السكري ، وتسريع تدفق الدم ، وتقليل المستوى الكوليسترول السيئ.

1. 200 غرام من الحبوب الكاملة يصب 1 لتر من الماء.
2. دمل.
3. يُطهى حتى يصبح كثيفًا.
4. ترطيب.
5. يعصر.
6. تخلط مع عصير النبق بكميات متساوية.

المخطط: شرب نصف كوب ثلاث مرات في اليوم ويفضل قبل الوجبات.

المدة: أسبوعان. يمكنك التكرار كل 3 أشهر.

عصيدة من الحجارة

المفعول: تطهير الكلى من الرمل والحصى.

انتباه!يحظر الإعطاء الذاتي لهذه الوصفة دون استشارة الطبيب.

1. اشطف 200 جرام من الشوفان ، وضعها في ترمس ، بعد صبها بالماء المغلي.
2. صب 1 لتر من الماء الساخن.
3. اترك لمدة 12 ساعة على الأقل.
4. قم بتمرير السائل والحبوب من خلال غربال (طحن).

• تناول العصيدة على الإفطار.
• لا تضيف الملح أو السكر أو أي منتجات أخرى إليه.
• أثناء هذا التطهير ، سيتعين عليك الجلوس وقصر نفسك على تناول الأطعمة النباتية فقط.
• من المشروبات تحتاج إلى شرب عنب الدب والعصائر.

الشهرين الأول والثالث: تناول العصيدة مرة في الأسبوع. الشهر الثاني: مرتين.

المدة: 3 شهور.

للرئتين

المفعول: تنقية الرئتين من البلغم المتراكم وعلاج أمراض الرئة والوقاية منها.

انتباه!قبل استخدام هذه الوصفات ، يلزم استشارة أولية مع أخصائي.

الوصفة رقم 1:

1. صب 200 غرام من الحبوب الكاملة مع 500 مل من الحليب الساخن.
2. ينضج على نار خفيفة لمدة ساعة.
3. خفقت في الخلاط.

الوصفة الثانية:

1. 200 غرام من شوفان الحبوب الكاملة يصب 1 لتر من الحليب الساخن.
2. يغلي لمدة ساعة.
3. التواء.
4. أضف بعض العسل.

• ثلاث مرات باليوم؛
• الحجم غير محدود
• قبل الأكل؛
• قد تبدأ يسعل، والتي سوف تشير إلى تصريف البلغم.
• في كل مرة تحتاج إلى طهي عصيدة طازجة.

الدورة: 1 اسبوع.

شوفان مع أرز

1. اشطفها بـ 100 غرام من الشوفان الكامل والأرز البني.
2. نقع فيها حاويات مختلفةلمدة 8 ساعات.
3. صفي السائل في الصباح.
4. مزيج الحبوب.
5. صب 500 مل من الماء الساخن.
6. تغلي حتى تتكاثف.

• تناول 200 غرام للفطور والعشاء ؛
• لا تضيف أي شيء بالإضافة إلى ذلك ، بما في ذلك الملح ؛
• لا شيء آخر لتناول الإفطار والعشاء ؛
• لن يؤدي اتباع نظام غذائي من الأرز والشوفان إلى تطهير الجسم فحسب ، بل سيسمح لك أيضًا بفقدان الوزن بمقدار 3-4 كجم.

الدورة: 2 أسابيع.

آثار جانبية

في حالات نادرةالتطهير بالشوفان ينتهي بالفشل ، وقلة النتائج ليست أسوأ نهاية. إذا تم تجاهل موانع الاستعمال ، فمن الممكن إساءة استخدام الحبوب والطبق المعد بشكل غير صحيح والآثار الجانبية وحتى المضاعفات. من بين الأكثر شيوعًا:

• إسهال؛
• الانتفاخ.
• غثيان؛
• تدهور الرفاه العام.
• تفاقم الأمراض المصاحبة للحصى.

لذا فأنت بحاجة إلى استخدام شوفان الحبوب الكاملة فقط ، وطهيه بدقة وفقًا للوصفة وشربه وفقًا للطريقة المختارة ، وليس بالعين. ولكن ، إذا تم كل شيء بشكل صحيح ، فلن تكون النتائج طويلة في المستقبل: العمل الجيد للأعضاء والأنظمة غير المتخلفة هو ضمان صحة جيدةوالشباب.

طبيعي علاجات طبيعيةتجلب فوائد لا حصر لها لجسمنا. مكان خاصفي الطب التقليدييأخذ الشوفان. انها فعالة و العلاج المتاحالتي لديها مجال واسعأجراءات. خصائص الشفاءيمكن أن يسمى الشوفان فريد من نوعه. يتم استخدامها للإزالة العمليات الالتهابية، تقوية المناعة ، تطهير الجسم ، التطبيع ضغط الدم. لتحضير مشروب صحي ومغذي وشفائي ، تحتاج إلى معرفة كيفية تحضير الشوفان.

ميزات مفيدة

حبوب الشوفان غنية مواد مفيدة، انهم يحتوون:

• الفوسفور.
• المغنيسيوم؛
• التربتوفان.
• فيتامينات المجموعة ك ، ب ؛
• ليسين.
• نشاء؛
• العناصر الدقيقة والكلي.

تساعد فيتامينات ب والمغنيسيوم على تحسين أداء الجهاز العصبي والقلب. النشا والألياف لا لويحات الكوليسترولتتشكل على جدران الأوعية الدموية. المعادن والفيتامينات مفيدة للشفاء العام وتقوية الكائن الحي بأكمله.

فوائد الشوفان مغلي

ارتفاع قيمة مغلي الشوفان في استخدام الحبوب الكاملة غير المكررة. توجد مواد مفيدة في الحبوب وفي قشرتها تنتقل إلى ديكوتيون ، ولها تأثير مفيد على الجسم. تعمل الأملاح المعدنية مع العناصر الدقيقة على استعادة التمثيل الغذائي وتشبع الجسم وتحسين التمثيل الغذائي.

يستخدم مغلي الشوفان في علاج التهاب المعدة ، فهو يحسن عمل الأعضاء السبيل الهضمي، مفيد للآفات التقرحية في منطقة المعدة والأمعاء والتهاب الكبد والبنكرياس. الشوفان له خصائص تطهير قوية ، لذلك غالبًا ما يستخدم لتطهير الجسم ، وخاصة الكبد ، وعلاجه امراض عديدةالمرتبطة بخلل في جهاز الترشيح الرئيسي هذا.

مغلي الشوفان له تأثير خافض للحرارة ومعرق عندما نزلات البرد. يسهل مسار المرض ، ويسرع الشفاء. إذا قمت بإضافة البصل إلى مشروب الشوفان ، يمكنك الحصول على مقشع ومضاد للسعال.

مغلي الشوفان الكامل يساعد على زيادة الحيوية وتطبيع الخلفية العاطفية والنوم. يمنع المشروب الرغبة الشديدة في التدخين.

كيفية صنع مشروبات علاجية

طهي الشوفان في الترمس

سهل جدا للطبخ مشروب دقيق الشوفانالترمس. كيف يتم تحضير الشوفان في الترمس؟

تحتاج إلى تناول 50 غرامًا من الشوفان ، وطحنها للحصول على دقيق تقريبًا. يُسكب في الترمس ، ويُسكب الماء المغلي فيه ، ويُترك لينقع لمدة 12 ساعة.

دقيق الشوفان لصحة الكبد

ليس من الصعب تحضير مغلي الشوفان. يجب أن تأخذ 100 غرام من الشوفان غير المقشر ، وتسكبه مع لتر من الماء. يُغلى المزيج على نار خفيفة جدًا ، ثم تخفض الحرارة ويُترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أخرى. غطيها بإحكام بغطاء ، لفها ، اتركها لتبرد تمامًا.

تأكد من اتباع نظام غذائي ، واستبعد من الطعام كل شيء مقلي ، مملح ، مدخن. من الأفضل التخلي عن الوجبات السريعة والأطعمة المعلبة والفطر. تأكد من الاتصال بطبيبك للحصول على موافقته. علاج او معاملة العلاجات الشعبيةلا يمكن أن تحل محل علاج بالعقاقير. هذه مساعدة في مكافحة المرض.

مغلي من الشوفان مع knotweed

لتقليل مستوى الكوليسترول الذي ينتجه الكبد ، وتحسين امتصاص الدهون ، وتطهير الكبد ، يمكنك تحضير مغلي:

الشوفان - 200 جم

سبوريش - 50 جم

براعم البتولا - 100 جم

أوراق Lingonberry - 100 جم

صب كل شيء دافئ ماء مغلي، اترك ليوم واحد. تحضير مغلي من الوركين ولتر من الماء. يُغلى الخليط ، ثم يُصر لمدة يوم. سخني الشوفان على الموقد ، خففي الحرارة واطهي لمدة 60 دقيقة. يجب تبريد المرق وتصفيته وخلطه مع مغلي من الورد البري. تحتاج إلى شرب مثل هذا التسريب لمدة نصف كوب لمدة شهر ، كرر الدورة مرتين في السنة.

إذا كان البنكرياس يؤلم ، فمن المفيد شرب مشروب الشوفان للوقاية من الأمراض وعلاجها. من الضروري تحضير 200 غرام من الشوفان و 2 لتر من الماء مغلي. يُغلى المزيج ويُترك لمدة ساعة على نار خفيفة. بعد انتفاخ الشوفان وفتح الحبوب ، من الضروري سحقها وغليها وتصفيتها بعد التبريد. قوام المرق سيشبه الحليب السميك. يجب شربه قبل وجبات الطعام. تأكد من تخزينها في الثلاجة.

علاج الكبد وتطهيره بمساعدة الشوفان مفيد جدا. يبدأ مرض الكبد سوء التغذية، نتيجة الاستلام مواد كيميائية. للحفاظ على عمل جهاز الترشيح وتسهيله ، من المفيد للوقاية شرب الشوفان مرة كل ستة أشهر.

مع التهاب البنكرياس ، مغلي الشوفان مغلي في الحليب. يُسكب 200 غرام من الشوفان المغسول بالماء ويُغلى ثم يُطهى على نار خفيفة لتكثيف المرق. يضاف كوبان من الحليب.

دقيق الشوفان للسعال

الشوفان - 20 ملعقة كبيرة. ملاعق

حليب - 2 لتر

ينضج هذا الخليط على نار خفيفة لمدة ثلاث ساعات على الأقل. بمجرد أن يبدأ الحليب في التحول إلى اللون الأصفر ، يكون الدواء جاهزًا. قبل تناوله ، يمكنك إضافة العسل الطبيعي و زبدة. خذ مغلي الحليب 100 مل.

الشوفان لتطهير الجسم

تُسكب الحبوب الكاملة بمقدار كوب واحد مع لترين من الماء الدافئ. يُغرس الخليط طوال الليل. علاج الشفاءمفلترة ، تستهلك في كوب في الصباح وفي المساء. يمكن إعطاء الأطفال ، ولكن ليس أكثر من ربع كوب من الشوفان المخمر.

دقيق الشوفان لفقدان الوزن

تساعد الخصائص المنظفة والمفيدة لشراب الشوفان على التخلص منه الوزن الزائد. يحسن ديكوتيون الهضم ويطهر الجسم ويمنحك الشعور بالشبع. سكريات الشوفان لها بنية معقدة ، فهي تعطي إحساسًا بالشبع. تحتوي حبوب الشوفان على مادة البوليفينول ، وهي تشارك بنشاط في عملية التمثيل الغذائي للدهون. هم قادرون على تعزيز عمل مقلص للعضلات.

للحصول على ديكوتيون ، يُسكب كوب واحد من الشوفان مع لتر من الماء المغلي. يتم غرس الخليط لمدة 12 ساعة على الأقل. بعد أن تنتفخ الحبوب ، يضاف الماء. يوضع الخليط على النار ويطهى على نار خفيفة لمدة 1.5 ساعة. يجب ترشيح المرق ، وجلد الحبوب بخلاط ، وخلطها مع المرق. مرة أخرى ، يتم إحضار التسريب ليغلي. يتم تبريد المرق ، خذ كوبًا لمدة شهر.

ماء الشوفان للغسيل

يوجد الكثير من فيتامين ب في الشوفان ، وغسول الشوفان يكون مشبعًا جدًا ، إذا قمت بغسله يوميًا ، فسيتم ترطيب بشرة الوجه وتشبعها بمواد مفيدة. سيصبح الوجه ناعمًا وشابًا ، حيث يتم تثبيت ألياف الكولاجين بواسطة المغنيسيوم. 3 ملاعق كبيرة. يتم تخمير ملاعق كبيرة من الشوفان غير المقشر مع 500 مل من الماء. يغلي لمدة ثلاث دقائق.

موانع استعمال الشوفان

من لا يجب أن يشرب دقيق الشوفان؟ الشوفان - العلاج الطبيعي، ليس له موانع خطيرة. يمكن أن يشربه الأطفال والكبار.

• في تحص صفراوي، وكذلك عند إزالتها المرارة، مغلي الشوفان هو بطلان.
• لأي أمراض خطيرةيوصى بعدم القيام بذلك العلاج الذاتيواستشارة الطبيب.
• يجب استخدام دقيق الشوفان بحذر قصور القلب والأوعية الدموية, مرض كلويزيادة حموضة المعدة.

الشوفان أداة ممتازة لتحسين التمثيل الغذائي وإزالة السموم والمواد الضارة من الجسم. هو - هي مساعد لا غنى عنهفي علاج أمراض الكبد والتهاب البنكرياس والتهاب المعدة. يقوي نظام القلب والأوعية الدمويةوتطبيع نبض القلبتأثير مفيد على الجهاز العصبي و الطاقة الحيويةالإنسان ، يقوي المناعة. حبوبه قادرة على تطبيع مستوى السكر والكوليسترول في الدم ، فهي تساعد على تطهير الأوعية الدموية من اللويحات المتصلبة.

إذا كنت تريد أن يكون لديك بشرة صحية , أظافر قويةو شعر كثيف ، ثم الاستعدادات من الشوفان هي الأكثر أفضل علاج. صحيح أنه لا يُتوقع حدوث تحسينات كبيرة في غضون أسبوع أو أسبوعين ، ولكن مع الاستخدام المنتظم للمغلي والصبغات والحقن من هذه الحبوب ، ستحقق نتائج مذهلة.

تخزن الحبوب العناصر النزرة التي لا غنى عنها لجسمنا. الألياف الموجودة في القمح والشوفان والشعير والحبوب الأخرى لها خصائص علاجية. يستخدم البروتين الموجود في الحبوب المنبتة لتجديد الخلايا في جميع أنحاء الجسم. وبعد أن تعلمت كيفية تحضير الشوفان ، ستحصل على إكسير الشباب والصحة.

من أجل الحصول على أقصى قدر من الفيتامينات والعناصر النزرة والمعادن من الشوفان ، تحتاج إلى معرفة كيفية تحضيره بشكل صحيح ولأي غرض.

مغلي لنضوب الجسم.

يأخذ كوب من دقيق الشوفانوصبها 1 لتر من الماء المغلي. يوضع على النار ويطهى حتى اللحظة (ساعتان) حتى يتشكل الهلام. اجهاد ديكوتيون، (يمكنك تخطي الكعكة أولاً من خلال مفرمة اللحم) ، أضف الحليب إليها بنفس كمية الهلام. نضع التركيبة مرة أخرى على النار لبضع دقائق ، ثم نبرد ونضيفها إلى المرق 3 ملاعق كبيرة من العسل.أخذ الدواء 200 مل دافئ ثلاث مرات في اليوم.

الشوفان لفقدان الوزن

لا تعتبر هذه الحبوب العلاجية مثالية فقط منتج غذائيلتطبيع الهضم وتطهير الجسم. مع ذلك ، يمكنك إنقاص الوزن بسرعة وفعالية. تشارك البوليفينول الموجود في حبوب الشوفان بنشاط في عملية التمثيل الغذائي للدهون وتساهم في امتصاص الدهون بشكل كامل. بالإضافة إلى ذلك ، فهي قادرة على تعزيز العمل الانقباضي للعضلات. استخدام حمية دقيق الشوفانفي غضون أسبوع ، يمكنك أن تخسر 3-5 كيلوغرامات.

مغلي الشوفان لفقدان الوزن: يجب سكب كوب من حبوب الشوفان غير المقشرة مع لتر من الماء وغمرها لمدة 10-12 ساعة. بعد تضخم الحبوب ، أضف القليل من الماء و اغلي الخليط لمدة ساعتين. يجب ترشيح المرق المبرد ، ويجب مسح الحبوب المنتفخة من خلال غربال وخلطها مرة أخرى مع السائل ، ويجب إحضار الخليط إلى الغليان مرة أخرى وتبريده. يؤخذ مغلي الشوفان لفقدان الوزن بساعة قبل الوجبات 2-3 مرات في اليوم ، كوب واحد لكل منهما. قم بتخزين المنتج في الثلاجة. مسار العلاج - 2-4 أسابيعحسب النتائج المحققة.

الشوفان النابت

تكون الخصائص العلاجية للشوفان أكثر قيمة عندما تنبت قليلاً. يحتوي على كمية كبيرة من السيليكون والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم ، بروتينات نباتيةوالفيتامينات والألياف. يحسن الشوفان المنبت من أداء الكبد والمرارة ، ويعيد نشاط القلب ويطبيع الأوعية الدموية في الدماغ.

للطبخ أدويةمن هذه الحبوب المفيدة ، لا ينصح باستخدام الحبوب المخصصة للزراعة. يعاملون بالمواد الكيميائية تخزين أفضلوهي ليست جيدة لجسم الإنسان. للتأكد من جودة الحبوب ، قم بشرائها من الصيدليات أو المتاجر المتخصصة. يجب ألا تحتوي على بقع سوداء وعفن ، يجب أن تكون سليمة.

ضع المواد الخام عالية الجودة والمغسولة في وعاء زجاجي أو خزفي ، صبها ماء نظيفبحيث يغطي السائل البذور من الأعلى بحوالي 2 سم ويترك الخليط لمدة 8 ساعات. بعد ذلك ، صفي الماء ، اشطف المزيج ، ثم انشر حبات الشوفان المنتفخة بالتساوي على سطح الطبق المغطاة بقطعة قماش مبللة (شاش) ، وقم بتغطيتها بنفس قطعة القماش في الأعلى. ضع الطبق في مكان جيد الإضاءة ودافئ. بعد 8 ساعات تنبت البذور ويمكن أكلها بعد غسلها. يوصى بتخزين الحبوب المنبثقة (2 مم) في الثلاجة لمدة يومين تقريبًا (لا أكثر)

مدر للبول

• أضف كوبًا واحدًا من الشوفان إلى لترين من الماء المغلي.
• اغلي كل هذا على نار خفيفة حتى يتبقى ربع الحجم الكلي.
• بعد ذلك ، قم بتبريد المرق ، وقم بتمريره من خلال منخل واضغط عليه جيدًا.
• من الضروري تناول هذا المرق قبل ثلاثين دقيقة من الوجبات مع كل وجبة (حوالي 4 مرات في اليوم) بنصف كوب.

الشوفان لمرضى السكر ومن يتبعون حمية غذائية

هذا العلاج مناسب فقط لأولئك الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2.

• ضع لتر الترمس مع ماء ساخن 100 غرام الشوفان.
• اتركه بين عشية وضحاها ، عشر ساعات.
• يصفى ويعصر.
• يجب تناوله ثلاث مرات في اليوم قبل ثلاثين دقيقة من وجبات الطعام لكوب كامل.

الشوفان للكبد

فيما يلي وصفة لكيفية تحضير الشوفان للكبد وكذلك للقرحة والتهاب المعدة والتهاب الأمعاء والقولون:

1. طحن كوب واحد من الشوفان في مطحنة القهوة.
2. اللحام هلام سميك، والتي يجب أن تشرب ثلاث مرات في اليوم قبل الأكل بساعة ، كوب واحد لكل منهما.

الشوفان إكسير طول العمر

إذا كنت تريد معرفة كيفية تحضير الشوفان بشكل صحيح للوقاية ، لإطالة حياتك ، ولزيادة طبيعتك حيويةوتطهير الجسم من السموم ، فأنت بحاجة إلى القيام بما يلي:

1. شطف جيدا ثلاثة أكوابالشوفان. عصيدة عاديةاشترى "هرقل" في متجر لن يعمل. يجب أن تشتري حقيقية حبوب الشوفان.
2. دعونا نصب كل شيء ثلاثة لترات من الماءو يغلي لمدة 20 دقيقة على نار خفيفة.
3. أنت الآن بحاجة إلى "لف" المقلاة ليوم واحد. إذا كان لديك ترمس بثلاثة لترات ، فيمكنك استخدامه.
4. بعد يوم ، نقوم بتصفية المرق المنقوع ونشعل النار فيه مرة أخرى.
5. مضيفا 100 غرام عسلويغلي.
6. أنت الآن بحاجة إلى تبريد المرق الناتج مرة أخرى. ثم يمكنك تعبئته (للراحة) ، لأنك تحتاج إلى تخزين "الإكسير" في الثلاجة.
7. يجب أن تستخدم من قبل 100 غرام يوم قبل نصف ساعة من وجبات الطعام. يمكنك إضافة القليل من الليمون حسب الرغبة.
8. عندما ينتهي ديكوتيون ، يمكنك تكرار الإجراء بأكمله. التنظيف هو الأفضل ثلاث مرات في السنة:الخريف والربيع والصيف.

الشوفان للجمال والصحة

ستستفيد النساء اللواتي يهتمن بجمالهن من هذا ديكوتيونمن الشوفان:

1. الاتصال 5 ملاعق كبيرة ماء بارد منقىو 5 ملاعق كبيرة من هرقل مطحون في هاون.
2. اتركي الخليط بين عشية وضحاهاأصر.
3. أضف في الصباح خمس حبات بندق مفرومةوبواسطة ملعقة كبيرة قشطة وعسل.
4. استخدم هذا الخليط بدلا من الإفطار لمدة شهر ،وسوف تبدو على ما يرام!

تذكر أن أي علاج ووقاية لا يكون لهما معنى إلا إذا اتبعت التعليمات وبصورة منتظمة. إذا كنت تقوم فقط بعمل مثل هذه الإستخلاصات بشكل دوري ، فلا يجب أن تأمل في أي نتيجة. هذه هي صحتك ويجب أن توليها أقصى قدر من الاهتمام ، لأنه لن يكون لديك أخرى ، وكما تعلم ، لا يمكنك شرائها مقابل المال. علاوة على ذلك ، فإن الأمر يستحق القيام بذلك عدة مرات ، وسيتم تضمين هذا المنع في عادة جيدة!

كن بصحة جيدة وجميلة وسعيدة!

سوف تحتاج

• - الشوفان؛
• - أعشاب طبية
• - الترمس
• - ماء مغلي؛
• - مطحنة القهوة؛
• - غربال؛
• - شاش
• - ملعقة طعام؛
• - فنجان.

تعليمات

فيديوهات ذات علاقة

ملاحظة

قبل شراء الشوفان ، تأكد من معرفة ما إذا كانت الحبوب قد تمت معالجتها. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يتم تخزين الشوفان في المستودعات حيث توجد القوارض ، لذلك من الضروري غسل الحبوب جيدًا بالماء الجاري ، واليدين بالصابون والتطهير اللاحق بالكحول. حمى الفأر- جداً مرض خطيرلذلك لا تنس اتخاذ الاحتياطات.

مقالات لها صلة

مصادر:

• الشوفان لحصوات الكلى في 2018

في حالة إرهاق الجسم ، إرهاق ، أرق ، صب كوب من دقيق الشوفان مع 1 لتر من الماء المغلي واطبخ حتى يتماسك الهلام. ثم يصفى ويصب 1 لتر من الحليب في الكعكة المتبقية. يُغلى المزيج ثم يُمزج المرقان. أضف 3 ملاعق كبيرة من العسل واشرب 1 كوب 3 مرات في اليوم عندما تكون دافئة.

وصفة دقيق الشوفان

1. شاي الشوفان. يستخدم هذا ديكوتيون ل الأمراض الالتهابية المسالك البولية. لكل لتر ماء مغليخذ 100 جرام من القش. كل هذا يجب أن يغلي ويشرب كوبًا يوميًا.

3. في علاج الأكزيما ، يتم استخدام مغلي الشوفان. لتحضيره ، خذ كوبين من الشوفان واسكب لترًا واحدًا من الماء الساخن. بعد ساعتين ، يتم ترشيح المرق وتضاف إليه 3 ملاعق كبيرة من العسل.

4. يتم التعامل مع مرض السكري على النحو التالي. 3 أكواب من الماء ، يجب أن تتناول 100 جرام من حبوب الشوفان. في غضون 4 ساعات ، يجب الإصرار عليها ، ثم الغليان لمدة ساعة أخرى. تحتاج إلى شرب نصف كوب في كل مرة قبل الوجبات.

5. مع السعال الجاف المستمر ، تناول بصلة واحدة لكل 100 جرام من الشوفان. اغلي كل هذا في قدر لمدة ساعة. تناول مكيال واحد حتى 5 مرات يوميًا.

فيديوهات ذات علاقة

ضخ الشوفان له كتلة خصائص مختلفةمما ينعكس إيجابًا على الوظيفة. اعضاء داخليةشخص. إذا تم تحضيره وتناوله بشكل صحيح ، يمكن علاج العديد من الأمراض.

خصائص مفيدة مغلي الشوفان

تكمن قيمة المشروب في حقيقة أنه يتم استخدام حبوب الشوفان غير المقشرة. لهذا السبب ، يتم الحفاظ على كل شيء تمامًا ويذهب إلى مغلي. مشروب صحةيحتوي على:
- الزنك
- الفوسفور
- ;
- الكوبالت
- الفلور
- السيليكون
- اليود
- الفيتامينات أ ، هـ ، ك ، ب ؛
- أحماض أمينية؛
- الدهون
- الكربوهيدرات
- الزيوت الأساسية.

يسمح لك هذا المركب من العناصر الكلية والجزئية بتطبيع عمل الأعضاء الداخلية.

في الاستخدام المنتظميعمل تسريب الشوفان على تحسين أداء الجهاز الهضمي ، وبالتالي يتم استخدامه بشكل فعال من أجل و القرحة الهضميةوالتهاب المعدة والتهاب الكبد. نظرًا لحقيقة أن الشوفان له تأثير تطهير ، فإن ديكوتيون ضروري لإزالة السموم الضارة والسموم وتجديد الخلايا وخفض مستويات الكوليسترول في الدم.

ينصح بحقن الشوفان لنزلات البرد. يتم تحقيق التأثير بسبب التأثيرات الخافضة للحرارة والتعرق على الجسم ، ونتيجة لذلك يتم تسهيل مكافحة الفيروسات الضارة وتسريع عملية الشفاء.

يضاف العصير إلى دقيق الشوفان لزيادة الكفاءة. بصلة، مما يساهم في تسييل وإطلاق البلغم.

تستخدم خاصية التطهير لتقليل الوزن وتقليل طبقة الدهون. يتلقى الجسم المواد الضرورية ، لكنه لا يحمِّل الجسم بسعرات حرارية غير ضرورية.

كيفية تحضير ديكوتيون؟

تحضير مغلي الشوفان ليس بالأمر الصعب على الإطلاق. من الضروري تناول كوب من الحبوب غير المقشرة وسكبها مع لتر من الماء المغلي أو الحليب. ضعي الخليط على نار بطيئة واطهيه لمدة 2-3 دقائق ، ثم اتركيه لينقع لمدة نصف ساعة. ثم تحتاج إلى تصفية المرق والضغط على كتلة الحبوب.

يتم أخذ العلاج لمدة 1-3 أشهر ثلاث مرات في اليوم قبل 30 دقيقة من تناول الطعام. يوصى بشرب ديكوتيون لمدة 60 يومًا ، بعد ذلك استراحة شهروكرر مرة أخرى واحدة طويلة. لتحلية المشروب ، يمكنك إضافة ملعقة من العسل. يقلل السكر بشكل كبير من ضخ دقيق الشوفان المفيد. الشعور بالتحسن بعد فترة قصيرة من الزمن.

لقد عرفت البشرية الخصائص المفيدة للشوفان لفترة طويلة. تستخدم هذه الثقافة ليس فقط كعلف للخيول ، ولكن أيضًا لتغذية الإنسان ، حيث تستخدم الحبوب تأثير علاجيللكائن الحي كله.

خصائص مفيدة للشوفان

تساعد الخصائص العلاجية والمفيدة القوية ، بالإضافة إلى التركيبة الغنية ، على استخدام الشوفان على نطاق واسع في الطب التقليدي. تحتوي الحبوب على ما يقرب من 60٪ نشا ، ما يصل إلى 8٪ دهون ، 10-18٪ بروتينات (من حيث محتوى البروتين ، يحتل الشوفان المرتبة الثانية بعد الحنطة السوداء) ، وأحماض أمينية (التربتوفان والليسين). يحتوي الشوفان على: زيوت عطرية ، فيتامينات ب 1 ، ب 6 ، ك ، ب 2 ، كاروتين ، بانتوجين و حمض النيكيتون، صمغ. من بين العناصر الكبيرة والصغرى الموجودة في هذه الثقافة ، يجب ملاحظة ما يلي: البوتاسيوم والفوسفور والكروم والزنك والفلور والمغنيسيوم والحديد وغيرها الكثير. ثري جريش الشوفاناللون الرمادي.

تتميز هذه الثقافة بالنسب المثلى للبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات. غالبًا ما يتم تضمين الشوفان في النظام الغذائي لاستعادة إيقاع نشاط القلب ، ويرجع ذلك إلى محتوى فيتامينات ب التي تلعب دورًا مهمًا في العمل. الجهاز العصبي. النشا الموجود بكميات كبيرة يمد الجسم بالطاقة البطيئة ، وهذا يتجنبه زيادة حادةسكر الدم (وهو مفيد بشكل خاص). توجد الأحماض العضوية في الشوفان: الأيروسيك والأوكساليك والمولوني.

البروتين الذي هو جزء من الحبوب ضروري جسم الانسانلإصلاح الأنسجة ونموها. والألياف القابلة للذوبان تحمي الجهاز القلبي الوعائي ، وتقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الدم (مع الاستخدام المنتظم). المعادن والفيتامينات تشارك بنشاط في عمليات التمثيل الغذائيتقليل مخاطر الإصابة بأمراض مختلفة.

الشوفان مهم جدا للدم والأظافر والعظام والشعر والغضاريف والتمثيل الغذائي. أنسجة عصبية. يساعد السيليكون الموجود في الحبوب على منع تساقط الشعر. يحسن الشوفان عمل البنكرياس والكبد ، ويعزز امتصاص الدهون في الأمعاء. تحتوي الحبوب على إنزيم يعمل مثل إنزيم البنكرياس (الأميليز) الذي يساعد على هضم الكربوهيدرات. والثيروستاتين لها تأثير مفيد على النشاط الغدة الدرقية. يتم استخدام مغلي الشوفان المخاطي لفقر الدم ، وعدم كفاية امتصاص المعدة ، والأمراض الجهاز الهضمي.

موانع وأضرار

في الواقع ، يمكن أن يجلب الشوفان الجسم ليس فقط فوائد كبيرة ، ولكن أيضًا يضر. الآثار الضارة للحبوب واضحة في الأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية (عدم تحمل الحبوب). حمض الفايتك ، الموجود في الشوفان ، عندما يتراكم في الجسم يمكن أن يؤدي إلى ارتشاح أنسجة العظامالكالسيوم. قبل استخدام الشوفان كغذاء ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن هذه الحبوب موانع للقلب و فشل كلوي، في التعصب الفرديمنتج.

فيديوهات ذات علاقة

الشوفان غني بالفيتامينات والمعادن وغيرها مواد قيمة. يحسن النبات المناعة ، ويعزز امتصاص الكربوهيدرات ، ويحفز حركة الأمعاء ، إلخ.

تحتوي فيتامينات ب الموجودة في الشوفان تأثير إيجابيعلى حالة الجلد والشعر والأظافر بسبب القدرة على تحسين الدورة الدموية وتطبيع تجديد الخلايا. يعلم الجميع فوائد فيتامين سي. خاصه، فيتامين سييعمل كأقوى محفز لعمليات المناعة ، لذلك لا غنى عن الشوفان خلال فترة نزلات البرد والانفلونزا الموسمية. قائمة المعادن الموجودة في الشوفان ضخمة بكل بساطة. لا يمكن لكل منتج أن يتباهى بمثل هذه القائمة الرائعة من المكونات ، والتي تشمل الحديد ، والمنغنيز ، والمغنيسيوم ، والبوتاسيوم ، والفوسفور ، والزنك ، واليود ، والفلور ، والبروم ، إلخ.

يستخدم الشوفان في الطب التقليدي والشعبي كمدر للبول ومضاد لمرض السكر وخافض للحرارة ومعرق. يحتوي الشوفان على إنزيم يعزز امتصاص الكربوهيدرات ، ولهذا فهو مفيد جدًا لمرضى السكر. يساعد المغنيسيوم والبوتاسيوم في عمل عضلة القلب ، كما أن هذه العناصر لا غنى عنها للاكتئاب ومختلفة اضطرابات عصبية. لصحة الجهاز العضلي الهيكليوالأوعية النظيفة والقوية مسؤولة عن السيليكون والفوسفور يحارب أمراض الكلى. في تحص بولييستخدم زيت هذا النبات على نطاق واسع.

يحسن الشوفان بشكل كبير عملية التمثيل الغذائي ويزيل السموم و مواد مؤذيةمن الجسد. وهو مساعد لا غنى عنه في علاج أمراض الكبد والمعدة والأمعاء. عدد كبير منتعمل الألياف الموجودة في هذا النبات على تحفيز العضلات الملساء للأمعاء ، مما يؤدي إلى استعادة وظيفتها الطبيعية. كما أن للشوفان تأثير مفيد على الغشاء المخاطي في المعدة. هذه الحبوب مفيدة بشكل خاص للأشخاص المصابين بالتهاب المعدة فرط حموضة. decoctions وحقن النبات على مستوى التكوين حمض الهيدروكلوريك، قم بتغطية جدران المعدة ولا تسمح لمحتوياتها العدوانية بالتدمير القشرة الداخليةعضو.

الشوفان قادر على أداء وظيفة إنزيم. هذا هو السبب في استخدامه في علاج التهاب البنكرياس والتهاب المرارة وما إلى ذلك. متاح للجسمالعناصر الغذائية. ينصح بالأطباق المحضرة من هذه الحبوب للأشخاص المعرضين للسمنة. هذا المنتج المفيد منخفض السعرات الحرارية قادر على قمع الشعور بالجوع لفترة طويلة وبالتالي تصحيح الرقم.

في هذا النبات - التوازن الأمثلالفيتامينات والبروتينات والعناصر النزرة. من الصعب العثور عليها جسم الانسانالجهاز أو الجهاز الذي لن يكون للشوفان تأثير مفيد عليه. إنه يحفز الكبد والبنكرياس ، ويعيد عمل الجهاز العصبي إلى طبيعته ، ويدعم جهاز المناعة ويحمي الخلايا من التلف ، ويبطئ الشيخوخة ، ويقوي الأوعية الدموية ، ويمنع الأورام ويعيد مستويات الدم إلى طبيعتها. اليوم ، يجادل العديد من العلماء بأن الشوفان قد يحل محل الصيدلة مجمعات فيتامينإذا كنت تستخدمه بشكل صحيح ومنتظم. مرق ، كيسيل ، حساء من الشوفان و دقيق الشوفان- علاج لا غنى عنه لأمراض المعدة والأمعاء.

منقوع الشوفان "بلسم للمعدة"

يتم غسل شوفان الحبوب الكاملة جيدًا وتجفيفه وطحنه في مطحنة القهوة. خذ 2 ملعقة كبيرة. ل. دقيق الشوفان الطازج ، يُسكب في الترمس ويُسكب 0.5 لتر من الماء المغلي. الإصرار 3 ساعات. ثم تناول نصف كوب قبل وجبات الطعام. هذا المشروب في أقرب وقت ممكناستعادة قدرة الأمعاء والمعدة على هضم الطعام بشكل كامل وامتصاص العناصر الغذائية منه قدر الإمكان.

دقيق الشوفان "حليب" لتقوية جهاز المناعة

اشطف كوبًا من حبوب الشوفان الكاملة غير المقشرة واسكب خمسة أكواب من الماء المقطر. يوضع الخليط في قدر ويطهى على نار خفيفة حتى يكتسب قوام الهلام السائل. ثم تبرد قليلاً ، ثم صفيها وأضف كوبًا من الحليب المخبوز في المنزل وملعقة من العسل. يجب تناول هذا المشروب بانتظام من قبل الأشخاص الذين أضعفوا بعد المرض وأولئك الذين يريدون تقوية مناعتهم. اشرب نصف كوب ثلاث مرات في اليوم. في غضون أربعة أسابيع ، سيحسن هذا "الحليب" من تعداد الدم ويعيد قوة الجسم.

مشروب الانتعاش

يحتاج الأشخاص الذين يعانون من الحمل الزائد البدني والعصبي المستمر إلى سرعة و وسيلة فعالةالتعافي. سيكون مشروب الشوفان محضرًا وفقًا للوصفة التالية. 20 جرام دقيق الشوفانصب كوب من الماء المغلي ويبرد. بعد أن يبرد الخليط ، أضيفي 20 جرامًا من العسل و 50 جرامًا من التوت البري المبشور الطازج و 1 ملعقة كبيرة. ل. عصير ليمون طازج. هل يمكنك استخدامه بدلاً من العصير؟ حمض الستريك

خصائص مفيدة لدقيق الشوفان

يكمن سر قيمة هذا المرق في استخدام حبوب الشوفان غير المقشرة. لذلك ، فإن جميع المواد الموجودة في العشب والقشرة تنتقل إلى ديكوتيون ، ومن ثم يكون لها تأثير مفيد على الجسم كله. يحتوي مرق الشوفان على وفرة من الأملاح المعدنية والعناصر الدقيقة والعناصر الدقيقة: الزنك والحديد والسيليكون واليود والفوسفور والكوبالت والفلور. جنبا إلى جنب مع الفيتامينات E و A و K و B ، فإن ديكوتيون يشبع الجسم ، ويحسن التمثيل الغذائي ويعيد التمثيل الغذائي. هناك أيضًا بروتينات غنية بالأحماض الأمينية الأساسية والدهون والزيوت الأساسية والكربوهيدرات.

يحسن استخدام مرق الشوفان من أداء الجهاز الهضمي ، ويستخدم في علاج التهاب البنكرياس والتهاب المعدة والتهاب الكبد و الآفات التقرحيةمنطقة المعدة والأمعاء. تؤثر خصائص التطهير القوية بشكل إيجابي على تجديد الخلايا ووظائف الكبد ، وإزالة الكوليسترول منخفض الكثافة ، وإزالة السموم والمواد الضارة من الجسم.

مع نزلات البرد ، مرق الشوفان له تأثير خافض للحرارة ومعرق ، ويسهل العمل مع الفيروسات ، ويسرع الشفاء. إذا قمت بإضافة القليل من البصل إلى المرق المحضر ، يمكن أن تحصل على مقشع ممتاز ومضاد للسعال. سوف تكمل خصائص البصل فقط فوائد مغلي ، مما يجعله دواء أكثر قيمة.

تركيبة الشفاء من مغلي الشوفان تثري الجسم بما يلزم المواد البيولوجية. يعود الأيض إلى طبيعته بمرور الوقت ، وتبدأ جميع الأنظمة في العمل بشكل طبيعي ، وتحمي مضادات الأكسدة الجسم من الجذور الحرة و تأثيرات مؤذية بيئة. لا يتطلب استخدام مغلي مؤشرات خاصة، يمكن استخدامه كملف منشط عام.

وصفة مغلي الشوفان

لطهي الطعام بمفردي مغلي مفيد، ستحتاج إلى الحبوب الكاملة (لن تعمل الحبوب لهذا الغرض). اغسل كوبين من الحبوب واسكبها في مقلاة المينا ، واسكب لترًا ماء بارد. ثم ضع الشوفان لمدة 12 ساعة قبل أن يبدأ التورم. ضعي القدر على نار صغيرة ، واتركي المحتويات تغلي ، واتركيها على نار خفيفة لمدة ساعة ونصف. أضف الماء بشكل دوري. أزل الصحون من النار ولفها واتركها لمدة 12 ساعة. بعد ذلك ، قم بتصفية المرق ، وإحضاره إلى الحجم الأصلي (1 لتر) ، مع إضافة الماء المقطر. خذ 100 مل ثلاث مرات في اليوم. مسار العلاج شهرين.