لا يحدث صرير الأسنان أثناء النوم عند الأطفال فحسب ، بل يحدث أيضًا عند البالغين. في الطب ، تسمى هذه الحالة "صرير الأسنان". الأسباب التي تسبب هذه الظاهرة، قد تكون كثيرة. من بينها ، يعتبر أبسطها هو الإفراط في العصبية ، والمرحلة الأولى من الصرع ، وداء الديدان الطفيلية في شكل شديدسوف نتعلم المزيد عن سبب صرير الكبار لأسنانهم أثناء نومهم ، وكذلك كيفية التخلص من صرير الأسنان.

نكتشف أسباب صرير الأسنان في المنام

المصدر الرئيسي الذي يؤدي إلى ظهور صرير الأسنان هو الإجهاد النفسي والعاطفي. يعتقد علماء النفس أن طحن الأسنان في الحلم يعني أن الشخص يعاني من العديد من المجمعات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون صرير الأسنان من أعراض العصاب والتوتر والاكتئاب.

مهم!كما تعلم ، يحدث توتر عضلي في الشخص الذي يعاني من القلق أو القلق أو الخوف. في هذه الحالة ، يتم ضغط عظام الفكين ، مما يؤدي إلى حدوث صرير الأسنان.

إذا كان الشخص تحت ضغط ، فيمكنه أن ينام في نومه من وقت لآخر. تشير هذه الأعراض إلى أنك بحاجة إلى طلب المساعدة على وجه السرعة من أحد المتخصصين.

مع العصاب عند البالغين (أي أن هذا المرض هو نتيجة الإجهاد المطول) ، يصبح الصرير دائمًا. يمكن أن تتداخل هذه الظاهرة بالفعل مع الآخرين وتصبح سببًا للنزاعات الأسرية.

في النهاريتم سماع الطحن بشكل أقل تكرارًا ، لأنه خلال هذه الفترة يمكن للشخص البالغ التحكم في نفسه.

صريف الأسنان ، وتكمن أسبابه بشكل أساسي الاضطرابات العصبية، قد تظهر في المرحلة الأوليةتطور الصرع. من خلال الخشخشة أحيانًا يحكم المرء على هجوم دقيق للمرض. بالإضافة إلى ذلك ، قد يطحن البالغون أسنانهم بسبب تلف الأسنان الخامسة ، أو العصب الثلاثي التوائم.

يمكن أن تكون مشاكل الأسنان أيضًا سببًا لصرير الأسنان. من بينها ما يلي:

1. اضطراب العضة.
2. الختم الذي تم تركيبه أو تصنيعه بشكل سيئ.
3. الأطراف الاصطناعية والأقواس المركبة بشكل غير صحيح.

مهم!هناك رأي مفاده أن صرير الأسنان يمكن أن يحدث في مرحلة البلوغ بسبب الولادة الصعبة، التوفر داء عظمي غضروفي عنق الرحم، صدمة الولادة.

ما هي العوامل الأخرى التي يمكن أن تسهم في ظهور صرير في الحلم؟

1. خبيث و اورام حميدةمخ.
2. الإفراط في تناول المشروبات الكحولية ، المخدرات، مادة الكافيين.
3. التدخين لفترات طويلة.
4. التغذية اللاعقلانية.
5. تناول الحبوب المنومة.
6. لم يتم إثبات ما إذا كان العامل الوراثي يمكن أن يؤثر على ظهور صرير الأسنان.

إذا كان الشخص يطحن أسنانه في المنام ، فقد يكون ذلك خطراً على الصحة. ضمن عواقب وخيمةهناك تآكل في المينا ، وفقدان الأسنان ، وتطور أمراض داخل الفك ، وتغيرات في تعابير الوجه ، وشكل الوجه ، والأرق ، وما إلى ذلك.

أنواع صرير الأسنان

يميز المتخصصون في مجال الطب أنواعًا من صرير الأسنان مثل الليل والنهار. المزيد عنهم.

يوم

من الاسم نفسه ، من الواضح بالفعل أن هذا المرض يتجلى في البالغين والأطفال في حالة اليقظة. يحدث صرير الأسنان أثناء النهار لسبب وجوده سلالة عصبية. أسباب أخرى تشمل العام حالة عاطفية. يمكنك التعامل مع هذا النوع من صرير الأسنان بمساعدة طبيب نفساني.

سيخبرك المتخصص بكيفية التحكم في عواطفك بشكل صحيح. يجب على الشخص نفسه أن يتابع اللحظة التي يتم فيها شد الفكين بشكل عفوي وإيقاف هذا المظهر من تلقاء نفسه أثناء انفجار عاطفي.

ليل

أما بالنسبة لصرير الأسنان الليلي ، فإن الأمور مختلفة قليلاً هنا. لا يمكن للإنسان في حالة نوم أن يتحكم في حركات فكيه بنفسه ، لذلك لا يوجد مكان لضبط النفس في هذه الحالة. فيما يلي أسباب ظهور صرير منتظم ليلي قصير للأسنان ، والذي يمر عدة مرات في المنام:

• في الأطفال:تضخم اللحمية ، الإجهاد العاطفي ، العشاء المتأخر مع طعام كثيف وثقيل قبل النوم بوقت قصير ، صدمات عصبية أثناء النهار ؛
• في البالغين: إجهاد شديدوتركيب أطقم الأسنان التي لم تصبح مسببة للإدمان وثقيلة و عمل خطيرالتي تؤثر على الجهاز العصبي للإنسان.

علم النفس الجسدي من صرير الأسنان

علم النفس الجسدي هو علم الدراسة الجوانب النفسيةتؤثر على تطور ومسار مرض معين.

مهم!حتى أبقراط قال إن كشط الأسنان يعني ارتباك الروح.

تجدر الإشارة إلى أنه في الأشخاص الذين يعانون من صرير الأسنان ، أثناء إجراء مخطط الدماغ ، توجد اضطرابات في منطقة الدماغ المسؤولة عن العوامل السلوكية وتنظيم آليات النوم وردود الفعل العاطفية (الجهاز اللمبي).

من وجهة نظر علم النفس الجسدي ، هناك عدة فئات من الأشخاص الذين قد يصابون بصريف الأسنان:

1. الناس الذين يفتقرون إلى الاهتمام.
2. الأشخاص الذين يشعرون دائمًا بالذنب ، ويشككون أيضًا في كل تصرفاتهم.
3. مدمني العمل.
4. حسود.
5. الأشخاص الذين يعانون من الكوابيس والرهاب والمخاوف.

تحدث الاضطرابات النفسية عادة في الليل عندما يذهب الشخص إلى الفراش. هنا ، يلعب العقل الباطن دوره ، والذي يتنقل بين الحين والآخر من خلال المشاعر والتجارب التي يمر بها اليوم. هذا ما يسبب صرير الأسنان أثناء النوم.

كيف تعالج صرير الأسنان؟ يشغل هذا السؤال معالج نفسي. العلاج النفسي الجسديتهدف في المقام الأول إلى تحليل جميع الضغوطات و حالات الصراع. ثم يتم تطوير طرق الحجامة مشاعر سلبية, حالات القلقوالمخاوف. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تدريب المريض على تقنيات الاسترخاء.

عواقب صرير الأسنان

صريف الأسنان يضر مينا الأسنان. بسبب عضلات المضغتتوتر الوجوه ، ويتقلص الفك ويتحرك بطريقة تتشكل فيها خاصية طحن مميزة. لكل سنوات طويلةيمكن أن يتشوه صريف الأسنان ليلاً أو نهارًا:

• تظهر الرقائق
• تآكل المينا.

تم الضرر و الأنسجة الناعمهفي تجويف الفم. قد تبدأ اللثة بالنزيف ، حتى الالتهاب.

نعم ، والعصاب يغير الحالة العقلية والعاطفية للإنسان. يمكن أن يؤدي الإجهاد المتكرر والعصاب إلى حدوث أمراض مزعجة أخرى.

أي طبيب يجب الاتصال به من أجل صرير الأسنان

عندما يتعلق الأمر بالأطفال الذين تقل أعمارهم عن 7 سنوات ، لا يتم وصف علاج صريف الأسنان عادةً. بحلول هذا الوقت ، تختفي جميع علامات وأعراض المرض دون أثر. ولكن إذا استمر صرير الأسنان بعد ذلك ، فعليك استشارة الطبيب للحصول على مزيد من النصائح حول علاج المرض.

يجب عليك الاتصال بالعديد من المتخصصين:

1. طبيب أسنان ، تقويم الأسنان ، اللثة. يصلحون علامات خارجيةصرير الأسنان على الأسنان - رقائق ، تآكل. يقوم هؤلاء الأطباء بإعداد واقيات خاصة للفم لتجنب المزيد من التدهور في تجويف الفم ومينا الأسنان.
2. معالج نفسيمما يساعد المرضى على التعامل مع الأسباب الداخلية لصرير الأسنان على المستوى العاطفي. يطورون طرق الاسترخاء ، ويقللون من تشنجات العضلات ، ويصفون الأدويةوالفيتامينات.
3. طبيب نومالمساعدة على ضبط بشكل صحيح إلى صحي ، نوم عميقبدون عواقب.

فقط التحليل الشامل للوضع سيساعد في التخلص من الداخلية و المظاهر الخارجيةصرير الأسنان.

التشخيص

يمكن للطبيب بسهولة تحديد وجود صرير الأسنان في كل من البالغين والأطفال. دعنا نلقي نظرة فاحصة على بعض خيارات التشخيص.

تشخيص ذاتي

لذلك ، يمكنك أن تفهم بشكل مستقل أن صرير الأسنان موجود في حياة الشخص. إذا كان ينتمي إلى عرض اليوم ، فيمكن للمريض أن يلاحظ:

• توتر قوي لعضلات المضغ أثناء الإثارة أو الغضب أو في موقف مرهق ؛
• ألم في الفم واللثة.
• زيادة حساسية الأسنان ، مع تآكل المينا ، يمكن أن تتعرض الأعصاب ؛
• الأسنان مهترئة ، مشوهة ، تظهر رقائق.

قد يصاحب صرير الأسنان الليلي ، بالإضافة إلى مشاكل الأسنان ، ما يلي:

• التعب أثناء النهار ، لأن النوم لا يهدأ ؛
• "أكياس" تحت العينين ، "مجعدة" بشرة على الوجه ، بشرة غير صحية ؛
• تهيج شديد أثناء النهار.
• التعب السريع والنعاس.

لا تتجاهل هذه الأعراض واستشر الطبيب على الفور.

التشخيصات الطبية

التشخيص الطبي ضروري لأنه من الضروري استبعاد مرض مثل الصرع الذي يهدد الحياة إذا ترك دون علاج.

يمكن لطبيب الأعصاب الجيد بالفعل تحديد وجود صرير الأسنان من الوصف اللفظي للمريض للأعراض. إذا أضفنا إلى ذلك الأضرار التي لحقت بالأسنان والتي أكدها طبيب الأسنان بسبب احتكاكها ببعضها البعض ، فسيتم التشخيص بدقة كبيرة.

مخطط النوم

هذا النوع من تشخيص الأجهزة ضروري لاستبعاد الصرع ، أحد عوامله هو طحن الأسنان. تخطيط النوم هو دراسة شاملةمع شخص باستخدام مخطط كهربية القلبو EEG و CTG. في هذه الحالة ، يتلقى الطبيب بيانات عن حالة قلب المريض ، وتكرار انقباضه ، وعمل الدماغ ، ونبضاته وردود أفعاله على المحفزات المختلفة (ضوء حاد ، صوت).

مدقق بروكس

مدقق صرير الأسنان عبارة عن رقاقة خاصة يستخدمها طبيب الأسنان لتحديد عوائق الإطباق في صرير الأسنان. يعطي الطبيب انطباعًا عن الجزء العلوي و الفك السفليويصنع واقي فم خاص برقائق. يتم تطبيقه على الأسنان لمدة يوم أو يومين. هذه الفترة الزمنية كافية لطبيب الأسنان ليكون قادرًا على تحديد علم الأمراض لدى المريض.

بعد هذا البحث عامل طبييصف العلاج المناسب والوقاية المناسبة.

كيف تعالج صرير الأسنان؟

يتم علاج صريف الأسنان عند البالغين بعد تحديد السبب الكامن وراء صرير الأسنان أثناء النوم. إذا كان المصدر الاضطرابات العاطفية، التجارب ، المواقف العصيبة ، ثم بعض التوصيات ستساعد هنا:

1. تأكد من تهوية الغرفة جيدًا قبل الذهاب إلى الفراش. يجب أن يكون الهواء في الغرفة التي ينام فيها الشخص باردًا ورطبًا. هذا جدا حالة مهمةللنوم المريح.
2. حتى لا يكون الحلم مزعجًا ، يجب أن تحاول المشي في المساء هواء نقي.
3. يجب عدم مشاهدة الأفلام والبرامج التي تعكر صفو الجهاز العصبي قبل النوم. ألعاب الكمبيوترهي أيضا محظورة.
4. يتم التخلص من صريف الأسنان عند البالغين ، والذي يكون سببه هو الإجهاد العاطفي المهدئاتعلى ال نباتي.
5. حاول ألا تأكل قبل النوم - 3-4 ساعات قبل النوم.
6. خذ فيتامينات ب عنصر مفيداستعادة عمل الجهاز العصبي والمساهمة في زيادة مقاومة الإجهاد.
7. انتبه أكثر للراحة والاسترخاء. خطط ليومك بشكل صحيح.

يتم التخلص من صريف الأسنان ، الذي يهدف علاجه بشكل أساسي إلى تهدئة الجهاز العصبي ، بمساعدة تقنيات الاسترخاء. يُنصح أيضًا بالاستحمام على أساس الأعشاب مع عشبة الأم ، بلسم الليمون ، النعناع ، البابونج ، الخزامى قبل الذهاب إلى الفراش ، والاستماع إلى الموسيقى الهادئة.

تساعد تقنية استرخاء عضلات الفك أيضًا في هذه الحالة. للقيام بذلك ، أغلق أسنانك بإحكام. انتظر لبضع ثوان ، ثم استرخ. افعل هذا عدة مرات. هذا التمرين البسيط يكافح صرير الليل ويريح عضلات الفك تمامًا.

إذا كنت تعاني من مشاكل في الأسنان ، فاتصل بطبيب الأسنان الخاص بك على الفور. على سؤال حول كيفية التخلص من الصرير ، يجيب أطباء الأسنان على النحو التالي. يتم استخدام واقي فم خاص يتم تركيبه على الأسنان (يتم تصنيعه بشكل فردي لكل مريض). هذا التصميم سوف يتجنب الطحن ، وكذلك يقاوم تآكل وتدمير مينا الأسنان.

هل يمكن علاج صرير الأسنان بالأدوية؟

بعد عدة مهم بحث طبى، خلص العلماء إلى أن أحد أكثر الأدوية فعالية في علاج صرير الأسنان هو البنزوديازيبينات والمرخيات.

الخيار الأول هو حبوب المؤثرات العقلية التي تعيق نشاط الجهاز العصبي. نتيجة ل، التخديريصبح النوم أسرع ويزول القلق ويزول أعراض التوتر. البنزوديازيبينات مفيدة بشكل خاص عند علاج صرير الأسنان الناجم عن إدمان المخدرات والكحول.

مرخيات العضلات ضرورية لإرخاء العضلات ، بما في ذلك عضلات المضغ. لسوء الحظ ، لا يمكن اعتبار العلاج بهذه الحبوب فعالاً ، لأن مرخيات العضلات لها تأثير مؤقت فقط ولا تؤثر على مصدر صرير الأسنان في الليل. الموانع الرئيسية للعلاج هي الأمراض المصحوبة بزيادة الضغط داخل الجمجمة.

ومن الجدير بالذكر أن بعض الناس يشيرون تأثير إيجابيبعد حقن توكسين البوتولينوم. تم تصميم هذا السم الطبيعي للتوقف تشنجات عضلية. يستمر العمل بعد الحقن حوالي 6 أشهر. ثم يلزم إعادة تقديم.

مهم!علاج صرير الأسنان باستخدام توكسين البوتولينوم في الآونة الأخيرةيكتسب المزيد والمزيد من الشعبية.

يوصى أيضًا باستخدام المهدئات في علاج طحن الأسنان. قبول طب أفضلذات أساس نباتي ، حتى لا تؤذي الجسم. هنا هو مهدئ جيد لصريف الأسنان - Novopassit ، Persen ، Motherwort في قطرات ، فاليريان في أقراص وفي شكل تسريب.

هل ستساعد الطرق الشعبية في العلاج؟

يساعد بعض الناس الذين يعانون من صرير الأسنان علم الأعراق. يجادل الكثيرون: "عندما صرخت أسناني ، ساعد الضغط الدافئ على الفك." نعم ، تساعد الحرارة بالفعل على استرخاء العضلات ومنع صرير الأسنان. للقيام بذلك ، انقع قطعة من القماش في ماء دافئ ، واعصرها وأرفقها بالفك. يتم تكرار الإجراء 2-3 مرات. يجب أن يختفي الصرير بعد أسبوع من وضع الكمادة.

علاج او معاملة العلاجات الشعبيةلا تستطيع الاستغناء عن استخدام حشيشة الهر. فقط في هذه الحالة ، لا يتم شراء العلاج على شكل أقراص ، ولكن في شكل زيت. بضع قطرات لخلطها زيت الزيتونوافركي الخليط على الرقبة والفك. في الليل ، يمكنك شرب كوب من الشاي مع جذر حشيشة الهر. هذه الأداة سوف تأثير مهدئللجهاز العصبي.

مهم!شرب المشروبات العشبية في الليل مفيد ليس فقط عندما يطحن الشخص أسنانه في المنام ، ولكن أيضًا لتقوية المناعة وتحسين العمل السبيل الهضميإلخ.

خير آخر مثبط- شاي بالبابونج والنعناع والليمون. لهذا ، 1 ملعقة صغيرة. يجب سكب الأموال بدون شريحة في كوب ، صب الماء المغلي والإصرار لمدة 10 دقائق. بعد ذلك ، يتم ترشيح المشروب عدة مرات ، ويتم تبريده وشربه في الليل.

إذا كنت تطحن أسنانك ، جرب واحدة أخرى الطرق الشعبية. خذ كوبًا من الحليب وضعه في الميكروويف. في لحظة الغليان ، أضف 1 ملعقة صغيرة إليه. كركم و 1 ملعقة كبيرة. العسل ، اخلطي جيدا. استخدم العلاج قبل 30 دقيقة من وقت النوم.

العلاج بالعلاجات الشعبية فعال للغاية. خاصة إذا قمت بدمجها مع المهدئات ، تمارين لإرخاء عضلات الفك وطرق العلاج النفسي.

لا يمكن الإجابة على سؤال حول كيفية علاج صرير الأسنان إلا من قبل الطبيب. لذلك ، حاول ألا تقوم بمحاولات مستقلة للتخلص من صرير الأسنان ، بل حاول أن تثق متخصص مؤهل- طبيب أعصاب وطبيب أسنان ومعالج نفسي. سيحدد الطبيب الأسباب الأساسية وسيتم وصف العلاج على الفور.

كابا لعلاج صرير الأسنان

للتخلص من الآثار السلبيةصرير الأسنان ، يتم استخدام واقيات الفم الخاصة. اعتمادًا على التنوع ، يتم تقسيمها إلى ليل ونهار. إنها مصنوعة من مادة بوليمر هيبوالرجينيك. تكون واقيات الفم غير مرئية تقريبًا على الأسنان ، وتناسبها بشكل مريح دون التسبب في أي إزعاج.

من الجدير بالذكر أن واقيات الفم ليست علاجًا كاملاً لصرير الأسنان. إنها تقضي فقط على عواقب طحن الأسنان - الرقائق ، والتشوه ، والحمل المفرط على اللثة.

من الضروري أيضًا علاج مشاكل الجهاز العصبي والحالة العاطفية.

العلاج اليدوي والتدليك

يمكنك تخفيف التوتر أثناء النهار وقبل النوم بجلسة مساج مريحة و علاج متبادل. في المراحل المبكرة ، لا تداوي نفسك بنفسك. التشاور مع أخصائي ضروري! سيخبرك الطبيب بنوع التدليك المناسب للمريض ، والوقت اللازم للجلسة ، وكم منها يجب القيام به لتحقيق أقصى تأثير.

الوقاية

لمنع brxism ، فمن الضروري أن تعطي انتباه خاصحالة الأسنان والجهاز العصبي. لذلك ، تحتاج إلى إجراء تمارين استرخاء بشكل منهجي أثناء النهار وقبل النوم لتجنب صرير الأسنان أثناء الليل والنهار. سوف يساعد التدليك الذاتي أيضًا. ومع ذلك ، قبل أن تبدأ في التلاعب ، تحتاج إلى استشارة طبيب أعصاب ومعالج نفسي حتى لا تؤذي نفسك.

كما تستحق الزيارة مكتب طبيب الاسنانلفحص تجويف الفم. مع هذا مرض مزعجتعاني الأسنان بشكل كبير ، لذلك من الضروري القضاء على الضرر الناتج في الوقت المناسب.

صريف الأسنان ظاهرة غير سارة للغاية وشائعة إلى حد ما ، وهي سمة لكل من البالغين والأطفال من كلا الجنسين. بالنسبة للكثيرين ، لا تسبب هذه الحالة أدنى قلق ، لكن المشكلة خطيرة للغاية وتتطلب اهتمامًا وثيقًا وعلاجًا مناسبًا. لذلك ، من الضروري فهم الأسباب والأعراض وطرق العلاج.

صريف الأسنان عند الرجال والنساء والأطفال

صريف الأسنان هو صرير الأسنان غير الطوعي الذي يتم التحكم فيه بشكل سيء. بمعنى آخر ، إنه اضطراب فيزيولوجي عصبي يتميز بانقباض متقطع لعضلات المضغ ، مما يؤدي إلى ضغط قوي على الفكين. غالبًا ما تكون هناك مظاهر ليلية لعلم الأمراض ، ولكن هناك أيضًا صرير في النهار. يحدث هذا الأخير في الغالب عند الأطفال.

أسباب ونتائج صريف الأسنان

لا يصنف الأطباء صرير الأسنان على أنه مرض ، أي أنه من المستحيل إجراء الاختبارات وأخذ "لقطة" وتأكيد أو نفي وجوده في الشخص. ومع ذلك ، فإن صرير الأسنان هو ظاهرة خطيرة إلى حد ما ، حيث يوجد عدد من عواقب سلبية:

يؤثر صريف الأسنان على حوالي 15٪ من السكان البالغين و 50٪ من الأطفال. أعمار مختلفةومع ذلك ، لم يتم تحديد السبب الدقيق للمرض بعد.

من الممكن فقط تحديد عدد من العوامل التي تساهم في تطوير هذه الحالة:

1. طب الأسنان:
   • سوء الإطباق.
   • عدم وجود عدة أسنان
   • وجود أطقم الأسنان أو المشابك القابلة للإزالة ؛
   • رعاية أسنان رديئة الجودة.
2. نفسي:
   • التعب والإجهاد والتوتر العصبي.
   • الكوابيس والشخير والسير أثناء النوم وتوقف التنفس أثناء النوم.
   • اضطرابات الجهاز العصبي ، استثارة مرضية ، الصرع.
   • ضعف الجهاز العصبي ، فرط النشاط ، فرط الاستثارة قبل النوم عند الأطفال.
3. أسلوب حياة خاطئ:
   • التدخين وإدمان الكحول.
   • تناول مضادات الاكتئاب والمؤثرات العقلية ؛
   • المهن التي تتطلب زيادة التركيزالانتباه والتركيز (الجراحون ، صانعو الساعات ، الجواهريون ، وما إلى ذلك).

صريف في نفس الدرجةيتأثر كل من الرجال والنساء ، بغض النظر عن العمر.

أجرى علماء من جامعة هاينريش هاينه في دوسلدورف دراسة شارك فيها 48 شخصًا تم تشخيص إصابتهم بصرير الأسنان. بعد تحليل البيانات التي تم الحصول عليها ، خلص الخبراء إلى أنه لا العمر ولا الجنس ولا الحالة المادية للشخص يؤثر على خطر الإصابة بعلم الأمراض وحدته. "الرفيق" الدائم لهذه المشكلة هو الإجهاد الشديد الذي يعاني منه المرضى أثناء النهار.

أشكال علم الأمراض

يميز بين النهار و شكل الليلصرير الأسنان. يدرك الشخص صرير الأسنان أثناء النهار ، وفي أغلب الأحيان يتخذ تدابير لمكافحته. خلال النهار ، من السهل التحكم في نفسك ، وفي النهاية يمكن إبطال حالة غير سارة.

حول المظاهر الليلية من صرير الأسنان ، يمكن لأي شخص لفترة طويلةعدم التخمين والتعلم عنها فقط ، على سبيل المثال ، من خلال الزواج. يتفاجأ عندما يسمع من شريكه أنه يطحن أسنانه في الليل.

يكاد يكون من المستحيل السيطرة على صرير الأسنان الليلي ، كما أن التعامل معه أصعب بكثير من التعامل معه خلال النهار.

طحن أسنان الطفل

في الأطفال ، يصاحب صرير الأسنان التطور الفسيولوجي الطبيعي للطفل ولا ينبغي أن يسبب قلق الوالدين. الحقيقة هي أن الأسنان لا تتشكل بشكل كامل عند الأطفال ، والتسنين يسبب عدم الراحة والألم. يحاول الطفل إزالة أسنانه عدم ارتياح.

يجب أن يشعر الآباء بالقلق بشأن الهجمات الليلية المتكررة من صرير الأسنان ، وكذلك مدتها ، والتي لا تتجاوز عادة 10-15 ثانية.

يمكن أن يسبب طحن أسنانك ضررًا كبيرًا جسم الأطفالوالعضة والأسنان تتأثر بشكل خاص. اللدغة غير الصحيحة ، بدورها ، يمكن أن تؤثر سلبًا على الجهاز العضلي الهيكلي للطفل. يؤدي التوتر المستمر لعضلات المضغ إلى الصداع واضطرابات النوم ويمكن أن يثير أمراضًا في أعضاء الأنف والأذن والحنجرة.

فيديو: صرير الأسنان - الأسباب والعلاج

كيفية علاج الأمراض عند البالغين والأطفال

علاج صرير الأسنان هو في المقام الأول القضاء على الأسباب التي تسببه.هذا يتطلب التشاور المتخصصين التاليين: طبيب أسنان أو طبيب نفساني أو طبيب أعصاب ، ونادرًا ما يكون أخصائي أنف وأذن وحنجرة.

من الصعب التعامل مع المشكلة بمفردك ، لأن علاج عالميغير موجود ، وهو شامل مساعدة مؤهلة، والذي يتضمن العمل على حل المشكلة في المنزل.

حل المشكلات النفسية وطريقة الحياة الصحيحة

1. تناول المهدئات العشبية:
   • بيرسن هو مهدئ نباتي يعتمد على مقتطفات من حشيشة الهر والنعناع والليمون. يساعد على التخلص من التهيج وزيادة التهيج العصبي. المخدرات لا تسبب الادمان.
   • Novopassit هو مهدئ نباتي. يحتوي على مستخلص جاف اعشاب طبية(حشيشة الهر ، بلسم الليمون ، نبتة سانت جون ، الزعرور والعاطفة). يوصف لعلاج الأمراض المرتبطة بالاستثارة المتزايدة ، ويساعد على التأقلم مع حالة الثبات التوتر العصبي- متلازمة المدير. غير متوافق مع الكحول
   • Phyto Novo-Sed هو مهدئ خفيف مع رائحة لطيفةعلى أساس القنفذية ، بلسم الليمون ، موذورت ، الزعرور والوركين. يساعد في تخفيف القلق ، ويخفف من الخوف والأرق. يشار إلى الدواء للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا.
2. المهدئات منشط الذهن:
   • Tenoten (Tenoten للأطفال) - يساعد على التعامل مع القلق وتحمل الضغط النفسي والعاطفي العالي. تحتوي المستحلبات على أجسام مضادة لبروتين S-100 ، الذي يعمل على تطبيع نقل النبضات العصبية في الدماغ ؛
   • بانتوجام - عقار منشط الذهن. يحتوي على حمض الهوبانتينيك الذي يساعد على تقليل استثارة المحرك. يساعد في التغلب على الضعف الإدراكي الاضطرابات العصبية. يتم وصف الدواء للأطفال من سن الثالثة.
3. تناول مستحضرات فيتامينات ب والكالسيوم والمغنيسيوم لتطبيع عمل الجهاز العصبي.
4. جلسات التنويم المغناطيسي والعلاج النفسي.
5. تقنيات الاسترخاء المتخصصة:
   • مركب تمارين التنفسلتخفيف التوتر والإرهاق: بفضل التنفس الصحيحيهدأ الجهاز العصبي.
   • يتمثل استرخاء العضلات وفقًا لطريقة جاكوبسون في الحاجة إلى إجهاد العضلات لمدة 5-10 ثوانٍ ، ثم إرخائها لمدة 10-20 ثانية ، مع التركيز على الاسترخاء نفسه ؛
   • التأكيد - الموقف المستمر للأفكار الإيجابية يساعد على إيجاد الانسجام وحل النزاعات الداخلية.

هناك أيضًا مجموعة من الإجراءات التي تهدف إلى تعديل نمط الحياة التي يمكن أن تؤثر على تطور صرير الأسنان. وتشمل هذه:

1. الرفض عادات سيئة: الكحول والتدخين وإدمان القهوة.
2. تجنب المواقف العصيبةسواء أثناء العمل ووقت الفراغ.
3. التغذية السليمة: لا تفرط في الأكل ، وتتخلى عن الوجبات السريعة والوجبات السريعة ، ولا تأكل في الليل. يمكنك إعطاء فكك حمولة إضافية قبل النوم (تفاح ، جزر ، علكة).
4. أسلوب الحياة النشط: المشي أكثر ، الخروج في كثير من الأحيان ، ممارسة الرياضة الأنواع النشطةالرياضة واليوغا.
5. التقيد الصارم بالروتين اليومي: استيقظ واخلد إلى الفراش في نفس الوقت ، وتناول الطعام بالساعة.
6. تأكد من أن الفكين لا يلمسان بعضهما البعض أثناء الراحة.

العلاج عند طبيب الأسنان: تصحيح العضة ، استخدام أغطية سيليكون شفافة فردية

زيارة طبيب الأسنان هي الخطوة الرئيسية لحل المشكلة ، لأن صرير الأسنان قبل كل شيء يصيب مينا الأسنان ومفاصل الفك. يجب عليك زيارة المتخصصين التاليين: طبيب أسنان ، تقويم أسنان ، معالج أسنان ، أخصائي أمراض اللثة. لاختيار العلاج المناسب ، من الضروري رسم صورة كاملة للمرض وفحص جميع مظاهره.

إلى طرق طب الأسنانتشمل العلاجات:

1. تصحيح العضة في كل من الأطفال والبالغين. سيؤدي هذا على الفور إلى إزالة الحمل الزائد من عضلات المضغ ، وإزالة نغمتها ، وكذلك عدم الراحة عند إغلاق الفك. سيساعد اختيار اللوحات والأقواس والمدربين المناسبين في حل مشكلة صرير الأسنان.
2. الطحن الانتقائي للأسنان لتخفيف ضغوط الإطباق. بمعنى آخر ، هذا الإجراء ضروري لتوزيع الحمل بالتساوي بين جميع الأسنان ، مع مراعاة وظائفها.
3. اختيار وتركيب الأطراف الاصطناعية والتيجان وزراعة الأسنان. يجب أن يتم أي نوع من الأطراف الصناعية وفقًا لخطة معدة خصيصًا ، ولا ينبغي للطبيب اتباع تعليمات المريض والموافقة على حل وسط عندما علاج العظام. لا يمكن للأطراف الاصطناعية الموضوعة بشكل صحيح أو سيئ (الهياكل القابلة للإزالة أو غير القابلة للإزالة) إلا أن تؤدي إلى تفاقم الوضع.
4. إنتاج أغطية سيليكون خاصة للأسنان. لا غنى عنها لمنع الآثار السلبية على الأسنان أثناء نوبة صرير الأسنان الليلية. يتم صنعها من قبل طبيب الأسنان وفقًا لانطباع فردي وهي مخصصة الاستخدام اليومي. يمكنهم أيضًا تحديد شدة مظاهر صرير الأسنان. بمرور الوقت ، يجب استبدال الأغطية بسبب البلى.
5. يشار إلى علاج صرير الأسنان بحقن البوتوكس أيضًا بالطرق الطبية.

البوتوكس كعلاج لصريف الأسنان

أحد أسباب صرير الأسنان هو إجهاد عضلات المضغ والصدغ. تحل حقن البوتوكس المشكلة "من الداخل" ، لأن عمل توكسين البوتولينوم يهدف إلى منع النبضات العصبية التي تحرك عضلات المضغ لا إراديًا.

تقلل الحقن من الألم وتقلل من توتر العضلات. بمرور الوقت ، يتم تنعيم أشكال الوجه المشوهة بسبب الجهد الزائد.

إجراء البوتوكس طفيف التوغل وغير مؤلم تقريبًا

وعلى الرغم من أن هذا الإجراء غير مؤلم وقليل التوغل ويستغرق حوالي 15-20 دقيقة ، إلا أنه ينبغي إجراؤه بواسطة طبيب في مؤسسة متخصصة. هناك عدد من موانع استعمال البوتوكس:

• الحمل والرضاعة؛
• أخذ المضادات الحيوية
• إدمان الكحول.
• اضطراب تخثر الدم
• الأمراض المعدية في المرحلة الحادة.
• التهاب في موقع الحقن.
• الاضطرابات العصبية العضلية ، إلخ.

من عيوب الإجراء الهشاشة النسبية للنتيجة ، حيث أن عمل البوتوكس ينتهي بعد 6-8 أشهر ، لذلك يجب تكرار الحقن بانتظام.

العلاج بالتدليك والتمارين المتخصصة في المنزل

في المنزل ، يمكنك القيام بالأنشطة التالية:

• رسالة. يهدف إلى استرخاء عضلات المضغ وإزالتها زيادة لهجة. الإجراء بسيط: أمسك الفك السفلي براحة يدك وقم بحركات دائرية خفيفة بأصابعك ؛
• تمارين تهدف إلى إرخاء وإرخاء العضلات قبل النوم:
  • شد واسترخي عضلات الفك السفلي ؛
  • استرخاء الفك السفلي ، افتح فمك ؛
  • اضغط بأصابعك على ذقنك ، وادفعها للخلف ، وأغلق فمك بقوة ؛
  • كرر 15 مرة بعد العشاء وقبل النوم.
• تساعد الكمادات الدافئة على الفك في تخفيف الألم وإرخاء العضلات. ضعي منشفة دافئة ورطبة على عظام وجنتيك لمدة 15 دقيقة في الصباح وقبل النوم.

العلاجات الشعبية

سيساعد الحمام العشبي المريح على تخفيف التوتر العصبي. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام مجموعات مختلفة من النباتات:

• بلسم الليمون؛
• الخزامى.
• زعتر؛
• الزعتر البري؛
• حشيشة الهر.
• motherwort ، إلخ.

من المفيد تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والمغنيسيوم. يوجد الكثير من هذا الأخير في الحنطة السوداء ، دقيق الشوفانوالكاجو واللوز وفول الصويا وغيرها. يوجد الكالسيوم في الجبن الصلب والجبن القريش وبذور الخشخاش والأطعمة الأخرى.

غيّر كمية القهوة التي تتناولها شاي الاعشابعلى أساس:

• بلسم الليمون؛
• جذر الزنجبيل؛
• حشيشة الهر.
• الأم.
• القفزات.

يمكنك شراء رسوم جاهزة في صيدلية نباتية.

خلال النهار ، وخاصة أثناء ساعات العمل ، يستنشق الزيوت الأساسيةإبرة الراعي ، البرغموت ، اليوسفي ، اللبان ، النعناع ، الورد أو البردقوش. يمكن استخدام زيوت الماندرين والخزامى واليلنغ يلانغ للتوتر العاطفي.

علاج عشبي لطحن الأسنان

ماذا تفعل مع صرير الأسنان عند الطفل

يجب أن يبدأ علاج صرير الأسنان عند الأطفال بزيارة أخصائي تقويم الأسنان ، الذي سيتحقق من العضة الصحيحة للطفل ، والدراسة الحالة العامةالفك والأسنان. إذا لزم الأمر ، وصف العلاج المناسب ، قد ينصح بارتداء واقي الفم.

والخطوة التالية هي زيارة طبيب نفساني سيساعد في تحليل الحالة النفسية والعاطفية للطفل ، بالإضافة إلى نضج الجهاز العصبي. ربما ينصح الطبيب بتناول فيتامينات المجموعة ب للأطفال حبوب منومة.

يمكن أن تساعد الخطوات التالية في إدارة صرير الأسنان:

• تعليم الطفل ضبط النفس بحيث لا يغلق أسنانه أثناء الراحة أثناء النهار ؛
• لترتيب ما يسمى بالساعة الانتقالية قبل النوم - وقت اللعب الهادئ والقراءة ؛
• زيادة نشاط الطفل في النهار ، مما يساعد على تخفيف التوتر المتراكم ؛
• ضع الطفل في الفراش مبكرًا لمدة ساعة ونصف ؛
• أعط حملًا إضافيًا على الفك قبل الذهاب إلى الفراش: اعرض قضم تفاحة وجزر ومضغ العلكة ؛
• وضع كمادات دافئة على الفك لتخفيف التوتر والاسترخاء.

في كثير من الأحيان لا يميل الناس إلى فهم صريف الأسنان مرض خطير. يحاول الكثير عدم الالتفات إليها ، والبعض الآخر على يقين من أنه لا يمكن حل المشكلة. لحسن الحظ ، الأساليب الحديثةتتعامل العلاجات بنجاح مع جميع مظاهر طحن الأسنان ليلاً ونهارًا. سيساعد النهج المتكامل للمتخصصين في القضاء على الأسباب والقضاء على عواقب هذه الحالة ، واستخدام العلاجات والإدارة الشعبية الصورة الصحيحةالحياة - لتوطيد النتيجة ، وسيكون من الممكن نسيان صرير الأسنان للأبد.

يسمى صريف الأسنان الطحن الانتيابي للأسنان الذي يستمر لعدة دقائق ويحدث أثناء النوم. هذه الحالة منتشرة بشكل كبير: وفقًا للإحصاءات ، يعاني منها حوالي 30-50٪ من الأطفال دون سن 7 سنوات و 10-15٪ من البالغين. من المفترض أن حدوث صرير الأسنان في السكان البالغين أعلى من ذلك ، لأن الأشخاص الوحيدين في كثير من الأحيان لا يدركون أنهم يطحنون أسنانهم في الليل ، حيث لا يوجد شخص قريب يمكنه التحدث عنها.

صريف الأسنان لا يشكل خطراً على حياة المريض ، ولكنه في بعض الحالات يسبب الكثير من المتاعب له ولمن حوله.

لماذا يحدث صرير الأسنان ، وما الأعراض إلى جانب صوت صرير الأسنان تدل عليه ، وكذلك مبادئ تشخيص العلاج هذا المرضسنتحدث في مقالتنا.

لماذا يحدث صرير الأسنان؟

يحدث صرير الأسنان نتيجة التشنج المفاجئ لعضلات المضغ ، يليه ضغط قوي للفكين العلوي والسفلي وحركتهما النشطة بالنسبة لبعضهما البعض. لماذا تحدث هذه الظاهرة ، لا أحد يستطيع أن يقول مع احتمال 100٪ اليوم. يمكن أن يعتمد تطور صرير الأسنان على مشكلة أو عدد من المشاكل ذات الطبيعة السنية والنفسية والجهاز الهضمي ، بالإضافة إلى أمراض أعضاء الأنف والأذن والحنجرة.

في السابق ، كان هناك رأي مفاده أن صرير الأسنان يظهر إذا كان جسم الإنسان مصابًا بالديدان الطفيلية. لم تتلق هذه النظرية تأكيدًا علميًا ، لذلك لا يتم حاليًا النظر في الديدان الطفيلية كسبب لصرير الأسنان.

ويعتقد أن أكثر من غيرها سبب مشتركطحن الأسنان الليلي عبارة عن ضغوط ، وأحمال عاطفية زائدة على الجهاز العصبي ، وإرهاق نفسي وعاطفي للشخص.

نظرًا لأن صرير الأسنان في كثير من الحالات يكون مصحوبًا بحالات مثل السير أثناء النوم والكوابيس والشخير سلس البول الليلي، الهزة ، ومن المسلم به أنها علامة على ضعف أداء الجهاز العصبي ، المركزي والمحيطي. في كثير من الأحيان ، يصاحب صرير الأسنان أمراض مثل.

عند الأطفال ، يكون صرير الأسنان هو النتيجة صدمة الولادةوغيرها من الشروط المرتبطة مسار شديدالولادة ، ويحدث أيضًا بسبب سوء الإطباقأو تشوهات في نمو الأسنان (على سبيل المثال ، في حالة عدم وجود بعضها).

في البالغين ، يجب ملاحظة متطلبات الأسنان الأساسية لتطور صرير الأسنان ، مثل الأسنان المملوءة بشكل سيئ ، أو الأسنان (عدم وجود بعض الأسنان أو حتى مجموعات كاملة منها) ، وسوء الإطباق ، وصعوبة التعود على أطقم الأسنان أو تقويم الأسنان. يمكن أن تنشأ المشكلة إذا تم اختيار أطقم الأسنان ونظام تقويم الأسنان بشكل غير صحيح ، وكذلك إذا كانت هناك عملية التهابية في منطقة المفصل الصدغي الفكي.

عوامل الخطر لتطور صرير الأسنان هي إصابة الدماغ الرضحية الأخيرة ، وكذلك الاستهلاك المفرط للكافيين والنيكوتين والمشروبات الكحولية والمنومات ومضادات الاكتئاب من قبل المريض.

ارتجاع المريء ، اللحمية ، التهاب الأنف و سوء التغذيةخلافا للاعتقاد السائد ، لا يؤدي إلى صرير الأسنان ليلا.

أعراض ونتائج صريف الأسنان

كما قيل مرارًا وتكرارًا أعلاه ، فإن أهم أعراض صرير الأسنان هو طحن الأسنان الانتيابي اللاإرادي أثناء النوم. حلقات هذا الطحن قصيرة العمر: كقاعدة عامة ، لا تزيد مدتها عن 10 ثوانٍ. المريض نفسه لا يسمع صوت خشخشة ، ولكن أقاربه المتواجدون في الجوار أو حتى في الغرف المجاورة يسبب هذا الصوت انزعاجاً كبيراً.

إذا استمر صريف الأسنان لسنوات ، فإنه يتلاشى مينا الأسنانتصبح الأسنان حساسة لتأثيرات عوامل درجة الحرارة وأكثر عرضة للتسوس وترخي وتساقط. في بعض الحالات ، مع الطحن الليلي المطول الواضح ، تطحن الأسنان إلى الجذر تقريبًا ، وهو ليس عيبًا تجميليًا فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي ، لأن الوظيفة الرئيسية للأسنان هي طحن الطعام. أيضا ، مع صرير الأسنان ، ينتبه المرضى إلى خروج سريعفشل أطقم الأسنان التي تمحى ببساطة.

نظرًا لأن عضلات الفك تعمل بشكل مكثف مع صرير الأسنان ، فيمكن أن يزداد حجمها: فهي تبرز من جانبي الفكين.

آحرون علامات غير مباشرةصريف الأسنان هي:

• ألم في الأذنين و / أو الجيوب الأنفية ؛
• دوخة؛
• طنين الأذن.
• الأرق؛
• النعاس أثناء النهار؛
• اضطرابات اكتئابية
• القلق غير الدافع والتوتر العاطفي.

ما هو صرير الأسنان أثناء النهار أو صرير الأسنان؟

إذا كان صرير الأسنان هو صرير الأسنان أثناء نوم المريض ، فإن هذه الظاهرة أثناء اليقظة تسمى "هوس الأسنان". إن صرير الأسنان أثناء النهار أقل شيوعًا من الليل ، لأن معظم الناس يتحكمون في حركات فكيهم أثناء اليقظة. يحدث هوس الصرير ، كقاعدة عامة ، خلال فترة الإجهاد والحمل النفسي العاطفي الزائد - تنقبض عضلات الفك بشكل لا إرادي ، وتضغط الأسنان وتتحرك بالنسبة لبعضها البعض - يحدث الطحن. يساعد الطبيب النفسي عادة في القضاء على هوس الجز.

كيفية تأكيد تشخيص صريف الأسنان

تم تحديد هذا التشخيص ، كقاعدة عامة ، بالفعل في مرحلة جمع الشكاوى وسجلات المرض من قبل الطبيب ، مع مراعاة العلامات (عواقب الطحن) التي اكتشفها طبيب الأسنان. لتوضيح التشخيص ، من أجل تحديد الأسنان "المثقلة" ، يستخدم طبيب الأسنان مدقق بروكس. هذه كابا خاصة مصنوعة من بلاستيك ناعمأو المطاط لمريض معين بناءً على انطباع الفكين العلوي والسفلي. لفترة النوم ، يضع المريض جهاز فحص بروكس وفي الصباح يمرره إلى العيادة لتحليله ، حيث يحدد الأخصائي أي أجزاء من واقي الفم مشوهة ، مما يعني الأسنان التي تعاني من الحمل الزائد.

لتسجيل لحظات تشنج عضلات المضغ ، وكذلك لاستبعاد الصرع كسبب للجز ، يخضع المريض لدراسة تخطيط النوم.

من أجل تحديد أسباب صرير الأسنان ، قد يتم تكليف المريض باستشارات من المتخصصين ذوي الصلة: طبيب نفساني ، وطبيب أعصاب ، وعظام ، وغيرهم.

مبادئ علاج صرير الأسنان

نوم كامليساعد في القضاء التأثير السلبيالإجهاد ، وهو مكون مهمعلاج صرير الأسنان.

طحن الأسنان يتجلى في مرحلة الطفولة، نادر ، قصير الأمد ، لا يترتب عليه ضرر للأسنان ، في معظم الحالات لا يحتاج إلى تدخل طبي ، ومع تقدم الطفل في السن يختفي من تلقاء نفسه. إذا لوحظ صرير الأسنان في الطفل كل يوم لمدة شهور وحتى سنوات ، فإن هذه الحالة تتطلب مساعدة طبيب الأسنان.

• حاول تقليل التوتر إلى الحد الأدنى ؛
• استخدم تقنيات الاسترخاء لتخفيف التوتر بنفسك ؛
• عدة مرات خلال اليوم ، قم بتمارين الاسترخاء و / أو قم بتدليك منطقة الياقة والرقبة والوجه ؛
• قبل الذهاب إلى الفراش ، خذ حمامًا مريحًا مع الأعشاب المهدئة أو الزيوت العطرية ؛
• قبل الذهاب إلى الفراش ، تناول المهدئات الخفيفة (بيرسن ، نوفو باسيت ، سيداسين وغيرها) ؛
• النوم لوقت كافٍ ، لأن قلة النوم المزمنة تضعف الجهاز العصبي وتزيد من التعرض للمواقف العصيبة ؛
• رفض المنتجات التي تزيد من استثارة الجهاز العصبي: القهوة ، والشاي القوي ، والكولا ، وكذلك الأطعمة الصلبة ، مثل المكسرات ، والكراميل ، وما إلى ذلك ؛
• شرب سوائل كافية
• استعمال فيتامينات معقدة، حيث أن نقص الفيتامين لدى البعض منهم ، وخاصة المجموعة ب ، يضعف الجهاز العصبي.

لمساعدة المريض على تطبيع حالته النفسية والعاطفية ، قد يُنصح بالعمل مع طبيب نفساني.

الارتباط المنفصل في علاج صرير الأسنان هو تصحيح الأسنان. من أجل منع تلف مينا الأسنان بسبب الطحن ، ينصح المريض بارتداء واقيات الفم. تم وصف مبدأ تصنيعها واستخدامها لغرض تشخيص صرير الأسنان أعلاه ، ولكن بالإضافة إلى تشخيص واقيات الفم ، فهي تستخدم أيضًا في علاج هذا المرض. أيضًا ، سيجري طبيب الأسنان عمليات تلاعب تهدف إلى القضاء على سوء الإطباق ، واستبدال الأسنان المفقودة بالأطراف الاصطناعية وغيرها من الإجراءات الضرورية.

خاصه الحالات الشديدة، متى تدابير علاجيةالموصوفة أعلاه ليس لها التأثير المطلوب ، قد يصف المريض حقن البوتوكس ، التي تشل عضلات الفم ، وكذلك التنويم المغناطيسي.

منع صرير الأسنان

الاتجاه الأساسي في منع تطور صرير الأسنان هو التشخيص في الوقت المناسبوعلاج أمراض الأسنان والجهاز العصبي. بالإضافة إلى ذلك ، لتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض ، يجب على المرء تجنب الإجهاد والتخلص من العادات السيئة وتعلم تقنيات الاسترخاء والتدليك الذاتي حتى يتمكن من تطبيع حالتهم النفسية والعاطفية إذا لزم الأمر. إذا ظهرت أعراض صرير الأسنان ، فلا يجب عليك العلاج الذاتي ، ولكن يجب عليك طلب المساعدة على الفور من طبيب الأسنان أو طبيب الأعصاب. مع بدء العلاج المناسب في الوقت المناسب للعواقب السلبية لطحن الأسنان من المرجح جدايمكن تجنبه.

T. A. Chekurova ، طبيب أسنان ، كبير الأطباء عيادة اسنانيتحدث "Dental" عن ماهية صريف الأسنان:

لن تخمن أبدًا أي موضوع سيكون اليوم في المقالة! كيف تعرف بالفعل؟ أوه ، هل قرأت العنوان؟ نعم! في الواقع ، موضوع اليوم هو صرير الأسنان عند البالغين ، السبب والعلاج. هذا الشيء قديم جدًا لدرجة أنه حتى في الكتاب المقدس ، الذي يبدو أنه عمره ما يقرب من ألفي عام ، هناك عبارة عن "صرير الأسنان". صحيح ، ليس هناك على الإطلاق الطب وطب الأسنان ، ولكن حسنًا! مهمتنا هي دراسة المشكلة ومحاولة إيجاد حل.

لماذا يحدث صرير الأسنان؟

يقول الأطباء إن الإجهاد هو السبب الرئيسي لصرير الأسنان. لأكون صادقًا ، لم يكتشف لنا الأطباء أمريكا. في زماننا .. ولكن متى كان الهدوء؟ إما الحروب ، ثم الثورة ، إذن فالسيد ليس سعيدًا بشيء ما ، ثم يأتي البيشنغ وهم يركضون. ها هي الأسنان ، نحن متوترون. لكن ماذا تفعل؟

نتيجة لذلك ، من الممارسة طويلة المدى لصرير الأسنان ، تبدأ مفاصل الفك نفسها في التغيير ، وتؤذي العضلات ، وتبدأ تقلصاتها المتقطعة. هذا أمر مزعج ومؤلم للغاية.

هناك ، وفي كثير من الأحيان ، صرير الأسنان الناجم عن خصوصيات العمل. إذا كنت صانع ساعات ، أو صائغًا ، أو ، على سبيل المثال ، جراحًا يقوم بعمليات جراحية صغيرة ، فعليك أن تعمل بجد لتجنب ارتكاب خطأ. في الوقت نفسه ، يتم ضغط الفكين ، وهناك توتر قوي على عضلاتهم ومفاصلهم.

حتى سلس البول والسير أثناء النوم يمكن أن يؤديا إلى صرير الأسنان. إذا كان لديك كابوس في الليل تسبب في تعرض جهازك العصبي لضغط شديد ، فمن الممكن أيضًا حدوث ظواهر مماثلة.

إذا كان لديك حشو مؤخرًا وتمت معالجته بشكل سيء من حيث الطول والشكل ، فستبدأ غريزيًا في طحن الأسنان إلى الأسنان.

كما ترون ، يمكن أن يكون سبب صرير أسنان البالغين مجموعة متنوعة من حالات مختلفة. الصرع أيضا جدير بالذكر. أثناء النوبة ، يقبض المريض غريزيًا على فكيه بشدة لدرجة أن أسنانه يمكن أن تنهار. وإذا لم ينجح في إزالة لسانه ، فهناك خطر كبير في إصابته أو حتى عض قطعة منه. يبدو أقل رعبا مما يبدو. بالمناسبة ، يسعى الأطباء دائمًا إلى استبعاد هذا التشخيص من خلال تحديد أسباب الصرير. بعد كل شيء ، يمكن أن يظهر الصرع بطرق مختلفة. يعاني بعض الأشخاص من نوبات أكثر وضوحًا ، والبعض الآخر أقل وضوحًا. كل شيء هنا فردي جدًا لكل شخص.

يعتبر شخص ما المشكلة غير ذات أهمية ، على الرغم من أن صرير الأسنان يهدد الأداء الطبيعي للمفصل الصدغي الفكي ، ويؤدي أيضًا إلى تآكل الأسنان السريع ، وتلف المينا ، مما يعني أنه أحد المتطلبات الأساسية لتطور التسوس ومضاعفاته.

بالفيديو - لماذا يطحن الإنسان أسنانه ليلاً

أعراض صرير الأسنان

لقد فوجئت جدًا بالعديد من المقالات حول هذا الموضوع. لأنني وجدت من بين الأعراض تلك التي ، للأسف ، نموذجية بالنسبة لي.

لذا ، بالإضافة إلى الآلام في الفكين و الفص الصدغي، يمكنك الحصول على المجموعة التالية:

• صداع في الصباح. مألوف للكثيرين. الأسباب مختلفة ، بما في ذلك - صرير الأسنان.
• رنين في الأذنين ، همهمة ، انزعاج وحتى ألم في الأذن ؛
• الأرق واضطرابات النوم.
• ألم في الجيوب الأنفية.
• ألم في الكتفين والرقبة والظهر.
• الدوخة والإحساس بالوخز في الرأس.
• النعاس أثناء النهار.

كيف تحل المشكلة

بشكل عام ، عند كلمة القضاء ، أتخيل دائمًا قاتلًا من فيلم أكشن ، مثل هذا الشخص بلا عواطف. إنه يضغط على كاتم الصوت و ... نعم ، بالتأكيد لن يكون هناك طحن للأسنان بعد هذه الأساليب. لكن بجدية ، ظل العلم يدرس هذه المشكلة لفترة طويلة وطور عدة طرق للتعامل معها.

أول شيء يجب فهمه هو أنه انتهاك. هذه الحالة ليست طبيعية لجسم الإنسان ، وبالتالي تسبب الكثير من النتائج السلبية التي تم وصفها في القسم السابق.

يعتقد الأطباء أنه من الضروري العمل بشكل شامل. على سبيل المثال ، إذا كان التوتر هو سبب الصرير ، فعليك التعامل مع مظاهره ، ومساعدة جهازك العصبي.

عنوان طبيب الأعصاب. سوف ينصحك بكيفية المضي قدما. عادة ما تساعد تمارين مختلفة للاسترخاء والتأمل واليوغا. ما هو الشرق! اذهب إلى معالج تدليك جيد عدة مرات في الأسبوع وستشعر بمثل هذا الاسترخاء الذي لن يمنحك أي حبة دواء أو معلم هندي.

راقب نفسك. بشكل افتراضي ، عندما لا نمضغ الطعام ، يجب ألا تلمس الأسنان. تعوّد على الحالة المفتوحة للفكين. تعلم كيفية التحكم في عضلات المضغ "على الجهاز". تدريجيا ستصبح عادة وستعمل حتى في المنام.

هناك طريقة أخرى للمساعدة في صرير الأسنان عند البالغين وهي تحميل الفكين بالحركة. إذا كانت عضلاتك متعبة قبل الذهاب إلى الفراش ، فمن غير المرجح أن تتمتع بالقوة اللازمة للطحن في الليل. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام العلكة أو الأجهزة الخاصة.

الأسنان مع صرير الأسنان

هناك أيضًا جبائر خاصة للارتداء أثناء النهار وجبائر منفصلة للنوم. يتم تحديدها بشكل فردي وتعديلها حسب فكك.

بادئ ذي بدء ، يحتاج الأخصائي إلى التأكد من عدم وجود عيوب لديك وغيرها مشاكل الأسنانيمكن أن يؤدي إلى نتائج مماثلة. إذا كانت كذلك ، التصحيح ، العلاج ضروري. في بعض الأحيان يمكننا الحديث عن شكل من أشكال التشنجات التي تسببها عيوب في جسم معين مواد مفيدة- الفيتامينات والمعادن. غالبًا ما يصف الأطباء فيتامينات ب ، وكذلك المغنيسيوم والكالسيوم.

1. تجنب الإجهاد البدني قبل النوم.
2. يجب أن يكون العشاء قبل 3-5 ساعات من موعد النوم.
3. خذ حمامًا دافئًا في الليل واستخدم العلاج العطري.
4. استخدم كمادات رطبة ودافئة على خديك لإرخاء عضلات الفك المتوترة.

حراس الفم - علاج فعالمن صرير الأسنان

فيديو - كيف تتوقف عن صرير أسنانك في نومك

دقيقة الشهرة للطرق الشعبية

في الآونة الأخيرة ، تم كتابة الكثير وتحدثنا عن علاج صرير الأسنان بالعلاجات الشعبية. لا يوجد شيء معقد هنا بشكل خاص. ابدأ بنظامك الغذائي. يجب أن يكون هناك ما يكفي من الطعام الصلب - الخضار والفواكه. لكن عليك التخلص من الحلويات والقهوة والكعك / الكعك. بالنسبة للمبتدئين ، على الأقل لتناول العشاء. ثم ستعتاد أنت نفسك على النظام الغذائي الجديد. في بعض الأحيان يمكنك تحمل ترف الشوكولاتة الطبيعية. لكنها طبيعية - فهي مفيدة للجهاز العصبي.

النقطة الثانية هي المشروبات. يمكنك بسهولة استبدال الشاي والقهوة والكاكاو بنظائرها من الأعشاب - زهر الليمونوالنعناع والليمون.

أعشاب البابونج ، آذريون ، نبتة سانت جون والمريمية

عندما تذهب إلى الحمام ، خذي اعشاب طبيةو زيوت عطرية. يعمل البابونج والنعناع أيضًا بشكل رائع هنا. حشيشة الهر سوف تهدئ الأعصاب ، التنوب والخزامى في شكل بضع قطرات أيضا إضافة تأثير. خمس عشرة دقيقة في مثل هذا الحمام المفيد ستعطي تأثيرًا ممتازًا.

في الداخل يمكنك تطبيق التسريب التالي:

• ثلاثة أجزاء من البابونج.
• خمسة أجزاء من الكمون
• جزأين حشيشة الهر.

العلم والشائعات

هناك اعتقاد شائع بأن سبب الخشخشة هو الديدان. البحث الذي تم إجراؤه ، والذي يمكن قراءته عبر الإنترنت و المنشورات العلميةلم يؤيد هذا الافتراض. لذلك فهي لا تزال مجرد أسطورة.

إذا كنت تشرب الكثير من الكافيين ... هنا - شخص يحبها. بالنسبة للبعض ، تسبب القهوة إثارة قوية ، وتوتر للبعض الآخر. وعادة ما يرتاح شخص ما بعد كوب من مشروب معطر. ومع ذلك ، إذا صببت لترًا من القهوة القوية في نفسك ، فلا يمكنك فقط الحصول على صرير الأسنان ، ولكن أيضًا ضغط دم مرتفع، مشاكل قلبية.

الكحول والنيكوتين متشابهان. إذا تركنا جانباً حقيقة أن الشرب والتدخين مضران بشكل عام للجسم كله ، فلا توجد إجابة واحدة للجميع. شخص ما لديه النيكوتين و الإيثانوليمكن أن يسبب نوبات من صرير الأسنان في الليل ، وسينام شخص ما مثل الطفل. حتى لو استيقظت مع صداع الكحول.

المؤثرات العقلية "أقوى". الأمفيتامين مثل الآخرين عقاقير مماثلة، يمكن أن يؤدي إلى مثل هذه الآثار. تم تأكيد ذلك من خلال البحث. ولكن ، مثل الكافيين أو المشروبات التي تحتوي على الكحول ، فهو ليس عاملاً رئيسياً. هناك دائمًا متطلبات أساسية. ومع ذلك ، فمن الأفضل الامتناع عن إجراء التجارب على نفسك. بعد كل شيء ، بالإضافة إلى الخشخشة ، يمكنك الحصول على الكثير من المشاكل الطبية.

في أي حال ، عند البالغين ، هذه الظاهرة ليست مفهومة تمامًا. يجد العلم عوامل وراثية ، ويربطها بالعادات البدائية الموروثة من أسلاف ما قبل التاريخ

الشيء الوحيد الذي اكتشفه الطب هو أن صرير الأسنان يمثل مشكلة لما يقرب من 15 ٪ من جميع الناس على وجه الأرض. ماذا تستطيع ان تقول؟ حياة الإنسان العصبية. لذلك ، عليك أن تتعلم الاسترخاء ، والبحث عن شيء جيد في كل يوم ، والاستمتاع بالأشياء الصغيرة. حسنًا ، لا تنسَ صحتك.

الشيء الرئيسي هو الانتباه إلى المشكلة في الوقت المناسب. خلاف ذلك ، على الأقل تفسد أسنانك وتضطر إلى إنفاق الأموال على ترميمها أو حتى الأطراف الصناعية. اسأل أقاربك عما إذا كانوا قد لاحظوا مثل هذه المشكلة معك.

فيديو - صريف الأسنان: الأسباب والعلاج. طحن أسنانك في نومك

واحد من ظواهر غير سارةالذي يواجهه كل شخص مرة واحدة على الأقل في حياته هو صرير الأسنان. تحت هذا الاسم غير المألوف والهائل ، يتم إخفاء حالة شائعة في جسم الإنسان مثل صرير الأسنان. غالبًا ما تحدث هذه العملية دون وعي وتستمر لفترة قصيرة دون أن تسبب أي ضرر للحالة العامة للجسم.

1. يغير الجزء التاجي للأسنان شكله وحجمه ، ونتيجة للضغط ، لوحظ تشكيل مخالفات على سطحه ؛
2. تشكيل تقرحات مؤلمة تظهر نتيجة القضم المستمر للغشاء المخاطي الشدق ؛
3. هناك مظاهر غير عادية في الحالة العامة لجسم الإنسان:

• ألم في الرقبة؛
• نقرات في منطقة الفك.
• صداع نصفي؛
• إحساس رنين في الأذنين.
• عند الاستيقاظ بعد النوم ، قد يكون هناك خدر خفيف في الفك.

أسباب تطور علم الأمراض

حتى الآن ، لا تزال أسباب تطور صرير الأسنان في جسم الإنسان غير مفهومة تمامًا. ومع ذلك ، يعتقد العديد من الخبراء أن السبب الرئيسي للجز على الأسنان يكمن في الحالة النفسية والعاطفيةالشخص ، أي المواقف والاضطرابات المجهدة الطبيعة النفسية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمرء أن ينفرد بها الأسباب التاليةتطوير علم الأمراض:

أطباء الأعصاب حول علم الأمراض

يعتقد العديد من الخبراء أن الحدوث الدوري لصرير الأسنان ليلا قد يشير إلى تطور نوع من أمراض الجهاز العصبي في الجسم.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث توتر عضلات الفك نتيجة للحالة المرضية للعصب ثلاثي التوائم والخلايا العصبية الحركية. يرى أطباء الأسنان الأسباب التالية لتطور صرير الأسنان:

• انتهاك الذوق الصحيح.
• التثبيت في تجويف الفمالأطراف الاصطناعية أو القوالب المختارة بشكل غير صحيح ؛
• ملء رديء الجودة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتطور المرض في وجود العوامل التالية:

الرأي العام حول المرض

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتطور صرير الأسنان عند البالغين للأسباب التالية:

علاج المرض

يبدأ علاج صرير الأسنان بالتخلص من أعراضه غير السارة ولهذه الأغراض يستخدم:

• إطارات خاصة
• قبعات صرير الأسنان
• مدرب.

في حالة استمرار المرض في جسم الإنسان بشكل متقدم ، يتم العلاج باستخدام:

• الأدوية التي لها تأثير مريح.
• حقن البوتوكس
• التنويم المغناطيسى.

لكي يكون العلاج فعالاً ، من المهم تحديد السبب الحقيقي لتطور المرض. إذا كان مصدر تطور صرير الأسنان هو الإجهاد النفسي والعاطفي ، فسيهدف العلاج إلى تقليل توقف التوتر.

إن تشخيص سوء الإطباق لدى المريض ، والذي يؤدي إلى حدوث صرير الأسنان في أي وقت من اليوم ، هو سبب الاتصال بالطبيب - أخصائي تقويم الأسنان. سيقوم الأخصائي بإجراء فحص شامل للمريض واختيار طرق فعالة لحل المشكلة.

ولكي يكون علاج المرض فعالاً ، يجب أن يتعلم المريض الاسترخاء التام لعضلات الكتفين والفم والرقبة. يمكن تحقيق ذلك من خلال وسائل مثل:

• تمارين استرخاء خاصة
• الكمادات الساخنة والباردة
• التدليك الذاتي.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن علاج صرير الأسنان ينطوي على الامتثال نظام غذائي معين، والذي يستثني المشروبات المحتوية على الكافيين والأطعمة الصلبة. ينصح المريض بتناوله عدد كبير منالسوائل ، تثري تغذيتك مجمعات فيتامينولا يجب تناول أي أدوية إلا بعد استشارة أخصائي.

مضاعفات المرض

صريف الأسنان غير سارة للغاية حالة مرضيةالكائن الحي ، وفي حالة عدم وجود العلاج المناسب ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى نتائج عكسية. يمكن أن يؤدي تطور صرير الأسنان إلى:

• تسوس.
• تطوير العملية الالتهابيةفي منطقة الأنسجة اللثوية.
• صداع شديد؛
• الحالة المرضية للمنطقة الصدغية.
• تشكيل سوء الإطباق.
• يزيد من حساسية مينا الأسنان.

نوبات متكررةيمكن أن يؤدي صرير الأسنان إلى حقيقة أن الشخص يعاني من عقدة دونية نفسية وانزعاج عام. ولهذا السبب ، عند ظهور أعراض المرض ، في الليل وأثناء النهار ، يلزم التماس من أخصائي.

بالنسبة للبعض ، قد يبدو طحن أسنانك كعادة سيئة لا تستحق العلاج بنفس القدر. ومع ذلك ، قد يشير صرير الأسنان إلى تطور أمراض مختلفة في جسم الإنسان. لن يؤدي طلب المساعدة من الطبيب في الوقت المناسب إلى التخلص من الأمراض فحسب ، بل سيؤدي أيضًا إلى تحسين الحالة العامة للجسم.