زيادة التعرق هو رد فعل منعكس طبيعي لنظام تنظيم الحرارة في الجسم لدرجات الحرارة المرتفعة. بيئة. يتيح لك إطلاق العرق حماية الجسم من ارتفاع درجة الحرارة وتحقيق التوازن في درجة الحرارة الداخلية.

أيضا ، لوحظ زيادة التعرق أثناء ممارسة الرياضة ، وخاصة خلال فترات المجهود البدني الشديد.

لكن، مظهر دائمالتعرق الغزير في المواقف التي لا ترتبط بالموسم الحار أو به ممارسه الرياضهعادة ما يشير إلى علم أمراض التنظيم الحراري أو الغدد العرقية.

أسباب زيادة التعرق

يفرز العرق على سطح الجلد من خلال غدد إفراز خارجية خاصة ، فهو يحتوي على الأملاح المعدنية ، واليوريا ، والأمونيا ، ومختلف مواد سامةومنتجات التمثيل الغذائي.

يمكن أن تكون أسباب زيادة التعرق كما يلي:

• اضطرابات التوازن الهرموني في الجسم خلال فترة البلوغ وانقطاع الطمث وفرط نشاط الغدة الدرقية و تضخم الغدة الدرقية السامةوالسكري والسمنة.
• الاضطرابات العصبية والنفسية الجسدية والأمراض الأوعية المحيطيةوالأعصاب
• أمراض ذات طبيعة معدية ، مصحوبة بارتفاع أو انخفاض حاد في درجة الحرارة ( أنواع مختلفةالسل ، حالات الإنتان ، العمليات الالتهابية) ؛
• أمراض القلب والأوعية الدموية (انتهاك ضغط الدم، فشل القلب)؛
• بعض أمراض الأوراموخاصة أورام المخ.
• أمراض الجهاز البولي (التهاب الحويضة والكلية ، التهاب كبيبات الكلى ، التهاب الحويضة والكلية الحسابي) ؛
• العيوب الخلقية في نظام التنظيم الحراري ؛
• نتيجة حادة تسمم مزمنكحول أو مواد كيميائية أو المخدرات، غذاء.

بعض الأحيان زيادة التعرق- هذا نوع من المؤشرات على الحالة النفسية والعاطفية للشخص. إن إطلاق العرق في هذه الحالة هو استجابة الجسم للتوتر و زيادة الانبعاثالأدرينالين في الدم.

أسباب التعرق هي مسألة فردية ، من الأفضل اكتشافها بعد تلقي نتائج الفحص وتحديد المرض الأساسي.

ما الذي يسبب التعرق المفرط؟

يتم تنظيم درجة حرارة الجسم الثابتة والأكثر قبولًا من خلال نظام تنظيم حراري فسيولوجي خاص. أساسه هو كفاءة معينة ، يمكن من خلالها الأداء الكامل لجميع الأجهزة والأنظمة.

يمكن أن تختلف مؤشرات درجة حرارة الجسم اختلافًا كبيرًا اعتمادًا على التأثير الخارجي والداخلي للعديد من العوامل ، ومع ذلك ، للحفاظ على درجة حرارة الجسم المثلى له ، هناك نظام لتنظيم الحرارة.

توجد المستقبلات الحرارية في العديد من أنسجة الجسم ، بما في ذلك الجلد و جدار الأوعية الدموية، تتلقى باستمرار معلومات حول تقلبات درجة الحرارة في البيئة الداخلية للجسم والفضاء المحيط. تأتي هذه المعلومات من المستقبلات عبر النخاع الشوكي إلى الدماغ ، وتصل مباشرة الإدارات المركزيةالتنظيم ، الذي يقع في منطقة ما تحت المهاد - أعلى مركز لموازنة الوظائف الخضرية في الجسم.

يحدد سبب تهيج منطقة ما تحت المهاد استجابة الجسم لتغيرات درجة الحرارة ، على وجه الخصوص ، في شكل زيادة التعرق.

تذكر أن العوامل المهيجة للغدد الصماء يمكن أن تكون اضطرابات الغدد الصماء ، واضطرابات التمثيل الغذائي ، والإفراز الحاد للأدرينالين في الدم ، وما إلى ذلك.

أعراض زيادة التعرق

يحدث زيادة التعرق عادة في مناطق موضعية من الجسم (القدمين ، والنخيل ، والسطح الأمامي ، والوجه ، والإبطين ، و منطقة الفخذ) أو في كل مكان. غالبًا ما يكون الجلد في أماكن التعرق رطبًا وباردًا عند لمسه ، وتكتسب اليدين والقدمين أحيانًا لونًا مزرقًا بسبب ضعف الدورة الدموية المحيطية.

غالبًا ما تكون أعراض زيادة التعرق مصحوبة بأمراض جلدية فطرية أو بكتيرية.

لا رائحة لإفرازات الغدد العرقية. يكتسب العرق "رائحة" كريهة بسبب البكتيريا الدقيقة التي تعيش على الجلد وتتغذى على إفرازات الجلد. صحيح ، في بعض الحالات ، قد لا يكون للبكتيريا أي علاقة بالرائحة: قد يكون إطلاق العرق مصحوبًا بإفراز مواد معينة عبر الجلد لها رائحة غريبة متأصلة فيها (مكونات سامة منتجات التبغ، سموم الكحول ، الثوم المعالج ، البصل ، المركبات الكيميائية).

في حالات نادرةيمكن تلوين العرق المفرز ألوان مختلفة: أحيانًا ما يُلاحظ مظهر التعرق هذا لدى الأشخاص الذين يعملون في مصانع كيميائية خطرة.

زيادة تعرق الإبط

يصبح التعرق المفرط تحت الإبط مشكلة حقيقية لبعض الأشخاص ، خاصة في حرارة الصيف. في بعض الأحيان يكون الموقف خطيرًا لدرجة أنه يتعين عليك الذهاب إلى الطبيب. لماذا يحدث هذا؟

من حيث المبدأ ، فإن إفراز العرق من الغدد التي تحمل الاسم نفسه هو وظيفة فسيولوجية طبيعية للنظام الذي يحافظ على توازن درجة الحرارة داخل الجسم ، وكذلك ينظم التمثيل الغذائي الأساسي. يزيل العرق الماء والمعادن من خلال الجلد. هذه العمليةهي استجابة مناسبة للجسم لدرجة حرارة غير طبيعية للعمليات الحيوية العادية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا ملاحظة التعرق أثناء الإجهاد الشديد والانفجارات العاطفية ، مع ممارسة الرياضات الشديدة وتناول السوائل في وقت واحد ، مع حدوث انتهاكات وفشل في نظام التنظيم الحراري ، مصحوبًا باضطراب في التمثيل الغذائي.

من المهم الانتباه ليس فقط إلى كمية العرق المنبعثة ، ولكن أيضًا لرائحتها التي تحدث نتيجة النشاط الحيوي للبكتيريا التي تعيش على سطح الجلد.

في بعض الأحيان للتخلص من تعرق الإبط يكفي مراجعة النظام الغذائي والتوقف عن تناول الأطعمة الحارة والمالحة والكحول. ومع ذلك ، لا ينبغي لأحد أن ينسى ذلك هذه الأعراضيمكن أن يكون أيضًا علامة على اضطرابات أكثر خطورة ، مثل الاضطرابات الأيضية أو الاختلالات الهرمونية.

زيادة تعرق الساقين

التعرق المفرط في القدمين شائع جدًا. يمكن حل هذه المشكلة جزئيًا في ظل ظروف التقيد الدقيق بقواعد النظافة الشخصية ، ولكن في بعض الأحيان تكون المشكلة خطيرة لدرجة أنها تؤثر على أكثر من واحد. شخص معينولكن أيضًا الأشخاص من حوله: العائلة والزملاء والأصدقاء والأقارب. التعرق في القدمين لن يكون مثل هذه المشكلة إذا لم يكن مصحوبًا برائحة كريهة ومتى مسار مزمنتصبح العملية تقريبًا بطاقة زيارة لشخص ما.

والشيء أن القدمين كثيرة الغدد العرقية، الذين يبدأون في العمل الجاد في بيئة غير مواتية ، حسب رأيهم: أحذية ضيقة ، جوارب ساخنة ، مشي طويل ، إلخ. وجود العرق ونقص الأكسجين داخل الحذاء يساهم في زيادة التكاثر. النباتات البكتيريةموجودة على الجلد. يحدث النشاط الحيوي لهذه الكائنات الدقيقة مع إطلاق الغاز العضوي ، وهو سبب هذه الرائحة البغيضة.

هناك حالات يكون فيها تعرق الساقين مصحوبًا بتغييرات في حالة الجلد بين الأصابع: قد تظهر عليها تشققات وثنيات وبثور ، وأحيانًا قد تلتهب الأنسجة بسبب العدوى. في مثل هذه الحالات ، من الأفضل زيارة طبيب الأمراض الجلدية الذي سيصف العلاج والتخلص من مشكلة مزعجة.

زيادة تعرق الجسم

إذا لوحظ التعرق المفرط في الجسم أثناء ممارسة الرياضة أو أثناءها النشاط البدني، فهذه العملية تعتبر طبيعية.

ومع ذلك ، إذا كان التعرق الكلي للجسم يحدث وفقا ل أسباب غير معروفةغالبًا ما تتبلل الملابس وتتبلل بالعرق ، وهناك رائحة كريهة مستمرة تنبعث من الجسم والملابس - يجب أن تأخذ الأمر على محمل الجد وأن يفحصك أحد المتخصصين.

يمكن أن يكون هناك عدد غير قليل من الأسباب لزيادة كمية العرق التي يتم إطلاقها:

• عامل وراثي وهو السمات الخلقيةالجسم ونظام التعرق. في ظل وجود مثل هذا العامل ، قد يعاني أفراد نفس العائلة من التعرق المستمر في الراحتين والساقين والإبطين والوجه ؛
• قد يكون التعرق علامة على بعض الأمراض الأخرى (الغدد الصماء ، المعدية ، العصبية ، إلخ).

زيادة أو انخفاض حاد في درجة حرارة الجسم ، والحمى الناجمة عن وجود التهاب أو عملية معديةفي الجسم ، تساهم أيضًا التعرق المفرطهيئة. في مثل هذه الحالات ، يكفي قياس درجة حرارة الجسم لفهم السبب. إذا لم تكن هناك تغيرات في درجة الحرارة ، فيمكن الاشتباه في بعض أمراض الغدد الصماء ، مثل داء السكري ، والسمنة ، وزيادة الوظيفة الغدة الدرقية، أمراض الأطراف الجهاز العصبي. لتشخيص مثل الظروف المرضيةتحتاج إلى زيارة الطبيب واجتياز اختبارات معينة.

زيادة تعرق الرأس

التعرق المفرط في الرأس هو أكثر أنواع التعرق وضوحًا. يمكن أن "يتعرض الشخص للعرق" ليس فقط أثناء التدريب أو أثناء العمل البدني الشاق ، ولكن أيضًا في أثناء التدريب الظروف الطبيعية. وهناك تفسير فسيولوجي معين لذلك.

غالبًا ما يرتبط العرق على الجبهة بالتجارب العاطفية والمواقف العصيبة ، وهذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص الخجولين والمتواضعين ، أو أولئك الذين يتحملون مثل هذه الحالات ، كما يقولون ، "في أنفسهم". التعرق أثناء الإثارة والقلق هو استجابة الجسم لتهيج الجهاز العصبي.

قد يكون العامل التالي في زيادة تعرق الرأس هو انتهاك وظيفة الغدد العرقية بشكل مباشر ، أو نظام التنظيم الحراري. قد تكون هذه الاضطرابات نتيجة لخلل في التمثيل الغذائي الأساسي ، أو نتيجة لإصابة الدماغ الرضحية. في كثير من الأحيان ، تحدث اضطرابات التمثيل الغذائي القاعدية عند الأشخاص المصابين زيادة الوزنبغض النظر عن الموسم ودرجة الحرارة المحيطة.

زيادة التعرق في الليل

لماذا يحدث التعرق المفرط في الليل؟ شكوى المريض هذه شائعة جدًا. لا يلعب الجهاز العصبي اللاإرادي أي دور هنا ، يجب البحث عن السبب بشكل أعمق.

يكون التعرق المتزايد ليلًا أكثر شيوعًا في وجود البؤر السلية في الجسم ، أو مع ورم الحبيبات اللمفاوية.

فيما يلي قائمة قصيرة بالأمراض المحتملة مع التعرق الغزير في الليل:

• مرض السل - عدوىبعض الأعضاء والأنظمة ، غالبًا ما تحدث في شكل كامن ؛ العلامات الرئيسية هي التعرق الليلي وفقدان الوزن.
• داء لمفاوي - مرض الأورام الجهاز اللمفاويإلى جانب زيادة التعرق في الليل ، يمكن ملاحظة زيادة في حجم الغدد الليمفاوية المحيطية ؛
• الإيدز مرض يسببه فيروس نقص المناعة البشرية. تعرق ليلي فقط جزء صغيرأعراض واسعة لهذا المرض ، يتم التشخيص في المختبر ؛
• خلل في الغدة الدرقية - مصحوبًا باضطرابات هرمونية يمكن أن تؤدي إلى زيادة في إفراز العرق وإفرازه ؛
• داء السكري والسمنة أمراض جهازية، تتميز اضطراب مرضيالتمثيل الغذائي.

في كثير من الأحيان ، يمكن ملاحظة التعرق المفرط في الليل عند النساء أثناء الحمل أو الرضاعة ، وهي ليست حالة مرضية.

زيادة التعرق أثناء النوم

تسبب أعراض مثل زيادة التعرق أثناء النوم الكثير من الإزعاج لمالكها: يستيقظ الشخص وهو مبلل ، وغالبًا ما يضطر إلى تغيير الفراش والفراش.

في أغلب الأحيان ، يمكن أن تكون أسباب هذه الظاهرة اختلالات هرمونية ، واضطرابات التمثيل الغذائي ، واختلال التوازن العقلي ، والمواقف المجهدة. نادرًا ، ولكن هناك حالات يكون فيها من المستحيل تحديد السبب الجذري للتعرق المفرط أثناء النوم.

من المهم أيضًا مراعاة العوامل الخارجية التعرق الغزيرأثناء النوم. هو - هي الحرارةفي الداخل ، موقع أجهزة التدفئة في المنطقة المجاورة مباشرة للسرير ، ملاءات السريرمصنوعة من الأقمشة الاصطناعية ، بطانية دافئة جدا.

في بعض الأحيان ، "يتعرق الشخص" مباشرة من محتوى أحلامه: الأحلام الرهيبة ، وخاصة المدعومة بأحداث حقيقية وقعت في اليوم السابق ، تثير إطلاق الأدرينالين في الدم ، مما يساهم في زيادة حادةالتعرق. في مثل هذه الحالات يوصى بتناول المهدئات أثناء النهار وخاصة في الليل والنوم في غرفة جيدة التهوية وليس على معدة ممتلئة.

زيادة التعرق عند النساء

يمكن أن يكون للتعرق المفرط عند النساء أسباب عديدة ، ومن بينها ليس فقط زيادة في درجة الحرارة المحيطة.

السبب الأكثر شيوعًا لتعرق النساء هو اضطراب هرموني يمكن أن يحدث في أوقات مختلفة من الحياة: سن البلوغ، مظهر متلازمة ما قبل الحيض، الحيض ، الحمل ، سن اليأس. عادة ما يرتبط هذا بزيادة في تخليق استراديول في هذه الفترات الزمنية. يمكن أن يبرز العرق على اليدين والوجه والإبطين ، مصحوبًا أحيانًا باحمرار الوجه ونوبات من الحرارة.

إذا لاحظت أن زيادة التعرق لا ترتبط بالطبيعة الدورية للنشاط الهرموني ، أو أن العرق ينطلق في حالة مرضية كميات كبيرةتحتاج إلى فحص نظام الغدد الصماءوفحص مستوى الهرمونات في الدم. في بعض الأحيان ، حتى تعديل بسيط في كمية هرمون معين في الجسم يمكن أن يساعد في حل مشكلة التعرق المفرط.

عادة ما يعتبر التعرق الخفيف أثناء الدورة الشهرية ظاهرة طبيعية ولا يحتاج إلى علاج بشرط ألا يسبب إزعاجًا خاصًا للمرأة ولا يؤثر سلبًا على صحتها.

زيادة التعرق عند الرجال

ما الفرق بين زيادة التعرق عند الرجال ونفس المظهر عند النساء؟ نعم ، لا شيء عمليًا: الطفرات الهرمونية متأصلة أيضًا في الرجال ، ولكن بطريقة مختلفة قليلاً عن التطور. هرمونات الاستروجين في جسم الذكرتلعب دورًا مهمًا ، لكن عددهم صغير بشكل غير متناسب مقارنةً بـ الجسد الأنثوي. يمكن ملاحظة زيادة زيادة هرمون الاستروجين مع نقص إنتاج هرمون التستوستيرون - وهو السبب الرئيسي هرمون الذكورة. في هذه الحالة ، غالبًا ما يتم العثور على التعرق المفرط وتدفق الدم المفاجئ ، والذي قد يكون مصحوبًا بشعور عابر بالحرارة.

الرجال هم الأكثر متأصلة في الحالات الشديدة عمل بدني، نشيط أحمال الطاقة، والتي لا يمكن تخيلها بدون علامات زيادة التعرق. وهذا طبيعي جدا.

التحريض النفسي الحركي القوي ، المصحوب بإفراز كبير من الأدرينالين في الدم ، هو أيضًا سبب التعرق المتكرر لدى الرجال.

ومع ذلك ، إذا حدث التعرق المفرط باستمرار وليس فقط في حالة النشاط البدني والعاطفي ، فقد يكون هذا مدعاة للقلق وسببًا لإجراء فحص طبي.

زيادة التعرق عند الطفل

قد ترتبط علامات التعرق عند الطفل بارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل طبيعي ، أو قد تكون أحد أعراض أمراض معينة.

يبدأ نظام تعرق الطفل فقط من الشهر الثاني من العمر. ومع ذلك ، في البداية ، عندما لا تكون عملية التنظيم الحراري مثالية بعد ، تتكيف المستقبلات مع تأثيرات العوامل الخارجية ، وبالتالي يمكن أن تتقلب درجة حرارة الجسم ، ويغطي الطفل نفسه أحيانًا بالعرق. يكون الطفل عرضة بشكل خاص لارتفاع درجة الحرارة أو انخفاض درجة حرارة الجسم ، ومن الضروري في هذا العمر مراقبة سلامته بعناية.

يمكن أن يستقر نظام التنظيم الحراري للطفل في غضون أربع إلى ست سنوات.

إذا كان التعرق المتزايد عند الطفل لا يزال يسبب القلق ، فمن الضروري استشارة طبيب الأطفال ، لأن التعرق يمكن أن يكون علامة على العديد من الحالات المرضية:

• أمراض الجهاز القلبي الوعائي (عيوب القلب ، القصور صمام القلب، خلل التوتر العضلي الوعائي) ؛
• الفصل الليمفاوي ، نقص فيتامين (د) ، العلامات الأولية للكساح ، أمراض الغدد الصماء.
• استخدام الأدوية غير المتفق عليها مع الطبيب ، سواء من قبل الطفل نفسه أو من قبل الأم (إذا كان الطفل يرضع).

لمنع التعرق المفرط مرحلة الطفولةراقب الطفل ، حاول عدم لفه بكل ملابسه في نفس الوقت ، تحقق من اختيار البطانية بشكل صحيح ، سواء كانت ساخنة في الغرفة التي ينام فيها ويلعب. صدقوني ، ارتفاع درجة حرارة الأطفال لا يقل خطورة عن انخفاض حرارة الجسم.

زيادة التعرق أثناء الحمل

تعتبر أعراض التعرق أثناء الحمل ظاهرة طبيعية مرتبطة بتغير كبير في الخلفية الهرمونية في جسم المرأة. تتغير مستويات الهرمون طوال فترة الحمل ، لذلك يمكن أن يحدث التعرق المتزايد أثناء الحمل في أي فصل.

غالبًا ما يتم إطلاق كمية كبيرة من العرق في الليل ، على الرغم من أن الغرفة قد لا تكون ساخنة على الإطلاق: في مثل هذه الحالة ، لا يوجد ما يدعو للقلق أيضًا ، عندما يستقر التوازن الهرموني ، تختفي أعراض التعرق عادةً. جنبا إلى جنب مع زيادة التعرق ، قد يكون هناك زيادة في محتوى الدهون. جلد، أو العكس ، الجفاف المفرط.

النساء الحوامل ، كقاعدة عامة ، لا داعي للقلق بشأن زيادة التعرق ، ما عليك سوى الدخول طرق إضافية إجراءات النظافة: الاستحمام في كثير من الأحيان ، وتغيير الكتان ، والملابس الداخلية والفراش. حاول ألا ترتدي الملابس الاصطناعية ، قم بتهوية الغرفة كثيرًا ، خاصة في غرفة النوم.

زيادة التعرق عند المراهقين

يعد زيادة التعرق لدى المراهقين أمرًا شائعًا جدًا: خلال هذه الفترة من العمر ، يبدأ البلوغ السريع ، ويتجلى الارتفاع الهرموني في ظهور هذه الأعراض.

قمة سن البلوغيقع في سن 12-17 سنة. في هذا الوقت ، يتم تنشيط نظام الغدد الصماء في الجسم ، بما في ذلك الغدة النخامية والوطاء في العملية ، وهما المسؤولان عن تطور الجسم ، عمليات التمثيل الغذائي، وظيفة الإنجاب.

تحفز الهرمونات التي يصنعها نظام الغدة النخامية تكوين الغدد الثديية ، ونمو الجريبات ، وتكوين الستيرويد ، والاستفزاز نشاط قويالخصيتين والمبيضين. يرتفع المستوى الهرموني خلال هذه الفترة عدة مرات ، مما يساهم بشكل كبير في ظهور التعرق المفرط.

تؤثر الزيادة في النشاط الهرموني أيضًا على التوازن النفسي والعاطفي للمراهق ، مما يعزز التأثير على الجهاز العصبي السمبتاوي ويزيد من إفراز العرق.

التعرق المفرط مرحلة المراهقةيجلب الكثير من اللحظات غير السارة ، ويتجلى ذلك في إطلاق العرق على الأجزاء المرئية من الملابس والمظهر رائحة كريهة. تم معالجة هذه المشكلة بنجاح بواسطة قواعد النظافةاستخدام مضادات التعرق وتحمل تغيير الملابس الداخلية خاصة في حرارة الصيف.

زيادة التعرق أثناء انقطاع الطمث

انقطاع الطمث فترة صعبة في حياة المرأة. ينخفض ​​إنتاج الإستروجين تدريجياً ، وينحسر النشاط الهرموني. تتجلى لحظة إعادة هيكلة النظام الهرموني من خلال التهيج وتقلب المزاج وزيادة التعرق والهبات الساخنة للجلد.

يعتبر زيادة التعرق أثناء انقطاع الطمث أمرًا شائعًا للغاية: خلال هذه الفترة ، يكون توازن نظام التنظيم الحراري مضطربًا ، ولا يتفاعل الجسم دائمًا بشكل صحيح مع التغيرات في درجة حرارة البيئة والبيئة الداخلية. يعاني نظام الأوعية الدموية أيضًا من عدم الانسجام: الأوعية إما تضيق أو تتوسع ، وإشارات المستقبلات الحرارية لا تواكب ذلك التغيير المستمردرجة حرارة الجسم.

من المعروف أن انقطاع الطمث ظاهرة مؤقتة ، وكل مظاهرها ستمر من تلقاء نفسها بمجرد أن ينحسر النشاط الهرموني المفرط. هذه الفترة من الحياة تحتاج فقط إلى التجربة. في كثير من الأحيان ، مع زيادة التعرق ، يتم وصف بعض الأدوية الهرمونية في هذا الوقت ، مما يخفف من تقلبات النشاط. كما أنه يكفي استخدام الحقن والاستخلاص من الأعشاب المختلفة التي أوصى بها الطب الشعبي. إذا كان التعرق يزعجك كثيرًا ، فمن المنطقي أن ترى الطبيب.

زيادة التعرق بعد الولادة

تعاني جميع النساء تقريبًا من التعرق المفرط بعد الولادة ، والذي يظهر بشكل رئيسي بعد الولادة مباشرة وبعد أسبوع. من خلال التعرق ، يتخلص الجسم من السوائل الزائدة التي تراكمت خلال الأشهر التسعة من الحمل.

يصاحب زيادة التعرق بعد الولادة زيادة التبول ، وهو ما يفسره نفس الأسباب.

التغيرات الهرمونية التي تحدث للمرأة خلال هذه الفترة تساهم أيضًا في مسببات التعرق المفرط: الآن دور قيادييلعب البرولاكتين في الجسم ، مما يساهم في إنتاجه حليب الثديغدد الثدي.

تدريجيًا ، تعود الخلفية الهرمونية ، التي خضعت لتغيرات كبيرة أثناء الحمل ، إلى وضعها الطبيعي كما كانت قبل فترة الحمل.

يعتبر التعرق بعد الولادة ظاهرة طبيعية تمامًا ، إذا لم تظهر مع بعض الأعراض الأخرى: ارتفاع الحرارة ، حالة محمومة، صداع ، ضعف ، قد يكون علامة على عدوى ما بعد الولادة.

لا تحد بأي حال من كمية السوائل التي تشربها من أجل تقليل تعرق الجسم: فقد يؤدي ذلك إلى انخفاض كمية حليب الثدي ، أو إلى اختفائه تمامًا.

تشخيص التعرق المفرط

يمكن أن يكون التعرق الزائد من أعراض العديد من الأمراض ، لذلك يجب أن يكون التشخيص شاملاً. قد تضطر إلى زيارة العديد من المتخصصين: طبيب قلب أو طبيب غدد صماء أو طبيب أعصاب أو ممارس عام.

سيسمح أخذ التاريخ الدقيق للطبيب بالكشف عن المشكلة على نطاق أوسع ، وربما إجراء تشخيص أولي يمكن تأكيده أو دحضه في المستقبل. أهمية عظيمةفي عملية إجراء التشخيص ، هناك أعراض إضافية موجودة في الصورة السريريةالأمراض إلى جانب التعرق المفرط. يقوم الطبيب بفحص المريض بدقة وإجراء مقابلة معه لتوضيح بعض النقاط.

من بين طرق التشخيص المخبرية ، يعد تعداد الدم الكامل إلزاميًا. قد تشمل التقنيات الإضافية البحث الدم الوريديعلى محتوى بعض الهرمونات ، على كمية الجلوكوز في الدم.

يعتمد تشخيص زيادة التعرق على الصورة العامة للمرض ، وعلى مرحلة وشكل العملية الأولية ، مما أدى إلى زيادة إفراز العرق.

علاج التعرق المفرط

من الصعب تحديده علاج محددزيادة التعرق ، لأن التعرق قد يكون نتيجة لأي مرض ، وسيتم وصف العلاج فقط وفقًا لعلم الأمراض المكتشف.

إذا زاد التعرق لا سبب محدد، أو هي ظاهرة مؤقتة مرتبطة بفترة حياة معينة (الحمل ، سن اليأس) ، يمكنك محاولة تقليل مدى ظهورها.

يجب أن يبدأ علاج التعرق المفرط بالالتزام الدقيق بقواعد النظافة: الاستحمام اليومي ، المسح الدوري بمنشفة مبللة ، تغيير الكتان. بالمناسبة ، من الأفضل اختيار الملابس الداخلية من الأقمشة الطبيعية ، دون إضافة مواد تركيبية.

من المهم أيضًا الامتثال للتوصيات الغذائية: يجب أن يتكون النظام الغذائي اليومي من منتجات طبيعية تحتوي على الحد الأدنى من التوابل والملح والحد الأقصى من الفيتامينات والعناصر الدقيقة. يوصى بالحد من المشروبات التي تحتوي على الكافيين (شاي قوي ، قهوة ، كوكاكولا ، شوكولاتة) ، وكذلك المنتجات الكحولية.

علاجات التعرق المفرط

من بين العديد من العلاجات للتخلص من التعرق المفرط ، هناك العديد من أكثرها شيوعًا:

• سيؤدي استخدام المهدئات إلى حل مشكلة التعرق بسبب الإجهاد النفسي والعاطفي أو المواقف العصيبة ؛
• طريقة الرحلان الشاردي - طريقة العلاج الطبيعي التي تساعد على تطهير مسام الجلد ، وتحسين وظائف العرق والغدد الدهنية ؛
• الاستبدال العلاج بالهرمونات- تناول الأدوية الهرمونية لتثبيت الخلل الوظيفي ؛
• طريقة استئصال الودي بالمنظار- يزيل الاضطرابات في عمل الجهاز العصبي اللاإرادي الودي ؛
• استخدام حقن توكسين البوتولينوم (البوتوكس) - يمنع نشاط الغدد العرقية ؛
• كشط الشفط - التدمير الجراحي للغدد العرقية ، كقاعدة عامة ، يزيل مشاكل التعرق بشكل دائم ؛
• الكشط بالموجات فوق الصوتية والليزر - يشبه الشفط (الجراحي) تقريبًا ، ولكنه أقل فعالية ؛
• طريقة شفط الدهون من المناطق الإبطية.

ومع ذلك ، في بعض الأحيان يمكن ملاحظة التأثير من استخدام مضادات التعرق التقليدية.

تطبيق مضادات التعرق

مضاد التعرق هو تحضير مستحضرات التجميلالتقليل من مظاهر التعرق المفرط. يمكن إنتاج مضاد التعرق ضد التعرق المفرط على شكل بخاخ أو كرة أو نسخة صلبة تحتوي بشكل أساسي كميات مختلفةمركبات الألومنيوم (كلوريد أو هيدروكلوريد) ، أو مزيج من الألومنيوم مع الزركونيوم. التأثير الأكثر تجنيبًا هو مع كبريتات الميثيل دييمانيل.

يعتمد مفعول معظم مضادات التعرق على منع عمل الغدد العرقية: يستمر إفراز العرق ، لكن ليس له مخرج إلى سطح الجلد. يعمل Difemanil بشكل مختلف: فهو يمنع الدافع لإطلاق السوائل من الغدد العرقية.

تحتوي أي مزيلات للرائحة ، بما في ذلك مضادات التعرق ، على مواد تريكلوسان أو فارنيسول ، والتي لها تأثير ضار على الميكروبات التي تعطي العرق رائحة كريهة. يتكيف Triclosan مع هذا تمامًا ، ولكنه يمكنه أيضًا تدمير البكتيريا الطبيعية للجلد. لذلك ، بالنسبة للبشرة الحساسة ، من الأفضل استخدام المنتجات التي تحتوي على العنصر النشط farnesol.

في بعض الأحيان يمكن أن يثير عمل مضادات التعرق رد فعل تحسسيأو تهيج الجلد ، لذلك لا ينصح باستخدامها على البشرة التالفة أو الحساسة المعرضة للحساسية.

علاج التعرق المفرط بالعلاجات الشعبية

يمكن أن يساعد الطب التقليدي أيضًا في التخلص من العرق الزائد.

إذا كنت مهتمًا التعرق الغزيرفي إبط، يمكنك استخدام هذه الأداة: علاج الإبط كل يوم بصبغة ذيل الحصان(جزء واحد من المواد الخام إلى 10 أجزاء من الكحول ، اتركه لمدة أسبوعين). يمكنك أيضًا استخدام صبغة الجوز بنفس النسب.

التعرق المفرط منطقة الوجهيستجيب جيدًا للعلاج بالغسالات العادية ، حيث يتم استخدام الحليب الطازج غير المغلي أو أوراق الشاي القوية بدلاً من الماء. بعد الغسيل ، يجب أن يجف الوجه من تلقاء نفسه دون استخدام منشفة.

يمكن علاج التعرق المفرط على الساقين بحمامات مغلي قوية. لحاء البلوط. يجب عمل الحمامات كل يوم حتى الاختفاء التام للتعرق الزائد. يمكنك أيضًا غسل قدميك بمحلول من صودا الخبز (ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء). يجب تنفيذ هذا الإجراء مرتين على الأقل في اليوم.

قد يختفي التعرق الكلي مع الاستخدام مغلي النعناعالتي يتم شطف الجسم بها بعد الاستحمام أو الاستحمام.

يمكن التخلص من تعرق راحة اليد عن طريق فرك اليدين بعصير الليمون أو مجرد شريحة من الليمون. يمكنك مسح راحة يدك بالكحول البوريك الذي يباع في الصيدلية.

عادة ما يكون علاج التعرق المفرط بالعلاجات الشعبية فعالاً للغاية ، لذلك لا تهمله.

اختر الأحذية حسب الموسم والحجم والحذاء المخيط من مواد طبيعية ؛

تجنب إذا أمكن المواقف العصيبةاعتني بصحتك العقلية والعاطفية ؛ يتم تشجيع اليوجا والتأمل.

اهتم بنفسك الصحة الجسدية، لا تسمح بظهور الوزن الزائد ؛ راقب نظامك الغذائي ، وتناول كميات أقل من الأطعمة الحلوة والنشوية حتى لا تسبب اضطراب التمثيل الغذائي.

توقع زيادة التعرق

في الحالات التي لا يكون فيها التعرق الزائد علامة على أي مرض ، ولكنه موجود من تلقاء نفسه ، فإن التشخيص لزيادة التعرق يكون مواتياً.

الحالة عندما لا يجلب استخدام مضادات التعرق ومستحضرات التجميل الصحية الأخرى نتيجة ايجابية، - هذا سبب لزيارة الطبيب ، لأن التعرق الغزير يمكن أن يشير إلى اضطرابات الغدد الصماء أو التمثيل الغذائي في الجسم.

عند الكشف المرض الأساسيالذي هو سبب زيادة التعرق ، يجب تناول العلاج الذي وصفه لك الطبيب. مع تعيين التأثيرات العلاجية المؤهلة والامتثال للوصفات الطبية ، يحدث التخلص من التعرق المفرط عادة خلال الشهر الأول بعد بدء العلاج.

يزول التعرق الزائد أثناء انقطاع الطمث أيضًا من تلقاء نفسه أو باستخدام بعض الأدوية الهرمونية التي يصفها الطبيب بعد اجتياز الاختبارات المعملية.

التعرق المفرط أثناء الحمل و الرضاعة الطبيعيةكما يتوقف دون أثر في نهاية هذه الفترات وتطبيع مستويات الهرمونات.

تمت كتابة هذه المقالة لتظهر مرة أخرى أن العديد من الأعراض التي تسبب لنا بعض الانزعاج يمكن علاجها تمامًا. يتم علاج التعرق المفرط في بعض الحالات عن طريق الملاحظة فقط اجراءات وقائية. كن منتبهاً لجسمك وصحتك ، وستعطيك الحياة أحاسيس أكثر بهجة.

خبيرنا - مُرَشَّح علوم طبية، قيادة الباحث GNIC دواء واقيغالينا خولموغوروفا.

السبب الأول: الإجهاد

إذا ، مع الإثارة الشديدة أو الخوف أو حالة الاكتئاب ، تبدأ المناطق المحلية من الجسم في التعرق بشدة (راحة اليد ، الإبط ، مثلث أنفيعلى الوجه والقدمين والظهر) ، فالسبب هو الجهاز العصبي المهتاج. هناك أوقات تبدأ فيها راحة اليد في التعرق فقط من فكرة المصافحة القادمة.

ماذا أفعل: معالج نفسي وطبيب أعصاب سيساعدك. أولاً ، سيكتشف المتخصصون العوامل المؤثرة ، ثم يصفونها المهدئاتوالأعشاب ، وجلسات العلاج النفسي. كمساعدة ، يمكنك استخدام مستحضرات التجفيف الخاصة والتلك السائل.

السبب الثاني: زيادة الوزن

ومن المعروف أن الناس البدينينيتعرق أكثر وأكثر. يولد الجسم الكبير الكثير من الحرارة ، ولا تسمح له طبقة سميكة من الدهون بالخروج ، مما يعني أن الطريقة الوحيدة للتهدئة هي التعرق.

ماذا أفعل: افقد الوزن ، ولكن حتى يحدث ذلك ، استحم مرتين على الأقل يوميًا واستخدم مضادات التعرق والعلاجات الشعبية (الشب ومغلي لحاء البلوط).

السبب الثالث: سن اليأس أو المراهقة

تتميز هاتان الفترتان بالتغيرات في المستويات الهرمونية. لهذا السبب ، ينقل الدماغ إشارة خاطئة عن حالة البيئة والجسم ، حتى في الداخل الطقس الحاريوسع الأوعية الدموية بطاعة للتدفئة.

ماذا أفعل: المرأة في سن اليأس تحتاج إلى تناول أدوية تقلل من أعراض سن اليأس. أيهما سيخبرك الطبيب. تحتاج فقط إلى الانتظار حتى تعرق المراهقين ، مع مراعاة قواعد النظافة الشخصية بعناية.

السبب الرابع: فرط نشاط الغدة الدرقية

يسمى هذا المرض بالتسمم الدرقي ، وعلاماته الأولى هي الشعور بالحرارة حتى في الطقس البارد. ثم يأتي الأرق تهيج شديد, ضعف عاموأعراض أخرى.

ماذا أفعل: اتصل بطبيب الغدد الصماء وخضع لدورة علاجية.

السبب رقم 5: خلل التوتر العضلي

يتميز هذا المرض بأخطاء في أداء الجهاز العصبي اللاإرادي. ليس فقط التوازن في عمل الأوعية الدموية والجهاز الهضمي ، أنظمة التنفسولكن أيضا نقل الحرارة.

ماذا أفعل: اتصل بطبيب الأعصاب ، واللياقة البدنية ، واستبعد من منتجات النظام الغذائي التي تسبب زيادة التعرق - الأطباق الحارة ، والقهوة ، والتوابل ، والعسل ، والكحول.

السبب السادس: استخدام المضادات الحيوية على المدى الطويل

يؤدي التغيير الحاد في البكتيريا المعوية التي تتطور على هذه الخلفية إلى التعرق الشديد.

ماذا أفعل:استعادة البكتيريا المعوية الطبيعية - الكفير الطبيعي أو مستحضرات ميكروبيةتحتوي على ثقافة حية من البكتيريا ، وكذلك الفيتامينات المتعددة.

السبب السابع: الحمل

خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، "يتكيف" الجسم فقط مع الخلفية الهرمونية المتغيرة ، وقد يكون هذا مصحوبًا بالتعرق المفرط. ولكن في الثاني و الفصل الثالثيزداد حجم الدم المنتشر باطراد (بنسبة 30-40٪) ، مما قد يؤدي أيضًا إلى التعرق ، على الرغم من عدم قوته.

ماذا أفعل: هذه ظاهرة آمنة تمامًا ولا تتطلب علاجًا. ما يكفي من إجراءات النظافة المعتادة. يمكنك أن تنصح بعلاج بسيط للغاية ولكنه فعال: في 0.5 لتر من الماء المغلي البارد ، أضف ملعقة كبيرة من الخل والملح 9٪. حرك وامسح الأماكن التي تفوح منها رائحة العرق. قم بتخزين المحلول الجاهز في الثلاجة.

يؤدي التعرق وظيفة أساسيةحماية الجسم من ارتفاع درجة الحرارة. توجد الغدد العرقية على كامل سطح الجسم ، ويتم تنظيم عملها قسم متعاطفالجهاز العصبي اللاإرادي. الشدة التفريغ الطبيعيتختلف كمية السوائل في الغدد العرقية من شخص لآخر. لذلك ، لا يُقال التعرق المفرط (فرط التعرق) إلا في الحالات التي يسبب فيها التعرق الغزير الانزعاج المستمرتقليل جودة الحياة بشكل كبير.

اليوم سوف نتحدث عن الظروف التي تسبب فرط التعرق.

التغيرات في مستوى الهرمونات الجنسية الأنثوية

غالبًا ما يكون فرط التعرق أحد المظاهر متلازمة سن اليأس. تتعرض المرأة بشكل دوري لهبات ساخنة في وجهها وعنقها وأعلى صدرها ، مصحوبة بهبات زيادة ضربات القلبوالتعرق. يمكن أن يحدث هذا في أي وقت من النهار أو الليل. إذا لم تحدث الهجمات أكثر من 20 مرة في اليوم ، فإن الوضع يعتبر طبيعيًا ولا يتطلب تدخلًا طبيًا. عندما ينضم الآخرون إلى فرط التعرق أعراض غير سارة(ألم في الرأس أو الصدر ، ارتفاع ضغط الدم ، تنميل في اليدين ، سلس البول ، جفاف الأغشية المخاطية ، إلخ) ، يجب على المرأة استشارة طبيب أمراض النساء فيما يتعلق بالعلاج التعويضي.

يعتبر التعرق المفرط للجسم كله من سمات الثلثين الأولين من الحمل. يحدث على خلفية التغيرات الهرمونية ويعتبر طبيعيًا. يرتبط فرط التعرق في الأثلوث الثالث بعملية التمثيل الغذائي المتسارع والتراكم عدد كبيرسوائل الجسم أو زيادة الوزن. إشارات تحذيرقد تكون هناك رائحة أمونيا من إفرازات العرق وظهور علامات بيضاء على الملابس ، مما يشير إلى ضعف وظائف الكلى.

المصدر: Depositphotos.com

علم أمراض الغدة الدرقية

فرط التعرق هو أحد أعراض الإنتاج المرتفع بشكل غير طبيعي لهرمونات الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية). يحدث مع الأمراض التالية:

• تضخم الغدة الدرقية السامة عقيدية.
• مرض جريفز (تضخم الغدة الدرقية المنتشر) ؛
• التهاب الغدة الدرقية تحت الحاد.

يتجلى التعرق المفرط ، الناجم عن سوء أداء الغدة الدرقية ، في بعض الأحيان بأورام الغدة النخامية. إذا تم الجمع بين فرط التعرق وفقدان حاد للوزن في الخلفية زيادة الشهية، رعاش اليد والاضطرابات معدل ضربات القلبوالتهيج والقلق ، فمن الضروري استشارة طبيب الغدد الصماء.

المصدر: Depositphotos.com

تقلبات في مستويات السكر في الدم

غالبًا ما يحدث التعرق المفرط مع مرض السكري. في هذه الحالة ، يرتبط بانتهاك التنظيم الحراري. مرض السكري من أي نوع يؤدي إلى الدمار النهايات العصبية، ونتيجة لذلك يصبح من المستحيل نقل الإشارات بشكل مناسب إلى الغدد العرقية. في مرضى السكري ، يؤثر فرط التعرق بشكل أساسي على النصف العلوي من الجسم: الوجه والرقبة والصدر والبطن. تتميز بزيادة إفراز السوائل ليلاً.

يمكن أن يشير فرط التعرق أيضًا إلى وجود كمية غير كافية من الجلوكوز في الدم (نقص السكر في الدم). في المرضى داء السكريعادة ما يكون سبب المشكلة انتهاكًا نظام غذائيأو جرعة زائدة من سكر الدم أدوية. الأشخاص الأصحاءفي بعض الأحيان ينقص الجلوكوز بعد مجهود بدني شديد. مع نقص السكر في الدم ، يظهر العرق البارد بشكل رئيسي على مؤخرة الرأس ومؤخرة العنق. قد تكون النوبة مصحوبة بدوخة وغثيان ورجفة وتشوش الرؤية. للتخلص بسرعة من هذا المرض ، تحتاج إلى تناول شيء حلو (موز ، حلوى ، إلخ).

المصدر: Depositphotos.com

مشاكل في القلب والأوعية الدموية

تقريبا كل الأمراض من نظام القلب والأوعية الدمويةإلى حد ما مصحوبًا بفرط التعرق. زيادة التعرق متأصل في الأمراض التالية:

• مرض فرط التوتر
• تصلب الشرايين؛
• طمس التهاب باطنة الشريان
• ذبحة؛
• هجوم نقص تروية عابرة؛
• تخثر الأوعية الدموية.

بالإضافة إلى ذلك ، تعمل الغدد العرقية مع زيادة عبء العمل على الأشخاص الذين يعانون من التهاب التامور أو التهاب عضلة القلب.

في فترة الصيفيتعرق الناس في كثير من الأحيان وبكثافة ، لأنك تريد أن تشرب أكثر من ذلك بكثير. البقع المبللة على الملابس تجعلك معقدة. هذا ينطبق بشكل خاص على الفتيات. مشكلة اختيار الملابس التي تكون عليها آثار العرق غير مرئية مألوفة للكثيرين. سؤال آخر هو أن الشخص عادة لا يتعرق بشدة لدرجة أن ملابسه تبلل. ماذا تفعل إذا كنت تتعرق كثيرا؟ افهم صحتك. التعرق المفرط مشكلة شائعة في عدد من الأمراض.

أسباب فرط التعرق - التعرق المفرط

هناك عدد من العوامل بيئة خارجيةمما يجعل أجسامنا تتعرق بشكل أكثر كثافة. هو - هي رطوبة عالية، مناخ دافئ ، ملابس اصطناعية ، أحذية ضيقة للغاية. في هذه الحالات ، يقوم الجسم برد فعل وقائي لتجنب ارتفاع درجة حرارة الجسم. في الطقس الحار ، يبردنا من العرق. لكن بصرف النظر عن أسباب طبيعيةالتعرق ، وهناك أيضا أمراض مختلفة. في أغلب الأحيان ، يكون التعرق من أعراض أمراض الغدة الدرقية. قد يتعطل عمل الغدد العرقية أيضًا. إذا كان ظهرك يتعرق كثيرًا ، فهذه إحدى الأعراض. اضطرابات الأوعية الدمويةفي الجسم أو أمراض الكلى. بجانب، تأثير هائليحدث التعرق بسبب الضغوطات البيئية. عندما يكون الشخص متوترا ، فإنه يتعرق. كل هذه الأمراض تحتاج إلى عناية وفحص وعلاج. يجدر أيضًا الاتصال بأخصائي أمراض النساء. سيصف اختبارات للاضطرابات الهرمونية.

ماذا تفعل إذا كنت تتعرق كثيرا؟ العلاج بالمستحضرات الصيدلانية

ينصح الصيادلة باستخدام منتجات مثل: Formagel ، Dry Dry ، Dysport ، Botox ، مساحيق من مختلف الصانعين ، مستحضرات تحتوي على الكالسيوم. بالنسبة للبعض ، هناك آراء متضاربة. أما عقار "Formagel" فهو يحتوي على مادة تمنع نمو الفطريات. يستخدم للقدم المتعرقة. لا ينصح بتطبيقه على الجسم ، حيث يحتوي على مادة الفورمالديهايد التي تستخدم لعلاج الجثث. يكون رد الفعل تجاه الدواء فرديًا للجميع. يعتمد ذلك على وجود أو عدم وجود حساسية من مكوناته.

ماذا تفعل إذا كان الإبط يتعرق كثيرًا؟

ساعد مزيل العرق الجاف كثيرًا. يزيل رائحة العرق (تمامًا!) ويقلل التعرق. لكنها تحتوي على الكثير من الزنك ، الذي يمكنه اختراق الجلد في الغدد الثديية. سعر مضاد التعرق هذا مرتفع للغاية. في صالونات التجميلالقيام بحقن البوتوكس. فهي مفيدة جدا في القضاء على التعرق. التأثير ملحوظ حتى ستة أشهر بعد الإجراء.

ماذا تفعل إذا كنت تتعرق كثيرا؟ العلاج بالعلاجات الشعبية

يذهب المركز الأول في مكافحة التعرق صودا الخبز. يتم تخفيفه بالماء وتطبيقه على الإبطين. يتم نفس الشيء مع مغلي قوي من الشاي الأسود أو الخيط. يُسكب مغلي من لحاء البلوط في الحمام ويوضع فيه لفترة من الوقت. هناك الكثير من المراجعات حول هذه الطرق وغيرها. وبالنسبة للبعض ، فقد أصبحوا إجابة لسؤال ماذا تفعل إذا كنت تتعرق كثيرًا. الشيء الرئيسي هو أن تختار لنفسك طريقة مقبولة دون الإضرار بالصحة.

التعرق ظاهرة طبيعية تمامًا ، وأحيانًا تكون مزعجة وغير مريحة ، ولكنها ضرورية لتبريد الجسم. لذلك ، من المهم أن تكون على دراية بالمعايير والانتهاكات المرتبطة بالتعرق. التعرق المفرطيسبب الكثير من المتاعب ، والتعرق المفرط يسبب الانزعاج الحياة اليوميةشخص يؤثر على علاقاته مع الآخرين و حالة عاطفيةالذي يتعرق كثيرا. كيف نحدد عادات التعرق ، ما هو الطبيعي وما هي الحالة التي تستدعي القلق؟

لماذا نتعرق

يساعد العرق الجسم في الحفاظ على درجة حرارة طبيعية. من خلال العرق ، يتم الحفاظ على درجة الحرارة الداخلية المستوى العادي. أي ارتفاع في درجة الحرارة يؤدي إلى تنشيط الغدد العرقية وزيادة التعرق. تفرز الجرعات العالية من العرق حسب الأكثر أسباب مختلفة، أثناء نزلات البرد والحمى ، التوتر العصبي، زيادة في درجة حرارة الغلاف الجوي ، أثناء المجهود البدني النشط ، وما إلى ذلك. في الصيف نتعرق أكثر ، وفي الشتاء أقل ، هذا طبيعي ، لأنه في الموسم الدافئ تكون درجة حرارة الهواء أعلى بكثير.

حتى ما نأكله يؤثر على حجم التعرق. على سبيل المثال ، الأطعمة الغنية بالتوابل والقوية مشروبات كحوليةغالبا ما يسبب التعرق المفرط.

ما هو التعرق الطبيعي وما هو غير طبيعي

معدل التعرق يعتمد على الاحتياجات الفردية للجسم. اعتمادًا على ما يفعله الشخص ، يمكن أن تتراوح أحجام التعرق من لتر إلى عدة لترات في اليوم. سيكون الفرق في التعرق بين عامل المكتب والعامل الذي يضع الإسفلت على الطريق كبيرًا جدًا. إذا كنت تمارس الرياضة أو الأعمال المنزلية في يوم حار ، فسوف تتعرق كثيرًا ، وهذا أمر طبيعي تمامًا.

التعرق المفرط

التعرق المفرط ، أو فرط التعرق ، بلغة الأطباء ، هو حالة تزيد فيها كمية العرق التي يفرزها الجسم بشكل كبير عن المعدل المطلوب للتبريد الطبيعي للجسم. على سبيل المثال ، إذا كنت تجلس بهدوء على الطاولة ، ولست متوترًا ، ولكن في نفس الوقت تتعرق كثيرًا ، فهذا ليس طبيعيًا.

في حالة فرط التعرق ، تصبح آلية تبريد الجسم مفرطة النشاط ، وتنتج من أربعة إلى خمسة أضعاف كمية العرق التي ينبغي لها. تشير الدراسات إلى أن 3٪ من سكان العالم يعانون من فرط التعرق.

تعتمد الحاجة إلى تبريد الجسم ، وبالتالي تخصيص كمية معينة من العرق ، على الخصائص الفردية لكل شخص. يكاد يكون من المستحيل الإجابة بشكل لا لبس فيه على السؤال المتعلق بمدى التعرق الطبيعي ومقدار التعرق الذي يعتبر انتهاكًا. من الصعب للغاية حساب القاعدة في هذه الحالة ، فعادة ما يشعر الشخص نفسه ويفهم أنه يتعرق أكثر من غيره.

إذا لاحظت أنك بدأت في التعرق أكثر فأكثر ، فمن المحتمل جدًا أن تكون هناك مشاكل معينة في الجسم. في الواقع ، من السهل حقًا على الشخص تحديد ما إذا كان تعرقه يتجاوز القاعدة أم لا ، يلاحظ الخبراء أن معظم المرضى الذين يذهبون إلى العيادات التي تعاني من مشكلة مماثلة يعانون حقًا من فرط التعرق .

عند البالغين ، يعتبر التعرق المفرط أمرًا طبيعيًا تمامًا عند النساء فقط أثناء انقطاع الطمث ، إذا لاحظت مع تقدم العمر أنك بدأت تتعرق أكثر ، لا تعزو هذا إلى العمر ، اتصل بأخصائي.

يمكن أن يكون أحد أنواع التعرق غير الطبيعي هو التعرق المفرط في منطقة معينة ، ولكن غالبًا ما يحدث التعرق المفرط في عدة مناطق مشكلة في وقت واحد.

التعرق المفرط بدون سبب يشير أيضًا إلى التعرق غير الطبيعي. إذا كنت تتعرق في الشتاء بنفس القدر الذي تتعرق فيه في الصيف ، فمن المرجح أن يكون السبب هو اضطراب في جسمك. بعض الناس يتعرقون كثيرًا على أقدامهم ، لدرجة أنهم ينزلقون من أحذيتهم.

أسباب التعرق المفرط

في أغلب الأحيان ، يصعب للغاية تحديد الأسباب الواضحة لزيادة التعرق ، ويطلق عليها الأطباء اسم مجهول السبب ، أي غير واضح أو غير معروف. من بين أسباب أخرى ، يمكن أن يكون التعرق أيضًا بسبب الاستعداد الوراثي لـ زيادة النشاطالغدد العرقية. ما يقرب من نصف الأشخاص الذين يتعرقون بشدة لديهم أقارب يعانون من نفس المشكلة بالضبط. عادةً ما يبدأ هذا النوع من التعرق المفرط في الظهور بالقرب من سن البلوغ ، على الرغم من أن التعرق المفرط في القدمين واليدين يمكن أن يحدث لاحقًا في الحياة. عمر مبكرحتى في الطفولة.

يمكن أن يحدث التعرق المتزايد ، كما لوحظ بالفعل ، لعدة أسباب ، بما في ذلك بعض الأمراض أو نتيجة تناول بعض الأدوية.

فمثلا:

• في المتلازمة الصدغية العصبية ، بعد تناول أنواع معينة من الطعام ، لوحظ زيادة التعرق في جانب واحد من الوجه. غالبًا ما يتم ملاحظة هذه الحالة بعد الخضوع لعمليات جراحية أو إصابات في مكان قريب الغدد اللعابيةالمناطق.
• يمكن أن يحدث التعرق المفرط بسبب اضطرابات الغدد الصماء والسكري وأمراض الغدة الدرقية.
• أدوية لتقليلها ضغط الدم، يمكن أن تسبب مضادات الاكتئاب أيضًا التعرق المفرط.
• الأمراض المعدية والسرطان وأمراض القلب والرئة وانقطاع الطمث وحتى السكتة الدماغية هي أيضًا من بين أسباب التعرق المفرط.

طرق التشخيص

من المهم أن نفهم أن التعرق المفرط ليس مرضًا مميتًا ، حتى لو كنت تتعرق كثيرًا ، فستبقى تمامًا شخص عادي. إذا كنت قد ذهبت إلى الطبيب بشأن هذه المشكلة ، فكن مستعدًا للإجابة على سلسلة من الأسئلة التي ستساعد في إنشاء تشخيص أكثر دقة ووصف العلاج المناسب.

قائمة الأسئلة الأكثر شيوعًا التي يمكن للأخصائي أن يطرحها على المريض في مثل هذه الحالات:

• في أي مناطق يتم ملاحظة زيادة التعرق ، في مناطق معينة أو على سطح الجسم بالكامل؟
• متى بالضبط لاحظت التعرق المفرط؟ يصف الوضع المعتاد، والتي يتفاعل معها جسمك بجرعات متزايدة من العرق.
• هل تتناول أي أدوية بانتظام؟
• هل تم تعيينك ل في الآونة الأخيرةعقاقير جديدة؟
• هل خضعت مؤخرًا لعملية جراحية؟
• بالنسبة للمرأة ، سؤال إلزامي حول سن اليأس هو: هل هناك الاستعداد الوراثيللتعرق المفرط؟

إذا كان الاختصاصي غير قادر على تحديد سبب التعرق المفرط في حالتك الخاصة ، فلا تستسلم. هناك طرق عديدة للتعامل مع التعرق المفرط. ، من منزل بسيط الوصفات الشعبيةقبل استئصال جراحيالغدد العرقية. حتى لو لم يقم المتخصص الذي اتصلت به بتثبيت التشخيص الدقيق، تشير إلى آخر. قد يعتبر شخص ما مشكلتك لا تستحق الاهتمام ، ولكن في الواقع التعرق المفرطيسبب الكثير من الانزعاج لكثير من الناس. الأشخاص الذين يعانون من التعرق المفرط حسب العمر ونمط الحياة تواجه مجموعة متنوعة من الصعوبات. يخشى تلاميذ المدارس من رفع أيديهم في الفصل ، ويخشى المراهق أن يطلب من فتاة الخروج في موعد غرامي ، ويشعر رجل الأعمال بعدم الارتياح في المفاوضات ويصافح شريكه في العمل على مضض.

التعرق المفرط مشكلة ، لكن لا تتعرق أكثر في محاولة إصلاحه. اطلب المشورة من الخبراء. تذكر أن التعرق عملية طبيعية ، فقط في هذه الحالة ، الكثير لا يعني دائمًا الخير.