أثبت الطب الحديث بشكل مقنع مدى قوة تأثير الهرمونات على الحالة جسم الانسان. ليس فقط مظهر الخصائص الجنسية الخارجية ، ولكن أيضًا السلوك والمزاج والرفاهية العامة لكل واحد منا يعتمد على الخلفية الهرمونية. في الوقت نفسه ، تعتبر الحالة الهرمونية معلمة حساسة للغاية ، ويمكن بسهولة مواجهتها لأي تغييرات تحدث لشخص ما. من الضروري إنقاص الوزن أو العكس من أجل التحسن ، لتغيير إيقاع الحياة والظروف المناخية والنظام الغذائي بشكل كبير ، حيث أن النظام الهرموني حساس لهذه التغييرات. وهذه ردود الفعل ملحوظة بشكل خاص في الجسد الأنثوي الضعيف والحساس. على الرغم من حقيقة أنه على الصعيدين الفسيولوجي والهرموني ، فهو مستعد بطبيعته للتغلب على الصعوبات ، إلا أن إخفاقاته الداخلية يمكن أن تفاجئه. وغالبًا ما ترتبط باضطرابات في إنتاج هرمون الاستروجين.

ما هو هرمون الاستروجين
على عكس الصورة النمطية الشائعة ، فإن هرمون الاستروجين ليس واحدًا ، ولكنه مجموعة كاملة من الهرمونات التي يتم إنتاجها في المبايض. تشتمل مجموعة الإستروجين على العديد من هرمونات الستيرويد المختلفة وثلاثة هرمونات ستيرويد رئيسية: الإسترون والإيستريول والإستراديول. كل واحد منهم له غرضه الخاص ومستوى التواجد في الجسم ، ليس فقط في الأنثى ، ولكن بكميات صغيرة في الذكور. لكن مع ذلك ، تعتبر هرمون الاستروجين من الهرمونات الجنسية الأنثوية ، لأنها ترافق الجسد الأنثوي طوال الحياة ويتشكل تحت تأثيرها تحديدًا. هرمون الاستروجين "يدير" تكوين الأعضاء التناسلية (الداخلية والخارجية) ، خط الشعروكمية الأنسجة الدهنية والعضلية وتكوين الدم وردود الفعل العصبية ودورة الطمث.

التركيز الضيق لكل من الهرمونات الجنسية الأنثوية له تأثيرات مختلفة:

1. إيسترون- تكوين الصفات الجنسية الثانوية ونمو الرحم وأجزائه البنيوية والأغشية المخاطية.
   
2. إستريول- أثناء الحمل الحفاظ على وظائف المشيمة والعمليات الحيوية للجنين. ما تبقى من الوقت ، بالإضافة إلى فترة الحمل ، يكون مستواه أقل.
   
3. استراديول- الحفاظ على الحالة الهرمونية لجسد الأنثى الناضج جنسياً. الأكثر نشاطا واحتوائه بكميات كبيرة مقارنة بالهرمونات الجنسية الأنثوية الأخرى. إنه يشكل أساس عمل معظم عقاقير منع الحمل في شكل أقراص.
   

مستوى ومصادر الهرمونات الجنسية ليست ثابتة وتتقلب في حدود معينة أثناء الدورة الشهرية. في النصف الأول ، يتم إنتاجها بواسطة البصيلات ، في الثانية - عن طريق الجسم الأصفر. بالإضافة إلى ذلك ، بعض نسبيا عدد كبير منيتم إنتاج هرمون الاستروجين عن طريق الغدد الكظرية ، وأثناء الحمل ، عن طريق أنسجة المشيمة. بعد بداية انقطاع الطمث ، تأخذ قشرة الغدة الكظرية الدور الرئيسي في إنتاج هرمون الاستروجين ، وبالتالي تتغير كميتها ونوعيتها. بالنسبة لجسم الذكر ، يتم إنتاج هرمون الاستروجين بكميات صغيرة ولكنها ضرورية في الخصيتين.

ما يهدد عدم توازن هرمون الاستروجين
طالما أن مستوى الهرمونات الجنسية في النطاق الطبيعي ، والمرأة بصحة جيدة ، فإنها تبدو جيدة ومتناغمة. انها لديها الرقم ضئيلة، بشرة صافية ، شعر لامع ، أظافر قوية و مزاج جيد. توفر المؤشرات الصحيحة لهرمونات الاستروجين الخطوط العريضة الأنثوية للشكل ( خصر نحيف، الوركين المستديرة والثدي الخصب) ، يحافظ على بيئة حمضية في المهبل وانتظام الحيض. يمكنك حتى السماح بتعميم عادل والقول إن توازن الإستروجين هو مفتاح صحة المرأة وجمالها وشبابها.

يؤدي الإنتاج المفرط لهرمون الاستروجين من قبل الجسد الأنثوي إلى اختلال التوازن الهرموني وحالات مرضية مختلفة. في كثير من الحالات ، يرجع ذلك إلى التقلبات في الوزن أو فقدان الوزن المفاجئ أو زيادة الدهون. الأنسجة الدهنيةبكميات كبيرة يساهم في إنتاج هرمون الاستروجين ، ونتيجة لذلك ، ضعف الخصوبة (القدرة على الحمل والإنجاب والولادة) وحتى العقم. ولكن الممارسة الطبيةيوضح أن نقص هرمون الاستروجين في جسم الأنثى أكثر شيوعًا من فائضها.

حسب عمر المرأة ، مستوى منخفضيمكن أن تتجلى الهرمونات الجنسية بمثل هذه العلامات:

1. عند المراهقين في الفترة الانتقالية ، يتباطأ نمو الهيكل العظمي وتطوره والخصائص الجنسية الثانوية.
   
2. عند الفتيات الصغيرات ، يبدأ الحيض في وقت متأخر ، ويظل الصدر صغيرًا ، والوركين ضيقان.
   
3. في النساء البالغات ، تنحرف الدورة الشهرية ، ويصاحبها الحيض أحاسيس مؤلمةأو تختفي تمامًا. فقدان الرغبة الجنسية.
   
4. في أي عمر ، يتدهور النوم والذاكرة ، وتزداد الشهية. يصبح الجلد جافًا ومتقشرًا وتظهر علامات التمدد والتهاب. يتغير المزاج بشكل جذري أسباب واضحة، سرعان ما يتعب الجسم ويقاوم المرض بشكل سيئ.
   

طرق زيادة هرمون الاستروجين عند النساء
الحفاظ على المستوى الصحيح من الناحية الفسيولوجية للهرمونات في جسم الأنثى واستعادته هو موضوع نظري و العمل التطبيقيالعديد من العلمية و المعامل الطبيةحول العالم. حتى الآن ، تم العثور على طرق التصحيح التالية وتطبيقها ، على وجه الخصوص ، زيادة هرمون الاستروجين عند النساء:

1. دواء (هرموني)هو القبول الاستعدادات الخاصةتحتوي على هرمونات اصطناعية ومواد شبيهة بالهرمونات وغالبًا أيضًا عمل مانع للحمل. تسمح لك هذه الطريقة بزيادة مستوى هرمون الاستروجين في الدم وتبسيط الدورة الشهرية ، ولكن لها موانع كثيرة. على وجه الخصوص ، مع الاستخدام المطول للأدوية القائمة على الهرمونات ، قد يتوقف المبيض تمامًا عن إنتاج هرمون الاستروجين من تلقاء نفسه ، أي عندما يتم إيقاف الدواء ، لن يكون إيجابيًا ، بل يتفاقم أكثر. تأثير سلبي. لذلك ، في الحالات التي يكون فيها من الممكن تصحيح المعلمات الهرمونية بطرق أكثر لطفًا ، يفضل معظم المرضى وأطبائهم هذه البدائل.
   
2. دواء (فيتامينات)- على وجه التحديد ، زيادة تناول فيتامين E القابل للذوبان في الدهون في كبسولات وكجزء من مجمعات الفيتامينات. بالإضافة إلى كمية إضافية من الفيتامينات ، المعادنوبدائل الهرمونات الطبيعية التي لها تأثير مفيد على صحة المرأةيمكن الحصول عليها من مصادر طبيعية: الطعام والشراب.
   
3. طريقة غذائيةبناء على ذلك. يتطلب وقتًا أطول مقارنة بالطرق الأخرى لزيادة مستوى الهرمونات الجنسية ، لكنه يعتبر الأكثر أمانًا فيما بينها. يعتمد النظام الغذائي التصحيحي على المنتجات التي تحتوي على فيتويستروغنز - مواد من أصل نباتي تحاكي هرمون الاستروجين البشري وتحفز إنتاجها. والمكان الأول من حيث كمية الفيتويستروجين هو فول الصويا وجميع الأطباق منه. هذا هو الاستخدام المنتظم حليب الصوياوالجبن والجبن والدقيق يساعد على زيادة هرمون الاستروجين لدى النساء.
   آخر البقولياتفي هذا الصدد ، لا يتخلفون كثيرًا عن فول الصويا ، لذلك ، كجزء من العلاج لزيادة مستويات هرمون الاستروجين ، يتم إثراء النظام الغذائي بالفاصوليا والبازلاء ، وكذلك بعض الحبوب: الدخن والجاودار والشعير. هناك حاجة أيضًا للدهون الحيوانية من منتجات الألبان واللحوم. مكان مهم في قائمة النظام الغذائيتحتلها أسماك البحر - فهي تحتوي على الكثير من غير المشبعة المتعددة أحماض دهنية، ضروري ل الصرف الصحيحالمواد في جسد الأنثى.
   تلعب الخضار والفاكهة دورًا داعمًا ، وخاصة التفاح ، العنب الأسود، رمان وتمر ، طماطم ، باذنجان ، قرع وجميع أنواع الملفوف. شاي أخضرويساعد مغلي من المريمية أيضًا بلطف ولكن بشكل فعال على زيادة كمية الإستروجين. لكن القهوة ومغلي رحم الخنزير ، على العكس من ذلك ، يقللان من مستواها ، لذلك يجب تجنب استخدامها.
   
4. العلاج العطريتثير شكوك بعض الخبراء حول فعاليتها ، لكنها بالتأكيد تعمل بشكل أكثر ليونة وأمانًا من الطرق الأخرى. يؤدي استخدام الزيوت العطرية إلى تهدئة الجهاز العصبي ، وبالتالي تطبيع الأيض والعمليات الهرمونية. نتيجة لذلك ، يكتسب الجسم النغمة والقوة لإنتاج الكمية المفقودة من الهرمونات بشكل مستقل. في أغلب الأحيان ، تستخدم النساء في سن البلوغ العلاج بالروائح العطرية في فترة ما بعد انقطاع الطمث.
   

المستوى الطبيعييوفر الإستروجين للمرأة الصحة والطاقة والقوة والحيوية. وأي انتهاكات أسلوب حياة صحيالحياة ، تقلبات الوزن ، نقص الفيتامينات ، نقص الديناميكا ، سوء التغذيةالضغط المطول يخل بهذا التوازن الدقيق. لحسن الحظ ، هناك طرق طبيعية آمنة نسبيًا لزيادة مستويات هرمون الاستروجين. ولكن حتى في هذه الحالة ، يجب أن يتم وصف العلاج فقط من قبل طبيب متمرس بعد تشخيص شامل.

يمكنك زيادة هرمون الاستروجين طرق مختلفة: نظام غذائي متوازنوالعلاج بالعقاقير وتغيير نمط الحياة. لكن يمكن للطبيب فقط أن يختار أكثر طريقة فعالةعلاج نفسي.

كيفية زيادة مستوى هرمون الاستروجين في الدم

هرمون الاستروجين هو الهرمون الأنثوي الرئيسي. يسمح لك بالحفاظ على الشباب ، ويحافظ على مظهر صحي وجميل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الهرمون مسؤول عن تكوين الخصائص الجنسية الثانوية ، وكذلك عن قوة العظام ، وتوزيع الأنسجة الدهنية تحت الجلد. يؤدي نقصه إلى فقدان المرأة لمرونة الجلد وصحتها ، وتدمير أنسجة العظام وغيرها الكثير. عواقب غير سارة. من أجل دعم حالة طبيعيةفي الجسم ، تحتاج كل امرأة إلى تذكر كيفية إنتاج هرمون الاستروجين ، وكيفية زيادة مستواه ، والعوامل التي تؤثر على إنتاج الهرمون.

العضو الرئيسي الذي ينتج هرمون الاستروجين هو المبيض. بالإضافة إلى ذلك ، تنتجها الغدد الكظرية أيضًا بكمية صغيرة. خلال فترة البلوغ ، ترتفع مستويات هرمون الاستروجين ، مما يؤدي إلى تطوير خصائص جنسية ثانوية لها. يهيئ الجسم للحمل والولادة.

ما يساهم في خفض هرمون الاستروجين:

جميع العوامل المذكورة أعلاه تؤدي إلى انخفاض كفاءة المبايض ، ونتيجة لذلك ، انخفاض في إنتاج هرمون الاستروجين.

من أجل تحديد ما إذا كان مستوى هرمون الاستروجين منخفضًا ، يجب عليك استشارة الطبيب. سيتم تعيين المرأة تحليلات خاصة، على أساسه سيصدر الطبيب رأيه. إذا تم الكشف عن مستوى منخفض من هرمون الاستروجين ، فسيكون من الضروري اتخاذ تدابير لتطبيعه.

كيفية زيادة هرمون الاستروجين بطبيعة الحال، ونتيجة للاستلام أدوية مختلفةعلى شكل أقراص. تعيين عقاقير مماثلةفقط متخصص يستطيع. لكن هذا لا يعني أن على المرأة أن تجلس مكتوفة الأيدي. هناك أيضا طرق غير دوائيةلزيادة مستويات هرمون الاستروجين.

كيفية زيادة هرمون الاستروجين بالتغذية السليمة

قبل زيادة مستوى هرمون الاستروجين ، تحدد النساء بالضبط كيف يتم تقليل الهرمونات. سيسمح لك ذلك بفهم نوع العلاج المطلوب: مكثف أو لطيف ، عن طريق زيادة مستوى الإستروجين تدريجيًا.

تحتاج إلى البدء في إدخال الأطعمة التي تحتوي على فيتويستروغنز - وهي مواد طبيعية مختلفة مماثلة للإستروجين في نظامك الغذائي. هذه العناصر قادرة على أن يكون لها تأثير مشابه لتأثير هرمون الاستروجين الطبيعي الذي ينتجه الجسم. ما هي الأطعمة التي يجب تناولها:

• عائلة البقوليات
• الصويا ومشتقاته ؛
• الكتان واليقطين وبذور السمسم والزيوت المنتجة على أساسها.

هناك العديد من الدراسات التي تثبت أن هذه النباتات تحتوي على كمية عالية من فيتويستروغنز. ويساعد الايسوفلافون الموجود في الصويا على تطبيع مستوى الهرمونات الجنسية لدى النساء. من المنتجات العشبيةالأفضل:

بالإضافة إلى ما سبق ، من الضروري إثراء القائمة بمنتجات تحتوي على الزنك والسيلينيوم. يفضل:

• المحار.
• عين الجمل؛
• ثوم؛
• سمك الأسقمري البحري؛
• حَبُّ الشّبَاب.

يجب أن نتذكر أن استخدام المنتجات التي تحتوي على فيتويستروغنز آمن تمامًا للجسم الأنثوي. أنها تساهم في تطبيع نظام الغدد الصماء. لكن عيبهم الرئيسي هو ذلك تأثير إيجابييحدث فقط نتيجة تناول طويل جدًا ومنتظم لهذه المنتجات.

الأطعمة التي تقلل هرمون الاستروجين

من الضروري الحد ، ومن الأفضل إزالة المنتجات بالكامل من القائمة التي تؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون الاستروجين. هذا ينطبق بشكل أساسي على:

• كرنب؛
• الحمضيات.
• تين؛
• لوقا.
• الفصوليا الخضراء؛
• أناناس
• إجاص؛
• البطيخ.

بالإضافة إلى ذلك ، منتجات من دقيق القمحوالكافيين والكحول.

النساء مع مستوى مخفضيحتاج الإستروجين للتحقق من نسبة الدهون في الجسم. بعد كل شيء الدهون تحت الجلديلعب دورا هاماأثناء إنتاج هذا الهرمون. يجب التعامل مع فقدان الوزن الشديد بحذر شديد. يمكن أن يسبب فقدان الوزن المفرط ضررًا خطيرًا للنظام الهرموني.

الجنس المنتظم هو أيضا على نحو فعالكيفية زيادة هرمون الاستروجين. لهذا امرأة بالغةللحفاظ على صحتهم ، يلزم الاتصال الجنسي المنتظم.

لتثبيت مستوى الهرمون ، يمكنك اللجوء إلى العلاج بالروائح. ثبت أنه يساعد في زيادة إنتاج هرمون الاستروجين الزيوت الأساسيةنباتات مثل:

• المريمية؛
• الشمرة؛
• شجرة السرو؛
• اليانسون.
• رَيحان.

قادرة على الحفاظ على توازن الهرمونات والنباتات:

يجب عليك أيضًا البدء في ممارسة اليوجا. أنصار هذا ، الذين طوروا في الهند القديمة ، ممارسة العافيةيدعي أن العديد من التمارين التي تسمى أساناس يمكن أن تحفز نشاط الغدد الكظرية. لكن الغدد الكظرية هي التي توفر الدعم للخلفية الهرمونية عند النساء.

يجب تجنب الإجهاد. بعد كل شيء ، أثناء انفجار عاطفي في الجسم ، يبدأ إنتاج الأدرينالين والكورتيزول. وتؤدي زيادة نسبة هذه الهرمونات في الدم إلى تثبيط إنتاج هرمون الاستروجين.

أدوية لرفع مستويات الإستروجين

إذا لم تساعد جميع الإجراءات السابقة مجتمعة أو منفصلة في تحقيق زيادة مطردة في مستويات هرمون الاستروجين ، فيجب البدء في العلاج بالهرمونات البديلة. تتكون هذه الطريقة من تناول الإستروجين الاصطناعي ، في صورة متنوعة أدوية، مثل:

• بريمارين.
• بروجينوفا.
• مارفيلون.
• صامت
• ديانا 35.

سيؤدي تناول هذه الأدوية إلى إبطاء عملية الشيخوخة بشكل كبير. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه لا ينبغي استخدام الدواء إلا بعد استشارة الطبيب.

اليوم ، بمساعدة هذه الوسائل ، يتم مساعدة النساء على التغلب مرحلة حادةسن اليأس. يجادل العديد من العلماء أنه بمساعدة هذه الأموال ، يمكنك الحفاظ على الشباب والجمال لفترة طويلة. لكن يجب أن تعلم أن العلاج بالهرمونات البديلة له عيوب كثيرة. وتشمل هذه زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي وأمراض القلب و نظام الأوعية الدمويةخاصة عند تناول الأدوية لفترة طويلة.

يجب أن يكون استخدام هرمون الاستروجين الاصطناعي تحت إشراف صارم من طبيب يعرف كيفية زيادة هرمون الاستروجين عند النساء بشكل صحيح وفعال. بعد كل شيء ، يمكن أن يؤدي أدنى انحراف عن الجرعة وتوقيت القبول إلى تطور السرطان. لذلك ، يجب ألا تسمح لنفسك بتلقي هذه الأموال.

تلخيصًا لكيفية زيادة مستوى هرمون الاستروجين ، تجدر الإشارة إلى أن نمط الحياة المُقاس ، والنظام الغذائي المتوازن والموقف الإيجابي يساهمان في زيادة إنتاج الهرمون. يجب ألا ننسى أن كل من الطرق المذكورة أعلاه لها مزايا مختلفةوسلبيات. ليحقق النتائج القصوىوزيادة هرمون الاستروجين عند النساء ، يجب الالتزام التام بجميع توصيات طبيبك. وتناول الفيتامينات وممارسة الرياضة لن يضر أبدًا.

يوصي بالمقالات ذات الصلة

محتوى المقال:

تسمى هرمون الاستروجين بالهرمونات الجنسية الأنثوية ، والتي تضمن الأداء الطبيعي لجميع أجهزة الجسم لدى الفتيات. إن الأداء الطبيعي لعضلة القلب ، ونمو وتقوية بنية العظام ، وتطور الثدي والأعضاء التناسلية ، والنشاط الجنسي ليست سوى بعض المهام التي يؤديها الإستروجين. ليس من الصعب أن نفهم أنه عندما يكون تركيز الإستروجين منخفضًا ، فمن الممكن انتهاكات مختلفةالشغل اعضاء داخليةوالأنظمة.

غالبًا ما يكون انخفاض مستوى الهرمونات الأنثوية هو الذي يسبب انقطاع الطمث. تتميز هذه الحالة بحقيقة أن الجسم يتوقف عن إنتاج هرمون الاستروجين من تلقاء نفسه. وبالتالي ، فإن السؤال - كيفية زيادة هرمون الاستروجين عند النساء ، مناسب لجميع ممثلي النصف الجميل للبشرية.

هناك العديد من الطرق لمساعدتك على زيادة إنتاج هرمون الاستروجين ، ولكل منها مزايا وعيوب. في أغلب الأحيان الآن ، لاستعادة التركيز الطبيعي للهرمونات الصلبة ، يتم إجراء العلاج بالهرمونات البديلة ، كما يتم تناول فيتويستروغنز. في نفس الوقت ، ثبت هناك الطرق الشعبيةالتي لا ينبغي نسيانها أيضًا.

أعراض انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في جسم المرأة

تتمثل الأعراض الرئيسية لانخفاض مستويات هرمون الاستروجين في الجسد الأنثوي في تأخر النمو. السمات الفسيولوجيةهيئة. على سبيل المثال ، مع نقص الهرمونات الأنثوية عند الفتيات ، هناك تباطؤ في نمو الأعضاء التناسلية والغدد الثديية والهيكل العظمي. في مرحلة المراهقةيؤدي انخفاض مستويات هرمون الاستروجين إلى تأخر الدورة الشهرية أو غيابها ، فضلاً عن انخفاض حجم الثديين والرحم. حتى لو كان الثدي قد تشكل بالفعل ، مع نقص الهرمونات الأنثوية ، فقد يبدأ حجمه في الانخفاض.

أكثر اللحظات غير السارة هي انخفاض معدل إنتاج هرمون الاستروجين في سن الإنجاب. أعراض نقص تركيز هرمون الاستروجين خلال هذه الفترة هي التقلبات في مزاج المرأة ، وانخفاض الكفاءة والنشاط الجنسي (البرود الجنسي) ، وعدم انتظام الدورة الشهرية ، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بألم شديد. مع انخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، يحدث فقدان الأنوثة أيضًا.

كيفية زيادة هرمون الاستروجين بالطب التقليدي؟

كثير من الناس قلقون بشأن مسألة كيفية زيادة هرمون الاستروجين عند النساء. إذا تم تشخيصك بمستويات منخفضة من هرمون الاستروجين ، فعندئذٍ فعالية استخدام الأموال الطب التقليديلزيادته ، أولاً وقبل كل شيء ، يمكن للعامل الطبي تحديده.

يجب أن تبدأ مغلي وحقن النباتات لزيادة تركيز هرمون الاستروجين في استخدامه من اليوم الخامس عشر من الدورة. من بين أكثر وصفات الطب التقليدي شيوعًا ، نسلط الضوء على ما يلي.

• أوراق التوت.يجب سكب أوراق التوت المجففة بكوب من الماء المغلي وتغمرها لمدة 60 دقيقة. يجب أن يؤخذ ديكوتيون في أجزاء صغيرة طوال اليوم.
• بذور السيليوم وكفة.يجب سكب بذور هذه النباتات بالماء المغلي وإصرارها جيدًا. خذ ديكوتيون الناتج ثلاث مرات في اليوم قبل الأكل. هذه الأداة جدا حل فعاللمن يريد معرفة كيفية زيادة هرمون الاستروجين عند النساء.
• توت العليق والبطاطا البرية.يجب أن تُطهى أوراق اليام البري والتوت على البخار لمدة ساعة. اشرب مغلي قبل الوجبات بكمية ملعقة واحدة.
• ثمار Prutnyak.يجب سحق ثمار النبات وسكب الماء المغلي ثم الإصرار. خذ هذا المرق في أجزاء صغيرة طوال اليوم.

الأطعمة التي تزيد من مستويات الهرمونات الأنثوية

استخدام الغذاء لزيادة معدل إفراز هرمون الاستروجين لا يقل عن ذلك على نحو فعالتحقيق الهدف. إذا كنت تعتقد أن مستويات هرمون الاستروجين لديك قد انخفضت ، فأنت بحاجة إلى إجراء اختبار ، وكذلك إجراء تغييرات على برنامج التغذية الخاص بك.

إذا تحدثنا عن تلك المنتجات الأكثر فاعلية في زيادة مستوى هرمون الاستروجين ، فإليك قائمة بها:

• البقوليات.
• فول الصويا ومنتجات هذا النبات.
• منتجات غذائية حيوانية.
• الخضار والفواكه مثل الطماطم والباذنجان والجزر والملفوف وغيرها.

في الوقت نفسه ، يجب أن نتذكر أنه عند استخدام جميع الأطعمة المذكورة أعلاه بكميات كبيرة ، قد يتجاوز تركيز هرمون الاستروجين القيمة الطبيعية.

لذلك أجبنا على السؤال - كيفية زيادة هرمون الاستروجين عند النساء بأبسط الطرق. بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدد كبير نسبيًا من الأدوية التي يمكن أن تزيد من معدل إنتاج الهرمونات الأنثوية. ولكن لا ينبغي تناولها إلا بعد استشارة طبيب مختص.

لمزيد من المعلومات المفيدة والمفيدة حول الإستروجين ، شاهد هذا الفيديو:

تلعب مستويات الهرمون الطبيعية دورًا مهمًا في جسم المرأة. تتحكم هذه الإنزيمات النشطة في المستويات الهرمونية وتساعد على امتصاص المعادن وتقويتها أنسجة العظام، دعم ممتاز جهاز المناعة، وتفعيل الاحتياطيات لمكافحة الأمراض ، إلخ.

يؤثر نقص الهرمونات الجنسية سلبًا على الجسم ، لذلك إذا كان هناك نقص في الهرمونات الأنثوية فيجب زيادتها لتجنب المشاكل والتشوهات في الجسم. ما هي أعراض المشكلة ، وكيفية زيادة مستوى الهرمونات الأنثوية ، وإعادة التوازن ، سنقوم بشرحها في هذا المقال.

نقص الهرمونات الأنثوية: الأسباب

في بعض الأحيان تكون الحالة النفسية والجسدية وحتى سلوك المرأة غير مفهومة بالنسبة لها. قبل بدء الدورة الشهرية ، يمكن أن يحدث الاكتئاب بدون سبب. أثناء الحمل ، كره مفاجئ للروائح والطعام ، رقيق وغير متحيز. حب الأمفي الدقائق الأولى بعد ولادة الطفل ، إمكانية الرضاعة الطبيعية وغيرها من الاحتمالات غير العادية لجسد الأنثى.

كل هذه التفاعلات تتحكم فيها الهرمونات. لذلك يجب على كل امرأة أن تعرف كل شيء عن الهرمونات الجنسية ، ومتى يلزم إجراء الفحوصات وكيفية زيادة الهرمونات الأنثوية دون الإضرار بالصحة.

الهرمونات الأنثوية هي هرمون الاستروجين والهرمونات الذكرية هي الأندروجينات. كلهم موجودون في جسد الرجال والنساء ، ولكن في كمية مختلفة. مجرد مستوى الهرمونات الأنثوية هو مؤشر على الصحة. هم مستوى مرتفعأو يمكن أن يكون النقص ملحوظًا للأخصائي حتى بالعين المجردة ، لأن العمليات تؤثر مظهر خارجيالنساء و الحالة العاطفية. يمكن أن تؤدي إلى زيادة حادة في الوزن أو فقدان الوزن ، ويحدث التهاب على الجلد ، ويظهر الشعر على الذراعين والبطن والوجه في الأماكن التي تكون غير مرغوب فيها ، وقد تظهر علامات التمدد.

في الممارسة العملية ، يلاحظ أطباء أمراض النساء أنه في بعض الأحيان تتمكن المرأة من اكتشاف مشاكل الهرمونات فقط بعد تشخيصها بالأورام الليفية أو العقم. لذلك ، من المهم مراقبة صحتك وزيارة الطبيب بانتظام لبدء العلاج في الوقت المحدد.

إذا لاحظت تدهور حادنفسية عاطفية و حالة فيزيائية، بالإضافة إلى السلوك غير المعتاد بالنسبة لك ، بدأ الجسم في تغيير شكله فجأة ، فأنت بحاجة ماسة إلى زيارة أخصائي - طبيب أمراض النساء أو أخصائي الغدد الصماء.

الأسباب المسببة عدم التوازن الهرمونيداخل الجسم:

• الاكتئاب والتوتر.
• إرهاق في العمل
• مشاكل النوم والأرق.
• الشعور بالضيق العام والإرهاق.
• نظام غذائي غير متوازن وغير صحي.
• أمراض خطيرة (الالتهابات والإصابات والأورام) ؛
• اضطرابات مختلفة في جهاز الغدد الصماء والغدد الكظرية والأعضاء الأخرى.
• الولادة؛
• إنهاء الحمل والإجهاض.
• العادات السيئة (الكحول والتدخين) ؛
• سن اليأس.

عادة الذروة عدم ارتياحتقع النساء في فترة انقطاع الطمث. إنه مرتبط بـ التغييرات المرتبطة بالعمر، انقراض وظيفة الإنجاب.

لذلك ، عندما يكون هناك نقص في الهرمونات الأنثوية في الجسم ، تبدأ مضايقات مختلفة في الظهور. في كثير من الأحيان ، من أجل التعامل مع الموقف ، توصف للمرأة العلاج بالهرمونات البديلة ، الذي يعيد المستويات الهرمونية ويحسن الرفاهية العامة.

للتشخيص بشكل صحيح ، من الضروري إجراء اختبارات للهرمونات ويُمنع منعًا باتًا العلاج الذاتي. يتم وصف جميع الأدوية ، بالإضافة إلى الجرعة ومدة العلاج ، بشكل فردي من قبل الطبيب في كل حالة على حدة.

الهرمونات الأنثوية الرئيسية: أعراض النقص المميزة

إن الأعراض التي تظهر عند وجود نقص في الهرمونات تساعد في التعامل مع اختلال التوازن في الجسم دون إجراء فحوصات ، لكن يجب اجتيازها بضمان 100٪. بعد كل شيء ، لكي يكون العلاج مناسبًا ، من الضروري معرفة مقدار خفض الهرمون.

استراديول هو الهرمون الأنثوي الرئيسي ، وهو ينتمي إلى مجموعة هرمون الاستروجين. .

قد تظهر الأعراض على النحو التالي:

• التعب السريع غير المفهوم.
• حالات الاكتئاب المتكررة
• انخفضت الرغبة الجنسية؛
• مشاكل في الدورة الشهرية.
• عدم القدرة على تصور الطفل لفترة طويلة ؛
• تحمل الصعوبات.

من أبرز أعراض الانخفاض القوي في هرمون الاستروجين هو العقم وهشاشة العظام وزيادة الوزن والأورام في الرحم والغدد الثديية. كقاعدة عامة ، يحدث انخفاض بسبب موانع الحمل المختارة بشكل غير صحيح وخلل المبيضين.

البرولاكتين هي مسؤولية الغدة النخامية عن إنتاجها الطبيعي. . يساعد على نمو ونمو الغدد الثديية ، ويتحكم في عملية الإرضاع. يلعب البرولاكتين دورًا نشطًا في تحويل اللبأ إلى حليب كامل النضج. الكل تقريبا وظائف الإنجابفي جسم المرأة ، يرتبط الأطباء بالبرولاكتين. يعتبر انخفاض مستوى هذا الهرمون ظاهرة نادرة وتسببها اضطرابات في الغدة النخامية. الفائض أكثر شيوعًا.

أعراض ارتفاع البرولاكتين:

• انتهاك الدورة
• قلة مرحلة التبويض
• إفرازات من الغدد الثديية مجهول السبب ؛
• زيادة الشعر على الظهر والوجه.
• تسوء حالة الجلد.
• البثور وحب الشباب.

يُنظر إلى المستوى المرتفع ضمن النطاق الطبيعي إذا زاد تلقائيًا اعتبارًا من الأسبوع الثامن من الحمل.

البروجسترون هو هرمون رئيسي آخر . يمكنك أيضًا سماع اسم "هرمون الحمل". إنه مسؤول عن تكوين الجسم الأصفر ويلعب دورًا مهمًا طوال فترة الحمل ، وخاصة الأشهر الثلاثة الأولى.

أعراض انخفاض هرمون البروجسترون:

• عدم انتظام الدورة الشهرية
• حب الشباب والبثور.
• زيادة العصبية
• الاكتئاب والتوتر.
• الأمراض نظام الجهاز البولى التناسلىيمكن أن تدخل في شكل مزمن ؛
• الإجهاض التلقائي في مرحلة مبكرة.

كيف تستعيد التوازن؟

سؤال لكل امرأة ثانية في طبيب أمراض النساء: كيف نزيد من مستوى الهرمونات؟ استعادة والحفاظ على التوازن الطبيعي من الناحية الفسيولوجية للمستويات الهرمونية في الجسم حتى يومنا هذا هو موضوع ليس فقط علميًا ونظريًا ولكن عمليًا أيضًا الطب الحديث. لزيادة مستوى الهرمونات الجنسية ، يمكن للمرأة اختيار الأساليب المرتبطة بالعلاج الشعبي والتقليدي.

معاملة متحفظة

تعتبر هذه الطريقة أن تكون الطب الرسميالذي يستخدم لعلاج نقص الهرمونات الأنثوية. يتم وصف الدورة من قبل الطبيب بعد إجراء فحص شامل وفحص الدم لمستويات الهرمون. كقاعدة عامة ، يتم وصف الأقراص التي تحتوي على هرمون ، والتي تحتوي على هرمونات اصطناعية أو إنزيمات شبيهة بالهرمونات.

وتشمل هذه:

• "Hemafilin" ؛
• "بريمارين" ؛
• "بروجينوفا" ؛
• "Ovestin" ؛
• "توكوفيرول" ؛
• "مينيسيستون" ؛
• مجمعات فيتامين مع مجموعة فيتامين هـ القابلة للذوبان.

الطرق الشعبية

إلى وصفات الجدةيمكن أن يعزى إلى العلاج بالأعشاب والنباتات والنظام الغذائي باستخدام المنتجات الضروريةتَغذِيَة.

الأطعمة التي تعزز الهرمونات:

• البقوليات والحبوب.
• طماطم؛
• الباذنجان؛
• الفواكه الطازجة والبابايا والرمان والتفاح والتمر.
• القرنبيط والأعشاب البحرية.

تشمل الأعشاب الطبية الفعالة ما يلي:

• البابونج.
• رحم البورون
• المريمية؛
• فرشاة حمراء
• حقيبة الراعي
• جذور عرق السوس.

تستخدم الأعشاب في شكل مغلي والحالات المزاجية ، قبل الاستخدام ، استشارة الطبيب ضرورية. ربما سيوصي بتكميل العلاج الدوائي بالقوم لتعزيز التأثير.

الطريقة العلاجية

ينص جوهر الطريقة على توفير المواد الفعالة والضرورية التي تحتاجها. مثل هذه الإجراءات تطبيع التوليف الخاصة بهم عمليات التمثيل الغذائياستعادة المستويات الهرمونية.

الإجراءات العلاجية:

• التدليك ، وخاصة في منطقة أسفل الظهر ؛
• براميل نباتية خاصة بالأعشاب ؛
• يلف دافئ
• الحمامات مع النباتات الطبية(البابونج ، ميليسا ، نبات القراص).

لا تنسى أسلوب حياة نشط و أكل صحيبدون عادات سيئة.

هرمون الاستروجين من أهم الهرمونات الجنسية الأنثوية. عندما تنخفض في جسم المرأة ، يتم إطلاق سلسلة العمليات المرضية. يمكن للأدوية والعلاجات الشعبية تطبيع مستوى الهرمونات.

ستتعلم من المقالة كيفية زيادة مستوى هرمون الاستروجين ، وما هي الحبوب التي يجب تناولها ، وما هي المنتجات التي تحتوي عليها ، والطرق البديلة.

كيف يمكنك زيادة

هناك عدة طرق لزيادة مستوى هرمون الاستروجين في جسم الأنثى. وهذا يشمل تناول أدوية خاصة ، وتغيير أنماط الحياة ، بما في ذلك النظام الغذائي ، واستخدام الطب التقليدي. ومع ذلك ، فإن الشرط الرئيسي لتطبيع مستويات الهرمون هو التأثير على السبب الجذري لتطور نقص هرمون الاستروجين في الجسم. فقط في حالة استحالة التأثير عليه ، يلجأون إلى العلاج البديل وتعيين العلاج الذي يهدف إلى القضاء على الأعراض المرضية للحالة - علاج الأعراض. لذلك ، من الضروري معرفة الأسباب التي تسبب تطور نقص هرمون الاستروجين (حالة ينخفض ​​فيها مستوى هرمون الاستروجين في الجسم).

للأسباب تسبب التنميةتشمل الحالات المرضية:

نقص عنصر فيتامين في النظام الغذائي ؛

التغذية غير المتوازنة حسب العوامل الرئيسية ؛

انخفاض حاد وسريع في وزن الجسم.

التغيرات المرتبطة بالعمر المرتبطة ببدء انقطاع الطمث ؛

الاستخدام طويل الأمد لوسائل منع الحمل الهرمونية ؛

التشوهات الخلقية في الجهاز التناسلي الأنثوي أو تخلفه ، حيث يتم تصنيع كمية غير كافية من الهرمونات الجنسية في الجسم ؛

الإجهاد والاضطرابات العاطفية الأخرى.

وبناءً على ذلك ، لزيادة تركيز الهرمونات في الدم ، من الضروري:

استخدام مجمعات الفيتامينات والمعادن الخاصة التي تهدف إلى تحسين صحة المرأة ؛

تطبيع النظام الغذائي ، وتناول أكبر قدر ممكن من الطعام المزيد من المنتجاتتأثير إيجابي على الخلفية الهرمونية.

تطبيع وزنك (مهم بشكل خاص للأنسجة الدهنية ، لأن الخلايا الدهنيةتشارك بنشاط في إنتاج الهرمونات الجنسية ، وتحويلها هرمونات الذكورةتم تصنيعه في جسم المرأة بكميات صغيرة ، عند النساء) ؛

تجنب الاستخدام طويل الأمد حبوب منع الحملو / أو موانع الحمل الهرمونية الأخرى ؛

تمر في الوقت المحدد الفحوصات الوقائيةليتم ملاحظتها من قبل طبيب أمراض النساء من أجل تحديد الحالات الشاذة في بنية وعمل الجهاز التناسلي ؛

تجنب التوتر ، تعلم التحكم في العواطف.

انتباه! يعتبر الانخفاض في مستويات هرمون الاستروجين في فترة ما قبل انقطاع الطمث وما بعد ذلك ظاهرة فسيولوجية. يجب أن يؤخذ على أنه حالة طبيعية ناتجة عن التغيرات المرتبطة بالعمر في الجسم.

قائمة الأدوية بالاسم والسعر

الأكثر شيوعا وثبت مع نقطة علميةمن وجهة نظر ، فإن طريقة رفع محتوى هرمون الاستروجين في جسم الأنثى هي تناول الأدوية.اعتمادًا على السبب الذي تسبب في فشل المجال الهرموني ، يجب تناول الأدوية لفترة قصيرة أو لعدة أشهر أو بشكل مستمر. في كثير من الأحيان ، لتحقيق النتيجة المثلى ، من الضروري تغيير الأدوية أو إدخال أدوية جديدة في نظام العلاج.

هناك عدد كبير من الأدوية التي تزيد من تركيز هرمون الاستروجين في الجسم. وهي مقسمة إلى 3 مجموعات كبيرة ، تختلف كل منها في تركيز المادة الفعالة ، وفترة وشدة الإجراء ، ووقت الإفراز ، ووجود بعض آثار جانبية، مؤشرات وموانع للاستخدام. لذلك ، يجب استخدامها وفقًا للحالة المحددة. شرط أساسيقبل البدء في استخدام الأدوية يتم تحديد مستوى هرمون الاستروجين قبل تناول الأدوية وضبط واضح للخلفية الهرمونية أثناء وبعد انتهاء العلاج.

تنقسم جميع الأدوية المستخدمة لعلاج نقص هرمون الاستروجين إلى المجموعات التالية:

الأدوية الطبيعية التي تحتوي على الإستروجين. يتم إنتاجها بيولوجيا. غالبًا ما يؤدي استخدامها إلى تطور ردود الفعل التحسسية ؛

المخدرات أصل اصطناعي. يرتبط إنتاجها بالتطورات الصيدلانية الخاصة وإدخالها في الإنتاج. تعتمد هذه الأدوية على مجموعة عقلانية من المكونات الكيميائية التي لها نشاط عاليوانخفاض القدرة على التسبب في الحساسية. تحتوي هذه الأدوية أكبر عددهرمون.

مستحضرات من أصل طبيعي -. يتم الحصول عليها أثناء التوليف المكونات العشبية. لديهم نشاط معتدل وميل إلى ردود الفعل التحسسية.

الأدوية المركبة - تحتوي على هرمون الاستروجين والجستاجين.

انتباه! يجب أن تؤخذ تلك الحبوب أو غيرها من الحبوب التي تزيد من مستوى هرمون الاستروجين في الجسم وفقًا لوصفة طبيب أمراض النساء أو أخصائي الغدد الصماء ، الذي سيتحكم في مسار العلاج. يمكن أن يتسبب الإعطاء الذاتي للأدوية المحتوية على الهرمونات في إلحاق ضرر جسيم بالصحة.

استراديول

الدواء على شكل أقراص تحتوي على نسبة عالية من هرمون الجنس الأنثوي الاصطناعي - استراديول. يزيد تناوله المنتظم من تركيز هرمون الاستروجين في الجسم ، ويزيل الأعراض المرضية ، ويعيد حالة المريض إلى طبيعتها. لوحظ الحد الأقصى لمستوى المكون النشط في بلازما الدم بعد 4-9 ساعات من تناول الدواء ؛ استراديول هو المكون الرئيسي للعديد من الأدوية التي يعرفها الآخرون الأسماء التجارية. التكلفة - 470-700 روبل.

بروجينوفا

ينتمي Proginova إلى مجموعة الأدوية التي تشبه هرمونات الغدد التناسلية والأدوية المستخدمة في أمراض منطقة الأعضاء التناسلية. إنه منتج طبي يحتوي على هرمون الاستروجين ، والمكون الرئيسي منه هو استراديول من أصل اصطناعي ، وهو مطابق تمامًا للإستراديول البشري الداخلي. يتم استخدامه كوسيلة للعلاج البديل في النساء قبل انقطاع الطمث وسن اليأس. السعر - 800-1200 ص.

مينوستار

دواء يسمح لك بزيادة تركيز هرمون الاستروجين في جسم المرأة مع الاستخدام المنتظم. خاصية جهاز طبيهو شكله - يتوفر Menostar على شكل رقعة تحتوي على 0.99 مجم من المادة الفعالة - استراديول من أصل صناعي. للإنجاز أفضل نتيجةمن الضروري ارتداء رقعة واحدة لمدة أسبوع ، ثم يتم تغييرها إلى رقعة جديدة. التكلفة - 900-1400 روبل.

إسترامون

Estramon هو دواء على شكل رقعة تطبيق تحتوي على استراديول بجرعة 4 ملغ لكل رقعة ومعدل إطلاق للمكوِّن النشط 50 ميكروغرام (ميكروغرام) خلال اليوم. يتيح استخدام اللصقة إدخال الدواء في مجرى الدم دون أن يتحول سابقًا إلى مستقلبات ، وبالتالي تحقيق كفاءة عالية في العلاج. هناك عدد من موانع استعمال الأدوية المحتوية على هرمون الاستروجين ، لذلك قبل استخدام الأدوية التي تحتوي على هرمون الاستروجين ، يجب استشارة الطبيب. السعر - 680-1000 روبل.

استروجيل

دواء آخر من قائمة الأدوية المحتوية على هرمون الاستروجين. الإستروجيل متاح على شكل هلام لتطبيقه على حاله جلد، مع محتوى المادة الفعالة بجرعة 0.6 مجم لكل 1 غرام من الجل ، مما يسمح لك بجرعة تناول هرمون الاستروجين في الجسم وضبط العلاج في الوقت المناسب. الاستخدام في شكل عبر الجلد (تدخل المادة الفعالة إلى الجسم من خلال الجلد) يمنع دخول استراديول إلى الكبد وتحوله اللاحق في العضو. يستحق - 800-1200 ص.

ديفيجل

يشير إلى مستحضرات للاستخدام الجلدي (تطبق على الجلد السليم) ، والتي تحتوي على جرعات مختارة على النحو الأمثل من استراديول ، المكون النشط الرئيسي. يوصف Divigel لعلاج الأعراض الناتجة عن نقص هرمون الاستروجين في حالة انقطاع الطمث الطبيعي أو المصطنع. أيضا ، يستخدم الجل للأغراض الوقائية فيما يتعلق بهشاشة العظام بعد سن اليأس ، عندما يكون هناك مخاطرة عاليةتطور الكسور ، في حالة تناول غير مرغوب فيه أو عدم فعالية الأدوية الأخرى للوقاية من المرض. السعر - 680-890 روبل.

بريمارين

دواء لوحي يحتوي على هرمون الاستروجين المترافق (المرتبط) بجرعة 0.625 مجم في طاولة واحدة. يستخدم بريمارين في حالة التطور متلازمة سن اليأس، نقص هرمون الاستروجين أثناء انقطاع الطمث أو ما بعد انقطاع الطمث ، مع تطور هشاشة العظام بعد انقطاع الطمث ، ونزيف غير وظيفي من الرحم ، وظهور عسر الطمث وانقطاع الطمث. يسمح لك استخدام بريمارين بالتخفيف أو القضاء التام على أعراض متلازمة انقطاع الطمث ، وهشاشة العظام بعد انقطاع الطمث ، وانحدار الأعضاء التناسلية ، وتطبيع دورة التبويض في سن الإنجاب. التكلفة - 550-830 روبل.

استروفينال

Estrofeminal هو دواء يحتوي على هرمون الاستروجين بمقدار 0.625 مجم لكل قرص واحد. تم تعيينه لهذا الغرض العلاج البديلفي فترة ما قبل انقطاع الطمث ، مع انخفاض وظيفة إنتاج الهرمونات في المبايض ، وتخلف الجهاز التناسلي (الطفولة الجنسية) ، وقصور الغدد التناسلية ، ونقص هرمون الاستروجين الثانوي ، بما في ذلك ما بعد الجراحة ، إلخ. يدخل العامل إلى مجرى الدم ويرتبط بمستقبلات حساسة تحدده تأثير علاجي، وكذلك القدرة على تحفيز تكوين الحمض النووي والبروتينات. السعر - 560-930 روبل.

هورموبلكس

ينتمي إلى مجموعة الأدوية التي تحتوي على هرمون الاستروجين المرتبط (الإسترون وكبريتات الإكويلين) المقدمة في شكل مرتبط بأملاح الصوديوم بجرعة 1.25 مجم. يسمح لك الاستخدام المنتظم لـ Hormoplex بالتعويض عن نقص هرمون الاستروجين الذي ينتجه الجسم عن طريق الارتباط بمستقبلات معينة. أيضًا ، المكونات النشطة قادرة على تغيير نشاط الإنزيمات وتخليق البروتين والتنظيم التمثيل الغذائي للدهون، يقمع تكوين ونمو الأورام الحساسة للهرمونات. يستحق - 800-1300 ص.

إستريول

يحتوي الدواء على هرمون الجنس الأنثوي الطبيعي - الإستريول. يسمح لك استخدام الدواء بالقضاء على مظاهر الفشل الهرموني الناجم عن أوجه القصور في جسم هرمون الاستروجين ، وتطبيع حالة تكامل الأعضاء التناسلية وأعضاء المسالك البولية السفلية ، وتطبيع البكتيريا الدقيقة والحالة الحمضية القاعدية للأعضاء البولية . أيضًا ، يسمح لك تناول Estriol المنتظم بمقاومة العدوى بشكل أكثر فعالية ، وتسريع عملية الشفاء. السعر - 520-780 روبل.

Ovestin

يحتوي الدواء على هرمون الجنس الأنثوي الطبيعي استريول. Ovestin هو دواء قصير المفعول بسبب حقيقة أنه يتفاعل مع نوى خلايا بطانة الرحم (إحدى طبقات الخلايا في الرحم). الدواء قادر على تعويض فقدان تخليق هرمون الاستروجين من قبل الجسم في فترة ما قبل انقطاع الطمث ، وتقليل أعراض الحالة ، وتطبيع حالة الظهارة والميكروفلورا في الجزء السفلي المسالك البوليةإلخ التكلفة - 1400-2100 روبل.

إستروكاد

منتج طبي يحتوي على الإستريول ، ينتج في شكل التحاميل المهبلية. يتيح لك استخدام Estrocade تسريع عملية تجديد الظهارة المهبلية في حالة التغيرات المرضيةبسبب ما قبل انقطاع الطمث ، وتطبيع درجة الحموضة وحالة البكتيريا المهبلية ، وزيادة مقاومة العدوى ، وما إلى ذلك. يمتص الإستروكاد بسرعة في مجرى الدم ، ويلاحظ أعلى تركيز له في غضون ساعة إلى ساعتين بعد التطبيق. السعر - 650-900 روبل.

تريكويلار

تريكويلار يحتوي على 2 مكونات نشطة- ايثينيل استراديول بجرعة 0.030 مجم وليفونورجستريل بمحتوى 0.050 مجم فى دراج بني فاتح مع جرعات ايثينيل استراديول 0.040 وليفونورجستريل 0.075 مجم فى سائل ابيض وجرعات ايثينيل استراديول 0.030 وليفونورجستريل 0.125 مجم فى سرج أصفر. يعتمد لون السراج المستخدم على مدة الدواء. استخدم الأداة كـ موانع الحمل الهرمونيةومن أجل تطبيع الخلفية الهرمونية للمرأة. التكلفة - 600-1000 روبل.

تراي ريجول

يحتوي Tri-regol على تركيبة مشابهة لـ Triquilar ، لكن الاختلاف يكمن في محتوى القرص الأحمر البني ، الذي يحتوي على فومارات حديدية. يستخدم Triregol كموانع للحمل عن طريق الفم ولتثبيت الخلفية الهرمونية للمرأة. هناك عدد من موانع الاستعمال حساسية عاليةإلى المكونات النشطة، أمراض الأوعية الدموية ، الحمل أو الاشتباه في ذلك ، داء السكري, تليف كبدىإلخ) ، لذلك يجب استشارة طبيبك قبل الاستخدام. يستحق - 700-1250 ص.

كليمادينون

يشير إلى الأدوية العشبية التي تحتوي على فيتويستروغنز ، وأهمها مستخلص من جذمور سيميسيفوغا. لديه القدرة على أن يكون له تأثير مفيد على الجهاز العصبي ، ويقلل من المظاهر النفسية والعاطفية ويزيل الأعراض من الأعضاء الداخلية في سن اليأس وانقطاع الطمث. يتم بطلان الاستقبال بشكل قاطع في حالة وجود فرط الحساسية لأي من مكونات الدواء ، ووجود الأورام المعتمدة على هرمون الاستروجين. السعر - 430-740 روبل.

سيميدون

وهو أيضًا ممثل لعدد من الأدوية الغنية بفيتويستروغنز. يوصف سيميدون لتطبيع مستويات الهرمونات ، والقضاء أو تخفيف الأعراض الناجمة عن انخفاض في تركيز هرمون الاستروجين بعد التدخلات الجراحيةبسبب التغيرات المرتبطة بالعمر ، وما إلى ذلك ، كما أن دواء يسمى Simidona forte له تأثير مهدئ ، تأثير إيجابيعلى الجزء اللاإرادي من الجهاز العصبي ، الحالة العقلية. التكلفة - 550-780 روبل.

ريمينز

هو شامل علاج المثلية(لا نوصي بأخذ العلاجات المثليةبسبب عدم وجود قاعدة أدلة مقنعة لفعاليتها) ، قادرة على تطبيع التوازن نظام هرمونيمن خلال التأثير على جهاز ما تحت المهاد والغدة النخامية والمبيض والأعضاء المستهدفة. مؤشرات للاستخدام هي وجود أعراض ناجمة عن نقص هرمون الاستروجين - اضطرابات دورة التبويض ، الدورة الشهرية ، حيض مؤلم، انقطاع الطمث ، إلخ. يمكن أيضًا استخدام Remens في العلاج الأمراض الالتهابية مجال أمراض النساء. يستحق - 270-680 ص.

Doppelgerz النشط سن اليأس

وهو مكمل غذائي (BAA) يحتوي على الايسوفلافون الصويا مماثلة في التركيب الكيميائيمع استراديول المنتج في جسم الأنثى. يوصف لتطبيع الخلفية الهرمونية وتخفيف الأعراض أثناء انقطاع الطمث و / أو خلال فترة ، عدم كفاية نمو الجهاز التناسلي ، بعد سلسلة من العمليات على الأعضاء التناسلية. تحتوي التركيبة على الكالسيوم والفيتامينات ب 1 ، ب 2 ، ب 6 ، ب 12 ، حمض الفوليك ، البيوتين ، التي تمنع التطور أعراض سلبيةمن الجهاز العصبي والعضلي الهيكلي وأنظمة أخرى. التكلفة - 450-740 روبل.

إستروفيل

وهو أيضًا مكمل غذائي يهدف إلى تطبيع الخلفية الهرمونية للمرأة. يسمح لك المدخول المنتظم (لمدة شهرين على الأقل) بالتخلص منه أعراض سلبيةمن العصبية والجنسية ، الجهاز الهضمي، وتقليل احتمالية الإصابة بالأورام. يحتوي التركيب أيضًا على جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية ، وهو مركب من الأحماض الأمينية والمستخلصات النباتية. يستحق - 890-1300 ص.

فيميكابس

يشير إلى المكملات الغذائية. كجزء من مستخلص Vitex المقدس (يعزز تطبيع هرمون البروجسترون ، الهرمونات اللوتينية ، المنبه للجريب) ، زيت زهرة الربيع المسائية ، والذي يسمح لك بتثبيت مستوى أحماض اللينولينيك وإنتاج الإيكوسانويدات. وخلاصة Passiflora لها تأثير مهدئ على الجهاز العصبي ، وبفضل ذلك يمكن تحقيق تأثير الاسترخاء. يحتوي أيضًا على كمية كبيرة الفيتامينات الأساسيةوالمعادن. التكلفة - 1960-2300 روبل.

إينوكليم

ممثل آخر للمكملات الغذائية التي يتم تناولها بانتظام بفضل مكونات طبيعيةيسمح لك بزيادة تركيز الهرمونات الجنسية في جسم الأنثى. الأداة لها تأثير مفيد ليس فقط على نظام الغدد الصماء، ولكن أيضًا على القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي والعصبي. من سمات المكمل عدم وجود موانع ، لذلك يمكن تناوله بأمان 1 كبسولة / يوم. في غضون 3 أشهر السعر - 1600-2200 ص.

ما هي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الاستروجين

لزيادة تركيز الهرمونات في جسم الأنثى ، يمكنك تناول كمية كبيرة من الأطعمة الغنية بالإستروجين النباتي. سيسمح لك استخدامها المنتظم بإنشاء المبلغ المطلوب المواد الفعالةلتصحيح الهرمونات. كما أن الطعام الغني بالإستروجين النباتي يسمح لك بتقوية صحة المرأة ، وتأخير بداية انقطاع الطمث ، وتجنب الإجهاد والإرهاق العاطفي.

ومع ذلك ، هناك عيب كبير في هرمون الاستروجين الموجود في الطعام. إنهم يقلدون فقط وجود المواد الهرمونية الضرورية وغير قادرين ، في حالة الاستخدام المنفرد لغرض العلاج ، على زيادة مستوى الهرمونات الجنسية لفترة طويلة. لذلك ، يجدر اللجوء إلى تصحيح الحالة بمساعدة فيتويستروغنز في المواقف التي يوجد فيها نقص خفيف أو معتدل في الهرمونات. كما أن استخدام الأطعمة الغنية بهرمون الاستروجين النباتي أمر منطقي في حالة الاستخدام المشترك مع الأدوية الخاصة. نظام غذائي منعزل ، لا فائدة الأدوية، لن يؤدي إلى نتائج إيجابية في وجود انتهاكات واضحة.

انتباه! يمكن أن يؤدي محتوى الاستروجين المفرط في الجسد الأنثوي إلى تطور العديد الظروف المرضيةوالأعراض ، يمكن أن تثير المظهر و نمو سريعالأورام.

تم العثور على كمية كبيرة من هرمون الاستروجين في الأطعمة مثل:

الصويا. يعتبر من المصادر الرئيسية للمواد الهرمونية من أصل نباتي. يمكن استهلاك فول الصويا بشكل منفصل وكجزء من الزبادي والدقيق والزيوت والجبن وما إلى ذلك ؛

الحبوب والفاصوليا. محتوى هرمون الاستروجين مرتفع بشكل خاص في الفاصوليا والبازلاء والذرة والشعير والجاودار والدخن.

الدهون الحيوانية. منتجات الألبان واللحوم والجبن الصلب وزيت السمك غنية بالمركبات الهرمونية.

بعض الخضروات. وتشمل الجزر والطماطم والباذنجان والقرنبيط وملفوف بروكسل.

فاكهة. على سبيل المثال ، البابايا والتفاح والتمر والرمان.

شاي أخضر. في الآونة الأخيرة نسبيًا ، نصح بشرب القهوة أحدث الأبحاث، وجد أن هذا المشروب يقلل من محتوى هرمون الاستروجين في جسم الأنثى.

المريمية. يمكن أن يؤدي تناول نبات أو شاي على أساسه إلى تطبيع المستويات الهرمونية.

العلاجات الشعبية

لطالما عُرفت طرق زيادة تركيز هرمون الاستروجين في الدم. العلاجات الشعبية. لهذا الغرض ، يتم استخدام نباتات مختلفة في شكل شاي ، وحقن ، ومغلي ، وما إلى ذلك. ومع ذلك ، فإن الأدوية التقليدية لها تأثير أقل بكثير مقارنة بالأدوية التقليدية. نوصي بشدة باستشارة طبيبك قبل استخدام العلاجات الشعبية. لا يمكن أن يكونوا بديلاً. الأدوية، استقبالهم المشترك هو الأمثل.

يمكن للمرأة استخدام هذه العلاجات الشعبية لزيادة مستويات هرمون الاستروجين ، مثل:

خليط من بذور عباءة وسيلليوم. يعتبر أداة فعالة لتطبيع المستويات الهرمونية. للطبخ ، من الضروري صب جميع المكونات بالماء المغلي والإصرار لمدة 30-40 دقيقة. يتم تناول العلاج الناتج عن طريق الفم ثلاث مرات في اليوم قبل وجبات الطعام ؛

تسريب أوراق التوت. لتحضيرها ، تحتاج إلى سكب أوراق التوت الجافة في 300-350 مل من الماء المغلي وتترك لمدة 1-1.5 ساعة.بعد الطهي ، تُشرب المرق في أجزاء صغيرة 3-4 مرات في اليوم. لا يعتمد الاستقبال على الطعام ؛

منقوع من أوراق التوت واليام البري. يجب نقع العامل في حمام بخار لمدة 1-1.5 ساعة ويوصى باستخدام التسريب قبل الوجبات بجرعة 1 ملعقة كبيرة. ملعقة 3-4 مرات / يوم ؛

التسريب من ثمرة العصا. لتحضيره ، من الضروري سكب ثمار النبات المكسرة بالماء المغلي وتركها لمدة 1.5 ساعة تقريبًا ، ويتم أخذ العلاج بجرعة 1-1.5 ملاعق صغيرة 3-4 مرات / يوم ؛

شاي الكركديه. الاستخدام المنتظميسمح لك الشاي بضبط الخلفية الهرمونية لفترة طويلة. لكن الشرط الرئيسي لتحقيقه نتيجة ايجابيةهو التحضير المناسبيشرب. تحتاج إلى تحضيره لمدة ساعة واحدة على الأقل ، ولكن يمكنك استخدام الشاي بأي جرعات ؛

ضخ نبات القراص. إنه لا يسمح فقط بتثبيت الخلفية الهرمونية ، ولكن أيضًا لتطبيع حالة الجهازين العصبي والبولي. لتحضير التسريب ، تحتاج إلى صب أوراق النبات الجافة بالماء المغلي ثم ترك الخليط الناتج لمدة 12 ساعة على الأقل ، وبعد تحضير التسريب ، تحتاج إلى استخدامه 3 مرات / يوم. المنتج الناتج له تأثير سريع وواضح.