استعادة توازن الماء في الجسم. العلاج في المستشفى. وتسمم الماء

الأداء الطبيعي لجسمنا معقد بشكل لا يصدق. العمليات الداخلية. واحد منهم هو الحفاظ استقلاب الماء والملح. عندما يكون الأمر طبيعيًا ، فإننا لسنا في عجلة من أمرنا للشعور بصحتنا ، فبمجرد حدوث الانتهاكات ، تحدث انحرافات معقدة وملحوظة تمامًا في الجسم. ما هو ولماذا من المهم للغاية التحكم فيه وإبقائه طبيعيًا؟

ما هو تبادل الماء والملح؟

يشير استقلاب الماء والملح إلى العمليات المشتركة لسحب السائل (الماء) والكهارل (الأملاح) في الجسم ، وخصائص امتصاص الجسم لها ، وتوزيعها في اعضاء داخليةوالأنسجة والوسائط وكذلك عمليات إفرازها من الجسم.

حقيقة أن الشخص نصف ماء أو أكثر معروفة لنا من الكتب المدرسية. ومن المثير للاهتمام أن كمية السوائل في جسم الإنسان تختلف وتتحدد بعوامل مثل العمر وكتلة الدهون وكمية نفس الإلكتروليتات. إذا كان المولود يتكون من الماء بنسبة 77٪ ، فإن الرجال البالغين - بنسبة 61٪ ، والنساء - بنسبة 54٪. لذا كمية قليلةالمياه في الجسد الأنثويشرح كمية كبيرةالخلايا الدهنية في بنيتها. مع تقدم العمر ، تقل كمية الماء في الجسم حتى دون المؤشرات المشار إليها.

إجمالي كمية الماء في جسم الانسانموزعة على النحو التالي:

• 2/3 قبالة الرقم الإجماليتصريفها في السائل داخل الخلايا. المرتبطة بالبوتاسيوم والفوسفات ، وهما الكاتيون والأنيون ، على التوالي ؛
• ثلث المجموع عبارة عن سائل خارج الخلية. الجزء الأصغر في سرير الأوعية الدموية، والكبير (أكثر من 90٪) موجود في قاع الأوعية الدموية ، ويمثل أيضًا سائلًا خلاليًا أو نسيجًا ؛ يعتبر الصوديوم كاتيون من المياه خارج الخلية ، وتعتبر الكلوريدات والبيكربونات أنيونات.

بالإضافة إلى ذلك ، يكون الماء في جسم الإنسان في حالة حرة ، ويتم الاحتفاظ به عن طريق الغرويات (الماء المتورم أو الماء المرتبط) أو يشارك في تكوين / تحلل جزيئات البروتين والدهون والكربوهيدرات (الماء الدستوري أو داخل الجزيء). تتميز الأنسجة المختلفة بنسب مختلفة من المياه الحرة والمقيدة والدستورية.

بالمقارنة مع بلازما الدم والسائل بين الخلايا ، يحتوي سائل الأنسجة في الخلايا على نسبة أعلى من أيونات البوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفات وتركيز منخفض من أيونات الصوديوم والكالسيوم والكلور والبيكربونات. يفسر الاختلاف بالنفاذية المنخفضة لجدار الشعيرات الدموية للبروتينات. يسمح التنظيم الدقيق لاستقلاب الماء والملح في الشخص السليم بالحفاظ ليس فقط على تركيبة ثابتة ، ولكن أيضًا على حجم ثابت من سوائل الجسم ، والحفاظ تقريبًا على نفس تركيز المواد النشطة تناضحيًا والتوازن الحمضي القاعدي. .

اللائحة استقلاب الماء والملحيحدث الكائن الحي بمشاركة عدة أنظمة فسيولوجية. تستجيب المستقبلات الخاصة للتغيرات في تركيز المواد الفعالة تناضحيًا ، والكهارل ، والأيونات ، وحجم السوائل. تنتقل هذه الإشارات إلى الجهاز العصبي المركزي وعندها فقط تحدث تغييرات في استهلاك أو إفراز الماء والأملاح.

يتحكم الجهاز العصبي وعدد من الهرمونات في إفراز الماء والأيونات والكهارل عن طريق الكلى. . في التنظيم استقلاب الماء والملحتشارك وتنتج في الكلى من الناحية الفسيولوجية المواد الفعالة- مشتقات فيتامين د ، الرينين ، الأقارب ، إلخ.

يتم تنظيم استقلاب البوتاسيوم في الجسم عن طريق الجهاز العصبي المركزي بمشاركة عدد من الهرمونات والكورتيكوستيرويدات ، ولا سيما الألدوستيرون والأنسولين.

يعتمد تنظيم استقلاب الكلور على عمل الكلى. تفرز أيونات الكلور من الجسم بشكل رئيسي عن طريق البول. تعتمد كمية كلوريد الصوديوم المفرز على النظام الغذائي ، ونشاط إعادة امتصاص الصوديوم ، وحالة الجهاز الأنبوبي للكلى ، والحالة الحمضية القاعدية ، وما إلى ذلك. يرتبط تبادل الكلوريدات ارتباطًا وثيقًا بتبادل الماء.

ما هو معيار توازن الماء والملح؟

الكثير من العمليات الفسيولوجيةفي الجسم يعتمد على نسبة كمية السوائل والأملاح فيه. من المعروف أن الإنسان يجب أن يحصل على 30 مل من الماء لكل كيلو جرام من وزنه يومياً. سيكون هذا المبلغ كافياً لتزويد الجسم المعادن، تتسرب معها عبر الأوعية والخلايا والأنسجة ومفاصل أجسامنا ، وكذلك تذوب وتغسل النفايات. في المتوسط ​​، نادراً ما تتجاوز كمية السائل المستهلكة في اليوم 2.5 لتر ، ويمكن تشكيل هذا الحجم تقريبًا على النحو التالي:

• من الطعام - ما يصل إلى 1 لتر ،
• عن طريق شرب الماء العادي - 1.5 لتر ،
• تشكيل ماء الأكسدة (بسبب أكسدة الدهون بشكل رئيسي) - 0.3-0.4 لتر.

يتم تحديد التبادل الداخلي للسوائل من خلال التوازن بين كمية تناوله وإفرازه خلال فترة زمنية معينة. إذا احتاج الجسم إلى ما يصل إلى 2.5 لتر من السوائل يوميًا ، فسيتم إخراج نفس الكمية تقريبًا من الجسم:

• عن طريق الكلى - 1.5 لتر ،
• عن طريق التعرق - 0.6 لتر ،
• زفير بالهواء - 0.4 لتر ،
• تفرز مع البراز - 0.1 لتر.

اللائحة استقلاب الماء والملحتم إجراؤه بواسطة مجموعة من ردود الفعل العصبية الصماوية التي تهدف إلى الحفاظ على استقرار الحجم و الضغط الاسموزيقطاع خارج الخلية ، والأهم من ذلك ، بلازما الدم. على الرغم من أن آليات تصحيح هذه المعلمات مستقلة ، إلا أن كلاهما مهم للغاية.

نتيجة لهذا التنظيم ، يتم الحفاظ على مستوى ثابت من تركيز الإلكتروليت والأيونات في تكوين السائل داخل الخلايا وخارجها. الكاتيونات الرئيسية في الجسم هي الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم. الأنيونات - الكلور والبيكربونات والفوسفات والكبريتات. هم رقم عاديفي بلازما الدم على النحو التالي:

• الصوديوم - 130-156 مليمول / لتر ،
• البوتاسيوم - 3.4-5.3 مليمول / لتر ،
• الكالسيوم - 2.3-2.75 مليمول / لتر ،
• المغنيسيوم - 0.7-1.2 مليمول / لتر ،
• الكلور - 97-108 مليمول / لتر ،
• بيكربونات - 27 مليمول / لتر ،
• كبريتات - 1.0 ملي مول / لتر ،
• الفوسفات - 1-2 مليمول / لتر.

انتهاكات استقلاب الماء والملح

الانتهاكات استقلاب الماء والملحيظهر:

• تراكم السوائل في الجسم أو نقصها ،
• تكوين ارتشاح،
• انخفاض أو زيادة الضغط الاسموزي للدم ،
• انتهاك التوازن الكهربائي,
• انخفاض أو زيادة في تركيز الأيونات الفردية ،
• تغيير في التوازن الحمضي القاعدي (الحماض أو القلاء) .

يتم تحديد توازن الماء في الجسم تمامًا من خلال تناول وإخراج الماء من الجسم. ترتبط اضطرابات استقلاب الماء ارتباطًا وثيقًا بتوازن الكهارل وتتجلى في الجفاف (الجفاف) والإماهة (زيادة كمية الماء في الجسم) ، والتعبير الأقصى عن ذلك هو الوذمة:

• الوذمة- محتوى السوائل الزائد في أنسجة الجسم والتجاويف المصلية ، في الفراغات بين الخلايا ، وعادة ما يكون مصحوبًا باختلال توازن المنحل بالكهرباء في الخلايا ؛
• تجفيفلكونه نقصًا في الماء بالجسم ، ينقسم إلى:
  • الجفاف بدون كمية مكافئة من الكاتيونات ، ثم يشعر بالعطش ، ويدخل الماء من الخلايا إلى الفضاء الخلالي ؛
  • يأتي الجفاف مع فقدان الصوديوم من السائل خارج الخلوي ولا يشعر بالعطش عادة.

الانتهاكات توازن الماءيحدث ، وعندما ينقص حجم السائل المنتشر (نقص حجم الدم) أو يزيد (فرط حجم الدم). غالبًا ما يحدث هذا الأخير بسبب هيدرات ، زيادة في محتوى الماء في الدم.

معرفة الظروف المرضية، حيث يكون التركيب الأيوني لبلازما الدم أو تركيز الأيونات الفردية فيه مهمًا تشخيص متباينامراض عديدة.

تتمثل انتهاكات استقلاب الصوديوم في الجسم في نقصه (نقص صوديوم الدم) أو زيادة (فرط صوديوم الدم) أو تغيرات في التوزيع في جميع أنحاء الجسم. هذا الأخير ، بدوره ، يمكن أن يحدث مع كمية طبيعية أو متغيرة من الصوديوم في الجسم.

نقص الصوديوممقسمة إلى:

• صحيح - يرتبط بفقدان كل من الصوديوم والماء ، والذي يحدث عندما كمية غير كافية ملح الطعام, التعرق الغزير، مع حروق واسعة ، بوال (على سبيل المثال ، مع الفشل الكلوي المزمن) ، انسداد معوي وعمليات أخرى ؛
• نسبي - يتطور على خلفية الإدارة المفرطة محاليل مائيةبمعدل أسرع من إفراز الكلى للماء.

الصوديوم الزائدمميز بنفس الطريقة:

• صحيح - يحدث عند إعطائه للمرضى المحاليل الملحية، زيادة استهلاك كلوريد الصوديوم ، تأخر إفراز الصوديوم عن طريق الكلى ، زيادة الإنتاج أو تناول المعادن والقشرانيات السكرية لفترات طويلة من الخارج ؛
• نسبي - لوحظ أثناء الجفاف وينطوي على فرط السوائل وتطور الوذمة.

اضطرابات استقلاب البوتاسيوم ، 98٪ تقع في الخلايا و 2٪ في السائل خارج الخلوي ، تتمثل في نقص وفرط بوتاسيوم الدم.

نقص بوتاسيوم الدملوحظ مع الإنتاج المفرط أو الإعطاء الخارجي للألدوستيرون ، القشرانيات السكرية ، التي تسبب إفرازًا مفرطًا للبوتاسيوم في الكلى ، مع إعطاء المحاليل عن طريق الوريد ، وعدم كفاية تناول البوتاسيوم في الجسم مع الطعام. من المحتمل أن تكون الحالة نفسها مع القيء أو الإسهال ، حيث يتم إفراز البوتاسيوم مع الأسرار. الجهاز الهضمي. على خلفية مثل هذا المرض ، يتطور الخلل الوظيفي. الجهاز العصبي(النعاس والتعب والكلام المتداخل) ، ينخفض قوة العضلات، انخفضت المهارات الحركية السبيل الهضميوضغط الدم والنبض.

فرط بوتاسيوم الدمتبين أنه نتيجة الجوع (عندما تتفكك جزيئات البروتين) ، والإصابات ، وانخفاض حجم الدورة الدموية (مع قلة أو انقطاع البول) ، والإفراط في تناول محاليل البوتاسيوم. يعلم عن نفسه ضعف العضلاتوانخفاض ضغط الدم ، وبطء القلب حتى السكتة القلبية.

تعتبر انتهاكات نسبة المغنيسيوم في الجسم خطيرة ، حيث ينشط المعدن العديد من العمليات الأنزيمية ، ويوفر تقلص العضلات والمرور. نبضات عصبيةبالألياف.

نقص المغنيسيوميحدث في الجسم أثناء الجوع وانخفاض في امتصاص المغنيسيوم ، مع النواسير ، والإسهال ، واستئصال الجهاز الهضمي ، عندما يترك المغنيسيوم مع أسرار الجهاز الهضمي. ظرف آخر هو الإفراط في إفراز المغنيسيوم بسبب تناول لاكتات الصوديوم. في الصحة ، تتحدد هذه الحالة بالضعف واللامبالاة ، وغالبًا ما يقترن بنقص البوتاسيوم والكالسيوم.

المغنيسيوم الزائديعتبر مظهر من مظاهر ضعف إفراز الكلى ، وزيادة تسوس الخلايا في الفشل الكلوي المزمن ، والسكري ، وقصور الغدة الدرقية. هناك انتهاك للتقليل ضغط الدمالنعاس والاكتئاب وظيفة الجهاز التنفسيوردود الأوتار.

تتمثل اضطرابات استقلاب الكالسيوم في فرط ونقص كالسيوم الدم:

• فرط كالسيوم الدم- نتيجة نموذجية للإفراط في تناول فيتامين (د) في الجسم ، ربما بسبب زيادة إفراز هرمون النمو ، وهرمونات قشرة الغدة الكظرية والغدة الدرقية في الدم في مرض Itsenko-Cushing ، التسمم الدرقي ؛
• نقص كالسيوم الدملوحظ في أمراض الكلى (المزمنة فشل كلوي، اليشم) ، مع الحد من إفراز الهرمونات في الدم الغدة الدرقية، نقص الزلال في البلازما ، الإسهال ، نقص فيتامين د ، الكساح والتشنج.

استعادة استقلاب الماء والملح

تطبيع استقلاب الماء والملحمحتجز مستحضرات صيدلانية، مصمم لتصحيح محتوى الماء والإلكتروليت وأيونات الهيدروجين (تحديد التوازن الحمضي القاعدي). يتم الحفاظ على هذه العوامل الأساسية للتوازن وتنظيمها من خلال العمل المترابط للجهاز التنفسي والإخراج و أنظمة الغدد الصماءوبدوره تحديد نفس الوظيفة. حتى التغييرات الطفيفة في محتوى الماء أو الإلكتروليت يمكن أن تؤدي إلى تهدد الحياةالآثار. يتقدم:

• - يوصف بالإضافة إلى العلاج الرئيسي لفشل القلب واحتشاء عضلة القلب واضطراباته معدل ضربات القلب(بما في ذلك عدم انتظام ضربات القلب الناجم عن جرعة زائدة من جليكوسيدات القلب) ونقص مغنسيوم الدم ونقص بوتاسيوم الدم ؛ يتم امتصاصه بسهولة عند تناوله عن طريق الفم ، وإفرازه عن طريق الكلى ، ويحمل أيونات البوتاسيوم والمغنيسيوم ، ويعزز تغلغلها في الفضاء داخل الخلايا ، حيث تشارك بنشاط في عمليات التمثيل الغذائي.
• - يوصف لالتهاب المعدة فرط حموضةوقرحة المعدة و أو المناطق، الحماض الاستقلابي ، الذي يحدث مع الالتهابات ، والتسمم ، داء السكريو في فترة ما بعد الجراحة؛ التعيين له ما يبرره في حالة تكون حصوات الكلى ، مع الأمراض الالتهابيةالعلوي الجهاز التنفسيتجويف الفم يحيد بسرعة حامض الهيدروكلوريك عصير المعدةوله تأثير سريع مضاد للحموضة ، ويعزز إفراز الغاسترين مع تنشيط ثانوي للإفراز.
• - يستخدم في حالات الفقد الكبير في السائل خارج الخلية أو تناوله غير الكافي (في حالة عسر الهضم السام ، والكوليرا ، والإسهال ، والقيء الذي لا يقهر ، والحروق الشديدة) مع نقص كلور الدم ونقص صوديوم الدم مع الجفاف ، مع انسداد الأمعاء ، والتسمم ؛ له تأثير إزالة السموم وإعادة الترطيب ، ويعوض نقص الصوديوم في مختلف الظروف المرضية.
• - تستخدم لتثبيت تعداد الدم. يربط الكالسيوم ويمنع تخثر الدم ؛ يزيد من محتوى الصوديوم في الجسم ، ويزيد من مخزون القلوية في الدم.
• (ReoHES) - تستخدم في العمليات ، فقدان الدم الحادالإصابات والحروق أمراض معديةكوقاية من نقص حجم الدم والصدمة. مناسبة لانتهاكات دوران الأوعية الدقيقة ؛ يعزز توصيل واستهلاك الأكسجين عن طريق الأعضاء والأنسجة ، وترميم جدران الشعيرات الدموية.

ما الذي يسبب خللًا في توازن الماء والملح في الجسم ، وما هي العواقب التي يمكن أن يسببها هذا الخلل؟

ظاهرتان - مشكلة واحدة

يمكن أن يضطرب توازن الماء والكهارل (الماء والملح) في اتجاهين:

1. فرط السوائل - التراكم المفرط للسوائل في الجسم ، مما يؤدي إلى إبطاء إفراز الأخير. يتراكم في الفضاء بين الخلايا ، ويزداد مستواه داخل الخلايا ، وتتضخم الأخيرة. عندما تشارك في العملية الخلايا العصبيةفرح مراكز الأعصابوتحدث التشنجات.
2. الجفاف ظاهرة معاكسة للسابقة. يبدأ الدم في التكاثف ، ويزداد خطر حدوث جلطات الدم ، ويضطرب تدفق الدم في الأنسجة والأعضاء. مع نقص أكثر من 20٪ تحدث الوفاة.

يتجلى انتهاك توازن الماء والملح في فقدان الوزن وجفاف الجلد والقرنية. مع نقص الرطوبة الشديد تحت الجلد الأنسجة الدهنيةيشبه العجينة في التناسق ، تغرق العينان ، ينخفض ​​حجم الدورة الدموية.

يصاحب الجفاف تفاقم ملامح الوجه وازرقاق الشفتين والأظافر ، انخفاض الضغطضعيف و نبض متكرر، نقص وظائف الكلى ، زيادة في تركيز القواعد النيتروجينية بسبب انتهاك التمثيل الغذائي للبروتين. كما تتجمد الأطراف العلوية والسفلية للشخص.

هناك تشخيص مثل الجفاف متساوي التوتر - فقدان الماء والصوديوم بكميات متساوية. يحدث هذا عندما تسمم حادعندما تفقد الشوارد وحجم السوائل من خلال الإسهال والقيء.

لماذا يوجد نقص أو فائض في الجسم من الماء

الأسباب الرئيسية لعلم الأمراض هي فقدان السوائل الخارجي وإعادة توزيع الماء في الجسم. ينخفض ​​مستوى الكالسيوم في الدم مع وجود أمراض الغدة الدرقيةأو بعد إزالته ؛ عند استخدام الأدوية اليود المشع(لتلقي العلاج)؛ مع قصور الدريقات الكاذب.

ينخفض ​​الصوديوم مع الأمراض طويلة الأمد ، مصحوبة بانخفاض في إنتاج البول ؛ في فترة ما بعد الجراحة مع التطبيب الذاتي والتناول غير المنضبط لمدرات البول.

ينخفض ​​البوتاسيوم نتيجة حركته داخل الخلايا ؛ مع قلاء الألدوستيرونية. العلاج بالكورتيكوستيرويد إدمان الكحول. أمراض الكبد. بعد العمليات على الأمعاء الدقيقة. مع حقن الأنسولين قصور الغدة الدرقية. سبب زيادتها هو زيادة الكاتيتونات وتأخر مركباتها وتلف الخلايا وإطلاق البوتاسيوم منها.

أعراض وعلامات عدم توازن الماء والملح

أولاً إشارات الإنذاراعتمادًا على ما يحدث في الجسم - الجفاف أو الجفاف. وهذا يشمل التورم والقيء والإسهال والعطش الشديد. يتغير كثيرًا التوازن الحمضي القاعدي، انخفاض ضغط الدم ، لوحظ عدم انتظام ضربات القلب. لا يمكن تجاهل هذه الأعراض ، حيث يؤدي علم الأمراض التدريجي إلى السكتة القلبية والوفاة.

يؤدي نقص الكالسيوم إلى تقلصات العضلات الملساء. تشنج الأوعية الكبيرة والحنجرة خطير بشكل خاص. مع وجود فائض من هذا العنصر ، هناك ألم في المعدة ، وعطش شديد ، وقيء ، وكثرة التبول ، وضعف الدورة الدموية.

يصاحب نقص البوتاسيوم قلاء ، ونى ، CRF ، انسداد معوي، أمراض الدماغ ، رجفان في بطينات القلب وتغيرات أخرى في إيقاعه.

مع زيادة تركيزه في الجسم ، شلل تصاعديوالغثيان والقيء. هذه الحالة خطيرة للغاية ، حيث يتطور رجفان البطينين القلبيين بسرعة كبيرة ، أي أن هناك احتمال كبير للتوقف الأذيني.

يحدث المغنيسيوم الزائد مع تعاطي مضادات الحموضة واختلال وظائف الكلى. هذه الدولةيرافقه غثيان يؤدي إلى القيء ، حرارة عالية، تباطؤ معدل ضربات القلب.

دور الكلى والجهاز البولي في تنظيم توازن الماء والملح

وظيفة هذا الجهاز المقترنتهدف إلى الحفاظ على الاستدامة عمليات مختلفة. هم مسؤولون عن التبادل الأيوني الذي يحدث على جانبي الغشاء الأنبوبي ، وإزالة الكاتيونات والأنيونات الزائدة من الجسم من خلال إعادة امتصاص وإفراز البوتاسيوم والصوديوم والماء بشكل كافٍ. دور الكلى كبير جدًا ، لأن وظائفها تسمح لك بالحفاظ على حجم ثابت من السائل الخلالي و المستوى الأمثلالمواد المذابة فيه.

في اليوم الشخص السليمهناك حاجة لحوالي 2.5 لتر من السوائل. ما يقرب من 2 لتر يحصل عليها عن طريق الطعام والشراب ، ونتيجة لذلك يتكون نصف لتر في الجسم نفسه عمليات التمثيل الغذائي. تفرز الكلى لتر ونصف ، و 100 مل - عن طريق الأمعاء ، و 900 مل - عن طريق الجلد والرئتين.

تعتمد كمية السوائل التي تفرزها الكلى على حالة واحتياجات الجسم نفسه. مع الحد الأقصى لإدرار البول ، يمكن لهذا الجهاز البولي أن يزيل ما يصل إلى 15 لترًا من السوائل ، ومع مضاد لإدرار البول - ما يصل إلى 250 مل.

تعتمد التقلبات الحادة لهذه المؤشرات على شدة وطبيعة إعادة الامتصاص الأنبوبي.

تشخيص اضطرابات توازن الماء والملح

في الفحص الأوليوضع استنتاج افتراضي ، يعتمد العلاج الإضافي على استجابة المريض لإدخال العوامل المضادة للصدمة والإلكتروليتات.

يقوم الطبيب بالتشخيص بناءً على شكاوى المريض وتاريخه ونتائج البحث:

1. سوابق المريض. إذا كان المريض واعيًا ، يتم إجراء مسح ، ويتم تحديد المعلومات حول انتهاكات توازن الماء والكهارل (الإسهال ، الاستسقاء ، القرحة الهضميةتضيق البواب الشديد الالتهابات المعوية، بعض الأنواع التهاب القولون التقرحي، تجفيف مسببات مختلفة، نظام غذائي قصير المدى قليل الملح في القائمة) ؛
2. تحديد درجة مسار علم الأمراض ، واتخاذ التدابير اللازمة للقضاء على المضاعفات والوقاية منها ؛
3. العامة والبكتريولوجية و التحليل المصليالدم لتحديد سبب الانحراف. يمكن وصف الدراسات المختبرية والأدوات الإضافية.

تتيح طرق التشخيص الحديثة تحديد سبب المرض ودرجته وكذلك البدء في تخفيف الأعراض واستعادة صحة الإنسان في الوقت المناسب.

كيف يمكنك استعادة توازن الماء والملح في الجسم

يشمل العلاج الأنشطة التالية:

1. توقف الظروف التي يمكن أن تشكل خطرا على الحياة ؛
2. القضاء على النزيف و خسائر فادحةالدم؛
3. يتم القضاء على نقص حجم الدم.
4. يزيل فرط أو فرط بوتاسيوم الدم.
5. من الضروري تطبيق تدابير لتنظيم التمثيل الغذائي الطبيعي للماء بالكهرباء. في أغلب الأحيان ، يتم وصف محلول الجلوكوز ، المحاليل المتعددة الأيونات (هارتمان ، لاكتاسول ، رينجر لوك) ، كتلة كرات الدم الحمراء ، بولي غلوسين ، الصودا ؛
6. من الضروري أيضًا منع التطور المضاعفات المحتملة- الصرع وفشل القلب وخاصة أثناء العلاج بمستحضرات الصوديوم ؛
7. أثناء الشفاء مع الوريدتحتاج المحاليل الملحية إلى التحكم في ديناميكا الدم ، ووظائف الكلى ، ومستوى KOS ، و VSO.

الأدوية التي يتم استخدامها لاستعادة توازن الماء والملح

أسباراجينات البوتاسيوم والمغنيسيوم - مطلوبان لاحتشاء عضلة القلب وفشل القلب والأرتيميا ونقص بوتاسيوم الدم ونقص مغنسيوم الدم. الدواء يمتص جيدا في يؤخذ عن طريق الفمتفرزها الكلى ، وتنقل المغنيسيوم وأيونات البوتاسيوم ، وتعزز دخولها إلى الفضاء بين الخلايا.

بيئة الاستهلاك. المشروبات: كما تعلم ، يساعدنا التوازن الحمضي القاعدي المستقر في الدم على البقاء بصحة جيدة ...

كما تعلم ، فإن توازن الأس الهيدروجيني المستقر (التوازن الحمضي القاعدي) في الدم يساعدنا على البقاء بصحة جيدة.

أي تغيير في هذا التوازن يؤثر على أجسامنا. المتخصصين الطبيينيُعتقد أنه إذا كان توازن الأس الهيدروجيني في الدم أقل من 7.35 ، فهذا يدل على أكسدة جسم الإنسان.

يؤدي إلى فرط الحساسيةفي الجهاز العصبي ، يزداد خطر الإصابة بأمراض مختلفة ، ونبدأ في الشعور بالتعب دون سبب واضح.

نحن على يقين من أنك ستقدر هذه الوصفات.

1. مشروب نعناع طازج

يجمع هذا المشروب المنعش اللذيذ بشكل مثالي ميزات مفيدةالماء والنعناع الطازج. إذا كنت تشرب بدون متعة الماء العاديفهذه الوصفة ستساعدك على تجنب الإصابة بالجفاف ، لأنه لا يستطيع كل واحد منا شرب الكمية الموصى بها من 2 لتر من الماء يوميًا.

يجدر الأخذ في الاعتبار أن ينصح بشرب الماء في رشفات صغيرة ، ولكن في كثير من الأحيان. لا داعي لإجبار نفسك على شرب كوب كامل دفعة واحدة. في هذه الحالة ، تمتلئ المعدة تدريجيًا ، ويتم امتصاص السائل بشكل أفضل.

ما فائدة مشروب النعناع بالضبط؟

• تحتوي أوراق النعناع الطازجة على إنزيمات لها تأثير مفيد على الهضم.
• يساعد الاستخدام المنتظم لهذا المشروب على امتصاصه بشكل أفضل العناصر الغذائيةالتي تدخل أجسامنا بالطعام.
• ماء النعناعسيسمح لك باستعادة التوازن الحمضي القاعدي بسرعة دون الإضرار بالصحة.
• يساعد هذا المشروب على التعامل مع الغازات والانتفاخ.

تحضيرها بسيط للغاية - اهرسها وأضف أوراق النعناع الطازجة وأغصانها إلى مياه الشرب.

2. شراب العسل

هل تعلم مدى فائدة أن تبدأ الصباح بكوب من الماء مع العسل (1 ملعقة كبيرة أو 25 جم)؟ بفضل مشروب العسل ، ستتحسن صحتك. بعد أسابيع قليلة فقط ستلاحظ النتائج الأولى:

• العسل الحلو يساعد على التغلب عليها التوتر العصبيويجلب لك الشعور بالشبع ، وهو أمر مهم للغاية إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ؛
• يمكن أن يساعد مشروب العسل في تهدئة آلام التهاب المفاصل. كما تعلم فإن العسل مضاد حيوي طبيعي ممتاز ، ويحفز تطهير أجسامنا من السموم ويقوي جهاز المناعة.
• الاستخدام المنتظمهذا المشروب سيخلصك من العمليات الالتهابيةالتي تسبب الكثير من المتاعب ؛
• العسل المذاب في الماء سيملأك بالطاقة والقوة. بالإضافة إلى ذلك ، سيساعد المشروب على استعادة توازن درجة الحموضة في جسمك.

​

3. الماء الدافئ مع الليمون

كوب من الماء مع عصير نصف ليمونة ، بدون سكر أو أي إضافات أخرى ، يفعل العجائب لصحتنا. ينصح بشربه يوميا في الصباح على معدة فارغة. لماذا هو مفيد جدا؟

• هو - هي العلاج الطبيعييسمح لك باستعادة توازن الأس الهيدروجيني الطبيعي لجسمنا ويحارب فرط الحموضة.
• يعمل على تطبيع عملية الهضم ويعزز امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل.
• وهو مدر طبيعي للبول.
• يقوي جهاز المناعة لدينا.
• يسمح لك بالتعامل معها رائحة كريهةمن الفم.
• تملأنا بالطاقة وهي مصدر غني بالفيتامينات.

4. الماء مع خل التفاح

من الممكن أن يبدو طعم هذا المشروب غريبًا بعض الشيء بالنسبة لك. لكن الأمر يستحق القليل من الصبر ، صدقني ، لأنك بعد ذلك ستشعر بتحسن كبير. وصفة هذا المشروب بسيطة للغاية: قم بإذابة القليل من خل التفاح في كوب من الماء. مع الماء خل حمض التفاحله عدد من الخصائص المفيدة:

• بفضل الأحماض التي يحتوي عليها ، فإنه يساعد في هضم الطعام. كقاعدة عامة ، في سن معينة ، يتغير تكوين عصير المعدة بشكل طفيف ، ونبدأ في مواجهة صعوبات في الهضم.
• كوب من الماء مع خل التفاح بعد 15 دقيقة من تناول الطعام سيجعل الطعام أسهل في الهضم.
• سيعيد هذا المشروب التوازن الحمضي القاعدي ويقوي صحتك.

5. الماء مع صودا الخبز

بسيط آخر علاج منزلي، مما سيساعد على تحسين الصحة - 2 غرام من صودا الخبز وقليلًا عصير ليمونمذاب في كوب واحد من الماء (200 مل). ينصح بشربه 3 مرات في الأسبوع.

• هذا هو واحد من أكثر طرق فعالةتحييد درجة الحموضة في أجسامنا.
• يُعتقد أن شرب هذا المشروب يقلل من خطر الإصابة بأنواع معينة من الأورام. على الرغم من عدم وجوده دليل علميصحة هذه الفرضية ، من الصعب إنكار الفوائد التي تعود على صحتنا مثل هذه البساطة و الوسائل المتاحةمثل صودا الخبز. لذلك ينصح بتناول هذا المشروب بشكل منتظم.
• يعمل هذا العلاج على تحسين أداء الكلى ، بحيث يتم تطهير الدم بشكل أفضل.
• مع الماء صودا الخبزله تأثير مفيد على عملية الهضم.

​

6. ماء بالقرفة

كوب واحد من الماء مع 3 جم من القرفة يساعد على خفض مستويات السكر في الدم.

يمكنك شرب مشروب القرفة في الصباح مع إضافة كمية قليلة من عسل النحل. سترى كيف تحب هذا المشروب.

خيار آخر هو أخذ زجاجة ماء سعة لتر ونصف ووضع عود قرفة فيها وتركها لفترة حتى تعطي البهارات مذاقها وخصائصها المفيدة.

7. ماء بالقرنفل

يمكن شراء القرنفل في كل من محلات السوبر ماركت والمتاجر. منتجات طبيعية. إنها ليست فقط توابل ممتازة يمكن استخدامها في الطهي أطباق متنوعة، ولكن أيضا علاج الشفاءالمساعدة في تحسين صحتنا العامة.

ما هي الخصائص المفيدة للقرنفل؟

• تطبيع مستويات السكر في الدم.
• إنه مسكن طبيعي للآلام.
• له خصائص مضادة للجراثيم.
• يعتبر كمنشط جنسي ممتاز.
• يهدئ الألم.
• لها تأثير محفز.
• علاج جيدضد التشنجات.

كيف تحضر هذا المشروب؟للقيام بذلك بسيط للغاية. صب خمس وحدات من القرنفل 1.5 لتر. الماء واتركه ينقع.

مثير للاهتمام أيضًا:

اليوم قدمنا ​​لكم البعض وصفات بسيطة مشروبات صحية، والتي لن تحمي جسمك من الجفاف فحسب ، بل ستعمل أيضًا على تطبيع التوازن الحمضي القاعدي لجسمك.

حان الوقت لاختيار واحد منهم. لكن هل حقا عليك أن تختار؟ ربما سوف ترضي نفسك بالتناوب مع كل منهم؟ جربه اليوم!نشرت

يتكون جسم الإنسان من ثلثي الماء. الماء هو المكون الرئيسي للدم (92٪) ، عصير المعدة (99٪) والسوائل البيولوجية الأخرى في جسم الإنسان. كما أنه جزء من عضلاتنا (75٪) وعظامنا (20-30٪) وحتى الدماغ (80٪). هذا هو السبب في أن توازن الماء والكهارل يمكن أن يؤثر على الذاكرة والتفكير والبيانات الجسدية للشخص. يتسبب انخفاض حجم الماء في الجسم بنسبة 2٪ في حدوث مشاكل في التركيز وأداء حتى أبسط المهام المنطقية التي يشعر بها الشخص عطش شديد. عندما يصاب الجسم بالجفاف ، يتباطأ التمثيل الغذائي. يؤدي نقص 8٪ من الماء إلى حالة شبه واعية ، مع عجز 10٪ ، يبدأ جسم الإنسان في الانهيار ، ومع فقدان 20٪ من السائل يموت الإنسان.

في الموسم الحار ، يفقد جسمنا نصف لتر من الماء فقط يوميًا مع التنفس. مع العرق ، يخرج ما يصل إلى 3 لترات من السوائل. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية تجديد مخزون الماء في الجسم باستمرار والتأكد من ذلكتوازن الماء كان دائما الأمثل.

توازن الماء البشري

يتضمن الحفاظ على توازن الماء موازنة تناول الماء في الجسم مع إطلاقه. المتطلبات اليوميةالإنسان في السائل 40 جرام لكل كيلوجرام من وزن الجسم. أي أن الشخص الذي يبلغ متوسط ​​وزنه يحتاج إلى 2.5-3 لتر من الماء يوميًا. إذا كنت لا تشرب ما يكفي ، يصبح توازن الماء في الجسم سلبًا ، ويبطئ التمثيل الغذائي بشكل ملحوظ ، ويصبح الدم أكثر لزوجة ولا يحمل ما يكفي من الأكسجين إلى الأعضاء ، وترتفع درجة حرارة الجسم ، ويتسارع النبض. نتيجة لذلك ، يزداد الحمل على الجسم ويقل أداءه.

إذا شرب الشخص الكثير من الماء ، يصبح توازن الماء موجبًا. هذا يؤدي إلى ترقق الدم واحتقانه نظام القلب والأوعية الدموية. هناك أيضا تخفيف لعصير المعدة وخلل في الهضم. يزداد الحمل على الكلى ، بينما يزداد إنتاج البول والتعرق. يخرج من الجسم مع العرق والبول عدد كبير من العناصر النزرة المفيدة. ونتيجة لذلك ، يختل توازن الماء والملح ويضعف الجسم.

إذا كنت تشرب الكثير من الماء أثناء التمرين ، فسيؤدي ذلك إلى إعياءعضلات وربما تقلصات. ربما رأيت أن الرياضيين خلال سباق طويل لا يشربون ، لكنهم يشطفون أفواههم بالماء فقط. يمكنك أيضًا استخدام هذه التقنية أثناء الجري أو التدريبات المكثفة.

انتهاك التوازن المائي

عندما يكون هناك خلل في توازن الماء في الجسم ، يصبح البول أكثر لون غامق. إصابة الإنسان ببشرة جافة ومتهيجة. الجلد حساس للغاية لنقص السوائل ويطور البثور وانسداد المسام. بالإضافة إلى ذلك ، مع عدم تناول كمية كافية من الماء ، يظهر الانتفاخ ، حيث يتوقف الجسم عن إزالته. عسر هضم محتمل وغثيان وآلام في المفاصل والتهابات مثانة. في كثير من الأحيان يكون هناك صداع.

يؤثر اضطراب توازن الماء نشاط عقلى- إرهاق ، شرود الذهن ، زيادة القلق ، قد يحدث اكتئاب. بالإضافة إلى ذلك ، هناك انخفاض كبير في المناعة ، مما يؤدي إلى نزلات البرد المتكررة.

لتجنب عواقب سلبيةللجسم يجب أن يستهلك ما لا يقل عن 1.5 لتر يوميا ماء نظيف(ولكن ليس أكثر من 3 لترات في اليوم). إلى عن على الناس البدينينيجب زيادة المعدل بمعدل كوب واحد لكل 10 كجم الوزن الزائد. أيضا ، يجب زيادة معدل تناول السوائل في فترة حارةفي الصيف وعند زيارة الحمام أو الساونا في الشتاء بشكل مكثف النشاط البدنيوالرياضات النشطة.

إذا لم تكن قادرًا في وقت ما على شرب كمية كافية من الماء ، فلا داعي للقلق ، فبالإضافة إلى الشرب ، يتلقى الجسم الماء من الأطعمة والمشروبات السائلة والخضروات والفواكه ، والماء موجود حتى في اللحوم والعصيدة والخبز. أيضا ، يتكون الماء مباشرة في جسم الإنسان. لذلك ، لن يكون للعطش قصير الأمد أي عواقب سلبية. الشيء الرئيسي هو أن تتذكر دائمًا نظام الشرب وأثناء النهار ، كلما أمكن ذلك ، اشرب كوبًا من الماء النظيف.

في الوقت نفسه ، لا تنس أن ماء الصنبور يجب أن يغلي. ومن الأفضل عدم التورط في ذلك ، لأنه التركيب الكيميائيعادة ما يترك الكثير مما هو مرغوب فيه. لا يحتوي على ما يكفي من أملاح البوتاسيوم والصوديوم والعناصر النزرة المفيدة الأخرى ، ولكن بدلاً من ذلك ، يتم إضافة أجهزة تنقية مختلفة إلى الماء. يمكنك الطهي بمثل هذه المياه ، ولكن من الأفضل للشرب شراء الماء من مصادر طبيعية.

مياه معدنيةيمكن أن يكون مفيدًا جدًا في انتهاك العمليات الفسيولوجية المختلفة في الجسم. ولكن يمكن أيضًا أن يخل بالتوازن الحالي. لذلك يجب عدم شرب الكثير من المياه المعدنية. إذا كنت ترغب في استخدامه كدواء أو وقائييفضل الاتفاق مع الطبيب على مقدار الاستهلاك.

سيكون تأثير الماء الذي تشربه أفضل إذا كنت تشرب كثيرًا ، ولكن شيئًا فشيئًا. من المفيد أيضًا شرب كوب من الماء. درجة حرارة الغرفةعلى معدة فارغة لقد بدا الجهاز الهضمييساعد على هضم الطعام بشكل أفضل طوال اليوم. إذا شعرت بالجوع ، اشرب كوبًا من الماء وسوف يمر الجوع. وإذا حان وقت تناول وجبة خفيفة حقًا ، فإن الماء سيساعد على تجنب الإفراط في تناول الطعام. حاول أن تشرب 20 دقيقة قبل الوجبة وليس قبل ساعة من الوجبة. ثم يتم هضم الطعام بشكل طبيعي ولن يتم ترسيبه على شكل دهون.

يسمح لك الامتثال لنظام الشرب بما يلي:

• تقليل الجوع وزيادة إنتاج الطاقة
• تنشيط عمل الجسم ، وكذلك تنشيطه
• تحسين التمثيل الغذائي وتنظيم درجة حرارة الجسم عن طريق الحفاظ على مستويات الملح في الجسم
• استعادة وظيفة العضلات ومنع التعب بنهاية يوم العمل
• تنشيط عمل الكبد المسئول عن امتصاص الدهون وكذلك تطبيع عمل الكلى.
• تجعل البشرة أكثر حزما ومرونة ، وكذلك تمنع الشيخوخة المبكرة

يؤثر انتهاك توازن الماء سلبًا على عمل جميع أجهزة الجسم

كيف تتعرف على انتهاك توازن الماء في الجسم؟

لا أحد يمر بدون ماء عملية كيميائيةفي جسم الإنسان. يعمل كمذيب للأكسجين و ثاني أكسيد الكربونلذلك ، حتى عملية التنفس لا يمكن أن تستمر بدون الماء. يمكن أن يظهر انتهاك توازن الماء في شكلين:

• الجفاف (الجفاف) ؛
• تورم (فرط السوائل).

يمكن أن يحدث الجفاف بسبب نقص الماء والأملاح الزائدة مع القيء والإسهال وارتفاع درجة الحرارة والحروق الشديدة نتيجة أمراض الكلى. يتجلى الجفاف في نفسه العلامات التالية:

• زيادة في درجة حرارة الجسم.
• الاضطرابات العصبية;
• انخفاض في ضغط الدم
• عدم انتظام دقات القلب.
• الأغشية المخاطية الجافة
• انخفاض في تورم الجلد.
• تخفيض الوزن
• زيادة لزوجة الدم.
• النبض السريع والتنفس.
• عطش مستمر
• غثيان.

يحدث الانتفاخ عند احتباس الماء في الأنسجة. يمكن التعرف على فرط السوائل الأعراض التالية:

• تورم؛
• اضطرابات في عمل القلب.
• الاضطرابات العصبية؛
• القيء والضعف.
• الشعور بالضيق العام
• التشنجات.
• فقدان الوعي.

قد تكون أسباب هذا الشرط امراض عديدة: أمراض القلب والأوعية الدموية ، تسمم النساء الحوامل ، اختلال وظائف الكلى والكبد ، الهرمونات ، الحساسية. نظام غذائي طويل الأمد خالٍ من الملح.

كيف تعيد توازن الماء في الجسم؟

لاستعادة توازن الماء المضطرب بسبب فقدان السوائل ، تحتاج إلى شرب كميات صغيرة. عند الإصابة بالجفاف يفقد الجسم الصوديوم ، لذلك ينصح بشرب أكثر من مجرد الماء العادي، ومحاليل الأدوية لاستعادة السوائل أو الإلكتروليتات التي تباع في الصيدلية. إذا ظهرت أعراض الجفاف أو حدثت فيه طفل صغير، النداء العاجل مطلوب رعاية طبية.

في حالة الإصابة بالجفاف ، يجب ألا تحاول استعادة توازن الماء بنفسك. من الضروري استشارة الطبيب لتحديد السبب الذي تسبب في هذه الحالة وإجراء دورة العلاج.

• ابدأ اليوم بكوب من الماء ؛
• لا تتسامح إذا كنت تريد أن تشرب. من الأفضل أن تحمل معك زجاجة ماء صغيرة ؛
• زيادة كمية الماء أثناء المجهود البدني المتزايد (ما يصل إلى 1 لتر في الساعة للبالغين و 150 جرامًا للطفل).

يهدد كل من الجفاف والوذمة حياة الإنسان وصحته. لمنع هذا ، فمن المستحسن أن نظام الشرب(حوالي 2.5 لتر ماء يوميا). في حالة ظهور أعراض عدم توازن الماء في الجسم ، يجب استشارة الطبيب. إذا حدثت هذه الحالة عند الأطفال الصغار أو كبار السن ، فيجب أن يكون التماس العناية الطبية فوريًا!